4 простых способа узнать человека по-настоящему
329 499
Человек среди людей
Коллега, друг, потенциальный партнер… Человек симпатичен вам, но вы не до конца понимаете, что он за личность, как отреагирует на вашу уязвимость, можно ли доверить ему секрет, попросить о помощи? По сайтам психологических «лайфхаков» гуляют статьи вроде «Хотите узнать кого-то − задайте ему 38 вопросов». Представим, как это выглядит: вы сажаете коллегу или знакомого напротив себя, задаете ему вопросы по списку и тщательно документируете ответы. Многие ли согласятся на это?
Другая крайность — считать, что разгадать человека можно только за несколько месяцев или лет тесного общения. Коуч Джон Алекс Кларк уверен: дело не в количестве времени, а в наблюдательности и готовности связывать факты в единую цепочку. Есть несколько простых приемов, которые позволяют обнаружить закономерности в поведении и понять характер.
1. Подмечайте детали
Каждый день мы совершаем тысячи рутинных действий: говорим по телефону, покупаем еду.
Действия людей могут дать понимание их личности и помочь предсказать, как они поведут себя в похожих ситуациях.
Пример А. Тот, кто каждый день выбирает одно и то же блюдо в ресторане, возможно, избегает перемен в жизни и не любит неопределенности. Такой человек может оказаться верным и преданным мужем, зато его будет трудно убедить переехать в другую страну или сделать рискованное вложение.
Пример Б. Человек, который получает удовольствие от игры на бирже и других рискованных предприятий, скорее всего, будет рисковать и в других сферах жизни. Например, может уволиться с работы, не найдя новую и не позаботившись о финансовой «подушке безопасности».
Пример С. Человек, который никогда не забывает посмотреть в обе стороны, прежде чем пересечь дорогу, может оказаться осторожным. Он будет тщательно рассматривать каждое решение перед тем, как принять его, и пойдет только на рассчитанный риск.
Анализируя поведение человека в одной сфере, можете оценить, как он проявит себя в других областях жизни.
2. Обращайте внимание на способы коммуникации
Как он общается? Выстраивает отношения со всеми подряд или выделяет наиболее близких по духу, а с остальными старается держаться в рамках приличия? Действует по наитию, без четкого плана, ориентируется на впечатления или старается все анализировать, не доверяет чутью и стремится быть объективным? Он скорее практик, который живет в мире фактов, задач, измеримых величин, или мыслитель, для которого важны идеи, концепции, схемы и образы?
3. Обсудите отношения на работе, с общими знакомыми
Кажется, что «перемывать косточки» другим — это занятие пустое и бессмысленное. Но главное, какими качествами человек наделяет других, как истолковывает их мотивации. Говоря о других, мы чаще всего подмечаем то, что есть в нас самих. Наш личный «пантеон» может рассказать о том, что мы ценим в людях, на кого стремимся быть похожими, какие качества стараемся изменить в себе.
Чем чаще человек оценивает других как добросердечных, счастливых, эмоционально стабильных или вежливых, тем больше вероятность, что сам он наделен этими чертами.
Рассуждения вроде «да он просто прикидывается, сам роет кому-то яму» могут означать, что собеседник расчетлив и понимает лишь отношения, построенные на выгоде.
4. Нащупывайте границы
Когда мы хотим выстроить отношения, смотрим на хорошее и игнорируем плохое. Но иллюзии рассеются, и придется увидеть человека во всей полноте. Опытные коммуникаторы в первую очередь ищут в оппоненте не хорошее, а границы хорошего.
Он любезен — где его любезность закончится? Искренен — где начнет темнить? Стремится помочь — где это стремление иссякнет? Неподкупен до какой суммы? Честен с клиентами до какой суммы? Терпимо относится к ошибкам подчиненных до какого момента? Трезвомыслящий, разумный, адекватный? Где кнопка, превращающая его в безумца?
Поняв это, мы разберемся, как именно следует общаться с другим и чего от него ждать.
Об авторе: Джон Алекс Кларк — коуч, практик НЛП.
