Фобия когда следит утка за тобой: Анатидаефобия — когда за тобой следит утка

Содержание

Анатидаефобия — когда за тобой следит утка

: nathoncharova

Анатидаефобия — когда за тобой следит утка

February 15th, 2018

Пожалуй, это самая странная фобия из всех, встречающихся человеческих страхов, которых кстати навсячитывается несколько сотен. Люди, страдающие анатидаефобией (anatidaephobia) уверены, что уток стоит опасаться, так как одна из них определённо наблюдает за ними. Что бы ты ни делал, где бы ни находился — утка следит за тобой.

Название этой необычной фобии произошло от греческого слова «Anatidae», которое означает утку, гуся или любую другую водоплавающую птицу.

Как и все фобии, анатидаефобия связана с реальным потрясением, которое человек пережил в детстве. Как известно, лебеди, гуси и утки довольно агрессивны и больно кусаются.

Кроме того, они пронзительно устрашающе кричат и хлопают крыльями. Возможно подверженного этой фобии человека в детстве напугали или щипали гуси. Хотя определение анатидаефобии может показаться забавным, людям, страдающим ей, не до смеха, так как симптомы приступов — тошнота, головокружение, панические атаки.

источник

Tags: животный мир, человек

Зачем на бюстгальтеры спереди пришивают бантик
Уже рассказывали о том, как появился маленький бантик на женских трусах. Но на этом секреты женского белья не закончились. Бантики есть и на…

Мираж — когда природа обманывает
Люди видели миражи, начиная с глубокой древности, о чем сохранилось немало преданий. С одной стороны, трудно найти человека, который хоть раз в…
Прячет ли страус голову в песок? История одного древнего заблуждения

С детства нас всех убеждали, что в случае опасности страус прячет голову в песок. Ситуация эта обыграна в мультфильмах, иллюстрациях к книгам и в…

«Как у человека возникает анатидаефобия — страх, что где-то в мире есть утка, следящая за вами?» — Яндекс Кью

Является ли анатидафобия настоящей фобией?

Если вы просто не можете избавиться от ощущения, что за вами может наблюдать утка, это может быть признаком анатидофобии.

Фобия — это форма диагноза «специфическая фобия», характеризующаяся сильным страхом или чрезмерным беспокойством по поводу определенного объекта или ситуации.

Анатидафобия, или, как некоторые ее называют, «утиная фобия», — это боязнь наблюдения за уткой. Эта фобия привлекла к себе внимание в Интернете в последние годы, но что это — розыгрыш или законная фобия?

Неужели ты действительно боишься уток, наблюдающих за тобой?

Анатидафобия — боязнь того, что за вами может наблюдать утка. Термин происходит от греческого слова «анатиды», что означает «лебедь, утки или гуси», и «фобос», что означает «страх».

Люди, страдающие этой фобией, не обязательно должны беспокоиться о том, что на них может напасть утка. Вместо этого их страх сосредотачивается на идее, что где-то утка может постоянно наблюдать за ними.

Анатидафобия может показаться вполне реальной фобией, но страх перед постоянным наблюдением утки на самом деле является выдуманной фобией, созданной для развлечения.

Специфические фобии

Хотя анатидафобия не признана официальным расстройством в Диагностическом руководстве по психическим расстройствам, пятое издание (DSM-5), ее симптомы подпадают под диагностические критерии «Специфические фобии: тип животных».

Фобия — это иррациональный страх, характеризующийся сильным беспокойством и беспокойством, которые непропорциональны реальной опасности или угрозе, которую представляет объект или ситуация.

По данным Национального института психического здоровья, примерно 12,5% взрослых в Соединенных Штатах в какой-то момент своей жизни испытывают тот или иной вид фобии.

Орнитофобия

Орнитофобия, или боязнь птиц, представляет собой специфическую фобию животного типа. Некоторые люди с этим типом фобии могут бояться всех птиц или только определенного вида птиц, например, утки.

Хотя анатидофобия может и не быть реальной, боязнь уток — вполне реальная фобия.

Анатидафобия восходит к Гэри Ларсону, создателю комикса «Дальняя сторона».

В мультипликационном комиксе Ларсона изображен параноидальный офисный работник с подписью «Анатидафобия: страх, что где-то каким-то образом утка наблюдает за вами». В комиксе была показана утка, выглядывающая из окна другого здания за офисом.

