Как узнать измену жены народными средствами: Как проверить жену на измену народными средствами. Часто уходит из дома. Изменения в парном поведении.

народные приметы, основные признаки, простой тест

Идеальные отношения бывают разве что только в сказке. Но даже там в период семейного кризиса на фоне регулярных ссор и обид нередко возникает такое явление, как женская измена. Она может быть спровоцирована недостатком секса или же его неполноценностью, падением интереса друг к другу, снижением доверия или просто родовой предрасположенностью женского пола к слабости в виде походов на лево.

Но как узнать, изменяла ли жена с точностью до 100 процентов, не наломав при этом дров и не разрушив тем самым семейную идиллию? На самом деле все признаки женской измены являются сугубо косвенными и могут свидетельствовать о проблемах совсем другого характера, никак не относящихся к предательству. Далее на блоге bursin.ru рассмотрим работающие способы распознавания в своей женщине подлой изменщицы, а также дадим ряд полезных советов, которые помогут вам раз и навсегда избавиться от тягостных мыслей и начать жить со спокойными нервами.

Содержание:

1. Что делать, когда подозреваешь жену в измене
2. Народные приметы
3. Основные признаки женской измены
4. Виды женских измен
5. Простой тест в заключение: «Как узнать, что жена тебе изменяет?»

• Читайте также: Топ-5 проверенных методов, как распознать женскую измену: косвенные и явные признаки >>>

Что делать, когда подозреваешь жену в измене

Если на фоне кажущейся нормальной семейной обстановки в твою голову начали закрадываться мысли о том, что твоя жена тебе не верна, запомни, что вывести её на чистую воду, если она действительно тебе изменяет, будет очень непросто.

В любом случае тебе придётся выяснить правду, но перед этим проследуй нескольким простым правилам:

• Успокойся и постарайся не думать о плохом, ведь ещё ничего не подтвердилось;
• Не нападай на жену с расспросами – дикая ревность никогда не доводит до добра;
• Не вздумай следовать за ней по пятам в надежде выследить её тайного поклонника.
  Если ты до такой степени не доверяешь своей женщине, лучше сразу прекратить с ней любые отношения;
• Ну и начни уделять внимание мелочам. Обычно факт измены кроется на поверхности, его нужно только правильно распознать, а как – мы расскажем далее.

В 80 процентах случаев подозрения в измене так и остаются просто подозрениями, поэтому не накручивай, продолжай жить спокойной семейной жизнью, следуя нашим дальнейшим указаниям, и возможно тогда ты убедишься, что твоя жена любит только тебя и никого другого.

• Читайте также: Стоит ли прощать измену девушки: как поступить, что сделать, советы >>>

Народные приметы

Когда у замужней женщины появляется любовник, она начинает меняться. При этом многие мужчины могут в упор не замечать очевидных вещей, продолжая слепо верить в счастливую сказку под названием «Идеальная семья».

На начальном этапе расследования помогут народные приметы. Так наши прадеды могли с лёгкостью определить женскую неверность по простому признаку – жена начала слишком часто упоминать имя другого мужчины. Она может сравнивать его с тобой, хвалить, или наоборот ругать его поведение, стараясь тем самым абстрагироваться от внутреннего неприятного ощущения измены.

В качестве одной из примет народной мудрости можно назвать её долгий и задумчивый взгляд. Если твоя жена вдруг начала подолгу сидеть и с озабоченным видом смотреть в одну точку, это может свидетельствовать о её попытке найти подходящие слова для признания в своём грехе. Но брать эту примету за основу нельзя, ведь задумчивость сама по себе не является признаком измены.

• Читайте также: Как узнать изменил ли муж с точностью до 100%: психологические приемы, тесты, советы и народные премудрости >>>

Основные признаки женской измены

Узнать, что жена изменяет мужу с точностью до 100 процентов, опираясь лишь на приметы или косвенные признаки, невозможно, но шанс вывести своё расследование на новый уровень есть. Так если ряд следующих признаков будет присутствовать в отношениях между тобой и твоей женой, можно смело нанимать частного детектива и прерывать данные отношения на корню:

