Доверие к мужчине: Быть Женщиной: доверие мужчине | Studio-1366

А теперь давай ты ответишь честно сама себе: как часто хоть одна из этих крайне пессимистичных мыслей посещает твою голову?

Попытайся оценить уровень доверия к своему теперешнему партнеру по шкале от 1 до 10, где 1 –совсем не доверяешь, а 10 – веришь ему всем сердцем.

Запиши эту цифру, чтобы время от времени сверяться с ней и отмечать произошедшие улучшения.

Пойми, что твой партнер не заслуживает на отношения без доверия из-за твоего прошлого неудачного опыта. Поэтому далее я перечислю возможные пути, пройдя по которым ты научиться доверять мужчинам.

Если доверие в отношениях нарушено по причине действий твоего партнера, план будет совсем другой. О нем мы поговорим немного дальше.

1. Поверить в то, что когда ты откроешься перед своим мужчиной, это действие станет ключом к его сердцу и даст повод также открыться перед тобой.
2. Позаботиться о создании подходящей атмосферы для формирования доверия в отношениях. В этой атмосфере нет места обвинениям, враждебности, антипатии, грубости и сарказму. В ней могут быть только прощение, доброта, понимание и здоровое общение, помогающие решать проблемы в отношениях. И самое главное — 100% знание (не чувство, желание, а именно, ЗНАНИЕ!), что твой мужчина самый лучший.

3. Устранить чувство конкуренции и начать «играть в одной команде».
4. Убрать факторы, которые приносят чувство ревности в отношения. Например, установить границы общения с коллегами на работе. В частности, с женщинами, если дело касается твоей ревности к нему.
5. Начать рассказывать друг другу обо всех своих личных проблемах и переживаниях. Искать пути их решения вместе и обеспечивать взаимную поддержку.
6. Принять тот факт, что твой мужчина в любой момент может рассказать всему свету все, что он о тебе знает, и научиться доверять ему несмотря на это.
7. Оценить свои возможности соответствовать его доверию. Насколько ты уверена, что сможешь быть с ним честной, хранить его секреты и выполнять данные тобой обещания? Насколько ты верна ему мыслями, душой, телом? Подумай об этом.
8. Отказаться от жизни, основанной на страхе. Это чувство часто ограничивает взаимодействие с людьми, особенно с партнером по отношениям. Страх отторжения, страх неудачи, страх заботы, страх перед неизвестностью, страх испытать боль и страх близости. Все это блокирует развитие доверия в отношениях.
9. Позволить себе быть уязвимой. Если «выложить все карты на стол», показать себя такой, какая ты есть, есть шанс непринятия этого с его стороны. Но лучше сразу расставить все точки над «і» и пережить возможную душевную боль, чем позволить ему любить ту, кем ты не являешься. Особенно, если ты собираешься выйти за него замуж.

Все эти вещи помогут построить фундамент развития доверия в отношениях. Да, тебе может показаться, что здесь слишком много информации и ее довольно сложно переварить. И это действительно так.

Поэтому рекомендую пройтись по этим 9 пунктам и определить те, которых действительно слабо представлены в твоих отношениях. Затем начинай постепенно воплощать их в жизнь.

Я бы хотел, чтобы ты перечитала эту статью несколько раз. Поскольку вопрос доверия в отношениях очень серьезен, а количество предоставленной информации весьма объемное.

Пройдемся еще раз по основным ее моментам:

Если в отношениях нет доверия, они не могут быть полноценными. Нужно определиться, что правильно понимаешь слово «доверие». Важно выяснить причины, по которым тебе сложно научиться доверять мужчинам.

Все пессимистичные мысли о неспособности мужчин строить доверительные отношения нужно отбросить. Иначе рискуешь прожить жизнь в одиночестве.

9 пунктов в середине статьи являются необходимыми компонентами развития доверия в отношениях. Но они не являются панацеей. Это лишь основные постулаты, которые можно и нужно дополнять своими собственными наблюдениями.

Не забывай, что ты не одна в отношениях. Обращай внимание на попытки своего партнера улучшить уровень доверия между вами. Давай ему знать, что видишь и ценишь это.

Если будешь сознательно делать вид, что не замечаешь его стараний, это может его серьезно обидеть и откатить доверие в отношениях на предыдущий, более низкий уровень.

Ну и напоследок: в следующем материале обсудим, почему угасает доверие в отношениях из-за действий мужчины и как его восстановить. Ты получишь очень честный ответ на то, почему мужчины изменяют. Спасибо за твое внимание и время.

С любовью,
Ярослав Самойлов

Читай топовые материалы моего блога:

Как манипулировать мужчиной?

Психология отношений с женатым мужчиной

Какие женщины нравятся мужчинам?

9 вопросов, которые поднимают отношения женщины и мужчины на новый уровень

Психология отношений в паре: 4 признака осознанных чувств

Как привлечь мужчину в свою жизнь?

5 удивительных качеств, которые делают женщину неотразимой

7 вещей, которые женщина может делать ртом

Как завоевать мужчину за 90 дней?

Как думает мужчина, когда встречает “свою единственную”?

Как правильно просить мужчину?

Как вести себя с мужчиной в постели. 5 основных правил?

Как влюбить в себя в мужчину?

Как доставить удовольствие мужчине?

10 смс, которые дают понять, что ты нравишься мужчинам

5 золотых истин, как понять мужчину

16 бесценных примеров, как делать комплименты мужчине

19  приятных смс любимому мужчине

11 утверждений влюбленного мужчины или как понять, что мужчина влюблен

Как соблазнить мужчину? 4 способа, которые тебя удивят

Доверие между мужчиной и женщиной: что это такое?

Доверие между мужчиной и женщиной. Что это такое? 

На размышления о доверии меня подтолкнуло общение со знакомой парой. Они рассказывали мне, что женаты с юности и, по-видимому, все ещё любят друг друга. Оба относительно молоды — женщине нет еще сорока, а мужчине слегка за сорок. Они имеют двоих детей, красавицу-дочку и спортсмена-сына. Жена занимается творчеством, муж руководит большим отделом солидной организации, и все выходные, отпуска, праздники семья обязательно проводит вместе. Про такую пару принято говорить: «хорошо смотрятся». Действительно, на первый взгляд создается ощущение, что они счастливы в крепкой дружной семье.

И всё же, при наличии любви и, вроде бы, искреннего желания сохранить отношения, между этими мужчиной и женщиной нет главного

Грустно, что с похожей ситуацией отчуждения, пусть и не в такой критичной форме, сталкиваются многие пары. На первом этапе влюбленности, когда конфетно-букетный период окрыляет, и все вокруг кажется солнечно-волшебно-музыкальным, возлюбленный воспринимается идеалом без недостатков. Но со временем фееричность проходит, и мы начинаем общаться с реальным человеком, поведение которого не всегда соответствует нашим ожиданиям, а иногда может восприниматься как предательство. Здесь наступает период проверки способности любящих доверять близкому и сохранять доверие.

С психологической точки зрения, доверие — это фундамент межличностных отношений, на котором строится близость между мужчиной и женщиной.

Мы не рождаемся со способностью доверять, выраженность этого качества во многом зависит от условий нашего развития. Доверие возникает в процессе общения с другими людьми, прежде всего с близкими, созревая и формируясь параллельно с нашим взрослением.

Изначальные основы для того, чтобы существовало доверие между мужчиной и женщиной, закладываются в самом раннем детстве. Британский педиатр и детский психоаналитик Дональд Вудс Винникот предложил следующий взгляд на возникновение базового доверия. Для младенца источником удовлетворения его потребностей является мама: она кормит, поит его, меняет памперсы, укладывает спать и другими способами обеспечивает комфортное существование. Когда малыш хочет, например, поесть, он зовет маму гулением или плачем. Мама, замечая призыв малыша, достает ребенку грудь и кормит его.  Младенцу иллюзорно кажется, что он магическим образом контролирует мать, а поскольку мама для него весь мир, то и целый мир. Но мама не может постоянно угадывать желания ребенка и быть с ним, и, когда в какой-то нужный момент её не оказывается рядом, у ребенка случается первый кризис. Важно то, насколько мягко мама сможет подвести его к разделению и насколько ребенок сможет  чувствовать себя самостоятельным, чтобы спокойно переносить отсутствие самого близкого человека.

Как только ребенок без особой тревоги переносит исчезновение матери из поля зрения, он начинает доверять миру. Если по каким-то причинам процесс разделения младенца и матери прошел не так гладко, то в дальнейшем существует большая вероятность появления у ребенка установки страха, подозрительности и опасения за свое благополучие на более поздних стадиях развития личности.

Формирование доверия к внешнему миру, кроме всего, тесно связано со степенью доверия к внутреннему миру.  Первые представления о себе как о человеке мы считываем с близкого окружения. Окружение, воспринимающее  ребенка самостоятельным и способным справиться, транслирует убеждение о том, что ему можно доверять. Он начинает видеть в себе того, кому можно верить. И наоборот, постоянный страх близких за ребенка порождает у него недоверие себе. 

Таким образом, доверие между мужчиной и женщиной базируется на доверии к миру, а доверие к миру начинается с доверия к себе. Во взрослой жизни мы встречаемся с отголосками детского восприятия, на которые ложится наш взрослый опыт. Психика человека  устроена таким образом, что она автоматически ищет подтверждение сложившимся взглядам и не замечает опровергающих их фактов. Тот, кто смотрит с детства на мир как на врага, будет находить подтверждение гипотезе о вселенском зле, а тот, кто доверяет себе, может открыться миру и его изменениям.

Парадокс заключается в том, что люди хотят быть счастливыми в любви, супруги из моего примера тоже. И в то же время, вместо того, чтобы поговорить друг с другом о накопившемся недовольстве, они остаются в положении союзников-врагов. Каждому из них страшно открыться партнеру. Много лет они вкладывали все ресурсы в материальное обеспечение жизни семьи, позабыв, что отношения требуют, возможно, большего внимания и  больших сил. В результате, вместо того, чтобы сказать: «Я боюсь тебя потерять», — жена ругает мужа, а тот ищет недостающее тепло в объятиях других женщин.

