это значит красиво уйти из жизни / Регионы России / Независимая газета
Россия занимает второе место в мире после Венгрии по количеству самоубийств среди детей в возрасте до 18 лет. Питер лидирует в этом списке. Сотрудники правоохранительных органов в последние год-полтора отмечают резкое молодение суицида. У тинейджеров даже появился в обиходе термин «эскейп», что значит «красиво уйти из жизни». И они уходят: без слез и истерик, без скандалов и упреков. И характерно, что значительная часть юных самоубийц — талантливые мальчишки и девчонки.
Андрюша Кислицын рос необыкновенно одаренным ребенком. Его семья жила в пригороде Петербурга — городе атомщиков Сосновый Бор. Заметив в мальчике наклонности к музыке, родители отдали его в музыкальную школу на класс аккордеона. Педагоги ахнули, когда поняли, какой глубины талант заложен в этом парнишке. Впрочем, одаренным мальчик оказался почти во всех областях. Ему давались любые школьные дисциплины.
Но в жизни, как правило, долго так хорошо не бывает.
А между тем юное дарование делало все новые и новые успехи. Сначала признание на уровне района, области, Петербурга, а в скором будущем и блестящая победа в Международном конкурсе аккордеонистов.
Об Андрее заговорили в родном Сосновом Бору. И не просто заговорили. Градообразующее предприятие «Ленинградская атомная станция» решило выделить деньги на изготовление персонального аккордеона для мальчика-лауреата.
Затем он поступил в Петербургскую школу-студию для музыкально одаренных детей. Блестяще окончив школу-студию, Андрей поступил в Петербургскую академию культуры. А дальше с юным маэстро что-то произошло.
Лидия Михайловна в разговоре со мной сокрушалась: Андрей стал быстро отдаляться от нее. Мать связывала это с неразделенной любовью к девушке из его компании. Оказалось все серьезней. Парень вскоре отказался от приема белковой пищи, у него стали появляться новые книги — оккультная литература. В редкие минуты откровений с матерью Андрей рассуждал об иных измерениях жизни, о таинственном мире, который он кратко именовал «астралом», о вещах, якобы доступных пониманию лишь избранных, посвященных.
Однажды Лидия Михайловна напрямую спросила сына, что нужно ей сделать, чтобы их отношения вернулись в прежнее русло? Андрей обескуражил мать: «Если ты хочешь, чтобы мы опять понимали друг друга, то ты должна пройти одно очень серьезное испытание.
Оно состоит из шести условий. Когда справишься с первым, назову следующее┘»
«Говори, сынок, я постараюсь сделать все, как ты хочешь», — ответила Лидия Михайловна. И тогда Андрей, глядя в глаза, сказал: «Ведь ты, мать, неудачница и прекрасно знаешь об этом. Ты не смогла получить приличного образования, верх твоей карьеры — администратор какого-то банного заведения, тебя бросил муж, ты не можешь уважать себя┘ Так найди же в себе мужество признаться в том, что ты ничтожество…»
Она лишь тихо возразила: «Моя жизнь — не пустышка, в ней есть ты, разве этого мало!?» «Сегодня жив, а завтра жил», — невесело пошутил Андрей.
А потом он забрал документы из Академии культуры и подал их в консерваторию. Андрей был абсолютно уверен в своей гениальности, но «провалился» на первом же экзамене. Не поздно было вернуться в родной вуз, но гордыня взяла верх, и он остался не у дел. Правда, заботливая мама задним числом оформила ему академический отпуск по состоянию здоровья.
Теперь уже всецело он отдал себя «астралу». У него стали часто собираться те, кто «силен» в оккультизме, говорили много и загадочно, засиживаясь порой до утра.
А потом Андрюши не стало. Он выбросился из окна снятой ему квартиры.
После похорон сына всем смыслом жизни Лидии Михайловны стало найти и наказать через суд тех, кто в течение ряда лет упорно вел ее сына к суициду. Кто-то из знаменитостей сказал: «Самоубийств не бывает, бывают только убийства». С этим трудно не согласиться.
Адвокат Лидии Кислицыной Владимир Хомяков рассказал мне, что Андрей плотно общался на оккультные темы с двумя-тремя старшекурсниками Академии культуры, а духовным лидером их тайного кружка вроде бы был один из преподавателей. Заявление матери со списками этой группы, взятыми из дневниковых записей покойного, по словам Владимира Хомякова, переданы в прокуратуру Центрального района Петербурга. Делом занялась помощник прокурора Александра Цвейман, уже имеющая опыт раскрытия аналогичных дел.
