Дружба девушек: Существует ли женская дружба?

Существует ли женская дружба?

Исторически в нашем обществе сформировалось такое мнение, что единственное плечо, которое надежно – мужское, поэтому в стрессовой ситуации нужно ориентироваться на поиск твердой мужской руки. А женская дружба – понятие зыбкое и недолговременное, до первого мужчины, которого подруги непременно должны начать делить. Действительно ли это так и существует ли настоящая крепкая женская дружба, которая способна выдержать любые испытания? Об этом мы расспросили психологов и психотерапевтов.

Смотрите фильмы по мотивам романов Натальи Александровой про приключения трех подруг «Три лани на алмазной тропе», «Трое в лифте, не считая собаки», «Мышеловка на три персоны» в субботу, 25 марта и в воскресенье, 26 марта на телеканале «МИР».

Чем женская дружба отличается от мужской?

«Грустно, что в основном тему женской дружбы разглядывают через призму «предательства» или «подставы, – говорит психолог Ирина Пилькевич. – Откуда берутся подобные представления, крепнут и сопровождают нас в течение жизни? Боюсь, что я не буду в этом оригинальна, но это опыт, опыт и еще раз опыт. В раннем детстве люди дружат вне зависимости от гендерной принадлежности. Основной деятельностью является игра сама по себе и отношения не имеют ведущей роли. По мере взросления всё меняется и вот уже можно чётко заметить стайки отдельно мальчиков и отдельно девочек. Они общаются и учатся строить близкие дружеские отношения. В том числе и сознательно учатся конкурировать».

Причем дружить и конкурировать учатся как мальчики, так и девочки. Почему же именно женская дружба часто ставится под сомнение? Психологи считают, что «мужская» и «женская» дружбы основаны на разных вещах. Мужчины дружат, когда у них есть какое-то общее дело (бизнес, хобби, или они отлично научились взаимодействовать в чем-то другом). А женская дружба, как правило, живет в сфере чувств и эмоций. И чаще всего она строится по формуле «у нас есть общая проблема». Вот что рассказала психолог Евгения Бурзунова: «Любой женщине, независимо от возраста, очень важно обсуждать сложности и перипетии своей жизни, даже если она знает, как их решить. Основная задача такого взаимодействия – поделиться эмоциональными переживаниями, а не поиск решения или получение совета (это тоже важно, но вторично)».

По словам психолога, женская психика устроена таким образом, что она продуцирует большое количество эмоций, и максимально полно «прожить» эти эмоции женщина может только поделившись ими с кем-то: с соседкой, сестрой, мужем, психологом, священником и так далее. Если женщина лишена этой возможности, например, в силу идеи «держать себя в руках», то она рискует не только своим психическим здоровьем, но и собственными отношениями с мужчиной. Во-первых, недопрожитые, подавленные эмоции – как бомба замедленного действия – постепенно могут привести к депрессивному расстройству. Во-вторых, велик риск, что лишенная эмоционального общения с подругами женщина будет пытаться максимально «разгрузиться» в общении со своим мужчиной. Не зная о том, что мужская психика работает абсолютно по другому принципу, и нужно уметь «правильно» выражать эмоции в присутствии мужчины, женщина может поставить под угрозу свои с ним отношения. Раздражение мужа – самое частое следствие такой неосведомленности.

«Поэтому так важно иметь подруг, – ведь часто именно подруга может привнести в жизнь то, чего в ней не хватает: возможность открыто общаться, «жаловаться», поддержку в нужный момент, – говорит Евгения Бурзунова. – Это правильная, нормальная психогигиена для любой женщины, своеобразный дружеский симбиоз. Кстати, напомню, что «симбиоз» – это взаимовыгодное сосуществование, поэтому дружба не выживает там, где одна из сторон попросту использует другую».

Какими бывают отношения в женских тандемах

Впрочем, психологи считают, что вариантов женской дружбы, в которых успешно реализуется взаимная эмоциональная поддержка, может быть великое множество. При этом близость в паре может быть совсем разная. Вот только некоторые варианты (своими наблюдениями делится гешлальт-терапевт Кристина Лаврентьева):

• Неразлучники: не помним, как и когда мы познакомились, это было ещё в детском саду, но будем дружить, пока смерть не разлучит нас.
• Дружба, основанная на взаимоподдержке, которой, например, нет или не было в семье в силу загруженности или эмоциональной недостаточности родителей.
• Бывает, что отношения строятся на взаимном дополнении, одна веселая и смелая, а другая тихоня, но очень хочет принять участие в том празднике жизни, который затевает первая.
• Лучшая подруга – «мамочка» (конечно, в переносном смысле: подруга старше по возрасту и как бы занимает позицию патронессы по отношению к младшей подруге).
• Деловое приятельство, когда только партнерские взаимовыгодные отношения и ничего личного (они могут посещать светские рауты, путешествовать вместе, снабжать друг друга полезными связями, но, например, не знать, есть ли у подруги дети и сколько ей вообще лет, потому что это личное дело каждой или просто не интересно).
• «Королева» и «фрейлина». Первая – это чаще всего красивая девушка, пользующаяся бешеной популярностью у мужчин. А вторая готова оставаться на вторых ролях, лишь бы быть одаренной любовью яркой подруги и вниманием мужчин, которые не смогли заинтересовать собой «королеву».
• Боевые подруги: познакомились в старших классах или в институте, совместно прошли турпоходы, прожили и оплакали неудачную влюбленность и так далее.

Конструктивные и деструктивные отношения

Вне зависимости от сценария, по которому развивается дружба, отношения в парах могут быть конструктивными и деструктивными. Именно из деструктивных отношений и вырастает миф о том, что женской дружбы вовсе не бывает.
«Если постараться не допускать в свою жизнь те типажи, которые нарушают ваши личностные границы, тайно или явно, то женская дружба, как и мужская, подчиняется одним и тем же закономерностям: мы общаемся с теми, кто нам близок по мировоззрению, кто принимает нас максимально полно и любит нас такими, какие мы есть. И мы отвечаем им взаимностью», – говорит клинический психолог Наталия Браницкая.

