Как отучить мужа материться: советы психолога; если муж матерится на жену (16 июля 2017)
Советы мамам
Как отучить мужа материться — советы психолога
- Фото
- Getty
Когда мат – это не про шахматы: почему муж матерится?
Наши предки верили, что матерное словцо и от нечисти защитит, и сил прибавит. Но сегодня за нецензурное выражение в общественном месте можно и штраф схлопотать. Чтобы отучить мужа материться, могут понадобиться советы психолога, ведь причины увлечения нецензурной брани часто имеют гораздо более глубокие корни, нежели просто желание приукрасить речь «для связки слов».
Если раньше привычки выражаться за супругом не водилось, в его жизни не все гладко. Матом он, скорее всего, повышает энергопотенциал своей речи. Мужчины же как дети, им трудно справляться с эмоциями. Если малыш проявляет недовольство плачем, взрослый мужчина кричит и выражается нецензурно.
Стоит поговорить с мужем и выяснить, что же его беспокоит: проблемы на работе, бытовые неурядицы, личные переживания?
К кому обращен мат?
Когда нецензурщина и впрямь проскальзывает в речи скорее для связки слов и не имеет конкретного адресата, возможно, эту привычку муж подхватил от друзей, коллег на работе либо от вас самой (понаблюдайте за своей лексикой: насколько она литературна?) – мат, как слова-паразиты, очень легко входит в обиходную речь, если постоянно на слуху.
Если брань всплывает, когда речь заходит о конкретном человеке, возможно, причина в плохих отношениях вашего супруга с ним. Но если муж матерится на жену, а при этом в целом его речь чиста, стоит пересмотреть ваши отношения, где-то что-то не устраивает вашу половинку. В любом случае, какие бы проблемы ни возникали, мириться с оскорблениями нельзя!
Как отучить мужа орать и материться: что делать?
Среди психологов нет единого мнения, как отучить мужа орать и материться, но, быть может, что-то из их советов пригодится и вам.
Арина Тумакова, семейный психолог (г. Новокузнецк): «Попробуйте действовать по принципу клин клином: он вам мат, а вы в ответ второй. Это «отрезвит» матершивника – кому понравится, что интеллигентная супруга начала выражаться как сапожник?»
Осторожнее, такой совет – палка о двух концах. Может, и впрямь супруг одумается. А вдруг и не заметит? А мат способен запросто войти и в вашу обиходную речь, и уже не нарочито, а неосознанно станет вылетать из ваших уст.
Евгений Щербинин, психолог (г. Москва): «Помните фильм «Джентльмены удачи»? Просите супруга, если уж ему невтерпеж и общеупотребительных синонимов к готовому сорваться с языка мату он подобрать не в силах, заменять его «редиской» или иным овощем»
Далеко не всегда так просто уследить за речью, и вряд ли «редиски» успеют вовремя прийти на ум в потоке эмоциональной речи.
Катерина Кравченко, детский психолог (г.Уфа): «Если мужчина выражается при детях, будьте уверены, те быстро обогатят свой лексикон папиными словечками. Серьезно поговорите с супругом, донесите, что это ненормально! Смысл речи можно передать и без нецензурщины!»
Уфа): «Если мужчина выражается при детях, будьте уверены, те быстро обогатят свой лексикон папиными словечками. Серьезно поговорите с супругом, донесите, что это ненормально! Смысл речи можно передать и без нецензурщины!»Пожалуй, говорить – это действенный способ. Старайтесь сохранять спокойствие и быть доброжелательной во время диалога, но твердо дайте понять, что такая речь недопустима.
Валентина Норс, психолог (г. Казань): «Если супруг согласен меняться, но не в состоянии контролировать речь, договоритесь, что он не станет злиться, когда вы начнете его поправлять. Обсудите, что это будут за поправки, и в конкретной ситуации какие из них более приемлемы. Например, дома за мат можно и одернуть словесно, но прилюдно супругу вряд ли понравится, когда его отчитывают за матерки. Тогда может помочь жест, взгляд, касание рукой и т. д.»
И самое важное, не создавайте слона из мухи! Мат – это часть русской лексики, и даже классики не чурались вписать крепкое словцо в свои произведения.
Бывают ситуации, когда нецензурное слово уместнее десятка общеупотребительных. Главное – чтобы выражаться так не вошло в повседневную привычку, а уж на одно словечко можно закрыть глаза.
