Негосударственное общеобразовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа

Из за таких как он ваш сын становится шаблон: Из-за таких как он ваш сын становится геем а дочь раком

Содержание

Распределение ролей в семье: сын становится на место папы?

Предвижу недоумение многих читателей и даже возгласы: «Какой вопрос! Сын — это сын! Причем здесь муж!» Однако не торопитесь. Инцест в нашей стране достаточно распространенное явление. Даже физический, не говоря о психологическом. Часто женщина даже не подозревает, что ее сын, особенно при отсутствии мужа в семье, становится ее единственным мужчиной.

У меня есть знакомая семья: мама, папа и двое сыновей. Когда старшему сыну исполнилось девять лет, появился братик. Все были рады. Но папа все время занят, он единственный содержит семью и вынужден находиться все время на работе. Маме трудно. И часть обязанностей она перекладывает на старшего сына. Причем мама не просит его о помощи только тогда, когда ей это необходимо, — она так и заявляет сыну: отец на работе, ты — старший, и должен разделить обязанности по уходу за младшим. Старший беспрекословно ходит в магазин, греет бутылочки, пеленает, помогает мыть новорожденного. Когда мама простыла и слегла с температурой, он был вынужден ухаживать и за ней, и за братиком.

А где отец? Он работает? Хочется спросить: как мама справлялась с первым ребенком, когда отец все работал?! А когда мама с папой планировали второго ребенка, для кого они это делали?! Папа легко самоустранился, позволив взять обязанности, которые он как отец должен выполнять сам, своему еще совсем маленькому, хоть и старшему, сыну. А мама с удовольствием подключила старшего к заботам о маленьком ребенке, не задумываясь, что он еще сам ребенок и родился всего лишь его брат, но не его сын!

Надеюсь, вы уже готовы почувствовать разницу в ролях! Я не говорю, что старший не должен помогать! Но именно — помогать! Наверное, если родители хотели и планировали второго ребенка, они предполагали, что папе придется чаще отрываться от работы. Или, коли уж он так много работает — вероятно, не напрасно, и есть возможность взять помощницу для мамы или няню.

Что же происходит в этой семье? Из-за частого отсутствия отца и в связи с большим количеством совместных забот мамы и старшего сына их отношения становятся ближе и ближе. У них общие интересы, появляются темы, в которые отец не посвящается, старший сын все больше привязывается к младшему, как будто это его собственный ребенок. Ему некогда погулять с приятелями, сходить в футбольную секцию…

А вот теперь вы согласитесь, что мы достаточно часто слышим от взрослых, которые были старшими детьми в своей семье, что «мой братик вырос у меня на руках, мне и погулять-то некогда было». Часто эти люди вспоминают массу эпизодов, связанных с младшими детьми, рассказывают, как он ел, как они вместе гуляли, как пили лекарство. Что это напоминает? Так обычно рассказывают родители о своих любимцах!

Когда мы дальше будем говорить о границах, вы увидите, какой перекос происходит в отношениях между родными в таком случае. А пока могу сказать, что место, которое должно быть свободно для будущей жены и для будущих детей, у старшего сына становится занятым мамой и братом. Это уже психологический инцест. Редкий ли случай в вашем окружении?!

Почему мама так поступает? Маме прежде всего удобно. Ведь ребенок девяти лет не может знать, как правильно (кормить, пеленать, воспитывать). А это ведет к подчинению. Не нужно ничего доказывать, отстаивать свою позицию в общении с мужем. Не нужно искать компромисс. Но скорее всего, у мужа своей позиции и нет. Ему тоже удобно. Если вы думаете, что такая ситуация будет длиться лишь до тех пор, пока младший маленький, вы глубоко ошибаетесь! Такая ситуация, если уж она возникла, будет всегда. Младший всегда будет маленький, даже если он давно уже вырос и у него своя семья, старший всегда будет брать на себя не братскую ответственность, а родители будут ловко этому способствовать. И охотно манипулировать.

Когда наступит время, и уже взрослому мужчине захочется иметь свою семью, мама будет воспринимать отношения с другой женщиной как измену ей. Она будет не готова никого пустить на свое место — для нее каждая женщина будет соперницей. А мужчине-сыну, для того чтобы иметь отношения с женщиной, понадобится «развод» с мамой. Только даст ли она на это согласие?! А если не даст? Тогда два пути: остаться в психологической связи с мамой навсегда или отрываться с кровью, со скандалами, с психологическими травмами. А на самом деле все просто. Маме следовало бы заняться своими отношениями с мужем, позволив сыну строить свою жизнь самостоятельно.

Хочу привести еще один пример, который произошел на сессии известного мастера психологии Карла Витакера. (По материалам видеозаписей.)

Витакер беседовал с супружеской парой. Эта пара была в разводе уже пять лет и в течение длительного времени ходила к психотерапевту. Во время беседы они относились друг к другу внимательно и с уважением. Вероятно, за эти годы многие проблемы их отношений были проработаны. Вызывало недоумение, почему они не поженились снова: казалось, им так хорошо друг с другом! На следующий день Витакер попросил привести с собой обоих сыновей. Один из них, «бунтарь» жил с отцом. Он так и не появился. Но вот другой, «образцовый», который жил с матерью, пришел.

Контраст с предыдущим днем был разительным! Мать и отец сели гораздо дальше друг от друга, а сын сел между ними, намного ближе к матери. Хотя поведение отца было таким же, как накануне, поведение матери сильно изменилось. Она была более оживленной и сексуальной, в особенности когда говорила со своим сыном или о нем, — а она это делала большую часть всего времени сессии. Она долго говорила о том, сколько всего они делают вместе, как она уверена в том, что им хорошо в обществе друг друга и т. д. Было явно видно, что мать чрезмерно погружена в своего сына и реагирует на него скорее даже не как на сына, а как… на любовника.

Сразу после того как мать еще на одном примере объяснила, как они с сыном хорошо ладят, Витакер сделал жест в их сторону и сказал: «Итак, ваш второй брак оказался гораздо более удачным, чем первый», — и сделал жест в сторону отца.

Итак, как разобраться, какие функции у «мужа», а какие — у «сына»?

«Муж»

Как вы уже поняли, одно из отличий — это степень близости. Муж или любимый мужчина — это для женщины самый близкий человек (не считая, конечно же, ее саму). О том, что происходит, если у женщины нет ни того ни другого, мы поговорим дальше. Но сразу скажу, ребенком этого человека заменить нельзя! С ребенком отношения не могут быть такими близкими, как с партнером. Сын вырастет, и у него должен появиться его близкий человек. И это не должна быть мама.

Еще одна важная особенность и отличие — взаимообмен с близким человеком. «Я отдаю свои эмоции, свою любовь тебе, ты отдаешь свои эмоции мне»; «Я открыта и искренне отношусь к тебе — ты ко мне». И так далее. Важно, что с партнером в отношениях происходит обмен! Обмен в четырех главных сферах: физической, интеллектуальной, духовной и эмоциональной.

В физическую сферу входят: финансы, уборка, приготовление пищи, хождение в магазин, покупки, секс, решения вопросов с документами, досуг.

В интеллектуальную сферу: общение, обмен информацией, общие интересы, обсуждение книг, фильмов, возможность поделиться мнением с другим и выслушать его, открытость.

В эмоциональную сферу: взаимные любовь, уважение, притяжение, приятные сюрпризы, сексуальное влечение, комплименты.

В духовную сферу: общий сценарий семьи, воспитания детей, близкие взгляды на нравственность, ценности, принадлежность к одной конфессии или течению философии, выработка компромиссов.

В приведенном выше примере, где старшему брату приходилось ухаживать за младшим, папа активно участвовал в реализации только одной сферы — он решал финансовые вопросы, полагая, что это наиболее важная составляющая, а об остальном можно не заботиться.

Когда мы слышим, как мама говорит сыну: «Женщин много будет, а мать — одна»… Когда наша соседка сокрушается у нас на кухне: «На кого мать променял!..» Когда женщина уверена: «Нет лучше дружка, чем родная матушка», мы должны понимать, что эта женщина перепутала ролевые позиции муж-сын. Даже если женщина одинока, место мужчины сын занимать не может.

«Сын»

Какова же роль сына? Хочу поделиться с вами метафорой:

МЕТАФОРА «ЗОЛОТОЙ ШАР»

ТУ ЛЮБОВЬ, ЧТО Я ПОЛУЧИЛ ОТ СВОЕГО ОТЦА,

Я НЕ ВЕРНУЛ ЕМУ, ПОТОМУ ЧТО,

БУДУЧИ РЕБЕНКОМ,

НЕ МОГ ЕЩЕ ОЦЕНИТЬ ТАКИХ ДАРОВ

И БЫЛ СУРОВ К ОТЦУ.

