Как всегда быть веселым: Можно ли научиться быть веселым и позитивным? | Вопрос-Ответ

Можно ли научиться быть веселым и позитивным? | Вопрос-Ответ

26.02.2013 15:00

Примерное время чтения: 5 минут

24266

Суперномер вопросов-ответов № 3. Психология: в гармонии с собой 26/02/2013

Вопрос-ответ из газеты: Суперномер вопросов-ответов № 3 26/02/2013

Отвечает психолог Галина Сергиенко:

Но научиться поддерживать в себе положительное отношение к жизни (особенно в стрессовых ситуациях) вполне возможно.

Начать вы можете прямо сейчас: предлагаем вам легкодоступную и увлекательную 10-шаговую методику по становлению «заядлым оптимистом»!

1. Чаще испытывайте чувство благодарности. Оно оказывает мощное влияние на наше мировоззрение. Чувство благодарности за то, что с нами происходит (даже самые незначительные мелочи), не только заставляет себя лучше чувствовать, но и смещает фокус внимания в положительном направлении.

2. Радуйтесь здесь и сейчас. Не ждите определенного момента или изменения внешних обстоятельств, чтобы почувствовать себя радостнее и счастливее. Эти ощущения рождаются у нас в голове, так почему бы не сказать себе, что вы полны оптимизма – начиная с этой минуты?

3. Замените проблемы на возможности. Когда мы посылаем в мозг сигнал о том, что у нас проблема, мы живем с ощущением: «Жизнь складывается не так, как я себе это представлял». На подобный негативный настрой расходуется много энергии, которую можно направить в другое русло! Вместо того чтобы пытаться стучать в закрытую дверь, направьте свои ресурсы на поиск новых возможностей.

Это интересно!
Ученые подсчитали: хороший настрой может продлить человеческую жизнь на семь и даже более лет. Причем это касается даже тех людей, кто в общем-то не обладает идеальным здоровьем.

4. Наслаждайтесь жизнью. Наверняка вы получаете наслаждение от путешествий и отпусков: мы в это время находимся в предвкушении чего-то захватывающего и приятного. Закрепите, зафиксируйте это ощущение и примените его к жизни – самому большому и волнующему приключению.

5. Находите время для приятного. В городском ритме нам порой не хватает времени на то, чтобы остановиться и передохнуть – просто оглядеться по сторонам. Такой темп, конечно, оптимизма не прибавляет. Давайте себе возможность сосредоточиться на простых удовольствиях (почитать книгу, насладиться музыкой, посмотреть любимый фильм) – это поможет восстановить чувство равновесия.

6. Начинайте день с позитивной ноты. Каждое утро в течение нескольких минут сосредоточьтесь на положительных эмоциях, подумайте о людях и событиях, которые могут принести вам радость. Постарайтесь зафиксировать это чувство предвкушения и возвращайтесь к нему на протяжении дня.

7. Ищите плюсы в минусах. Старайтесь увидеть во всем происходящем положительные стороны. Со временем это войдет в привычку, и вы будете удивлены, как легко на самом деле концентрироваться на положительных вещах.

8. Ведите себя как оптимист. Знаете ли вы, что можете самостоятельно запрограммировать ваше тело и нервную систему? Секрет прост: если вести себя как оптимист, говорить как оптимист, «примерить на себя» образ оптимиста – вы будете чувствовать себя как оптимист!

9. Выбирайте веселую компанию. Наше окружение имеет сильное влияние и на нас, передавая заряд своей энергии. Так, если больше времени проводить в кругу оптимистов и положительно настроенных людей, мы и сами становимся намного веселее и радостнее, заряжаясь от коллег и друзей позитивом.

10. Заканчивайте день правильно. Перед тем как уснуть, расслабьтесь и постарайтесь перечислить 7–10 положительных событий (даже самых незначительных), которые с вами сегодня произошли. Или подумайте: за что и кому вы сегодня благодарны. Засыпайте с этими мыслями.

Возможно, сразу овладеть методикой «превращения в оптимиста» у вас не получится, и периодически вас по привычке будет заносить в сторону пессимизма и негативных мыслей. Чтобы этого избежать, попробуйте повесить «шаги к оптимизму» перед собой, на видное место. Как только неприятные мысли начнут закрадываться, взгляните на листок – и переключитесь. Попробуйте мыслить и вести себя подобным образом в течение месяца, и вы увидите, что оптимизм войдет у вас в привычку! 

• Как найти общий язык со старшим поколением? →
• Можно ли стать счастливым, помогая другим? →
• …Можно ли стать неунывающим человеком? →

Следующий материал

Также вам может быть интересно

• Как найти новую работу?
• Как пережить выход на пенсию?
• Как жить в мире со старшим поколением в семье?
• Откуда негатив со стороны коллег по работе?
• Как понять, что у вас завышенная самооценка?

