Как сказать о разводе (мужу, родителям, детям)
Идеи для дома / Семья и дети
Развод может сделать всех счастливее. Развод может сделать всех несчастнее. Результат зависит от того, какую атмосферу мы создаем при процессе развода. А все начинается с главного этапа – сообщения новости о том, что пришла пора расторгнуть брак. Сегодня мы изучим непростой вопрос: как сообщить о разводе мужу, родителям и детям.
Перед тем, как заводить речь о разводе, миллион раз подумайте, действительно ли вы хотите этого развода. Нередки случаи, когда жена просто хочет стимулировать мужа, заставить его измениться к лучшему, и не находят мотивации эффективнее кроме глупого шантажа: «Делай так, как я хочу, иначе я подам на развод». Это провальная тактика. Если именно она привела вас сюда, то эта статья точно не для вас. Вам лучше узнать о заповедях крепкого брака без развода, а так же о советах для длительных отношений. Тут же мы будем говорить о ситуации, когда уже все решено, когда развод – окончательный и неоспоримый выбор.
Как выбрать время, советчиков и слова
1. Выбор времени для разговора о разводе
Крайне важно выбрать наиболее подходящий момент для разговора. Идеального времени для подобных бесед нет в принципе, но есть дни, когда такие новости причиняют наибольшую боль – вот таких дней и надо избегать. Ни в коем случае не заводите разговоры о разводе в период важных событий в жизни близких, сопряженных со стрессом и требующих максимальной концентрации внимания. Это собеседования, жесткие дедлайны на работе, периоды болезни, экзамены у детей в школе и так далее.Так же не стоит сообщать о разводе во время праздников. И об одной из таких ошибок я хочу поговорить отдельно.
Мне не раз (да и вам, наверняка, тоже) доводилось видеть, как пары расстаются в период Нового года. «Новый год – новая жизнь», — такого девиза придерживаются многие, планируя большие перемены в жизни, желая что-то кардинально изменить: бросить курить, сесть на диету, найти новую работу или начать новые отношения.Новый год – новая жизнь для тебя,
новая боль для других
Но давайте помнить о том, что Новый год важен для всех, а потому в это время новость о разводе может стать особенно болезненной. Праздник долгие годы будет ассоциироваться с горечью утраты, с обидами, со злостью. Мы ведь не настолько эгоистичны, чтобы вызывать у близких ненависть к Новому году, правда? 2. Выбор советчиков, или Взгляд со стороны
Прискорбная статистика говорит о том, что в славянских странах высокий процент разводов. Почему так происходит? Нас стимулируют создавать семью, но практически не учат тому, как надо вести себя в отношениях с другими членами семьи. Поход к семейному консультанту считается чем-то глупым, совершенно ненужным. Но даже если кто и хочет сходить к консультанту, в большинстве случаев на такие визиты просто не хватает денег. Как же быть?Помните о том, что семейный консультант нужен в первую очередь для того, чтобы взглянуть на ситуацию со стороны и заметить те нюансы, которых супруги не видят. Добиться того же эффекта отчасти помогут разговоры с друзьями.
Попросите совета у хороших друзей и родных. Они могут и не быть психологами. Тут важно обратиться за советом к мудрым людям, склонным отвечать честно. Хорошо, если эти люди лично знают вашего мужа, детей, родителей. Тогда они смогут спрогнозировать их реакцию и помогут подобрать наиболее тактичные слова для беседы о разводе.
Если вы уже нашли общий язык с родителями и мужем после новости о разводе, сообща обсудите, как преподнести эту новость детям, минимизируя стресс. Как говорится: «Одна голова хорошо, а две – лучше». Не стесняйтесь спросить чужого мнения. Выбирая советчика, не ищите тех, кто будет оголтело поддерживать любую вашу позицию. Такие люди – идеальные жилетки для слез, но не лучшие советчики. Вам же нужна трезвая и непредвзятая позиция.