ТЕПЕРЬ У МЕНЯ РАСТЕТ СЫН, ТАК ГОРЯЧО ЛЮБИМЫЙ,

КАК НИКТО, МОИМ ОТЦОВСКИМ СЕРДЦЕМ;

И Я РАСТРАЧИВАЮ ТО, ЧТО БЫЛО МНОЮ ПОЛУЧЕНО В ДЕТСТВЕ,

НА ТОГО, КТО МНЕ НИЧЕГО НЕ ВЕРНЕТ,

ВЕДЬ КОГДА ОН СТАНЕТ МУЖЧИНОЙ И СТАНЕТ ДУМАТЬ,

КАК ВСЕ МУЖЧИНЫ,

ОН, КАК И Я, ПОЙДЕТ СОБСТВЕННЫМ ПУТЕМ:

С ТОСКОЙ, НО БЕЗ ЗАВИСТИ Я БУДУ СМОТРЕТЬ,

КАК ОН ДАРИТ МОЕМУ ВНУКУ ТО, ЧТО ПРЕДНАЗНАЧАЛОСЬ МНЕ.

Я УСТРЕМЛЯЮ СВОЙ ВЗОР ДАЛЕКО В БУДУЩЕЕ,

В ЗЕРКАЛО ЖИЗНИ:

КАЖДЫЙ С УЛЫБКОЙ БРОСАЕТ ЗОЛОТОЙ ШАР ДАЛЬШЕ,

НО НИКТО НЕ ВОЗВРАЩАЕТ ЕГО!

(По Бёррис фон Мюнхгаузен)

Лучше и сказать невозможно! И нечего добавить. Любовь, которую мы отдаем своим детям, — без условий, принятие — полное.

А сейчас еще один случай.

У меня на приеме женщина. Она хочет договориться о том, чтобы привести ко мне сына. Причина: мама считает, что сын неуважительно к ней относится и не проявляет должного внимания.. Еле сдерживая слезы, женщина рассказывает, что на днях у нее был день рождения, и сын, которому одиннадцать лет (он сейчас отдыхает в лагере), позвонил ей и сказал: «Мама, я поздравляю тебя с днем рождения!» От возмущения и обиды у женщины перехватило дыхание: «И это все?!» Сын, вероятно довольный, что он поздравил маму, весело отрапортовал: «Да!» Маминому возмущению не было предела: «И ты ничего мне больше не хочешь пожелать?!» — чуть не закричала она. На что сын так же весело ответил: «Я желаю, чтобы ты поскорее закончила твой важный проект и купила мне плеер, как обещала». Был скандал. Были слезы. Была речь о неуважении и возгласы: «Я для тебя… а ты!..» Настроение было испорчено. Ожидания матери не оправдались.

Чего же она ждала?! Этот вопрос я задала маме. Мама хотела услышать приятные для нее слова, пожелание счастья, любви, какой-нибудь комплимент. «А он, эгоист, все о себе думает», — закончила она.

Стоп, стоп! Мы о ком сейчас говорим?! Это не муж и не любимый мужчина! Мальчику всего одиннадцать лет! Он вспомнил о мамином празднике и даже нашел возможность ей позвонить. А требование матери явно не как к сыну.

Итак, главное отличие ролей муж-сын вы уже знаете.

Если с мужем или с любимым человеком важен обмен по четырем перечисленным сферам, то своему сыну родители должны дать все возможное по этим же сферам.

  • В физической сфере: дом, тепло, еду, возможность учиться.
  • В интеллектуальной сфере: свои знания, свой опыт, возможность привить интересы в разных областях.
  • В эмоциональной сфере: безусловную любовь, уважение, внимание, заботу, эмоциональное тепло, ласку.
  • В духовной сфере: понятие о ценностях, о морально-этических принципах, о традициях.

Согласитесь, ребенок, который пришел в этот мир, дать этого не может. Это потом, набравшись от родителей мудрости, знаний, опыта, получив уроки понимания, заботы и доброты, он понесет это своим детям. И уверяю, с вами он по-другому просто не сможет поступить. Ведь у него будет пример перед глазами, как надо. Ваш пример!

В кругу моей семьи

Прежде чем мы определимся с психологическим пространством наших близких, родных людей, я попрошу вас сделать одно несложное упражнение.

Встаньте в центр какого-либо пространства. Это может быть комната, площадка с песком или небольшой пятачок дороги.

Не сходя с места, нарисуйте вокруг себя окружность. В мифические времена сказок и легенд про нечистую силу, говорят, нарисованная таким образом окружность являлась препятствием для проникновения к человеку, находящемуся внутри круга, кого или чего бы то ни было дурного, пока человек сам из своего круга не выйдет. Так будет и в нашем случае. Пока вы в своем первом кругу, вы защищены, способны адекватно мыслить, оценивать ситуацию, эмоционально реагировать. Вы в согласии с собой, а значит, и в согласии с миром. Содержанием вашего первого круга являются ваши наполненные, здоровые четыре сферы, о которых мы говорили ранее. Для себя мы центр всего. Ведь если с нами что-то случается, то для нас в этом мире все перестает существовать. А ведь мир никуда не девается! Согласны?!

Теперь, не выходя из начерченного круга, вам предстоит нарисовать еще три окружности вокруг себя. Для этого надо подойти к границам первой окружности, но помним, переступать ее нельзя.

Нарисовали? Не слишком большое пространство получилось, не правда ли? Много ли народа вы можете поместить в него? Это и есть психологическая территория для ваших самых близких и дорогих вам людей.

Прежде чем читать дальше, остановитесь и перечислите в уме тех, кого вы считаете для себя самыми близкими. Сколько человек вы вспомнили? Кто был первым, кого вы вспомнили? Надеюсь, в этом списке были и вы.

Теперь нам предстоит разобраться, кого и в какой последовательности поместить в ваше пространство.

Поскольку наш разговор идет о близости, ответьте на вопрос: что вы представляете, когда я говорю «близость»?

На семинарах самыми частыми ответами бывают такие: самый близкий человек, расстояние до чего-либо, степень доверия, промежуток времени, родство, похожий, понимание, интимные отношения, телесный контакт, общие интересы, совместные переживания.

А что вы представляете, когда я говорю «влияние»?

Это то, что влияет на меня и на что влияю я. Воздействие, авторитет, власть. Чьи слова, поступки могут меня выбить из состояния равновесия, из-за чего или кого я буду больше всего переживать и расстраиваться.

А теперь ответьте на следующие вопросы и попробуйте представить, кого и в какой нарисованный круг вы бы поместили.

  • С кем из названных вами людей чаще всего у вас бывает телесный контакт?
  • С кем ваши интересы совпадают?
  • С кем вы готовы поделиться вашей радостью или случившейся с вами неприятностью?
  • С кем вы в первую очередь поделитесь новой идеей, мыслью, открытием?
  • Кому вы готовы доверить самое сокровенное?
  • Чье мнение для вас будет самым значимым?
  • Чье восприятие мира соответствует вашему восприятию?
  • Кто, как вы считаете, понимает вас лучше других?
  • Чья любовь и забота для вас самые приятные?

Надеюсь, в большинстве ваших ответов ваш супруг или любимый мужчина стоят на первом месте. Можете смело его ставить в круг, следующий за вашим первым кругом! Это его место. Там должен быть человек, отношения с которым будут самыми близкими и самыми тесными. Вы его выбираете сами, а значит, делаете этот выбор исходя из интересов своего первого круга — то есть под свои собственные интересы.

Если так случилось, что тот человек, которого вы выбрали, не соответствовал критериям второго круга и вы оказалась без партнера в данный момент жизни, не беда. Он обязательно появится, тот самый, который будет отвечать запросам вашего первого круга. Главное, чтобы это место до того времени, пока он не нашелся, оставалось пустым. Иначе ему и приходить будет некуда! В этот круг нельзя поставить свою маму, папу, сестру, подругу. И уж тем более туда нельзя поставить своего сына!

А вот следующий круг принадлежит ему, вашему сыну, пока он еще не достиг своего совершеннолетия. Так же как и другим вашим несовершеннолетним детям, если таковые есть в семье. Ставьте их в ряд, никто не должен быть ближе или дальше другого, никто не должен толкаться и теснить братика или сестричку. Ну а если он, ваш сын, единственный ребенок в семье, этот третий круг, пока он еще маленький, по праву его.