1. Резкое изменение в поведении. Если вдруг твоя жена стала весёлой и радостной, несмотря на то, что ваши отношения уже давно не являются поводом для радости, стоит поставить галочку и переходить к следующему пункту;
2. Слишком частые задержки на работе. Служебные романы никто не отменял, и если она начала приходить домой гораздо позже обычного, и при этом у неё не было повышения, что обычно является причиной завала на работе, ставим вторую галочку;
3. Таинственная подруга. Появление некой подружки, которую ты и в глаза никогда не видел и не знал о её существовании, может дополнить список твоих подозрений, если он уже полон под завязку. Если же никаких других признаков измены не наблюдается, вполне возможно, что подруга реальна, а твои опасения беспочвенны;
4. Следы на теле. Это очень серьёзный повод не только задуматься, но и провести с женой серьёзную беседу с глазу на глаз. Старайся при этом не повышать голос и спокойно узнать, в чём дело. Возможно, она стала жертвой чьего-то грубого отношения и побоялась рассказать тебе об этом, а это уже совсем другая история;
5. Бесконечная смена нижнего белья. При этом новые романтические коллекции могут появляться едва ли не каждую неделю при том, что ваш секс уже давно перестал быть таким, каким он был два, или три года назад. Согласись, глупо покупать шикарные кружевные трусики, если они никогда не будут предназначаться для тебя. Задумайся;
6. Неожиданная смена пароля на телефоне. И это на фоне постоянного ношения умного гаджета с собой. Если твоя жена не позволяет себе оставить свой телефон ни на секунду, даже идя в туалет или в душ, есть смысл начать беспокоиться;
7. Изменение внешности, регулярный макияж, диета, фитнес, спортзал и так далее. Одним словом, твоя жена начала следить за собой, и иногда стремление стать красивее доходит до абсурда. Внимательно проанализируй свои отношения до того, как она начала рьяно прихорашиваться и после. Если она уделяет тебе максимум внимания и проводит с тобой всё своё время, значит она просто решила внести в ваши отношения новые краски. Если же нет, скорее всего где-то её уже ждёт другой мужчина;
8. Очень явный признак измены – прекращение ссор и распиливания мозгов по любому поводу.
   Как ни странно, но чем больше твоя жена тобой недовольна, тем сильнее это свидетельствует о её любви к тебе. Своим поведением она старается выявить все твои недостатки и исправить их, слепив из тебя того самого мужчину, которого она хотела бы видеть рядом с собой. Если это не так, делай выводы, ставь галочку;
9. Пропущенные звонки. На самом деле это очень тревожный сигнал. Регулярные телефонные звонки, которые твоя жена пропускает в твоём присутствии, могут означать, что ей звонит любовник. Она может ссылаться на рекламных агентов или дотошных работников банка, при том, что раньше она не стеснялась поднять трубку и спокойно отказаться от неинтересного ей предложения.

Если вкупе с вышеперечисленными признаками твоей жене стали неприятны физические контакты с тобой, она стала чаще отводить взгляд, а также жаловаться на недостаток общения, с большой долей вероятности у неё появился другой. Что делать дальше, мы расскажем чуть позже, а пока поговорим о типах женской измены.

• Читайте также: Как распознать дешёвую женщину и стоит ли обходить её стороной: 5 признаков по мнению мужчин >>>

Виды женских измен

Да, измены бывают разными, и последствия от них тоже могут быть самыми неоднозначными. В одном случае женщина может совокупиться с другом, сотрудником на корпоративе или со случайным знакомым по вине алкоголя или внезапно нахлынувшей страсти. В другом же случае она идёт на это осознанно, просчитывая каждый свой шаг и тщательно вуалируя любые доказательства своего преступления.

Как правило, случайные и неожиданные связи бывают одиночными и чаще всего на этом всё и заканчивается. После случившегося женщина испытывает глубочайшее чувство вины и старается всячески исправить свою ошибку, что проявляется в виде чрезмерной заботы, ласки, попытки доставить любимому максимум удовольствия.

В редких случаях женщина может сама признаться во всём мужу, и тогда исход ситуации будет зависеть только от него. Здесь любые признаки измены, которые мы отметили выше, не будут проявляться по той простой причине, что будет отсутствовать главный фактор второго типа измены – её регулярность.

Да, этот вид неверности гораздо страшнее и здесь налицо могут проявляться сразу все признаки женской измены. Иногда жена может и не скрывать своего непристойного поведения, но чаще всего мужу придётся угадывать причины кардинальных изменений в поведении своей жены.

Если она изменяет осознанно, значит, тому предшествовал веский повод со стороны мужа, либо она сама сильно падка «На передок» и по жизни не прочь разделить постель с хорошим любовником. Конечно же, от такой женщины нужно бежать как от огня, и если описанные выше методы помогут тебе в этом, мы будем только рады, что ещё один мужчина освободился от оков коварной изменщицы и обрёл настоящее счастье с по-настоящему верной и любящей женой.

• Читайте также: Как определить женщину слабую на передок: категории охотниц, таблица типажей >>>

Простой тест в заключение: «Как узнать, что жена тебе изменяет?»

