Как не попасть под влияние токсичных людей
Хорошее легко, все божественное ходит нежными стопами», — считал Ницше. Шекспир в свое время дал установку ЗОЖ-никам: «Легкое сердце живет дольше». Однако, судя по количеству запросов в гугле — «как стать легче», «как общаться с тяжелыми людьми», «что делать, если у мужа тяжелый характер», — однозначного ответа ни на один из этих вопросов человечество так и не получило. Ведь самые интересные фильмы сняты именно о тяжелых людях и токсичных характерах. Видимо, слушать и смотреть на чужое счастье скучно, наблюдать за тем, как на экране разворачивается напряженная драма, куда интереснее. Критики рукоплещут, зрители пересматривают по многу раз. Обычно сюжет таких фильмов строится на непростых ситуациях, в которые главный герой попадает из-за особенностей своего характера. Нам нравятся персонажи опасные, странные, ошибающиеся, желающие жить только по своим правилам, причиняющие боль окружающим, особенно близким. Разве произвел бы такое сильное впечатление фильм «Мой король», если бы Венсан Кассель играл очаровательного, заботливого и верного семьянина? Притягивает именно отвратительный, противоречивый характер.
Если бы не он, не было бы истории и фильма. Но одно дело — смотреть кино о таких людях, а другое — встречаться с ними каждый день в реальной жизни. Практика показывает, что это может быть не так увлекательно.
Кто же такие тяжелые люди? Любопытно, что в психологии не существует понятий «тяжелый» и «легкий» человек, эти термины, скорее, из народного творчества. Пользователи форумов, обсуждая коллег или родных, к которым применима такая характеристика, среди отличительных особенностей называют неспособность идти на компромисс, уверенность в собственном мнении, перфекционизм, неумение признавать свои ошибки, упрямство, властность, эгоцентризм и язвительность. То есть «тяжесть» сложно разъяснить каким-либо одним словом.
Пока одни жалуются на чью-то склонность к навязыванию своих мыслей и установок, другие спрашивают: «Я — тяжелый человек, как мне измениться?» Минутка гендера: по запросу «муж с тяжелым характером» поисковик выдает в сотни раз больше ссылок, чем при аналогичном запросе о жене.
Когда я спросила у друзей, что значит для них тяжелый человек, все без исключения сначала называли кого-то из своего окружения (свекровь, папа, шеф, Антон с работы, соседка Аня) и только потом задумывались об особенностях тяжелых характеров.
Интересно, скольких людей из вашего круга вы, не сомневаясь, можете назвать легкими? То есть в обществе которых можно похвастаться достижением — и услышать искреннюю похвалу, поделиться радостью от новых отношений — и увидеть радость на лице в ответ, рассказать о сомнениях — и услышать честный совет, расплакаться из-за поражения — и получить поддержку, поспорить — и получить удовольствие от самого процесса поиска истины, рассказать о своих слабостях — и при этом чувствовать себя в безопасности? Пока я писала это, поочередно примеряла каждый критерий к друзьям, и обнаружила, что не все, кого я называю близкими, — легкие люди. В них есть много других прекрасных качеств, но вот легкость — редкий дар.
Например, моя подруга Оля — одна из самых добрых людей.
Плюс у нее потрясающее чувство юмора. Из-за большой любви к животным она стала вегетарианкой. Парадоксально, но проблемы начались именно после этого. Оля не ест никаких продуктов животного происхождения, а для своего всеядного мужа готовит отдельно. У них в гостях я нередко наблюдаю картину: перед тем как мы начинаем есть, Оля скорбным голосом сообщает, что на тарелке Сережи покоятся убитые животные, смерть которых была мучительной. Впервые услышав это, я почувствовала себя неловко, запаниковала, пыталась пошутить, чтобы разрядить обстановку, а потом намекнула подруге, что она ведет себя странно. Но каждый раз ситуация повторяется, и, судя по лицу мужа, чужие страдания его беспокоят мало — после тирады он спокойно принимается за еду, а Оля еще некоторое время молча смотрит на это, вяло ковыряя салат. Зачем она это делает? Чтобы вразумить Сережу, подтолкнуть его к «правильному» образу жизни. Правда, ее метод оказался разрушительным для отношений. Любопытно, что в остальном Оля очень обаятельная, веселая, щедрая, настоящая подруга, но стоит коснуться принципиальных для нее вещей — превращается в тяжелого человека.
Ольга Корниенко, кандидат психологических наук, практикующий психолог и ведущая тренинговых групп, объясняет причины подобного поведения: «Люди, которые навязывают свое мнение, обычно полны интроектов — устойчивых, нерушимых и негибких убеждений (например, «хорошие девочки всегда должны быть вежливыми»). Но часто эти интроекты не помогают, а, напротив, мешаютчеловеку жить более свободно, так как устанавливают рамки для жизни.
Интроекты становятся неэффективными, когда не осознаются в момент выбора. Когда идея слепо принимается на веру от родителей или других авторитетных людей. Либо же когда интроекты образуются в стрессовых, травматических ситуациях (например, «Я буду вести себя закрыто с мужчинами, потому что испытала однажды предательство»). «Тяжелые» люди не видят разницы между собой и другими. Для них естественно, что ваши установки на жизнь должны быть такими же, но не наоборот. Заставляя другого жить так, как мы считаем правильным, мы пытаемся навязать ему наш интроект, пытаясь ограничить свободу.