Когда сын вырастет, он психологически переместится в пространство четвертого круга, дабы иметь большую свободу и возможность строить свои здоровые семейные отношения. Но о его кругах чуть позже.

А сейчас у нас остался еще один пустой круг для ваших близких. В этот круг вы вольны поставить или не поставить своих родителей, бабушек, дедушек, братьев, сестер, самую близкую тетю, подругу. Это будет зависеть и от ваших ответов на приведенные выше вопросы, и от частоты общения с этими людьми. Главное, помните: там не может оказаться много людей! В этом круге не могут быть коллеги, случайные попутчики, знакомые ваших знакомых. Поместите в четвертый круг не более пяти человек — тех, которых вы считаете самыми близкими, самыми важными в вашей жизни. Посмотрите, какое огромное пространство за пределами кругов, что вы нарисовали, — оно для всех остальных!

Сейчас мы говорили о пространстве взрослого человека, мамы или вашего взрослого сына. Но когда ребенок только родился или он еще маленький, с его пространством обстоит дело совсем иначе. В этом иногда и заключается сложность дифференциации матери и сына.

Психологическое пространство ребенка включает в себя очень маленькое количество людей. Конечно же, это самые близкие, самые родные, те, от которых напрямую зависит его жизнь, здоровье, формирование личности.

До рождения ребенка и в первые месяцы жизни мама и сын — одно целое. Его маленькая жизнь полностью зависит от вас. Эмоции мамы ребенок переживает как свои, он чувствует, когда мама расстроена, а когда — спокойна. Психологическая пуповина еще не порвана. И в ситуации с новорожденным это нормально. Иначе и быть не может. Мамины четыре сферы очень тесно связаны со сферами ребенка. Поела мама что-то не то — щечки у сына покраснели, понервничала — всю ночь вместе не спят. Ну а о других сферах и говорить не приходится: знания женщины и ее морально-этические принципы могут как помочь в уходе за младенцем, так и просто погубить его.

Если у вас есть уже опыт материнства, вы помните, как важно было не только в период беременности, но и в период первых дней, первых месяцев жизни ребенка заботиться о себе, дабы не навредить малышу. Мы стараемся не нервничать, чтобы не пропало молоко, следим за своим питанием, вовремя обращаемся к врачу. Как несложно заботиться о себе, если это влияет на другое, такое крохотное и такое беззащитное существо!

В означенный период первый круг мамы и первый круг ребенка — единое целое.

Но вот сын немного подрос. Он уже ходит, пытается что-то говорить, у него появились свои интересы, и он с удовольствием ест кашу из няниных рук.

Настала пора сыну занять место, которое будет ему принадлежать до его совершеннолетия — в маминых кругах это третий круг. У сына должны формироваться свои четыре сферы. И разрыв психологической пуповины — важнейшее к тому условие. Сыну необходимо свое пространство, своя личная психологическая территория. Это залог формирования здоровых отношений!

Теперь уже вы не сможете контролировать его царапины и разбитые коленки. Вы не сможете отвечать за его эмоции. Вы не сможете за него учиться говорить и думать. Но вы можете ему показать: как выражать свои эмоции, чтобы никого не обидеть, как реагировать на различные ситуации, как выражать свое мнение, конструктивно отстаивать свои интересы; вы сможете научить его мыслить, анализировать и учиться учиться. Вы все это сможете сделать, если будете заботиться о себе, а значит, заботиться о своих четырех сферах. Только в этом случае эти четыре сферы будут здоровыми и наполненными.

Загвоздка вот в чем: у ребенка родители продолжают оставаться в его втором, самом близком кругу. Для него это люди, от которых он научится реакциям, поведенческим взаимодействиям, сформирует сценарий общения в будущем.

До подросткового возраста, пока родители не начнут перемещаться в отведенный им следующий круг, для них будет непростой задачей, оставаясь самыми близкими людьми для своего ребенка, быть близкими друг другу.

Самым ярким конфликтом такого взаимодействия бывает кризис мальчика в возрасте четырех-пяти лет. Это кризис первичной половой идентификации, когда мама воспринимается мальчиком на бессознательном уровне как первая женщина. Биологические различия между полами ведут и к психологической дифференциации. В этом возрасте у мальчика развивается эрекция, и новые ощущения в этой области ведут к нарастанию интереса к гениталиям и к пониманию отличий от девочек. Отец становится соперником в борьбе за любовь матери. Как поется в песне: «Я хочу девушку точь-в-точь такую, как девушка, на которой женился мой дорогой старик». Враждебность мальчика к отцу сопровождается страхом расплаты. Это приводит к феномену, известному под названием эдипов комплекс (название заимствовано из греческого мифа об Эдипе, сыне фиванского царя Лая и царицы Иокасты).

При нормальной последовательности событий мальчик неосознанно испытывает влечение к матери и агрессию к отцу. Эдипов комплекс может усиливаться действительным очарованием и соблазнительностью матери и угрозами отца по поводу кастрации. Не так уж редко в реальной жизни мы можем услышать от взрослых, что они отрежут мальчику пенис, если он его будет трогать, и т. д.

То, как ребенок реализует сексуальную привязанность к матери в этом возрасте и как он впоследствии от нее освобождается, отражается на его взрослой жизни, на особенностях личности и характера. Если человек не может преодолеть эдипов комплекс, говорят о неразрешенной эдиповой ситуации, которая бессознательно порождает различные конфликты, касающиеся лиц противоположного пола, родительских чувств и несоответствия требований реальности и инстинктивных импульсов, нередко инцестуозных (кровосмесительных).

В этот период сын может начать проявлять сильную ревность по отношению к своей матери. Злится, когда отец при нем обнимает мать, проявляет к ней интерес. Мальчики в этом возрасте могут вдруг начать приходить в кровать к родителям, объясняя это страхами, плохими снами.

Ребенку этого возраста трудно бывает признать, что помимо него у его самой любимой мамы есть кто-то другой. И у того, другого, даже больше прав. И они вместе закрываются ночью в своей комнате, оставляя его с самим собой, одного. Может, его уже никто и не любит! Такие мысли и чувства мучают ребенка, вызывают много негативных эмоций, сказываются на поведении.

Этот сложный для мальчика кризис родителям надо прожить очень стойко. С одной стороны, важно, чтобы ребенок не почувствовал себя брошенным, отверженным. С другой — ребенок должен признать право нахождения другого человека в мамином втором круге.

Это баланс любви и дистанции

Бывает, что папы в этот период, чувствуя, что сын реагирует на него не так, как ему бы хотелось, совсем оставляет затею общения с ребенком, и с этого момента к нему может впервые приклеиться ярлык «маменькин сынок». А ведь роль отца в этом возрасте для формирования личности ребенка неоспорима! Папина задача — привлечь сына совместными играми. Отцу важно показать образец мужского поведения, особенно по отношению к их совместно любимой женщине.

Можно устроить праздник для мамы. Придумать совместную игру или сюрприз. Выбирая жене подарок на день рождения, помочь и сыну, чтобы он мог отдельно от папы поздравить свою маму. Никогда не следует мужу называть жену «мамочкой». Это супруга, но не «наша мама». Она его мама. И пусть это право останется за сыном. Ни в коем случае не следует пугаться, если сын закатил истерику, обнаружив вас обнимающимися. Не отскакивайте друг от друга, как будто вы делаете что-то недозволенное, это так и закрепится в его сознании. Пусть сын видит, что это нормальные отношения мужчины и женщины. Уделите и ему в этот момент внимание. Обнимите его вместе, скажите добрые, ласковые слова. Он должен знать, что мама и папа любят друг друга и любят его.

Ни в коем случае не потакайте его приходам в вашу постель! У ребенка должна быть своя, отдельная от вашей, кровать. Мягко, но настойчиво возьмите его на руки и переместите туда, где его спальное место. Если он чего-то испугался, можете посидеть с ним немного, успокоить, оставить включенным свет, открытой дверь. Но даже если вам очень хочется спать, не укладывайтесь с ним, это может стать первым шагом к психологическому инцесту. Не устраивайте утренних валяний втроем. И ни в коем случае — вдвоем с сыном! Побороться и покувыркаться он может с папой или с дедушкой на ковре, на лугу, на пляжном песке. Это не задача женщины, такой телесный контакт с сыном.

Правило:

Обязательно уделяйте внимание с мужем друг другу. Будь то при ребенке или без него!

