как мужчины и женщины переживают расставание
Любые отношения, даже те, которые, казалось бы, складываются идеально, могут закончиться. Расставание – вещь неприятная и проживается всеми по-разному. Однако есть общие черты в переживании разрыва, которые характерны определенному полу. Простыми словами – поведение и чувства мужчин и женщин после расставания отличаются.
Grazia
Теги:
Evergreen
ЕЛЕНА ТРЕТЬЯКОВА
семейный психолог
Первое и главное отличие – в выражении своих эмоций. Женщины могут позволить себе открыто прожить все стадии «потери» и вволю погоревать. Обычное дело, если после разрыва девушка уходит в грусть-печаль, ей все сочувствуют и стараются помочь. Кто-то может выслушать, кто-то — поддержать и не дать свалиться в депрессию, а кто-то — рассказать, почему бывший был плох и как повезло наконец-то от него избавиться.
Почему так тяжело мужчинам
Мужчины же, воспитанные на установке, гласящей, что они не плачут, не могут проживать свои эмоции так же открыто и порой даже сами не понимают, что именно ощущают.
Нетипичны ситуации, когда мужчину утешают друзья, давая ему возможность выговориться или выразить его чувства.
Невозможность прожить сожаление и грусть, обиду или разочарование и необходимость подавлять эти эмоции часто приводят к нарастанию внутреннего напряжения и, как следствие, — к агрессии. Поэтому можно заметить, что недавно расставшиеся мужчины становятся раздражительными и легко срываются по мелочам. Или начинают злоупотреблять алкоголем, пытаясь убежать от болезненной реальности.
С этим же связана и длительность переживаний – при прочих равных условиях женщина, у которой эмоции прожиты, быстрее справится с переживаниями по поводу разрыва, чем мужчина, который вынужден прятать истинные чувства.
Другая отличительная черта связана с гендерной особенностью восприятия отношений.Почему так больно женщинам
Женщины склонны додумывать и фантазировать. То есть, помимо существующих отношений, в голове у женщины живет еще счастливое будущее с бывшим.
Она уже заранее придумала, какого цвета будут обои в первой совместной квартире и кого из подруг она позовет на свою красивую свадьбу. Поэтому, когда случается разрыв, женщина теряет не только реального мужчину, но и все мечты и воздушные замки, которые она успела построить. Мужчина же живет в отношениях здесь и сейчас, поэтому, если они заканчиваются, то переживает исключительно из-за того, что действительно было.
Женщины могут болезненнее воспринимать разрыв, поскольку их потери значительно серьезнее мужских.
Есть еще одна большая разница, связанная с разным восприятием отношений мужчин и женщин.
Кому чего не хватает
Женщина после разрыва переживает острую нехватку самого мужчины: ей не хватает его присутствия, его прикосновений, совместных прогулок или обсуждений посмотренного фильма.
Мужчина же часто чувствует дискомфорт еще и из-за бытовых вещей. Он грустит из-за вкусного завтрака по утрам, выглаженных рубашек в шкафу или заботливо приготовленного бутерброда с собой на работу, которых больше нет.
Словом, начинает замечать все те мелочи, которые исчезли из его жизни вместе с женщиной, и это усиливает его переживания. Иногда к ним добавляется сожаление о том, что придется заново выстраивать коммуникацию с новой партнершей.
Возможно, поэтому именно мужчины склонны пытаться вернуть старые отношения, даже если сами их закончили. История «через полгода позвонил бывший и предложил попробовать все сначала» скорее характерна для мужчин, женщины значительно реже жаждут входить дважды в одну реку.
«Я женщина. Мне больнее?». Как пережить расставание и сохранить здоровье? | Мужчина и женщина | Здоровье
Валерия Сидорчук
1933
«Аргументы и факты» в Беларуси № 6. Покрыто браком неизвестности 08/02/2022Мужчин с детства учат быть сильными, им говорят, что нельзя плакать и быть слабыми.
В итоге эта установка отравляет жизнь. Public domain
О том, действительно ли женщины переживают расставание с любимым человеком тяжелее мужчин и как справиться с эмоциями, если оно все же произошло, «АиФ» рассказала психолог, гештальт-практик Алена СМЫКОВСКАЯ
Выплеснуть эмоции
Разрыв отношений — всегда болезненный процесс в жизни как женщины, так и мужчины. Здесь в большей степени имеют значение структура личности человека, особенности его воспитания и психики, способы проживания горя. Представители обоих полов в равной степени способны на сильную эмоциональную привязанность, поэтому боль утраты проживается одинаково тяжело.
