Что такое ресурс человека: Внутренние ресурсы человека. Что это такое и как ими управлять?

Внутренние ресурсы человека. Что это такое и как ими управлять?

10 июня 2022

10.06

7 минут

7 мин.

32218

40

1

Обновлено: 10 июня 2022

Обновлено 10.06

Бывает так, что наши планы не совпадают с нашими возможностями. Хотим переделать кучу дел, решить миллион задач и просыпаемся с утра с мотивацией «свернуть горы», но потом что-то идет не так. В этом случае принято говорить, что нам не хватило ресурсов.

Если помимо усталости, вы теряете интерес к жизни, вас не радуют некогда любимые увлечения, вы все время хотите спать и с трудом открываете глаза по утрам, пора принимать активные меры. Если жизненные запасы человека исчерпаются, то до депрессии «рукой подать».

В этой статье мы поговорим о том, как начать поиск личных внешних и внутренних ресурсов, какими способами «зарядить батарейку» и начать получать удовольствие от жизни.

Содержание статьи

1. Что такое ресурсы личности
2. Ресурсы человека. Виды и особенности
3. Куда тратится энергия и ресурсы
4. Как восполнить психологические ресурсы
5. Частые вопросы
6. Заключение эксперта

Что такое ресурсы личности

В психологии можно встретить такое понятие ресурсов. Ресурсы — это система взаимосвязанных структур (эмоциональных, мотивационных, поведенческих и др), которые помогают человеку быть устойчивым к стрессам, не терять самообладание, быть активными, энергичными и принимать взвешенные решения.

Для того чтобы справляться с различными жизненными ситуациями, выходить из конфликтов, защищать свои личные границы, развиваться в профессиональном плане нам нужно уметь поддерживать свои личностные ресурсы.

Переутомление, чрезмерные физические и умственные нагрузки, стресс, нездоровый образ жизни, хронические заболевания могут быть причинами упадка жизненной энергии, и тогда можно услышать подобные фразы «мне надо отдохнуть, я устал, не могу ничего делать».

Пример из практики:

К терапевту обратилась пациентка Елена 45 лет с жалобами на постоянную усталость, снижение аппетита и плохой сон. После первичной беседы врач выяснил, что за последний месяц у Елены были повышенные умственные нагрузки, у нее ненормированный рабочий день и приходилось часто задерживаться в офисе. Вдобавок к этому бледность кожных покровов пациентки и жалобы на выпадение волос указали на то, что у Елены железодефицитная анемия. Общий анализ крови подтвердил диагноз. Назначена медикаментозная терапия.

Если подвести итог, то уметь управлять своими ресурсами (здоровьем, знаниями, финансами, статусом, временем) — это важный навык в жизни каждого человека.

Ресурсы человека. Виды и особенности

Типы ресурсов человека принято разделять на несколько видов. Основное разделение идет на социальные и личные (их также часто называют внутренними и внешними). Дополнительно можно выделить приобретенные и врожденные, позитивные и негативные, возобновляемые или нет.

Разберемся по порядку.

Виды психологических ресурсов	Какие бывают
Внешние ресурсы человека	К внешним относят финансы, имущество, социальные связи, статус, поддержка других людей, общение, признание, партнерские отношения, информация, власть и т. д.
Внутренние ресурсы	Жизненный опыт, навыки и умения, способности, духовные ценности, здоровье, иммунитет, характер, интеллект, самооценка, таланты.

Все они тесно взаимосвязаны. При утрате одних нам помогают держать баланс другие. Но если по всем «фронтам» все запасы на нуле, то человек впадает в апатию, уныние, депрессию.

Значение внешних и внутренних ресурсов для человека сложно переоценить. Когда мы с вами находимся в гармоничном состоянии, у нас словно «вырастают крылья», мы готовы решать все задачи, верим в собственный успех, излучаем позитив, открыты к миру, доверяем окружающим, находимся в гармонии с собой.

