Как стать красивее за 15 минут: работающие способы
28 марта 2018Советы
Эти советы для мужчин и женщин помогут привести себя в порядок с космической скоростью.
Поделиться
Неважно, как это случилось, но вот факт: вам надо выглядеть как минимум достойно, как максимум — сногсшибательно. Но в запасе всего 15 минут. Без паники, Лайфхакер расскажет, что делать.
Волосы
Если есть возможность, то есть вы дома или даже в гостях, то надо потратить пять драгоценных минут на душ, лучше всего контрастный.
Но главное — вымыть волосы. Грязные висящие сосульки — это провал, куда бы вы ни направлялись.
Есть и более экстремальные способы вымыть волосы, чем душ:
- Использовать сухой шампунь.
- Вымыть только чёлку.
- Вымыть голову в раковине офисного туалета при помощи стакана и жидкого мыла, а потом использовать сушилку для рук.
Да, звучит жутко, но оцените себя в зеркале трезво: если волосы настолько грязные, что это бросается в глаза, лучше перетерпеть неудобства.
Если такие экстремальные процедуры не для вас, срочно ищите головной убор. Женщины могут завязать на голове платок или шарф, мужчин спасут кепки и шляпы, которые можно одолжить у коллег (если вы на работе, например).
Глаза
Когда с волосами вопрос решён, пора переходить к лицу, и главное, на что надо обратить внимание, — это глаза.
Заспанные, воспалённые, уставшие красные глаза сразу сигнализируют о том, что вы совсем не в порядке.
Поэтому для начала закапайте сосудосуживающие капли, которые уберут эффект красных глаз. Главное — выбирать препараты, которые не сделают ещё хуже и не добавят к усталости ощущение сухости. «Сигида кристалл» — это капли со всем знакомым и проверенным препаратом нафазолином, который быстро сужает сосуды и делает белки глаз такими, какими они и должны быть — белыми или голубоватыми.
Эффект от применения капель «Сигида кристалл»В состав средства входит гиалуроновая кислота, обладающая потрясающим увлажняющим эффектом.
Капли «Сигида кристалл» помогут избавиться от ощущения песка в глазах, например, после рабочего дня или бассейна, когда в глаза попала вода. Капаете юнидозу (а препарат выпускают в удобной форме на один раз) и переходите к устранению мешков под глазами.
Тут трюков предостаточно. Самый известный — это, конечно, положить чайные пакетики под глаза и полежать. Но вот беда: полежать надо как раз минут пять, значит, на остальные действия останется меньше времени. Ещё один способ — забросить в морозилку столовые ложки, чтобы они охладились. Пока вы заняты мытьём головы, ложки дойдут до кондиции. Приложите их к мешкам под глазами, холод поможет убрать отёки, и глаза засияют.
Лицо
Даже если вы уже побывали в душе, лицу надо уделить отдельное внимание. Если же душа не было, то над лицом придётся поработать, то есть умыть его холодной водой (если ради этого придётся смыть потёкший макияж — ничего страшного, лучше совсем никакой косметики, чем свалявшаяся и местами облезшая).
Можно протереть лицо кубиком льда из холодильника или шкуркой банана.
Серьёзно, обратная сторона шкурки банана — неплохая экспресс-маска для кожи, особенно если через пару минут смыть её всё той же холодной водой. Эти процедуры сузят поры, выровняют цвет лица, уменьшат отёки и помогут выглядеть свежее. Кстати, не забудьте после умывания расчесать или хотя бы пригладить брови, чтобы они не торчали во все стороны.
Совсем уж хорошо, если получится почистить зубы или хотя бы использовать освежающую жвачку.
Одежда
Быстро привести одежду в порядок получается не всегда. Если есть возможность воспользоваться утюгом, то воспользуйтесь. Если нет — как минимум отмойте обувь. Пусть мылом, а не кремом, и протрите её хотя бы туалетной бумагой. Грязная обувь испортит любой образ, чистая — исправит положение.
Тело
Когда мы смотрим на человека, оцениваем привлекательность не только по каким-то деталям, но и по образу в целом.
Мало что влияет на образ так сильно, как поза, которую человек занимает в пространстве.
Если осталась ещё пара минут до выхода, сделайте простое релаксирующее упражнение: сядьте и дышите ровно, делая вдохи и выдохи на счёт до 10. Теперь вы выглядите достойно и готовы ко всему.
