Негосударственное общеобразовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа

Как общаться с бабником: 5 верных лайфхаков, как влюбить в себя бабника

5 верных лайфхаков, как влюбить в себя бабника

Какие бывают бабники

Мужчин, которые проявляют повышенный интерес сразу к нескольким, а то и многим женщинам, называют бабниками. Этих ловеласов можно поделить на категории, поскольку не все бабники одинаковые, рассказала в беседе с Лайфом клинический психолог Марианна Абравитова. Есть такие, которые относятся к сексу чисто как к физиологической потребности, может быть, как к спорту, фитнесу. Они заморачиваться не будут, и влюбить их в себя вам вряд ли удастся: в таких попросту нет функции «влюбиться».

Не каждый может ещё и влюбиться. Все люди устроены по-разному. Любовь не всем доступна. Такой может подсесть, например, на секс с вами, но тогда нужно будет нащупать какую-то его извращённую точку, если есть. Но мы этих не будем рассматривать. Мы возьмём классических [бабников], которых всё-таки можно влюбить

Марианна Абравитова, клинический психолог, НЛП-практик

Кто такие классические бабники? Это те мужчины, которые перебирают женщин, при этом очень активно на них ведутся. Практически каждый раз, когда видят даму, на которую у них есть реакция, они, можно сказать, в моменте даже влюбляются в неё. Она становится суперпотребностью. В основе этого, конечно, лежат комплексы неполноценности — 100%, подчеркнула Абравитова.

Потому что нормальному психически устойчивому мужчине не нужно большое число женщин. Ему не нужно ни себе ничего доказывать, ни другим. Он и без этого спокойно и уверенно себя в этой жизни чувствует. Поэтому классический бабник — это психологически неустойчивый тип, у которого в фундаменте есть комплекс очень большой неполноценности

Марианна Абравитова, клинический психолог, НЛП-практик

5 верных советов, как влюбить в себя бабника

Манипулировать

Если не включите манипуляции, мужчина-бабник вас просто использует, а затем бросит. Поэтому вы должны мимикрировать, показаться ему лёгкой добычей. Фото © Freepik / lookstudio

Если вы влюбились в какого-то конкретного бабника и решили, что отношения с ним вам жизненно необходимы, первостепенная задача — стать на путь манипуляций, иначе вы однозначно пропадёте. Не будете включать манипуляции: такой мужчина вас просто использует, вытрет ноги и пойдёт дальше разбивать женские сердца. Поэтому, если он уж вам реально нужен, вы хотите, чтобы он в вас влюбился, должны тогда сами быть манипулятором. Первая манипуляция — вы должны мимикрировать.

Знаете, есть такая пословица: «Если не хочешь, чтобы тебя скушали, ты не должен выглядеть как еда». Здесь я бы эту пословицу перевернула и сказала, что, наоборот, для него вы как раз должны выглядеть как лёгкая добыча. Как еда, которую он может съесть. Глядя на вас, он должен понимать: вот она лёгкая добыча, сейчас я эту даму окручу. Вначале вы где-то даже должны играть по его правилам: типа вы повелись слегка. Вы должны закинуть эту удочку, на крючке которой — червячок, а червячок — это вы сами с определённым поведением

Марианна Абравитова, клинический психолог, НЛП-практик

Если вы сразу продемонстрируете неприступность, 50% (а может, и больше) бабников к вам даже не сунутся, поскольку соизмеряют свои силы. Среди ловеласов достаточно мало жёстких охотников. Так что в первую очередь подстройтесь под бабника, сделайтесь такой, на которую он легко поведётся, — лёгкой добычей.

Не влюбляться

Хотите, чтобы бабник обратил на вас внимание? Ни в коем случае не влюбляйтесь и не слишком показывайте мужчине, что заинтересованы в нём.

