Как пережить смерть собаки советы психолога форум: 5 советов психолога, как пережить смерть любимой собаки: отзывы людей

5 советов психолога, как пережить смерть любимой собаки: отзывы людей

Собаки – уникальные и удивительные животные. У них, любящих людей без каких-либо условий, всего лишь одна миссия в жизни: подарить свое сердце человеку и сделать все возможное, чтобы угодить своему двуногому другу. Собаки безоговорочно верят людям, защищают и охраняют их, спасают от одиночества, дарят массу положительных эмоций. Они – воплощение верности и искренности!

Для многих из нас собака – это не обычное животное, а самый что ни есть реальный член семьи. Но четвероногие компаньоны живут меньше, чем люди. Собачья жизнь в среднем длится около 12-15 лет. Бывают и исключения, но они лишь подтверждают общее правило.

Когда человек заводит собаку, он где-то в глубине своей души понимает, что животное проведет с ним лишь небольшой отрезок жизни, а затем с любимцем придется попрощаться. Хотя мы все прекрасно осознаем, что это рано или поздно произойдет, но думать об этом совсем не хочется.

И вот забавный щенок, который еще вчера учился не делать лужи в квартире и привыкал к поводку, превращается во взрослую собаку. Она занимает свое законное место не только в доме, но и в сердцах домочадцев. Собака и заботящиеся о ней люди день за днем проходят вместе сквозь определенный им судьбой отрезок жизни.

А затем приходит день, когда человек смотрит на свою собаку, и внезапно замечает, что она постарела: на морде появилась седина, чрезмерная игривость улетучилась без следа, а вместо молодой и полной сил хорошей девочки на подстилке лежит умудренная жизненным опытом собачья дама преклонных лет.

А иногда случается так, что еще молодая собака внезапно умирает, ведь от болезней и несчастных случаев никто не застрахован. Не имеет никакого значения, сколько именно было лет вашей собаки, когда она ушла от вас на радугу. Больно и тогда, когда собака прожила в семье 12 лет, и тогда, когда приходится прощаться с недавно появившимся в доме маленьким щенком или собакой-подростком.

Смерть любимого существа – ужасная трагедия, пережить которую очень непросто. Это событие разделяет жизнь на «до» и «после», заставляет людей испытывать самые разные негативные чувства и эмоции, обвинять себя в смерти любимого четвероногого друга, искать виновников, думать о том, что было бы, если в тот или иной момент они приняли бы другое решение, обратились бы к другому ветеринарному врачу, дали бы другое лекарство и т. д.

Как пережить смерть любимой собаки? Что советуют делать психологи, чтобы пережить потерю четвероногого друга? О чем рассказывают люди, которые уже пережили смерть своей собаки, и научились жить с этой потерей?

✔ Почему нам тяжело пережить смерть любимой собаки?

Люди, которые никогда в своей жизни не имели дела с собаками, или относятся к четвероногим ангелам в собачьем обличье как к существам второго или третьего сорта, никогда не поймут, какие чувства испытывает потерявший любимца хозяин. Они будут непонимающе смотреть, обескуражено пожимать плечами, рассусоливать о том, что это «всего лишь какая-то там собака, а их, этих собак, очень много в мире».

Реклама

Они предложат забыть об умершей собаке и заняться более важными делами. Они будут злиться, когда вы начнете рассказывать им, как вам плохо и тяжело после смерти любимца. Некоторые из них, особенно циничные и бездушные, будут крутить пальцем у виска, называть вас поехавшим собачником и делать вид, что это не у них проблемы с пониманием ситуации, а у вас просто нет больше никаких дел, поэтому вы и страдаете из-за смерти «какого-то там пса».

С такими людьми не стоит делиться своими переживаниями, ведь они ничем вам не помогут, а только еще больше разбередят душевные раны. Они никогда не поймут вас, как и вы не поймете их. Они на другом берегу реки, и пусть там и остаются. И не нужно стыдиться своих чувств и думать о том, что с вами что-то не так, раз вы так бурно реагируете на уход хвостатого любимца. Это с ними что-то не так, иначе они бы попытались посмотреть на ситуацию вашими глазами и сделать соответствующие выводы.

Почему же нам так тяжело пережить смерть любимой собаки? Ответ на этот вопрос очень прост: собака становится полноправным и полноценным членом семьи. И не имеет никакого значения, сколько людей и сколько других животных входит в число этой семьи. Тяжело переживает потерю любимца и одинокий человек, не имеющий никого, кроме собаки, и бездетные семейные пары, и семейные пары с детьми, и те люди, у которых в любимцах числится не только собака, но и кошки, рыбки, попугаи, черепашки и т.д.

Собака – это защитник, компаньон, аниматор и мотиватор в одном лице. Или в одной морде, если уж быть точным. Благодаря собаке жизнь приобретает определенную стабильность: гулять нужно как минимум два-три раза в день. И не важно, солнечный это день, дождливый, пасмурный, снежный или ясный.

Собака повышает уровень физической активности своего хозяина, делает его более ответственным, дисциплинированным и пунктуальным человеком. Собака помогает бороться со стрессом, депрессией, плохим настроением, апатией и раздражением. Собака провождает своего хозяина на работу, ждет с работы, искреннее радуется приходу, принимает самое непосредственное участие в его повседневной жизни.

Нет ничего удивительного в том, что мы привязываемся к своим четвероногим любимцам, искренне любим их и тяжело переживаем их смерть. Только люди без эмпатии и с психическими личностными расстройствами легко и просто переживают смерть собаки. Но точно так же они переживают и смерть близкого человека, поэтому с них точно не стоит брать пример.

✔ Как пережить смерть собаки: советы психолога

Чтобы пережить потерю любимой собаки, нужно как можно больше думать о том, сколько хороших и положительных событий в вашей жизни произошло благодаря четвероногому компаньону, и как можно меньше вспоминать все то плохое, что случилось перед смертью любимца. Легко сказать, но как это сделать, когда сердце разрывается от боли, на глаза то и дело наворачиваются слезы, а жизнь без хорошего мальчика или девочки потеряла всякий смысл?

Хотя мы и предполагаем, что после смерти собаки попадают в лучший мир, который находится где-то там за радугой, но никто точно не знает, что их ожидает «по ту сторону смерти», поэтому смириться с утратой очень тяжело.

⚑ 1. Не стесняйтесь своих чувств и эмоций

У каждого свое и каждому свое. И если какая-то там Катя или Оля, потеряв свою собаку, не плакала и не переживала по этому поводу, то это совсем не свидетельствует о том, что их поведение правильное, а ваше – выходит за рамки социальных норм. Не нужно скрывать и подавлять свои чувства и эмоции.

Хочется плакать – плачьте. Хочется кричать – кричите. Хочется бить посуду – бейте. Дайте выход своим эмоциям. Любое горе нужно пережить, иначе негативные эмоции так и останутся внутри вас. Не пережитые же в полной мере эмоции ухудшают качество жизни и деструктивно влияют на повседневное существование.

