Как понять, что парень тебя разлюбил 💔
Любовь
- Фото
- Кадр из сериала «Ривердейл»
К сожалению, не все отношения — это раз и навсегда. Все мы совершаем ошибки, встречаем не тех людей, влюбляемся, а потом можем осознать, что разлюбили. И это нормально. Главное в такие моменты: суметь отпустить человека, который ничего к тебе не чувствует 🥺 А еще лучше, заметить это раньше, чем он скажет, и закончить мучительные отношения без любви до того, как станет слишком поздно. Так что сегодня мы собрали для тебя семь очевидных признаков того, что парень тебя разлюбил 👇
1. Он придирается к каждой твоей ошибке
- Фото
- Кадр из фильма «Любовь и другие лекарства»
Когда мы влюблены, то смотрим на объект обожания через розовые очки.
Все, что он делает, идеально. Однако как только чувства сходят на нет, ты все больше и больше замечаешь все недостатки второй половинки. Причем это не обязательно какие-то ужасные вещи 🤔 Быть может ты просто иногда оставляешь чашку с недопитым чаем на столе. И если раньше твой парень умилялся такой рассеянности, сейчас ему хочется кинуть эту чашку на пол и высказать тебе все, что он думает 🙄
Когда сущие пустяки, которые не стоят внимания, становятся реальными проблемами, стоит начать волноваться. Влюбленный в тебя парень не будет искать, из-за чего бы ему раздуть конфликт. Так что если замечаешь за ним такие изменения… Знай, что ваши отношения подошли к критической точке 🥺
2. Ему не хочется проводить с тобой время
- Фото
- Кадр из фильма «Этот неловкий момент»
Конечно, всем нам нужно свободное время, чтобы встретиться с друзьями или просто побыть наедине с собой.
Но если твой бойфренд, который раньше постоянно проводил досуг с тобой, старается как можно меньше пересекаться, это еще один тревожный звоночек. Если такие изменения появились и в вашей паре, то пора поговорить и решить: вы просто устали друг от друга и готовы дальше строить отношения или же лучше расстаться и не мучать друг друга 💔
3. Он замкнут и не делится с тобой новостями
- Фото
- Кадр из сериала «Ривердейл»
По своей сути парни редко бывают болтливыми. Однако если теперь все ваши диалоги сводятся к какой-то формальности и пропало желание обсуждать свои мысли и проблемы со второй половинкой, это еще один знак того, что парень к тебе охладел. Может доходить до того, что во время встречи с тобой, любимый все чаще и чаще будет пропадать в телефоне. Вроде бы вы рядом, но мысленно он с кем-то другим и где-то далеко 🙄
Такие вещи тоже лучше обсуждать.
Вполне вероятно, что все это — лишь стечение обстоятельств и он решает какие-то важные вопросы. А может быть ему просто настолько некомфортно с девушкой, к которой он уже ничего не чувствует, что проще создать иллюзию занятости 🥺
4. Парень больше не строит с тобой совместные планы
- Фото
- Flyvi
В любящей паре большая часть диалогов состоит из построения совместных планов: куда съездить, как съехаться и что купить. Если такие диалоги резко исчезли из твоей жизни, а парень в будущем времени говорит только про себя, у нас плохие новости. Как только местоимение «мы» пропадает из слов бойфренды, по факту ваши отношения перестают для него существовать 🥺
5. Пропала легкость в общении
- Фото
- Кадр из фильма «После.
Глава 2»
Глава 2»Если каждая встреча тянется бесконечно долго, говорить абсолютно не о чем, а те самые шутки, над которыми вы смеялись вместе, больше не веселят — это еще один тревожный звонок 🤔 Когда из отношений пропадает уют, комфорт и общие интересы, строить их дальше практически невозможно и бессмысленно. К сожалению, в этом случае даже и разговоры по душам уже не помогут, спасать в этих отношениях попросту нечего 💔
6. Он все реже отвечает на твои сообщения
- Фото
- Flyvi
Ты видишь заветную надпись «в сети», однако парень так и оставляет твое сообщение непрочитанным. Согласись, тут уже есть, о чем волноваться. Можно, конечно, придумать кучу оправданий избраннику: не увидел, зашел случайно, какой-то баг в социальной сети… Но ты же знаешь, это не так. Если бы он хотел тебе ответить, он бы это сделал. Да и вообще, писал бы сам и почаще, потому что скучал.
