Когда человек кусает губы что это значит по психосоматике: Кусаю губы в кровь, сдирая с них кожу. Что делать?

Кусаю губы в кровь, сдирая с них кожу. Что делать?

 

 

Нужно идти вглубь, разбираться с причинами, исследовать психосоматику, от чего происходит кусание губ.

 

 

Содержание:

• Какие могут быть проблемы с губами
• Откуда корни проблем с губами?
• А взрослый, он же может себя контролировать?
• Как психосоматика поможет справиться с покусанными и обветренными губами.
• Не хотите ходить с разбитыми губами — найдите причину в психосоматике.
• Методы народной медицины для устранения трещин на губах.

Всю жизнь страдаю этой привычкой. Совсем не могу себя в этом контролировать. Кусаю губы и сдираю с них кожу. Вид у них становится после этого очень плачевный. Все губы ободранные, покрытые коркой и потрескавшиеся. Из ранок сочится кровь. У всех губы нормальные, а у меня смотреть страшно, и мне стыдно выходить на улицу. А еще болят ужасно.

Что еще может произойти такого страшного с нашими губами? Их можно закусить, они могут обветриться, потрескаться, возникнет герпес.

И самое интересное, у некоторых людей это проходит очень быстро, как бы случайно возникло. Но, к сожалению, есть те, кто мучается проблемами губ постоянно. И ничего не помогает. Вроде подлечил, но как только перестал, например, мазать гигиенической губной помадой, опять прежняя напасть.

Откуда корни проблем с губами?

А давайте-ка разберемся! Копнем в наше детство. Поработаем не с уже обветренными губами, а погрузимся в более глубокие слои, например, психосоматику губ.

Вспомните себя ребенком, когда вы стоите и пытаетесь расплакаться. Родители ругают вас за непомытую посуду, несделанные уроки, за порванную одежду. Слезы уже готовы брызнуть из глаз. Но нет, вы их сдерживаете, проглатываете свою обиду и КУСАЕТЕ СВОИ ГУБЫ.

Так происходит неоднократно изо дня в день. Вы вините себя, за то, что не выполнили. А вместо того, чтобы найти к вам другой подход, родители еще больше злятся, а вы еще больше прячетесь.

Так что в психосоматике кусать губы, значит испытывать эмоции стыда и вины при проявлении себя в обществе.

Причиной являются непонимания в отношениях с родителями и не проявление любви к ребенку от мамы и папы. Отсутствие эмоциональной близости и поддержки.

Постепенно это действие переходит в нехорошую привычку, и ребенок будет кусать губу в тех случаях, когда наступит необходимость сдержать эмоции.

А взрослый, он же может себя контролировать?

В более зрелом возрасте покусывание губ происходит в состоянии стресса. Когда взрослый человек попадает в похожую ситуацию из детства, подсознание выносит из слоев мозга запрограммированную привычку наружу. Она уже запомнилась телом, и без труда начинается повторяющееся действие.

Человек непроизвольно и неосознанно кусает губы. Сигнализируя желание взять себя в руки, боль отрезвляет от паники и стресса. Многие люди в состояние душевного надрыва причиняют себе боль тем или иным способом.

Между тем, покусывание губ является не только не эстетичным, а даже вредным для человека. Ведь можно так разгрызть себе кожу до крови и занести инфекцию, за которой последует воспаление. Из-за чего на губах появятся ужасающие болячки, избавиться от которых достаточно сложно.

Как психосоматика поможет справиться с покусанными и обветренными губами

Любая эмоция имеет отражение на теле. Жевать губу, это в основном подавленное чувство злости. Незавершенная, непрожитая, подавленная в себе эмоция. И таким способом тело пытается завершить действие. Чувство превращается в действие. И если удастся понять, какое событие вызвало это покусывание, и изменить отношение к своим чувствам и действиям, то эта привычка просто уходит.

Но если не менять отношения к себе, к людям, то симптомы будут постоянно повторяться. Так как способ реагирования останется прежним. Это как “выпил таблетку и стало легче, а для чего кусаю не знаю”. Обязательно нужно это понять. Чтобы в следующий раз не повторялось.

