Как сохранить семейные отношения правила крепкой семьи: 5 вещей в браке, о которых нельзя рассказывать

5 вещей в браке, о которых нельзя рассказывать

«Семья — это союз двух людей, их объединение для рождения и воспитания детей. Все мировые религии помогали создавать, укреплять и развивать семью. Семья является ячейкой любого государства», — считает психолог Сергей Лазарев.

«Если семья разрушается, государство становится нежизнеспособным. Если гибнут отдельные клетки, рано или поздно погибнет весь организм. Главный смысл любых отношений между мужчиной и женщиной — в развитии души и увеличении любви».

Лазарев считает, что есть такие вещи, которые, чтобы сохранить семью, нельзя рассказывать никому. Иначе говоря: «Не выносить мусор из избы». Вот о каком мусоре идет речь.

Крепкий брак

1. Никому не показывай интимные фото: снимки, на которых вы двое или только твоя вторая половинка в откровенном виде. Возможно, тебе они кажутся очень красивыми и ты считаешь, что стесняться нечего. Но это не значит, что их нужно показывать кому-то еще.

   Это сокровенное, которое должно остаться тайной. Иначе твой партнер может обидеться, воспринять твои действия как неуважение или подумать, что ты не сильно дорожишь его доверием.

   © DepositPhotos
2. О финансовых проблемах в семье никто не должен знать. Спустя какое-то время всё наладится, но твой муж или жена в глазах других так и останутся неудачниками, не умеющим зарабатывать. Это скажется на самооценке и повлечет нежелание второй половинки что-либо делать в будущем. © DepositPhotos
3. Подробности семейных споров и ссор должны оставаться между их участниками. Люди со стороны, даже если это родные и близкие, не смогут рассудить кто прав, а кто виноват в конфликте, свидетелями которого они не были. А составленная ими субъективная точка зрения может испортить репутацию одного из супругов.
   «Без конфликтов не может быть развития, счастливая семья — это та, где есть конфликты, но они правильно решаются. Когда кто-то из супругов не идет на компромисс, считает, что он абсолютно прав, ставит ультиматумы, — такую семью сохранять бесполезно», — считает Сергей Лазарев.

   «Если человек не готов меняться, улучшать свой характер, прощать и жертвовать — такого проще отправить в “свободное плавание”. Для того чтобы в семье были нормальные отношения, нужно постоянно демонстрировать заботу друг о друге, подчеркивать свое единство, говорить друг другу комплименты».

   © DepositPhotos
4. Личная жизнь на то и личная, чтобы оставаться в секрете. Супруг обнажает душу и тело, рассчитывая на то, что его вторая половинка примет его таким, какой он есть. А не будет обсуждать с другими.
   В то же время серьезные проблемы в постели нужно обсуждать. Но только с врачом соответствующего профиля.

   «Основа крепкой семьи — это дружба между супругами, которая важнее интимной стороны отношений, так как интимность — это проявление инстинктов, а дружба — это тепло души, это бескорыстная любовь. Если брак основан только на эротическом чувстве, он не может быть долговечным. Ослабеют чувства — произойдет измена, и брак распадется», — говорит Лазарев.

   «Друг — это тот, с которым можно пойти в поход или в разведку, кто может спасти, пожертвовать своим куском хлеба, не впасть в истерику и депрессию при малейшей трудности. Чем больше супруги будут отдавать любви и тепла друг другу, чем в большей степени они будут друзьями, а не любовниками, тем меньше они будут зависеть от сексуальных отношений»

   .
   © DepositPhotos
5. То, что твой партнер в действительности думает о твоих знакомых и друзьях, эти самые друзья знать не должны. Это только рассорит тебя с ними и сузит твой круг общения.

   Бывает, что и родители, сестры, братья, не принимают избранника или избранницу члена своей семьи. То, что они говорят об этом человеке за его спиной, ему знать также не стоит.

   © DepositPhotos

Семейные отношения касаются только самих супругов. Никто другой не должен вмешиваться в семейный союз, иначе он, превратившись в коллективное достояние, перестанет существовать в своем первоначальном виде. «Суть семейных отношений

— помогать друг другу учиться любить и очищать душу», — заключает Лазарев.

Делись статьей в соцсетях, используй данные в ней советы.

Как сохранить семейные отношения? Правила крепкой семьи | Мужчина и женщина

Тем не менее в каждой паре бывают дни, когда замечаешь, что отношения со второй половиной испортились, гармония нарушена. Частенько возникают скандалы на ровном месте из-за всякой ерунды. Если ничего не менять, то со временем любящие люди, которые всегда друг друга понимали, вдруг превратятся в просто чужих, проживающих совместно.

Именно в это тяжелое для семьи время необходимо найти правильное решение, которое поможет вернуть мир и взаимопонимание, сохранит семейный союз.

Перейдем к правилам крепкой семейной жизни.

Контроль над эмоциями, гневом. Это одно из самых главных правил в данной ситуации: научитесь контролировать свои эмоции. Ведь причина многочисленных ссор, зачастую у прекрасной половины, кроется в неконтролируемом порыве вспыльчивости.

Частенько в разгаре скандала мы не обращаем внимания на сказанное сгоряча, а ведь такие слова ранят, оставляя неприятный осадок, ложатся на сердце, приводят к необоснованным поступкам, заканчиваются неожиданными последствиями.

Фото: Depositphotos

В такой момент нужно взять себя в руки и попытаться успокоиться, отвлечься. Можете перевести тему разговора, чтобы не усугубить ситуацию. А когда буря эмоций уляжется, поищите компромисс, который удовлетворит обоих супругов.

Обиды. Обид невозможно избежать в любых семейных отношениях. Они накапливаются и ведут к эмоциональному выгоранию, стрессам, болезням. Научитесь осознанно прощать. Поймите, ваш спутник жизни если и обидел вас, то сделал это ненамеренно.

Проявляйте почаще заботу, внимание — это позволит вам преодолеть любые обиды, даже очень сильные. Если вы будете так делать постоянно, то обязательно ваш партнер ответит вам взаимностью. Ему тоже захочется быть более внимательным и заботливым.

Обязательно поговорите про свои чувства, обсудите вместе возникшую проблему, делайте это спокойно и без лишних эмоций. С человеком, который смотрит на семью позитивно, выяснять отношения не захочется.

Критика партнера. Это большая проблема. Мы неосознанно критикуем того, кто рядом с нами, причем разными способами — смеемся, иронизируем, указывая на недостатки. А то и вовсе сравниваем с кем-то. А ведь это очень обидно. Стоит научиться находить в своем избраннике (избраннице) положительные черты, делать чаще комплименты, хвалить. Фото: Depositphotos

Поставьте себя на место вашего партнера, взгляните на проблему его глазами и не обижайтесь на критические замечания, отвечайте на них с уверенностью и без лишних эмоций. Ваше спокойствие в любой ситуации — это залог успеха.

В разлуке. Возможно, некоторое отдаление, жизнь отдельно поможет посмотреть на взаимоотношения в семье с другой стороны, так сказать, на свежую голову. Когда партнеры постоянно тесно контактируют, они подсознательно выискивают друг в друге недостатки, начинаются придирки по мелочам.

Временное отдаление позволит забыть об обидах, вспомнить все хорошее. Возможно, вам просто необходимо устроить раздельный отдых. У вас появится время на общение с друзьями или новое хобби. Таким способом категорически нельзя пользоваться в том случае, когда отношения в паре себя изжили, потому что это приведет к окончательному разрыву, сделает супругов чужими. Фото: Depositphotos

Следуя таким нехитрым правилам укрепления семьи, у пар появится возможность урегулировать все семейные проблемы, придать новизну отношениям в браке.

12 основных правил счастливой семьи — Твой сайт о любви

Каждому из нас хочется счастья после свадьбы. Но не у всех получается сохранить семью. Все несчастные союзы несчастны по-разному, а вот у крепких семей есть общие черты. Рассмотрим основные правила удачных браков, которые позволят вам сделать семью счастливой и сохранить отношения надолго.

1. Основа счастливой семьи — любовь

Как бы это банально не звучало, но самые крепкие семьи – построенные на любви. Причём не на той страсти и эмоциях, которые были в первые месяцы, а на глубоком внутреннем чувстве, на взаимном интересе и притяжении.

Пары, которые несколько лет встречались до официальной регистрации брака, успевают проверить свои чувства и в дальнейшем им гораздо проще сохранить отношения в семье.

Вывод: проверьте ваши отношения до свадьбы, убедитесь, что кроме страсти в них присутствует и любовь.

2. Говорите о своей любви

Даже в самом начале отношений, когда эмоции переливаются через край, хочется слышать заветные слова «Я тебя люблю!». Тем более людям нужно подтверждение любви, когда отношения успокоились и перешли в более ровную семейную фазу.

Говорите близким о своей любви, выражайте её не только словами, а и поступками: целуйте, обнимайте, проявляйте нежность, балуйте – им важно знать, что их любят. Так в вашей семье постоянно будет присутствовать наполненность любовью и взаимное влечение.

Вывод: не держите свои чувства в себе, выражайте их, показывайте свою любовь вашим близким.

3. Уважайте свободу друг друга

Как бы вам ни было хорошо вместе, каждому человеку хочется и нужно время от времени оставаться в одиночестве, общаться с другими людьми или заниматься своими делами. Бывает достаточно даже просто иногда делать что-то в одиночку: читать, гулять, иметь разные увлечения. За время короткой разлуки люди успевают чуть больше соскучиться по любимому человеку и при встрече отношения наполняются дополнительным желанием. Поэтому члены крепких семей обычно предоставляют друг другу достаточно свободного времени, чтобы потом вновь собраться вместе и с интересом обсудить накопившееся за день.

Вы даже можете жить в раздельных комнатах и ходить друг к другу в гости – кроме дополнительного ощущения свободы и взаимного уважения, это также будет привносить некоторую свежесть в отношения, как в период до свадьбы.

Вывод: уважайте свободу друг друга, давайте каждому достаточно времени побыть в одиночестве или заняться своими делами, чтобы успеть соскучиться.

4. Уважайте индивидуальность каждого

В идеальной семье не пытаются перевоспитывать друг друга, а наоборот, стараются увидеть и развить уникальные качества каждого члена семьи. Нужно учиться принимать каждого таким, какой он есть, поддерживать его — тогда человек сможет реализовать свою индивидуальность в полной мере. Воспитывать можно только детей до 14 лет. После этого возраста у человека уже сформирован характер, и ничего с ним не поделаешь. Да и то, воспитание – это не переделывание, а привитие дополнительных качеств и умений, необходимых для выживания и жизни в обществе.

Вывод: не пытайтесь переделывать людей, принимайте их, уважайте индивидуальность каждого члена семьи, помогайте её развить.

5. Создавайте доверие

Недоверие – это страх обмана. В крепком браке нет места сомнениям, подозрениям и ревности. Семья не может быть основана на негативных эмоциях и ожиданиях. В первую очередь, это выставляет в невыгодном положении того, кто не доверяет своим любимым, а во вторую, разрушает любые отношения.

Если возникли непонятные моменты, обязательно выслушивайте мысли родных без необоснованной критики, услышьте их аргументы и примите их за правду – ведь это самые близкие для вас люди. И даже в случае обоснованных подозрений, прежде, чем принимать какие-то решения или даже просто высказывать претензии, сначала узнайте точку зрения близкого человека, поговорив с ним откровенно. В таком случае вы построите крепкую семью, основанную на доверии.

Вывод: учитесь доверять вашим близким, а в случае сомнений, сначала дайте им шанс объясниться.

6. Определите общие цели и интересы

Общее видение будущего семьи очень важно для её сохранения. В долгосрочных отношениях люди смотрят не друг на друга, а в одну сторону. Поэтому, если у вас пока нет общих согласованных целей, если вы ещё не договорились о том, каким видите ближайшее и дальнейшее развитие вашей семьи, следует это сделать как можно быстрее. Иначе существует риск расстаться из-за непонимания или несбывшихся ожиданий от партнёра.

Также очень важны совместные дела и увлечения. Вы можете заниматься детьми, хобби и даже бизнесом – главное, чтобы вы делали это вместе и с удовольствием. Такие занятия сближают, создают много поводов для общения и оставляют массу приятных впечатлений, наполняющих жизнь семьи счастьем.

Вывод: спланируйте вместе будущее вашей семьи, определитесь с ближайшими и дальнейшими планами, найдите общие хобби или дела.

7. Разговоры обо всём

Пословица «Молчание – золото» точно не про счастливую семью. Психологи настоятельно не рекомендуют молчать во время ссоры. Лучше напрямую выразить свои чувства, рассказав о них. Конечно, правильнее делать это после того, как вы остыли, или хотя бы стараться высказываться без лишних эмоций.

При этом важно не сливать негатив на детей. В идеале дети чаще рассказывают о своих переживаниях матери, а она – своему супругу. И уже вместе родители обсуждают проблему и решают, как помочь ребёнку. В таком случае в семье воцарится мир.

Да и вообще, уже давно известно, что чем больше пары разговаривают на разные темы, тем крепче их отношения.

Вывод: общайтесь друг с другом на любые темы, интересуйтесь жизнью и мнением членов семьи, спокойно обсуждайте приятное и неприятное, а не держите это в себе.

8. Удивляйте друг друга, делайте сюрпризы

Иногда, без повода, делайте друг другу сюрпризы. Речь не о больших или дорогих подарках, а о частых волнующих чувства мелочах. Например, завтрак в постель, какое-то необычное блюдо, неожиданное для партнёра романтичное свидание в красивом месте, что-то небольшое и приятное, о чём ваш любимый человек долго мечтал. Все эти мелочи очень важны для укрепления и сохранения отношений, так как показывают ваши чувства и заботу.