Женщины в силу своей природной эмоциональности и воспитания «имеют право» на свободное выражение своих эмоций. Они могут проплакать свою боль, выплеснуть свои чувства и эмоции, высказать подругам, что у них на душе.
В отличие от женщин, мужчины воспитываются в более жёстких гендерных установках и в большинстве своём не позволяют себе обращаться за поддержкой к друзьям, не так эмоционально делятся своими переживаниями по поводу расставания.
Мальчиков с детства учат быть сильными, им говорят, что нельзя плакать и быть слабым. Фактически им запрещают быть уязвимыми. И это очень отравляет жизнь. Поэтому мужчины чаще всего переносят свою боль и агрессию в разного рода зависимости: пьют, играют в компьютерные игры, очень много работают. Таким образом они абстрагируются от воспоминаний, чувств и эмоций, связанных с прошлыми отношениями. Мужчина, который скрывает свою слабость и не выпускает эмоции наружу, подвергается большему стрессу, чем женщина.
Как справиться
Позвольте себе горевать. Очень важно прочувствовать весь спектр чувств и эмоций — обида, гнев, печаль, боль, одиночество. На самом деле плакать — это важно. Слёзы вымывают из нашего организма вещества, которые вырабатываются в нас из-за психофизического стресса.
Не забывайте заботиться о себе и своём теле. Прислушивайтесь к своим желаниям. Радуйте себя мелочами, которые важны для вас, будь то шоколадка, массаж или новый коврик в машине.
Не ругайте себя за срывы.
Иногда будет казаться, что стало лучше, а иногда снова накроет волна воспоминаний. Не отрицайте этого. Никто не ждёт, что ваш мир изменится по щелчку пальцев. Такие скачки для психики абсолютно нормальны.
Не отстраняйтесь от окружающего мира и людей. Когда на душе особенно плохо, так и хочется остаться одному. Не бросайте свою работу, учёбу, увлечения, встречи с друзьями. Очень здорово, если в вашем окружении есть человек, с которым можно разделить свои переживания, высказать их, а не избегать и закрываться в себе. Также всегда можно обратиться к специалисту за качественной помощью.
Попросите близких людей не давать вам непрошеных советов, критиковать или каким-либо образом обесценивать ваши переживания. Объясните им: самое лучшее, что они сейчас могут сделать для вас, — это быть рядом, если вам это нужно.
Займитесь тем, на что раньше не хватало времени: книги, танцы, написание картин, поход в аквапарк. Ваша цель — разбудить в себе интерес к жизни, отсюда же новые знакомства и общение.
Не торопите себя. Не заставляйте как можно быстрее всё это прожить. Каждый человек восстанавливается в своём ритме, у каждого разная «скорость».
И помните: невозможно построить новые отношения, если боль от старых не была прожита в полной мере. Новый человек появится в вашей жизни, только если в ней будет для него место.
отношения
Следующий материал
О чем она думает после вашего разрыва
Стеф Артур
Поделиться
Твитнуть
Flip
Поделиться
Расставание никогда не бывает легким. Для всех.
В лучшем случае это невероятно эмоциональные, полунеловкие разногласия между «лучшими друзьями», а в худшем случае они могут ощущаться как начало Третьей мировой войны.
Но после этого, после всех слез, криков и разделения всего этого, вот тогда-то и рушится настоящее дерьмо.
И так же, как мы делаем почти все остальное в жизни, женщины часто справляются с этой частью совершенно противоположным образом. И все же, как дела у вашего бывшего, загадка; процесс, к которому у вас нет доступа после разрыва связей. Что часто приводит людей в бешенство.
Итак, чтобы избавить вас от хлопот — и потому, что, надеюсь, проливая свет на вещи, вы поймете, какой ущерб это наносит нам, и дважды подумаете о том, как вы поступите в следующий раз — я собираюсь познакомить вас с процессом расставания. Потому что она определенно думает о тебе что-то — просто это не то, что ты думаешь.