Если у вас сильно сохнут и трескаются губы по принципам психосоматики важно понимать, о чем говорит вам этот симптом. Внешний сигнал, показывает, что с внутренними чувствами что-то не в порядке. С этим шутить не стоит. Иначе если его не исследовать и не решать, то есть вероятность, что симптом будет дальше загоняться внутрь и может выразиться в болезни сердца или нервной системы. Все больше и больше будет отражаться на организме и состоянии психики.

Не хотите ходить с разбитыми губами найдите причину в психосоматике

Губы растрескались до крови, стали шершавыми на ощупь. Губам больно, к ним невозможно дотронуться. Появились кровоточащие ранки.

 

Таким состоянием губ вы наносите огромный вред своему здоровью, в микротрещинки могут попасть инфекции. Инфекции на губе создадут вам небывалый дискомфорт. А если запустите, то придется делать чистку на операционном столе.

А самое главное, что от такой привычки, КАК КУСАТЬ ГУБЫ можно избавиться. Задайтесь целью и у вас все получится.

Возможно, это будет не сразу, но не стоит отчаиваться. Одним приказом, БОЛЬШЕ НЕ БУДУ ГРЫЗТЬ ГУБЫ, конечно вы себе не поможете.

Это проблемы, связанные с эмоциями стыда и вины проявления себя в обществе. Вроде хочу, но по каким то причинам мне кажется, мои желания не уместны в социуме. Противоречивые чувства и желания, вроде хочется, но нельзя. Поэтому не проявляюсь, или нельзя, стоит запрет на желания.

Когда закусываем губы это самонаказание.

Конфликт верхней губы — это отец, власть, а конфликт нижней губы — это конфликт матери или женского начала.

Методы народной медицины для устранения трещин на губах

1. Самым эффективным способом, является обыкновенный вазелин. Купите его в аптеке и несколько раз обильно смазывайте свои обветренные губы. Эффект не заставит себя ждать.
2. Также очень хорошо помогает восполнение организма витаминами В2 и В6. Но для этого обязательно проконсультируйтесь с врачом. Чтобы узнать курс и необходимую дозировку.
3. Приобретите масло шиповника, облепихи, чайного дерева, авокадо и втирайте в ранки или делайте примочки. Такое лечение дает очень хороший эффект.

Но народная медицина не поможет с привычкой КУСАТЬ ГУБЫ.

Здесь уже подключайте психосоматику кусания губ и ищете причины на эмоциональном уровне.

Кусать губы психология или привычка: что означает прикусывание

Содержание

• Причины
• Возможные последствия
• Методы борьбы
  • Как избавиться от проблемы своими силами?
  • Что советуют врачи?
• Как избежать появления проблемы?
• Полезное видео

Вредные привычки есть практически у каждого человека. Многими из них человек обзаводится в раннем детстве, но большинство прививаются в течение жизни. Покусывание губ в психологии — вредная привычка, которая чаще всего возникает из-за стресса, волнения. Она не только указывает на наличие внутренних переживаний, но и является вредной для организма. Чтобы отучить себя от этой привычки, нужно разобраться с причинами ее появления и опробовать несколько практических методов борьбы.

Причины

Привычка кусать губы в психологии рассматривается как юношеское проявление психологических проблем. Появится она может в любом возрасте, но чаще это происходит в детстве, подростковый период жизни. Причины появления вредной привычки:

1. Активный мыслительный процесс. Привычка может проявляться в те моменты, когда человек о чем-то думает. Она помогает сконцентрироваться на объекте размышлений, не терять фокуса.
2. Наличие негативных эмоций. По этой причине привычка чаще проявляется у взрослых, которые не могут избавиться от переживаний, кусают щеки при гневе, истерике. Боль, возникающая после укусов, способствует приведению человека в чувства при сильных переживаниях.
3. Ребенок испытывает недостаток внимания со стороны взрослых. Малыш может кусать губы если ему не хватает проявления заботы, ласки матери. При этом если родители проявляют больше негативных эмоций, дети могут разгрызать щеки изнутри.