Что же отличает верную спутницу жизни от разрушающей вашу жизнь псевдоподруги? По словам психолога Татьяны Павленко, вы имеете отношения действительно с другом, если ваши отношения строятся по следующим принципам.

• Взаимная бескорыстная работа. Вы помогаете друг другу только потому, что вам приятно это делать, не рассчитывая на благодарность или на помощь в будущем. Истинная дружба двух женщин – это взаимовыручка. Настоящая подруга никогда не заявит, что через помощь вам потерпела неудобства и трудности.
• Отсутствие сплетен в ваших отношениях. Если кто-то из общих знакомых нелестно отзывается о вас, подруга никогда не поддержит такие действия и запросто поставит обидчика на место. Близкая подруга никогда не будет рассказывать вам об этом эпизоде, «смаковать» подробности, наблюдая за вашей реакцией.
• У каждой из вас есть личные отношения с мужчинами. Многие, ссорясь с парнями или мужьями, бегут делиться этой проблемой с подругой, чтобы получить поддержку. Но хорошая подруга никогда не дает советы «бросай этого козла», без крайне серьезной на то причины. Также не стоит впускать к себе в жизнь женщину, которая преднамеренно хочет поссорить вас с вашим мужчиной.
• Наличие конструктивной критики в вашем общении.
  Важно не только слышать похвалу, но и умную осторожную критику, которая мотивирует к работе над собой. Ваши разговоры должны приносить вам развитие, а не деградацию ума.

Выбирать, с кем дружить, только вам! В конструктивной женской дружбе свободно живут искренность, нежность, признание женской сексуальности, поддержка, любовь. Форму они могут принимать самую разную: совместные поездки в отпуск, теплые посиделки в кафе, важный разговор в трудную минуту, обсуждение наболевшего, обмен новыми открытиями и откровениями, теплые объятия и многое другое.

«Что у тебя на сердце? Уж не тьма ли?
Возьми немного света моего» (Алексей Решетов).

Автор : Татьяна Рублева

Женской дружбы не бывает? Существует ли дружба между женщинами

Что про женскую дружбу говорит психология

Существует ли женская дружба как феномен или две девушки всегда остаются в каком-то роде соперницами? Попробуем разобраться в дружбе между женщинами с точки зрения психологии и ответим на вопрос, могут ли искренне дружить две представительницы прекрасного пола и насколько сильны эмоциональные связи в таких отношениях.

Истоки женской дружбы

• Почему женщины тянут этот ненужный груз старой дружбы?
• Эмоциональный подтекст

Психология дружбы между женщинами

• Женские беседы и «пустая болтовня»
• Социальная адаптация с помощью дружбы с другими женщинами
• Дружба и любовь между женщинами

Когда дружбы между женщинами точно не бывает

• Что мешает женщинам строить дружеские отношения с другими дамами?
• Финита ля женская дружба!

Как построить крепкую дружбу между женщинами

Про женскую дружбу есть целый ворох цитат, высказываний и шуток. “Женская дружба” наравне с “женской психологией” или “женской логикой” плохо поддается полному пониманию.

Дружба не зависит от пола: она или есть, или нет.  Предательства, обманы, измены могут существовать вне зависимости от того, женщина вы или мужчина.

В женской дружбе часто возникают “Но”. Расхожи мнения, что дружба между женщинами существует, НО:

---

• Если это дружба со школьных лет;
• Если она не мешает семейным отношениям;
• Если не переходить грань излишней доверительности;
• Если одна из женщин не нагружает постоянно своими проблемами;
• Если они подходят друг другу по складу характера
• Если есть “против кого дружить” и т. п.

Истоки женской дружбы

“Мы дружили со школы, всегда были вместе, я знала все ее секреты, а она была моей главной жилеткой и первой, кто узнавал новости. В институте разъехались по разным городам, но всегда поддерживали связь. В прошлом году она приехала в гости (то, что остановится у меня, было само собой), но вместо близкой когда-то подруги ко мне приехала совершенно чужая женщина”.

В такой ситуации некоторые женщины начинают испытывать вину и стыд за то, что они не чувствуют связи с подругой и обязанность эту связь имитировать. Интересы, взгляды на жизнь, модели поведения кардинально меняются со временем, но чувство долга, накрывающее подруг детства обязывает их продолжать общение.

Или другой распространенный случай:

“Она – моя лучшая подруга. Среди ночи приезжала, когда меня парень бросил, всегда разговаривала со мной до утра, я могла ей позвонить в любой момент. Потом квартиру вместе снимали, она меня всегда выручала”.

И так и тянется этот груз ответственности из года в год, давит ощущение, что “надо дружить”, хотя уже ни интересов общих, ни желания встречаться нет. Когда заканчиваются отговорки, такие подруги, собираясь с силами, встречаются в кафе, за полчаса обмениваются последними новостями, а остальное время – усердно предаются воспоминаниям прошлого. Потому как больше поговорить-то и не о чем.

Почему женщины тянут этот ненужный груз старой дружбы?

Почему женская дружба длится годами, даже если в ней давно никто не заинтересован? Нередко в женских отношениях берет верх выгода или личные мотивы (говоря откровенно, как и в отношениях мужчин или женщины и мужчины).

