Как называется человек не любящий людей: Как называется человек не любящий людей – норма или отклонение

Как называется человек который не любит общаться с людьми?

• 5 Сентября, 2018
• Психические расстройства
• Денис Дмитриев

Во все времена существовала категория людей, которые не любят общество во всех его проявлениях. Таких человеконенавистников назвали мизантропами, а болезнь — мизантропией. Подобные люди в последнее время стали популярны в культуре масс-медиа. Режиссеры и авторы книг выбирают людей с данной чертой характера в качестве главных героев фильмов и литературных произведений.

Как называется когда хочешь сам себя?

Вот почему ещё это заболевание называют

«самоканнибализмом» или «аутосаркофагией».

Интересные материалы:

Сколько по времени делается КТ головы? Сколько по времени делается маникюр с наращиванием? Сколько по времени делается массаж всего тела? Сколько по времени делается Пап тест? Сколько по времени делается педикюр с гель лаком? Сколько по времени делается перманентный макияж губ? Сколько по времени делается полис омс? Сколько по времени делается прописка для новорожденного? Сколько по времени делается регистрация? Сколько по времени делается ремонт в двухкомнатной квартире?

Кто такие мизантропы

Мизантроп — это синоним человеконенавистника в греческом языке, происходит соответственно от двух слов: «человек» и «ненависть». Мизантропы не проявляют обычного интереса к обществу, стараются при возможности избегать компании других людей, могут быть агрессивны в поведении.

Если рассматривать мизантропию в качестве болезни, то ее определение будет звучать как неприятие и чувство ненависти по отношению ко всему человечеству, моральным устоям, а также установленным в социуме правилам поведения. Данный термин достаточно емко выражает суть жизненной позиции человека, который не любит людей.

Корректировка поведения

Выделяйте для уборки конкретные дни
Если осознаете, что излишне много времени уделяете наведению порядка и ваши близкие не раз вам указывали на то, что нужно что-то менять в своей жизни, перестать зацикливаться на чистоте, то можете прислушаться к следующим советам.

1. Постарайтесь ограничить себя от ежедневной уборки. Отведите данному процессу определенные дни в неделе. Для начала можно выбрать два таких дня, убирать только по ним. Когда вы привыкнете к подобному распорядку, можно будет перейти к наведению чистоты раз в неделю.
2. Освойте методы расслабления, займитесь йогой, посвятите время медитации.
3. Если в наведение чистоты, вы находите себя, чувствуете, что приносите какую-то пользу, получаете от этого удовлетворение, то можно попытаться определиться с хобби, посвящать все свободное время ему. Так вы сможете почувствовать себя полноценным, увидеть результаты своего труда. Но этот выбор будет лучшим, чем зацикленность на уборке.
4. Если имеете боязнь инфицирования, то лучше обратиться за помощью к психотерапевту, так как самостоятельно избавиться от подобного страха вряд ли получится.
5. Если желание навести порядок продиктовано потребностью в избавлении от плохих мыслей, то лучше в моменты тревоги отвлекаться на какое-то другое дело, вспоминать о положительных моментах своей жизни, думать о хорошем.
6. Если любовь к чистоте, на самом деле, результат неуверенности в себе, самое время поработать над собственной самооценкой, перестать зацикливаться на своих неудачах и недостатках, выявить достоинства и совершенствовать их.
7. Женщине совершенно не нужно ежедневно вылизывать квартиру до блеска. Далеко не каждый мужчина вообще оценит подобный порыв. Ваш партнер будет намного благодарней, если вы больше времени уделите ему, а не посуде.
8. Психоанализ. Необходим, когда пациент не может самостоятельно побороть свою маниакальную зависимость. Специалист сможет выявить точную причину возникновения такого расстройства и назначить соответствующую терапию:

• она может быть, например, групповой, где человек сталкивается с другими людьми, имеющими схожие проблемы;
• может быть и гипноз-терапия — пациента вводят в транс, происходит внушение модели поведения, которая является правильной;
• и когнетивно-поведенческой. Человеку открывается понимание того, что не все должно быть идеальным. Специалист перестраивает манеру мышления пациента, сменяя образы жизни и привычки.

Отличия мизантропа от социофоба и социопата

Все личности с данными чертами характера находятся в разладе с обществом, однако приводят к этому совершенно разные причины. Социофобы боятся людей, в то время как при мизантропии человек, не любящий общество и людей, испытывает эти чувства в силу постоянной ненависти к ним, неприятия серой безликой массы, а не конкретных членов общества.