Реклама

Дайте себе время. Позвольте себе пережить смерть любимого четвероногого друга. После смерти человека общепринятый траур длится на протяжении двенадцати месяцев. Но это формальности, которые вам совсем не обязательно соблюдать.

Выделите на горевание столько времени, сколько вам необходимо, но не забывайте о том, что у каждого горя есть свои сроки. Переживая негативные эмоции, ни в коем случае не впадайте в депрессию и не убеждайте себя в том, что ваша жизнь закончилась в ту секунду, когда ваша собака ушла в мир иной.

Известный библейский мудрец Экклезиаст писал так: «Все в этой жизни проходит: и радости, и печали, и веселье, и горести. Все проходит, и это обязательно пройдет». Как бы вам сейчас горько и больно не было, ваша жизнь постепенно наладится, а боль утраты трансформируется в согревающие душу воспоминания с нотками светлой грусти.

⚑ 2. Определите свое место в жизни умершей собаки

Если вы после смерти собаки жалеете о том, что когда-то решили стать собачником и принесли в дом несмышленого щенка или взяли пострадавшую собаку из приюта, то подумайте о том, какое именно место в жизни этой собаки вы занимали. Разве было бы лучше, если бы вы никогда не встретились и не узнали друг друга?

Жизнь и смерть – неразрывно связанные между собой элементы нашего существования. Без жизни нет смерти, а без смерти нет жизни. И с этим неопровержимым фактом нужно просто смириться, так как повлиять на него мы не в состоянии.

Собака подарила вам массу разных впечатлений, сделала вашу жизнь более яркой и насыщенной. Вы же заботились о ней, кормили её, покупали вкусности и игрушки, водили к ветеринарному врачу, брали с собой в отпуск, дарили ей домашний уют и комфорт.

У многих собак жизнь складывается далеко не лучшим образом. Особенно это касается тех четвероногих мальчиков и девочек, которые родились на улице и не имеют никакой родословной. Ваш питомец благодаря вам прожил красивую, благополучную и счастливую жизнь. Похвалите себя за это и постарайтесь понять, что именно вы организовали такую жизнь для своей собаки.

Подумайте и о том, что было бы с вашей собакой, если бы она пережила вас, а не вы её. Кто бы заботился о ней и любил её так, как вы? Она бы не справилась с такой потерей, вы же, являясь сильной личностью, обязательно переживете этот удар судьбы. Человеку намного проще справиться со смертью любимого существа, чем собаке пережить смерть человека.

⚑ 3. Заполните образовавшуюся пустоту после смерти собаки

Когда любимая собака умирает, у хозяина появляется масса свободного времени. Больше не с кем идти на прогулку в шесть часов утра, играть, резвиться и веселиться, больше некого кормить и баловать, больше некому вытирать лапы и стричь когти. Образовавшийся вакуум нужно чем-то заполнить, иначе можно просто сойти с ума, прислушиваясь к поступи когтистых лап, которых уже нету.

Чем заполнять пустоту? На этот вопрос нет универсального ответа, ведь каждый переживает горе по-своему и утешение находит благодаря каким-то своим уникальным методам и способам.

Реклама

Одни люди после смерти любимой собаки становятся волонтерами и делают все возможное, чтобы облегчить жизнь бездомным животным, другие берут на передержку чужих или ищущих дом собак, третьи начинают регулярно задерживаться на работе или проводить больше времени с семьей или друзьями. Подумайте и отдайте предпочтение тому варианту, который будет для вас самым оптимальным.

Хотя психологи и не рекомендуют сразу же заводить новую собаку после смерти домашнего любимца, но для некоторых людей – это реально лучший способ пережить утрату и двигаться дальше.

Почему не рекомендовано сразу же заводить новую собаку? Аргументируется этот тем, что вы всю жизнь будете сравнивать умершего питомца с новым членом семьи. Реальное же положение вещей свидетельствует о том, что новая собака помогает справиться с болью утраты намного быстрее.

И не нужно считать себя предателем. Быть предателем – это оставить свою собаку без ветеринарной помощи или выбросить её в чужом городе. Хотя смерть и разделяет любящие сердца, но жизнь на этом не останавливается. Вы можете взять собаку из приюта и спасти ей жизнь. Ушедшего в мир иной питомца уже не вернуть, и все, что вы можете сделать в данном случае в память о любимой собаке, – это взять другую собаку и подарить ей дом.

Но поступайте подобным образом лишь в том случае, если вы реально этого хотите. Если же вы понимаете, что пока ни о какой новой собаке не может быть и речи, то и нет никакого смысла использовать этот способ для заполнения пустоты.

⚑ 4. Создайте памятную книгу

В моменты горя счастливые эпизоды уходят на второй план, а в голове непрерывно крутятся лишь негативные воспоминания, связанные со смертью собаки. Пережить потерю и правильно расставить приоритеты поможет памятная книга, в которой будут собраны положительные истории, фотографии любимца и т.д.

Возьмите блокнот или альбом и превратите его в красиво оформленную историю жизни вашей собаки. Поместите туда лучшие фотографии четвероногого друга, нарисуйте его портрет, напишите стих в его честь и т.д. Творчество поможет вам сместить акценты и вспомнить все те счастливые минуты, которые вы пережили вместе с собакой и благодаря собаке. Так вы поймете, что смерть – это очень тяжело, горько и больно, но те воспоминания, которые остались у вас в памяти, стоят того, чтобы сейчас горевать и оплакивать ушедшего в мир иной любимца.

В честь питомца можно сделать любой значимый поступок, который и после траура будет напоминать вам о том, что вам посчастливилось определенный отрезок жизни прожить бок о бок с лучшей в мире собакой! Посадите дерево, постройте будку для бездомной собаки, пожертвуйте какую-то сумму приюту для бездомных животных, организуйте сбор средств и закупите корм для обездоленных животных. Чем больше добра для других вы сделаете, тем легче вам будет пережить уход любимого животного.

⚑ 5. Обратитесь за помощью к специалисту

Если вы понимаете, что не сможете самостоятельно пережить смерть собаки, и с каждым днем вам становится все хуже и хуже, то нет ничего страшного или зазорного в том, чтобы обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Поделившись своими переживаниями с врачевателем душ людским, вы сможете разобраться в самом себе и осознать, что жизнь продолжается.

Находясь в депрессии, вы уничтожаете свой внутренний мир, свою индивидуальность и уникальность, жизнерадостность и оптимизм. Ни одни уважающий себя специалист не скажет, что «это всего лишь была собака, нечего так убиваться по такому ничтожному поводу». Он внимательно выслушает вас, разложит все по полочкам, поможет выплеснуть накопившиеся негативные эмоции и подскажет, в каком направлении двигаться дальше, чтобы ваша жизнь не превратилась в череду серых, однообразных и скучных будней.