Выпрямитесь, встаньте уверенно, расслабьте плечи, опустите лопатки и улыбнитесь. Улыбка и сияющие глаза сделают красивым любого человека.
Узнать больше о красоте глаз
👩 ТОП-8 простых способов стать красивее
Помните, в советской киносказке «Морозко» героиня Инны Чуриковой Марфуша пытается стать красивее с помощью свеклы? Результат получился, мягко говоря, на любителя. Существуют куда более простые и действенные способы стать краше в глазах окружающих. 5-tv.ru в честь Всемирного дня красоты выделил восемь способов стать красивее, прибегая лишь к услугам матушки-природы и хитростям.
Пейте больше водыНесмотря на богатый выбор напитков, для человеческого организма нет ничего лучше обычной воды. Она благоприятно действует на работу внутренних органов и приводит в порядок самый большой из них — кожу.
Потребляя больше воды, вы увлажняете и оздоровляете свою кожу естественным путем. Специалисты рекомендуют выпивать до восьми кружек в день. Придерживаясь такого совета, здоровый цвет лица вам обеспечен.
Часто потребление жирной и сладкой пищи приводит к высыпаниям на коже и аллергическим реакциям. Однако больше остальных достается кишечнику, для корректной работы которого человеку необходимо употреблять миску овощей каждый день. Содержащаяся в овощах клетчатка улучшает функционирование кишечника.
Питание влияет на здоровье кожи. Фото: ИТАР-ТАСС/ Михаил Метцель
Сладости в виде кексов, печенья и пирожных следует иногда заменять на сухофрукты. Вяленая клубника, финики и банановые чипсы не только принесут вам удовольствие, но и не скажутся на состоянии кожи. Вместе с тем потребление обычных сладостей вроде шоколада или тортов часто приводит к проблемам с кожей.
ВысыпайтесьСпециалисты утверждают, что лучше всего ложиться спать до 22:00.
Более поздний сон приводит к недосыпанию, а за ним — мешкам под глазами и плохому самочувствию. Для придания лицу свежести достаточно отрегулировать режим сна.
Минуло то время, когда очки уродовали людей, делая их похожими на председателей ЖКХ. Сегодня очки могут стать полноценным аксессуаром, вокруг которого можно создать отдельный образ.
Фото: Zuma\TASS
Желая украсить внешний вид, задумайтесь о смене очков на более стильные. В ином случае замените их на линзы. А вот прятать лицо под «бабушкиной» или просто скучной оправой точно не стоит. Используйте необходимость в очках себе на пользу.
Сделайте новую прическуИзвестно, прическа меняет человека. Визит к грамотному мастеру поможет найти новый образ. Самый яркий тому пример — эксперименты звезд. Артисты часто меняют имидж, то и дело появляясь на публике с новой прической. Именно она, а не новая пара туфель или пиджак формируют образ звезды.
Яркая смена имиджа благодаря прическе на примере Кристины Орбакайте. Фото: Instagram @orbakaite_k
Приведете в порядок ногти на руках и ногахДолгое время в моде были длинные ногти с ярким рисунком. Сегодня, по словам Сергея Зверева, это антитренд. Современные модные тенденции сфокусированы на естественной красоте.
Для следования новым веяниям вам достаточно держать ногти в чистоте. Яркий лак и вызывающий принт ушли в прошлое. Что касается длины, то Сергей Зверев считает, что нарощенные ногти вышли из моды. На их место пришли короткие, но натуральные.
Найдите свой цветОтыскав «свой» цвет, вы всегда будете выглядеть лучшим образом. Ориентируйтесь по оттенку кожи и волос. Добавляйте контрастности в образы или опробуйте однотонную одежду. Не забывайте и о своем темпераменте. Меланхоликам и флегматикам часто идут пастельные тона, а вот холерики с сангвиниками лучшим образом смотрятся в одежде ярких цветов.
Найдя подходящий оттенок, вы сделайте свой образ уникальным.
Отныне вы уже не затеряетесь в толпе, ведь ваш имидж продуман до мелочей.
Самым простым шагом к естественной красоте может стать прямая осанка. Ровная, красивая спина придает человеку образ сильной личности. Вместе с тем кривая спина говорит о вашей неуверенности в себе. Такой человек не вызывает доверия, а его внутренняя красота скрыта от глаз окружающих за согнутой в вопросительном знаке спиной.