Кроме того, большая разница заключается в том, что социопатия — психическое отклонение, а мизантропией скорее можно назвать определенное душевное состояние и мировоззрение человека. Мизантропы не имеют клинических психиатрических признаков. В отличие от социопатов, которым неведомо чувство совести, мизантропы вполне способны к сопереживанию и сочувствию. Также они признают собственные ошибки, а социопаты обычно считают себя уникальными и безупречными во всем.

Типы чистюль

Люди, любящие чистоту и порядок — это могут быть и педанты, и перфекционисты, и личности с маниакальным или обсессивно-компульсивным расстройством, и просто чистоплотные особы.

Чистюли могут отличаться между собой.

1. Особы, страдающие обсесивно-компульсивным расстройством. Ежедневно выдраивают свою квартиру до блеска. Соблюдают идеальную чистоту.
2. Индивиды, которые не могут уснуть, зная, что у них не разложены вещи или скопился хлам, или не помытый пол. При этом может наблюдаться выборочная чистота. Такие личности могут спокойно есть в постели, но при этом позаботятся о том, чтобы ванна была выдраена до блеска.
3. Люди, которые наводят чистоту только перед приходом гостей. Для окружающих создают иллюзию того, что являются чистюлями.

Заботливые

Чрезмерная забота – это почти одно и то же, что хвастовство. Это демонстрация своей жертвенности, которая ставит других в неловкое положение. Заботливый человек всеми силами показывает, насколько он ставит свои интересы ниже интересов других, чем он готов пожертвовать, только чтобы угодить кому-то. Эта категория людей страстно жаждет одобрения. Такие индивидуумы живут для того, чтобы их похвалили. Соответственно, они часто отвешивают другим огромное количество комплиментов, окружают чрезмерной заботой и вниманием.

«Южноафриканский» штамм в России: почему стоит опасаться мутировавший COVID-19

Мода 80-х вернулась: несколько самых знаковых образов этой яркой эпохи

Возможно, дело не в плохой дороге: почему трясется задняя часть машины

Поначалу такое отношение собеседнику льстит, но затем начинает реально напрягать. Невозможно уважать человека без чувства собственного достоинства. Общение с ним вызывает лишь дискомфорт, а впоследствии появляется неприязнь, вызванная тем, что человек пытается угодить так, что выглядит смехотворно.

Образ жизни сибаритов

В беспечности благой живет как сибарит (Грибоедов А. С.)

Роскошь и лень

Жили они в роскоши. В Сибарисе впервые общество разделилось на две части не только по материальному принципу, но и по районам проживания. Богатые сибариты выселили на окраину города всех ремесленников и другой трудовой люд. Труженики рано вставали и принимались за работу. Это мешало сибаритам, ведущим ночной разгульный образ жизни, спать до обеда. По этой же причине в богатых районах не было петухов. В то же время остальное население Сибариса отнюдь не бедствовало. И простые люди, и рабы хорошо зарабатывали на ленивых богачах.

Праздность и чревоугодие

Сибариты, говорят, рассылали своим женщинам приглашения за год, чтобы им достало времени принарядиться для пира (Плутарх)

Жизнь сибаритов проходила в праздности. В обществе оценивали по одежде, украшению домов и роскошности пиров. О чревоугодии сибаритов в древнегреческом мире слагались легенды.

Повара старались перещеголять друг друга в изысканности приготовления блюд. Столы ломились от яств. В меню сибарита входили морепродукты, в том числе и гигантские устрицы, крабы, омары, разнообразные моллюски. К каждому пиру готовились по несколько недель, тщательно продумывая одежду, прическу и украшения. Повара и красители тканей зарабатывали на этом баснословные деньги.

О жизни сибаритов мы многое узнали из трудов Геродота, который сам был гражданином Сибариса, и умер там же в 425 году до нашей эры. Мы можем судить о нравах и психологическом портрете сибарита по описанию Геродотом сватовства местного богача Сминдирида. Тот влюбился в дочь правителя полиса Сикион Клисфена и отправился к ней свататься в сопровождении тысяч птицеловов, рыболовов и поваров. Хвастаясь уменьями своих рабов, он лишний раз подчеркнул свою несостоятельность, как полного неумехи. Легенда гласит, что девушка решила отдать свою руку любому из работников, но только не лентяю Сминдириду.

Уничтожение города Сибариса

Сибарит даже в пропасть катится с комфортом (Беднова Валентина)

Рядом с Сибарисом находился еще один древнегреческий полис Кротон. Соседи были полными противоположностями и тихо презирали друг друга. Трудолюбивых и аскетичных кротонцев, принявших учение Пифагора, раздражали вечно веселящиеся и праздные сибариты. Они считали соседей источником зла и справедливо полагали, что это зло должно быть уничтожено. Случай свел их на поле боя.

