7 шагов, которые гарантированно приведут тебя к успеху
«Прошлое моей девушки вызывает у меня беспокойство и отвращение» — это вполне нормальная мысль в твоей голове.
И если ты уже спрашивал у Google или на форуме «как забыть прошлое девушки», то наверняка столкнулся с множеством самых противоречивых советов.
С одной стороны, в Интернете есть «эксперты», которые утверждают, что любой парень, который борется с прошлым своей девушки, является лицемером, женоненавистником, сексистом и козлом, которому не место в современном прогрессивном обществе.
С другой стороны, есть радикальные группы, участники которых заявляют, что мужчина вправе знать о прошлом своей девушки и как-то с ним бороться.
Что такое поведение вполне оправдано.
Что женщинам нельзя доверять, и достаточно малейшего беспокойства, связанного с прошлым девушки, чтобы начать действовать.
Это как «красный флаг» в отношениях, который мужчина должен сразу же убрать.
Когда ты борешься с ретроспективной ревностью (то есть с беспокойством, связанным с прошлыми отношениями и сексуальной историей своей партнёрши), бывает трудно найти хороший совет.
Когда дело доходит до этой конкретной проблемы, сочувствие, понимание, здравый смысл – всё это большая редкость.
Я знаю, потому что был в похожей ситуации.
Эта статья предназначена для мужчин, которые находятся на ранней стадии отношений, когда прошлое ещё не утратило своей актуальности.
Возможно, ты тоже один из них.
Может быть, недавний разговор с твоей девушкой или небольшое расследование в социальных сетях вызвало у тебя подозрение относительно её прошлой жизни.
Эта информация тебя напрягает и не даёт покоя.
Поэтому, если ты столкнулся со следующими проблемами:
- Неуверенность в искренности девушки.
- Её сомнительное прошлое.
- Таинственность и недосказанность.
- Сплетни и плохая репутация.
- Она общается со своим бывшим.
- Ты постоянно ревнуешь, находишься во взвинченном, агрессивном состоянии.
- Она выступает за свободные отношения и ценит свою независимость.
- Ты больше зациклен на прошлом, а не на будущем или настоящем.
В этом случае я хотел бы предложить тебе план, состоящий из семи практических шагов и перспектив, которые ты можешь использовать для улучшения ваших отношений.
Если ты хочешь понять, как забыть прошлое девушки, которую любишь, то советую начать с нескольких простых шагов.
Шаг 1. Признай, что это твоя проблема, а не твоей девушки
Я не говорю, что прошлое твоей девушки не является препятствием для отношений.
И не считаю, что её ценности обязательно совместимы с твоими.
Но в одном я уверен точно – никто не может дать тебе однозначный совет оставаться с ней или нет.
Это только твой выбор и твоё осознанное решение.
Другие люди понятия не имеют, с чем тебе придётся столкнуться.
Прежде, чем приступать к решению проблемы, разберись в её источнике.
Что именно тебя волнует и не даёт покоя?
Достоверна ли та информация, которой ты владеешь?
На данном этапе поиска ответов ты должен чётко понимать – проблема в тебе, а не в твоей девушке.
Её прошлое – это её право, оно принадлежит ей, и она не может его изменить.
Мысли «я ненавижу прошлое своей девушки» — не помогут тебе в решении проблемы.
Либо ты можешь справиться с этим и двигаться дальше, либо не можешь, и в этом случае ты обязан разорвать с ней отношения, чтобы она могла найти другого мужчину, который не ревнует к прошлому.
Нет ничего плохого ни в одном из этих вариантов.
Единственный плохой вариант – это постоянно подозревать свою девушку в неверности, и «наказывать» её за прошлое.
Если тебе нужно немного времени и места, чтобы осознать и осмыслить то, что ты чувствуешь, обязательно возьми паузу, побудь наедине со своими мыслями и прими правильное решение.
Но не «наказывай» свою девушку за её прошлое своим молчанием, пока ты думаешь.
Раньше я именно так и поступал, и это остаётся одним из самых позорных эпизодов из моего прошлого.
Твоя девушка не может решить эту проблему за тебя.
Да и никто не может, кроме тебя самого.
Твоё спасение в твоих руках.
Просто это требует немного времени, размышлений, самоанализа, поиска слабых сторон и уязвимостей с твоей стороны.
Проще говоря: это требует небольшой работы.
Что приводит нас к…
Шаг 2. Перестань говорить о прошлом своей девушки
Людям, страдающим ретроактивной ревностью, не нужно подливать масла в огонь.
Это значит, что, если тебя тревожит прошлое твоей девушки, и ты уже собрал множество ненужных подробностей о её жизни, последнее, что тебе нужно сделать, это узнать ещё больше.
Поэтому я советую мужчинам, которые страдают ретроспективной ревностью, перестать говорить со своей женщиной о её прошлом, по крайней мере, сейчас.
И прекрати слежку в социальных сетях.
Ничего хорошего из этого не выйдет, только усугубит ситуацию и усилит ревность.
Тем не менее, не нужно полностью отрицать свои чувства.
Если тебя что-то беспокоит, и ты нуждаешься в ответе, сядь со своей девушкой и спокойно всё обсуди.
Только так вы сможете найти рациональный выход из сложившейся ситуации.
Например, если есть серьёзная проблема, нарушающая условия ваших взаимоотношений, и это проблема связана с прошлым твоей девушки, то тебе нужно поговорить об этом как можно скорее, чтобы сэкономить время и избежать долгого и затяжного разрыва.
Причины для таких разговоров могут быть самые разные, например, тебя интересует вопрос, действительно ли она изменяла всем своим парням?
Преодоление этого барьера откровенности может стать для вас стрессом.
Как я уже упоминал выше, если ты понял, что девушка тебе не подходит, ты должен перед ней извиниться, расстаться и как можно скорее двигаться дальше.
