Как стать красивой и ухоженной девушкой в домашних условиях в 12: Как стать красивой и ухоженной в домашних условиях

Содержание

эффектной, привлекательной, худой. Поэтапные шаги

Содержание

Независимо от возраста, девушка всегда стремится стать красивой и ухоженной, как модели из глянцевых журналов и готова идти на любые жертвы. Существуют простые правила, следуя которым, современные модницы будут выглядеть на все 100% в любой жизненной ситуации.

Признаки ухоженной девушки

Важные факторы, которые являются главным показателем красоты и привлекательности:

Для поддержания чистоты и ухоженности волос достаточно подобрать подходящие средства по уходу. Альтернативой дорогим косметическим средствам могут стать шампуни, бальзамы и маски, приготовленные самостоятельно в домашних.
Стать красивой и ухоженной поможет правильно подобранная прическа, так как она делает девушку модной и стильной. Визиты к парикмахеру должны носить не случайный, а систематический характер.
Проблемные участки кожи необходимо очищать от загрязнений утром и вечером и поддерживать водный баланс кожных покровов с помощью увлажняющих кремов, лосьонов и тоников.
Необходимо следить за контуром бровей и повторять процедуру выщипывания волосков с помощью пинцета через каждые две недели.
Настоящим красавицам стоит отказаться от яркого и броского макияжа, а добавить сочные акценты в образ можно с помощью модных аксессуаров и колоритных элементов одежды.
Сегодня в моде золотистый цвет кожи, который достигается с помощью приема солнечных ванн в летний период времени. Получить желаемый результат и при этом избежать солнечных ожогов помогут специальные крема и масла, которые необходимо наносить на кожу во время пребывания под теплыми солнечными лучами.
Позволить себе длинный маникюр может девушка, обладающая крепкими ногтями красивой удлиненной формы. В противном случае оптимальной будет длина ногтевой пластины до кончика пальцев.
Девушка должна всегда выглядеть уместно, поэтому необходимо тщательно анализировать свой гардероб и макияж пред каждым выходом в свет.

Правила ухоженной девушки

Стать красивой и ухоженной девушкой в условиях современной жизни, выглядеть сногсшибательно как дома, так и в школе несложно, достаточно следовать нескольким простым правилам:

Полюбить себя. Необходимо научиться ценить и уважать собственную персону и не жалеть ни средств, ни времени для ухода за собственной внешностью и телом.
Никакие косметические средства не замаскируют неприятный запах пота или грязную кожу, поэтому необходимо научиться получать от водных процедур удовольствия, ежедневно уделяя им достаточно времени.
Необходимо соблюдать четкость линий и форм, где это возможно: стрижка, брови, ногти. К тому же инструменты всегда найдутся под рукой, пилочка, пинцет и ножницы.
Окрашивание локонов нужно проводить по мере роста волос, подбирая качественные красящие вещества, обеспечивающие локонам сочный цвет и природный блеск.
Решить проблемы жирной кожи помогут специальные косметические средства для такого типа кожи, обладающие матирующим и абсорбирующим эффектами. Нельзя оставлять без внимания и слишком сухую кожу, которая без надлежащего увлажнения может шелушиться и доставлять своей хозяйке дискомфортные ощущения.
Лучше использовать гели для душа, шампуни и всевозможные лосьоны нейтральных ароматов, акцентируя внимание на благоухании любимых парфюмов.

Как стать красивой и ухоженной девушкой, оставаясь при этом стильной и модной, подскажут советы по выбору одежды.

Они помогут модницам искусно скрыть недостатки фигуры, выгодно подчеркивая при этом ее достоинства:

Лишний вес. Визуально сделать силуэт тоньше помогут вещи спокойной цветовой гаммы с вертикальной полоской или продольным рисунком, при этом их размер должен точно соответствовать параметрам леди.
Худоба. Стоит обратить внимание на наряды ярких цветов с широкими рукавами, которые отвлекут внимание от излишней худобы и зрительно увеличат объемы.
Маленький рост. Стоит пополнить свой гардероб брюками со стрелками и платьями с завышенной линией талии, которые визуально удлиняют ноги и вытягивают силуэт.
Высокий рост. Украсть несколько сантиметров можно с помощью узких брюк с низкой посадкой и многослойными юбками до колена и ниже.
Широкие бедра. Отвлечь внимание от нижней части тела могут удлиненные пиджаки и кофты с массивными плечами и декоративными боковыми вставками. Также уравновесить фигуру помогут женственные юбки, платья на запах, выполненные из тяжелых плотных тканей. Стоит отказаться от вещей с поясами, которые делят силуэт пополам и светлой цветовой гаммы в гардеробе.
Торчащий живот. Исправить недостаток фигуры под силу вещам из плотной ткани, выполняющих роль корсета, рубашкам и блузкам прямого кроя на выпуск. Недопустимо носить штаны с заниженной талией и одежду из легких, парящих тканей, делающих изъяны фигуры еще заметнее.
Широкая талия. Силуэта «песочных часов» можно добиться с помощью элементов гардероба приталенного кроя, украшенными тонкими поясками в области талии. Брюки и юбки с завышенной талией также обладают утягивающим эффектом и делают силуэт тоньше и изящнее.
Широкие плечи. Визуально подкорректировать ширину плеч можно благодаря верхней одежде чуть большего размера, при этом объемный и воздушный низ гармонично сбалансирует внешний вид.

