Как вернуть любовника после расставания: Можно ли вернуть любовника, и как это сделать

Как вернуть женатого любовника после расставания

Вполне закономерно, что у вопроса «Как?» всегда есть своя особенная предыстория. Именно она и формирует ответы на поставленный вопрос. Наверняка, ты уже, и сама догадалась, о чём идёт речь — о причинах ухода любовника.

Как ты понимаешь, не затронув их, статья превратиться в, а-ля, размышления на тему. Но это явно не тот подход, который выбирает Samka в разборе актуального вопроса.

В этой статье:

Причины ухода любовникаКлючевые шагиВажные рекомендации

Причины ухода любовника

Важно сделать разделение на две части:

Фото автора Yelena Odintsova: Pexels

• И ты и любовник люди семейные.
• Любовник женат, а ты не замужем.

Прежде чем перейти к освещению причин, ответь себе честно на вопрос: «Желая вернуть любовника, что движет тобой: задетое самолюбие женщины, которую оставили, или искренние сильные чувства к возлюбленному?» Ответ на данный вопрос поможет многое прояснить.

Если первый вариант, то, получается тебе не нужны эти отношения, а нужно доказать бывшему любовнику то, что он совершил ошибку, когда тебя недооценил и оставил.

А вот если второй вариант, тогда, понятное дело, тебе нужны отношения именно с этим человеком. Без него мир, уже не такой яркий и красочный, и разрыв воспринимается как маленькая трагедия. Но давай обо всё важном по порядку. И так, начнем с варианта, когда любовник женат, а ты свободна от уз брака. Если говорить о причинах, то вполне вероятно, ты, как и любая девочка, больше не хочешь его делить с другой.

Не хочешь быть на вторых ролях. Надоело проводить праздники в одиночестве или с подружками в то время, как он проводит их не с тобой, а с законной женой.  Поэтому, если подытожить получается следующее:

• ты стала давить на любовника и очень хотела занять место его законной жены, но, к сожалению для тебя, и к радости для его жены, он выбрал вторую.

Если вы оба состоите в законных отношениях, то разрыв вашей тайной любовной связи может быть связан с тем, что былая страсть начала сходить на нет. Поэтому вполне вероятно, что любовник решил переключиться на кого-то нового.

Если копнуть вглубь вопроса, то основой тайного любовного союза является:

• необыденность отношений
• Страсть
• Тайна
• Адреналин

Когда любовник разрывает отношения, значит чего-то, из этого списка уже нет. Вот от этого, и нужно отталкиваться, отвечая на вопрос: «Как вернуть женатого любовника?».

Бросил женатый любовник

Ключевые шаги

Давай начнем с центрального: прежде чем внедрять в жизнь план по возвращению любимого, определись для себя: тобой движут чувства к нему, или всё-таки обида оставленной девушки. Да, Samka уже освещала выше этот важный момент, но вернулась к нему неспроста.

• Если тобой движут сильные эмоции, можно наломать много дров, если действовать неосторожно и напористо.

Рассмотрим более подробно. И так, когда человек руководствуется не холодным рассудком, а эмоциями, он, как правило, совершает одну ошибку за другой. В твоём случае может возникнуть желание рассказать всё жене, дескать, если он будет свободен, то двери в его жизнь будут для тебя открыты.

Спешим тебя разуверить, что с большей вероятностью, будет противоположный эффект: с таким подходом ты можешь навсегда потерять любовника.

Первый шаг

Как ни странно будет звучать, но отсутствие шагов в его сторону. После расставания тебе важно сделать перерыв, взять паузу. Это связано с тем, что если ты сразу ринешься в бой, то, как минимум, в глазах любовника будешь выглядеть навязчивой и напористой. А это, как ты понимаешь, создаст, вместо легкости желаемых отношений, ощущение тисков.

• Не пытайся «выловить» его в социальных сетях.
• Не пиши сообщения.
• Не звони.
• Не комментируй и не ставь лайки под его фото.
• Не карауль его возле дома.
• На этапе паузы, не пытайся устроить «случайную» встречу.  

Посвяти этот период полностью себе. Вспомни о том, что для любовников, прежде всего важна новизна и отсутствие заезженности чувств. Именно поэтому, чтобы снова стать для него манкой и интересной, важно, в этот период, сфокусироваться исключительно на себе.

Ты можешь что-то изменить в своем внешнем виде: прическа, цвет волос, стиль одежды, и тд. Ещё лучше, если ты найдешь хобби, которое изменит тебя не только внешне, и повлияет на твою внутреннюю трансформацию.

Как вариант, можно записаться в школу актерского мастерства, или заняться каким-то активным видом спорта, например, пойти на скалодром. Помни, что ключевым фактором, является, что называется «Обновленная ТЫ!».

Тебе важно помнить, что обновления должны быть не искусственными, а настоящими, «живыми». Именно это зажжет тебя изнутри. Появится легкость и живость, а вместе с ними и те огоньки в глазах, на которые мужчины летят как мотыльки на пламя.  А вот если будет имитация этих изменений, как ты сама понимаешь, не будет нужного эффекта.

Более того, в глазах любовника ты можешь выглядеть как актриса из малобюджетного спектакля. И спрашивается, тебе это нужно? Вопрос риторический.

Второй шаг

А вот здесь начинается самое интересное. Только помни, что второй шаг можно делать исключительно после твоего полного обновления. Почему-то вспоминается короткометражка «Бывшая». По сюжету, девушка очень эффектно отомстила бывшему, который её оставил. Ключевой посыл в том, что, когда тебя оставляют, это больно и неприятно, и при этом, сильно бьет по самооценке.

Главное, как говорится, не потерять себя, и не погрязнуть в боли от разрыва отношений. Поэтому, Samka, в который раз акцентирует твоё внимание на том, как важно в этот период уделить должное внимание себе любимой.

Возможно, тебе, как и героине короткометражки, потом, и не захочется никого возвращать, а будет достаточно того, что, увидев тебя такую обновленную, он будет кусать себе локти оттого, что не оценил и отпустил.

Так в чём же заключается второй шаг, резонно спросишь ты? Всё очень просто: он предусматривает активные действия. Но, есть небольшая ремарка:

• во-первых, любовник не должен догадаться, что ты вынашивала план по его возвращению;
• во-вторых, встреча с ним должна выглядеть как приятная случайность, и предусматривать былую легкость и непринужденность.