«Колесо» жизненного баланса, от которого зависит наполненность внешними и внутренними ресурсами, принято делить на следующие сектора:

1. Физический — сюда включаются наши основные физиологические потребности: питание, сон, безопасность, одежда, отдых и др.
2. Психический — отсутствие незавершенных дел, чувство уверенности, гармоничное внутреннее состояние, отсутствие страха и неудач
3. Энергетический — взаимодействие с другими людьми, осознание своих желаний и потребностей, защита личных границ, равновесие в формате «брать/давать»
4. Духовный — занятие любимым делом, развитие личности, самореализация

Многие считают, что наполненность дают нам только позитивные эмоции, такие как ощущение счастья, радость, веселье. Но энергию можно «черпать» также и из негативных моментов — из гнева, печали, обдумывания, замирания. Например, высказывая негативные эмоции (ругаясь и злясь) мы можем отстаивать свои личные границы — это дает нам понимание, что с нами так поступать нельзя — мы сохраняем энергетический баланс. Но есть гнев и печаль, направленные внутрь нас самих, приводят к саморазрушению — это плохой признак.

К приобретенным относят умения и навыки, а врожденные — это наш характер, иммунитет (запас здоровья). Возобновляемые — это все эмоции, социальные связи, общение и др, а главный невосполнимый ресурс — это время.

Нельзя войти в состояние ресурсности и остаться в нем навсегда. У каждого человека бывают спады и подъемы — это нормально. Но если состояние упадка длится долго — нужно обращаться к врачу. Если проблем со здоровьем нет, поможет психолог.

Куда тратится энергия и ресурсы

Снижение энергии происходит по разным причинам. В норме можно ощущать усталость после физических и умственных нагрузок, долгих перелетов, сбитого режима сна и бодрствования.

Но есть и другие моменты «выкачивающие» из нас энергию. Вот список «врагов»:

• деструктивные отношения
• участие в конфликтах и спорах
• незавершенные дела и многозадачность
• финансовые долги
• отсутствие интересов и поводов для радости
• недоверие и отсутствие личных границ
• «токсичное» окружение
• гаджеты и бесцельное присутствие в социальных сетях
• зависимости (включая алкогольные, пищевые и др)
• хронические заболевания, инфекции и иные проблемы со здоровьем

Нехватку энергии и состояние упадка человек может определить у себя по следующим симптомам:

• чувство пустоты
• отсутствие сил (бывает так, что не хочется не то что делать привычные дела, а просто даже разговаривать трудно)
• снижение внимательности, ухудшение памяти, трудно собраться и сконцентрироваться

• ломоту в теле, мышечные спазмы, тянущую боль
• потерю аппетита
• снижение иммунитета

Важно! Иногда нужно позволять себе лениться. В режиме «ничегонеделания» мы восполняем внешние и внутренние ресурсы. А если во время отдыха вы испытываете стыд и вину, то знайте, что режим «достигаторства» жизненные запасы только забирает.

Как восполнить психологические ресурсы

Восполнять энергию, внутренние и внешние жизненные запасы можно по-разному. В интернете можно найти различные психологические техники. Ниже мы приведем несколько действенных советов, которые не потребуют от вас финансовых затрат.

• Хвалите себя даже за маленькие победы. А еще лучше празднуйте их. Конечно, закатывать «пир на весь мир» из-за того, что вы побороли лень и пошли на занятие в фитнес-клуб, не стоит. Но похвалить себя за это достижение надо. Праздничный ужин можно приготовить не только на день рождения — «торжественности» потребует завершение очередного проекта на работе. Фиксация на позитивных ситуациях продлевает удовольствие и наполняет вас изнутри.
• Переключите внимание. Недаром говорят, что лучший отдых — это смена деятельности. Устали от активности —- помедитируйте, если у вас были умственные нагрузки — включите любимую музыку и потанцуйте.
• Поддерживайте социальные связи. Находите новых друзей и общайтесь со старыми, посещайте новые места, окружите себя увлеченными людьми — лучший способ восполнить внешние ресурсы.

Цитата: Умеренные физические нагрузки такие как скандинавская ходьба, плавание, йога способствуют восстановлению жизненных сил.