Читайте далее: переплавить обручальное кольцо после развода
Редакция Wday.ru
КАК отучить мужа ругаться матом?
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
Нука, подскажите мне синоним равный по силе ***орукий овце**?
так что если он не оскорбляет матом тебя — нет в этом ничего неприличного ил некультурного
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Еще можно (правда, не знаю, насколько это сообразуется с вашим мировоззрением) сказать мужу, что за матершинников Божья Матерь не молится перед Богом, т.
Эксперты Woman.ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
3 ответа
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
220 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
778 ответов
-
Сергей Векслер
Психолог
23 ответа
Золотых Вера Владимировна
Психолог
145 ответов
Летошева Тати
Эксперт по восточным практикам
6 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
213 ответов
Психолог
81 ответ
Ирина Гудкина
Психолог
19 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
258 ответов
#23
Я в универе преподавал одно время и наблюдал как студенты между собой разговаривают.
Зачастую матом… и ребята и девушки… Так что же тогда говорить, если они считают это нормальным? На фига выходить замуж за человека, который тебя матом кроет? Это же очевидно, что ты для него ничуть не лучше вокзальной ***, раз тебя так же называют? А уж один раз позволено, значит все! «Немножко беременной» быть не получится…
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
743 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
680 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
469 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?757 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
171 ответ
Как разрулить?#27
#28
#29
#30
#31
#32
#33
#34
#35
#36
Новые темы
Беременность, поиск друзей
Нет ответов
Как влияет матка и содержимое в ней на кишечник и его сосудистый рисунок?
Нет ответов
Не могу приучить ребёнка к горшку
Нет ответов
Если кишечник с ярко видимым сосудистым рисунком
Нет ответов
Подмываться
Нет ответов
#37
#38
#39
#40
#41
#42
#43
#44
Ухаживания всё юношество-а потом свадьба.
замечательное было время.Мат стал постоянным в разговоре мужа примерно 1,5-2 года.
ссначала так..словечко..для меня уже это одно словечко казалось дикостью.
Сказала ему,вроде как стыдно не много стало,прекратил.
Я, как и многие здесь из вас, не воспитывалась в такой семье,не слышала оскорблений никогда ни к кому.
Поэтому мне мат-режет уши,не приятно,противно..и.т.п
Сейчас муж уже вообще не стесняется-раза 4 я уже послана на ***,и ещё всякое выливалось на меня.
В силу своего характера-я не люблю ссоры,не кричу,не истеричка..я просто молчу и обижаюсь..и эта обида долго не проходит.
Но никогда не оскорбляла в ответ.это унизительно.мне это не понятно.
почему я себе такого не позволяю..а он может.Появились дети-двое.
При них,на них,любая ситуация,рассказ,анекдот,с другом,на улице,дома,любая эмоция у него-это мат..мат..мат…
уже не возможно слышать это.
#45
приводила примеры,разговаривали 1000 раз-говорил,что не будет.
понимает..и всё равно.Я чувствую себя каким-то говном уже..извините..на меня постоянно сливают и сливают…
ну как ещё объяснить что это не приятно,унизительно,оскорбительно..тем более что ДЕТИ..всё это слышат..
и уже в магазине не однократно говорили слово Б*ять(извините)..так стыдно было…а ему смешно..бред какой-то.
так хотелось с кем-то поделиться эмоциями…подружка не скажешь..мне стыдно будет..поэтому пишу тут.
Причём на людях-он достаточно уважаемый человек,весь такой грамотный,правильный.и будет отговоркой тот факт,
что он дома значит отдыхает от своей напыщенности и позволяет себе применять на близких словечки всякие…
В общем,устала я от этого.Детей учит говорит:лох,дурачок..и.тп всякие глупости какие-то..лучше бы стишок выучил..
это меня очень расстраивает.он таким не был.это его портит.
Уже почти 30 лет ему.что же делать?(( много чего ещё хочется написать..пока остановлюсь))
#46
#47
Самое страшное то, что мат опасен для здоровья, он способствует снижению интеллекта, провоцирует преступления, создавая иллюзию вседозволенности, обворовывает нас духовно, унижает и оскорбляет.