Giphy

Эти два ключевых фактора являются основополагающими. Важно, чтобы в нём снова проснулся инстинкт охотника, чтобы он почувствовал твою недосягаемость, и захотел снова тебя добиться. Как ты понимаешь, очень важно правильно организовать вашу, якобы случайную встречу. Именно это и определит дальнейший исход.

Но следует учитывать и некоторые риски. Они заключаются в том, что бывший любовник может и не предложить продолжить время в уютной обстановке кафе и поспешит ретироваться опасаясь, что его с тобой может кто-то увидеть и доложить жене.

В таком случае, ты можешь невзначай предложить, как-нибудь созвониться, и заодно, напомнишь ему свой номер, который он мог безвозвратно стереть из памяти своего телефона, будучи в полон уверенности, что тот ему больше не пригодится.

Смотри, даже если встреча пройдет не так, как тебе хотелось бы, не спиши звонить и писать ему первая. Выжди время, дай ему возможность всё обдумать после встречи. С большой вероятностью, он выйдет на связь с тобой.

Если бывший любовник – нынешний коллега или вы из одной компании

При таком раскладе вообще всё просто: ставка делается на шаг № 1. Бывший любовник наблюдает, как тебе и без него неплохо, более того, твоя трансформация будет говорить о том, что тебе без него даже лучше. А люди, такие люди, не могут простить другим, когда без них кому-то хорошо.

Это, как ты сама понимаешь, будет постоянно порождать в нём мысли и воспоминания о тебе. И здесь, твой бывший любовник попадает в собственную ловушку: он то планировал тебя навсегда вычеркнуть из своей жизни, а получится так, что начнет думать о тебе все время. Несложно догадаться, что он сделает, чтобы нейтрализовать эти мысли.

Но, как ты понимаешь, важно, чтобы он видел истинное обновление, а не его имитацию, иначе трюк не сработает. 

Важные рекомендации

Помни, что нужно учитывать следующее:

• Провести анализ тех причин, которые привели к разрыву.
• Сделать работу над ошибками.
• Не навязываться и не преследовать
• Не строить из себя брошенную жертву, ведь ты не жертва, тем более, не мяч, который кто-то, куда-то может бросить, ты — личность!
• Не торопи время, помни, что всё идет своим чередом.

Как правильно общаться с коллегами на работе — Отношения

Работа — это второй дом. Если специалист не наладит хорошие отношения в родном офисе или цехе, ему придется жить в напряжении все будние дни. К сожалению, многие люди осознают эту простую истину только после возникновения первых серьезных конфликтов с сослуживцами.

Постарайтесь избежать подобной ошибки. Начните создавать комфортную атмосферу на работе прямо сегодня.

Четыре секрета успешного общения с коллегами

Правило первое: действуйте осознанно, а не по настроению. Составьте для себя перечень универсальных принципов, которыми следует руководствоваться в деловом общении. если вы затрудняетесь вывести их самостоятельно, вот вам минимальный вспомогательный вопросник.

• В каких случаях, по вашему мнению, нужно помогать коллеге?
• Когда следует отвечать на просьбу коллеги отказом?
• Как можно отказать человеку, чтобы при этом не оскорбить его?
• Какие темы неэтично затрагивать в разговорах на вашей работе?
• О чём нельзя шутить с коллегами?
• Когда легкомысленное поведение допустимо, а когда — нет?

Ваши развёрнутые ответы, по сути, и будут опорными принципами.

Запишите их и иногда перечитывайте.

Также не поленитесь сделать работу над ошибками: вспомните все неудобные ситуации, в которые вы попадали на работе раньше, подумайте, как вы сумели бы их предотвратить или «разрулить», если бы умели возвращаться в прошлое.

Правило второе: запомните, что вы не в праве кого-либо перевоспитывать. Старайтесь принять коллег такими, какие они есть.

Сколь бы несовершенен ни был тот или иной напарник, он уже представляет собой сложившуюся личность с определенными взглядами и привычками. Любая попытка перевоспитывать взрослого приведет по меньшей мере к затаенной обиде, по большей — к полноценной ссоре.

Правило третье: никакого панибратства.

Соблазн перейти на приятельский стиль общения с коллегами всегда велик, однако поддаваться ему опасно. Принимая роль своего в доску, вы по умолчанию берете на себя массу новых обязательств. Вам придется слишком многое делать «не в службу, а в дружбу» — выполнять чужую работу за просто так, бегать за пирожками, прощать то, что вряд ли простила бы трудовая инспекция…

Особенно осторожно приятельствуйте с руководителями. Не давайте им возможности использовать вас под предлогом взаимовыручки.

Правило четвертое: не выносите сор из собственной избы и не копайтесь в чужом ссоре.

Этот совет актуален для женщин. Женщины даже на работе склонны чувствовать себя мамами, жёнами и хозяйками. Им бывает трудно не поделиться бытовыми новостями, не посетовать на семейные разногласия.

Увы, откровенничая или принимая чужие откровения, вы невольно множите сплетни, а чем меньше сплетен в коллективе, тем он дружнее.

Источник: www.rabota-naiti.ru

Начальника не обсуждаем

Как же часто хочется обсудить с коллегами все недостатки начальника. Они точно все поймут, ведь знают его не хуже Вас. Не допускайте этой ошибки! Найдется в коллективе тот, кто мечтает занять Ваше место или просто показаться начальнику лучше, и с этой целью он с радостью передаст руководству все, что Вы о нем говорили. Да, вначале, когда коллеги будут слушать Вас и поддакивать, Вы получите психологическую разгрузку, однако вскоре она обернется против Вас.

Начальник — такой же человек, и, если узнает о том, что о нем распускают сплетни или просто критикуют его недостатки, то увольнения избежать не удастся. Повод будет найден обязательно, да еще и наиболее неприятный для Вас!

Семейные дела и личная жизнь

Ваши семейные дела и все что касается личной жизни — это не тема для разговоров в офисе. Простые бытовые проблемы, о которых Вы с вдохновением рассказываете коллегам, освобождаясь от наболевшего, не заинтересуют окружающих и только выставят Вас как человека, который всем надоедает своими пустыми рассказами. Для карьеры и построения комфортных отношений в коллективе это на пользу не пойдет.

Личная жизнь, своя и своих коллег, любовные романы и подобное должны оставаться запретной темой на работе. Рассказывать о своей жизни можно, только своим близким друзьям, но никак не просто знакомым людям на работе. Открываясь им, Вы делаете себя уязвимым, давая знать о своих слабых местах. Говорить же о чужой жизни будет просто неприлично.