Настоящее доверие между мужчиной и женщиной — это нелегкий труд, требующий ежедневного вложения и бережного ухода. Собирая по крупицам, сохраняя и развивая доверие к себе и другому, мужчина и женщина дают шанс их отношениям быть счастливыми и наполненными  истинной любовью. Каждый раз, сталкиваясь с тем, что наши ожидания относительно партнера не оправдались, мы встаем перед выбором — идти дальше навстречу или вернуться на старый круг недоверия. И только от нашего выбора зависит, в какую сторону будет сделан шаг…

Читайте также: 
Как создать доверие в паре: первые шаги 
Территория «Мы»: рецепт счастливых отношений. 

Тэги: конфликты, отношения в паре, семья

Психология отношений: искусство доверять друг другу

На форумах часто можно встретить посты в духе «Сегодня залезла в телефон мужа, а там ему какая-то Жанна пишет, что не сможет с ним пообедать. Девочки, что делать?» Действительно, что делать? А вдруг эта Жанна — любовница мужа?

Правда, с таким же успехом она может быть и коллегой. Все зависит, как мы уже сказали, от доверия, то есть от той самой призмы, через которую мы смотрим на ситуацию и на человека.

Хотя сам факт, что человек не погнушался залезть в личную переписку другого человека (пусть даже самого близкого), уже говорит о том, что призма несколько… запылилась. Но не стоит сразу винить во всем женщину.

На самом деле умение и готовность доверять зависят от множества факторов — это и отношения родителей, и среда, и прошлый опыт…

Например, то, насколько близко психологически вы подпускаете к себе свою вторую половину, во многом определяется тем, какие отношения были у ваших родителей, насколько они демонстрировали доверие друг к другу.

Если нормой были скрытность или регулярные допросы в духе «Где ты был(а) и с кем», то есть вероятность, что вы неосознанно перенесете эту же модель отношений и в свой брак.

Причем у вашей половины может быть совершенно противоположное представление о том, какая степень доверия должна быть между супругами, до какой степени женщина должна участвовать в делах мужчины и каковы границы дозволенного в поведении супругов.

Конечно, иногда уже на первом свидании ясно, что вам не по пути с каким-то человеком, но чаще всего такие вещи выясняются как раз в «постконфетный» период или уже в браке.

Еще один важный фактор — это среда, причем речь идет не только о подругах или родственниках. Это в том числе и информационная среда, медиапространство, которое, в свою очередь, тоже формирует наше понимание того, какими должны быть отношения.

Возможно, вы согласитесь, что в современном обществе сложилось немного извращенное понимание об отношениях. Идеалом стали сексуальная раскрепощенность и эмоциональная независимость, а люди, строящие брак на взаимном уважении и доверии и хранящие верность друг другу, считаются чуть ли не ханжами.

Кроме того, появилась мода на свободные отношения, и в теории это, наверное, выглядит здорово, но на деле часто получается так, что одного это устраивает и он открыто пользуется свободой, а другой молча терпит из любви к партнеру и пытается смириться.

Получается какая-то игра в доверие: с одной стороны, никаких секретов, с другой — отсутствие подлинной близости и, что тоже важно, уверенности в том, что близкий человек не причинит боли (ведь, изменяя, он причиняет ее регулярно).

Также на формирование «призмы доверия» влияет и самооценка партнеров. Очевидно, что чем ниже человек оценивает себя, тем менее уверенно он будет чувствовать себя в отношениях.

Возможно, это какая-то детская травма, из-за которой у человека появилась стойкая убежденность в том, что он недостоин любви и не может быть для кого-то единственным. Нередко именно это стоит за маниакальной потребностью контролировать партнера, читать его смс и электронную почту, устраивать различные проверки.

Таким образом, получается, что доверие и степень эмоциональной близости в паре зависят не только от того, насколько сильно вы любите и насколько хотите доверять.

Доверие мужчины к женщине. Каким образом мужчины чувствуют доверие женщины. Доверие в любви Что значит доверие в отношениях

Как можно иметь дело с человеком, которому нельзя доверять? Если в повозке нет оси, как можно в ней ездить? Конфуций (Кун-Цзы) Нередко нам приходится слышать от подруг или даже от психолога, что отношения с мужчиной нужно непременно строить на доверии, и с этим сложно не согласиться. Доверие — это ощущение полного спокойствия, отсутствие каких-либо сомнений. Полная естественность отношений. Доверие — это открытые взаимоотношения, построенные на уверенности в порядочности, доброжелательности другого человека по отношению к вам. Доверие не знает сомнения, там, где начинается сомнение, доверие умирает.

Действительно, доверие — это главная составляющая гармоничных отношений, но откуда взять эту самую составляющую? Как научиться доверять друг другу?

В новой статье сайт мы поговорим о доверии в отношениях, о том, как оно формируется и что можно сделать, чтобы повысить степень доверия в паре.

Как формируется доверие?

Доверять друг другу

В самом начале отношений проблем с доверием, как правило, нет. Ведь изначально, подпуская к себе кого-то и вступая в отношения, мы выдаем этому человеку некий кредит доверия.

Кстати, возможно, именно поэтому с возрастом становится все сложнее влюбляться: у нас накапливается некий опыт отношений, и зачастую мы уже не так легко подпускаем к себе новых людей (хотя бывают, конечно, и исключения!).

Иногда эта неготовность доверять и, как следствие, впускать кого-то в свою жизнь и становится истинной причиной одиночества, хотя человек может списывать это на отсутствие подходящих партнеров.

Но, как бы то ни было, изначальное доверие, установившееся в период влюбленности, не вечно. Со временем, по мере того, как отношения теряют новизну, мы уже всерьез начинаем изучать партнера и выяснять, насколько он заслуживает доверия.

Ведь во время конфетно-букетного периода и мужчина, и женщина ведут себя немного иначе и стараются казаться лучше, чем есть на самом деле. Когда же он заканчивается, мы снова становимся сами собой, на поверхность всплывает весь наш предыдущий опыт, который во многом обуславливает наше восприятие отношений.

Это очень важный период, когда можно построить по-настоящему доверительные отношения, но часто нам мешает наш прошлый опыт. Обжегшись однажды, мы больше не хотим испытывать боль, хотя прекрасно понимаем, что без некоторой доли риска полноценная жизнь и полноценные отношения невозможны.

Именно об этом говорится в популярном афоризме «Люби так, как будто тебе никогда не причиняли боль».

Почему так важно доверять друг другу? Можно сказать, что доверие — это как призма, через которую мы смотрим на своего возлюбленного. Если степень доверия высока, то мы склонны трактовать его поступки с лучшей стороны и не ищем в них двойного смысла.

Если же доверия нет, то даже самые невинные вещи могут восприниматься как признак измены, как равнодушие, как попытка обидеть и т. д. Но просто взять и решить, что с сегодняшнего дня, например, вы будете доверять и перестанете тайком читать смс и электронную почту мужа, не получится.

Доверие — это то, для чего нужно время, а иногда еще и усилия. Попробуем разобраться, что влияет на нашу способность и готовность доверять любимому человеку.

Учимся доверять друг другу

Доверять друг другу

На форумах часто можно встретить посты в духе «Сегодня залезла в телефон мужа, а там ему какая-то Жанна пишет, что не сможет с ним пообедать. Девочки, что делать?» Действительно, что делать? А вдруг эта Жанна — любовница мужа?

Правда, с таким же успехом она может быть и коллегой. Все зависит, как мы уже сказали, от доверия, то есть от той самой призмы, через которую мы смотрим на ситуацию и на человека.

Хотя сам факт, что человек не погнушался залезть в личную переписку другого человека (пусть даже самого близкого), уже говорит о том, что призма несколько… запылилась. Но не стоит сразу винить во всем женщину.

На самом деле умение и готовность доверять зависят от множества факторов — это и отношения родителей, и среда, и прошлый опыт…

Например, то, насколько близко психологически вы подпускаете к себе свою вторую половину, во многом определяется тем, какие отношения были у ваших родителей, насколько они демонстрировали доверие друг к другу.

Если нормой были скрытность или регулярные допросы в духе «Где ты был(а) и с кем», то есть вероятность, что вы неосознанно перенесете эту же модель отношений и в свой брак.

Причем у вашей половины может быть совершенно противоположное представление о том, какая степень доверия должна быть между супругами, до какой степени женщина должна участвовать в делах мужчины и каковы границы дозволенного в поведении супругов.

Конечно, иногда уже на первом свидании ясно, что вам не по пути с каким-то человеком, но чаще всего такие вещи выясняются как раз в «постконфетный» период или уже в браке.

Еще один важный фактор — это среда, причем речь идет не только о подругах или родственниках. Это в том числе и информационная среда, медиапространство, которое, в свою очередь, тоже формирует наше понимание того, какими должны быть отношения.

Возможно, вы согласитесь, что в современном обществе сложилось немного извращенное понимание об отношениях. Идеалом стали сексуальная раскрепощенность и эмоциональная независимость, а люди, строящие брак на взаимном уважении и доверии и хранящие верность друг другу, считаются чуть ли не ханжами.

Кроме того, появилась мода на свободные отношения, и в теории это, наверное, выглядит здорово, но на деле часто получается так, что одного это устраивает и он открыто пользуется свободой, а другой молча терпит из любви к партнеру и пытается смириться.

Получается какая-то игра в доверие: с одной стороны, никаких секретов, с другой — отсутствие подлинной близости и, что тоже важно, уверенности в том, что близкий человек не причинит боли (ведь, изменяя, он причиняет ее регулярно).

Также на формирование «призмы доверия» влияет и самооценка партнеров. Очевидно, что чем ниже человек оценивает себя, тем менее уверенно он будет чувствовать себя в отношениях.

Возможно, это какая-то детская травма, из-за которой у человека появилась стойкая убежденность в том, что он недостоин любви и не может быть для кого-то единственным. Нередко именно это стоит за маниакальной потребностью контролировать партнера, читать его смс и электронную почту, устраивать различные проверки.

Таким образом, получается, что доверие и степень эмоциональной близости в паре зависят не только от того, насколько сильно вы любите и насколько хотите доверять.

Доверять друг другу

Если вы чувствуете, что вы не так близки с вашим партнером, как вам хотелось бы, то это в первую очередь повод разобраться в себе. Но не стоит при этом впадать в крайность и брать на себя ВСЮ ответственность, потому что отношения — это ВЗАИМОдействие, и в них всегда участвуют двое.

Это банальность, но об этом важно помнить и не мучить себя постоянно вопросами «Ну что я делаю не так?», а также не пытаться искусственно построить отношения по какому-то своему шаблону.

Сложно выводить какие-то общие правила для всех ситуаций сразу, потому что в каждой паре все очень индивидуально, и, как мы показали, совершенно разные вещи могут влиять на степень доверия.