Иногда неверность сложно доказать любыми известными способами, ведь некоторые женщины настолько хорошо умеют скрывать свои чувство и эмоции, что только по поведению невозможно достоверно определить факт измены.

Тогда прибегают к грубым, но работающим способам, которые в 90 процентах случаев дают гарантированный результат. Сейчас рассмотрим на подробном примере один из таких методов, который позволит с высокой точностью вывести на чистую воду подлую жену.

Но вначале необходимо потренировать своё актёрское мастерство. Попроси у своих друзей помочь тебе в этом деле и постарайся разыграть несколько сцен, где ты будешь с абсолютной серьёзностью сообщать своему товарищу важную новость. В итоге должно получиться очень правдоподобно, чтобы при вашем разговоре с женой она не заподозрила подвоха.

Теперь включаемся в актёрскую игру и начинаем наш маленький тест. В течение всего дня продолжай всем своим видом давать своей жене понять, что её ждёт непростой разговор. Прямо так и скажи, что вечером вам нужно будет серьёзно поговорить. При наступлении часа «X» скорбно сообщи ей, что не ожидал от неё такого подлого поступка, при этом постарайся выразить всю свою горечь и обиду, не переставая смотреть ей прямо в глаза.

Как показывает практика, практически все неверные жёны при таком подходе раскрывают свои низкие секреты. В случае если тест ничего не показал, и жена действительно ничего не поняла, радуйся, ведь она тебе не изменяет. Отшутись глупой шуткой, типа того, что «Друзья сказали мне, что ты не любишь дайвинг, такого я от тебя не ожидал, ведь я уже включил его в программу нашего путешествия».

И в том и в другом случае у тебя появится шанс начать жить заново либо с новой женой, либо со спокойными нервами. Удачи!

Видео:

народные способы и тесты, признаки неверности, основные советы и подсказки

Человек устроен очень сложно, и порой он не может объяснить мотивы своего поведения. Но бездумные поступки не всегда бывают безобидными. Иногда удовлетворение своей сиюминутной прихоти может иметь серьезные последствия. Например, персона, которая состоит в серьезных отношениях, может, сильно выпив, изменить своему партнеру. Или же человек, разочаровавшись в браке, может найти утешение на стороне. Как вывести персону на чистую воду? Способы проверки на измену ищите ниже.

Частые задержки на работе, которые не оплачиваются

Ваша вторая половинка часто задерживается? Это может стать сигналом того, что избранник завел связь на стороне. Ну или, по крайней мере, сигналом того, что в отношениях есть раскол. Любящий человек не будет допускать постоянных переработок и задержек. А вот персона, которая не хочет возвращаться домой, с удовольствием возьмет дополнительное задание. Как же понять, человек действительно сидит на работе или проводит время с новым возлюбленным? Простая проверка на измену – это учет бюджета. Люди, которые живут вместе, хорошо знают доходы друг друга. В последнее время возлюбленный задерживается на работе? Значит, его зарплата должна резко увеличиться. Этого не случилось? Задумайтесь, на работе ли проводит ваш партнер время или развлекается с новой возлюбленной.

Проверка девушки на измену подобным способом будет затруднительна. Дама всегда сможет сказать, что излишки денег, которые у нее появляются, она тратит на себя. Например, покупает одежду, украшения или косметику. Задача мужчины — понаблюдать за возлюбленной. Но ведь пополнение гардероба может происходить не за счет зарплаты, а за счет любовника. Придумайте какую-нибудь неотложную трату и попросите девушку вложить свои доходы в нее. Если дама откажется, это может стать поводом подозревать ее в неверности.

Проверка с марганцовкой

Есть старинный способ уличения избранника во лжи. Он работает безотказно, проверяя совесть человека и ее угрызения. Перед сном, когда вы соберетесь ложиться в постель, скажите партнеру о том, что собираетесь сделать проверку на измену. Поведайте супругу о действенном способе, который вам рассказала подруга. Объясните суть эксперимента. Заберите у супруга нижнее белье и уйдите с ним в ванну. Замочите белье в тазу так, чтобы парень не присутствовал при этом процессе. После вернитесь в комнату и сообщите, что сделали все по рецепту знакомой. Теперь нужно ждать утра. Если вода в тазу порозовеет, то у супруга в этот день была связь на стороне, а если не порозовеет, то партнер чист. Перед самым сном подсыпьте в воду марганцовки. Если утром вы обнаружите воду в тазу прозрачной, значит, благоверный ее сменил. Это должно стать сигналом для того, чтобы предпринять решительные действия по разоблачению лжеца.