Лидия Михайловна дала и мне полистать дневники Андрея, его предсмертные записки. В записях юноши было много о любви (той самой, неразделенной), а потому несчастной, о смысле жизни, точнее ее бессмыслии. Часто мелькала аббревиатура «АУМ», говорилось о какой-то девушке, которая в отличие от него уже «на 6-й стадии восхождения», тогда как он всего лишь на четвертой.
Несмотря на свою молодость, Андрей оставил довольно много интересных и по-своему талантливых стихов и пьес, но практически все они пропитаны духом смерти.
Предсмертное письмо выдержано в деловом, спокойном стиле. Никаких восклицаний, последних «прости-прощай». Скорее наоборот, Андрей просит не делать из его поступка никакой трагедии, поскольку он всего лишь переходит из одного измерения в другое, словно меняя место работы и жительства.
Почему дети так быстро адаптировались к «клиповому» восприятию жизни? Воспринимают мир как компьютерную игру.
«Эскейп» для многих уже и не трагедия. Захотел — и ушел, оставив нам всем очередную загадку.
Санкт-Петербург
Протокол ухода из жизни / Хабр
Об авторе. Питер Хинченс — бельгийский разработчик, писатель и бывший президент Фонда свободной информационной инфраструктуры, ассоциации, которая борется с софтверными патентами в Европе. Автор более 30 протоколов и распределённых систем, основатель свободного проекта ZeroMQ и проекта Edgenet по созданию полностью безопасной, анонимной глобальной P2P-сети, исполнительный директор и ведущий программист компании iMatrix. Автор книг «Культура и империя: цифровая революция», «Код психопата», «Масштабируемый Си» и др.
Пришло время для моей последней статьи. Я мог бы написать ещё, есть время, но потом буду думать о других вещах: как удобнее устроиться в постели, когда принимать болеутоляющие и о людях рядом со мной.
Вчера у меня было двенадцать посетителей, в том числе мои милые маленькие дети.
Я был изолированным и одиноким юношей. Немного аутистичным, наверное. Я думал только о работе, плавании, своих домашних животных, снова о работе. Мысль о том, что людям может нравиться моё общество, была странной. По крайней мере моя работа, казалось, имеет значение. Мы писали генераторы кода на Cobol. Я написал редактор кода, который нравился сотрудникам, потому что элегантно работал на всём. Я самостоятельно выучил Си, ассемблер 8086 и писал программы shareware. Так медленно прошли 90-е.
Постепенно я понял, что если заговорить с незнакомцем во время любого мимолётного взаимодействия (покупка хотдога или продуктов в магазине), то они станут общаться с тобой с большим удовольствием. Медленно, как ползучая зависимость от кофе, это стало моим любимым наркотиком.
Со временем это стало основой, а потом и целью моей работы: ходить в незнакомые места и встречаться с новыми людьми.
Я люблю конференции, потому что там не нужно извиняться. Каждый хочет и ожидает разговора. Я редко говорю о технических делах. Смотрите код, если хотите.
Так что я горжусь своей настоящей работой, которая продолжалась десятилетиями, — общаться с людьми, слушать и обмениваться знаниями, а потом объединять всё это и делиться с другими. Тысячи бесед по всей Европе, Америке, Африке, Азии. Я не отказываюсь от оценок, которые люди давали мне: креативный, блестящий и т.д. Но в реальности все модели и теории, которые я сформулировал и задокументировал, последовательно получены из реального опыта общения с другими людьми.
Спасибо вам, мои друзья, за это. Когда я говорю, что люблю вас, это не какой-то жест. Вы буквально обеспечивали меня, профессионально и интеллектуально.
Так что я хочу написать одну последнюю модель, последний протокол, который посвящён тому, как уйти из жизни, имея в запасе некоторые знания и время. В этот раз я не буду офоррмлять RFC. 🙂
Как это случилось
Технически, у меня диагностировали метастазирование рака желчных протоков в оба лёгких.
С февраля у меня начался сухой кашель, он всё больше выматывал и мешал сконцентрироваться на работе. В марте умер мой отец, и мы суетились, организуя всё. Мой кашель совсем вывел меня из строя. 8 апреля я пошёл к своему онкологу и сказал, что совсем нехорошо себя чувствую. Она организовала оперативную томографию и анализы крови.
13 апреля — ужасные бронхоскопия и несколько биопсий. 15 апреля — позитронно-эмиссионная томография. 16 апреля я должен был ехать в Эйндховен и выступать со вступительной речью на конференции NextBuild. Вместо этого я поехал в отделение скорой помощи с сумасшедшими болями в боку, где они делали биопсии. Меня приняли и дали антибиотики, которые сняли боль, а 18 апреля мой онколог подтвердил, что это рак. Я всё ещё здесь, а мои врачи думают, какую химиотерапию на мне испытать. Это экзотический вид рака, по которому в Европе мало надёжных данных.