Записаться на прием к психологу следует и в том случае, если вы не понимаете, как помочь тоскующему по умершей собаке ребенку. Хотя детская психика и отличается большой гибкостью и способностью к адаптации, но ребенок потерял друга, которого знал с самого рождения, поэтому нет ничего удивительного в том, что он тоскует и страдает.

Психолог поможет ребенку осознать и пережить потерю. Многие родители предпочитают оберегать детей от смерти, считая, что еще не пришло время знакомить их с этой не самой приятной стороной нашей жизни. Но от фактов никуда не денешься, и только специалист объяснит ребенку в доступной и приемлемой форме, почему он больше никогда не сможет увидеть свою любимую собаку.

✔ Как пережить смерть любимой собаки: отзывы людей, потерявших своих питомцев

Люди, которым пришлось пережить такую ужасную трагедию, как смерть домашнего любимца, делятся своим опытом. Они не понаслышке знают, как пережить смерть любимой собаки и не стать заложником длительной депрессии.

✑ Валентина, владелица миниатюрного пинчера: «Нашей Данусе было чуть меньше 12 лет, когда она умерла. Хотя собака в последнее время и болела (у неё были проблемы с задними лапами), но ничего не предвещало беды. Мы регулярно возили её к ветеринару, делали блокады, чтобы восстановить функциональность задних лап, и надеялись на лучшее. Но внезапно в один из вечеров ей стало плохо, и пока мы собирались к ветеринару, она умерла.

Сказать, что мне было больно или тяжело, это ничего не сказать. Сразу же после смерти у меня была такая ужасная истерика, что дочери пришлось бежать за успокоительными. На следующее утро на работу я пошла с заплаканными глазами. Все спрашивали, что случилось. Некоторые сочувствовали, другие странно смотрели и не понимали, как так можно убиваться из-за собаки, а третьи прекрасно понимали, что я чувствую, так как пережили подобное.

Через три дня после смерти нашей любимицы дочь принесла домой другого щенка. Она нашла группу в интернете, где спасают обездоленных и обиженных жизнью животных, и там отыскала эту миниатюрную девочку, которой в жизни пришлось очень несладко. Поначалу я чувствовала себя предательницей, ведь мы только похоронили свою любимицу, а теперь её место заняла другая. Но через некоторое время я поняла, что новая собачка помогла мне пережить смерть Дануси. Сейчас это взрослая собака со своими привычками, повадками, достоинствами и недостатками. Я люблю её всей душой, но и продолжаю любить ту, которая больше не с нами. Никогда её не забуду!».

✑ Вячеслав, владелец пекинеса: «Барт прожил с нами пять лет. Сын очень хотел собаку, и мы с женой решили, что еще один член семьи нам не помешает. Потом случилось ужасное: я вышел гулять с Бартом, спустил его на пару минут с поводка, а он, догоняя другую собаку, попал под машину.

Я как можно быстрее помчал вместе с ним в ветеринарную клинику. Я не терял надежду на то, что врачи ему помогут. Пока мы ехали, я молился всем существующим богам, чтобы они спасли моего любимца. Но не судьба. Ветеринары сделали все, что могли, но Барт умер у меня на руках. Я не могу передать словами, какую всепоглощающую боль я пережил тогда. Мой мир сначала раскололся на две части, а потом рухнул.

Я приехал домой и рассказал все жене и сыну. Они были в шоке. Мы похоронили Барта в лесу, который находится недалеко от нашего дома, сделали ему могилку. Возле могилки посадили дерево. Смерть любимой собаки сплотила нас. Раньше с женой и сыном были какие-то разногласия, но после ухода Барта мы стали относиться друг к другу с заботой и пониманием.

Через семь месяцев мы завели другую собаку, таксу Мотю. Раньше не могли этого сделать, хотя собаки в доме безумно не хватало. Сейчас вместе с Мотей регулярно навещаем могилку Барта, о котором у нас остались лишь самые добрые, самые светлые и самые хорошие воспоминания».

✑ Александра, владелица мопса: «Моя трехлетняя Нюша умерла во время родов. Начались осложнения, мы пригласили домой ветеринара, он старался, как мог, но собака умерла. У меня на руках осталось трое новорожденных щенков. Как бы больно и тяжело мне тогда не было, но отчаиваться и впадать в состояние фрустрации у меня не было ни возможности, ни морального права, ведь щенки требовали постоянного внимания.

Я как раз взяла на работе отпуск, так как готовилась к Нюшиным родам, поэтому проблем со временем у меня не было. Двадцать четыре часа в сутки и семь дней в неделю я возилась со щенками, кормила их с пипетки, делала массаж животиков и выполняла прочие функции, которая их мама уже не никогда не сможет выполнить.

Временами я винила себя за то, что приняла решение подыскать ей подходящего жениха. Если бы не роды, Нюша была бы живой и здоровой. Но произошло все так, как произошло, толку теперь винить себя? Щенков я успешно выкормила, а двоим из них нашла любящих хозяев. Третьего же я оставила себе. В этот раз я решила стать хозяйкой мальчика, он точно не умрет при родах».

✑ Кирилл, владелец немецкой овчарки: «С детства любил немецких овчарок, поэтому и завел себе собаку этой породы. Мой Рекс прожил вместе со мной четырнадцать лет. У нас с ним бывало всякое: как-то потерялись в лесу и два дня не могли выбраться оттуда, потом он отыскал в траве сбитого машиной кота, которого мне пришлось выхаживать, а затем искать ему семью, а еще он спас меня от грабителей, желающих заполучить мою зарплату. Да, бывало всякое.

Умер Рекс от старости. Хотя я и понимал, что скоро нам придется расстаться, но подготовить себя к этому просто невозможно. Умом все понимаешь, а сердце разрывается от боли. Ушел он тихо и спокойно: вечером еще съел свою любимую вкусняшку, а утром я обнаружил, что Рекс больше не дышит. Он лежал на своей подстилке такой умиротворенный, будто просто спал.

После смерти Рекса я начал помогать нашего городскому приюту для животных. То денег им подкину, то корм куплю, то какую-то мужскую работу сделаю, ведь практически все волонтеры девочки. Заводить другую собаку пока не планирую, Рекс для меня всегда будет единственным и самым любимым. Но на передержку собак иногда беру, так как без собачьей компании мне становится очень грустно и одиноко».

Рекомендуем: 9 типичных черт характера взрослых детей эмоционально незрелых родителей

 

Как пережить смерть любимой собаки?

Как пережить смерть …

18 марта, 13:07

23 ответа

Последний — 20 июня, 15:51 Перейти

18 марта, 13:23

#1

18 марта, 13:24

#2

18 марта, 13:34

#3

18 марта, 13:34

#4

18 марта, 13:40

#5

18 марта, 13:51

#6

18 марта, 13:52

#7

18 марта, 13:53

#8

18 марта, 13:55

#9

18 марта, 13:58

#10

18 марта, 14:02

#11

Гость

У меня тоже умерла собака пинчер 15. 5 лет. 13.04. Будет уже 10 лет как нет моей динки. Тоже усыпляла, напилась после шопесец. Это надо пережить….до сих пор снится перед непогодой. Но я никогда не кормила кормами,только натуралка. Врач сказала тогда — » вы продлили ей жизнь хорошо». Сейчас все собаки на улице мои.хожу в приют -помогаю. Сецчас у меня 4 подьездные кошки. Кормлю толькр натуралкой. Не кормите химозными кормами. Как бы их не расхваливали люди, которые реализуют эти корма изза денег. Хотя бы смешанное кормление для начала. Сами же вы не едите сухотень каждый день. Почему считаете,что ЭТО им полезно?