Новости СМИ2

Как стать веселым и позитивным человеком?

Skip to content

Search for:

Photo by Julia Avamotive on Pexels. com

2016 — 2022

by Inspiratedd28.01.2019

19.07.2022

Все знают о том, что с веселыми людьми интересно и смех продлевает жизнь. Многие задают себе вопрос “Как развить чувство юмора?” , так и не находя ответ. Очень часто быт и повторяющиеся дни загоняют нас в плохое настроение и когда доходит до общения с людьми, то бывает тяжело с себя выдавить даже приветствие. Мы начинаем переживать, скучать, корить себя… Пора сказать “нет” серости в жизни! Сегодня мы будем вместе искать фишки, которые помогут тебе стать душой компании. А также я поведаю о своих любимых и вдохновляющих “гуру юмора” 😀 . Но сначала небольшой тест. Если хоть один вопрос тебе знаком, то эта статья, точно для тебя. Ты ни себе ни гуглу таких вопросов не задавал(а)? Тогда лучше посмотри комедии (клик).

Хочешь поразить всех? Найди себе мега-очечи!

• Не секрет, что для шуток нужно быть в хорошем настроении.
  Поэтому, каждое утро важно настроиться на позитив. Включай любимую музыку, кушай побольше свежих фруктов.
• Позволь себе немного дурачества. Например, когда я одна дома, люблю корчить рожицы перед зеркалом, включать любимую музыку и радостно махать руками-ногами. Вот только никому не рассказывай, пусть это будет наш секрет 😀 .
• Многие юмористы и ученые в один голос твердят, что юмор базируется на ассоциативном мышлении. Пришла пора его освоить. Подбери ассоциации к своим знакомым, к окружающим предметам… Очень круто и полезно упражняться вместе с друзьями. Можно сделать цепочку ассоциаций, когда один игрок задает слово, другой ищет на него ассоциацию, а третий делает ассоциацию на ассоциацию. Например: тучи-дождь-зонтик…
• Развивай также позитивное мышление, не бойся выделяться. Подробнее смотри в моем видео.

В этом видео я рассказываю о том, с чего начинается позитивное мышление

• Боишься пошутить? Повышай свою самооценку! Умелый комик всегда уверен в себе. Поэтому, я подготовила для тебя отдельный материал с ценными советами. Читай статью “Как стать уверенным в себе человеком“, кликай.
• Читай, читай и ещё раз читай. Чтение не дает мозгу свернуться в одну извилину и помогает стать умнее. А умный человек легко найдет подходящую шутку.
• Не бойся не только рассказывать шутку, а и изображать сказанное. Мимика и жесты не менее важны, чем слова.
• Смотри смешные мультфильмы, стендапы, тв-шоу и комедии. Ниже я показываю своих учителей Его Величества Юмора. Эти люди и персонажи веселят, поднимают настроение, вдохновляют на улыбки и смех. Смотрим
  веселые видео.

Мистер БинГубка БобКевин Харт стендап на русскомКому поцелуйчик?

В ближайшем будущем планирую написать статью о своих любимых комедийных актерах. Удачи и море смеха!

Подобається це:

Подобається Завантаження…

Tags: досуг лайфхаки психология юмор

9 советов, как развить серьезное чувство юмора

Содержание

На днях я купил новый свитер. Когда я принес его домой, мои волосы встали дыбом от статического электричества. Поэтому я забрал его, и мне бесплатно дали новый.

Это самая последняя достойная стонов шутка, которую мне рассказал мой папа. Это лучшая шутка в мире? Нет. Я все равно смеялся над этим? Я точно знал.

Это потому, что мой отец — человек, которого я бы назвал «от природы забавным». Я знаю это, потому что он один из немногих, кто пытается рассмешить людей на наших семейных встречах.

Я часто задаюсь вопросом, значит ли это, что некоторые люди просто рождаются забавными, а другие нет? Или кто-то может научиться быть забавным самостоятельно?

Мой ответ: Да и нет.

Действительно, некоторые люди кажутся забавными с самого начала. Возьмите эту маленькую девочку, прославившуюся на Vine (TikTok прошлых лет).

 

С другой стороны, вам будет трудно найти хотя бы одного успешного комика, который не гремел на сцене в начале своей карьеры. Юмор, как и любой другой навык на земле, можно улучшить с практикой и терпением (и, в этом случае, возможно, с некоторыми неловкими моментами).

Даже если вы считаете себя явно несмешным, вы все равно можете научиться некоторым базовым трюкам, чтобы быть еще смешнее. Продолжайте читать, чтобы узнать 8 моих лучших советов, которые помогут вам посмеяться.

 

Почему важно быть забавным?

Прежде чем мы поговорим о том, как стать лучшим комиком, давайте задумаемся об истинной ценности юмора. Конечно, всегда приятно смешить других людей. Но есть и другие серьезные преимущества, связанные с юмором.