Правильное распределение психологического пространства для ваших близких и прохождение кризиса пяти лет позволит вашему сыну не застрять психологически в этом возрасте, воспринимать маму как маму, а не как любимую женщину, что и происходит в этот кризисный период. А значит, он в будущем будет строить здоровые отношения с девочками, а позднее со своей супругой.

Если в доме нет мужчины

Возможно, так случилось, что женщина вынуждена воспитывать сына одна. Часто женщины в таких семьях говорят: «Я взяла на себя роль и отца и матери!» А напрасно! Роль отца вы сыграть не можете. А вот роль матери должна быть достойной. Как мы помним, главная опасность такой семьи — перепутать все социальные роли и вырастить не сына, а мужа в качестве компенсации за случившееся одиночество.

Здесь прежде всего женщине надо принять решение, хочет ли она на самом деле оставаться без мужа или не так уж плохо, чтобы он был. Если женщина решает быть с мужчиной и находит человека, который соответствует ее ценностям и эмоционально близок ей, с сыном всегда можно договориться. Тем более вы помните, что даже по отношению к своему собственному отцу в определенные периоды своего развития реакция мальчиков своеобразна и ревностна. Что уж говорить о другом мужчине! Женщине не стоит уступать капризам сына, положив ради него на карту свою судьбу. Такие жертвы неоправданны и никому не нужны. Устраивайте свою женскую жизнь, не попадайте в Треугольник, держите ваших близких в положенным им кругах, и все будет хорошо.

Но вот случилось так, что женщина решила остаться сама с собой. Попробуйте прокрутить, как фильм, вашу дальнейшую жизнь с сыном и без него. Какие картинки рисуются? Если сцены, представляемые вами, тесно связаны с его жизнью — например, вы представляете, как вместе куда-нибудь пошли, как он на выпускном балу, а вы с ним рядом, как обсуждаете с ним его дипломный проект и вас все поздравляют с защитой его диссертации, — надо сразу признаться себе, что ваши отношения слишком близкие. И он уже основательно разместился в вашем втором кругу.

Помните: во втором кругу может быть только партнер. Сын там быть не может и не должен. Если ваше решение быть одной — второй круг должен остаться пустым!

Попробуйте представить другие картинки. Сын подрос и пошел играть с друзьями, вы заняты чем-то своим. А вот у него свидание, и вы даже не в курсе, кто она, но это же его отношения! А вот у него юбилей, и он хочет его отметить только с молодежью и просит вас остаться дома, вам очень хочется пойти, но вы уважаете его решение. А вот у него своя семья, и они не собираются даже заехать на выходные, а вам и самой некогда, столько дел накопилось. Готовы, что так будет? Поздравляю, вы на правильном пути!

Итак, как дать ему образец мужчина-женщина, если вы остались вдвоем?

В период, когда сын бессознательно стремится занять роль мужчины для своей матери, важно не пустить его в круг партнера. Не поощряйте его стремление ухаживать за вами, не пускайте в свою кровать, не обсуждайте те вопросы, которые ребенку знать не положено, не вводите его в подробности вашей интимной жизни, не проявляйте к нему интерес как к мужчине, подчеркивая его сексуальную принадлежность. Не акцентируйте внимание на том, что он по отношению к вам поступил «как настоящий мужчина». Поощряйте его внимание к девочкам, спрашивайте о его вкусах и предпочтениях.

Очень важным в этот период являются рассказы об отце. Если настоящий отец совершенно не соответствует тому образу, который вы хотели бы привить своему сыну как мужчине, придумайте этот легендарный образ сами. Ваша легенда должна быть последовательной, продуманной, с важными деталями и желательно основываться на более или менее реальных событиях, чтобы вы не смогли запутаться, а случайные рассказы родственников не обличили вас во лжи. Даже у совсем негативного персонажа всегда можно найти положительные качества. Ведь почему-то вы выбрали этого человека отцом своего будущего ребенка. Положительные его качества можно преподнести как образец вашей любви, а отрицательные поступки — это то, как не должен поступать настоящий мужчина. Но самое главное, чтобы ни при каких обстоятельствах у вас не осталась обида к этому человеку. К тому времени, как вам предстоит вести разговоры со своим сыном о его отце, а вести их все равно придется, что бы ни происходило до этого времени, у вас должно быть чувство прощения по отношению к нему. Чувства обиды, злости, негодования, ненависти будут влиять на ваши отношения с взрослеющим сыном, ведь так или иначе он и его сын.

Но вот ваше решение остаться одной все более устойчивое, а возраст сына приближается к периоду половой идентификации, то есть к двенадцати годам. В это время для него важно примерить на себя мужские роли, и мужчина становится необходимым образцом этой примерки. Если в его окружении не будет образца, достойного его внимания, он найдет его на стороне. А кто это может быть, мы контролировать не можем. Поэтому в этот период часто мальчики хвостиком ходят за соседом или за старшим братом своего друга, стремятся попасть на дачу, где живет его дядя, заваливают вопросами деда.

Обратите внимание, к кому из мужчин ваш ребенок тянется больше всего. Даже если это муж вашей подруги, объясните ей ситуацию, попросите почаще бывать у них. Ситуация будет длиться недолго, мальчик войдет в период потребности в общении со сверстниками, а это общение со значимым для него мужчиной сыграет добрую роль в его жизни.

Самый удачный образец написания резюме на работу — Оренбург

Каждый специалист должен составить обязательный для профессиональной жизни и карьерного роста документ – резюме. Прежде всего, оно пригодится при трудоустройстве на работу. При написании данного документа основное внимание следует уделить смыслу и содержанию. Однако не менее важным является оформление документа.

Какие правила и требования существуют касательно написания и оформления резюме? Каких ошибок нужно избегать молодым и неопытным специалистам? В статье вы найдете ответы на эти вопросы. А также мы представим вашему вниманию примеры оформления документа для устройства на работу.

Для устройства на работу нужно правильно составить и оформить резюме. Существует несколько особенностей оформления резюме, которые мы и рассмотрим в нашей статье.

  • Четкая и понятная структура. Нельзя писать резюме сплошным текстом (как, например, сочинение). Подобный формат больше подойдет для такого документа, как сопроводительное письмо. Что же касается резюме, то оно должно содержать строго определенные разделы и графы: ФИО и контактные данные, образование, опыт работы, профессиональные навыки и умения, достижения, хобби, личные качества, рекомендации, дополнительная информация.

В зависимости от сферы вашей деятельности, а также требований работодателя количество и содержание блоков может изменяться. Так или иначе, вся информация должна быть четко структурирована, чтобы ее можно было легко воспринимать.

  • Деловой стиль. В настоящее время многие компании и специалисты отказываются от классического резюме и выбирают более современные варианты его оформления. Это не запрещено, а в некоторых случаях даже поощряется. Так или иначе, но даже в случае проявления своего творческого начала и креативных возможностей стоит помнить о том, что резюме – это деловой документ, на основании которого работодатель оценивает вас как профессионала, поэтому при его оформлении не стоит использовать неуместные картинки или символы.
  • Единообразие. При написании резюме нужно придерживаться единого стиля оформления: одинаковый шрифт и отступы, стиль выравнивания и так далее. В случае применения излишнего количества элементов вы создаете резюме, которое будет восприниматься не как единый аккуратный документ, а как хаотичное сочетание фактов о вас и вашей профессиональной жизни.
  • Цветовое сочетание. Традиционно в резюме не принято использовать какие-либо цвета, помимо черного и белого. Однако вы можете отойти от данного правила и проявить свои художественные умения и навыки. Но даже в этом случае вам стоит позаботиться о том, чтобы все используемые вами оттенки сочетались друг с другом. В противном случае ваш креатив будет воспринят негативно. Хороший ход – использование цветов, которые совпадают с оттенками прикрепляемой вами к резюме фотографии. Таким образом вы создадите единый индивидуальный стиль вашего резюме.
  • Преимущество смысла над оформлением. Несмотря на то что оформление резюме может выделить ваш документ среди большого количества резюме от других соискателей, важно все же помнить о том, что большее значение имеет смысловое наполнение документа. В связи с этим не стоит прятать отсутствие опыта работы или соответствующего образования за яркими картинками и блок-схемами.

Придерживаясь всех описанных выше стандартов, вы составите документ, который обязательно привлечет внимание даже самого требовательного работодателя.

При приеме на работу того или иного специалиста особое внимание работодатель обращает на резюме соискателя. Именно поэтому его важно грамотно составить не только со смысловой точки зрения.