Смысл карикатуры Ларсона состоял в том, чтобы проиллюстрировать, что любой объект может быть источником страха. С тех пор как в 1988 году дебютировала вымышленная фобия, популярность приобрела анатидафобия. Это привело к тому, что Интернет поставил под сомнение правдивость фобии.

Хотя анатидафобия действительно является обманом, а не настоящей фобией, страхи и фобии – это не шутки. Фобии могут серьезно повлиять на повседневную жизнь человека.

Если вы живете с определенной фобией, вы можете понять, что ваши страхи могут быть иррациональными или необоснованными. Однако фобии все еще могут влиять на вашу повседневную жизнь.

При фобиях могут возникать как физические, так и психические симптомы, включая приступы паники и тревогу.

Американская ассоциация тревоги и депрессии сообщает, что фобии обычно развиваются в детстве, в среднем в возрасте 7 лет. В то время как детские страхи могут исчезнуть у некоторых людей, у других они могут стать фобиями, которые останутся во взрослой жизни.

Общие физические симптомы конкретной фобии могут включать:

учащенное сердцебиение
одышка
боль или дискомфорт в груди
чувство слабости, головокружение или головокружение
потливость
тошнота
озноб
дрожь

этих физических симптомов, когда думаешь о птице или видишь ее.

Психологические симптомы специфических фобий могут включать:

чувство опасности
чувство потребности сбежать
страх потерять контроль или сойти с ума
страх смерти
ощущение нереальности вещей

Некоторые люди могут избегать ситуаций, в которых они могут столкнуться со своей фобией. Например, если у вас есть специфическая фобия гусей, вы можете избегать парков или озер, где могут быть гуси.

Существует несколько факторов, которые могут способствовать развитию определенной фобии, в том числе:

Генетика. Кто-то, у кого есть семейная история беспокойства, фобий или других психических расстройств, может иметь более высокий шанс развития определенной фобии.
Темперамент. Страх, застенчивость или замкнутость в детстве могут играть роль в развитии специфических фобий во взрослом возрасте.
Состояние физического здоровья. Проблемы со здоровьем щитовидной железы, сердечная аритмия, кофеин или лекарства могут вызвать или даже усугубить тревогу.

Хотя фобии могут быть неприятными, лечение возможно с помощью врача или терапевта.

Варианты лечения часто включают комбинацию индивидуальных подходов. Возможно, вам придется попробовать несколько стратегий, прежде чем вы найдете то, что лучше всего подходит для вас.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может научить людей с фобиями думать и реагировать на пугающие ситуации или объекты.

Экспозиционная терапия также может помочь людям противостоять своим страхам, постепенно подвергая их воздействию их триггеров, пока их тревога не уменьшится.

Лекарства

Некоторые лекарства могут быть назначены вашим врачом для уменьшения беспокойства, например:

бензодиазепины
антидепрессанты
бета-блокаторы

Лекарства могут быть особенно полезны в ситуациях, когда вы можете находиться рядом с определенными вызывающими тревогу объектами или ситуациями, связанными с вашей фобией.

Методы управления стрессом

В некоторых случаях изучение методов управления стрессом и успокоения может помочь людям справиться с тревогой, связанной с фобиями. Некоторые методы борьбы со стрессом включают:

медитацию
упражнения
внимательность

Хотя анатидафобия и вызывает чувство юмора, страх перед тем, что за вами может наблюдать утка, не является настоящей фобией или признанным психическим заболеванием. Скорее, эта ложная фобия была создана как сатира в комиксе 1988 года карикатуриста Гэри Ларсона.

Хотя анатидофобия ненастоящая, боязнь уток — настоящая фобия.

Специфическая фобия — довольно распространенное состояние психического здоровья, которое может вызывать сильный страх и беспокойство в дополнение к физическим симптомам, таким как потливость и тошнота.

Фобии обычно развиваются в детстве и могут сохраняться во взрослой жизни. Факторы, которые могут способствовать возникновению фобий, включают:

прошлый опыт
семейный анамнез
темперамент в детстве
состояние здоровья
основные психические расстройства

Если вы думаете, что у вас есть определенная фобия, вы не одиноки . Фобии поддаются лечению, и вы можете работать со своим врачом или терапевтом, чтобы разработать лучший план лечения для вас.