Это произошло в 510 году до нашей эры. Пятьсот жителей Сибариса попросили в Кротоне убежища. Видимо, далеко не всем нравились порядки тирана Телия, установленные в «городе грез». Правители Кротона согласились принять беглецов и отправили к соседям делегацию, чтобы дать объяснения. Сибариты не стали слушать послов, а просто казнили их. Это было неслыханным кощунством. Пифагорейцы собрали армию и выступили против ненавистных неженок под руководством олимпийского чемпиона Милона.

Судя по летописям, это была не битва, а реалити-шоу на потеху зрителям. При приближении конницы сибаритов, кротонские музыканты начали играть на флейтах. Обученные танцевать лошади, принялись отбивать копытами степ, а обескураженные сибариты падали замертво от стрел и мечей противников.

Чтобы окончательно забыть о разгульном прошлом соседей, после победы, Сибарис, подобно Содому и Гоморре, был затоплен водами реки Кратис. Победители специально подвели русло к разграбленному городу и похоронили его под толщей речного ила. Оставшиеся у живых сибариты разбрелись по побережью, и нашли приют в других полисах. Трижды они пытались возродить Сибарис, то безуспешно.

Причины возникновения мизантропии

Сформироваться подобное отношение к человечеству может еще в детском возрасте, когда сознание и мировосприятие находятся в зачаточном состоянии, а ребенок впитывает в себя все сведения об окружающей реальности. Разумеется, становление мизантропа допустимо и в зрелом возрасте. Для этого человеку достаточно найти ряд веских причин, которые нередко связаны с однократным или же многократным негативным опытом общения с людьми.

Человек, который не любит общество в целом, возможно, переносит на него увиденные в конкретных индивидах отрицательные черты. Часто к возникновению подобных чувств приводит лицезрение малоприятной деятельности людей, например, неадекватного поведения в общественном месте, политических войн, нанесения вреда окружающей среде или издевательства над животными.

Общение с мизантропом

Ничего удивительного в том, что человек, который не любит людей, вызывает в основном аналогичные чувства со стороны других. Порой даже близким людям тяжело выдерживать негативные суждения о себе и всем человечестве. Завести дружбу с мизантропом легче всего тому, кто придерживается точно таких же взглядов на жизнь и разделяет негодование собеседника.

Близкие и друзья мизантропа, как правило, хорошо знают его привычки и манеру поведения, потому им легче общаться с таким человеком. Кроме того, сам мизантроп может быть с давно знакомыми людьми вполне приветливым и дружелюбным. В любом случае стоит проявлять признаки приветливости и дружелюбия в ответ, не надоедать и не лезть во внутренний мир мизантропа, а по возможности помочь ему в достижении каких-то личных целей.

Отчаянные пешеходы

Автохамам Лайфхакер посвятил отдельный материал. Но претензии есть и к остальным участникам дорожного движения. Они тоже нередко создают опасные ситуации.

Перебегают дорогу прямо перед машиной

Для пешехода предусмотрено ПДД РФ, 4. Обязанности пешеходов много способов безопасно перейти дорогу. Выбегать на проезжую часть перед автомобилем не один из них. Вклиниваться в поток машин за 50 метров от светофора — тоже. Это ставит под угрозу не только жизнь и здоровье нарушителя. Во‑первых, водитель может, спасая жизнь пешехода, резко затормозить, что приведёт к ДТП с участием нескольких машин. Во‑вторых, автомобиль может не успеть остановиться. И даже если водителя сочтут невиновным, авария со смертельным исходом — весьма травмирующий опыт.

Идут ночью по обочине без светоотражающих элементов

Автомобиль — источник повышенной опасности, и поэтому водитель должен быть внимательным. Но сверхъестественное зрение вместе с правами не вручают, так что безответственные прогулки могут закончиться печально.

Злоупотребляют властью, данной им ПДД

Автомобиль должен пропустить человека, идущего по «зебре» на нерегулируемом переходе. Но это не значит, что тот должен замедлиться до минимума и пересекать дорогу с черепашьей скоростью. Взаимное уважение — залог хороших отношений на дороге.

Двигаются по странной траектории

Переместимся с дороги на тротуар. Хороший пешеход — предсказуемый пешеход. Тот, кто постоянно мечется из стороны в сторону и резко останавливается, создаёт массу проблем остальным.