Что мы знаем наверняка, это то, что холангиокарцинома практически не реагирует на химиотерапию. Более того, у меня агрессивная форма опухоли, которая быстро распространяется.
В конце концов, уже появились кластеры в других органах тела. И вот это ясные и надёжные данные.
Так что в тот день я рассказал окружающим о болезни и приготовился к смерти.
Разговор с умирающим человеком
Может оказаться весьма неловко разговаривать с умирающим человеком (назовём его Боб). Вот главные вещи, которые другой человек (назовём её Алиса) не должна говорить Бобу.
- «Держись! Ещё есть надежда, ты должен бороться!» Можно с уверенностью предположить, что Боб и так борется изо всех сил. А если нет, то это полностью решение Боба.
- «Это так печально, мне так грустно, пожалуйста, не умирай!» Это мне однажды сказала дочка. Я мягко объяснил, что невозможно спорить с фактами. Смерть — это не точка зрения. Злиться на факты или грустить из-за них — пустая трата времени.
- «Ты можешь побороть это! Всё возможно!» Так Алиса выражает свою надежду. Ложная надежда не является лекарством. Эффективная химиотерапия или расслабляющее болеутоляющее — вот это лекарство.
- «Говорят, есть экспериментальное лечение». Это вообще запретные слова для меня, и слава богу, что нечасто приходится их слышать. Даже если существует некое чудесное лечение, его цена и усилия по его поиску (для других) — слишком эгоистичный и несоразмерный акт. С призрачными шансами на успех, как мы все знаем. Мы живём, мы умираем.
- «Прочитай эту главу Библии, она тебе поможет». Такое и грубо, и агрессивно, при этом бестактно и высокомерно. Если Бобу нужен религиозный совет, он обратится к священнику. А если не нужен, то зачем его давать. Это ещё один пример запрещённых агрессивных слов.
- Вовлекать в медленную беседу. Это пассивно-хищная форма, задавая Бобу новые и новые вопросы о мелких, глупых вещах вроде «Я тебя разбудила?» Вряд ли Боб в настроении для такого трёпа. Он либо хочет физического присутствия близких людей, либо чего-то интересного (см. ниже).
Самое главное, не нужно звонить и плакать по телефону.
Если вы готовы расплакаться, то положите трубку, подождите десять минут, потом перезвоните. Плакать нормально, но жалость к себе — самая опасная вещь, которая угрожает Бобу. Я научился управлять эмоциями, но большинство Бобов уязвимы к этому.
Вот вещи, которые может сказать Алиса и которые поднимут Бобу настроение:
- Рассказы о старых приключениях, которые они переживали вместе. Помните те времена? Эх чёрт, конечно, помню… так было здорово!
- Медицинские подробности. Прикованный к кровати Боб, вероятно, одержим всеми медицинскими ритуалами, персоналом, лекарствами и, главное, своей болезнью. Я позже вернусь к тому, что должен рассказывать Боб.
- Помочь Бобу с техническими деталями. Разобраться с жизнью требует многих усилий и участия не одного человека.
- «Я купила твою книгу», предполагая, что Боб — писатель, как я. Это может быть лесть или искренне, в любом случае заставит Боба улыбнуться.
Самое главное, не выражайте эмоций кроме счастья, не добавляйте Бобу проблем.
Обязанности Боба
Придётся работать не только Алисе. У Боба тоже есть обязательства по этому протоколу. Вот по крайней некоторые из них:
- Будь счастлив. Может, звучит банально, но это очень важно. Если ты станешь угрюмым и подавленным, Алиса будет страдать каждый раз в твоём присутствии.
- Очевидно, разберись с делами. Я ожидал смерти в течение нескольких лет, так что нашёл себе замену во всём, в чём только мог. Для семьи найти замену невозможно. Для работы — да, и за эти годы я убрал себя с ключевой роли в сообществе ZeroMQ.
- Избавься от любых мучений и расходов, где только возможно. Например, в Бельгии разрешена эвтаназия. Я уже попросил своих врачей подготовиться (Не сейчас!, когда придёт время…). Я попросил людей придти и попрощаться со мной перед смертью, а не после неё. Без похорон. Я пожертвовал свои останки местному университету, если им понадобится.
- Будь реалистом. Надежда — не лекарство, как я уже объяснял. Если будешь общаться с врачом, позволь ему быть максимально прагматичным, это в обоюдных интересах. Я сказал своим врачам, что они могут пробовать любую экспериментальную химиотерапию, какую хотят. Для них это ценные данные, по крайней мере, я могу чем-то помочь системе, которая подарила мне пять с лишним дополнительных лет жизни.