Выбор обуви

Школьная обувь для подростка исключает наличие каблука или высокой платформы. Отличным вариантом для повседневной носки могут стать балетки, неоспоримым достоинством которых являются легкость, удобность, практичность, разнообразие цветовой гаммы и модельного ряда.

Стоит отказаться от покупки кед. При изготовлении этой обуви часто используется резина, которая не дает ногам дышать, приводит к их быстрой утомляемости и излишней потливости.
Основным критерием выбора зимней и демисезонной обуви должна стать натуральность материалов, позволяющие ногам дышать и принимать форму подростковой ступни.

Кроссовки присутствуют в гардеробе практически всех модниц, поэтому стоит особенно внимательно отнестись к их выбору:

не стоит покупать узкую или широкую спортивную обувь, оптимальное пространство между большим пальцем и носком – 1-1,54 см;
обратить внимание стоит на степень комфортности ноги в кроссовке, исключено сдавливание пальцев, пятки или боковой части ступни;
сменная стелька незаменима при чистке обуви, а ее рифленность позволяет фиксировать ногу ребенка при движении;
отдавать предпочтение нужно фирменным кроссовкам, производители которых отвечают за качество своей продукции, используют только натуральные, дышащие материалы.

Косметика дома и в школе

Как стать красивой и ухоженной девушкой без посещения дорогих салонов – вопрос, который не устают обсуждать школьницы на переменах и при каждом удобном случае.

Раскрыть «изюминку» способна косметика, к выбору которой необходимо отнестись со всей серьезностью:

Первый выбор косметики для девочки необходимо производить в присутствии взрослого человека, который подскажет хорошие магазины и разбирается в вопросе качества продукции.
Косметические средства должны решать проблемы кожи, поэтому сначала необходимо оценить состояние кожных покровов, а потом уже искать продукцию с соответствующей маркировкой на упаковке.
Отдать предпочтение лучше средствам для молодой кожи, имеющих положительные отзывы среди потребителей, проверенных временем фирм и компаний.
Состав декоративной косметики должен быть органическим или минеральным, а компоненты гипоаллергенными.
Подростковая косметика должна отличаться спокойной цветовой гаммой, поэтому стоит исключить яркие помады, тени и туши для ресниц.
Все средства, контактирующие с лицом перед нанесением необходимо протестировать. Для этого достаточно нанести небольшое количество косметики на нежную кожу запястья и посмотреть на реакцию.
Качество косметики во многом зависит от срока ее годности, поэтому необходимо уделять этому аспекту выбора должное внимание.

Секреты красоты для девушек 11 лет

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Ухаживающие средства наносятся на лицо массажными движениями. Подобные действия улучшают кровообращение и тем самым благоприятно влияют на кожу лица.
Можно пользоваться увлажняющим кремом или пенкой для умывания.
Утро стоит начинать с контрастного душа, который не только тонизирует кожу и улучшает кровообращение, но и активизирует все жизненные процессы, заряжает бодростью и энергией на целый день;
Полезно выпивать «коктейль красоты», в состав которого входят вода мед и сок лимона. Этот напиток повышает иммунитет, питает организм витаминами, необходимыми для здоровья и поддержания природной красоты.
Припухлость глаз и другие симптомы недосыпания и переутомляемости легко устранить с помощью использованных чайных пакетиков. Нужно приложить остатки чая на несколько минут, и кожа вокруг глаз гладкость и шелковистость.
Необходимо наносить средства с SPF перед каждым выходом их дома, независимо от времени года.
Достичь эффекта мягких волн на волосах помогут заплетенные на ночь косички. Такая прическа выглядит эффектно, а податливые детские волосы способны длительное время сохранять волнистый рельеф.
Проблему угревой сыпи можно решить самым быстрым способом с помощью зубной пасты, которую наносят на место воспаления и оставляют на ночь.
Старый маникюр можно мгновенно обновить с помощью лака с блестками.
Удержать аромат любимых парфюмов весь день помогут простые правила его нанесения на особенные участки тела, а именно на запястье, за мочку уха, на сгиб локтя, на шею (в районе межключичной впадины) и под колено.