18 марта, 14:29

#12

18 марта, 16:19

#13

Барби

Понимаю вас очень. У меня такса умерла 2,5 года назад, все равно тоскую. Новую собаку не хочу, потому что они умирают

18 марта, 16:21

#14

Гость

Автор, говорят, все любимцы после смерти уходят по радуге в хорошую жизнь, они там все дружат и играют друг с другом.

Есть даже картины такие художника Джима Уоренна, посмотрите. А вообще, души не исчезают — и людские, и собачьи) Просто переходят в иное измерение. Кстати, если Ваш любимец Вам приснится — это такая же реальность, только альтернативная.

18 марта, 16:22

#15

Гость

Автор, вам просто надо пережить это. Не сдерживайте эмоций, у вас сейчас стадия отрицания. Если никто не понимает, ни с кем тогда и не делитесь, лучше сходите к психологу. Потеря любимца это такая же боль, как и потеря близкого человека. Не буду писать что время лечит, но то что вам будет легче со временем это точно. Возможно вы даже захотите взять нового четвероногого)

18 марта, 16:24

#16

Гость

У меня тоже умерла собака пинчер 15.5 лет. 13.04. Будет уже 10 лет как нет моей динки. Тоже усыпляла, напилась после шопесец.

Это надо пережить….до сих пор снится перед непогодой. Но я никогда не кормила кормами,только натуралка. Врач сказала тогда — » вы продлили ей жизнь хорошо». Сейчас все собаки на улице мои.хожу в приют -помогаю. Сецчас у меня 4 подьездные кошки. Кормлю толькр натуралкой. Не кормите химозными кормами. Как бы их не расхваливали люди, которые реализуют эти корма изза денег. Хотя бы смешанное кормление для начала. Сами же вы не едите сухотень каждый день. Почему считаете,что ЭТО им полезно?

18 марта, 16:25

#17

Гость

Я вам советую, как минимум, собрать все его вещи, всё, что о нем напоминает, в коробку. Убрать ее в какой-нибудь чулан, гараж. Я так сделала, мне стало легче. Раньше, когда натыкалась глазами на них, сразу ударялась в слезы. Это совершенно ни к чему. Фотографии своих животных смогла развесить только через два года после их ухода. Нужно время, как это ни банально.

18 марта, 22:01

#18

Что-то в этом есть

Моей сейчас 12 лет и я всерьез подумываю о «запасной» собаке. Именно завести пока жива моя, чтобы легче пережить смерть питомца.

19 марта, 17:18

#19

20 марта, 17:32

#20

zero333kk

ты лучше мужика найди себе ! женщины вообще сошли с ума ! ей легче переспать с кобелем чем с мужиком !!

20 июня, 15:41

#21

Elya

По себе людей не судят

20 июня, 15:41

#22

Эксперты Woman.ru

• Золотых Вера Владимировна

  Психолог

  142 ответа

• Екатерина Нестеренко

  Психолог

  19 ответов

• Галимов Ильдар

  Психолог по семейным. ..

  122 ответа

• Татьяна Федорова

  Психолог- консультант

  13 ответов

• Максим Сорокин

  Практикующий психолог

  662 ответа

• Юлия Лекомцева

  Врач косметолог

  248 ответов

• Алла Бурая

  Психолог

  46 ответов

• Мария Бурлакова

  Психолог

  120 ответов

• Никита Носов

  Практикующий психолог

  34 ответа

• Роговцова Наталия

  Нутрициолог, гастроэнтеролог

  2 ответа

20 июня, 15:51

#23

Новые темы за сутки:

• Как объясняют разные факты о животных

  2 ответа

• усыпление кошки и чувство предательства

  19 ответов

• Собака берет плохой пример

  6 ответов

• Чистите ли вы своим котам зубы

  7 ответов

• Заболела собака

  3 ответа

• Бешенство.

  Стоит пойти вакцинироваться?

  4 ответа

• Муж подумал что я навоняла, а это была кошка свекрови

  22 ответа

• Почему люди пытаются соревноваться с животными?

  7 ответов

• Лапикюр

  1 ответ

• Дайте совет по приучения француза к улице!

  4 ответа

Популярные темы за сутки:

• Кто сдавал или снимал жилье?

  87 538 ответов

• Скоро осень, чудесная пора урожая!

  31 214 ответов

• Как уговорить родителей на покупку собаки?

  25 599 ответов

• Собака и намордник

  4 188 ответов

• Как пережить смерть кошки?

  3 176 ответов

• усыпление кошки и чувство предательства

  19 ответов

• Чистите ли вы своим котам зубы

  7 ответов

• Собака берет плохой пример

  6 ответов

• Заболела собака

  3 ответа

• Как объясняют разные факты о животных

  2 ответа

Следующая тема

• Кот теперь любит только мужа

  12 ответов

Предыдущая тема

• Ваши пушистые друзья любят пощекотать вам нервишки?

  11 ответов

Горюя о потере питомца: 10 способов справиться

Перейти к содержимому

Опубликовано: 27 октября 2022 г. Обновлено: 3 ноября 2022 г. , потеря питомца может быть такой же тяжелой, как и потеря близкого человека. Люди часто чувствуют себя оцепеневшими, шокированными, грустными, виноватыми, злыми и подавленными. ⁹ Хотя потеря домашнего животного обычно не воспринимается так же, как потеря человека, процесс горя для обоих одинаков.

Домашние животные являются членами семьи. Терапевт может помочь вам справиться с горем, вызванным потерей члена семьи. В BetterHelp работает более 20 000 лицензированных терапевтов, которые предлагают удобную и доступную онлайн-терапию. BetterHelp начинается с 60 долларов в неделю. Заполните краткую анкету и найдите подходящего для вас терапевта.

Компания Choose Therapy сотрудничает с ведущими компаниями в области психического здоровья и получает компенсацию за направления от BetterHelp

Посетите BetterHelp

Почему так больно терять питомца?

Домашние животные часто дарят своим владельцам чувство безусловной любви, понимания и взаимной привязанности. ² Они также могут создавать ощущение структуры, цели и присутствия. Вот почему потеря этой связи может быть разрушительной.