- Предполагай максимально худшее. Когда мой онколог увидел результаты томографии, он позвонил и сказал своё субъективное мнение, что это рак. В обоих лёгких, повсеместно. Я положил телефон и сказал детям. На следующий день я сообщил в школе, потом своему юристу, потом нотариусу. Через десять дней биопсия подтвердила диагноз. Так я получил десять лишних дней скорби и времени на подготовку.
- Будь честным и ничего не скрывай от других. Скорбь требует времени, и намного легче пережить смерть Боба, если ты можешь поговорить об этом с самим Бобом. Нет ничего постыдного в умирании, это не какая-то неудача.
Если будешь общаться с врачом, позволь ему быть максимально прагматичным, это в обоюдных интересах. Я сказал своим врачам, что они могут пробовать любую экспериментальную химиотерапию, какую хотят. Для них это ценные данные, по крайней мере, я могу чем-то помочь системе, которая подарила мне пять с лишним дополнительных лет жизни.Объяснения с детьми
Моим детям 12, 9 и 5 лет.
Трагедия, и так далее, и так далее. Расти без отца. Это факт. Они вырастут с моим ДНК, с моими бесконечными выступлениями на Youtube и книгами.
Я объяснял им это очень аккуратно, и много раз за последние годы. Однажды меня не станет. Это может быть нескоро, или произойдёт раньше. Да, все люди умирают, даже ты, маленький Грегор, смерть — это часть жизни.
Представь, что у тебя коробка конструктора «лего», и ты построил дом, и сохранил его. Затем ты строишь новые дома, но никогда не рушишь старые. Что произойдёт? «В коробке закончится конструктор, папочка». Чёрт возьми, да. Разве ты сможешь после этого строить дома? «Нет, вообще-то». Также и мы, как дома «лего», а когда мы умираем, наши кусочки распадаются и возвращаются обратно в коробку. Мы умираем, а рождаются новые люди. Это колесо жизни.
Но самым важным я считаю, что дети должны видеть своего родителя радостным и расслабленным (не из-за болетоляющих) и попрощаться с ним в последние недели. Я благодарен, что не умер внезапно.
Я так благодарен, что не потерял рассудок.
И я научил своих детей плавать, кататься на велосипеде, на роликах, стрелять. Готовить, ходить в походы, жить в палатке. Использовать технологию без страха. В три года Грегор играл в Minecraft, клавиатура в левой ручке, мышь в правой. В семь Ноэми научилась стрелять из пистолета. Они говорят на нескольких языках. Они уверены в себе и быстро обучаются, как их папа.
И каждый должен понять, что такое уход из жизни. Это ключевое знание полноценного человека, принятие чьей-то смерти. Мы боремся за жизнь, разумеется. А когда битва окончена, мы принимаем смерть. Я счастлив, что могу преподать этот урок своим детям, у меня такого урока не было.
Эвтаназия
В конце концов, я так рад, что не покинул Бельгию. Эта страна разрешает уход из жизни по желанию для пациентов с неизлечимыми заболеваниями или если у них достаточно низкое качество жизни. В первом случае нужно решение одного врача. Во втором случае — согласие трёх врачей и психиатра, а также четыре недели ожидания.
Мой отец выбрал такой вариант и ушёл из жизни в пасхальный вторник. Некоторые из нас, его родственников, были вместе с ним. Это простая и мирная процедура. Одна инъекция отправила его в сон, в кому. Вторая остановила его сердце. Это был хороший способ уйти из жизни, и хотя я тогда не знал о своей болезни, я уже хотел умереть именно так.
Я крайне удивлён, что в 2016 году всего несколько стран разрешают это, принуждая людей к варварским пыткам распада и разрушения собственного тела. Это особенно касается рака, основной причины смертности. Найдите возможность в своей собственной юрисдикции, чтобы лоббировать право человека на достойную смерть.
Моё отношение к этому
Я никогда не был трусом. Моё последнее столкновение со смертью оказалась настолько повседневным для всей концепции профессионального и социального риска, что я стал тем хищным персонажем, который так превосходно описывает Аллен Динг. Стало поспокойнее, когда наш убийственный проект в стиле «Игры престолов» всё-таки закончился.
Это никогда не был я настоящий, просто я ненадолго стал таким, чтобы выполнить работу, в то время и в том месте.