• Не отказывайтесь от тактильного контакта. Дружеские объятия и улыбка поддерживают лучше энергетиков. Обнимайтесь с любимым человеком, детьми, родственниками и даже с домашними животными — позитивных эмоций не бывает очень много.
• Наладьте режим питания и сна. Старайтесь принимать пищу и ложиться спать примерно в одно и то же время. Уберите из рациона пищевой «мусор» и фастфуд. Ешьте больше клетчатки, овощей и фруктов. Создайте комфортную атмосферу для сна — возможно придется поменять матрас или подушку.

Запишитесь на онлайн-консультацию, если вы чувствуете, что состояние усталости не проходит и у вас не получается самостоятельно восполнить внутренние и внешние ресурсы. Наши психологи точно знают, как работать с таким состоянием и готовы вам помочь. Записаться на консультацию вы можете в любое удобное для вас время.

Частые вопросы

Почему мне не хватает энергии?

+

Причин этого может быть масса. Начиная от физиологической усталости и заканчивая хроническими заболеваниями. Симптомы могут свидетельствовать о таких заболеваниях, как анемия, астма, гипертиреоз, сахарный диабет и др. Рекомендуем обратиться к терапевту и психологу.

Поможет ли планирование быть наполненным?

+

Да, планирование — это хороший способ контролировать свою занятость и не набрать кучу невыполнимых дел. Помимо плана, можно делать определенную подготовку к предстоящим делам. Если вам нужно делать доклад — напишите краткий план, если нужно приготовить обед — напишите список необходимых продуктов, если собрались заняться спортом — соберите сумку в спортзал и достаньте кроссовки.

Можно пополнить запасы ресурсов за счет воспоминаний?

+

Да, можно. Любые положительные эмоции «подпитывают» нас. И воспоминания в том числе. Вспоминайте только о хороших моментах — об отпуске, радостных событиях, встречах и пр. Негативные воспоминания забирают энергию.

Зачем нам нужно пополнять свои ресурсы?

+

Внешний или внутренний ресурс в жизни человека нужен для того чтобы завершать начатые дела, чтобы избежать выгорания, депрессии, чтобы жить продуктивной, активной и полноценной жизнью. Это жизненная опора и основа гармоничных отношений (в том числе семейных и детско-родительских).

Заключение эксперта

Если вы можете сказать о себе «я в ресурсе, у меня хватает сил и времени на все» — это прекрасно. Но не стоит ругать себя, если вы чувствуете истощение, физическую и моральную усталость. У каждого случаются такие периоды в жизни. Главное, внимательно за собой наблюдать, и если вы не можете сами восстановить баланс, нужно обращаться за помощью к специалистам.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 292

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

• 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
• 2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
• 2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
• 2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
• 2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
• 2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Источники

1. … Андрей Беловешкин «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму» — Бомбора, 2020
2. . .. Хэл Элрод «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех» — МИФ, 2014
3. … Анна Мирцало «Ресурсы личности. Способы активации и восстановления» — Издательские решения, 2019

Поделиться:

Категория: Психология

Про здоровье Беременность и роды Про детей ЗОЖ Психология Неврология Гастроэнтерология Уход за собой Лекарства и БАД

Предыдущая статья

Как пережить расставание

Следующая статья

Синдром гиперответственности

Другие статьи по теме

Черепенько Людмила Викентьевна

03. 01

Хлыстовая травма

Про здоровье

Черепенько Людмила Викентьевна

25.01

Турецкое седло

Про здоровье

Черепенько Людмила Викентьевна

03.01

Почему постоянно хочется пить?

Про здоровье

Внутренние ресурсы человека. Что это такое и как ими управлять?

10 июня 2022

10.06

7 минут

7 мин.

32219

40

1

Обновлено: 10 июня 2022

Обновлено 10. 06

Бывает так, что наши планы не совпадают с нашими возможностями. Хотим переделать кучу дел, решить миллион задач и просыпаемся с утра с мотивацией «свернуть горы», но потом что-то идет не так. В этом случае принято говорить, что нам не хватило ресурсов.

Если помимо усталости, вы теряете интерес к жизни, вас не радуют некогда любимые увлечения, вы все время хотите спать и с трудом открываете глаза по утрам, пора принимать активные меры. Если жизненные запасы человека исчерпаются, то до депрессии «рукой подать».