Фобии можно лечить с помощью таких методов, как:

когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
прописанные лекарства
методы управления стрессом

Если вы готовы обратиться за помощью, посетите руководство Psych Central по психологической помощи .

Анатидафобия….и другие фобии

26 октября

26 октября Анатидафобия….и другие фобии

Джейсон Спенделоу

Утиная фобия. Серьезно? Добро пожаловать в интересный и порой странный мир фобий. Мы должны серьезно относиться к этим психологическим состояниям. Но мы также находим некоторые странные, головокружительные страхи.

Вот что описано в этой статье:

Объяснение Anatidepobia
Определение Phobias
Другие фобии
Как лечится
Как лечится
.0179
«Страх, что где-то за тобой наблюдает утка.»
Не каждый день сталкиваешься со страхом перед уткой. По шкале иррационального страха этот может быть зашкаливающим. Но люди обсуждают это странное явление в разных уголках интернета.
Фобия происходит от греческого слова phóbos, что означает «страх» или «паника». Составление слов, представляющих фобии, иногда дает нам непроизносимые слова. Хорошим примером является анатидафобия. Произношение муравей-э-тид-э-фо-би-э-э.

Анатидафобия дальняя сторона
Мы можем благодарить (или винить) Гэри Ларсона за анатидафобию. Он известный карикатурист и создатель серии комиксов «Дальняя сторона». Что он думал? Я не уверен.
Настоящая фобия?
Есть ли у кого-нибудь на самом деле анатидафобия? Не уверена. Это возможно (технически). Тем не менее, по-видимому, нет опубликованных исследований по этому вопросу, не говоря уже о достоверной статистике распространенности. Несмотря на это, мы были бы на достаточно твердом основании, чтобы предположить, что это редкость (если она вообще существует).
Специфическая фобия
Одно можно сказать с уверенностью: существует множество фобий. Страх наблюдения за уткой может быть надуманным. Но люди избегают многих других животных, объектов или ситуаций.
Специфическая фобия — это фактическое состояние психического здоровья. Это сильный страх перед определенной ситуацией или объектом. Приблизительно 7% людей сталкиваются с этой проблемой в какой-то момент своей жизни (1).
Специалисты используют DSM-5 для выявления фобий. Это руководство называется «Руководство по диагностике и статистике» (5-е издание). Американская психиатрическая ассоциация публикует его. DSM-5 выделяет следующие элементы фобии:
- Необоснованный, чрезмерный страх (ситуации/объекта). Страх непропорционален ситуации или степени реального риска.
- Немедленная реакция тревоги. Объект или ситуация вызывает быструю реакцию страха.
- Человек избегает ситуации/объекта или переносит источник страха с крайним дискомфортом.
- Фобия оказывает значительное влияние на повседневную жизнь человека.
- Фобия должна присутствовать не менее шести месяцев.
- Другое психологическое состояние (например, тревожное расстройство) не должно вызывать симптомы.
Исходя из этих критериев, анатидафобия может считаться подлинной фобией только в том случае, если человек страдал от сильного, необоснованного и чрезмерного страха в течение как минимум шести месяцев, при этом присутствие утки постоянно и немедленно вызывает его страх. Если бы человек не избегал (или не мог) избегать уток, должно было бы быть очень много страданий, и этот страх явно мешал бы повседневной жизни.
Другие фобии
Сколько существует фобий? Одним словом, куча. Вот несколько примеров. Помните, что все они должны соответствовать вышеуказанным критериям, чтобы классифицироваться как настоящие фобии:
- Пистантрофобия: боязнь боли в романтических отношениях
- Талассофобия: боязнь больших водоемов (например, океана)
- Антропофобия: боязнь людей. Читайте о социальной тревожности в этой статье.
Необычные фобии часто привлекают внимание, но наиболее распространенные страхи связаны с животными, высотой и полетами (1). Все фобии, редкие или иные, подпадают под одну из следующих категорий:
- Животные (например, боязнь змей)
- Окружающая среда (например, боязнь высоты, экстремальные погодные условия)
- Ситуация (например, вождение автомобиля)
- Другое (например, боязнь уток!)
Орнитофобия — боязнь птиц (категория анималофобии).
Эта фобия может быть специфической или общей (один вид или все птицы). Поэтому боязнь уток возможна. Но страх перед наблюдающей за уткой гораздо менее вероятен.