На работе на вопрос о том, как у Вас дела, отвечайте, что все отлично. Это будет создавать Ваш позитивный образ, который всегда ценится руководством. Обсуждение же личных тем оставьте до встречи с друзьями.

Все что касается религии, расовых особенностей и сексуальных предпочтений

Все эти темы под строгим запретом для обсуждения на работе, так как могут спровоцировать скандал между коллегами и быть истолкованы как дискриминация. В Западных странах такие разговоры иногда даже становятся причиной для судебных процессов.

Все что может быть оскорбительно для других, следует исключать из разговоров на работе.

Внешний вид и вкус коллег

Если хочется найти себе врагов на работе и прослыть сплетником и недоброжелательным человеком, то, конечно, надо как можно больше критиковать своих коллег. Если же цель прямо противоположная, то не допускайте разговоров о сослуживцах с оценкой их внешности и манер поведения. Подумайте сами, а Вам бы понравилось, если бы такое сказали о Вас.

Коллектив на работе — это особый мир. Он живет по своим правилам, которые следует соблюдать, чтобы всегда чувствовать себя комфортно и защищено. Не нарушайте простых рекомендаций и останетесь в хороших отношениях с каждым из коллег. Удачи!

Нравится публикация? Подписывайтесь на канал и узнаете еще много полезного для комфортной жизни!

Источник: zen.yandex.ru

Правило № 1: границы, границы и ещё раз границы

Самое главное и самое лучшее, что можно сделать при общении с токсичным человеком, – установить свои собственные границы и защищать их. Это будет сложно, потому что для токсичного человека независимо от характера его поведения (оно может быть агрессивным или плаксивым) границы других являются неприемлемым и очень раздражающим фактором. Токсичный коллега непременно будет пытаться вторгнуться в ваше личное пространство, причём, скорее всего, он будет делать это неоднократно и в грубой форме. Но для успешного сосуществования и общения с проблемным коллегой вам необходимо чётко обозначить эти границы.

Под понятием «границы» подразумеваются не только эмоциональные ограничения (вежливое обращение и уважение чувств других), но и физические границы, так как токсичные люди часто посягают на время, здоровье и физические силы окружающих. В этом могут помочь так называемые «я‑высказывания»: например, «Когда ты говоришь …, я думаю/чувствую …, поэтому я больше не буду делать …». В других случаях нужно научиться давать такому коллеге жёсткий отпор и просто говорить твёрдое нет.

Правило № 2: будьте выше этого

Токсичные люди прекрасно умеют задеть других за живое, но, если внимательнее к ним присмотреться и прислушаться к тому, что они говорят, можно понять, что их логика и их поведение на самом деле иррациональны. Вовлекаясь эмоционально в общение с токсичным коллегой, вы лишаете себя шансов на победу. Но если вы будете чувствовать себя выше этого как эмоционально, так и ментально, то сможете одержать верх. При вынужденном общении с токсичным коллегой старайтесь занять наблюдательную позицию, как будто пишете детективную историю об этом человеке, но не вовлекайтесь в споры или выяснения отношений, в которые он пытается вас втянуть.

Правило № 3: осознавайте и принимайте свои эмоции

Токсичные люди часто играют на определённой комбинации чувств: сначала они вызывают у людей бурю неприятных эмоций (например, гнева или страха), а потом, пока человек ещё не успел опомниться, обвиняют или высмеивают его за эти переживания и тем самым вызывают новую волну эмоций, теперь уже стыда и вины.

мните, что невозможно заставить человека стыдиться того, чего он сам на самом деле не стыдится. Поэтому осознайте и примите те эмоции, которые вызывает у вас токсичный коллега, – такие эмоции абсолютно нормальны, и вы имеете полное право их испытывать. В этом случае вы не только сможете выйти из описанного выше порочного круга, но и сможете легче выдерживать дистанцию с токсичным коллегой.

Правило № 4: выбирайте «битвы» осмотрительно

Зловредный коллега будет постоянно провоцировать вас на ссору, выяснение отношений или противостояние по отношению к другим сотрудникам. Чаще всего в таких случаях наилучшей стратегией будет нейтралитет: просто кивайте ему в ответ и улыбайтесь, но делайте всё по-своему. Но если вы всё-таки считаете, что вам необходимо вступить в спор или выяснение отношений, обязательно возьмите тайм-аут и хорошенько продумайте свою стратегию. Это будет вашим козырем: токсичные люди редко обдумывают свои слова и поступки, потому что они полностью находятся во власти своих эмоциональных переживаний.

Правило № 5: фокусируйтесь не на проблемах, а на решениях

Если вам пришлось выполнять какую-то работу вместе с таким коллегой, постарайтесь скорректировать своё поведение. Начиная фокусироваться на проблемных отношениях с токсичным коллегой, пытаясь его понять или найти к нему подход, вы попадёте в ловушку, потому что решить эти проблемы невозможно. Вместо этого фокусируйтесь на решении рабочих задач и подумайте над тем, как с наименьшими эмоциональными, физическими и временными потерями закончить тот проект, по которому вы вынуждены сотрудничать. Подобные размышления намного быстрее приведут вас к нужному результату.

Правило № 6: прибегайте к формализму

Попытки общаться или сотрудничать с токсичным коллегой по-человечески всегда приводят к провалу, потому что такой человек общение по-человечески понимает только как выгодное для себя, а не как вежливые и взаимовыгодные взаимоотношения. В рабочем коллективе решить эту проблему поможет соблюдение формальностей. Даже если больше никто в офисе эти формальности не соблюдает, откройте законы/постановления/указы/контракты и действуйте на их основании абсолютно формально. Такой подход создаст серьёзное препятствие вмешательствам токсичных людей.

Правило № 7: обращайтесь за поддержкой к другим сотрудникам

Если в коллективе есть токсичный сотрудник, то работа вместе с ним или рядом с ним неизбежно будет время от времени выбивать вас из колеи.

nbsp;такие моменты не стоит замыкаться в себе и ругать себя за провал, но не следует также пользоваться тактикой токсичного коллеги, т. е. сплетничать или вызывать других на эмоции. Постарайтесь обратиться за поддержкой к близкому человеку, расскажите, что произошло, и расскажите о том, как вы себя чувствуете. Это поможет вам дистанцироваться от ситуации и найти выгодное для себя решение.