Вывод: проявляйте фантазию и удивляйте ваших близких.

9. Секс – это близость и удовольствие, а не возможность для манипуляции

В некоторых семьях секс используется как средство для получения каких-то своих выгод или как наказание партнёра. Особенно часто этим грешат женщины, заставляющие своего мужа в обмен на секс дать им желаемое или показывающие ему, какой он «плохой».

Это очень опасно для отношений. Сексологи утверждают, что даже один такой случай в семье может серьёзно повлиять на потенцию мужчины или на желание близости женщины, а в случае повторений интимная жизнь семьи может быстро закончиться. Психологи же добавляют, что подобные манипуляции разрушают семью не меньше, чем измены.

Если вы любите друг друга, то занятие сексом для вас – это удовольствие, наслаждение. Пусть и в дальнейшем будет именно так. А все свои «хотелки» и претензии выскажите в другое время и в другом месте – в более подходящей обстановке, когда вы сможете спокойно всё обсудить.

Вывод: ни в коем случае не используйте секс для манипуляций или наказания, пусть он дарит вам только удовольствие и наслаждение друг другом.

10. Общие и личные деньги

Когда человек живёт сам, он привык полностью самостоятельно распоряжаться своими финансами. Это создаёт ощущение свободы, позволяет реализовывать какие-то свои личные планы. Это удобно.

После свадьбы нужно принимать решение, как быть с деньгами, поступающими в семью от всех её членов. Некоторые семьи собирают все деньги в общий бюджет и совместно принимают решения об их использовании. Другие наоборот, оставляют все деньги каждый себе, выделяя на общие расходы только ограниченные суммы по потребности.

Оптимальнее будет сочетать оба этих подхода. Нужно рассчитать и поддерживать общий бюджет семьи, обеспечивающий все её нужды. И при этом оставлять для каждого члена семьи его личные деньги, которыми он сможет распоряжаться полностью на своё усмотрение. Это будет поддерживать приоритетность семьи и её задач, предоставляя при этом всем членам семьи достаточную свободу и возможность самореализации. Если денег хватает, то можно также добавить ещё отдельный фонд семьи (копилку) куда можно будет собирать деньги на большую покупку или поездку.

Вывод: разделяйте семейный бюджет на общие и личные деньги, делая семейные задачи приоритетными, но при этом не забывая и о свободе её членов.

11. Совместные путешествия и отдых

Получение новых впечатлений само по себе очень приятно. Но главное – вы будете получать их вместе, у вас останутся общие воспоминания. У вас всегда будет что вспомнить хорошего, чему вы сможете порадоваться вдвоём. Это эмоционально объединяет семью, наполняет её энергией и поддерживает в трудные времена.

Не обязательно это должны быть именно долгие дальние путешествия. Даже в своём городе можно найти много красивых мест и интересных заведений, где вы ещё не бывали: начиная от парков и старых районов города, заканчивая премьерами в театрах, выставках, музеях, новых аттракционов и центров развлечений. Просто проявите немного интереса и перед вами распахнётся целый мир!

Вывод: вместе путешествуйте или посещайте интересные вам места.

12. Семейные традиции

Свойственные только вашей семье традиции создают сплочённость и индивидуальность семьи. Очень хорошо, когда большая семья из нескольких поколений собирается вместе, чтобы отмечать дни рождения или праздновать большие праздники. Приятной традицией может стать, например, ежегодный совместный отпуск.

Также это могут быть и любые мелочи. Например, оставляйте послания на холодильнике, если вы уходите на работу в разное время. Смотрите кино субботними вечерами. Готовьте вместе. Обнимайтесь перед уходом из дома. Ласковые домашние прозвища также вносят в жизнь ощущение сплоченности семьи.

Вывод: создайте ваши собственные семейные традиции.

Эти, на первый взгляд кажущиеся простыми и общеизвестными, правила помогут длительное время поддержать ваши чувства, укрепить ваши отношения, и, в конечном итоге, надолго сохранить счастье в вашей семье. Будьте счастливы!

Как сохранить семейные отношения? Правила крепкой семьи | ANUBI — ЛУЧШЕЕ В СЕТИ

Большинство знакомств из простой симпатии и дружеского общения перерастает в более глубокие отношения. Влюбленным кажется, что они будут всегда вместе, преодолеют вдвоем все жизненные трудности и неприятности, будут встречать каждый новый день вдвоем, радоваться и безгранично любить друг друга.

Перемена в чувствах.

Все идет гладко, но в какой-то момент пара начинает замечать холодок в своих отношениях. Ни с того, ни с сего происходят скандалы по пустякам. Если не предпринимать никаких действий, то постепенно влюбленность перерастет в отчужденность и отдаленность. Как раз в этот период паре необходимо задуматься о сохранении семьи, найти верный способ наладить отношения, добиться мира и взаимопонимания.

Правила крепкого семейного союза.

1. Управление гневом и эмоциями. Первое главное правило – научиться вести контроль над своими чувствами. Многочисленные ссоры происходят неосознанно, из-за вспыльчивых слов одного из партнеров, часто со стороны прекрасного пола. Обидные слова, сказанные сгоряча, могут причинить человеку такую сердечную рану, что не всегда удается смириться с этим. Обиженный и оскорбленный человек рискует совершить безосновательный поступок, что нередко влечет за собой негативные последствия. Поэтому, самым правильным решением будет самоуспокоение и смена неприятной темы разговора. После бурных высказываний нужно найти компромиссное решение для обоюдного удовлетворения.

2. Прощение обид. Любые отношения рано или поздно переживают обиды. Их накапливание провоцирует стрессы, болезни, эмоциональные стрессы. Выход из этой ситуации – осознанное прощение. Надо понять, что у спутника жизни не было осознанных намерений обидеть, все произошло спонтанно и необдуманно. Для преодоления обид необходимо частое и постоянное проявление заботы и внимания одного любимого человека к другому. После этого обиды второго пройдут и ему захочется также проявить внимательность и заботливость к своей половинке. Непременно нужно говорить о своих чувствах, спокойно и без негативных эмоций обсуждать возникшие проблемы. Позитивное отношение одного из влюбленных заставит другого прекратить выяснение отношений.

3. Критические замечания. Это является большой проблемой. Неосознанная критика любимого человека – насмешки, ирония, указывание недостатков, сравнение с другими людьми. Этим можно сильно обидеть. Стоит отыскать в спутнике как можно больше положительных характеристик, не скупиться на похвалы и лестные отзывы. Не помешает взглянуть на ситуацию с другой стороны – поставить себя на место партнера. Не обижаться на критику, уверенно и спокойно ее оценивать. Умение владеть своими эмоциями приведет к успеху.

4. Разлука. Постоянное совместное времяпрепровождение в какой-то момент начнет раздражать влюбленных. Они станут придирчивыми, раздражительными, между ними будут возникать беспричинные ссоры. Можно попытаться пожить какой-то период времени раздельно. Это поможет паре понять, насколько они ценят свои отношения. Такой способ идеально подойдет парам, долгое время прожившим вместе, и семейная жизнь которых дала большую трещину и неумолимо приближается к разрыву. Не лишним будет попытка разнообразить совместную жизнь какими-либо новыми приятными событиями и сюрпризами.

Придерживаясь основных правил, молодые люди могут счастливо прожить рука об руку долгие годы, наслаждаясь крепкой и любящей семейной жизнью. Отношения должны строиться и поддерживаться на взаимоуважении, понимании, отзывчивости, доброте и безграничной взаимной любви.

Как укрепить семейные отношения? — УЗ «Гродненская университетская клиника»

В современном мире человек то и дело преодолевает разнообразные трудности, проходит через всевозможные испытания. Выстоять в этой жизненной буре в одиночку практически невозможно. А родной дом с близкими людьми – это такое место, где поддержат и помогут, где можно передохнуть и набраться сил. Семья – это фундамент, который является основой всей человеческой жизни.

Счастливая семья – это не только удачный союз двух любящих людей, но и постоянная работа над отношениями. Без этой работы любая, даже самая сильная страсть, просто обречена на угасание.

Если вы хотите, чтобы ваша семья была тем самым кораблем, которому не страшны никакие житейские бури, изучите наши рекомендации и применяйте их на практике.

Мы гарантируем, качество ваших семейных отношений обязательно улучшится!

Все решайте самостоятельно

«Сор из избы не выносят» – так говорили еще наши очень далекие предки. Мы тоже часто повторяем эту фразу, обсуждая, например, проблемы в коллективе. Но в отношении самой главной своей «избы» частенько делаем все наоборот. Родители, подружки и даже соседки – кого только мы не посвящаем в подробности семейных дрязг… А надо ли?

Приучите себя все семейные проблемы решать исключительно в семейном кругу, не допуская в него посторонних. Не давайте повода сами и пресекайте все попытки поучить вас жизни с чьей бы то ни было стороны.

Нет придиркам и критике

Постоянные придирки сначала раздражают, а потом просто проносятся «мимо уха». В любом случае это самый неэффективный способ повлиять на то, что вам не нравится.

Учитесь обсуждать проблемы в спокойной и конструктивной манере. Если, например, ваш муж мало зарабатывает, попробуйте вместе с ним подумать над сменой работы или вида деятельности. Возможно, он сам думает об этом, но боится принять важное решение. Этим вы добьетесь больше, чем претензиями и обвинениями.

Не копите обиды

Возьмите за правило не оставлять без внимания то, что вы считаете действительно важным в ваших отношениях, когда оно вас совершенно не устраивает. Вместо того, чтобы обижаться и досадовать, успокойтесь и поговорите со своей второй половинкой. Нет такой проблемы, которая при желании не могла бы быть решена.

Благодарите за мелочи

Многие люди, начиная жить вместе под одной крышей, перестают «замечать» помощь своей второй половинки, воспринимая ее как нечто само собой разумеющееся.

Конечно, муж должен помочь принести тяжести из магазина или прибить полочку в ванной, а супруга прибрать в доме и приготовить еду, но ведь приятнее делать это, когда вы замечаете поступки друг друга и благодарите за них.

Не переставайте очаровывать

Даже если вы женаты уже не первый (а может и не десятый) год, не переставайте вновь и вновь очаровывать друг друга. Усталость, рутина, бытовые проблемы – не повод для того, чтобы ходить в застиранном халате и с немытой головой.

Разнообразьте интимную жизнь

Вовсе не обязательно осваивать какие-то трюки. Достаточно просто поменять обстановку. Вы привыкли к стенам своей спальни? Попросите родителей взять детей к себе на выходные и снимите гостиничный номер на эти два дня.

Да, и интим – это не только исполнение «супружеских обязанностей». Поцелуи без повода, прикосновения, объятия (пусть даже перед телевизором) – все это только способствует усилению вашей близости.

Уважайте интересы друг друга

Уважение к партнеру – первое условие для счастливого совместного будущего.

Уважать мужа (супругу) – означает уважать не только его (ее) самого, но и его (ее) друзей, родителей, работу, увлечения и даже политические взгляды. Вы можете быть с ними не согласны, но это его (ее) выбор, и этот выбор заслуживает уважения.

Давайте свободу

Одна из самых распространенных ошибок женщин в отношениях, приводящая к их разрыву, – попытка все контролировать. Во-первых, это очень унизительно для обеих сторон. Во-вторых, слишком тесные объятия могут просто раздавить любовь.

Не уподобляйтесь маме первоклассника, которая водит любимого сыночка в школу за ручку. У мужчины должно быть свое личное пространство, побыв в котором, он с большей охотой будет возвращаться к вам.

Воскресный семейный обед

Современный темп жизни, к сожалению, оставляет нам совсем немного времени на общение с близкими. Вы работает с понедельника по пятницу, ваш муж ходит на работу еще и в субботу, а в единственный общий выходной воскресенье у ваших детей занятия танцами или теннисом. Знакомо? Общение сводится к утреннему «Привет!» и дежурному вечернему «Ну как у вас там на работе?» или «Что нового в школе?». Ужин на скорую руку, потому что вам нужно еще раз просмотреть отчет, а детям – подготовиться к завтрашней контрольной…

Разорвите этот порочный круг. Созовите своих домашних на семейный обед в один их выходных дней. Подберите время так, чтобы ни у кого не было действительно важных дел на это время. Приготовьте что-нибудь вкусненькое. Обсудите все, что произошло за неделю, только не устраивайте допрос. В такой уютной обстановке все сами будут рады поделиться своими новостями, проблемами или успехами.

И сделайте этот обед своей семейной традицией.

Коллекционируйте общие воспоминания

По-настоящему крепкую семью объединяют не только совместное решение бытовых вопросов, а и множество общих приятных воспоминаний. Поездка к друзьям на дачу, вылазка в лес за грибами, отдых на море, поход в театр, участие в какой-то общественной инициативе в качестве волонтеров – это может быть что угодно, лишь бы приносило радость всем членам вашей семьи.

Не ждите, что кто-то придет и устроит вам праздник – создавайте его сами. Прямо сейчас узнайте, какие фильмы показывают в ближайшем кинотеатре, а на выходные отправляйтесь всей семьей на каток или в городской парк. И не забудьте захватить фотоаппарат!

Развод – объективная реальность. С каждым годом процент разводов по отношению к количеству заключенных браков растет – такова печальная статистика загсов по всей стране. Вопрос, как сохранить семью от развода, в современных условиях становится все более актуальным.