В этой статье мы поговорим о том, как начать поиск личных внешних и внутренних ресурсов, какими способами «зарядить батарейку» и начать получать удовольствие от жизни.

Содержание статьи

1. Что такое ресурсы личности
2. Ресурсы человека. Виды и особенности
3. Куда тратится энергия и ресурсы
4. Как восполнить психологические ресурсы
5. Частые вопросы
6. Заключение эксперта

Что такое ресурсы личности

В психологии можно встретить такое понятие ресурсов. Ресурсы — это система взаимосвязанных структур (эмоциональных, мотивационных, поведенческих и др), которые помогают человеку быть устойчивым к стрессам, не терять самообладание, быть активными, энергичными и принимать взвешенные решения.

Для того чтобы справляться с различными жизненными ситуациями, выходить из конфликтов, защищать свои личные границы, развиваться в профессиональном плане нам нужно уметь поддерживать свои личностные ресурсы.

Переутомление, чрезмерные физические и умственные нагрузки, стресс, нездоровый образ жизни, хронические заболевания могут быть причинами упадка жизненной энергии, и тогда можно услышать подобные фразы «мне надо отдохнуть, я устал, не могу ничего делать».

Пример из практики:

К терапевту обратилась пациентка Елена 45 лет с жалобами на постоянную усталость, снижение аппетита и плохой сон. После первичной беседы врач выяснил, что за последний месяц у Елены были повышенные умственные нагрузки, у нее ненормированный рабочий день и приходилось часто задерживаться в офисе. Вдобавок к этому бледность кожных покровов пациентки и жалобы на выпадение волос указали на то, что у Елены железодефицитная анемия. Общий анализ крови подтвердил диагноз. Назначена медикаментозная терапия.

Если подвести итог, то уметь управлять своими ресурсами (здоровьем, знаниями, финансами, статусом, временем) — это важный навык в жизни каждого человека.

Ресурсы человека. Виды и особенности

Типы ресурсов человека принято разделять на несколько видов. Основное разделение идет на социальные и личные (их также часто называют внутренними и внешними). Дополнительно можно выделить приобретенные и врожденные, позитивные и негативные, возобновляемые или нет.

Разберемся по порядку.

Виды психологических ресурсов	Какие бывают
Внешние ресурсы человека	К внешним относят финансы, имущество, социальные связи, статус, поддержка других людей, общение, признание, партнерские отношения, информация, власть и т. д.
Внутренние ресурсы	Жизненный опыт, навыки и умения, способности, духовные ценности, здоровье, иммунитет, характер, интеллект, самооценка, таланты.

Все они тесно взаимосвязаны. При утрате одних нам помогают держать баланс другие. Но если по всем «фронтам» все запасы на нуле, то человек впадает в апатию, уныние, депрессию.

Значение внешних и внутренних ресурсов для человека сложно переоценить. Когда мы с вами находимся в гармоничном состоянии, у нас словно «вырастают крылья», мы готовы решать все задачи, верим в собственный успех, излучаем позитив, открыты к миру, доверяем окружающим, находимся в гармонии с собой.

«Колесо» жизненного баланса, от которого зависит наполненность внешними и внутренними ресурсами, принято делить на следующие сектора:

1. Физический — сюда включаются наши основные физиологические потребности: питание, сон, безопасность, одежда, отдых и др.
2. Психический — отсутствие незавершенных дел, чувство уверенности, гармоничное внутреннее состояние, отсутствие страха и неудач
3. Энергетический — взаимодействие с другими людьми, осознание своих желаний и потребностей, защита личных границ, равновесие в формате «брать/давать»
4. Духовный — занятие любимым делом, развитие личности, самореализация

Многие считают, что наполненность дают нам только позитивные эмоции, такие как ощущение счастья, радость, веселье. Но энергию можно «черпать» также и из негативных моментов — из гнева, печали, обдумывания, замирания. Например, высказывая негативные эмоции (ругаясь и злясь) мы можем отстаивать свои личные границы — это дает нам понимание, что с нами так поступать нельзя — мы сохраняем энергетический баланс. Но есть гнев и печаль, направленные внутрь нас самих, приводят к саморазрушению — это плохой признак.

