Интроверт и экстраверт — Психологос
01 января 2012 г., 17:37
Фильм «Блондинка в законе»
Фильм «Святоша»
Фильм «Гамлет»
Фильм «Амели»
Фильм «Чего хотят женщины»
Фильм «Святоша»
Это одна из популярных тем, и каждый год я включаю её в программу Летнего обучения в Университете практической психологии. Давайте разбираться.
В общении психологов мы часто слышим: «Он интроверт» либо «Это экстраверт!» О чем это?
В популярной литературе вопрос давно решен самым примитивным образом: экстравертами называют общительных людей с сильной нервной системой, а красивое звание «интроверт» присвоили людям необщительным, замкнутым людям со слабой нервной системой, погруженным в мир переживаний. Это объединение трех факторов: общительность — замкнутость, сила — слабость нервной системы и обращённость человека внутрь себя, в свой внутренний мир — в противоположность обращённости (направленности, устремленности) вовне, во внешний мир.
Сравните вопросы фактора А (замкнутость — общительность) по Кеттеллу с популярными опросниками, определяющими вашу интроверсию-экстраверсию.
«Интро» — внутрь. «Экстра» — наружу. «Версия» — направленность, стремление, обращённость.
Экстраверт может иметь богатый внутренний мир, но он им будет заниматься лишь в той степени, насколько это ему нужно для чего-то во внешнем мире. В выборе побыть одному или пообщаться он скорее выберет пообщаться. Если есть выбор «думать» или «делать», он предпочтет делать. Если нужно подумать, он подумает, но лишь в той мере, в какой нужно для принятия решения и действия. Экстраверт не склонен к самокопанию и рефлексии: «Если я копаю землю, я копаю землю!». Он учит себя думать для того, чтобы делать, и внимателен к чувствам в той мере, в какой это помогает ориентироваться в жизни. Слишком долго погружаться в переживания — нет, это не его. Жизнь, люди, то, что происходит вокруг него — настоящий круг его интересов.
А интроверт — это другое.
Отвечая на вопросы популярных тестов, интроверт узнает себя в следующем описании:
Мне нравится быть в одиночестве и с привычными людьми, желательно в тишине и покое, когда не нужно ничего делать быстро, тут я отдыхаю и набираюсь сил. Не нравится быть среди людей, особенно в новых и шумных компаниях, в ситуации стресса и когда от меня требуется что-то срочно.
Трудно, вызывает усталость и раздражение до торможения и отключки.
После общественных мероприятий я чувствую опустошенность, даже если мне было хорошо.
Я могу отключиться, если происходит слишком много событий.
Я чувствую беспокойство, когда поджимают сроки окончания проекта, и не могу расслабиться.
Не люблю прерывать других и не люблю, когда меня прерывают.
Мне обычно нужно подумать, прежде чем отреагировать или что-то сказать.
Иногда я чувствую пустоту в голове, когда знакомлюсь с людьми или когда меня неожиданно просят что-то сказать.
Это человек с проблемами в общении, плохо переносящий стресс и возбуждение.
Часто я с ужасом думаю о необходимости сделать ответный телефонный звонок.
В целом я предпочитаю скорее слушать, чем говорить.
Я не люблю чрезмерно возбуждающей обстановки.
Не представляю, зачем люди ходят смотреть фильмы ужасов или катаются на американских горках.
В целом я предпочитаю скорее слушать, чем говорить.
В следствие этого в популярной литературе понятие «интроверт» понимается предельно просто: это просто человек малообщительный, не любящий общаться или имеющий затруднения в общении. И все.
Казалось бы, все ясно, однако интровертами нередко называют людей, которые таковыми не являются. Вполне экстравертный ребенок может быть малообщительным и избегать компании в силу застенчивости и трусости, но чтобы его не обижать, из соображений политкорректности, таких детей предпочитают называть достойным именованием «интроверт». В психотерапевтической практике понятие «интроверт» используется как успокаивающее объяснение необщительности: «это ваша природная особенность, связанная с богатством вашего внутреннего мира», тем более, что во многих тестах интроверт трактуется как личность более глубокая и вдумчивая, чем экстраверт.
Нужно знать, что история терминов «интроверт» и «экстраверт» сложна и запутана, и в настоящее время разные специалисты вкладывают в эти слова существенно разное содержание.
По К. Юнгу экстраверт предпочитает социальные и практические аспекты жизни, операции с реальными внешними объектами, а интроверт предпочитает погружения в мир воображения и размышлений.
По Карлу Леонгарду экстраверт — личность безвольная, подверженная влиянию со стороны, интроверт — личность волевая, с чёткими ценностями, по которым он не боится противопоставлять себя среде.
Экстраверт по Г. Айзенку общителен, оптимистичен, импульсивен, имеет широкий круг знакомств и слабый контроль над эмоциями и чувствами. Напротив, интроверт спокоен, застенчив, отдален от всех, кроме близких людей, планирует свои действия заблаговременно, любит порядок во всем и держит свои чувства под строгим контролем.
Существуют и другие подходы, и в каждом понятия «интроверт» и «экстраверт» трактуются особым образом.
Одна из причин терминологической путаницы в том, что слово «версия» имеет два разных значения: направленность и обращенность, а это — не одно и то же. Преобладающая направленность интересов личности — к предметам или людям, к практическим действиям или теоретическим знаниям, это одно, а преобладающая обращенность его внимания — другое.
Человек, направляющийся куда-то из дома, душой может быть обращен назад, к дому. Казалось бы, тонкое различие, однако в практической психологии оно превратилось в целую пропасть.
Другая причина того, что разные специалисты вкладывают в понятия «интроверт» и «экстраверт» разное содержание, — это путаница в осях внешнее-внутреннее и глубинное-поверхностное. Когда экстраверсию понимают как обращённость вовне, а интроверсию как обращённость внутрь личности, мы получаем одни смыслы. Если же мы добавляем сюда понимание экстравертности как чего-то поверхностного, а интровертность — как глубину личности, то смыслы оказываются существенно другими.
Видимо, нужно различать два типа экстраверта — глубокого мыслителя и поверхностного болтуна, так же как и два типа интроверта: пустого замкнутого на себя переживателя, и склонного к глубокому самоанализу человека.
В этой ситуации мы предлагаем следующее терминологическое решение. Экстраверт — это человек, обращенный вовне, открытый миру, направленный к людям. Проблемный экстраверт — бестолковый, поверхностный и плохо умеющий контролировать себя человек, в отличие от здорового экстраверта, имеющего глубокий внутренний мир и внутренний стержень. Противоположность экстраверту — интроверт, человек, обращенный вовнутрь себя и интересующийся в первую очередь своим внутренним миром. Однако если проблемный интроверт, глядя в себя, а не на людей и мир, теряет контакт с внешним миром, то адаптированный интроверт вполне житейски и социально адекватен.