Для начала можно попробовать проанализировать и понять, что именно мешает вам полностью доверять партнеру. Действительно ли для этого есть реальные основания или ваши подозрения больше связаны с каким-то прошлым негативным опытом?

Да, безусловно, иногда подозрения оправдываются, но это не повод для профилактики подозревать всех и вся. Доверять — это значит и самому рискнуть открыться, стать более беззащитным, и, пожалуй, это единственный способ достичь настоящей близости.

На степень взаимопонимания во многом влияет и то, как хорошо вы понимаете эмоции друг друга. Ведь одно и то же поведение можно трактовать совершенно по-разному, поэтому иногда нужно проговаривать свои эмоции и ненавязчиво просить партнера делать то же самое.

Например, если вас спрашивают «У тебя плохое настроение? Что-то случилось», худший ответ это «Да так, все нормально». Если вас беспокоят неприятности на работе, то расскажите об этом (не углубляясь в подробности), не держите это в себе, заставляя партнера думать, что это он виноват в вашем плохом настроении.

Конечно, чаще бывает, что именно мужчина отмахивается фразой «Да так, все нормально», и в такой ситуации не нужно давить. Все, что можно сделать — это показать, что вы в любой момент готовы выслушать и принять его, не осуждая.

Также нужно помнить, что доверие — это не абсолютное и тотальное взаимопроникновение в жизни друг друга. Совершенно не обязательно рассказывать абсолютно все о, например, ваших отношениях с матерью, и превращать ваши откровения в нытье. Такое «доверие» только испортит отношения.

Кроме того, как бы близки вы ни были, и у вас, и у вашего любимого должно быть личное пространство, и не стоит насильственно пытаться в него вторгаться. Да, есть пары, где двое настолько открыты друг для друга, что могут доверить друг другу пароли от аськи.

Доверие — основа отношений

Человек постепенно учится доверять с самого детства, наблюдая пример отношений своих родителей и близких ему людей. Приятная домашняя атмосфера, гармоничные и доверительные отношения между членами семьи воспитывают в ребенке внутренний стержень, формируют самодостаточную и целостную личность.

Воспитание в среде недоверия и упреков делает человека недоверчивым, которому сложно открыться и довериться окружающим.

Доверие имеет свою крайнюю степень выраженности — это доверчивость и недоверчивость. Слишком открытые и доверчивые люди зачастую становятся жертвой в отношениях. После чего боятся того, что их обманут, стараясь избегать излишних проявлений чувств и эмоций.

Таким людям потом становится крайне сложно создать здоровые отношения, основанные на доверии. Они становятся недоверчивыми. Сложно доверять людям, которые крайне доверчивые, еще сложнее доверять недоверчивым людям. Поэтому так важно научиться внутреннему доверию, которое будут залогом создания правильных и здоровых отношений, основанных на доверии.

Доверие в отношениях может быть в парах, где каждый умеет доверять не только своему партнеру, но и себе. Внутреннее недоверие порождает такие негативные чувства и эмоции как упреки, подозрения, и даже ревность.

Отношения без доверия

При появлении недоверия в отношениях часто притупляется чувство любви, по причине частых ссор, недопонимания и упреков. Для крепких взаимоотношений необходимо выявить основные причины, порождающие неуверенность и недоверие.

Часто люди не замечают, как мало внимания они уделяют своему партнеру, в свою очередь требуя к себе чрезмерного внимания. Предъявления претензий способствуют возникновению первого проявления недоверия к партнеру.

Навязчивые подозрительные мысли только усугубляют ситуацию, и в конце концов возникает конфликт. Виной такому недоверию являются надуманные мысли, поступки и чувства, которые партнеры приписывают друг другу. Поэтому следует не зацикливаться на мелочах и не накручивать самого себя.

Другим источником недоверия в отношениях могут выступить неоправданные ожидания. Такое происходит тогда, когда сначала появляется любовь не к другому человеку, а к своему чувству любви. Зачастую это случается в тех парах, в которых один партнер длительное время любил другого безответно. Мечты и грезы о любимом поглощают человека настолько, что уже в отношениях с ним (когда приходит любовь к другому) тот пытается реализовать все свои грезы. Вот это и приводит к недоверию подлинности чувств партнера.

Начиная новые отношения, человек стремится к гармонии. Только часто на смену эйфории первых встреч приходит грусть, отчуждение, отсутствие взаимопонимания, постоянные подозрения и сомнения.

Каковы же истинные причины сомнений и недоверия?

1. Самой распространенной причиной сомнений, чаще всего, оказывается неудачный прошлый опыт. Постарайтесь забыть прошлое, начать, как говорится, с чистого листа.
2. Сомнительное поведение партнера или его поверхностное отношение к вам также могут вызвать подозрения, сомнения и недоверие.
3. Внутренние комплексы и отсутствие здоровой самооценки являются плодородной почвой для возникновения недоверия к партнеру.
4. Сомнения и подозрительность могут также возникнуть и без повода. Если, например, партнер страдает от патологической ревности. Причиной которой может быть внутренняя неуверенность в себе, неправильное воспитание и т. п.
5. Собственное вранье, измены и нечестное поведение. Как ни парадоксально, но именно такие причины могут заставить человека усомниться в порядочности другого.

Постоянное нервное напряжение неизменно ведет к стрессам, которые плохо отражаются на общем состоянии здоровья, вызывают бессонницу и массу других неприятностей. Да и сами отношения без доверия заканчиваются довольно быстро и не всегда мирно. Иногда недоверие делает партнера очень сложным в бытовом общении, он становится излишне мнительным, сварливым, что также является распространенной причиной распада стабильных пар.

Как вернуть доверие в отношения?

• Для начала научитесь доверять в мелочах. Перестаньте проверять своего партнера на честность. Подумайте, бываете ли сами честны до конца. Оставьте за партнером и за собой право на недоговорки.
• Разберитесь в причинах своего недоверия. Вас раздражает определенное поведение партнера? Не нравится взгляд в сторону определенного человека? Смущают поздние возвращения домой? Обсудите с любимым человеком все в положительном ключе. Возможно, всем вашим сомнениям в чувствах партнера найдется вполне объективное объяснение.
• Поймите, что любовь является свободным решением и с рабством ничего общего не имеет.
• Все неприятности имеют свое решение — это главный принцип, даже если худшие подозрения подтвердились.
• Откровенно поговорите о своих сомнениях с партнером. Вероятно, он легко развеет все накопившиеся подозрения.
• Позитивный настрой способствует нахождению взаимопонимания, а хорошее чувство юмора поможет разрядить обстановку.

Мужчина настойчиво проверяет ваш телефон и соцсети? Расспросы, придирки, сцены ревности… А, может, вы мучаете его бесконечными звонками «А где ты?», «А с кем ты?» Это самые явные симптомы недоверия, которые вполне способны разрушить ваши отношения.

Сомнения, подозрения, обиды, нарушение личных границ – такие отношения становятся ловушкой для обоих партнеров. Проблему нужно срочно решать, пока не стало слишком поздно!

Из этой статьи вы узнаете:

• Почему женщинам трудно доверять партнеру
• Потеря доверия. Мнение психолога Аллы Демиденко
• ТЕСТ Обоснованы ли ваш и подозрения? Тест на доверие в отношениях
• Женские страхи: откуда они берутся
• Как вернуть доверие? 7 шагов
• Как понять, что партнер теряет к вам доверие
• Признаки мужского недоверия
• Как вернуть к себе доверие

О доверии

Что такое доверие? Представьте ситуацию: папа подбрасывает или кружит по комнате ребенка. Тот весело хохочет и наслаждается полетом. У малыша даже мысли не возникает, что его не поймают, уронят, причинят боль. Это и есть безграничное доверие.

Что же происходит во взрослой жизни? Представьте, что человек, которому вы верите, завязывает вам глаза и говорит: «Падай, я поймаю!», а в последний момент просто отходит в сторону. Вы падаете, больно ударяетесь о грешную землю, но главное – вы получаете урок: доверять нельзя. И с каждым проступком партнера эта установка все глубже прорастает в вашей душе. Даже если на смену обидчику придет чуткий, понимающий мужчина – вам потребуется немало усилий, чтобы без страха упасть в его объятия.

Что дает доверие:

• Уверенность в том, что слова, действия и намерения партнера правдивы.
• Вы можете свободно делиться своими переживаниями, эмоциями и при этом знать, что вас поймут правильно и не осудят.
• Вы знаете, что все сказанное останется между вами.
• В трудную минуту вы не останетесь без поддержки.
• Вы чувствуете себя в безопасности. Семья действительно становится вашей крепостью, а не карточным домиком, который разлетится из-за малейших неприятностей.
• Вы не нервничаете по пустякам, сохраняете душевную гармонию и равновесие.

Единственный недостаток доверия – оно очень хрупкое. Уничтожить доверительные отношения очень легко: пару раз сказать неправду (пусть даже маленькую, и во благо), дать повод для ревности, равнодушно отмахнуться от проблем партнера… Так что решительно не советую испытывать любовь на прочность.

Никто не рождается с умением строить правильные отношения без ошибок.

Этому вы научитесь на пятидневном бесплатном онлайн-курсе!

Почему женщинам трудно доверять партнеру?

Вот девушка, которая росла в замечательной семье, но встретила дурака, который разбил ей сердце. И доверчивость, которая взращивалась в ней годами, исчезла в один миг. А вот женщина, у которой были не лучшие отношения с отцом, братом или первым парнем. Она напоминала ощетинившегося ежика, который никому не покажет свое нежное брюшко. Но на ее пути встретился настоящий МУЖЧИНА: добрый, терпеливый, сильный. Которому захотелось ПОВЕРИТЬ. Понимаете о чем речь?

Потеря доверия. Мнение психолога Аллы Демиденко

– Существует несколько уровней доверия. Если мы входим в отношения, но доверия к мужчине нет изначально, это может быть вызвано двумя факторами: либо у девушки уже есть программы и убеждения (родительские сценарии, базовое недоверие в результате детских или подростковых травм), либо хорошая интуиция и в какой-то степени она защищает ее при выборе мужчин. То есть она видит парня, а внутренний голос говорит: ему доверять нельзя. Но бывает и не так.

Когда мы уже в отношениях, мы можем потерять доверие. Почему?

• Мужчина не выполняет свои обязательства.