он впитывает в себя словесную грязь, калечит людские судьбы. Ученые уже давно доказали, что мат негативно влияет на изменение ДНК. По этому спустя некоторое время мы будем иметь дело с генетическими уродами, мутантами и эти мутанты оказывается часть нашей семьи. Как с этим бороться? Сейчас уже не знаю. Бить жену снова веником? Бесполезно. Разойтись, поздно уже. Надо было раньше. Но наше стремление перевоспитать скорее всего сойдет на нет. Но по сути всегда есть выбор и я думаю, что у каждого из нас есть как минимум два пути: -первый путь — зная, что это плохо, продолжать нецензурно выражаться, тем самым включить программу деградации и самоуничтожения. — второй путь — путь совершенствования и духовного роста. Но стоит хотя бы месяц или неделю попытаться обойтись без бранных слов и внимательно проследить за положительными изменениями в Вашей жизни. Вы скоро поймете, что, отказавшись от уродливого общения на матерном языке, Вы обретете здоровье, счастье, ясность мыслей, поступков и любовь Ваших близких.
Осталось самое сложное — это объяснить своей второй половине. Удачи Вам всем!
#48
просто Вы или принимаете человека таким какой есть или не занимаете не свое место рядом с ним
#49
#50
Как я, наконец, научился перестать ругаться — Отец Капюшон
Незадолго до ужина я на цыпочках прокрался в спальню моего младшего сына, чтобы проверить, уснул ли он наконец. Заглянув в его кроватку, я обнаружил, что он лежит без сна, но радостно бормочет, поэтому я наклоняюсь, чтобы разобрать, что он говорит. «Дерьмо. Вот дерьмо. Дерьмо.» — повторяет он. «Дерьмо. Дерьмо. Вот дерьмо…» Произнося каждый слог с наглым восторгом, слова срываются с его годовалых губ, как злая колыбельная.
Иногда приходится брать на себя ответственность — во всем виноват я. По общему признанию, мой язык никогда не был великим. Я всегда меньше ругался, как солдат, и больше, как Ник Киргиос после того, как его только что затоптали собачьим дерьмом после очередной бесполезной стычки с судьей. Трудно определить причину всего этого. По общему признанию, моя мать из Квинсленда (несмотря на то, что она была учителем английского языка, она никогда не стеснялась засорять свою беседу ненормативной лексикой). И все же я виню всю жизнь в журналистике. Я не уверен, компенсирует ли это слегка изнеженный характер работы, безжалостную работу по срокам или надвигающееся чувство профессиональной гибели. Но журналы и отделы новостей — безбожные места, полные небрежно брошенных извращений, которые заставили бы каменщика вздрогнуть. Мужчины тоже не лучше.
Излишне говорить, что это не большой и не умный. Но в результате у меня выработалась укоренившаяся привычка, согласно которой «f*cking» — это стандартная замена «очень», а c-word — нежное обращение к старым приятелям.
Ругань — это моя инстинктивная реакция, когда что-то идет не так, а, учитывая, что у меня двое маленьких детей, неприятности случаются каждые 10 минут. Жизнь — это нагромождение из нескольких машин из подгузников, истерик из-за «неправильной» формы тоста и укола одного в живодер из неуклюже размахиваемого игрушечного светового меча (думаю, лучше настоящего).
Но я не хочу, чтобы мои дети подхватили мою привычку ходить в горшок. По крайней мере, до того, как они начнут пользоваться настоящими горшками. Наблюдение за выступлением моего сына в его кроватке знаменует собой поворотный момент: я полон решимости исправить свой поступок.
Для начала я использую старое сдерживающее средство: банку для ругани. Я только что выпил огромную банку с перцем халапеньо и обещаю платить по 5 долларов за каждое словесное нарушение. Это не работает. Проблема в том, что в нашем безналичном обществе я больше никогда не ношу с собой настоящие деньги. Я стал одним из тех придурков, которые заводят шипящие колбаски Surf Club и пытаются заплатить 2,50 доллара с моей кредитной карты.
Сначала я пишу расписки «долговые расписки», но после того, как за два дня я обнаружил, что потерял 85 долларов, я понял, что выполнение этих обещаний приведет меня к банкротству.