Поэтому, если ты знаешь, что есть серьёзная проблема, связанная с прошлым твоей девушки, которая точно станет для тебя непреодолимым барьером в отношениях, тебе нужно подойти к ней и спокойно, без осуждения во всём разобраться.
Но, прежде чем это делать…
Шаг 3. Определись со своими ценностями
Как я уже упоминал в начале этой статьи, у каждого из нас есть своё мнение по этому поводу.
Наверняка у тебя тоже уже сформировалась своя линия поведения, основанная на чужих советах.
Но важно помнить то, что ты сам себе хозяин.
Ты можешь прислушиваться к моим советам или проигнорировать.
Ты можешь отдать предпочтение мнению какого-нибудь борца за права мужчин на онлайн-форуме или нет.
Ты можешь прислушаться к совету лучшего друга или нет.
У тебя есть способность и ответственность определять для себя модель взаимоотношений с женщинами и во что ты действительно веришь.
В то же время у тебя есть возможность отвергать идеи, с которыми ты не согласен.
Моя философия проста: бери из предложенного лучшее, а про остальное забудь.
Мы живём в эпоху бесконечной интернет-болтовни и философствования.
Я не верю всему, что смотрю и читаю, и тщательно просеиваю полученную информацию.
У всех нас есть представления о том, как устроен мир, и все мы, включая так называемых «экспертов», постоянно в чём-то ошибаемся.
И даже если нам говорят, что мы в чём-то «неправы», возможно, у нас есть идеи, которые работают на нас, а не на других.
Ты обладаешь невероятной силой, потому что можешь выбирать, как думать о мире, какие ценности, мораль и убеждения наиболее важны для тебя.
Ты можешь решить, как думать о женщинах, сексе и свиданиях, что тебе подходит, а что нет, что имеет смысл, а что не имеет.
Разобраться в своих ценностях не так сложно, как ты думаешь.
Когда ты сталкиваешься с чем-то, с чем не согласен – с мыслью, идеей, предложением – выбери спокойный момент, сядь и спроси у самого себя:
«Почему? Почему я с этим не согласен? Какой конкретный аспект этой идеи я отвергаю и что могу предложить в качестве альтернативы?».
Проведи собственное исследование, изучите как можно больше различных точек зрения, доказательств и теорий, а затем начни делать собственные выводы о том, во что ты веришь.
И, самое главное, всегда оставайся непредубеждёнными.
Если ты хорошо справишься с этим упражнением, то у тебя в результате будет больше вопросов, чем ответов.
И я думаю, что это хорошо.
Одно из моих убеждений состоит в том, что лучше исследовать, сохранять любопытство и задавать себе сложные вопросы, чем защищаться и цепляться за устаревшие «ответы».
Но это одна из моих ценностей.
Ты можешь думать иначе.
Итак: если тебе интересно, противоречат ли прошлые действия твоей девушки твоим ценностям, спроси себя:
«Почему? Почему для меня это важно? Какие доказательства я могу привести, чтобы подтвердить мои опасения? И какие существуют контрдоказательства, опровергающие «плохое» поведение моей девушки?».
Задай себе и другие вопросы:
1) Даже если прошлое моей девушки относительно «правильное», думаю ли я, что это «красный флаг» для наших отношений? Почему меня это так напрягает и раздражает?
2) Какие конкретные события из прошлой жизни моей девушки говорят о том, что она мне не подходит? Почему?3) Если в прошлом моей девушки были действия, которые я считаю «неправильными», как это отразится на нашем будущем? Почему? Какова вероятность, что «неправильное» поведение повторится?
4) Чего я действительно боюсь? Что меня действительно беспокоит? Основано ли моё беспокойство на логике, фактах, доказательствах или нет?
5) Считаю ли я, что для одинокой женщины нормально заниматься случайным сексом? Считаю ли я, что мужчины поступают так же? Почему и в чём разница?
Запиши свои идеи и ответы.
Изложи свои мысли на бумаге, запиши всё, что ты чувствуешь и переживаешь, все вопросы, которые у тебя есть, без колебаний и боязни осуждения.
Каждый мужчина получит разные ответы на вопросы о прошлом своей девушки.
И это совершенно нормально.
Одно, в чём парни обычно ошибаются в отношении меня и моей работы, — это мнение, что я всегда говорю мужчинам, что прошлое девушки совершенно не важно и ты не должен обращать на него внимание.
Это неправда.
Иногда прошлое девушки – это явный красный флаг (точно так же, как и прошлое мужчины может стать красным флагом для женщины, с которой он встречается).
Иногда прошлое девушки может служить доказательством несовместимости с конкретным мужчиной – так же, как прошлое мужчины может сигнализировать о том, что он, скорее всего, не подходит для конкретной женщины.
Например: если твоя подруга была порнозвездой, а ты родился в набожной семье, то рано или поздно ваши отношения всё равно развалятся.
Разница в ценностях, будет слишком большой, чтобы её преодолеть.
Но, тем не менее, даже при таком сценарии ты должен найти время, чтобы сесть, всё хорошо обдумать и принять для себя решение в соответствии со своими собственными убеждениями об отношениях, сексе и свиданиях.
И что бы ты ни решил, ты не ошибся и всё сделал правильно.
Ты сделал выводы, основываясь на своих собственных ценностях, которые (скорее всего) отличаются от ценностей твоей девушки.
В этом нет ничего плохого.
Прежде всего, имей в виду, что, хотя многие кричат тебе с просторов интернета о «правильном» подходе к женщинам, сексу и свиданиям в 21 веке, это твой мир.
Ты можешь и должен составить собственное сочетание идей и убеждений, основываясь на разных мнениях.
Тщательно изучи чужой опыт и приди к собственным выводам, как забыть прошлое женщины.