 

Быть забавным — это очаровательно и привлекательно

Есть причина, по которой люди говорят, что чувство юмора — это то, что они ищут в партнере. Быть забавным привлекательно — людям нравится смеяться, и им нравится проводить время с кем-то, кто часто их расстраивает.

Чувство юмора привлекает не только потенциальных романтических партнеров. С забавными людьми легче заводить друзей, а общее чувство юмора может сделать ваши существующие отношения намного крепче.

 

Чувство юмора может обезоружить сложную ситуацию

Вы когда-нибудь замечали, что в фильмах, когда действие становится действительно напряженным, главный герой часто отпускает смешную шутку? Это потому, что своевременная порция юмора может снять напряжение, как ничто другое.

Это применимо и в реальной жизни. Когда вы испытываете стресс на работе или чем-то расстроены, возможность посмеяться над ситуацией может значительно облегчить вам задачу. (Юмор — это лишь один из многих способов стать более позитивным человеком.)

 

Смех улучшает психическое и физическое здоровье

Знаете, как говорят, что смех — лучшее лекарство? Это не просто идиома — это действительно так.

По данным клиники Майо, смех имеет как краткосрочные, так и долгосрочные преимущества для здоровья. Когда вы смеетесь, вы поглощаете кислород, который стимулирует ваши жизненно важные органы (включая мозг), активирует и ослабляет ваши реакции на стресс и делает вас менее напряженным в целом.

В долгосрочной перспективе частый смех может укрепить иммунную систему, облегчить боль, поднять настроение и улучшить взгляд на жизнь.

Так что давай, работай над этой забавной кошкой. Это принесет вам огромную пользу. Вот мои советы, которые помогут вам сделать это.

 

Самый важный элемент юмора: удивление 

Мой первый совет о развитии чувства юмора также является самым сложным. Если вы действительно хотите научиться быть смешнее, вам нужно освоить элемент неожиданности.

Сюрприз лежит в основе каждой шутки и забавной ситуации. Единственный способ рассмешить кого-то — это каким-то образом удивить его. Вот почему шутка не смешна, если вы уже знаете кульминацию — она убирает всю неожиданность.

Вот почему мы находим такие видео абсолютно забавными: 

tiktok.com/@kaileighanne15/video/7092145479349259563″ data-video-id=»7092145479349259563″> @kaileighanne15 #ответ @spidermark790 до сих пор не могу поверить, что он действительно меня так задел секунды, время идеально выбрано — вы не представляете, что кошка собирается ударить ее по лицу, пока это не произойдет. (Кроме того, в этом видео много иронии — тот факт, что она расстроена из-за того, как много работы ей приходится делать, только для того, чтобы ее ударила собственная кошка, отчасти делает его забавным.) 

Конечно, самое сложное в неожиданности то, что ее, естественно, трудно предсказать! Истинное удивление, как и та кошачья лапа, появляется совершенно из ниоткуда. Но вот в чем секрет: когда ты забавный человек, ты учишься удивлять сам.

На самом деле, любая традиционная шутка — это просто способ кого-то удивить.

Тук-тук

Кто там?

Настройка.

Установка кто?

A удивительно ответь!

Даже каламбуры, возможно, самые простые шутки, связаны с неожиданностью. Примером может служить шутка моего отца о свитере; когда он рассказал мне эту шутку, я подумал, что он рассказывает мне обыденную историю. Затем бац — он ударил меня изюминкой (хотя и довольно глупой), которой я не ожидал.

Вспомните самые смешные анекдоты, которые вы знаете. Изучите их на элемент неожиданности. Что слушатель ожидать, и как неожиданность сбивает их с ног кульминацией?

Изучение подобных шуток — хорошее начало, но следующий совет поможет вам опередить сюрприз и начать смешить людей.

 

Работайте над своей наблюдательностью

Наблюдательность является ключом к овладению умением удивляться и развитию чувства юмора: 

Чтобы добраться до удивительной изюминки, которую никто не видит, вы должны осознавать окружающий мир. ты. Вы должны активно искать в жизни то, что абсурдно, причудливо, иронично и смешно.

Есть много способов развить свою наблюдательность. Медитация и регулярные размышления — хорошее начало, равно как и ведение дневника, съемка фотографий или видео или долгие беседы с хорошими друзьями.

Какой бы метод вы ни выбрали, ищите вещи, которые кажутся вам забавными, даже в обыденности.

Совет: сначала попробуйте в местном комиссионном магазине. Я гарантирую, если вы проведете там десять минут, вы найдете какую-нибудь странную футболку или странную безделушку, которая заставит вас улыбнуться. Когда вы это сделаете, сделайте паузу и исследуйте момент — что именно заставляет вас смеяться? Почему смешно?

Чем больше вы практикуете такое вдумчивое наблюдение, тем легче вам будет легко распознавать забавные моменты в данный момент.