Проверка на детекторе лжи

Хотите знать со 100 % гарантией, изменяет вам вторая половинка или нет? Предложите близкому человеку пройти проверку на измену на детекторе лжи. В любом крупном городе можно найти специалиста, который приедет к вам домой и проведет короткий, но очень эффективный тест. Ваш избранник откажется проходить проверку? Вам стоит задуматься, откровенен ли человек с вами. Персона, которой нечего скрывать, согласится на подобный тест. Но у этой проверки есть и обратная сторона. В случае если вы убедитесь, что партнер вам не изменяет, то наладить отношения будет так же сложно, как если бы он вам действительно изменял. Доверие, на котором базируются теплые чувства, будет подорвано. А без него ни о какой любви говорить невозможно. Так что пользоваться детектором лжи нежелательно. Способ проверки эффективен, но в итоге вы сможете только потешить собственное самолюбие за чужой счет.

Психологическое давление

Простую проверку жены на измену может провести любой мужчина без дополнительных приспособлений. Парень должен уверенным голосом предъявить избраннице свои обвинения. Они могут совершенно не иметь никаких оснований. Нужно сказать девушке, что ваш друг видел ее и ее любовника. Не уточняйте, где он мог их видеть и когда это произошло. В этом случае вы дадите девушке шанс сочинить себе алиби. Скажите в лоб, что вас ситуация не устраивает и прямо сейчас вам нужно решить, как жить дальше. Девушка может прийти в шок от такого заявления. Для большей убедительности вы можете добавить, что вы все хорошо обдумали, и если благоверной нечего ответить, то вы идете паковать вещи.

Варианта развития событий может быть два. Девушка испугается и будет уверенным голосом заявлять, что у нее никого нет. Это хорошая реакция. Человек, совесть которого чиста, не видит смысла оправдываться. А страх в глазах будет обусловлен тем, что дама искренне вас любит и боится потерять. Если же девушка будет оправдываться, сбиваться и нести какую-то ересь, знайте, у нее неспокойна совесть и она действительно виновата в том, в чем вы ее обвинили.

Требуйте любви

Хотите сделать проверку мужа на измену? Есть народный метод, который помог определить верность возлюбленных многим девушкам. В чем он заключается? Ваш благоверный часто задерживается и порой приходит домой ночью? Дождитесь возвращение второй половинки и спать не ложитесь. Мужчина придет домой, и вы ему с порога должны сказать, что чувствуете себя грустно и одиноко, поэтому нуждаетесь в его ласке и тепле. Требуйте от мужчины исполнения его супружеского долга. Парень отказывается и говорит, что он устал на работе? Подумайте, так ли он перетрудился, сидя за компьютером. Повторяйте тест каждый раз, когда мужчина задерживается. Если парень раз за разом после работы допоздна будет вам отказывать в сексе, то вывод вполне очевиден.

Проверка через социальные сети

Ваш партнер часто засиживается в социальных сетях и не разлучается с телефоном, когда идет в ванну или туалет? Вам интересно, что так увлекает человека, но он с вами не делится этой информацией? Проверку партнера на измену можно совершить через любую социальную сеть, которую использует вторая половинка. Создайте фейковую страницу, заполните ее фотографиями и добавьте друзей. Подготовка профиля займет у вас около месяца. Если вы поторопитесь, то можете испортить дело. Поэтому разработайте такой профиль, который будет выглядеть очень достоверно. После этого напишите своему избраннику. Вторая половинка вам ответит? Значит, потенциально она готова встречаться с кем-то на стороне. Вы можете пойти дальше. После недельной переписки пригласите своего партнера на свидание. Заранее подготовьте речь, которую вы скажете второй половинке, которую встретите в назначенном месте.

Установите шпионские программы на смартфон

Подглядывать и подслушивать плохо, этому учат всех с детства. И о том, что изменять некрасиво, тоже знают все. Но по какой-то причине люди совершают ошибки. Если у вас есть основания думать, что вам изменяет человек, который связан с вами узами брака, то вы можете провести проверку супружеской измены. Установите на телефон второй половинки программу, которая будет перехватывать все звонки и сообщения. Также вы можете поставить софт, который будет делать резервное копирование всех данных на виртуальный диск. Именно оттуда вы и получите всю необходимую информацию. Понаблюдав за звонками и переписками своего партнера, будет довольно просто установить, изменяет он вам или нет. Человек, который часто общается с каким-то одним лицом противоположенного пола, может еще не изменять, а только готовиться это сделать. Подумайте, нужен ли вам человек, который потенциально хочет променять вас на кого-то другого.