«Просто потише», — вздыхает моя жена, привыкшая к моей неуверенности в себе. «Найдите какие-нибудь неагрессивные альтернативы». По крайней мере, это звучит как более экономная тактика. Экспериментирую с «Святая корова!», «Грибы шиитаке!» и «О, скала Фрэггл!». Но эти наполовину взвинченные фландеризмы Неда не обеспечивают никакого словесного катарсиса и предлагают такое же облегчение, как безалкогольное пиво. Богохульство оказывается немного более эффективным — возможно, непристойность является жизненно важным ингредиентом? — но это еще не идеал. Как признавал Марк Твен, «при определенных обстоятельствах ненормативная лексика приносит облегчение, в котором отказывается даже молитва».
Моя решимость начинает колебаться. Разве ругань больше не имеет значения? Не усиливает ли наше сфабрикованное возмущение определенными словами силу табу? В конце концов, частое использование приводит к тому, что слова нейтрализуются в их оскорбительной силе.
Моя свекровь, например, седовласая дама, которая любит заниматься садоводством и вечерним теннисом по четвергам, регулярно использует слово «педераст» таким образом, который, во всех смыслах и целях, не имеет ничего общего с анальным сексом.
Нецензурная брань сама по себе не является чем-то плохим, соглашается Моника Беднарек, доцент кафедры лингвистики Сиднейского университета. Его эффект полностью зависит от контекста. «Например, кто ругается, какие слова используются, в какой ситуации, к кому обращаются и как? Это негативная, агрессивная ситуация или это позитивный, дружеский, юмористический обмен мнениями между равными?»
Целью ругани не обязательно является оскорбление, настаивает она. Его функции могут варьироваться от выражения боли до добавления акцента. Фактически, амбивалентность Беднарека распространяется даже на защиту ваших детей от слов из четырех букв. «Для детей слова «запрещено» могут иметь некоторую привлекательность», — рассуждает она. «Возможно, важнее показать им разницу между формальными и неформальными ситуациями и важность того, с кем и как они разговаривают».
Другими словами, сквернословие может быть не таким уж и плохим. Действительно, ряд научных исследований показывает, что это может даже доказать положительную силу. Исследования показали, что сквернословящие люди более честны и свободно говорят. В своей книге «Паршивая овца: скрытые преимущества плохого поведения» британский преподаватель психологии Ричард Стивенс показывает, как ругань может также способствовать социальной сплоченности и помогать людям справляться с болью. Учитывая это неопровержимое доказательство, мне хочется пожать плечами и сказать: «Да пошло оно».
Затем происходит что-то, что заставляет изменить мнение. Я стою в пригородном магазине игрушек и пытаюсь купить подарок ребенку на день рождения. После долгих размышлений я останавливаюсь на миниатюрной пластиковой бензопиле (серьезно, когда не будет , которая пригодится), когда слышу шум в соседнем проходе.
Мальчик спорит с женщиной средних лет, которая, как я подозреваю, не его мать.
Он хочет мешок с кинетическим песком (да, я тоже), но она отказывается подчиняться. Это классическое противостояние в магазине игрушек, но ситуация быстро обостряется. «Отвали!» рычит ребенок женщине, когда она отказывается его покупать. «Вы, конечно, не понимаете этого сейчас», — отвечает она. «Ах, да?» отвечает малыш. «Ну, ты тупой с*нт».
И я поражен жгучей жестокостью слов. Когда я бреду к проходу с бензопилой в подарочной упаковке, женщина выбегает. Там, в одиночестве сжимая мешок с голубым песком, которого он никогда не получит, стоит семилетний мальчик в черной кепке, который только сейчас осознал степень своего самосаботажа. Меня охватывает противоречивая смесь шока и жалости. Но одно можно сказать наверняка: мои дети не могут стать такими, как это маленькое дерьмо. Вот тогда я и решил загипнотизироваться.
Доверие к гипнозу все еще восстанавливается со времен старых водевилей, когда лживый шоумен крутил часы и заставлял какого-нибудь незадачливого игрока кричать, как цыпленок.
Тем не менее Бретт Кэмерон, гипнотизер из Ньюкасла и вице-президент Австралийской ассоциации гипнотерапевтов, считает, что эта практика также страдает из-за того, что она не регулируется. «К сожалению, любой может пойти на семинар выходного дня и поставить табличку с надписью «Я гипнотерапевт», — признается он.