Источник: aif.ru

Как вернуть бывшего (заставьте их думать, что это была их идея)

(Примечание: изначально я написал это как руководство для женщин, чтобы сохранить свои отношения с мужчинами, но одни и те же принципы применяются независимо от того, кого вы пытаетесь воссоединиться.)

Нежелательные разрывы обычно связаны с горем, разбитым сердцем и торгом .

Если вы недавно расстались с кем-то, кого очень любите, вполне понятно, что вы начинаете задаваться вопросом, как вернуть бывшего, потому что иногда кажется, что единственный выход из боли — это восстановить отношения. отслеживать.

Если вы переживаете расставание, которого не хотите, но все еще любите своего бывшего, не отчаивайтесь!

Я помог тысячам людей воссоединиться со своими бывшими и сохранить отношения.

Если вы хотите еще один шанс с вашим бывшим, есть надежда.

Даже если они сказали вам, что больше никогда не захотят вас видеть.

Даже если у вашего бывшего восстановились отношения с кем-то новым.

Даже если вы давно расстались.

Во-первых, чтобы ответить на любые острые вопросы, которые могут у вас возникнуть — если вы пришли сюда, потому что вам интересно, вернется ли ваш бывший, если вы оставите его в покое, ЧАСТО бывший передумает и захочет снова быть вместе. полностью самостоятельно .

Люди, которым больше всего удается вернуть своих бывших и оставаться вместе в течение длительного времени, готовы и точно знают, что делать, когда их бывший возвращается, даже если бывшему требуется месяца , чтобы отправить запутанное текстовое сообщение все самостоятельно.

…И я знаю, что вы не хотите оставлять все на волю случая. Вы снова хотите настоящих отношений.

Давайте начнем с того, как вернуть бывшего.

Содержание

1. Прекратить

все переговоры и переговоры об отношениях.

Многие люди, которые пытаются вернуть своих бывших, совершают ошибку, начиная с момента расставания и используя логику и разум, чтобы торговаться со своими бывшими , основываясь на том факте, что они расстались и хотят снова быть вместе.

Когда вы не согласны с кем-то, имеет смысл попытаться обсудить это с ним.

Когда люди решают расстаться, они обычно обдумывают это некоторое время, и настоящие причины этого  обусловлены эмоциями .

Вот почему логические переговоры и торг с вашим бывшим о том, как вам хорошо вместе (или о любой другой причине, по которой вы должны быть вместе) всегда терпят неудачу.

Все, что вы говорите, выступая против расставания, это то, что вы не согласны со своим бывшим.

Вот почему так важно позволить своему бывшему идти своим путем и согласиться с расставанием.

Вот почему вести переговоры, умолять, умолять и торговаться со своим бывшим парнем, девушкой, женой, мужем, любовником… что бы то ни было — худшее, что можно сделать, потому что это только напоминает вашему бывшему о том, какими трудными, вероятно, стали ваши отношения раньше вы расстались.

Ведя переговоры, вы не доберетесь до сути того, почему ваш бывший расстался с вами в первую очередь – их чувства.

Вот почему вы

прекращаете делать всю эту «работу, чтобы спасти ваши отношения» и соглашаетесь с их решением расстаться.

Вы сможете добиться прогресса в возвращении бывшего, только когда прекратите все эти переговоры.

Вы должны изменить их мнение о себе, уехав на некоторое время и позволив своему бывшему скучать по вам после расставания.

Таким образом, ваш бывший может забыть о ваших непристойных попытках «пересмотреть отношения» или «обсудить расставание». Получить немного времени и пространства после расставания — это хорошо для вас обоих.

2. Согласиться и извиниться за свое участие в расставании.

Прежде чем вы какое-то время не будете общаться со своим бывшим, важно извиниться (если вы действительно сделали что-то не так) и сообщить ему, что вы согласны с расставанием.

Это прямо противоположно тому, что ожидает от вас ваш бывший.

Если в конце формально, но таинственно пожелать тебе всего наилучшего, это вызовет и у твоего бывшего.

Особенно, если ваш бывший уже знает, что вы хотите его вернуть, и вы были эмоциональны рядом с ним (я вас не виню) – тогда еще важнее, чтобы вы напрямую сняли с него давление.

Когда вы принимаете расставание и перестаете демонстрировать боль или негодование по отношению к бывшему, это посылает вам сигнал о том, что вы не умрете без него, и в конечном итоге увеличивает его уважение к вам.

После того, как вы согласитесь на расставание, полностью откажитесь от контактов в течение значительного периода времени.

Стереть с лица земли, что касается твоего бывшего.

3. Не

пытайтесь подружиться со своим бывшим (но всегда ведите себя дружелюбно).

Многие люди совершают ошибку, умоляя своих бывших остаться друзьями, потому что полное прекращение отношений кажется слишком разрушительным.

Если вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся, я не предлагаю вам активно пытаться остаться друзьями, но не отказывайтесь дружить, если ваш бывший просит.

Ничего страшного, оставайтесь друзьями, если это идея вашего бывшего.

НА САМОМ ДЕЛЕ вам не обязательно быть из тех друзей, которые хлопают друг друга по плечу и говорят о своих новых увлечениях.

Раньше я советовал людям НЕ оставаться друзьями с бывшими, которых они хотели вернуть, потому что было слишком легко размыть границы дружбы и отношений. Я не хочу, чтобы ты вступала в сексуальные отношения со своим бывшим, пока он использует твое тело, чтобы забыть тебя.

Проблема с этим советом о расставании заключалась в том, что когда вы на самом деле говорите «нет», если ваш бывший просит вас стать друзьями, кажется, что вы теперь злые враги.

Когда вы говорите своему бывшему: «Мы не друзья», вы посылаете сообщение о том, что ваш бывший не может на самом деле связаться с вами по очень многим причинам, кроме полного пересмотра прошлых отношений.

Если вы НЕ друзья, то… вы либо «бывший», незнакомец, либо еще хуже… враг.

Ничего из этого вам не нужно.

Когда ваш бывший все еще влюблен в вас, пребывание в френдзоне не является проблемой в долгосрочной перспективе.

Позвольте ярлыку друзей, но мягко отступайте, если вы начинаете доверять вам о новых интрижках или просите вас о сексе без обязательств. Избегайте начинать отношения без обязательств, близких друзей с преимуществами (fwb) со своим бывшим.

Что бы вы ни делали, вы должны дать ему ПРОСТРАНСТВО, чтобы он скучал по вам, думал о вас и хотел, чтобы вы были рядом.

