Женщины и кризис среднего возраста
Говоря о кризисе среднего возраста, мы чаще представляем себе задерганного мужчину, который вдруг осознает, что молодость прошла, а как жить дальше непонятно. Разве у женщин бывает кризис среднего возраста? Ведь у них столько забот, что задуматься о безвозвратно ушедшей юности можно, а вот на сожаления нет времени. Писательница Ада Кэлхун считает, что женщины поколения Х открывают новую страницу в многотомнике под названием «Кризис среднего возраста».
Женщины вокруг нас
Иногда мне кажется, что я разваливаюсь на части. Тогда я говорю с подругами. Оказывается, что одна всю зиму нанимала няню на пару часов в день для маленькой дочери, сама шла в кино, чтобы выплакаться в темноте зрительного зала. Я иду к другой подруге, зная, что муж ее обижает. Она смотрит на меня обреченно: «Я бы давно ушла, но я не потяну материально». Одна моя коллега говорит, что многие считают ее резюме в LinkedIn блестящим, но сама она не может найти достойную работу и чувствует себя неудачницей.
Другая подруга пытается обеспечить своих двоих детей, отец которых испарился, работая на трех работах. Она рассказала такую историю: наконец она накопила денег, чтобы порадовать себя и 11-летнего сына долго планируемой поездкой. Накануне вечером она попросила сына собрать свой рюкзак, но он не двинулся с места. Утром вещи все еще не были упакованы. Тогда она сказала: «Если ты не сложишь вещи в рюкзак, я разобью твой планшет!» Мальчик ухом не повел. Тогда она взяла молоток и бахнула им по планшету. Я засмеялась, а она хмуро ответила: «Многим это показалось смешным, да. Но это было ужасно. Поэтому я хочу найти себе хорошего психотерапевта прямо сейчас.»
Я думала, что кризис среднего возраста — это для таких себе доминантных личностей, но на самом деле даже мои очень спокойные и не слишком амбициозные знакомые страдают от этой токсичной смеси страха, тревожности и гнева. Не говоря уже о бессоннице. Всем им 35 — 50 лет, они представительницы поколения Х: 1965 — 1984 года рождения.
Среди них есть и первые женщины в семье, получившие высшее образование, и те, кто решился жить самостоятельно, и работающие мамы, и домохозяйки, и добившиеся высот в карьере — женщины всех рас и социального происхождения. Они умны, они благодарны за то, что имеют. И они ужасно истощены. Некоторые напуганы. Кое-кто не знает, что делать дальше.
Жалобы привилегированных?
Конечно, легко отмахнуться от жалоб хорошо образованных женщин из среднего класса или даже элиты, как от «проблем первого мира», которые в отличии от проблем третьего мира кажутся поверхностными или временными. Тем не менее, хотя многие женщины хронически живут на минимальную зарплату, тянут несколько подработок сразу, но гендерный разрыв в оплате труда сокращается, мужчины делают по дому больше, сексизма в обществе меньше, чем во времена наших бабушек, возможностей у нас больше. И все же примерно 60% женщин поколения Х заявляют, что истощены стрессом. В 2009 году исследование General Social Survey показало, что показатель «ощущение счастья» у женщин стал прогрессивно снижаться с 1970-х до середины 2000-х годов, по сравнению с мужским.
Каждая пятая американка принимает антидепрессанты. Мы привыкли думать, что кризис среднего возраста — это паника, которая охватывает начинающего лысеть мужчину, и средство от нее — общество молодой красотки и покупка спортивного авто. В 2014 году Джонатан Раух в издании The Atlantic описал исследование «U-кривой». Это социологический термин, которым описывают падение ощущения счастья в среднем возрасте. Говорят, что минимума данный показатель достигает у женщин в 40 лет, у мужчин — в 50. Возможно поэтому кризис среднего возраста у женщин менее заметен, потому что когда мужчины начинают громко страдать, женщины уже прошли все самые ужасные терзания.
Хорошее в этом то, что и у мужчин, и у женщин, показатель счастья снова растет, у всех есть шанс быть снова радостными и бодрыми, как в юности. Но меня не покидает одна мысль: а что если наше с вами поколение — первое в истории человечества, жизнерадостность и удовлетворенность которого меняется не по кривой, а по диагонали, устремленной только вниз?