Имея годы для подготовки к уходу, я реализовал великое множество деликатных планов за это время, так что я полностью удовлетворён. С 2011 года я стал экспертом по стрельбе из пистолета, научил себя играть на фортепиано (и сочинил много маленьких композиций), увидел, как дети вырастают и превращаются в счастливых, кипучих личностей, написал три книги, подготовил сообщество ZeroMQ к безмятежной самодостаточной работе. Чего ещё может просить Боб?
Персонал здесь отличный. У меня нет жалоб, только признательность всем моим друзьям за годы радости, которые вы дали мне, то лекарство, которое поддерживало мою жизнь и энергию.
Спасибо вам! 🙂
Примечание: в России эвтаназия запрещена.
Как подготовиться к смерти?
Жить хорошо — естественное человеческое стремление, но как насчет хорошей смерти? Есть ли такая вещь, как умереть изящно? Садхгуру мягко затрагивает эту деликатную тему, но не оставляет камня на камне, исследуя жизненно важную тему.
Статья 30 декабря 2020 г.
Вопрос: У меня есть вопрос. Мой очень дорогой друг находится на последней стадии рака. Можно ли что-нибудь сделать, чтобы помочь им пройти через это и стать лучше?
Садхгуру: Я говорю это не с пренебрежением к вашему другу, но я хочу, чтобы вы поняли, что люди должны умереть. Когда и как — вот в чем вопрос. Если к нам придет смерть, мы сделаем все возможное, чтобы спасти себя, но если дело пойдет дальше, давайте научимся умирать изящно. Бесконечно бороться с этим — как люди умирают в западных странах — действительно ужасный способ умереть. Несмотря на то, что им 85-90 лет, они лежат в больнице с трубами и иглами повсюду. Ничего страшного, если ты умрешь на два года раньше, но гораздо важнее умереть мирно и изящно. Смерть — это последнее, что вы делаете в своей жизни, так что не должны ли вы сделать это изящно?
Смерть — это последнее, что вы делаете в своей жизни, так что не должны ли вы сделать это изящно?
Мы должны научиться принимать смерть как часть нашей жизни.
Мы не желаем смерти, но когда она придет, давайте научимся проходить через нее изящно. Что я вижу в гериатрических домах в Соединенных Штатах, так это то, что многие люди живут после смерти только благодаря медицинской поддержке, и это такая пытка для них самих и для всех. Вы бы видели, как с ними обращаются в некоторых домах – через какое-то время люди, которые там работают, раздражаются, потому что эти люди ничего не понимают, все забыли и потеряли рассудок, потому что прожили не положенное им время. Без такого большого медицинского вмешательства они бы изящно умерли в определенный момент.
Если чье-то тело безнадежно сломлено, давайте научимся умирать изящно. Дадим человеку понять, что ничего страшного, мы все в очереди. Я не пытаюсь высмеять чью-то болезнь, но мы должны понимать, где заканчивается одно и начинается другое.
Изящно жить и умирать
Вопрос: Но Садхгуру, а как насчет людей вокруг них, которым приходится видеть, как они умирают?
Садхгуру: Это может быть легко неправильно понято, потому что, когда кто-то теряет кого-то, кто ему дорог, кажется, что у него отняли часть жизни, и он проходит через различные процессы горя, потери и заботы о многих вещах, которые они были.
Не все можно сформулировать. Но в то же время мы не первые люди, родившиеся на этой планете, и мы не собираемся быть первыми, кто умрет на этой планете. В нашей жизни мы не знаем, будем ли мы получать образование, жениться, рожать детей или делать многое в мире или нет. Но одно мы знаем точно – мы умрем. Хотя это и так очевидно, мы не можем с этим смириться.
Подписаться
Получайте еженедельные обновления последних блогов через информационные бюллетени прямо в свой почтовый ящик.
Кто-то спрашивал меня: «Садхгуру, как умирают змеи — где они умирают? Потому что мы никогда не увидим мертвой змеи, если ее кто-то не убьет». В частности, кобры, когда они знают, что должны умереть, отступают, находят где-нибудь одну жердочку, садятся там и не едят более восемнадцати-двадцати дней. Там они тихо умрут.
Скользящее существо обладает таким пониманием, что оно знает, как долго это тело должно оставаться и когда оно должно исчезнуть. Подобным образом, ваша жизнь и любая другая жизнь имеет это сознание относительно того, когда она должна покинуть это тело.
Либо потому, что мы каким-то образом сломали тело, либо потому, что в теле больше нет необходимой интенсивности для поддержания жизни. Пока она здесь, мы будем делать все, чтобы сохранить ее, удержать и сохранить с собой, потому что мы дорожим и ценим эту жизнь. Но как только оно уходит, мы должны уважать это, потому что эта жизнь решила уйти.