Фаза 1: Депрессия
Это самое печальное состояние, в котором вы когда-либо встречали женщину. Мы полные эмоциональные развалины. Но это нормально, потому что именно такими мы и хотим быть. нам чувство расставания. Гнев, разочарование, ревность, печаль, одиночество, страх — мы позволяем всему этому кипеть вместе, прямо на поверхности, если уже не превращаясь в одну дымящуюся горячую кашу.
Это время, когда мы на самом деле не понимаем ни одну из наших мыслей или эмоций, и мы на самом деле не пытаемся их получить. Где буквально всё и ничто напоминает нам о тебе. На самом деле не имеет значения, что это такое и имеет ли вообще какой-то смысл; мы позволяем себе быть полностью восприимчивыми — ко всему. На самом деле правил всего два: 1) выпустить его наружу и 2) ни в коем случае не видеться с ним.
Где она стоит на тебе:
Она скучает по тебе, сводит себя с ума, задаваясь вопросом, что (точнее кто ) ты замышляешь (да, мы знаем, как вы, ребята), и она может просто быть готова бросить все в мгновение ока, если это означает воссоединение. Если ты мудак, ты воспользуешься этим и втянешь ее обратно, и это будет слишком легко, и все может снова быть нормальным и «счастливым» в течение двух недель до следующей ссоры, а затем ты вернешься к этому снова и снова. (Да, вот где это начинается.) Но если вы когда-нибудь действительно заботились о ней, вы дадите ей пространство, в котором она должна пройти через это.
Вы можете получить несколько (читай: 1 миллион) сообщений и несколько невероятно длинных, невероятно отчаянно звучащих электронных писем, но оставьте все как есть. Ее друзья будут рядом с ней, я обещаю. Позвольте ей пройти через движения.
Фаза 2: Онемение
Это самая грустная часть. (И на этот раз я на самом деле имею в виду душераздирающую.) Это та часть, где у нее больше нет слез, чтобы выплакаться, или гнева, чтобы чувствовать, или энергии, чтобы поесть, или заботы о чем-либо в целом. Где такие вещи, как подышать свежим воздухом и принять душ, буквально записываются в список дел и считаются достижениями на день. В этот период мало что происходит, кроме тонны размышлений, и он может длиться от нескольких хороших дней до нескольких недель. Это действительно сводится к тому, какой она человек, и к тому, на что она способна говорить сама с собой. Потому что в ее голове творится неестественная доля неуверенности в себе, и неважно, что было сказано или как сделано, или действительно ли это были вы, а не она.
На данный момент, насколько она обеспокоена, речь идет о том, что она недостаточно делает или делает недостаточно. Как человек. И она анализирует каждую минуту каждого дня, проведенного вместе, пытаясь понять, где она потерпела неудачу.
Где она стоит на тебе:
Она все еще отчаянно скучает по тебе. Комфорт, рутина, ее лучший друг. Единственная разница теперь в том, что она вырезала болтовню и деки. Она не смотрит ни на какие другие мнения, она просто думает. Много. Как весь день, каждый день. И, несмотря на то, что она пытается понять, что пошло не так, она просто отмечает все, что пошло не так. Она меньше чувствует и больше слушает. Она сама для себя разбирается. О, и кстати, ее семья официально тебя ненавидит. И это то, что вы, вероятно, никогда больше не придумаете, независимо от того, как это обернется.
Фаза 3: Обоснование
Эта фаза обычно является первым признаком света после очень темного, очень длинного и извилистого туннеля. И действительно, это может произойти только после того, как ей придется пройти буквально через все эмоции и воспоминания, которые у нее есть.
Она начинает понимать, почему все обернулось именно так. И она начинает понимать, что после большого количества просмотров все проблемы, которые у вас были, были на самом деле вашими ошибками, а также тем, что вы идиот. За то, что не боролся за нее, конечно, но в основном за то, что не понял, что ты только что отпустил. Эта часть запутает вас, когда она ударит. (И мы оба знаем, что это ударит). А еще, уже прошли недели, а ты даже ни разу не зарегистрировался, так что, правда, как сильно ты мог любить ее в любом случае? Понятно, что это было к лучшему. И, честно говоря, какая-то ее часть знала, что ты не тот. Да, возможно, вы говорили о том, где у вас будет медовый месяц и как вы назовете своих детей, но в глубине души была причина, по которой она никогда не отменяла свой рецепт от противозачаточных средств.