3. Выбор нужных слов
Как бы ни были полезны советы со стороны, никто кроме вас не найдет наиболее удачных фраз для разговора с близкими. Ни один психолог, ни один семейный консультант не знает их так же хорошо, как и вы.
А потому именно вам решать, как подать такую новость. Конечно, есть определенные нюансы, которые вредны в любом случае, а потому мы их обговорим.Вы хотите избежать сцен и скандала? Тогда стоит говорить спокойно, без истерик. Легко сказать, да сложно сделать. Близкие требуют объяснений, пытаясь разобраться в причине проблемы и тут же из нас вырываются упреки: «А вот он сделал то, сказал это, забыл о том-то». Вы начинаете упрекать и тут же родные разбиваются на два лагеря: одни принимают защитную стойку и упрекают вас в ответ, другие подливают масла в огонь и обрушиваются с упреками на вашего пока еще не бывшего мужа. Бурной сцены уже не избежать. Вы не сможете просто развестись, не давая объяснений, а потому остается одно: объясниться на максимально спокойных тонах. Продумайте все ключевые фразы, отрепетируйте их. Избегайте грубых, экспрессивных выражений.Спокойствие, только спокойствие!
Давайте поговорим о том, как лучше выбрать подход в разговоре о разводе в конкретных случаях: в беседе с мужем, детьми и родителями.
Как сообщить о разводе близким
1. Как сказать о разводе мужу
Бывает, что мы вынуждены расстаться по каким-то причинам, хотя все еще горячо любим человека. Например, любимый полюбил другую женщину. Или его работа высокопоставлена, отнимает все его время, не давая вам осуществить свои жизненные цели. Тогда мы отпускаем любимых, чтобы тоже обрести свободу. Всяко бывает. Однако, как правило, желание развестись знаменует конец любви. Но даже если вы утратили все нежные чувства к супругу, помните о том, что этот человек когда-то был дорог вам и вы были дороги ему.1) Уважение
Уважайте друг друга, даже если любовь осталась в прошлом. Тот факт, что вы не сошлись характерами, еще не значит, что надо друг друга ненавидеть. Когда мы хотим разорвать отношения, у нас нередко есть обиды и претензии, которые хочется высказать. Если нам сделали больно, то может появиться желание причинить боль партнеру. Избегайте подобных мыслей. Уважения все равно нет? Тогда вот вам еще одна причина вести себя тактично: вы не знаете, как сложится дальнейшая жизнь.
Обиженный бывший может захотеть попортить вам нервы, он может настроить против вас детей, родителей, коллег, знакомых. Оно вам надо? Нет! А потому ведите себя уважительно, даже если уважать вам его расхотелось. 2) Разговоры о детях
Если у вас есть дети, то крайне важно поговорить об их дальнейшем совместном воспитании. Как женщине, мне крайне грустно это признавать, но статистика свидетельствует о неприятном факте: многие бывшие жены используют детей вроде заложников в переговорах с мужьями или просто желая напакостить за все «потраченные золотые годы». Не ведите себя, как обнаглевшие стервы (простите за мой французский). Отец ребенка имеет право на общение с ним. Исключения бывают (например, отец алкоголик или поднимал руку на членов семьи). Однако если подобных эксцессов не было, то и у вас нет права манипулировать бывшим, запрещая видеться с ребенком. Доведенный до отчаяния отец может совершить много глупостей, а потому важно дать ему понять, что ваш развод не лишит его возможности быть рядом с ребенком.
3) Обсуждения дележа имущества
Это один из самых неприятных этапов и нередко финансовый аспект становится причиной самого развода. Как обидно, что брак начинается с любви, а заканчивается грязными склоками из-за денег! Как бы вы ни старались, какие бы слова ни подбирали, вопрос о дележе имущества – пылающий бикфордов шнур, вызывающий мощный взрыв эмоций. Абсолютно честного для обоих супругов способа делить имущество в природе не существует. Всегда кто-то остается в накладе, и лишь единицам удается полюбовно прийти к компромиссу. Если соглашения достичь не удается, то тут вам не обойтись без юридической консультации.Однако не стоит сразу же поднимать денежный вопрос, как только речь зашла о разводе. Это прозвучит слишком меркантильно, обидно, унизительно. Поставьте себя на место супруга: ваша жизнь рушится, а партнер разглагольствует о том, кто получит квартиру, а кому достанется бабушкин сервиз. Пощадите чувства партнера и дайте ему сперва привыкнуть к самой мысли о разводе.