В то же время …
Шаг 4. Осознай, что мы живём в новом мире
Спустя шестьдесят лет после появления противозачаточных таблеток девушки научились сами распоряжаться своим телом и своей жизнью.
Таблетки и сексуальная революция 1960-х и 1970-х годов предоставили женщинам безграничную свободу, выбор, право принимать решения и брать на себя ответственность.
Это сбило с толку и напугало многих мужчин.
То есть …
Рынок сексуальных услуг 21 века чрезвычайно насыщен.
Мы все делаем ошибки, учимся, растём и принимаем наилучшие для себя решения, основываясь на приобретённом опыте.
Мы постоянно листаем экраны смартфонов в поисках новых развлечений.
Мы спим с людьми, с которыми не должны спать.
Мы отвергаем людей, которые искренне нас любят.
Мы подводим себя.
Мы переживаем мгновенные победы.
Мы экспериментируем, мы учимся, мы растём.
И именно благодаря сочетанию хорошего и плохого опыта мы приближаемся к пониманию того, что действительно для нас работает, что нам нравится, а что нет, что мы ценим, а что игнорируем, и как лучше ориентироваться в многообразии современных знакомств.
Проблема в том, что мы думаем, что всё знаем – не только о себе, но и о других.
Мы мыслим абсолютами и не признаём разнообразия человеческого опыта.
Например, на онлайн-форумах, где доминируют мужчины, широко распространена идея о том, что женщины не должны заниматься случайным сексом, потому что это «вредит» будущим отношениям.
Много «опытных» женщин будут категорически не согласны с этой идеей.
Фактически, многие из них утверждают обратное.
Они уверены, что частая смена партнёров в молодом возрасте даёт им необходимую перспективу, так девушки смогут лучше понять, какого мужчину они хотят видеть рядом с собой в более зрелом возрасте.
Но если ты спросишь меня, не вредит ли большое количество сексуальных партнёров женской психике – я отвечу, что вредит.
Причём очень сильно.
Вредит ли большое количество сексуальных партнёрш мужской психике? Конечно.
Но женщина, которая встречалась только с одним мужчиной, может иметь такой же «багаж» (если не больше), чем женщина, которая встречалась с несколькими мужчинами.
Подумай об этом: если девушка встречалась только с одним парнем, и он был отъявленным социопатом, представь, какой багаж она принесёт в ваши отношения.
Поэтому, в этом уравнении есть ещё одна переменная, это «качество» прошлых отношений, а не только их количество.
Многие мужчины этого не понимают.
Другой пример: полиамория, или «открытые» отношения, популярная современная тенденция.
Некоторые блогеры утверждают, что это единственная реалистичная модель отношений 21 века.
Конечно, никто не сомневается в том, что полиамория – лучший вариант для некоторых, но нельзя утверждать, что это лучший выбор для всех.
В открытых отношениях очень много проблем и сложностей, и сотни миллионов людей во всём мире предпочтут им моногамные союзы.
Это проблема, с которой я постоянно сталкиваюсь в беседах со многими активистами за права мужчин, секс-блогерами и феминистками.
Многие из них выдёргивают факты из малоизвестных научных исследований, убивая эволюционную психологию, чтобы делать широкие, упрощённые обобщения о «естественном» или «правильном» сексуальном поведении и привычках современного общества.
Многие из этих комментаторов не признают, что мы, люди, представляем собой очень разнообразную группу.
Каждый раз, когда ты говоришь, что «все женщины одинаковые», или «парни должны жениться только на девственницах», или «институт брака себя изжил и все должны поддерживать свободные отношения», ты игнорируешь бесчисленные контрпримеры, конкурирующую статистику и исследования.
Подумай об этом: в 21 веке учёные и исследователи не могут даже договориться о том, что, чёрт возьми, нам нужно есть и как часто.
И кто-то пытается утверждать, что им известны универсальные модели секса и отношений, которые идеально всем подходят?
Я сомневаюсь.
Опять же, мы сами себе хозяева.
Мы сами можем решить, что нам подходит, а что нет.
А это непросто, особенно в 21 веке.
Женщинам не легче.
Это чрезвычайно сложный мир для современных женщин.
Со всех сторон они постоянно получают информацию, часто ложную, некомпетентную, лицемерную и разрушительную о том, чего они действительно должны хотеть от мужчин, свиданий и отношений.
Опять же, этой «свободе» всего около полувека.
Мы только начинаем осознавать важные революционные изменения, произошедшие в современном контроле над рождаемостью и в сексуальной революции.
И мы всё всё ещё пытаемся наверстать упущенное и осмыслить свободу выбора.
Итак, какое бы решение ты ни принял в отношении прошлого своей девушки, можно немного расслабиться отпустить ситуацию.
Если она совершила ошибки в своём прошлом, то уже получила урок и сделала выводы. И ты тоже.
Это очень сложный новый мир взаимоотношений, в котором мы пытаемся разобраться. Поэтому…
Шаг 5. Не будь лицемером
Сразу хочу уточнить: я знаю, что мужчины и женщины разные.
Очень разные.
У нас разные способы получения удовольствия, разные способы возбуждения и так далее.
Не говоря уже о том, что женщины рожают детей, а мужчины нет.
То есть, нужно принять тот факт, что мы разные и воспринимаем это мир тоже по-разному.
Но между нами есть и что-то общее:
- Женский сексуальный аппетит такой же сильный, как и мужской. Да, несмотря на разницу в уровнях тестостерона и независимо от сложившихся стереотипов о женской пассивности.
- Случайный секс не обязательно помешает будущим отношениям. Это касается как мужчин, так и женщин.
- Мужчины и женщины в равной степени уязвимы перед социальным и культурным давлением. Но, несмотря на это мы в равной степени склонны к экспериментам.
Так что не будь лицемером.
Вспомни все свои прошлые отношения.
Есть отрицательные моменты?
Были ошибки с выбором?