Причины развода как следствие конфликтов

Самая популярная причина развода, которую указывают, подавая заявление в загс, – не сошлись характером. Но это очень размытая формулировка, которая не позволяет социологам выявить реальные причины, приводящие к распаду семьи.

Психологи отмечают, что к разводу приводят три основные причины:

• измена;
• конфликты с родственниками;
• усталость от быта.

Если вы видите, что в вашей семье дело идет к разводу, то вам надо постараться выявить причины, которые привели к таким последствиям и постараться их устранить.

Сохранение семьи – важная задача, выполнить которую надо пытаться во что бы то ни стало. Естественно, делать это самоцелью не стоит, и если вы видите, что брак сохранить невозможно (а иногда так случается), то не нужно мучить ни себя, ни свою вторую половину.

Понять и простить

Самое сложное – понять и простить любимого человека, который пошел на измену. Но измена не возникает на пустом месте. Как правило, это следствие затяжного конфликта, его кульминация.

Мужчины зачастую идут на измену, когда их собственная семейная жизнь их не удовлетворяет. Потребность заводить женщину на стороне возникает, когда семья не дает ему необходимого: тепла, любви, ласки, спокойствия, либо когда мужчина чувствует себя ненужным. Измена может быть следствием угасания страсти, разочарования в любимом человеке, неудовлетворенности в сексуальной жизни.

Помните, как бурно начинается любой роман? Цветы, подарки, наряды, долгие совместные прогулки, незабываемые ночи… Со временем чувства остывают, и это нормально. Чтобы сохранить семью, нужно поддерживать друг в друге то ощущение праздника, которое сопутствовало началу отношений и формированию семьи.

Если эти эмоции уходят, мужчина (да и женщина) пытается восполнить пробел, ища приключений «на стороне». Это попытка вернуться в то время или как-то реализовать себя в настоящем.

Взаимные упреки, ревность, оскорбления, подозрения – все это отнюдь не укрепляет отношения, а медленно подтачивает семейное древо. И оно в конце концов рухнет.

Что делать, если обнаружена измена? Главное – сохранять спокойствие. Попытаться вызвать вторую половинку на разговор, не скандалить и не грозить разводом. Выяснить причины, которые побудили его или ее совершить такой поступок. Если это была всего лишь ошибка, можно попытаться понять и простить, не разрушать брак.

Мы все такие разные

Разные уклады жизни, разное понимание принципов формирования семьи, разные взгляды на вопросы воспитания, исполнения домашних обязанностей – во всем этом могут крыться причины конфликтов. Когда молодые формируют свою семью, они становятся центром «котла», в котором «перевариваются» традиции разных семейств. И если муж и жена из разных слоев общества, это может вызвать определенные разногласия. Причем необязательно между ними.

Притчей во языцех стали взаимоотношения зятя и тещи, жены и свекрови. Бывает, что не удается найти общий язык и с братьями / сестрами или кем-то еще. Хорошо, если еще нет конфликта налицо, или имеет место мягкое неодобрение – в любой семье без «терок» никак. Но если, к примеру, мать категорически не приемлет выбор дочери, она предпримет все усилия, чтобы разрушить семью. Сохранить семью в таких условиях бывает очень сложно.

Иногда прессинг со стороны родственников второй половины может быть настолько невыносимым, что семья начинает рушиться на глазах.

Как поступить в этом случае? Однозначного ответа нет и быть не может. Случаи в каждой семье индивидуальные. Но один совет дать можно. Если вы понимаете, что конфликты в семье происходят из-за раздоров между вашими родственниками, вам надо оградиться от них. Недопустимо впускать в свою семью тех, кто постоянно напрашивается на конфликт и критикует вашу вторую половинку.

И, естественно, не стоит жаловаться своей родне на мужа или жену, даже в шутку – это может послужить катализатором. Недоброжелатели воспримут этот как сигнал к действию и начнут процесс разрушения семьи.

Камни быта и лодка любви

Быт – тоже распространенная причина для развода. Миг – и красавица-жена превращается в замурзанную домохозяйку, а подтянутый спортивный муж – в забитого жизнью подкаблучника.

К сожалению, не все семьи проходят проверку на прочность. Неустроенность быта, неспособность разделить домашние обязанности, перекладывание ответственности друг на друга отнюдь не помогают сохранить любовные отношения.

Обязанность выплачивать бесконечные кредиты, проживание на съемных квартирах, частые переезды, отсутствие работы у одного супруга и, напротив, загруженность на работе и постоянные командировки – все эти и многие другие факторы совсем не способствуют укреплению отношений. Если у мужа с женой не ладится, то внешние обстоятельства их не сближают, а разъединяют.

Сохранить семью в таких обстоятельства может только взаимопонимание и поддержка.

Материал подготовил врач-психотерапевт поликлиники УЗ «Гродненская университетская клиника» А. В.Ежак.

Правила счастливой семьи | 11 главных правил счастливой семейной жизни

Психология и отношения

Женщина всегда считается хранительницей домашнего очага. В прошлые века именно она заботилась о доме и детях, была ответственной за поддержание отношений с мужем. Она готовила еду и убирала в доме, в богатых семьях была ответственной за всех кто работал в доме. Женщина делала все, но у нее не было работы.

В двадцать первом веки ситуация совсем иная. Женщина уже не может позволить себе сидеть дома, она должна работать. Мы стали сильными и независимыми, научились диктовать мужчинам свои правила. Наша роль в семье сильно изменилась, мы научились сами зарабатывать деньги, обеспечивать семью, водить машины, решать многие вопросы. Хорошо ли это или плохо — сложный вопрос, но факт остается фактом — разводов сейчас становится все больше, а так же больше семей живущих на «грани», тех которых объединяют только дети или ипотека.

Для того, что бы семья была крепкой и счастливой, нужно потрудиться. Для этого совсем не обязательно бросать работу и становиться закоренелой домохозяйкой, а нужно набраться мудрости и терпения. Психологи советую соблюдать 11 правил счастливой семьи для поддержания любви и дружеских отношений.

11 Правил счастливой семейной жизни:

1. 1. Вы команда. В хорошей команде принято отмечать успехи каждого, а все неудачи делятся поровну. Муж получил повышение — похвалите его, расскажите всем о том, какой он молодец и чего он добился. Сын научился читать — он тоже молодец, много старался, запомнил буквы и у него все получилось. Пусть и для повышения мужа и для успехов ребенка вы приложили много усилий, но пусть они погордятся собой, это поможет им поверить в собственную значимость и силу. А если так случилось, что кого-нибудь из них постигла неудача, не стоит винить и ругать этого человека. Он и так расстроен. Лучше сказать: «давай подумаем вместе, что можно сделать». Чаще используйте такие слова как: мы, наш, вместо мой. Наш дом, наши дети, мы пойдем, у нас дома — это объединяет семью, дает возможность почувствовать единым целым.
   2. В каждой семье должен быть лидер, так же как в команде капитан. На гербе нашей страны изображен двухголовый орел, смотрящий в разные стороны. Если вы хотите иметь по-настоящему счастливую семью, старайтесь, что бы этот герб не стал символом вашей семьи. В семье должен быть лидер и им может быть только один человек, если капитанов будет два, то каждый из них будет «тянуть одеяло на себя» и решение мелких бытовых проблем будет каждый раз заканчиваться скандалом. Обсудите с мужем кто возьмет на себя роль лидера в вашей семье. Обговорите за ранее его функции: лидер должен внимательно выслушивать все аргументы другого человека, учитывать его интересы, а только по том принимать решения. Лидер несет ответственность за принятые решения.
   3. Все проблемы нужно обсуждать. Не ждите от супруга, когда же он догадается о существующей проблеме. Возможно у него все хорошо и он даже и не подозревает, о том что вы устали, расстроены и начальник на вас накричал. И то, что ковер грязный и нужно его пропылесосить, муж тоже вероятно не знает. Поэтому научитесь говорить о своих проблемах и трудностях. Расскажите о том, какой кошмарный был день, а не ждите вопросов почему вы расстроены. Попросите мужа пропылесосить ковер, сам он вряд ли догадается. Обсуждайте все, что вам не нравится, но делайте это без криков и упреков, так вам будет намного легче решить проблемы, чем замалчивать их и ждать когда они достигнут крайности и взрыва.
   4. Ни кто ничего никому не должен. Ваши дети не обязаны быть трудолюбивыми и дружными, муж совсем не обязан быть романтичным и хозяйственным. Вы совсем не обязаны любить готовить и ездить к свекрови. А еще никто не обязан замечать чистые полы в доме и раковину в ванной. Если вы драите полы с утра до ночи, наверняка кроме вас это никому не нужно. Помыли пол, похвалите себя сами и не обижайтесь на мужа, который этого не заметил.
   5. В семье у каждого есть права и обязанности. И будет очень хорошо, если обязанности все будут выполнять из-за любви и заботе друг о друге, а не потому что должны. Например, обсудите с мужем и детьми то, что после ужина каждый будет мыть посуду сам. Не потому, что должен, а потому что на мытье посуды у вас уходит много времени, а вы хотите проводить его с семьей, или по потому что от моющего средства у вас сохнет кожа. Главное что бы каждый понимал, зачем он это делает.
   6. Поддерживайте авторитет друг друга. Никогда перед ребенком или другими людьми не обсуждайте недостатки мужа. Ни в коем случае не говорите ребенку, что он такой не уклюжий, не послушный в папу. Запомните, вы замужем за лучшим мужчиной и его авторитет нужно поддерживать. Иначе и дети будут считать, что папу слушать не надо и окружающие не будут воспринимать его как вашу вторую половину. Старайтесь поддерживать друг друга, принимать решения сообща, а если вы не согласны с чем-либо, обсуждать это между собой наедине.
   7. Семья состоит из жены, мужа и детей. Все остальные — мамы, папы, братья, сестры — это уже не ваша семья. Они являются частью «большой семьи», вашего рода, но ни как не частью вашей семьи. Не пытайтесь угодить им во всем и не позволяйте заглядывать в вашу жизнь слишком глубоко. Если родителям не нравится что-либо в супруге, а вас это вполне устраивает, возможно стоит сказать им об этом, а еще попросить не высказывать претензий к супругу. Не разрешайте переставлять вещи, заглядывать в шкафы, читать почту, если вы об этом не просили. Очень часто бывает так, что после рождения ребенка в доме практически поселяется заботливая новоиспеченная бабушка. Она всегда знает как делать все правильно, сколько кормить ребенка, когда проветривать, где должна стоять детская кроватка и т.д. Постарайтесь установить границы. Пусть бабушка приходит в определенные дни недели, но не командует в доме. Просите её помочь сделать конкретные дела: помыть пол, погладить пеленки, погулять с малышом, так она будет занята и команд и советов станет меньше.
   8. Терпение и уважение к родителям. Никогда не обсуждайте с мужем недостатки его родителей. Это его родители и он их любит и уважает. И наверняка его мама готовит лучшие щи. Так же терпеливо относитесь к своим родителям и так же не обсуждайте их недостатки. Но если они стали слишком назойливыми и мешают вашей семейной жизни, стоит поговорить с супругом и разграничить территорию (смотри пункт 7).

1. Не пытайтесь изменить друг друга. Часто женщина, выходя замуж готова мириться со многими недостатками мужа, при этом думая о том, что после свадьбы все изменится. Проводит все выходные с друзьями? Любит полежать перед телевизором с бутылкой пива? Ничего страшного, на выходные мы будем гулять вместе, а вместо того что бы валять, муж будет помогать мне по хозяйству. Ту же ошибку совершает и муж. Женщина не любит готовить, ничего вот мы поженимся и полюбит. На самом деле изменить взрослого человека довольно сложно, а в большинстве случаев не возможно. Если вы готовы были мириться с недостатками друг друга до свадьбы, почему же сейчас они стали такими болезненными? Может стоит подождать и проявить терпение и фантазию, что бы муж сам захотел вам помогать, от любви к вам, а не от того что вы его заставляете.
2. Ищите компромисс. В спорах ищите компромисс и пытайтесь думать в духе «выиграл-выграл». Старайтесь придумать такой вариант, который будет устраивать вас обоих. Вы делаете ремонт и мужу понравились обои в полоску, а вам в цветочек? Может стоит поискать другой вариант, который устроит вас обоих. Или оклеить одну стену обоими в цветочек, а другие сделать в полоску (при условии, что они подходят друг к другу).
3. Находите время для общения. В современном мире все больше людей оказываясь дома садятся перед телевизором и молчат. Старайтесь находить время для общения. Например, во время ужина заведите правило выключать телевизор и разговаривать друг с другом. Очень хорошо если вы будете пару раз в месяц устраивать свидания. Сходите вдвоем в кино или театр, прогуляйтесь по парку или устройте дома романтический вечер. Если вам не с кем оставить детей, возможно стоит начать их укладывать спать пораньше (подумайте, что для этого можно сделать). А освободившееся вечерний час посвятить друг другу.

Вот такие правила, соблюдайте их и вы сможете сделать свою семью счастливой.

Как сохранить брак на долгие годы — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

Поделиться

Брак — словно «долгая дорога в дюнах». Иногда прекрасная, романтическая, иногда такая трудная, что кажется, дальше идти уже не можешь. И многие прекращают этот путь, расходятся в разные стороны… Можно ли пройти эту дорогу вместе до конца, не потеряв любви и уважения? Как оставаться нужными друг другу, становясь все более надежными и преданными?

Почему возникает отчуждение?