«Если я считаю, что так правильно, то почему он так не считает?». Люди с гибкими границами и осознанными решениями чаще принимают то, что другие отличаются от них своими взглядами и мнением.
В связи с тем, что интроект нас ограничивает, другие радости жизни остаются за бортом — нереализованными и вытесненными из сознания. При этом более отчетливо мы замечаем в других то, что отрицаем в себе. Это называется проекцией. Мы проецируем на других то, что вытеснило в нас какое-нибудь убеждение: если я твердо решила быть «хорошей», моя «плохая» часть тщательно отрицается. И чем сильнее, тем ярче мы замечаем вокруг «плохишей», которых начинаем осуждать или поучать с позиции осознанного убеждения.
Люди социальны, и эта социальность заключается в желании быть связанными — так или иначе мы влияем друг на друга. Люди, которые хотят жестко ограничить влияние других на себя, тоже воспринимаются как «тяжелые». Они могут даже не навязывать никому своего мнения. Просто на все имеют свое и не отходят от него в любой ситуации.
Такая позиция часто обусловлена тревогой, недоверием к миру и другим людям, частым нарушением границ человека в детстве, в связи с чем сформировался его собственный мир, который он боится разрушить и выйти за его пределы», — заключает Ольга.
Обвинять окружающих, замечая их недостатки, — занятие действительно не самое сложное. Гораздо сложнее слышать упреки в свой адрес от самых близких людей — и не только слушать их, но и делать при этом правильные выводы. Поэтому, когда моя мама сказала мне, что я тяжелый человек, я вступила в долгую фазу отрицания и попыталась доказать ей, что мои слова — следствие большой любви и заботы. Однако аргументы мамы были просты: я действительно то и дело навязывала ей свое видение жизни и мира, а она, в силу своей деликатности, обычно отмалчивалась или шутила. После развода с моим отцом мама так и не вышла замуж, и долгие годы я настойчиво уговаривала ее найти себе мужчину, предлагала познакомить с кем-то, даже порывалась забрать ее в Киев. Она отказывалась.
Я настаивала, уговаривала, шантажировала, расспрашивала о причинах — при всем этом мне казалось, что я сделаю маму счастливой. Почему-то я была уверена, что она страдает от одиночества и «кто-то» рядом сможет спасти ее от этого. Но в силу обстоятельств проведя рядом с мамой полтора года, я поняла — она настолько цельная, гармоничная личность, что никогда не чувствует себя одинокой. Это было важное открытие. А еще во время последнего разговора на эту тему она ответила так, что спрашивать мне перехотелось: «Лена, пойми, я любила твоего папу. Возможно, даже сейчас люблю. Для меня любовь — это на всю жизнь. Я не могу взять и «перелюбить», не могу испытывать любовь к другому человеку. Неужели ты хочешь, чтобы я жила с мужчиной, но при этом ничего к нему не чувствовала?» После этого я много думала о своем поведении и нашла множество моментов, которые меня не красили, — когда я, уверенная, что забочусь и выражаю свою любовь, навязывала свои идеи и убеждения друзьям. Кстати, многие из моих друзей после тщательного допроса признались, что их доводят до белого каления мои занудные фразы: «Нужно тщательно выбирать фильмы, книги и музыку — ведь все, что мы видим и слышим, влияет на наш внутренний мир», «Нельзя материться рядом с едой», «Пить растворимый кофе — все равно что травить себя», «Надо очень тщательно проверять состав продуктов», «Реклама зомбирует, мы не должны ее слушать, быстро переключите» и, наконец, лидеры рейтинга — «Фейсбилдинг для лица так же необходим, как спорт для тела», «Интересно, что в этом случае сказал бы Лабковский.
..» Со стыдом вспоминаю, что все это я произносила тоном, не терпящим возражений. Причем я не ограничивалась словами: выбор фильма на нашем традиционном субботнем девичнике нередко затягивается на несколько часов, потому что то или иное кино «явно не заслуживает, чтобы мы тратили два часа своей жизни на его просмотр». Может, звучит как оправдание, но иногда моя навязчивая забота дает и хорошие плоды: так, недавно коллега Рома признался, что после моих бесконечных лекций о вреде растворимого капучино из пакетиков он почти от него отказался.
Впрочем, по сравнению с моим папой я легчайшая пушинка. Наверняка своим характером я обязана именно ему. Ведь если бы не тяжелый характер, все в его жизни было бы иначе. Мама рассказывала, что он был яркой и харизматичной личностью, всегда стремился к всеобщему вниманию, любой ценой добивался желаемого. Наверное, эти качества позволили ему выпустить музыкальный альбом, стать депутатом, путешествовать по миру. Но он никогда и ни у кого не просил прощения, был уверен, что доказывать свою правоту можно любыми способами, а власть и авторитет считал вещами, которые лучше всего демонстрируют успешность и реализованность человека, поэтому такие качества не позволили ему сохранить свои достижения.