Как преобразиться в 12 лет

Преобразиться за неделю помогут простые советы, выполнять которые рекомендуется пошагово каждый день:

Умыться чистой водой, слегка промокнув лицо после водной процедуры.
Протереть участки кожи лица долькой лимона, в результате чего кожа тонизируется и освежается.
Нанести на лицо массажными движениями питательный или увлажняющий крем с матирующим эффектом, если кожа имеет заметные дефекты.
Увлажнить кожу лица можно с помощью народных масок на основе сметаны и меда.
Прокрасить кончики ресниц тушью, при этом возраст позволяет использовать даже яркий цвета.
Накрасить губы тонким слоем светлого блеска, избегая эффекта «липких губ».
Использовать тени для век только натуральных тонов, нанося их в технике глубокой растушевки.
Едва заметно нанести на скулы румяна, которые сделают образ более милым и воздушным.
Подобрать подходящий к случаю наряд, гармонично дополняющий романтический образ.
Запастись хорошим, позитивным настроением.

Способы для красоты в 13 лет

Каждая 13-летняя девочка мечтает о всеобщем признании и восхищении.

10 способов красоты помогут приблизиться к совершенству и стать более привлекательной для сверстников:

Проблему лишнего веса достаточно легко решить с помощью сбалансированного питания и регулярных занятий спортом. Несколько лишних сантиметров в объемах уйдут довольно быстро, если ограничить употребление сладостей и соленой пищи, а любимые блюда готовить в духовке или на пару.
Наиболее действенным способом борьбы с покраснениями на коже является протирание участков кожи специальными лосьонами с бактерицидным действием и использование очищающих средств для молодой кожи, склонной к угревой сыпи.
Регулярные физические занятия подтянут фигуру, скорректируют осанку и подарят возможность завести множество новых знакомств.
Волосы любой длины выглядят шикарно только при условии их ухоженности и чистоты, которые обеспечат правильно подобранные шампунь и ополаскиватель.
Регулярные солевые ванночки для рук, с добавлением нескольких капель йода, помогут решить проблему ломкости и расслоенности ногтевой пластины.
При обильном потовыделении необходимо прибегнуть к помощи антипреспирантов, которые наносятся на чистую кожу пред входом на улицу.
Правило чистой кожи касается и нанесения на тело парфюмов и духов, поэтому необходимо ежедневно принимать ванну или душ.
Перед выходом важно убедиться, что одежда чистая и не помятая, при этом она источает приятный запах.
Одной из главных деталей привлекательного образа является чистая обувь, блеск которой подарят современные аэрозоли и чистящие губки.
Завершающим штрихом обворожительного облика станет неброский, нежный макияж, который подчеркнет естественную красоту и свежесть.

Подростковый возраст – начало пути поиска своей индивидуальности.

10 простых советов помогут стать лучше и научат искусству красоты:

Главное правило любой красотки — научиться любить себя со всеми недостатками.
Умение быть хорошим собеседником и поддержать разговор сделают девушку более привлекательной для окружающих, поэтому не стоит пренебрегать самообразованием и всесторонним развитием.
Чистота речи поможет подчеркнуть красоту не только тела, но и души.
Здоровый сон избавит от синяков под глазами и других погрешностей на лице.
Ломкие волосы, хрупкие ногти, желтые зубы и неприятный запах изо рта далеко не единственные последствия курения и приема алкоголя или наркотиков.
Рациональное питание поможет наполнить организм необходимыми витаминами, которые благоприятно влияют на внешний вид и здоровье в целом.
Несколько раз в неделю нужно проводить полноценные спортивные тренировки, позволяющие держать мышцы в тонусе, а фигуру в подтянутой форме.
Чистые волосы и ногти, приятный запах изо рта и благоухание тела помогут оставаться на высоте в любой ситуации.
Одежда должна скрывать недостатки фигуры, подчеркивать достоинства и не приносить чувство дискомфорта.
Используя косметические средства в юном возрасте, главное не переборщить.

Стать красивой и ухоженной девушкой можно даже за месяц.

Достаточно овладеть простыми правилами красоты:

Употребление натощак 1 ст.л. льняных семечек поможет очистить организм, улучшить состояние кожи волос и ногтей, и привести к здоровому похудению без вреда организму.
Ежедневное употребление в пищу небольшого количества вареной свеклы благоприятно влияет на состояние кожных покровов, уменьшает количество высыпаний и предотвращает их появление в будущем.
Улучшить тон кожи и подарить ей природное сияние помогут маски из глицерина и витамина Е, смешанные в равных пропорциях, которые необходимо наносить на кожу перед сном.
Вернуть волосам и ногтям жизненную силу под силу орехам, горстку которых необходимо съедать каждый день вместо перекуса.
Улучшить состояние волос в короткие сроки сможет маска из порошка горчицы с добавлением небольшого количества воды и нескольких капель любого растительного масла. Кашеобразную смесь необходимо нанести на влажные, чистые волосы и выдержать 20-30 минут, после чего смыть мягкой водой.
Сливочное масло, нанесенное на ступни пред сном, сделают ножки предметом восхищения. Для того чтобы не загрязнить постель, необходимо пользоваться носочками из натуральной ткани.
Усилить рост ресниц можно с помощью масла зародышей пшеницы, которое нужно наносить по всей длине. Для удобства нанесения смеси можно использовать чистый тюбик и кисточку из под использованной туши.
Скраб для тела из сметаны и морской соли отлично удаляет ороговевшие клетки с поверхности тела и восстанавливает ее водный баланс, бережно смягчает и увлажняет. Смесь наносится регулярно во время водных процедур с помощью мочалки.
Чудодейственным смягчающим средством признано амарантовое масло, с помощью которого грубые участки тела в локтевой и коленной зоне довольно быстро приобретают эластичность и шелковистость.
Распространенная проблема волос, такая как перхоть и излишняя жирность, исчезнут довольно быстро, если после мытья ополаскивать локоны водой с добавлением 1-2 капель ментолового масла.