Когда я говорю «жизнь», я не имею в виду человека или разнообразие мыслей, эмоций и действий, в которые он был вовлечен. Вы как человек никогда не хотите уходить, потому что хотите быть бесконечным психологическим драма. Но жизнь хочет уйти в определенное время. Нравится вам это или нет, но жизнь хочет уйти, потому что не хочет оставаться в ловушке физической формы, которую вы собрали навсегда. Он наслаждается физической формой только в течение определенного периода времени. После этого, даже если все хорошо, уходит много жизней. Вы увидите это особенно в Индии; Йоги сами решат, когда уйти. Когда они очень здоровы и хорошо себя чувствуют, они садятся и уходят.
Другие люди думают: «Почему? Он был здоров, зачем ему уезжать? Вы хотите заболеть и умереть? Вы хотите три года помучиться в больнице, а потом уйти? Это не единственный путь.
Какая цель, если вы продлите жизнь, которая вот-вот закончится, еще на три месяца будут поддерживаться все виды жизнеобеспечения?
Последнее, что вы делаете в своей жизни, это смерть, поэтому не так ли важно, чтобы вы делали это изящно? Разве также не важно, что другие жизни, которые находятся вокруг нас, когда придет их время, мы должны способствовать тому, чтобы они могли уйти изящно? Какая польза от того, если вы протянете жизнь, которая сейчас вот-вот уйдет, еще на три месяца будут всякими средствами жизнеобеспечения? Это просто означает, что вы невежественны в отношении природы жизни. Вы хотите цепляться за то, что знаете, и не хотите знать ничего, чего не знаете. Вы знаете этого человека, вы наслаждались его личностью, но вы не коснулись природы его жизни, потому что, пока вы не коснетесь природы своей жизни, вы не сможете коснуться природы другой жизни.
Так что нам не нужно говорить о смерти или готовиться к смерти. Что нам нужно сделать, так это испытать то, что находится за пределами того, что вы накопили как это тело и ум. Если вы сидите здесь прямо сейчас и испытываете жизнь, которой вы являетесь за пределами этих накоплений, у вас не будет абсолютно никаких проблем ни с одним аспектом жизни, включая смерть. Мы должны понимать, что смертность является фундаментальной реальностью нашего существования. Если вы не смиритесь с этим, вы не знаете никакой другой стороны жизни в действительности, вы знаете только драму. Потому что это самая фундаментальная природа нашего существования – мы смертны. Когда мы рождаемся, объявляется, что мы умрем. Вопрос только когда. Я благословляю вас на очень долгую жизнь, но когда вы умрете, вы должны умереть достойно.
Старость может быть благословением — отрывок из книги «Смерть: история изнутри»
Каждое существо в мире, кроме человека, кажется, знает, как умереть изящно. Если вы идете по лесу, даже богатому дикой природой, если это не животное, убитое хищником, вы не найдете тушу, просто лежащую вот так.
Почему в лесу, даже в городах, где нынче птицы в основном вороны, просто так дохлую ворону не найдешь. Все они знают, когда пора умирать, поэтому удаляются в тихое место и изящно умирают. Только человек не замечает этого и умирает все более безблагодатным образом. Когда придет смерть, у людей, которые не знали, как жить, обязательно возникнут проблемы с тем, как умереть.
Во многих отношениях старость может быть большим благословением, потому что весь жизненный опыт уже позади. Когда вы приближаетесь к смерти, это возможность, потому что, когда энергии стали слабыми и они продвигаются к отбрасыванию тела, гораздо легче осознать природу своего существования. Когда вы были ребенком, все было прекрасно, но вы стремились повзрослеть, потому что хотели испытать жизнь. Когда вы помолодели, гормоны завладели вашим интеллектом. Что бы вы ни делали, сознательно или неосознанно, это просто толкало вас в этом направлении. Очень немногие люди способны поднять свой интеллект выше гормонального захвата и ясно смотреть на жизнь.
Все остальные в ловушке. В юности, когда тело вибрирует, очень трудно заставить себя осознавать, потому что вы настолько отождествлены со своим телом, что не видите ничего, кроме этого.
..каждым шагом возраст говорит вам: «Это не навсегда».
Однако с возрастом это отступает. По мере того, как тело теряет свою вибрацию, вы становитесь все более и более осознанными, потому что вы не можете отождествиться с тем телом, которое отступает. Когда вы достигаете старости, все стремления заканчиваются, и опыт всей жизни остается позади. Итак, еще раз, вы похожи на детей, но у вас есть мудрость и жизненный опыт. Это может быть очень плодотворной и замечательной частью вашей жизни. Если вы хорошо позаботитесь о процессе омоложения, старость может стать чудесной частью вашей жизни. К сожалению, большинство людей страдают от старости просто потому, что не заботятся должным образом о процессе своего омоложения. В старости мало кто может даже улыбаться. Это потому, что единственное, что они знали в своей жизни, было физическое тело.