И однажды он потерял все. К сожалению, даже это не изменило его. Глядя на папу, я все время задаюсь вопросом: есть ли в мире вещи, которые способны изменить характер человека? Моя подруга Аня любит повторять: «Люди не меняются». Очень хочется верить, что это не так. Думаю, движущая сила каждого великого намерения или желание перемен заключаются в каждом из нас. И никто, кроме нас самих, неспособен их пробудить. Как бы мне хотелось, чтобы мой папа однажды захотел найти эти вещи в себе… Обиднее всего, что я, несмотря на любовь к самокопанию и анализу чужих и своих поступков, совершила ошибку, о которой предупреждают все книги об отношениях: выбрала мужа, который оказался похож характером на моего отца. С последствиями разбираюсь до сих пор, но только теперь поняла, почему так произошло, и главное — зачем мне это было нужно. Когда-нибудь расскажу об этом. Для меня люди с тяжелым характером — те, кто не привык заглядывать в свою душу в поисках ответов. И хотя они часто усложняют жизнь окружающим, сами страдают от этого не меньше.
Потому что я искренне верю в идею, которая чаще звучит как шутка: в глубине души все мы хорошие люди. Чтобы обнаружить это, стоит попробовать облегчить жизнь любимым людям и самим себе — и стать чуточку легче.
Теги: психология, психология личности, характер
что это такое и когда пора повзрослеть
Мозг
Почему стоит повзрослеть, даже если не хочется
Ольга Карасева
ведет себя по-взрослому
Профиль автораИнфантильными часто называют людей, которые смотрят мультфильмы, носят футболки с единорогами, читают комиксы и красят волосы в яркие цвета.
Но в психологии под инфантильностью понимается совсем другое — нежелание нести ответственность, решать проблемы и считаться с чувствами окружающих. И такое поведение вполне может сочетаться с деловым стилем одежды и просмотром серьезного кино. Рассказываем, почему люди становятся инфантильными и для чего нужно взрослеть, даже если не хочется.
Что нужно знать о работе мозга
Главное о действенных способах не поддаваться стрессу и ошибкам мышления — в вашей почте дважды в месяц по пятницам. Бесплатно
Что такое инфантильность
Инфантильность — это сохранение в мышлении и поведении взрослого человека особенностей, которые характерны для детского возраста. Такими особенностями могут быть нежелание нести ответственность, отказ соблюдать общественные нормы поведения, эгоцентризм, отсутствие жизненных целей, неспособность принятия самостоятельных решений, незрелость суждений.
Слова «инфантильность» и «инфантилизм» обычно используются как синонимы. Но первый вариант чаще встречается в разговорной речи, а второй — в профессиональной. Кроме того, инфантилизмом называют еще и хронические состояния: например, когда речь идет о задержке в физическом и психическом развитии, а не просто о нежелании вести себя по-взрослому.
В поп-психологии также есть термин «синдром Питера Пэна». С литературным героем сравнивают взрослых, чаще мужчин, которые стремятся подольше пользоваться всеми преимуществами детства, например переложить на других свои домашние обязанности и необходимые расходы.
Инфантильными часто называют кидалтов — взрослых людей, чьи хобби, покупательские привычки и внешний вид считаются характерными для детского возраста. Кидалты любят мультфильмы и фильмы про супергероев, собирают коллекционные фигурки, выбирают яркие цвета волос и одежды.
11 наборов «Лего» для взрослых
Но такое поведение далеко не всегда связано с инфантильностью — даже наоборот. Как объясняет клинический психолог и психотерапевт сервиса «Ясно» Александра Каплун, чтобы взрослому человеку надеть футболку с принтом единорога или купить фигурку персонажа аниме, нужно быть достаточно зрелым, независимым от чужого мнения и уверенным в себе.
Когда мозг человека становится взрослым
Несмотря на то что формально человек считается взрослым с наступлением восемнадцатилетия, его мозг продолжает расти и развиваться. Так, формирование префронтальной коры заканчивается только после 20 лет, а некоторые отделы мозга растут и дальше. Как показало исследование норвежских ученых, структурные изменения в лобной, затылочной и теменной областях не прекращаются даже к 30 годам — предельному возрасту испытуемых в выборке.
На когнитивные способности несформированность мозга практически не влияет: с тестами молодые люди справляются почти так же хорошо, как и взрослые. А вот контролировать эмоции в юном возрасте бывает сложнее.
Какие виды инфантилизма бывают
Стоит различать инфантилизм психический и психологический.
Психический инфантилизм связан с нарушениями в психике и работе мозга. Из-за них человек не может измениться, даже если захочет.
Психологический инфантилизм — это не медицинский диагноз, а особенности личности. В этом случае человек вполне может приложить усилия, измениться и начать поступать по-взрослому, но сознательно предпочитает этого не делать.
Также иногда выделяют социальный инфантилизм — несоответствие поведения человека нормам общества, в котором он живет. Такие нормы могут меняться со временем. Так, пару десятков лет назад критериями взрослости считались собственное жилье, официальный брак и наличие детей к тридцати годам. Но это отличается от того, как живут нынешние тридцатилетние: сегодня можно называться взрослым даже без детей и в съемной квартире, но при наличии стабильного дохода.