Текст:Антон СолдатовИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
Сильные духом: 4 шага, чтобы избавиться от негативных мыслей, — попробуйте на себе
Пора ли беспокоиться? Чек-лист для оценки эмоционального состояния
Срыв дедлайнов и депрессия: к чему приводит перфекционизм
«Я воспитываю дочь и работаю, забывая о себе.
Где взять сил?»
Гений — это вы: инструкция для тех, кто ищет новое призвание
Психологические защиты: почему мы в них нуждаемся
«Устала от качелей в отношениях, а расстаться не готова»
«Влюбилась в женатого начальника. Как сдерживать чувства на работе?»
социолог против психолога //Психологическая газета
Какие сходства и различия есть у психологии и социологии, как эти науки могут строить теории, выдвигать гипотезы и проводить эксперименты, обсудили Виктор Вахштайн, кандидат социологических наук, профессор, декан факультета социальных наук МВШСЭН, декан философско-социологического факультета Института общественных наук РАНХиГС, и Владимир Спиридонов, доктор психологических наук, декан факультета психологии, заведующий научно-исследовательской лабораторией когнитивных исследований ИОН РАНХиГС.
Владимир Спиридонов рассказал, как строятся теории в психологии:
Психологи и социологи живут иначе, конечно же, чем физики и химики, хотя бы потому, что наш предмет значительно более многоплановый, сложный, часто ведущий себя интенционально (по собственному хотению).
В психологии и сопредельных областях существует несколько уровней теории. Есть теории высокого уровня, они предъявляют нам что-то, что напоминает язык описания, например, Зигмунд Фрейд писал, что у человека есть бессознательное, которое управляет нашим поведением, есть определенные связи между сознанием и бессознательным.
В чем проблема у теорий высокого уровня? Проблема в том, что они ничего не могут объяснить или все объясняют одинаково, например, теория деятельности, в которой считается, что и образы восприятия, и мотивы, и личностные черты — это производные деятельности. Но легко понять, что у трех разных кусочков психики должны быть разные механизмы порождения.
Далее идут теории среднего уровня. Это те самые теории, которые объясняют кусочек реальности. И в психологии, и в социологии, и, конечно, в естественных науках существует много объяснительных моделей такого рода. Теория среднего уровня черпает понятия и исследовательские вопросы из теорий высокого уровня.
Самый скучный и самый спорный уровень — теории низкого уровня. Чаще всего это некоторые количественные модели, которые ничего не объясняют, но хорошо предсказывают (в том числе и человеческое поведение). Например, мы измеряем константность восприятия. «Снег белый?» — спрошу я вас. Но ведь при разных условиях наблюдения вы можете видеть его и синим, и зеленым, и черным, при этом он все время белый.
Виктор Вахштайн объяснил, почему в социологии это работает иначе:
У нас очень похожие представления о роли теории: для нас обоих теория предшествует эксперименту, предшествует наблюдению. Теория — это не то, что обобщает по крупицам вырванные из мира знания, теория — это «очки», язык описания, который вы сначала надеваете на себя и начинаете видеть мир определенным образом.
В социологии нет теорий низкого уровня, у нас нет своей психофизики. Мы не можем сказать, что у нас есть четкая формула, которая описывает константность протестной активности. В работе социолога Толкотта Парсонса «О теории и метатеории» есть попытка зафиксировать отношения между двумя уровнями — метатеоретическим (фундаментальная теория, теория высокого уровня, язык описания) и уровнем концептуализации (теории среднего уровня).
После этого начинается еще одна большая теория — теория эксперимента. Переход от концептуализации к операционализации в психологии хорошо прописан, а в социологии одна и та же концептуальная модель может найти свою операционализацию и этнографическим способом, и экспериментальными методами, и методом количественного опроса. Поэтому для нас важна постоянная работа по «перепрошивке» метатеории с теорией.
В отличие от когнитивной психологии социология отделения от философии до конца не прошла: наша фундаментальная теория — это философия. Наша задача состоит в том, чтобы каждое конкретное исследование, построенное на конкретной концептуальной модели, всегда было соотносимо с философской проблематикой и тем теоретическим языком, который за ней стоит.
Источник: postnauka.
ru
Как читать людей как профессионал: 17 приемов из психологии
Не пугайтесь.
