Синдром годовщины: что это и почему так важно знать историю своих предков
Человек среди людей
- Фото
- Shutterstock/Fotodom.ru
Понятие «синдром годовщины» было введено швейцарским психологом Анн Анселин Шутценбергер в книге «Синдром предков». Работая с клиенткой, которая в 35 лет заболела раком без каких-либо предпосылок к болезни, психолог выяснила, что мать женщины умерла от онкозаболевания в этом же возрасте.
В течение 20 лет автор исследовала так называемые трансгенерационные связи между поколениями: «С тех пор я вела систематический поиск в истории семьи, когда занималась историей семьи: нет ли повторяющихся событий или проявлений неосознанной скрытой лояльности семье, неосознанной идентификации себя с ключевым, важным членом семьи. И часто находила такие случаи».
Синдромом годовщины называются повторяющиеся события в жизни членов семьи, происходящие в одном и том же возрасте.
Причины возникновения этого явления стоит искать в прошлом: это могут быть отпечатки как счастливых, так и несчастливых событий, пережитых предыдущими поколениями. Травматический шок, несовершенный траур или значительная потеря (близкого человека, любимого домашнего животного, здоровья, дома). Повторения случаются, если утрата не была принята предком и, при совпадении контекста, это незавершенное действие «достается в наследство» потомку.
«Бывает, что бессознательное „напоминает“ о важных событиях жизненного цикла повтором даты или возраста. Это могут быть повторы несчастных случаев, браков, разводов, рождения детей, болезней в одном и том же возрасте в двух, трех, пяти поколениях», — считает психолог Анастасия Лазаренко.
«Это не магия, а огромный пласт для работы с психологом»Ирина, 27 лет
Бабушка родила мою маму в 24 года, как и мама меня и как я своего сына. У каждой из нас ребенок появился в первом браке, который был счастливым. Но спустя пять лет отношений и бабушка, и мама, и я расстались со своими супругами. Трудности, с которыми сталкивается каждая мама с ребенком без помощи мужа, наверное, похожи у всех. Воспитание детей полностью легло на наши женские плечи: непонимание и неприятие ситуации с мужской стороны, отсутствие уважения как к женщине и матери детей. Не знаю, будут ли пересечения в наших судьбах случаться и дальше, пока они меня только удивляют. Я стремилась родить в 24 года, очень хотела продолжить традицию. Но не задумывалась, что тем самым могу притянуть дополнительные «совпадения». Думаю, что это не магия, а огромный пласт для работы с психологом.
Комментарий психолога Анастасии Лазаренко:
В этой истории наглядно отображен феномен лояльности к женщинам рода. Девушка неосознанно желала продолжить традицию, чтобы тем самым доказать свою принадлежность к этому роду. И судя по всему, вместе с рождением ребенка в конкретном возрасте переняла и модель поведения в отношениях с мужчиной.
Здесь стоит работать с психологическим отделением от судеб бабушки и мамы. Разбирать контексты, в котором жили они и в котором живет Ирина. Акцентировать внимание на отличиях, оставляя за собой право на собственную, счастливую историю. Необходимо изменить первоначальную рамку на новую: «Мне есть место в этом роду, даже если я выбираю жить не так, как вы, а по своему собственному сценарию. Я занимаю место в этой системе по праву рождения. Мне не нужно подтверждать это, повторяя вашу судьбу».
Эрик Берн, автор бестселлера «Игры, в которые играют люди», считал, что в таких ситуациях повторяться могут не непосредственно события, а похожий жизненный опыт: «Модель, рассчитанная на долговременное исполнение, всегда имеет сюжетную линию. И если дурной или благополучный исход предопределен родительским программированием заранее, сюжет ребенок зачастую волен отыскивать сам».
Люди могут каждый год в одно и то же время испытывать непонятное чувство тревоги, подавленности или панические атаки. Во время исследований таких явлений часто выяснялось, что такое происходило в день, а то и час годовщины смерти близкого человека. Некоторые люди могут переносить операции, инфаркты и даже умереть в день смерти родственника. Также могут появляться суицидальные мысли, случаются похожие травмы (аварии, несчастные случаи, преступные нападения). Но синдром годовщины также может проявляться и положительно. Когда повторяются счастливые события. Повторение дат брака и дат рождения, как напоминание о любимом человеке.