Сколько взрослых россиян живет с родителями
Фонд «Общественное мнение» подсчитал, сколько взрослых россиян живет с родителями — своими или партнера. Это каждый десятый человек старше 18 лет Фонд «Общественное мнение» подсчитал, сколько взрослых россиян живет с родителями — своими или партнера. Это каждый десятый человек старше 18 летКакие есть признаки инфантилизма
Обычно, когда говорят о признаках инфантилизма, имеют в виду именно социальные, например отсутствие отдельного жилья и стабильного дохода. В середине 20 века американские ученые даже ссылались на «большую пятерку» критериев взросления: человек получил хотя бы школьное образование, нашел работу, съехал от родителей, женился и завел детей.
Становление взрослым: значения маркеров взрослости — Новые тенденции в социальных науках и науках о поведении
Но выполнение этих формальных условий не всегда гарантирует зрелость личности. К примеру, инфантильные люди могут вступать в брак как раз для того, чтобы было проще перекладывать ответственность на партнера.
Потому нужно учитывать и психологические признаки.
Выделяют такие психологические признаки инфантилизма.
Несамостоятельность. Инфантильный человек постоянно просит помощи даже в делах, в которых смог бы справиться сам, всячески старается переложить принятие решений на других или хотя бы ждет от них совета. Также у инфантилов зачастую нет сформированной точки зрения, они предпочитают ориентироваться на мнение своей социальной группы или большинства.
Я как все: что такое эффект присоединения к большинству
Экстернальный, или внешний локус контроля. Так называют склонность перекладывать ответственность за свои неудачи на других людей или внешние факторы. Например, отсутствие работы можно объяснить несправедливым устройством рынка труда, а неудачи в личной жизни — испорченностью общества, в котором нет места настоящей любви. Противоположность внешнего — внутренний локус контроля, то есть склонность считать, что все происходящее с человеком зависит от него самого.
Пониженная критичность по отношению к себе. Инфантильный человек не только стремится обвинить в своих несчастьях обстоятельства, но и вообще не допускает мысли, что сам что-то сделал не так. При этом к окружающим и их действиям он бывает очень критичен и может, например, вообще прекратить общение с тем, кто дает советы по решению проблемы вместо того, чтобы все сделать за него.
Эгоцентризм. Верить в собственную исключительность, мало заботиться об эмоциях окружающих и считать свою точку зрения единственно верной вполне нормально для детей и подростков. Большинству людей по мере взросления удается избавиться от таких особенностей мышления и развить эмпатию, но инфантильный человек может оставаться эгоцентричным всю жизнь.
Импульсивность и склонность к рискованному поведению. Их инфантильные люди тоже сохраняют с детства. Считается, что ребенку из-за особенностей растущего мозга тяжело контролировать свои порывы, но с возрастом это проходит, и мы начинаем принимать решения более взвешенно, учимся не давать волю эмоциям в неподобающих ситуациях и избегаем опасностей.
А инфантильные взрослые продолжают вести себя импульсивно, например могут из-за рабочих разногласий оскорбить коллегу, не задумываясь, что это приведет к конфликту и увольнению.
Импульсивность и принятие решений — «Пабмед»
Неспособность к волевому усилию и систематической деятельности. Готовить рабочие отчеты, заполнять документы для налогового вычета, убирать квартиру — таких занятий, требующих усилий и концентрации внимания, инфантильный человек старается по возможности избегать. Но если делать что-то сложное и скучное все же приходится, он будет постоянно отвлекаться и ждать помощи со стороны.
Сделать над собой волевое усилие ему сложно и в случаях, когда дело касается финансов. Вместо того чтобы откладывать деньги, планировать расходы, тратиться на что-то нужное вроде лечения зубов, такие люди часто совершают импульсивные покупки и берут кредиты.
Проблемы с самоопределением. Небольшое исследование бельгийских ученых показало, что почувствовать себя взрослыми помогают наличие работы, причастность к какой-либо социальной группе и самоопределение.
Например, статус семьянина или работника накладывает на людей определенные обязательства и подталкивает вести себя соответствующим образом. Инфантильный человек, наоборот, редко может определить свою социальную роль.
Занятость, чувство причастности и формирование идентичности: контекстуальные и психологические процессы на пути к ощущению взрослости — SAGE Journals
Всегда ли инфантильность — это плохо
Александра Каплун
психолог, психотерапевт сервиса «Ясно»
Профиль автораУ инфантильности есть не только минусы, но и плюсы. Некоторые инфантильные черты полезно сохранять во взрослом возрасте.
Во-первых, человек в состоянии сильного стресса может будто вернуться в детство — расслабиться, побыть беззащитным, — и это помогает пережить ситуацию. Потому важно сохранить доступ к этой детской уязвимости и уметь находить к ней путь в критические негативные моменты.
Во-вторых, детям и инфантильным людям присуща беспечность, беззаботность, умение получать удовольствие от жизни.
И во взрослом возрасте тоже бывает полезно почувствовать себя будто у бабушки на каникулах.
В-третьих, инфантильные люди не теряют доступ к игре, что позволяет им относиться к реальности не так серьезно. У них часто более активное воображение, развита креативность.
Если развитие человека в детстве идет нормально и сопровождается зрелым и заботливым взрослым, оно будет плавным. Человек будет взрослеть, но не потеряет доступ к своей детской части — воображению, спонтанности, способности расслабиться, получать удовольствие, умению делегировать. Дети, если рядом с ними заботливый взрослый, умеют передоверять некоторые вопросы, не думают, кто их сегодня покормит.