Эта статья не о чтении мыслей, как Эдвард Каллен из «Сумерек». Это могут сделать только вампиры (если они существуют).
Речь идет о знании без слов того, что хотят сказать другие люди. Речь идет о том, чтобы понять, что они на самом деле имеют в виду, даже если говорят обратное.
Способность правильно читать людей существенно повлияет на вашу социальную, личную и рабочую жизнь.
Когда вы понимаете, что чувствует другой человек, вы можете адаптировать свое сообщение и стиль общения, чтобы убедиться, что оно будет воспринято наилучшим образом.
Это не так сложно. Это может звучать банально, но вам не нужны никакие особые способности, чтобы уметь читать людей.
Итак, вот 17 советов, как читать людей как профессионал:
1. Будьте объективны и непредубежденны
Прежде чем пытаться читать людей, вы должны сначала попрактиковаться в непредвзятости.
Не позволяйте своим эмоциям и прошлому опыту влиять на ваши впечатления и мнения.
Если вы легко судите о людях, это приведет к тому, что вы неправильно их поймете. Будьте объективны в подходе к каждому взаимодействию и ситуации.
По словам Джудит Орлофф, доктора медицины в Psychology Today, «одна только логика не расскажет вам всю историю о ком-либо. Вы должны уступить другим жизненно важным формам информации, чтобы научиться читать важные невербальные интуитивные сигналы, которые испускают люди».
Она говорит, что для того, чтобы ясно видеть кого-то, нужно «оставаться объективным и воспринимать информацию нейтрально, не искажая ее».
2. Обратите внимание на внешний вид
Джудит Орлофф Доктор медицины говорит, что, читая других, старайтесь обращать внимание на внешний вид людей. Во что они одеты?
Они одеты для успеха, что указывает на их амбициозность? Или они в джинсах и футболке, а значит комфорт?
Есть ли у них кулон, такой как крест или Будда, который указывает на их духовные ценности? Что бы они ни носили, в этом можно что-то почувствовать.
Сэм Гослинг, личностный психолог Техасского университета и автор книги Snoop, говорит, что вам следует обращать внимание на «заявления об идентичности».
Это вещи, которые люди предпочитают показывать своей внешностью, например, футболки с надписями, татуировки или кольца.
Вот Гослинг:
«Утверждения об идентичности — это преднамеренные заявления, которые мы делаем о наших отношениях, целях, ценностях и т. д. Одна из вещей, которую действительно важно помнить о заявлениях об идентичности, заключается в том, что многие люди предполагают, что они являются преднамеренными. мы манипулируем ими, и мы лицемерим, но я думаю, что есть мало доказательств того, что это продолжается. Я думаю, что в целом люди действительно хотят быть известными. Они сделают это даже за счет хорошего внешнего вида. Если бы дело дошло до такого выбора, они предпочли бы, чтобы их видели достоверно, а не позитивно».
Кроме того, некоторые данные свидетельствуют о том, что, возможно, психологические черты можно в какой-то степени прочитать на лице человека.
Винита Мехта Ph.D., Ed.M. объясняет в Psychology Today:
«Более высокие уровни экстраверсии были связаны с более выдающимися носом и губами, рецессивным подбородком и жевательными мышцами (мышцами челюсти, используемыми при жевании). Напротив, лица людей с более низким уровнем экстраверсии демонстрировали обратную картину, в которой область вокруг носа казалась прижатой к лицу. Эти результаты показывают, что, возможно, психологические черты можно в какой-то степени прочитать на лице человека, хотя для понимания этого феномена потребуются дополнительные исследования».
3. Обратите внимание на позу человека
Поза человека многое говорит о его или ее отношении. Если они высоко держат голову, значит, они уверены в себе.
Если они ходят нерешительно или съеживаются, это может быть признаком низкой самооценки.
Джудит Орлофф, доктор медицинских наук, говорит, что когда дело доходит до осанки, обратите внимание на то, уверенно ли они держатся, ходят ли они нерешительно или съеживаются, что указывает на низкую самооценку.
4. Наблюдайте за их физическими движениями
Люди выражают свои чувства не только словами, но и движениями.
Например, мы склоняемся к тем, кто нам нравится, и отворачиваемся от тех, кто нам не нравится.