Еще одна причина избегать немедленного разговора об имуществе: вы оба на нервах, а деньги требуют холодного расчета. Вы просто не сможете найти мудрых решений по дележу нажитого вот так сразу.
2. Как сказать о разводе родителям
Невозможно развестись так, чтобы об этом не узнали ваши или его родители. Сложно сообщать о подобном своим мамам и папам, ведь мы так боимся услышать их злорадные упреки в стиле «А я же говорила, что он тебе не подходит». Порой родители устраивают целое светопреставление, страша дочерей фразами в стиле: «Терпи ради детей! Разведенка никому не нужна!» — и тому подобного. Помните о том, что у вас есть право на личное счастье. В современном мире разведенные женщины с детьми могут добиться успеха во всех сферах, никто не забросает их камнями. Не надо истошно бояться, но учтите эти два нижеследующих нюанса…1) Тактичность в отношении партнера
Когда мы ругаем своих избранников на чем свет стоит, это в первую очередь плохо говорит о нас самих.
Это мы их выбрали, мы наивно смотрели на них сквозь розовые очки, позволили себя обманывать, обманывались добровольно. А, может, нам нравится быть с плохишами, потому что с ними жизнь не бывает однообразной? Или потому что нам лестно чувствовать себя в позиции жертвы? Грубо отзываясь осупруге, мы никогда не будем выгодно смотреться в глазах окружающих. 2) Зрелый выбор
Даже если мама при этом гладит нас по голове и одобряет развод, в душе она подумает: «Ах, ты моя маленькая, несмышленая дурочка». Не ведите себя, как капризные дети, которым надоела игрушка. Пусть родители видят, что вы не только видите чужие ошибки, но и к себе относитесь с долей здравой критики. Путь они поймут, что ваше решение – решение взрослого, зрелого человека.3. Как сказать о разводе детям
Ох, это самое сложное – разговор с ребенком. Очень страшно ошибиться, страшно причинить боль ребенку, страшно лишиться его уважения и доверия. Обдумывая свои беседы с ребенком, учтите распространенные ошибки родителей при разводе, которые портят детям жизнь.
В таких беседах важно коснуться определенных тем.1) Развод – право на лучшее будущее для всех
Многие пары остаются в браке исключительно ради детей. Но что хорошего в такой жертвенности? У детей развиты эмоциональные антенны, они прекрасно видят, если между родителями нет теплоты. Мы можем переступить через себя во имя детей, отказавшись от развода, но такое положение дел нередко приводит к частым скандалам. Скажите, разве ребенку на пользу скандалы родителей? Он не только мучается в настоящем, но еще и лишается нормального будущего. Не видя адекватной модели семейной жизни, ребенок уже взрослый не сможет построить нормальных отношений. И получается замкнутый круг: мы мучаемся ради ребенка, вынуждая его мучить себя и будущего партнера в браке, от чего уже будут страдать его дети. Эту мысль важно донести до детей, когда речь заходит о разводе. Объясните, что развод – это не конец света, а начало нового будущего.2) Дети не виноваты
Дети, само собой, не в курсе всех причин развода, а потому они ищут объяснений в том, что им известно.