Иногда экстравертов и интровертов пытаются различить с помощью юнговской поэтической формулы «Экстраверт питается энергией от внешнего мира и в заряжаясь первую очередь от общения с людьми, интроверт черпает свою энергию из своего внутреннего мира, находясь в одиночестве».
Например, вот погруженный в себя молодой человек, страстно желающий быть среди людей, жаждущий общения, но в силу того, что общаться он не умеет и от проблемного общения устает, постоянно одинокий. Однако, если его спросить, от чего он расцветает, он скажет: «От капелек удачного общения!» Это — экстраверт? А вот энергичная девушка, живущая мечтой побыть одной, отдохнуть, поспать и почитать, поскольку живет в общении с утра до вечера, востребованная как блестящий собеседник и ведущая популярных программ. От моментов одиночества — она счастлива. Она — интроверт?
Возможно, тут дело в другом: в предпочитаемом способе отдыха. Люди с сильным типом нервной системы даже в усталом состоянии имеют некоторый запас энергии, и попадая в бодрую компанию, быстро от нее заряжаются, свои силы восстанавливают. Так, здоровые люди, когда только начинают заболевать, выздоравливают себя тем, что усиливают спорт и устраивают себе холодные обливания: такой бодрый стресс способен «перебить» признаки заболевания.
Нередко можно услышать, что интроверт и экстраверт — врожденные качества, однако научных подтверждений подобные взгляды не имеют. А самое главное, пока исследователи не договорятся, какое содержание они вкладывают в понятие Интроверт и Экстраверт, никакие исследования и не могут быть проведены. Сегодня, пока разные исследователи понимают эти слова каждый по своему или вообще их не определяют, данная тематика находится вне серьезной науки.
Большинство нормальных людей когда-то бывают экстравертами, а когда-то интровертами. Как правило, любой из нас вполне экстраверт в комфортном живом общении, но проблемные ситуации, требующие трудных размышлений, погружают нас в себя и делают нас интровертами. Решая житейские задачи, мы экстраверты, но стоит нам улететь в мечтания, и мы уже — типичные интроверты. Чем больше у человека проблем и чем чаще он уходит в мечтания, тем более он становится интровертом…
Если мы хотим основываться на чем-то твердом, надежном, феноменологические описания внутренних переживаний нам не помогут, нам необходимы внешние, наблюдаемые признаки. Есть ли они в данном случае? По внешним признакам отличить интроверта от экстраверта не всегда просто: уверенно отличаются только проблемный интроверт и проблемный экстраверт. Один из признаков, по которому внешне можно отличить экстраверта от интроверта — взгляд, который смотрит прямо на собеседника, а не мимо и не в себя. В сравнении с интровертами экстраверты обычно проще, практичнее мыслят и менее склонны переживать.
Погруженный в себя, интроверт как будто немного тормозит, экстраверт активнее, проблемные экстраверты действуют бездумно и импульсивно. Как правило, экстраверты более открыты, чаще смотрят людям в глаза, легче устанавливают контакт. Слушая партнера, экстраверты не склонны усложнять и придумывать «что стоит за этим словом, тем взглядом и той интонацией»: они слышат то, что им говорят. Они более экспрессивны и не затруднены в выражении чувств.
Разделение на интровертов-экстравертов имеет смысл только в случае явной личной патологии. Душевно здоровые и развитые люди обычно амбиверты, то есть сочетают себе черты обоих типов и не подходят под данное разделение. В синтон-подходе деление людей на интровертов-экстравертов не используется, как путаное, лишнее и не рабочее.
- Интроверт
- Экстраверт
- Автор Н.И. Козлов
- +
- Личность
- Личность, общество
- Интро-экстра
Комментарии (12):
livchina assia, 05 ноября 2013 г., 01:52
Спасибо за доступное разъяснение.
Гость, 16 апреля 2014 г., 16:16
Статья неплохая, но уж очень много определений «По Юнгу», «По Айзенку» и т.д. По-моему слишком много диаграмм и мало картинок, которые помогают зрительно сформировать представление об интересующем вопросе и «сразу догадаться — кто экстраверт, кто интроверт». Девиз Психологоса — «просто, внятно и по делу», а в этой статье слишком много науки и для портала «практической психологии» мне кажется эта статья не слишком готова. Я бы посоветовал добавить больше картинок и интересного текста без сухих определений.
1
ответ
Гость, 23 апреля 2017 г., 23:53
Простите, каких диаграмм? Каких картинок? Вы вообще не отразили сути этой статьи. Вам черным по белому написали, что «разделение на интровертов-экстравертов имеет смысл только в случае явной личной патологии». И вся статья объясняет эту позицию и совсем не имеет своей целью, чтоб вы могли «сразу догадаться — кто экстраверт, кто интроверт».
Удивительно, что вы, читая текст на русском языке, его не понимаете, а при этом оставляете такую прям «а ля критическую рецензию на статью», сами и ее, кажется, не понимая. Но при этом оставаясь с искренним осознанием собственной значимости и умности. Ннндааа… Какие уж тут экстраверты-интроверты….
1
ответ
Гость, 17 мая 2017 г., 17:31
Когда в понятия вкладывается разный смысл, практическое применение любых знаний весьма затруднено. На мой взгляд, тут больше подходит теория о целеустремленных системах., где психотип характера человека определяется его отношением к внешним обстоятельствам.
Гость, 19 апреля 2014 г., 01:56
На мой взгляд, в статье представлено обывательское представление об интровертах, как о людях второго сорта, «эгоистах», «трусах», «бездельниках», не обладающих «Коммуникативными навыками» (стадными инстинктами), возведенное в научную степень. Автор дает научное обоснование дискриминации интровертов и наделению экстравертов особыми «привилегиями», с чем я согласиться не могу.
Н.И. Козлов, 19 апреля 2014 г., 08:00
Боюсь, что вы прочитали статью недостаточно внимательно. Я пишу, что вдумчивые и глубокие люди встречаются и среди интровертов, и среди экстравертов. А то примитивное представление об экстравертах, которое представляется вам недостойным и несправедливым, принадлежит не мне, как автору статью, не Юнгу и не Айзенку, а распространено в современной популярной литературе.
Гость, 21 апреля 2014 г., 20:04
Отличная статья, спасибо!
Гость, 22 апреля 2014 г., 00:15
Я согласна с Юнгом, для меня побыть наедине с собой, особенно на природе, огромная подзарядка. Только там я отдыхаю. Мне нравится, когда в беседе глаза друзей увлеченно следят за мной и как меняются их эмоции, но без природы и уединения я наверно сдохну. Есть немецкий фильм «Жизнь других», где интровертов пытали — обществом, а экстравертов — одиночеством.
Павел, 13 июня 2014 г., 20:21
…следовательно, популярная литература изобилует заблуждениями, поэтому их можно было бы обозначить как заблуждения.