 

Относитесь к юмору как к школьному предмету

Я собираюсь дать вам самое лучшее домашнее задание.

Если вы хотите знать, как быть забавным человеком, вы должны изучать действительно забавных людей.

Благодаря Netflix и YouTube их , так что множество возможностей понаблюдать за работой профессиональных юмористов. Не говоря уже о количестве веселых книг и подкастов, которые широко доступны.

Вы можете начать с юмористов, которых вы уже знаете и любите. Найдите свой любимый отрывок из комедии и сделайте заметки, почему именно он смешной. Однажды я сделал это в колледже для моего любимого комика Марии Бэмфорд. Я написал 20-страничную статью о ее сериале на YouTube «Шоу Марии Бэмфорд».

 

В конце я понял, почему именно Мария показалась мне такой забавной. Помимо своих сумасшедших голосов и диких впечатлений, она также высмеивает себя и трудности, с которыми столкнулась в жизни. Она делает это с оттенком абсолютного абсурда, который до сих пор заставляет меня цитировать эти странные видео.

После того, как вы препарировали своего любимого комика, пришло время разнообразить его. Посмотрите сериал Нетфликс, в котором рассказывается о ком-то, о ком вы никогда не слышали, кто выглядит и ведет себя совсем не так, как ваши любимые комики. Сходите на местное комедийное шоу, где вы не будете знать, чего ожидать. Подпишитесь на три комедийных подкаста, которые вы никогда раньше не слушали.

Относитесь к комедиям как к шведскому столу: пробуйте все, а когда найдете то, что вам нравится, возвращайтесь за новыми. Вскоре вы научитесь придумывать комедию по своему вкусу.

Дополнительный совет: когда вы встретите комика, который покажется вам несмешным , запишите и его! Что вас отталкивает в их подаче, стиле или выборе темы? Это тоже важно понимать, особенно когда дело доходит до моего следующего совета.

 

Научитесь читать комнату 

Знать свою аудиторию — одна из самых важных частей, чтобы быть смешным. Шутки, которые вы рассказываете, и стиль юмора, который вы излучаете, должны быть адаптированы к ситуации и людям, с которыми вы находитесь.

Например, вот такой анекдот: 

SEO-специалист заходит в бар. И паб. И бар рядом со мной. И таверна. И лучшие местные дайв-бары.

Вы смеялись? Если вы не такой SEO-ботаник, как я, вы, вероятно, этого не сделали. Но когда я расскажу эту шутку своим коллегам? Ну, они тоже не находят это забавным. Шутка не очень, хоть ты и понимаешь, но хоть поймут и вежливо улыбнутся.

Ваш юмор с лучшим другом будет совершенно другим, чем шутка, которую вы можете отпустить на первом свидании. То, что рассмешит вашу маму, может вызвать только пустой взгляд продавца в продуктовом магазине.

Так как же научиться читать комнату?

Опять же, все дело в вашей наблюдательности. Помимо наблюдения за окружающим миром, вы также должны быть настроены на людей, с которыми вы находитесь. Вам нужно подумать о том, кто они, какова их текущая ситуация и что они знают о вас . Вы используете всю эту информацию, чтобы прочитать комнату.

В этой статье о пассивном слушании есть еще советы о том, как быть наблюдательным.

 

Придумайте шутку на общих основаниях

«Это смешно, потому что это правда».

Вы, наверное, слышали эту фразу раньше, и самое смешное, что это правда!

Люди смеются, когда кто-то делает наблюдение, которое удивительно близко . Вот отличный пример от комика из TikTok: 

 

Подшутить над чем-нибудь

Удачно пошутить непросто. Еще сложнее найти способ сделать одну шутку смешной несколько раз, но если вы можете это сделать, это самая смешная вещь в мире.

Многие комики делают это. Они рассказывают анекдот в начале сета и возвращают ту же шутку снова (с изюминкой), когда публика меньше всего этого ожидает.

«Замедленное развитие» изобилует повторяющимися шутками, которые продолжаются на протяжении нескольких эпизодов и даже сезонов. Мне больше всего нравятся танцы цыплят, которые происходят на протяжении всего шоу: 

 

Шутки отлично подходят для тех личных, интимных моментов юмора между друзьями и партнерами. Внутренние шутки — это шутки на ходу — это то, на что вы и кто-то другой можете ссылаться снова и снова и всегда получать смех.

Чтобы хорошо шутить, нужно следить за тем, что заставляет людей смеяться. Вам также нужно балансировать между хорошей шуткой и избиением дохлой лошади. Когда люди начинают меньше смеяться и больше охать после того, как вы повторите одну и ту же шутку более одного раза, пришло время отказаться от нее.

 

Подшутите над собой (но будьте нежными) 

Вот еще одна цитата, которую вы, вероятно, слышали раньше: «Вы хотите, чтобы они смеялись вместе с вами, а не над вами».