Есть что-то позитивное, что ты хотел бы «забрать» в нынешние отношения?
И разве некоторые из твоих прошлых ошибок не привели к пониманию самого себя и своих желаний?
То же самое можно сказать и о твоей девушке.
Да, мужчины и женщины разные. Но у них больше общего, чем различий.
Прежде чем осуждать свою девушку из-за её прошлого, подумай о своём прошлом опыте, как он помог сформировать тебя как личность.
Подумай обо всех своих экспериментах, благодаря которым ты рос и развивался.
Вспомни, каким ты был пять лет назад.
Заметил разницу?
Наверняка за прошедшие годы произошли некоторые существенные изменения, рост, ошибки и обучение.
Только благодаря своему опыту в прошлых отношениях твоя девушка превратилась в женщину, в которую ты влюбился, и которую хочешь удержать.
Если даже это не поможет тебе справиться с ревностью, то …
Шаг 6. Поговори о своих чувствах и проблемах с давним, надёжным другом
Наверняка у тебя очень много друзей, с которыми ты отлично проводишь время.
Вы вместе веселитесь, отдыхаете, ищете приключения, знакомитесь с девушками.
Со временем они исчезают из твоей жизни.
Когда ты начинаешь встречаться с девушкой, то реже заходишь в бар после работы, никаких пикников по выходным, никаких случайных тусовок, никакого футбола, ничего.
Просто бесконечное количество семейных ужинов и фоток в Instagram с новой девушкой.
Раньше я тоже был таким.
Теперь на минуту перестань думать о своей девушке и вспомни о своих верных, надёжных друзьях, с которыми ты давно не виделся.
Если таких нет — восстанови связь со своим компанейским дядей, присоединись к мужской компании, запишитесь на командные виды спорта, сделай всё возможное, чтобы постоянно общаться с другими мужчинами.
Современные мужчины переживают эпидемию одиночества.
И им просто необходимо общение с другими мужчинами.
Это сможет дать тебе некоторое понимание ситуации и предложить возможные решения в кризисных ситуациях.
Если в твоём окружении есть мужчина, которому ты можешь доверять, подумай о том, чтобы обсудить с ним свою проблему.
Будь предельно честным и откровенным, поделись своей историей, подробно опиши, что ты думаешь о прошлом своей девушки, и попроси его высказать своё мнение.
В то же время, уважай конфиденциальность своей девушки и не рассказывай никаких подробностей о её прошлом, которые могли бы её расстроить или смутить.
Забудь о своём эго и извлеки пользу из этого общения.
Тебе сейчас не помешает мнение человека с большим жизненным опытом.
Иногда тебе поможет сам процесс простого человеческого разговора.
Ты озвучишь свои переживания, услышишь их «со стороны» и лучше поймёшь настоящие причины своей ревности.
Но при этом не занимайся самообманом и всегда оставайся реалистом.
Шаг 7. Осознай, что ты никогда не полюбишь прошлое своей девушки. И это нормально
В то время как некоторые мужчины совершенно нейтрально вспоминают о прошлом своей девушки, другие сходят с ума при одной мысли, что она была с другими мужчинами.
Большинство парней, состоящих в серьёзных отношениях, испытывают небольшой дискомфорт из-за прошлого своей девушки.
То есть, для них это не имеет большого значения, но они предпочитают об этом не думать.
И такая позиция имеет свой смысл.
Когда мы влюбляемся, возникает естественное желание полностью владеть своей женщиной, со всеми сложностями и токсичными эмоциями, которые с этим связаны.
Мы хотим, чтобы наша партнёрша принадлежала только нам – в прошлом, настоящем и будущем.
Поэтому ради своего настоящего и будущего постарайся примириться с прошлым.
Это вполне реально.
Если ты не можешь найти в себе силы обуздать свои эмоции – отпусти эту девушку вместе с её прошлым.
Не нужно отравлять жизнь ни себе, ни ей.
Если же прошлое твоей девушки не является препятствием для отношений, постарайся найти золотую середину между навязчивой ревностью и полным безразличием.
Да, эта не та вещь, о которой приятно думать, но ничего страшного, если вдруг это произойдёт.
Если при этом ты не испытываешь ни беспокойства, ни отвращения, ни гнева – то всё нормально.
Прошлое осталось в прошлом.
Твоя задача жить здесь и сейчас, помни, что жизнь мимолётна, поэтому наслаждайся вашими отношениями, цени настоящий момент, когда тебе хорошо и ты счастлив.
Прошлое девушки: как перестать ревновать к прошлому девушку
Ты встречаешь девушку, и сначала она кажется тебе идеальной: нетронутый нежный цветок. Но оказывается, что у возлюбленной есть шипы, а может и вовсе её довольно сильно потрепало в жизни. Эскорт, азартные игры, брак, сожительство с несколькими мужчинами – что только не скрывается в прошлом милой девушки. Тебе так хотелось больше о ней узнать, но теперь ты был бы не против всё забыть, чтобы не терзаться сомнениями. Мы расскажем, как забыть прошлое девушки, и научим, как перестать ревновать к прошлому девушку. Если же хочешь стать Мастером отношений с девушкой — это можно сделать на авторских курсах Александра Галевича.
Содержание статьи: «Прошлое девушки: как его забыть?»
- Что именно тебя напрягает в ее прошлом?
- 7 сигналов, что пора принимать меры
- №1: Думай о будущем
- №2: Взгляни иначе на ваши отношения
- №3: Меняй свои мысли и себя
- №4: Наполняй свою жизнь другими впечатлениями и событиями
- №5: Не провоцируй появление мыслей о её прошлом, чтобы быстрее забыть
- №6: Честно и прямо поговори с ней
- 7 шагов, как избавиться от ревности к прошлому и забыть обиды
Но сначала тебе придётся честно оценить ситуацию и признаться самому себе в том, что тебя смущает: что твоя возлюбленная с таким прошлым или то, что прошлое девушки влияет на ваши отношения сейчас.