Есть книга Марти Лэйни «Преимущества интровертов», и там достаточно глубоко рассмотрена личность интроверта. Жаль, что общество в лице подавляющего количества экстравертов (по статистике, их больше) оценивает интровертов как «слабых личностей», в основном, из-за якобы недостаточных навыков общения. Интроверты — хорошие собеседники, которые всего-навсего не любят пустую болтовню, но если дать им осмысленную и/или глубокую тему, то легко будет увидеть, что это хороший собеседник! Могу поспорить, что по-настоящему интересуются людьми именно интроверты, так как они довольно хорошо ориентируются во внутреннем мире человека. А общаясь с экстравертами, часто складывается впечатление, что они любят болтовню. А на самом деле мы просто ценим в беседе разные вещи. И каждая из сторон выносит свое определение (которое звучит порой как приговор) противоположной стороне: эти — молчуны, эти — болтуны (грубо говоря) 🙂 Вот бы кто-нибудь нашел определение беспристрастное и точное — и экстравертов, и интровертов — чтобы каждый, смотря на это определение видел точно: я принадлежу к такому типу, а я — к такому, и не ощущаю себя каким-то ущербным, читая эти определения.
1
ответ
Игорь , 04 декабря 2015 г., 11:20
Совершенно согласен!
Интроверт, 07 января 2016 г., 12:52
Для меня интроверсия это погружение в размышления с самим собой, проявление интереса к теме без потребности во внешней реакции или оценке, «общение» происходит через книги, собственные наблюдения… Для экстраверта имеет значение оценка общества, то есть определяющим является реакция извне. Я считаю, что большую часть жизни провела в состоянии «погружения в себя». Значит могу себя назвать интровертом )
Гость, 23 июня 2019 г., 01:17
Да.. и все я больше верю этой статье, так как тут все более убедительно. Я видела такие случаи, когда ребёнок до 7 лет очень общительный и активный, а после, из-за проблем в школе, становиться замкнутым. А то, что пишут другие ерунда.. Очень хорошая статья.
Материалы по теме:
01 февр. 2014 г.
Экстраверт
Кто такой экстраверт — кажется, это знают все.
Ну действительно: это человек общительный, немного болтливый, слегка поверхностный — в отличие от вдумчивого и не очень общительно интроверта. Да? Нет. Такого никогда не писал Карл Густав Юнг, автор этого понятия, и содержание терминов «экстраверт» и «интроверт» — другое. Какое? Давайте разбираться не торопясь.
5Подробнее
01 окт. 2022 г.
Экстраверт и Интроверт по Айзенку
Типичный экстраверт — личность общительная, направленная на развитие контактов вовне, широкий круг знакомств. Добродушен, весел, беззаботен и оптимистичен. Для него типична импульсивность, вспыльчивость, действия под действием момента. предпочитает действовать, имеет склонность к аггрессивности. Оптимистичен, строгий контроль поступков не проявляет, склонен к риску.
0Подробнее
18 сент. 2018 г.
Индивидуальные различия и эмоции (Н.Н. Данилова)
Индивидуальные различия, связанные с особенностями функциональной асимметрии мозга, а также со свойствами темперамента, являются одним из факторов, определяющих специфику и силу эмоционального переживания.
0Подробнее
01 окт. 2022 г.
Интроверсия и Экстраверсия: основные подходы
В общении психологов мы часто слышим: «Он интроверт» либо «Это экстраверт!» О чем это? «Интро» — внутрь. «Экстра» — наружу. «Версия» — направленность, стремление, обращенность. Соответственно, интроверсия — направленность (стремление, обращенность) личности во внутрь себя. Экстраверсия — обращенность (направленность, стремление) вовне. Казалось бы, все просто. В реальности история этих терминов сложна и запутана, и в настоящее время разные специалисты вкладывают в эти слова существенно разное содержание…
0Подробнее
01 янв. 2013 г.
Интроверт
Интроверт — человек, обращенный вовнутрь себя и интересующийся в первую очередь своим внутренним миром. Противоположность интроверту — экстраверт, обращенный вовне, открытый миру, направленный к людям. Среди интровертов много философов, теоретиков и людей искусства.
К интровертам относят таких выдающихся людей, как Блез Паскаль, Карл Юнг, Джон Леннон, Михаил Лермонтов, Николай Гоголь, Иван Тургенев, Анна Ахматова… Гамлет, созданный гением Шекспира — интроверт, при этом образец мыслящего и волевого человека. С другой стороны, среди интровертов много неудачников, эгоцентричных и депрессивных личностей.
16Подробнее
01 янв. 2006 г.
Классификация психотипов
Классификации, которыми пользуются деловые люди для решения практических задач, насчитывают, по наблюдениям, не более четырёх-пяти типажей. Спроси даже любителей знаков Зодиака, какие конкретные знаки (типы людей) есть в данном коллективе – четыре-пять типажей назовут бойко, а затем начинают запинаться. Забывают… Классификации в более чем 4-5 персонажей обычно используются лишь их фанатами и больше не для практики, а для теорий и рассуждений.
18Подробнее
01 окт. 2022 г.
Правила отдыха
Правила отдыха — правила, способствующие быстрому восстановлению сил и энергии.
10Подробнее
«Кто такие интроверт и экстраверт?» — Яндекс Кью
ПопулярноеСообщества
ПсихологияИнтроверты+2
Анонимный вопрос
·
349,0 K
На Кью задали 3 похожих вопросаОтветитьУточнитьДостоверно
🔥 Наталья Суркова 🔥
Психология
4,4 K
Гештальт- терапевт. ☯ Практикующий психолог. Помогаю женщинам в сложных ситуациях. · 3 апр 2021 · samka.co
Интроверт – это человек, которому хорошо наедине с собой. Для удовлетворения собственных моральных потребностей ему не нужна помощь со стороны. Он не нуждается в общении с окружающим миром или нуждается в нем минимально. Интроверт испытывает удовольствие от уединения, наслаждается им.
Экстраверт – человек, который очень заинтересован в коммуникации с внешним миром. Смысл жизни он видит в общении и изучении всего нового. Экстраверты активные, непоседливые и в некоторых моментах даже неугомонные.
Интроверт и экстраверт – два противоположных типа личности. Основная разница между ними заключается в том, что интроверту для получения удовольствия от жизни не нужна какая-то внешняя стимуляция. Он может познавать мир самостоятельно, на основе самоанализа, работы над собой. Экстраверту же нужна постоянная эмоциональная и умственная подпитка от внешнего мира. Это нельзя назвать хорошим или плохим качеством. Просто интроверты и экстраверты – два совершенно разных психологических портрета.