Еще одной причиной можно назвать естественную реакцию организма, когда появляется желание избавиться от загрубевшей кожи. Она образуется при замерзании. Шелушащуюся кожу хочется убрать рефлекторно.

Возможные последствия

Прикусывание губ в психологии — явление, которое провоцирует развитие различных проблем:

1. Покусанные губы выглядят некрасиво. При этом девушкам с такой проблемой крайне сложно скрыть поврежденную кожу под слоем косметики.
2. Дискомфорт — во время еды могут появляться болевые ощущения из-за повреждения верхних слоев эпидермиса. Особенно сильно неприятные ощущения проявляются при употреблении острых или соленых блюд.
3. Появление воспалительных процессов. Через трещины, которые появляются на искусанной коже, могут проникать болезнетворные микроорганизмы. Это может привести к появлению герпеса, который придется лечить.

Методы борьбы

Существует несколько эффективных способов, с помощью которых можно отучить себя от покусывания. Каждый из них можно опробовать на себе.

Как избавиться от проблемы своими силами?

Отучиться от кусания губ можно с помощью разных народных рецептов. Их эффективность была проверена на практике многими людьми.

Первый рецепт:

1. Подготовить какао-порошок, масло ши, масло какао, воск, кокосовое молоко. Требуемое количество компонентов — по 1 чайной ложке.
2. С помощью водяной бани нужно растопить воск. Далее добавить к нему остальные компоненты, тщательно размешать до образования однородной консистенции.

После приготовления лечебной массы, переместить ее в отдельную емкость, которую можно будет носить с собой. Наносить самодельный крем, когда губы пересыхают или появляется желание их укусить.

Второй рецепт:

1. Подготовить 1 чайную ложку сливочного масла, такое же количество натурального меда.
2. Тщательно перемешать компоненты в отдельной емкости.

Наносить средство перед сном, выходом на улицу.

При использовании народных средств, необходимо учитывать возможную индивидуальную непереносимость отдельных компонентов средства.

Что советуют врачи?

Если после применения народных средств проблема не исчезла, рекомендуется обратиться к психологу. Для проведения эффективной терапии, применяется несколько методик:

• групповая;
• НЛП;
• когнитивно-поведенческая.
• индивидуальная.
• психоанализ.

Также проводится опрос, который включает в себя ряд вопросов:

1. По какой причине возникает привычка?
2. Какие ощущения возникают после покусываний?
3. Ощущается ли облегчение после проявления привычки?
4. Что будет если заменить покусывания губ чем-то другим?
5. Понятны ли последствия после выполнения действий?

Когда опрос будет окончен, психолог просит пациента представить негативную ситуацию, которая вызовет у него стрессовое ощущение. Чтобы избавиться от вредной привычки, специалист предлагает человеку ряд домашних методик, к которым относятся:

• поиск интересного увлечения;
• путешествие;
• общение с другими людьми, которые любят кусать губы;
• занятие йогой, медитация;
• занятия спортом;
• чтение интересных книг.

Цель домашних методик заключается в том, чтобы переключить свое внимание на что-то другое.

Изменение стиля жизни ведет к перестройке поведения, помогает избавиться от вредных привычек.

Как избежать появления проблемы?

Чтобы вредная привычка не появилась на протяжении жизни, рекомендуется придерживаться некоторых правил:

1. Вести спокойный образ жизни. Для этого нужно избегать от конфликтных ситуаций, стараться контролировать эмоции. Чтобы расслабляться после напряженного рабочего дня, можно принимать теплые ванны, посещать СПА-процедуры.
2. Приобрести в аптеке гигиеническую помаду, которой можно мазать губы, когда они пересыхают. Она поможет коже не пересыхать, избавит от микротрещин.
3. Ставить перед собой конкретные цели, после достижения которых хвалить себя.
4. Негативная привычка может возникать из-за недостатка витаминов в организме. Чтобы помочь себе, нужно принимать витаминные комплексы, полезные микроэлементы, минералы.
5. Чтобы снять психологическое напряжение, можно принимать седативные препараты — «Персен-форте», «Успокоин», «Ново-пассит», «Корвалол». Принимать такие медицинские средства можно только после консультации с лечащим врачом.
6. Поставить перед собой цель иметь красивые губы. Для этого можно найти фотографию человека с ухоженной кожей лица.
7. Завести дневник, в котором будут записываться успехи. Это позволит избавиться от вредной привычки, повысить собственную самооценку. Такая методика поможет не только отучиться кусать губы, но и добиваться поставленных целей.