Ты можешь разобраться в этом вопросе самостоятельно или при помощи онлайн-курсов Александра Галевича по этой ссылке.
Что именно тебя напрягает в ее прошлом?
Парни часто говорят «Не могу простить девушке ее прошлое». Что же скрывается за этими словами? Вот самые частые претензии мужчины к своей избраннице, которые меняют его отношение:
- Много партнёров. Ты 4 года думал, что был у неё первым или вторым, но тут всплывает, то один её бывший, то другой. Оказывается, что тебе досталась опытная жена, а ты-то думал, что сам её всему научил. Ты чувствуешь себя «оленем» и уверен, что она не та, в которую ты влюбился.
- Официальный брак и статус «разведенки» напрягает многих мужчин. Часто к этому факту отношение хуже, чем когда девушка просто живёт с парнем.
- Наличие детей, даже если женщина долго их прятала у бабушек – серьёзное испытание.
- Измены с ее стороны в прошлых отношениях. Появляется страх того, что жена тебя предаст.
- Отношения по расчёту сильно меняют мнение о возлюбленной или даже уже о жене.
- У неё криминальное прошлое: некоторых это заводит, а других пугает, особенно, если девушка привлекалась по серьёзным статьям. Такое не забыть.
И это далеко не всё. Некоторые парни докапываются до того, что у девушки было 40 партнеров до него, а другие не могут простить, что жена когда-то с одним встречалась. Да, иногда стоит немного под другим углом посмотреть на девушку, узнав её прошлое, но часто проблема в тебе. Если тебя устраивает всё, кроме факта того, что когда-то было, то либо нет чувств, либо ты просто «с жиру бесишься». Перед тем, как забыть прошлое девушки, обрати внимание на эти сигналы и правильно отреагируй.
7 сигналов, что пора принимать меры
Когда ревность и претензии к женщине обоснованы, а когда ты перегибаешь палку? Нездоровая ревность к прошлому девушки способна испортить отношения и погасить самые пылкие чувства. Вот сигналы, которые выступают раздражителем, но не на все их стоит бросаться, как «бык на красную тряпку»:
- Твои подозрения в том, что девушка что-то скрывает. Жена прячет телефон, не отвечает на некоторые вопросы. Тебя расстраивает это и кажется, что у неё есть «скелет в шкафу». В большинстве случаев подозрения беспочвенны, если это только «твоё чутьё». Но иногда казалось бы беспричинная ревность открывает немало занимательных историй из прошлого жены.
- Она ведёт себя загадочно и таинственно. Если в прошлом пункте, причина была больше в тебе, то тут в событиях, которые сложно игнорировать. Например, жена пропадает на несколько дней, прячет документы, ведёт себя агрессивно, когда ты касаешься некоторых тем.
- Сплетни и плохая репутация девушки. Тоже та ещё лотерея. Может, говорят правду, а может, врут. Но накручивать себя не стоит: лучше осторожно спросить про эти слухи у самой жены.
- Она поддерживает отношения с бывшими, говоря, что они просто друзья. Ладно, если у них совместный ребенок или бизнес, а просто так встречаться с бывшим и вместе ездить отдыхать – это не просто подозрительно, а вполне однозначно. Норма – они спят, исключение – они просто общаются.
- Ты чувствуешь неконтролируемую ревность из-за всего. Из-за того, что жена когда-то была с другим, из-за парней, которые на неё смотрят. Тут уже причина в тебе и справляться с ней тоже тебе.
- Она предлагает тебе свободные отношения. Трудно не поинтересоваться после этого её прошлым, а если узнаешь, что у неё каждый месяц был новый партнер, то ситуация станет ещё прозрачней.
- Ты постоянно спрашиваешь о её прошлом, ты сам «копаешь», чтобы было в чём её обвинить. Это признак токсичности. Обычно такие парни полны комплексов и думают, что девушка слишком хороша для них. Они ищут недостатки, чтобы хоть как-то повысить свою самооценку и принизить жену.
Жена прячет телефон, не отвечает на некоторые вопросы. Тебя расстраивает это и кажется, что у неё есть «скелет в шкафу». В большинстве случаев подозрения беспочвенны, если это только «твоё чутьё». Но иногда казалось бы беспричинная ревность открывает немало занимательных историй из прошлого жены.
Проблему теперь ты знаешь, поэтому пора переходить к конкретным способам, как простить девушку за прошлое и не разрушить при этом отношения.
Итак, вот 6 советов, которые помогут тебе справиться с ситуацией и забыть.
№1: Думай о будущем
Чем больше ты копаешься в прошлом, тем хуже твоё настоящее. Нужно смотреть вперёд и не пытаться изменить то, на что ты уже никак не сможешь повлиять. Вот несколько техник, которые помогут переключиться с мыслей о прошлом:
Пойми, как больше не получать отказы от понравившейся девушки!
Тебе поможет ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ от Александра Галевича — тренера, за 15 лет обучившего более 20.000 мужчин
Которую ты получишь во время БЕСПЛАТНОГО ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВА и узнаешь:
- 1. Как тратить меньше ресурсов (деньги и время) для соблазнения девушек
- 2. Как легко познакомиться и довести общение с красивой девушкой до секса
- 3. Как найти свою уникальную эффективную модель соблазнения девушек
Пойми больше на БЕСПЛАТНОМ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ «ОТ ОТКАЗА ДО ПОСТЕЛИ» — https://galevich.site/
- Вспомни 5 положительных моментов в ваших отношениях.
- Проговори свои чувства.
- Используй аффирмации, самовнушение через повтор положительных установок, вроде «Я не ревную», «Её прошлое не должно меня касаться».