Документ также должен быть красивым и эстетически привлекательным, соответственно, важно позаботиться о его оформлении.

На сегодняшний день специалисты отдела кадров, а также работодатели делят все поступающие к ним резюме на 2 большие категории. Рассмотрим каждую из них подробнее.

Это вариант, который используется уже довольно продолжительное время, при этом он подходит практически для любых сфер. По своей сути подобный вид резюме представляет строго определенный бланк, разделы, блоки и графы которого и предстоит заполнить соискателю.

Самое главное правило написания классического резюме – это правильность и корректность (то есть отсутствие грамматических, орфографических и пунктуационных ошибок). Классический вариант резюме состоит из фото и стандартных разделов, которые были упомянуты выше. Такой вариант не допускает использования дополнительных цветов, а также любых графических изображений.

Многие работодатели отдадут предпочтение не тому специалисту, который строго и аккуратно заполнит графы классического резюме, а человеку, отправившему стильное и нестандартное резюме.

Причем вариантов составления такого документа существует огромное количество. Например, все большую популярность приобретают так называемые видео-резюме.

Особенно они актуальны для медиа-профессий, для тех должностей, где важны ваша внешность, умение держать себя, стиль, речь.

Зачастую работодатели просят предоставить видео-резюме актрис, журналистов, моделей и так далее. Однако даже если вы решили выбрать подобный вариант, то небольшой печатный документ также стоит приложить к своему видео.

Представители таких творческих профессий, как фотограф, дизайнер или архитектор могут прикреплять к своему резюме портфолио своих работ. Таким образом вы сразу докажите работодателю свой профессионализм.

Даже тот соискатель, который правильно составил резюме и красиво его оформил, не получит желаемую должность, если допустит одну или несколько ошибок.

  • Грамматические и пунктуационные ошибки. Прежде чем отправлять свое резюме работодателю, важно убедиться в том, что оно абсолютно корректно с языковой точки зрения. В этом смысле не должно быть никаких опечаток, неправильно написанных слов или пропущенных запятых. Все эти недочеты негативно влияют на общее восприятие документа.
  • Большой объем. Краткость – сестра таланта, а хорошего должно быть в меру. Именно этими принципами и следует руководствоваться при написании документа для принятия на работу. Зачастую соискатели пытаются вместить в документ как можно больше информации о себе (причем это касается как личных данных, так и данных об образовании и опыте работы). В результате получаются довольно детальные документы на много листов.

Помните, что вне зависимости от того, насколько ваше резюме будет красиво и стильно оформлено, если оно будет очень большим, то его никто не станет читать. Стандартное резюме должно содержать не более двух страниц (а лучше – одной).

  • Несоответствие выбранной сфере. Креативность и творчество – это те черты, которые присущи каждому человеку. Многие из нас пытаются проявлять их во всех сферах своей жизни. Однако такой подход не всегда является верным и тем более необходимым. В связи с этим при оформлении резюме стоит отталкиваться от того, в какой конкретно сфере вы ищете работу. Например, для врача, юриста или политика неуместно использовать разноцветные смайлики или картинки при составлении резюме.

Но документ, оформленный с излишней строгостью, не сыграет на руку художнику, дизайнеру или музыканту.

Для того чтобы качественно составить свое профессиональное резюме, а также грамотно его оформить, следует ориентироваться на образцы и шаблоны резюме опытных профессионалов. Рассмотрим несколько примеров.

  • Мастер маникюра и педикюра. Данный пример не является классическим, но в то же время оформление документа выдержано в строгом и деловом стиле. Отсутствуют яркие тона и рисунки. Фотография соискателя является профессиональной.

Резюме написано довольно кратко, но в нем присутствуют все необходимые блоки и разделы.

  • Event-менеджер. Этот пример похож на предыдущий, но содержит несколько выразительных элементов. Например, вы можете видеть отметки в виде галочек, которые помогают структурировать текст. Кроме того, присутствуют графические элементы диаграммы в блоке «Программы», что делает восприятие документа более удобным и комфортным.
  • Помощник юриста. Это резюме отличается от рассмотренных выше вариантов наличием яркого и необычного цвета. Традиционно принято считать, что для устройства на должности в крупные компании позволено составлять только традиционные резюме без использования ярких цветов или символов. Однако вы сами можете убедиться, что на сегодняшний день это правило не соответствует действительности.
  • Менеджер по работе с клиентами. Своеобразное разделение резюме на 2 части с помощью цвета – выгодный ход при составлении резюме. Таким образом вы правильно распределяете и акцентируете внимание работодателя на самых важных моментах. В данном примере имя, контактные данные, а также личная информация и фото расположены с левой стороны, в то время как информация, которая имеет прямое отношение к профессиональной деятельности, занимает гораздо больше места с правой стороны резюме.
  • Дизайнер. Данный пример является наиболее классическим в отношении оформления по сравнению со всеми вариантами, которые были описаны выше. Вы можете убедиться, что резюме хорошо структурировано, поэтому информацию довольно легко воспринимать зрительно.

Но отсутствие дополнительного оформления (схематических рисунков, символов и так далее) ставит этого кандидата с его резюме в менее выигрышное положение по сравнению с другими кандидатами.

Правильно составляем резюме для трудоустройства в 2022 году — образцы, рекомендации, ошибки

На сайте ТРУДко многие из вас публикуют свои резюме для того, что бы работодатель увидел и по достоинству оценил профессиональные и личные качества претендента.

Однако мы видим множество ошибок, которые при этом допускают соискатели. Эти ошибки не только могут помешать, но даже и навредить при поиске работы мечты.

Сегодня мы обратились к руководителю агентства «Кадровый резерв» — Глазковой Елене с единственной просьбой — рассказать нам о том, как составить резюме для устройства на работу в 2022 году и попросили ее заполнить образец (шаблон) документа вместе с нами.

Глазкова Елена: Что такое резюме? Это своеобразная реклама соискателем своих профессиональных и личных качеств на рынке труда. И именно из этого нужно исходить при написании каждого отдельного раздела документа. Помните, что именно от каждого предложения будет зависеть ваша дальнейшая жизнь, и это не преувеличение.

Прочитав две страницы информации, работодатель должен быть почти уверен, что именно вы достойны этой работы, а положительное решение он примет уже при личном собеседовании.

Итак, все по порядку.

Структура резюме должна быть логична и понятно человеку, который его читает. Так как мы обычно составляет нашу презентацию по готовому шаблону, то с этим замарачиваться нет нужды. Просто помните, что все должно быть по порядку четко изложено.

Скачиваем готовый шаблон для резюме

Для начала мы подготовили для вас шаблон резюме на работу — образец 2021-2022 года. Сейчас вы можете бесплатно скачать его и заполнять вместе с нами.

Надеюсь, что после того, как вы правильно напишите резюме по нашим шаблонам и инструкциям, ваши шансы на получение желаемой работы значительно возрастут. Удачи и вперед! 

  • Скачать образец резюме (2022) | Скачать заполненный образец резюме
  • Раздел 1: Заголовок резюме и профессиональные предпочтения
  • Заголовок

Заголовок, одновременно это и ваша цель в поиске работы. Вписываем название должности, на которую претендуем. Наш заголовок будет выглядеть примерно так «Резюме на должность прораба».

Что вы должны указать в резюме сразу после заголовка? Правильно! Те условия труда, на которые вы точно согласитесь. Перечислим:

  • Размер ожидаемой заработной платы
  • Тип занятости и график работы.

Поговорим об этих пунктах чуть подробнее…

Ожидаемы уровень зарплаты

Первое, что обязательно нужно помнить — минимально желаемую зарплату указать обязательно! Ни в коем случае не писать «Договорная». Если у работодателя много предложений от соискателей, то он с большой вероятностью пропустит ваше резюме, хотя бы для того, что бы сэкономить время.

Второе, вы должны самостоятельно выбрать размер заработной платы, на которую рассчитываете. Из чего исходить при этом? Лучше всего из средней зарплаты по регионы + размера вашей зарплаты с последнего места работы. Правильно, если вы увеличите цифру на 10-15 %, мотивирую на собеседовании это вашими профессиональными навыками и успехами на прежнем месте работы, либо инфляцией.

Если работодатель в вас заинтересован, но заработная плата, по его мнению, несколько завышена, то он будет с вами «торговаться» и вы сможете найти компромисс. Если желаемая зарплата будет значительно завышена, то вероятнее всего вы не дождетесь долгожданного звонка.