Моральное отстранение

Можно делать много тестов на измену. Проверки могут давать результаты или не давать их. Но в полной мере быть уверенным в измене можно только тогда, когда вы застанете партнера с любовницей. Во всех остальных случаях полной уверенности не будет. Кто-то считает, что правду знать обязательно, а кто-то предпочитает жить в сказке и не знать об изменах. Но чтобы жить счастливо, не нужно проводить тесты. Человек, который ходит налево, станет отстраненным. Вы заметите перемены в партнере. Он больше не будет интересоваться вами, не будет бежать домой с работы и реже будет выказывать восхищение вашей персоной. Такое моральное отстранение является лучшим показателем того, что в отношениях что-то не так. Если вы не будете работать над ситуацией, то вскоре даже без помощи кого-то третьего отношения разрушатся.

Поверхностный осмотр

У вас нет желания бегать за своим избранником и устраивать слежки? Простую проверку парня на измену можно совершить не выходя из дома. Вам нужно стать наблюдательней. Обращайте внимание на мелочи. Парень приходит домой вовремя или в последнее время у него появилась привычка задерживаться? Мужчина стал следить за своей внешностью, хотя раньше не задумывался над тем, как он выглядит? Вы стали находить странные, несвойственные для мужчины вещи в карманах его одежды? Все это в сумме может натолкнуть вас на мысль об измене. Человек не меняет себя и свои привычки без особой надобности. Если парень хочет выглядеть привлекательней, значит, в его поле зрения появилась персона, ради которой он видит смысл прихорашиваться. Также девушке многое могут рассказать царапины на теле партнера или непривычный запах явно женских духов.

Вот как поймать мошенника

STYLECASTER/Getty Images

Что касается мошенничества, то дерьмовая правда заключается в том, что вы не всегда можете доверять своему чутью. Хотя связь со своей интуицией, как правило, является отличной идеей — исследования показывают, что эти догадки часто бывают сверхъестественными и могут помочь вам принимать лучшие жизненные решения — в случае неверного партнера это менее надежно, чем вы думаете.

Когда люди обманывают, особенно те, кто делает это часто, они, скорее всего, практиковали или даже усовершенствовали определенные техники, которые помогают им хранить свои секреты. Один из самых распространенных: газлайтинг, излюбленный психологами термин, обозначающий переворачивание стола на ваших подозрениях, заставляющее вас не доверять собственным инстинктам и наблюдениям. И именно тогда обычно начинается паранойя.

Если вы заметили тревожные признаки того, что ваш партнер, возможно, изменяет, вы можете подтвердить свои подозрения, прежде чем встречаться с негодяем (или уходить от него). Я поговорил с экспертами о нескольких умных способах поймать его или ее на месте преступления, чтобы вы могли перестать задаваться вопросом, происходит ли это, узнать наверняка и двигаться дальше по жизни.

Медленно и методично собирайте улики.

«Единственный способ подтвердить подозрения — начать собирать информацию», — говорит психолог и семейный терапевт Доктор Лонни Барбах , руководитель отдела содержания приложения для отношений Happy Couple. «Держи журнал. Просто полагаться на память — не лучший план, поэтому следите за такими вещами, как счета, снятие наличных в банкомате и пробег автомобиля, и начинайте собирать вещи». Когда речь идет об эмоциях, наши воспоминания, как правило, еще менее надежны, поэтому, даже если ваш партнер не из тех, кто занимается газлайтингом, лучший способ поймать его или ее — собрать как можно больше улик.

Иди туда, где тебя не ждут.

Один из самых простых способов поймать кого-то на месте преступления, будь то секс, или даже просто сомнительный телефонный звонок или текстовое сообщение, — это появиться там, где они не думают, что вы собираетесь быть. «Вы можете удивить своего партнера на работе, — говорит Барбах, — или в баре, где он устраивает вечер с парнями, или в спортзале, или где бы он ни проводил записи минут и часов в тех местах, где вы не бываете. Подготовьте оправдание, почему вам пришлось зайти, сделайте это пару раз, если нужно, и посмотрите, действительно ли он там, где он говорит, что будет.

Измените свои планы без предупреждения.

Люди теряют бдительность, когда думают, что человека, которого они обманывают, нет рядом. «Скажите своему партнеру, что вы опоздаете, а затем вернитесь домой вовремя», — предлагает Барбах. «Или скажи, что тебя не будет в городе, а потом отмени планы в последнюю минуту». Все совершенно невинные действия с вашей стороны, которые могут привести к тому, что вы узнаете, что делает ваш партнер, когда думает, что вы далеко.