Решение проблемы лишнего веса

Лишний вес становится проблемой номер один среди подростков. Победить килограммы можно и без изнуряющих диет, достаточно внести в свою привычную жизнь некоторые коррективы:

Упражнения для осанки

Упражнения для осанки могут быть забавными и интересными, а выполнять их можно не нарушая ритм привычной жизни:

Необходимо положить на голову книгу в твердой политурке и постараться удержать ее в таком положении несколько минут. Усложнить упражнения можно с помощью увеличения количества книг и разнообразия действий с книгами на голове.
Во время ходьбы нужно представить, что невидимая нить тянет макушку головы вверх, а плечевой пояс назад. Далее необходимо продолжать движение в такой позиции тела.
В положении стоя нужно как можно сильнее развести руки в стороны, стараясь максимально сомкнуть лопатки, после чего вернуться исходную позицию.
Упражнения на перекладине с вытянутыми руками. Такое положение снимает напряжение с мышц и дает возможность позвоночнику выпрямиться.
Каждый раз, принимая позицию сидя, необходимо занимать правильное положение тела. Копчик и лопатки должны соприкасаться со спинкой стула, а спина при этом оставаться ровной.

Упражнения для красивого пресса

Мечту о плоском животе можно воплощать в жизнь, находясь на рабочем месте в школе или дома, даже не вставая со стула:

Максимально напрячь ягодицы, после чего сделать глубокий вдох и втянуть живот, расслабление мышц происходит на выдохе. Повторить 40 раз.
Подтянуть косые мышцы живота можно с помощью наклонов верхней части туловища поочередно вправо и влево в сидячем положении. Повторить упражнение по 25 раз в каждую сторону.
Тренировать нижний пресс помогут поднимания согнутых ног верх, постепенно увеличивая амплитуду подъема. При этом руки находятся немного позади, опираясь на сиденье стула. Необходимо сделать не меньше 20 подъемов.
Для следующего упражнения понадобятся гантели или каике-то тяжелые вещи, которые всегда найдутся под рукой. Удерживая их, необходимо отвести руки назад, а корпус наклонить вперед параллельно полу. Оставаться в таком положении нужно 20-25 секунд, после чего вернуться в исходную позицию и повторить упражнение 20 раз.
Приседания. Необходимо зафиксировать руки сзади, используя сиденье стула в качестве опоры и медленно присесть 20-25 раз.

Привлекательный облик требует от представительниц прекрасного пола усилий и терпения. Стать красивой и ухоженной девушкой за несколько секунд, и как в сказке превратиться в принцессу, вряд ли получится в реальной жизни. Но лучшей наградой за старания станут восхищенные взгляды окружающих и уверенность в собственной неотразимости.

Секреты красоты — как стать красивой и ухоженной:

Как стать женственной и ухоженной:

Узнаем как стать красивой в домашних условиях: секреты природной красоты

Природная красота – это, конечно, настоящий бриллиант. К сожалению, не все современные девушки это понимают и в погоне за «идеалом» наносят на себя не один слой «штукатурки». Если раньше ценилась естественность, то сейчас, к сожалению, в приоритетах совсем другое. Но все же мужчин, если верить опросам, более привлекает настоящая красота женщины. В чем же она заключается? Красота – это блеск в глазах, свежий румянец на щеках, нежная чистая кожа, красивый изгиб бровей, приятные и шелковистые волосы, нежные руки. Спа-салоны на каждом шагу предлагают свои услуги. Но как стать красивой в домашних условиях? Ведь наши бабушки умудрялись быть красавицами, используя только природные средства. Возможно, некоторые полезные советы для девушек, которые я позаимствовала у своей бабушки, помогут вам подчеркнуть свою исключительную красоту. Их выполнение не требует особых усилий, а результат превосходит все ожидания.

Узнаем как стать красивой за неделю и затмить всех своей…

Каждая из нас, конечно, знает основные правила, чтобы поддерживать себя в соответствующей форме. Но…

Итак, как стать красивой в домашних условиях?

Шаг 1. Красота глаз

Яркие глаза всегда привлекали взор мужчин. Вот в чем заключается главный секрет красоты. Именно таким глазам с давних времен и до сих пор посвящают стихи, песни, книги, баллады… Именно за взор своей любимой девушки рыцари на смерть дрались на турнирах, а современные мужчины добиваются невиданных высот! Поэтому глаза всегда должны быть красивыми. Во-первых, ни в коем случае не нужно переутомляться, так как это приведет к покраснению. Такие глаза выглядят по меньшей мере болезненно и некрасиво. Также не забывайте принимать витамины, делать регулярную зарядку, а также раз в год проходить полное обследование у врача.