Это ключ к самоуничижительному юмору. Когда ты превращаешься в изюминку шутки.

Такой юмор может быть невероятно эффективным, если исходить из нужного места. Есть большая разница между смехом над собой из доброты и прощения и смехом над собой из-за того, что вы действительно не любите себя. (Это не смешно, и люди не будут смеяться, если вы попробуете это сделать. ) 

Когда вы используете самоуничижительный юмор, вы говорите аудитории: «Я хорошо себя знаю, и поэтому я могу смеяться над собой без боли. И я призываю вас сделать то же самое».

Посмотрите этот мастер-класс от комика Рози Джонс: 

@comedycentraluk #RosieJones обращается к слону-инвалиду в комнате 🐘 #StandUpComedy #Comedy #ComedyCentralUK ♬ оригинальный звук – Comedy Central UK

 

Знайте, когда нужно провести черту 

В качестве последнего совета я расскажу о том, что не смешно. Потому что, если вы действительно хотите, чтобы вас считали забавным человеком, вы должны знать, когда нужно пошутить, а когда лучше прикусить язык.

Первое, что нужно учитывать, это ситуация, в которой вы находитесь. Отпускать шутки, когда вы пьете пиво с другом, абсолютно идеально, с другой стороны, отпускать глупые комментарии на похоронах… 

Хорошие комики точно знают, где грань между тем, что приемлемо, и тем, что неприемлемо, и они знают, как проверить эту грань, чтобы посмеяться. Но когда вы перейдете эту черту, вы попадете на очень несмешную территорию.

Самый простой способ не переступить черту — не навредить своим шуткам. Смеетесь ли вы над собой или над обычной ситуацией, ваши шутки не будут смешными, если они сделаны за чей-то реальный счет.

Давайте посмотрим на некоторые примеры из статьи выше.

С девочкой, которую шлепнула ее кошка, мы смеемся над ней или вместе с ней? Ведь она плакала в конце видео.

Но можно с полным основанием предположить, что она поправилась. Кошка не растерзала ее, и большинство людей, которые плачут от стресса, в конце концов преодолевают это. Не говоря уже о том, что создательница показывает нам, что она в шутке, добавляя подпись «до сих пор не могу поверить, что он действительно так меня понял» и хэштег #imokay.

А как насчет клипа Марии Бэмфорд, где она издевается над акцентом своей мамы и шутит о своей зависимости и психическом здоровье?

Что ж, если вы посмотрите остальные ее серии на YouTube, станет ясно, что у Марии нет ничего, кроме любви и уважения ко всем людям, которым она подражает. Позже в сериале она даже заставляет свою маму присоединиться к видео. Она откровенно рассказывает о своем прошлом опыте в интервью.

А как насчет шутки «Сайнфелд» про сальсу? Они смеются над людьми с латиноамериканским акцентом?

В «Сайнфелде» есть несколько сомнительных шуток, которые определенно относятся к категории «несмешных», но если вы послушаете эту шутку, то увидите, что они на самом деле высмеивают самих себя и свой собственный акцент. Жители Нью-Йорка произносят «зельтер» как сальса, а не наоборот.

Чтобы шутки были смешными, они должны исходить из доброты и уважения. Отведите их в место жестокости, и вы обязательно услышите сверчков.

 

Последний совет: не переусердствуйте

Если вы будете следовать советам из этой статьи, вы обязательно научитесь быть смешнее. Но не пытайтесь работать над этими вещами круглосуточно. Излишне стараться быть забавным — верный способ быть кем угодно, только не шуткой.

Вместо этого время от времени применяйте эти советы и дайте им время «отстояться». Не принуждайте свой юмор — позвольте ему найти вас.

 

Как быть забавным: 7 безумно практических советов

Я никогда не считал себя забавным. До одного дня в старшей школе, когда вся моя точка зрения изменилась.

Я никогда не забуду, что произошло…

Я опоздал на урок – Математика с мистером Г.

Ой-ой.

Что вам нужно знать об этой истории, так это то, что мистер Г. НЕ был тем, с кем вам хотелось бы связываться…

За 30 лет этот парень заработал репутацию жесткого осла. Я почти уверен, что обмочился в первый раз, когда он вошел в класс. Чуть-чуть, ладно?!

ЛОЛ.

Оглядываясь назад, он был великим учителем. Но он был устрашающим, никогда не улыбался, и не было никаких исключений для того, чтобы напортачить.

В любом случае…

Я опоздал, и он меня за это позвал — очевидно. Но никто не ожидал того, что произошло дальше.

Пока я распаковывал свои вещи, он попросил меня решить задачу по алгебре на доске.

Я взглянул на уравнение и сказал:

«Секундочку, мне нужно найти свой калькулятор».

Он сказал:

«Сделай это без калькулятора».

Я:

«Я не могу».