В то время как отношения между людьми сложны, отношения между людьми и домашними животными часто намного проще и стабильнее. Многие люди полагаются на своих питомцев как на источник комфорта и понимания. Одно исследование показало, что владельцы собак чаще обращаются к своей собаке за поддержкой, чем ко всем другим отношениям, кроме романтических партнеров. ⁵

Бесправное горе

Горе потери питомца может быть особенно болезненным, потому что оно лишено гражданских прав. Бесправное горе испытывают люди, перенесшие утрату, которая не признается (или не может быть) открыто или публично оплакивается. Поскольку потерю питомца не всегда воспринимают всерьез, те, кто страдает, могут чувствовать необходимость скрыть или минимизировать свое горе. Это часто усугубляет интенсивность, продлевая опыт.

Почему нужно серьезно относиться к потере домашних животных

Крайне важно серьезно относиться к потере питомца, поскольку большая часть того, что продлевает и усугубляет процесс горя, — это отсутствие подтверждения и понимания. ⁷ Последствия потери питомца могут повлиять на психическое здоровье человека, эмоциональное благополучие и способность функционировать. Исследования показывают, что владельцы домашних животных могут испытывать депрессию после смерти своего питомца. ¹⁰ Люди также могут испытывать усиление симптомов депрессии или тревоги. ¹¹

Процесс скорби после потери питомца

Это нормально испытывать противоречивые эмоции в связи со смертью питомца, например, горе из-за того, что он мертв, а также облегчение, что он больше не испытывает боли. Поскольку горе является отражением уникальных отношений между домашним животным и человеком, каждый человек, у которого были отношения с домашним животным, может горевать по-разному.

Общие чувства после потери питомца включают:

• Шок
• Онемение
• Грусть
• Гнев
• Облегчение
• Одиночество
• Свобода
• Разбитое сердце

Пять стадий горя, впервые описанные Элизабет Кублер-Росс, не всегда являются точным описанием горя. Не пугайтесь, если вы не пройдёте ни одну из стадий, пройдёте их в другом порядке или обнаружите, что ваш процесс горя отклоняется от этой модели. Горе – это нелинейный процесс, уникальный для каждого человека.

Как долго длится процесс скорби после потери питомца

Многие люди сообщают, что их горе и сопутствующие симптомы начинают ослабевать в период от шести месяцев до года после смерти их питомца. ¹² Однако некоторые люди горюют меньше шести месяцев или больше года. Примерно 20% людей, переживших потерю питомца, продолжают испытывать сильное горе через год после смерти питомца. ⁴

10 способов справиться с потерей питомца

Справляясь с потерей питомца, каждый член семьи будет переживать свое горе по-своему и может извлечь пользу из различных ритуалов, поддержки и инструментов. . Способы справиться с потерей питомца включают создание мемориала, создание альбомов для вырезок и общение с понимающими людьми.

Вот 10 способов справиться с потерей питомца:

1. Увековечить память о своем питомце

Ритуалы являются важной частью процесса скорби. ¹¹ Проведите поминальную службу или похороны вашего питомца или даже неформальные поминки. Он может быть частным или включать близких членов семьи или друзей. Если домашний питомец умер, подключите к этому процессу детей. Выделение специального времени, чтобы вспомнить, почтить память и попрощаться, важно для людей всех возрастов.

2. Создать альбом для вырезок

Соберите фотографии или другие сувениры в книгу или коробку. Процесс так же важен, как и конечный результат, поэтому не торопитесь и включите в творение всех, кто оплакивает смерть питомца.

3. Прочтите о потере домашних животных и горе

Одним из сложных аспектов горя является изоляция, которую испытывают многие скорбящие. Читая о потере любимца и горе, можно уменьшить это чувство изоляции и сделать процесс скорби более терпимым. Это также может помочь вам понять свой собственный процесс скорби и уменьшить тревогу и стресс.

4. Общение с другими людьми, потерявшими домашнее животное

Разговор с другими людьми, потерявшими домашнее животное, может дать чувство поддержки и понимания, которое может облегчить боль горя. Несколько онлайн-ресурсов предлагают чаты для общения с другими людьми, которые скорбят о потере домашнего животного. ⁶

5. Поговорите с надежным другом или членом семьи

Поговорите с надежным другом или членом семьи, даже если они никогда не сталкивались с потерей домашнего животного. Это может быть особенно важно для детей, которым больше пользы принесет общение с доверенным взрослым, чем с людьми, которых они не знают (например, онлайн-комната поддержки или горячая линия).

6. Напишите своему питомцу письмо

Горе может быть особенно сильным и болезненным, если смерть питомца была внезапной, неожиданной или обстоятельства ее смерти были хаотичными. Отсутствие закрытия может быть очень трудным. Один из способов сделать прощание лучше — написать письмо. Включите приятные воспоминания, любые извинения, которые вы хотели бы принести, и слова благодарности, которые вы хотели бы им выразить. Вы можете прочитать письмо кому-нибудь или оставить его себе. ³

7. Найдите время, чтобы вспомнить о своем питомце в знаменательные даты

Вспоминать вашего питомца может быть болезненно, но делать это в знаменательные даты, такие как его день рождения или «попавшийся день», может быть полезно. Найдите время, чтобы вспомнить их, поговорить о них или сделать что-то, что они любили, например, прогуляться в любимом парке. Для детей это может быть важным инструментом, помогающим им понять, что, хотя их питомец ушел, они не забыты.

8. Посещение группы поддержки при потере домашнего животного

Местные приюты для животных или ветеринарные службы могут создавать группы поддержки при потере домашнего животного, где вы можете лично встретиться с другими людьми, которые скорбят о потере домашнего животного.

9. Дайте себе разрешение, время и пространство для скорби

Хотя другие люди могут не поддерживать или не понимать ваше горе, важно признавать и чтить свое горе. Дайте себе все время и пространство, которые вам нужны, чтобы полностью оплакать свою потерю.

10. Поговорите с терапевтом

Потеря питомца может вызвать или усугубить основные проблемы, такие как психические расстройства, раны привязанности и страхи перед смертью. Если вы боретесь, обратитесь к терапевту. Они могут помочь вам справиться с вашим горем и любыми другими проблемами, такими как тревога, депрессия и травматические стрессовые расстройства

Популярные решения для онлайн-терапии 

BetterHelp  – лучшее решение для тех, у кого ограниченный бюджет of 2022 (обновлено 09.08.2022), Choose Therapy сотрудничает с ведущими компаниями в области психического здоровья и получает компенсацию за направления от BetterHelp, Brightside и Talkspace

Когда обращаться к терапевту

Обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту в области психического здоровья, если вы испытываете длительные симптомы (более 6 месяцев), которые негативно влияют на вашу повседневную деятельность. Помимо оказания поддержки, специалист в области психического здоровья может помочь вам решить любые проблемы с психическим здоровьем, которые могли возникнуть после вашей утраты, и провести различие между горем и депрессией.

Как найти терапевта

Первый шаг в выборе терапевта — знать, где искать. Если вы готовы найти терапевта, начните поиск в бесплатном онлайн-каталоге.

Принятие трудного решения усыпить вашего питомца

Одним из самых сложных решений, с которым могут столкнуться владельцы домашних животных, является вопрос о том, усыплять ли (и когда) своего питомца. На ваше решение и отношение к эвтаназии будет влиять предыдущий опыт смерти, ваши религиозные и моральные ценности и чувство контроля.