Красивая осанки — самый простой способ стать привлекательнее. Сильные и уверенные в своих силах личности традиционно пользуются куда большим успехом в обществе, нежели закомплексованные и скрытные персоны.
Как естественно выглядеть красивее
Раскрытие информации: некоторые сообщения на этом сайте могут содержать партнерские ссылки, то есть я получаю комиссию, если вы решите совершить покупку по моим ссылкам (бесплатно для вас!) Прочитайте полную политику раскрытия информации здесь.
Хотите знать как выглядеть красивее естественно ?
Вот 13 привычек женщин, которые просто красивы от природы.
Вы также можете добиться этого легкого и привлекательного образа.
У них есть несколько простых приемов, которые они используют каждый день, чтобы выглядеть красиво.
Содержание
Я попробовал несколько из этих советов, и они работают потрясающе.
1. Увлажнение
Женщины, которые красивы от природы, знают, как важно увлажнять кожу.
Вам нужно найти отличный увлажняющий крем и наносить его хотя бы раз в день.
Сделайте своей новой привычкой наносить увлажняющий крем после душа. Вы сохраните свою кожу мягкой и красивой.
2. Выщипывайте брови
Если вы хотите, чтобы вы выглядели естественно красиво, вам следует часто выщипывать брови.
Убедитесь, что у вас есть хороший набор пинцетов, чтобы они всегда были чистыми и выглядели великолепно. Идеальные брови могут сделать все ваше лицо великолепным.
3. Выспитесь
У вас может возникнуть соблазн ложиться спать поздно, но вы не хотите приобретать эту вредную привычку.
Красиво выглядящие девушки знают, как важно высыпаться.
Не зря это называют отдыхом красоты! Я знаю, что когда я мало сплю, я начинаю выглядеть уставшей и у меня появляются темные круги.
Если вы никогда не пробовали ночную маску для глаз, советую ее приобрести.
Когда-то я думал, что они просто для красоты, а потом я попробовал один, и они потрясающие.
Они блокируют весь свет, чтобы вы могли лучше спать.
4. Пейте больше воды
Употребление большего количества воды может иметь удивительную пользу для здоровья и сделает вашу кожу великолепной.
Выпивая достаточное количество воды, вы помогаете выводить токсины из организма и увлажняете кожу.
Это поможет вашей коже выглядеть великолепно, поможет избавиться от прыщей и просто поднимет вам настроение.
Я всегда ношу с собой бутылку с водой, чтобы пить больше воды было легче.
5. Тренируйтесь для кожи
Девушки, которые выглядят довольно естественно, имеют привычку заниматься спортом.
Польза от тренировок заключается не только в похудении.
А ведь это тоже отличный повод потренироваться!
Тренировки действительно могут помочь улучшить внешний вид кожи за счет улучшения кровообращения.
6. Отшелушивание
Некоторые женщины забывают отшелушивать кожу. Отшелушивание кожи помогает удалить омертвевшие клетки кожи и способствует производству новых.
Благодаря пилингу ваша кожа будет выглядеть свежей и здоровой. Это может помочь очистить поры и сделать вашу кожу более гладкой.
7. Сделайте себе массаж лица
Девушки, которые умеют выглядеть красивее, естественно понимают важность массажа лица.
Это может уменьшить появление тонких линий, улучшить кровообращение и сделать вашу кожу более сияющей.
Кроме того, это потрясающе! Вы можете посмотреть, как сделать себе массаж лица, или купить нефритовый валик.
У них также есть ролики со льдом, которые вы кладете в морозильник, а затем делаете себе холодный массаж.
Лично я их не пробовала, но они в моем списке косметических вещей, которые я хотела бы получить. Я слышал о них удивительные вещи.
8. Сохраняйте здоровье волос
Когда ваши волосы здоровы, вы будете выглядеть еще красивее. Так что постарайтесь сократить использование тепловых инструментов и купите отличный кондиционер для волос.
Большой урок, который я усвоила, заключается в том, что когда я не всегда крашу или обесцвечиваю волосы, они начинают выглядеть намного красивее и здоровее.
Пусть немного подрастет естественным образом, возможно, вы удивитесь, как красиво он выглядит.
9. Не забывай свою улыбку
Улыбающиеся девушки прекрасны! Вы хотите убедиться, что ваша улыбка выглядит красивой и белой.