Черты характера мизантропа

Как отличить человека, который не любит людей, от простого обывателя с единовременно дурным настроением, вызванным пробками на дороге или ссорой с любимой? Мизантропам присущи некоторые черты, на которые следует обратить внимание при общении:

1. Не приемлют социальные, поведенческие или религиозные нормы. Не любят человечество в целом, негативно отзываются о людях.
2. Зачастую в вызывающей и провокационной форме противопоставляют собственную личность обществу или всему человечеству.
3. Прекрасно относятся к друзьям и близким людям, число которых исчисляется считанными единицами.

Заведению новых знакомств мизантропы предпочитают общение со старыми друзьями. Неприятие человеческих слабостей и недостатков не позволяет мизантропам полноценно общаться и производить благоприятное впечатление на малознакомых людей.

Люди, которые не предохраняются

Невероятно, но факт: заболевания, передающиеся половым путём, названы так неспроста. Они распространяются через контакт гениталий. А ещё их наличие не всегда очевидно, особенно для неспециалиста и в порыве страсти. Разносить вредоносные бактерии и вирусы очень плохо. Когда человек знает о своей болезни и всё равно не предохраняется — ужасно, а в некоторых случаях и преступно УК РФ Статья 122. Заражение ВИЧ‑инфекцией , если речь идёт, например, о ВИЧ. Благодаря противникам предохранения неочевидная глазу болезнь будет передаваться дальше и дальше.

Наивно полагать, что кто‑то в безопасности. Например, до сих пор считается, что ВИЧ — болезнь гомосексуалов (половой путь передачи) и наркоманов (инъекционный путь передачи). В России и не только это вполне гетеросексуальная история, причём сейчас в группе риска Жертвы измены молодые замужние женщины. Они получают вирус от супругов, изменяющих в браке или получивших болезнь до него.

Нежелательная беременность хоть и не болезнь, но тоже не самое приятное последствие секса, что видно из названия. Так что отдельный котёл в аду (бумеранг, карма — зависит от того, во что вы верите) припасён для мифотворцев, которые убеждают, что забеременеть невозможно после прерванного полового акта, при месячных или если женщина не испытала оргазм.

Почему тебе кажется, что тебя вообще никто не любит, и что с этим делать

Как горько и обидно, когда чувствуешь себя нелюбимой! «Меня ни кто не любит! Что делать?» — спрашиваешь ты в отчаянии. Для начала давай попытаемся понять, откуда взялось это чувство недолюбленности, как с ним справиться, и в каком направлении двигаться.

Редакция сайта

Теги:

Женская психология

Прошлое

Здоровье

Семья

Отношения

Getty Images

Мы не будем убеждать тебя, что наверняка на свете есть любящие тебя люди: ты и сама это прекрасно знаешь.

⚡️⚡️⚡️ ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ НА СВЯЗИ НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО, ИЩИ НАС В Яндекс.Дзен, VK, Telegram, Одноклассниках.

Но какое это имеет значение, если  ты все равно ощущаешь себя недолюбленной и уверена, что на самом деле тебя вообще никто не любит на всем белом свете?  Пришло время признать: проблема не в чувствах других людей, проблема в твоих ощущениях. И решать эту проблему – тебе.

Родом из детства

Признание проблемы – первый шаг к ее решению. Ты произнесла вслух «Мне плохо, меня никто не любит», и теперь можешь искать решение. Но сначала давай разберемся, откуда у тебя взялось это чувство. Вряд ли кого удивишь тем, что большинство наших взрослых проблем формируется в первые годы жизни. Только вот парадокс: все об этом знают, но на себя примерять не хотят. И действительно, гораздо проще думать, что истинные причины сегодняшней неудовлетворенности в том, что «я сейчас что-то делаю не так» или «это окружающие виноваты».

Между тем справедливо и то, и другое: чтобы стать счастливой, надо многое менять сегодня, но нельзя отмахиваться и от прошлого, как будто его и не было. Психологический закон один для всех: если от неприятного прошлого убегать – оно догонит, если с ним работать (и для начала его признать) – оно отпустит.

Постоянное ощущение «нелюбимости» (реальной или ощущаемой) — практически всегда последствия детского опыта. Того времени, когда закладывается не только наша психика, но и основы будущих взаимоотношений с людьми, наше восприятие себя и окружающих. Если ребенку не дали возможности почувствовать себя любимым, то этому самоощущению потом просто неоткуда будет взяться. И здесь речь идет не только о неблагополучных семьях. Ощущение, что тебя вообще никто не любит, может возникнуть и в том случае, если ты дочь прекрасных любящих родителей, которые не умеют показать свою любовь.