Где она стоит на вас:
На данный момент, вы можете поспорить, что она довольно комфортно в вашей разлуке. На самом деле, она даже начинает наслаждаться своим новообретенным пространством; делать то, что она хочет, когда она этого хочет, как она хочет, в штанах или без.
Ее чувства к тебе теперь очень глубоко похоронены. Она, вероятно, полностью отрезала вас, а также убрала из своей жизни всех и все, что с вами связано. Во всяком случае пока. Ей нужно сосредоточиться на себе и вернуться к своему удивительному, независимому, до-вашему «я»; потому что нужно избавиться от плохого, чтобы освободить место для хорошего.
Фаза 4: Отскок
Я имею в виду, что эта часть довольно проста, я думаю. Она была внутри, дуясь в течение нездорового количества времени, и нет никаких признаков того, что ты вернешься, так что можешь также двигаться дальше и вернуться на лошадь, так сказать. Ты сделал свой выбор, и это была не она, а это значит, что, очевидно, есть кто-то получше, задающийся вопросом, где, черт возьми, она уже находится. И, ей-богу, она найдет его и получит от этого удовольствие.
Где она стоит на тебе:
…Как тебя еще раз звали?
Этап 5: Самостоятельная работа
К настоящему времени к ней вернулось ее обаяние, и она, по крайней мере, осознает, что у нее все еще есть «оно», а в крайнем случае — «дай пять» своей вагине за то, что она показала ей, что жизнь действительно стоит жить.
Восстановление возвращает ей уверенность во всех внешних вещах, а старое доброе самоисцеление делает это внутри. Сейчас она ходит в спортзал как минимум три раза в неделю. Отчасти потому, что если она когда-нибудь получит удовольствие, проигнорировав вас лично, в какой-то момент в ближайшем будущем, она позаботится о том, чтобы вы это заметили, а отчасти потому, что пошел на хуй.
Мудрее, сильнее, крепче; это миссия. И хотя может случиться так, что все ее дерьмо с тобой вызвало это, ничто из этого не из-за тебя и даже не вопреки тебе; это 100% для нее. Получение здоровья; как умственно, так и физически сильнее, чем она была раньше, — это ее новая сила. Рост ей нужен, чтобы защитить себя. От отказа, от того, что влюбился не в того парня, и от того, что снова опустился так низко. Кроме того, очень приятно представлять, как твое лицо встречается с ее перчаткой, когда она пытается ударить боксерскую грушу.
Где она стоит на вас:
Довольно забавно, хотя это звучит так, как будто в основе этой фазы может быть много гнева, правда в том, что она, вероятно, видит все это, а вы, как что-то более похожее на благословение.
Она может быть немного раздражена потраченным впустую временем или тем, как все было устроено, но смирение и самосознание, которые исходят от всего этого, на самом деле позволяют только признательность и благодарность. Так что ты не в теме. (Вроде.)
Фаза 6: Рецидив
Рецидив неизбежен. Это может быть шесть месяцев после разрыва или шесть лет; в любом случае, это не обязательно потому, что она скучает по тебе. Нет, обычно это больше связано с тем фактом, что современные свидания чертовски сложны и, кажется, становятся все труднее, чем старше вы становитесь. Особенно после того, как тебя подвела любовь. Особенно, когда вы сверхсознательны и защищаете свое время и энергию, а также высоко цените свою независимость.
Правда в том, что после того, через что она прошла из-за тебя, следующий (серьезный) парень, к добру или к худу, будет готов прыгнуть через серьезные обручи. И это трудно найти. Так что да, она будет думать о тебе, естественно. Она будет сравнивать каждого парня с тобой, и то, что ты сказал и сделал, и насколько хорошо ты это сделал.
Она будет скучать по тому, что вам не нужно пытаться, потому что вы уже все это сделали. Чем тяжелее ей в игре свиданий, тем больше ты будешь у нее на уме.