Мы должны понимать, что входить в эту роль можно, только надев маску. Действительно я так себя веду, но внутри я этого не чувствую. Если вы влюбились, вы проиграли сразу. Если вы влюбились, в вас он никогда не влюбится. Потому что, если вы влюблённая женщина, вы никогда не сможете быть 100%-м манипулятором. Влюблённый человек — там и гормоны зашкаливают, и так далее

Марианна Абравитова, клинический психолог, НЛП-практик

Быть непредсказуемой

Будьте непредсказуемой, но не переигрывайте. А ещё применяйте тактику подражания, то есть считывайте поведение бабника и поступайте точно так, как он. Фото © Freepik / nakaridore

Сочетайте несочетаемое: то вы для него как добыча, то вдруг резко охладели. Но не переигрывайте! Здесь нужно проходить по тонким граням. Самое главное: если вы дошли до интима с таким человеком, лучше всего срабатывает такая тактика подражания, которую вы, конечно, ему не раскрываете. Что это значит? Вы должны вести себя, как он: месседж, который вы ему посылаете, — «я такая, как ты».

Типа мне 100% нужен секс. Я люблю, обожаю секс. Я знаток. Но, как только секс закончился, вы такая отстранённая, не особо заинтересованная в нём. Не показывать заинтересованность в нём, что вы хотите после секса остаться подольше и так далее. Глаза у нас уже пустые, можно в телефон засесть

Марианна Абравитова, клинический психолог, НЛП-практик

Не распространяться о себе

Женщины обожают разговоры по душам: о себе рассказать, порасспрашивать мужчину, какой он. И тут есть лайфхак: если решились на беседу с бабником, по которому сохнете, оставайтесь девушкой-загадкой, не раскрывайте карты. О себе нужно говорить неопределённо, вплоть до того, что он не должен понимать, замужем вы или нет, есть у вас какие-то любовные отношения или нет. Не рассказывайте. Всё полунамёками, какие-то вопросы вообще пропускайте мимо ушей — так создаётся некая интрига.

Только не так, что «я загадочная женщина, я не скажу». А мимоходом. Показывайте ему, что в принципе с вами серьёзные отношения невозможны. Вы не заинтересованы в них, и он будет чувствовать себя, как будто это такая роковая женщина, которая мужчин как орешки щёлкает. Это их, конечно, цепляет, заводит — эта неопределённость, непонятность. Для них это очень сильный акцент: «я не особо и нужен». То есть в свои трофеи он вас не может зачислить, гештальт у него с вами не закрывается. А когда гештальт не закрыт, мы знаем, что даже у нормальных людей это вызывает чувство неоконченности, тревожности, от которого надо избавиться. То есть что-то надо делать

Марианна Абравитова, клинический психолог, НЛП-практик

Применять технику ускользания

В соблазнении бабника ваш верный друг — техника ускользания. Сильно опоздайте или вовсе не придите на свидание. Или сбегите со встречи из-за «внезапно возникших» дел. Фото © Freepik

Для соблазнения бабника отлично подойдёт техника ускользания: то я есть, то меня нет. Как она работает? Например, вы договорились о свидании. Не придите на встречу или сильно опоздайте. Если пришли, вдруг сорвитесь по звонку: можно попросить подругу вам подыграть. «Вроде бы я и присутствую, я на проводе, но я такая, как молодой месяц: то появился, то пропал».

Ремарка от психолога

Если вам-таки удалось завоевать бабника и вы станете с таким мужчиной самой собой, поверьте, он быстро забудет все манипуляции, с помощью которых вы его приструнили, вы ему наскучите, и он слиняет к очередной пассии, предупредила Марианна Абравитова. Если уж вы решили, что бабник вам нужен, придётся всю жизнь ходить в маске. «Вам самой придётся всё время быть в этой игре. Как только из игры вы чуть-чуть выходите, всё разваливается. Это большая иллюзия, что я завоевала, он меня полюбил, и я стала такой, какая я есть, и этот бабник со мной. Это просто немыслимо. Поэтому если бабник вам нужен навсегда, то и вы в игру вошли навсегда».

Я бы посоветовала женщинам почитать книжки по пикапу для мужчин. Чтобы они понимали, какими методами воздействия, техниками мужчины пользуются, когда стараются с ними познакомиться и их окрутить

Марианна Абравитова, клинический психолог, НЛП-практик

Эта одежда на женщинах сводит мужчин с ума

  • Эти 4 знака зодиака летом 2022-го утонут в океане страсти

    9 июня 2022, 21:15

  • 10 питомцев, которые не знают, что такое личные границы, но хозяева прощают их из раза в раз

    9 июня 2022, 15:45

  • 10 смешных фото на документы, глядя на которые захочется съесть паспорт, не дожидаясь похода в загс

    9 июня 2022, 14:40

Как влюбить в себя ловеласа: советы

18+

Мы, конечно, не спрашиваем тебя, зачем тебе понадобился бабник. Мы знаем, что ты отдаешь себе отчет в том, с кем связываешься. А еще мы знаем, что влюбленный бабник всегда в хозяйстве пригодится, это факт. Во всяком случае, он умеет красиво ухаживать и знает толк в хорошем сексе. В общем, если ты решила влюбить в себя бабника, то вот тебе инструкция.