Самая яркая иллюстрация проблемы – высказывание одной десятиклассницы: «Мой папа любит не меня. Он любит свою взрослую дочь, которая не курит, не пьет, не гуляет с мальчиками и хорошо учится». Из-за родителей, которые любят только за что-то, только «если ты хорошая девочка», ты можешь всю жизнь чувствовать себя нелюбимой. Если ощущение «мне плохо, меня никто не любит» ты помнишь с детства (а не просто оно посетило тебя в момент плохого настроения) и оно не рассеивается, даже когда умом ты понимаешь, что любима, переубеждать себя, доказывая очевидное, бессмысленно, а ругать – вредно. Здесь сможет помочь только психолог.

Слишком хороша

«Она же такая замечательная! Почему ей так не везет?» — удивляются твои подруги. И наперебой друг другу описывают твои достоинства: милую внешность, умение вкусно готовить и изрядные карьерные достижения. И каждое слово — правда, но при этом ты плачешь ночами от одиночества, потому что рядом никого нет. Возможная причина – ты слишком хороша для тех, кого выбираешь.

Дело не в том, что таких совершенных людей ни кто не любит. Просто мужчинам тяжело за тобой «тянуться», подсознательно им неприятно сравнивать себя с такой успешной девушкой, и они убегают. Хочешь измениться – проанализируй свой жизненный опыт, пойми, почему ты выбираешь именно таких мужчин, которые чувствуют себя ущербными рядом с тобой. Обнаружив корень зла (возможно, он тоже в детстве), ты сможешь справиться с проблемой.

Опять не он…

Если разговориться с «нелюбимой» девушкой, нередко выясняется, что у нее есть поклонники, и порой вовсе не «однодневки», а верные и преданные. Одни приглашают в кино или ресторан, другие дарят цветы и подарки, и даже друг детства всегда готов прийти и сделать мужскую работу по дому, причем абсолютно бескорыстно. При этом девушки совершенно уверены, что их вообще никто не любит. Порой уверенность в собственной «нелюбимости» не исчезает и у замужних барышень, причем на самом деле любимых мужьями.

А причина проста: не «вообще никто не любит», а «не любит кто-то конкретный». И кто же? Конечно, Он – Тот Самый, Главная Любовь Всей Жизни. Это может быть актуальный мужчина (например бывший муж, с которым относительно недавно расстались) или фантом из прошлого. Подробности бывают разными. Иногда возлюбленный идеализируется («только он был самым-самым-самым и обладал всеми немыслимыми совершенствами»), а иногда речь идет о действительно выдающемся человеке, которому и в сердце, и в жизни трудно найти замену.

В других случаях уставшая от этой «даже уже не любви», «навязчивой идеи» девушка давно решила, что ее бывший кавалер слова доброго не стоит. Она полностью отдает себе отчет во всех его недостатках и… ничего не может поделать. Тут потребуется долгая кропотливая работа: подумай, кого и зачем ты любишь? Послушай подруг и родственников, которые уже давно твердят тебе о его ненадежности и скверном характере. Может, ты и сама это знаешь, а может, ты и раньше задавалась вопросом, почему этот человек никого (а не только тебя) не любит.

Возьми лист и напиши, за что ты его любишь. Вполне вероятно, что и чувства у тебя уже никакого нет, а есть только сожаление о его (чувства) потере. Не лучше ли тогда выбрать кого-то более достойного? Однако если образ «единственного» заслоняет не только реальных людей, но даже желание строить отношения с кем-то другим, значит, все жестокие «обличения негодяя» не помогли. Или помогли, но не полностью. Путь к новым возможностям пока закрыт. И не потому что тебя вообще никто не любит, а потому, что ты пока не готова открыть свое сердце кому-то другому.

Сложнее, если твой бывший был наделен разнообразными ценными для тебя качествами. В этом случае, чтобы навсегда стереть его из памяти и найти нового мужчину своей мечты, понадобится ресурс. Возможно ли такое? Да, но потребуется работа со специалистом. Если тебя беспокоит вопрос, что делать, если тебя никто не любит, психология поможет найти ответ, определить путь к преодолению проблемы и дать ориентиры на этом пути. Но пройти путь придется самостоятельно.

Разве это любовь?

У каждого из нас свои представления о том, что такое любовь, и свои пожелания к «упаковке», в которой мы хотим получать драгоценные чувства.

Для одних это деликатное и бережное отношение друг к другу, для других – искреннее желание участвовать во всех проблемах любимого человека, во все вникать, во всем помогать. Но паре из двух подобных половинок будет сложно чувствовать удовлетворение от отношений: деликатный будет считать, что его «подавляют» («Разве можно говорить о любви при такой экспансии!»). А помогающий будет чувствовать, что его постоянно «отвергают», что любимый человек ему «ничего не рассказывает о своей жизни («Разве это любовь, когда нет доверия!»). И каждый в этой паре несчастен, и каждый убежден, что его вообще никто не любит! 

