Стадии отношений между мужчиной и женщиной и этапы развития
Содержание
- 1 Вступление: что такое любовь
- 2 Периоды взаимоотношений
- 2.1 Влюбленность
- 2.2 Пресыщение
- 2.3 Отвержение – самая опасная фаза отношений между мужчиной и женщиной
- 2.4 Терпение
- 2.5 Служение
- 2.6 Уважение
- 2.7 Любовь
- 3 Виды отношений
- 3.1 Домашние
- 3.2 Матриархальные
- 3.3 Патриархальные
- 3.4 Вдохновляющие
- 4 Как понять, что это любовь
- 5 Советы
- 6 Как правильно развиваются этапы отношений между мужчиной и женщиной
Согласно психологии, отношения между мужчиной и женщиной проходят 7 стадий развития. И если на одном из этапов что-то пошло не так, кто-то торопится или, наоборот, не хочет продвигаться дальше, пара может не дойти до глубоких чувств и привязанности, на которых строится семья. В статье я подробно опишу процесс становления романтической связи, а также особенности каждого шага.
Вступление: что такое любовь
Любая девочка с юности мечтает о принце, потом о популярном певце, о голливудском актере. Мы воспитываемся на книжках и фильмах, которые воспевают романтику и нежные чувства. Но зачастую в реальной жизни сталкиваемся совсем с другими картинами – появляются недовольства, взаимные претензии, обманутые ожидания, ревность. Но опускать руки нельзя, потому что настоящие крепкие отношения необходимо выстраивать и оберегать.
Изначально любая связь образуется двумя индивидуалистами, эгоистами – каждый хочет получать, но еще не научился отдавать и находить компромиссы. Изначально и парень, и девушка не приспособлены к пониманию ценностей постороннего, а вместе их держит только уважение, дружба или страсть.
В этом нет ничего плохого, нужно понимать, что человек – в первую очередь биологическое существо, а значит, им также движут инстинкты, один из которых – размножения. Сексуальное притяжение, заинтересованность партнером на уровне обоняния (тело источает феромоны) могут со временем развиться во что-то большее, если люди подходят друг другу по интеллектуальному и культурному уровню, а также имеют потребность в духовной близости.
Помните, что нельзя заставлять возлюбленного меняться, он будет чувствовать давление и инстинктивно начинает этому сопротивляться. Но со временем, в ходе прохождения этапов развития отношений между мужчиной и женщиной, каждый начинает преображаться, в первую очередь, развиваются его чувства, потребности, а также совершенствуются ценностные ориентиры, стабилизируется психологическое состояние. Так люди, которые учатся находить компромиссы во время ссор и спорных ситуаций, начинают понимать, что их мнения совпадают, как и интересы, взгляды. Так, зарождаются более крепкие чувства, чем влюбленность.
Периоды взаимоотношений
Первое и основное правило – любая романтическая связь развивается по-своему. Одни молниеносно пробегают по каждому шагу, вторые – растягивают это на несколько лет, третьи зацикливаются на одном этапе и не могут его преодолеть. Поэтому нельзя разграничить стадии отношений по месяцам, можно только описать их и указать примерную длительность.
Влюбленность
Также этот период называют «конфетно-букетным», и неспроста. Это самое романтическое время, когда пара только начинает находить положительные стороны друг друга, не замечая отрицательных. На них еще не действует быт, обязанности и ограничения. Они испытывают эйфорию, которая схожа с действием некоторых психотропов. Это объясняется с точки зрения медицины – происходит большой всплеск гормонов, а также вырабатывается серотонин, эндорфины и даже адреналин. Такой «коктейль» в крови будоражит больше, чем любой наркотик.
Перечислю характерные черты, как можно определить возлюбленных:
- Частые встречи. Девушки порой сталкиваются с ситуацией, когда в первые месяцы парень приходит каждый день, не обращая внимание на болезнь, проливной дождь и другие обстоятельства.
- Переписка, долгие разговоры по телефону. Это можно объяснить также тем, что при знакомстве люди мало знают друг о дружке, есть множество тем, которые никогда не обсуждались и кажутся интересными.
- Подарки, цветы, кафе. Парень завоевывает внимание девушки. И если она не окажется слишком доступной, ему понадобится много времени, чтобы покорить ее.
- Отсутствие интереса к противоположному полу.
Начало отношений между мужчиной и женщиной может длиться от нескольких месяцев до года-полутора лет. Важно за этот период узнать партнера, определить общие интересы, точки соприкосновения. Помимо этого, очень важно не забывать о себе. Когда все центры удовольствия в мозгу работают активно, не хватает мотивации на то, чтобы заниматься учебой, работой, саморазвитием, встречами с друзьями. Если не делать этого могут появиться взаимные упреки.
Пресыщение
Через год гормональный фон возвращается в норму. И « бабочки в животе» уступают место реальности. Здесь уже можно увидеть изъяны внешности, недостаточный интеллектуальный уровень, разность интересов, а также бытовые мелочи. Иногда возлюбленные в первый период делают ответственный шаг и съезжаются. Жить в одном доме на второй стадии пресыщения очень небезопасно, поскольку необходимо снова обрести личное пространство и установить границы – мое/наше/твое. Очень важно их уважать и не нарушать. Правильная позиция – начинать интересоваться тем, что нравится мужчине, а также ненавязчиво погружать его в свой мир.
Характерные черты женского и мужского поведения:
- Возвращение к личным увлечениям, работе, учебе, дружбе.
- Меньше совместных развлечений, вечеров.
- Формирование сомнений и опасений – правильный ли я сделала выбор?
- Возникают размолвки на любой почве.
На этой степени часто пары расстаются. Считается, что первая годовщина – самая сложная. Особенно плохо, когда прохождение этапов у партнеров не синхронизировано, один уже переступил через влюбленность и хочет личного пространства, тогда как второй – еще ходит в «розовых очках». Это может показаться назойливостью и воспринято отрицательно.
Отвержение – самая опасная фаза отношений между мужчиной и женщиной
Здесь химические элементы в крови фактически перестают действовать, уступая месту рациональному мышлению. Все недостатки партнера, которые раньше не замечались, теперь выступают на первый план. Причина этого в большой разнице между культурными и духовными ценностями, интересами. Каждый старается «переделать», изменить, научить возлюбленного, при этом не видя в себе изъянов. Основной вопрос, который вас мучает – это дилемма: «Правильный ли выбор сделал(а)?».