«Он — самый лучший!..», «Она необыкновенная!..». Влюбленные твердо уверенны, что дальше будет, как в сказке: «Они жили долго и счастливо и умерли в один день». Но после марша Мендельсона начинается другая жизнь. Происходит глубокое узнавание друг друга, начинается притирка характеров, быт наступает по всем фронтам, решаются вопросы иерархии в семье. Розовые очки спадают…

А потом рождаются дети, появляются проблемы и сложности, и их надо вместе преодолевать. Супруги приступают к реализации своей жизненной и социальной программы. «Это общность интересов, совместное создание своего гнезда, воспитание детей, ведение общего хозяйства, помощь друг другу в карьерном росте, общий круг общения, обустройство жизни… Вить гнездо, занимать свое положение в иерархии, растить детенышей присуще не только человеку, все это является природной программой», — говорит психолог Олег Васильев.

Но рано или поздно наступает момент, когда эта программа выполнена. И что дальше?.. «Дети выросли и занялись своими делами, — продолжает Олег Васильев, — дома построены, квартиры отремонтированы, мебель и тому подобное куплено, и больше не хочется, да и незачем, заниматься домостроением. Таким образом, отношения супругов на социальном уровне теряют свой энергетический потенциал, свою актуальность. Для многих это означает семейный кризис — кризис опустевшего гнезда. Супруги, прожившие вместе уже не один год, приходят к психологу, когда их отношения рушатся и справиться с этим разрушением им самим уже не удается. «Мы отдаляемся друг от друга и скоро станем совсем чужими. Как нам вернуть близкие отношения?» — вот те слова, которые часто приходится слышать».

Почему же происходит отчуждение? Во-первых, уже нет той мощной связующей силы, как сексуальные отношения. Интимная жизнь становится привычной, рутинной, а потому неинтересной. Во всяком случае, уже не такой яркой, как в первые годы.

Пары, которые много лет состоят в браке, неизбежно сталкиваются с угасанием сексуального влечения. Особенно если супруги не предпринимает никаких усилий, чтобы освежить свои отношения в спальне. А ведь есть выражение: «Любовь нужно культивировать, сами по себе только сорняки растут»…

Тепло лучше, чем жарко

Больше всего семью объединяют дети, необходимость поднимать их, заботиться о них. А если отпрысков нет или они уже выросли и отделились, то что остается? Жизнь показывает, что в таком случае больше всего шансов у пар, связанных общим делом, бизнесом, общими профессиональными или творческими интересами. А если сферы интересов супругов слишком разнятся, то и шансы сохранить брак уменьшаются.

Специалисты по семейным отношениям считают, что самой крепкой цементирующей силой, скрепляющей брак, является дружба двух личностей. Пока у супругов есть личностный интерес друг к другу, до тех пор, пока они являются друг для друга самыми близкими друзьями, их брак сохраняется, несмотря на проблемы и сложности.

«Для взаимодействия на этом уровне,— говорит Олег Васильев, — характерна наибольшая, по сравнению с предыдущими периодами, открытость партнеров друг другу. В отношениях нет необходимости казаться лучше, чем есть. Характерно видение рядом с собой реального человека, а не идеальный образ, и при этом принятие партнера вместе с его недостатками, поддержка в трудную минуту, чуткость к потребностям близкого человека, личностное развитие каждого через преодоление естественных трудностей в отношениях. Именно здесь достигается наибольшая близость, вносящая особую полноту и теплые краски в отношения. Здесь нет накала страсти, здесь все более плавно, не жарко, а тепло, без резких перепадов из обожания к ненависти, уверенно — как с надежным другом. Здесь уважение достоинства и ценности партнера, отдых души от житейских бурь, бушующих только за пределами дома, где есть такая любовь».

Похожую мысль высказывает психолог Татьяна Гаганова: «К безусловным плюсам относятся долгие годы общей судьбы, общие беды и победы, общие воспоминания, сила бытовых привычек, родительские чувства, любовь к детям. Мужчине тяжело менять устоявшийся уклад жизни, кто, как не жена, лучше всего знает характер мужа. Муж и жена навсегда остаются родственниками, связанными детьми, и такое родство может оказаться крепче супружества».

Когда браку угрожает опасность

Об отчуждении супругов свидетельствуют разные признаки. Речь идет не о скандале или размолвке, когда эмоции бьют через край и каждый стремится доказать свою правоту. Здесь, скорее, даны симптомы хронической усталости друг от друга, когда недовольство стало привычным и молчаливым. Вот они.

Отсутствие общих планов. Вы перестали строить общие планы. Каждый живет своей жизнью и не особо согласовывает свои намерения с супругом, в лучшем случае лишь извещает о них, ставит в известность.

Отсутствие доверия. Вы не рассказываете своей второй половине о собственных переживаниях, предпочитаете держать их при себе. Предпочитаете делиться с другом/подругой, чем с вашей половиной. Вы также не в курсе, что волнует его или ее.

Отсутствие ласк, физического контакта. Вы перестали целоваться, обниматься. Физический контакт очень важен. Даже кошка любит, чтобы ее гладили. Человеку очень нужны ласковые прикосновения, а если их нет, наступают отчуждение и пустота.

Невысказанные претензии. У вас есть претензии к супругу/супруге, но вы держите их внутри. Возможно, потому, что уже не верите в то, что вас поймут. Внешне это выглядит как холодность и безразличие. Надо бороться за брак, за свои отношения! Молча это сделать невозможно. Это получится, только если разговаривать и проговаривать то, что волнует, искать взаимные компромиссы.

Ядовитые насмешки. Нет ничего более вредного для отношений, чем сарказм и ирония в адрес друг друга. Эти ядовитые стрелы рождают обиду, которая долго не забывается. Возникает желание искать понимания и одобрения вне семьи.

Как освежить отношения? Возьмите за правило обязательно вместе ездить в отпуск, отдыхать без детей. Оставшись вдвоем, наедине, оказавшись без привычной обстановки, вы снова почувствуете себя возлюбленными, ощутите прежнюю романтику. Может, вы скажете, что есть более важные дела и более приоритетные расходы? Подумайте, что может быть важнее, чем сохранение отношений, семьи?

Начните строить общие планы. Выделите дни, чтобы вместе сходить в кафе, ресторан, съездить в гости, сходить в театр, на концерт. Заведите совместные увлечения: займитесь вместе танцами, спортом или еще каким-нибудь хобби. Культивируйте отношения, если хотите их сохранить.

«Способность устанавливать длительные, эмоционально насыщенные, доверительные отношения с другими считается важным критерием личностной зрелости, — убеждена психолог Татьяна Кулинич. — Умение решать конфликтные ситуации, слышать партнера и доносить свою точку зрения, отсутствие скованности в выражении человеческих эмоций, открытость к общению и способность не переносить на партнера собственные недостатки и страхи также является важной частью социальной зрелости».

Майя Плисецкая и Родион ЩедринПоделитьсяДэнни де Вито и Рея ПерлманПоделитьсяТом Хэнкс и Рита УолсонПоделиться

Звезды, сумевшие сохранить семью на долгие годы

У знаменитостей, как и у всех, тоже случаются кризисы во взаимоотношениях. Но это не помешало некоторым звездным парам сохранить семью на долгие годы. Вот те, чьему супружескому стажу можно позавидовать:

Майя Плисецкая и Родион Щедрин (женаты более 50 лет), Владимир Меньшов и Вера Алентова (более 50 лет, правда, с некоторым перерывом в отношениях), Никита и Татьяна Михалковы (более 40 лет), Дэнни Де Вито и Рея Перлман (более 40 лет), Мэрил Стрип и Дон Граммер (35 лет), Том Хэнкс и Рита Уилсон (25 лет), Курт Рассел и Голди Хоун (25 лет).

Инна Криксунова, для «Фонтанки.ру»

Майя Плисецкая и Родион ЩедринДэнни де Вито и Рея ПерлманТом Хэнкс и Рита Уолсон

Построение крепких семейных отношений | Совместное расширение

Построение крепких семейных отношений

Наше общество процветает за счет крепких семей.

Наша семья учит нас, как действовать в этом мире. Он должен дарить любовь и тепло всем своим членам. Сильная семья оказывает своим членам поддержку, необходимую им в самых трудных жизненных ситуациях.

В крепких семьях хорошо общаются.

В крепких семьях есть открытые линии общения, где все члены семьи чувствуют себя услышанными и уважаемыми.Один из лучших способов укрепить свою семью — это улучшить свои навыки слушания и навыков других членов семьи. Пока мы не услышим друг друга, мы не сможем построить прочные отношения.

Чтобы построить крепкие семейные отношения, внимательно слушайте друг друга.

• Уделите человеку все свое внимание, выключите телевизор или отложите то, что вы делаете.
• Сосредоточьтесь на том, что вам говорит человек, а не думайте о своей реакции или ответе на то, что вам говорят.(На это будет время.)
• Слушайте, что чувствует другой человек, и передайте то, что, по вашему мнению, он говорил, и что он чувствует. ―Я слышал, ты говоришь, что не любишь свою сестру. Ты выглядишь довольно злой. что-то случилось?
• Не поддавайтесь советам или своей реакции, пока не убедитесь, что полностью поняли, что вам говорил этот человек

Во время разговора используйте сообщения «я», а не «я».

• Сообщения I сложнее, потому что они требуют, чтобы мы четко понимали наши собственные мысли и чувства.Однако они увеличивают вероятность того, что наше сообщение будет услышано, и уменьшают вероятность начала драки.
  • «Я не люблю все эти ссоры. Меня расстраивает, что вы двое не ладите». Скорее, чем — «Что с вами двое? Ты сводишь меня с ума! Ты никогда не сможешь поладить?»

• Научите всех в вашей семье как можно больше разговаривать с помощью «я» — посланий. -Я чувствую…. (расстроен), когда я вижу тебя (играешь в видеоигры, прежде чем закончишь домашнее задание).
  • Сообщения «Ты» не должны поощряться, потому что они часто приводят к плохим настроениям и усилению борьбы. — Сообщения «Вы» редко решают проблему.

Призовите всех членов семьи поделиться своими мыслями и чувствами.

Крепкие семьи позволяют всем членам семьи, независимо от того, молоды они или малы, говорить о своих мыслях и чувствах. Это не означает, что члены не уважают друг друга, а скорее, что уважают чувства и идеи.

Ожидается, что каждый будет выражать себя соответствующим образом — например, с помощью «Я» сообщений. Когда люди чувствуют себя услышанными и уважаемыми, они чувствуют себя лучше, они более открыты для решения проблем и с большей вероятностью позволят другим выразить свое мнение.

Крепкие семьи проводят время вместе.

В сегодняшнем загруженном мире семьям может быть трудно найти время, чтобы побыть вместе. Внимание нужно уделять всем отношениям, в том числе семье в целом.

Семейные ритуалы могут предложить семьям определенное время, чтобы собраться вместе и уделить друг другу необходимое внимание. Семейный ритуал — это просто время, которое регулярно отводится семье, чтобы собраться вместе. Это может означать совместный ужин, совместное празднование праздника, совместное посещение церкви или совместную прогулку. Важно, чтобы семейный ритуал был предсказуемым и чтобы другие действия не могли его нарушить.

Семейные ритуалы помогают определить, кто мы как семья.Это дает семье время собраться вместе, поделиться опытом друг с другом и восстановить связь друг с другом. Знание о том, что семья будет проводить время вместе, может помочь нам пережить те времена, когда мы разлучаемся. Несмотря на то, что родители могут работать, дети могут знать, что каждый вечер, каждые выходные (или когда это работает для вашей семьи) у них будет какое-то — «особое время» с вами.

Каждый ребенок особенный, и каждому ребенку нужно особое время, когда он может иметь своего родителя целиком.

Уделите ребенку «особенное время», чтобы установить с ним близкие отношения. Если вы сможете сделать ритуал предсказуемым, ваш ребенок сможет положиться на него — и с нетерпением ждать этого времени вместе с вами. Убедитесь, что это «особое время» нелегко прервать другими делами. Например, в это время не отвечайте на телефонные звонки.

Позвольте вашему ребенку помочь вам решить, как провести это время. Вы можете читать книги, петь песни, гулять, играть в игры — или что угодно, что нравится вашему ребенку.Чем больше вы сможете проводить с ребенком «особого времени», тем крепче будут ваши отношения.

Ищите возможности для общения со своим ребенком.

Хотя уделять время ребенку важно, также ищите небольшие моменты, которые вы можете использовать для общения с ребенком. Исследователи говорят, что частое и короткое время (всего 1-2 минуты) на занятиях, предпочитаемых детьми, — одна из самых важных вещей, которые могут сделать родители.Вы можете вместе сочинять истории, выполняя работу по дому, говорить о проблемах по дороге в продуктовый магазин, вместе читать книгу, ожидая окончания ужина. Мы часто думаем, что должны дождаться «особого времени», но все эти небольшие моменты помогают нам оставаться на связи между более запланированными временами.

Сильные семьи справляются со своими конфликтами справедливо.

Конфликты есть во всех семьях — это естественная часть человеческих взаимоотношений. Сильные семьи могут преодолевать разногласия, сосредотачиваясь на проблемах, а не «разрушая друг друга».«

7 советов для здоровых семейных отношений

Здоровые семьи обладают уникальными характеристиками, которые составляют основу их связи. Здоровые семейные отношения обеспечивают поддержку, ободрение и сочувствие семье. Любящая и теплая семья — источник счастья и стабильности. Это дает членам чувство принадлежности.

Домашняя атмосфера, наполненная любовью и единством, способствует росту и развитию семьи. Важно развивать здоровые семейные отношения, чтобы обеспечить естественный рост в семье.В любящей среде родителям легко привить своим детям дисциплину, уверенность и характер.