Убедитесь, что вы чистите зубы хорошей зубной щеткой не менее 2 раз в день. Используйте отбеливающую зубную пасту.
Если отбеливающей зубной пасты недостаточно, чтобы ваши жемчужно-белые зубы выглядели красиво и ярко, попробуйте полоски Crest White.
Клянусь этим. Они работают так же хорошо, как и то, что дает вам стоматолог.
Когда у тебя красивая белоснежная улыбка, ты просто становишься еще красивее.
10. Ешьте здоровую пищу
Выглядеть красиво нужно не только снаружи.
Девушки с естественным румянцем знают, как важно правильно питаться.
Убедитесь, что вы едите много фруктов и овощей и сократите количество полуфабрикатов и сахара.
11. Придерживайтесь режима ухода за кожей
Если вы хотите выглядеть красиво, ваше лицо должно выглядеть великолепно.
Вы должны найти процедуру ухода за кожей, которая вам нравится, и придерживаться ее.
Просто умыться время от времени не получится. Вы должны сделать это привычкой применять все средства по уходу за кожей ежедневно.
12. Приобретите шелковую наволочку
Это то, что нужно девушкам, которые выглядят красиво! Купите шелковую наволочку, чтобы спать на ней каждую ночь. Шелковые наволочки лучше для кожи и волос.
Так как вы спите около 8 часов в сутки, вам нужно убедиться, что ваша кожа и волосы лежат на чем-то максимально нежном.
Услышав об этом совете, я пошла и купила шелковую наволочку, и она мне очень понравилась.
Попробуйте, возможно, вам тоже понравится!
13. Всегда был солнцезащитный крем
Не забывайте наносить солнцезащитный крем. Девушки, которые выглядят естественно красивыми, каждый день наносят солнцезащитный крем. Повреждение солнцем может вызвать рак кожи и раннее старение.
Вы хотите, чтобы ваша кожа была красивой долгое время, поэтому начните защищать ее сегодня.
Дополнительный совет
Не забывайте заботиться о психическом здоровье, заботиться о себе и делать то, что делает вас счастливым.
Когда вы чувствуете себя прекрасно, вы тоже будете отлично выглядеть.
Я надеюсь, что эти советы о том, как выглядеть красивее естественным образом, помогут вам внедрить новые привычки в свой уход за собой.
Просто начните с пары, а затем двигайтесь дальше. Довольно скоро люди будут спрашивать вас, как вы выглядите так красиво!
Какой твой любимый совет по красоте? Позвольте мне знать в комментариях ниже.
Посты, которые могут вам понравиться
- 10 бьюти-привычек, благодаря которым вы будете чувствовать себя потрясающе
- 4 удивительных преимущества атласных наволочек для ваших волос
- 8 привычек спортивных девушек, которые вам нужно попробовать
50 гениальных способов мгновенно стать более привлекательными — лучшая жизнь
бла. К счастью, есть несколько маленьких хитростей, которые помогут мгновенно повысить уверенность в себе и сделать себя более привлекательным для окружающих. Будь то выделение одной стороны лица или изменение походки, выглядеть хорошо еще никогда не было так просто. Вот как прибить процесс трансформации.
Кто знал, что цвет может иметь такое большое значение в уровне вашей привлекательности? Исследование 2010 года, опубликованное в Journal of Experimental Psychology , показало, что женщинам нравится, когда мужчины носят красное, и то же самое относится и к женщинам.
В отдельном исследовании Рочестерского университета мужчины также были более привлекательными для женщин в красном. И дело не только в одежде: другое исследование показало, что красная помада оказывает тот же эффект.
Не пытайтесь спрятать бедра — выставляйте их напоказ. Носите брюки, которые подчеркивают вашу фигуру, и не стесняйтесь немного покачиваться при ходьбе: одно исследование, проведенное Техасским университетом A&M, показало, что привлекательность женщин возросла на целых 50 процентов, когда они раскачивались бедрами. Как всегда говорит Шакира: бедра не лгут.
Исследования показали, что женщины предпочитают более высоких мужчин низким парням в мире, но то, что вы не можете изменить свой рост, не означает, что вы не можете физически заставить себя выглядеть так, будто вы выросли на несколько дюймов. Эксперты говорят, что придерживаясь монохроматических цветовых палитр, иначе называемых цветами одного оттенка, вы будете казаться выше.