Чтобы обрести гармонию, можно и нужно искать тех, с кем «форма» любви совпадает. Но для этого надо сначала понять себя. Шансы получить то, что хочешь, многократно возрастают, когда ЗНАЕШЬ, чего хочешь. Поэтому потрать время на то, чтобы сформулировать и записать на листочке (так надежнее), что ты считаешь проявлением настоящей любви, каких слов и действий ты ждешь от партнера, чтобы не чувствовать, что тебя вообще никто не любит.

Чем конкретнее будет описание, тем больше шансов получить желаемое. Например, «чтобы он много зарабатывал и баловал меня» не годится, пиши сколько именно и все баловство «поименно».

Не любят, а я тогда…

Некоторые, задаваясь вопросом, каких людей никто не любит, делают вывод, что раз уж их никто не любит, это дает карт-бланш на любые поступки. Беда, если из своей «нелюбимости» ты пытаешься извлечь выгоду. Беда в первую очередь для тебя: в этом случае ты не решишь проблему, поскольку не захочешь по-настоящему с ней расстаться. Тут горькое ощущение становится ловушкой со сладкой приманкой. И вот ты уже находишь оправдание любым неблаговидным или просто вредным поступкам. 

Например, можно не следить за собой («все равно ведь у меня никого нет», «кому какое дело, как я выгляжу»). Или быть небрежной к своему здоровью («я умру – никто не заплачет»). Или постоянно ныть или быть грубой с окружающими («у меня жизнь тяжелая, поэтому я срываюсь»). Но логика «мне плохо, меня никто не любит, значит, я имею право на все» облегчает жизнь примерно так же, как алкоголь или наркотики. То есть на первый взгляд значительно, а на самом деле – принося несоизмеримо больше вреда, чем пользы.

7 терминов, которых следует избегать при разговоре о психических заболеваниях

Вы можете услышать, как кто-то небрежно использует такие слова, как «сумасшедший», «ненормальный» или «психотик». Эти термины явно оскорбительны при описании человека, живущего с психическим заболеванием. И они также могут быть вредными, когда говорят о чем-то другом в этих терминах. Например, назвать что-то, что кажется бессвязным, «шизофреническим».

Некоторые из этих фраз явно неуместны, но есть и термины, которые, как многие не знают, могут быть оскорбительными. По этой причине я даю своим друзьям и родственникам, а также близким пациентов, с которыми я работаю, список слов, которых следует избегать, говоря о психических заболеваниях. Хотя некоторые люди могут возражать или не возражать против некоторых из этих слов, рекомендуется всегда быть внимательным.

Чем больше мы работаем над тем, чтобы быть внимательными и проявлять уважение, тем ближе мы подходим к тому, чтобы покончить с пагубными предрассудками, окружающими психические заболевания.

Вот семь терминов, которых следует избегать, когда речь идет о психических заболеваниях, и вместо них следует выбирать лучшие альтернативы.

1. Не используйте: «Психическое заболевание» как собирательный термин

Вместо этого используйте: «Психические заболевания» или «Психическое заболевание»

Психическое заболевание — это широкий термин. Он не отражает того, с чем на самом деле имеет дело человек. Например, если вы говорите, что у кого-то «проблемы с сердцем», это на самом деле не дает много информации о том, через что он проходит. Есть много различных типов проблем с сердцем, и не все пациенты с проблемами сердца перенесли сердечный приступ.

Точно так же не все, у кого проблемы с психическим здоровьем, были склонны к суициду или депрессии. Существует множество различных проблем с психическим здоровьем. И два человека с одним и тем же клиническим диагнозом тоже могут проявлять себя по-разному. Таким образом, чтобы с уважением относиться к индивидуальному опыту людей, важно использовать язык, который также признает, что психические заболевания не одинаковы.

2. Не используйте: «Страдает психическим заболеванием», «страдает психическим заболеванием» или «является жертвой психического заболевания»

Вместо этого используйте: «Жизнь с психическим заболеванием»

Диагноз психического здоровья не обязательно является негативным моментом. «Страдание» подразумевает, что кто-то нездоров и несчастен. Существует также несправедливое клеймо, изображающее психические заболевания как слабость. Люди с проблемами психического здоровья могут жить полноценной, здоровой жизнью. И существует широкий спектр методов лечения, поэтому есть много причин не терять надежды.

Некоторые люди с проблемами психического здоровья обнаруживают, что их опыт действительно изменил их жизнь к лучшему. Они могут быть более чуткими, более склонными к творчеству или лучше помогать окружающим. Мы бы никогда не сказали, что кто-то «страдает астмой» или «страдает диабетом». Мы бы сказали, что у них диабет или астма. Диагноз психического здоровья не должен толковаться более негативно, чем любое другое состояние здоровья.