Эта статья представляет собой хорошо изложенное изложение важности здоровой семьи. отношения и важные советы, которые могут помочь улучшить ваши отношения с ваша семья.

Важность здоровой семьи Отношения.

1. Он помогает здоровому, эмоциональному и интеллектуальному развитию детей, которое обеспечивается любовью и безопасностью, осыпанной на них семьей.
2. Это помогает разрешить поведенческий и психологический рост детей, такой как обучение, питание и сон.
3. Разрешение и преодоление конфликтов становится более комфортным благодаря естественным связям, сложившимся в семье.
4. Это помогает развить чувство ответственности у детей, обучая их ценности выполнения обязанностей, обязательств и их приверженности.

Привычки, формирующие здоровые Семейные отношения

• Создание забавных моментов с семьей

Здоровые семьи проводят время вместе, занимаясь приятными делами, которые со временем становятся семейными традициями. Хорошее семейное время может быть где угодно; поэтому максимально используйте время, которое вы проводите вместе. Такие действия включают:

1. Совместная трапеза — Совместная трапеза создает прекрасную возможность наверстать упущенное и хорошо посмеяться. Еду можно разделить дома или в ресторане. Независимо от того, формально или непринужденно, суть заключается в том, чтобы приятно провести время вместе всей семьей.
2. Обмен историями — общение один на один с каждым членом семьи может укрепить личные отношения.Чтение захватывающих историй детям может вызвать у них чувство комфорта и поддержки, а также помочь им научиться читать.
3. Регулярные развлекательные мероприятия — например, семейный футбол в местном парке, пикники, прогулки на природе и многие другие. Кроме того, посещайте детские мероприятия всей семьей, чтобы оказать им поддержку.
4. Принимайте решения вместе — это могут быть такие события, как дни рождения или другие важные решения, которые затрагивают личные симпатии и антипатии. Такие мнения могут пригодиться, чтобы развить чувство собственного достоинства и чувство принадлежности.
5. Выделите время со своим партнером — объясните своим детям, что вы и ваш партнер должны проводить некоторое время вместе.

Уважение друг к другу — важнейший элемент для поддержания здоровых семейных отношений. Уважение, привязанность и спокойствие — вот элементы, которые поддерживают мир при возникновении разногласий. Таким образом, осознание нерегулярных периодов в семейной жизни помогает сохранять спокойствие, пока облако проходит.

Как сохранить уважение, несмотря на разногласия?

1. Не кричите друг на друга
2. Не пытайтесь решить это в присутствии детей.
3. Сохраняйте внимательность

Обеспечьте воспитание нежности и привязанности в вашей семье. Вы можете прибегнуть к нему во время семейного кризиса, чтобы помочь вам задуматься о том, за что вы благодарны в своей семье. Уважение — важная характеристика здоровых семейных отношений. Если участники согласны с тем, что у каждого из них разные личности, качества и интересы.

• Эффективное общение способствует здоровью Семейные отношения

Реальные и содержательные разговоры помогают участникам общаться на более глубоком уровне.Будь то поделиться своими чувствами, достижения или опыт — это очень много значит для каждого человека. Конструктивная критика и обратная связь проясняются использованием положительных слов, и, следовательно, участники не могут обидеться.

Ниже приведены несколько пунктов, которые могут улучшить общение внутри члены семьи.

1. Выражайтесь простыми словами, которые легко понять и прояснить ситуацию.
2. Подчеркните доверие к устранению сомнений при любых обстоятельствах.
3. Честное и открытое общение имеет первостепенное значение, поскольку оно помогает участникам иметь общую цель и искать решения во всех ситуациях.
4. Будьте искренними, чтобы поддерживать доверие и строить здоровые отношения.
5. Слушайте активно, чтобы каждый участник чувствовал себя понятым и выслушанным.

• Работа в команде и приверженность семье

Работая в команде, каждый может внести свой вклад, потому что все они понимают, где они находятся. Следовательно, полезно иметь четкое ожидания, ограничения и границы.

Вот советы, способствующие командной работе и приверженности семья;

1. Работайте вместе, чтобы найти решения, относящиеся к семейным проблемам . Найдите практические решения внутри членов семьи. Думайте спокойно, ищите компромиссы и уважайте мнение других участников.
2. Позвольте детям принимать собственные решения. Это зависит от их способностей, зрелости и границ.
3. Установите семейные правила, регулирующие то, как вы живете друг с другом. Это помогает каждому лучше ладить.
4. Вовлекайте детей в процесс принятия решений о таких вещах, как семейные развлечения и правила, регулирующие семью.

• Признательность друг для друга

Оценка ваша семья — это основа здоровых семейных отношений.Хорошо признавать достижения друг друга и выражать признательность за приложенные усилия для достижения своих целей. Не менее важно проявлять восхищение достигнутые успехи. Вот несколько способов сделать это;

1. Интересуйтесь жизнями друг друга.
2. Расскажите о событиях дня и включите всех участников
3. Поделитесь захватывающими семейными историями и воспоминаниями
4. Признайте таланты и способности друг друга, а также различия.

члена семьи укрепляют их связь, когда они объединяются как одно целое благодаря их общая принадлежность к Богу.Совместное обязательство перед Богом может дать членам с чувством цели в жизни, которая может побудить их оставаться вместе. Может дать им руководящие принципы и принципы жизни, которые могут способствовать формирование позитивного дома.

• Включенный стиль воспитания

Разные родители применяют разные стили воспитания, которые может отображать уникальное сочетание привычек и поведения у детей. Сознание вашего стиля воспитания может помочь понять, что работает для дети, а что нет.Определение того, какой метод работает лучше всего, устраняет разочарование для всех участников и укрепляет их связь.

Заключение

Здоровые семейные отношения могут быть полезными благодаря целеустремленность и целенаправленное инвестирование. Это также продуктивно и важно для выживание и успех каждого члена. Важно отметить, что каждый семья по-своему неповторима и неповторима. Следовательно, упомянутые черты выше приведены некоторые общие характеристики здоровых семейных отношений.

Каждый участник имеет цель создать благоприятную окружающей среде и быть способным научить родителей избегать пассивного воспитания благополучие каждого в семье.

Прекрасно проведите время в здоровой семье отношение.

Почему это важно и как его построить?

Изображение: iStock

Крепкая семья — это все, что вам нужно, чтобы бороться со всеми трудностями в жизни. Независимо от того, как прошел для вас день, как люди, должно быть, вели себя с вами, и с какими бы проблемами вы ни столкнулись, улыбающееся лицо вашего супруга и детей помогает вам сохранять равновесие.

Но это доверие и поддержка не даются легко. Они строятся годами при тщательном уходе.

MomJunction расскажет вам о важности семейных отношений, характеристиках крепкой семьи и способах построения здоровой семьи.

Что составляет семью?

Семья — это люди, которые связаны друг с другом и разделяют эмоциональные узы и схожие ценности. Члены семьи могут быть связаны родством по рождению, браку или усыновлению.

В число ваших ближайших родственников входят родители, братья и сестры, супруг (а) и дети. А в вашу расширенную семью входят люди, с которыми вы связаны, например, бабушка и дедушка, двоюродные братья, тети и дяди, племянники, племянницы и т. Д.

Семьи бывают разного размера — нуклеарные (пара и их дети), совместные (пара, их дети) , внуки), смешанные (пара, их дети и дети от их предыдущих браков) и т. д.

[Читать: Признаки неблагополучной семьи ]

Вернуться к началу

Почему важны семейные отношения?

Семья важна, потому что наш умственный рост, благополучие и стабильность зависят от нашей семьи.

• В семье все члены семьи чувствуют себя в безопасности и связаны друг с другом.
• Это дает нам комфорт, имея рядом людей в трудные времена, помогая нам справляться со стрессом.
• Семья позволяет нам чувствовать себя в безопасности, защищенными, принятыми и любимыми, несмотря на наши недостатки.
• Семья — это основная единица, которая учит детей взаимоотношениям. Дети, воспитанные в здоровой семье, смогут укрепить связи вне дома.
• Крепкие отношения учит нас, как укреплять доверие к другим, поскольку члены семьи вместе переживают как хорошие, так и плохие времена.
• Конфликты в семье учат детей уважительно решать проблемы в будущем.
• Крепкая семья — это все, что нужно человеку, чтобы обрести уверенность в жизни.

Вернуться к началу

Каковы характеристики крепкой семьи?

Каждая семья индивидуальна. Но у всех крепких семей есть общие черты. Некоторые из них перечислены ниже:

1. Имейте хорошее общение. Здоровая семья говорит и слушает каждого своего члена.Он побуждает как взрослых, так и детей высказывать свое мнение при принятии решений, делиться своим мнением или говорить о своих ожиданиях и разочарованиях.

2. Разделите чувство единения. Члены семьи разделяют общие убеждения и поэтому чувствуют связь друг с другом. Это чувство сходства дает психологическое подтверждение, и человек получает удовлетворение от общения с единомышленниками.

3. Проводите время друг с другом .Они следят за тем, чтобы вместе есть хотя бы один раз в день. Им нравится играть, отдыхать в палатках, обедать вне дома или просто обсуждать политику. Они активно участвуют в жизни друг друга, но знают, где провести черту.

4. Проявите заботу и привязанность к каждому участнику. Участники могут сказать друг другу добрые слова. Они принимают вас безоговорочно, но направляют на верный путь, если вы отклоняетесь. С их заботой и любовью они заставляют вас чувствовать себя принадлежащими друг другу.

5. Показывайте пример. Старейшие следуют тому, чему они учат младших членов семьи. Система ценностей создана на примере.

6. Поддержите своих членов. Мир может быть против вас, но ваша семья с вами. Он поддерживает вас в вашей борьбе и дает понять, что они с вами в ваших решениях. Сплоченная семья не делает различий между членами семьи и удовлетворяет потребности каждого.

7. Рассматривайте кризисную ситуацию как возможность роста. Они стремятся видеть что-то позитивное при любых обстоятельствах, помогая вам справиться с неблагоприятными ситуациями, не отвлекаясь.

8. Сосредоточьтесь на благополучии каждого члена. Члены семьи работают как одна команда, чтобы защищать и обеспечивать друг друга. Только чувство взаимной любви может побудить людей пойти на компромисс в отношении комфорта ради счастья своей семьи.

9. Проявите стойкость. Каждая семья переживает взлеты и падения в своей жизни и вместе переживает болезненный опыт.Но никакие неприятные переживания не ослабляют эту связь. Добродетель верности исходит от семьи.

Помните, что все эти достоинства крепкой семьи не появляются в одночасье. Чтобы построить здоровую семью, нужно работать вместе годами.

[Прочитано: Отношения родитель-ребенок ]

Вернуться к началу

Как построить крепкие семейные отношения?

Вот несколько способов наладить прочные семейные связи:

1. Проводите время с пользой

Выделите какое-то время (возможно, время еды) каждый день для семейного времени, когда вы можете поговорить о вещах и посмеяться вместе.

• Делитесь семейными историями или задавайте простые повседневные вещи, чтобы побудить к разговору, например «Эй, а что ты делал сегодня в школе?», «Как ты находишь своего нового учителя математики?»
• Выделите время для разговора один на один для всех членов семьи, чтобы укрепить вашу связь. Перед сном может пройти всего пять минут, но это может сблизить всех участников.
• Выделите время для отдыха исключительно для вашего партнера.

2. Поддерживайте хорошее общение со всеми в семье

Когда ваши дети или супруга хотят поговорить, уважайте их потребности и внимательно их слушайте.Дайте им достаточно времени, чтобы правильно выразить себя.

• Будьте готовы поговорить о сложных вещах. Следует приветствовать разговоры о таких чувствах, как гнев, разочарование или деликатные вопросы, а не избегать их. Разговор о них не означает, что вы их поощряете, а тем самым помогаете решить проблему. Также будьте приветливы даже при неудобных разговорах. Именно так люди укрепляют веру в то, что они могут обратиться к семье с любым вопросом.
• Будьте готовы к непринужденной беседе с детьми.Они часто говорят о своих чувствах перед сном или в душе. Слушай их.
• Будьте готовы поговорить о волнующих вас вопросах, особенно с подростками. Семьям трудно обсуждать секс, алкоголь, наркотики или финансы с младшими членами семьи. Однако решать такие вопросы можно в разговоре.
• Поощряйте невербальную беседу простыми жестами, например, теплый поцелуй в лоб каждую ночь перед сном. Он может передать им вашу любовь.

3. Цените каждого члена семьи

Цените каждого члена семьи за хорошее выполнение своих обязанностей. Например, похвала и благодарность подростку за заботу о младшем брате или сестре заставят их почувствовать себя важными.

4. Признание и признание талантов, различий и сильных сторон друг друга

Хорошая семья всегда дорожит уникальностью каждого из своих членов и признает их способности и сильные стороны. При этом они помогают друг другу исправить свои недостатки.

5. Сосредоточьтесь на текущей проблеме

Не поднимайте предыдущие вопросы каждый раз, когда вам нужно решить проблему. Таким образом вы сможете избежать неприятностей и вместо этого сосредоточиться на проблеме.

6. Работайте в команде

Когда ваша семья работает в команде, каждый член семьи чувствует благодарность за свой вклад. Делитесь домашними делами. Позвольте маленьким детям участвовать в работе по дому, например, собирать игрушки или класть обувь на место.