  Вы на него полагаетесь, а он вас разочаровывает. Вы его просите – он не делает, он пообещал – и не выполнил. Его действия не соответствуют тому, что он декларирует.

• Обоснованная и необоснованная подозрительность.

  Мужчина начинает вести себя странно, не отвечает на звонки, задерживается на работе, ему приходят смс среди ночи – и он говорит “Ошиблись номером” или “Неважно”, а от ваших прямых вопросов он уклоняется. Если вы долго наблюдаете такое поведение – ваше недоверие обоснованно, если пару дней – важно не делать преждевременных выводов. Возможно, партнер расстроен или у него проблемы, от которых он хочет вас уберечь. И чтобы проблему решить, нужно открыто поговорить.

Как понять, обоснованные доверия у вас или нет?

Чтобы помочь вам найти ответ, мы подготовили тест.

• Самая страшная тема – когда доверие потеряно в результате измены . В этом случае важно понять, что спровоцировало такую ситуацию, почему мужчина изменил, почему это произошло в ваших отношениях?
  Ответственность всегда делится 50/50. Эти вопросы мы прорабатываем на курсе “Мужчина: честная инструкция”, поэтому регистрируйтесь и учитесь строить правильные и гармоничные отношения.

Вернуть доверие можно только если оба партнеры готовы двигаться вперед и восстанавливать утраченное. Потребуется помощь психолога, нужно строить открытый диалог, открытые отношения, в которых женщина видит, что мужчина делает для нее в качестве компенсации за произошедшее. Со своей стороны, супруга тоже делает все возможное, чтобы восстановить равновесие, из-за потери которого и произошла утрата доверия.

Если же боль настолько сильна, что вы не готовы строить дальше отношения с мужчиной – их нужно завершить. Но прежде поработать с болью, принятием ситуации, извлечь урок, почему это произошло – и только после этого принимать решение. Никогда не рубите сплеча, даже если мужчина пошел “налево”, этому всегда есть объяснение. Если партнер был верен долгие года, просто так он бы не изменил.

Если же доверие утрачено в результате подозрений необоснованных, нужно разговаривать, устанавливать эмоциональную близость и выстраивать прозрачные и понятные отношения. Вы его не контролируете, не обесцениваете, не критикуете, а он, в свою очередь, делает все, чтобы вы чувствовали себя защищенной. Берегите отношения, доверие потерять очень легко, а восстанавливать – крайне сложно.

Женские страхи: откуда они берутся?

Чаще всего в игру вступают ваши внутренние программы, которые просто не позволяют расслабиться, снять броню и показать мужчине свои слабости.

1. Родительские паттерны. Представьте ситуацию: девочку Марину воспитывала одинокая мама, очень обиженная на отца и мужчин в целом. Лучшее, что от нее слышала дочь – «Все мужики – козлы, как папашка твой». По сути, мама оказала Марине медвежью услугу: прочно вбила в подсознание девочки, что мужчины – народ опасный, доверять им нельзя, ведь в любой момент тебя могут предать. Подобные установки передаются детям, в которых отец бил мать, изменял или не уважал ее как женщину.
2. Недоверие к мужчинам. Оля встречалась с парнем. Первая любовь, прогулки под луной, цветы-конфеты. Все мило и романтично. Вот только гуляя с подругой, совершенно случайно зашла в кафе, а там как в плохом анекдоте – любимый целует другую. Дальше понятно: скандал, расставание, слезы. И подсознательная уверенность в том, что мужчины – предатели. И на любого ухажера девушка уже смотрит через призму недоверия.
3. Низкая самооценка. Когда женщина не любит и не принимает свою сущность, не считает себя достойной нормальных отношений. «Он слишком хорош для меня», «Ну посмотри на нас, мы же не смотримся как пара: он – красавчик, а я – серая мышь». Лучше изначально не подпускать его слишком близко: если он уйдет – будет не так больно.
4. Базовое недоверие к миру. Негативные установки социума, печальный опыт подруг и знакомых. Кого-то мужчина обидел, над кем-то посмеялся, кому-то изменил – эти страхи накапливаются и не дают построить нормальные отношения. Такие женщины всегда начеку: задержался на работе – изменяет, не выполнил обещание – значит, обязательно предаст в трудную минуту. Эта мнительность и подозрительность разрушает отношения.
5. Интуитивное недоверие. Интуиция – штука хорошая, но иногда она подводит. И мужчина незаслуженно сталкивается с вашими опасениями и подозрениями. Необоснованное недоверие легко разрушает отношения.

Если же страхи появились после того, как вы вступили в отношения, на то есть свои причины.

1. Неоправданные ожидания. Аня долгое время не понимала, что живет с мальчиком, а не с мужчиной. Он часто обещал, но не выполнял, забывал встретить ее с работы, прибить полочку в ванной, отвести ребенка в детский сад. Поначалу переводила все в шутку, прощала, делала сама. А потом поняла, что сильного плеча, о котором она мечтала, рядом нет. Есть мальчик, которого нужно направлять, контролировать, воспитывать. А вот доверия к нему нет.

   Именно умение отвечать за свои слова и поступки делает мужчину МУЖЧИНОЙ. И если партнер не желает брать на себя ответственность, возможно, это просто не ваш мужчина?

2. Желание все контролировать. Маша искренне верила, что в семье должно быть полное доверие. Только путала доверие с тотальным контролем. Опаздываешь – позвони и отчитайся, поставил пароль на телефон – поделись с женой, она же ничего плохого тебе не желает. Маша считала, что имеет право знать обо всех делах, разговорах, встречах и передвижениях мужа. Властная мама, проблемные предыдущие отношения, установки социума, что женщина должна быть сильной и волевой – у Маши много причин быть железной леди. Вот только муж устал от постоянной диктатуры: вроде ничего не сделал – и все равно чувствуешь себя виноватым. Стал скрываться, врать, отстаивать свою точку зрения. И отношения как-то незаметно оказались на грани развода.
3. Предательство. Женщина уже испытала боль и не хочет ее повторения. Алина прожила 10 счастливых лет в браке. Муж носил ее на руках и осыпал цветами. Выяснить правду помогла случайность: отменили рейс, девушка вернулась домой и застала любовников во всей красе. Теперь Алина не верит мужчинам. В каждом из них она видит потенциального предателя. И красивая молодая женщина остается одинокой, потому что не хочет повторения давней истории.

К чему приводит потеря доверия в отношениях?

Недоверие разрушает даже долговечные и надежные отношения. Тайны, подозрения, придирки, надуманные страхи просто не позволяют расслабиться. Партнеры будто живут на пороховой бочке: неверный шаг, слово – и все взорвется. В таких отношениях оба несчастны.

• Виновный (или несправедливо обвиняемый) постоянно сталкивается с прессингом и моральным уничтожением (проверка телефонов, скандалы, слежка и прочее).
• Недоверчивая половинка вечно находится в напряжении. Срывается на близких, уходит в депрессию, «зарабатывает» болезни сердца.

Если закрывать глаза на проблему и надеяться, что доверие вернется само собой – на горизонте замаячит развод. Вам надоест играть в детектива, ему – чувствовать себя виноватым.

Есть два пути решения проблемы:

1. Стараться сохранить отношения. Но не в одиночку. Партнер тоже должен быть в этом заинтересован. Паре нужно проработать свои боли, претензии, обиды и подозрения и начать строить отношения, в которых не будет места тайнам и недомолвкам.
2. Разойтись, не мучать ни себя, не партнера. Просто задайте себе простой вопрос: сможете ли вы снова ему доверять? Есть ответ «нет», правильнее будет закончить отношения, не тратя на них свое время, ресурсы и энергию.

Над отношениями нужно работать, и лучше начать прямо сейчас.

Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-курс “Мужчина: честная инструкция” и станьте для своего мужчины женщиной-плюс!

Хочешь достойного мужчину? Тогда запомни эту фразу: «ты умный мужчина».

Каждый мужчина считает себя умным. Но многие девушки думают, что если делать такие комплименты мужчинам, то он расслабится, он сядет на шею. Просто попробуй. В любой ситуации это можно пробовать. Мужчина много разговаривает. Что он хочет услышать? Он хочет услышать, какой он умный. Мама ему не сказала.

Большинство мам как воспитывали своих сыновей? «Ты плохой, ты это делаешь не так, ты это делаешь плохо». И она думает, что я сейчас буду его критиковать, и он станет лучше. И вы тоже смотрите на маму, вырастаете и думаете, что надо мужа, мужчину на свидании критиковать, и тогда у него будет желание стать лучше.

Как вернуть доверие? 7 шагов

По щелчку пальцев доверие не вернется, вам предстоит серьезная работа. И начать нужно с обсуждения проблемы.

Как понять, что партнер теряет к вам доверие?

Помните поговорку про соринку в чужом глазу и бревно в своем? Это правда жизни. Проступки партнера намного легче заметить, чем свои собственные. Мы не обращаем внимания на тревожные симптомы и спохватываемся только тогда, когда доверие почти потеряно.

1. Признаки мужского недоверия

Ревность. Если вы не давали повода – значит, ревность вызвана его внутренними комплексами и сомнениями. Однако зачастую повод у мужчины есть. Некоторые женщины искренне верят, что манипуляции ревностью укрепляют брак. Подмигнуть случайному прохожему, попросить друга проводить до дома, пойти на корпоратив в одиночку… Нехитрые приемы имеют одну цель: показать мужчине – цени, люби и береги, иначе уведут. Поначалу схема работает: он ревнует, окружает вас заботой и осыпает подарками. Но постепенно отношения выгорают, из них уходит доверие.

Скрытность. Раньше он делился с вами своими планами, идеями и открытиями и вдруг перестал. Стал чужим, далеким, до него все труднее достучаться. Несправедливая критика, обвинения, отсутствие поддержки – для мужчины это серьезные причины для того, чтобы замкнуться в себе и отстраниться. Из доверенного лица вы превратились в раздражитель.

Равнодушие. Если мужчина, который горячо отстаивал свое мнение и был готов защищать вас до последнего вздоха, вдруг стал апатичным и равнодушным – скорее всего, он обижен. А холодная маска – лишь защитная реакция.

Нарушение личного пространства. Мужчина может заглядывать в ваш ноутбук и телефон, отвозить и встречать с работы, настаивать на том, чтобы на все праздники вы ходили вместе. Ставит условия, запреты, высказывает претензии.