• Некоторые женщины всегда готовы прийти на подмогу, поскольку подсознательно самоутверждаются за счет своей самоотверженности.
• Другие – находят выгоду в дружбе с женщиной, поскольку так легче устраивать досуг. Интереснее посещать общественные места, ходить в спортзал, преодолевать дискомфорт нового круга общения или личные социальные страхи.
• Третьи в дружеском общении с подругой позволяют себе “расслабиться и побыть собой”, поскольку вынуждены носить маску благочестивой леди или скромной хозяйки в семье и на работе.
• Отдельный разговор – молодые мамы, которые просто не могут справляться с ролью домоседки, и нуждаются в том, чтобы выговориться хоть кому-то.
• Некоторые девушки сохраняют дружбу, чтобы “переждать” время, пока у них не наладится жизнь семейная. С появлением на горизонте потенциальной любви, дружба легко растворяется. Однако с невероятной легкостью возрождается ими, когда наступают первые семейные сложности.

Этакая дружба ради дружбы.

Женщины подбирают подруг, как правило, по общности интересов (фитнес, плавание, рисование, курсы и т.п.), по образу жизни (молодые мамы, путешественники), по географическому признаку (подруги по двору, с одной школы). При этом при смене “связующего звена” выясняется, что общего у подруг практически нет.

В этом плане наиболее выигрышный вариант — студенческие друзья, то есть люди, появившиеся в момент, когда личность сформирована, девушка открыта для изменений и многие жизненные события преодолеваются совместно с подругой.

Люди, встретившиеся в этот момент, как правило, могут годами оставаться друзьями, поскольку дружба зародилась сознательно и усилилась совместными переживаниями.

Эмоциональный подтекст

Женщины более эмоциональны и зависимы, чем мужчины. Поэтому они с самого детства привязываются к другим девочкам. Смысл таких отношений — во взаимном интересе и потребности во внимании, которая удовлетворяется обеими сторонами. В раннем детстве на контакт они выходят подсознательно, не пытаясь найти выгоду в общении.

С возрастом, в связи с формированием личности, на первый план выходят субъективные интересы. И в силу неразвитого чувства ответственности, некоторые девочки готовы пренебречь женской дружбой ради получения выгоды. Отсюда пошло популярное мнение, что дружбы между девушками не существует.

Конкуренция среди женщин – это главный довод в пользу того, что женской дружбы не бывает.

При этом конкурировать они могут подсознательно, это происходит на уровне инстинктов: женщина (самка) должна быть лучшей, чтобы быть с сильным мужчиной (самцом) – это необходимо для обеспечения безопасности и продолжения рода.

При достижении двумя женщинами определенного социального статуса, материальных благ, при вступлении в счастливый брак и при общей удовлетворенности жизнью конкуренция начинает стремиться к нулю.

Однако в более юном возрасте две “подруги” нередко сталкиваются лбами в попытке получить желаемое. Когда у девушек еще нет постоянных партнеров, они нередко претендуют на одного и того же мужчину. Это объясняется общим кругом общения и распределившимися социальными ролями в нем.

С возрастом выбор подруг становится более осознанным, основывается на общности интересов, выгоде для обеих сторон, включает определенные условия. Нередко искренность отходит на второй план, уступая место более материальным аспектам, однако обе девушки продолжают считать себя подругами.

Психология дружбы

между женщинами

В женщине природой заложена способность к эмпатии и эмоциональному погружению в любой вопрос. Женское общение имеет сильное эмоционально-чувственное внутреннее наполнение .

Главной особенностью женской дружбы является склонность к обсуждению, а не решению проблем. Женщине важно высказаться, получить поддержку и увидеть искренний интерес в глазах собеседницы. В отличие от беседы с практичным по природе мужчиной, женские разговоры имеют выраженный эмоциональный контекст, который формирует тесные эмоциональные связи. В дружбе с женщиной развивается открытость и доверительные отношения, которые от природы необходимы женщине.

Женщины не воспитывают, их негласная обязанность – поддерживать.

Если роли меняются, и одна из девушек решает принять поучительную или оборонительную позицию, велик риск развития конфликта или появления обиды. Поводом женской обиды (и даже полного прекращения общения) может стать что угодно – случайное слово, сообщение без ответа, мелкий поступок, неудобная просьба или отказ на нее и т.п. Распространена также обида в ответ на то, что подруга не поделилась  какой-то новостью (возникает ощущение ненужности). В подобных ситуациях женщины могут сохранять молчание в сторону подруги ни один месяц (или даже год), не объясняя своего поведения ни ей, ни окружающим.

Ущемленное самолюбие?

Женщины по своей природе – собственники, поэтому нередко возникают обиды на почве того, что одна из подруг предпочла другую компанию, не пригласила с собой или не поделилась планами.

Женские беседы и “пустая болтовня”

Разговор с другой женщиной по душам – это своего рода “терапия”.

Эмоциональное высвобождение во время беседы помогает избавиться от накопления негатива внутри. В этом плане дружба между женщинами – идеальный инструмент стабилизации своего эмоционального состояния. При этом высказанные проблемы не обременяют слушающую сторону, а напротив, подогревают интерес к общению. Они становятся своего рода связующим звеном, секретом двух союзниц. Общность интересов помогает также получить свежие эмоции – уже положительные.

Женщины склонны к разговору ради разговора.

Эта страсть к незначительной болтовне, без попытки вынести что-то ценное из нее, без поиска ответов – по сути, обмен пустой информацией, приносит удовольствие и положительно сказывается на их эмоциональном фоне.

Получить консультацию

Суть таких бесед – не в поиске решения. Женщина понимает, что подруге нужна, в первую очередь, возможность выговориться и получить эмоциональный отклик. Поиск ответов в таких ситуациях часто невозможен в принципе, так как противоречит механизмам женского восприятия действительности. Однако подобное общение помогает значительно сократить эмоциональное расстояние между девушками, сближая их.

Социальная адаптация с помощью дружбы с другими женщинами

Женская дружба является мощным инструментом построения социальных отношений, в которых можно самоутвердиться, получить выгоду, развитие. Это базовая потребность человека – быть принятым в социуме. Женщина может становиться лучше в сравнении только с себе подобными.