В современном мире разница между этими двумя типами личности ощущается еще более остро. Интроверты могут вовсе неделями не общаться с внешним миром, удовлетворяя все свои потребности с помощью сети интернет и виртуального общения. Если среди ваших знакомых есть человек, которого ни под каким предлогом из дома не вытащишь без крайней необходимости – скорей всего, он классический интроверт.
🔥🔥 Samka.co — женский журнал о личностном росте и психологии 🔥🔥
Перейти на samka.co2 эксперта согласны
200,0 K
Илья Карпов
26 июня 2021
А разве такое определение это не неверная трактовка Карла Юнга одним журналистом? По Юнгу же интроверсия и… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Илья Котляр
14
Обо всем на свете. · 2 дек 2021
Это теория Карла Густава Юнга, которая по сей день таковой и остается. Интровертами и экстравертами любят называть себя те, кто помешан на разного рода психологических теориях, социониках. К примеру, нелюдимый, зашуганный мизантроп с кучей комплексов, вместо того, чтобы работать над собой, будет гордо называть себя интровертом, ибо надо же все это оправдать. Правильно… Читать далее
Тимохин максим
7 января
непоседа-скандалист и зашуганный мизантроп поставили дизлайкки))
Комментировать ответ…Комментировать…
Настасья Иваненко
1,5 K
Специальность — аграрное хозяйство.
В кругу интересов, хобби и изучения: арт, психология… · 22 янв 2020
Экстраверт- человек оптимистичный, открытый, общительный, предпочитает социум; активно участвует в своей жизни и жизни близких, друзей, общества. Интроверт- человек замкнутый, склонный к одиночеству, испытывающий неудобства при контакте с другими, но при этом тоже любящий пообщаться. Хранит своё личное пространство, держится на расстоянии. Это общее об интровертах и… Читать далее
293,4 K
Светлана К.
30 марта 2020
Да. Держусь на расстоянии. Это мое. Но пообщаться люблю.
Комментировать ответ…Комментировать…
Первый
Инна Морозова
131
Профессия — переводчик английского языка, преподаватель, журналист. Увлечения -поэзия… · 16 окт 2020
Прочитав теорию Юнга, я поняла, что в чистом виде эти два типа встречаются редко.
В одном человеке превалируют свойства интроверта, в другом экстраверта. Пытаясь проанализировать себя, я поняла, что я скорее интроверт, так как люблю анализировать, прислушиваться к своим эмоциям, не люблю пустую болтовню, считая это излишней тратой энергии, но получаю удовольствие, когда… Читать далее
52,5 K
Григорий Кухтинов
13 июля 2021
Все мы амбиверты
Комментировать ответ…Комментировать…
Дима Назмудинов
42
Сарказм и Критическое мышление.история.мораль. · 29 сент 2020
Я интроверт-это более вдумчивые люди.Экстраверты-поверхностные.Интроверт осмысливает всё увиденное-экстраверт же на чём то одном не зоостряет внимание.От сюда все более лучшие учённые,писатели,кроме исключений -интроверты.Экстраверты же это стадо-на проблемы человечества,других людей им плевать.
Дима Назмудинов
4 ноября 2020
Как людей задевает правда))!Интроверт любит общаться но не любит стада))!Сколько среди ка ктут назвали открытых соц.
.. Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Станислав
Психология
386
Дипломированный психолог. Автор своего блога и статей по психологии. На данный момент… · 22 янв 2020 · avtorskie-meditacii.ru
Интроверт и экстраверт — психологические типы личности. Они отличаются друг от друга по тому, как обрабатывается мозгом информация и способом получения энергии. Например, интроверт, чье внимание погружено в основном в его внутренний мир, обработка информация происходит медленее (обработка за сутки, на следующий день мозг делает выводы), чем у экстраверта. У… Читать далее
232,5 K
oro studio
28 февраля 2020
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Ответы на похожие вопросы
Вы интроверт или экстраверт? Я интроверт.
— 2 ответа, задан Макс Ильин
Психология
7,2 K
Радикальный психолог. Публицист, спикер, переводчик. Участник Совета Секции РЭПТ при АКПП · 15 авг 2021 · b17.ru/id119653
Экстраверсия (и её негатив, интроверсия) — одна из крупных личностных черт, нормально распределенных в популяции. Кстати, самая пластичная в ходе жизни, согласно лонгитюдным исследованиям.
То есть большинство людей — где-то между крайностями «типов», которые представляют собой переход количества в качество. Иногда патологического рода.
В этой связи особенно смешно встречать дилетантские статейки о «Знаете ли вы об амбивертах?!71». Открытие, однако!
Подлечить нервишки за пару недель без медикаментов и привыкания — можно. Пишите.
Перейти на b17.ru/id119653Комментировать ответ…Комментировать…
Вы интроверт или экстраверт? Я интроверт.
— 2 ответа, задан Первый
Temurbek Ahmedov
6
Меньше знаешь, крепче спишь. · 3 сент 2021
Не парился насчёт этого. Работаю, Сижу дома, читаю, играю и смотрю. Редко выхожу, люблю зиму. Особенно когда все дома, а ты гуляешь один. В людных местах люблю наблюдать за людьми (я не маньяк). Просто приятна эта атмосфера. Где каждый с кем-то приходит например в кафе/рестораны, в то время как сам хожу в соло. Был комплекс до определенного времени, думал может что-то не так со мной. После армейки все встало на место, вообще фиолетово на людей и их мнение. Иногда езжу к матери, больше суток не могу оставаться, убивает что-то изнутри. P.s мне 24.
Комментировать ответ…Комментировать…
Кто такие интроверт и экстраверт? — 1 ответ, заданХХХ УУУ
3,1 K
Интересы · 12 мая 2018
Это психологические и поведенческие типы людей.
Экстраверты нацелены на окружение, чувствуют себя комфортно в компании, неважно, какой. Их минус — готовы открыться любому, лишь-бы пользоваться вниманием, одиночество переживают тяжело, впадают в депрессию. Плюсы — открыты в общении, легко сходятся с людьми, вписываются в коллективы. Интроверту достаточно общения с собой, или очень ограниченным кругом людей. Тяжело заводят знакомства, в коллективах обычно держатся особняком, и к ним отношение в основном сдержанно-осуждающее. Очень придирчивы в выборе друзей, ограничиваются минимумом. Погружены в себя. В основном им безразлично мнение окружающих, но если такой отличается мнительностью, это может породить разные комплексы, вплоть до человеконенавистничества (гомофобии). Соответственно и профессии они подбирают по этим признакам. Экстравертам хорошо в роли тамады, ведущих различных шоу, мероприятий, гид, продавец и т.д. Интровертам подходит быть водителями, диспетчерами, заниматься творчеством, наукой… Ужиться им трудно (пример -я).
www.
youtube.com/embed/EXfGTw0bKLY?wmode=opaque
Комментировать ответ…Комментировать…
Кто такие интроверт и экстраверт? — 6 ответов, заданМатвей Мейер
688
Немножко умный. Рассказываю о всяком разном. В душе лисёнок. · 29 окт 2019
Интроверт — это человек, который «работает от батарейки». Он не против, чтобы пойти погулять, но он быстро устает от людей, и ему приятнее посидеть дома и почитать книжку или посмотреть сериал.