3. Не используйте: «Психически больной» или «Психически больной»

Вместо этого используйте: «Лицо с психическим заболеванием» или «Лицо, страдающее психическим заболеванием»

Люди с проблемами психического здоровья имеют гораздо больше сторон, чем их психические заболевания. Принять кого-то как личность в первую очередь не только более уважительно, но и чтить многие другие стороны этого человека, помимо его диагноза. Это называется использованием языка «первый человек».

Один из способов попрактиковаться в родном языке человека — представить, как бы вы хотели услышать, как кто-то другой говорит о вашем близком члене семьи или друге в той же ситуации. Изменение вашей точки зрения может помочь вам переосмыслить то, как вы думаете и говорите о людях с психическими заболеваниями и подобных стигматизированных субъектах

4. Не используйте: «Шизофреник, психотик, психически больной, сумасшедший или душевнобольной»

Вместо этого используйте: «Лицо, живущее с шизофренией»; «Человек, страдающий психозом, дезориентацией или галлюцинациями»

Мы бы никогда не назвали кого-то «раковым» или «больным сердцем». Люди с проблемами психического здоровья несправедливо маркируются их состоянием здоровья. Люди есть люди, а не болезни. Это еще один пример языка «сначала человек».

В повседневной беседе до сих пор часто можно услышать такие фразы, как «Какой сумасшедший водитель» или «Этот фильм был безумным». В дополнение к изменению того, как вы говорите о людях, бросьте себе вызов и используйте эти альтернативные слова при описании вещи или ситуации.

5. Не использовать: «Нормальное поведение»

Вместо этого используйте: «Обычное поведение» или «типичное поведение»

Нет четкого определения, что такое «нормальный». И это может заставить других чувствовать себя обиженными или защищаться, если их опыт классифицируется как не подпадающий под категорию «нормальных». Использование таких слов, как «обычный» или «типичный», звучит менее критично. (Не говоря уже о том, что каждый из нас так или иначе нетипичен.)

6. Не используйте: «злоупотребление психоактивными веществами», «наркоман» или «пользователь»

Вместо этого используйте: «Расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ»

Те, кто борется со злоупотреблением наркотиками или алкоголем, не просто выбирают «злоупотребление» веществом. . Часто к такому поведению приводят нейробиологические факторы и проблемы с эмоциональным здоровьем. Называя это расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, мы принимаем эти другие факторы. Это устраняет часть вины, связанной с термином «злоупотребление психоактивными веществами», и является небольшим, но важным способом предложить свою поддержку тем, кто выздоравливает от зависимости.

7. Не используйте: «Покончил жизнь самоубийством»

Вместо этого используйте: «Умер в результате самоубийства» или «погиб в результате самоубийства»

Когда кто-то считает, что покончить с собой — действительно лучшее решение, он, скорее всего, не видит ясной реальности вокруг себя. Это симптом некоторых психических заболеваний. Сказать, что кто-то «совершил» самоубийство, предполагает вину. Мы бы никогда не обвинили кого-то в смерти от рака. Таким образом, мы должны использовать язык, который избегает обвинений и стыда, если чьи-то проблемы с психическим здоровьем привели к самоубийству.

Внесение этих языковых корректировок в то, как мы говорим о психических заболеваниях, может также побудить людей чувствовать себя более комфортно, ведя открытый разговор и обращаясь за помощью при суицидальных мыслях или самоповреждающем поведении.

Борьба со стигмой

Мы все можем и должны участвовать в важной работе по дестигматизации психического здоровья. В то время это может показаться мелочью, но каждый разговор имеет значение, когда речь идет об улучшении того, как мы говорим о психических заболеваниях и о том, как мы создаем пространство для того, чтобы каждый чувствовал свою поддержку и поддержку.

Make It OK — это кампания HealthPartners, направленная на устранение стигмы, связанной с психическими заболеваниями. Он предлагает инструменты и ресурсы для практики, как вести позитивный и поддерживающий разговор. Вы также можете. Подпишите обязательство и выступите против стигмы.

Узнайте больше о том, как мы можем помочь с проблемами психического здоровья.

Ресурсы

• Национальный альянс по психическим заболеваниям (НАМИ)
• MentalHealth.gov
• Национальная линия спасения от самоубийств | 1-800-273-8255
• Сделать все хорошо

Эйблизм 101 — Что такое Эйблизм? Как это выглядит?