Так что не придумывай отговорки, просто прими тот факт, что он не хочет с тобой переписываться 🙄
7. Он постоянно сравнивает тебя с другими девушками
- Фото
- Кадр из фильма «Серена»
Ну, тут даже объяснять не надо. Когда парень влюблен, в его глазах ты идеал. И тут речь не идет не то что о сравнении, даже о мимолетном взгляде на другую девушку. Как только в вашем диалоге появляются фразы вроде: «А вот девушка Димы подарила ему… А девушка Вани всегда выглядит шикарно» — это очень и очень плохой знак. Когда парень сравнивает, да еще и вслух, он сомневается в своем выборе, то есть в тебе. Так что это явный признак того, что любовь прошла 😔
Даша Щеболева
Теги
- отношения с парнем
- про любовь
- расставание
Как понять, что мужчина разлюбил: признаки
Если тебе вдруг покажется, что твой милый тебя разлюбил, то сначала, конечно, нужно выпить вина, потом поговорить с подругой, а в финале — пересмотреть «Унесенных ветром».
То есть погрузиться в место силы и зачерпнуть оттуда немного. Потому что очень возможно, что тебе не кажется, и его любовь действительно прошла. Разбираемся, как понять, что мужчина разлюбил женщину.
Редакция сайта
Теги:
Любовь
Советы VOICE
Оргазм
Отношения с мужчинами
Getty Images
Есть признаки, которые ясно указывают на то, что расставание не за горами.
⚡️⚡️⚡️ ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ НА СВЯЗИ НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО, ИЩИ НАС В Яндекс.Дзен, VK, Telegram, Одноклассниках.
Даже если очень хочется закрыть на них глаза, лучше этого не делать, чтобы потом не было печальных сюрпризов. Выясняя, как понять, что мужчина разлюбил, мы приводим в примеры поведение представителей разных знаков зодиака, но на практике все эти признаки универсальны, и поведение мужчины-Близнецов вряд ли будет принципиально отличаться от поведения мужчины-Овна.
Так что будь настороже.
Он тебя не смешит
Раньше с ним было очень весело, а теперь нет? Тревожный сигнал, увы, это один из признаков, что мужчина разлюбил. Дело в том, что твой милый никогда не смешил тебя специально, этот механизм срабатывал совершенно самостоятельно. Самый простой способ сделать девушку счастливой здесь и сейчас — рассмешить ее. Это элемент ухаживания, свойственный не только людям, но и животным: включи документальный фильм про волков, например, и посмотри, как самец ухаживает за самкой. Самец — это 80 килограммов стальных мышц и сложное выражение морды. Но когда он ухаживает за самкой, то валяется на земле кверху лапами, вывалив язык, с самым идиотским видом. А самка смотрит на это и смеется. Натурально смеется, почти как человек. Это природный механизм, который позволяет паре соединиться: если тебе смешно — ты ему подходишь. А если он тебя не смешит — значит, все, финита. Не надо ему от тебя волчат.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Его раздражают твои прикосновения
Часто мы ищем информацию, как понять, что мужчина разлюбил, на форумах и в соцсетях, а достаточно просто присмотреться к поведению любимого.
Как понять, что мужчина-Весы разлюбил? Он, еще недавно кайфовавший от твоей близости, сейчас все время норовит отодвинуться. Пропали попытки «случайно» прикоснуться к тебе, парень постоянно держит дистанцию. Если он по какой-то причине не собирается прямо сейчас завершать отношения, он будет обнимать и целовать тебя так, будто ничего не случилось. Особенно на людях. Но телесность — та самая материя, которая нам неподвластна. Как понять, что мужчина больше не любит? Его тело будет посылать совершенно очевидные сигналы, которые ты сможешь уловить, если дашь себе труд присмотреться. Вы вместе идете по улице, а он старается держаться на полшага впереди? Ты берешь его за руку, он тут же ее отдергивает и обнимает тебя за плечи? Вы сидите рядом на диване, ты закидываешь ноги ему на колени, и тут же ему приспичило встать и пойти в туалет? Это ничего не значит, пока не становится системой.