Теги:

Любовь

Интимная жизнь

Психология отношений

Вторая половинка

Измены

Getty Images

Манипулируй им

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Важно понимать, что бабник — искусный манипулятор, и ты ничего не можешь этому противопоставить. Кроме одного: принцип «лучшая защита — нападение» работает всегда, он безотказен. Поэтому запоминай его болевые точки: самолюбие, тщеславие, уверенность в собственной неотразимости. И не надо аккуратно по этим точкам постукивать. Бери метафорическую лопату и бей наотмашь. И не бойся все испортить: если бабнику не сунуть палку в колесо на самом старте, он разгонится и просвистит мимо тебя. Оревуар, гудбай, чао!

Тормози бурное развитие романа

Бабники делят всех женщин на две категории: «даст сразу» и «не даст никогда». Ты не должна попасть ни в одну из них, потому что никакая не лучше. Обе хуже. Меньшее зло, пожалуй, оказаться из тех, кто «не даст никогда» — в этом случае бабник растворится в тумане достаточно быстро, не успев наследить в твоей жизни. Но тебе ведь нужен другой результат. Поэтому авансы раздавать придется, но под натиском нужно устоять. Как? Хороший вопрос. Вариант «не брить ноги» не работает, это факт. Отращивай дзен и повторяй мантру «лучше день потерять, потом за пять минут долететь».

Будь аккуратнее в зоне интима

Тебе когда-нибудь случалось с размаху входить в закрытую стеклянную дверь? Если да, то ты прекрасно понимаешь, как именно женщины влюбляются в бабников: шла себе, шла, а потом — бац! — упала, очнулась, бабочки в животе.

Ушиб всей барышни. То есть еще до первого поцелуя женщина успевает убедить себя, что бабник — ее роковая страсть, судьба и вечная любовь. Поэтому к первому сексу она готовится, она его, представь себе, чуть ли не репетирует. Надеется чем-то его удивить, наивная. А бабника, как ни странно, это утомляет: постельные выкрутасы хороши в определенной дозировке. Так что не устраивай ему пересказ «Камасутры» в пантомиме — во-первых, он не оценит, а во-вторых, это выдаст тебя с головой. Бабники не влюбляются во влюбленных женщин, это такой закон мироздания. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Не подпитывай его самолюбие

Среднестатистический бабник годам к 30 отращивает такое распухшее чувство собственной важности, что оно мешает ему ходить. Твоя задача — не подпитывать этот чудовищный нарост собственной жизненной силой, а, наоборот, слегка укоротить. Сбей с него спесь! Бабник должен регулярно получать отпор по любым вопросам, это его дезориентирует, с одной стороны, а с другой — заставляет к тебе привязываться. Вытащи его за шиворот из зоны комфорта, а дальше все сделает его любопытство.

Не позволяй ему нарушать границы

Ты — не его собственность. Пусть зарубит это на своем прекрасном носу. Это старая как мир ловушка: неприступное хочется завоевывать, факт. Собственно, ты ведь тоже поэтому решила влюбить в себя бабника, правда? 

Не пытайся быть «не такой, как все»

Он этих «не таких» повидал больше, чем ты можешь себе вообразить. К тому же ты все равно не сможешь долго изображать из себя ту, кем на самом деле не являешься. Так что оставь этот театр одной актрисы для какого-нибудь менее сложного случая. Для красавчика, например.