Синдром годовщины изучает раздел психологии, основанный Анн Анселин Шутценбергер, — психогенеалогия.
Суть данного направления отражает постулат: в семейной системе психические функции одного члена семьи обусловливают психические функции другого ее члена
Происходит постоянное взаимное регулирование, а правила функционирования семейной системы бывают как явными, так и неявными. Причем члены семьи не осознают этого. «В нашей семье так принято» — то есть основные правила существуют как бы сами по себе и считается, что они не требуют объяснения. Часто люди, прошедшие войны, лагеря или другие трагические события, никогда не рассказывают о пережитом опыте или намеренно преуменьшают травматичность тех событий. Замалчивание с целью не навредить может оказать противоположный эффект.
«И я, и отец, и дед разлучались с семьями в 21 год»Андрей, 30 лет
Когда моего деда забрали на фронт, ему был 21 год. Он разлучился с семьей на 10 лет, потому что после войны много лет провел в лагерях. Мой отец в возрасте 21 года поехал на заработки на Север, мне тогда было полтора года. Там он сначала работал и высылал нам деньги, но скоро начал пить. Когда мама узнала об этом, она подала на развод, и наши семьи разлучились. Я в этом же возрасте, в 21 год, окончил университет и уехал работать в Канаду. И вернулся на родину только через 10 лет, все эти годы я не видел своих родных. Как я узнал об этих пересечениях в датах? Когда пытался понять, почему я так боюсь ехать за границу, хотя работать там было моей мечтой. Я поделился с мамой, а она рассказала о том, что и мой отец, и дед разлучались с семьями именно в этом возрасте.
Комментарий психолога:
Даже изначально не зная истории мужчин своего рода, Андрей бессознательно повторяет сценарий разлуки с семьей в том же самом возрасте, что дед и отец. Страх отъезда возникал оттого, что его предкам в обоих случаях эти долгие разлуки не сулили ничего хорошего. Была некая связка «отъезд = тяжелые испытания». Здесь можно работать с психологом в методе психодрамы, чтобы была возможность выразить все свои переживания, тревоги, опасения, сожаления. Это поможет разделить контексты своей жизни и жизни отца и деда, признавая при этом существование связи с уважением и получением ресурсов — любви, благословения жить собственную жизнь с благодарностью.
Также самостоятельно можно использовать технику письма. По три письма отцу и три — деду. Необходимо представить перед собой человека, которому адресовано письмо. В первом письме можно написать о всех чувствах, которые возникают: это может быть и злость, и обида, и грусть — все, что приходит. Затем можно выразить сожаление о несправедливой судьбе, о тяготах, которые пришлось выносить. На следующий день можно написать второе письмо, начиная со слов «благодарю тебя…», или «спасибо тебе за…». А еще на следующий день или через несколько дней можно написать третье письмо — ответ от деда/отца. Что каждый из них мог бы вам сказать?
Помимо письменных техник, Анастасия Лазаренко рекомендует попробовать выполнить следующие шаги:
Загляните в историю своей семьи. Если есть такая возможность, порасспрашивайте о жизни своих предков у родных, можно также обратиться в архивы, к знакомым и друзьям, которые еще живы.
Проанализируйте исторический и социокультурный контекст, в котором жили ваши родственники. Это могла быть война, голод, смена режима, эпидемии. В какой среде они жили?
Обратитесь к воспоминаниям из детства: вспомните, о чем говорили взрослые, что пытались от вас скрыть и какие при этом мысли вас посещали.
Подумайте, а не назвали ли вас в честь кого-то? Бывает, что родители дают имя своему ребенку в честь почитаемого родственника, а вместе с именем накладывают и определенные ожидания. Ребенок может этого не осознавать, но чувствовать за собой «долг».
Теперь, проанализировав семейную историю, необходимо отсоединиться от негативного сценария развития событий. «Я — это я, у меня своя судьба, я выбираю другой путь, я не должен(-на) следовать судьбе моего близкого человека, у меня есть другой выбор, я выбираю жизнь». Скрытая, бессознательная «верность» памяти родного человека, лояльность, которая заставляет сына повторить судьбу отца и деда в каком-то событии или даже в дате или способе смерти. На подсознательном уровне звучит как: «Я люблю тебя! Я буду как ты».
В данных случаях важно увидеть, что своего любимого предка можно помнить по-другому, разделить свою судьбу и с его судьбой, с благодарностью и уважением принять его историю и продолжать строить свою.