Так нередко дети могут начать винить самих себя. Объясните, что дело вовсе не в них, снимите с их плеч тяжкую ношу самобичевания. 3) Не надо ложных обещаний
Многие родители уверяют, что жизнь детей не претерпит кардинальных перемен. А потом начинается: смена школы, переезд в другой город и так далее. Давайте такие обещания лишь в том случае, когда можете сдержать слово. Новость о разводе родителей и без того сильный стресс, не надо усугублять ситуацию враньем. Развод привносит хаос в мир ребенка, а потому ему хоть в чем-то нужна стабильность, нужна уверенность.4) Папа рядом
Выше мы говорили о том, что важно уверить мужа в нерушимости его права видеться с ребенком. То же касается и детей. Если в вашей семье не было критичных ситуаций плохого родительского поведения, если супруг проявлял себя как хороший отец, то надо успокоить детей и объяснить, что с папой они будут видеться и дальше. Хорошо, если при этом разговоре присутствует отец – это дополнительное подтверждение слов.
Проявляйте мудрость, принимая судьбоносные решения. Отстаивая свое право на выбор жизненного пути, берегите чувства родных. Пусть ваше непростое решение сделает вас и ваших близких счастливее. Удачи вам!
Обсудить статью
Как сказать родителям про развод
Содержание
- Подходим к ответственному разговору правильно
- Никаких телефонов
- Не занимайте оборонительную позицию
Уже сама мысль, как сказать родителям про развод, приводит человека в состояние непреодолимого страха. Прерывание семейных отношений уже таит в себе негативный психологический смысл, а попытки донести эту мысль во вне внутренних человеческих переживаний ─ тяжелый труд для душевного состояния.
Именно поэтому необходимо определиться для себя, действительно ли ваше решение окончательно и бесповоротно. Не спешите говорить об этом каждому, лучше отложить разговор на тот момент, когда пройдет первая стадия стрессовой ситуации ─ обида. Далее наступает второй этап ─ агрессия, в котором человеку будет легче высказаться, поскольку этого требует сам организм и подсознание.
Подходим к ответственному разговору правильно
Желание развестись появляется в огромном количестве случаев: несовместимость в плане характеров или противоположность финансовых и других материальных понятий. Бывают даже случаи, когда партнеры утрачивают былое влечение друг к другу. Все это говорит о том, что расторжение брачных отношений неизбежно. Однако держать все это в себе очень сложно, необходимо конструктивное общение, которое позволит избежать большого стресса и разводиться будет гораздо легче.
Никаких телефонов
Первая мысль о том, как сказать родителям о разводе, возникает, когда под руки попадается мобильный телефон. Тут обязательно стоит сказать себе «Нет!», поскольку подобные разговоры заведомо неправильны. Психология людей настроена таким образом, что общение людей, за исключением средств передачи «сухой» конкретной информации должно быть более тесным и доверительным.
Агрессия и подавленное состояние никогда не давали позитивных итогов.
Они лишь рушат остатки уважения друг другу, а в последствии могут даже снизить самооценку. Именно поэтому лучше всего записаться на ближайший сеанс к психотерапевту, который проведет анализ психологического состояния супруга и окажет помощь в виде предоставления информации о поддержании нервного и психического состояния при помощи различных механизмов: общение, лекарственные препараты, посещение мест отдыха и спортивных мероприятий.
Одним из возможных действий будет общение с родителями. Узнайте у лечащего врача, как лучше это сделать, что можно положить в начало своего общения и какие доводы будут меньше травмировать ваших близких. Заранее подготовьте аргументы, которые будут касаться вашего ближайшего будущего: извлеките максимально пользы из сложившейся ситуации.
Не занимайте оборонительную позицию
Как бы ни было тяжело, старайтесь идти на контакт.
Любая информация от второго супруга может быть полезной. Если конечно, при общении исходит только негатив, постарайтесь отталкиваться от встреч, но не нападками на партнера, а другими методами:
- Возьмите отпуск ─ желательно с возможностью отъезда в другой город.
- Осуществите переезд к родителям. Подобные мероприятия смогут ненадолго вернуть вас в прошлое, которое с точки зрения новых обстоятельств даст «толчок» для новых свершений.
Исходя из вышесказанного, отметим, что периоды психологической активности могут быть более или менее подверженными стрессам. Чтобы не навредить состоянию ваших родителей помните, что все зависит от вашей манеры подачи информации: если разговор будет проходить в спокойной обстановке, без применения слов, унижающих другого человека, то все пройдет хорошо. При этом станет легче как вам, так и собеседнику.