7.Установите четкие семейные правила

Составьте семейные правила, в которых четко указано, как каждый член семьи должен вести себя и относиться друг к другу. Например, «Мы уважительно разговариваем со всеми в нашей семье» или «В нашей семье мы помогаем друг другу, несмотря ни на что». Такие небольшие, но четкие правила могут сделать семью более крепкой и мирной.

8. Учите детей прощать и исправлять ошибки

Здоровые семьи учат своих членов извиняться и прощать других, когда кто-то совершает ошибку. Он учит детей брать на себя ответственность за свои действия. Попробуйте провести веселые семейные ритуалы, особенные для вашей семьи, чтобы усилить чувство принадлежности.

Вернуться к началу

Большинство из нас ценит свои семьи, но может не осознавать важность укрепления семейных связей. Чтобы вырастить успешную и счастливую семью, нужно время, целеустремленность и упорный труд. Но все это стоит усилий.

[Читать: Как быть хорошим отцом ]

Что вы думаете о крепкой семье? Сообщите нам свое мнение в разделе комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи:

Построение хороших семейных отношений | Здоровые семьи BC

Хорошие семейные отношения помогают вашему ребенку чувствовать себя защищенным и любимым. Это то, что детям нужно учиться и расти.

---

Быть родителем может быть одной из самых трудных (и стоящих!) Профессий. Это не то, в чем можно добиться совершенства. Многие родители совмещают работу, друзей, управление домом и многое другое.

Но стоит попытаться улучшить отношения, которые вы разделяете со своим ребенком и другими членами семьи. Хорошие семейные отношения доставляют удовольствие не только сами по себе. Их:

• дать детям почувствовать себя защищенными и любимыми, что помогает их мозгу
• может помочь преодолеть трудности с питанием, сном, обучением и поведением детей

Даже у самых занятых родителей есть множество простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы наладить хорошие семейные отношения.

Проводите время вместе

• Используйте время вместе, например, за приемом пищи, чтобы поговорить и посмеяться.
• Общайтесь один на один с каждым членом семьи, чтобы строить и укреплять личные отношения.
• Регулярно занимайтесь веселыми делами всей семьей.
• Вместе принимайте решения о том, что делать в связи с особыми событиями, например, днями рождения.

Общайтесь положительно

• Рассказывать обо всем (даже о сложных вещах).
• Слушайте друг друга с полным вниманием.
• Разрешите говорить о чувствах, в том числе о трудных.
• Поощряйте друг друга похвалой, а не критикой.
• Работайте вместе, чтобы решать проблемы.
• Дисциплина с любовью, терпением и пониманием.
• Проявляйте признательность, любовь и поддержку словами и привязанностью.

Работаем вместе как команда

• Создайте семейные правила, применимые ко всем.
• Вовлекайте детей старшего возраста в решения о таких вещах, как семейные правила и семейный отдых.
• Делитесь домашними делами.
• Подумайте о потребностях каждого при планировании семейных мероприятий.
• Позвольте детям принимать некоторые решения самостоятельно (при условии, что они все еще находятся в установленных вами границах и в пределах их уровня развития).

Цените друг друга

• Интересуйтесь жизнями друг друга.
• Вовлекайте всех в разговор, говоря о событиях дня.
• Поддерживайте друг друга на важных мероприятиях, таких как спортивные дни и школьные концерты.

© Raising Children Network Limited, воспроизведено с разрешения.

---

Улучшение семейных отношений с помощью эмоционального интеллекта

эмоционального интеллекта

Хотите улучшить свои отношения с членами семьи? Узнайте, как эмоциональный интеллект (EQ) — ваш самый эффективный инструмент для преодоления разногласий и укрепления связей.

Эмоциональный интеллект в семье

Нет ничего лучше семьи. Ожидается, что люди, с которыми мы связаны кровью и браком, будут нашими ближайшими союзниками, нашими величайшими источниками любви и поддержки. Однако слишком часто наши взаимоотношения с семьей наполнены непониманием и негодованием, ссорами и издевательствами. Те, кого мы должны знать лучше всех, в конечном итоге чувствуют себя врагами или чужаками.

Семья — это то место, где рождаются наши первые и самые сильные эмоциональные воспоминания, и именно там они продолжают появляться.Вот почему эмоциональный интеллект (EQ) успешен там, где другие попытки добиться семейной гармонии терпят неудачу. Активное осознание и сочувствие — способность осознавать, принимать и постоянно настраиваться на себя и других — подсказывают нам, как реагировать на потребности друг друга.

EQ невероятно эффективен в семье, потому что позволяет вам контролировать свои отношения с родителями и детьми, братьями и сестрами, родственниками и родственниками. Когда вы знаете, что чувствуете, вы не можете поддаваться манипулированию эмоциями других; также нельзя винить в семейном конфликте всех остальных.Поэтому большинство методов улучшения семейных отношений сосредоточено на том, чтобы донести свои чувства до тех, кто вам небезразличен, поскольку близкие отношения основаны на чувствах.

Без этой эмоциональной близости семейные контакты становятся обузой, потому что никому не комфортно проводить столько времени с незнакомцем. Если вы хотите, чтобы члены вашей семьи знали и принимали друг друга с любовью, вы должны начать с собственной эмоциональной честности и открытости. Когда вы это сделаете, предлагаемые ниже предложения трансформируются из знакомых разумных советов в высокоэффективные методы еще большего сближения вашей семьи.Следующие десять советов приблизят вас к семье и эмоциональному интеллекту.

10 советов по повышению уровня эмоционального интеллекта для улучшения семейных отношений

1. Позаботьтесь о своем здоровье, если вы надеетесь позаботиться о ком-то еще . Чем более требовательны к вашему времени члены вашей семьи, тем больше вам нужно заниматься физическими упражнениями. Возможно, вы и ваша семья сможете найти способ заниматься вместе.
2. Слушайте, если хотите, чтобы вас услышали . Отсутствие общения — самая громкая жалоба в большинстве семей.Ответ на вопрос: «Почему они меня не слушают?» может быть просто «Ты их не слушаешь».
3. Научите эмоциональному выбору . Управляйте своим настроением, позволяя всем чувствам быть в порядке, но не всему поведению. Моделируйте поведение, которое уважает и поощряет чувства и права других, но при этом ясно дает понять, что у нас есть выбор, что делать с тем, что мы чувствуем.
4. Учите щедрости как получая, так и отдавая . Отдавать и получать — части одного континуума любви.Если мы не даем, нам трудно получить, а если мы не можем получить, нам действительно нечего дать. Вот почему доведенное до крайности бескорыстие приносит мало пользы другим.
5. Возьмите на себя ответственность за то, что вы молча общаетесь . Очень молодые и старые особенно чувствительны к невербальным сигналам. Наши чувства передают не только слова, тон голоса, поза (язык тела) и мимика. Мы должны прислушиваться к своему тону голоса и смотреть на себя на картинках и в зеркало, чтобы оценить нашу эмоциональную согласованность.Слова любви, звучащие сквозь зубы, не вызывают чувства любви — они сбивают с толку.
6. Не пытайтесь решать проблемы своих близких . Забота о семье не означает брать на себя ответственность за их проблемы, давать нежелательные советы или защищать их от собственных эмоций. Расскажите им о своих сильных сторонах и позвольте им спросить вас о том, что им нужно.
7. Произведите неизгладимое впечатление своими действиями . Ваши ценности будут выражаться вашими действиями, что бы вы ни говорили.Будьте примером, а не ворчанием.
8. Признайте свои ошибки всем, , включая младших членов семьи. Сказать, что вы сожалеете, когда вы обидели кого-то, кого любите, демонстрирует смирение и эмоциональную целостность. Вы можете продемонстрировать, что никто не идеален, но каждый может учиться в любом возрасте. Извинение доказывает, что вы можете простить себя, и помогает прощать других.
9. Узнайте, каковы уникальные потребности каждого человека . Вы не можете предположить, что вашей бабушке нужны те же знаки любви, что и вашему трехлетнему ребенку, или что в следующем году у кого-то из них будут такие же потребности. Если сомневаетесь, спрашивайте!
10. Будьте щедры в выражении любви . Каждому в семье (особенно маленьким детям) нужно эмоциональное заверение в нежных словах, жестах и ​​взглядах. Тем, кто требует наименьшего эмоционального внимания, оно может понадобиться больше всего.

Основы эмоционального интеллекта в семье

Посмотрите сначала на себя . Семья — это система, состоящая из взаимозависимых людей, но это не означает, что вы можете винить свою изначальную семью в том, какой вы есть сегодня, точно так же, как вы не можете возлагать ответственность за ваше личное счастье на супруга и детей.Ваша лучшая надежда решить любую семейную проблему — это позаботиться о собственном эмоциональном здоровье. Когда вы действуете, полагая, что у вас есть право и обязанность отстаивать свои эмоциональные потребности, ваша семья заметит, что ваша эмоциональная независимость приносит пользу не только вам, но и всей семье, и они могут быстро последовать вашему примеру.

Помните, что последовательность создает доверие. Исследования показали, что непоследовательность разрушает доверие. Постоянное эмоциональное осознание заставит тех, кто любит вас и зависит от вас, особенно детей, запутаться и испугаться.Вот почему так важно сохранять активную осведомленность в семье.

Признайте, что быть близким не означает быть клонами. Иногда семейные узы не позволяют нам увидеть уникальность тех, кого мы любим. Гордость за семейный континуум может помочь забыть об этом. Нельзя ожидать, что у вас будут те же таланты, что и у ваших братьев и сестер, даже если вы можете выглядеть очень похожими; что вы не обязательно пойдете по стопам родителей; или что вы и ваш супруг должны проводить все свободное время вместе, живя вместе только потому, что вы женаты.

Помните, что знать людей всю жизнь не означает понимать их. «Я знал тебя, когда…» не означает, что я знаю тебя сейчас, как бы сильно я тебя ни любил. Мы все меняемся, но каждый из нас, кажется, видит изменения только в себе. Как это досадно, когда вам в пятьдесят пять лет представляют кого-то младшего брата или постоянно обращаются с вами как с болваном, которым вы были в четырнадцать, несмотря на то, что теперь вы генеральный директор своей собственной компании. Теперь, когда вы приобрели сочувствие, вы можете мягко отвлечь свою семью от застойных моделей взаимодействия, моделируя внимание, которое вы хотели бы получить.Когда вы с семьей, не ищите автоматически прибежища в разговоре, чтобы поговорить о старых временах. Спросите, что нового, и покажите, что вам действительно не все равно, выявив детали, а затем выслушав их телом и разумом.

Остерегайтесь деструктивных эмоциональных воспоминаний. Заметив, что ваше тридцатилетнее «я» отвечает родителю голосом пятилетнего ребенка, вы можете почувствовать себя слабым и разочарованным. С EQ вам больше не нужно попадать в ловушку эмоциональных воспоминаний. Всякий раз, когда вы чувствуете, что теряете контроль над семьей — будь то ругань за то, что вы ведете себя как ребенок со своими родителями или мучения из-за того, откуда исходит гнев, который вы обрушиваете на своего невинного супруга и детей, — найдите момент, чтобы поразмышлять над воспоминаниями, которые навязывают ваше поведение сегодня.

Дорожите каждым этапом жизни каждого члена семьи. Как бы хорошо мы ни понимали, что этого не может быть, мы отчаянно хотим, чтобы мама и папа остались такими, какие они есть, а дети — навсегда. Лучшее эмоционально принять этот факт — это принять перемены. Примите естественный страх, который вызывает старение ваших родителей, но используйте свою эмоциональную осведомленность и сочувствие, чтобы понять, как вы можете дорожить этим моментом за его уникальные качества. Что вы и ваши родители можете рассказать сейчас о том, что было невозможно в прошлом? Можете ли вы продолжать получать удовольствие и убедиться, что все по-прежнему чувствуют себя полезными и достойными в системе поддержки семьи, даже если роли и обязанности должны быть изменены?

Если вы не уверены, что подойдет, спросите.Полное принятие вашего страха перед переменами может облегчить обсуждение вопросов, которые вы, возможно, считали неловкими в прошлом. Может быть, твои родители просто ждут твоего сигнала. Почувствуйте их. В гибкой, здоровой семье перемены — это лишь одна из многих возможностей, которые у вас есть для обогащения друг друга.

Использование эмоционального интеллекта для общения со взрослыми родственниками

Два элемента угрожают гармоничным отношениям с родителями и взрослыми братьями и сестрами, родственниками супругов и взрослыми детьми: недостаток времени и обилие эмоциональных воспоминаний.Эти двое усиливают страх, что мы будем подавлены потребностями друг друга, и откажемся от самих себя, если дадим что-нибудь этим взрослым родственникам. Нам действительно нужно потратить время на то, чтобы понять, чего наши родители больше всего хотят от нас, поддерживая тесную дружбу с братьями и сестрами и собираясь вместе, не оправдывая всех плохих шуток, когда-либо написанных о спорных и эгоистичных семьях.

Но эмоциональный интеллект дает нам столько энергии и творчества, что требования этих отношений не должны быть тяжелыми.Мы распознаем изменения в том виде, в каком они происходят у людей, распознавая эмоциональные воспоминания, когда они возникают. Держите свой EQ сильным, и в ваших взрослых семейных встречах больше не будет доминировать устранение ошибок и управление кризисами, которые уже привели к катастрофе.

Улучшение отношений со своими взрослыми детьми

Многие родители с тревогой обнаруживают, что они не могут просто сидеть сложа руки и наслаждаться плодами своего труда, когда они успешно вывели своих детей во взрослую жизнь.Никакие отношения не стоят на месте. Ключом к успешным постоянным отношениям со взрослыми детьми является ваша способность справляться с изменениями и ростом, которые происходят до смены ролей. Вы должны сохранять открытыми линии эмоционального общения; ваши дети могут быть поглощены карьерой, любовью и дружбой на этом этапе своей жизни. Расскажите им, что вы чувствуете и что вам от них нужно.