Как только тело начинает отступать, они впадают в уныние. Возможно, он не заболел, не должно было возникнуть страшного рака, но на каждом шагу, который вы делаете, возраст говорит вам: «Это не навсегда». Если вы утвердитесь в других измерениях опыта, с телом будет легко справляться. Старость и даже смерть могут быть радостным опытом. Для этого вам нужно знать, когда уйти и уйти изящно.
Связанные теги
Тело
Смерть
Осведомленность
Связанный контент
Статья
21 Садхгуру Цитаты о Смерти в большинстве обществ
0 9 Но что, если мы ошиблись? Что, если бы смерть была не катастрофой, какой ее изображают, а существенным аспектом жизни, изобилующим духовными возможностями для преодоления?
25.07.2020
артикул
Страх смерти и как его преодолеть
Садхгуру делится свежим взглядом на тему, которая считалась табуированной, но жизненно важной в современном мире — смерть.
Он объясняет, как страх смерти возникает из-за отсутствия контакта с реальностью.
23 сентября 2020 г.
статья
Смерть, умирание и смысл жизни
Смерть — это великое неизвестное. Садхгуру описывает, что смерть — это то, что ум не может постичь, и что ее можно познать, только познав жизнь во всей ее глубине и измерении.
22 октября 2020 г.
Семь ключей к хорошей смерти
Несколько лет назад я помогал своему другу, который умирал от рака. Ближе к концу своей жизни он достиг состояния невозмутимости перед смертью.
Но вместо того, чтобы исполнить его желание спокойной смерти, его врачи назначили агрессивную химиотерапию, которая не остановила его рак. Лечение причиняло ему огромные страдания, лишая его возможности спать, есть и разговаривать с семьей и друзьями, пока он умирал.
К сожалению, такие смерти, как у моего друга, не так уж редки. Хотя более 70 процентов опрошенных американцев говорят, что хотят умереть в своем собственном доме без лишних процедур для продления своей жизни, 50 процентов всех смертей происходит в учреждениях вдали от дома.
Из них 40 процентов происходят в отделениях интенсивной терапии, где врачи обязаны делать все возможное, чтобы сохранить человеку жизнь, независимо от исхода.
Познакомьтесь с набором инструментов «Большое добро»
Из GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для хорошего самочувствия.
Иногда стремление избежать смерти может показаться экстремальным, как в получивших широкую огласку случаях Терри Шиаво и Марлиз Муньос, когда ненужные продлевающие жизнь процедуры приводили к непомерным медицинским счетам и эмоционально обременяли их близких.
Но если Шиаво и Муньос — примеры плохой смерти, есть ли лучший способ? Является ли «хорошая смерть» просто оксюмороном? Или опыт смерти может быть гораздо более позитивным — возможностью для роста и смысла?
Слушая умирающих
Эти вопросы я впервые начал рассматривать, когда был молодым психологом в онкологическом отделении Калифорнийского университета в Сан-Франциско в середине 1970-х годов.
В то время я был первым и единственным работником психиатрической службы в отделении на 40 коек. Современная паллиативная помощь еще не была широко понята и не использовалась, а хосписная помощь не была так легкодоступна, как сейчас. Моя работа заключалась в том, чтобы помочь этим пациентам справиться с психологическими проблемами, связанными с их смертью.
Да и в психологическом плане было много чего, на что не обращали внимания. Врачи и медсестры в нашем отделении были талантливыми, умелыми, доброжелательными людьми. Но они сосредоточились на предотвращении смерти любой ценой. Их обучение не давало указаний о том, как создать своим пациентам условия для хорошей смерти, которая позволила бы пациентам смириться со своей жизнью и обрести покой и благополучие в конце.
С тех пор я работал с сотнями умирающих людей. Чтобы помочь справиться с нехваткой квалифицированного вспомогательного персонала, я основал Shanti — программу консультирования по принципу «равный-равному», в рамках которой сочувствующие, обученные слушатели помогают пациентам и их семьям пережить серьезную болезнь и переходный период умирания.
Волонтеры Шанти поддержали многих людей, столкнувшихся со смертью, чтобы сделать это с изяществом благодаря их присутствию и состраданию.