Экстраверт «работает от солнца». Ему очень нравится гулять и разговаривать, а дома ему скучно и хочется с кем-нибудь поговорить.
38,6 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Кто такие интроверт и экстраверт? — 6 ответов, заданПолина Аккерман
18
Пока ученица. Увлекаюсь просмотром аниме и дорам, а также прохождением игры «Genshin… · 15 июн 2021
Интроверт — это человек которому по жизни комфортно в одиночестве, а экстраверт — это человек, которого напротив тянет к другим людям и общению с ними. Нет, это не говорит о том, что интроверты допустим совсем ни с кем не общаются и вообще какие-то социафобы (социафобы — люди отделённые от общества), нет, просто им комфортней в одиночестве. Конечно бывает и настроение с кем-то поговорить, погулять, но в основном им комфортно в одиночестве. Тоже самое и с экстраверт. Они могут хотеть побыть одни, но в основном им лучше в присутствии кого-то ещё.
Так же существует ещё и третий тип людей — амбиверты. Амбиверты —это золотая середина. Их нельзя отнести к интровертам или экстраверт, они как их смесь, на 50% интроверт и на 50% экстраверт. Думаю я амбиверт хех :))
Комментировать ответ…Комментировать…
Кто такой интроверт-экстраверт? 12 признаков и советов для процветания
Кто такой интроверт-экстраверт?
Интроверт-экстраверт — это тип амбиверта, основанный на экстравертной части спектра, но сочетающий в себе черты личности как экстраверта, так и интроверта. Интроверт-экстраверт — это тот, кто заряжается энергией от общения с людьми, но может начать истощаться, находясь рядом с людьми слишком долго, и по-прежнему жаждет побыть в одиночестве, чтобы перезарядиться, как и интроверт.
Хотя личность начинает формироваться в раннем возрасте, различные жизненные события могут изменить вашу личность. Так что, если вы интроверт-экстраверт, вы, скорее всего, экстраверт в своей основе, который использует интровертные тенденции в зависимости от вашего окружения.
Изображение от mbg creative
Реклама
Это объявление показывается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Признаки интровертного экстраверта.
Вот несколько признаков того, что вы можете быть экстравертом-интровертом:
1.
Вы принимаете призрака.
Интроверты-экстраверты могут сосредоточить всю свою экстравертную энергию на вечеринке, рабочем мероприятии или общественном собрании, чтобы пообщаться с другими людьми, а затем им может потребоваться глубокий отдых для восстановления сил. Синтия М.А. Сиадат, LCSW, на своем опыте убедилась, что интроверты-экстраверты «дружелюбны и солидны в общении, но время от времени, кажется, исчезают с радаров своих друзей».
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
2.
Вам нравится иногда быть среди людей, а иногда быть в одиночестве.
Контекст может играть роль в выявлении определенных черт личности экстраверта-интроверта. Если вы переживаете трудный период в жизни, вас могут призвать проводить больше времени, размышляя о себе. Если все идет по-вашему, и вы чувствуете, что процветаете, вы можете почувствовать необходимость поделиться этой энергией с другими. Также рассмотрите другие буквы в вашем типе индикатора типа Майерс-Бриггс (MBTI), такие как S для восприятия или N для интуиции. Они указывают на то, как вы перемещаетесь в своем окружении.
3.
Вы лидер, который избегает внимания.
На руководящих должностях интроверты-экстраверты могут руководить командой и хорошо работать с другими, но когда их хвалят за работу, они могут отвлекать и перенаправлять внимание на свою команду. Например, вы можете получить награду на работе, но быстро переключите внимание на свою команду и иногда можете преуменьшить свой вклад.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
4.
Вы ведете содержательные личные беседы, но по-разному отвечаете на сообщения или электронные письма.
Интроверты-экстраверты, как правило, ведут глубокие беседы, уделяя своим друзьям и семье безраздельное внимание и внимание, когда они находятся в одной комнате, но с ними трудно связаться по телефону. Вы можете действительно наслаждаться чьей-то компанией за ужином, но затем вам нужно перезарядиться после ужина, ненадолго отключившись от телефона.
5.
Вы любите помогать другим, но с трудом принимаете помощь для себя.
Сиадат говорит, что ее клиенты, которые являются экстравертами-интровертами, проявляют к другим массу заботы, но испытывают трудности, когда получают такое же внимание. Это может выглядеть как предложение помощи тем, кто в ней нуждается, но отказ от помощи других.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Интроверт-экстраверт против экстраверт-интроверта.
Интроверт-экстраверт звучит так же, как экстраверт-интроверт, но есть ключевое отличие.
Сиадат объясняет, что интроверт-экстраверт — это человек, который:
- На исходном уровне общителен
- Испытывает периодическую потребность в подзарядке самостоятельно
Экстраверт-интроверт, с другой стороны: время в одиночестве
Ключевым моментом является ваш внутренний опыт в качестве основного экстраверта или основного интроверта. Это редко замечают окружающие, что является дополнительным поводом для более глубокой связи с собой.
Интроверт экстраверт против амбиверта.
Идентифицируете ли вы себя как интровертного экстраверта или экстравертного интроверта, вы по определению амбиверт. Слово «амбиверт» содержит латинскую приставку ambi , что означает «с обеих сторон». Таким образом, человек, являющийся амбивертом, может переключаться на свои интровертные или экстравертные тенденции, чтобы ориентироваться в ситуациях, в которых он находится.
«Почти все мы в той или иной степени амбиверты», — ранее сказал mbg психотерапевт Кен Пейдж, LCSW. Возможность подключиться к обеим сторонам спектра полезна и может привести к более глубокому чувству самопознания. «Этот баланс — это дар, — говорит Пейдж, — но тем важнее быть на связи со своими чувствами и с тем, что нам действительно нравится в данный момент».
Как стать экстравертом-интровертом:
1.
Примите свою сложность.
Когда концепции интроверсии и экстраверсии впервые были введены психологом Карлом Юнгом в 1920-х годах, он использовал их для обозначения того, как люди постоянно реагируют на окружающую среду. В то время Юнг утверждал, что экстравертная личность более благоприятна, что закрепилось в нашей популярной культуре.