Кроме того, он выглядит очень стильно: вы не ошибетесь, выбрав полностью черный цвет.
Возможно, вы не заметите, что одна сторона вашего лица более привлекательна, чем другая, но исследование, опубликованное в журнале Экспериментальное исследование мозга обнаружило, что люди предпочитают левую сторону правой. Фотографируете ли вы или общаетесь с кем-то, слегка поверните голову вправо, чтобы продемонстрировать левую сторону, и вы сразу же будете выглядеть немного лучше.
ShutterstockЕсли вы когда-нибудь смотрели Как я встретил вашу маму , эффект чирлидерши на самом деле очень закономерен. (Молодец, Барни.) Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что люди обычно выглядят намного привлекательнее, когда они в компании, чем в одиночестве. Так что хватайте друзей и отправляйтесь в любимые горячие точки группами.
Тонкие брови раньше считались самым привлекательным стилем, но 90-е прошли. Проанализировав фотографии 763 женщин в исследовании 2017 года, исследователи обнаружили, что женщины с яркими бровями выглядели моложе и привлекательнее.
Возможно, знаменитости все время носят солнцезащитные очки по какой-то причине. По словам одного эксперта, на самом деле за этим стоит некоторая наука. Исследовательница Ванесса Браун обнаружила, что люди, как правило, выглядят более привлекательными, когда носят темные оттенки, по нескольким причинам: они делают ваше лицо более симметричным, добавляют немного загадочности (то есть сексуальности), и они всегда были крутыми, что делало их более привлекательными.0003 ты тоже выглядишь круче.
Shutterstock Хорошо, ребята, точно так же, как мужчины считают женщин более привлекательными, когда они покачивают бедрами, то же исследование показало, что женщины считают мужчин более привлекательными, когда они ходят с развязными плечами. Но что это значит? В основном это когда вы двигаете плечами вверх и вниз во время ходьбы. Не много, но достаточно, чтобы выглядеть естественно.
Вам не обязательно демонстрировать свои ноги, чтобы выглядеть привлекательнее. Одно исследование показало, что на самом деле мужчин очень привлекают длинные руки, поэтому надевайте эти топы без рукавов всякий раз, когда вам нужно немного повысить уверенность в себе.
Хорошо, это может звучать немного глупо… но это научно доказано, хорошо? Согласно многочисленным исследованиям (да, множественным!) мужчины мгновенно выглядят более привлекательными, когда держат или просто гуляют с собакой. Кроме того, дополнительный бонус: у вас также мгновенно появится новый лучший друг, который считает вас милым, несмотря ни на что.
ShutterstockНе обращайте внимания на рекламу в журналах! Согласно одному исследованию, мужчинам не так нравятся суперхудые женщины, как модели, как вы думаете; они на самом деле считают женщин с нормальным весом более привлекательными. Вместо того, чтобы стремиться стать худым, владейте и подчеркивайте то, что у вас есть.
Может быстро войти в привычку скрещивать руки, когда вы стоите, но немного расправившись, вы будете выглядеть намного привлекательнее.
Одно исследование, проведенное в 2016 году, показало, что открытая поза — особенно при первой встрече с кем-то — заставляет вас выглядеть более уверенно и харизматично, независимо от того, мужчина вы или женщина.
Мужчины, демонстрирующие линию подбородка, мгновенно кажутся более привлекательными, и все благодаря эволюции. Один обзор 2011 года углубился в эту тему и обнаружил, что она более привлекательна для женщин по одной конкретной причине: это супер мужская черта, которая показывает генетическую силу. Несмотря на то, что ваша борода великолепна и все такое, вы можете подстричь ее, чтобы ваше лицо было немного более заметным.
Не стесняйся тела своего отца. Вместо этого будьте уверены в лишнем весе. Исследователь из Йельского университета Ричард Брибискас обнаружил, что женщинам очень нравится немного пухлые, а это означает, что эти чрезвычайно накачанные парни не получают всего удовольствия.
Shutterstock Каблуки могут заставить вас чувствовать себя немного сексуальнее, как только вы их наденете, и научно доказано, что они также делают вас более привлекательными.
Причина? Одно исследование показало, что это просто потому, что женщины кажутся более женственными, особенно в том, как они ходят.