«Х», но не подумайте, что «хорошо»
Социолог Линда Уейт из Центра демографии и экономики при университете Чикаго говорит, что корни этой проблемы лежат в исходной позиции поколения Х, которая была изначально неудачной.
В основном это касается решений наших родителей: в Америке родители 4 из 10 детей поколения Х были в разводе (пик разводов пришелся на 1980 год, а в последующие годы количество разводов уменьшалось). Результатом этого стало уменьшение финансовых возможностей (если отец уходит из семьи, в большинстве случаев за колледж он платить отказывается) и психологические осложнения. Уейт говорит: «Если ваши родители развелись, вы видите мир по-другому, он кажется вам абсолютно нестабильным и ненадежным местом». Наше детство в 70-е и в начале 80-х припало на сложный период: ключи от дома на шее, высокий уровень преступности, везде фото пропавших детей, начало эпидемии СПИДа. Взросление тоже прошло в жестких условиях: первую работу нам пришлось искать в кризис 90-х годов, тем, кто родился позднее повезло в том плане, что вошли они на рынок труда в период биржевого расцвета 1999 года, но уже в 2001 расцвет резко сменился «закатом». А когда мы подошли к моменту, когда надо было покупать дом, заводить детей — грянул большой кризис 2008 года, худший со времен Великой депрессии.
Исследователи Pew Charitable Trust говорят, что поколение Х потеряло в кризис половину своего благосостояния, больше, чем любое другое поколение в Америке. Мы были самыми успешными в 2004-ом, а в 2015-ом оказались на последнем месте. Кому-то еще кажется странной почти истерическая тревога женщин поколения Х по поводу денег? Это не просто беспочвенные опасения. Некоторые исследователи утверждают, что именно наше поколение имеет больше всего долгов и кредитов. Мы — самые образованные женщины в истории, а две трети из нас сейчас имеют вдвое меньше, чем наши родители в этом возрасте. И это совсем не потому, что мы много тратим на CD с песнями нашей юности. О росте цен буквально на все вы, вероятно, наслышаны. Но задумывались ли вы о том, сколько стоит ваша работа по уходу за всеми членами вашей семьи? Ведь это чаще всего вы, а не ваш супруг, берете отгулы, отпуска за свой счет и больничные, когда кто-то заболел? Это вы говорите: «Дорогой, ты зарабатываешь больше, поэтому это я уйду в декрет/уволюсь, чтобы ухаживать за нашим маленьким ребенком.
» В США за всю жизнь из-за такого распределения семейных обязанностей женщины в среднем недополучают $324 тысячи. То есть мы зарабатываем меньше мужчин, мы инвестируем меньше, накапливаем меньше, а потом еще и живем дольше. Долго, но не очень хорошо. Потому что, как говорят эксперты, деньги в Фонде социального страхования США закончатся в 2040 году. Нам по 40, а мы барахтаемся, чтоб оставаться на поверхности, как в наши 25. Денег надо еще где-то заработать.
Извините, у нас закрыто
Исследование 2011 года, проведенное Center for Talent Innovation, называет поколение Х «людьми, которые оказались не в том месте не в то время»: бэби-бумеры не уходят на пенсию, а на пятки уже наступили миллениалы. 49% представителей поколения Х чувствуют, что в карьере «буксуют на месте», а принимая во внимание «стеклянный потолок«, оказывается, что застряли на половине карьерной лестницы, в основном, женщины.
Но многие говорят, что стабильная работа — это уже хорошо, хотя она совсем не та, о которой мы мечтаем.
А ведь такое положение дел медленно разъедает душу. Но почему бы им не бросить все и начать делать то, что их вдохновляет? Очень просто: если на вас дети, которые от вас зависят, вы не можете себе позволить плюнуть на все и броситься в авантюру. Фриланс и подработки — это прекрасно, вот говорят, что сейчас большинство фрилансеров — женщины, а к 2020 году половина рабочей силы будет в режиме фриланса. То есть «барахтанье на поверхности» не закончится никогда, а мы-то думали, что уже будем солидными специалистами. Даже если вы всегда работали, «сдавая» ребенка в детсад чуть ли не с рождения, в 40 лет корпоративная карьера у вас под большим вопросом. Женщин среди СЕО, согласно S&P 500 (S&P 500 — фондовый индекс, в корзину которого включено 500 избранных акционерных компаний США, имеющих наибольшую капитализацию. — Прим. Ред.) всего 5,8%.