Но спортсмены уже давно знают больше, чем шарлатанство, и используют науку внушаемости, чтобы получить преимущество, повышающее производительность. Еще в 1956 года советская команда взяла с собой 11 гипнотизеров на Олимпийские игры в Мельбурне и заняла первое место в таблице медалей. С тех пор множество элитных спортсменов от Тайгера Вудса до Майкла Джордана также использовали эту экстрасенсорную способность. На протяжении многих лет Кэмерон сам лечил различных игроков в гольф, триатлонистов и профессиональных футболистов, чтобы заострить их внимание, преодолеть тревогу и подавить неуверенность в себе. «Все дело в том, чтобы направить свой разум в нужное место».
Гипноз все чаще используется в качестве клинического инструмента («признание, безусловно, растет», — говорит Кэмерон). Сегодня гипнозу приписывают помощь людям в борьбе с ожирением, похудении, преодолении СРК и повышении уверенности в себе. «Более половины моих клиентов обращаются ко мне из-за беспокойства», — добавляет Кэмерон. «Гипноз чрезвычайно эффективен в этой области».
Гипнотерапия работает, вызывая чувство глубокого расслабления перед деактивацией области вашего мозга, отвечающей за аналитическое мышление. Обход ваших критических способностей открывает ваше бессознательное для силы внушения. «Это часть разума, которая держится за наши старые привычки, эмоции, воспоминания и поведение, — говорит Кэмерон, — и если мы сможем прийти к соглашению с этой частью вашего разума: вуаля — происходит волшебство».
Утром следующего вторника я оказываюсь в глубоком кожаном кресле в кабинете доктора Брюса Александера. Я выбрал Мельбурнскую клиническую гипнотерапию в зеленом пригороде Кью, потому что на их веб-сайте утверждается, что они лечат широкий спектр состояний от лунатизма до клептомании.
К сожалению, моего личного порока нет в списке.
«Особенно сложно ругаться, — признается Александр, коренастый каштановый парень с прямым, но дружелюбным видом. Он объясняет, что легче лечить такие проблемы, как курение или употребление алкоголя, поскольку для выполнения действия требуется более длинная цепочка движений. Например, при курении сначала вы должны купить сигареты, затем вытащить одну из пачки, затем вы должны зажечь ее, прежде чем, наконец, хрипите. «Но слова появляются на долю секунды позже мысли, — говорит Александр. «Матерь больше похожа на кусание ногтей — когда ты даже не осознаешь, что делаешь это».
Тем не менее, он готов попробовать. Александр расспрашивает меня об особенностях моей ругани, чтобы оценить истинную степень. «Это реакция на что-то, что вас напрягает, или вы используете это, или в обычной повседневной жизни?» (Оба.) «Вы бы поклялись, если бы обедали с премьер-министром?» (Заманчиво, учитывая его иммиграционную политику, но, вероятно, нет.
)
Пока допрос продолжается, я чувствую укол вины. Я сразу проникся прозаическим характером моего гипнотизера — бывший научный сотрудник в области медицины, Александр эрудирован и умен. Но мне не нравятся его шансы вылечить меня.
Это не только потому, что я считаю, что мой разум — это крепость. Нет, причина, по которой я боюсь тратить время Александра, заключается в том, что мои обязательства снова колеблются. Я знаю, что гипноз не работает, если вы этого не хотите, и я вдруг задаюсь вопросом, действительно ли я это делаю. Ругань, как мне кажется, является ярко выраженным выражением австралийского ларрикинского духа, который все больше давится сапогом политкорректности, государства няни и, скажем прямо, немного более высокого уровня обычной порядочности.
Но тут Александр гениально переформулирует вопрос. Он полагает, что некоторые люди могут сохранять хладнокровие даже под самым сумасшедшим давлением. Он упоминает своего старого приятеля по имени Рон, ветерана Второй мировой войны, с которым он участвовал в гонке на яхтах Сидней-Хобарт.
«Рон был замечательным человеком на лодке, потому что он был таким твердым, как скала», — вспоминает Александерс. Вместе они выдержали все виды морских бедствий, от столкновения с китом до застревания в 50-узловом шторме. Но каким бы ни было бедствие, Рон останется невозмутимым. — И он никогда не болел морской болезнью.