Если вы только недавно повысили свой EQ, возможно, вам нужно кое-что исправить, внести некоторые изменения в свой стиль взаимодействия с детьми.Они избегают вас, потому что вы навязываете им совет или свой собственный выбор? Вы приносите в отношения больше разочарования и осуждения, чем они могут вынести? Вы с сочувствием слушали, как ваши дети относятся к своему выбору? Или вы пытались узнать, в чем заключаются их уникальные потребности? Некоторые взрослые дети держатся на расстоянии, потому что они чувствуют себя обиженными из-за прошлого опыта с вами; в этом случае единственный способ улучшить отношения — это придерживаться этих советов: выслушать их обиду и признать свою неправоту. Вот несколько способов преодолеть этот разрыв:

• Узнайте, почему так трудно принимать решения своих детей, если они отличаются от ваших собственных. Воспользуйтесь описанным выше исследованием горячих кнопок, но спросите себя, почему вы так сильно относитесь к этой проблеме, почему вам нужно держать все под контролем и почему вы не можете принять их право делать независимый выбор?
• Воспользуйтесь силой извинений. Никогда не поздно сказать: «Прошу прощения, я хотел бы быть лучшим родителем», «Я хотел бы поступить иначе» или «Ты заслужил лучшего, чем я отдал.«Сердечные слова печали и сожаления становятся особенно сильными в письме, если письмо дается как подарок без ожиданий относительно того, что оно принесет взамен. Это может не принести ничего, кроме осознания того, что вы сделали все возможное, чтобы исправить прошлые ошибки. Вы также можете спросить, есть ли способ исправить ситуацию.
• Узнайте, чего вы ждете друг от друга. Если ваш отчужденный ребенок желает, каждый из вас должен составить список не более чем из семи пунктов о том, чего вы хотите и в чем нуждаетесь друг от друга, и что, по вашему мнению, другой хочет и нуждается от вас.Теперь сравните списки и посмотрите, насколько каждый из вас подходит к удовлетворению потребностей другого.

Если ваш ребенок не хочет или вы не хотите спрашивать, вы все равно можете выполнить это упражнение самостоятельно. Заполните список для себя, затем перейдите на другой стул или другое место и заполните список, как вы думаете, ваш взрослый ребенок. А теперь сравните. То, что нужно вашему взрослому ребенку, отличается от того, что вы предлагаете? Вы не смогли распознать, как изменился ребенок?

Возвращение своих взрослых братьев и сестер

В семьях с высоким уровнем эмоционального интеллекта братья и сестры делят обязанности за стареющих родителей и ждут возможности собрать вместе все поколения, потому что теперь все они имеют свои пределы, свои таланты и способы их передать. К сожалению, это не точный портрет многих взрослых братьев и сестер, потому что слишком часто вмешивается история. Возможно, ваши родители не оказали вашему брату такой любви и поддержки, в которых они нуждались, как вам. Возможно, детские воспоминания вызывают слишком много негодования, ревности и соперничества. Может быть, было слишком больно, когда сестра, которая так хорошо тебя знала, не обращала внимания на то, как ты изменился с годами.

Какой бы ни была проблема, вы можете использовать любую из идей в этой статье, чтобы возобновить отношения.Если у вас есть время, вы также можете попробовать воссоединиться, уйдя вместе, где вам обоим будет комфортно и спокойно. Попробуйте использовать неструктурированную обстановку и проведите время вместе, чтобы отправить много сообщений типа «Я чувствую». Поясните: выражая себя, вы не просите своего брата или сестру измениться. Когда ваш брат или сестра отвечает, убедитесь, что вы слушаете своим телом, а не возражениями, подготовленными в своей голове.

Если с вашим братом или сестрой трудно связаться и прогулка не сработает, можете ли вы восстановить связь, попросив помощи таким образом, чтобы признать его или ее уникальные таланты? Подумайте, как вы можете заставить своего брата или сестру почувствовать себя уникальным.

Улучшение отношений с расширенной семьей

Как складываются ваши отношения с расширенной семьей — с теми, с кем вы связаны браком или более слабыми кровными узами? Напряжены из-за того, что вы пытаетесь создать семейные узы без эмоциональной истории, которая заставляет их держаться? Или гладко, потому что они не несут эмоциональный багаж, который тащит за собой ваши ближайшие родственники? И то, и другое возможно в любых индивидуальных отношениях. Насколько сложны эти отношения, может зависеть от того, насколько они важны для вас и как долго вы в них находитесь.Общение с новенькой свекровью, а значит, и с мамой, оставило неприятные эмоциональные воспоминания. С другой стороны, вероятно, несложно проявить сердечность к кузену, которого видишь только на праздничных встречах.

Насколько хороши и насколько глубоки ваши отношения с расширенной семьей, во многом будет зависеть от того, какими вы хотите их видеть. Мы чувствуем себя виноватыми, если обижаемся на собственных родителей, но ничто не говорит о том, что мы должны любить своих родственников со стороны мужа, поэтому многие люди не чувствуют себя обязанными прилагать огромные усилия. Просто проявите к своей расширенной семье такое же сочувствие, как и ко всем остальным, с кем вы встречаетесь, а это означает принятие широкого спектра различий, которые неизбежно существуют, чтобы вы могли найти общие точки соприкосновения.

Если вы также готовы слушать с сочувствием, независимо от того, кто говорит, признавать ошибку и следить за невербальными сигналами, которые вы посылаете, у вас есть довольно хорошие шансы стать всеобщей любимой племянницей, любимым дядей или моделью свекрови. Предполагая, что вы еще не достигли этого состояния, вот несколько советов, как сделать отношения в расширенной семье полезными.

Помните, что необязательно любить всех одинаково.

Иногда, даже когда вы прилагаете самые искренние усилия, вы в конечном итоге испытываете неприязнь к родственнику или свекрови.Подумайте, насколько ваш собственный багаж мешает вам ценить этого человека. Затем примите свои чувства и взаимодействуйте с этим человеком только в той степени, в которой вам комфортно. Вы можете обнаружить, что снятие стресса от того, что вы видите его или ее под таким давлением, открывает ваше сердце еще шире.

Если вы можете задавать только серьезные вопросы, вообще ничего не говорите.

Исследования показали, что эмоциональное сообщение составляет 90 процентов того, что люди получают от любого общения, и поэтому важно эмоционально осознавать свои мотивы и брать на себя ответственность за то, что вы передаете с помощью жестов и выражений лица. как слова.Слишком часто мы не говорим, что имеем в виду, потому что боимся брать на себя ответственность за чувства, которые нас мотивируют. Итак, мы манипулируем людьми, делая предложения, которые просят отказаться, или говоря, что мы не возражаем, когда мы это делаем, а затем возмущаемся предполагаемым обидчиком. Если вы не можете быть эмоционально честным со своей большой семьей, поезжайте в другое место.

Важность хороших семейных отношений

Здоровые семейные отношения могут способствовать развитию чувства любви и безопасности у всех членов семьи.Это может быть одно из величайших даров, которые родители могут дать своим детям — благоприятная и заботливая среда, которая помогает им вырасти уравновешенными, счастливыми и успешными взрослыми. По мере того, как жизнь совершает полный оборот, у детей часто появляется шанс отплатить за подарок заботой о своих стареющих родителях. Общение, качественное времяпрепровождение, признательность, уважительное отношение друг к другу и командная работа — вот некоторые из важнейших составляющих построения крепкой и поддерживающей семьи.

Важность поддержания здоровых семейных отношений

Важность хороших отношений с семьей не имеет себе равных. Быть частью теплой и заботливой семьи — уже само по себе большое чувство. Укрепление и углубление семейных связей необходимо по следующим причинам:

• Он может способствовать решению многих поведенческих и психологических проблем детей, связанных с их обучением, едой и сном.

• Он может оказать сердечную помощь в преодолении и решении любых возможных семейных проблем и конфликтов.

• Он может научить членов семьи уважать различия во мнениях друг друга, одновременно улучшая индивидуальное мышление и личную самооценку.

• Родители могут стать для своих детей подходящими образцами для подражания и заложить основу сильной системы ценностей.

• Это может побудить детей развить высокие моральные качества, утвердив их мудрость в правильном и неправильном.

• Заботливая структура семьи может усилить чувство ответственности у детей, научив их ценить выполнение своих обязанностей и обязательств и их выполнение.

• Здоровые семейные отношения могут помочь усилить эмоциональную близость, что, в свою очередь, может вызвать у детей чувство сочувствия и сострадания.

Характеристики крепкой семьи

Отсутствие единства или сплоченности может разрушить любую семью. Крепкая семья выдерживает все невзгоды. Вот некоторые характеристики сильной семьи:

1. Связь

Хорошее общение имеет решающее значение для любых здоровых отношений, поскольку оно помогает разрешать конфликты и строить прочные связи. Семьям следует общаться честно и открыто. Они должны слушать друг друга с целью понимания, которое может способствовать развитию сочувствия.

2. Единение

Семьи, которые разделяют схожие убеждения и ценности, могут создать большую связь, поскольку она поддерживает чувство близости и принадлежности. Он может создать атмосферу безопасности и близости, которая может стать источником силы во времена трудностей. Это также может помочь в создании надежной системы поддержки, в которой члены семьи действительно преданы друг другу.

3. Привязанность

Стабильные семьи не уклоняются от проявления заботы и привязанности посредством объятий, поцелуев, слов и мыслей.Мнение или идею человека уважают и ценят, что может помочь отношениям процветать и развиваться. Обмен положительными чувствами, такими как признательность и восхищение друг другом, может помочь установить узы неразлучности.

4. Совместная деятельность

Близкие семьи регулярно делятся жизненным опытом, который помогает сближать членов семьи. Это может способствовать совместному проведению времени и занятиям, которые нравятся семье, например, играми, чтением, спортом и походом.

5. Обязательства

Сплоченные семьи следуют норме: «Семья всегда на первом месте». Никакие испытания или трудности не могут поколебать непоколебимую веру друг в друга. Эта постоянная преданность друг другу помогает им преодолевать плохие и худшие времена. Трудные времена мотивируют их собраться вместе, чтобы найти решения и исправить проблемы.

6. Поддержка

Здоровые семьи поддерживают друг друга, несмотря на все трудности. Они отказываются отказываться друг от друга, когда ситуация становится неприятной.Их ассоциации не подвержены изменяющимся обстоятельствам. Несмотря ни на что, они остаются вместе и поддерживают каждого члена семьи, давая уверенность, которая может помочь преодолеть неблагоприятные условия.

7. Приемка

Успешные семьи уважают друг друга. Они понимают уникальные качества друг друга и принимают недостатки друг друга. Они избегают высказываний или негативных замечаний. Такое отношение может вдохновить членов семьи вести себя позитивно, вселяя друг в друга уверенность и чувство собственного достоинства.

8. Границы

Члены хороших семей создают здоровые границы и воздерживаются от вторжения в личное пространство друг друга. Они уважают границы, которые могут помочь каждому человеку лучше чувствовать себя в безопасности и близости.

9.

Духовная преданность

Семьи становятся сильнее, когда члены связаны как одно целое благодаря их общей принадлежности к Богу. Общая приверженность слову Божьему может дать семьям чувство смысла и цели в жизни, что может побудить их оставаться вместе.Они могут правильно взглянуть на жизненные трудности и проблемы. Это может дать им руководящие принципы жизни, которые могут способствовать созданию позитивного дома.

Как построить здоровые и крепкие семейные отношения

Вот несколько полезных способов построения здоровых и крепких семейных отношений:

1. Сделайте отношения наивысшим приоритетом

Выделите немного времени для семьи, не отвлекаясь от телевизора или телефонов, это поможет донести мысль о том, что семья важна и важнее всего остального.Совместное выполнение простых вещей, таких как прием пищи, приготовление пищи, игры, пение песен и чтение историй, может укрепить связь между членами семьи. Вы можете позволить детям быть первыми в веселых семейных занятиях, чтобы они почувствовали себя особенными.

2. Празднуйте маленькие моменты

Большинство семей отмечают важные вехи, дни рождения и юбилеи. Но постарайтесь сделать счастливые события из повседневных вещей, таких как братья и сестры, которые делятся игрушками и играют вместе, добродетельное поведение, дети, соблюдающие распорядок дня, вежливая речь, демонстрация хороших манер.Воспользуйтесь возможностью хорошо провести время с семьей, чтобы накопить массу счастливых воспоминаний.

3. Душевая привязанность

Физическое проявление любви и привязанности очень важно. Будьте щедры, обнимая и целуя. Даже небольшие жесты, такие как «дай пять», ободряющее подмигивание, похлопывание по спине, поднятие большого пальца вверх, подтверждают вашу заботу, что может помочь укрепить близость и доверие в отношениях. Говорите «Я люблю тебя» как можно чаще, особенно в неприятных случаях.Это может не только помочь участникам почувствовать себя особенными, но и создать теплую и заботливую домашнюю атмосферу.

4. Эффективное общение

Звуковое общение подразумевает, что каждый член семьи имеет право голоса в семейных делах. Эффективное общение может помочь участникам почувствовать поддержку и понимание. Открытый разговор и сочувственное слушание могут помочь в формировании неразрывных эмоциональных связей. Уважительное обращение, внимание к тону и внимательность при обмене информацией могут стать основой позитивного общения.