№2: Взгляни иначе на ваши отношения
Сейчас тебя волнует её прошлое. Это приводит к тому, что ты меньше уделяешь внимания настоящему и вашим отношениям. Поговори с ней, спроси, что она ценит в тебе. Сформулируй, что тебе дают эти отношения. Найди то, что отличает тебя от прошлых парней жены. Она хочет быть с тобой, а ты с ней, поэтому глупо портить всё из-за беспочвенных сомнений и лучше забыть прошлое.
№3: Меняй свои мысли и себя
Пробуй замещать неприятные мысли на позитивные. Например, если думаешь о её бывших, то подумай о том, что зато она опытна в постели. У неё криминальное прошлое: все ошибаются, но не все попадаются, а может, жена и вовсе не виновата. Если ты не знаешь правду, то узнай, а если тебя не устраивает её прошлое, то постарайся ее понять и забыть про проступки.
№4: Наполняй свою жизнь другими впечатлениями и событиями
Сделай так, чтобы у тебя физически не было времени думать о прошлом своей девушки.
Активнее создавай будущее, решай текущие проблемы. Заполни свою жизнь эмоциями и мыслями о других событиях. Есть много примеров того, чем заняться вместо того, чтобы и дальше подпитывать ревность:
- Научитесь чему-то новому вместе. Получите общие впечатления, создайте ситуации, когда жене придется показать себя настоящую.
- Путешествуйте: в другие страны или по собственному городу, чтобы забыть обиды.
- Организуйте совместный отдых: день, когда вы будете только вдвоем, и никто не будет вас отвлекать. Это поможет прислушаться к чувствам и забыть о сплетнях и чужом давлении.
№5: Не провоцируй появление мыслей о её прошлом, чтобы быстрее забыть
Обрати внимание, в какой момент ты начинаешь переживать и накручивать себя. Если это происходит во время вашей разлуки – создай условия, чтобы вам было интересно вдвоем и вы больше проводили время с пользой, а не просто из-за твоей ревности. Если ты подозреваешь ее в меркантильности – попробуй на время не дарить крупные подарки, не оплачивать за нее счет в кафе, ссылаясь на финансовые трудности.
Просто своди к минимуму ситуации, которые тебе напоминают о неприятных моментах, чтобы быстрее забыть.
№6: Честно и прямо поговори с ней
Нет ничего хуже скрытых проверок и подозрений. Это ещё больше будет запутывать ваши отношения, и потом уже она не сможет тебя простить за недостойное поведение. Лучший способ справиться с собой и забыть – это открытый разговор. Ты удивишься, насколько всё простым и понятным окажется, после того как вы поговорите по душам. Тебя больше не будет волновать, как перестать ревновать к прошлому девушку. Ты сам поймешь: может быть принять жену, забыть и двигаться дальше или пора расстаться.
Если ты не знаешь с чего начать с ней разговор, чтобы выяснить отношения, то ознакомься с «Конструктором первых фраз» по этой ссылке.
Эти способы, как простить прошлое девушке, помогут справиться со своими эмоциями и всё забыть. А если ты не знаешь, с чего именно начать, то посмотри эту инструкцию.
7 шагов, как избавиться от ревности к прошлому и забыть обиды
Начни с того, чтобы честно себе ответить: сможешь ли ты простить ее прошлое и дальше продолжить отношения.
Если нет, то никакие советы и шаги не помогут – это будет пустой тратой времени. Как не ревновать девушку к прошлому, если оно для тебя неприемлемо? Но если ты настроен перебороть себя, то наберись смелости и сделай эти шаги:
- Признайся себе, что твои страхи и ревность – это только твоя проблема, в которое не замешана девушка. Она жила, попадала в разные ситуации, набиралась опыта и совсем не готовилась к тому, чтобы тебе соответствовать. Едва ли ты идеальный.
- Перестань вспоминать ее прошлый опыт. Хватит уже мусолить то, как, когда и в каких позах она была с каждым из своих мужчин. Не пытай жену и не мучай себя смакованием подробностей.
- Определи для себя, почему ты не принимаешь её прошлое. В чём дело: в гордости, обиде, мужском самолюбии?
- Осознай, что все могут ошибаться, что в сравнении с многими другими людьми, твоя девушка может казаться ангелом.
- Не будь ханжой и лицемером. Ей уже 20, 30 лет и она не девственница. О, Боже, как такое возможно! Серьёзно? Всех тянет экспериментировать и испытывать себя, особенно в юности.
- Поговори с надёжным человеком, который выступит незаинтересованной стороной. В твоей голове может быть слишком много мыслей и стереотипов, а он поможет тебе увидеть главное.
- Оставь прошлое в прошлом. Ты не обязан принимать жену той, которой она была тогда, но люди пусть и с трудом, но меняются. Кто знает, может она стала такой, какой ты её полюбил, именно благодаря своему прошлому опыту.
Если ты сказал девушке, что тебе всё равно на её прошлое и ты готов двигаться дальше, то не оглядывайся назад. Ни во время ссор, ни в сложные периоды, не напоминай любимой о том, какой ты благородный, что принял ее «такую». Это перечеркнет все. Ты можешь, как забыть прошлое жены, которая долго его скрывала, так и простить свою девушку. Главное делать это от чистого сердца и быть честным с самим собой.
Ну что, была ли статья полезной? Если да, то читай на этом сайте другие статьи эксперта в области соблазнения и отношений с девушками, тренера, коуча-психолога Александра Галевича.
Его ученикам уже удалось встретить и завоевать девушку мечты, спасти отношения и выстроить союз, в котором они лидеры. С 2006 года Александр Галевич активно проводит тренинги и курсы для мужчин.
8 советов, которые действительно работают!
Раскрытие информации: эта страница содержит партнерские ссылки для избранных партнеров. Мы получаем комиссию, если вы решите совершить покупку после нажатия на них.