А дурные привычки, напротив, не раздражают
Мужчина, который тебя разлюбил, уже принял решение с тобой расстаться. Тот факт, что он его еще не осуществил, ничего не меняет: ты уже стала чужой. А это значит, что его больше не беспокоит твоя манера есть «Нутеллу» пальцем из банки, разбрасывать лифчики по спинке дивана и выращивать в кастрюле с макаронами цивилизацию разумной плесени. как понять, что парень разлюбил тебя? Ему стало все равно. Потому что он знает, что это больше не его проблема. Ему очевидно, что вскоре он избавится от этих раздражающих факторов, так какой смысл тратить энергию впустую? Похоже, задача, как понять, что мужчина-Дева разлюбил тебя, выполнена: если этот аккуратист перестал раздражаться из-за беспорядка вокруг, значит, он мысленно уже где-то далеко.
Он позволил себе публично унизить тебя
Мы воображаем себе, что если мужчина так поступит, то мы встанем, вздернем бровь, приложим его остроумной и жесткой фразой, а потом гордо удалимся в закат.
А окружающие поднимут отвисшие челюсти и начнут аплодировать. На самом деле все будет не так. Как понять, что мужчина-Лев разлюбил? Он больше не гордится тобой и не ставит тебя на пьедестал. Ему вообще все равно, где ты находишься, и меньше всего заботят твои переживания.
Он не влезет на броневик и не закричит: «Маша, ты прыщавая и глупая!» Это ты что-нибудь скажешь, а он посмотрит на тебя, как на дуру. Ты пошутишь — он закатит глаза и вздохнет. Ты возьмешь кусочек торта, а он похлопает тебя по животу и спросит: «Может, не надо?» И тогда ты втянешь голову в плечи и захочешь провалиться сквозь землю прямо сейчас. Может, даже уйдешь незаметно, чтобы он понял и осознал. Но он не поймет и не осознает. Потому что твои чувства его больше не волнуют. Жаль, но это самый надежный способ, как понять, что мужчина разлюбил жену: ему просто нет до нее (до тебя!) дела. Ужасно, но факт.
Его перестали интересовать твои оргазмы
Секс — особая тема.
Табу с этого вопроса сняли, а мифы отстегнуть забыли. Именно поэтому до сих пор можно наткнуться на ложный тезис «Он не хочет тебя — значит не любит». На самом деле, он может не хотеть секса — секса, а не тебя — по совершенно другой причине. У него депрессия. Он заболел. Он просто устал. Он просто не хочет — и это тоже причина. Твое либидо тоже порой выключается вроде бы без причин, и это значит только то, что причина неочевидна. Как понять, что мужчина-Рыбы разлюбил? Раньше он был таким чувствительным и нежным, а сейчас отстранен и холоден, и кажется, что он не занимается любовью, а мастурбирует. Если секс у вас бывает регулярно, но при этом его не интересует, получила ли ты удовольствие, — это знак. Пожалуй, самый явный. И тут уже ничего не исправить.
Я разлюбила? 8 явных признаков и дальнейшие действия
На что обратить внимание, если вы думаете, что разлюбили.
Иногда мы оказываемся на эмоциональном перепутье с будущим наших отношений. Иногда это никак не связано с вашим партнером и его поведением.
Может быть, они не предали вашего доверия и не потерпели неудачу в хорошем общении. Романтическая неуверенность может исходить исключительно от вас, что может заставить вас чувствовать себя еще хуже.
Неопределенность до некоторой степени нормальна. По словам Джейн Грир, доктора философии, семейного и брачного терапевта из Нью-Йорка, в каждых отношениях бывают периоды амбивалентности. Сомнение в характере ваших романтических чувств к партнеру может быть вызвано целым рядом обстоятельств, например, большими переменами в вашей личной жизни (например, трагической потерей или крупным карьерным сдвигом), трудной ссорой или, может быть, влюблённостью в другого человека. кто-нибудь другой. В этот момент косвенное замешательство иногда может омрачить наше понимание того, как мы относимся к нашему партнеру.