Мистер Г.:

«Да, можете. Используй свой мозг! В жизни у вас не всегда будет калькулятор. Вы можете оставить свой калькулятор дома. Но у тебя всегда будет голова с собой».

Затем настал мой важный момент… Я ответил:

«На самом деле, для меня все наоборот».

Вся комната расхохоталась, включая мистера Гака, известного как Никогда-не-улыбайся.

Если тебе не смешно… Ну, ты должен был быть там!

Он разрешил мне пользоваться моим калькулятором? Конечно нет. Но это не имело значения, потому что…

С того дня я стал ГЕРОЕМ: я был парнем, который рассмешил мистера Джи.

Что еще более важно:

Впервые в жизни я испытал…

Почему быть смешным — это суперсила

По правде говоря, нет ничего более очаровательного, чем хорошее чувство юмора. Когда ты веселый, ты нравишься людям больше.

Так оно и есть.

Вам не обязательно быть Мистером Смешным Человеком. Но когда вы можете пошутить в нужный момент, это похоже на СУПЕРСИЛУ.

Как так?

Юмор ментально обезоруживает людей.

Когда вы заставляете кого-то смеяться, он теряет бдительность. На короткое время они не защищаются.

Это означает:

Юмор — отличный способ войти в дверь, когда вы хотите связаться с кем-то. Это также отличный способ быстро привлечь внимание людей.

Есть и другие преимущества. Например, когда дело доходит до свиданий, женщины находят веселых парней более привлекательными. Смех может улучшить дружбу. И это может ослабить напряженность в сложных переговорах.

Если вы мне не верите, все это подтверждено исследованиями.

Но что, если…

Что, если ты родился несмешным?

До «дня калькулятора» я не считал себя смешным.

Но каким-то образом – в основном из-за везения – я сказал что-то веселое и рассмешил всю комнату. Это был огромный Ага-Момент.

Я понял: «Эй, может быть, Я МОГУ быть забавным».

Но я не хотел быть смешным просто «случайно».

Итак, я начал заниматься.

И мне стало лучше!

Всего несколько лет спустя я даже завел блог сплетен, где высмеивал знаменитостей. Он привлек миллионы посетителей. Я прошел путь от несмешного до профессионального шутника.

Вот тогда я понял:

Никто не рождается смешным.

Некоторые люди просто вырастают, чтобы тренировать свои забавные мускулы больше, чем другие. Вот как они СТАНОВЯТСЯ СМЕШНЫМИ.

Смотри…

Мы верим во все и думаем, что не можем измениться. Например, быть уверенным в себе или «хорошо ладить с людьми». Мы ДУМАЕМ, что мы ничего не можем с этим поделать. На самом деле, если немного потренироваться, можно измениться.

Подумайте об этом так:

Комики часами тратят часы на написание своего материала. Потом тестируют в небольших клубах. ГОДАМИ. Даже самые популярные комики возвращаются в небольшие клубы, чтобы практиковаться и оставаться в форме.

Конечно, вы не профессиональный комик. Возможно, вам просто нужно добавить в свою жизнь немного забавного…

…и я дам вам 7 безумно практичных советов.

Но сначала важно подойти к этому с правильным настроем. Таким образом, вы получите максимальную отдачу от приведенной ниже тактики.

Я объясню.

Чтобы быть забавным, сначала измените свое мышление

Я схожу с ума!

Проверить это:

Когда я был ребенком, мама ругала меня за то, что я никогда не использую одно и то же полотенце повторно. И теперь, когда я взрослый, я живу по простому правилу: никогда не вытирать лицо или тело полотенцем для ягодиц. #relationshipgoals

Сообщение, опубликованное Дереком Халперном (@derekhalpern) на 27 декабря 2017 г. в 12:06 по тихоокеанскому времени

Забавно, правда?

Если вам это не кажется забавным, ничего страшного — у вас ужасное чувство юмора. Шутя! Вроде…

Я хочу сказать:

Как и в музыке, что смешно, а что нет, это вопрос ВКУСА. Во всяком случае, в определенной степени.

Вот почему я придерживаюсь простого правила:

Если я думаю, что это смешно… это смешно.

Да, я стараюсь сначала развлечься.

Вот почему, чтобы быть по-настоящему забавным в повседневных ситуациях, вам нужен высокий уровень УВЕРЕННОСТИ. Итак, работайте над тем, чтобы быть более уверенным в себе. Вы тоже автоматически станете смешнее.

К сожалению, как и самоуверенность, попытки быть забавными несколько парадоксальны:

Да, вам нужно потренироваться.

Тем не менее…

Когда сильно стараешься, тогда и умираешь.

Другими словами, если люди видят, что вы пытаетесь быть забавным… это не так уж и смешно!

Вот черт!

Не волнуйтесь. .. Из этой дилеммы есть выход. Просто поймите это:

Чтобы быть забавным человеком, вам не обязательно быть забавным ВСЕ ВРЕМЯ.