Эмоции, сопровождающие это решение, включают:

• Страх
• Вину
• Облегчение
• Подавление

Тесно сотрудничайте со своим ветеринаром, если планируете эвтаназию. Они смогут предоставить информацию и поддержку. Заполнение рабочего листа «Ценности и цели конца жизни» может помочь вам обдумать решение. Информационный бюллетень от American Humane может помочь вам узнать больше об этом процессе, что может уменьшить беспокойство.

Оплакивание утраты питомца после эвтаназии

Оплакивание утраты питомца после эвтаназии может отличаться, а может и не отличаться от оплакивания потери питомца из-за других обстоятельств. Некоторые исследования показали, что люди, решившие усыпить своего питомца, испытывают горе так же, как и те, кто потерял своего питомца из-за травмы или болезни. Другие исследования показали, что те, кто потерял питомца в результате эвтаназии, испытывают больше чувства вины. ¹

Как и любое горе, горе, которое следует за потерей домашнего животного в результате эвтаназии, в конечном счете уникально для каждого человека. В тех случаях, когда человек испытывает сильное чувство вины из-за решения усыпить своего питомца, консультация может быть особенно полезной.

Что сказать другу или любимому человеку, потерявшему домашнее животное

Трудно понять, как помочь скорбящему другу или что сказать тому, кто потерял любимого человека, включая домашнее животное. Также может быть трудно наблюдать, как кто-то, о ком вы заботитесь, скорбит. Тем не менее, поддержка со стороны близких является ключевой частью того, чтобы сделать процесс скорби более терпимым для скорбящих. Появиться и предложить поддержку, даже несовершенную, лучше, чем не появиться вовсе!

Когда вы говорите с кем-то о своей утрате, задавайте открытые вопросы, подтверждайте его чувства и слушайте без осуждения. Обратите внимание на то, как ваш друг или любимый человек реагирует на ваши слова и действия поддержки. Если вы не уверены, как получают вашу поддержку, спросите их!

Вот пять слов, которые нужно сказать человеку, оплакивающему потерю домашнего животного:

• «Я очень сожалею о вашей утрате».
• «Это нормально, что сейчас не все в порядке».
• «Как дела?»
• «Чем я могу вам помочь?»
• «Я хочу поддержать вас. Что мне было бы наиболее полезно сказать или сделать?»

Старайтесь не пытаться заставить их увидеть серебряную подкладку к их потере, говоря вещи, которые обесценивают их отношения с домашним животным или их горем, или делать предположения о том, что они чувствуют, основываясь на собственном опыте.

Вот пять вещей, которые нельзя говорить тем, кто скорбит о потере питомца:

1. «Это была просто собака» (кошка, хомячок, рыбка, кролик и т. д.), вы всегда можете получить еще одну».
2. «Я точно знаю, что ты чувствуешь».
3. «Не расстраивайтесь, им сейчас лучше».
4. «По крайней мере, они не пострадали».
5. «Будьте благодарны за то, что провели время вместе».

Для пожилых людей, перенесших потерю домашнего животного

Многие пожилые люди тесно связаны со своими домашними животными. Это особенно верно для пожилых людей, которые живут одни или имеют мало социальных связей. Домашнее животное может служить источником эмоциональной поддержки, обеспечивать цель, помогать создавать структуру и обеспечивать привязанность, связь и социализацию. ⁹

Потеря питомца может быть чрезвычайно сложной для пожилых людей из-за обострения симптомов психического и физического здоровья. Кроме того, поскольку горе накапливается, а потеря может вызвать воспоминания о прошлых потерях, пожилые люди, потерявшие домашнее животное, могут испытывать особенно сильное горе. Потеря питомца в более позднем возрасте также означает невозможность завести другого.

Увеличение количества посещений друзей и семьи, а также консультирование могут быть особенно полезными для поддержки пожилых людей в их жизни после потери домашнего животного.

Как помочь ребенку пережить утрату питомца

Для многих детей потеря питомца — это их первый опыт смерти и горя. Реакция горя ребенка на потерю питомца будет разной, в первую очередь в зависимости от того, насколько сильной была его привязанность к питомцу. Как и взрослые, ребенок может горевать о потере домашнего животного с той же силой, что и о потере любимого человека.

Вот способы помочь ребенку оплакать потерю питомца:

• Насколько это возможно, вовлекайте детей в увековечивание памяти о питомце после его смерти
• Вспомните приятные воспоминания, подумайте и поговорите о влиянии питомца и, возможно, сохраните некоторые вещи питомца8
• Позвольте ему участвовать в планировании похорон или поминальной службы
• Поработайте с ним, чтобы создать альбом воспоминаний
• Найдите время в знаменательные дни, чтобы поговорить о своем питомце
• Отвечать на их вопросы о смерти и утрате понятным языком
• Избегайте использования эвфемизмов, таких как домашнее животное «пошло спать»
• Побуждайте их делиться своими чувствами
• Расскажите о том, что вы чувствуете, в подходящей для вашего развития форме

Когда самое подходящее время, чтобы завести нового питомца после потери?

Нет «правильного» времени, чтобы завести нового питомца после потери. В общем, количество прошедшего времени менее важно, чем ваши намерения ввести в свою жизнь нового питомца. Дайте себе время погоревать, чтобы вы могли полностью погрузиться в уникальные отношения, а не переносить чувства или ожидания от вашего предыдущего питомца.

5 вопросов, которые следует задать себе при выборе нового питомца

Заводить нового питомца, чтобы попытаться заменить умершего или отвлечься от горя потери, не рекомендуется. ³

Вот пять вопросов, которые следует задать при рассмотрении вопроса о новом питомце:

1. Приобретаю ли я нового питомца, чтобы попытаться заполнить место, оставленное умершим питомцем?
2. Пытаюсь ли я отвлечься от своего горя?
3. Чувствую ли я поспешность в принятии этого решения или давление со стороны друзей или семьи?
4. Готов ли я построить новые отношения с новым питомцем?
5. Все ли в доме готовы завести нового питомца?

Если вы ответили «да» на вопросы 1, 2 или 3, возможно, лучше подождать, прежде чем завести в своей жизни нового питомца. Если вы ответите «нет» на вопросы 1–3 и «да» на вопросы 4–5, возможно, пришло время начать искать нового питомца для дома.

Заключительные мысли о горевании потери питомца

Справиться со смертью питомца может быть невероятно сложно, и его нельзя упускать из виду или недооценивать. Удостоверьтесь, что вы уделяете время скорби должным образом, и обратитесь за помощью к близкому человеку, которому вы доверяете, или к терапевту, если вам трудно двигаться дальше.

Дополнительные ресурсы

Образование — это только первый шаг на пути к улучшению психического здоровья и эмоционального благополучия. Чтобы помочь нашим читателям сделать следующий шаг в своем путешествии, Choose Therapy сотрудничает с лидерами в области психического здоровья и хорошего самочувствия. Выбирая Therapy, вы можете получить компенсацию за направления от компаний, упомянутых ниже.