«Способность разобраться в амбивалентности лежит в основе любых отношений», — говорит Грир mbg. «Какова степень амбивалентности и можно ли вернуться к любовным чувствам?» Это большой вопрос, который нужно задать себе.
Ниже приведены некоторые признаки того, что, по мнению терапевтов, вы перестаете любить.
Признаки того, что вы разлюбили.
1.
Вам меньше интересно проводить с ними время.
Прежде всего, давайте разберемся: разлюбить — это не то же самое, что быть несчастливым в отношениях. По словам Грир, несчастье возникает из-за того, что ваш партнер не удовлетворяет ваши потребности, будь то из-за чего-то нерешенного или разочаровывающего. Надеюсь, это можно исправить с помощью некоторого времени, усилий и общения. Отсутствие интереса, с другой стороны, связано с более притупленными чувствами. «У вас нет интереса проводить время с [человеком] или разрешать конфликты, и быть с [ним] скучно», — объясняет она. «Проще говоря, острые ощущения ушли».
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
2.
Ты думаешь о них все меньше и меньше.
«Когда вы разлюбите, вы все меньше и меньше думаете о своем партнере», — говорит она.
«Ваш партнер больше не в ваших мыслях». Это не означает, что вам нужно оставаться в пьянящем увлечении романтической любовью, которое обычно в начале отношений, когда ваш партнер поглощает почти все ваши мысли — это совершенно нормально для этих всепоглощающих, похожих на влюбленность мыслей о вашей любви. партнер исчезает по прошествии месяцев и лет. Но что-то важное может исчезнуть, если вы обнаружите, что постоянно забываете связаться со своим партнером, ведете себя так, как будто вы одиноки, когда вашего партнера нет рядом, или не можете помнить или лелеять важные вехи и ритуалы отношений.
3.
Они начинают чувствовать себя обузой.
Ваш человек стал менее привлекательным, и мысль о том, чтобы проводить с ним время, кажется вам бременем. Любовь часто включает в себя желание разделить с человеком важные жизненные моменты, говорит Грир, поэтому явным признаком того, что вы разлюбили, является меньшее желание делиться с ним этим значимым опытом в своей жизни. Другими словами, вы отвернулись от них.
Такое чувство, вероятно, вызывает у вас также чувство вины, поскольку вы можете обнаружить, что в какой-то степени притворяетесь, что делаете во время своих взаимодействий. «Это обременительно — притворяться, что тебе весело, или проводить время вместе, когда на самом деле этого не хочется», — объясняет Грир. «Вы не можете быть своим настоящим, подлинным я, и поэтому вам труднее быть рядом [с ними]».
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
4.
Их поведение все больше раздражает вас.
Когда ваши чувства к партнеру меняются, вы также можете заметить, что вас беспокоят мелочи, которые раньше на вас не влияли. Может быть, это то, как они едят, звуки, которые они издают, когда спят или думают, или другие манеры, которые в последнее время стали явно очевидными и раздражающими. Это часть нахождения вашего партнера нежелательным сейчас.
5.
Вам кажется, что вы просто выполняете движения.
Отношения не обязательно должны сопровождаться бурной ссорой или драматичным завершением отношений. Вы можете обнаружить, что продолжаете делать то, что делаете в своей повседневной жизни — поддерживать дом, готовить еду, заботиться о детях, жаловаться на работу и т. д., как обычно, — и просто перестаете любить как рутину. повторяется изо дня в день. Несмотря на то, что вы продолжаете просыпаться вместе и выполнять свои ежедневные ритуалы, ваш партнер больше не возбуждает вас. Как говорит Тина Тессина, LMFT, психотерапевт из Калифорнии: «Вспомните первые дни отношений и то, как вам было интересно услышать, что сказал ваш партнер».