Пытается манипулировать вами. Требует доказательств любви и верности так, как удобно ему. «Если ты меня любишь, то не поедешь на праздник одна». У него возникают опасения и подозрения, но открытых обвинений он не выдвигает.

2. Как вернуть к себе доверие?

Собственно, все так же – путем диалога и поиска компромиссных решений. Позаботьтесь о создании комфортной атмосферы, в которой не будет места критике, сарказму, претензиям, обвинениям и ссорам. Мужчина должен знать, что вы – его союзник, а не соперник или критик. Играйте в одной команде. Задумайтесь: возможно вы слишком эгоистично относились к партнеру. Оценивали по выдуманным критериям, считали его мнение менее значимым, не интересовались его проблемами. Это нужно изменить.

Если остро стоит вопрос ревности – формируйте границы. Держите дистанцию с коллегами, не флиртуйте с другими мужчинами. Между тем отстаивайте свое личное пространство: объясните, что посиделки с подругами или переписка в Instagram – это ваши женские дела, которые вовсе не затрагивают мужчину. Будьте с ним честны, не допускайте лжи.

Помогите партнеру бороться с его страхами и комплексами. Будьте рядом, поддерживайте, дарите ему позитивные эмоции. Не давайте ему повода усомниться в вас.

Если вы сможете заново возвести фундамент доверия в отношениях, ваша семейная жизнь обязательно наладится!

У вас остались вопросы, сомнения, претензии? Хочется реанимировать отношения, но не уверены в собственных силах?

Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-курс — лучший онлайн практикум для женщин, которые хотят построить серьезные и счастливые отношения без драм и манипуляций.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

как восстановить доверие друг к другу

Недоверие способно разрушить даже самые крепкие отношения. Подозрения, ревность и страхи — гремучая смесь негативных эмоций часто не дает наслаждаться отношениями с любимым человеком. Партнеры будто на пороховой бочке: одно неверное слово или действие, и все разрушится. В статье поговорим о самом главном, что должно быть в отношениях — доверии и о том, как патологическая ревность мешает его разрушает. Можно ли вернуть доверие в отношения и как это сделать?

Содержание:

1. Доверие — основа отношений

2. Почему доверие уходит из отношений?

3. Как мужчине и женщине не потерять доверие в отношениях?

4. Что делать, если в отношениях больше нет доверия: 5 полезных рекомендаций

Доверие — основа отношений

Что лежит в основе отношений мужчины и женщины? Можно долго рассуждать о любви и страсти, верить в теорию о «родственных душах» и говорить, что именно судьба свела вас вместе. Но даже самые красивые слова перестают иметь значение, когда в отношениях нет доверия и уважения. 

Доверие в отношениях — уверенность в том, что слова, действия и намерения партнера правдивы. Оно подобно клею, соединяет мужчину и женщину, дает им шанс раскрыться и быть счастливыми. Отношения, основанные на доверии, легко узнать по нескольким характеристикам:

• нежелание что-либо скрывать друг от друга;

• ощущение эмоциональной защиты, которое дарят друг другу партнеры;

• ощущение комфорта в обществе партнера;

• решение любых конфликтов путем поиска компромисса;

• проявление нежности и заботы друг к другу;

• взаимовыручка и моральная поддержка, что бы ни случилось. [1]

Почему доверие уходит из отношений?

Доверие в отношениях между мужчиной и женщиной очень хрупко. Прочная эмоциональная связь может разрушиться даже при внушительном «стаже» совместной жизни.

Что приводит к утрате доверия в отношениях?

• измена,

• предательство,

• постоянная ложь и недосказанность,

• невыполненные обещания.

Не только какое-то конкретное действие может разрушить доверие. Порой отношения не выдерживают давления постоянных подозрений, вызванных ревностью одного из партнеров.

Когда у одного из партнеров есть вредная привычка все время контролировать и недоверять своему возлюбленному, ревность становится патологической моделью поведения. Проверка телефонных переписок, частые звонки, ссоры по мелочам и придирки — все это эмоционально выматывает каждого в паре и не дает наслаждаться жизнью. Один не доверяет, опасаясь, что его бросят, а другой устает от тотального контроля и скандалов и уже не верит, что любимый человек может измениться. Патологическая ревность и доверие не уживаются в отношениях. [2]

Как мужчине и женщине не потерять доверие в отношениях?

Высший уровень доверия в отношениях — не просто честность обоих партнеров. В этом состоянии они готовы слушать, понимать, а главное — меняться в лучшую сторону, чтобы сделать совместную жизнь более комфортной.

Кажется, что «формулу счастья» вполне реально освоить. Но на практике все сложнее. Зачастую причиной лжи, измен и ревности — главных разрушителей доверия — становится нездоровая модель поведения. Неуверенность в себе толкает на многочисленные измены — человек будто доказывает всему миру, что способен обворожить любого. 

У патологической ревности похожая основа — комплексы и страх одиночества, а также установки и сценарии, вынесенные из родительского дома. Человек обоснованно и необоснованно подозревает партера во всех «грехах», даже не давая ему шанс оправдаться — он так самоутверждается и доказывает самому себе, что все держит под контролем. 

Постоянная ложь и невыполнение данных обещаний — это слабая воля и страх потерпеть поражение. Человек говорит неправду, чтобы уйти от скандала с партнером и выставить себя в положительном свете. [2]

Чтобы не потерять доверие и уважение в отношениях, обоим партнерам необходимо серьезно поработать над собой. Важно изменить модель поведения — побороть неуверенность в себе и многочисленные страхи, научиться решать семейные конфликты спокойным диалогом, умерить раздутое эго. А особенно подозрительным партнерам, которые изматывают ревностью и себя, и близкого, предстоит наконец-то пережить и забыть прошлый негативный опыт.

Что делать, если в отношениях больше нет доверия: 5 полезных рекомендаций

Можно помириться даже после «грандиозного» скандала — измены, предательства, особенно яркого акта ревности. Но временное затишье в череде ссор не означает, что доверие вновь вернулось в отношения мужчины и женщины. Совместную жизнь будут омрачать невысказанные упреки и затаенные обиды.

Вернуть доверие в отношения можно, только если оба партнеры готовы двигаться вперед и восстанавливать утраченное.. Дадим ценные рекомендации:

1. Говорите искренне

Пора перестать врать и недоговаривать, ведь без честности и доверия нет крепких отношений. Оба партнера должны быть настроены на конструктивный диалог, чтобы решить существующие проблемы. Откровенно поговорите о чувствах, выскажите обиды. 

2. Учитесь прощать

Для многих простить — это просто сказать: «Я тебя прощаю». Но важно другое — готовы ли мужчина и женщина к личностным изменениям, смогут ли они переступить через обиды и вновь безоговорочно верить друг другу.

Чтобы восстановить доверие в отношениях после измены, придется простить «по-настоящему», а не просто произнести «правильные» слова. Если этого не произойдет, будет до бесконечности продолжаться следующее: виновная сторона сталкивается с прессингом и моральным уничижением, а ее недоверчивый партнер находится в напряжении, ожидая «повторения истории». Тому, кто обидел, предстоит еще долго реабилитировать себя в глазах любимого за совершенную ошибку. Есть риск, что после следующего промаха вернуть доверие в отношения будет уже невозможно.

3. Перестаньте обвинять друг друга

Часто бывает, что в моменты ссор всплывают прошлые обиды. Как правило, это средство манипуляции пострадавшей стороны. Но конфликт таким образом не решить, будет еще хуже. Вот почему так важно научиться прощать, чтобы потом не вспоминать о прошлых промахах.

4. Докажите, что такого больше не повториться

Чтобы вернуть отношения, построенные на доверии, важно доказать партнеру, что случившееся больше не повторится. Лучший способ сделать это — изменить привычное поведение, проработав негативные установки.

• Тому, кто изменил, предстоит проанализировать причины связей «на стороне» и всячески избегать «соблазнов». 

• Ревнивцу важно укрепить уверенность в себе и перестать бояться измен партнера, которых и вовсе может не быть. 

• Лжецу необходимо избавиться от привычки врать.

5. Пройдите психологический тренинг по технологии модификации поведения 7Spsy

Когда причиной недоверия в паре становится именно беспочвенная ревность одного из партнеров, обратитесь за помощью к психологу, чтобы научиться доверять своему партнеру.

В работе над негативными установками высокую эффективность доказал курс 7Spsy, который поможет вам справиться с ревностью и вновь обрести гармонию в отношениях. Это запатентованная методика, основанная на теориях И. П. Павлова, Б. Ф. Скиннера, А. А. Ухтомского и др.

Прохождение тренинга поможет избавиться от патологической ревности как нездоровой модели поведения. Изменив негативные установки, вы найдете в себе силы забыть о прошлых обидах и избавиться от изматывающего ощущения тревожности, научитесь открыто говорить о своих чувствах. Это поможет строить отношения с партнером на честности и доверии.

Тренинг по технологии модификации поведения 7Spsy рассчитан на срок до 6 недель. Занятия проходят в удобном дистанционном режиме, когда все необходимые консультации специалиста вы получаете по телефону и e-mail, в онлайн-чатах. Поскольку занятия строго конфиденциальны, можно никому не рассказывать о том, что участвуете в тренинге.

Не забывайте, насколько важно доверие в отношениях. Не надейтесь, что оно «само собой» вернется в пару. В ваших силах измениться к лучшему.

Источники:

1. «Скорость доверия. То, что меняет все», 2019 г., Ребекка Р. Меррилл.

2. «В поисках любви. От ложного доверия к доверию истинному», 2018 г., Т. Троуб.

БИБЛЕЙСКИХ СТИХОВ О ДОВЕРЕННОМ ЧЕЛОВЕКЕ

— Сортировать по заказу книги

Псалом 118: 8 — Лучше уповать на Господа, чем уповать на человека.

Михей 7: 5-8 — Не надейтесь на друга, не надейтесь на проводника: храните двери уст твоих от лежащей на груди твоей. (Подробнее…)

Иеремия 17: 5-6 — Так говорит Господь; Проклят человек, который надеется на человека и делает мясо его мышцу своей, и сердце которого отступает от Господа. (Подробнее …)

Иеремия 9: 4 — Берегитесь каждый своего ближнего и не доверяйте ни одному из братьев: ибо всякий брат будет полностью вытеснять, и каждый сосед будет ходить с клеветой.

Притчи 28:26 — Кто надеется на свое сердце, тот глуп; а кто ходит с умом, тот будет избавлен.