Дополнительно психологи рекомендуют чаще проговаривать про себя положительные утверждения. Их цель заключается в том, чтобы зарядить энергией.

Многие замечали, что начали часто кусать губы. Это вредная привычка, которая может основываться на психологических, физических факторах. Чтобы обезопаситься от появления неприятных последствий, можно воспользоваться народными средствами или обратиться к психологу.

Полезное видео

В видео приведены способы избавления от привычек кусать губы и грызть ногти.

Рейтинг автора

Написано статей

Об авторе

Прикусывание губ при тревоге: причины, решения и многое другое

Многие люди прикусывают губу, когда испытывают тревогу. Это чрезвычайно распространено и возникает не только при тревожных расстройствах, но и при нервном флирте, нервном напряжении и просто ощущении неладного. Это бессознательное поведение, о котором многие люди не подозревают, а другим трудно его контролировать.

Для многих кусание губ может быть довольно неприятно, особенно если они не осознают, что делают это. Они могут обнаружить, что их губы кровоточат или обожжены, потому что они слишком сильно или слишком часто кусают губы. Какова причина этого типа нервного тика и что вы можете сделать, чтобы его подавить?

Что вызывает тревогу прикусывания губ?

Прикусывание губ может быть признаком основного беспокойства, но оно почти всегда сопровождается другими симптомами.

Можно было бы подумать, что кусание губ имеет очевидную причину. В конце концов, это делают миллионы людей, и это чрезвычайно распространенный симптом тревоги. Но, к сожалению, никто точно не знает, что вызывает прикусывание губ и почему это происходит. По сути, это нервная привычка — тревожное поведение.

Никто не знает, почему у людей возникают такие моторные тики или какое отношение они имеют к тревоге. Но они часто могут перерасти в плохие привычки, и как только тик войдет в привычку, избавиться от него может быть трудно.

Тики и преодоление стресса

Скорее всего, кусание губ и другие поведенческие привычки дают организму некоторую стратегию выживания. По той же причине некоторые люди трясут ногами, когда нервничают или слишком часто моргают. Что-то внутри мозга хочет выполнить это поведение, и у него может быть какой-то компонент преодоления, о котором человек не подозревает.

Тем не менее, по возможности следует отказаться от любой вредной поведенческой привычки. Если их не контролировать, от этих привычек будет трудно избавиться, что может привести к смущению и, возможно, к боли. Даже несмотря на то, что ваше тело может использовать их, чтобы справиться с этим, как правило, они не будут вызывать дополнительного беспокойства, если вы прекратите появление этой привычки.

Как избавиться от тревожных привычек, таких как кусание губ

В статье под названием «Расслабься и попробуй это вместо этого: сокращенное изменение привычки для неадекватного самокусания» несколько исследователей рассмотрели примерную стратегию прекращения нервных привычек кусать. Они предложили следующую стратегию для 15-летнего мальчика, который слишком сильно кусал губу от беспокойства:

• Диафрагмальное дыхание Диафрагмальное дыхание, также известное как «глубокое дыхание», представляет собой стратегию релаксации, которую многие люди используют для контроля своего дыхания. Исследователи рекомендовали использовать эту стратегию во время стресса. Это включает в себя медленные, контролируемые вдохи с прямой спиной и вдох через живот, а не через грудь.
• Прогрессивная мышечная релаксация Исследователи рекомендуют сочетать глубокое дыхание с прогрессивной мышечной релаксацией. Эта тактика включает в себя напряжение каждой мышцы по одной и истощение энергии мышц, чтобы у них не было силы, чтобы вызвать симптомы тревоги и позволить вам чувствовать себя более расслабленно.
• Конкурирующий ответ Исследователи также рекомендуют разработать то, что они называют «конкурирующим ответом». Конкурирующая реакция — это поведение, которое делает невозможным прикусить губу. Например, потирая губу пальцем или языком.