Если за вашими взаимодействиями стоят привычные шаблоны и нет реальных эмоциональных вложений или содержания, это может быть признаком того, что любовь угасла, и вы просто живете в скорлупе, где она когда-то была. «В отношениях не осталось сока», — говорит Тессина mbg. «Возможно, вы все еще любите друг друга, но на самом деле вы не чувствуете связи».
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
6.
У вас больше нет содержательных разговоров.
Эффективная коммуникация — важная составляющая механизма успешных отношений. Если вы больше не склонны к содержательным разговорам со своим партнером, это может означать, что ваши чувства к нему меняются. Несколько способов, которыми это может проявляться в ваших отношениях: Вы больше не пытаетесь найти общий язык со своим партнером. Вы не хотите передавать свои мысли, и вы также не очень заинтересованы в том, чтобы узнать их точку зрения. Ты типа сдался.
7.
Вы больше не сражаетесь.
Отсутствие значимого общения может быть особенно неприятным для пар, которые раньше часто ссорились, говорит Тессина. Переход к этапу, когда вы не говорите о чем-то серьезном, может показаться облегчением, но это также может быть признаком того, что вы оба ставите белые флажки в отношении того, что вы понимаете друг друга.
«Когда это происходит, расставание часто является следующим шагом, если вы не получите консультацию и не поймете, как разговаривать друг с другом, не ссорясь», — говорит она.
Желание вести диалог со своим партнером — делиться идеями, чувствовать себя услышанным и слышать его — является сигналом того, что вы действительно заботитесь о нем и что вы заинтересованы в отношениях. Если этого драйва нет, возможно, вы разлюбили.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
8.
Вы действительно не заинтересованы в том, чтобы что-то менять.
Как отмечает Грир, небольшая неопределенность является нормальным явлением в большинстве отношений. Но она добавляет, что когда вы действительно любите кого-то, неуверенность в конце концов проходит, и чувство любви возвращается. «Когда вы перестаете любить, вы зацикливаетесь на негативных чувствах», — говорит она. Вы можете определить, чего не хватает в ваших отношениях, но правда в том, что вы не хотите пытаться вернуть эту искру.
Что теперь?
Если вы пытаетесь понять, разлюбили ли вы своего партнера, перечисленные выше пункты могут оказаться полезными. Но даже если все они кажутся вам правдой, совет Грир предполагает, что было бы разумно подождать. Посмотрите, как меняются ваши чувства.
Если по прошествии некоторого времени вы все еще находитесь в замешательстве и неуверенности, подумайте о том, чтобы признать реальность того, что ваша любовь действительно может угасать. Что будет дальше, зависит от вас. Есть способы перестать влюбляться и спасти разваливающиеся отношения— , если это то, что вы хотите. Также важно понимать, когда пришло время расстаться.
8 признаков того, что вы разлюбили своего партнера
- Отношения
- Любовь и знакомства
Плюс совет, как поступить в этой ситуации.
К
Стейси Лора Ллойд
Стейси Лора Ллойд
Стейси Лора Ллойд — автор, страстно любящий помогать другим обрести счастье и успех в их личной жизни, а также в их отношениях.
Редакционные правила для невест
Обновлено 15.09.22
Рассмотрено
Минаа Б.
Отзыв от Minaa B.
Minaa B. — писатель, специалист в области психического здоровья и основатель Minaa B. Consulting.
Редакционные правила для невест
Лицензированный ведущий социальный работник
Оливер Росси / Getty Images
Вы и ваш партнер были улыбками и страстью в начале ваших отношений. Однако через некоторое время эти эйфорические чувства исчезли, и теперь вы вспоминаете хорошие времена, а не смотрите в будущее. Если это похоже на вас, вы можете задаться вопросом: я разлюбил?
«Когда мы покидаем фазу медового месяца, розовые очки, которые мы носили до этого момента, начинают исчезать, и мы впервые видим наши различия. Это естественно», — говорит эксперт по отношениям Шанель Докун. соучредитель Healthy Minds NYC. «Но когда мы действительно разлюбили, негатив начинает перевешивать позитив».