Еще вопросы к возрасту: сейчас кажется, что все руководители — это люди 30+, а вы не руководитель, вам уже за 40 и вы до их уровня еще не добрались.
Дальше что вы будете делать? Вы уже слышали о том, что в Goldman Sachs говорят, что следующая волна экономического кризиса не за горами? Вам сейчас, в 38, страшно подумать, что можно остаться без работы, а в 50 вам будет намного страшнее. Если сейчас вы выжили, карабкаясь и сползая вниз по карьерной лестнице, беря на себя больше ответственности, зарабатывая меньше и получая меньше уважения, потому что вы просто не могли позволить себе сказать «нет», то все это и привело к самой вредной форме застоя: вы остаетесь на работе, которую больше не любите, в сфере, которую вы не помните зачем выбрали, с навыками, которые вряд ли пригодятся где-то еще.
Это у вас ранняя менопауза!
Так говорят нам гинекологи, если нам больше 30-ти, случаются скачки настроения, хочется плакать и сбивается регулярный менструальный цикл. Пременопауза (пременопауза – это ранний этап климакса, когда яичники еще не прекратили функционировать окончательно, но их возможности уже истощаются. — Прим. Ред.
), как универсальная разгадка? И это тоже. Джо-Энн Пинкертон, директор Североамериканской ассоциации изучения менопаузы, говорит, что колебания уровней эстрогена и прогестерона имеют именно такие результаты. Женщины в период пременопаузы также более подвержены депрессии, чем более юные. А еще в этот период у вас проблемы со сном, вы накапливаете жир на животе и бедрах. Стейси Линдау из Программы интегративной сексуальной медицины при университете Чикаго говорит, что от 10 до 30% женщин в возрасте 40-55 лет жалуются на проблемы сексуальной функции. Доктор Пинкертон советует: «Учитывая особенности пременопаузы, мы советуем в этот период не принимать никаких кардинальных жизненных решений.» Здорово! А когда пременоупаза закончится? Может, год — два и все? «Это может продлиться от нескольких месяцев до 10 — 13 лет. Менопауза — это целый год без месячных, наступает она, примерно, в 51 год. Но «штормит» вас еще целое десятилетие до этого. Многие гинекологи говорят, что постоянный стресс, которому подвержены женщины поколения Х, может только усугубить течение пременопаузы, что в свою очередь усугубит стресс, который еще более скажется на самочувствии, и так далее до бесконечности.
А если вы еще и не успели родить к этому времени, то вам вообще не позавидуешь. Согласно исследованию Gallup, 16% женщин поколения Х в США не имеют партнера или никогда не были замужем. Среди бэби-бумеров этот показатель — 10%, и 4% — среди наших дедушек и бабушек. Многие из этой категории говорят, что так получилось просто потому, что они не встретили подходящего человека.
Наши сильные плечи
Что насчет помощи пожилым родителям? Да, наши родители живут дольше, чем предыдущие поколения, и при этом нуждаются в помощи. «Средний возраст того, кто заботится о стареньких в семье, — 49 лет,» — говорит эксперт Эми Гойер. А так как уровень рождаемости в нашем поколении был низким, то нам не приходится рассчитывать на помощь сестер и братьев. Детей теперь растить не легче. Особенно с «развивающим» подходом. Одна подруга рассказывает, что ее мать из поколения бэби-бумеров приходит и, пораженная, спрашивает: «Зачем ты играешь со своими детьми? Мы с тобой никогда не играли!» Так оно и есть, не играли.