5. Признавайте чувства

Полезно обращать внимание на такие тонкие признаки, как выражения лица, язык тела, чтобы определять эмоции, поскольку они могут способствовать подходящей и сострадательной реакции. Если внимательно отнестись к чувствам каждого члена семьи и настроиться на его поведение, это может способствовать заботливым отношениям. Позволяя им выражать свои потребности и разочарования, а также эмоционально выслушивая, можно использовать терапию и исцеление. Он также может хорошо работать при выработке совместных решений проблем.

6. Поведение модели

Родители должны подавать пример и демонстрировать важность гармоничных семейных отношений своими действиями и поведением. Дети учатся, наблюдая за своими родителями. То, как родители общаются, справляются с кризисом, справляются с конфликтами и столкновениями интересов, может установить ориентир для праведного поведения в семье. Таким образом, родители должны помнить о своих манерах и сосредоточиться на заботливом поведении, чтобы способствовать здоровым семейным отношениям.

7.Работа в команде

Семьи должны обсуждать проблемы каждого человека и работать вместе, чтобы найти решения. Даже при планировании прогулок или веселых занятий семейные дискуссии должны быть правильным решением. Обсуждение вещей может помочь семье прийти к творческим решениям. Более того, семейные дискуссии можно использовать для определения роли и ответственности каждого, а также для укрепления доверия, уважая взгляды каждого члена семьи. Коллективная работа в команде вызывает чувство принадлежности и важности, тем самым укрепляя семейные узы.

8. Расширение безусловной поддержки

Поддержка всех членов семьи может укрепить единство. Когда семья проявляет заботу и избегает склонности обвинять и находить недостатки друг в друге, она может получить огромную выгоду. У разных участников могут быть разные потребности, что может вызвать стресс и борьбу. Но в такие времена предоставление им комфорта и любви, регулярная проверка, обмен их заботами, предоставление любой возможной поддержки может оказаться полезным в укреплении отношений.

Семейные отношения могут быть полезными благодаря целеустремленным и целенаправленным инвестициям. Здоровая семья — это продуктивные отношения, которые необходимы для нашего выживания и успеха.

Также читайте: Лучшие способы укрепления отношений между родителями и детьми

Топ-5 советов для построения крепких семейных отношений | Совместная семья, материнство, отцовство

Семья является неотъемлемой частью жизни человека, а семейные отношения часто являются одним из ключевых факторов, которые играют жизненно важную роль в обеспечении стабильности и поддержки человеку. Счастливые семьи имеют крепкие семейные узы. Как руководители семьи , родители несут ответственность за укрепление и защиту этих связей. Это не происходит естественным образом в нашей суматошной повседневной жизни. Вы можете создать эту прочную основу и гарантировать, что ваша семья процветает на счастье, взяв на себя обязательство выполнять некоторые важные практики, которые укрепят отношения вашей семьи . Большинство из них являются общими и основными принципами, о которых все мы слышали раньше, но это не обязательно гарантирует, что мы будем их применять! Мы все можем согласиться с тем, что знания не всегда приводят к действию, и если мы попытаемся многое изменить за короткое время, это может привести к еще большему разочарованию и разочарованию. Вот 5 основных советов, которые вы можете использовать для построения крепких семейных отношений .

Сделайте комнату забавной

Жизнь стала намного более загруженной, и может стать сложно найти время, при этом очень важно, чтобы вы находили время и хорошо проводили его со своей семьей . Все отношения требуют внимания, а ритуалы семьи и отведенные места могут предложить отличный способ найти время для семей, чтобы собраться вместе и уделить друг другу необходимое внимание.

Создание особого пространства — отличный способ укрепить отношения с семьей .Вы можете установить правила для этого особого пространства, и эта веселая комната может быть поводом для совместной игры, болтовни или небольшого праздника. Установка таблички «Использование телефонов запрещено» — это способ обеспечить, чтобы вы и семья уделяли друг другу безраздельное внимание во время, проведенное вместе. Вы можете составить список, и каждый член семьи может по очереди решать, какие действия будут проходить в комнате для развлечений. Таким образом, каждый получит шанс стать частью интересов друг друга, а вы сможете укрепить свои связи со своей семьей .

В то время как ваши детей могут запланировать вечер видеоигр или вечер кино, ваш партнер и вы можете вместе читать или петь. Вам решать, какие действия вы планируете делать, но наличие определенного места и времени каждую неделю обеспечит ваше совместное времяпрепровождение в семье , и другие занятия не должны его расстраивать.

Вы можете создать свой собственный семейных ритуалов , это то, что вы регулярно делаете вместе. Это отличный способ определить, кто мы есть, поделиться опытом друг с другом и восстановить связь друг с другом.Это более важно в наше время, когда обычно оба родителя работают, это дает детям чего-то, чего стоит ждать, и зная, что каждый вечер, каждые выходные (или каждый раз, когда работает ваша семья ), у них будет какое-то — «особое время» » с тобой.

Уважение личному выбору

Дети подражают своим родителям в большем количестве способов, чем мы знаем. Влияние воспитания детей и их представления о семье взаимоотношениях на общество больше, чем что-либо другое.Здоровая окружающая среда в доме способствует росту и приносит счастье. Как родители, мы в значительной степени укоренились в представлении, что мы знаем, что лучше всего для наших детей , и хотя это может быть правдой в большинстве случаев, то, как вы выражаете свое согласие или несогласие с чем-то, имеет решающее значение.

Человеку свойственно соглашаться или не соглашаться с выбором других. Как семья , вы должны четко и уважительно общаться друг с другом. Важно дать своим детям право голоса в делах, это вызывает уважение, укрепляет семью и побуждает к сотрудничеству и умению решать проблемы.

Дети ожидают и хотят, чтобы их родители обеспечивали структуру и принимали ключевые решения семьи . Это дает им чувство защищенности и защищенности. Но в то же время ожидание того, что детей сделают больший выбор, может быть для них подавляющим.

Важно, чтобы вы оставались последовательными со своими детьми. . Если вы дадите им возможность принять решение один раз и заберете его в следующий раз, это может вызвать у них чувство разочарования или замешательства, например, если вы уйдете. они сами решат, как будут проведены выходные, а затем в следующий раз вы просто скажете им, что будет сделано; им может быть трудно понять, почему их выбор не был задан.Чтобы избежать путаницы как таковой, лучше всего обозначить дни свободы воли, но в определенных границах.

Ободряющая среда — это среда, в которой мы тратим больше времени на создание и поддержку наших близких, чем на их ругательство и исправление. Это тот случай, когда мы чествуем их, уважительно обращаясь к ним. Бывают дни, когда ваш ребенок ленив и не убирает свою комнату, вместо того, чтобы ругать, было бы неплохо спросить вашего ребенка, как вы можете вместе с ним убирать комнату.

Как семья , мы стараемся делать что-то вместе, но бывают моменты, когда не все хотят делать одно и то же, в такие времена важно не принуждать члена к участию, а уважать его потребность в пространстве.

Обязательства по акциям

Работа по дому в семье и разделение обязанностей — отличный способ укрепить отношения в семье . Это помогает развить привычку работать вместе и разделять бремя друг друга.Кроме того, это хороший способ привить чувство ответственности вашим детям и дать им понять, что вы зависите от них.

Сделайте уборку дома или уход за двором обязанностью всей семьи . Может быть интересно составить список дел и попросить всех подписаться и выбрать, чем они хотят заниматься. Установите время, когда все могут заниматься своей рутинной работой одновременно, и установите сроки, чтобы сделать работу более увлекательной.

Совместная работа и совместное выполнение дел заставляют всех чувствовать, что им есть что предложить, и, в свою очередь, помогают создать чувство принадлежности.Четкое общение играет важную роль, когда речь идет об ожиданиях. Четкие границы для детей. Поведение помогает им понять, что им нужно делать и что произойдет, если они не будут следовать этим границам. Всегда говорите о том, что прошло хорошо после того, как работа закончилась.

Вы должны провести обсуждение перед делегированием, и оно может быть коротким или долгим, запланированным или незапланированным и может использоваться для принятия решения о домашних делах семьи , домашних правилах или планировании мероприятий и выездов семьи . Участие в обсуждениях, уважая то, что каждый может предложить, не осуждая, укрепляет отношения семьи s и помогает укреплять доверие.

Хорошая идея — включить в процесс принятия решений детей. . Если ваши дети еще слишком малы, вы можете облегчить их работу, предоставив им несколько вариантов на выбор. Это решение помогает детям почувствовать себя ценными и важными.

Проводите время вместе

Крепкие семьи проводят время — качественное время в больших количествах — друг с другом.Это еще один ключ к построению прочной связи семейства s, и он является самым простым, но также и одним из самых сложных. Все, что для этого нужно, — это родители, которые ценят важность доступности для своих детей . Вы будете удивлены, узнав, что большинство детей приравнивают время, которое вы проводите с ними, к вашей любви к ним, поэтому очень важно проводить время вместе, как семья , чтобы укрепить вашу связь.

Трудно найти время из-за требований и давления со стороны работы, и бывают случаи, когда найти время для детей может показаться помехой.Нереально всегда бросать все и удовлетворять потребности детей , но, имея в виду все это, также важно помнить, что детей не обладают таким же чувством времени, как мы.

Итак, теперь возникает большой вопрос, как вы можете найти время? Один из простых способов начать с этого — выделить особое время для детей , например, утром, когда они просыпаются, или ночью, перед сном, или в промежутках, когда они возвращаются из школы.Помимо этого, вы всегда можете попробовать составить расписание, как было предложено ранее в этой статье.

Как только вы начнете замечать своих детей еще на , вы узнаете, в какое время дня лучше всего их догонять, когда они болтают и энергичнее. Это качественное время следует использовать с максимальной пользой для построения прочных отношений с вашими детьми . Качество семейства раз может случиться где угодно. Речь идет о том, чтобы максимально использовать время, которое вы проводите вместе.Некоторые способы провести время в своей семье — это вместе пообедать, наверстать упущенное, путешествуя в машине, и вместе принимать решения о том, что делать для особых событий, таких как дни рождения.

Семья отношения помогают людям в трудные и трудные времена. Воспоминания о семье — это то, что вы цените, поэтому всегда старайтесь создавать веселые воспоминания. Семья , проведенное вместе, помогает избавиться от изоляции, одиночества и отчуждения.Это помогает семье развить идентичность и сплоченность группы. Это улучшает процесс коммуникации и дает возможность использовать другие сильные стороны семейства .

Выразите себя

Семья — первый учитель, который есть у всех, он учит нас, как действовать в этом мире. Крепкая семья Взаимоотношения строится на эффективном общении, и большая часть его — четкое самовыражение. Часто ваши действия отправляют сообщения, которые можно интерпретировать по-разному, тогда как четкое общение с меньшей вероятностью будет неправильно понято.Избегайте смешанных сообщений, в которых вы говорите одно, а делаете другое.

То, как вы говорите со своими детьми, может побудить их ответить или прекратить работу. Слушание и внимание проявляют интерес, но также полезно задать конкретные вопросы по интересующим темам детям . Это побуждает их больше говорить и делиться своими знаниями. Следуйте примеру детей и дайте им возможность поговорить или помолчать.

Крепкие семьи имеют открытые линии связи, и все члены семьи чувствуют себя услышанными и уважаемыми.Один из лучших способов укрепить вашу семью — это улучшить свои навыки слушания и навыки других членов семьи . Пока мы не сможем слышать друг друга и ясно выражать друг друга, мы не сможем построить прочные отношения s.

Вспомните время, когда вас критиковали или когда вы много работали, но заметили только то, чего вы не делали. А теперь подумайте, что это заставило вас думать о себе, ободрить или захотеть сдаться? Общение — ключ к крепким связям и хороших семейных отношений .

Один из лучших способов начать — использовать при общении сообщения «Я», а не «Ты». Говоря от первого лица, вы сможете ясно выражать свои мысли и чувства, а также их легко интерпретировать. Например, вместо того, чтобы говорить: «Ты никогда не убираешься в своей комнате, а мне не нравится этот беспорядок», может быть лучше сказать: «Мне понравится твоя комната больше, если она будет чистой, тогда в ней также будет меньше беспорядка».

Вы можете побудить всех в семье говорить от первого лица (я) — я чувствую….(недоволен), когда я вижу тебя (не доедаю и не трачу ее впустую). Когда вы говорите другому человеку и держите его в центре внимания: «вам не следовало этого делать», это звучит более агрессивно и может вызвать проблемы.

Всех членов семьи , независимо от возраста, следует поощрять выражать себя и делиться своими мыслями и чувствами. Это поощряет общение и позволяет детям почувствовать, что их уважают. Люди положительно относятся к себе, когда чувствуют, что их слышат, и они более открыты для решения проблем и разрешения конфликтов.

Еще одна важная вещь — это открыто говорить о сложных вещах — например, о признании ошибок — и о всех видах чувств, включая гнев, радость, разочарование, страх и беспокойство. Вы всегда должны помнить, что говорить о гневе — это не то же самое, что говорить о гневе. Некоторые разговоры могут быть трудными, чем другие, например, секс, наркотики, алкоголь, трудности в учебе и деньги. Это темы, о которых семьям бывает трудно говорить. Это помогает обдумать свои чувства и ценности, прежде чем подниматься на эти темы.

Выражение признательности, любви и поддержки через слова и привязанность имеет большое значение для создания крепких семейных отношений . Никогда не забудьте сказать, что вы любите своих детей , это может показаться не очень большим, но в конечном итоге это укрепляет и укрепляет вашу связь.