Аблеизм 101

Что это такое, как он выглядит и как стать лучшим союзником

Поскольку такие модные слова, как социальная справедливость, равенство и инклюзивность, проникают в наше коллективное сознание, сторонникам прогресса важно помнить о другом «изме». , тот, который часто упускается из разговоров.

Эйблизм.

Мир не был создан для людей с ограниченными возможностями, и из-за этого мир, в котором мы живем, по своей сути «эйблистский».

Итак… что такое эйблизм?

Эйблизм — это дискриминация и социальные предубеждения в отношении людей с ограниченными возможностями, основанные на убеждении, что типичные способности превосходят их. По своей сути эйблизм основан на предположении, что люди с ограниченными возможностями нуждаются в «исправлении», и определяет людей по их инвалидности. Подобно расизму и сексизму, эйблизм классифицирует целые группы людей как «ниже чем» и включает в себя вредные стереотипы, неправильные представления и обобщения людей с ограниченными возможностями.

Как выглядит эйблизм?

Эйблизм может принимать различные формы, в том числе:

• Несоблюдение законов о правах инвалидов, таких как ADA
• Разделение учащихся с ограниченными возможностями в отдельные школы
• Использование ограничений или изоляции в качестве средства контроля над учащимися с ограниченными возможностями
• Разделение взрослые и дети с ограниченными возможностями в учреждениях
• Отсутствие учета доступности в планах проектирования зданий
• Здания без шрифта Брайля на вывесках, кнопках лифта и т. д.
• Создание недоступных веб-сайтов
• Предположение, что люди с инвалидностью хотят или должны быть «исправлены»
• Использование инвалидности в качестве изюминки или насмешка над инвалидами
• Отказ обеспечить разумное приспособление
• Евгеническое движение начала 1900-х годов
• Массовое убийство инвалидов в нацистской Германии

А как насчет «повседневного» или незначительного эйблизма? На что это похоже?

• Выбор недоступного места для встречи или мероприятия, исключая, таким образом, некоторых участников
• Использование чужого устройства для передвижения в качестве опоры для рук или ног средства массовой информации
• Подбор актера без инвалидности на роль инвалида в пьесе, фильме, телешоу или рекламе
• Создание фильма без аудиоописания или субтитров
• Использование доступной туалетной кабинки, когда вы можете пользоваться недоступной кабинкой без боли или риска получения травмы говорить о них вместо того, чтобы обращаться к ним напрямую или говорить от их имени
• Задавать навязчивые вопросы об истории болезни или личной жизни человека с инвалидностью
• Предполагать, что люди должны иметь видимую инвалидность, чтобы быть инвалидами
• Вопросы о том, является ли кто-то «на самом деле» инвалидом или насколько он инвалид
• Вопрос: «Как вы стали инвалидом?»

Какие самые сильные микроагрессии?

Микроагрессии — это повседневные вербальные или поведенческие выражения, выражающие негативное пренебрежение или оскорбление в отношении чьей-либо гендерной идентичности, расы, пола, инвалидности и т. д. В случае эйблизма:

• «Это так отстойно».
• «Ты такой отсталый».
• «Этот парень сумасшедший».
• «Ты ведешь себя так биполярно Cегодня.»
• «Вы перестали принимать лекарства?»
• «Это как слепой ведущий слепой.»
• «Мои идеи остались без внимания».
• «Она такая псих».
• «У меня супер обсессивно-компульсивное расстройство из-за того, как я убрать мою квартиру».
• «Могу ли я помолиться за вас?»
• «Я даже не думаю о тебе, инвалид.»

Подобные фразы подразумевают, что инвалидность делает человека меньше, чем, и что инвалидность плохая, негативная, проблема, которую нужно решить, а не нормальная, неизбежная часть человеческого опыта.

Многие люди не хотят вас оскорблять, и у многих есть хорошие намерения, но даже благонамеренные комментарии и действия могут нанести серьезный ущерб их получатели.

Что мы можем сделать, чтобы распознать и предотвратить эйблизм?

• Верьте людям, когда они рассказывают об инвалидности
• Точно так же не обвиняйте людей в том, что они «симулируют» свою инвалидность
• Прислушивайтесь к людям, когда они просят предоставить жилье
• Не думайте, что вы знаете, что кому-то нужно
• Никогда не прикасайтесь к человеку с инвалидностью или его оборудованию для передвижения без его согласия
• Держите агрессивные вопросы при себе
• Не говорите от имени человека с инвалидностью, если он прямо не попросит вас об этом
• Говорите об инвалидности с детьми и молодежью
• Включите доступность в планирование вашего мероприятия
• Узнайте больше о том, как стать хорошим союзником для инвалидов, здесь.