Эрик Берн «Игры, в которые играют люди»
Надежда Маркова «О чем молчат предки»
Людмила Мажейко «Невидимая родовая травма»
Психолог
Текст:Яна ВерзунИсточник фотографий:Shutterstock
Новое на сайте
Новогоднее обострение: почему нам бывает тоскливо перед праздниками
«За 15 лет я так и не нашел себе девушку на сайтах знакомств»
Совместные роды: вред или польза для отношений?
Откуда берется страх смерти и как его преодолеть?
Христианство, ислам, иудаизм, буддизм: как религия помогает пережить кризис — 4 мнения о вере, человеке и смысле
«Не могу оставить в покое женатого любовника»
«Подруга захотела заняться сексом с моим парнем, и он согласился»
«Независимость — бессознательный выбор»: диалог психоаналитиков о женском одиночестве
Где находятся мои сообщения электронной почты или события календаря в почте и календаре для Windows 10?
В этой статье
Эта статья содержит решения, если вы можете синхронизировать (отправлять и получать) сообщения, но получать сообщения медленно или сообщения отсутствуют.
-
Сообщение не было получено вовремя: Вы не получаете сообщения электронной почты в течение часа после отправки или вам нужно вручную синхронизировать их для отправки или получения новых сообщений.
-
Сообщения электронной почты отсутствуют: Сообщения, которые раньше были доступны в приложении «Почта», больше не доступны.
Сообщение не было получено вовремя
Если получение сообщения занимает более 5–10 минут, проверьте параметры синхронизации, чтобы сообщения отправляллись сразу же после их поступления на сервер. Чтобы изменить время скачивания новых сообщений электронной почты, выполните следующие действия:
-
В меню Пуск выберите Почта.
-
В нижней части левой панели навигации выберите .
-
Щелкните Управление учетными записями и выберите свою учетную запись электронной почты.
org/ListItem»>
-
Чтобы получать сообщения как можно раньше, в области «Загрузка новогоконтента» выберите пункт
Выберите «Изменить параметры синхронизации почтового ящика».
Сообщения электронной почты отсутствуют
Изменение количество сообщений в приложении «Почта»
По умолчанию при первой настройки учетной записи приложение «Почта» скачивает сообщения электронной почты за последние две недели. Все ваши старые сообщения по-прежнему доступны в Интернете, например в https://www.outlook.com.
Чтобы изменить количество сообщений, скачаемых в приложение «Почта» (также называется длительностью синхронизации), с помощью следующих действий:
В меню Пуск выберите Почта.
В нижней части левой панели навигации выберите .
Щелкните Управление учетными записями и выберите свою учетную запись электронной почты.
Выберите «Изменить параметры синхронизации почтового ящика».
Чтобы просмотреть старые сообщения, в разделе Загружать сообщения, полученные с выберите любое время.
Проверка папки нежелательной почты
Иногда сообщения могут переходить в папку нежелательной почты. Выполните эти действия, чтобы проверить папку нежелательной почты и при необходимости переместить пропавшее сообщение в папку «Входящие».
-
В меню Пуск выберите Почта.
org/ListItem»>
-
Если папки нежелательной почты нет в списке «Папки», выберите «Еще».
-
Если вы нашли пропавшее сообщение в папке нежелательной почты, щелкните его правой кнопкой мыши и выберите «Переместить в папку «Входящие».
В меню «Учетная запись» в левой области выберите свою учетную запись.
Проверьте вкладку «Другие»
Почта разделяет почту на две вкладки: «Относящиеся» и «Другие», чтобы вы могли сосредоточиться на сообщениях, которые наиболее важны для вас.
Проверка правил
Возможно, сообщение было перемещено или удалено правилом. Хотя приложение «Почта» напрямую не поддерживает правила, все правила на почтовом сервере будут применяться. Чтобы проверить, не созданы ли правила на почтовом сервере, и, если да, временно отключить правила, которые могут двигаться или удалять электронную почту, выполните инструкции ниже.
Outlook.com или Outlook в Интернете
Во sign in to your Outlook.com or Outlook в Интернете account.
Если вы используете учетную запись Microsoft 365, вопишитездесь.
Выберите «Параметры» > «Почта».
В меню «Параметры» слева выберите «Правила для входящих и счисток».