На своем опыте я понял, что люди больше всего нуждаются в том, чтобы их услышали на смертном одре, чтобы их желания были учтены и, по возможности, исполнены. Но даже с успехом Шанти и распространением программ паллиативной помощи и хосписов по всей стране все еще есть много умирающих американцев, у которых нет такого шанса. Вот семь способов помочь создать условия для хорошей смерти.
Как хорошо умереть
1. Испытывать как можно меньше боли.
Когда я говорю об отсутствии боли, я имею в виду отсутствие физической, психосоциальной и духовной боли. В настоящее время существуют лекарства, которые могут справиться с физической болью большинства людей и сделать их более комфортными, и ни один пациент не должен отказываться от них. Может возникнуть и духовная боль. На самом деле, я сидел с несколькими священнослужителями, у которых на смертном одре был кризис веры.
Иногда облегчить душевную боль можно присутствием верующего или чтением священных текстов; в других случаях лучше иметь кого-то, кто может заниматься духовными вопросами. В любом случае, духовные проблемы часто встречаются в конце жизни, и они требуют внимания.
2. Распознавать и разрешать межличностные конфликты.
Мы также должны признать психосоциальную боль, остаток неразрешенных конфликтов жизни с другими людьми. Почти всегда есть межличностные проблемы в семьях, а иногда и между близкими друзьями, когда кто-то умирает — люди, которые отдалились друг от друга, «я люблю тебя», которые никогда не выражались, и многое другое. Айра Байок, врач паллиативной помощи, написал в своей книге «Четыре вещи, которые важнее всего », что есть четыре основных сообщения, которые человек должен сообщить в конце жизни:0010
Я люблю тебя.
Спасибо.
Я прощаю тебя.
Пожалуйста, прости меня.
Думаю, это хорошее начало. Хорошая смерть создает пространство для людей, чтобы сказать эти слова.
3. Удовлетворить любые оставшиеся желания, соответствующие их нынешнему состоянию.
Некоторые люди хотят прожить достаточно долго, чтобы пойти на выпускной внука, увидеть публикацию книги, увидеть близкого двоюродного брата, который живет за 3000 миль от них. Но будьте осторожны, чтобы это были желания пациента, а не только его близких. Есть разница между хорошей смертью и смертью присвоенной — той, что украдена у умирающего другими силами, включая планы близких членов семьи.
4. Пересмотреть свою жизнь, чтобы найти смысл.
Есть два основных способа, которыми люди на смертном одре находят смысл: в признании всех людей, которых они любили и которые любили их, и в работе, которую они проделали и которая способствовала общему благу. В некоторых случаях вклад в работу будет очевиден; в других это может быть меньше. Но помощь умирающим в том, чтобы сформулировать, что придавало смысл их жизни, поможет им чувствовать себя более спокойно со своей смертью.
5.
Передать управление доверенному лицу, тому, кто стремится помочь им обрести ту смерть, которую они желают.Весь вопрос разговоров на смертном одре — спрашивать человека, что ему нужно или чего он хочет — очень важен. Чего хочет умирающий? Как они могут это получить? Это разумно? Иногда это неразумно: умирающая мать друга хотела помочь покончить с собой; ну, этого не должно было случиться. Иногда вы можете вести беседу, не предпринимая никаких действий, и любые конфликты или проблемы могут быть решены.
6. Быть защищенным от ненужных процедур, которые служат только дегуманизации и унижению без особой пользы или какой-либо пользы.
Отделения неотложной помощи, отделения интенсивной терапии и службы экстренной помощи созданы для сохранения жизни и обычно не создают условий для хорошей смерти. Если человек сильно страдает, может быть причина получить неотложную помощь; но в большинстве ситуаций, когда вы бросаете человека в более крупную систему здравоохранения, предотвращение смерти становится императивом, и это может увеличить страдания умирающего.
Нужно быть очень настойчивым и ясным, чтобы избежать нежелательных процедур — вместо этого настаивать на паллиативной или хосписной помощи. Может помочь предварительное распоряжение или «распоряжение врача о лечении для поддержания жизни» в письменном виде и доведенное до сведения близких; но часто человеку также нужен активный защитник — член семьи, друг или добровольный опекун.
7. Решите, насколько они общительны и внимательны.
Иногда умирающему хочется одиночества; иногда он или она хочет, чтобы друзья и семья были рядом. В любом случае решать должен умирающий. И, хотя это и сложнее, умирающим людям нужно разрешить решать, сколько сознания они хотят. Некоторые люди хотят спать все время; другие хотят быть начеку, насколько это возможно. Как только эти пожелания станут известны, защитник может помочь осуществить это.
Хорошая смерть возможна
К умирающим следует относиться как к живым людям. У них будут хорошие и плохие дни. Для опекунов важно быть осознанно присутствующими.