В случаях, если такого взрослого рядом нет или ребенок вынужден взрослеть очень быстро, это не идет ему на пользу. Старый стиль воспитания, когда говорили, что в 12 лет нужно выбросить все свои игрушки, лучше не использовать. Это не только не полезно, но и может стать причиной травмы. Условия должны усложняться постепенно.
Какие бывают проявления инфантильности в отношениях и работе
В отношениях инфантильность одного из партнеров может проявляться по-разному: от вполне безобидных просьб помочь до попыток сложить с себя все домашние обязанности и занять положение ребенка, за которого решают все проблемы. Кроме того, из-за своей эгоцентричности инфантильный человек может воспринимать такое отношение как должное.
Реакция партнеров, берущих на себя роль взрослого, бывает разной: кто-то пытается перевоспитывать, а кому-то бывает проще все сделать самому, чем объяснять и переделывать. Но такие отношения, как правило, не бывают функциональными.
Психологи считают, что инфантильные люди зачастую вообще не заинтересованы в отношениях. Для таких людей партнер представляет интерес только до тех пор, пока связь с ним приносит положительные эмоции и не требует нести обязательств. Как только отношения переходят на более серьезный уровень, например партнер предлагает съехаться и планировать совместную жизнь, инфантильный человек инициирует расставание.
Причем для этого использует не самые взрослые стратегии, скажем, гостинг.
Заблокировать и забыть: что такое гостинг
Работы инфантильные люди по возможности стараются избегать. Но если работать все же приходится, они могут стать проблемой для коллектива. Они нередко перекладывают вину за свои провалы на других и плохо контролируют свои эмоции.
Какие причины инфантильности существуют с точки зрения психологии
Стиль воспитания. Инфантильными часто вырастают люди, которых в детстве излишне опекали родители. Ребенок привыкает, что проблемы за него решают другие, а сам он полностью огражден от ответственности и обязанностей, и потому может так и не научиться многим вещам: самостоятельно принимать решения, продумывать последствия своих действий и прилагать усилия для достижения целей.
Но иногда, наоборот, инфантильным вырастает человек, у которого в детстве не было опыта безопасной зависимости: он не получил достаточно заботы от взрослых и вынужден был взять на себя эту роль.
Такого ребенка часто хвалят за осознанность и самостоятельность: он может сам сходить в магазин, приготовить обед и сделать уроки. Но человеку не хватает настоящего детского опыта, он может пытаться получить его уже во взрослом возрасте и начинает вести себя инфантильно. Например, к такому поведению часто бывают склонны взрослые дети людей с алкогольной зависимостью.
«В России преобладает авторитарный стиль воспитания»: психолог — о травмах родом из детства
Желание облегчить себе жизнь. Иногда инфантилизм становится для человека стратегией преодоления жизненных трудностей: быть вечным ребенком без особых проблем намного проще, чем ходить на работу и самому растить детей. Современные психологи не считают, что это обязательно что-то плохое: страх перед будущим и неопределенность сейчас заставляют многих задержаться «в детстве», в котором нет проблем.
Нарциссизм. Из-за определенного набора качеств — эгоцентризма, низкой критичности к себе, неготовности идти на компромиссы — инфантильными часто считают людей с нарциссическим расстройством или нарциссическими чертами.
Это устойчивые особенности личности, которые проявляются в поведении не так ярко, как при расстройствах.
Вокруг одни идиоты: что такое нарциссизм
Употребление алкоголя. Исследование американских ученых показало, что отказ от спиртного может быть связан с эмоциональной зрелостью, а регулярное распитие алкоголя, наоборот, обычно характерно для инфантильных людей.
Участников исследования — 410 человек в возрасте 25 лет — попросили рассказать, насколько часто они пьют спиртное и ощущают ли они себя инфантильными. Те же самые вопросы задали тем же людям еще дважды — когда им исполнилось 29 и 35 лет.
Испытуемые, которые регулярно пили алкоголь и имели зависимость от него, признавались, что не чувствуют себя эмоционально зрелыми. Причем свою инфантильность любители выпить отмечали только ближе к тридцатилетию.
Исследователи пришли к выводу, что в юности постоянно ходить по барам и выпивать с друзьями считается вполне нормальным, но потом люди обычно находят другие, более спокойные и не связанные с алкоголем увлечения.
А держаться за старые привычки продолжают те, кто считает себя вечным ребенком и не готов взрослеть.
Манипуляции. Причиной инфантильного поведения может быть и желание манипулировать окружающими, особенно если положительный опыт у человека уже есть: кто-то, заметив его беспомощность, поспешил на помощь.
7 распространенных психологических манипуляций
Нужно ли что-то делать с инфантильностью и как
Считается, что на взросление человека толкают две причины.
Первая — это любопытство и желание двигаться вперед: даже полугодовалым детям становится скучно только лежать, поэтому они начинают ползать и изучать окружающий мир. И чем старше человек становится, тем больше у него возможностей узнавать что-то новое, быть более независимым в реализации своих желаний.
Вторая причина, которая толкает людей к взрослению, — требования среды: в определенном возрасте приходится столкнуться с негативным опытом, а значит — стать более бдительным, научиться считать деньги и начать нести ответственность.