Выберите правило, чтобы узнать, когда оно применяется и что оно делает.
Удалите все правила, которые могут перемещать или удалять сообщения.
Outlook 2016
-
На вкладке «Главная» выберите «Правила > Управление правилами и оповещениями».
-
Выберите правило, чтобы узнать, когда оно применяется и что оно делает.
Удалите все правила, которые могут перемещать или удалять сообщения.
Для всех остальных типов учетных записей обратитесь к поставщику услуг электронной почты, чтобы определить, поддерживаются ли они правила и как ими управлять.
Примечания:
-
Если у вас есть правила для перемещения сообщений, проверьте папки, в которые они были перемещены, чтобы определить, перемещены ли в них недостающие сообщения.
-
Если у вас есть правила, которые удаляют сообщения, может потребоваться повторно отправить сообщение.
Проверка списка заблокированных отправителей
Некоторые поставщики услуг электронной почты позволяют блокировать определенных отправителей или отправлять сообщения от них в папку нежелательной почты. Чтобы проверить список заблокированных отправителей и при необходимости удалить его из него, выполните инструкции ниже.
Outlook.com или Outlook в Интернете
-
Во sign in to your Outlook.com or Outlook в Интернете account.
Если вы используете учетную запись Microsoft 365, вопишитездесь.
-
Выберите «Параметры» > «Почта».
org/ListItem»>
-
Если пропавшее сообщение было отправлено с любого адреса электронной почты в списке заблокированных отправителей или адрес отправлен из того же домена (например, @hotmail.com), выберите адрес электронной почты или домен и .
В меню «Параметры» слева выберите «Заблокированные отправитые» или «Заблокировать и разрешить».
Outlook 2016
-
На вкладке «Главная» выберите «Параметры > нежелательной почты».
-
Выберите вкладку «Заблокированные отправитые».
Если пропавшее сообщение было отправлено с любого адреса электронной почты в списке заблокированных отправителей или адрес отправлен из того же домена (например, @hotmail.com), выберите адрес электронной почты или домен и выберите «Удалить».
Для всех остальных типов учетных записей обратитесь к поставщику услуг электронной почты, чтобы определить, поддерживаются ли они правила и как ими управлять.
Свяжитесь с отправителем
Если вы попробовали все эти решения, но по-прежнему не получаете сообщений от отправитель, обратитесь к его отправителю. Сообщите ему, что:
Почему я не вижу старые события или события в далеком будущем?
Диапазон дат для событий, отображаемого в приложении «Календарь», определяется типом учетной записи и устройством, которое вы используете. Хотя старые события или события в далеком будущем не отображаются в приложении «Календарь», они не были удалены. Вы можете просматривать события из Интернета или в другом приложении. В таблицах ниже описано, какие события отображаются в приложении «Календарь» в зависимости от типа устройства и учетной записи.
События на компьютере
Тип учетной записи |
Прошлые события |
Будущие события |
Exchange ActiveSync: Outlook. com, Exchange и Microsoft 365 учетных записей |
События за предыдущие 3 месяца* |
Все будущие события |
Google и iCloud |
События за предыдущие 3 месяца* |
События на последующие 6 месяцев* |
* Повторяющиеся события могут отображаться за пределами этого диапазона, если любое из вхождений находится в пределах этого диапазона. Например, при создании повторяющегося события, которое началось шесть месяцев назад и которое выполняется в течение года, могут даже отображаться все его экземпляры.
События, отображаемые на мобильном устройстве
Тип учетной записи |
Прошлые события |
Будущие события |
Exchange ActiveSync: Outlook. com, Exchange и Microsoft 365 учетных записей |
События за предыдущие 2 месяца* |
Все будущие события |
Google и iCloud |
События за предыдущие 2 месяца* |
События на последующие 6 месяцев* |
* Повторяющиеся события могут отображаться за пределами этого диапазона, если любое из вхождений находится в пределах этого диапазона. Например, при создании повторяющегося события, которое началось шесть месяцев назад и которое выполняется в течение года, могут даже отображаться все его экземпляры.