Теперь родители посвящают воспитанию детей в три раза больше времени, чем в 1975 году. И все же, если работающая мама проводит с маленькими детьми 1,1 час в день в среднем, то мужчина — 27 минут. Но она же не только физически «сидит» с детьми — на ней часто львиная доля планирования (что купить, куда и когда вести ребенка, что готовить, как совместить свой и мужа рабочие графики и т.п.) и работы по дому. Эти «мелочи» буквально «съедают мозг». А что мужья? В этот период жизни, когда они нам нужны больше, чем когда-либо, они становятся далекими расплывчатыми силуэтами: «Я все делаю сама. Зачем мне такой муж вообще?» — часто спрашиваем мы себя, когда нам около 40-ка. Некоторые решаются на развод. Другие ищут радости вне брака — в 2013 году соцопрос выявил, что среди женщин уровень внебрачных отношений вырос за 20 лет на 40%, у мужчин же он остался на прежнем уровне. Часто, все же, женщины среднего возраста, придумывают более мягкие пути «побега от реальности». Некоторые тайком курят, закрывшись в туалете, будто им не 40, а 16.
Флиртуют и переписываются с давними экс-бойфрендами. Покупают что попало в интернете. Превышают скорость на дороге. Слишком много пьют. Или едят антидепрессанты горстями. Еще 24 часа в сутки они «сидят в смартфоне» и смотрят на чьи-то фото из отпуска, на ужасные заголовки новостей о массовых убийствах и природных катаклизмах. Утром они просыпаются и видят, что все остальное тоже плохо, а когда на совещании начальник спрашивает: «Какие мысли по этому поводу?», им трудно вообще представить себе, как можно хоть как-то выбраться из этого болота.
Все в сад!
Медитация. Пилатес. Пешие походы. Сотни исследований подтверждают позитивный, успокаивающий эффект этих занятий на психику. Не сомневаюсь, что так и есть. Но проблемы от этого не решаются и не исчезают. Скажите это — и вам сразу укажут на то, что раз вы несчастливы, значит, сами и виноваты. «Надо поменять свое отношение к этому!» — говорят вам. Что ж, тотальная ответственность за семью, кредит в банке и гормональные скачки «имели в виду» ваше к ним отношение.
И тем не менее, мы идем в спортзалы, колем себе ботокс, подтягиваем опавшие лица, делаем липосакцию и/или интимную пластику. Раньше к подтяжке прибегали в среднем в 50 лет. Теперь встаньте рядом с женщиной из миллениалов. Вы думали, выходя из дому, что вы, по крайней мере, симпатичная? Рядом с молодостью и свежестью вы чувствуете себя, как минимум, потрепанной. В Америке за последний год около 7,5 миллионов косметических и пластических процедур было сделано женщинами от 40 до 54 лет. Поэтому если вы сейчас не пойдете в ближайшую клинику пластической хирургии, вы будете выглядеть старше не только по сравнению с молодыми, но и по сравнению со сверстницами. Если вы в разводе или не замужем, то зайдите на сайт знакомств: там 50-летние дяденьки в футболках Star Wars ищут «девушек не старше 28 лет».
Золотая середина
Писательница Хилари Мантел пишет: «Вы очутились здесь, в середине жизни. Вы не понимаете, как сюда попали, но вдруг прямо перед вами — 50 лет. Вы оборачиваетесь и видите прошедшие годы, перед вами летают призраки тех жизней, которые вы могли бы прожить.
В вашем доме живет человек, которым вы так и не стали». Я это чувствую каждый день, мне 41 год. Каждую ночь я просыпаюсь и думаю о том, что я сделала, чего не надо было делать, думаю и думаю, пока не передумаю всего списка сожалений или пока не настанет утро. Но я стараюсь себе напоминать о том хорошем, что есть в среднем возрасте: думаю о себе 20-летней и говорю: «Господи, вот дура». Мы с мужем женаты 17 лет и нас уже не раскачивают ссоры, моему сыну 11 лет и его не надо носить на ручках, как когда он был маленьким, а я — молодой. И все же. Я ищу где ухватиться за очередной фриланс, а мою подругу, у которой стабильная работа, отправляют в командировку во Флориду, не смотря на смертельный ураган. Кто-то так и не смог завести семью, а кто-то не может заработать на семью, кто-то застрял посреди карьерной лестницы,а кто-то достиг вершины и один, как перст. Если тебе не удалось в жизни что-то одно, ты думаешь, что тебе не удалось вообще ничего. А мы многого ожидали от себя. Мы собирались достичь большего, чем наши родители.
Ведь женщинам поколения Х говорили: «Вы можете иметь все, стоит захотеть».