Итак, у твоей девушки есть прошлое. И ты рвешься из-за этого.
Разрываясь между радостью от того, что она добралась туда и прожила свою жизнь, учась и становясь тем замечательным человеком, которым она является сегодня….
…и щемящее чувство ревности каждый раз, когда вы думаете об этом.
Может быть, тебя просто беспокоит, когда всплывает имя ее бывшего парня.
Возможно, вы начинаете ревновать, когда она рассказывает о периоде, когда она путешествовала и встречала множество новых людей или много гуляла со своими лучшими друзьями.
Или, может быть, вы недавно узнали о ее прошлом что-то новое, чего раньше не знали, и теперь просто не можете перестать думать об этом, как бы ни старались.
Но вы отчаянно хотите оставить все позади и двигаться дальше.
Вы не хотите, чтобы это повлияло на ваши отношения с этой замечательной женщиной.
Ты знаешь, как тебе повезло, что она у тебя есть, и ты хочешь взять эти мысли под контроль.
Вы пришли в нужное место.
Вот список из 8 эффективных советов, которые действительно помогут вам отбросить эти мысли и смотреть вместе с ней в будущее, а не зацикливаться на прошлом, которое вы никогда не сможете изменить.
Поговорите с аккредитованным и опытным психотерапевтом, который поможет вам справиться с проблемами, связанными с прошлым вашей девушки. Вы можете попробовать поговорить с одним из них через BetterHelp.com, чтобы получить качественную помощь в наиболее удобном виде.
1. Определите, что именно вас беспокоит.
Если вас беспокоит прошлое вашей девушки, первое, что вам нужно сделать, это выяснить, что именно в ее прошлом вас так сильно задело.
Это поможет вам понять, почему вы зациклились на этом.
Это что-то конкретное? Конкретный человек или событие?
Или более общий? Вам просто трудно признать, что у нее вообще была романтическая или сексуальная жизнь до того, как вы появились на сцене?
Вы завидуете ее сексуальному прошлому или вас беспокоят эмоциональные связи?
Найдите время, чтобы подумать о том, что именно вам досталось. Установив это, вы сможете лучше понять , почему , чтобы вы могли работать с этим, а не позволять ему встать между вами.
2. Напомните себе, что она тот человек, которого вы знаете и любите сейчас из-за того прошлого.
Важно понимать, что все мы сформированы опытом, который у нас есть. Нас формируют вещи, которые случаются с нами, и люди, которых мы встречаем на протяжении всей нашей жизни.
Ты любишь эту девушку такой, какая она есть, верно?
И она такая, потому что у нее богатое прошлое. Потому что она была там, жила своей жизнью, встречалась с людьми и узнавала, как устроен мир и люди в нем.
Она — прямое следствие своего прошлого.
Если вы обнаружите, что хотите стереть некоторые вещи, которые произошли в ее жизни до того, как вы встретились, напомните себе, что вы измените удивительную женщину перед вами.
А вы бы этого не хотели, не так ли?
3. Вместе смотрим в будущее.
Ты уже знаешь, что абсолютно не властен над прошлым, так что не стоит об этом беспокоиться.
Но как бы вы ни знали, что это правда в вашем рациональном уме, все равно может быть трудно избавиться от негативных мыслей о ее прошлом.
Всякий раз, когда вы ловите себя на том, что зацикливаетесь на прошлом, отличная тактика — активно обращать свои мысли к будущему, которое у вас впереди с вашей девушкой.
Замените негативную мысль о ее бывшем парне, позволив себе помечтать о вашем следующем совместном отпуске или даже просто о том, что вы вдвоем будете делать в предстоящие выходные.
Замените негативные мысли о прошлом позитивными мыслями о будущем.
4. Помните, что у вас тоже есть прошлое – остерегайтесь двойных стандартов!
Могу поспорить, что не только у нее есть прошлое.
Конечно, это может быть не так, но вы, вероятно, получили свою долю бывших подружек и неловких историй, о которых вы бы предпочли, чтобы она не знала.
Многие из нас, кажется, до сих пор цепляются за беспомощно старомодное представление о том, что мужчинам нормально иметь яркое прошлое и сеять свою дикую овсянку, прежде чем остепениться с кем-то, но женщинам нельзя делать то же самое.
Это внутренний сексизм, в котором могут быть виновны как женщины, так и мужчины.
Будьте честны с собой в том, есть ли у вас двойные стандарты, осуждая свою девушку за то, что ее прошлое и вполовину не так занято, как ваше.
Вспомните, что у вас есть прошлое, и спросите, как бы вы себя чувствовали, если бы она осудила вас за это, или не смогла бы смириться с этим, или даже не смогла бы вынести имя вашей бывшей девушки.
Относитесь к ее прошлому с таким же уважением, с каким вы хотели бы, чтобы она относилась к вашему.
5. Признайте, что это ваша проблема, а не ее.
Очень важно понять, что это не имеет к ней никакого отношения. Это не то, за что ей нужно извиняться перед тобой.
Это то, над чем вам нужно работать, чтобы принять и отойти от прошлого.
Она не должна, конечно, тыкать тебе в лицо своим прошлым, но и не ее работа заставлять тебя чувствовать себя лучше из-за жизни, которую она вела до тебя.
Пока она уважительно относится к вашим чувствам, вы должны признать, что только вы можете это исправить.
6. Работайте над своей уверенностью в себе.
Если вы боретесь с ее прошлым, это, вероятно, во многом связано с отсутствием уверенности в себе с вашей стороны.
Может быть вы не чувствуете, что заслуживаете ее или ее любви.
Может быть, ты беспокоишься, что не ровня парням из ее прошлого.
Возможно, ее прошлое заставляет вас чувствовать себя неполноценным.
Единственное решение этой проблемы — приложить сознательные усилия для работы над собственной самооценкой, самоуважением и уверенностью в себе.