4. Отпустите страх, что ваш бывший забудет о вас.

Если вы предлагали дружить со своим бывшим, потому что пытались убедиться, что он не забудет о вас, не волнуйтесь.

Мужчины больше влюбляются, когда они вдали от женщин и у них есть время подумать о них. Женщины наоборот. Чем больше мужчин вокруг нас, тем сильнее мы влюбляемся.

Используйте это в своих интересах и не заботьтесь о своих бывших, потому что вы боитесь, что они забудут о вас.

Если вы наблюдаете за собакой своего бывшего парня, пока его нет в городе, и слышите все о его опыте свиданий, он будет использовать ваше тело, чтобы забыть ВАС, поэтому не соглашайтесь ни на что, что ставит вас в положение матери, когда вы оказываем ему услугу.

Если ваш бывший все еще любит вас, будьте уверены: чем МЕНЬШЕ вы с ним разговариваете, тем БОЛЬШЕ он будет думать о вас.

Если вы все сделаете правильно, ваш бывший захочет быть рядом с вами наедине с собой .

5. Заставь бывшую скучать по тебе.

Когда дело доходит до воссоединения, заставить его скучать по тебе — лучший способ начать процесс возвращения бывшего.

Опять же, помните, что ваш бывший не может скучать по вам, если вы не оставите его в покое; продолжайте умолять его о прощении или посылайте им текстовые сообщения, надеясь показать им ошибочность их пути.

Если вы пытались урезонить своего бывшего, объяснить свою версию истории или оставаться на связи, строгий отказ от контактов — это самый первый шаг к возвращению его в вашу жизнь, потому что мы не можем хотеть того, что у нас уже есть. .

Ваш бывший не может скучать по вам, если вы дышите ему в затылок, пытаясь показать ему, что он НЕ упускает.

6. Оставайтесь относительно спокойными в социальных сетях (пока).

Хотя может показаться хорошей идеей поделиться всем о том, как весело вы проводите время в социальных сетях, пытаясь заставить вас почувствовать, что он упускает возможность быть с вами, НЕ ДЕЛАЙТЕ.

Если вам абсолютно необходимо, удалите Facebook и все социальные сайты, которыми вы поделились со своим бывшим. Вы же не хотите, чтобы вас ревновали каждый раз, когда он публикует новую фотографию или безобидное обновление статуса.

Прямо сейчас вы и ваши бывшие

и отчаянно нуждаетесь в ясности ума и времени вдали друг от друга.

Возможно, ваш бывший не обратил внимания на ваши 358 постов о том, как сейчас все хорошо.

И попытка шпионить за профилем своего бывшего, чтобы узнать, что они замышляют, не поможет вам почувствовать себя лучше после разрыва.

Исследования показывают, что люди, которые остаются друзьями со своими бывшими на Facebook, сообщают о менее негативных чувствах к своим бывшим, когда они остаются «друзьями» после расставания, но сообщают о личностном росте и эмоциональном восстановлении на меньше .

Это означает, что если вы остаетесь друзьями на Facebook со своим бывшим, вам будет труднее двигаться дальше.

Это палка о двух концах, потому что эти результаты показывают, что сам факт того, что вы остаетесь друзьями с вашим бывшим, означает, что ваш бывший будет меньше негативно относиться к вам с течением времени, НО он будет испытывать меньше сексуального стремления и желания снова быть с вами. .

Когда вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся, золотая середина — оставаться на связи в социальных сетях, но сделать неофициальный запрет на социальные сети, когда вы на самом деле не публикуете много или ничего не меняете.

Таким образом, ваш бывший не будет часто видеться с вами в Интернете, и у него, естественно, будет возможность задаться вопросом, чем вы занимаетесь, но не испытать окончательное чувство отторжения, увидев, что вы удалили его из друзей.

Чтобы получить ясность, необходимую для того, чтобы вернуть бывшего и наладить с ним долгосрочные отношения, вам нужно сделать перерыв в общении с ним.

Не заглядывайте в профиль вашего бывшего, не преследуйте его, не просматривайте всех людей в списке друзей вашего бывшего, чтобы попытаться определить, могут ли они встречаться с кем-то новым.

Только не надо.

Отпишитесь от своего бывшего при первой же возможности, а затем ВЫЙТИ из социальных сетей.

На самом деле, сделайте это прямо сейчас. Я буду ждать.

7. Перестаньте концентрироваться на том, что вы потеряли.

Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы получите от этого разрыва – удастся ли вам снова сойтись со своим бывшим или нет.

Когда мы охвачены горем, иногда единственное, о чем мы можем думать, — это снова собраться и починить вещи.

И… Я вполне понимаю соблазн зацикливаться на своей бывшей.

Но… лучший способ пережить этот разрыв — переключить свое внимание с «ВЕРНУТЬ БЫВШЕГО ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ» на себя.

Какой вы действительно хотите видеть свою жизнь?

Каких отношений вы действительно хотите?

Это возможность вернуться к тому, кем вы были до отношений, возродить свои интересы и снова увлечься своей жизнью.

Когда вы сосредотачиваетесь на более широкой картине, вам легче преодолеть свое горе и оказаться там, где вы действительно можете совершить некоторые захватывающие изменения.

Возможно, ты мне сейчас не поверишь, но несмотря ни на что, это расставание — хорошая вещь.

Время, которое у вас есть прямо сейчас, — это важная и редкая возможность перезагрузиться и пересмотреть то, какой вы хотите видеть свою жизнь.

Неудивительно, что люди сообщают о значительном личностном росте после расставания, даже если в конце концов они снова встречаются со своим бывшим.

Кроме того, с точки зрения закона притяжения, когда ваше сердце все еще разбито, вы НЕ вибрируете таким образом, чтобы вернуть бывшего и быть счастливым в долгосрочной перспективе.

Энергия счастливых отношений НАМНОГО отличается от отказа, боли и разочарования, которые вы испытываете прямо сейчас.

8. Будьте полностью эгоистичны (и будьте счастливы).

Начни жить своей жизнью для тебя снова, а не для вас как пары.

На самом деле, если вы сделали свои отношения с вами «всем миром», желание сделать вас счастливыми может быть настоящей причиной, по которой вы расстались.

Когда кто-то делает свои отношения центром своего мира, это добавляет большого давления.

И… как бы ни было приятно чувствовать себя счастливой парой, полагаясь на кого-то слишком сильно это возлагает на них ответственность, к которой они могут быть не готовы.