Где она стоит на вас:
Хотя вы часто думаете о ней, пока она встречается, это больше как точка отсчета. Видишь ли, на самом деле она скучает не по тебе, как по человеку, а по тебе, бойфренду, и по всему хорошему, что с этим связано. Дружба, внутренние шутки, комфорт и знакомство. Это то, чего она жаждет и иногда может путать с любовью. Это не значит, что на самом деле это никогда не бывает любовью — и, учитывая, что мы движемся в противоположных направлениях, это может быть ваш последний шанс, если вы надеетесь возродиться — но обычно что-то внутри нас просыпается и первым вырывает нас из этого.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЧТЕНИЯ: Четыре признака того, что ваши отношения приближаются к разрыву
Фаза 7: Просто покончили с этим
Наконец, готовая двигаться дальше, это последняя остановка на ее пути к блаженству одиночества.
После всех слез, секса, исцеления, а затем снова плача, она в основном устала от того, что устала от тебя. И это то, что в конце концов переворачивает страницу; не мудрые слова, не гнев, не свидания — эмоциональное истощение. Это может поразить каждого из нас по-разному и в разные моменты нашей жизни, но в конечном итоге оно поразит всех нас, и когда это произойдет — это будет окончательно. Больше никаких вторых шансов, никаких «а что, если и что могло бы быть»; просто смирись с этим и позволь жизни взять на себя инициативу. То ли из-за тебя, то ли после тебя, то ли вопреки тебе, факт в том, что в какой-то момент она устала слушать, как сама все рассказывает тебе, и решила отпустить. Из всего этого.
Где она стоит на вас:
Если вы один из тех парней, которые думают, что могут бросить девушку в переодевание, и играют в эту безумно медленную долгую игру, чтобы вернуть ее, шутка над вами, потому что этот корабль уже поплыл. Откровенно говоря, вы отняли у нее слишком много чертового времени, и она болезненно осознает это.
И хотя она, возможно, когда-то любила вас и плакала из-за вас тысячу раз, на данный момент вы действительно просто хороший урок и воспоминание в ее памяти.
Расставание
Чего хотят женщины
Знакомства
Расставания
Советы при расставании для женщин, покидающих отношения
Отношения- Поделиться
- Твитнуть
Справиться с разбитым сердцем никогда не бывает легко. Здесь читатели Stylist делятся лучшим советом, который они когда-либо получали, о том, как справиться с расставанием.
Что особенно пугает в расставании, так это то, что часто нет предупреждения о том, что вы будете чувствовать, когда это произойдет. Некоторые из них быстрые и безболезненные, другие душераздирающие и совершенно парализующие. Иногда больше всего причиняют боль отношения, которые длились всего несколько месяцев, и даже когда конец был неизбежен, вы видели, как он приближается; эй, может быть, вы даже спровоцировали это — они все еще могут действительно ужалить.
Тем не менее, несмотря на уникальность каждого разрыва, в них есть что-то странное объединяющее. Говоря по опыту, есть большая вероятность, что вы немного погрузитесь в гороскопы, инвестируете в немного розового кварца и разовьете несколько блестящих новых талантов, таких как способность возвращать все разговоры (независимо от темы) к бывшему или проигрыш часов в зияющую виртуальную дыру сообщений WhatsApp (медитация съедает ваше сердце).
Вам также может понравиться
Означает ли совместимость наличие общих интересов? 8 женщин рассказывают нам, как важно любить то же, что и твой партнер
Дело в том, что любовь — сильный наркотик, и каким бы дружеским ни было расставание, это все равно конец. Проще говоря, вы, по сути, скорбите, когда уходите от холода, поэтому неудивительно, насколько дестабилизирующими они могут себя чувствовать. Но поскольку популярная культура кормит нас историями о том, как Бен и Джерри выпили ложкой из ванны или испытали какую-то форму духовного просветления, каковы на самом деле лучшие способы выздороветь и двигаться дальше?
Здесь женщины делятся самым важным советом, который они могут дать, чтобы пережить расставание, основанным на их собственном опыте разбитого сердца.
Найдите время, чтобы разобраться с этим
Когда мне было 24 года, я рассталась с парнем, с которым встречалась. Это были нездоровые временные отношения, которые длились недолго, и в то время я быстро отмахнулась от них — как я могла расстраиваться из-за того, что никогда не было отношениями? Только когда восемь лет спустя у меня случился приступ паники, я понял, как сильно это на меня повлияло. Благодаря терапии я понял, насколько важно признать, что вы чувствуете в данный момент, и найти время, чтобы обработать это. Помните, что ваши чувства обоснованы, и у вас есть время погоревать.