Задавайте острые вопросы.

Вместо того, чтобы выдвигать дикие обвинения в момент стресса, выждите время и спокойно задайте своему партнеру вопросы, которые помогут вам собрать части головоломки, которые могут не совпадать. «Не обвиняй; скорее задавайте вопросы», — говорит Барбах. «Предполагай невиновность, но знай факты». Точно так же, как вы собираете улики, вы играете в полицейского, и вам нужно выяснить его или ее историю, прежде чем вы сможете определить, виновен ли ваш партнер.

Будьте осторожны в слежке.

«Нет необходимости копать глубоко», — говорит Салливан. «Пообещайте себе, что вы будете только просматривать тексты, электронные письма или фотографии, но не все подряд. Много не сохраненных номеров или загадочные инициалы вместо полных имен? Это могут быть знаки. Она также предлагает использовать профиль друга, чтобы просмотреть страницу вашего S.O. в Facebook, чтобы посмотреть, сможете ли вы обнаружить что-то, чего не видите в своем собственном профиле. Это также может работать, чтобы проверить их историю браузера (если они не очищают свой кеш или не просматривают в режиме инкогнито, что будут делать умные мошенники) на предмет чего-то необычного, например, подарков от женщин или направлений в рестораны, в которых вы не были вместе.

Следуйте за ним.

Большинство из нас помнит классический эпизод SATC, где Саманта надевает парик («из линии париков Ракель Уэлч!») и гигантские солнцезащитные очки и следует за Ричардом, своим распутным парнем-отельщиком, пытаясь поймать его на месте преступления. Несмотря на то, что есть ложная тревога или две, когда Ричард ведет себя так, как будто она воображает вещи, Саманта в конце концов прибивает его. Примечание. Эту тактику не следует использовать до тех пор, пока вы не заметите очень четкую картину признаков и не соберете множество других доказательств, и просто ищете решающий аргумент — в противном случае вы рискуете выглядеть больше, чем просто сумасшедшим.

«Может стоит того, чтобы последовать за ним или за ней», — говорит эксперт по свиданиям Самира Салливан , основатель и генеральный директор сайта знакомств Lasting Connections. «Хотя это может показаться крайним, нет лучшего способа уличить их во лжи». Мы не уверены, что вам нужно заходить так далеко, как полная маскировка, но если вы сможете незаметно проследить за своим партнером в течение короткого времени , чтобы увидеть, реализуют ли они свои планы, это может привести к подтверждению ваших подозрений. .

Подумайте о том, чтобы нанять частного детектива — да, серьезно.

Если ничего не помогло, а вы все еще не уверены в верности партнера, наймите профессионала. Вот для чего они! «Не выходите за рамки разумного в своем расследовании», — говорит Барбах. «Это может быть опасно и может быть легко обращено против вас или даже привести к обвинению в преследовании. Кроме того, гораздо более травматично видеть измену самому, чем платить кому-то другому, чтобы он сделал это за вас». Подумайте об этом: вы платите за то, чтобы люди делали для вас множество других вещей, от косметических процедур до доставки еды и безопасных поездок домой. Наем частного детектива, чтобы дать вам кусок ума, может быть полностью оправданным.

Практические, научно обоснованные шаги по излечению от романа

Пережить роман сложно. Это требует огромной энергии и уязвимости с обеих сторон.

Трудно справиться с любовной связью. Это требует огромной энергии и уязвимости с обеих сторон.

Трудно справиться с любовной связью. Это требует огромной энергии и уязвимости с обеих сторон.

Много лет назад, в эпоху Клинтона, меня попросили дать интервью о том, переживут ли Хиллари и Билл дело Билла. Отвечая психологически, а не политически, я ответил: «Если бы пары не справились с интрижками, уровень разводов был бы даже выше, чем сейчас».

Трудно справиться с любовной связью. Это требует огромной энергии и уязвимости с обеих сторон. доктора Джон и Джули Готтман разработали Метод возрождения доверия с тремя определенными этапами лечения: Искупление, Настройка и Привязанность. Эффективность этой модели изучается в ходе рандомизированного клинического исследования.

Я наблюдал, как сотни пар пробовали этот метод, и за это время узнал несколько практических вещей об эффективном лечении. Для ясности назовем имена: Дженнифер и Сэм женаты, а у Дженнифер был роман с Энтони.