Когда вы создаете для себя потрясающую жизнь, сами , это посылает сообщение о том, что давление вашего счастья не лежит на плечах вашего бывшего.

Пришло время начать делать свою жизнь настолько прекрасной, насколько это возможно, чтобы другой человек ДОПОЛНЯЛ ваше счастье, а не давал все его.

Погрузитесь в свои любимые хобби, общественную деятельность и карьеру. Делайте то, что вас волнует и пугает.

9. Приведите в порядок свою сторону разрыва.

Несмотря на то, что я только что сказал вам НЕ торговаться с вашим бывшим после расставания, внесение собственных изменений за кулисами — хорошая идея.

Иногда людям посчастливилось получить четкую, вполне понятную причину, по которой кто-то решил с ними расстаться.

Если причиной расставания с вами, которую назвал ваш бывший, было что-то поправимое, над чем вы имеете прямой контроль, рассмотрите возможность внесения изменений, если они имеют смысл для вас и кажутся подлинными. Но не превращайте себя в крендель, пытаясь угадать, чего хочет ваш бывший.

В конце концов, они потеряют к вам уважение и, что еще хуже, вы можете обидеться.

10. Встречайтесь с другими людьми.

Встречаться с новыми людьми после вашего расставания прямо сейчас может показаться не очень веселым вообще и возвращение туда вызывает споры.

Эксперты по отношениям и тренеры расходятся во мнениях относительно того, следует ли вам встречаться с новыми людьми, когда вы хотите восстановить отношения, но давайте перейдем к делу.

Ваш бывший сказал вам, что не хочет ваших отношений.

Встречаться с новыми людьми для вас логично, и хотя ваш бывший знает это интеллектуально, прямо сейчас ваш бывший, вероятно, все еще считает вас полностью пьяным и влюбленным в него, поэтому он не действительно потеряет вас, разбив вверх.

…И… потеря – невероятно сильная мотивирующая сила.

Исследования показывают, что люди будут работать НАМНОГО усерднее, чтобы не потерять то, что у них уже есть, чем чтобы получить что-то новое.

Если ваш бывший был тем, кто расстался с вами, вы больше не являетесь для него вызовом.

Ваш бывший думает, что вы полностью покорены, поэтому ему до смерти надоели ваши отношения, и он не воспринимает «потерю вас» как настоящую потерю… пока.

Самый быстрый способ изменить это — начать играть по-настоящему и встречаться с новыми людьми после разрыва.

Вам не нужно выставлять напоказ или спать с кем попало — вам просто нужны новые впечатления.

Так что заведите себе учетную запись онлайн-знакомств (или 3) и откройте для себя новые возможности с новыми людьми.

11. Мыслить хладнокровно, спокойно и собранно.

После того, как вы успешно прошли период отсутствия контактов со своим бывшим, ему, скорее всего, будет любопытно, чем вы занимаетесь.

Следующий шаг — напомнить своему бывшему с небольшой поддразниванием истории, которая есть у вас двоих, о том, как прекрасно было быть с вами, когда между вами все было хорошо.

Вы должны быть легкими, легкими, легкими во всех ваших взаимодействиях с вашим бывшим.

Никакого плача, никакого эмоционального повторения разрыва.

Нет «ПОЧЕМУ!?!» когда ты увидишь свою бывшую.

Делайте все возможное, чтобы быть крутым и счастливым, когда вы разговариваете со своим бывшим и снова начинаете проводить время вместе.

Когда ты ведешь себя счастливо и спокойно, это снижает давление на твоего бывшего.

Таким образом, им не придется беспокоиться о том, что вы пытаетесь что-то от них получить.

Это

не означает , что вы должны притворяться фальшивой, беспечной версией себя, которой на самом деле не существует.

Помните, что ваш бывший очень хорошо вас знает.

Стремитесь к «лучшей версии себя», а не к «почему этот человек все время ведет себя так, как будто он под кайфом?»

Ваш настрой прямо сейчас является самым важным фактором в том, удастся ли вам снова сойтись.

12. Верните себе игривое мышление «только что встретил их».

Когда вы делаете снова начинаете говорить после отсутствия контакта, используйте мышление, что вы ТОЛЬКО начинаете новые, новые отношения со своим бывшим.

Относитесь к этому так, как будто вы впервые встречаетесь со своим бывшим.

Не забывайте оставаться загадочным, выглядеть как можно лучше и помнить, что сейчас как никогда важно ВДОХНОВИТЬ вашего бывшего на то, чтобы он захотел, чтобы вы вернулись в его жизнь, а не логически пытаться уговорить его вернуться к вам.

На самом деле, попытка использовать логику и разум, чтобы вернуть его, является одной из самых распространенных причин, по которой людям не удается вернуть своих бывших, потому что причины, по которым люди снова встречаются, эмоциональны!

Когда вы впервые начали встречаться, вы, вероятно, не посмотрели друг на друга и не сказали рационально:

«Вы, очевидно, подходящий партнер для отношений. Давай встречаться.»

Вы начали отношения в первый раз, потому что вы нашли общий язык, весело проводили время вместе и были привлечены друг к другу.

Чтобы снова сойтись естественным образом, вернитесь к мышлению «давайте повеселимся» и снимите напряжение.

Итог о том, как вернуть бывшего

Возвращение бывшего — долгий путь, и по нему нужно идти осторожно.

Прежде чем отправиться в путь, хорошенько подумайте, чего вы хотите от ваших отношений.

Если кто-то может вас отпустить, подумайте, почему вы хотите, чтобы он вернулся в вашу жизнь. Прежде чем пытаться вернуть бывшего, решите, стоит ли он того, чтобы его выиграть.

Если вам нужна моя помощь в возвращении бывшего, ознакомьтесь с вариантами коучинга 1:1 здесь.

Был ли ваш разрыв из-за реальной несовместимости или просто из-за неудачного выбора времени и недопонимания?

Расскажите мне, что вы думаете в разделе комментариев ниже.

Как вернуться к бывшей

Ах, сила бывшей. Есть ли что-нибудь более заманчивое, чем «Тот, кто ушел»? Возможно нет.

Но прежде чем вы попытаетесь снова сойтись, знайте, что велика вероятность того, что это не закончится обручальным кольцом размером с метеор, как у Беннифер 2. 0. Так что, хотя желание написать своему бывшему может быть настоящим RN, так же как и потенциал для возобновления драмы. (В конце концов, для среднестатистического набора бывших это не только ухаживания на яхте и кинопремьеры.)