Как сообщить семье, что вы разводитесь
Телефонные звонки полны волнения и радости: звоню маме, чтобы сообщить ей, что мой парень сделал ей предложение, приглашаю сестру на мою свадьбу, звоню, чтобы обсудить платья, питание и т.
д. планирование. А еще есть звонки, которых вы боитесь – звоните своей семье, чтобы сказать им, что все кончено.
Поскольку я живу в другом штате, я считаю, что мне повезло, что мне не пришлось столкнуться с ними лично. Но многим женщинам, возможно, придется обратиться за финансовой помощью, или если они могут вернуться домой, или рассказать об этом семьям лицом к лицу. Или, возможно, вы уже посоветовались со своими родителями, прежде чем сделать последний шаг. Семейные обстоятельства различаются, но ниже приведены несколько советов о том, как сообщить семье о разводе.
Давай сначала уберем с дороги самого жесткого, хорошо? Первоначальное объявление .
Я бы порекомендовал начать с простого утверждения и дать им время обработать его. Они могут быть в шоке, особенно если вы хорошо себя ведете на семейных собраниях, и заваливание их объяснениями и оправданиями может иметь неприятные последствия. Будьте готовы, знайте, что вы собираетесь сказать и как вы хотите это сказать.
Не лгите своей семье, но подготовьте способ вежливо извиниться, если ситуация станет эмоционально напряжённой.
Если вы из религиозной семьи, как моя, и библейские стихи начинают летать, сделайте словесный шаг назад. Я вырос в чрезвычайно религиозной семье. Церковь, молодежная группа и изучение Библии. Бабушка платила мне пособие за заучивание библейских стихов. Все обычные — мужчина уходит от родителей, становится единым целым с женой, пусть никто не разлучает то, что Бог соединил и т. д. — крутились у меня в голове, когда пришло время сказать бабушке с дедушкой, что я бросила бывшую. . Признавайте их убеждения и возможную эмоциональную реакцию — я знаю, что это может вас расстроить, — но также занимайте твердую позицию — я знаю о ваших убеждениях, но мне бесполезно их слышать прямо сейчас.
Несмотря на ваш страх, они могут удивить вас, ответив любовью и поддержкой. Ни один из членов моей семьи не высказал возражений по религиозным соображениям.
Однако они высказали множество мнений и советов.
Вполне естественно, что ваша семья хочет знать, что произошло, и задавать вопросы. Они могут попытаться отговорить вас от вашего решения или спросить, все ли вы обдумали. Если инициатором развода стал ваш бывший, не удивляйтесь, если ваш отец поднимет трубку, чтобы отругать его. Даже если они пытаются помочь или сочувствуют, вы можете не захотеть услышать это в тот день.
Установить четкие границы для управления разговором. «Как я уверен, вы можете понять; это сложно для меня. Я был бы признателен, если бы вы просто придерживались этой темы», полезно, если обсуждение заходит в области, которые вы не хотели бы обсуждать. Если вы действительно обеспокоены тем, что разговор может свернуть на неудобную территорию или затянуться слишком долго, дайте себе выход. Отправляйтесь в дом своих родителей или поднимите трубку телефона, когда у вас будет свидание за кофе или назначена встреча в течение определенного периода времени после этого.
Не лгите своей семье, но подготовьте способ вежливо извиниться, если ситуация станет эмоционально напряжённой.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как сказать своим детям, что вы разводитесь
Мы знаем, что развод – это тяжело в финансовом отношении, но даже если у вас есть страховка, вам может понадобиться эмоциональная поддержка . Не бойтесь просить об этом. Если это твои родители, даже если тебе пятьдесят лет, ты все равно их ребенок. Они могут барахтаться, желая помочь, но не желая наступать на пятки. Не бойтесь просить обнять или выразить потребность поговорить. Если все, что вам нужно, это сочувствие, скажите им это! «Мне просто нужно поговорить, но я не ищу совета», — сообщает им, почему вы к ним обращаетесь, и, надеюсь, они будут слушать. Если нет, не стесняйтесь мягко напомнить им.