С “песочницы” дети ищут людей, которые бы их поняли. Зачатки женской дружбы формируются уже на этом этапе, поскольку с физиологической точки зрения мальчики и девочки развиваются по-разному. А психологическое восприятие мужчин и женщин и вовсе разнится на протяжении всей жизни. То, что легко поймет другая женщина, для мужчины может остаться неведомым и непонятным, поскольку он не сможет найти логику. В женском общении основную роль играет эмоциональная подача и чуткое восприятие информации.

В этом основная разница мужской и женской дружбы: целью женского общения является сам процесс общения, мужского – поиск решений и логическое понимание.

Другая сторона женской дружбы – это сплетни, ссоры и интриги, которые стереотипно ей приписываются. Однако подобные проявления дружбы между девушками существуют чаще в юнышеском возрасте, когда, как мы упоминали раньше, формируется личность. Несмотря на это, девушки продолжают дружить и сохранять отношения даже после серьезных предательств. Особенно, если круг общения обеих (или одной из них) неширок. Важно понимать мотивы дружбы с каждым человеком, чтобы в случае ее краха не остаться “у разбитого корыта”.

Дружба и любовь между женщинами

По сути женская дружба – это та же связь, что и между мужчиной и женщиной, но без сексуальной подоплёки.

---

«Женщины в большинстве своем от того так безразличны к дружбе, что она кажется им пресной в сравнении с любовью». Ф. Ларошфуко

---

Женщины не вступают в брак, но их отношения непременно включают в себя интерес, уважение, поддержку, совместный досуг, близость. При этом в женской дружбе проявление этих качеств подчас гораздо сильнее и ярче, чем в супружеской паре. Встречи могут быть реже, но интереснее, впечатления сильнее, поддержка качественнее.

На этапе формирования сексуальности, подруги могут “влюбиться”, поскольку не понимают появившихся впервые эмоций, и дают им выход имеющимися способами. Так, некоторые девушки могут влюбляются в подругу, спутав гормональные изменения с проявлением теплых дружеских чувств.

Что касается любви между женщинами, этот феномен также имеет место быть, вопреки привычным представлениям о любви как отношениях мужчины и женщины. Любовь между женщинам, как и дружба, основана, в первую очередь, на тонкой эмоциональной связи.

Когда дружбы между женщинами точно не бывает

Любой поступок женщины основан на ее эмоциональном состоянии. Женщины больше мужчин доверяют своим чувствам. Однако столь же часто в своих чувствах они путаются. Спросив почти любую женщину о ее друзьях, велика вероятность получить ответ, вроде:

“Есть лучшая подруга Маша, приятельницы Лена и Наташа, подруги с работы и еще несколько человек, с которыми иногда встречаемся”.

И это будет четкая градация: подруга, близкий человек, приятельница, знакомая, нейтральные люди для общения и т.п. Каждая из которых будет нести свою “функцию”: жилетка, компания, занять время, полезная связь.

Что мешает женщинам строить дружеские отношения с другими дамами?

Как показывает практика, есть 2 основные причины, которые тесно связаны:

• Зависть;
• Личная нереализованность.

Из них уже вытекают и обиды, и предательства, и разговоры “за спиной”. Когда женщины начинают находиться “по разные стороны баррикад” о дружбе не может идти и речи – на первый план выходит постоянное стремление что-то доказать и быть лучше.

Если хотя бы одна из женщин начинает чувствовать дискомфорт – их взаимоотношения находятся под угрозой.

Женской дружбе мешает, в первую очередь, воспитание и несоответствие взглядов. Дружба – это ведь высокоморальное понятие, основанное на принципах нравственности и ответственности, которое прививается девочкам с детства. “Уметь дружить” может только тот, для кого эти понятия – не пустой звук.  Излишний эгоизм, нежелание принимать другую точку зрения, приобретенное равнодушие, завышенная самооценка – главные враги женской дружбы.

Эгоизм, кстати, неминуемо есть в любых женских взаимоотношениях, правда, проявляется он по-разному. Регулируемый эгоизм помогает сохранять дружеские отношения. Но когда он выходит из-под контроля, без доверительных объяснительных бесед не обойтись.

Дружба между женщинами рушится, когда хоть одна из сторон придерживается мнения, вроде: “Ты моя подруга, поэтому ты обязана…”.

Любые взаимоотношения – это обмен эмоциями, энергией, притом, как положительной, так и отрицательной. Когда возникает проблемы у одной из женщин, нередко возникает конфликт “она меня не поддержала, а была должна”. Это провальный подход. Требовать поддержки от любого человека бесполезно. Если кто-то “должен” дружба переходит в разряд обязательств, и теряется сама ее суть.

Финита ля женская дружба!

---

Иногда дружба между двумя женщинами рушится по не ясным им обеим причинам. Она может “изжить себя”, кто-то может “перерасти” эту дружбу, кто-то “застревает” в проблемах.

---

Это не иначе, как естественный ход вещей, который иногда перерастает в обиду, зависть, оценочность, сравнения, иногда даже ненависть. Эти чувства, по сути, являются индикаторами неудовлетворенных потребностей их носительницы и проявляются бесконтрольно. Девушке в подобных ситуациях стоит постараться отпустить бывшую подругу, не навешивая на нее ярлыков “неблагодарности”, “презрения” или “отвращения”.

Как построить крепкую дружбу между женщинами:

психология

Некоторые яро отстаивают мнение, что женской дружбы не бывает (или она крайне ограниченное явление), другие – что дружба между мужчиной и женщиной невозможна (и имеет сексуальный подтекст), третьи – что дружба между мужчинами неискренняя в силу малой эмоциональности.   Получается, дружба – вообще сомнительное понятие? Конечно, нет.