Будь готова к последствиям

Итак, инструкция у тебя в руках, и ты можешь приступать. Мы очень надеемся, что тебе впоследствии не пригодится наша инструкция о том, как пережить измену, но обязаны предупредить: очень вероятно, что бабник изменит тебе, и не раз. Увы, но люди не меняют свою натуру под воздействием внешних факторов — только внутренних. Так что своей любовью ты его не изменишь. Впрочем, он может измениться сам — и это тоже не исключено. Но в любом случае отношения с бабником — это незабываемая история. Особенно если относиться к этому роману, как к веселому приключению.

Как помочь другу-бабнику?

Вопрос:

Я хотел бы помочь близкому другу, которого я считаю бабником?? Я знаю этого человека 8 лет. Он дважды был помолвлен с одним и тем же человеком, и каждый раз, когда он приближался к дате свадьбы, он пугался, отказывался от отношений и начинал шквал сексуальных отношений с тремя разными женщинами одновременно. Даже во время помолвки он видел других женщин на стороне. Он никогда не был честен ни с одной из женщин, с которыми был связан. Его шаблоны и обманчивое поведение повторяются. Он ведет себя так с 21 года, а сейчас ему 48. Он не чувствует, что у него есть какие-то проблемы, и живет в мире фантазий. Он лжет своей семье и коллегам о своей помолвке. Они считают, что он и его бывшая невеста все еще пара.

Он лидер в церкви, и большинство женщин, которых он преследует, принадлежат к той же церкви, включая его бывшую невесту! Одна из женщин, с которыми он в настоящее время связан, замужем! В погоне за этими сексуальными отношениями пострадали его отношения с сыном, потому что он не проводит с ним время. Теперь его сын чувствует, что отец бросил его и пытался покончить с собой. Помимо его сына, я беспокоюсь о психическом и физическом здоровье моего друга. Как лучше всего поговорить с ним и связаться с ним? Он не думает, что у него есть проблема, и приходит в ярость, когда вы пытаетесь поговорить с ним об этом. Если я могу вступить в разговор о том, что он делает, он отключается и вообще не разговаривает со мной — вы уходите, думая, что вы были единственным, кто что-то сказал. Каковы могут быть причины его страха перед обязательствами и такого образа жизни? Своим опасным поведением он разрушает свою жизнь и жизнь других людей. Пожалуйста, помогите мне помочь ему (даже если он не хочет помощи).

Этот отказ от ответственности относится к ответу ниже

  • «Энн» — это псевдоним человека, который пишет эту колонку советов по отношениям.
  • «Энн» основывает свои ответы на своем личном опыте, а не на профессиональной подготовке или обучении. Она не позиционирует себя как психолога, терапевта, консультанта или профессионального помощника любого рода. Ее ответы предлагаются только с точки зрения друга или наставника.
  • Энн намеревается дать ответы на общая информация для читателей этого сайта; ответы не следует понимать как конкретные советы, предназначенные для какого-либо конкретного лица (лиц).
  • Ответы на вопросы, отправленные в этот столбец, не гарантируются.
  • Переписка не ведется.
  • Никакие постоянные отношения любого рода (включая, помимо прочего, любые формы профессиональных отношений) не подразумеваются и не предлагаются «Энн» людям, отправляющим вопросы.
  • «Энн», Mental Help Net и CenterSite, LLC не дают никаких явных или подразумеваемых гарантий относительно информации, представленной в этой колонке.
    «Энн» и Mental Help Net отказываются от какой-либо товарной пригодности или гарантии пригодности для конкретной цели или ответственности в связи с использованием или неправильным использованием этой услуги.
  • Всегда консультируйтесь со своим психотерапевтом, терапевтом или психиатром перед изменением любого аспекта вашего режима лечения. Не прекращайте прием лекарств и не меняйте дозировку без предварительной консультации с врачом.

Ответ:

Термин «бабник» не имеет формального определения, но я полагаю, что он применим к вашему другу на основании доказательств, которые вы здесь сообщили. Он также может показаться фобией обязательств, неэтичным, эгоистичным и глубоко незрелым в своем подходе к жизни. Люди, которых я знал, которые ведут себя так, как вы описываете, обычно также подходят для дальнейшего описательного термина «нарцисс». Однако вы не предоставляете достаточно подробностей, чтобы точно сказать, относится ли этот последний термин к вашему другу.