В конце концов, Александр решил спросить Рона, как ему удается сохранять стоическое самообладание. «Смотрите, я пережил Вторую мировую войну», — последовал его ответ. «Я помню, как камикадзе шли прямо на меня, когда я был наготове, пытаясь их сбить. После этого жизнь становится проще простого…»
Подразумевается, что мне нужно больше походить на Рона (он же олицетворение «Если» Киплинга). И вот тогда Александр возвращает фокус на нашу сессию. «Матерь не только вредна для ваших детей, — говорит он. «Это признак того, что вы становитесь эмоциональным. Это возможность для вас стать кем-то, кто может оставаться спокойным и не так нервничать».
Начинается гипноз.
Александр заставляет меня закрыть глаза и сосредоточиться на своем дыхании. Он направляет мое внимание на фоновый шум уличного движения и нежную музыку, доносящуюся из его стереосистемы. Постепенно он заставляет меня расслабиться и снять любое физическое напряжение, прежде чем представить себе, что мои руки сделаны из «тяжелого свинца».
Я погружаюсь в своего рода полусонное состояние, но все еще в ясном сознании, пока Александр ведет меня через череду ярких сцен. В одном есть доска, на которой я должен написать мелом слово «ЯД», прежде чем стереть его. В другом мне велят подержать стакан рвоты и сделать глоток, вызывающий бурление в желудке. «Тело имеет естественную склонность отвергать ядовитые вещества», — произносит он.
Он вызывает в воображении сцену банды буйных пьяниц, пытающихся проникнуть в мой семейный дом. «Позвоните в полицию», — предлагает он. «Плохое просто отвергается».
И вот я спускаюсь по длинной лестнице. Внизу находится комната с двумя телевизорами, показывающими мое изображение.
Один показывает мое нынешнее воплощение: хрупкий, сверхреактивный и нервный. Второй раскрывает новую и улучшенную версию: «охлажденный, мощный, сильный — больше контроля».
Сеанс завершен. Приходите через неделю, посмотрим, как у вас дела, — улыбается Александр. Когда я встаю, чтобы уйти, зевая, он спрашивает меня, водил ли я когда-нибудь машину в Америке. Эффекты гипноза, по его словам, могут проявляться таким же постепенным образом. «Поначалу требуется большая концентрация, чтобы поставить машину на другую сторону дороги, — говорит он. «Через месяц ты водишь, как все».
Но это совсем ненадолго. Как только я выхожу из офиса, мой мозг как будто переключается на более спокойную полосу пропускания. Я не проявляю активной бдительности в отношении нецензурной брани, но как будто я подвергаю себя цензуре на каком-то более глубоком уровне. В течение следующей недели мой язык стал на 90 процентов более чистым. Странное рефлекторное ругательство все еще выпаливается — когда, например, птица влетает в лобовое стекло моей машины, я все еще кричу «дерьмо!».
В то же время я также стал остро осознавать любое такое отступничество.
Когда я вернусь к Александру на следующей неделе, я объясню, как идут дела. Я разделяю общее улучшение, но признаюсь, что моя ругань полностью не искоренена. «Я этого не ожидал», — говорит он, прежде чем попросить привести пример рецидива.
Я рассказываю историю о моем хорошем друге, который переживает неприятный развод. Наблюдая за тем, как это разворачивается с близкого расстояния, я поражен тем, насколько это травматично на многих уровнях — душевная боль от разрыва, усугубляемая его ограниченным доступом к детям, не говоря уже о финансовом крахе. Мое описание его проблем не очень поэтично: «Я сказал, что «Развод действительно его затрахал», — смущенно признаюсь я.
Александр обдумывает мой выбор языка, затем качает головой, сочувствуя судьбе моей пары. «В той ситуации это могло быть лучшим словом, если подумать», — признает он.
Вот и вся суть этой ругани. Большую часть времени вы можете содержать вещи в чистоте и безмятежности, но некоторые вещи требуют сильных вещей.
Как понял Рон, сбивая свои самолеты-камикадзе, иногда в жизни нужна тяжелая артиллерия.
Эта история впервые появилась в журнале Men’s Health
Святые шарики, как перестать ругаться?! Замедлите свои ругательства с помощью этих советов
Все эти пошлые рубашки, которые говорят что-то вроде: «У меня доброе сердце, но этот рот!» или «Эта мама бросает ебанутые бомбы» — ну, скажем так, большинство из нас, вероятно, понимают. У нас может быть даже одна-две таких футболки, подаренная другом, спрятанная в ящике с «одеждой для дома». И вот в чем дело: перед тем, как у вас появится ребенок, многие люди — хотя, возможно, в основном ваша свекровь — предупреждают вас, что, если вы не обуздаете свои проклятия, они вернутся, чтобы укусить вас за задницу (упс). Что еще более возмутительно, они в чем-то правы. Поднимите руку, если вы помните, как в первый раз слово «f*ck» вылетело из милых щечек вашего драгоценного ангелочка с ямочками. Так началось ваше путешествие по кроличьей норе, пытаясь понять, как перестать ругаться.