Если относиться к человеку без предрассудков, позволяя ему и себе оставаться собой, можно построить крепкие дружеские отношения.

Для построения крепких дружеских отношений нужно:

1. Найти человека, разделяющего ваши планы, цели, видение;
2. Не требовать, а отдавать – это основа любой дружбы;
3. Доверять и иметь открытый, искренний настрой;
4. Учиться не завидовать, а радоваться успехам подруги;
5. Сохранять “психологическую дистанцию”: личное время и пространство;
6. Помогать “по умолчанию”. Поддержка и внимательность прочно сплачивают людей;
7. Не замалчивать, а обсуждать неприятные моменты;
8. Перестать постоянно жаловаться, считая подругу обязанной выслушивать все ваши страдания;
9. “Не вымогать, а вкладывать”. В женской дружбе всегда должен быть соблюден баланс;
10. Принимать мнение другого человека, не пытаясь навязать свое.

Не пытайтесь поддерживать общение со старыми подругами только потому, что чувствуете ответственность за прошлое. Все, что вы могли дать – вы дали. Встречаться “из вежливости” в ущерб себе – тратить время впустую на нелюбимое и бесполезное занятие. Учитесь своевременно менять круг общения, в противном случае – увеличиваются шансы, что вас “засосет” прошлое, которое вам совершенно не интересно.

Находить новых знакомых, способных открывать перед вами возможности, вместо того, чтобы цепляться за ненужных людей (в страхе или чувствую вину), несложно. Просто увлекитесь собой. Женщине нужно ходить в спортзал, посещать курсы и тренинги, интересно организовывать досуг, основываясь на своих желаниях, а не на мифических обязательствах перед кем-то и тем более не ради моды. Для самоидентификации вам не нужны другие люди.

Погружение в собственные цели, расстановка личных ориентиров и движение к ним непременно притянут к вам интересных людей.

Запомните: дружба, не подкрепленная внутренним стремлением обеих девушек  общаться, обречена тянуть вниз.

Друг – это ведь не тот человек, который “должен” всегда быть рядом. Это тот, кто хочет быть рядом. А если он живет за тысячи километров, и видитесь вы раз в несколько лет, но его присутствие моментально восполняет все годы разлуки, превращая вас в тех же, кем вы были при последней встрече… Разве вы будете обижаться на подругу, что она не приехала к вам, когда вам хотелось, потому что она живет в другом городе?

Женская дружба – это многогранное, неподвластное логике и определению понятие. Психология отношений между девушками – это тонкое и яркое, таинственное и близкое, понятное только им самим чувство.

И все-таки, женской дружбы не бывает или…?

---

Существует ли женская дружба зависит от многих факторов, и главный из них – желание дружить, имеющееся в наличии у обеих сторон.

---

Взаимное уважение, разумная самоотдача, отсутствие требований и скрытых мотивов – основополагающие составляющие дружбы между женщинами. Наличие общих интересов, совместного прошлого, соответствие темперамента и жизненных целей способны сохранить эту дружбу на года. Только будучи в отношениях с подругой самой собой, будучи честной и ценя открытость этой дружбы, можно с уверенность сказать, что женская дружба бывает.  Все-таки дружишь не с женщиной, а с человеком.

Герман Марина

Если подруга предала

Женские отношения имеют тончайший психологический подтекст, работать с которым надо крайне осторожно. Если вы столкнулись с предательством подруги, мы готовы помочь вам.

Поговорить с психологом

Помочь дочери завести дружбу с девушкой

Дрянные девчонки или лучшие друзья? Клинический психолог доктор Ангарад Рудкин делится своими советами, как помочь вашей дочери справиться со взлетами и падениями дружбы.

или Зарегистрируйтесь, чтобы добавить к своим сохранённым ресурсам

На каком-то этапе своего пути в начальную школу у большинства детей бывают трудные периоды в их дружбе, от ссор до издевательств.

И хотя легко стереотипно считать девочек сплетницами и ехидными, а мальчиков — более прямолинейными, правда, часто существуют различия в том, как они заводят, сохраняют, а иногда и расстаются с друзьями.

Начните уникальную обучающую программу!

• Еженедельная программа на каждый учебный год
• Рабочие листы отправлены прямо на ваш почтовый ящик
• Помогает вашему ребенку учиться

902 9003 БЕСПЛАТНО 4 Статистика Министерства образования показывает, что почти в два раза больше девочек сталкивались с социальной изоляцией и издевательствами, чем мальчики, и это может иметь долгосрочные последствия: мы знаем, например, что девочки чаще, чем мальчики, склонны к членовредительству.

Это означает, что нам как родителям важно понимать, как мы можем помочь, если нашим дочерям трудно ориентироваться в дружеских отношениях.

Девочки и мальчики: различия

Если вы когда-нибудь видели Дрянные девчонки , вас наверняка беспокоят трудности с дружбой, с которыми может столкнуться ваша дочь, когда вырастет.

Конечно, далеко не все девочки злые, но многие сталкиваются с проблемами, отличными от мальчиков, в отношениях друг с другом.

«Дружба на всех уровнях невероятно важна как для мальчиков, так и для девочек, но мальчики чаще проводят время в группах, и принадлежность к этим «стаям» дает им сильное чувство идентичности, защиты и безопасности», объясняет доктор Ангарад Рудкин, клинический психолог и соавтор книги «Отряд «Найди свою девушку» » (7,99 фунтов стерлингов, Wren & Rook).

‘Девочки, как правило, больше разговаривают со своими друзьями, чем мальчики, и используют эти интенсивные дискуссии, чтобы склеить свою дружбу. Они также гораздо чаще, чем мальчики, выбирают себе лучшего друга».

Дружба девочек в начальных классах

Дружба девочек развивается и может усложняться по мере взросления. «Дети помладше гораздо менее разборчивы в друзьях и обычно готовы играть со всеми, кто доступен, если они не проявляют жестокости», — говорит Рут Фицджеральд, соавтор книги «Отряд «Найди свою девушку» ».

‘Однако, когда дети становятся старше, дружеские отношения быстро меняются, и возникают группы, часто с конкретными лидерами, которые контролируют игры и членство в группе. Именно тогда начинаются огорчения, так как исключение из игры или группы может быть очень болезненным».

По словам доктора Рудкина, девочки чаще всего сталкиваются с тремя основными трудностями в дружбе: конфликтами, отчуждением и издевательствами.

Проблемы с дружбой: конфликт

«Конфликт — нормальная часть дружбы, но для детей, которые переживают его впервые, он может ощущаться как катастрофа», — объясняет доктор Рудкин. «Они могут почувствовать, что один спор означает, что они никогда больше не будут друзьями».

Конфликты происходят не только во время школьных занятий; они могут перекинуться на домашнюю жизнь, особенно если ваша дочь общается с друзьями через онлайн-сообщения.

«Недавно у нас была ситуация, когда две девушки в групповом чате поссорились, а другие стали принимать чью-то сторону», — говорит Луиза, мама 10-летней Авы и 8-летнего Тоби.

«Ава вместе с парой других пыталась выступить посредником, и она была очень расстроена, когда не смогла уладить конфликт»

Хотя со спорами бывает трудно справиться, несогласие может быть полезной частью дружбы, поэтому успокойте дочь, что ситуацию часто можно исправить.

«Послушайте, как она объяснит, что происходит, затем вы сможете вместе решать проблемы и практиковать способы общения с ее подругой, чтобы восстановить дружбу», — предлагает доктор Рудкин.

Но в то же время удостоверьтесь, что ваша дочь понимает, что, хотя компромисс может быть хорошим решением, уступка может оказаться нежелательной.

«В дружеских отношениях важно оставаться верным себе, а не делать что-то или соглашаться с чем-то только ради того, чтобы приспособиться», — объясняет доктор Рудкин.

Это неизбежно означает, что дети будут сталкиваться с разногласиями в своих дружеских отношениях, но многие ссоры можно легко разрешить, если обе стороны слушают друг друга и пытаются понять точку зрения друг друга.

Проблема с дружбой: исключение

Скорее всего, у всех нас был опыт того, что нас не замечают, а исключение действительно распространено в дружбе девочек.

«Это особенно сложный опыт, поскольку мы устроены так, чтобы чувствовать себя лучше, когда нас принимают другие и мы чувствуем себя частью группы», — говорит Рут Фицджеральд.

Джемма, мама восьмилетней Оливии, знает, каково это, когда ее ребенка исключают другие девочки.

‘Она была частью секса втроем, и одна из девушек поощряла другую быть грубой с моей дочерью. Это не было физическим, но оно было эмоциональным и последовательным», — говорит Джемма. «Когда мы спрашивали Оливию, как прошел ее день, она всегда говорила, что все было «хорошо», но однажды ночью перед сном она расплакалась, и все вышло наружу» 9.0003

Есть несколько причин, по которым девочки могут исключать друг друга, будь то в небольших группах или в больших группах.

«Дети используют изоляцию, чтобы утвердить власть, и это также может быть результатом изменений в группах дружбы», — объясняет доктор Рудкин. «Но иногда они просто небрежны и не знают, что исключают»

Часто девочки могут преодолеть отверженность, постояв за себя, но это может происходить неестественно, поэтому вашей дочери может понадобиться ваша помощь, чтобы стать более уверенным.

«Поговорите с ней о том, как быть настойчивой и отстаивать себя и свои ценности, чтобы она могла рассказать другим, что она чувствует, когда ее исключают», — советует доктор Рудкин.

Вы также можете помочь ей сосредоточиться на дружеских отношениях, в которых она не чувствует себя обделенной, или на других возможных дружеских отношениях, которые она могла бы завести, или на группах, к которым она могла бы присоединиться.

«Иногда мы так много внимания уделяем тому, чего нет у наших дочерей, что забываем напомнить им о том, что у них есть», — добавляет Рут Фицджеральд.

Проблемы с дружбой: издевательства

Хотя многие проблемы в дружбе между девушками можно решить, издевательства, к сожалению, распространены. Однако может быть трудно понять, действительно ли над вашей дочерью издеваются или у нее нормальные, хотя и сложные проблемы с дружбой.

«То, что мы называем издевательствами, отличается от семьи к семье, но старайтесь не использовать слово «издевательства», пока вы не будете действительно уверены, что это происходит, помимо обычных дружеских стычек», — советует доктор Рудкин.

«Как родители, мы отчаянно пытаемся защитить наших детей от любых невзгод, но устойчивость вырабатывается только в сложных ситуациях, поэтому мы должны тщательно взвешивать, когда вмешиваться»

Ключ к установлению подвергается ли ваш ребенок издевательствам, необходимо провести открытое и честное обсуждение, имея в виду, что издевательства могут быть эмоциональными, а не только физическими, и могут происходить как в Интернете, так и лично.

«Слушайте очень внимательно, говорите меньше, чем ваш ребенок, чтобы вы могли действительно понять ситуацию, затем сделайте глубокий вдох и дайте себе немного времени, прежде чем что-либо предпринимать», — говорит доктор Рудкин.

Затем вы можете вместе разработать план действий.

«Это, вероятно, потребует разговора со школой вашего ребенка, хотя она, вероятно, не захочет их привлекать, так как может опасаться, что это усугубит издевательства», — объясняет доктор Рудкин.

В каждой школе должна быть политика по борьбе с издевательствами, поэтому руководствуйтесь ею и постарайтесь верить, что школа справится с ней должным образом, не причиняя вашей дочери лишнего стресса – хотя, если издевательства продолжаются, вам, возможно, придется принять вещи дальше, например директору школы, а не классному руководителю вашей дочери.