Шаг 2. Свежий румянец и нежная кожа

Чтобы избежать бледности (хотя это и считается аристократичным), необходимо часто гулять, то есть проводить на свежем воздухе хотя бы 4 часа в день. Обязательно нужно принимать витамины и хорошо питаться. Фрукты, овощи, мясные и рыбные блюда будут отличными помощниками. К тому же «налегайте» на свеклу, морковь, бруснику, виноград, листья салата и натуральный сок. Помните о домашних масках, ведь они — залог ровного тона лица. К примеру, для всех типов кожи будет идеальной такая смесь: 1 ч.л. оливкового масла (или виноградного) и яичный желток тщательно смешайте и нанесите на очищенное лицо. Через несколько минут (15-25) смойте. По желанию можете добавлять клубнику, свеклу, сок и мякоть вишни, черешни, а также алоэ вера. Так тон вашего лица станет ровным и красивым, а кожа будет мягкой.

Узнаем как быть каждый день красивой: шесть правил

Жизнь современных женщин проходит в сумасшедшем ритме: работа, дети, дом — все ложится на их…

Не забывайте часто делать скраб. Воспользуйтесь таким рецептом: в оливковом масле растворить таблетку аспирина (препарат «ацетилсалициловая кислота») и тщательно распределить. Оставить смесь на 5-10 минут и смыть. Ваша кожа будет приятной на ощупь, а также пройдут все покраснения и шелушения.

Шаг 3. Красивый изгиб бровей и длинные ресницы

Не забывайте выщипывать брови и корректировать их форму. Таким образом вы подчеркнете свои глаза. Ухоженные брови выгодно смотрятся на милом личике. Также помните и о ресницах. Для того чтобы они стали длинными, как на красивых обложках журнала, нужен правильный уход. Каждый вечер, перед тем как прилечь отдохнуть, наносите оливковое масло или касторовое на основание ресниц и распределяйте по их длине. По желанию можете добавлять витамин А и витамин Е.

Ухоженная женщина: основные заповеди. Узнаем как стать…

Стремление быть красивой, ухоженной, привлекательной, притягивать к себе завистливые взгляды…

Шаг 4. Ухоженные руки

Как стать красивой в домашних условиях? Помните о том, что и дома можно сделать красивый маникюр! Каждый день наносите увлажняющий крем на руки и делайте питательные ванночки. К примеру, добавьте 1 ч. л. соли морской крупной и йод в теплую воду (300 мл) и подержите руки в этом растворе около 10-15 минут. После этого желательно сделать чистку: удалить кутикулу, заусенцы, откорректировать форму ногтей. Подберите красивый лак, аккуратно накрасьте им ногти, и ваши ручки будут самыми красивыми и ухоженными!

Шаг 5. Шелковистые волосы

Для того чтобы волосы тешили ваш взор, необходимо тщательно за ними ухаживать. Помните о правильном шампуне, специальных масках, лосьонах и отварах. 1-2 раза в неделю делайте домашнюю маску для корней: смешайте 3 ст.л. натурального оливкового масла с соком алоэ и яичным желтком, энергично вотрите в корни и укутайте полотенцем. Оставьте питательную маску на 3-4 часа и смойте отваром из коры дуба, аира, крапивы (для темных волос) или из ромашки, аира и календулы (для светлых волос). После таких регулярных процедур ваши волосы будут густыми, длинными и блестящими!

Как стать красивой в домашних условиях? Это несложно. Главное — любить себя и желать быть красивой в любых условиях!

10 советов по уходу и личной гигиене для молодых женщин

Никогда нельзя недооценивать силу первого впечатления. Внешний вид — это первый фильтр среди многих способов, с помощью которых вас оценивают, и, следовательно, его никогда не следует считать неважным. Включите следующие советы по личной гигиене в свой распорядок дня, пока они не станут второй натурой, чтобы выглядеть ухоженно.

1. Ежедневно принимайте душ Quinn Dombrowsky

Ежедневно принимайте душ и протирайте себя люфой, чтобы получить хорошо отшелушенную кожу. Выбирайте мягкое мыло или гели для душа, желательно с увлажняющим средством, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной. Соблюдайте режим очищения, тонизирования и увлажнения, чтобы кожа выглядела здоровой.

2. Уход за волосами

Чтобы победить индийскую жару, соберите волосы в пучок или хвост. В противном случае вы будете вести безнадежную битву с непослушными, спутанными волосами. Обязательно посещайте салон каждые три месяца, чтобы подстригать кончики, чтобы они не секлись. Кроме того, принимайте витаминные добавки, такие как биотин, для ускорения роста волос.

