Упражнения для развития дикции и артикуляции
Елена ЛитвиненкоPosted in Ораторское мастерство
Кто приходит к специалистам по технике речи, чтобы получить упражнения для развития дикции и артикуляции? Могу сказать, что в большинстве своем это взрослые люди, чья деятельность связана с коммуникациями. Людям важно продуктивное общение и выстраивание отношений со своими зрителями, учениками, последователями, клиентами (особенно потенциальными). Причем не всегда для деловых отношений, зачастую и для личных.
Для чего нужна четкая дикция каждому человеку и нужна ли?
Давайте вспомним героя мультфильма «Падал прошлогодний снег». По словам автора, он ловко скроен, ладно слеплен, в общем «орел — мужчина». Правда, есть у него недостаток — он не выговаривает некоторые буквы и цифры. Судя по тому, что с работой у этого «орла — мужчины» не клеится, а семья держится за счёт того, что жена попалась «строгая и авторитетная», окружающие регулярно понимают его неправильно.
Согласитесь, что серьёзно воспринимать человека с такой речью трудно, а ещё сложнее общаться с ним. Конечно, “сказка — ложь, да в ней намек — добрым молодцам урок!”
Наверное, вы и сами замечали, что некоторые люди быстро находят работу, легко знакомятся с представителями противоположного пола и за пять минут становятся “своим” для любой аудитории. Очень часто мы это объясняем тем, что люди “красиво говорят” или у них хорошо “подвешен язык”. А это возможно только когда у людей хорошая дикция.
К сожалению, хорошая дикция не всегда дается от природы. Часто это связано с тем, что ребенок в детстве, подражая взрослым, усвоил неправильное произношение. Поэтому дикцию нужно развивать, чтобы:
- Вас понимали окружающие. А информация, которую вы пытаетесь донести, воспринималась легко, несмотря на сложность темы.
- Вы могли производить приятное впечатление во время выступления или собеседования на работу, на деловой встрече или свидании.
- Привлекать внимание в любой аудитории. Хорошим рассказчиком, приятным собеседником можно стать развивая четкое произношение и голос.
Великий режиссер и педагог К.С. Станиславский придавал огромное значение правильному произношению, дикции. По его мнению, если актеры не преодолеют эту проблему, то они обязательно столкнуться с трудностями на сцене. Это утверждение актуально для каждого, кто стремиться выступать, делать карьеру, заводить новые связи и знакомства.
Особенности правильного произношения у взрослых
Иногда плохая дикция связана с дефектами речевого аппарата, имеющих врожденный характер: неправильный прикус, патология строения губ или челюстей, уздечки языка. Такие недостатки исправляются только путём медицинского вмешательства. Но самым распространенным недостатком, который проявляется у взрослых людей, с нормальным артикуляционным аппаратом, является нечеткая дикция.
Каждый из нас был в такой ситуации: слушаешь выступление оратора, ведешь беседу или присутствуешь на презентации.
А выступающий мямлит, гундосит, “нукает”. Слушать невозможно, хочется чтобы презентация или диалог поскорее закончились. Никому не нравится напрягаться и переспрашивать. А тем более покупать у такого продавца или консультанта.
Вот как это выражается на практике:
- торопливая и поэтому весьма неразборчивая речь, проглатывание слогов в середине и в окончании слов;
- “ленивое” произнесение согласных звуков, когда «Ч» превращается в «Ц», вместо «Ж» говорят «З», а «Щ» меняют на «С» — ведь так легче!
- вялый артикуляционный аппарат, когда рот еле открывается и отсутствуют паузы и интонации.
Ситуация усугубляется, когда обучение проводит специалист у которого дикция, мягко говоря, “хромает”. Естественно качество обучения падает, оно становится не эффективным. Студенты плохо усваивают материал. Если для обучения к тому же применяются технические средства (микрофон, интернет), то требуется особо четкая речь.
Типичная проблема для неопытного преподавателя и неумение “держать темп” на протяжении всего занятия.
Если сначала речь звучит внятно, свежо и бодро, то к концу выступления явно не хватает дыхания и энергетики. Как говорится: “Начал за здравие, а кончил за упокой”.
Причины таких изменений:
- недостаточно развитые лицевые мышцы, ответственные за артикуляцию;
- существуют проблемы с постановкой голоса;
- недостаточный опыт по владению энергетикой и темпом речи.
Особенно важна хорошая дикция, если вы, по роду своей деятельности, часто выступаете перед аудиторией, записываете аудио или видеовыступления. Знайте, что качество вашей работы и уровень восприятия выданной вами информации, непосредственно зависят от манеры вашего изложения.
Особенность развития дикции у взрослых людей заключается в том, что правильное произношение звуков укоренить гораздо сложнее, чем детям. Если за много лет человек привык произносить слова по-своему, то ему приходится работать не только над произношением, но и над психологическим самовосприятием речи.
При помощи определенных упражнений и тренировок, можно исправить невнятную дикцию и добиться четкости речи. Актеры и дикторы обычно используют такие методы:
- регулярное повторение сложных звукосочетаний и скороговорок;
- запись своей речи и прослушивание для выявления недостатков;
- фитнес для артикуляционного аппарата.
Секреты тренировки артикуляторов для четкого произнесения звуков
Слово артикуляция происходит от латинского articulo (членораздельно произношу) и обозначает движение и положение всех речевых органов, необходимое для точного произнесения звуков в составе слова. От нее зависит разборчивость речи и правильность ее восприятия окружающими. Точности произношения можно добиться, тренируя свои артикуляторы.
Главных артикуляторов, участвующих в процессе звукообразования всего 3: губы, язык и нижняя челюсть. А еще на качество звучания влияют лицевые мышцы на щеках, положение верхнего неба и гортани. Чтобы получить четкие звуки, нужны тренировки — фитнес, когда мы учимся поочередно то напрягать группы мышц, то расслаблять их.