Я понимаю, что ты хочешь помочь своему другу, но мне кажется, что он недосягаем. Вы пытались поднять этот вопрос с ним, как вы выразились, и он фактически продемонстрировал, что не может или не будет обсуждать этот вопрос или вносить изменения. Я бы порекомендовал вам попробовать еще раз, если вы думаете, что, возможно, вы не совсем ясно описали проблемы, которые вы отмечаете, то, как страдает его здоровье и здоровье его сына и т. д., и прося его о помощи. Если вы ясно выразились, а он по-прежнему не отвечает, других вариантов не так много. Вы можете составить хорошо обдуманное письмо, в котором выражаете свою заботу о его благополучии, поясняете, в чем вы видите проблемы, и даете ему телефонные номера одного или двух хороших терапевтов в городе, которые могли бы с ним встретиться. Нет никакой гарантии, что это сработает (хотя чтение письма может быть для него менее опасным, чем столкновение лицом к лицу). Вы также не можете слишком сильно давить, потому что, если вы это сделаете, вы рискуете разрушить дружбу со своим другом, который, безусловно, нуждается в вашей дружбе больше, чем вы в его.

В конце концов, вам нужно принять тот факт, что вы, возможно, не сможете помочь своему другу напрямую, и подготовиться к череде срывов, которые неизбежно произойдут из-за его хаотичного образа жизни. Может быть, вы сможете протянуть руку сыну и помочь ему понять, что это отец болен, и что его (сына) ценность не зависит от отношения отца. Может быть, вы сможете прийти к какому-то внутреннему пониманию с самим собой, что после определенного момента вы мало что можете сделать, чтобы «исправить» ситуацию в каком-либо активном смысле, и примириться с собой на этот счет.

— Спросите Энн

Еще «Спросите Анну» Посмотреть обозреватели

Что делать, если вы влюбились в бывшего бабника Что делать, если вы влюбились в бывшего бабника

Ненавижу это говорить, но в поговорке есть доля правды: «каждый парень хочет хорошую девушку, которая будет плохой только для него; каждая девушка хочет плохого парня, который будет хорошим только для нее». Я бы сказал, что мы вытащили короткую соломинку из этого, за исключением того, что, во-первых, никогда не было соломинки, за которую можно было бы тянуть — умы людей, по-видимому, застряли в средневековье. Нравится нам это или нет, у нас, женщин, похоже, заложено желание плохого парня, хотя это часто может привести к разбитому сердцу. Почему? Мы можем винить в этом нашу эволюционную биологию.

Как сообщает Psychology Today  , исследования показали, что, когда дело доходит до краткосрочного спаривания, женщины находят личность Темной триады — черты нарциссизма, психопатии и макиавеллизма — наиболее привлекательными. А если у вас овуляция, ситуация усугубляется: как показало исследование Psychological Bulletin , женщин больше привлекают мужчины мужественной внешности в этот период их менструального цикла, так как более сильное телосложение и черты лица, а также более низкий голос указывают на более высокий уровень менструального цикла. уровни тестостерона.

Что ж, рискуя низвести себя до простого жадного до секса животного, я чувствую себя пойманным с поличным – и, скорее всего, вы тоже. Итак, без лишних слов, давайте приступим к этой статье, как если бы это был свидание, эквивалентное собранию АА, и напьемся правды — здесь нет ничего постыдного. Вот что делать, если вы влюбились в бывшего бабника.

 

Не пытайтесь изменить его

Раньше мы с парнем были лучшими друзьями, а это значит, что я всегда первой узнавала обо всех его распутных выходках. Я даже не преувеличиваю, когда говорю, что у него буквально каждый день недели была новая девушка – что, очевидно, чертовски экстремально по чьим-либо стандартам. Назовите меня сумасшедшим, но я любила его за это. Его бескомпромиссная и беззастенчивая честность была его самым замечательным качеством. Конечно, было множество девушек, которые, не питая никаких иллюзий по поводу того, кем он был, не могли не влюбиться в него, что привело к большому разочарованию, когда они поняли, что не могут просто отрезать все его острые грани и объявить его своим. собственный.

Если вы думаете о вступлении в отношения с известным бабником, важно помнить, с кем вы имеете дело.