Если хочешь быть смешнее, не превращайся в танцующую обезьяну. Юмор основан на контрасте, времени… и СЮРПРИЗЕ. Если вы все время пытаетесь быть забавным, вы теряете все это.

Ничто не иллюстрирует это лучше, чем мой первый практический совет…

Совет 1: Практикуйте 1-2-Punch

Вы не сможете быть смешным без элемента неожиданности. Вот почему я люблю 1-2-Punch — это так просто!

Впервые я прочитал об этом в книге «Секреты написания комедии». Это отличная книга. Многое из того, что я узнал о том, как быть смешным, взято из этой книги. Если вы хотите погрузиться в юмор, я советую вам прочитать его.

Теперь 1-2-Punch. Вот как это работает:

Вы говорите одно. Тогда вы говорите другое. Тогда вы говорите что-то смешное. Например…

«Метро Нью-Йорка неэффективно, ужасно плохо управляется и находится в аварийном состоянии, но, по крайней мере, станции также покрываются отвратительной скользкой пленкой в ​​слегка дождливые дни» — Алекс Бернс

«Смешно» происходит от удивительный третий элемент – удар.

Ключ в том, чтобы настроить его с помощью 1-2, а затем разбить ожидания людей. Что-то вроде кривого мяча. Что здорово, так это то, что вы можете быть настолько смешными со своим «ударом», насколько вам нравится.

Вот пример от MeetEdgar:

Вафли?

Вот известный пример использования 1-2-Punch в последующем электронном письме:

Привет [Имя],

Я несколько раз пытался связаться с вами, чтобы поделиться предложениями по улучшению […], но не получил ответа, что говорит мне об одной из трех вещей:

1) У вас все в порядке с […] и я должен перестать вас беспокоить.

2) Вы все еще заинтересованы, но еще не успели ответить мне.

3) Вы упали и не можете подняться (в таком случае дайте мне знать, и я позову кого-нибудь на помощь…)

Пожалуйста, дайте мне знать, какой именно, а то я начинаю волноваться!

1-2-Punch отлично работает при письме. Но вы можете использовать его практически в любой ситуации. Приведу еще один пример: у меня есть друг из Швейцарии. Когда люди спрашивают его, откуда он, он отвечает…

«Я родом из страны шоколада, сыра и дорогих часов».

Не тот ответ, которого ожидает большинство людей! И опять же, это следует за структурой 1-2-Punch.

Я использую 1-2-Punch каждый день, чтобы понравиться людям за 5 секунд или меньше. Вы видите, как это работает?

Круто.

Давайте перейдем к следующему шагу, чтобы быть смешнее.

Совет 2: Веди себя как тупой… и еще тупее

Если бы моя фамилия была Питер, я бы назвала своего сына Питером. Лишь бы возиться с людьми.

Или я бы научил его, что красное — это синее, а синее — это красное. Ладно, я бы никогда не поступил так со своим ребенком… но это было бы весело!

Суть в следующем:

Когда люди что-то путают, неправильно истолковывают или понимают, это смешно. И когда ты делаешь это НАМЕРЕННО, это тоже смешно.

Лучший способ сделать это — «прикинуться дураком».

Возьмем, к примеру, строчку из Seinfeld:

«Удивительно, что количество новостей, которые появляются в мире каждый день, всегда точно соответствует размеру газеты».

Или культовый момент «Значит, ты говоришь мне, что есть шанс» из «Тупой и еще тупее»:

Теперь, конечно, в примере мы смеемся над персонажем Джима Керри. Женщина его мечты говорит ему, что шанс, что они окажутся вместе, составляет 1 на миллион, и он в восторге…

Но стоит ли шутить над собой?

Ответ — да, если вы не делаете это постоянно. И в идеале, вы не должны делать этого, когда вы на самом деле являетесь объектом шуток:

Это исследование показало, что только когда вы находитесь во власти, самоуничижительный юмор заставляет людей любить вас больше.

Кроме того, когда вы притворяетесь глупым или намеренно путаете, всегда делайте это очевидным. Как? Преувеличивая (см. № 6).

Еще один забавный способ намеренно запутать или неправильно истолковать это…

Совет 3: Игра со словами

Неправильное использование слов — это смешно. Но ТОЛЬКО тогда, когда люди знают правильное и неправильное употребление этого слова.

Например:

«Я рассказал химический анекдот, но реакции не было».

Или…

«Разве вас не раздражает, что врачи называют то, что они делают, практикой?» Но техника неправильного использования слов — это то, что вы можете практиковать, чтобы стать смешнее.

В двух приведенных выше примерах шутка заключается в двойном значении слова. Но вы также можете сделать это со словами, которые просто ЗВУЧАТ одинаково… то есть с помощью каламбура.

Например:

A: «Почему ты всегда держишь пульт от телевизора?»
B: «Потому что я моллюск!»