Дебора Люпитц, психотерапевт из Филадельфии, говорит так о своих пациентках из поколения Х: «Я вижу их совершенно истощенными. Они чувствуют вину за то, что жалуются, ведь у них была возможность выбирать там, где у их матерей возможности выбрать не было. Но выбор не делает жизнь легче. Возможности создают давление». Возможности. В среднем возрасте они все так же могут быть, но кажутся более абстрактными. Да, я могу получить последипломное образование, но потянем ли мы плату за учебу? Я могу поменять сферу деятельности и стать… психотерапевтом? Водителем такси? Рядом с такими же подающими надежды специалистами, только им по 20, а мне за 40? Я могу повторить деяния Лиз Гилберт как в «Люби. Ешь. Молись», а кто позаботится о моих детях? Средний возраст — это когда мы вынуждены заботиться о всех остальных в то время как нам самим хуже всех. Хуже всего то, что многие наши опасения в среднем возрасте совершенно обоснованы.
Наш брак может не закончиться золотой свадьбой. И детей у нас может быть не трое, как мы хотели, а хорошо если один. Мы можем так и не скопить деньги на пенсию. Умереть в одиночестве. Не сделать и сотой доли той карьеры, о которой мы мечтали и которой вполне достойны. В четыре часа утра все это крутится у меня в голове. А потом я вспоминаю, как чертовски мне повезло. Ведь могло быть в миллион раз хуже. Одна моя подруга, которая выросла в Мексике, говорит: «У вас тут 30 лет — это юность зрелости, а в 50 — начало второй жизни, второго шанса.» Возможно, завтра наша U-кривая, наконец, повернет вверх.
Источник: oprah.com
— Читайте также: Потенциальная угроза: Чем опасны некоторые тренинги для женщинКризис среднего возраста — признаки и как пережить возрастной кризис 30, 40, 50 лет
Кризис среднего возраста бывает абсолютно у каждого. Мы грустим о том, что не сделано. Анализируем все возможности, рефлексируем, почему мы их упустили, и хотим все наверстать.
Утром с колоссальным ресурсом рвемся достигать и покорять, вечером сожалеем и испытываем легкую депрессию.
Кризис средних лет очень похож на подростковый. Просто в 12-14 лет мы бунтовали против родителей и всего мира, а в 30, 40 и 50 — против самих себя. Он затрагивает все сферы жизни: личные эмоции, сексуальную сферу, семью, работу.
Длительность кризиса зависит чаще всего от нашего собственного желания — побыть в депрессии или же самое время жить и наслаждаться. Помните: если вы сами не справляетесь, обратитесь за помощью к психологу. Важно понимать, что кризис всегда для одних — катастрофа, для других — возможности. Выбирать вам. К каждому кризисному периоду можно подготовиться, прочесть статьи, книги, пообщаться с психологом. Отменить его нельзя, но понимать, что происходит, важно. Кризис среднего возраста пройдет легче, если контролировать чувства и поддерживать себя.
Как проявляется кризис среднего возраста
- Вы считаете, что упустили много классных возможностей.
- Дело, которым вы занимаетесь, вообще не ваше.
- Вам кажется, пора найти новую работу.
- Задумываетесь о том, что самое время развестись или найти себе любовника.
- Приходите к решению, что вообще любовь — не для нас.
- Врете о своем возрасте.
- Проживаете жизнь в сериалах и бесконечных фильмах.
- Обостряется страх смерти.
- Большую часть времени чувствуете злость и раздражение.
- Чаще хочется проводить время в одиночестве.
- Вы постоянно сравниваете себя с другими в таком же возрасте.
- Друзья уже не такие классные. Особенно если они успешнее.
- Вы недовольны своей внешностью: морщин больше, кожа не такая подтянутая, килограммы никуда не спешат уходить.
- Начинаете еще больше заботиться о себе: тренировки, витамины, процедуры по уходу за собой.
- Начинаете спать больше или меньше.
- Волнуетесь, что жизни осталось мало.
- Хочется все проще и легче. Нет, еще проще.
Кризис 30 лет
Именно в 30 лет мы прощаемся с юностью и переходим первый серьезный рубеж своего взросления. Мы боимся, что уже слишком поздно достигать новых вершин. Думаем, что к этому возрасту уже нужно было успеть: выйти замуж, родить всех детей, построить карьеру. И соответствовать другим, навязанным обществом стереотипам.