В своем исследовании они обнаружили, что пациенты могли полностью остановить рефлекс укуса. Им удалось резко снизить кусающие рефлексы у ребенка, и само собой разумеется, что это можно использовать и у взрослых.

Конкурирующий ответ может даже не понадобиться. Вы также можете практиковать технику под названием «внимательность». Внимательность — это просто попытка лучше осознавать свои симптомы тревоги. В некотором смысле это делает конкурирующий рефлекс — он заставляет вас думать о том, что вы кусаете губу, так что это не привычка, а выбор, а затем мешает вам это делать.

Практики осознанности позволяют нечто подобное. Чем больше вы обращаете внимание на привычку и не даете себе совершить действие, тем меньше она становится привычкой.

Конечно, вам все равно нужно убедиться, что вы предпринимаете шаги, чтобы избавиться от беспокойства, потому что это ключ к тому, чтобы ваша привычка стала совершенно ненужной. Избавьтесь от беспокойства, и ваша привычка к беспокойству исчезнет.

Была ли эта статья полезной?

• Да
• Нет

Источники:

1. Джонс, Кевин М. , Сьюзан М. Свирер и Патрик С. Фриман. Расслабьтесь и попробуйте это вместо этого: сокращенное изменение привычки для неадекватного самокусания. Журнал прикладного анализа поведения 30.4 (1997): 697.
2. Лион, Лайонел Сассон. Поведенческое лечение компульсивного прикусывания губ. Журнал поведенческой терапии и экспериментальной психиатрии 14.3 (1983): 275-276.

Последствия кусания губ и других нервных привычек

Многие люди имеют нервные привычки, такие как кусание губ, жевание щек, грызение ногтей и жевание карандашей. Хотя они могут показаться безобидными, эти привычки могут быть вредными для здоровья полости рта, приводя к проблемам с прикусом (окклюзией) и/или височно-нижнечелюстными суставами по обе стороны челюсти. В Trillium Dental мы предлагаем лечение Invisalign® и височно-нижнечелюстного сустава для решения этих проблем. Так в чем же причина таких нервных привычек, как кусание губ? Наши семейные стоматологи обсудят это состояние ниже.

Причины BFRB

Чаще всего кусание губ, жевание щек и другие повторяющиеся действия, связанные с телом (BFRB), имеют основную психологическую причину. Тревога является частой причиной BFRB, как и физиологическая реакция на страх и стресс. Когда мы подавлены, мы создаем механизмы преодоления, чтобы отвлечься от эмоциональной боли, которую мы испытываем — в данном случае от тревожного расстройства, опасной или стрессовой ситуации.

Что интересно в BFRB, так это то, что многие люди даже не знают, когда у них появляются эти нервные привычки. На самом деле, вы могли бы делать это прямо сейчас подсознательно. Поскольку такое поведение является компульсивным, люди часто не знают о нем до тех пор, пока не начинают проявляться последствия. Например, у людей, которые кусают губы, начинают появляться болезненные язвы на губах, а также кровоточащие губы, опухшие губы и покраснение. То же самое касается кусателей ногтей; вы можете не осознавать, как сильно вы грызете ногти, пока кончики пальцев не станут болезненными или воспаленными.

Если вы страдаете от BFRB, вам может быть трудно избавиться от этой привычки. Это особенно верно для людей, которые имеют дело с тревогой или испытывают много стресса, поскольку единственный способ предотвратить болезненные последствия этих нервных привычек — добраться до корня проблемы. Для многих людей терапия, лекарства и изменение образа жизни (например, йога, медитация, сон и сбалансированная диета) могут помочь уменьшить стресс, а также связанные с ним BFRB.