Исаия 2:22 — Отстранитесь от человека, чье дыхание в ноздрях его: за что ему рассчитывать?

Псалтирь 146: 3 — Не надейся на князей, ни на сына человеческого, в котором нет помощи.

Михей 7: 5-6 — Не надейтесь на друга, не надейтесь на проводника: держите двери уст твоих от лежащей на груди твоей. (Подробнее …)

Псалом 118: 9-13 — Лучше уповать на Господа, чем уповать на князей. (Подробнее …)

Иоанна 2: 24-25 — Но Иисус не вверял Себя им, потому что он знал всех людей, (Подробнее …)

Псалтирь 40: 3-4 — И вложил он в уста мои новую песню, хвалу Богу нашему: многие увидят это и убоятся и уповают на Господа. (Подробнее …)

Псалом 118: 9 — Лучше уповать на Господа, чем уповать на князей.

Иоанна 14:26 — Но Утешитель, Который есть Дух Святой, которого Отец пошлет во имя Мое, научит вас всему и напомнит вам все, что Я сказал вам.

Иеремия 17: 5 — Так говорит Господь; Проклят человек, который надеется на человека и делает мясо его мышцу своей, и сердце которого отступает от Господа.

Притчи 25:26 — Праведник, падающий перед нечестивыми, подобен источнику беспокойства и источнику тленному.

Колоссянам 3:23 — И все, что вы делаете, делайте от души, как для Господа, а не для человеков;

Псалтирь 118: 9-11 — Лучше уповать на Господа, чем уповать на князей. (Подробнее …)

Евреям 13: 8 — Иисус Христос вчера, и сегодня, и вовеки Тот же.

Темы и стихи создаются автоматически на основе пользовательского поиска. Если стих или тема не подходят, свяжитесь с нами. Некоторые ссылки на Священные Писания / категории любезно предоставлены Open Bible .info в соответствии с CC BY 3.0

Поищите в Версии короля Якова (KJV) дополнительные ссылки о Trusting Man …

«Проклят человек, который надеется на человечество, делает плоть своей силой и отворачивает свое сердце от Господа.

ДОЛЖНЫ ЛИ ВЫ ДОВЕРЯТЬСЯ НА МУЖЧИН? — Driven Nails

Стоит ли доверять мужчинам? Мы часто слышим, как люди говорят о том, что нужно доверять, о построении доверия, о том, чтобы убедиться, что вы нанимаете людей или имеете людей на ключевых должностях, которым вы можете доверять, но должны ли мы доверять человеку? Конечно, не для спасения! А как насчет других вещей? Следует ли мужьям и женам доверять друг другу? Следует ли церквям доверять своим лидерам? В последнее время я много думал о том, когда и следует ли кому-то доверять.Если мы слишком много доверяем мужчинам, а они нас подводят, это может быть очень разрушительным и привести к горечи, гневу, депрессии и страху. Мы рассчитываем на то, что определенные люди будут надежными, будут стоять за нашу спину и делать то, что правильно. Иногда те люди, которым мы доверяем больше всего, подводят нас больше всего, грешат против нас, причиняют нам боль, а затем мы спрашиваем: «Должен ли я доверять им?» «Стоит ли мне когда-нибудь снова доверять?» Если мы должны в какой-то мере доверять другим людям, насколько много доверия?

В конце второй главы Евангелия от Иоанна есть интересный текст, который гласит:

«Теперь, когда Он [Иисус] был в Иерусалиме на Пасху, во время праздника, многие уверовали в Его имя, наблюдая Его знамения, которые Он делал.Но Иисус, со своей стороны, не вверял Себя им, потому что Он знал всех людей, и потому что Ему не нужно было никого свидетельствовать о человеке, потому что Он Сам знал, что было в человеке ». (Иоанна 2: 23–25)

Обратите внимание, что, хотя люди верили в Иисуса, Он не вверял себя им. Почему? Конец стиха 25 говорит нам о , «потому что он знал, что в человеке». Что есть в человеке? Грешное, лукавое и неизлечимо злое сердце (Иер. 17: 9), которое часто сбивается с пути (Быт. 6: 5; 8:21; Пс.58: 3; ПЗУ. 3: 10-18). По эту сторону неба у всех людей коварные сердца. И хотя мы получаем «новые сердца» при обращении, сердца, которые жаждут Бога, которые могут понять истину с помощью Святого Духа и желают прославить Бога, они все еще остаются сердцами, проклятыми грехом. Они не такие «новые», как совсем другие, без греха. Они «новы» в том, что у них есть новые данные Богом способности любить и повиноваться Богу, которых у них никогда не было раньше. Слово Божье может перепрограммировать наши сердца, но даже после целой жизни перепрограммирования наши сердца все еще остаются сердцами, проклятыми грехом.

Это означает, что все мы способны на великое зло. Библия, как и история, изобилует примерами грехов, в которые впали благочестивые христиане, введенные в заблуждение их лукавыми сердцами. Библия совершенно ясно говорит о безрассудстве полагаться на людей, чьи сердца коварны. Рассмотрим следующие тексты:

«Лучше искать прибежища в ГОСПОДЕ, чем надеяться на человека. Лучше искать прибежища у Господа, чем надеяться на князей. (Пс. 118: 8–9)

«Не надейтесь на князей, на смертных людей, в которых нет спасения». (Пс. 146: 3)

«Надеющийся на свое сердце глуп; а кто ходит с умом, будет избавлен». (Пр. 28:26)

«Так говорит Господь:« Проклят человек, который надеется на людей и делает плоть своей силой, и чье сердце отворачивается от Господа. «Ибо он будет как куст в пустыне, и не увидит, когда придет процветание, но будет жить в каменистых пустошах в пустыне, в земле соляной, без жителей. (Иер 17: 5–6)

Очевидно, что мы не должны доверять людям то, что может дать только Бог, например, спасение, освящение, защиту, обеспечение, совершенную надежность, верность и т. Д. Да, есть верные надежных, заслуживающих доверия людей, которым мы можем доверять, но только доверие, которое готово принять их такими, какие они есть, простыми людьми с проклятыми грехом сердцами, которые в любой момент могут совершить великое зло. Мы можем доверять другим, зная, что они могут подвести нас, согрешить против нас, предать нас и причинить нам большой вред.Мы никогда не должны ожидать, что они будут абсолютно заслуживающими доверия.

Посмотри в собственное сердце. В твоем сердце есть зло? Были ли у вас когда-нибудь нечестивые похоти, вожделение, гнев, горечь, месть, эгоизм и множество других злых мыслей (Мк. 7: 21-23)? Я знаю ответ: «Да!» Живете ли вы каждое мгновение каждого дня, любя Бога всем своим сердцем, душой, разумом и силой? Я тоже знаю ответ на этот вопрос: «Нет!» Хотя Библия говорит нам, что Божьей благодати достаточно (Иоанна 1:16; 2 Кор.9: 8), что Слова Божьего достаточно (2 Тим. 3: 16-17; 2 Пет. 1: 3-4), что всегда есть выход, чтобы нам никогда не приходилось грешить (1 Кор. 10:13), мы каждый день грешим в той или иной степени (I Иоанна 1: 8-10). Нас богословы называют «полностью испорченными». Полная порочность не означает, что мы настолько нечестивы, насколько это возможно, но это означает, что греха и проклятие затронули каждую часть или всю нашу сущность .

Грешат даже самые благочестивые люди. Авраам из страха солгал о Сарре и дважды позволил другому мужчине взять ее в жены (Быт. 12: 10-13; 20: 2)! Моисей, которого в Священных Писаниях описывают как самого смиренного человека на земле, в припадке гнева и гордости ослушался Господа и дважды ударил по скале, как будто он собственными силами извлекал из скалы воду. мощность (Чис.12: 3; 20: 9-12). Давид, человек по сердцу Бога, сладкий псалмопевец Израиля, солгал, обманул, совершил прелюбодеяние и убийство (2 Царств 11). Вождь апостолов Петр впал в лицемерие и законничество (Гал. 2: 11-14). Павел сожалеет о том, что он живет в проклятом грехом теле и имеет проклятое грехом сердце в Рим. 7: 14-25. Он говорит то, что хочет делать для Господа, но часто не делает, но в итоге делает то, что ненавидит. Другими словами, апостол Павел ничего не мог с этим поделать; он продолжал грешить.

Приведенные выше примеры являются лишь небольшой выборкой, чтобы доказать, что даже благочестивые люди в любой момент времени находятся в нескольких шагах от совершения великого зла. Если мы выйдем за пределы страниц Священного Писания, то примеров благочестивых мужчин и женщин, которые сильно согрешили, невозможно сосчитать. Мы должны помнить об этом, доверяя друг другу. Доверяя другим грешникам, мы должны понимать, что у всех нас проклятые грехом сердца, и в любой момент мы находимся на грани совершения великого зла друг против друга.Знание нашей склонности ко греху должно сделать нас смиренными и зависимыми от Господа.

Когда люди подводят нас, а они подводят, так же, как мы подводим других, мы должны смотреть на вещи в библейской перспективе. Проклятое грехом человечество надежно и заслуживает доверия лишь отчасти. Полиция, правительство, наши супруги, пасторы, врачи и т. Д. Надежны лишь отчасти. Мы не хотим, чтобы те, кому мы доверяем больше всего, грешили против нас, но если это так, нам нужно только взглянуть на наши собственные проклятые грехом сердца, чтобы понять, почему. Вот почему Библия осуждает абсолютное или полное доверие людям.Глупо поступать так, потому что рано или поздно они могут подвести нас и грешить против нас, даже самым ужасным образом.

Это правда, что чем больше мы доверяем людям, тем больше возможностей мы даем им навредить нам. Однако, если нам нужна совершенная верность, надежность и надежность, Бог — единственный, кто может соответствовать этим строгим стандартам. Ради спасения, освящения, надежды на будущее, совершенной защиты, ответов на наши молитвы и мира мы можем возложить такое высшее доверие только на Бога, который никогда не подведет.

«Скала! Его работа совершенна, потому что все Его пути справедливы; Он Бог верности и несправедливости, праведный и непорочный ». (Вт 32: 4)

«Господи! Ты мой Бог; Я превознесу Тебя, буду благодарить Твое имя; ибо Ты творил чудеса, планы были составлены давно, с совершенной верностью ». (Ис 25: 1)

Артур А. Лютер был прав, когда писал:

Земные друзья могут оказаться неправдой, сомнения и страхи нападают; Кто-то по-прежнему любит тебя и заботится о тебе, тот, кто не подведет.