В такие времена важно помнить, что вы, вероятно, расстались по вполне законной причине. Тем не менее… ваше желание вновь разжечь старое пламя вполне нормально. «Мы настроены на привязанность, а также на новый опыт», — говорит лицензированный брачный и семейный терапевт Дэвид Клоу, владелец консультационного центра Skylight в Чикаго. «Когда мы можем получить и то, и другое, воссоединившись с бывшим любовником, многие из нас хватаются за эту возможность».

«Мы настроены на привязанность и новый опыт… поэтому многие из нас хватаются за возможность и того, и другого».

Посмотрим правде в глаза: воссоединиться с бывшим проще, чем часами листать Bumble (и ходить на безумные свидания). «Мы часто не заинтересованы в ком-то новом, потому что нам нужно добраться до , узнать кого-то нового, а это требует времени», — говорит Терри Орбух, доктор философии, автор книги Вновь найти любовь: 6 простых шагов к новым и счастливым отношениям. и профессор Оклендского университета в Мичигане. «Когда мы с нашими бывшими, мы уже знаем, что нам нравится, не нравится и как они себя ведут».

Определенно можно добиться большего успеха во втором раунде, говорит Клоу, но к этому нужно подходить правильно. Вот как можно вернуться к бывшему, не устроив из этого полного беспорядка.

1. Не торопитесь.

Знаю, знаю. Тексты! Обеды! Секс! Это все очень волнующе, что ты и твой бывший снова зависаете. Но прежде чем вы начнете публиковать снимки пар по всей Инсте и сразу же вернетесь к двойным свиданиям с их родителями, найдите секунду, чтобы расслабиться.

История по теме

• Exclusive Dating Vs. Быть в отношениях

Не существует проверенной формулы того, с какой скоростью вы должны двигаться (очевидно… кто бы мог это изучить?), но Клоу говорит, что может быть невероятно полезно замедлиться и взять ритм перед тем, как наклеить ярлык. снова на вещи. Почему? Потому что вам нужно время, чтобы…

2. Выясните, чего вы действительно хотите.

Орбух говорит, что это ваш шанс выложить все свои карты на стол, так что не бойтесь по-настоящему (на самом деле по-настоящему) понять, что вам нужно, чтобы быть счастливыми в отношениях. Она рекомендует спросить себя, чего вы ждете от отношений, а также какие качества вам нужны от партнера.

Было ли что-то важное, чего не хватало раньше, что ваш партнер мог бы реализовать на этот раз? Это важный вопрос, на который нужно ответить перед примирением. Например, чувствовали ли вы, что в прошлый раз они приняли вас как должное? Не знали, как говорить на языке любви? Это все поправимо на втором дубле.

Но если вам показалось, что они не совсем совпадают по целям и ценностям, это совсем другая история. (Возможно, вы суперамбициозны, а они прекрасно работают в компании своего отца и не планируют когда-нибудь продвигаться вверх или брать ее на себя — скорее всего, завтра это не изменится.)

Вы также должны помнить о нарушителях условий сделки. «Затем поделитесь этими ожиданиями со своим бывшим партнером, и пусть ваш бывший партнер сделает то же самое и поделится списком с вами», — говорит Орбух. «Это важно для всех пар делать вместе, но еще важнее, когда вы воссоединяетесь с бывшим партнером. Будьте открытыми и честными».

3. Воспринимайте это как новую главу в старых отношениях.

«Да, вы уже встречались и знали друг друга, но время меняет людей», — говорит Орбух. «Так что узнайте своего бывшего партнера еще раз, задавайте вопросы, смотрите, что они думают и чувствуют».

Тем не менее, «невозможно по-настоящему начать все заново с кем-то, с кем вы уже встречались», — отмечает советник WH «Доктор Хлоя» Кармайкл, доктор философии, клинический психолог и автор книги «10 заповедей доктора Хлои о свиданиях» . «Очень важно признать, что это возрождение старых отношений, а не начало новых».

Когда вы снова встречаетесь с бывшим, вам нужно сделать все возможное, чтобы отделить правду от вымысла и прошлое от настоящего. Спросите себя, основаны ли некоторые из ваших убеждений об этом человеке на его поведении и заявлениях, которые он делает вам сейчас, а не на том, кем он был, когда вы впервые начали встречаться и все было хорошо.

Истории по теме

• Что на самом деле означают эти сны о вашем бывшем
• Как смягчить свое грустное, печальное сердце после разрыва отношений

«Женщины особенно уязвимы, чтобы придерживаться своих первых впечатлений о людях», — объясняет доктор Хлоя. . Так что проверьте себя: это ваш разум говорит вам, что этот человек — ваша твердая скала? Основана ли эта мысль на том, что на самом деле произошло в отношениях, или вы позволяете тому, чтобы все было так, как вы хотите, затмевает то, как все было на самом деле?

Если вам трудно это выяснить, доктор Хлоя предлагает попробовать составить хронологию ваших прошлых отношений, выделив важные события — как хорошие, так и плохие. Это упражнение поможет вам увидеть, каким на самом деле был ваш «корабль» в сравнении с фантазиями вашего мозга, и может помочь вам точно определить моменты, когда ваш бывший не соответствовал тому образу, в который вы себя заставили поверить.

4. Поговорите о том, что вы делали, когда были в разлуке…

Сейчас самое время рассказать, если вы были с кем-то, когда вы расстались. Вам не нужно вдаваться в подробности. Достаточно простого: «Я встречался с кем-то несколько месяцев» — , если только не , что кто-то был его лучшим другом/коллегой или кем-то еще, что могло вызвать обиду или ревность.

Важно хотя бы упомянуть об этом, чтобы не было сюрпризов в будущем, говорит Клоу. Если ваш парень расстроен из-за этого (даже несмотря на то, , привет, , вы больше не были вместе), то поговорите об этом и расскажите о любых проблемах или страхах, а затем двигайтесь дальше.

5.

…И почему вы хотите снова быть вместе.

Вы расстроены тем, что ваше последнее свидание было паршивым поцелуем или оказалось дерьмом, или вы действительно думаете, что есть что-то позитивное и здоровое, чего стоит добиваться с вашим бывшим? Если дело в первом, Клоу говорит, что это не повод возвращаться к бывшему. Но если второе, то дерзайте.

Помните, примирение остается примирением, даже если оно происходит с кем-то, кого вы любили раньше.