3. Уход за ногтями Подбородок

Короткие ногти выглядят более аккуратно и профессионально. Сделайте маникюр-педикюр в салоне или дома. Домашние наборы Mani-pedi сегодня легко доступны на рынке.

4. Одевайтесь соответственно

Когда дело доходит до выбора подходящего наряда, выбирайте одежду, соответствующую вашей индивидуальности. Носите то, в чем вы чувствуете себя комфортно и уверенно. Тем не менее, не забудьте одеться разумно, в соответствии с обстановкой, и надеть свежую, чистую одежду.

5. Регулярно делайте физические упражнения Killer Biscuit

Быть в хорошей форме свидетельствует о том, что вы знаете, как позаботиться о себе. Сделать регулярные физические упражнения частью образа жизни должно быть приоритетом, особенно для молодых женщин, поскольку это может значительно снизить вероятность развития таких заболеваний, как остеопороз, в будущем. Правильное питание и забота о своем здоровье так же важны, как и карьера. Найдите правильный баланс.

7. Защитите себя от солнца Кейт

Всегда носите с собой зонтик, когда выходите на солнце, независимо от того, нанесли ли вы солнцезащитный крем или нет. Помимо чрезмерного загара, прямые солнечные лучи могут причинить вам больше вреда, чем вы думаете.

7. Искусство нанесения макияжа

Макияж нужен не только знаменитостям или особым случаям в жизни. Существует целая линия повседневных косметических продуктов для молодых женщин, которые помогут вам выглядеть свежо и профессионально. Научиться наносить правильный макияж может быть немного сложно для новичков, но всегда найдутся специалисты, которые помогут вам выбрать правильный макияж. Воспользуйтесь бесплатными сеансами макияжа в ближайшем салоне или универмаге.

8. Здоровые зубы и десны Rayaah

Для идеальной жемчужной белизны не забывайте регулярно чистить зубы щеткой и пользоваться зубной нитью. Сделайте своим деснам одолжение, посещая стоматолога и регулярно чистя их каждые шесть месяцев, даже если вы чувствуете, что с вашими зубами все в порядке.

9. Поддерживайте порядок

Храните все свои вещи в порядке и на своих местах, чтобы вам не приходилось тратить драгоценное время на поиск нужных вещей. Это повысит вашу эффективность и поможет вам работать наилучшим образом, будь то на рабочем месте или дома.

10. Носите с собой все самое необходимое

Будь то в сумочке или сумочке-клатче, носите с собой небольшую расческу, зеркальце, салфетки для лица, пару английских булавок, запасную резинку для волос и немного блеска для губ. можно подправить и снова выглядеть так же великолепно, как вы выглядели, когда вышли из дома утром.

Примечание редактора:

Думаете, мужчине в вашей жизни были бы полезны подобные советы? Вот советы по уходу за собой для мужчин.

25 советов по красоте для девочек-подростков, которые помогут девочке-подростку выглядеть (и чувствовать себя) безупречно вещь в твоем возрасте). Нужно делать домашнюю работу и справляться с гормонами, и вы чувствуете, что весь мир лежит на ваших плечах. Все это беспокойство может утомить вас как внутри, так и снаружи. Неудивительно, что у вас бывают головные боли, прыщики или плохие волосы! Однако есть надежда. Вместо того, чтобы беспокоиться обо всем, что находится вне вашего контроля, в ваших силах есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше.

Несмотря на то, что у всех нас есть свои недостатки, мы все равно должны стараться показать себя с лучшей стороны. Прежде чем вы подготовитесь к новому дню, прочтите эти 25 советов. Вы почувствуете себя лучше, будете выглядеть лучше, а ваше тело и разум скажут вам спасибо.

1. Пейте воду так, как будто от этого зависит ваша жизнь. Все мы знаем, что не можем выжить без воды, но получаем ли мы ее каждый день в достаточном количестве? Рекомендуемое количество — 8–10 стаканов в день (и нет, газированные напитки и кофе не помогут). Один из способов убедиться, что вы правильно начали свой выходной день, — это выпить стакан воды сразу после пробуждения. Это поможет вам увеличить ежедневное потребление воды и поможет увлажнить вас, прежде чем вы станете слишком занятыми. Вода это жизнь. Агуа-эс-вида. Это верно для каждого языка.

2. Удлините ресницы. Да, мы все еще говорим о ресницах. Длинные, короткие, светлые, темные, прямые или завитые, наши ресницы помогают нам не допускать попадания пыли и других частиц в глаза и добавляют изюминку в общий вид. Еще до того, как Фалин впервые посмотрела на Бэмби, мы мечтали о длинных ресницах. Хотя есть продукты, которые обещают удлинить ресницы, ключевым ингредиентом часто является касторовое масло.