Обычно, если человек оказывается в такой среде, то он адаптируется к ней и взрослеет.
Но иногда среда позволяет человеку оставаться инфантильным. Например, если все вопросы решают родители или партнер. В этом случае повзрослеть можно только благодаря желанию быть более автономным и независимым.
Как объясняет Александра Каплун, оставаться инфантильным получится, только если пойти на определенные компромиссы: человеку придется подстраиваться под чужую точку зрения, быть мягким и неконфликтным, отказаться от некоторых своих желаний и даже выглядеть определенным образом, к примеру, одеваться в соответствии со вкусами родителей. Взросление же позволит избавиться от такой необходимости и реализовать свой потенциал.
«Стала менее придирчивой к себе»: как я сепарируюсь от семьи
Вот какие шаги помогут начать взрослеть.
Подумать о своей выгоде. Инфантильными люди часто становятся потому, что им это выгодно: если другой человек возьмет на себя неприятные и скучные дела, легче экономить свои ресурсы.
Но у взросления есть свои выгоды, и их важно понять. Это и независимость, и уважение в себе, и возможность сохранить отношения: партнер, на которого долгое время перекладывают обязанности, может решить, что ему это не подходит.
Не ставить сразу большие цели. То, что ребенок делает впервые в процессе взросления, не обязательно сразу получается отлично: первые самостоятельно приготовленные макароны наверняка разварятся, а первая попытка накопить на телефон закончится покупкой чипсов. Так же и с избавлением от инфантильности: сначала может не получиться сделать все правильно и идеально. Потому не стоит сразу ставить большие цели — найти высокооплачиваемую работу, переехать, полностью себя обеспечивать. Весь процесс взросления лучше разделить на маленькие промежуточные цели и начать с чего-то одного. Например, достаточно будет просто начать работать и взять на себя часть домашних дел.
Выбрать ролевую модель взрослого. Инфантильному человеку может показаться, что взрослая жизнь скучна и безрадостна: нужно только ходить на работу, разбираться с оплатой счетов за ЖКХ и отдавать кредиты.
На самом деле эмоционально зрелые люди живут совсем не так: умение нести ответственность и планировать будущее не мешает им веселиться, путешествовать и совершать спонтанные поступки. Так что стоит найти в своем окружении взрослого, но не скучающего человека и вдохновляться его примером.
Найти группу поддержки. Взрослеть будет проще, если окружающие поддержат эту инициативу и помогут справиться с новыми обязанностями. Так что следует найти людей, чтобы делиться с ними своими трудностями и достижениями. Например, это могут быть друзья, которые уже прошли путь взросления и готовы дать совет и предостеречь от типичных ошибок.
«Начинаешь шевелиться для достижения желаемого»: 7 ситуаций, которые помогли повзрослеть
Научиться получать удовольствие от взрослой жизни. Свобода, автономия, возможность не согласовывать свои действия с другими людьми и не подстраиваться под них в принятии решений — все это приносит удовольствие и может стать хорошей мотивацией для того, чтобы взрослеть.
Как повзрослеть, если родители или партнер мешают это сделать
Александра Каплун
психолог, психотерапевт сервиса «Ясно»
Профиль автораСозависимые отношения, в которых один партнер решает проблемы, а другой находится в позиции ребенка, всегда будут сопряжены со страданиями для обоих партнеров. Фактически взрослому человеку в таких отношениях невозможно не сталкиваться с напряжением: пускай он и не хочет ни за что отвечать, но хочет иметь права и власть, например не планировать поездку, но при этом выбирать маршрут.
В то же время разорвать созависимые отношения бывает сложно. У партнера, который терпит и делает больше, может быть синдром спасателя: он чувствует себя хорошо только тогда, когда кому-то нужен, о ком-то заботится. Но все равно он рано или поздно начинает раздражаться на инфантильного партнера, который не всегда хочет подчиняться и безоговорочно принимать условия. А инфантильный партнер в это время считает, что о нем плохо заботятся.
Потому инфантильному человеку придется перестраиваться.
Стоит понять минусы своего положения, ощутить преимущества взрослой жизни. Например, если постоянно приходится обращаться с просьбами что-то оплатить и сталкиваться с отговорками, лучше начать делать это самостоятельно.
Другой пример — родители, которые не хотят отпускать детей и не позволяют им взрослеть. Они продолжают опекать, давать деньги, готовить еду и могут даже манипулировать фразами: «Не оставляй меня. Я без тебя не справлюсь. Мы столько для тебя сделали, а ты неблагодарный». И хотя в этом случае инфантильный человек тоже имеет вторичную выгоду, поскольку получает определенную помощь, он все равно будет испытывать неудовлетворенность, тревогу, напряжение. Родители так или иначе будут влиять на выбор уже повзрослевшего ребенка: что ему носить, во сколько возвращаться домой, с кем встречаться.
В какой-то момент сделать по-своему захочется сильнее, чем порадовать родителей. Это нужно использовать как топливо для своего взросления и начинать постепенно расширять свои обязанности, действовать более самостоятельно.