Характерные черты:
- Постоянные ссоры, упреки, претензии, вплоть до скандалов.
- Быстрая раздражительность, внутренние обиды.
- Начинают развиваться мысли об измене, поиске нового ухажера.
- Появляется идея, что это ненастоящая любовь.
Относительно последнего хочется сказать, что у нас часто складывается превратный образ этого чувства, который рекламируется в фильмах и книгах. Но там показан в основном первый период отношений мужчины и женщины.
Если вы не хотите расставания, ваша задача – принять партнера со всеми его достоинствами и недостатками, а не пытаться изменить его, подогнать под стандарты.
Терпение
Часто это уже семейные пары, которые, возможно, успели обзавестись детьми. В основном стадия приходиться на третий год знакомства. Многие чувствуют усталость, обреченность, серость и повседневность будней. Но больше нет былых сильных ссор.
Характерные особенности:
- Размолвки проходят спокойно, люди принимают мнение друг друга, даже если оно не сходится с личным.
- Человек больше не сконцентрирован только на себе, он ищет компромиссные решения.
- Каждый понимает ценность брака.
Важно не просто терпеть чужие особенности и недостатки, но принять их. Для этого в первую очередь следует их понять – выяснить, почему ваш партнер поступает или думает определенным образом, найти причины. Терпимость приходит вместе с осознанием, у спутника может быть другой взгляд на вещи, и его следует уважать, как свой собственный.
Служение
Когда пара научилась принимать недостатки и особенности, постепенно начало уменьшаться чувство собственности и эгоизм. На второй план уходят свои желания и требования, люди больше задумываются о том, чем можно порадовать близкого. Это происходит бессознательно – просто в один момент хочется начать готовить любимые блюда мужа, радовать его в постели, удивлять, не давать поводов для огорчения. Но главное правило – все это делается совершенно искренне и безвозмездно, без желания получить за это ответное действие.
Проходить эту стадию начинают тогда, когда появляется благодарность – за совместно прожитые годы, за общих детей, за заботу.
Характерные черты:
- Возобновляется желание делать подарки, ходить куда-то, проводить вместе отпуск и просто выходные, вечера.
- Мужчина ухаживает за своей женщиной, а она пытается всеми способами сделать приятное ему.
- Ссоры встречаются, но проходят они спокойно, обычно заканчиваются быстрым поиском компромисса или уступкой.
- Пропадают упреки, они заменяются нахождением выхода.
- Люди начинают соглашаться на то, что раньше не шли.
Задача возлюбленных на этом периоде – бескорыстно отдавать и с благодарностью принимать.
Уважение
Так как начинаются отношения между мужчиной и женщиной борьбой и преодолением трудностей, то теперь пара просто наслаждается тем, что они вместе построили. Они ценят вклад друг друга в семью, уважают мнение, безбоязненно высказывают свое (кстати, они часто совпадают).
Характеристики:
- Наличие индивидуальных интересов, которые партнер уважает и не препятствует им.
- Минимальное количество размолвок.
- Большинство тем для ссор уже пережито, найдены оптимальные пути выхода.
- Уходят сомнения – каждый доволен своей второй половиной.
Любовь
Спустя годы можно говорить о наиболее глубоком чувстве. Оно похоже на влюбленность, но если на первой стадии причиной были мимолетные гормоны, то теперь – пережитые эмоции и взвешенные решения. До этого этапа доходят менее половины пар, именно по этой причине так велик процент разводов.
Черты:
- Стремление к совместному времяпровождению, меньше хочется уходить из дома, встречаться с посторонними.
- Спокойное переживание разлуки, потому что исчезает ревность, появляется доверие.
- Намерения заботиться о любимом человеке.
- Во время ссор больше нет обвинений, каждый пытается разобраться в себе и обнаружить причину.
- Хочется безвозмездно отдавать.
Уровень взаимопонимания очень высокий.
Время, которое уходит на построение таких глубоких чувств, у всех уникальное. Нет универсальных сроков и рамок. Некоторые эгоистичные индивидуумы, а также зацикленные на себе, не способны осознать и прочувствовать любовь.
Виды отношений
В зависимости от темпераментов супругов можно создать классификацию.
Домашние
Это домоседы, которые не имеют больших карьерных амбиций, а также затеи путешествовать по всему миру. Их цель – уют в доме, спокойные и тихие вечера за просмотром телевизора.
Матриархальные
Обычно женщина является лидером. Она может больше зарабатывать, быть более успешной, а также волевой. Она принимает основные решения за двоих. Это хороший формат только при следующих условиях:
- Мужчина сам натура приземистая, домашняя, его устраивает пассивная позиция.
- Жена никогда не должна упрекать супруга, принижая его достоинство.
Патриархальные
Обратная ситуация, более часто применяемая в обществе. Мужчина – защитник, добытчик, опора, в то время как его супруга занимается заботами по дому, отвечает за воспитание младшего поколения. Это отличная схема при одном условии – муж не имеет права забывать, что домашний труд также важен, ценен, как и его заработок. В обратном случае девушка начинает чувствовать себя неоцененной. Она либо замкнется в себе, займется эмоциональным самобичеванием, либо найдет парня, который оценит все ее достоинства.
Вдохновляющие
Это идеальный союз двух целеустремленных и амбициозных людей. Они могут вместе идти вперед, попеременно подталкивая друг друга к новому, большему, лучшему. Это касается как работы, так и саморазвития. Обычно женщина отвечает за эмоциональное и духовное вдохновение, идею, а мужчина – за реализацию. Такой тандем идет вперед. Важно не выгореть, не отставать, а для этого делать совместные передышки, отдыхать от бурного движения и на неделю в году переходить в состояние домашней пары.
Как понять, что это любовь
Необходимо обратиться к самому себе. Для этого стоит временно перестать слушать советы и оценки, мнения подружек, родителей. Они не могут со стороны увидеть то, что происходит между двумя людьми. Я предлагаю некоторые факторы, которые подтвердят, что ваши чувства – сильные и взаимные:
- Нет раздражения и пресыщенности. Не хочется уйти из дома, побыть одному.
- Вы всегда думаете о возлюбленном – где он, все ли хорошо.
- Любые радости и невзгоды в первую очередь вы разделяете с ним.
- Вы не знаете вещь, которую не смогли бы простить или не сделали бы ради него.