Круги (группы поддержки) — Круги предлагают группы поддержки, которые представляют собой безопасное место, где можно поделиться своим опытом и научиться у других людей, переживающих аналогичный опыт. Circles предлагает группы, посвященные глубокому влиянию горя и потери. Группы встречаются еженедельно по видеосвязи под руководством опытных фасилитаторов. Ваша группа может подключиться через чат в любое время с помощью приложения Circles. Узнать больше

BetterHelp (онлайн-терапия) — поговорите с терапевтом о своей утрате. В BetterHelp работает более 20 000 лицензированных терапевтов, которые предлагают удобную и доступную онлайн-терапию. BetterHelp начинается с 60 долларов в неделю. Заполните краткую анкету и найдите подходящего для вас терапевта. Начало работы

Mindfulness.com (приложение) . Внимательность и медитация могут изменить вашу жизнь. За несколько минут в день с Mindfulness.com вы можете начать развивать навыки осознанности и медитации. Бесплатная пробная версия

Выбор справочника терапии . Найдите опытного терапевта, который поможет вам справиться с потерей близкого человека. Вы можете искать терапевта по специальности, доступности, страховке и доступности. Профили терапевтов и вводные видеоролики дают представление о личности терапевта, чтобы вы могли найти подходящего специалиста. Найдите психотерапевта сегодня.

Компания Choose Therapy сотрудничает с ведущими компаниями в области психического здоровья и получает вознаграждение за рекомендации от Circles, BetterHelp и Mindfulness.com

12 источников

Выбирая терапию стремится предоставить нашим читателям точную и действенную информацию о психическом здоровье. У нас высокие стандарты того, что можно цитировать в наших статьях. Приемлемые источники включают государственные учреждения, университеты и колледжи, научные журналы, отраслевые и профессиональные ассоциации, а также другие надежные источники журналистских материалов о психическом здоровье. Узнайте больше, ознакомившись с нашей полной редакционной политикой.

• Буссолари, С.Дж., Хабарт, Дж., Кац, Р., Филлипс, С., Кармак, Б., и Пакман, В. (2018). Процесс принятия решений об эвтаназии: качественное исследование владельцев домашних животных, потерявших близких. Уход за близкими, 37 (3), 101-108. https://doi.org/10.1080/02682621.2018.1542571

• Compitus, K. (2019). Травматическая потеря домашних животных и интеграция терапии с помощью животных на основе привязанности. Журнал интеграции психотерапии, 29 (2), 119-131. http://dx.doi.org/10.1037/int0000143

• Фридман, Р. Джеймс, К., и Джеймс, Дж.В. (2014). Руководство по восстановлению после потери питомца . Издательство Тейлор Трейд.

• Герволлс, М.К. и Лаботт, С.М. (1994). Корректировка смерти животного-компаньона. Anthrozoos, 7 , 172-187. https://doi.org/10.2752/089279394787001826

• Курдек, Л.А. (2009). Домашние собаки как объект привязанности для взрослых владельцев. Журнал семейной психологии, 23 (4), 439-446. https://doi.org/10.1037/a0014979

• Лайонс, М. Флойд, К. МакКрей, Х., Педди, К., Спердл, К., Тласти, А., Уоткинсон, К., и Брюэр , Г. (2020). Выражение горя на дискуссионных онлайн-форумах. Лингвистические сходства и различия в тяжелой утрате домашних животных и людей. ОМЕГА: Журнал смерти и умирания , 1-19. https://doi.org/10.1177/0030222820914678

• Пакман, В., Кармак, Б.Дж., Кац, Р., Карлос, Ф., Филд, Н.П., и Ландерс, К. (2014). Онлайн-опрос как сочувственное преодоление бесправного горя потери домашнего животного. Омега: Журнал смерти и умирания, 69 (4), 333-356. https://doi.org/10.2190/OM.69.4.a

• Шмидт, М. Нейлор, П.Е., Коэн, Д., Гомес, Р., Мозес-младший, Дж.А., Раппопорт, М., и Пакман , В. (2018). Потеря домашних животных и продолжающиеся связи у детей и подростков. Исследования смерти, 44 (5), 278-284. https://doi.org/10.1080/07481187.2018.1541942

• Шаркин Б.С. и Нокс, Д. (2003). Потеря домашних животных: вопросы и последствия для психолога. Профессиональная психология: исследования и практика, 34 (4), 414-421. https://doi.org/10.1037/0735-7028.34.4.414

• Сталлонес, Л. (1994). Потеря домашних животных и психическое здоровье. Anthrozoos, 7 (1), 43-54. https://doi.org/10.2752/089279394787002087

• Торей, Т. (2004). Связь человека и животного и потеря: оказание поддержки скорбящим клиентам. Журнал консультирования по вопросам психического здоровья, 26 (3), 244-259. https://doi.org/10.17744/mehc.26.3.udj040fw2gj75lqp

• Врубель Т.А. и Дай, А.Л. (2003). Скорбящая смерть домашнего животного: нормативные, гендерные и привязанные вопросы. ОМЕГА: Журнал смерти и умирания, 47 , 385-393. https://doi.org/10.2190/QYV5-LLJ1-T043-U0F9

история обновлений

включать новые исследования в наши статьи и лучше отвечать на вопросы нашей аудитории. Когда наш контент подвергается существенному пересмотру, мы суммируем внесенные изменения и дату, когда они произошли. Мы также записываем авторов и медицинских обозревателей, которые внесли свой вклад в предыдущие версии статьи. Подробнее о нашей редакционной политике читайте здесь.

• Первоначально опубликовано: 25 сентября 2020 г.
  Автор оригинала: Hart Haragutchi, MA, LMHCA
  Рецензент: Без изменений
  Основные изменения: Обновлено для удобства чтения и ясности. Пересмотрены и добавлены соответствующие ресурсы.

Если вам нужна неотложная медицинская помощь:

Медицинский
Экстренная помощь
911

Горячая линия для самоубийц
800-273-8255

Травматическая потеря питомца | Society for the Advancement of Psychotherapy

Было показано, что животные разных пород эффективны в решении множества различных проблем с психическим здоровьем, включая травмы (Hunt & Chizkov, 2014), аутизм (Berry, Borgi, Francia, Alleva, & Cirulli, 2013), тревогу (Cortes, 2018), депрессию (Souter & Miller, 2007), хроническую боль (Bradley & Bennett, 2015) и афазию (Macauley, 2006). В то время как многие люди могут думать о собаках, обсуждая животных, используемых в качестве поддержки, другие типы животных были задокументированы как полезные помощники, такие как дельфины (Dashnaw Stiles, 2001), лошади (Gibbons & Poelker, 2015), кошки и птицы ( Димитриевич, 2009 г. ). Домашние животные часто считаются членами семьи и очеловечиваются, что укрепляет привязанность между домашними животными и их владельцами (Zottarelli, 2010). Независимо от того, является ли животное собакой или павлином, исследования показывают, что связь между человеком и животным оказывает эмоциональное и психическое воздействие на человека (Friedmann & Son, 2009).