К приобретенным относят умения и навыки, а врожденные — это наш характер, иммунитет (запас здоровья). Возобновляемые — это все эмоции, социальные связи, общение и др, а главный невосполнимый ресурс — это время.

Нельзя войти в состояние ресурсности и остаться в нем навсегда. У каждого человека бывают спады и подъемы — это нормально. Но если состояние упадка длится долго — нужно обращаться к врачу. Если проблем со здоровьем нет, поможет психолог.

Куда тратится энергия и ресурсы

Снижение энергии происходит по разным причинам. В норме можно ощущать усталость после физических и умственных нагрузок, долгих перелетов, сбитого режима сна и бодрствования.

Но есть и другие моменты «выкачивающие» из нас энергию. Вот список «врагов»:

• деструктивные отношения
• участие в конфликтах и спорах
• незавершенные дела и многозадачность
• финансовые долги
• отсутствие интересов и поводов для радости
• недоверие и отсутствие личных границ
• «токсичное» окружение
• гаджеты и бесцельное присутствие в социальных сетях
• зависимости (включая алкогольные, пищевые и др)
• хронические заболевания, инфекции и иные проблемы со здоровьем

Нехватку энергии и состояние упадка человек может определить у себя по следующим симптомам:

• чувство пустоты
• отсутствие сил (бывает так, что не хочется не то что делать привычные дела, а просто даже разговаривать трудно)
• снижение внимательности, ухудшение памяти, трудно собраться и сконцентрироваться

• ломоту в теле, мышечные спазмы, тянущую боль
• потерю аппетита
• снижение иммунитета

Важно! Иногда нужно позволять себе лениться. В режиме «ничегонеделания» мы восполняем внешние и внутренние ресурсы. А если во время отдыха вы испытываете стыд и вину, то знайте, что режим «достигаторства» жизненные запасы только забирает.

Как восполнить психологические ресурсы

Восполнять энергию, внутренние и внешние жизненные запасы можно по-разному. В интернете можно найти различные психологические техники. Ниже мы приведем несколько действенных советов, которые не потребуют от вас финансовых затрат.

• Хвалите себя даже за маленькие победы. А еще лучше празднуйте их. Конечно, закатывать «пир на весь мир» из-за того, что вы побороли лень и пошли на занятие в фитнес-клуб, не стоит. Но похвалить себя за это достижение надо. Праздничный ужин можно приготовить не только на день рождения — «торжественности» потребует завершение очередного проекта на работе. Фиксация на позитивных ситуациях продлевает удовольствие и наполняет вас изнутри.
• Переключите внимание. Недаром говорят, что лучший отдых — это смена деятельности. Устали от активности —- помедитируйте, если у вас были умственные нагрузки — включите любимую музыку и потанцуйте.
• Поддерживайте социальные связи. Находите новых друзей и общайтесь со старыми, посещайте новые места, окружите себя увлеченными людьми — лучший способ восполнить внешние ресурсы.

Цитата: Умеренные физические нагрузки такие как скандинавская ходьба, плавание, йога способствуют восстановлению жизненных сил.

• Не отказывайтесь от тактильного контакта. Дружеские объятия и улыбка поддерживают лучше энергетиков. Обнимайтесь с любимым человеком, детьми, родственниками и даже с домашними животными — позитивных эмоций не бывает очень много.
• Наладьте режим питания и сна. Старайтесь принимать пищу и ложиться спать примерно в одно и то же время. Уберите из рациона пищевой «мусор» и фастфуд. Ешьте больше клетчатки, овощей и фруктов. Создайте комфортную атмосферу для сна — возможно придется поменять матрас или подушку.

Запишитесь на онлайн-консультацию, если вы чувствуете, что состояние усталости не проходит и у вас не получается самостоятельно восполнить внутренние и внешние ресурсы. Наши психологи точно знают, как работать с таким состоянием и готовы вам помочь. Записаться на консультацию вы можете в любое удобное для вас время.

Частые вопросы

Почему мне не хватает энергии?