Для правильного произношения важно знать, как правильно расположить губы, язык, мягкое нёбо и нижнюю челюсть для каждой буквы алфавита. Давайте-ка для начала проверим в каком состоянии находятся ваши артикуляторы на данный момент?
Смотрите на себя в зеркало и попробуйте сделать вот что:
- Произнесите гласные И — Э — А — О — У — Ы. Обратите внимание — вытянулись ваши губы в форме рупора на звуке “У”? А рот открылся в форме круга во время произнесения звука “А”? Если этого не произошло, то вам пора уделить время развитию артикуляции.
- Протестируйте и подвижность языка — сверните его трубочкой; попробуйте выставить изо рта и сделать тонким, как змеиный; дотянуться им до носа. Ну как?
- А теперь диагностируем насколько закрепощена ваша нижняя челюсть. Для этого максимально откройте рот и попробуйте вставить между зубами сложенную ладонь без большого пальца. Этот трюк без смещения пальцев удается немногим, и это означает, что с артикуляцией не всё так благополучно, как хотелось бы.
Что со всем этим делать?
Начинать заниматься развитием артикуляции, ведь привычка говорить четко, выработанная однажды, сохраняется на всю жизнь.
С чего начать?
Нечего хвататься за самые сложные скороговорки пока не укреплены мышцы ваших артикуляторов. Как в любом фитнесе — сначала разогрев, потом растяжки и сложные элементы.
Несколько эффективных упражнений, чтобы обеспечить прилив крови и мышечный разогрев:
Губы
- при сомкнутых губах помассируйте кончиком языка верхнюю и нижнюю десну вправо-влево по 4 раза;
- под губами делайте кончиком языка круговое вращательное движение 4 раза в одну и 4 раза в другую сторону;
- изобразите “Водоворот” скользя внутренней стороной губ по зубам из положения на звук “У” в положение на звук “А”.
После этого наверняка почувствуете, что мышцы устали. Чтобы сбросить напряжение — сделайте выдох с вибрацией губ, чтобы было похоже на фыркающую лошадку.
Язык
- выставьте язык изо рта и покусывайте его от кончика к корню и обратно 6 — 8 раз. А потом «пожуйте» язык справа и слева боковыми зубами;
- делайте “уколы” языком то в одну, то в другую щеку. Сначала задерживайте в крайнем положении на 4 счёта, потом ускорьте движение языка насколько возможно. И на последнем этапе — делайте двойной “укол” в каждую щеку.
Челюсть
- плавно подвигайте челюстью вправо-влево 4 раза;
- выдвигайте нижнюю челюсть то вперед, то прячьте под верхней 8 раз;
- оттяните челюсть вниз насколько возможно, зафиксируйте руками и одновременно старайтесь закрыть рот. Это растяжка, она всегда болезненная. Поэтому начинайте с 5-6 секунд противодействия и постепенно увеличивайте время.
После оттяжки расслабьте мышцы — легко похлопайте себя по щекам и погладьте от подбородка к ушам. Потом опустите голову и “потрясите” свободно свисающим подбородком вправо-влево со звуком “бы — бы — бы” точно так, как это делают лошади.
После этого небольшого комплекса, разогревающего артикуляционный аппарат, можно усложнить упражнения и перейти к отработке согласных и гласных звуков.
Лучшие приемы и упражнения для развития дикции и артикуляции
После артикуляционного фитнеса и отработки звуков, можно переходить к звукосочетаниям. Надо научиться говорить их без запинок, подмены согласных и частичного «проглатывания». Набор звукосочетаний, которые сложно произнести у каждого может быть индивидуальным. К примеру, кому-то проще произнести: РЛИ-РЛЭ-РЛА-РЛО-РЛУ-РЛЫ, чем ЛРИ-ЛРЭ-ЛРА-ЛРО-ЛРУ-ЛРЫ.
Хотя есть и такие звуковые ряды, которые для всех представляют определенную трудность. Используйте также прием чередования, который зачастую усложняет задачу. Второе усложнение — ускорение темпа.
| ЛРЫ-ЛРИ, ЛРЭ-ЛРЕ, ЛРА-ЛРЯ, ЛРО-ЛРЁ, ЛРУ-ЛРЮ. | КТПЫ-КТПИ, КТПЭ-КТПЕ, КТПА-КТПЯ, КТПО-КТПЁ, КТПУ-КТПЮ. | МВЗБЫ-МВЗБИ, МВЗБЭ-МВЗБЕ, МВЗБА-МВЗБЯ, МВЗБО-МВЗБЁ, МВЗБУ-МВЗБЮ.  |
Считаются сложными еще и вот такие звукосочетания:
ШРА, РЛА, ЧРА, ДЖРА, ВРЖА, ЗДРА, КСТА, КТЩА, МФА, ТЛЗА, из которых следует выстраивать звуковые ряды,поочередно проговаривая со всеми 10-ю гласными, включая йотированные.
Когда даже самые неудобные звукосочетания станут даваться легко — читайте фразы, в которых сгруппированы слова с подобными сочетаниями:
И чтобы дать своему речевому аппарату совершенствовать уже освоенные навыки — научитесь проговаривать их быстрее.
Как же правильно тренировать скороговорки для развития дикции у взрослых?
Скороговорки станут следующим вашим шагом к чёткой дикции. Вот серия современных скороговорок, которые помогут вам тренировать различные группы согласных. Поэтому такой набор позволит развивать нашу дикцию гармонично.
- В Кабардино-Балкарии валокордин из Болгарии
- Кокосовары варят в скорококосоварках кокосовый сок
- На ура у гуру инаугурация прошла
- В сиреневенькой кометичке — сиреневенькая зубовыковыривательница
- На винте, видать, видна виды видавшая Винда
- Весьма воздействует на нас словес изысканная вязь
- Стаффордширский терьер ретив, а черношерстный ризеншнауцер резв
- Невзначай зачали чадо до бракосочетания
- Это колониализм? — Нет, это не колониализм, а неоколониализм!
- Бомбардир бонбоньерками бомбардировал барышень Бранденбурга.
И коль уж у вас дело продвинулось до освоения скороговорок, то позвольте спросить: как вы это делаете? Много раз на занятиях мне доводилось видеть, как люди спотыкаются в каком-то месте скороговорки, останавливаются и начинают сначала, и снова спотыкаются. Причем спотыкаются в том же самом месте, на том же слове или звукосочетании! И опять начинают сначала…. вы так же тренируетесь?
А что можно как-то иначе? — возможно подумали вы. Представьте себе, что вы со стороны наблюдаете за человеком, который несет в руках или на голове полный сосуд, и для него очень важно пройти свой путь спокойно и гладко, без спотыканий. Но… на его пути встречается камушек, упс! Вода проливается и человек снова возвращается, чтобы наполнить свой сосуд, доходит до злополучного камня и снова спотыкается!
Вот наглядный пример того, как подобное отношение к освоению скороговорок, выглядит со стороны. Прямо скажем, смешно это, но к намеченному результату, а в нашем случае — улучшению четкости речи это не приводит, увы.
Какой совет по изменению стратегии вы могли бы даль спотыкающемуся человеку? Полагаю, что как минимум 3 варианта можно предложить: убрать камень, обойти или переступить, так ведь?
Теперь вы понимаете, что аналогично стоит поступать и с тренировкой скороговорок. Прежде всего, если споткнулись на конкретном слове, не торопитесь договаривать или возвращаться к началу текста. Сложные для произнесения одно или два слова скажите отдельно 8-10 раз сначала медленно, а потом ускоряясь.
На видео студенты выполняют задание, которое за счёт подключения интонаций и акцентов в речь облегчает произнесение «вредных» скороговорок.
Дело в том, что многократно повторяя одни и те же слоги в словах, наше сознание постепенно утрачивает смысловую связку между ними, а говорить абракадабру гораздо сложнее, чем осмысленный текст. Так что привносите в работу над скороговорками логические ударения — доносите смысл.
Надеюсь, теперь вы понимаете, что освоить упражнения для развития дикции и артикуляции очень важно. Да, этот процесс займет какое-то время, но поверьте, что результат того стоит! Улучшения, которые вы почувствуете, навсегда изменят ваше общение и манеру выступать. А улучшить дикцию в более короткий срок вы сможете благодаря обратной связи и персональному подходу специалиста по технике речи. Тренер может предоставить вам видеозаписи ваших занятий и конспект с упражнениями.
Это вам тоже может быть полезно:
Как улучшить дикцию: советы и упражнения
Четкая и хорошо поставленная речь важна не только для профессиональных спикеров или публичных людей. Выразительная дикция — важнейший инструмент, с помощью которого можно лучше доносить свои мысли любому человеку. Как улучшить дикцию, рассказывает Богдан Лысак, тренер и организатор в «ШОМ. Школа Ораторського Мистецтва».
Богдан ЛысакКоммуникабельность стабильно входит в топ навыков, которые работодатели хотят видеть в своих сотрудниках.
При этом любая коммуникация — будь то собеседование, переговоры, публичное выступление или простой разговор — не может существовать без дикции. От нее зависит не только, насколько отчетливо вы говорите, но и ваша уверенность в себе. Поэтому работать над улучшением своей дикции полезно любому человеку, независимо от его профессии.
Основные компоненты хорошей дикции
Ваша речь должна быть слышной, понятной, а манера — постоянно меняться, чтобы избежать монотонности. Разберем каждую из составляющих хорошей дикции.
Громкость
Читайте также
👑
Пн., 24/06 Карьера
Публічні виступи: як підготувати промову та впоратись із хвилюванням?
Есть два способа говорить громко: кричать или использовать диафрагму — основную дыхательную мышцу, которую еще называют опорой. Если много кричать, то очень скоро голос вы потеряете. Поэтому громкость нужно регулировать при помощи диафрагмы.
Чтобы голос звучал громче, ему нужен воздух: при большем наполнении легких воздухом и при большей интенсивности выдоха получается и более громкий голос.
А чтобы воздух легче проходил через дыхательный аппарат, нужна правильная осанка.
Правильная осанка и дыхание
Все слова произносятся на выдохе, поэтому важно следить за тем, в каком положении вы находитесь, когда говорите, и как долго выдыхаете. Если вы сутулитесь, то выдыхаемому воздуху будет тяжелее проходить через всю дыхательную систему.
Для контроля своего дыхания нужно проработать диафрагму. Обычно во время глубокого вдоха наша грудь расширяется, а живот двигается назад. Для качественной дикции нужно научиться дышать немного по-другому: при глубоком вдохе живот должен двигаться вперед. Это называется низким дыханием — так воздух попадает намного глубже в легкие, мы становимся спокойнее, и один выдох длится дольше.
Правильная и четкая артикуляция
Читайте также
👑
Ср., 19/05 Развитие
Как подготовиться к выступлению онлайн: tips & tricks от тренера спикеров
За артикуляцию, то есть за генерацию звуков, отвечает речевой аппарат: голосовые связки, язык, губы, зубы и челюсти, нёбо.
Чтобы извлекать четкие и правильные звуки, нужно контролировать каждый из элементов речевого аппарата. Для этого стоит делать ежедневную артикуляционную гимнастику. Во время такой гимнастики нужно сначала разогреть основные мышцы речевого аппарата, а потом тренироваться в произношении сложных комбинаций звуков. Как это делать, разберем чуть дальше.
Манера речи
Когда уже нет проблем со звукоизвлечением, внимание стоит уделить тому, как из звуков составлять слова, а из слов — предложения.
Одно из главных правил тут — избегать монотонности! Если вы рассказываете важную информацию, будто колыбельную, то собеседники захотят спать. Ваша манера речи должна меняться — только так можно удержать внимание слушателей. Для этого нужно менять скорость, громкость и тон речи, ставить интонационные акценты.
Основные причины плохой дикции
Физиологическая
Это проблемы с произнесением определенных звуков, заикание или другие дефекты речи. В таком случае я советую обратиться к специалисту, который поможет их исправить.
Читайте также
👑
Вт., 24/03 Карьера
Как пережить карантин и не сойти с ума: советы психотерапевтов
Социальная изоляция и отсутствие регулярной практики
Локдаун и карантин из-за пандемии уменьшили количество встреч и разговоров. Сегодня общение может проходить исключительно в переписке и за весь рабочий день можно не сказать ни слова. Такие большие перерывы в устной коммуникации однозначно ухудшают качество речи.
Зажатая нижняя челюсть
Когда человек нервничает, у него неконтролированно зажимается нижняя челюсть. Из-за этого слова получаются скомканными, а предложения — тихими. Расслабляйте свою нижнюю челюсть!
Высокая скорость речи
Иногда мыслей очень много и хочется рассказать сразу все, поэтому слова вылетают так быстро, что становятся одной большой и непонятной кашей из звуков. Если еще и челюсть зажимается, то такая речь становится тихой и очень сложной для понимания. Лучший способ с этим бороться — стараться всегда говорить немного медленнее, чем хочется.
Отсутствие артикуляционных тренировок
Артикуляционные упражнения стоит выполнять регулярно, иначе они покажутся слишком сложными и не будут давать нужного эффекта.
Как улучшить дикцию: общие рекомендации
- Следите за своей осанкой. С ровной спиной говорить получится легче и громче.
- Ежедневно выполняйте дыхательные упражнения и артикуляционную гимнастику.
- Регулярно говорите. Если не с кем — читайте вслух минимум по полчаса в день.
- Следите за своей речью, насыщайте ее эмоциями и интонациями.
Упражнения для дикции
Для правильной осанки и положения тела
Чтобы выработать правильную осанку, нужно найти положение равновесия своего тела. Для этого можно сфокусироваться на ощущении пола под разными частями стопы. Во время этого упражнения не забывайте спокойно дышать.
Читайте также
👑
Пт., 05/02 Развитие
Двигай телом: 5 YouTube-каналов для тех, кто засиделся за работой
- Встаньте прямо, ноги поставьте чуть шире плеч.
- Не отрывая ног от пола, наклонитесь вперед, считая до пяти. На счет «пять» задержитесь в этом положении и обратите внимание на то, какие зоны стоп чувствуют опору лучше всего.
- Теперь перенесите вес немного назад — и точно так же удерживайте тело, считая до пяти.
- Перенесите вес на внешнюю сторону стоп и удерживайте равновесие, считая до пяти.
- Теперь перенесите вес тела на внутреннюю сторону стоп и удерживайте баланс, считая до пяти.
- Поднимитесь на носочки и постойте так, считая до пяти.
- Опуститесь снова на всю стопу. Почувствуйте, какие зоны стопы крепко стоят на полу.
- Наконец поднимите только большие пальцы ног и постойте так, удерживая равновесие и считая до пяти. Когда вы снова встанете на всю стопу, ваше тело полностью обретет равновесие.
- Когда вы нашли равновесие, сведите лопатки вместе и напрягите их так на несколько секунд. Так вы избавитесь от сутулости.
Для правильного дыхания
Упражнение 1
Положите руку на живот.
Вдохните и резко выдохните, произнося звук «ццц». Повторите так несколько раз и попробуйте сделать то же самое, произнося звук «ччч». Во время выполнения этого упражнения ваш живот резко сокращается благодаря работе диафрагмы.
Упражнение 2
Читайте также
👑
Пт., 10/07 Развитие
Дышите глубже: почему медитацию следует сделать ежедневной привычкой
Чтобы проработать диафрагму, нужно научиться правильно дышать: при глубоком вдохе живот должен двигаться вперед, а ключицы — оставаться неподвижными. Это называется низким дыханием: так воздух попадает намного глубже в легкие и каждый выдох длится дольше. Повторив такое упражнения несколько раз, вы почувствуете свою диафрагму.
Сделайте глубокий вдох, используя диафрагму. На выдохе равномерно считайте вслух. С помощью такого упражнения можно отслеживать свой прогресс: чем дольше вы считаете на одном дыхании, тем лучше вы орудуете своей диафрагмой.
Для ощущения вибрации
Это упражнение поможет вам найти правильную частоту вибрации голосовых связок и настроить необходимый воздушный поток, который нужен для беглой речи.
- Для начала почувствуйте вибрацию. Положите пальцы одной руки на горло и почувствуйте вибрацию при чередовании звуков «зз» и «сс». Сделайте это несколько раз. Вы почувствуете вибрацию голосовых связок, когда произнесете «зз», и ее отсутствие, когда произнесете «сс».
- Теперь повторите то же самое еще раз, но на этот раз чередуя звуки «вв» и «фф».
- Сосредоточьтесь на своем дыхании. Одну руку держите на горле, а другую на животе (большой палец лежит на пупке, а ладонь направлена вниз). Повторите шаги 1 и 2. Обратите внимание: для того чтобы произнести эти звуки, вам всегда нужно сделать небольшой вдох.
- Повторите ритмично и с нарастанием «зз-зз-зз-зз-зз», как если бы вы были небольшим мотором, который набирает обороты, усиливая звук. Обратите внимание на то, как ведут себя ваша диафрагма и брюшная стенка.
- Так же активно используйте диафрагму, брюшную стенку и дыхания, считая вслух «раз-два-три-четыре-пяяяяяяяяяяяять»
Для расслабления челюсти
Читайте также
👑
Пт., 27/03 Развитие
Keep Calm: 15 ресурсов для релакса, чтобы расслабиться здесь и сейчас
- Зафиксируйте голову и постарайтесь расслабить мышцы челюсти. Большими и указательными пальцами двигайте нижнюю челюсть вниз и вверх без помощи мышц челюсти.
- Сложите руки в замок, расслабьте мышцы шеи и челюсти. Несильно потрясите руками. Ваша голова и челюсть тоже начнут трястись. Если при тряске зубы бьются друг об друга, то вы все делаете правильно.
- Несколько раз зевните.
- Помассируйте челюстные мышцы костяшками пальцев.
Для разминки рта и языка
- С закрытым ртом почистите зубы языком: несколько раз по часовой стрелке и наоборот.
- «Пинг-понг»: по очереди уприте язык в левую щеку, а потом в правую. Повторяйте в течение 40 секунд.
- Сожмите губы в трубочку, потом широко улыбнитесь с закрытыми губами. Повторяйте в течение 40 секунд.
- Аккуратно покусывайте нижнюю и верхнюю губы, каждую в течение 20 секунд.
- Аккуратно покусывайте язык: от кончика к корню и обратно. Повторите еще два раза.
Повторяйте в течение 40 секунд.Для повышения / понижения интонации
Ваша задача — нарисовать голосом линию прыжка при прочтении следующей фразы. Обратите внимание, что поднимаясь и опускаясь ваш голос должен звучать свободно и легко.
Для интонационной окраски
Произнесите слова и фразы, выражая голосом разные чувства:
- «Открой дверь!» — гневно, грустно, радостно, высокомерно, раздраженно, подавленным тоном;
- «Пришла!» — с радостью, с тревогой, с презрением, с ехидством;
- «Молодец!» — восхищенно, удивленно, насмешливо, угрожающе;
- «Кушать подано!» — ласково, удивленно, вопросительно, с огорчением, восторженно.
Скороговорки для улучшения дикции
На русском ↓
Читайте также
👑
Вт., 12/01 Развитие
Как улучшить память: упражнения, методики и советы
- Везет Сенька Саньку с Сонькой на санках. Санки скок, Сеньку с ног, Соньку в лоб, все — в сугроб.
- Баркас приехал в порт Мадрас. Матрос принес на борт матрас. В порту Мадрас матрас матроса порвали в драке альбатросы.
- Карасенку раз карась подарил раскраску. И сказал карась: «Раскрась, карасенок, сказку!». На раскраске карасёнка — три веселых поросенка: карасенок поросят перекрасил в карасят!
- Испугался грома Рома, заревел он громче грома. От такого рева гром притаился за бугром. Рыл крот огород, подо рвом прорыл проход. Ровно выровнял проход на осенний огород.
- Командир говорил про полковника и про полковницу, про подполковника и про подполковницу, про поручика и про поручицу, про подпоручика и про подпоручицу, про прапорщика и про прапорщицу, а про подпрапорщиков промолчал.
На украинском ↓
- Варка варила вареники, Василь взяв вареника. Варка Василя верехою, Василь Варку вареником. Вередували вереднички, що не зварили вареничків. Не вередуйте, вередниченьки, ось поваряться варениченьки.
- Стриб-стриб-стриб — підстрибує по стерні рідня: перепілка, перепел, перепеленя.
- Подібні три брата: Кіндрат — на Панкрата, Панкрат — на Марата, Марат — на Кіндрата. Сказали тим браттям: «Не турбуйте курку — клює курка крупку». Не клюй, курко, крупку. Не кури, котко, люльку.
- Бабрились в брудній баюрі два бобри брунатно-бурі. — «Правда, брате бобре, добре?» — «Ду-у-же добре, брате бобре!» Браття бобри перебабрились, браття бобри на боброборів перетворились.
- Миші в шафі шаруділи, шість шарфів шерстяних зшили. Знов пошаруділи і шістнадцять шапок зшили. Шило шубку Шурі шило, шовком, шерстю шви обшило. Вийшла шубка прехороша нашій Шурі на порошу.
На английском ↓
Читайте также
👑
Чт.
Native Speakers: кому, когда и стоит ли учить английский с носителями языка
- Betty Botter bought some butter. But she said the butter’s bitter. If I put it in my batter, it will make my batter bitter. But a bit of better butter will make my batter better. So ‘twas better Betty Botter bought a bit of better butter.
- A skunk sat on a stump and thunk the stump stunk, but the stump thunk the skunk stunk.
Также тренировать дикцию можно на сложных буквенных сочетаниях:
- РЛУ РЛО РЛА РЛЭ РЛИ РЛЫ
- ЛРУ ЛРО ЛРА ЛРЭ ЛРИ ЛРЫ
- КПТУ КПТО КПТА КПТЭ КПТИ КПТЫ
- ПКТУ ТПКУ ПКТО ТПКО ПКТА ТПКА
Три книги для «прокачки» дикции
- “This is a Voice: 99 exercises to train, project and harness the power of your voice” Jeremy Fisher, Gillyanne Kayes
Лучшее пособие, чтобы сполна овладеть своим голосом — начиная от постановки речи и вокала, заканчивая битбоксом. - «Камасутра для оратора», Радислав Гандапас
Must read для любого, кто хочет справиться с неловкостью в общении и публичных выступлениях. - “TED Talks: The Official TED Guide to Public Speaking”, Chris Anderson, Tom Rielly.
В книге подробно рассказывают о повествовательных приемах и о подготовке к публичным выступлениям. Эта информация однозначно пригодится не только на сцене, но и в повседневном общении.
У нас на сайте много вакансий на любой вкус для специалистов разных профессий 👉
Вакансии
Читайте также
Работа без черновика: радиоведущая Виктория Наумчук — о профессии
8 вещей, которые нужно знать для успешного публичного выступления
4 простые актерские техники для развития эмоционального интеллекта
Упражнения на дикцию — Развитие голоса
Упражнения на дикцию помогут улучшить ваши публичные выступления. Содержание вашей речи может быть фантастическим, и вы можете прекрасно выглядеть во время презентации, однако, если ваша аудитория не сможет четко слышать и понимать то, что вы говорите, вы потеряете их и сообщение, которое вы пытаетесь передать.
Упражнения на дикцию помогут вам научиться четко говорить. Так же, как спортсмен активно разминает мышцы и выполняет разминку перед мероприятием, так же должен поступать и певец или оратор.
Во время своего исследования я обнаружил, что около сотни различных мышц груди, шеи, челюсти, языка и губ должны работать вместе.
Я и не подозревал, насколько само собой разумеюсь говорить; Я думаю, что большинство из нас знает. Для тех, кто не особенно увлекается наукой, мне было интересно понять, что каждое произносимое слово или короткая фраза сопровождается своим собственным уникальным набором мышечных движений; и их много. Я решил, что буду добрее относиться к своим непризнанным нерастянутым и чрезмерно нагруженным мышцам.
Я понял, что точно так же, как певец практикует свои трели и разогревает свои голосовые связки и любые другие мышцы, необходимые для выступления, так же должен поступать и оратор перед тем, как встать перед презентацией. Разминка и растяжка этих примерно ста мышц жизненно важны для предотвращения травм или растяжений.
Как человек, который любит четкую артикуляцию, эта статья о том, как упражнения на дикцию, если делать их регулярно, могут помочь улучшить ваше публичное выступление.
Каковы преимущества упражнений на дикцию?
Упражнения или упражнения на дикцию имеют следующие преимущества:
- Укрепление и растяжка мышц, участвующих в речи.
- Обращаем ваше внимание на привычные речевые паттерны, которые могут не приносить пользы вашей речи.
Отличная дикция – это не
У меня дефект речи. Могут ли мне помочь упражнения на дикцию?
Если у вас есть дефект речи, который, по вашему мнению, влияет на вашу жизнь, я советую обратиться к логопеду (также называемому логопед ).
На веб-сайте «Speech Pathology Australia» говорится, что:
«Логопеды изучают, диагностируют и лечат коммуникативные расстройства, включая трудности с речью, аудированием, пониманием языка, чтением, письмом, социальными навыками, заиканием и использованием голоса. Они работают с людьми, которые испытывают трудности в общении из-за задержки развития, инсульта, черепно-мозговых травм, неспособности к обучению, умственной отсталости, церебрального паралича, слабоумия и потери слуха, а также других проблем, которые могут повлиять на речь и язык. Людям, которые испытывают трудности с безопасным проглатыванием пищи и напитков, также может помочь логопед».
Если вы хотите узнать больше, посетите сайт www.speechpathologyaustralia.org.au.
Логопед ответит на ваши вопросы о том, могут ли вам помочь упражнения на дикцию.
Могу ли я помочь себе хорошо артикулировать?
Наиболее известные и используемые упражнения на дикцию Скороговорки .
Их много , каждая из которых фокусируется либо на одной букве, либо на комбинации букв, и часто они бессмысленны. Как правило, это фразы и словосочетания, выбранные исключительно для того, чтобы заставить вас работать над тем, чтобы произнести их четко.
Скороговорки не только забавны, но и эффективны для улучшения дикции и являются важной частью набора инструментов оратора.
Некоторые из перечисленных упражнений эквивалентны растяжке и разминке оратора перед выступлением. Я перечислил довольно много, чтобы вы могли практиковать многие из них.
Советы начинающим
- Встаньте перед зеркалом! Большинство из нас не знают, как мы выглядим, когда говорим, поэтому, стоя перед зеркалом, вы сможете начать видеть, как двигается ваш рот, когда вы говорите.
- Прежде чем приступать к скороговоркам, вам было бы полезно выбрать несколько диалогов из вашего любимого фильма и попытаться имитировать речь актера, но не забудьте сохранить собственный акцент.
- После того, как вы сделаете все вышеперечисленное и будете готовы попробовать некоторые скороговорки, вам нужно будет начинать сначала медленно и осторожно. Чтение и перечитывание.
- Убедитесь, что начало и конец каждого слова произнесены красиво и четко.
- Повторяйте фразу все быстрее и быстрее, сохраняя при этом ясность. Если вы спотыкаетесь о слова, не беспокойтесь, просто остановитесь и начните снова.
Слова на букву «Б»
- Бетти купила немного масла, но оно показалось ей горьким, поэтому Бетти купила немного лучшего масла, чтобы сделать горькое масло еще лучше.
- У Билла был рекламный щит. У Билла также был законопроект о правлении. Счет правления наскучил Биллу, поэтому Билл продал свой рекламный щит и оплатил счет правления. Тогда законопроект о совете больше не надоедал Биллу, но хотя у него не было законопроекта о совете директоров, не было у него и его рекламного щита!
Слова на букву «D»
- Дуг копал в саду Дэвида или Дэвид копал в саду Дуга?
- Загляните в таверну «Капля росы».
Слова на букву «Ф»
- Через три сырных дерева пролетело три свободных блохи. Пока эти блохи летали, дул морозный ветерок. Морозный ветер заставил эти три дерева замереть. Замерзшие деревья заставили сыр этих деревьев замерзнуть. Вот что заставило этих трех бесплатных блох чихнуть. — из Fox in Sox Сьюза
- Четверо разъяренных друзей дрались за телефон.
- Пятеро легкомысленных французов летят из Франции за модой.
Слова «H»
- Как Гарри так торопился с охоты?
- В Хертфорде, Херефорде и Хэмпшире ураганы почти не случаются.
J Words
- Джеймс только что осторожно толкнул Джин.
- Джек-арестант угнал джип.
Слова на букву «К»
- Целуй ее быстрее, целуй ее быстрее, целуй ее быстрее всех.
- Мои столовые приборы режут остро и чисто.
«L» Words
- Буквально литературный.
- Ларри отправил последнему письмо позже.
- Люси задержалась, с тоской разыскивая свою пропавшую комнатную собачку.
Звуки «Н» и «У»
- Вы знаете Нью-Йорк. Вам нужен Нью-Йорк. Вы знаете, что вам нужен уникальный Нью-Йорк.
Слова на букву «П»
- Питер Пайпер взял пучок маринованного перца. Если Питер Пайпер взял пучок маринованного перца, то где тот пучок маринованного перца, который собрал Питер Пайпер?
- Жемчуг, пожалуйста, хорошенькая Пенелопа, хорошенькая Пенелопа. Жемчуг, пожалуйста, хорошенькая Пенелопа. Красотка Пенелопа Принг.
Q Words
- Быстрый поцелуй. Быстрее поцелуй. Самый быстрый поцелуй.
- Быстро, быстро, быстро, быстро, быстро.
Слова на букву «Р»
- Вокруг крутых скал бежал оборванный негодяй.
- Чтение и письмо очень полезны.
- Настоящая каменная стена, настоящая каменная стена, настоящая каменная стена.
- Воин Рори и беспокойный Роджер были неправильно воспитаны в сельской пивоварне.
Слова на букву «S»
- Она стояла на балконе, необъяснимо имитируя его икоту, и дружелюбно приветствовала его.
- Шесть толстых палочек чертополоха.
- Проницательная землеройка продала Саре семь кусочков серебряной рыбы.
- Сестра Сьюзи сидела на берегу моря и шила рубашки для моряков.
- Она продает морские раковины на берегу моря.
- Глупое суеверие
Слова на букву «Т»
- Скороговорки полностью выкручивают языки сегодня
- Десять ручных головастиков, плотно спрятанных в тонкой высокой жестяной банке.
- Две жабы, совершенно уставшие, пытаются добежать до Тьюксбери.
- Тринадцать черепах плотно поджали хвосты, путешествуя по густой высокой местности.
«V» Words
- Винсент яростно поклялся отомстить.
- Вера ценила долинные фиалки.
- Вэнс Стервятник любит играть в волейбол в долинах с различными фиалками.
Слова на букву «W»
- Уолли Морж моется в воде, страстно желая мокрых зимних орехов.
Y Words
- Вчера Язмин кричала о желтой пряже.
И, наконец…
Две забавные скороговорки, предназначенные исключительно для вашего языка.
- Красный грузовик, желтый грузовик.
- Красная кожа, желтая кожа.
Получайте удовольствие, переплетая эти слова!
Скороговорки, чтобы говорить ясно [36 лучших]
- ДОМ ›
- Доставка речи ›
- Упражнения на дикцию/артикуляцию
— артикуляционные упражнения, чтобы убедиться, что они поняли ваше сообщение
Автор: Susan Dugdale | Последнее изменение: 17.04.2021
Зачем делать упражнения на дикцию?
Поскольку содержание вашей речи может быть отличным, вы можете выглядеть фантастически, но если ваша аудитория не сможет легко ПОНЯТЬ, что вы говорите, ваше сообщение серьезно скомпрометировано.
Упражнения на дикцию помогут вам научиться четко говорить.
Спортсмен делает разминку и растяжку перед соревнованием: певец делает то же самое.
Эти упражнения являются эквивалентом разминки выступающего. Они готовят и обучают вас говорить ясно и легко.
Польза упражнений или упражнений на дикцию:
- укрепление и растяжение мышц, участвующих в речи
- обращаем ваше внимание на привычные речевые обороты, которые могут быть менее чем совершенными.
Хорошая дикция НЕ заключается в изменении вашего акцента или в том, чтобы заставить вас «говорить шикарно».
Речь идет о ясности — убедитесь, что то, что вы говорите, услышано и правильно понято.
Наиболее известными и используемыми упражнениями на дикцию являются Скороговорки.
Их буквально «сквиллионы», каждый из которых фокусируется либо на одной букве, либо на комбинации букв.
Не упустите возможность поболтать
Часто скороговорки — полная ерунда.
Как сказал бы мой отец, полная чепуха. Рубец. Бред и бред. Они такие, потому что это комбинации слов, которые были составлены исключительно для того, чтобы заставить вас работать, чтобы произнести их четко.
Скороговорки давно стали неотъемлемой частью набора инструментов оратора. Помимо того, что они забавны, они чрезвычайно эффективны. Воспользуйтесь возможностью и поговорите с апломбом!
Упражнения на дикцию: советы и скороговорки
Советы для начинающих
- Начинайте медленно и осторожно.
- Убедитесь, что начало и конец каждого слова четкие.
- Повторяйте фразу все быстрее и быстрее, сохраняя ясность. Если вы спотыкаетесь о слова, остановитесь и начните снова.
- В качестве дополнительного упражнения для улучшения гибкости и подвижности вашего языка добавьте Миссис Язык делает свою работу по дому к вашей практической сессии. Эти растяжки очень помогут!
Упражнения на дикцию для слов на букву Б:
Бетти купила немного масла,
, но оно оказалось горьким,
поэтому Бетти купила немного лучшего масла, чтобы сделать горькое масло лучше.
Голубая кровь, черная кровь.
Черный жук, синий жук.
У Билла был рекламный щит.
У Билла также был законопроект о правлении.
Счет правления наскучил Биллу,
Итак, Билл продал свой рекламный щит
И оплатил счет правления.
Потом билборд
Больше не надоедает Билл,
Но хотя у него не было билборда,
Не было у него и билборда!
Вот небольшой аудиоклип, в котором я * произношу эти классические скороговорки на букву «Б»: «Бетти Боттер» и «У Билла был рекламный щит». Нажмите, чтобы воспроизвести.
*Я новозеландец. Это акцент, который вы слышите.
Для слов на букву «D» попробуйте:
Две дюжины двойных дамасских обеденных салфеток,
две дюжины двойных дамасских обеденных салфеток …
Загляните в гостиницу «Росинка»,
гостиница «Капля росы» …
Сколько росы может выпасть с капли росы, если капля росы действительно выронит росу?
Вниз в глубокую сырую темную промозглую берлогу,
В глубокую сырую темную промозглую берлогу.
..
Упражнения на дикцию на букву «Ф»:
Четверо разъяренных друзей дрались за телефон,
Четверо разъяренных друзей дрались за телефон…
Пять легкомысленных французов летят из Франции за модами,8
8 Пять легкомысленных французов летят из Франции за модой…
Для слов на букву «Н» попробуйте:
Как Гарри так торопился с охоты?
Как Гарри так торопился с охоты? …
В Хертфорде, Херефорде и Хэмпшире ураганы почти никогда не случаются, В Хертфорде, Херефорде и Хэмпшире ураганы почти никогда не случаются…
‘J’ word fun:
Джеймс просто осторожно толкнул Джин.
Джеймс только что осторожно толкнул Джин…
Джек-арестант угнал джип.
Джек-арестант угнал джип .. .
Упражнения на дикцию для ‘K’ слов:
Целуй ее быстрее, целуй ее быстрее, целуй ее быстрее всех.
Целуй ее быстрее, целуй ее быстрее, целуй ее быстрее…
Мои столовые приборы режут остро и чисто.
Мои столовые приборы режут остро и чисто…
Слова на букву «Л»:
Буквально литературно.
Буквально литературно…
Ларри прислал последнему письмо позже.
Ларри отправил последнему письмо позже…
Люси замешкалась, с тоской разыскивая свою пропавшую болонку.
Люси замешкалась, с тоской разыскивая пропавшую комнатную собачку…
Упражнение на дикцию на звуки ‘Н’ и ‘У’:
Вы знаете Нью-Йорк,
Вам нужен Нью-Йорк,
Вы знаете, что вам нужен уникальный Нью-Йорк.
Упражнения на дикцию для слов на букву «П»:
Питер Пайпер взял пучок маринованных перцев.
Если бы Питер Пайпер взял пучок маринованных перцев,
Где кусок маринованного перца, который собрал Питер Пайпер?
Жемчужина, пожалуйста, Pretty PeneLope,
Pretty PeneLope, Pretty Penelope,
жемчужины, пожалуйста, Pretty PeneLope,
Pretty Penelope Pring .
..
для ‘Q’ Words:
9002 . Быстрее поцелуй. Самый быстрый поцелуй.Быстрый поцелуй. Быстрее поцелуй. Самый быстрый поцелуй…
Неуживчивая Королева глотнула быстро и тихо.
Неуживчивая Королева быстро и тихо выпила.
На букву «Р»:
Вокруг скалистых скал бегал оборванный негодяй.
По крутым скалам бежал оборванный негодяй…
Чтение и письмо щедро вознаграждаются.
Чтение и письмо очень полезны…
Упражнения для слов на букву «S»:
Шесть толстых палочек чертополоха,
Шесть толстых палочек чертополоха …
Теофил Чертополох, просеиватель чертополоха, просеивая сито с непросеянным чертополохом, просунул через толстый палец три тысячи чертополоха…
Проницательная землеройка продала Саре семь полосок рыбы…
Сестра Сьюзи сидела на берегу моря и шила рубашки для моряков .
..
Моисей полагает, что его пальцы * розы,
0249 Как Моисей полагает, что его пальцы ног.
* Произнесите слово «toeses», чтобы оно рифмовалось со словом «Моисей».
Для слов на букву «Т»:
Десять ручных головастиков плотно спрятаны в тонкой высокой банке.
Десять ручных головастиков, плотно спрятанных в тонкой высокой банке…
Две жабы, совершенно уставшие, пытаются рысью добежать до Тьюксбери.
Две жабы, совершенно уставшие, пытаются добежать до Тьюксбери.
Для слов ‘V’:
Винсент яростно поклялся отомстить.
Винсент страстно поклялся отомстить…
Вера ценила долинные фиалки.
Вера ценила долинные фиалки…
И напоследок два специально для языка
Красная кожа, желтая кожа…
Красный грузовик, желтый грузовик…
9 9 И тогда , еще один на всякий случай!
Это взято из световой оперы Гилберта и Салливана 1880 года «Пираты Пензанса» .
Это песня из скороговорки генерал-майора, и она гарантированно заставит вас работать, так как это языковой эквивалент триатлона!
В тексте много сложных комбинаций, которые невозможно разобрать, если четко не произносить. Повеселитесь с этим отрывком.*
(Я тоже с ним поиграл. Если хотите, можете послушать мои попытки. Вы найдете их под словами.)
Я образец современного генерал-майора
‘Я образец современного генерал-майора;
У меня есть информация о растениях, животных и минералах;
Я знаю королей Англии, и я цитирую бои исторические,
От Марафона до Ватерлоо, в порядке категоричности;
Я очень хорошо знаком и с математическими делами,
Я понимаю уравнения, как простые, так и квадратные,
О биномиальной теореме Я изобилую многими новостями,
Много веселых фактов о квадрате гипотенузы.
Я очень хорош в интегральном и дифференциальном исчислении,
Я знаю научные названия животных,
Короче говоря, в вопросах растений, животных и минералов,
Я образец современного генерал-майора».
Хотите послушать?
Это я, Сьюзен, развлекаюсь. Ваш браузер не поддерживает аудио элементы.
* Нажмите на эту ссылку, чтобы прочитать текст полностью.
.
Преподаете ли вы или ведете группу публичных выступлений?
Вы можете прямо сейчас скачать для своего класса 6 веселых и эффективных артикуляционных упражнений на основе этих скороговорок.
За 5,95 долларов США вы получаете полные инструкции по каждому упражнению, а также распечатываемые скороговорки.
Нажмите, чтобы получить дополнительную информацию и просмотреть предварительный просмотр
Чтобы узнать больше о постановке речи и вокальном разнообразии
Теперь, когда «кончик языка, зубы и губы» прошли тщательную тренировку, обязательно зайду к другому основных совета по выступлению на публике страниц.
Вы найдете информацию о:
- развивающая вокальная эстрада (особенно важно, если вы монотонная Марта или Мартин ‘)
- использование гибкой скорости речи (отлично подходит для замедления моторного рта)
- секреты использование тишины эффективно
- и дыхательные упражнения специально разработан для преодоления беспокойства перед публичными выступлениями и одновременного укрепления легких!
- Ваш рот произносит слова, но знаете ли вы, какие секреты выдает ваш язык тела ?
- Убедитесь, что они смеются ВМЕСТЕ с вами, а не НАД вами! Узнайте , как использовать юмор
эффективно .