Самый быстрый словарь в мире | Vocabulary.com
ПЕРЕЙТИ К СОДЕРЖАНИЮ
повторяющееся событие событие, которое повторяется с интервалами
возвратная лихорадка, характеризующаяся повторяющейся высокой температурой и передающаяся при укусах инфицированных вшей или клещей; характеризуется эпизодами высокой температуры и озноба, головной и мышечной боли и тошноты, которые повторяются каждую неделю или десять дней в течение нескольких месяцев
69″>единица тока мера количества электрического заряда, протекающего через точку цепи в определенное время
возвеличивание действие по увеличению престижа или могущества чего-либо
повторение происходит снова и снова
Второе пришествие повторное явление Иисуса в качестве судьи на Страшном суде
возвеличивание действие по увеличению богатства, престижа, могущества или масштабов чего-либо
33″>высокопарно, высокопарно
микронутриент вещество, необходимое только в небольших количествах для нормального функционирования организма (например, витамины или минералы)
недовольство чувство угрюмого недовольства
помещен на карантин в принудительную изоляцию по состоянию здоровья
конгруэнтные соответствующие по характеру или типу
актуальность свойство, принадлежащее настоящему времени
5″>воинственное свойство врага или стремящегося к бою
земельная рента за право занятия и улучшения земельного участка
повторяющееся событие, происходящее снова, особенно через равные промежутки времени
отступник, отказавшийся от дела или принципа
текущий счет Часть платежного баланса, отражающая национальный экспорт и импорт товаров и услуг и трансфертные платежи
периодически повторяющимся образом
бабушка или дедушка мать или отец вашего отца или матери
43 Синонимы и антонимы слова RECURRING
См. определение
recurring 1 из 2
См. определение в словаре
как в рекуррентный
возникающие или появляющиеся через определенные промежутки времени смерть и духовность повторяющихся тем на протяжении всей работы этого автора
повторяющийся
периодический
постоянный
прерывистый
периодическое издание
сезонный
чередование
случайный
сериал
включить и выключить
чередовать
спорадический
циклический
ритмичный
циклический
ритмичный
спазматический
апериодический
нерегулярный
прерывистый
пятнистый
неустойчивый
неустойчивый
непрерывный
постоянный
непрекращающийся
вечный
непрекращающийся
вечный
вечный
бесконечный
непрерывный
постоянный
непрекращающийся
вечный
непрекращающийся
вечный
вечный
бесконечный
Подробнее
повторяющийся
2 из 2
причастие настоящего времени recur
как в reoccurring
произойти снова У нее было повторяющийся сон, в котором она могла летать.
повторяющийся
обновление
повторяя
воспроизведение
дублирование
переделка
переделывать
воссоздание
воссоздание
повторение
дублирование
заново изобретая
Тезаурус Записи Ближайшие
повторяющиесяпериодически
повторяющийся
повторяется
Посмотреть другие записи поблизости
Процитировать эту запись «Повторяющийся».
Merriam-Webster.com Тезаурус , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/thesaurus/recurring. По состоянию на 18 декабря 2022 г.Copy Citation
Больше от Merriam-Webster on
recurringНглиш: перевод recurring для испаноязычных больше определений и расширенный поиск — без рекламы!
Merriam-Webster без сокращений
неизбежный
См. Определения и примеры »
Получайте ежедневно по электронной почте Слово дня!
Большая британская викторина по словарному запасу
- Названный в честь сэра Роберта Пиля, как называется британская полиция?
- Бобби Берти
- Пилхеды Робби
Проверьте свои знания и, возможно, узнаете что-нибудь по ходу дела.
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ
Сможете ли вы составить 12 слов из 7 букв?
ИГРАТЬ
Слова в игре
Каждое письмо молчит, иногда
Когда каждую букву видно, но не слышно
Большой список красивых и бесполезных слов, Vol. 1
Некоторые могут быть полезнее других.
«Отменено» или «Отменено»?
Одна л или две?
Когда впервые были использованы слова?
Найдите любой год, чтобы узнать
Спросите у редакторов
В прямом смысле
Как использовать слово, которое (буквально) приводит некоторых людей в. ..
«Нет» — единственное или множественное число?
Или оба? Или ни то, ни другое?
Лэй против лжи
Редактор Эмили Брюстер разъясняет разницу.
Завершение предложения предлогом
Старомодное правило, с которым мы больше не можем мириться.
Игра слов
Мегавикторина «Назови эту вещь»: Vol. 3
Проверьте свой визуальный словарный запас
Пройдите тест
Сложные стандартизированные тестовые слова, Vol.