Нам часто кажется, что мы могли бы лучше, эффективнее, быстрее. Порой мы уверены, что впереди слишком мало времени и ничего уже не успеть.
Чтобы пережить этот кризис, перестаньте копаться в прошлом. Прежде всего, найдите ответы на все вопросы, которые вам важны. Кризис среднего возраста пройдет легче, если начнете планировать, прислушиваясь только к себе. Это даст возможность получить дополнительный ресурс и жажду жизни. Помните, нет определенного возраста, к которому нужно успеть конкретные дела.
И уясните важную вещь: кризис пройдет, впереди еще долгая, счастливая жизнь.
Кризис 40 лет
Кризис 40 лет связан, скорее всего, с семьей. Некоторые женщины были слишком заняты карьерой и семью не построили, детей не родили. И есть женщины, которые были слишком заняты семьей, а дети выросли и начали жить своей жизнью. Теперь появилось много времени для себя, только что с ним делать, неизвестно.
Попробуйте зафиксировать достижения, победы, преимущества всего, что есть. Выпишите в блокнот ручкой. Вам важно понять, выбор, который вы сделали ранее — правильный.
Займитесь своим внешним видом, вы можете выглядеть так, как хочется. Это возраст, когда наконец-то можно делать все в полной гармонии с собой. Никуда не нужно спешить, для всего есть время. Выбирайте себя: пилатес, пробежки, рисование. Делайте все что угодно, лишь бы вам по душе.
Чтобы справиться с кризисом среднего возраста, ежедневно доставляйте себе удовольствие. Вспомните о том, что у вас есть подружки, теперь можно больше общаться, ездить вместе отдыхать, делать все то, что вы не успели, пока были заняты на работе и растили детей.
Читайте также: Как определить и пережить кризис в отношениях
Кризис 50 лет
Возрастной кризис возникает потому, что карьера построена, старые цели достигнуты, а новых — часто нет. Растут внуки, но у них есть свои родители. Все сложнее становится держать тело в форме, признаков старения все больше, отражение в зеркале совсем новое, и к нему нужно привыкнуть.
Дайте себе время. Привычные вещи делайте медленно, чаще разрешайте себе отдыхать. Займитесь здоровьем — тренировки должны стать стилем жизни.
Йога, стретчинг — добавьте массажи и прогулки на природе. Займитесь чем-то новым. Необязательно менять работу, но найти себе хобби очень важно.
Делайте многое впервые: отправляйтесь в путешествие в новую страну, начните свое дело, ходите в новые рестораны или на выставки. Читайте книги, которые вдохновляют. Ешьте здоровую еду. Она придаст силы и красоту.
Помните: любой кризис проходит. Часто это новый этап жизни. Если вам сложно справиться самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу.
Читайте также: 5 правил, как красиво стареть
Читайте также: 10 продуктов для красоты и молодости кожи
Читайте также: Причины и факторы: Как понять, что у вас экзистенциальный кризис
Женский кризис среднего возраста поколения X
Если вы представительница поколения X, то есть вы родились где-то между 1965 и 1980 годами, и вы можете думать о Свободно быть собой и мной , Скотт Байо и велюр без иронии — возможно, вы читаете это в 3 или 4 часа ночи
Это потому, что женщины из поколения Икс не спят по ночам, и у них слишком много забот — счета и долги, ремонт дома, уход за детьми, забота о родителях, заботы о карьере.
, перименопауза, их вторая половинка (или их отсутствие). Прибавьте к этому мучительное чувство, что они каким-то образом не реализуют свой потенциал, и, о да, мир разваливается, и неудивительно, что по планете бродит так много сорока-пятидесяти с лишним зомби.
По крайней мере, так утверждает Ада Кэлхун в своем бестселлере Почему мы не можем спать: новый кризис среднего возраста у женщин, , возникшем на основе статьи в журнале Oprah 2017 года, которая стала вирусной.
Ее тезис довольно прост: женщины из среднего класса, которым сейчас за сорок или за пятьдесят, истощены, подавлены и чувствуют себя неудачниками. Но их отчаяние связано не с их увядающим телосложением (хотя это не может помочь). Их кризис среднего возраста не может быть устранен затычками для волос и Juvederm. Их тревога связана с чем-то гораздо большим.