«Если они наклоняются, если их руки вытянуты и раскрыты ладонями вверх, это хороший признак того, что они связаны с вами», — говорит Эви Пумпурас, бывший специальный агент секретной службы.
Если вы заметили, что человек отклоняется, значит, он возводит стену.
Еще одно движение, на которое следует обратить внимание, — это скрещивание рук или ног. Если вы видите, как человек делает это, это предполагает оборонительную позицию, гнев или самозащиту.
Эви Пумпурас говорит, что «если кто-то наклоняется, и вдруг вы что-то говорите, и его руки скрещены, теперь я знаю, что сказала что-то, что этому человеку не понравилось».
С другой стороны, скрытие рук означает, что они что-то скрывают.
Но если вы видите, как они кусают губы или ковыряют кутикулу, значит, они пытаются успокоить себя под давлением или в неловкой ситуации.
5. Попробуйте интерпретировать выражение лица
Если вы не мастер покерного фейса, ваши эмоции будут запечатлены на вашем лице.
По словам доктора медицины Джудит Орлофф, существует несколько способов интерпретации выражений лица. Вот они:
Когда вы видите глубокие морщины на хмуром лице, это может означать, что человек обеспокоен или слишком много думает.
Наоборот, у искренне смеющегося человека проявятся гусиные лапки – линии улыбки радости.
Еще одна вещь, на которую следует обратить внимание, — это сжатые губы, которые могут сигнализировать о гневе, презрении или горечи. Кроме того, сжатые челюсти и скрежетание зубами являются признаками напряжения.
Кроме того, Сьюзан Краусс Уитборн, доктор философии. в Psychology Today описывает классификацию улыбок в Psychology Today.
Это:
Наградная улыбка: Губы вытянуты вверх, ямочки по бокам рта и брови приподняты. Это говорит о положительной обратной связи.
Аффилиативная улыбка: Включает сжатие губ и образование маленьких ямочек по бокам рта. Знак дружбы и симпатии.
Доминирующая улыбка: 901:00 Верхняя губа приподнимается, щеки выпячиваются вверх, нос сморщивается, впадина между носом и ртом углубляется, верхние веки приподнимаются.
6. Не убегайте от светской беседы.
Возможно, вы чувствуете себя неловко из-за светской беседы. Однако это может дать вам возможность познакомиться с другим человеком.
Светская беседа помогает вам наблюдать, как человек ведет себя в обычных ситуациях. Затем вы можете использовать его в качестве эталона, чтобы точно определить любое необычное поведение.
В книге «Безмолвный язык лидеров: как язык тела может помочь или навредить тому, как вы руководите» автор указывает на ряд ошибок, которые люди совершают, пытаясь понять людей, и одна из них заключалась в том, что они не понимают основа того, как они обычно действуют.
7. Просканируйте общее поведение человека.
Иногда мы предполагаем, что если выполняется определенное действие, например взгляд в пол во время разговора, это означает, что человек нервничает или встревожен.
Но если вы уже знакомы с человеком, вы будете знать, избегает ли он зрительного контакта или просто расслабляется, когда смотрит в пол.
По словам ЛаРэй Куи, бывшего агента контрразведки ФБР, «люди имеют разные причуды и модели поведения», и некоторые из этих моделей поведения «могут быть просто манерностью».
Вот почему создание основы нормального поведения других поможет вам.
Узнайте, как определить любое отклонение от обычного поведения человека. Вы поймете, что что-то не так, когда заметите изменение в их тоне, темпе или языке тела.
8. Задавайте прямые вопросы, чтобы получить прямой ответ
Чтобы получить прямой ответ, нужно избегать расплывчатых вопросов. Всегда задавайте вопросы, требующие прямого ответа.
Не перебивайте, когда человек отвечает на ваш вопрос.
Вместо этого вы можете наблюдать за манерами человека, когда он говорит.
INC советует искать «слова действия», чтобы понять, как кто-то думает:
«Например, если ваш начальник говорит, что она «решила использовать марку X», слово действия является решенным. Это единственное слово указывает на то, что, скорее всего, ваш начальник 1) не импульсивен, 2) взвешивает несколько вариантов и 3) все продумывает… Слова-действия дают представление о том, как человек думает».