+

Причин этого может быть масса. Начиная от физиологической усталости и заканчивая хроническими заболеваниями. Симптомы могут свидетельствовать о таких заболеваниях, как анемия, астма, гипертиреоз, сахарный диабет и др. Рекомендуем обратиться к терапевту и психологу.

Поможет ли планирование быть наполненным?

+

Да, планирование — это хороший способ контролировать свою занятость и не набрать кучу невыполнимых дел. Помимо плана, можно делать определенную подготовку к предстоящим делам. Если вам нужно делать доклад — напишите краткий план, если нужно приготовить обед — напишите список необходимых продуктов, если собрались заняться спортом — соберите сумку в спортзал и достаньте кроссовки.

Можно пополнить запасы ресурсов за счет воспоминаний?

+

Да, можно. Любые положительные эмоции «подпитывают» нас. И воспоминания в том числе. Вспоминайте только о хороших моментах — об отпуске, радостных событиях, встречах и пр. Негативные воспоминания забирают энергию.

Зачем нам нужно пополнять свои ресурсы?

+

Внешний или внутренний ресурс в жизни человека нужен для того чтобы завершать начатые дела, чтобы избежать выгорания, депрессии, чтобы жить продуктивной, активной и полноценной жизнью. Это жизненная опора и основа гармоничных отношений (в том числе семейных и детско-родительских).

Заключение эксперта

Если вы можете сказать о себе «я в ресурсе, у меня хватает сил и времени на все» — это прекрасно. Но не стоит ругать себя, если вы чувствуете истощение, физическую и моральную усталость. У каждого случаются такие периоды в жизни. Главное, внимательно за собой наблюдать, и если вы не можете сами восстановить баланс, нужно обращаться за помощью к специалистам.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 292

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

• 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
• 2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
• 2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
• 2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
• 2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
• 2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Источники

1. … Андрей Беловешкин «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму» — Бомбора, 2020
2. . .. Хэл Элрод «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех» — МИФ, 2014
3. … Анна Мирцало «Ресурсы личности. Способы активации и восстановления» — Издательские решения, 2019

Поделиться:

Категория: Психология

Про здоровье Беременность и роды Про детей ЗОЖ Психология Неврология Гастроэнтерология Уход за собой Лекарства и БАД

Предыдущая статья

Как пережить расставание

Следующая статья

Синдром гиперответственности

Другие статьи по теме

Монахова Альбина Петровна

15. 04

Детские страхи

Психология

Есакова Екатерина Юрьевна

11.11

Дефицит селена: причины, признаки, лечение

Гастроэнтерология

Есакова Екатерина Юрьевна

12.10

Чем грозит чрезмерное употребление сладкого

Гастроэнтерология

Человеческие ресурсы (HR) Значение и обязанности

Что такое человеческие ресурсы (HR)?

Управление персоналом (HR) — это подразделение компании, отвечающее за поиск, проверку, набор и обучение кандидатов на работу. Он также управляет программами вознаграждения сотрудников.

HR играет ключевую роль, помогая компаниям справляться с быстро меняющейся бизнес-средой и растущим спросом на качественных сотрудников в 21 веке.

Джон Р. Коммонс, американский институциональный экономист, впервые ввел термин «человеческие ресурсы» в своей книге 9.0009 The Distribution of Wealth , опубликованный в 1893 году. Однако только в 20 веке отделы кадров были официально созданы, и им было поручено устранять недопонимание между работниками и их работодателями.

Key Takeaways

• Управление персоналом (HR) — это подразделение компании, отвечающее за поиск, проверку, набор и обучение кандидатов на работу.
• HR также управляет программами вознаграждения сотрудников.
• Отдел кадров также занимается компенсациями и льготами, а также увольнением сотрудников.
• Он должен быть в курсе любых законов, которые могут повлиять на компанию и ее сотрудников.
• Многие компании передали традиционные административные обязанности по управлению персоналом, такие как расчет заработной платы и льгот, сторонним поставщикам.

Понимание человеческих ресурсов (HR)

Отдел кадров является важным компонентом любого бизнеса, независимо от размера организации. Перед ним стоит задача максимизировать производительность сотрудников и защитить компанию от любых проблем, которые могут возникнуть в рабочей силе.