Это клише, но если ты не любишь себя, ты не можешь ожидать этого от нее, и тебе будет очень трудно пережить ее прошлое, если оно тебя пугает.
Найдите способы повысить уверенность в себе. Позаботьтесь о своем разуме и теле. Подтолкните себя к своей карьере. Полностью погрузитесь в заботу о себе.
Чем увереннее вы себя чувствуете, тем увереннее вы будете чувствовать себя в отношениях и тем менее важным вдруг покажется вам ее прошлое.
7. Поговорите с кем-нибудь, кому вы доверяете.
Проблема разделена вдвое.
Некоторым мужчинам трудно выразить свои чувства, и они обращаются за помощью к другу или члену семьи, но обсуждение чувства ревности с кем-то, кому вы доверяете, может помочь вам понять, что именно вас беспокоит и почему.
В конце концов, словесное выражение своих чувств — отличный способ их понять.
Если вы чувствуете, что вам не с кем поговорить о чем-то подобном, и эти чувства начинают оказывать негативное влияние на ваши отношения, возможно, стоит обратиться к профессионалу.
На самом деле, мы настоятельно рекомендуем поговорить с терапевтом, даже если вы делитесь своими проблемами с другом или членом семьи. Почему? Что ж, даже с самыми лучшими намерениями ваш друг или член семьи не имеет формальной подготовки для решения проблем, подобных тем, которые вы пытаетесь решить. Более того, они могут быть не в состоянии оставаться беспристрастными и могут давать плохие советы, основанные на их собственных предубеждениях о вас, вашей девушке и ваших отношениях.
Квалифицированный терапевт, с другой стороны, может помочь вам определить проблемы, которые вызывают вашу ревность, и дать вам инструменты, чтобы справиться с этим, чтобы ваши отношения не пострадали в результате.
С этим легко начать. Вы можете связаться с одним из опытных терапевтов на BetterHelp.com, который поможет вам решить проблемы, связанные с прошлым вашей девушки.
И, пожалуйста, не думайте, что онлайн-терапия не так хороша или эффективна, как личная терапия, потому что это очень даже так. В конце концов, вы все равно получите доступ к обученному специалисту. Только, это удобнее для вас и очень часто еще и доступнее.
8. Поговорите с ней.
Об этом также нужно поговорить со своей девушкой. Вам просто нужно быть осторожным в том, как вы это делаете.
Чего вам не следует делать, так это создавать впечатление, что ваши чувства к ее прошлому в любом случае являются ее ошибкой или что ей нужно извиниться за это.
Но было бы полезно сообщить ей, что разговоры о ее прошлом могут быть для вас трудными.
Дайте ей знать, что вы работаете над этим , и что вы знаете, что это результат вашей неуверенности , но что ей следует быть с вами помягче если вы не будете хорошо реагировать на разговоры о ее любви и сексуальной жизни до того, как вы пришли.
Возможно, если есть один конкретный триггер для этих ревнивых чувств, например, одно имя или место, вы могли бы попросить ее просто избегать этой темы, когда это возможно.
Вам также может понравиться:
- Как не ревновать в отношениях
- 11 признаков беспокойства в отношениях + 5 способов его преодолеть
- Если вы чувствуете, что недостаточно хороши для нее, прочтите это
- 17 предупреждающих признаков того, что чрезмерное обдумывание разрушает ваши отношения
- Как снова доверять: научиться впускать кого-то, несмотря на прошлую боль
Как справиться с прошлым вашей девушки
Если вам больше 20 лет (и я здесь очень консервативен) и вы недавно вступили в отношения,
скорее всего, и у вас, и у нее были партнеры в прошлом. Свидания сегодня — такое же обычное дело, как ругань политиков, а найти девственницу (с сердцем и девственной плевой) — такое же редкое явление, как благовоспитанный и организованный парламент. Нравится вам это или нет, не имеет значения — вы должны научиться справляться с прошлым своей девушки, и вот как вы можете это сделать.
1. Пусть прорвет тему
Было бы очень невежливо с твоей стороны продолжать копаться в ее прошлом. Вы должны расслабиться, потому что у всех, включая вас, есть прошлое. Не приставайте к ней с неловкими вопросами и не продолжайте приставать к ней с вопросами о ее бывшем, их отношениях/химии и т. д. Позвольте ей сначала говорить об этом, как и когда ей удобно. Она ушла от него и теперь с вами. Вот что важно.
2. Обсудить ОДИН РАЗ
Говорить о прошлых отношениях — это не то же самое, что говорить о пробках. Это должно произойти один раз, максимум два, и все. Когда она начнет говорить о своем бывшем, выслушайте ее. Если она выражает, как плохо он обращался с ней или как он был несправедлив к ней, будьте идеальной соской. Если она говорит о хороших вещах — хороших свиданиях, его хороших качествах и т. д. — не сердитесь. Воспринимайте это как советы и подсказки. Воспроизведите свидания (хотя и добавьте к этому свои штрихи), чтобы доставить ей удовольствие и впитать в себя хорошие качества, чтобы стать лучше как личность.
3. Не думай об этом / Не сравнивай себя с «ним»
Думать о прошлом своей девушки — категорически нельзя. А если честно, зачем об этом думать? То, что у нее было с ним, было недостаточно хорошим, и поэтому она больше не с ним. Думайте о себе как о конечном победителе здесь. У тебя есть девушка, у него нет. Кроме того, как не бывает двух одинаковых людей, так и не бывает двух одинаковых отношений. Не попадайтесь в ловушку «сравнения». Будь собой и позволь своему обаянию завоевать ее.
4. Дайте понять, что ее прошлое вас не беспокоит.
Если она только что разорвала свои предыдущие отношения и сейчас встречается с вами, скорее всего, она будет говорить о своем горе и боли из-за того, что не получилось, чаще, чем вам хотелось бы.