Хотя обсуждение преимуществ общения с домашними животными широко обсуждается, меньше информации о потерях домашних животных, особенно о травмирующих потерях домашних животных. Травматическое горе отличается тем, что представление человека, переживающего потерю, сопровождается значительным стрессом разлуки в результате смерти любимого человека (Jacobs, Mazure, & Prigson, 2000). Определение травмы не является конкретным и не описывает один тип события; травма субъективна и по-разному основана на опыте каждого человека в отношении события. Травматическое событие, такое как физическое насилие или стихийное бедствие, не всегда приводит к развитию у кого-либо посттравматического стрессового расстройства, вместо этого эмоциональное переживание травмы определяет долгосрочные последствия (Center for Substance Abuse Treatment, 2014). Таким образом, потеря домашнего животного может быть истолкована человеком как травма, аналогичная потере члена семьи и разрыву связи между человеком и животным.

Что такое травматическая потеря питомца?

Травматическая потеря питомца, как и сама травма, не имеет общепринятого значения и может интерпретироваться каждым человеком по-разному. Примеры травматической потери домашнего животного включают неожиданную смерть домашнего животного, вынужденный отказ от домашнего животного, потерю давнего питомца-компаньона. Примеры травматической потери домашнего животного не ограничиваются описанными и варьируются в зависимости от восприятия потери домашнего животного каждым человеком. Хотя люди по-разному реагируют на потерю, уровень горя, который испытывает человек, будет зависеть от таких характеристик, как возраст и личность, возраст питомца и обстоятельства его смерти.

Известным типом травматической потери домашнего животного является потеря домашнего животного во время стихийного бедствия, такого как ураган. Во время стихийных бедствий многие владельцы домашних животных вынуждены бросать своих питомцев, чтобы избежать надвигающейся катастрофы, или же теряют своих питомцев в процессе эвакуации. Исследования показали, что потеря домашних животных во время урагана Катрина была связана с увеличением психопатологии, даже если принять во внимание травму, связанную с перемещением из дома (Hunt, Al-Awadi, & Johnson, 2008). Еще одним фактором, учитываемым в травматической потере домашних животных во время урагана Катрин, был вынужденный отказ. Одно исследование показало, что вынужденный отказ от домашнего животного во время эвакуации усугубляет имеющуюся травму, что увеличивает риск посттравматического стрессового расстройства (Hunt et al., 2008). На протяжении всего процесса горя, особенно когда он связан с необходимостью принять неожиданное решение (эвтаназия, несчастный случай или оставление), скорбящие владельцы домашних животных возлагают на себя огромную долю вины.

Владельцы домашних животных, пережившие травмирующую потерю питомца, могут испытывать серьезные трудности с чувством вины и маргинализацией (Russell, 2015). По словам Адриана и Ститта (2017), люди, которые смотрели на своих питомцев с большей эмпатией, больше всего подвержены риску развития сложного горя. Эмоциональный стресс от травматической потери домашнего животного может привести к депрессивным симптомам, нарушению повседневной деятельности и т. д., что может увеличить вероятность того, что горе перерастет в осложненную тяжелую утрату (Zottarelli, 2010). Согласно Zottarelli (2010), группа населения, наиболее подверженная риску тяжелой тяжелой утраты в результате потери домашнего животного, — это белые женщины среднего возраста, которым не хватает социальных ресурсов.

Травматическая потеря питомца приводит к разрыву привязанности. Люди проявляют поведение привязанности, чтобы «инициировать и поддерживать близость к любящим фигурам для защиты и выживания» (Sable, 2013, стр. 95). Собаки также демонстрируют это поведение привязанности, такое как приветствие людей по прибытии домой, желание поиграть в «принеси» и т. д., что усиливает у владельца домашнего животного чувство необходимости и желание позаботиться о питомце (Sable, 2013).

Животные помогают восстанавливать нарушенные привязанности, что является одним из преимуществ терапии с помощью животных (Sable, 2013). К сожалению, потеря питомца может привести к нарушению привязанности между владельцем питомца и его животным и вызвать страдания (Brown & Symons, 2016). Лечение травматической потери домашнего животного может потребовать интеграции теории привязанности, чтобы помочь людям восстановить то, что было сломано.

Психотерапия и травматическая потеря домашних животных

Исследования по лечению потери домашних животных находятся на ранней стадии, и было проведено мало исследований эффективности вмешательства при травматической потере домашних животных (Russell, 2015). Тем не менее, психотерапевтические рекомендации при травматической потере домашних животных включают сложную терапию горя и сочетание когнитивно-поведенческой терапии и межличностной терапии. Сложная терапия горя, хотя и не основанная на доказательствах травматической потери домашнего животного, может быть жизнеспособным вариантом лечения. Этот подход объединяет теорию привязанности и уходит корнями как в когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), так и в межличностную терапию (ИПТ) (Wetherell, 2012). Комбинация ИПТ и КПТ позволяет КПТ управлять неадекватными познаниями, а ИПТ — обращать внимание на горе, поскольку оно является одной из четырех межличностных областей, в которых основное внимание уделяется. Необходимы дальнейшие исследования травматической потери домашних животных и терапевтического вмешательства. Помимо терапевтических вмешательств, положительная социальная поддержка может помочь в облегчении положительных результатов после горя, включая посттравматический рост. Предоставляя выход для раскрытия воспоминаний, мыслей и эмоций, связанных с травмой, взаимодействия открывают дверь для поддержки и обратной связи от других и стимулируют диалектическое мышление о значении своего опыта (What’s Your Grief, 2017).

Переживание посттравматического роста после потери домашнего животного

Посттравматический рост (PTG) описывается как положительные эмоциональные и поведенческие изменения после травматического опыта (Packman, Bussolari, Katz, Carmack, & Field, 2017). Рост через страдания и травмы не является новой концепцией. Ранние христиане, греки, поэты, а также учения ислама, буддизма и индуизма продвигают идею о том, что потери и страдания содержат элементы возможной трансформации (Neimeyer & Young-Eisendrath, 2019).). Справляясь со смертью близкого человека, люди извлекают уроки о себе, мире и других. Столкнувшись с реальностью потери, человек может обнаружить недостатки в своих предыдущих предположениях и, таким образом, определить необходимость соответствующего уточнения своих убеждений и понимания. Многие люди, которые горевали о своих питомцах, сообщали об изменениях в своих основных мировоззренческих представлениях о сострадании, личной силе, признательности за жизнь и духовном росте (Colleir, 2016).

Вывод

Существует множество исследований физических и психических преимуществ домашних животных и/или использования животных в терапии. Однако потеря этого компаньона может быть разрушительной и травмирующей. У людей развивается прочная привязанность к своим питомцам, которая обрывается при потере питомца.