По словам доктора Лизы Эгбога, эксперта в области здоровья и хорошего самочувствия, занимающегося телом и осанкой, хорошая осанка может «повысить нашу привлекательность для потенциальных партнеров», помогая «вызвать романтическое влечение у потенциальных партнеров». Кроме того, исследование 2012 года показало, что хорошая осанка, даже если она удерживается в течение короткого периода времени, может повысить уровень тестостерона — «гормона, связанного с уверенностью» — на 20 процентов.
По словам Аллены Рисса, редактора TheBetterFit.com, исследования показали, что фигура «песочные часы» широко считается привлекательной, поэтому для повышения привлекательности можно одеваться так, чтобы подчеркнуть эту фигуру. Например, Аллена рекомендует сочетать «джинсы скинни с высокой талией с симпатичным укороченным топом или кружевным бюстгальтером без косточек и [связывать] наряд подходящим ремнем».
Это, по ее словам, «поможет привлечь внимание к вашей талии, а также стянуть ее ремнем, придав вам пышные формы».
Независимо от вашего пола, говорит доктор Эгбога, выпрямление — это первый шаг к тому, чтобы показать другим, что вы заинтересованы и интересны. Среди прочего, это свидетельствует о «молодости», а также об определенной открытости и настороженности, которые не может передать сгорбленная или сутулая спина.
ShutterstockВзглянут ли они на свой телефон или на свою обувь, «и мужчины, и женщины находят непривлекательным, когда другой пол смотрит вниз», — говорит доктор Эгбога. Так что, если вы надеетесь привлечь партнера, говорит она, «смотрите вверх и наслаждайтесь миром».
Shutterstock Согласно исследованию 2016 года, Дэйв Боуден, коуч по мужскому стилю и основатель IrreverentGent.com, говорит, что женщины «находят растительность на лице более привлекательной, чем чисто выбритое лицо». Более того, однако, исследование показало, что из всех длин волос на лице щетина является «самой привлекательной в целом».
Если вы можете держать руки близко к роговице, попробуйте контактные линзы. Согласно исследованию 2011 года, стереотип о том, что очки делают людей менее привлекательными, «подтвердился». Итак, если вы готовы принять вызов, вместо этого выберите контакты.
Shutterstock Есть причина, говорит Боуден, что «большинство мужчин-моделей имеют более темную кожу». Женщины, по его словам, «предрасположены находить темные оттенки кожи более привлекательными» у мужчин, поскольку это ассоциируется с опасностью, мужественностью и загадочностью. Таким образом, хотя важно не «переборщить» и не получить вид «умпа-лумпа», несколько часов на солнце или нанесение увлажняющего крема-автозагара могут иметь большое значение для повышения уровня вашей привлекательности.
«Многие парни думают, что женщинам нужны огромные мускулы, — говорит Патрик Кенгер, мужской стилист и основатель Pivot Image Consulting. Однако это не совсем так, поскольку женщины на самом деле предпочитают мужчин, у которых «меньше жира и которые кажутся сильнее». Вместо того, чтобы набирать вес в тренажерном зале, Кенгер рекомендует работать над «спортивным» видом и стройным, подтянутым телосложением.
Стояние с ногами «немного шире ширины плеч», говорит доктор Эгбога, «сигнализирует о мужественности и плодовитости» и «сильно возбуждает» женщин. В дополнение к тому, чтобы помнить об этой позе во время ожидания на автобусных остановках и в других общественных местах, она рекомендует использовать эту позу на фотографиях для приложений для знакомств и других профилей, чтобы действительно привлечь чье-то внимание.
Когда дело доходит до цветовой палитры, говорит Миша Каура, модельер и автор готовящейся к выходу книги Наука о стиле , носите «как можно больше ярких цветов».
В конце концов, это называется павлиньим по какой-то причине: «Так много интерпретаций привлекательности, — говорит она, — зависит от женщин, которые делают себя легко заметными», надевая «выдающуюся одежду».
В дополнение к тому, чтобы стоять прямо, доктор Эгбога рекомендует активно «растягивать плечи назад и в стороны». По ее словам, это «силовая поза», и в то время как женщины находят ее привлекательной, потому что она «подчеркивает грудь», мужчины находят ее желанной, поскольку она обнажает «чувственную внутреннюю часть запястья».
В то время как общепринятое мнение говорит, что нужно проводить время с людьми менее привлекательными, чем вы, чтобы жить лучше по сравнению с вами, это на самом деле не повысит вашу привлекательность. По словам Кенгера, когда кто-то смотрит на людей в группе, их мозг «усредняет лица» при рассмотрении привлекательности группы. Таким образом, чтобы казаться более желанными, полезно находиться в окружении других людей, которые могут помочь — своим добавлением — повысить средний уровень привлекательности вашей группы, а не снизить его.