Но нет никаких причин уклоняться от того, чтобы быть интровертом любого оттенка. Статья 2017 года1, опубликованная в Journal of the History of the Behavioral Sciences подчеркивает, что черты личности не измеряют ваши социальные способности, а вместо этого указывают на то, как человеку нужно перезарядиться и восстановить силы. Если вы развлекаетесь на вечеринке по случаю дня рождения вашего друга в окружении сотни человек, а затем начинаете чувствовать себя истощенным, постарайтесь не чувствовать себя виноватым. Это просто признак того, что ваша интроверсия требует внимания. Возможно, ваше тело говорит вам, что пора идти домой и отдыхать.
2.
Узнайте, как вы реагируете на разные ситуации.
Колебание между энергией интроверта и экстраверта может показаться экстремальным для людей со стороны, поэтому важно, чтобы вы оставались в соответствии со своими потребностями как интроверт-экстраверт. Хороший обучающий эксперимент состоит в том, чтобы погрузиться в различные условия и действительно хорошо определить, что приносит вам энергию и почему. Ваш партнер уговаривает вашу глупую экстраверсию? Ваш класс медитации заряжает вас тишиной? Знакомство с тем, как вы реагируете на определенные настройки, поможет вам узнать о себе на более глубоком уровне.
3.
Найдите работу, в которой используются оба набора навыков как интроверта, так и экстраверта.
Большой плюс интровертного экстраверта в том, что вы можете общаться с большим количеством людей. Из-за этого вам может открыться больше мира. Исследование, проведенное в 2013 году организационным психологом Адамом Грантом, доктором философии, подчеркивает преимущества того, чтобы быть амбивертом, подобно интровертному экстраверту. Поскольку вы подключаетесь к обоим типам личностей, вы можете общаться с большим количеством людей. Грант изучал продавцов, которые идентифицировали себя как амбивертов, и обнаружил, что «они естественным образом склонны говорить и слушать по гибкой схеме». Например, «амбиверты, скорее всего, будут проявлять достаточную напористость и энтузиазм, чтобы убедить и закрыть сделку, но они более склонны прислушиваться к интересам клиентов и менее склонны выглядеть слишком взволнованными или самоуверенными». Поиск работы, которая использует ваши интровертные экстравертные сильные стороны, принесет пользу всем участникам.
4.
Будьте гибкими с собой.
Черты характера могут меняться на протяжении всей жизни. «Вы должны быть осторожны, чтобы не сравнивать себя с другими или бывшими версиями себя», — отмечает Сиадат. «Распространенные фразы, которые вы можете услышать: «Ну, раньше я был НАСТОЛЬКО общительным». Хотя это могло быть правдой и раньше, сегодня вы совершенно другой человек, чем в прошлом году, с новой информацией и опытом».
Изменения неприятны, и осознание этого может вызвать некоторое сопротивление. Но оставайтесь в настоящем и общайтесь с собой таким, какой вы есть сегодня, это поможет вам более достоверно ориентироваться в своей жизни.
5.
Потренируйтесь сообщать о своих потребностях.
Интроверсия и экстраверсия — это черты личности, указывающие на то, как вам нужно подзаряжать свою энергию. Способность определить и сообщить, что вам нужно для поддержания равновесия, поможет вам и окружающим. «Люди, которые [являются] интровертами, также должны очень хорошо знать, как защитить себя от чрезмерной стимуляции и выгорания», — говорит Пейдж.
6.
Определите, кто дает вам энергию.
Будь то лично или виртуально, некоторые люди более совместимы с вашими энергетическими потребностями. Как только вы осознаете свои энергетические уровни, вы можете заметить, что некоторые люди истощают вашу энергию, в то время как другие оживляют ее. «Любимые бывают разных форм и размеров с разным уровнем эмоциональной безопасности», — говорит Сиадат. «То, что вы любите их или они любят вас, не определяет, имеют ли они доступ к вам или нет». Будучи интровертом-экстравертом, помните о том, на кого вы тратите свою энергию.
7.
Вы эксперт в себе.
Поскольку суть того, кто вы есть, основана на вашем внутреннем опыте, вы являетесь экспертом в себе. Вы можете исследовать и учиться у экспертов в области психологии и поведенческих наук, но вы единственный человек, который знает, что правильно для вас и вашего внутреннего мира.
Вынос.
Различные личностные тесты могут помочь указать вам правильное направление, но в конечном итоге вам нужно потратить время, чтобы узнать обо всех вещах, которые безошибочно делают вас собой. Вы можете обнаружить, что гибкость интроверта-экстраверта освобождает. Вы можете сопереживать более широкому спектру точек зрения, устанавливая связи с людьми, которые являются как интровертами, так и экстравертами. Вы также можете обнаружить, что интроверт-экстраверт иногда сбивает с толку. Но, как и при любом самообучении, позвольте своей жизни говорить с вами и отвечать вашими лучшими инструментами.
1 Источники
1.
https://psycnet. apa.org/record/2017-42083-001
Экстраверт против интроверта: чем они отличаются
Вокруг этой концепции ходит много мифов интровертов против экстравертов — один из основных заключается в том, что это ситуация «или-или».
Вы либо экстраверт, либо интроверт. Конец истории.
Но реальность немного сложнее.
Экстраверсия и интроверсия живут на двух противоположных концах спектра. То, как вы получаете и отдаете энергию, помогает определить, где вы находитесь в этом спектре. Но вы можете попасть в любую точку этого спектра, не обязательно в одну или другую сторону.
Еще один огромный миф? Интроверты застенчивы, а экстраверты общительны.
Меган Маккатчеон, LPC, далее объясняет, что «люди иногда предполагают, что интроверты всегда испытывают социальную тревогу или не любят находиться рядом с другими, в то время как экстраверты всегда шумны, агрессивны и неистовы».
Вот более реалистичный взгляд на то, как выглядит спектр экстравертов-интровертов и почему один конец не лучше и не хуже другого.
Экстравертно-интровертный спектр — это лишь одна из черт «Большой пятерки», которые исследователи используют для изучения личности. Пять черт:
- экстраверсия
- открытость новому опыту
- добросовестность
- приятность
- невротизм
Вы можете быть выше или ниже по определенной черте или оказаться где-то посередине. Но ваш «уровень» черты — например, насколько вы экстравертны — считается стабильным в разных ситуациях и периодах вашей жизни.
Давайте сосредоточимся на черте экстраверсии. В нашей повседневной жизни мы склонны называть людей с высоким уровнем экстраверсии «экстравертами», а людей с низким уровнем экстраверсии, наоборот, «интровертами».
Люди, склонные к экстравертности, черпают энергию из внешнего мира: людей, мест и вещей вокруг них.
Вам нравится работать в группе
Экстраверты, как правило, чувствуют себя наиболее комфортно, работая с другими людьми, будь то рабочий проект, планирование вечеринки с друзьями или школьное задание.
Вы можете организовать группу, поддерживать ее бесперебойную работу или даже стать ее лидером.
Независимо от того, как вы участвуете, вы, скорее всего, чувствуете прилив энергии, чтобы делать свою лучшую работу, когда эта работа предполагает активное сотрудничество с другими людьми.