- У вас не закрыты глаза, вы здраво оцениваете положительные и отрицательные стороны партнера, но не стараетесь его исправить, уважая его личный выбор.
- Чувства стабильны. И сегодня, и завтра, и утром, и вечером, и во время важного рабочего дня вы уверены, что с радостью встретите его, поговорите, обнимите.
- Нет тайн, подозрений и ревности.
Полная прозрачность отношений.
Если вы сомневаетесь и испытываете один из предыдущих этапов, зациклены на нем, возможно дело в эмоциональной неготовности к любви. Запишитесь на мою консультацию, и я помогу вам разобраться в проблеме и в себе.
Советы
Мои рекомендации:
- Уберите смартфон, ноутбук, планшет. Больше общайтесь вживую.
- Найдите общее увлечение – рисование, спорт, музыка, настольные игры, прохождение квестов.
- Прочтите и обсудите одну и ту же книгу. Вы лучше поймете мысли партнера.
- Больше целуйтесь – мило на прощанье, страстно в постели, дежурно при встрече.
- Обнимайтесь и держитесь за руки. При прикосновениях вырабатывается дофамин, который делает нас счастливее.
- Рассказывайте все, что вас повеселило, разочаровало, умилило, привело в ступор. Делитесь чувствами не только по отношению к нему, но и своими эмоциями относительно окружающего.
- Делайте комплименты. Скажите ему, за что вы его любите, прямо сейчас!
Как правильно развиваются этапы отношений между мужчиной и женщиной
Совершать это нужно не спеша, но и не зацикливаясь на одной стадии. Вам не потребуется выбирать скорость, просто анализируйте, что сейчас происходит и стремитесь становиться лучше – доверять, уважать интересы партнера, искать недостатки и причину ссоры в себе, а не в нем.
7 основных этапов и что делать в каждом?
Все мечтают о теплых и гармоничных отношениях. Но много ли существует пар, пылкая страсть между которыми не проходит? Почему в какой-то период хочется чем-то тяжелым «угреть» своего партнера? Что делать, когда возникает ощущение, будто рядом «не тот человек»? Существует 7 условных периодов в жизни пары. Эти стадии отношений нельзя избежать, но можно пережить. Мы расскажем, как это сделать, объяснив, что и почему происходит на каждом из этапов.
1. Влюбленность.
Этот период называют конфетно-букетным. Кажется, романтика витает в воздухе, мир остановился, без человека все теряет свой смысл. Гуляния под луной, безумные поступки, страстные поцелуи – все это имеет место в отношениях первых 18 месяцев.
Хелен Фишер, ученая из Гарварда, исследовала, что происходит с влюбленными с физиологической точки зрения. С помощью томографа профессору удалось обнаружить: у мужчин и женщин на первом периоде активно выделяются так называемые гормоны «любви». Они блокируют влияние негативных эмоций, рациональное мышление. Человек как будто находится «под кайфом» – все в розовом цвете, вокруг летают мотыльки и поют свирели.
Удивительный факт. Мозг влюбленного работает приблизительно так же, как и у человека, принявшего кокаин.
Пылкость и обострение чувств угасают приблизительно через год. Но сожалеть не стоит. Если первый период был бы дольше, влюбленных госпитализировали с диагнозом «Нервное и физическое истощение».
Что происходит на психологическом уровне. Пара открывает для себя друг друга. Они, как будто попробовали незнакомый раньше плод, а теперь хотят чувствовать его вкус снова и снова. Этот период самый яркий. Впереди ожидают менее романтичные виды отношений.
Что делать. Главное не перестараться в стремлении казаться идеальным. Конечно, демонстрировать свои сильные стороны можно и нужно. Но если зациклиться на этом марафоне, можно создать ловушку. Нет особой любви к готовке? Тогда лучше не стоит демонстрировать свои кулинарные умения, штудируя книгу экзотических рецептов. Человек, который рядом, формирует ваш целостный образ. Он должен быть максимально допущен к реальности. Поэтому задача в том, чтобы быть собой и дать возможность это сделать другому.
Пройти тест: Нравлюсь ли я ему
2. Перенасыщение, или договор.
За год или немного больше люди привыкают друг к другу. Часто пара к этому времени решает жить вместе. Раньше встреча с любимым человеком представлялась как праздник – к ней готовились, что-то планировали, упивались мечтами. Теперь она происходит как само собою разумеющееся событие.
Если дистанция соблюдена, например, отношения развиваются на расстоянии, второй этап подходит плавно и безболезненно. В случае, когда все происходит динамично, однажды кто-то из партнеров вздрагивает: «Неужели любовь прошла?» На самом деле просто спали розовые очки, стали видны недостатки друг друга, плохие привычки. Оказывается, что-то очень раздражает, от чего-то самому отказаться нельзя.
Если образ избранника был слишком идеализирован, возможна травматическая встреча с реальностью: «Представляешь, я думала, он такооой! А оказался совершенно другим человеком…
Но в большинстве случаев он и был другим, просто нам представлялся идеальный образ. А теперь оказалось, что у принцессы по утрам несвежий запах изо рта, а у принца привычка щелкать пальцами.
Сейчас самое время узнать, какие бывают отношения.
Что делать:
- Прояснять. То, что кажется нам очевидным, не всегда понятно для других. Два человека, смотря на один и тот же пейзаж, видят разные сюжеты. Чтобы избежать недоразумений – как в быту, так и мировоззренческих концепциях – нужно объяснять друг другу, каким мы видим мир и его составляющие.
- Договариваться. Люди не могут измениться, пока сами не захотят. Давлением и взаимными претензиями результата не добиться.
Если мужчина всегда играл по пятницам в покер, а женщина привыкла к семейному ужину в тихой домашней обстановке, рано или поздно возникнет столкновение – так как же проводить этот пятый день недели? Перетягивание одеяла на себя приведет к ссоре и испорченному вечеру в принципе. Выход есть – искать компромисс. Перенести совместный ужин на субботу, поднять ранее по времени игру в покер, кинуть монетку и т.д.
- Не следовать стереотипам. Пара сама для себя создает правила отношений. И если обеим комфортно, когда женщина зарабатывает больше, а мужчина готовит еду, то так тому и быть. Советы, рекомендации и прочие ценные указания родных или друзей лучше игнорировать. Каждые отношения – особый, не похожий на другие, мир. Почему бы не прописать в нем свои законы?