Или, если вы ребенок 80-х, как и я, вы помните телефонный розыгрыш Барта из Симпсонов:

Чем хуже каламбур, тем смешнее. Так что, если вы прямо сейчас передёргиваетесь от этих шуток… в том-то и дело.

Помните: если вы пытаетесь угодить всем, в конечном итоге вы никому не угодите. Это верно и для шуток. Так что, пока это вас развлекает, это достаточно смешно.

Уже стало веселее?

Идем дальше…

Совет 4: «Это смешно, потому что это правда»

Драматург Ларри Гелбарт однажды сказал:

«В большинстве хороших шуток содержится горькая правда».

Согласен на 100%. И свидетельства более чем анекдотичны. Исследования показывают, что люди смеются больше, когда полностью согласны с посылом шутки.

Как вы используете этот факт, если хотите быть смешнее? Просто…

Сформулируйте очевидное.

Другими словами: Скажи то, что никто не осмеливается сказать, но все думают. Вот почему я часто публикую подобные вещи на своей личной странице в Facebook:

.

Какой смысл рано вставать, если я не собираюсь писать об этом в социальных сетях, чтобы показать всем, как усердно я работаю?

Теперь я могу снова заснуть.

Автор: Дерек Халперн, суббота, 20 января 2018 г.

Вы наберете много забавных очков, говоря то, что все думают. По крайней мере, с половиной аудитории. Другая половина может прийти за вами с вилами. Все в порядке — я уже показал вам, как бороться с ненавистниками.

Вот еще один забавный пример того, как быть «в лицо»:

Итак, все, кто занимается спортом, публикуют свои фотографии в социальных сетях. Я сделал один на днях! Но я делаю еще один шаг. Я буду беспокоить мою даму, пока она на работе, без всякой причины… потому что я сейчас работаю.

Публикация Дерека Халперна (@derekhalpern) на 2 мая 2017 г. в 8:39 утра по тихоокеанскому времени

Вы даже можете использовать это, чтобы разрядить неловкие ситуации:

У меня есть друг, у которого сильно потеют руки. Я имею в виду, типа, скользко и мокро. Теперь она могла просто игнорировать этот факт. Или она могла бы признать это, заявив очевидное:

«Вау! Я конечно сильно потею! Кто-нибудь, ПОЖАЛУЙСТА, может убавить огонь?»

Было бы еще смешнее, если бы вы были на улице и было очень холодно. Видите ли, юмор живет в пространстве между реальностью и преувеличением. Что подводит меня к следующему способу быть забавным…

Совет 5: Всегда преувеличивайте

Крис Рок — один из моих любимых комиков. Он мастер ходить по тонкой грани между реальностью и преувеличением. Например, когда он говорит…

«Если вы никогда не держали в руках коробку с крысиным ядом и долго не смотрели на нее, вы никогда не были влюблены»

LOL.

Что здесь происходит? Ну, во-первых, он констатирует очевидное. Здесь дело в том, что иногда наши партнеры сводят нас с ума, но это признак любви. Затем он доводит это до крайности!

Отличный способ быть забавным. Возьмите что-то, что является правдой… и преувеличивайте это. До такой степени, что становится смешно. Что-то вроде того, что я делаю с техникой «нелепого оскорбления», чтобы начать разговор.

Теперь…

Единственный способ стать лучше в чем-либо — это практиковаться. Мастерами не рождаются. Они создаются трудом и настойчивостью. Так работает уверенно. То же самое относится и к забавности…

Итак, теперь вы знаете – в теории – как быть забавной. Пришло время попрактиковаться. Вы не можете стать забавным человеком за одну ночь. Итак, начните с…

Совет 6. Потренируйтесь рассказывать ОДНУ шутку

Одна шутка лучше, чем ее отсутствие.

Итак, начнем с одной шутки.

Выберите шутку и расскажите ее 1000 раз. Сделайте это своей любимой шуткой.

Очевидно, что нельзя рассказывать одному и тому же человеку одну и ту же шутку. Но сделайте эту шутку частью своего смешного репертуара.

Ты будешь тренировать свои смешные мускулы. И ты больше никогда не будешь человеком, который не может придумать ни одной шутки на вечеринке.

А теперь…

Иметь в заднем кармане готовую шутку — это умно. Но быть смешным на самом деле не значит рассказывать анекдоты, не так ли?

Нет, речь идет о развитии забавной личности.

Итак, в дополнение к одной шутке…

Совет 7: Потренируйтесь рассказывать ОДНУ забавную личную историю

Моя сестра хотела научить меня есть более здоровые закуски. Так что она подарила мне пакет тыквенных семечек.

На следующий день я начал их есть… и чуть не задохнулся.

Итак, я написал ей: «Ты на вкус как щепа».

Она расхохоталась…

Оказывается, их надо чистить.

Правдивая история. РЖУ НЕ МОГУ.

У меня есть еще несколько подобных историй.