Вы можете чувствовать себя очень мило с этим парнем, но вы должны спросить себя, действительно ли это он, в которого вы влюбляетесь, или его идея. Лично я считаю, что лучший способ начать отношения — это принять и полюбить как лучшие, так и худшие стороны человека. Точно так же, как вы не можете по-настоящему полюбить вкус виски, если залили его кока-колой, вы не сможете по-настоящему полюбить кого-то, если эгоистично ожидаете, что он изменится и станет более приятным для вас. Точно так же, что бы вы ни делали, не убеждайте себя, что именно вы его спасете. Вполне может быть, что единственная причина, по которой он спит с кем попало, заключается в том, что он еще не нашел подходящего человека, но опять же, это может быть и не так — в конце концов, он мужчина. Если вы считаете себя его спасителем, вы также возлагаете большие надежды на то, что он изменится, что почти то же самое, что пытаться его изменить.

Представьте, как бы вы себя чувствовали, если бы кто-то связался с вами только при условии, что вы похудеете и добьетесь идеального тела, но даже после того, как вы полностью изменили свой образ жизни с помощью здорового питания и физических упражнений, они продолжали бы говорить вам, что вы слишком толстый – что ты недостаточно совершенен. Если он с вами, он добровольно стал моногамным — этого должно быть достаточно. Не оказывайте на него ненужного давления и не создавайте ненужных конфликтов, настаивая на обратном. Недоверие — это самоисполняющееся пророчество.

 

Принять прошлое

Если этот плохой парень бросил весь свой гарем, чтобы быть с тобой, это делает тебя особенной — не забывай об этом. Это означает, что он добровольно отказался от своего биологического желания трахаться со всем, что движется, потому что считает, что ты стоишь намного больше (эй, не думай, что я не вижу, как ты саркастически хлопаешь вон там!). Проблема в том, что прошлое имеет привычку кусать нас за задницу. Несмотря на то, что в начале отношений вы принимали его со всеми его недостатками, чем серьезнее вы влюбляетесь в него, вы можете обнаружить, что эти старые истины снова заползают в ваш разум.

Возьмите меня в качестве типичного примера. Примерно через год совместной жизни у меня был период особенно низкой самооценки, и прошлое превратилось из забавного набора воспоминаний в источник мучений. Я начал спрашивать себя, , сколько времени пройдет, пока я ему не надоест и он не вернется к своим старым привычкам? Я не чувствовал, что вообще чего-то стою, поэтому мне было легче поверить, что он просто бросит меня по прихоти и сбежит с любой из бесконечного числа девушек, которым 9 лет.0046 привлекательнее , чем я. Я, конечно, забыл, что если бы он действительно так скучал по мне, он бы давно меня бросил, вместо того чтобы оставаться со мной и делать все возможное, чтобы показать мне, что любит меня.

Примите прошлое, а затем примите его еще раз — ведь прошлое — это не здесь и сейчас. Прошлое не должно подпитывать вашу неуверенность или оправдывать ревность, и уж точно не должно становиться предлогом для наказания любимого человека за то, что вы чувствуете себя разбитым внутри.

 

Помните, что он не изменился

То, что вы теперь суперпара, живущая моногамной мечтой, не означает, что ваш парень изменился — если только он не сделал лоботомию во время обеда или не пошел в универмаг, чтобы быстро подправить свою генетическую структуру. -вверх. Это означает, что да, он по-прежнему находит других женщин привлекательными; он все еще смотрит порно; ему по-прежнему будут нравиться фотографии других девушек в Facebook и Instagram. Иногда это может заставить вас чувствовать себя немного некомфортно или неуверенно, но если это компромисс для того, чтобы он больше не трахал других сучек, честно говоря, это чертовски хорошо. Если он вас любит, то, скорее всего, он не флиртует с другими девушками в сети и не пытается залезть в штаны Сандры из бухгалтерии на рождественской вечеринке в офисе.

Опять же, заставлять мужчину чувствовать себя плохо из-за того, что он находит других женщин привлекательными, это все равно, что брать в руки гигантские ножницы и пытаться отрезать себе член. Это его основная часть; попытаться нейтрализовать его мужественность, и он, скорее всего, ответит паникой. Не используйте ничего из этого, чтобы наказать его, контролировать его, задушить или как «доказательство» того, что он, должно быть, изменяет вам, потому что, если вы зайдёте с ним слишком далеко, он, вероятно, так и сделает.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *