Как развить женственность в себе советы: Как развить женственность

Как развить женственность

Карьера, самореализация, финансовый успех — 21 век стал веком сильных женщин, для которых эти понятия не пустой звук, а смысл жизни. Но нельзя отрицать тот факт, что мы еще и личности многогранные — женственность заложена природой в каждой. Другое дело, что не все желающие ее развить знают, как это сделать. О том, что предпринять, нам рассказала специалист по энергетическим практикам Екатерина Матвеева

Теги:

Evergreen

ЕКАТЕРИНА МАТВЕЕВА

основатель Академии Эволюции, специалист по энергетическим практикам

@Matveeva_Ekaterina369

Женственность — это «сила» девушек, которая складывается одновременно из внешних и внутренних факторов: физической привлекательности, манеры общения, душевных качеств и особой энергии. Это то, что привлекает мужчин и позволяет самой проявить свои лучшие стороны и заложенный потенциал. 

У кого-то женская энергия хорошо проявлена от рождения, а кому-то нужно ее развивать.

Но сделать это вполне реально. Главное, чтобы у вас самой было такое желание. 

Шаг первый: забота о теле

Это первое, с чего необходимо начать. Когда мы ухаживаем за собой, балуем тело косметическими процедурами, массажами, то начинаем чувствовать себя более привлекательными, а благодаря этому становимся спокойнее и расслабленнее. Новая стрижка, маникюр, педикюр — это то, на что всегда стоит выделять время и средства. Также важно постоянно следить за своим здоровьем, регулярно делать чек-ап организма, проверять гормоны и состояние щитовидной железы. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что касается одежды, то женственной можно быть и в платье, и в джинсах. И для этого необязательно быть нарочито сексуальной, выбирать откровенные наряды.

Шаг второй: проявление

Женственность, как ковер, сплетается из огромного количества нитей. Она состоит в том числе из того, как вы говорите, двигаетесь, как проявляете себя в мире. Чтобы развить в себе женственность, попробуйте последить за тем, каким тоном вы общаетесь, с каким посылом обращаетесь к окружающим. Если вы будете внимательны к интонации в разговоре, то увидите, как меняется реакция людей на то, что вы сказали. Позитив принесет вам заботу и хорошее расположение в ответ.  

Шаг третий: благодарность

Очень важно всегда быть благодарной — родителям, партнеру, детям, друзьям. А еще — своему телу, душе, жизни в целом, нашей планете… Мы часто привыкли только принимать, а «благо дарить» означает отдавать свою заботу и любовь другим, делиться.

Женщине очень важно быть в состоянии потока. Когда вы будете благодарить, то увидите, какие замечательные люди вас окружают, поймете, что близкие и сама Вселенная вас ценит и заботится. А это в свою очередь позволит стать более расслабленной, довериться миру и получать от него все только самое лучшее.

Очень полезно вести дневник и каждый день записывать туда минимум 5 пунктов о том, кому и за что вы благодарны, кто заставил вас сегодня улыбнуться, почувствовать спокойствие, уверенность, радость.

Шаг четвертый: творчество

Женщина по своей природе созидательница. Она дает жизнь, любовь, строит гармоничные отношения в семье. Чтобы усилить в себе эти начала, очень полезно заняться творчеством. Причем это может быть все, что угодно: пение, рисование, вязание, танцы, игра на музыкальных инструментах, изготовление тортов.

Шаг пятый: энергопрактики

Чтобы развить в себе женственность, необходимо также работать со своими эмоциями и энергетическими полями. Сейчас доступно множество инструментов: кундалини йога, энергосессии, энергопрактики, звуковые медитации. Благодаря этому вы сможете ощутить состояние счастья и удовольствия и преобразитесь внешне: лицо станет милее, тело — мягче и плавнее. 

Существуют также практики раскрытия сердца. Они очень важны, поскольку сердечный энергоцентр является основным при взаимодействии женщины с партнером, детьми, окружающим миром. Но в целом важно, чтобы энергия шла по всем чакрам, чтобы женщина находилась в гармонии, проявляла любовь и другие чувства корректно, находилась в радости, реализовывала весь потенциал, который в ней заложен.  

Плюс энергопрактик в том, что они доступны всем, не требуют специальной подготовки, их можно делать не выходя из дома и даже совершенно бесплатно. Это определенный вид медитаций, который открыт для самостоятельного использования.

Шаг шестой: проявление себя 

При построении карьеры и бизнеса стоит руководствоваться не теорией достигаторства, а желанием раскрыть свои таланты, помочь другим. Не нужно пытаться опередить кого-то, вырвать трофей. Ведь достигать — это значит чего-то не иметь и пытаться это получить, чувствовать себя внутренне неполноценной, не любить себя, пытаться внешними победами заглушить внутреннюю боль. Вы должны понять: у вас уже все есть для счастья, вы цельная личность, и ваша задача — просто проявить свой потенциал, делиться сокровищами своей души, привносить радость в жизнь других людей. 

Шаг седьмой: любовь к себе и окружающим

Любовь к себе — это одна из основ женственности. В первую очередь она проявляется в принятии своего тела, понимании себя, своих особенностей, потребностей. Когда вы начнете ценить себя, то сможете  проявить свою суть. Очень полезно для этого научиться не торопиться, наслаждаться моментом и при этом находить время на важное — в огромном потоке дел выделять время на себя. Хотя бы полчаса в день полезно проводить наедине с собой, делать то, что приносит удовольствие, отключать голову. Например, вы можете принять ванну с пеной или солью, почитать книгу, послушать музыку или просто попить чай в кафе с пирожным. 

Любовь, нежность, теплота к окружающим — тоже важны для женственности. Это формирует энергию, которая питает вашего мужчину, дает ему толчок для развития, покорения новых вершин. Когда от вас исходит радость, искреннее восхищение, благодарность, ему хочется для вас свернуть горы, заботиться, дарить подарки. Важно понимать, что мужчина всегда подпитывается от женщины — сначала от матери, затем от спутницы жизни. Но и вам он отдает свою энергию взамен.

Иначе говоря, когда вы разовьете свою женственность, то сможете стать со своим партнером как инь и ян — и заряжать друг друга. А значит, сможете реализовать свою главную миссию — быть счастливой. 

Как развить в себе женственность и сексуальность: 7 эффективных способов

Женственность и сексуальность – это чаще всего результат систематических стараний и работы над собой. Сексуальными и женственными, как правило, не рождаются, а становятся. Поэтому, если у вас возникло острое желание развить в себе женственность и сексуальность, то не поленитесь ознакомиться с ниже представленными рекомендациями, направленными как раз на развитие женственности.

1. Уничтожайте свои комплексы

Прежде чем вы приступите к взращиванию в себе женственности, необходимо основательно поработать со своей самооценкой и уничтожить любые комплексы, в том числе недовольство собой. Невозможно оставаться привлекательной, желанной и сексуальной, если одно лишь отражение в зеркале наводит на вас панический страх и провоцирует неприятие себя. Мы не хотим сказать, что женственные и привлекательные женщины не заботятся о своей внешности. Напротив. Они закрывают глаза на недостатки, и умело акцентируют внимание на своих достоинствах.

2. Работайте над манерой общения

Истинная женщина всегда мягкая и притягательная в общении. Ее речь ровная и спокойная, иногда немного медлительная. Она не перебивает собеседника и не повышает голос, ее хочется слушать, она как будто обволакивает собой во время общения. С ней приятно находиться и легко общаться на любые темы.

3. Учитесь владеть своим телом

Наверное, вы замечали, как женственно и «вкусно» выглядят женщины-танцовщицы. Причем их привлекательность абсолютно не зависит от исходных внешних данных и параметров. Женщина, искусно владеющая своим телом, всегда женственна и сексуальна. Ее жесты плавные и утонченные, а манеры изысканные. Когда вы научитесь владеть своим телом, вы поменяетесь до неузнаваемости, даже ваш взгляд станет слегка самодовольным и игриво сексуальным.

4. Балуйте себя и свое тело

Представьте, что ваше тело – это дорогой автомобиль, который требует больших вложений и качественного обслуживания. Никогда не экономьте на косметике и уходовых процедурах для тела. Если сейчас у вас нет возможности посещать дорогие спа-салоны и регулярно проделывать омолаживающие процедуры, занимайтесь уходом за собой в домашних условиях. Устраивайте себе расслабляющие солевые аромаванны, делайте массаж ног и ягодиц, направленный на улучшение кровообращения. Это поможет придать вашему телу тонус, а вам уверенности в себе.

5. Будьте открыты для мужчин

Мужчины в большинстве своем тянутся к открытым и располагающим к себе женщинам. Как стать такой? Очень просто. Будьте доброжелательной и отзывчивой, не бойтесь интересоваться жизнью мужчин и просить у них помощи, если она действительно требуется. В этом нет ничего зазорного и постыдного. Женщина слаба по природе своей, а мужчина, если оннастоящий, никогда не откажет женщине в помощи, если она ему по плечу.

6. Полюбите юбки и платья

Как бы красиво и стильно не смотрелись на женщине брюки или джинсы, в юбках и платьях она всегда будет выглядеть изящно, элегантно и сексуально. Разумеется, не стоит насиловать себя юбками в морозную погоду. Но когда за окном солнечно и зелено, не отказывайте себе в удовольствии гордо дефилировать в юбке, ловя на себе взгляды прохожих мужчин.

7. Носите красную одежду

Уже давно доказано, что красный цвет одежды стимулирует сексуальное желание и придает уверенности в себе. Если же в красном вы чувствуете себя скованно и неуютно, то надевайте его под одежду. Красное белье или красный цвет лака – это отличные стимуляторы, пробуждающие женственность и сексуальность. Позволяйте себе иногда такую роскошь, как красивое кружевное красное белье. Оно, несомненно, поможет вам повысить самооценку и пробудить в себе настоящую женщину.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
12 неожиданных вещей, которые делают женщин привлекательными в глазах мужчин

Поделитесь постом с друзьями!

11 способов пробудить божественную женскую энергию

Божественная женская энергия существует внутри всех нас, независимо от пола, так же, как и божественная мужская энергия. Когда эти две энергии находятся в равновесии, мы действуем из пространства любви к себе, уверенности и внутреннего покоя. Мы излучаем мир, сострадание и любовь, не жертвуя здоровыми границами. По сути, когда наши энергии находятся в равновесии, мы обретаем силу, а мы, в свою очередь, наделяем силой других своей высокой вибрацией.

божественная женская энергия Перейти к:

• Что такое божественная женская энергия?
• Что такое тень божественной женственности?
• Как культивировать Божественную женскую энергию
• Заключительные мысли
• Часто задаваемые вопросы
• Вы также можете получить удовольствие раненая женственность. Хотя я предпочитаю термин «раненная женственность», вы также можете услышать, что его называют «токсичной женственностью». Научиться идентифицировать и сострадательно работать с раненой женской энергией — один из самых важных аспектов работы с тенью.

  Все мы являемся частью энергии божественного источника, и поэтому все мы божественные существа, достойные любви и сострадания. Научиться культивировать и питать божественную женскую энергию — это занятие на всю жизнь, требующее сочувствия и терпимости как к себе, так и к другим.

  Но это путешествие того стоит. Наградой станет лучшее здоровье, более здоровые отношения и общее ощущение того, что вам комфортно в собственной шкуре и в мире с миром.

  богини, воплощающие божественную женскую энергию

  Что такое Божественная женская энергия?

  Чтобы полностью понять божественную женскую и мужскую энергию, важно понять, как были устроены древние общества, в отличие от того, как общество организовано сегодня.

  Многие древние культуры были матриархальными , что означало, что женщины занимали руководящие должности. В матриархальных культурах почитались и почитались такие качества, как:

  • интуиция
  • воспитание
  • самообладание (в отличие от овладения другим)
  • работа в команде и сотрудничество
  • сострадание и эмоции, сосредоточенные на сердце
  • компромисс
  • сотрудничество
  • нежный и прощающий

  Женщин прославляли за их способность рожать. Фактически, концепцию Божественной Матери можно найти во многих культурах и религиях. Матриархальные общества были сосредоточены на женщинах, культурах поклонялись Богине.

  Богини, такие как Афродита, Шакти и Исида, почитались за их божественную женскую энергию, а женщины почитались как воплощения великой Богини. Божественное женское начало почиталось как «Мать Гайя», и ее качества часто связывались с Луной и лунными фазами.

  Напротив, сегодня большинство культур являются патриархальными , то есть социальной системой, в которой власть принадлежит мужчинам. К мужским качествам относятся:

  • линейное мышление
  • воинские качества
  • мышление, ориентированное на действие
  • структура
  • логика

  В патриархальных обществах основное внимание уделяется внешнему, а не внутреннему миру.

  Что такое тень божественной женственности?

  И Божественное Женское, и Божественное Мужское являются энергиями, обладающими тенью. Тень — это просто инверсия своего исходного архетипа. Для получения дополнительной информации о женских архетипах см. «7 женских архетипов».

  Тень появляется, когда энергия ранена из-за таких вещей, как травма или тяжелая утрата. Вот качества, которые чаще всего ассоциируются с тенью божественной женственности:

  • манипулятивная (скрытая, тонкая)
  • критический
  • эгоистичный
  • злобный (думаю, синдром злой девчонки)
  • соревновательный (особенно с другими женщинами)
  • эгоистичный, с манией величия
  • удержание эмоций, сосредоточенных на сердце. Проблемы с сердечной чакрой.
  • стремится к власти, но за счет других
  • исключающий (вы не можете быть в моем клубе. Настроение «вы не можете здесь сидеть»)
  • параноик
  как культивировать божественную женскую энергию

  как культивировать божественную женскую энергию

  1. Исследуйте Тень: Обратите внимание, где теневая энергия появляется в вашей жизни. Встречайте это без осуждения. Работайте с ним с сочувствием. Работа с тенью — самая важная работа, которую можно выполнять, когда вы действительно хотите соединиться со своей божественной женской энергией.
  2. Журнал: Ведение дневника — отличный способ соединиться с вашей божественной женской энергией. Есть несколько отличных журналов с подсказками, которые помогут вам соединиться со своей внутренней Богиней. Я люблю «Божественный женский журнал». Используйте такие подсказки, как:
     • Как я себе представляю себя в будущем?
     • Как я могу подключиться к своему творчеству?
     • Что успокаивает мою душу?
     • Какой теневой аспект моей женской энергии я мог бы исцелить?
  3. Медитация: Если у вас нет опыта медитации, начните медленно. Даже 5 минут сидения в тишине укрепят ваше чувство покоя и связи с источником, который всегда является воплощением безусловной любви. На Your Tube есть множество управляемых медитаций, которые помогут вам пробудить божественную женственность.
  4. Аффирмации: Аффирмации — это мощные инструменты для перепрограммирования подсознания. Регулярно повторяя аффирмации, вы можете повысить свою вибрацию. Вот несколько утверждений для взращивания божественной женской энергии:
     • Я не реагирую на негатив. Я действую с мирным сердцем.
     • Я говорю свою правду и придерживаюсь своих границ с мягкостью и спокойствием духа.
     • Я сострадателен, ибо мы все едины.
     • Поддерживаю высокие вибрации положительными эмоциями.
  5. Восстановите свою внутреннюю богиню Ритуал полнолуния: Божественная женская энергия издавна ассоциировалась с Луной. Установите свои намерения вернуть свою внутреннюю Богиню. Вот несколько идей:
     • Соберите друзей и устройте круг в полнолуние. Установите свои намерения и освободите свою энергию с самыми надежными друзьями.
     • Примите ванну при полной луне. Очистите свою энергию, добавив соль или ваши любимые кристаллы. Установите свои намерения и представьте, что вода воплощает их.
     • Подумайте о том, чтобы запланировать в своем календаре время для ухода за собой в воскресенье.
  6. Избавиться от токсичных отношений: У каждого из нас есть друг, который снижает наше настроение, но мы продолжаем проводить с ним время, надеясь, что все изменится. Но вы можете уважать других, не проводя время в их компании. Отпустите людей, которые принижают вас, соревнуются с вами или каким-либо образом заставляют вас чувствовать себя «ниже чем». Прекращение токсичных отношений — важная инвестиция в собственное развитие. Сделайте это сейчас, а не потом! Для получения дополнительной информации о том, как инвестировать в себя в раннем возрасте, посмотрите, как инвестировать в себя в 20 лет.
  7. Прикоснитесь к своей интуиции: Ваша интуиция — это ваш внутренний голос. Замолчи и слушай. Убедитесь, что вы находитесь в позитивном настроении, когда работаете над развитием своего шестого чувства. Отрицательные эмоции, такие как гнев и ненависть, затуманивают интуицию.
  8. Заземлите себя, работая над своей корневой чакрой: Ваша корневая чакра отвечает за ваше чувство безопасности и защищенности в этом мире. Когда женская энергия ранена, это может создать огромную неуверенность. Йога, работа с дыханием и аффирмации — отличные способы развивать корневую чакру.
  9. Окружите себя позитивом: Окружите себя людьми (или животными), которые любят вас безоговорочно. Отпустите всех, кто вас расстраивает, или, по крайней мере, дистанцируйтесь. Расширьте свои возможности, присоединившись к женскому кругу, где вы сможете общаться с другими женщинами в безопасном, самоутверждающемся пространстве.
  10. Создать пространство для тишины: Установите намерение просто сидеть в тишине в течение 5 минут каждое утро. Вы будете удивлены, насколько глубоко вы можете соединиться со своей божественной женской энергией, просто отключившись от шума.
  11. Проведите время на природе: Энергия богини уже давно связана с Матерью-Землей. Прогуляйтесь босиком по траве, проведите время в тихом лесу. Отмечайте шабаши, такие как Остара или Йоль, в честь колеса жизни и силы природы. Любое время, которое вы можете выкроить, чтобы провести спокойное время на природе, поможет вам соединиться со своей божественной женственностью.
  пробуждение божественной женской энергии

  Заключительные мысли

  Независимо от пола, мы все можем получить пользу от развития нашей божественной женской энергии. Есть определенная грация и достоинство в человеке, который в полной мере проявляет божественную женскую энергию. Они в безопасности, в мире и в высшей степени комфортно в собственной шкуре.

  Быть в своей божественной женской энергии не значит быть уступчивым или слабым. На самом деле, самый сильный человек — это тот, кто способен удерживать свои границы с состраданием и любовью.

  Часто задаваемые вопросы

  Что значит иметь божественную женскую энергию?

  Божественная женская энергия существует внутри всех нас независимо от пола, как и божественная мужская энергия. Когда эти две энергии находятся в равновесии, мы действуем из пространства любви к себе, уверенности и внутреннего покоя. Мы излучаем мир, сострадание и любовь, не жертвуя здоровыми границами. По сути, когда наши энергии находятся в равновесии, мы обретаем силу, а мы, в свою очередь, наделяем силой других своей высокой вибрацией.

  Как вы подключаетесь к божественной женской энергии?

  Существует множество способов прикоснуться к вашей внутренней Богине. Ведение дневника, медитация, работа с аффирмациями и работа с тенью — все это способы, с помощью которых вы можете подключиться к своей божественной женской энергии.

  Каковы признаки пробуждения Божественной Женственности?

  1. Ваша интуиция говорит с вами.
  2. Ваша сердечная чакра открыта, и вы действуете с состраданием и любовью.
  3. Вам комфортно в своей чувственности.
  4. Вы легко прощаете.
  5. Вы хотите проводить время с позитивными, нежными людьми, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо.

  Вы также можете насладиться

  Продукты с высокой вибрацией для здоровья и жизненной силы

  Понимание кармы

  Лучшие кристаллы для самоутверждения

  Начните свою неделю с этих мощных аффирмаций

  10 способов соединиться с вашей женской энергией – YIREH

  Последний год или около того я сосредоточился на том, чтобы использовать чувство изобилия в своей жизни. В то время как большая часть этого мышления определенно была сосредоточена на благодарности и признательности за то, что у меня есть, другая часть связана с верой в собственное достоинство. Это означает подключение и веру в то, что я достоин и заслуживаю того, что пытаюсь привнести в свою жизнь. В моем собственном путешествии это выразилось в том, что я пытался использовать свою внутреннюю силу и женственность — то, что врожденно и существует внутри меня.

  Хотя я определенно все еще работаю над собой, вот 10 способов, которыми я работаю, чтобы соединиться с этой женской энергией:

  • Двигай своим телом — Женская энергия — это движение и поток, так что дай ей свободу! Потянитесь, потанцуйте, побегайте — какие бы движения вам ни нравились — просто позвольте своему телу свободно двигаться, и пусть энергия течет.
  • Накормите свои чувства — Накормите себя вкусной и питательной едой, послушайте волнующую музыку, сходите на художественную выставку или даже просто поставьте свежие цветы. Сделайте привычкой связываться с тем, что движет вами и заставляет вас ЧУВСТВОВАТЬ. Выйдите из своей головы и войдите в свое тело.
  • Проведите время с другими женщинами. — Перезарядитесь, проведя время с женщинами, которых вы любите. Это легко совместить с другими — пойти потанцевать, съесть невероятную еду, сделать маникюр / педикюр вместе или долго говорить о том, что происходит и как вы себя чувствуете.
  • Примите любовь — Женская энергия заключается в получении и открытии, поэтому, даже если вы по своей природе отдаете, вам нужно убедиться, что вы пополняете свой собственный резерв. Позвольте кому-нибудь сделать для вас что-то приятное. (Даже если вам нужно записаться на массаж самостоятельно, позвольте кому-нибудь позаботиться о вас!)
  • Делайте что-нибудь просто для удовольствия — Выделите время для занятий, которые вам нравятся, просто ради удовольствия. Присутствуйте в эти моменты.
  • Любите свое тело — Узнайте, как быть в контакте со своим телом, с тем, что ему нужно в плане питания и движения, и научитесь любить его таким, какое оно есть. Здесь нет места для критики.
  • Сделайте перерыв — Запланируйте время тишины и тишины. Отключите телефон и прогуляйтесь только с собой и своими мыслями.
  • Найдите время для ритуалов — Выполняйте небольшие задания с любовью и намерением. Начните с малого, произнося аффирмации, пока умываетесь или складываете белье.
  • Спросите себя — Станьте более осведомленными о том, почему вы делаете или говорите то или иное. Часто задавайте себе вопросы, чтобы лучше понять себя. Отпустите то, что не служит вам, и проявите сострадание к окружающим и к тому, как они движутся по миру.
  • Хватит судить и сравнивать — Это никому не нужно.

  
  Я обнаружил (и наблюдал за другими), что когда вы можете более полно соединиться со своей собственной силой и ощущением себя, вы естественным образом начинаете возвышать окружающих вас людей.