Полагайтесь на свою интуицию и трезво подходите к этому вопросу, это позволит грамотно составить резюме с самого начала, так сказать — заложить его основу. Внесите данные в шаблон — образец  резюме (2020) и продолжим…

Тип занятости и график работы

На сайте ТРУДко перечислены следующие параметры:

Типы занятости График работы
  1. Полная занятость
  2. Частичная занятость
  3. Временная работа
  4. Стажировка.
  • Полный рабочий день
  • Неполный рабочий день
  • Сменный график
  • Удаленная работа
  • Вахтовый метод.

Это базовые критерии и на них вы можете смело ориентироваться. Выбираете, те характеристики, которые вам подходят, и вписывайте в свое резюме через запятую.

Отлично, первый раздел нами заполнен.

Выглядеть он будет примерно так:

Раздел 2: Персональные данные

К персональным данным относиться следующие:

  • ФИО соискателя
  • Возраст
  • Семейное положение
  • Гражданство
  • Место проживания
  • Контактные данные для связи.

Здесь же мы укажем цели и предпочтения в работе: желаемую заработную плату, тип предпочитаемой занятости и график работы.

Начнем!!!

Фото

Фотография в резюме, это хороший плюс. Поверьте, работодатель заострит на вашей кандидатуре внимание. Но!!! ваш фотоснимок должен способствовать этому!

Для этой цели лучше всего подойдет профессиональное деловое фото.

Довольно часто соискатели вставляют в презентацию изображения, запечатленные на смартфон, некачественные сканы паспорта, или удостоверения. Это неправильно. Если вы все-таки решили сфотографироваться для резюме с помощью телефона, то хотя бы постарайтесь найти соответствующий фон, примите нормальное положение, попросите щелкнуть вас кого-нибудь из близких людей.

Фамилия Имя Отчество

Здесь все просто. Пишите в начале резюме ваши полные данные. Например: «Морозов Петр Сергеевич». Считаю, что если вы планируете разместить резюме на каком либо сайте, то достаточно, если напишите только ваши Имя и Отчество.

Именно так мы рекомендуем поступать соискателям в нашем агентстве.

Возраст

Не скрывайте возраст. Сегодня для работодателя это важный показатель и он может быть разочарован, если вы будете не искренним.

Семейное положение

Обязательно укажите, находитесь ли сейчас в браке и если у вас дети. Это может быть важно для работодателя, если он планирует задействовать вас в тех либо иных обстоятельствах, например командировках.

Гражданство

Очевидно, что с Российским гражданством у вас не будем проблем при трудоустройстве на территории нашей страны. Если вы гражданин СНГ или приехали из дальнего зарубежья, то вам придется столкнуться с определенными проблемами. Поэтому не будет лишним внести этот пункт в ваше резюме.

Город проживания

Укажите ваш город проживания, и готовы ли вы переехать на новое место жительства, если предложение поступит из другого региона.

Считаю, что здесь нужно обязательно указать ваше отношение к командировкам. Ведь есть много предприятий, имеющих филиалы на территории области (края) и порой сотрудникам таких компаний приходиться раз, два в месяц совершать обязательные поездки по всему региону.

Контактные данные

Укажите всевозможные способы связи с вами. Однако помните, что наиболее важные из них – это телефон и электронная почта. Оставив номер телефона работодателю, будьте готовы к тому, что вам перезвонят, и вы должны будете четко ответить на типичные вопросы.

Домашний адрес указывать не нужно. Если вы планируете найти работу вблизи своего дома, то укажите район. Очень часто предприятие заинтересовано в том, что бы сотрудник проживал поближе к месту работы.

Что у нас с вами получилось? Отлично.

Раздел 3: Опыт работы и профессиональные навыки

Момент ответственный, но не сложный для понимания. Вы должны занести в раздел информацию, которая касается вашей предыдущей профессиональной деятельности.

Т.е. вы обязаны указать: в какой период работали на том, либо ином предприятии, какую занимали должность и в полном объеме описать свои должностные обязанности.

Обратите внимание: на первое место вы должны поставить последнее место работы, далее предпоследнее и т.д.

Укажите последние 3-4 предприятия, на которых вы работали, и поверьте, для работодателя это будет вполне достаточно.

Знаю из практики, что кадровые службы тщательно изучают профессиональный путь будущего сотрудника лишь за последние 3-5 лет, а далекое прошлое их интересует лишь для общей информации.

Должностные обязанности

Если вы планируете написать хорошее резюме для устройства на работу, то этот момент очень важен. После быстрого изучения ваших персональных данных, работодатель перейдет к внимательному штудирования именно этого раздела резюме. Ведь ему нужно быстро оценить ваши профессиональные возможности.

Поэтому опишем как можно подробнее ваши должностные обязанности, которые вы выполняли на предыдущем месте работе.

Профессиональные достижения

Возможно, вы помогли внедрить на предприятии новые технологии, увеличить производительность труда, или объемы продаж продукта и т.д. Это все нужно внести в резюме в обязательном порядке.

Ваши успехи в работе и достижения особенно важны, если вы претендуете на руководящую должность на предприятии.

Хорошо, мы полностью описали ваш профессиональный путь за последние годы, и теперь самое время идти дальше. А дальше у нас следующий подраздел…

Ключевые навыки

Здесь отражаем все профессиональные умения, которые понадобятся в той должности, на которую вы претендуете. Т.е. подводим итог по всем вашим проф. навыкам.

Раздел 4: Образование

  1. Вносим данные по базовому образованию, специализированным курсам и тренингами.
  2. По базовому образованию
  3. Указываем уровень образования, название учебного заведения, вашу специальность, форму обучения, дату окончания.

Если вы закончили два и более учебных заведения, то имеет смысл отметить это в резюме. Начинайте с того, по которому вы получили наиболее высокий уровень образования.

По дополнительному образованию

Здесь то же все просто. Пишем название «Курса, тренинга, экзамена», наименование учебного центра, год окончания и вписываем дополнительную информацию о полученных навыках. Начинаем с самого последнего курса.

Раздел 5: Дополнительные сведения

В этом разделе целесообразно обозначить ваши навыки, не имеющие прямого отношения к работе, но благодаря которым вы будете лучше и качественнее ее выполнять.

Например:

  • Владение ПК,
  • Знание иностранных языков,
  • Наличие водительских прав
  • Наличие автомобиля и др.

Все эти факторы в той, либо иной мере могут повлиять на лояльность работодателя, и этим не стоит пренебрегать.

Личные качества

Здесь так же будет правильно подчеркнуть свои личные качества, которые, по вашему мнению, могут быть весьма полезны в профессиональном плане. И я повторюсь, этим не стоит пренебрегать!

Подумаем, как это написать в резюме на работу, именно по своей профессии? Ну, давайте несколько примеров! Допустим, вы претендуете на должность бухгалтера.

Наверное, работодатель захочет увидеть в вас человека умного, трудолюбивого, дисциплинированного, педантичного, усидчивого и самостоятельного.

А если вы претендуете на должность юриста предприятия? Вы должны быть грамотным, энергичным, самостоятельным, способным к быстрому обучению и нестандартным подходам.

Впрочем, поставьте себя на место руководителя предприятия и постарайтесь понять, какими личными качествами должен обладать человек, которого вы бы сами хотели бы видеть в своей команде.

Наверное, не стоит указывать в резюме те личные качества, которыми вы явно не обладаете. Либо вы должны быть уверены, что сможете перестроить себя и стать другим человеком на новой работе.

Стоит ли перечислять свои отрицательные стороны? Только если считаете, что они ярко выражены и не могут помешать вашей карьере.

Рекомендации с предыдущего места работы

Если вы мирно расстались со своим прошлым работодателем, который ценил ваши профессиональные качества, то имеет смысл попробовать заручиться его поддержкой на будущее.

Что нужно сделать? Провести переговоры с бывшими коллегами из числа руководителей, которые могли бы порекомендовать вас будущему нанимателю. В случае согласия последних, вы можете внести их данные в свое резюме. Т.е. вы указываете ФИО сотрудника, его должность в компании и номер телефона.

Сами рекомендации в резюме, конечно же, являются положительным фактором и при всех прочих обстоятельствах могут помочь вам победить в борьбе среди претендентов на вакантную должность.

Не забудьте воспользоваться этим преимуществом, если у вас есть такая возможность, а особенно в том случае, если ваша должность находиться в высоко конкурентной нише.