Даже в самой лучшей семье может быть драма. Только помните – вы не несете ответственности за их эмоции.
Даже в самой лучшей семье может быть драма.
Расширенная семья может циклически проходить через гнев, шок, осуждение и вину. Только помните – вы не несете ответственности за их эмоции. Вам не нужно принимать их или усваивать их. Ты никому этого не делаешь, т. е. как ты мог сделать это со мной; вы либо принимаете лучшее решение для себя и своих детей, либо отвечаете наилучшим образом на выбор, сделанный вашим бывшим супругом. Сопротивляйтесь любому давлению, чтобы извиниться за свои решения.
Как только вы преодолеете первоначальный барьер, связанный с сообщением новостей, и первые несколько дней или недель дискуссий, вероятно, все успокоятся. Узнав, как устанавливать границы и защищать себя с их помощью, вы также настроите себя на успех в будущем, когда снова начнете встречаться.
Ни один из бракоразводных процессов не является легким, на мой взгляд, даже если раскол полюбовный. Но это выполнимо, и вы справитесь. При правильном обращении ваша семья может стать одним из ваших самых больших болельщиков в этом процессе.
©2011-2022 Worthy, Inc. Все права защищены.
Worthy, Inc. работает по адресу: 45 W 45th St, 4th Floor New York, NY 10036.
Как сообщить родителям о разводе
Много времени посвящено обсуждению лучших способов сообщить детям о разводе, но как рассказать об этом своим родителям?
Когда мы говорим о разводе, чаще всего мы имеем в виду детей – и это правильно. То, как им сообщается новость, действительно может повлиять на то, как они справятся с ней, и установить стандарт, позволяющий максимально облегчить для них распад семьи. Но что происходит, когда дети сообщают родителям, что они разводятся? Как бы вы рассказали маме и папе о том, что происходит?
Извините, все кончено
Никогда не бывает легко сказать кому-то, что ваши отношения подошли к концу, особенно вашим родителям, на которых вы, несомненно, равняетесь. Вы можете почувствовать разочарование или то, что подвели их, хотя вряд ли они это увидят. Однако вы должны сказать им.
Я бы посоветовал вам сделать это как можно раньше. Ничто не может быть для них более огорчительным, чем услышать, что браку их ребенка пришел конец от другого члена семьи. Вероятно, это вызовет больше проблем, чем тот факт, что вы разводитесь. Лучше всего поговорить с ними лицом к лицу, но, возможно, свяжитесь с ними, прежде чем ходить вокруг, и спросите их, можете ли вы провести с ними время наедине, чтобы обсудить важный вопрос. Это гораздо лучший подход, чем звонить им, чтобы сообщить им новости, или, что еще хуже, отправлять текстовое сообщение.
Ограничьте личные данные
В определенной степени спланируйте, что вы собираетесь им сказать. Возможно, им не нужно знать все тонкости поломки. Могут быть некоторые очень личные проблемы, которые вы хотите оставить при себе. Думаю, это зависит от того, какие у вас с ними отношения. Для некоторых родителей это будет шоком, пришедшим совершенно неожиданно. Для других, даже если вы ранее открыто не обсуждали с ними проблемы, они знают вас и вполне могут предположить, что что-то не так.
Продемонстрируйте, что вы все обдумали.
Если есть дети, они, конечно же, захотят узнать о них, и вы можете заверить их, что вы всегда будете заботиться о наилучших интересах детей. В ближайшие месяцы вам может понадобиться больше поддержки ваших собственных родителей, чтобы содержать своих детей. Продолжение проводить время с бабушкой и дедушкой действительно помогает детям младшего возраста стать нормальными.
Они также захотят поддержать вас (а не вашего супруга), и это понятно, но, если возможно, попросите их (открыто) не принимать чью-либо сторону. Строки типа «Я же говорил тебе не выходить за него/неё замуж» не помогут.