Лейла, 33 года, Брайтон
Даже если расставание неизбежно, расставание все равно болезненно.Время лечит
После разрыва с другим парнем, которого я считала Избранным, эти полусонные тоски и сценарии, которые я разыгрывала в своем уме, были мучительны. Я просто не мог разорвать цикл «последняя мысль ночью — первая мысль утром».
Люди всегда говорят, что время лечит, и я подумал, что это отговорка. Но оказывается, это действительно так. В конце концов, только к середине утра я поняла, что не думала о нем. А потом целый день, потом неделю, потом месяц. Со временем вы будете постепенно наполнять часы новыми людьми и опытом, даже не осознавая, что место и значение, которое когда-то занимал ваш бывший, больше не существуют.
Кэтрин, 34, Манчестер
Вы также можете как
Тейлор Свифт. Когда отношения закончились, я стала одержима социальными сетями, часами просматривая аккаунты не только моего бывшего, но и его друзей и семьи. Я цеплялась за абстрактные подсказки, выстраивая в голове истории о том, что он делал или с кем был. Мне потребовался честный (и жестокий) разговор с моим лучшим другом, чтобы понять, насколько нездоровой стала эта одержимость. Отписаться от него и всех, кто с ним связан, во всех социальных сетях было самым добрым поступком, который я когда-либо делала для себя.
Тэмсин, 29 лет, Лондон
Воспринимайте это как возможность расти
После каждого расставания я стараюсь сделать что-то, чтобы стать лучше и расти. Будь то изучение нового языка или больше путешествий, это возможность инвестировать в поиск того, что снова делает меня счастливым, и отвлечь себя здоровыми способами. Это означает, что я, надеюсь, выйду с другой стороны с новым достижением или хобби. На самом деле, возможно, я могу объяснить каждое расставание тем, почему я сейчас такая потрясающая!
Ева, 31 год, Кент
После разрыва важно найти время, чтобы восстановить себя.Восстановить самооценку
После одного особенно болезненного расставания я начала винить себя, задаваться вопросом, что я сделала не так, и найду ли я когда-нибудь любовь снова. Как человека, который обычно довольно уверен в себе, моя самооценка упала и зашкаливала. Однажды вечером мои соседи по дому усадили меня и начали перечислять все причины, по которым они меня любят.
Хотя в то время это было мучительно, это заставило меня признать все положительные качества во мне, которые я упускала из виду, и что полноценная любовь уже существует в моей жизни во многих отношениях.
Рэйчел, 34 года, Лондон
Научитесь быть счастливыми сами по себе
Я думаю, важно действительно спросить себя, расстроены ли вы из-за того, что вы не с вашим партнером или не состоите в отношениях. Моя зацикленность на необходимости быть в отношениях часто заставляла меня игнорировать тревожные флажки; как только я понял, что альтернатива одиночеству не была той ужасающей возможностью, которую я представлял себе, я смог более четко оценивать вещи и легче уходить, когда я знал, что что-то не так. Как бы банально это ни звучало, очень важно научиться быть счастливым после расставания.
Алиша, 28 лет, Кембридж
Отпустить потребность в закрытии
Это не должно было стать неожиданностью, когда парень, которого я встречала, которого я сейчас понимаю, никогда не интересовался мной , прервал это через текст… но это произошло.
Я был совершенно разбит и отчаянно нуждался в последнем разговоре, говоря себе, что мне абсолютно необходимо понять, чтобы получить завершение. На самом деле мне потребовалось мгновение лампочки, чтобы прочитать шаблонную книгу по самопомощи, которая заставила меня понять, что я никогда не получу точного ответа, который искал, и, в конечном счете, завершение, в котором я нуждался, должно было исходить от меня, принимая, что все кончено. . Как только я смирился с этим, я мог начать исцеление.
Наташа, 33 года, Лидс
Вам также может понравиться
Токсичные отношения: 8 способов двигаться дальше после разрыва В начале 20-х у меня было несколько давних бойфрендов, которые пытались контролировать и изменить меня; откуда я пошел к тому, как я выглядел и что я носил. Один даже открыто признался, что не стал бы встречаться со мной, если бы знал, что я страдаю тревогой и депрессией. После того, как каждый из них закончился, я узнал немного больше о том, что я приму и не приму в будущих отношениях, и, возможно, самое главное, как я хочу чувствовать себя в них.