Связанные проблемы
Конкретная фобия может показаться четко определенной проблемой. Однако это состояние сочетается с другими физическими и психологическими проблемами. Например, одно исследование обнаружило связь между фобиями, мигренями и респираторными заболеваниями (2). Дальнейшие исследования показали связь между фобиями и депрессией (3). Такое совпадение называется «коморбидность».
Наличие множественных проблем усложняет лечение и может привести к худшим результатам для людей (4, 5, 6).
Что вызывает фобии?
Специфические фобии могут развиваться по-разному. Одна теория предполагает участие нескольких факторов (7). Процесс может происходить следующим образом:
- Определенные страхи распространены (и нормальны) в детстве.
- Большинство этих страхов уменьшаются, но некоторые сохраняются в течение длительного периода времени.
- Фобии начинают развиваться, когда дети «учатся» бояться объектов/ситуаций (например, неожиданного лая собаки), видят, как другой человек боится, или когда им говорят бояться чего-то.
- Неточные модели мышления поддерживают фобию. Части мозга, участвующие в реакциях страха, также более активны (8)
Другие исследователи изучали связь между травматическим опытом и фобиями. Например, у некоторых людей фобии развиваются после травмирующих медицинских процедур (9).).
Что делать с фобиями?
Специалист по психическому здоровью может обеспечить лечение определенных фобий. Экспозиционная терапия (ЭТ) является эффективным психологическим подходом (10). ET — это контролируемый способ помочь людям столкнуться со своими страхами. Избегание пугающих объектов или ситуаций поддерживает страхи. Мы можем обратить этот процесс вспять посредством постепенного (ступенчатого) воздействия.
Это могут быть задачи, связанные с инопланетянами из-за боязни пауков:
1. Посмотрите на изображение паука
2. Посмотрите видео о пауке
3. Посмотрите на игрушку (но реалистичный) паук с расстояния
4. Сядьте рядом и посмотрите на игрушечный паук
5. Touch Toy Spide
7. Держите игрушечного паука
8. Наблюдайте за настоящим пауком в стеклянном сосуде с расстояния
9. Сядьте рядом с настоящим пауком в стеклянном сосуде
10. Прижмите руку к стеклянному сосуду
11. Положите руку в контейнер
12. Паук Touch
13. Положите руку в контейнер и дайте пауку проползти по нему
Повторяем каждый шаг несколько раз. Мы переходим к следующему шагу только тогда, когда страх уменьшился. Этот пример иллюстрирует «воздействие in vivo». «Воображаемое воздействие» также используется в лечении (представьте себе описанные выше шаги) как ступенька к работе в естественных условиях.
Последней разработкой в области ET является терапия воздействия виртуальной реальности (VRET). Имеются данные об эффективности VRET при некоторых фобиях (11).
Другие варианты лечения
Существуют и другие психологические методы лечения фобий. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), например, добавляет процесс борьбы с бесполезными моделями мышления. Лекарства также доступны. Но этот вариант часто не приветствуется. Лекарства имеют недостатки, такие как побочные эффекты и невозможность напрямую «лечить» страх.
Резюме
Страх перед уткой может показаться забавным, но настоящие фобии — это не шутки. Специфические фобии являются реальными клиническими состояниями. У нас есть эффективные методы лечения. Поэтому, пожалуйста, обратитесь за помощью, если ваша фобия вызывает сильный страх и мешает вашей повседневной жизни. Свяжитесь с нами, если у вас есть вопросы о психологическом вмешательстве.
Мем об анатидафобии
Да, для этого есть мемы. Вот образец.
Я коучинг и клинический психолог с большим опытом работы и помощи людям в преодолении ряда проблем, связанных с благополучием и производительностью дома и на работе. 9. Свяжитесь с нами по номеру в любое время.
Забронируйте бесплатную встречу и приветствие
Ссылки
(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7233312/
(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles /PMC4875678/
(3) https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0010440X06001349
(4) https://www.nature.com/articles/s41598-020-76546-9
(5) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28284107/
(6) https://ajp.