9. Обратите внимание на используемые слова и тон
Когда вы разговариваете с кем-то, старайтесь обращать внимание на слова, которые он использует. Когда они говорят: «Это мое второе повышение», они хотят, чтобы вы знали, что они уже получали повышение ранее.
Угадайте, что? Люди этого типа полагаются на других, чтобы повысить свою самооценку. Они хотят, чтобы вы похвалили их, чтобы они чувствовали себя хорошо.
По словам доктора медицины Джудит Орлофф, вам также следует обратить внимание на используемый тон:
«Тон и громкость нашего голоса могут многое рассказать о наших эмоциях.
Звуковые частоты создают вибрации. Читая людей, обратите внимание, как их тон голоса влияет на вас. Спросите себя: успокаивает ли их тон? Или он резкий, резкий или плаксивый?»
Звуковые частоты создают вибрации. Читая людей, обратите внимание, как их тон голоса влияет на вас. Спросите себя: успокаивает ли их тон? Или он резкий, резкий или плаксивый?»11. Прислушивайтесь к тому, что говорит ваша интуиция
Прислушивайтесь к своей интуиции, особенно при первой встрече с человеком. Это даст вам внутреннюю реакцию, прежде чем вы успеете подумать.
Ваша интуиция подскажет, легко вам с этим человеком или нет.
По словам Джудит Орлофф, доктора медицинских наук, «Интуиция возникает быстро, это первичная реакция. Это ваш внутренний измеритель правды, который показывает, можете ли вы доверять людям».
12. Почувствуйте мурашки по коже, если они есть
Мурашки по коже появляются, когда мы резонируем с людьми, которые нас волнуют или вдохновляют. Это также может произойти, когда человек говорит что-то, что находит отклик внутри нас.
«Когда мы смотрим на исследования [по ознобу], помимо эволюционной реакции на согревание, кажется, что его вызывает музыка, а также движущиеся объекты и даже фильмы», — сказал Кевин Гиллиленд, клинический специалист из Далласа.
психолог.
Кроме того, мы чувствуем это, когда испытываем дежавю, осознание того, что вы знали кого-то раньше, хотя на самом деле никогда не встречались.
13. Обращайте внимание на вспышки озарения
Иногда у вас может быть момент «ага» в отношении людей. Но будьте бдительны, потому что эти идеи приходят мгновенно.
Мы склонны упускать это, потому что переходим к следующей мысли так быстро, что эти важные идеи теряются.
По словам доктора медицины Джудит Орлофф, интуиция — это ваш внутренний измеритель правды:
«Интуиция возникает быстро, первичная реакция. Это ваш внутренний измеритель правды, который показывает, можете ли вы доверять людям».
14. Ощущение присутствия человека
Это означает, что мы должны ощущать общую эмоциональную атмосферу, окружающую нас.
Когда вы читаете людей, старайтесь замечать, привлекает ли вас дружелюбное присутствие человека или вы смотрите в стену, заставляя вас отступить.
По словам доктора медицины Джудит Орлофф, присутствие — это:
«Это общая энергия, которую мы излучаем, не обязательно соответствующая словам или поведению».
15. Следите за глазами людей
Говорят, что наши глаза — это дверь в наши души, они передают мощные энергии. Так что найдите время, чтобы понаблюдать за глазами людей.
Когда ты смотришь, видишь ли ты заботливую душу? Являются ли они злыми, злыми или осторожными?
Согласно журналу Scientific American, глаза могут «показать, лжем мы или говорим правду».
Они также могут «служить хорошим индикатором того, что людям нравится», глядя на размер зрачка.
16. Не делайте предположений.
Это почти само собой разумеется, но имейте в виду, что предположения приводят к недоразумениям. Когда вы легко делаете предположения, даже не зная человека, это приносит больше неприятностей.
В книге «Молчаливый язык лидеров: как язык тела может помочь или навредить тому, как вы руководите» автор указал на несколько ошибок, которые люди совершают, читая других, и одна из них заключалась в том, что они не осознавали предвзятости.
Например, если вы предполагаете, что ваш друг злится, то все, что он говорит или делает, будет казаться вам скрытым гневом.