Или, в случае с вашим малышом с матросским ртом, как отучить ребенка говорить плохие слова.
Конечно, ваша малышка, возможно, узнала свое первое проклятие от своего Поп-Поп, но вы, вероятно, не можете отрицать, что все последующие слова из четырех букв, которые она произносила, исходили непосредственно от ее мамы (и, возможно, от ее отца). В идеальном мире жизнь была бы похожа на жизнь в The Good Place , и ваши ругательства автоматически сменились бы более невинными вещами, такими как «вилка» и «мячи из рубашки». Но это нереально, и, честно говоря, это бред.
Поскольку у нас нет магической ауры, которая меняет все наши проклятия на что-то более приятное, что нам делать? Как нам перестать ругаться? Почему мы так много проклинаем? И что за фигню мы делаем, когда наши дети неизбежно учатся ругаться? Не волнуйся; во всем можно разобраться. Вы просто должны согласиться исправить проблему, если вы думаете, что она есть. Теперь приступим к работе.
Почему мы ругаемся?
Хотя многие люди не одобряют проклятия, есть также основания полагать, что проклятия полезны для вас.
Когда ваши эмоции зашкаливают, бросок бомбы может быть той силой, которая вам нужна, чтобы почувствовать себя лучше. «Нас приучили верить в то, что ругаться матом — это всегда очень плохо, но это не всегда связано с агрессивностью или крайне негативным отношением к людям», — Эмма Бирн, доктор философии и автор книги « Ругань полезна для вас». , сказал Здоровье . «Исследования показывают, что, когда вы ставите людей в стрессовые ситуации и говорите им, что они не могут ругаться матом, их производительность снижается, а их стрессовые переживания намного сильнее». Другими словами, ругань может быть эффективным способом выпустить пар.
kohei_hara/Getty Images
Мы ругаемся по многим причинам, а не только для того, чтобы выпустить пар. Мы можем использовать проклятия, чтобы соответствовать или даже выделиться. Проклятие также часто используется как способ усилить аргумент или донести мысль. «Я голоден» и «я чертовски голоден» имеют два совершенно разных значения.
«Действительно» или «очень» не имеют такого же эффекта. Проклятие добавляет акцента, когда мы больше всего в этом нуждаемся. И, давайте будем честными, огромная причина, по которой многие из нас ругаются, заключается в том, что это стало привычкой.
Как перестать ругаться
Конечно, хотя не все против использования ругательств, многие места (например, школы и рабочие места) по-прежнему предпочитают, чтобы вы находили другие формы общения. Итак… как вы бросите? Вот несколько идей, которые помогут замедлить нецензурную брань.
1. Найдите ответственного друга
Опираться на окружающих кажется очевидным, но на удивление легко упустить из виду, особенно если вы мама, которая привыкла делать все сама. Но заручитесь поддержкой друга (или всех ваших друзей), чтобы он звонил вам на ваш ши-Чёрт возьми!
2. «Элеонора Шеллстроп»
Очевидно, мы немного одержимы The Good Place , и, поскольку мы уже знаем их замены PG, это неплохой способ начать.
Трудно быть творческим в момент бедствия, верно? Мы также большие поклонники «сына Щелкунчика!» из Эльф и «О, Келли Кларксон!» из 40-летняя девственница . Но, эм, мы можем быть немного незрелыми.
3. Спросите себя: WWGS?
Например: «Что сказала бы бабушка?» Возможно, вас больше не волнует, выглядите ли вы мило и невинно перед мамой. Но никто не хочет терять статус «любимой внучки» у Граммы.
4. Возьмите банку для ругани
Помните банку для придурков из «Новенькая» ? Та же концепция. Каждый раз, когда вы ругаетесь, кладите доллар. По данным Healthline, на формирование привычки уходит в среднем 66 дней. Поскольку замена ругательного слова менее ругательным словом означает формирование новой привычки, вероятно, это и ваш временной интервал. Вы представляете, сколько денег вы могли бы сэкономить за два месяца, если бы у вас была баночка для ругани? Гавайи, мы идем!