Пройти тест на совместимость
3. Отвержение.
Третий этап характеризуется размышлениями обеих сторон: а не ошибаюсь ли я с выбором?
Химическая реакция в организме больше не действует, зато на смену приходит здравый ум.
В острые моменты кажется, будто совершена ошибка, рядом не тот человек, а с другим все было бы по-другому.
Опасность стадии отношений в том, что, стремясь найти «идеального человека», можно никогда не перейти на следующий уровень. Некоторые так и ходят по кругу всю жизнь, оставаясь на этапе «Отвержение».
Что делать:
- Взять ответственность за себя. На этом этапе мы подсознательно перекладываем ответственность за свои эмоции или поступки на своего партнера. Фразы «Ты меня злишь» и «Я на тебя злюсь» принципиально разные. Мы вправе сами выбирать, как реагировать – прощать, смирятся, кричать, обижаться. Чтобы не упрекать партера, лучше попытаться понять, что именно хочется изменить. А после – обговорить.
- Приготовиться к изменениям. На этом этапе обычно меняются модели поведения, а также сам человек.
Чтобы сохранить отношения, нужно приготовиться к метаморфозам, дать возможность другому проявить себя. Новые увлечения, друзья, работа, степень саморазвития не могут не влиять на сложившиеся семейные традиции. Паре придется знакомиться друг с другом еще раз и заново прописывать свои правила отношений, формировать новые устои. В противном случае придется разбежаться.
4. Терпение.
Это переломный этап отношений. На нем чаще всего пара обращается к психологу, читает психологически статьи, ищет ответы на вопросы, какие бывают этапы отношений и как пережить кризис.
К этому времени часто уже есть ребенок, пара меньше проводит времени друг с другом. Совместный быт, планы, имущество не дают возможности следовать личным желаниям или эмоциям. Кто-то (или оба) чувствует себя непонятым и одиноким.
Это не означает, что нужно безропотно терпеть все, что происходит. Если не переходить к новому этапу, то терпение когда-то лопнет. Если союз распался, когда повзрослели дети, значит, отношения все время оставались на этапе терпения.
Пара не знает, о чем говорить друг с другом, когда рядом нет связующего звена.
Что делать:
Задача этого периода – принять индивидуальный мир другого человека. Не пытаться переделать партнера, а заняться изменениями в себе.
Этап можно считать пройденным, когда пара научилась учитывать потребности друг друга, приняла индивидуальные черты характера другого и не доказывает судорожно свою правоту по любому вопросу.
Ссоры теперь управляемы, поведение каждого предсказуемо.
Пройти тест: Люблю ли я его?
5. Служение.
На этом этапе можно говорить о появлении настоящей любви, а не влюбленности. Теперь, когда гормоны в порядке, партнеры делают друг для друга приятные вещи бескорыстно. Они ухаживают друг за другом, проявляют заботу. Но если на конфетно-букетной стадии отношений поступки несут эгоцентричный оттенок, а человек рядом воспринимается как источник удовольствия, то сейчас любимый становится объектом служения.
Что делать:
Чтобы предотвратить появление кризиса, достаточно найти новые точки соприкосновения, построить еще одну грань партнерских отношений. Например, открыть свой небольшой семейный бизнес или заняться обустройством клумб – что кому по душе.
6. Уважение.
Когда люди прошли вместе ряд испытаний, хорошо узнают друг друга, научились принимать своих партнеров, какими они есть, наступает пятый по счету этап отношений.
Он характеризуется плотной платонической привязанностью, формированием запаса благодарности и доверия. Партнеры без труда делятся мыслями или чувствами, понимают потребности друг друга.
Что делать:
Теперь сил на отношения тратится гораздо меньше. Имея духовную независимость, уважение к партнеру, можно углубиться в саморазвитие. Важно пускать имеющие ресурсы в дело, минуя уныние. Желательно, чтобы у каждого была своя отдушина.
Пройти тест на ревность
7. Любовь.
Перетерпев совместно трудности и найдя взаимопонимание, пара, наконец, узнает, что такое любовь. На этом, седьмом и последнем этапе, партнеры уже понимают друг друга без слов, наслаждаются общением и пребыванием друг с другом.
Стадии отношений разделены условно. Одна пара может какой-то из них перепрыгнуть, другая не пройти, а в третья пережить несколько фаз одновременно. Чтобы сохранить союз, достаточно понимать, что сейчас происходит между двумя людьми и как на этом этапе себя вести.
4 стадии любовных отношений
Блог о психическом и эмоциональном здоровье К Салли Коннолли, LCSW, LMFT Обновлено 12 ноября 2022 г.
Салли Коннолли, LCSW, LMFT, работает терапевтом более 30 лет, специализируясь на работе с парами, семьями и отношениями. У нее есть опыт работы с клиентами…Читать далее
Есть 4 предсказуемых этапа, которые пары проходят в отношениях на свиданиях. На каждом этапе часто возникает решение (иногда более обдуманное, чем другие) двигаться дальше или прекратить отношения.
Прохождение некоторых этапов занимает больше времени, чем других, а у некоторых людей на прохождение каждого этапа уходит гораздо больше времени. К сожалению, некоторые люди не в полной мере воспринимают и обрабатывают каждую стадию как возможность для личного роста или для того, чтобы дать здоровую оценку отношениям или себе.
Стадия 1: Первая встреча/влечение
Отношения на свиданиях должны с чего-то начинаться. Первоначальная встреча может произойти через Интернет, через друзей, в церкви или социальной группе, на вечеринке или в баре или в любом другом из множества различных мест.
Узнайте о своих возможностях сегодня
Различные места для встреч дают разные возможности познакомиться друг с другом и посмотреть, достаточно ли любопытства или интереса, чтобы перейти на следующий уровень, который потребует организации второй или третьей встречи.
Стадия 2: Любопытство, интерес и увлечение
На втором этапе наиболее выражены влечение и увлечение.
Раннее влечение часто связано с физическими качествами партнера и такими вещами, как внешний вид, телосложение, интересы и черты характера. На этом этапе влечение может быть не слишком «глубоким», и каждая половина пары, как правило, старается изо всех сил. Различий не замечают или отмахиваются с мыслями типа «ничего страшного» или «она изменится».
Этот этап может длиться 3 или 4 месяца в зависимости от личности и ее зрелости, опыта и самопонимания. Ближе к концу этого этапа и, надеюсь, в другие моменты на протяжении его, нередко возникают вопросы «подходит ли мне этот человек?». Особенно у женщин может возникнуть желание выяснить, куда движутся отношения.
Медленное принятие любых решений об отношениях с большей вероятностью будет лучше, чем быстрое (если только не ясно, что отношения не подходят).
Этап 3: «Просветление» и становление парой
На этом этапе отношений гормоны успокаиваются, и наступает реальность. Пары часто «углубляются» в свои отношения. Доверие становится сильнее, и на этом этапе можно разделить больше интимных отношений, поскольку пары лишаются части своего «лучшего лица» и позволяют себе вести себя более естественно и расслабленно.
Обе половины пары замечают слабости и различия или недостатки. На этом этапе «милые» привычки могут стать раздражающими. Некоторые из этих вечных проблем или различий, таких как свободные расходы или бережливость, аккуратность и порядок или небрежность и неорганизованность, интерес к тому, чтобы проводить много времени вместе или более активное участие в посторонних мероприятиях, начинают проявляться.
На этом этапе отношений пары обращают внимание на различия и могут даже начать жаловаться или пытаться решить проблему.
По мере того, как между двумя людьми развивается близость, возникает больше самораскрытия, как вербального, так и невербального, поскольку пары ведут себя так, как они ведут себя в повседневной жизни.
В этот момент еще сильнее возникает большой вопрос: «Куда мы идем?» Женщины имеют тенденцию задавать этот вопрос перед мужчинами, хотя оба могут гадать, как ответить на этот вопрос. Стремление к ответу; однако может вызвать настоящие проблемы в отношениях. Каждому человеку необходимо прислушиваться к собственному внутреннему голосу и мудрости. Важно обсудить свои мысли и чувства с партнером, одновременно находя способы удержаться от «навязывания» обязательств.
Нет необходимости торопиться на этом важном этапе и есть все основания для того, чтобы идти медленно.
Этап 4: Приверженность или помолвка
На этом этапе отношений пары должны хорошо понимать ценности, образ жизни и цели своего партнера на будущее. Должны быть отношения с семьей и друзьями друг друга.
Должны происходить открытые и честные разговоры, когда пары вместе планируют свое настоящее и будущее. Вопросы о детях, финансах, карьере, будущих целях и образе жизни следует обсуждать более полно. Различия — это нормально, и пары узнают о себе и своих отношениях, отмечая, как они справляются с этими различиями друг с другом.
Это также важный этап для пар, чтобы оценить отношения и их способность быть частью эмоционально интеллектуальных отношений. Помолвку можно разорвать гораздо легче, и это, безусловно, может быть лучшим решением, чем женитьба и развод.
Продолжить чтение Автор Sally Connolly, LCSW, LMFT
Читать в порядке публикации
Дополнительные статьи о знакомствах
- Как долго я должен ждать, прежде чем снова начать встречаться?
- Обретение уверенности в отношениях
- Свидания и близость
- Мышление свиданий
- Знакомство со свиданиями
- Проблемы с деньгами в отношениях на свиданиях
- Как преодолеть ссоры в отношениях
- Границы в романтических отношениях
10 стадий, которые пары проходят по месяцам и годам
Независимо от того, прожили вы вместе месяцы или годы, к настоящему времени вы уже прошли через некоторые этапы отношений.

Отношения уникальны. И опыт любви каждого человека никогда не бывает одинаковым. Возможно, в вашей жизни было несколько отношений, и все они будут сильно отличаться от предыдущих. Но есть разные этапы отношений, через которые проходят все пары, независимо от того, как они начинаются или на каком этапе отношений вы сейчас находитесь. [Читайте: Как отличить влюбленность от любви]
Фазы отношений в вашей личной жизни
Отношения, как и жизнь, имеют свои этапы и фазы. Он начинается с увлечения и проходит через несколько вех на этом пути. И эти этапы как тесты, которые проверяют вашу совместимость друг с другом.
Ошибитесь где-нибудь на пути, и ваши отношения примут на себя основной удар.
Вы когда-нибудь встречали пару, которая, казалось, собиралась остаться вместе навсегда, но через несколько лет рассталась?
Возможно, по всей вероятности, они пошли не так на одном из этапов своих отношений. [Читайте: 30 главных причин развода, которые большинство пар упускают из виду]
Почему отношения имеют фазы?
Отношения должны строиться со временем. Очень немногие люди встречают кого-то и сразу переходят к серьезным вещам. Лучше позволить вашим отношениям развиваться медленно и осознанно. Таким образом, вы узнаете друг друга должным образом и сможете пройти через испытания и невзгоды жизни вместе.
Конечно, все мы знаем, что в начале отношений все волнительно и страстно. Но это также очень запутанно. Некоторым нравится отправная точка. Другие ненавидят это и хотят, чтобы все стало более упорядоченным.
По мере развития отношений часть тепла и волнения угасает, но это не значит, что они становятся менее приятными или ценными. Во всяком случае, именно тогда случаются хорошие вещи — именно тогда начинает развиваться любовь, а похоть начинает немного ослабевать.
Понимание этих фаз отношений поможет вам перестать паниковать, когда вы заметите происходящие изменения. Ролл с ним. Позвольте событиям развиваться естественным образом и посмотрите, к чему приведут ваши отношения. [Читайте: 13 признаков того, что в ваших глазах период медового месяца начинает ослабевать]
10 стадий отношений, которые проходят все пары на временной шкале своих отношений
У вас новые отношения? Или у вас закаленные отношения с кем-то, с кем вы встречаетесь или женаты уже несколько лет?
Неважно, как долго длятся ваши отношения, потому что все отношения будут идеально вписываться в одну из этих стадий отношений. Найдите здесь свою собственную стадию отношений, и это определенно поможет вам лучше понять свою любовную жизнь.
И как только вы выясните, на каком этапе вы находитесь, помните о следующих этапах, чтобы вы были готовы к новым изменениям и следующему уровню любви. [Читайте: Советы по новым отношениям для идеального начала]
Этап 1. Стадия увлечения отношениями — 0–6 месяцев
Когда вы впервые видите человека, который вам интересен, он напряжен. Ваше сердце колотится, вы не можете перестать думать о них, не говоря уже о том, что вы все время возбуждены. Это фаза увлечения, и это прекрасно. Между вами столько страсти. От этого все вокруг болеют. Но тебе все равно!
На этом этапе вы оба не замечаете недостатков и сосредотачиваетесь только на хорошем. Вы находите все привлекательное друг в друге и не очень привлекательные вещи? Ну, ты думаешь, они милые!
Это теплый и пушистый период. Это когда вы не можете оторваться друг от друга, и все в этом человеке заставляет вас улыбаться. Вы также, вероятно, будете выглядеть лучше каждый раз, когда видите их, потому что вы не хотите, чтобы они видели, что вы выглядите хуже.
Это знаменитая фаза бабочек или фаза медового месяца, как ее иногда называют. Это весело, но это не может длиться долго, не превращаясь во что-то другое. [Читайте: Ранние этапы свиданий и как ориентироваться в том, что можно и чего нельзя делать]
Этап 2. Стадия понимания отношений – от 18 месяцев до 3 лет
На этом этапе вы оба начинаете узнавать друг друга другой лучше. У вас долгие разговоры с вашим партнером, которые тянутся до поздней ночи, и все, что касается вашего партнера, вас интересует и завораживает.
В этот момент вы говорите о семьях друг друга, бывших, симпатиях и антипатиях и других невинных секретах, и жизнь кажется такой красивой и романтичной. Вы ведете более глубокие беседы и тратите больше времени на интеллектуальное изучение друг друга.
Хотя вас по-прежнему сильно влечет друг к другу, вы можете разговаривать, не отвлекаясь на секс.
Но в этот момент вы также можете начать замечать их недостатки. Конечно, они были там все это время, вы просто не хотели их видеть!
После первых нескольких месяцев такого невероятного увлечения своим новым кавалером, что вы изо всех сил стараетесь избегать любых споров, вы постепенно начинаете замечать, что они не идеальны. Это одна из фаз отношений, которая в основном решает, будете ли вы их строить или разрушать. [Читайте: 13 новых ошибок в отношениях, которые пары совершают постоянно]
Однако эта фаза также полезна, потому что давление снижается. Вы больше не чувствуете необходимости быть образцом совершенства, и вы можете видеть, что другой человек тоже не идеален.
Стадия 3. Стадия беспокойства в отношениях – от 18 месяцев до 5 лет
Эта стадия обычно переходит в счастливый роман после нескольких месяцев блаженных ухаживаний. Стадия медового месяца начинает ослабевать, и эта фаза отношений в конечном итоге перерастает в любовь.
Вы помните первую ссору или гневное разногласие между вами и вашим партнером? Впервые в отношениях вы оба противостоите друг другу из-за конфликта, хотя он быстро разрешается. [Читать: Первая ссора в отношениях — 15 вещей, которые нужно сделать сразу после]
На этом этапе вы начинаете понимать, что вы человек и что вы несовершенны. Еще могут быть разочарования и конфликты. Тем не менее, вы начинаете вырабатывать способы справиться с ними, общаясь так, как это подходит вам двоим.
Однако для некоторых людей этот этап является одним из самых сложных, потому что общение может быть сложным.
На этом этапе некоторые пары расстаются, если не в состоянии справиться с этим. [Читайте: 21 вопрос для новых отношений, которые помогут вам укрепить связь на раннем этапе]
Этап 4. Стадия формирования мнений в отношениях – от 3 месяцев до нескольких лет
На этом этапе вы оба создаете мнения друг о друге. По прошествии месяцев вы оба знаете, чего ожидать друг от друга, и делаете предположение о приверженности вашего партнера отношениям.
Вы уже давно вместе. Вы оба начинаете понимать, кто вы оба, каково ваше мнение и чего вы ожидаете от отношений.
Некоторые люди разочаровываются, когда понимают, что реальность не соответствует их воображению. Например, ваш партнер может быть менее преданным, чем вы изначально думали. [Читать: 60 вопросов для знакомства с новым романом]
Этап 5. Стадия формирования отношений – от 1 года до нескольких лет
У вас есть свои ожидания от идеального партнера. И на этом этапе вы оба изо всех сил пытаетесь сформировать друг друга, чтобы он соответствовал вашим собственным желаниям в идеальном партнере.
Никому не нравится этот этап, потому что этот этап отношений заключается в том, чтобы тонко заставить вашего партнера изменить свое поведение или привычки в соответствии с вашими потребностями и удобством.
Но каким бы раздражающим ни был этот этап, это часть отношений, которая неизбежна, потому что помогает вам обоим понять ожидания друг друга от отношений.
На этом этапе многое зависит от компромиссов, и оба партнера постоянно пытаются незаметно убедить друг друга изменить свое отношение к отношениям. Это борьба за власть, которая может положить конец отношениям, если оба партнера доминируют. [Читайте: 20 больших проблем, которые разлучают пару или сближают их в любви]
Мы не хотим говорить, что вы «исправляете» своего партнера, потому что все мы знаем, что это невозможно. Но мы бы сказали, что это скорее лепка. На этом этапе вы работаете над отношениями и пытаетесь улучшить определенные аспекты, такие как поведенческие проблемы, чтобы иметь наилучшие возможные отношения.
На этом этапе отношений вы учитесь идти на компромисс и решать, хотите ли вы этого. [Читайте: Как сделать своего партнера лучше… или возможно ли это?]
Стадия 6. Стадия счастливой привязанности в отношениях — от 3 до 5 лет
Если отношения выживают после стадии формирования, возможно, вы оба изменились в равной степени друг для друга и поняли ожидания друг друга. На этом этапе отношения развиваются идеально, и вы оба можете быть счастливы друг с другом.
Почти всегда на этом этапе вы оба чувствуете себя идеальной парой. Возможно, вы даже решите обручиться или выйти замуж. Эта счастливая стадия также является стадией привязанности, когда вы оба действительно чувствуете связь друг с другом и сильно любите друг друга. [Читайте: как заставить его сделать предложение, читая его мысли]
Стадия 7. Стадия сомнений – от 1 года до нескольких лет
Прошел год или несколько лет, как вы оба состоите в отношениях друг с другом. И где-то по пути начинают закрадываться сомнения. Интенсивность сомнений зависит от того, насколько вы оба счастливы в отношениях друг с другом.
Вы начинаете думать о своих прошлых отношениях, бывших и других потенциальных партнерах. Вы связываете свое счастье в жизни с вашими отношениями. Если вы несчастливы, вы вините в этом отношения.
Это когда все положительные и отрицательные черты вашего партнера закрепляются в долгосрочных отношениях. Вы приходите, чтобы узнать, чего вы можете ожидать от своего партнера, и чего вы точно знаете, что ваш партнер не может вам дать.
На этом этапе вы начинаете сравнивать свои отношения с другими парами и другими отношениями. Пережили бы ваши отношения этот этап? Определенно может, если ваши отношения не монотонны и не повторяются. [Читать: Как быть счастливой парой, которой завидуют все другие пары]
Изменения — это длительный процесс, на который могут уйти годы. Конечно, в вашем партнере могут быть аспекты, которые вам не нравятся, и это нормально.
На этом этапе вы исследуете эти недостатки и смотрите, можно ли с ними справиться в долгосрочных отношениях. На этом этапе часты ссоры, и выживание отношений зависит от готовности пары работать вместе. [Читайте: Как показать приверженность отношениям и заставить их чувствовать себя в безопасности]
Стадия 8. Сексуальное исследование или стадия разрыва отношений — от 3 месяцев до 2 лет
Это этап отношений, когда ваша сексуальная жизнь начинает играть ключевую роль. Оба ваших сексуальных влечения могут измениться, или один из вас может потерять интерес к сексу со своим партнером.
На этом этапе вы либо отказываетесь от страстного секса и соглашаетесь на скучный секс изредка, либо постоянно ищете способы сделать секс более захватывающим. Если сексуальные интересы здесь начинают различаться, один из вас может в конечном итоге закрутить роман или уйти в самоудовлетворение.
Но, с другой стороны, если вы найдете творческие способы сделать секс более захватывающим, ваши отношения могут стать лучше и сблизить вас обоих. Это фаза отношений, когда вы можете либо продолжать, как похотливые кролики, и заставить каждую вторую пару ревновать, либо превратиться в одну из тех пар, которые проводят время вместе, занимаясь разными делами.
По общему мнению, секс в отношениях может стать рутиной в период от трех месяцев до двух лет. Но многие люди говорят, что примерно через шесть месяцев все становится немного скучно. Это после стадии увлечения. Вы оба решаете исследовать и экспериментировать с сексом, иначе он просто иссякнет. [Читать: 19 развратных секс-игр для пар с прелюдией для мгновенного возбуждения]
Стадия 9. Стадия полного доверия в отношениях — от 1 до 5 лет
Это счастливая стадия, когда вы оба любите друг друга и доверяете друг другу полностью. Но в то же время нерушимое доверие друг к другу может также превратиться в принятие друг друга как должное.
У вас достаточно опыта, чтобы знать, что вы поддерживаете друг друга, что бы ни случилось. Это удивительное место для отношений.
Однако этот этап зависит исключительно от вас и вашего прошлого опыта. Некоторым людям требуется больше времени, чтобы развить доверие, в то время как другие люди могут легко доверять новым отношениям. [Читайте: Как мужчины влюбляются — 7 стадий любви к мужчинам]
На этом этапе отношений вы оба знаете направление отношений, и вы оба полностью довольны друг другом, и вам легко предсказывать поведение и решения друг друга. Но со стабильностью в любви приходит желание принимать друг друга как должное.
Какой бы приятной и блаженной ни была эта последняя стадия любви, это все же не повод относиться друг к другу легкомысленно или перестать ценить друг друга, потому что любовь — это сильное чувство, которое может быть разожжено кем-то другим в любой момент, если вы не выразить свой роман с вашим любовником.
Этап 10. Стадия приверженности – от 2 лет до нескольких лет
Вы узнали друг друга на более глубоком уровне и выработали глубокий уровень доверия. И теперь вы хотите взять на себя обязательство друг перед другом. Вы нашли человека, с которым хотите быть, и готовы сделать следующий шаг и сделать его официальным.
Большинство пар женятся примерно через два года отношений. Впрочем, опять же, это зависит от пары.
Это тоже фаза роста. Вы решили быть вместе и продолжить свое будущее друг с другом, и это прекрасно. Теперь вы готовы продолжить рост. У вас есть прочная и здоровая основа для отношений, и вы продолжаете работать над собой и проблемами в ваших отношениях. [Читайте: что такое обязательства в отношениях и как узнать, есть ли они у вас]
Как долго длится каждая фаза отношений?
Мы дали вам оценку продолжительности каждой фазы, но на самом деле это зависит от пары. Это также зависит от того, что происходит в отношениях и вокруг них. Здесь нет универсального ответа.
Самой большой проблемой, с которой сталкивается большинство пар, является отсутствие романтики по мере продвижения фаз отношений. Невозможно, чтобы все было так волшебно и присыпано волшебной пылью, как на первом этапе. Вы были бы истощены в долгосрочной перспективе!
Также может случиться так, что отсутствие романтики может толкнуть одного партнера в объятия другого. В этом случае вы должны задаться вопросом, что они на самом деле ищут в отношениях. [Читайте: 30 пикантных вопросов для пар, чтобы сохранить сексуальную искру]
Очень важно помнить, что связь, которая у вас есть, гораздо важнее, чем быстрый кайф. Возможно, это одна из основных причин, почему отношения терпят неудачу, потому что пары не понимают, что постоянно прыгать друг на друга — это не то, что вы можете поддерживать более нескольких месяцев подряд.
После этого вы начинаете развивать эмоциональную связь, которая гораздо ценнее и важнее, чем все, что связано с похотью. [Читайте: 21 секретный признак плохих отношений, которые предсказывают плохое будущее вместе]
Что делает отношения успешными?
Как мы все знаем, некоторые люди не выдерживают первого свидания, в то время как другие счастливы в браке на протяжении 50 и более лет. Итак, в чем разница? Почему некоторые люди доживают до стадии роста, а другие разваливаются намного раньше?
Если вы хотите знать, как пережить все трудности в отношениях, вот некоторые вещи, которые вам нужны. Это составляющие успешных отношений. [Читайте: 16 секретов совершенно счастливых отношений]
1. Эффективное преодоление конфликтов
Большинство людей не любят конфликтов и стараются их избегать. Но избежать разногласий в отношениях практически невозможно. Итак, что отличает одни пары от других? Важно то, как они разрешают конфликты.
Успешные пары, прошедшие через все этапы отношений, умеют спокойно, рационально и с любовью разрешать свои конфликты. Они не кричат, не обзывают и не унижают своего партнера.
Вместо этого они действуют как команда и пытаются найти решения, которые устроят обоих. Они считают себя единым целым, а не врагами. [Читать: Как перестать ссориться в отношениях и 16 шагов, чтобы вместо этого начать говорить]
2. Сексуальная совместимость
На начальных этапах отношений, особенно на этапе увлечения, сексуальное желание обычно очень велико. Большинство людей не могут оторваться друг от друга и практически одержимы сексом со своими партнерами. Но, конечно, это проходит и не длится вечно. [Читайте: Сексуальная совместимость — 13 горячих способов узнать, есть ли она у вас]
Таким образом, чтобы иметь счастливые отношения в долгосрочной перспективе, оба человека должны быть сексуально совместимы. Это включает в себя все, от того, как часто они занимаются сексом, до его типа.
Мальчик ванильный? Или они оба любят кинк? В любом случае, оба человека действительно должны быть на одной сексуальной странице.
3. Те же ценности и мораль
В начале отношений вы в основном просто сосредоточены на сексуальном желании и развлечениях с вашим новым партнером. Но если вы хотите, чтобы ваши отношения длились долго, были глубокими и преданными, тогда вам придется придерживаться тех же нравов, ценностей и мировоззрений в жизни.
Области, в которых вы должны быть совместимы, — это религия, политика, честность, порядочность и многое другое. Хотя либерал может встречаться с консерватором, они могут не понять друг друга. То же самое может быть верно для мусульманина и христианина.
Не то чтобы это невозможно, но у вас больше шансов на успешные отношения, чем больше вы похожи в своих взглядах на мир. [Читайте: Признаки совместимости отношений, чтобы проверить вашу любовную пару]
4. Похожие личности
Как говорится, «противоположности притягиваются». Ну правда ли они? Сначала они могут привлекать друг друга, но это может продолжаться не очень долго. Когда два человека противоположны по характеру, они могут пожелать, чтобы у них не было так много различий.
Например, если один партнер интроверт и домосед, а другой экстраверт и общительная бабочка, это может создать проблемы.
Экстраверт не поймет, почему интроверт не выходит и не общается с ним. И интроверту может быть обидно, что экстраверт всегда хочет пойти куда-нибудь со своими друзьями и оставить их позади.
Если вы хотите пройти через основные этапы отношений, вы должны понять личность другого человека. [Читайте: 30 черт, которые делают вас типичной личностью типа А]
5. Одни и те же цели в отношениях
Некоторые люди просто хотят иметь интрижку или друзей с выгодой. И если оба этих человека искренне хотят этого, то отношения будут складываться просто отлично. Но если один из них хочет такой ситуации, а другой ищет брак и детей, то вряд ли получится.
Вот почему важно говорить об этих желаниях на самых ранних этапах отношений. Вы ведь не хотите пройти годы, а потом вдруг обнаружить, что хотите совсем других вещей от этих отношений, не так ли? Нет, конечно нет. [Читайте: Парные цели — 27 фальшивых и реальных вещей, которые вы хотите в отношениях]
6. Никакого насилия
К сожалению, некоторые люди думают, что насилие — это естественная часть отношений. Возможно, они выросли в семье, где их родители оскорбляли друг друга — или только один *обидчик и насилие*. Если это правда, то они могут привлечь и оскорбительного партнера.
Но в успешных отношениях нет места злоупотреблениям. Существует психическое, эмоциональное и физическое насилие. Все они очень вредны для людей в отношениях.
Итак, вы должны быть в состоянии постоять за себя и наблюдать за всем негативным поведением, которое есть у вас и у вашего партнера, чтобы убедиться, что отношения наполнены любовью. [Читайте: Нарциссическое насилие — 16 тонких признаков того, что нарцисс оскорбляет вас]
7. Отсутствие токсичности
Хотя насилие по своей природе токсично, вам не обязательно подвергаться насилию, чтобы отношения были токсичными. Так могло быть по многим причинам.
Например, возможно, кто-то склонен отказываться от любви или секса со своим партнером всякий раз, когда злится. Или, может быть, один из них играет в видеоигры 24/7 или регулярно употребляет наркотики или алкоголь.
Все это может привести к проблемам и драме в отношениях. Отношениям невероятно трудно выжить, когда они токсичны. [Читать: 15 типов токсичных отношений, что их вызывает и как выйти]
8.

Когда в ваших отношениях есть любовь и привязанность, вероятность того, что они будут оскорбительными или токсичными, гораздо меньше. Важно знать язык любви вашего партнера, а он должен знать ваш. Это сделает вас обоих счастливыми.
Говорить «Я люблю тебя», делать комплименты и подарки, прикасаться к партнеру, делать ему приятные вещи и хорошо проводить время друг с другом — все это отличные способы сохранить любовь в отношениях в долгосрочной перспективе. [Читайте: Любовь и привязанность — волшебная искра в долгосрочных отношениях]
9. Настоящая дружба
В основе любых успешных отношений лежит крепкая, настоящая дружба. Важно, чтобы вы были лучшими друзьями друг для друга. Когда это происходит, намного легче успешно пройти фазу отношений.
Не позволяйте своему прошлому влиять на ваши нынешние отношения
Для тех немногих, кто дошел до последней фазы отношений, это вечная цель. Однако означает ли это, что отношения действительно будут длиться вечно? Не всегда.
У каждых отношений есть свои проблемы. Крайне важно, чтобы вы не пытались сравнивать себя с кем-либо еще.
Опять же, это еще одна проблема для пар, потому что они начинают задаваться вопросом, почему они не делают и не чувствуют то же самое, что и другая пара. Причина? Потому что вы не те люди.
Фазы отношений у всех в той или иной степени различаются. Ваш опыт будет другим из-за ваших уникальных черт характера и истории, которую вы пережили. [Читайте: Как сохранить отношения, когда вы чувствуете, что они ускользают]
Ваш прошлый опыт всегда так или иначе влияет на ваши отношения. Но ключ в том, чтобы избежать того, чтобы эти влияния стали негативными. На второй и третьей фазах отношений, когда происходит большая часть конфликтов и потрясений, прошлый багаж может вызвать серьезные проблемы в некоторых отношениях.
Крайне важно, чтобы вы помнили, что ваши новые отношения полностью отличаются от всего, что вы испытывали в прошлом, и что ваш новый партнер не ваш бывший.