Вы всегда готовы попробовать что-то новое
Вы уверены в себе и общительны? Не боитесь рискнуть в том, чего никогда раньше не делали, даже если это немного рискованно? Возможно, вам будет легко изменить планы или приспособиться к новой ситуации.
Если да, то вы, вероятно, более экстравертный человек.
Экстраверты склонны действовать, а не размышлять. Как только вы решили что-то сделать, вы обычно просто делаете это, не слишком беспокоясь о том, что может произойти.
Возможно, вы не тратите много времени на рассмотрение всех возможных результатов, и люди могут даже назвать вас импульсивным.
С другой стороны, некоторые исследования показывают, что люди, которые более экстравертированы, также более изобретательны.
Обсуждение проблемы часто помогает вам решить ее
Экстравертам часто легче понять и решить проблемы, когда они могут обсудить их, переформулировать их своими словами или узнать мнение других людей.
Каков ваш подход, когда вы сталкиваетесь с проблемой или сложной проблемой?
Допустим, вы имеете дело с домашним заданием, затруднительной ситуацией с другом или сложной задачей на работе. Вы говорите об этом как можно большему количеству людей, чтобы получить разные точки зрения? Разбирать свои мысли вслух?
Если да, то вы скорее экстраверт.
Вам легко выражать свои мысли
Экстраверты обычно почти не имеют проблем с выражением мыслей, чувств и мнений. Они могут варьироваться от незначительных предпочтений, таких как продукты, которые вам не нравятся, до более глубоких эмоций, включая романтические чувства.
Хотя некоторые люди могут считать вас прямолинейным человеком, способность ясно выражать свои чувства, не колеблясь и не беспокоясь о том, что могут подумать другие, часто может быть положительной чертой.
Времяпрепровождение в одиночестве может истощить вас
Экстраверты лучше всего заряжаются в компании других людей. Вы можете переходить из одной социальной среды в другую, предпочитая, чтобы люди находились рядом с вами большую часть времени, и по возможности избегайте проводить время в одиночестве.
«Если время, проведенное с другими людьми, заряжает вас энергией после долгого напряженного дня, вы, вероятно, более экстравертный человек», — объясняет Маккатчен.
Чувство усталости, раздражительности или неуравновешенности после слишком долгого пребывания в одиночестве также указывает на то, что вы экстраверт.
Вы находите хорошее во всем
Оптимизм — это один из ключевых признаков экстраверсии.
Имейте в виду, что оптимизм не обязательно означает, что вы всегда веселы и никогда не грустите. Если случается что-то плохое, это все еще влияет на вас, и у вас, вероятно, все еще бывают дни, когда вы чувствуете себя подавленным — как и у большинства людей.
Но вам может быть легче найти серебряную подкладку в негативной ситуации. Вы также с большей вероятностью сосредоточитесь на них и с большей готовностью придете в норму, когда произойдет что-то плохое, вместо того, чтобы чувствовать себя истощенным и подавленным.
Вы легко заводите друзей
Обычно экстраверты очень общительны.
Если вы относитесь к этому концу спектра, вы можете:
- иметь большой круг друзей
- получать удовольствие от знакомства с новыми людьми
- легко заводить душевные беседы с незнакомыми людьми или людьми, которых вы не знаете очень хорошо
Некоторые исследования связывают высокую экстраверсию с более продолжительной жизнью, но невозможно определить, действительно ли экстравертность является причиной. Однако одна из теорий состоит в том, что сильные социальные сети экстравертов могут способствовать улучшению здоровья.
Некоторые люди могут рассматривать ваш широкий круг общения как признак того, что вы не слишком близки ни с кем конкретно, но это не всегда так.
Скорее всего, у вас есть несколько лучших друзей или людей, с которыми вы чувствуете особую связь.
Интровертные люди иногда имеют плохую репутацию.
Часто говорят, что они:
- застенчивы или неловки в общении
- не обладают сильными навыками межличностного общения
- не становятся хорошими лидерами
Но эти характеристики на самом деле не имеют ничего общего с интроверсией, которая просто означает, что ваша энергия исходит изнутри, а не от людей и вещей вокруг вас.
Вы тщательно все обдумываете
Столкнувшись с новой возможностью или любым важным решением, вы, вероятно, тратите много времени на обдумывание, прежде чем строить планы действий.
Исследования могут подтвердить это. Исследование 2020 года показало, что уровень экстраверсии человека может быть связан со стратегиями, которые он использует для принятия решений. Кроме того, люди, которые были более экстравертированы, менее склонны к рациональному принятию решений.
Это означает, что экстраверты могут использовать менее рациональные методы для принятия решений, чем более рефлексивные интроверты.
Люди с более ориентированным на действие подходом могут не всегда понимать, почему вы уделяете так много времени размышлениям, но эта склонность смотреть, прежде чем прыгнуть, может помочь вам почувствовать уверенность в том, что вы делаете правильный выбор для себя.
Вы предпочитаете избегать конфликтов
Вообще говоря, интроверты менее склонны заводить разговоры с людьми, которых они плохо знают, или даже с людьми, которых они до хорошо знаю.
Это может быть связано с предпочтением внутреннего диалога и размышлений. Но нелюбовь к конфликтам также может сыграть свою роль.
Исследования показывают, что интроверты часто более чувствительны к отрицательной обратной связи. Если вы беспокоитесь, что кто-то может критиковать вас или рассматривать вас в плохом свете, у вас не будет особого интереса подвергать себя какой-либо ситуации, которая приведет к такому исходу.
Если вы присоединитесь к дебатам или обсуждениям, вы с большей вероятностью поделитесь своими идеями в письменной форме, анонимно или и тем, и другим. Письменный ответ дает вам возможность сначала подумать о том, что вы хотите сказать, что, вероятно, будет наиболее удобным для вас.
Вы хорошо визуализируете и создаете
Люди на более интровертном конце спектра часто проводят много времени в своих мыслях. Ваши друзья и близкие могут сказать, что вы всегда находитесь в своем собственном мире или что-то в этом роде.
Но именно в этом мире вы делаете свою лучшую работу. Вы можете продумывать проблемы или использовать свое воображение для мозгового штурма новых идей.
Вам может быть нелегко поделиться своими мыслями и чувствами вслух, но написать, проиллюстрировать или положить их на музыку может показаться совершенно естественным.
Вы прирожденный слушатель
Если вы интроверт, общение может истощить ваши естественные запасы энергии, поэтому вы предпочитаете слушать и впитывать то, что происходит вокруг вас.
На работе, в кругу друзей или в других социальных условиях вы обычно удобно устраиваетесь на заднем плане.
Миф о том, что интроверты застенчивы или социально тревожны, проистекает из их естественной склонности к тихому наблюдению.