5. Попробуйте трюк с резинкой
Некоторые эксперты упоминают об использовании преднамеренного мышления.
Это означает ловить себя, когда вы ругаетесь, думать о том, почему вы выбрали ругательство, а затем заменять его вслух более подходящим словом. Поскольку большая часть наших ругательств происходит, когда кто-то подрезает нас или мы ударяем пальцы ног, это может быть нереально. Однако пристегнуть резинку на запястье кажется гораздо более осуществимым в любом сценарии.
6. Найдите менее словесную форму катарсиса
Это катарсическое качество ругани делает так трудно сдаться. Итак, постарайтесь найти другой выход для снятия стресса, не такой уж… словесный. Купите себе мячики от стресса. Займитесь кикбоксингом. Научитесь высвобождать свои эмоции в буллет-джорнал.
7. Начните с малого
Чтобы по-настоящему решить проблему ругани, постарайтесь меньше ругаться. Иногда ругань может быть подходящей реакцией, например, если вы поранились. Но ключ в том, чтобы распознать разницу между ненужным и «нужным» временем, когда вы должны ругаться. Вырежьте ругательства во время разговоров или во время вождения.
Вы не идеальны, но если вы можете делать это меньше, это имеет значение.
Что делать, если дети ругаются
Jose Luis Pelaez Inc/Getty Images
OK. Итак, вы проклинаете. Даже если вы пытаетесь остановиться, вы, без сомнения, в конце концов споткнетесь. А потом этот милый маленький пересмешник на заднем сиденье тоже попытается справиться с этим громким, порочным словом из четырех букв. Если вам от этого станет легче, исследования показывают, что дети уже в 2 года ругаются, а к 11 или 12 годам ругань становится взрослой. К тому времени, когда ваш ребенок пойдет в школу, у него, вероятно, будет рабочий словарный запас От 30 до 40 откровенных слов. Другими словами, дайте себе поблажку, если ваш малыш время от времени говорит как моряк. Вы определенно не единственная мама, живущая с горшком размером с пинту.
Что вы делаете, когда ваш ребенок ругается? У нас есть советы.
1. Не реагировать
Нет, серьезно. Лучшее, что вы можете сделать, это сохранять спокойствие.
Если ваш ребенок особенно маленький, просто не признать, что он только что повторил ваше проклятие, может быть достаточно, чтобы это никогда не повторилось. В конце концов, малышам обычно нужно услышать слово более одного раза, прежде чем оно закрепится в их мозгу.
2. Обращайтесь к нему спокойно
Если вы чувствуете необходимость ответить на ругань или если ваш ребенок продолжает повторять ваши ругательства, вы можете ответить, но не паникуйте. Крича, смеясь или показывая большое выражение лица, вы просто сделаете все это более запоминающимся. Вместо этого поднимитесь на уровень глаз со своим мини-я и просто скажите: «Это плохое слово. Не говори так больше, пожалуйста». Если они старше, извинения за то, что вы сказали это сами, помогут признать серьезность вещей.
3. Разговор о значении слова
Это больше относится к детям постарше. Объяснение как можно более гуманным терминам, что означает это слово и почему людям оно не нравится, может помочь обуздать такое поведение.
4. Найдите новые слова для использования
Как и нам, детям нужны способы выразить свое разочарование или почувствовать, что они раздвигают границы. Те же самые замены, которые мы перечислили выше, хорошо подойдут и вашим детям. Поиск фильмов или шоу, в которых используются забавные слова-заменители, даст им что-то, за что можно зацепиться, поэтому произносить замены вместо «настоящих вещей» не кажется «детским».
Знайте, что (большинство) ругательств морально нейтральны
Слова плохи только в том случае, если они причиняют кому-то боль. Если ваш ребенок разозлится и бросит слово на букву «f» в классе, он, вероятно, никого не обидит. Но им будет «больно», когда придется отбывать наказание. Однако, называя кого-то словом на букву «б», может обидеть. Итак, это другая история.
Многие современные родители научили своих детей, когда можно ругаться. Предоставление вашим детям, подросткам и подросткам границ может быть лучшим ответом для вашей семьи.