Несмотря на то, что модные тенденции могут меняться, делая акцент на одном крое в один день и на другом, никогда не стоит носить одежду, которая вам велика, говорит Джек Витель, коуч по отношениям и основатель блога об отношениях. RoadToSolidity.com. Хотя это может быть частью более крупного ансамбля или симптомом вашего желания вернуться в 90-е, эффект от него будет заключаться только в том, что вы будете казаться «коренастым» и «бесформенным». Независимо от эпохи, говорит он, «подгонка одежды — это путь».
Shutterstock. Хотя это должно быть сделано тонко — в конце концов, никто не любит, когда его открыто имитируют — это «показывает им, что вы обращаете на них внимание», а также подтверждаете их, делая вас более привлекательными в ответ. Shutterstock Не бойтесь, говорит Дарлин Корбетт, лицензированный терапевт и автор Перестаньте лишать себя мира , чтобы носить одежду, которая «подчеркивает ваши телесные качества». Хотя вы можете быть из тех, кто предпочитает сдержанный акцент заявлениям в лицо, нет никакого вреда — и довольно много пользы — от того, чтобы одеваться в соответствии со своими сильными сторонами.
Если у вас есть это, в конце концов, вы можете также выставлять напоказ это.
Несмотря на то, что щетина является наиболее привлекательной формой растительности на лице, есть ниша и для других дизайнов. В частности, говорит Кенгер, если вы ищете что-то «долгосрочное», выбирайте (короткую) бороду. В результате, по его словам, «вы будете восприниматься как более заслуживающий доверия».
Точно так же, несмотря на то, что очки стали менее привлекательными для большинства пользователей, у них были и свои преимущества, особенно у очков без оправы. В частности, по словам Кенгера, они делали владельцев «более умными и заслуживающими доверия». Как и многие решения в жизни, говорит Кенгер, «все это компромисс».
Несмотря на то, что каждый день появляются бесконечные разновидности новых популярных стрижек, важнее всего сделать стрижку, которая подойдет вашему лицу. Тот факт, что у всех остальных есть помпадур, не означает, что вы должны делать то же самое, и многим из тех, кто носит этот модный стиль, вероятно, будет лучше с другим фасоном.
В конце концов, вы бы не стали носить ту же обувь, что и ваш сосед, так зачем же вам такая же стрижка?
Вам не нужно тратить «кучу времени и денег», говорит доктор Кристин Карпентер, психолог и тренер по свиданиям в Evolve Dating Consultation, но важно уделять хотя бы немного внимания своей внешности и стилю общения. платье. По крайней мере, говорит она, «похоже, ты приложил некоторые усилия». Невыполнение этого требования, предупреждает она, не выглядит уникальным или мятежным, как это могло быть, когда вы были моложе, а вместо этого «демонстрирует низкую самооценку».
Shutterstock Вы когда-нибудь оказывались перед камерой или пленкой и задавались вопросом: «Что я делаю руками?» Что ж, по-видимому, это не единственный раз, когда вы задаете себе этот сбивающий с толку вопрос. Чтобы казаться «сильным», говорит доктор Карпентер, и привлекать взгляды возможного партнера, важно держать руки наготове и «готовыми к действию». Хотя прогуливаться по кварталу, засунув руки в карманы плаща, может показаться крутым, очевидно, это не самый эффективный способ привлечь партнера.
Привлекательность, по словам Корбетта, «начинается с того, как вы проецируете себя». Для нее это означает сохранять позу, которая держит голову высоко. По ее словам, пока вы не воспользуетесь возможностью буквально смотреть на других свысока, эта позиция «излучает чувство уверенности», а не «высокомерие».
Иногда лучший способ привлечь других — просто ослабить бдительность. В то время как нарушение слишком многих правил привлекательности, скорее всего, закончится плохо, игнорирование некоторых здесь и там, чтобы казаться более реальным, может помочь вам расположить к себе других, которые сами, вероятно, так же сбиты с толку, как и вы.