3. Следите за своими глазами. Есть много вариантов для глаз — подводки, праймеры и оттенки, о боже! У кого есть время? Для дневного школьного образа вам может быть полезно помнить, что меньше значит больше. Если вы не пользуетесь тушью для ресниц, попробуйте использовать толстую кисть для подводки и слегка растушуйте линию роста ресниц, чтобы сделать глаза выразительнее. Или, может быть, использовать мерцающие тени на веках. Другими словами, не переусердствуйте. Взгляните на фотографию вашей мамы из ежегодника 1992 года и сделайте прямо противоположное.

4. Для основы два оттенка лучше, чем один. Так как кожа на вашем лице не бывает однотонной и может меняться в зависимости от времени года, лучше взять два оттенка. Выберите тот, который лучше всего соответствует тону вашей кожи, и тот, который немного светлее. Затем вы можете смешать их вместе, если это необходимо.

5. Хорошо вымойте лицо. Мы еще не закончили говорить о воде! После первого напитка дня пришло время ополоснуть лицо теплой водой вместе с мягким очищающим средством. Удалите грязь, которая собралась на вашем лице за ночь (скажите «прощай» сну в ваших глазах и этим мертвым клеткам кожи). Мягкий вариант, такой как Clean Finish Cleanser от Viviane Woodards, хорошо работает, чтобы сбалансировать кожу, независимо от того, жирная она или сухая. Просыпаться тяжело, но быстрое мытье может быть довольно освежающим.

6. Попробуйте тонер. Хотя некоторые пропускают этот шаг (и это нормально, если вы иногда это делаете), хороший тоник может помочь удалить излишки грязи и жира, а также сбалансировать pH вашей кожи. Это также может помочь контролировать прыщи. После нанесения тонера дайте коже высохнуть на воздухе, прежде чем наносить увлажняющий крем.

7. Не забывайте увлажнять кожу. Есть больше причин для увлажнения, чем просто предотвращение сухости. Хороший увлажняющий крем помогает подготовить кожу к нанесению макияжа и не дает лицу выглядеть тусклым. Есть много увлажняющих средств на выбор, но один, такой как Enriched Moisturizer на водной основе Вивиан Вудард, борется с сухостью с помощью питательных веществ и антиоксидантов, разглаживая и успокаивая даже самую чувствительную кожу.

8. Впустите солнечный свет, но не слишком сильно на нежной коже. Мы не предлагаем вам прятаться под шляпой всю школу или наносить капли солнцезащитного крема.

К счастью, многие тональные средства содержат SPF, не оставляя ощущения липкости, например Mineral Vegan Liquid Foundation от Вивиан Вудард. Он становится шелковистым и становится пудровым, что делает ваше лицо гладким и безупречным. Он бывает разных оттенков и хорошо работает со всеми типами кожи.

9. Не красьтесь слишком часто. Постоянное обесцвечивание или постоянное окрашивание подчеркивает ваши локоны. Конец истории. Жить, чтобы покраситься в другой день.

10. Познай себя. Это не только принцип, который заставляет вас выглядеть умным, но и совет, которому нужно следовать. Подумайте о том, что заставляет вас чувствовать себя комфортно, что льстит вам и на что у вас есть время каждый день. Если в воскресенье вы наносите полный сценический грим на Бродвее, а к субботе у вас нет сил расчесать волосы, возможно, вы делаете это неправильно. Убедитесь, что вы выглядите и чувствуете себя самым настоящим.

11. Найдите свою любимую функцию. Выберите ту часть себя, которую вы любите больше всего, и осветите ее (не буквально, хотя хорошее освещение может иметь огромное значение). Улучшите свою лучшую функцию, уделив ей немного дополнительного внимания. Если это ваши брови, используйте хорошую кисть для бровей; если это ваши губы, никогда не выходите из дома без своего фирменного оттенка.

12. Поддерживайте соответствие. Не покупайте кружку «Топ-модель» каждый день. Если вы не участвуете в спектакле или не развлекаетесь на вечеринке с ночевкой, вам нужен более естественный вид. Когда вы впервые прокладываете себе путь вокруг прилавка с косметикой, может возникнуть соблазн попробовать все это, но не торопитесь. «Джокер» может быть отличным фильмом, но он не предназначен для обучения гриму.

13. Время от времени пробуйте новые действия. Есть так много вариантов, когда дело доходит до ваших волос, так что немного повеселитесь. Косы — будь то французская, голландская, рыбий хвост или один из нескольких других стилей — могут продемонстрировать естественные блики и держать волосы под контролем. Даже если вы просто заплетете несколько прядей своих прекрасных прядей, это поможет волосам не падать на лицо и позволит вам сосредоточиться на том, что находится перед вами, что бы это ни было. Посмотрите этот замечательный урок о том, как плести все эти косы!

14. Будьте проще. Когда дело доходит до общего стиля, как говорится, не будь лишним. Вы хотите, чтобы люди видели в вас полноценного человека, а не просто голову, полную резинок для волос или ходячую шкатулку с драгоценностями. Это уже сделано — просто погуглите «Мода 80-х НЕЛЬЗЯ», чтобы весело прогуляться по переулку того, что нельзя носить.