Обратитесь за терапией для пар, а не только за индивидуальной консультацией

Доверие — это очевидная проблема, и его жизненно необходимо восстановить. Но если оба партнера полны решимости примирить брак или, по крайней мере, попытаться, то совместное посещение семейного терапевта будет наиболее полезным. Индивидуальная терапия не помогает восстановить это доверие и может только усложнить выздоровление. Сохранено достаточно секретов. Даже если Дженнифер говорит о своей любви к Энтони, важно, чтобы Сэм восстановил свою роль доверенного лица, и еще важнее, чтобы Дженнифер была полностью прозрачна в отношении того, что произошло.

Часто люди, вступающие в любовные отношения, отказываются делиться с супругом своими проблемами, связанными с расставанием с возлюбленным. Самый важный момент? Чтобы двигаться вперед, Сэм должен активно слышать и верить, что Дженнифер выбирает его и их брак.

Поймите, что «правда» редко выходит наружу сразу

Это сложно. Те, у кого был роман, были ли они пойманы или действительно признались, редко рассказывают всю историю сразу. В этом случае Дженнифер либо будет чувствовать себя виноватой и защищать Сэма, не желая больше причинять ему боль, либо она будет защищать Энтони. Или оба.

Последняя причина может привести Сэма в ярость. Но это часть процесса. «История» обычно всплывает медленно, хотя Сэм может хотеть узнать правду и сразу всю правду. Дженнифер, возможно, не сможет этого сделать. Помните, теперь она привержена браку и, скорее всего, боится реакции Сэма. Это «слишком много, слишком рано» может взорваться ей в лицо.

Когда это происходит, обиженному партнеру очень легко рассматривать это как более преднамеренный обман, с которым, по словам многих обманутых людей, так же трудно справиться, как с любой сексуальной или эмоциональной неосмотрительностью. Терапевт должен осторожно провести пару через клубок самозащиты предателя или защиты любовника и связанной с этим защиты и стыда, а также отчаянно желающего и заслуживающего «абсолютной правды» предателя и печали, ярости. , и страх, который его сопровождает.

Все это находится в фазе Искупления, которая представляет собой проработку гнева, страха, вины и стыда. Это натянутый канат, по которому нужно идти очень осторожно и с максимальной открытостью.

Проблемы в отношениях не стали причиной романа, но их важно изменить

Дженнифер полностью несет ответственность за выход из брака, чтобы удовлетворить свои потребности. Это ясно. Но дела случаются в контексте. И этот контекст — брак Дженнифер и Сэма.

Сэм и Дженнифер захотят создать новые, оживленные отношения, в которых оба смогут возобновить отношения и оставить позади отношения, которые не работали. Задача состоит в том, чтобы научиться новым навыкам и новым способам общения, чтобы оба могли чувствовать себя лучше в своем браке. Они не возвращаются. Они идут вперед. Они начинают брак № 2.

Если Дженнифер упорно обвиняет брак и только брак, это нехороший знак. С точки зрения Готтмана, она застряла бы в амбаре с четырьмя всадниками Апокалипсиса и не двигалась вперед. То же самое было бы очевидно, если бы Сэм настаивал на том, что брак был замечательным, в нем не было абсолютно ничего плохого или сломанного. Оба были бы заперты в защите и презрении.

Др. Джон и Джули Готтман учат, что обсуждение контекста брака не относится к процессу «Искупления», а относится ко второй фазе лечения «Настройка». Это может быть легче сказать, чем сделать. Я обнаружил, что до тех пор, пока проводятся различия и формируются очень четкие границы — если в браке не произошло ничего такого, что заставило бы предателя предать, — можно обсуждать и то, и другое. Однако, если возможно, лучше держать их подальше друг от друга.

Структурируйте сообщение об измене

Доктор Ширли Гласс отмечает в своей книге «Не просто друзья», что обманутые партнеры часто соответствуют критериям посттравматического стрессового расстройства, поскольку их эмоциональное благополучие находится под серьезной угрозой и чувство безопасность исчезла из брака. Важно структурировать сеансы, чтобы помочь обманутому пройти через эту травму так медленно, как это необходимо, и не усиливать такие симптомы, как повышенная бдительность, ночные кошмары или воспоминания.

А если серьезно, этот процесс не может происходить ни достаточно быстро для предателя, ни достаточно медленно для преданного.

Работа Дженнифер очевидна. Она должна разорвать отношения с Энтони. Она должна предоставить Сэму любую информацию, необходимую для его выздоровления. Кажется, что большинству людей нужно много информации, часто приходящей со страницами вопросов.

Если Дженнифер воздерживается от того, чтобы открыто предложить то, что раньше было более личным выбором (например, пароли к мобильным телефонам или учетным записям в социальных сетях), это может быть сигналом того, что пагубное влияние романа все еще не понято, или предатель не полностью взял на себя ответственность. В этот момент работа, направленная на предателя, чтобы попытаться понять его сопротивление (будь то проблема, связанная с интрижкой, или это какая-то другая индивидуальная черта, такая как борьба с контролем), жизненно важна для продвижения терапевтического процесса. .