Обязанности отдела кадров включают компенсацию и льготы, прием на работу, увольнение и соблюдение любых законов, которые могут повлиять на компанию и ее сотрудников.

Основные виды деятельности в области управления персоналом

Исследование, проведенное The Conference Board, экономическим аналитическим центром, возглавляемым членами, выявило шесть ключевых действий, связанных с людьми, которые HR должен эффективно выполнять, чтобы повысить ценность компании. Они есть:

• Эффективное управление и использование людей
• Привязка служебной аттестации и компенсации к компетенциям
• Развитие компетенций, повышающих индивидуальную и организационную эффективность
• Расширение инноваций, творчества и гибкости, необходимых для повышения конкурентоспособности
• Применение новых подходов к разработке рабочих процессов, планированию преемственности, развитию карьеры и межорганизационной мобильности
• Управление внедрением и интеграцией технологий посредством улучшения кадрового обеспечения, обучения и коммуникации с сотрудниками

Стратегии управления персоналом

Начиная с 1980-х годов в отделах кадров возник толчок к стратегическим инициативам. Это движение было основано на исследованиях, посвященных влиянию проблем, связанных с работниками, на долгосрочный успех фирмы.

В совокупности эти стратегии иногда называют стратегиями управления человеческими ресурсами (HRM). Управление человеческими ресурсами — это комплексный подход к управлению сотрудниками, а также культурой и средой организации. Основное внимание уделяется найму, управлению и общему руководству людьми, которые работают в организации.

Отдел кадров, который принимает стратегии управления персоналом, обычно играет более активную роль в улучшении рабочей силы организации. Он может рекомендовать процессы, подходы и бизнес-решения руководству.

Google является одним из примеров организации, которая приняла более активный подход к отношениям с сотрудниками через свой отдел кадров. Компания предлагает множество льгот для сотрудников. В штаб-квартире компании есть широкий спектр удобств для сотрудников, включая оздоровительные центры, хоккейные площадки и подковообразные ямы. Для Google счастливые сотрудники эквивалентны продуктивным сотрудникам.

В 1901 году Национальная кассовая компания, известная сегодня как NCR Corporation, создала отдел кадров (предшественник отдела кадров) для управления заработной платой, безопасностью на рабочем месте и проблемами сотрудников.

Особые указания

С середины 20-го века некоторые компании передавали на аутсорсинг некоторые из более традиционных административных, транзакционных функций управления персоналом, чтобы освободить отдел для рекомендаций и реализации более значимых программ с добавленной стоимостью, которые положительно влияют на бизнес.

Функции, которые могут быть переданы на аутсорсинг в этом процессе, включают администрирование заработной платы, вознаграждения сотрудников, найм, проверку биографических данных, выходные собеседования, управление рисками, разрешение споров, проверку безопасности и политику офиса.

Использование современных инструментов, таких как программное обеспечение для подбора персонала, может помочь повысить эффективность работы отделов кадров. В свою очередь, это может дать им больше свободы действий, чтобы сосредоточиться на добавлении еще большей ценности.

Какова роль человеческих ресурсов?

Отдел кадров занимается набором и удержанием сотрудников внутри компании. HR обычно находит, нанимает (и увольняет) и обучает сотрудников. Он следит за отношениями с работниками. Он управляет программами льгот. Это место, куда сотрудник обращается с вопросами о своем положении в компании, чтобы решить проблемы и выразить недовольство.

Что такое управление человеческими ресурсами (HRM)?

Управление человеческими ресурсами — это стратегический подход к управлению сотрудниками компании, рабочей культурой и рабочей средой, позволяющий людям работать максимально эффективно и продуктивно. Как правило, это включает в себя использование показателей для измерения успеха рабочей силы.

Каковы 5 типов человеческих ресурсов?