Одежда не красит человека, но может его сломить. Хотя, по словам доктора Карпентер, не обязательно оставаться «в авангарде последних тенденций», это не означает, что можно без иронии одеваться, как персонаж фильма 80-х, только потому, что вам это не нравится. хочу пройтись по магазинам. «Не нужно многого, — говорит доктор Карпентер, — чтобы не показаться ленивым и неряшливым», и небольшое усилие имеет большое значение.
В то время как ваши сильные стороны — это то, что изначально привлекает внимание окружающих, именно ваши слабости делают их привлекательными на долгое время. Таким образом, чтобы действительно повысить свою привлекательность, может быть полезно относиться к себе немного менее серьезно и иметь возможность насладиться шуткой или двумя за свой счет — и, возможно, даже своими руками.
Как яркая одежда привлекает внимание к потенциальному партнеру, так и цвет лица. Тогда, чтобы увеличить привлекательность, попробуйте яркие румяна или цветную помаду — все, что действительно сделает ваше лицо более ярким по сравнению с обычной кожей.
Shutterstock В то время как ваши собственные достижения и цели обязательно помогут получить одобрение и уважение других, может быть еще более привлекательным, если вы заинтересованы в том, чтобы узнать о достижениях и целях вашего потенциального партнера. Вместо того, чтобы пытаться ухаживать исключительно за своими заслугами, попробуйте задавать вопросы и узнавать, что их заставляет.
В конце концов, нет ничего более милого, чем тот, кто интересуется вами.
«Исследования показывают, — говорит Кенгер, — что на суждения о физической привлекательности влияют знакомство, симпатия, уважение и талант». Тогда, чтобы улучшить свою внешность, попробуйте «улучшить некоторые из ваших личностных качеств», например, оставаться позитивным и быть покладистым. Кроме того, по его словам, хотя это и не конкурс, не помешает «показать некоторые из своих талантов».
Shutterstock«Самоуважение мгновенно делает вас более привлекательным человеком», — говорит Баке. Хотя это не то, что можно сделать за одну ночь, выполнение некоторых связанных действий — установление «твердого зрительного контакта», участие в «более свободном языке тела» и вообще «менее осторожная» — это хорошее начало.
«Спросите кого-нибудь назвать высшее качество, которое он ищет в значимом другом, — говорит Бакке, — и вы будете удивлены тем, как много людей ответят: «чувство юмора».
весело быть рядом», — говорит он, это потому, что забавные люди считаются «более общительными и умными». Нестандартная смекалка не совсем ваша вещь? Приходите с несколькими выученными наизусть шутками и попробуйте использовать их в разговоре — никто не должен точно знать, откуда у вас такое чувство юмора.
Контуры, блики, брови толще, чем гуще: нет недостатка в трендах макияжа. Однако, как и при стрижке, обычно существует режим макияжа, который имеет смысл для каждого человека, а не просто общий «взгляд», который украшает большинство каналов социальных сетей. Итак, прежде чем решить, какие продукты использовать и как их использовать, узнайте свое собственное лицо во всей его красоте.
Хотя суровое выражение лица может показаться загадочным, оно также может отвратить те самые типы взаимодействий, которые его привлекательность надеется привлечь. Вместо этого, чтобы казаться более «доступным», — говорит доктор Карпентер, — и человеком, с которым можно просто подойти и поговорить, — попробуйте «расслабить мышцы лица».
И не беспокойтесь — вы всегда можете потренировать челюсть позже.
То, что наряд или предмет одежды великолепны, не означает, что они должны быть великолепны на вас . У всех нас есть сходство с определенными частями нашего тела — и в меньшей степени с другими, — и одежда, которую мы на них надеваем, должна отражать этот факт. «Когда кто-то говорит «да» платью, — объясняет Корбетт, — это должен быть наряд, «который льстит», а не тот, который, несмотря на свою элегантность, «умаляет».
«Сходство, — говорит Кенгер, — создает связь и укрепляет наши убеждения». В результате мы склонны «находить людей, которые согласны с нашими ценностями и убеждениями», более привлекательными, чем те, кто этого не делает. Таким образом, чтобы повысить свою привлекательность, вам может понадобиться найти более единомышленников из соискателей.
«Это кажется обыденным, — говорит Карпентер, — но [улыбается] действительно имеет значение». Хотя вы не должны пытаться казаться счастливее, чем вы есть на самом деле, говорит она, нет ничего плохого в том, чтобы «представить ту сторону себя, с которой, по мнению других, было бы приятно находиться рядом».