ПОСЛЕДСТВИЯ BFRBS

Существует много последствий BFRB, в зависимости от выраженных нервных привычек. Кусальщики ногтей нередко сталкиваются с вросшими ногтями, инфекциями ногтей и множеством проблем с зубами, такими как переломы зубов, спиливание зубов и повышенный риск гингивита. Для тех, кто кусает губы и щеки, наиболее очевидными последствиями являются опухшие, разорванные губы и язвы во рту.

Люди, которые проявляют эти компульсивные BFRB, также подвергаются большему риску повреждения височно-нижнечелюстного сустава и целостности зубов. Хронические BFRB могут привести к следующим состояниям:

НАРУШЕНИЕ ВНЧС

Нарушения ВНЧС, или ВНЧС, относятся к любому виду повреждения, которое произошло в одном или обоих височно-нижнечелюстных суставах, которые расположены перед ушами по обеим сторонам височно-нижнечелюстного сустава. лицо. Заболевания височно-нижнечелюстного сустава часто приводят к выскакиванию челюсти и боли в челюсти, что затрудняет полное открытие и закрытие рта. Пациенты также могут испытывать дискомфорт во время жевания, а также тризм челюсти, головные боли и боли в ушах. Многие люди с нарушениями ВНЧС также имеют неровный прикус или кривые зубы (основные причины расстройства ВНЧС), что может сделать симптомы еще более неприятными.

Расстройство ВНЧС, наиболее часто встречающееся у женщин в возрасте 30–50 лет, — это состояние, от которого страдают многие взрослые во всем мире, особенно люди с тревогой, паническими расстройствами и хроническим стрессом. К счастью, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить боль в ВНЧС, например, лечение зубов с помощью устройства для чрескожной электрической стимуляции нервов (ЧЭНС), чтобы расслабить лицевые мышцы и исправить прикус. Ночные капы также могут помочь предотвратить сжимание или скрежетание зубами ночью, что может вызвать воспаление височно-нижнечелюстных суставов. Другие методы лечения ВНЧС включают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для уменьшения отека и боли в челюсти, а также горячие и холодные компрессы. Вы также можете помассировать эту область, чтобы расслабить мышцы челюсти, или заняться медитацией или прогрессивной мышечной релаксацией.

В некоторых случаях для лечения заболеваний ВНЧС требуется корректирующее стоматологическое лечение. Ваш стоматолог может использовать устройство TENS, чтобы выровнять вашу челюсть с помощью изготовленного на заказ ортопедического стельки, или он может сделать шины, чтобы изменить положение челюсти. Для исправления аномалий челюсти может потребоваться хирургическое вмешательство, но это довольно редко. В большинстве случаев симптомы ВНЧС исчезают через несколько недель, а время восстановления еще меньше, если вы исправите вредные привычки (например, BFRB) и научитесь справляться со стрессом более здоровым способом. Другие причины нарушений ВНЧС, такие как травма лица, артрит, вывих, плохое состояние зубов или структурные проблемы с челюстью, должны быть рассмотрены вашим семейным стоматологом и/или врачом общей практики, чтобы определить правильный план лечения.

КРИВЫЕ ЗУБЫ

Другим основным последствием кусания губ и других нервных привычек являются кривые зубы. Когда вы жуете губы, щеки, ногти или другие предметы, вы заставляете свою челюсть принимать неестественное положение, что может привести к смещению зубов. BFRB, такие как кусание ногтей и жевание карандашей, также могут вызывать деформацию корней зубов, что приводит к искривлению и нездоровым зубам. Последнее, что вам нужно, это иметь корневой канал, потому что нервы под вашими зубами повреждаются или инфицируются, и вы, конечно же, не хотите, чтобы ваши зубы сломались или раскололись.

Вряд ли у кого-то есть идеальные зубы, а если они у вас есть, то вы один из счастливчиков! Если у вас неровные зубы, сегодня доступно множество методов выпрямления зубов, которые помогут вам обрести улыбку, о которой вы всегда мечтали. Брекеты и Invisalign® — это два простых способа исправить прикус и выровнять зубы, и вы будете удивлены тем, как повысится ваша самооценка и уменьшится беспокойство, когда вы почувствуете уверенность в своей улыбке.