Как вести себя с инфантильными людьми
На работе инфантильные коллеги могут доставлять немало проблем: они часто обращаются с просьбами и стараются выглядеть беспомощными, чтобы кто-нибудь сделал все за них. В этом случае стоит обозначить свою зону ответственности и обязанности: что действительно придется сделать, например обучить нового сотрудника, а что — просто следствие инфантильного поведения коллеги. Не нужно ничего делать за таких людей, так как это только подкрепит их поведение.
Инфантильному коллеге придется отказывать, но делать это нужно уважительно и корректно. Например, так: «Я этого делать не буду, но не потому, что плохо к тебе отношусь, а потому, что у каждого из нас есть своя работа. Если ты не справляешься, может, тебе пройти обучение?»
А вот родителям или партнерам, уставшим делать все за инфантильного близкого, может быть сложнее: в этом случае нет такого четкого разграничения ответственности, потому просьбы могут повторяться снова и снова. Для начала нужно понять, какие именно действия поощряют инфантильность: например, вы можете постоянно возмущаться из-за немытой посуды и невытертой пыли, но потом все равно проводите уборку, избавляя человека от этой обязанности.
Как общаться с родителями по-взрослому: 5 советов
Также следует обозначать свои границы. Скажем, назвать сумму, которую вы готовы выделить несамостоятельному партнеру, или период, когда вы готовы помогать. Так нужно постепенно уменьшать зону своего контроля и передавать инфантильному человеку все больше ответственности.
Чтобы начать это делать, стоит улучшить контакт с собой, то есть понять, где именно вам приходится терпеть, испытывать дискомфорт и раздражение. Лучше пресекать эти чувства на ранней стадии — когда инфантильное поведение другого человека нервирует, но еще не выводит из себя.
Дальше с инфантильным человеком нужно договариваться — не кричать и не требовать немедленно измениться, а обсуждать, что для этого можно сделать. Свои просьбы лучше подавать в виде предложений. Если же человек не соглашается, стоит задуматься о том, нужно ли продолжать о нем заботиться. Отношения — как романтических партнеров, так и детей и родителей — не могут быть односторонними, когда один постоянно приспосабливается, а другой делает то, что хочет.
Как обсуждать сложные вопросы без конфликтов: 4 с половиной шага
Знания о психологии и работе мозга, которые помогут выжить в этом безумном мире, — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_dopamine
Выбор изслов — Как это называется, когда два человека отказываются разговаривать друг с другом?
спросил
Изменено 7 лет, 1 месяц назад
Просмотрено 44к раз
Как это называется, когда два человека (обычно дети) замолкают на некоторое время после ссоры или ссоры, потому что злятся друг на друга?
- выбор слова
Как сказал Зондо выше, такие люди не разговаривают друг с другом .
(Это в значительной степени верно, даже если они буквально говорят несколько слов по логистическим причинам — «Мне нужно выйти. Уберите вашу машину» — пока они делают все возможное, чтобы не говорить.)
Люди не разговаривают , если они делают это как своего рода долгосрочную политику. Вы бы так не сказали, если бы они были слишком злы, чтобы говорить пару дней, но сказали бы, если бы прошли месяцы, и они намеренно избегали говорить.
Молчание представляет собой преднамеренный план наказать другую сторону молчанием, в отличие от уклонения от разговора по какой-либо другой причине (например, из-за того, что он слишком зол или обижен, чтобы разговаривать).
Такие люди также могут избегать друг друга , но это не означает гнев.
2Это звучит как классический случай бесшумной обработки .
Молчаливое обращение (часто называемое молчаливым обращением) — это словесное молчание, навязываемое другому.
Оно может варьироваться от просто угрюмого до злонамеренного оскорбительного контролирующего поведения. Это может быть пассивно-агрессивная форма эмоционального насилия, при которой неудовольствие, неодобрение и презрение выражаются невербальными жестами при сохранении вербального молчания. Клинический психолог Харриет Брейкер определяет это как форму манипулятивного наказания.
Оно может варьироваться от просто угрюмого до злонамеренного оскорбительного контролирующего поведения. Это может быть пассивно-агрессивная форма эмоционального насилия, при которой неудовольствие, неодобрение и презрение выражаются невербальными жестами при сохранении вербального молчания. Клинический психолог Харриет Брейкер определяет это как форму манипулятивного наказания.Википедия
Это может быть использовано для обозначения либо одного человека, который не разговаривает с другим, либо двух людей, которые молчаливо обращаются друг с другом, но комментарий Зондо о «не говорящих терминах» также действителен.
14Можно также сказать, что они холодно относятся друг к другу.
1Для двоих детей можно сказать, что им 9 лет.0019 дуется. Салк, определено Merriam Webster
6злиться или расстраиваться из-за чего-то и отказываться обсуждать это с другие люди
отчуждение или быть отчужденным , но это обычно зарезервировано для случаев, когда существует эмоциональная дистанция из-за неразрешимых беспорядков в семейном / супружеском контексте, обычно не используется для надутых детей.
Можно подумать, выпадают
2Разорвать отношения или сформировать отрицательные отношения в результате спора.
поссориться с кем-то ; поссориться с кем-то
Чтобы разорвать отношения или сформировать негативные отношения с кем-либо.
Словарь фразовых глаголов American Heritage®
Если взаимное молчание вызвано тупиком в споре, то молчание можно назвать противостоянием :
Спор, состязание и т.п., в которых нет победителя
В этом случае нет «победителя», потому что нет разрешения.