Не делайте поспешных выводов, если ваша жена рано ложится спать вместо того, чтобы смотреть с вами любимую телепередачу. Может быть, она просто устала — не думайте, что ей неинтересно проводить с вами время.
Ключ к тому, чтобы читать людей как профессионал, заключается в том, чтобы расслабиться и держать свой разум открытым и позитивным.
17. Потренируйтесь наблюдать за людьми.
Практика ведет к совершенству, поэтому чем больше вы изучаете людей, тем точнее вы можете их читать.
В качестве упражнения попробуйте посмотреть ток-шоу без звука. Наблюдение за их выражением лица и действиями поможет вам увидеть, что люди чувствуют, когда они говорят, не слыша ни слова.
Затем снова посмотрите с включенной громкостью и убедитесь, что вы правы в своем наблюдении.
В заключение:
Одна из самых важных вещей, которые вы можете знать, это как читать людей.
Это делает вас чувствительным к проблемам и нуждам окружающих вас людей.
Это навык, которому вы можете научиться, чтобы еще больше повысить свой EQ.
Хорошая новость заключается в том, что каждый (включая вас!) может читать людей.
Дело в том, что нужно просто знать, что искать.
Вам также может быть интересно прочитать:
- Как обычный парень стал тренером по жизни (и как вы тоже можете)
- Я был глубоко несчастлив… потом я открыл для себя это буддийское учение
- Моя жизнь шла в никуда, пока я не получил это откровение
Новое видео: 7 увлечений, которые, по мнению ученых, сделают вас умнее
Секрет лучшей жизни?
Привет. Я Лахлан Браун, основатель Hack Spirit.
Я хочу, чтобы вы знали: если вы боретесь с чувством беспокойства, замешательства и разочарования, это нормально.
Видите ли, я тоже там был.
В моей новой электронной книге я провожу вас в путешествие от тех дней, когда я был заблудившимся 20-летним, тащившим телевизоры на складе, до принятия буддизма и создания жизни своей мечты.
И я раскрываю вам пошаговый процесс, как изменить свою жизнь таким же образом…
Если вы готовы, наконец, вырваться из жизненных ловушек, в которых вы застряли, эта электронная книга — то, что вам нужно. ждал.
Поверьте мне, если я могу использовать учения буддизма, чтобы украсить и наполнить свою жизнь силой, то и вы сможете.
Ознакомьтесь с моей новой электронной книгой здесь.
7 Методы изучения человеческого поведения
РЕКЛАМА:
Ниже перечислены некоторые важные методы изучения человеческого поведения, сформулированные психологами: 1. Метод самоанализа 2. Метод наблюдения 3. Экспериментальный метод 4. Клинический метод/ Метод истории болезни 5. Метод опроса 6. Генетический метод 7. Метод тестирования.
Этот метод был введен Э. Б. Титченером. Этот метод также известен как метод самонаблюдения. Самоанализ означает «смотреть внутрь».
Невозможно понять внутренние чувства и переживания других людей. Но сам человек может наблюдать и сообщать.
Пример: Больной может сообщить о своих болях и других нарушениях лучше, чем медсестра. Он заглянет внутрь себя и объяснит, что он чувствует. Это поможет лучшему лечению. Хотя самоанализ является полезным методом, он также имеет некоторые недостатки.
Это:
(a) Мы не можем проверить отчеты наблюдателя, поэтому мы должны принять его отчет. Иногда, даже если он сообщает правильно, могут быть искажения
(б) Этот метод не может быть использован для изучения детей, животных и лиц, страдающих психическими расстройствами. Но это дешевый и простой способ.
2. Метод наблюдения : Этот метод очень полезен в областях, где нельзя проводить эксперименты.
В этом методе наблюдатель будет наблюдать и собирать данные. Пример: В больнице медсестра будет наблюдать за температурой пациента, пульсом, артериальным давлением, выражением лица и т. д.
Этот метод очень удобен для изучения детей, психически больных, животных и пациентов без сознания. Время от времени наблюдатель обращается к естественным условиям, ситуациям и т. д., чтобы получить объективные данные.