Вам также нужно немного побаловать свою дочь, пока она справляется с тем, что произошло.

‘Ее уверенность в себе достигла дна, поэтому поработайте вместе с ней над ее восстановлением, проводя время с друзьями и семьей, которые любят ее такой, какая она есть, и следите за тем, чтобы она по-прежнему занималась любимым делом и даст ей толчок», — говорит доктор Рудкин.

Дружба девушек: стоит ли вмешиваться?

Когда ваша дочь страдает, трудно не вмешаться и не попытаться исправить положение, но дети учатся и взрослеют, самостоятельно решая проблемы.

«Им нужно узнать об отношениях и других людях, поэтому часто лучше позволить им самим разобраться во всем», — объясняет Рут Фицджеральд.

Однако это не означает, что ваша дочь должна страдать одна. Очень важно быть хорошим слушателем и образцом для подражания, поскольку вы помогаете ей решать проблемы в ее дружбе.

«Выслушайте ее опасения и обсудите, как все можно решить», — советует Рут Фицджеральд.

Не могла бы она немного поиграть с кем-нибудь или пригласить кого-нибудь на чай? Или, может быть, есть внеклассное занятие, которое она могла бы попытаться укрепить в себе уверенность.

«Предлагайте поддержку и небольшой совет, где можете, и часто эти вещи улаживаются сами собой», — говорит доктор Рудкин.

«У моей старшей дочери были некоторые трудности с дружбой, когда она постоянно оставалась в стороне», — говорит Клэр, мама восьмилетней Джесс и трехлетней Саши.

‘Мой совет состоял в том, чтобы попытаться дружить со всеми, а не иметь лучшего друга, и тогда она была намного счастливее.

«Мы также нашли книги Жаклин Уилсон очень полезными, так как главные герои часто сталкиваются с проблемами, например, когда над ними издеваются, поэтому мы вместе обсуждаем, что происходит».

Однако иногда вам может понадобиться вмешаться, чтобы помочь вашему ребенку. «Самое время вмешаться, если ситуация сохраняется и ваша дочь становится очень несчастной, если над ней издеваются в любой форме или если вы думаете, что она причиняет боль кому-то другому», — говорит доктор Рудкин.

Как правило, вы никогда не должны спорить с другим ребенком самостоятельно, и часто лучше избегать общения с его родителями, если вы не знаете их хорошо и не уверены, что они будут открыты для спокойного обсуждения ситуации – такое вмешательство может привести к дальнейший конфликт и риск стать очень неприятным для всех участников.

Вместо этого поднимите вопрос с учителем вашего ребенка, если это школьная проблема, и, самое главное, поработайте с дочерью, чтобы найти возможные решения.

7 лучших советов по дружбе для девушек

1. Изменения случаются. Это естественная часть жизни. Дружба приходит и уходит, люди расходятся и появляются новые возможности. Это не всегда приятно или легко, но всегда интересно.

2. Примите свои чувства. Совершенно нормально чувствовать грусть или раздражение, когда вас отвергают или обижают друзья. Будьте добры к себе и гордитесь тем, как вы справляетесь с этим трудным временем.

3. Используйте возможность завести новых и лучших друзей. Были ли вещи, которые вы «не могли сделать», потому что они не нравились вашим друзьям или высмеивали вас? Есть ли другие люди, которые вам нравятся, но у которых никогда не было времени пообщаться? Есть ли какой-нибудь клуб или спортивная команда, в которую вы не удосужились попасть?

4. Подумайте о людях, которые вам нравятся. Они вам нравятся из-за дорогих кроссовок, модной стрижки или новой игровой приставки? Или это потому, что они дружелюбны, заставляют вас смеяться и слушать, когда вы с ними разговариваете? Когда мы хотим произвести впечатление на новых друзей, мы иногда думаем, что должны быть кем-то другим, а не самим собой. Вместо этого сосредоточьте свои мысли на людях вокруг вас. Если вы ими заинтересуетесь, тем спокойнее будут чувствовать себя окружающие вас люди.

5. Обсудите это. Поделитесь своими чувствами. Поговорите со взрослыми, которым доверяете, со своими братьями и сестрами или старшими двоюродными братьями. Многие из них, возможно, прошли через подобные испытания и могут поддержать вас.

6. Откажитесь мириться с издевательствами: это НИКОГДА не приемлемо. Если кто-то причиняет вам физическую или эмоциональную боль, поговорите со взрослым, которому вы можете доверять. Сначала сделайте несколько заметок, если не знаете, что сказать. Попросите их выслушать вас и не предпринимать никаких действий без вашего согласия (хотя, если человек нарушает закон, это может быть невозможно, но тогда к этому отнесутся очень серьезно). Согласуйте план действий, который поможет вам справиться с ситуацией.

7. Прежде всего знайте, что любые несчастливые времена пройдут. Все меняется, в том числе и несчастные вещи, так что держитесь, и все наладится. У вас будут хорошие времена, и вы снова почувствуете себя счастливым.

Больше похоже на это

• Как справиться с травлей из-за дружбы

• Как воспитать стойкого ребенка

• Дружба детства: стоит ли вмешиваться?

• Подготовка к подростковому возрасту

• Как бороться с кибербуллингом

• Как обеспечить безопасность вашего ребенка в Интернете

• Подружиться и поиграть для детей с SEN: советы родителей

• 903 90 Как помочь ребенку с тревогой

• 12 способов построить хорошие отношения с учителем вашего ребенка

4 концепции дружбы, которыми можно поделиться с девочками

Изучая и планируя выступление несколько недель назад о дружбе девочек, я прочитал несколько замечательных ресурсов. , включая эти книги. Я также написал этот пост о том, как помочь вашей дочери стать успешной взрослой.