Лучше всего, если пара может подождать и поговорить о романе только в кабинете терапевта. Но некоторые люди просто не могут ждать, поэтому мы предлагаем им ограничить, возможно, даже строго распланировав, время, в течение которого они говорят об этом. Каждый должен согласиться с тем, что он будет воздерживаться от использования четырех всадников во время этих разговоров. Эта структура помогает предотвратить эмоциональные взрывы или усиление романа, чем оно уже есть, а также учитывает потребность в исцелении.

Дело будет у всех на уме. Но его нужно как-то огородить. Вы ищете новую информацию, чтобы использовать ее для повторного принятия обязательств.

Люди в роли Сэма иногда могут потеряться в деталях, желая знать все об этом романе. Например, вопрос о том, любила ли Дженнифер Энтони или почему он ее привлекал, может быть важной деталью, которую должен знать Сэм. Но доктора. Джон и Джули Готтман предположили, что ему и другим, подобным ему, нужно быть осторожными, снова вспомнив предостережения доктора Гласса относительно посттравматического стрессового расстройства. Он рискует получить повторную травму из-за раскрытия интимных подробностей, например, где произошел роман и на что был похож секс. Он может стать навязчивым, запрашивая слишком много информации. Тем не менее, если спрошено и усвоено недостаточно, это может привести к более позднему сожалению.

Какая здесь цель? Наконец Сэм говорит себе : «Знаешь, мне просто не нужно задавать этот вопрос. Я спросил все, что мне нужно было спросить. Я в порядке, не зная».

Осознание необходимости доверия распространяется в обоих направлениях

Последнее, что Дженнифер хочет понять, это то, что через 10 или 15 лет Сэм говорит: «Знаешь, я так и не простил тебя за эту интрижку. Я хочу развод.» Или он может никогда не говорить этих слов, а просто вести себя пассивно-агрессивно.

Это очень печально. Пары приходят ко мне спустя годы после того, как прошли терапию для романа. Там не было настоящего этапа примирения, что доктора. Джон и Джули Готтман называли «Привязанность». Непрощающий супруг остается озлобленным, но может пытаться это скрыть. Непрощенный чувствует одиночество, которого он или она не понимает; может быть, все «выглядит» хорошо, но внутри все еще есть недоверие, вина или злость.

Сэм должен взять на себя ответственность убедить Дженнифер в том, что доверие укрепляется. Он может искренне говорить что-то, например: «Я хотел написать тебе сообщение и попросить тебя сфотографировать, где ты был вчера в 10:00, когда тебя не было в городе, но понял, что мне это не нужно. Я прошел через это».

Дженнифер может начать чувствовать себя безнадежно, если ей не сообщат эту информацию или что ее усилия не будут признаны. Оба должны глубоко понять и поверить, что другой готов взять на себя новые обязательства, что они оба решили остаться и работают над новой динамикой отношений, которая затмит их прежнюю связь.

Процесс исцеления от измены требует времени. Как и всякое горе, оно приходит волнами. Однажды вам покажется, что это было очень давно. Следующий? Либо Дженнифер, либо Сэм могут возбудиться, и эмоции снова будут очень сырыми.

Обучение новым навыкам общения о конфликтах, восстановление доверия, возобновление физической и сексуальной связи, уделение времени и внимания тому, как проблемы повлияли на детей или других членов семьи. Все это может произойти со временем и энергией.

Существует множество вариантов вышеперечисленного. Таковы сложности человеческого бытия.

Хорошие новости? Это может быть достигнуто, и обязательство может быть богаче, чем когда-либо. Не из-за романа, а из-за работы, проделанной для того, чтобы сделать брак №2 лучше, чем когда-либо был брак №1.

Откуда вы можете знать, что у вас счастливые отношения, которые полезны как для вашего здоровья, так и для всех вокруг вас? Можно ли такое измерить? Он может! Gottman Relationship Advisor, первый в мире комплексный инструмент для улучшения отношений для пар, избавляет от догадок и помогает улучшить ваши отношения. Измерьте здоровье ваших отношений с помощью самооценки, основанной на исследованиях, а затем получите индивидуальный план цифровых отношений, который, как доказано, исцеляет и укрепляет вашу связь.

Для углубленного анализа состояния ваших отношений воспользуйтесь тестом Gottman Assessment, виртуальным инструментом оценки отношений для пар.