Хотя небо будет темным и мрачным, свирепым и сильным шторм, просто помните, что Он рядом, и Он не подведет.

В темный и горький час жизни любовь все равно будет преобладать. Доверяйте Его вечной силе — Иисус не подведет.

Иисус никогда не подводит; тяжелая земля и земля могут пройти, но Иисус никогда не подведет. [1]

[1] Кеннет У. Осбек, Удивительная благодать: 366 вдохновляющих историй из гимнов для ежедневных молитв (Гранд-Рапидс, Мичиган: Kregel Publications, 1996), 215.

Страница не найдена | MIT

• Образование
• Исследовать
• Инновации
• Прием + помощь
• Студенческая жизнь
• Новости
• Выпускников
• О Массачусетском технологическом институте
• Подробнее ↓
  • Прием + помощь
  • Студенческая жизнь
  • Новости
  • Выпускников
  • О Массачусетском технологическом институте

Предложения или отзывы?

10 библейских стихов о том, чтобы доверять Богу, а не человеку, доверять Богу вместо человека.Доверяйте Богу, а не человеку. Бог никогда не подводит! — Ежедневный блог библейских стихов

10 библейских стихов о том, чтобы доверять Богу, а не человеку, доверять Богу, а не человеку.
Доверяйте Богу, а не человеку. Бог никогда не подводит!

Дорогие Друзья, всегда лучше уповать на Господа. Всегда лучше полагаться на Бога как на наш главный источник помощи во всем, что мы делаем. Несмотря на лучшие намерения человека, он ограничен в мудрости, любви, силе и способностях.

Да, помогать другим — это замечательно и очень поощряется — все мы нуждаемся друг в друге! Однако мы никогда не должны смотреть на кого-либо как на высшую инстанцию ​​в отношении и всего — Бог является высшей инстанцией в отношении всего ! Друзья, Доверяйте Богу, а не человеку!

Найдите ниже библейские стихи, Священные Писания, цитаты и отрывки о доверии Богу, а не человеку.Я молюсь, чтобы это было благословением и ободрением для вас и ваших близких.

Псалом 118: 8, KJV Лучше уповать на Господа, чем уповать на человека.

Псалом 108: 12, KJV Помоги нам от беды: напрасно помощь человеческая.

Михея 7: 5, ESV Не доверяй ближнему; не доверять другу; охраняй двери рта твоих от лежащей в твоих руках;

Притчи 28:26, ESV Те, кто полагаются на себя, — глупцы, а ходящие в мудрости находятся в безопасности.

Михей 7: 7-8, ESV А я буду взирать на Господа; Я буду ждать Бога моего спасения; мой Бог услышит меня. Не радуйся надо мной, враг мой; когда я упаду, я встану; когда я сижу во тьме, Господь будет мне светом.

Исайя 2:22, NIV Перестаньте доверять простым людям, у которых только дыхание в ноздрях. Зачем их уважать?

Второзаконие 31: 6, NASB Будь сильным и мужественным, не бойся и не трепещи перед ними, потому что Господь, Бог твой, идет с тобой.Он не подведет и не оставит вас.

Евреям 13: 5b, NLT Ибо Бог сказал: «Я никогда не подведу тебя. Я никогда не брошу тебя ».

Псалом 27:10, NLT Даже если мои отец и мать оставят меня, Господь будет держать меня близко.

Притчи 3: 5-6, ESV Надейся на Господа всем сердцем и не полагайся на собственный разум. Признавайте его всеми способами, и он сделает ваши пути прямыми.
Подробнее о: Доверяя Богу; Непоколебимая и безусловная любовь Бога; Могущественная сила Бога

***
Спасибо за чтение, дорогие друзья!
Удачного счастливого, беззаботного, продуктивного и радостного дня !
Много любви и благословений,
Боми Джолли ~ JollyNotes.com

Вам понравился этот пост? Поделись этим с другом:

Как снова научиться доверять мужчинам, даже когда тебе было больно в прошлом

Почувствуй себя музой (даже если твой парень не поэт)

Один из моих дорогих читателей спросил меня: «Как мне изменить менталитет выживших и признать, что все люди разные?» Она спрашивает, как мне снова научиться доверять мужчинам.Как я могу поверить в то, что есть хорошие люди, которые не причинят мне вреда?

Помимо того, что нам больно, мы также получаем много сообщений от нашей мамы или бабушки. Мы получаем разные сообщения. Вы, наверное, слышали, что все мужчины одинаковые.

Например, в моей семье говорят: «О, все мужчины хотят только одного». Или они скажут, что если вы сразу пойдете с мужчиной и не заставите его ждать и пригласить вас на свидание пять раз, то они подумают, что с вами легко.

Итак, представьте, как эти сообщения влияют на наше чувство уверенности в себе.Что мы можем предложить другому человеку? Наша ценность связана только с сохранением нашей сексуальности и сохранением нашей красивой внешности? Просто логично, что мы развиваем ограничивающие убеждения о себе, любви, отношениях, мужчинах и т. Д.

Важно понимать, что весь этот рассказ был разработан патриархальной системой, чтобы держать нас в беспомощности и контролировать нашу сексуальность. Так что это, естественно, порождает недоверие в мужчинах, которые борются за принятие любви и в конце концов задаются вопросом, достойны ли мы любви.

Почему важно снова научиться доверять мужчинам

Итак, почему так важно, чтобы вы это поняли? Потому что, если вы все еще жаждете любви или находитесь с мужчиной в отношениях, если вы не измените такой образ мышления, вы будете привлечены и по-прежнему будете привлекать людей, которые вам не подходят.

Этот опыт в основном подтвердит, что мужчинам нельзя доверять. А через какое-то время вы полностью унынете и ожесточитесь. Итак, сегодня я хочу рассказать вам о том, как изменить это мышление и как можно доверять мужчинам в отношениях.

Чтобы научиться снова доверять мужчинам, вам придется столкнуться со своим прошлым и страхами

Как мы можем научиться доверять мужчинам после того, как нам в прошлом причинили боль? Как мы можем изменить менталитет пребывания в этом режиме выживания, чтобы защитить себя?

Важно помнить, что мы научились не доверять мужчинам, и это было действительно разумным поступком в какой-то момент нашей жизни. Это помогло нам выжить и, возможно, избежать неправильного выбора в отношении партнеров.Мы научились быть скептичными.

Вам нужно напоминать себе, что вы были крутым защитником своего сердца. Эти навыки выживания помогли вам справиться и создать себе хорошую мирную жизнь. Но времена изменились. Вы хотите чего-то еще. Возможно. вы думаете, что было бы хорошо иметь партнера.

Теперь, может быть, вы готовы окунуться в бассейн знакомств, но у вас появляются опасения. Вы видите так много странных историй об отношениях.

И вы вспоминаете свое прошлое и задаетесь вопросом, как вы собираетесь доверять мужчинам, когда в прошлом вы выкладывались изо всех сил в некоторых отношениях, а у вас все еще не складывалось.Возможно, вы все перепробовали, а он все равно вас предал. Итак, давайте поговорим о том, какой образ мышления вам нужен.

Сдвиги мышления, которые помогут вам преодолеть проблемы доверия с мужчинами

Во-первых, вам нужно проявить сострадание к себе и понять, как здорово, что вы не доверяете мужчинам, ведь вы пережили с ними несколько трудностей.

Вы должны быть более уверены в своих суждениях

С другой стороны, я хочу, чтобы вы помнили, что вы уже не тот человек, каким вы были, когда вы были 15-летним мальчиком с широко открытыми глазами, который просто хотел любви и который просто хотел, чтобы это сработало с одним парнем.Вы женщина лет двадцати, тридцати, сорока, пятидесяти …

Итак, у вас есть опыт за плечами. Так вы сможете быть более уверены в своей способности выбрать правильного партнера. Лучшее, что вы можете сделать, — это познакомиться с ними, и тогда вы увидите эти красные или зеленые флажки. Теперь у вас есть способность сделать для себя лучший выбор, и вы знаете, что искать.

Как только вы начнете встречаться, вам станет ясно, насколько вы круты. Просто будьте уверены, знайте, что вы более опытны и знаете, как определять BS.

Вы всегда можете установить лучшие границы

Второе, что вам нужно помнить, это то, что, узнавая этого конкретного человека, вы всегда можете установить границы и темп отношений. Вы можете делать это так медленно, как хотите. Посмотрим, что он на это скажет. Его реакция вам все расскажет. Это поможет вам восстановить доверие к мужчинам или вы просто решите: «Я не могу доверять этому». Позвольте ему проявить себя перед вами.

Вы всегда можете установить границы на каждом шаге.Отношения не похожи на все или ничего. Не думайте черным по белому: «Я либо успешен, либо нет». Это не значит, что вы потерпели неудачу, если это не сработало с этим конкретным парнем.

Вы просто знакомитесь с людьми, и постепенно вы можете определить: «О, это работает для меня», или это не работает для меня. И тогда вы всегда можете сообщить о своих потребностях и увидеть, как он реагирует на ваши потребности и границы.

Научитесь общаться с помощью любви к себе

В моем курсе «Революция любви к себе» выражайте свои чувства и захватите его сердце, я учу вас общаться таким образом, чтобы привлекать к вам подходящих мужчин.Не только это, но вы также можете научиться общаться из любви к себе. Вот когда начинается волшебство. Вот тогда ваш партнер влюбляется в вас.

Ваши чувства — путь к сердцу мужчины. Выражение своих чувств и потребностей поможет вам понять, кто вам подходит, исходя из того, как он вам реагирует. Вот тогда можно снова начать доверять мужчинам.

Связь со своими чувствами также поможет вам установить более четкие границы. Когда вы устанавливаете свои границы, вы можете определить, может ли он их уважать.Вот как вы узнаете, можно ли ему доверять.

Установление границ — отличный способ понять, кто прав, а кто не подходит вам. А если нет, ну что ж: «Извини, что не сработало. Ты неплохой парень, просто не то, что я ищу». Так вы снова научитесь доверять мужчинам.

Если серьезно задуматься, то научиться преодолевать проблемы с доверием с мужчинами — это не про мужчин. Вы уже знаете, что есть разные типы мужчин. На самом деле это больше о том, чтобы позволить себе расслабиться и получить удовольствие, позволяя им доказать вам, из чего они сделаны.Речь идет о том, чтобы верить себе, что вы выберете правильного партнера и установите адекватные границы.