Познакомьтесь с экспертом
Шанель Докун — специалист по планированию жизни и эксперт по отношениям, прошедший обучение в области супружеской и семейной терапии. Она является соучредителем терапевтической практики Healthy Minds NYC и основателем Women of Consequence, службы лайф-коучинга для женщин.
В отличие от выхода из фазы медового месяца в отношениях, который является важным шагом на пути к переходу вашего партнерства на новый уровень, разлюбить означает увидеть негативные стороны человека и не иметь возможности пройти мимо них. Когда мы влюбляемся, «мы часто зацикливаемся на наших различиях, не в состоянии найти точки соприкосновения, а недостатки нашего партнера больше не рассматриваются как возможности для роста, а являются главными недостатками характера», — говорит Докун.
Имейте в виду, что если вы чувствуете, что разлюбили, это не значит, что вы не заботитесь о своем партнере; это просто означает, что тех сильных чувств, которые вы испытывали раньше, больше нет.
Вы можете испытывать угрызения совести из-за угасших чувств, но это не значит, что вы должны оставаться в отношениях, которые не приносят вам радости. Даже если вы не хотите причинить человеку боль, крайне важно, чтобы вы слушали свое сердце и делали то, что лучше для вас и вашего партнера.
Если вам интересно, разлюбили ли вы своего партнера, обратите внимание на эти восемь признаков.
01 из 08
Вы не в восторге от совместного времяпрепровождения
Если вы были неразлучны в начале ваших отношений, но больше не хотите проводить время со своим партнером, это может быть признаком того, что вы разлюбили. С одной стороны, предоставление друг другу большего пространства может быть полезным. Но если вы обнаружите, что страстно строите планы со всеми и всеми, но боитесь предстоящего ужина с вашим партнером, пришло время пересмотреть свои чувства.
Это не повод чувствовать себя виноватым, но это возможность задуматься о ваших отношениях и о себе, чтобы определить, действительно ли вы разлюбили.
Оцените, что может быть движущей силой этого изменения взглядов, говорит Докун. Например, «Отсутствие желания видеть партнера может свидетельствовать о личной неуверенности или боязни слишком привязаться», — говорит она.
02 из 08
Вы не откровенны со своим партнером
Когда вы чувствуете себя комфортно, делясь своими сокровенными мыслями с другим человеком, это захватывающе. Открытость — отличный способ наладить контакт с кем-то, поэтому, если вы когда-то были совершенно откровенны и честны со своим партнером, но вдруг не заинтересованы в обсуждении того, что у вас на уме, это тревожный сигнал.
Хуже того, если вы обнаружите, что ваше желание делиться становится все меньше и меньше до такой степени, что вы вообще перестаете общаться с ними — это также известно как «каменная стена» — это признак того, что ваши отношения становятся непоправимыми, говорит Докун. Общение с кем-то, с кем вы встречаетесь, является важной частью любых успешных отношений, поэтому, если вы уходите от разговоров, не смотрите в глаза или отказываетесь обсуждать свои чувства, возможно, пришло время разорвать отношения.
03 08
Вы ищете возможности избегать вашего партнера
Помимо того, что вы больше не хотите проводить время вместе, вы можете начать избегать своего партнера. Вы можете задержаться на работе, посмотреть кино или поужинать в одиночестве или даже пройти долгий путь домой, чтобы не проводить с партнером ни минуты дольше, чем нужно. Когда вы активно ищете способы быть без своей второй половинки, ясно, что либо ваши чувства к этому человеку изменились, либо вы не получаете от отношений того, что вам нужно.
Если вы обнаружите, что избегаете своего партнера, сделайте шаг назад и подумайте, почему. Как только вы смиритесь со своей точкой зрения, начните честный разговор. Спросите своего партнера о том, что вам нужно, чтобы укрепить ваш эмоциональный опыт вместе, если вы чувствуете, что ваши отношения все еще имеют потенциал,
04 of 08
Вы предпочитаете молчаливое презрение разногласиям
Никто не любит спорить с , но иногда вам приходится это делать, чтобы укрепить вашу связь.