Конечно, вы можете избегать светских разговоров, предпочитать, чтобы шум толпы захлестнул вас, или чувствовать себя лучше, когда вы можете отключить всех в наушниках. Но вы также внимательно выслушиваете и взвешиваете идеи, и когда вас спрашивают о вашем мнении, у вас часто есть качественные идеи, которые вы можете предложить.
И все из-за того, что интроверты не лидеры? Тщательно продуманная точка зрения имеет большую ценность, особенно та, которая включает в себя не только ваши мысли, но и мысли ваших коллег и сверстников.
Вам нужно много времени для себя
По словам МакКатчена, необходимость подзарядить свои батареи после долгого дня, наслаждаясь отдыхом в одиночестве, обычно указывает на интровертную натуру.
Это не значит, что вы всегда избегаете людей, но у вас, вероятно, нет широкой социальной сети. Вместо этого вы, скорее всего, делитесь доступной социальной энергией с горсткой близких друзей.
Даже если вам нелегко заводить друзей и вы не видите необходимости расширять свой круг, вы очень цените людей, с которыми вам комфортно.
«Но подождите, — думаете вы, — ни один из них не похож на меня!»
Возможно, комбинация черт из двух списков лучше всего соответствует вашему характеру. Например, вы можете потратить некоторое время на обдумывание решения, сопряженного с определенным риском, но затем действовать решительно, не оглядываясь назад.
Ну, для этого есть слово.
Амбиверсия описывает стиль личности, который находится где-то между интроверсией и экстраверсией. Если вы амбиверт, вы ближе к середине спектра, поэтому иногда вы можете чувствовать себя более интровертным, а иногда экстравертным.
Если приведенные ниже признаки кажутся вам правдой, и вы никогда полностью не отождествляли себя с интроверсией или экстраверсией, возможно, вы амбиверт.
Вы преуспеваете в социальных условиях
и в одиночкуИнтроверты обычно чувствуют себя утомленными и утомленными после долгого общения. С другой стороны, когда экстраверты проводят много времени в одиночестве, они часто замечают падение настроения и уровня энергии.
Будучи амбивертом, вы можете не чувствовать себя слишком истощенным в любой ситуации. Возможно, вам нравится проводить время наедине с собой и с другими людьми в равной степени.
Вы можете заметить небольшие изменения в своем настроении, если занимаетесь одним больше, чем другим, но это может не истощать вашу энергию так сильно, как если бы вы были ближе к одному концу спектра.
Активное слушание естественно для вас
Ключевой коммуникативный навык, активное слушание выходит за рамки простого слушания.
Когда вы активно слушаете, вы участвуете в разговоре. Вы обдумываете сказанное и предлагаете вдумчивые ответы.
В разговоре вы, скорее всего, будете внимательно слушать и отвечать, часто полезно, вместо того, чтобы молча вникать в разговор или сразу же вступать в свои мысли.
Вы проявляете гибкость, когда дело доходит до решения проблем
Амбиверты могут не чувствовать себя слишком приверженными какому-то одному подходу к решению проблем. Вам может быть удобно обсуждать некоторые типы проблем, в то время как вы можете делать заметки или рисовать, решая другие.
Это может быть очень полезно, поскольку проба нового метода иногда может предложить новую точку зрения, которую вы не рассматривали.
Вы более решительны, чем импульсивны
Интроверты склонны все тщательно обдумывать, в то время как экстраверты могут проявлять большую склонность рисковать, не тратя слишком много времени на обдумывание возможных результатов.
Как амбиверт, вы можете рискнуть, немного подумав. Как только вы решили что-то сделать, вы, как правило, не тратите слишком много времени на переосмысление.
Вы делаете тратите некоторое время на обдумывание выбора, прежде чем сделать его, но обычно принимаете решение довольно быстро.
Привлекать других — природный талант
Амбиверты часто умеют поддерживать групповую динамику в рабочем состоянии.
В группе людей вам комфортно говорить, когда это необходимо, но вы также готовы дать другим возможность высказаться. Если разговор прерывается, вы можете добавить быстрый комментарий или задать вдумчивый вопрос, который заставит людей снова говорить.
Это также может помочь вам сбалансировать группы друзей или другие социальные ситуации. Вероятно, вам будет легче понять, как интроверты и экстраверты могут чувствовать себя в одной и той же обстановке. В результате у вас может быть хорошее чутье в отношении лучших способов привлечь кого-то любого типа личности.
Вы легко приспосабливаетесь к новым ситуациям
Даже если вам не всегда нужно, чтобы люди были рядом, вы можете чувствовать себя довольно комфортно, общаясь с другими в короткие сроки.
Может быть, вас не слишком беспокоит то, что вы откладываете книгу, чтобы поговорить с человеком рядом с вами в самолете, переключаетесь с ночи вне дома на ночь дома (или наоборот) или произносите импровизированную речь на собрании .
Возможно, это не был ваш первый выбор, но обычно вы можете работать с тем, что происходит вокруг вас.
Ваш характер может помочь вам сделать важный жизненный выбор: вид работы, среда, в которой вы хотите жить, даже тип человека, с которым вы хотите встречаться.
Как и другие аспекты личности, ваше положение на шкале интроверсия-экстраверсия является врожденной частью того, кто вы есть. Ваша уникальная комбинация генов влияет на вашу личность, и вы не можете изменить свои гены.
Исследования показывают, что между мозгом интровертов и экстравертов существуют некоторые ключевые различия, в том числе различия в:
- обучении и контроле движений
- усвоении речи
- использовании речи мозги. Если вы испытываете больший выброс дофамина, когда пробуете что-то новое, заводите новых друзей или просто общаетесь с окружающими, это может связать эти действия с усилением положительных эмоций, усиливая эти экстравертные черты.
Для этого нужны все виды
Некоторые люди считают экстравертов более успешными и считают их идеальными личностями. Другие могут думать об амбиверсии как о «лучшем из обоих миров».
Если вы когда-нибудь хотели изменить свой стиль личности, вот несколько вещей, о которых следует помнить:
- Нет стиля личности, который может быть правильным, неправильным или лучшим, чем любой другой стиль.
- Интроверсия и экстраверсия просто указывают на предпочтения в получении и расходовании энергии, но есть место для различий.
- Обычно люди не являются исключительно интровертами или экстравертами. Понимание своей природы может помочь вам узнать больше о том, как вы видите мир и как относитесь к нему.
«Если вы чувствуете необходимость изменить свою интровертную/экстравертную/амбивертную природу, — говорит Маккатчен, — спросите себя, почему вы хотите измениться».
Вам кажется, что в вашей жизни чего-то не хватает? Или что-то, в чем вы хотели бы быть лучше?
Вместо того, чтобы пытаться изменить свою личность, постарайтесь направить эту энергию на обучение и развитие новых навыков, которые помогут вам достичь этих целей.