Поскольку в естественной среде человек, за которым наблюдают, не будет осознавать, что за ним наблюдают, его поведение будет естественным/оригинальным. Следовательно, этот метод также известен как метод «натуралистического наблюдения» или «объективного наблюдения».
Это очень хороший и полезный метод. А вот недостатки здесь:
(a) Возможны субъективные сообщения и предубеждения наблюдателя. Иногда для наблюдения естественного поведения наблюдателю может потребоваться больше времени, энергии и денег.
3. Экспериментальный метод : Это наиболее объективный способ изучения поведения.
В этом методе эксперименты проводятся в лабораториях в контролируемых условиях. В экспериментах обычно изучается влияние независимой переменной на зависимую переменную.
Следовательно, будет две переменные, а именно: независимая и зависимая переменная. Будут некоторые другие переменные, которые не нужны экспериментатору, и их вмешательство может повлиять на результаты эксперимента.
Такие переменные должны контролироваться. Эти нежелательные переменные называются «посторонними» или «промежуточными» переменными. Эксперименты проводятся в контролируемых условиях, чтобы контролировать влияние этих посторонних переменных.
Примеры: Влияние музыки на уровень артериального давления можно изучить в лабораторных условиях. Здесь музыка является независимой переменной, а АД — зависимой переменной. Все остальные звуки, кроме музыки, являются посторонними переменными, которые необходимо контролировать, чтобы можно было оценить влияние только музыки. Точно так же можно изучать влияние различных лекарств, пищи и т.
д.
Эксперименты также могут проводиться с использованием двух групп, называемых экспериментальной и контрольной. В таких экспериментах независимая переменная используется только в экспериментальной группе, а контрольная группа остается постоянной.
В противном случае эксперимент может быть проведен на одной и той же группе в двух условиях, а именно экспериментальных и контролируемых условиях.
Обычно в ходе эксперимента выполняются следующие шаги:
a. Выявление проблемы
б. Формулировка гипотезы
c. Планирование эксперимента
d. Проверка гипотезы экспериментом
e. Анализ результатов
ф. Интерпретация результатов.
Преимущество этого метода в том, что результаты эксперимента можно проверить путем повторения того же эксперимента. Но у этого метода есть и некоторые недостатки.
Это:
(а) Проведение эксперимента требует больших затрат и времени;
(b) Еще одна особенность заключается в том, что эксперименты нельзя проводить вне лаборатории.
Этот метод очень часто используется в больницах, а также в образовательных учреждениях. В больницах при поступлении пациента медсестра может собрать подробную информацию о заболевании пациента. Информация включает в себя предыдущую историю болезни, уже проведенное лечение, изменения, если таковые имеются, — улучшение, текущее состояние, вероятные причины, признаки и симптомы и т. д. Эта информация может быть получена от пациента, его близких родственников, таких как родители, братья и сестры или другие, которые сопровождают его или от его друзей, соседей и т. д.
5. Метод опроса : Используется для сбора информации от большого количества людей. Для сбора необходимой информации используются анкеты, чек-листы, рейтинговые шкалы, инвентаризации. Этот метод обычно используется для сбора информации о политических взглядах, предпочтениях клиентов и т. д. Его также можно использовать для получения информации, относящейся к медицинской профессии, например, осведомленности о болезнях и лечебных программах, недоедании, мнениях о потребностях в области здравоохранения, доступных медицинских учреждениях.
и т. д.
Этот метод также называется методом развития. Большая часть нашего поведения является результатом предыдущего опыта. В некоторых случаях, когда нам нужно понять какое-то поведение, нам нужно также знать аспекты его развития. Например, чтобы понять поведение взрослых, нам нужно знать их развитие в детстве.
Это можно сделать двумя способами:
(a) Поперечное исследование, при котором одновременно исследуются дети разных возрастных групп,
(b) лонгитюдное исследование, в котором один и тот же человек будет изучаться на разных этапах жизни. Это более полезный метод для понимания поведения с точки зрения наследственных и средовых влияний.
7. Метод тестирования : Различные тесты разработаны психологами для изучения различных аспектов поведения. Отношения, интересы, способности, интеллект, приспособления, личность и другие факторы, влияющие на поведение, можно изучить, проводя соответствующие тесты.