Хорошо, подведем итог и посмотрим что у нас получилось в конечном итоге…

Об ошибках в резюме

Ошибки при составлении резюме встречаются довольно часто. Постарайтесь не делать их, в конечном итоге вы сэкономите свое время и избежите негативной оценки со стороны заинтересованного работодателя. Начнем… 

Автобиография

Очень часто, кандидаты считают, что должны рассказать будущему работодателю о своей непростой жизни. Однако это типичная ошибка в резюме. Поверьте, краткая автобиография, точно его не заинтересует. Помните, что правильно делать акцент только на тех моментах, которые раскроют ваши профессиональные способности. Писать изложение на тему, как я провел свои юные годы, лишняя трата времени.

Причины увольнения с прошлого места работы

Истинные причины увольнения различны, и чаще всего они неприятны как самому бывшему сотруднику предприятия, так и бывшему работодателю. Скорее всего, кадровик поинтересуется этим вопросом на собеседовании.

Конечно, вы должны быть готовы, и в случае необходимости аргументировано объяснить ваш мотив.

Однако не стоит забегать вперед и обозначать эти причины в резюме, это может быть неправильно воспринято работодателем.

Проблемы с орфографией

Полностью исключить орфографические и стилистические ошибки – важный момент. Проверьте документ дважды. Предложение начинаем с большой буквы, в конце ставим точку. После запятой и точки пробел. Вы же все это знаете, а почему часто пишите по-другому? Неужели думаете, что работодатель не обращает на это внимание? Зря!

Заключение

Хорошо. Я надеюсь, что мне удалось максимально доходчиво ответить на вопрос, как бесплатно и правильно составить резюме на работу. Не забудьте 2-3 раза проверить свой литературный труд, исправить возможные орфографические и стилистические ошибки, дописать отдельные предложения.

Теперь вы можете отправить документ в кадровую службу предприятия, кадровое агентство, либо самостоятельно разместить на одном из популярных сайтов о трудоустройстве.

Удачи!

Что такое резюме и как его правильно написать (составить на основе образцов и шаблонов)

Обновлено 22 июля 2021 Просмотров: 171 182 Дмитрий Петров

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Когда дело касается поиска работы, то встречают по одежке, т.е. по резюме.

Этот документ – прекрасная возможность выгодно подать себя, подчеркнуть и замаскировать то, что нужно.

В интернете несложно найти шаблон резюме – заполняй, отправляй, работодателя удивляй! И они удивляются, отмечая, что грамотно составленная самопрезентация – большая редкость.

Выясняем, как писать резюме, чтобы кадровик прослезился от умиления и позвал на собеседование.

Резюме — это шанс себя выгодно подать

В переводе с французского résumé означает «сводка», «аннотация», «тезисы». Примерно такое же определение дают словари русского языка.

Резюме — это краткое изложение какой-либо информации, сжатая передача сути, обобщенный вывод.

Часто это слово используется в значении, заимствованном из практики западного кадрового менеджмента (что это?).

В такой трактовке резюме – это перечень сведений о человеке, составленный по определенным правилам. В него входят сведения об образовании, навыках, опыте работы, другая информация «по делу». Как правило, этот перечень предоставляется при найме на работу.

Встречается еще одно название – CV (Curriculum Vitae), по-латински – жизнеописание. Звучит представительно, но это не совсем то же самое что резюме.

CV в классическом понимании содержит подробную информацию и может растянуться на несколько десятков страниц. Поэтому, если в объявлении просят прислать этот документ, вероятно, речь идет о резюме – более сжатой версии.

По представлениям современного делового этикета, составить резюме – первое, что надо сделать при поиске работы. Это не только перечень достоинств соискателя, но и эффективный инструмент саморекламы на рынке труда.

Претенденту на должность резюме помогает выгодно преподнести себя, а работодателю – отсеять неподходящих соискателей, подготовиться к собеседованию (например, заранее сформулировать вопросы).

Его нельзя ставить в один ряд с дипломом об образовании или трудовой книжкой, но и недооценивать не стоит. На практике кадровые вопросы часто курируют секретари или офис-менеджеры. Первое впечатление о кандидате у них складывается на основании резюме. Поэтому до трудовой книжки очередь может не дойти.

Главная цель резюме – привлечь внимание на этапе первого знакомства, сформировать благоприятное впечатление и побудить потенциального работодателя пригласить кандидата на собеседование.

По Всемирной паутине «гуляет» много вариантов подобных документов. Кажется, что можно найти свеженькое резюме на работу (образец 2019), скачать, чуть «поколдовать» над ним, подогнав под себя – и можно рассылать.

Но не станем скатываться до примитива, чтобы не услышать в ответ фразу «мы вам перезвоним». Даже самый качественный образец – всего лишь шаблон, который нужно довести до идеала самостоятельно.

Из чего состоит резюме

Чтобы понять, как правильно составить резюме, нужно знать, что оно из себя представляет по структуре. Профессионально составленная самопрезентация должна содержать такие разделы:

  1. Контактную информацию и личные данные (Ф.И.О., дату рождения), сведения о семейном положении, адрес, телефон).
  2. Вакансию, на которую рассчитывает кандидат.
  3. Образование: основное (высшее, среднее специальное, т.д.) и дополнительное (стажировки, курсы, т.д.).

    Все расшифровывается подробно: название учебного заведения или курсов, факультет, специальность. Загадочные аббревиатуры типа ЛВВТКУ и КГАСУ не дадут кадровику никакой ценной информации.

  4. Профессиональные навыки (что это?): для резюме ценен «багаж», приобретенный за время профессиональной деятельности.
  5. Трудовой опыт по специальности. Не надо перечислять все случившееся «от Адама до Потсдама». В обратном хронологическом порядке указываются сведения о датах занятости, названии, расположении и профиле компании, должность, обязанности.
  6. Владение иностранными языками. Схема проста: язык – степень владения («в совершенстве», «свободно», «разговорный», «базовый»).
  7. Владение компьютером (речь о навыках работы на ПК). Указывается уровень от скромного пользователя до гордого программиста.
  8. Дополнительную информацию (возможность командировок, наличие автомобиля, водительских прав, загранпаспорта). Можно включить сюда хобби (что это?), ценные личные качества для резюме – но дозировано, без фанатизма.

Главный принцип при написании всех разделов — не лгать! Единственный допустимый элемент неправды — что-то не упомянуть.

Создать резюме, содержащее ложные сведения, несложно, но оно с большой долей может потом ударить по репутации. Тайное становится явным!

Шаблоны, бланки и образцы резюме

Стандартный бланк резюме можно найти в программе Word, зайдя в раздел «Шаблоны». Можно также выбрать бланки резюме в окне, которое появляется при создании нового документа в Ворде:

Появились компании, оказывающие услуги по его составлению (как правило, не бесплатно).

Придется выбирать: довериться профессионалам или все сделать самостоятельно. Есть промежуточный вариант: скачать бланк резюме и собственноручно его заполнить.

Как правильно составить резюме

Документ с изящным французским названием — это первая информация о кандидате, которая может стать единственной, если кадровик сочтет, что «кадр» не подходит.

Как правильно написать резюме, чтобы «зацепить» работодателя? Раскрываем секреты!

  1. «Подгоняем» под вакансию. Желательно преподносить сведения о себе словами из объявления. Ведь как начальник читает ваше резюме, если о других специальностях в компании он имеет весьма общее представление? Или кадровик (асс в делопроизводстве, но в бухгалтерии, к примеру, не разбирающийся)? И тот и другой ориентируются на четкий список характеристик. Если в резюме они отсутствуют (допустим, заменены синонимами), возможно решение «не подходит».
  2. Выдерживаем структуру. Текст разбиваем на абзацы, заголовки выделяем шрифтом пожирнее. Если с этим сложно, стоит поискать в интернете бланк резюме на работу (образец 2019 – предпочтительнее), чтобы использовать его как шаблон. Опус длиной в несколько страниц, вероятно, будет отложен в сторону (не исключено, что в сторону урны). 1 лист формата А4 – этого достаточно.
  3. Выдерживаем деловой стиль. Нет – экзотическим шрифтам (предпочтительны Times New Roman, Arial), нестандартным цветам и подобному креативу. Писать нужно простыми предложениями, не увлекаясь причастными и деепричастными оборотами (что это?).
  4. Разделу «Опыт работы» – особое внимание. Перечисляем рабочие места, «причастные» к вакансии. Здесь стоит развернуться, но только по делу. Указываем сферу деятельности предприятия (что это?), обязанности, которые приходилось выполнять, достижения. Иногда имеет смысл указать опыт неоплачиваемой деятельности (волонтерской работы, стажировок), если это перекликается с вакансией. Актуально для студентов с «чистой» трудовой книжкой!
  5. Конкретизируем приобретенные ключевые навыки (примеры: в резюме программиста не пишем «уверенный пользователь ПК», а расписываем приложения и программы, с которыми приходилось иметь дело; для резюме бухгалтера важны навыки ведения кассовых операций, знание программы 1С).
  6. Отфильтровываем раздел «личные качества» в резюме (пример: претендент на должность делопроизводителя, бухгалтера, врача не должен писать про креативность). Нет – многословности и штампам. Например, «коммуникабельный менеджер по работе с клиентами» звучит забавно. Можно упомянуть пунктуальность, аккуратность, ответственность – главное, чтобы это не шло вразрез с профилем вакансии.
  7. Отсеиваем лишнее. Работодателю неинтересно, сколько у соискателя домашних животных и в какой школе учится его сын. Не стоит подробно расписывать хобби. Это уместно, если оно имеет отношение к должности (например, претендент на вакансию фитнес-тренера на досуге придумывает новые ПП-рецепты).
  8. Стремимся к 100% грамотности. Перед отправкой нужно проверить текст на ошибки, неправильные фразеологические обороты и опечатки. Даже если образец резюме для устройства на работу взят с «компетентного» сайта – это не избавляет от необходимости тщательной вычитки.