Итак, уважение к своему процессу и признание того, что недоверие было важным навыком для вас, — это первый шаг. Тогда быть более уверенным в своей способности распознавать, кто вам подходит, и помнить, что вы всегда можете установить хорошие границы, — это еще один уровень изменения мышления, который вам нужен, чтобы снова начать учиться доверять мужчинам.

Советы для знакомств

Лучшее, что вам нужно — это успокаивать себя.Относитесь к свиданиям и отношениям медленно. Наслаждайтесь моментами, когда он за вами ухаживает. Цените это время и не торопитесь заключить сделку, как сказали бы некоторые.

Не торопясь, вы сможете определить, достойны ли мужчины, с которыми вы встречаетесь, вашего доверия. По сути, вы дадите ему достаточно времени, чтобы увидеть, как он справляется с различными ситуациями. Вы должны помнить, что вначале большинство людей показывает вам себя с лучшей стороны.

Что происходит, когда что-то пойдет не так, когда у вас сломается машина или вы проснетесь сварливым с растрепанными волосами? Как он отреагирует? Поспешит ли он помочь вам и защитить вас, когда это будет необходимо.Увидев его как в веселых, так и в сложных ситуациях, вы сможете определить, можете ли вы ему доверять.

Второй совет, который у меня есть, — встречаться с большим количеством людей. Помните, свидания — это не отношения. Это поможет вам понять, подходит ли он вам, потому что вы дадите себе время почувствовать, как это может быть в отношениях с ними.

Вы можете заметить: «О, мне нравится, как он со мной обращается, или« О, это заставляет меня чувствовать себя немного неприятно », в зависимости от ситуации. Таким образом, вы можете затем определить, какие потенциальные отношения будут с ними.Вы встречаетесь с разными парнями. Вы просто узнаете их, и когда вы узнаете их, вы можете им доверять.

Если вы встречаетесь только с одним мужчиной, то в конечном итоге вы затуманиваете свои суждения и пытаетесь заставить их работать вместо того, чтобы определять, кто вам подходит.

И даже если вы не влюбитесь в них сразу, дайте им шанс, просто почувствуйте, что это значит быть в их компании. Что вы чувствуете, когда вам регулярно пишут? Что ты чувствуешь, когда другой парень тебе не пишет? Так что просто посмотрите, что работает для вас.Используйте это в качестве эксперимента и выясните, что заставляет вас чувствовать себя в безопасности, снова доверяя мужчинам.

Еще один важный момент. Когда вы встречаетесь, сосредоточьтесь на том, что они могут предложить. Не думайте: «Я им нравлюсь? Достаточно ли я красив?» Вы такой, какой вы есть, и если они с вами, вы им уже нравитесь. Они знают, как вы выглядите, как вы говорите, они, возможно, встречали вас, может быть, сначала это похоже на видеочат, какой бы тип свиданий вы ни использовали.

Затем сосредоточьтесь на том, чтобы выяснить, что они могут принести к столу.Просто почувствуйте, каково это быть в их компании, а затем постепенно определите, можете ли вы им достаточно доверять, чтобы перейти на следующий уровень.

Если вы хотите создать волшебное влечение с удивительным мужчиной, вам нужно знать, как выразить свои чувства и потребности. Ваши чувства — путь к его сердцу.

Научитесь обрабатывать и выражать свои эмоции. Я создал курс именно для этого. Курс «Революция любви к себе — выразите свои чувства и захватите его сердце» поможет вам научиться общаться со своим партнером таким образом, чтобы укрепить вашу связь.

Научитесь выражать свои потребности и границы таким образом, чтобы ваш партнер почувствовал себя уполномоченным делать вас счастливыми и защищать вас, а не заставлять его защищаться. Ваш гнев — ключ к вашим более глубоким эмоциям. Узнав о них, вы сможете общаться намного эффективнее.

Узнайте, как понимать свои эмоции и сообщать о своих потребностях

Для более быстрых результатов в достижении ваших целей ознакомьтесь с моими пакетами коучинга

Онлайн-коучинг для женщин, которые хотят найти любовь или улучшить отношения со своим партнером

Коучинг для одиноких женщин, ищущих любви — ГОТОВЬТЕСЬ К ЗДОРОВЫМ ОТНОШЕНИЯМ

КОУЧИНГ ДЛЯ ЖЕНЩИН, КОТОРЫЕ ХОТЯТ УЛУЧШИТЬ СВОИ ОТНОШЕНИЯ, и те, кто предлагает 9000 онлайн-коучинг 77 в отношениях.Узнайте, как коучинг отношений может помочь вам в вашей конкретной ситуации.

Давайте посмотрим, над чем вам нужно работать, чтобы иметь счастливые отношения. Запланируйте со мной бесплатную сессию открытия, и мы сможем обсудить, как мы можем работать вместе.

Если вы не готовы к коучингу или терапии, вы можете записаться в мою бесплатную академию, где вы найдете курсы, которые помогут вам в личной жизни. Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы разобраться со своими ограничивающими убеждениями, которые могут помешать вам получить желаемую любовь.

Получите эксклюзивный доступ к моим лучшим советам о любви, свиданиях и отношениях в бесплатном центре ресурсов Academy и загрузите

Вы также получите два бонусных курса:

Бросьте вызов своим случайным предположениям о одиночестве — Узнайте, как изменить свои ограничивающие убеждения и получить желаемую любовь

Reach His Heart — Общайтесь со своим партнером, чтобы он никогда не должен чувствовать себя атакованным

Подробнее о свиданиях и отношениях

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Терапия ведения блога, Терапия..

Доверие — акт доверия к кому-то или чему-то, кроме себя, — это социальный суперклей. Это связь для самой глубокой любви, самой крепкой дружбы и мировых сообществ. Современное общество построено на доверии, а при его отсутствии правит страх.

Имея это в виду, легко понять, как люди с проблемами доверия могут испытывать трудности при участии в определенных социальных контекстах и ​​ведении наиболее полноценной жизни, на которую они способны. Некоторые из наиболее распространенных ситуаций, в которых люди проявляют недостаток доверия, — это межличностные отношения (романтические или иные), деловые отношения, политика и даже использование технологий.А поскольку эти разные стороны жизни становятся все более взаимосвязанными, недоверие может распространяться из одной части жизни человека в другую.

На формирование доверия могут уйти годы, но его можно разрушить в одно мгновение. Люди, у которых есть проблемы с доверием, часто имели в прошлом значительный негативный опыт общения с отдельными лицами или организациями, которых они изначально считали заслуживающими доверия. Например, исследования показывают, что дети разведенных родителей и детей из семей, подвергающихся насилию, с большей вероятностью будут иметь проблемы близости, обязательств и доверия в будущих отношениях.

Хотя проблемы с доверием иногда возникают из-за негативных взаимодействий в раннем детстве, социальное отторжение в подростковом возрасте или травматический опыт во взрослом возрасте также могут привести к проблемам с доверием для человека. Предательство в форме неверности в романтических отношениях может вызвать проблемы с доверием на протяжении всей жизни человека. Значительная потеря финансовых ресурсов или предполагаемая несправедливость со стороны авторитетных лиц могут даже вызвать сильное недоверие к учреждениям, а не к людям.Например, нестабильное состояние национальной экономики привело к тому, что многие люди потеряли доверие к банковской системе и правительственным организациям.

Короче говоря, когда доверие человека неоднократно нарушается, его или ее система убеждений может серьезно пострадать, вызывая в будущем проблемы с доверием людям или организациям.

Человек с проблемами доверия может иметь негативные убеждения о доверии и может думать, что ограничивает его, например:

«Я никогда не могу ослабить бдительность.
«Если я откроюсь, мне снова только больно».
«Все хотят меня схватить».

Человек с такими мыслями может создавать социальные барьеры в качестве защитного механизма, чтобы доверие не потерялось снова. Эти барьеры часто являются способом избежать боли, отказа или чувства вины, связанных с недоверием.

Система убеждений, испорченная нарушениями доверия, может значительно обременить человека как умственно, так и физически.Сильная тревога и стресс могут легко стать повседневными спутниками, способствуя постепенной эрозии как разума, так и тела. К счастью, эти оковы не должны оставаться навсегда.

Прежде, чем какая-либо проблема может быть решена, вы должны сначала признать, что проблема существует. Это честное признание послужит основой для всех ваших усилий по восстановлению доверия к другим.

Многие виды терапии помогут людям восстановить способность доверять другим, и, по сути, терапевтические отношения сами по себе являются упражнением в доверии.Обладая глубоким пониманием первоначального развития и психологии человека, квалифицированный специалист в области психического здоровья может помочь человеку понять, откуда у него или ее проблемы с доверием, и разработать эффективные способы укрепления доверия в отношениях, взаимодействии или учреждениях. Во время сеансов терапии источники недоверия могут быть выявлены и должным образом устранены, чтобы люди могли развеять или справиться с будущими страхами. Групповая терапия при проблемах с доверием также может быть особенно эффективной, поскольку люди, проходящие лечение от аналогичных проблем психического здоровья, могут научиться укреплять доверие с терапевтом и другими членами группы.

Доверие жизненно важно для внутренней гармонии и позитивного социального функционирования. Способность эффективно доверять другим помогает людям жить счастливой и богатой жизнью. Как упоминалось ранее, доверие — это основа самых здоровых отношений, но иногда эта основа шатка из-за событий прошлого. Если вы хотите преодолеть прошлые раны, подорвавшие ваше доверие, или повысить свою способность доверять, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к терапевту, духовному лидеру или другому квалифицированному специалисту в области психического здоровья, чтобы начать восстановление этой важной основы.

Каталожные номера:

1. Bierhoff, H. & Vornefeld, B. (2004). Социальная психология доверия с приложениями в Интернете. Анализируйте и Критик, 26 (1) стр. 48–62
2. Covey, S.M.R. (2008). Скорость доверия. Нью-Йорк: Саймон и Шустер.
3. Льюис, М. (2013). Проблемы с доверием среди детей развода. Получено с http://www.drspeg.com/research/2013/divorcetrust.pdf
4. Шайк К. и Стольберг А. (2001). Влияние участия родителей и их развода на интимные отношения молодых людей. Журнал разводов и повторных браков , 36 (1-2), 99-121. DOI: 10.1300 / J087v36n01_06

© Copyright 2014 GoodTherapy.org. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.