15. Не переборщите с базой. Помните, вы строите фундамент, а не стену. Многие из нас совершают ошибку, закладывая фундамент так, как будто мы шпатлеваем или красим комнату. Многослойность одежды — это хорошо; фундамент, не очень. Немного вас все еще должно просвечивать, поэтому убедитесь, что все сглажено и не слишком густо. Совет: убедитесь, что область вокруг подбородка хорошо растушевывается.

16. Оставь губы открытыми. Если у вас уже есть кожа и глаза в порядке, вы можете отказаться от губной помады и просто использовать блеск. Всегда полезно использовать скраб для губ, такой как сахарный скраб для губ Вивиан Вудард, чтобы аккуратно удалить омертвевшую кожу, что можно делать один или два раза в неделю.

17. Или, если подумать… подарите своим губам всплеск чистого цвета. Иногда яркие губы могут украсить ваш день. Один из способов продлить стойкость цвета — использовать карандаш для губ на всех губах (во-первых, убедитесь, что они не сухие и не потрескавшиеся). Затем используйте бальзам или блеск для волос, чтобы обеспечить увлажнение и более блестящий результат. Если вам нужен веганский вариант без жестокости, выберите разглаживающий бальзам для губ Вивиан Вудард.

18. Завтракай! Завтрак может быть или не быть самым важным приемом пищи в течение дня, но он все равно важен. Вам нужно немного топлива, чтобы встретить день. Конечно, сладкие хлопья — не лучший выбор, поэтому попробуйте овсянку, чтобы получить клетчатку, яйца, чтобы получить белок, или тосты с авокадо, чтобы получить от них вкус (а также витамины С и Е, а также полезные для сердца омега-кислоты).

-3 жирные кислоты). Приятного аппетита!

19. Чистите зубы Будет труднее с гордостью сверкать жемчужно-белыми зубами, если между ними застряла половина вашего завтрака. Улыбайтесь уверенно и следите за чистотой зубов.

20. Принесите мятную мяту Положите мятную мяту или жевательную резинку в сумку на потом в тот же день, когда эта свежесть исчезнет.

21. Кисть, Марша, кисть. Большинство из вас слишком молоды, чтобы помнить отсылку к Брейди Банчу, но это не имеет значения. При расчесывании волос натуральные масла распределяются от кожи головы до самых кончиков. Он также стимулирует кожу головы и увеличивает кровоток. Если у вас прямые волосы, расчесывайте их пару раз в день. Однако, если ваши волосы кудрявые, вам лучше использовать расческу с широкими зубьями после кондиционера.

22. Ты делаешь. Опять же, поскольку это все советы и рекомендации, помните, что некоторые правила созданы для того, чтобы их нарушать. Так что… если простота не помогает вам, тогда вы делаете это. Если вы решили, что вам больше всего нравятся клеш, то это ваше дело, и никому не нужно говорить вам обратное. Просто убедитесь, что вы носите его с уверенностью, иначе вы можете выглядеть как холодильник со слишком большим количеством магнитов. Что бы вы ни решили, просто владейте этим!

23. Обращайте внимание на тенденции, но не подражайте им. Попытка отследить и скопировать каждую тенденцию — это так в 2019 году. Трудно идти в ногу с Кардашьян, когда у тебя нет денег, чтобы покупать все, что хочешь, по прихоти. В последнее время в новостях много говорится о быстрой моде, когда популярные стили быстро перемещаются с подиума в магазины, к покупателям и, к сожалению, на помойку. Излишне говорить, что если каждый получает новый гардероб каждую неделю, это может сказаться как на людях, которые производят одежду, так и на планете.

24. Секонд-хенд для вас в новинку. Если вы действительно хотите быть в авангарде и создать оригинальный образ, подумайте о покупке секонд-хенда, обмене одеждой с друзьями или даже просто о покупке ремня, чтобы ваш наряд выглядел совершенно новым. Когда вы со своими подругами, обязательно поделитесь советами и рекомендациями, поскольку вы поддерживаете друг друга.

25. Поспи, красавица! Иногда наш мозг гудит от всей этой драмы дня, и может быть трудно вырваться наизнанку. Но, как неоднократно говорила нам Тейлор Свифт, вам нужно успокоиться. Попробуйте методы, которые помогут вам успокоиться перед сном, будь то теплая ванна или прослушивание расслабляющего микса ваших любимых мелодий. Прежде чем лечь спать, выключите планшет и выбросьте свои цифровые устройства. Кто когда-либо говорил, что ты дремлешь, ты проигрываешь? Победители вздремнуть! Достаточное количество сна улучшает вашу способность концентрироваться и дает вашему телу возможность отдохнуть и восстановиться. Вы можете попытаться обмануть своих родителей, что вы не не спали всю ночь, разговаривая с вашим лучшим другом, но ваша кожа скажет об этом. Не зря его называют сном красоты.

Никогда не помешает немного подбодрить себя перед зеркалом, прежде чем отправиться в путь, поэтому всегда помните, что вы только один, и вы безупречны.