Большое преимущество – указание хотя бы двух человек, которые смогут дать рекомендацию. Таковым может стать прежний работодатель, бывший преподаватель. Прописывается ФИО, должность, контактные данные по каждому рекомендателю.

Вот образец резюме – 2019, лаконичный и структурированный:

Ошибки в самопрезентации

Как написать резюме, чтобы потом не мучиться вопросом «почему мне отказали»? Эксперты выделяют типичные промахи, допускаемые при составлении этого судьбоносного документа.

  1. Бессвязность и непоследовательность в изложении, отсутствие структуры. Когда информация не сгруппирована по смысловым блокам, и соискатель руководствовался девизом «Мои мысли – мои скакуны», кадровику сложно прорваться через дебри разнокалиберных данных.
  2. Просительный стиль изложения («сами мы люди не местные…»). Такой травмирующий душу документ вызовет у работодателя желание отложить его в сторону и забыть, как страшный сон.
  3. Обилие несущественных деталей, многословие. В резюме бухгалтера не стоит включать информацию о наградах в конкурсе авторской песни. Медаль за спасение утопающих – предмет гордости, но к вакансии программиста отношения не имеет. Цепкий взгляд кадровика должен увидеть в резюме ключевые навыки, существенные для вакансии.
  4. Избыток масштабных побед и достижений. Само по себе это неплохо, но непонятно, почему герой все еще ищет работу?
  5. Явные несостыковки, небрежность в проставлении дат. Например, описание 10-летнего трудового опыта паренька, которому едва исполнилось 23.
  6. Одни факты опровергают другие. Например, кандидат уверяет, что он «продвинутый пользователь ПК», но текст отформатирован так, что даже на уровень «чайника» не дотягивает. Или резюме (образец «свеженький») на английском, в котором соискатель заявляет о безупречном владении этим языком, содержит термины, вышедшие из современного разговорного English.
  7. «Странные» ожидания по зарплате (слишком низкие или, очевидно, завышенные суммы).

Документ может быть забракован из-за банальной невнимательности. Пример резюме с подобной ошибкой: не проставлен телефон (прописан неправильно), возраст, случается, что забывают написать ФИО.

Есть ошибочное мнение, что можно найти типовой образец резюме на работу, все заполнить и разослать в несколько адресов. На самом деле придется составить отдельный документ под каждую вакансию.

Варианты для прямого работодателя и для кадрового агентства пишутся по-разному. Во втором случае оно должно заинтересовать сразу нескольких нанимателей, поэтому стоит «расширить границы».

Но без фанатизма: не надо претендовать на «разнокалиберные» вакансии. К таким кандидатам-многостаночникам многие руководители относятся настороженно.

Как составить сопроводительное письмо к резюме

Этот документ призван повысить градус интереса к резюме, а с ним и шанс на очную встречу. Главное – достойно составить послание.

Четкого шаблона оформления сопроводительного письма нет. Оно требует индивидуального подхода, но изложение материала не должно идти вразрез с представлениями о деловой переписке. Креатив допустим, если соискатель уверен в его уместности, или вакансия творческая.

Вот несколько позиций, которые должно содержать в себе сопроводительное письмо к резюме (образец можно найти в интернете, но бездумно копировать не стоит).

  1. Корректное приветствие адресата. Если обращаются к должностному лицу, прописывается стандартное «Уважаемый Иван Петрович!» или «Добрый день, Анна!».

    Если конкретный сотрудник в вакансии не указан, подойдут варианты: «Уважаемые сотрудники службы персонала компании …». Неформальные обращения («Доброго времени суток», «Здрасьте») недопустимы.

  2. Лаконичное и внятное изложение сути обращения (кто есть соискатель и почему он желает трудиться именно здесь). Копировать и вставлять разделы резюме – это лишнее.

    Стоит подчеркнуть то, что выгодно отличает от других кандидатов (трудовой опыт, достижения в профессии, навыки, качества личности, необходимые для успешной работы).

  3. Слова благодарности за уделенное внимание, подпись и контакты для связи. Они указаны в резюме, но придется повторить: деловой этикет никто не отменял.
  4. Если в требованиях сообщается о необходимости портфолио (что это такое?), документ дополняют ссылками на имеющиеся работы.

В сопроводительном документе не нужно прописывать банальностей (про стрессоустойчивость и коммуникабельность рекрутеры читают в каждом резюме, их глаз научился не замечать этих моментов), а также делать сильный акцент на карьерные устремления.

Не стоит расписывать всю биографию, «давить на жалость», допускать фамильярность (как это?).

Безупречная рассылка резюме

Итак, резюме на работу (взят образец 2019, оформлено качественно, ошибки проверены и исправлены) готово. Осталось доставить его адресату.

Обычно работодатель просит переслать документ по E-mail или факсу, иногда по почте. Соискатели часто делают ошибку: стремятся привезти резюме собственноручно в офис, считая, что так надежнее.

На самом деле это выглядит как навязывание встречи, и никаких бонусов кандидату не дает.

Чаще всего резюме на работу высылают по электронной почте. Чтобы оно не смешалось с десятками аналогичных сообщений, недостаточно прописать в теме «Resume». Имеет смысл указать фамилию и имя, должность на настоящий момент, вакансию.

Отправляемое сообщение должно быть компактным (в идеале (50-100 КБайт). Если требуется фото, желательно преобразовать его в *.jpg – оно будет меньше «весить». Для вложенных файлов используют форматы *.doc, *.rtf или *.txt. Так кадровику будет проще скачать резюме.

Перед отправкой нужно убедиться, что файлы не заражены вирусами, не защищены паролями и действительно прикреплены.

Рассылка по факсу – не самый удобный, но пока еще «живой» способ. В нем есть элемент непредсказуемости: отправленное и полученное может различаться. Поэтому сначала лучше «факсануть» знакомому и поинтересоваться результатом.

Не стоит отправлять по факсу документ с фотографией: на ее месте появится темное пятно. Сопроводительное письмо отправляют отдельной страницей – до резюме.

Если факс в компании стоит не на «автомате», придется пообщаться с секретарем – в рамках вежливости и делового этикета. Некорректная манера общения наверняка будет передана кадровику при передаче послания.

Важно соблюсти пожелания компании, связанные с рассылкой. Например, если просят прописать код вакансии, указать имя кадровика или поместить документ в «теле» письма, а не во вложении – так и следует сделать.

Невыполнение требований по отправке создаст впечатление о недисциплинированности и элементарной невнимательности кандидата, намекнет на неуважительное отношение к компании.

И заключительный совет: резюме должно быть «теплым». Человек легко определяет, когда приходит спам (что это такое?), а когда личное послание. Спам отправляется в корзину, а «человеческое» сообщение прочитывается.

Чтобы резюме не постигла судьба спама, оно не должно писаться механически. В него нужно вложить частичку индивидуальности. И рука кадровика сама потянется за телефоном, чтобы пригласить на собеседование такого ценного соискателя.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Эта статья относится к рубрикам:

  • Работа и карьера
  • Что это значит?

Главная/ ЧАстые ВОпросы/ Работа и карьера

Как помочь близкому человеку? — Alkoinfo.ee