Вы можете вернуться к бывшему… или просто остаться с ним друзьями. Эти знаменитости сделали именно это:

6. Слушайте свою интуицию.

Если вы заметили, что игнорировали некоторые важные проблемы в прошлый раз, когда вы были парой, Орбух говорит, что важно не допустить, чтобы это произошло сейчас.

«Возможно, в прошлый раз, когда вы были в отношениях со своим бывшим, вы не видели тревожных сигналов или не прислушивались к своей интуиции», — говорит она. «[Может быть] вы думали, что все изменится, вы не верили в себя и не знали, чего хотите». Если вы даете ему второй шанс, убедитесь, что вы также доверяете своим инстинктам, если дела снова начнут отступать.

Вы знаете этот комочек сомнения в глубине вашего желудка? Он существует по какой-то причине… не игнорируйте его, если он вернется или вырастет.

7. Устранение старых проблем.

Итак, предостережение: вполне вероятно, что старые ссоры и проблемы снова возникнут — лучше их опередить. Вам не нужно воспроизводить свой Худший бой в жизни, но вы должны обсудить проблему, стоящую за ним, а также то, что вы собираетесь делать, чтобы избежать еще одного такого в будущем.

Связанная история

• 7 шагов к преодолению неуверенности в отношениях

Говорить об этом, когда вы оба спокойны, очень важно, говорит Клоу, поскольку у вас гораздо больше шансов чего-то добиться. «Для пары важно опираться на прошлые отношения, со всеми их недостатками», — говорит Клоу.

Имейте в виду, что если ваш бывший быстро заметает старые проблемы под ковер, «это, вероятно, не очень хорошее начало», — говорит доктор Хлоя. Чувства нужно подтверждать, даже если другая сторона с ними не согласна.

8. Заведите доверительный чат.

«Учитывая, что у вас двоих есть прошлое, доверие, скорее всего, подорвано», — говорит Орбух. «Во многих отношениях разрыв происходит из-за того, что один или оба партнера предали другого [каким-то образом]. А доверие, однажды подорванное, очень трудно восстановить».

История по теме

• О, черт! Что делать после измены партнеру

В связи с этим Orbuch рекомендует парам, желающим возродить свои отношения, устроить «доверительный чат», где вы обсудите, что значит доверять друг друга и перечислите реалистичные ожидания от отношений, а также ответьте: «Что такое верность и что она означает для каждого из нас, когда мы идем вперед?»

Во время этого разговора вы также захотите решить, что вы понимаете под обязательствами. «Все эти вопросы следует решать в любых отношениях по мере продвижения вперед, и тем более, если вы возвращаетесь к бывшему», — говорит Орбух.

9. Будьте готовы прощать.

Допустим, ваш бывший изменил вам физически или эмоционально. Вы должны искренне хотеть дать им еще один шанс, говорит доктор Хлоя, иначе вы будете распинать их за прошлое каждый раз, когда расстраиваетесь. (Вы понимаете, что я имею в виду: они забывают перезвонить вам, вы движетесь по нисходящей спирали, думая о том, что они могли бы сделать, а затем бросаете им в лицо их прошлые проступки, когда они спрашивают, почему вы раздражены.)

«Это совершенно нормально и нормально иметь старые раны, но вы должны иметь возможность говорить о них спокойно и уважительно вместе, чтобы избежать нездорового цикла критики», — объясняет доктор Хлоя. Имейте в виду, что прощение — это процесс, и если вы изо всех сил пытаетесь двигаться вперед, находясь с бывшим, вы можете немного повременить.

10. Соберитесь с мыслями, прежде чем высказывать их.

Студия О! Средний кожаный журнал

Студия О! Medium Leatheresque Journal

Магазин на Amazon

Если вы заметили призраков из ваших прошлых отношений, лучше не говорить о них в тот момент, когда они появляются у вас в голове, — говорит доктор Хлоя. Из-за этого импульсивные и бесполезные аргументы слишком легко подкрадываются к регуляру.

Это намного, гораздо лучше написать в дневник или поговорить с другом, пока ваши мысли не соберутся достаточно, чтобы обсудить что-то конструктивное.

Когда вы знаете, что хотите сказать, подходите к этому следующим образом: «Вот что у меня на уме…» или «Мне не помешало бы кое-что подбодрить…»

Всегда говорите о своих чувствах, но знайте, что люди реагируют лучше всего, когда это делается вдумчиво и организованно.

11.

Не ждите, что все будут на борту.

То, что вы готовы жить дальше с бывшим, не означает, что ваша семья или лучшие друзья будут так же заинтересованы в этой идее. «Они вспомнят, что плохого было в вашем бывшем», — говорит Орбух. «И, скорее всего, из-за того, что вы негативно отозвались о бывшем партнере, они снова заговорят об этом, когда вы объявите им о возвращении вместе».

Орбух говорит, что в таких случаях важно помнить, что они заботятся о ваших интересах. Она рекомендует отвечать на их опасения так: «Я вас слышу. Я понимаю ваши опасения и ценю, что вы рассказали мне».

Расскажите, что изменилось в вашем бывшем, и как вы все это обсуждали. Вы также можете заполнить их в своем плане продвижения вперед и держать их в курсе по пути.

12. Помните главное: вы все еще с тем же человеком.

Конечно, люди меняются, но обычно они остаются прежними. В принципе, не думайте, что все изменится после того, как этап «узнать вас снова» закончится. «Очень часто пары возвращаются к тем же шаблонам, с которыми они столкнулись в прошлый раз», — говорит Клоу.

«Очень часто пары возвращаются к одним и тем же схемам…»

Ненавидит их привычку превращаться в ленивца, любящего лежать на диване по воскресеньям? Или не фанат того, как ваша тревога подсознательно подпитывалась их тревогой, превращая вас в большой комок стресса?

Скорее всего, вам снова придется иметь с этим дело. Поэтому убедитесь, что они стоят времени и усилий. В конце концов, это не телешоу… Жизнь коротка, и бесконечных повторов не бывает.

Корин Миллер

Корин Миллер — независимый писатель, специализирующийся на вопросах общего самочувствия, сексуального здоровья и отношений, а также тенденций образа жизни. Работает в журналах «Мужское здоровье», «Женское здоровье», «Я», «Гламур» и т. д. У нее степень магистра Американского университета, она живет на пляже и надеется когда-нибудь завести поросенка в виде чашки и грузовик с тако.