Это связано с дескриптором личности сдержанный : такой человек склонен к сдержанному или молчаливому несогласию, а не поиску решения или компромисса.
Если обе стороны ждут, пока другая нарушит молчание первой, это иногда в просторечии называют мексиканским противостоянием.
Поскольку контекст «обычно дети», можно сказать, что они пренебрегают друг другом.
Курносый Глагол 1 Отказывать, игнорировать или презрительно пренебрегать: он пренебрежительно относился как к преподавателям, так и к студентам — ОДО
В моей стране (Южная Америка, Чили) принято называть это «Ледяным Законом» или «Лей дель Иело» (игнорируя друг друга).
Также есть Отлучение от церкви , которое имеет глубокие корни в религии, но также используется в современном контексте, во многом так же, как «Отправлено в Ковентри», на которое ссылаются в других ответах.
4Слово для человека, говорящего без содержания
спросил
Изменено 11 дней назад
Просмотрено 72к раз
Что такое слово для человека, который повторяет, не добавляя нового содержания? (Этот человек не обязательно разговорчив сам по себе.
) Пример разговора с таким человеком:
«Вы знаете, если мы сделаем это xyz , это будет хорошо. Никто не делал xyz , так что будет здорово, если мы закончим xyz , я не думаю, что кто-то сделал это. К лету если это будет сделано то мы можем отправить xyz , конечно, мы должны сделать это раньше, и это будет здорово, и мы должны продолжать делать xyz , если кто-то не сделает этого, но еще никто этого не сделал, будет здорово, если мы сделаем xyz .»
Не переусердствовать; это просто мой пример, который оказался таким.
- однословные запросы
Gasbag ( сленг ) — Человек, разговоры которого лишены содержания, т.е. газообразны.
TFD — Тот, кто склонен к пустым или хвастливым разговорам.
3 Не уверен, что это то, что вам нужно, но вы можете попробовать «rambler».
2бессвязный
- бесцельно говорить или писать.
- (речи, письма) отсутствие организации.
Что касается диагностического поискового запроса, логорея может быть наиболее подходящим. Из Википедии:
коммуникативное расстройство, выражающееся в чрезмерной многословности с незначительным или иногда бессвязная болтливость.
Связанным поисковым термином может быть афазия или афазия , что относится к общему классу языковых расстройств.
Что касается точного использования, то на ум приходит глагол bloviate . От Merriam-Webster:
говорить или писать многословно и ветрено
я бы предложил blatherskate или blatherskite :
Многословный поставщик чепухи; хулиган.
Ерунда или болтовня; пустой разговор.
Болтун
болтовня в Merriam Webster:
долго болтать глупо — часто используется с on : древнескандинавское blathra; сродни средневерхненемецкому blōdern болтать Первое известное использование: 1524
Болтун в Коллинзе:
тот кто вякает
Полагаю, такого человека можно было бы назвать плеонастом .
Из Викисловаря
Плеонаст : Тот, кто пристрастился к плеоназму или избыточности в речи или письме.
Бловиатор , из
bloviate : долго говорить, особенно напыщенно или пусто.
источник
1 Если вы хотите что-то красочное, для тех, кто делает много болтающих, выберите болтун . Для тех, кто просто использует много слов, чтобы сказать то, что они говорят, как насчет многословного .
Альтернативным вариантом может быть утиный/уткоговорящий (придуман Джорджем Оруэллом в 1984 году):
Бездумная или шаблонная речь.
Резервный : характеризуется многословием или ненужным повторением в выражении мыслей.
1многословный
прилагательное
- утомительно долго говорить или писать: « многословный послеобеденный разговор».
- продолжал утомительно долго в устной или письменной речи: «еще одна из его многословных предвыборных речей».
Rambler хорош для тех, кто продолжает и продолжает, но в нормальном темпе и без признаков беспокойства.
У меня такое ощущение, что говорящий в этом примере нервничает — что он продолжает и продолжает, потому что не думает, что выразился ясно, или что его аудитория нуждается в большей убедительности, или что он просто не может расслабиться (слишком много кофе?).
Я бы назвал такого человека навязчивым болтуном или, в менее мягком смысле, болтуном .
Perseverator, или тот, кто упорствует, что означает повторять что-то настойчиво или многократно. https://www.dictionary.com/browse/perseverate?s=ts
Красочный и не для вежливого использования, мой фаворит — «Gobshite».
Определение Коллинза
1Свистун
Свистун — это тот, кто «свистит» — говорит, не говоря ни слова.
https://www.merriam-webster.com/dictionary/whiffler
Болтун : тот, кто много болтает.
Кроме «Рамблера» и «Блястера» мне приходит на ум и это!
Мерриам Вебстер — Болтун
Зарегистрируйтесь или войдите в систему
Зарегистрируйтесь с помощью Google Зарегистрироваться через Facebook Зарегистрируйтесь, используя адрес электронной почты и парольОпубликовать как гость
Электронная почтаОбязательно, но не отображается
Опубликовать как гость
Электронная почтаТребуется, но не отображается
Нажимая «Опубликовать свой ответ», вы соглашаетесь с нашими условиями обслуживания и подтверждаете, что прочитали и поняли нашу политику конфиденциальности и кодекс поведения.