Выражение и преодоление гнева и обиды имеет решающее значение для поддержания здоровых партнерских отношений. В противном случае ваши негативные эмоции перерастут в презрение — еще один серьезный убийца отношений, — говорит Докун, — и это испортит каждое ваше взаимодействие с партнером. Если вы постоянно умалчиваете о том, что они делают, что вас раздражает или расстраивает, вместо того, чтобы обсуждать их, ваше презрение может взять верх и медленно разъедать ваши отношения, пока не наступит переломный момент. Это явный признак того, что вы разлюбили.
05 из 08
Вы не уверены в своем будущем с ними
Если вы не уверены, что разлюбили, спросите себя, как вы относитесь к своему будущему в паре. Если вы чувствуете себя несчастным, загнанным в ловушку или напуганным мыслью о том, чтобы быть с вашим партнером в течение длительного времени, пришло время поговорить с ним. Во-первых, «обработайте свои чувства с помощью ведения дневника, медитации или даже разговора с нейтральной стороной, например, с терапевтом», — говорит Докун. Когда вы садитесь, чтобы поговорить со своим партнером, «просто скажите, что вы чувствуете и беспокоитесь о том, что это может означать для вашего совместного будущего».
Отсутствие надежды на будущее с вашим партнером может быть явным признаком ваших угасших чувств, но это также может быть и сложнее. «Чувство безнадежности в отношении будущего может быть вызвано тем, что вы упустили значимые разговоры до этого момента и не знаете о желаниях своего партнера», — говорит Докун. не означает, что всегда означает, что вы больше не влюблены, но это определенно признак того, что вам следует открыть линию связи.
06 08
Вы тоскуете по кому-то (или чему-то) еще
Если вы долгое время состояли в моногамных отношениях со своим партнером, для вас совершенно нормально влюбиться в кого-то другого, если только вы не действуете в соответствии с этим. В конце концов, вы всего лишь человек, и вы не можете не находить других людей привлекательными. Однако ваша невинная влюбленность может стать проблемой, если она минимизирует ваше желание к партнеру. Если вы обнаружите, что думаете обо всех вещах, которые вы могли бы сделать, и о людях, которых вы могли бы встретить, если бы только у вас не было отношений, это может быть признаком того, что вы разлюбили.
Когда кто-то перестает любить, «он начинает смещать свою точку зрения с «мы» обратно на «меня», в первую очередь заботясь о защите своих собственных потребностей, преследовании своих интересов (за счет своего партнера) и наращивании дистанции или возможно обида в отношениях», — говорит Докун. Постоянные фантазии о том, чтобы быть с другими людьми, или сильное желание новых впечатлений — это признак того, что вы больше не полностью вкладываетесь в своего партнера.
07 из 08
Вы слишком оборонительны
Докун ссылается на доктора. Теория Джона и Джулии Готтман о «Четырех всадниках Апокалипсиса», или четырех динамиках, которые приведут к его гибели: критика, воздержание, защита и презрение. Мы уже коснулись каменной стены и презрения; оборонительная тактика — еще одна вредная коммуникативная тактика, которая показывает, что вы больше не видите своего партнера в положительном свете. Защищаться означает перекладывать вину на своего партнера в любой ситуации в ответ на чувство критики или обвинения.
Когда вы занимаете оборонительную позицию, ваш партнер не может высказать свое недовольство и эффективно общаться с вами. Если вы обнаружите, что в большинстве разговоров с партнером занимаете оборонительную позицию, возможно, вам не хватает любви, необходимой для поддержания отношений.
08 из 08
Вы постоянно критикуете своего партнера
Никто не любит, когда его критикуют, особенно романтический партнер. Еще один из «Четырех всадников». Критика, которая проникает в ваши отношения, — еще один признак того, что вы разлюбили своего партнера. Вместо того, чтобы быть внимательным к их чувствам и уважительно выражать свое разочарование, вы оскорбляете их характер каждый раз, когда они совершают ошибку или каким-то образом подводят вас. По словам Готтманов, критика часто предшествует трем другим всадникам.
Все сводится к тому, считаете ли вы, что ваша критика связана с тем, что вы не любите своего партнера, или с какой-то другой внутренней психологической битвой.