Существует множество важных кадровых функций, выполняемых отделом кадров. Пять хорошо известных типов этих обязанностей могут включать:

• Подбор, прием на работу и адаптацию новых сотрудников
• Управление компенсациями и льготами работникам
• Предложение сотрудникам работы/карьерного роста
• Решение рабочих вопросов отдельных сотрудников
• Развитие политики, влияющие на рабочую среду в масштабах всей компании

Что такое человеческие ресурсы (HR)? [определение и другое]

Содержание:

• Что такое HR простыми словами?
• Чем занимается отдел кадров?
• Каковы функции отдела кадров?
• Какие существуют типы ролей отдела кадров?

Что такое HR простыми словами?

Согласно определению отдела кадров, отдел кадров заботится о самом ценном активе организации; его сотрудники. Специалисты по персоналу следят за тем, чтобы у сотрудников было все необходимое для выполнения повседневных задач, и они также несут ответственность за создание здоровой рабочей среды, которая привлекает и удерживает квалифицированных специалистов.

Чем занимается отдел кадров?

Специалисты отдела кадров выполняют множество задач, включая подбор персонала, управление отношениями с сотрудниками и разработку политики компании. В небольших компаниях специалисты по персоналу выполняют все соответствующие задачи, тогда как в более крупных компаниях специалисты по персоналу могут специализироваться в определенных областях, например. поиск и найм, компенсация и льготы, операции с персоналом.

Каковы функции отдела кадров?

Отделы кадров выполняют различные обязанности в организации. Они:

• Определение текущих и будущих потребностей в найме
• Обеспечение соблюдения федеральных, государственных и государственных трудовых норм и правил 
• Привлекать, нанимать и удерживать таланты
• Управление компенсациями и вознаграждениями работникам
• Обеспечение эффективных отношений с сотрудниками 
• Управление процессами адаптации, обучения, обучения и развития для повышения производительности
• Применять меры по охране труда и технике безопасности
• Выполнение административных задач, таких как расчет заработной платы и налогов 
• Организация ежеквартальных или годовых обзоров эффективности и контроль за ними 

Отдел кадров также внедряет важные политики и правила компании, например, они обеспечивают соблюдение положений о равных возможностях при трудоустройстве (EEO) и GDPR. Им необходимо быть в курсе изменений в трудовом законодательстве и исследовать новые тенденции в области управления персоналом, которые обеспечат бесперебойную работу организации.

Какие существуют типы ролей отдела кадров?

В большинстве случаев, особенно в крупных компаниях, разные функции выполняются разными специалистами по персоналу, которые подчиняются директору по персоналу или менеджеру по персоналу. Вот список распространенных должностей HR:

• Старший менеджер по персоналу
• Руководитель отдела кадров
• Менеджер по расчету заработной платы
• HR-аналитик 
• Ассистент отдела кадров
• Менеджер по подбору персонала
• Менеджер по привлечению талантов
• Советник по персоналу
• Рекрутер отдела кадров
• HR Универсал
• Специалист по кадрам
• Администратор отдела кадров
• Административный помощник отдела кадров

Также появились новые специализации, такие как менеджер по многообразию и инклюзивности, специалист по адаптации персонала и специалист по компенсациям и льготам. Если вам нужно больше описаний вакансий HR, посетите нашу обширную библиотеку описаний вакансий с более чем 700 готовыми к использованию шаблонами.

Сложные обязанности отдела кадров постепенно привели к созданию более четких ролей и отделов отдела кадров. В некоторых случаях название «HR» даже было удалено из названия должности и заменено на «управление талантами», «привлечение талантов» и «операции с людьми». Это результат перехода от административной роли, которую раньше выполняли отделы кадров, к более целостному стратегическому подходу.

Нажмите здесь, чтобы узнать о различиях между управлением талантами и привлечением талантов , операции с людьми и управление персоналом и что именно делает команда людей .

Хотите больше определений? Ознакомьтесь с нашей полной библиотекой HR-терминов.

Связанные ресурсы включают:

• Наиболее важные навыки управления персоналом и способы их овладения
• Как оценить навыки человеческих ресурсов
• Как создать сильную команду по привлечению талантов

Часто задаваемые вопросы

Чем именно занимается отдел кадров?

Проще говоря, отдел кадров (HR) — это группа, которая отвечает за управление жизненным циклом сотрудников (т.