Хотя многие понятия о дружбе, о которых я пишу, применимы как к мальчикам, так и к девочкам, некоторые из них, кажется, более характерны для женской дружбы. Вот несколько идей, которым нашим дочерям может понадобиться помощь в изучении своих дружеских отношений.

#1 Взлеты и падения женской дружбы

Женская дружба, как и все отношения, которые наши дети будут испытывать на протяжении всей своей жизни, будут иметь неизбежные взлеты и падения. Взлеты дарят самые сладкие воспоминания о детстве и юности девушки, а падения — самые болезненные.

Одни из самых болезненных моментов для нас как родителей наступят, когда наша дочь столкнется с проблемами в женской дружбе. Помогая и направляя ее, чтобы она поняла, что и взлеты, и падения являются нормальной частью отношений, возможно, не облегчит ее боль, но поможет ей быть устойчивой к продолжению поиска взлетов.

Ups:

• Веселье: подружки могут быть лучше всех! Взрослые женщины до сих пор встречаются с подругами, и от смеха у них может заболеть живот.
• Кто-то, с кем можно поговорить: Долгие разговоры по телефону, возможно, были заменены длинными полосами SnapChat или длинными текстовыми разговорами, но огромное количество общения, которое происходит между девушками, остается прежним. Девочки любят общаться и делиться друг с другом!
• Делиться секретами: Делиться секретами — одна из радостей женской дружбы. Делятся ли девочки тем, в кого они влюблены в 5-м классе, трудностями с учителем в старшей школе или болью от развода родителей, хорошие друзья предоставляют девочкам безопасное место, где они могут поделиться и утешить друг друга.
• Празднование: друзья помнят дни рождения друг друга и празднуют друг друга, чтобы они чувствовали себя особенными.

Падения:

Самое большое горе для наших детей (как и для нас) — это «потеря» друга. Потерять друга можно по-разному, но это всегда больно:

• Переезд: Когда девушка переезжает в новый город или школу и оставляет друзей, это может быть болезненно.
• Изменение интересов: Девочки переходят к другим интересам и могут больше не иметь столько общего друг с другом. Возможно, это был спорт или кружок, который сблизил девушек и больше не является общим интересом. Или, возможно, одна девушка переходит к более зрелым занятиям или отношениям (может быть, в ущерб своему самочувствию), а другая хочет подольше остаться в девичестве. Пока обе девочки находят или имеют других сверстников со схожими интересами и ценностями, прекращение дружбы часто не причиняет такой боли.
• Отказ бывшей «лучшей подруги»: самое болезненное падение дружбы — это отказ от девушки, которую считают «лучшей подругой». Когда один друг решает, что больше не хочет дружить с другим, и это чувство не является «взаимным», разрыв дружбы может быть невероятно болезненным и трудным для нашей девушки. Родителям и другим взрослым, работающим с девочками, важно понимать, что конец дружбы эмоционально часто ощущается так же сильно, как и разрыв романтических отношений.
• Исключение: группа друзей, в которую входила наша дочь, начинает исключать ее. «Дрянные девчонки», которые используют агрессию в отношениях, чтобы оставить девушек в стороне, реальны, и быть получателем их исключения или агрессии чрезвычайно болезненно.

# 2 У вас не может быть 10 «Лучших друзей» (верхушка треугольника мала)

Треугольник дружбы Шасты Нельсон (представленный в ее одноименной книге и на ее веб-сайте) предлагает отличное визуальное представление для как отношения со временем перерастают в крепкую дружбу. Мне нравится, как она объясняет, что у нас есть дружеские отношения по всему треугольнику, и быть внизу или в середине треугольника — это не плохо, это просто реальность отношений. Хорошие, прочные отношения требуют как постоянства, так и возрастающей уязвимости с течением времени, чтобы достичь этой высшей точки.

Если ваша дочь считала кого-то «лучшей подругой», но, возможно, другой человек считает вашу дочь кем-то не столь высоким в своем «треугольнике», это может обидеть вас. Объяснение вашей дочери того, как поддерживать более тесные связи и поддерживать людей, присоединяющихся и продвигающихся вверх по треугольнику, расширяет ее понимание того, как со временем развиваются дружеские отношения.

#3 В поисках своего «племени»: разница между соответствием и принадлежностью соприкоснуться с тем, что им действительно нравится и чего они хотят.

Как можно чаще узнавайте мнение дочери о том, что ей интересно, чем она хочет заниматься и т. д. Помогите ей попробовать и открыть для себя новые занятия, хобби, спорт и посмотреть, что ее волнует и увлекает. Все мы ищем то, чтобы войти в это чудесное состояние потока, когда мы так наслаждаемся собой, что теряем счет времени. Когда мы находим занятия, которые приводят нас в эти состояния, мы часто находим сверстников со схожими интересами. Иногда мы даже находим свое «племя». Это часто случается с детьми старшей школы, которые участвуют в театре, оркестре или, в случае моей дочери, в академическом десятиборье. Когда вы находите то, что вам нравится, вы часто находите «своих людей». Я до сих пор считаю это правдой. Я люблю общаться и быть рядом с людьми, которые работают с детьми и хотят, чтобы они процветали.

Наши девушки легко могут настолько увлечься тем, что делают все остальные, что забывают спросить себя: «Что мне нравится?» Помочь вашей дочери различать, когда она делает что-то, чтобы вписаться, и делать что-то, что ей действительно нравится или нравится, — это важное различие, которое может иметь долгосрочные положительные последствия.

#4 Популярность не так велика, как кажется (Подводные камни популярности / Понимание социометрического спектра)

«Популярность» часто означает большую силу, а не больше настоящих друзей. Однако иногда за популярность приходится платить; дети, которые пользуются популярностью, часто набирают обороты (выпивка, наркотики, секс), потому что такие занятия помогают им «приспособиться», даже если эти действия не соответствуют их ценностям.