С точки зрения Кэлхуна, главная проблема заключается в том, что женщины поколения X были отлучены от груди на манифесте Хелен Герли Браун 1982 года Иметь все: любовь, успех, секс, деньги — даже если вы начинаете с нуля , который заставили детей 70-х и 80-х поверить, что они могут иметь — и делать, и быть — всем.
«Женщины моего возраста выросли, услышав, что мир — их устрица, что девушки могут быть кем угодно, даже президентом», — говорит 43-летняя Кэлхун, которая живет в Бруклине, штат Нью-Йорк, с мужем и сыном. «И хотя суть этого послания — что девочки такие же умные и полные потенциала, как и мальчики — безусловно, была верной и долгожданной, по мере того, как мы выросли, мы узнали, что жизнь намного сложнее, чем та феминистская мантра заставила это звучать».
Недавно журнал Everyday Health встретился с Кэлхун, чтобы обсудить феминизм, самооценку, социальные сети и то, как она спит.
Здоровье на каждый день: Я знаю, что ваша книга посвящена поколению X, но я знаю так много людей всех возрастов, как мужчин, так и женщин, которым трудно уснуть. Как вы думаете, почему это характерно для женщин поколения X?
Ада Калхун: Женщины, выросшие в 70-х и 80-х годах, были воспитаны с особыми ожиданиями. Нам сказали, что американская мечта все еще в силе, и это заставило нас поверить, что это произойдет для нас.
Но этого не произошло с женщинами сейчас в возрасте от сорока до пятидесяти лет. То, во что нам внушали верить, было просто неправдой. Это была товарная накладная.
ЭГ: Например?
AC: Все вещи Хелен Герли Браун: Вы можете получить угловой офис и иметь мужа и готовить ужин каждый вечер. И знаменитая реклама духов Enjoli 1979 года: «Я могу принести домой бекон, поджарить его на сковороде и никогда-никогда не позволять тебе забыть, что ты мужчина». Все эти культурные послания говорили нам, что это произойдет и с нами. Я просто думаю, что мы доходим до этого возраста, и у нас нет всего того, что мы думали иметь. Если мы делаем 9У 0004 они есть, у нас точно не легкая жизнь. Очень немногие вещи идут гладко без огромных усилий. Там много разочарования, несчастья и стыда.
EH: Но разве это индивидуальность? Или что-то, что чувствуют женщины определенного класса, которые считают себя вправе?
AC: Я брал интервью не только у женщин в городах или у женщин, работающих в корпорациях.
Я слышал то же самое от женщин, которые не были классическими борцами. Одна из моих лучших подруг не относится к типу А, и ее средний возраст очень сильно ударил по ней. Женщины обычно оценивали себя по тому, насколько хорош их дом, как они выглядели или насколько хорошо они справлялись со своей офисной работой. Теперь каждый судит о себе по двадцати разным вещам. Как ты выглядишь, как твоя карьера, твои дети. Достаточно ли сексуален ваш брак? Если вы судите себя по стольким вещам, вы всегда будете что-то портить и проигрывать в одной области.
ЭГ: Я виню социальные сети. Это оказывает огромное влияние на то, как я отношусь к себе, особенно когда я сравниваю себя со всеми теми людьми в Интернете, у которых, кажется, все в порядке.
AC: Это большая часть. Это подпитывает наш страх, что мы недостаточно хорошо справляемся. Это усиливает этот стыд и чувство неудачи. Так много женщин — независимо от того, что они сделали — чувствуют, что чего-то не хватает.
Даже если они не хотели детей, возможно, они хотели партнера или думали, что их карьера будет на 10 процентов выше. Женщины, с которыми я беседовала, продолжали говорить о вещах, которых не было. Наши мамы и бабушки не были воспитаны с такими же ожиданиями. Если им это удавалось, они чувствовали себя хорошо.
ЭГ: Как вы думаете, средства массовой информации и наши матери намеренно пытались обмануть нас, заставив поверить в миф о том, что у них есть все?
AC: Нет. Особенно в случае с нашими матерями, это были определенно лучшие намерения. Наши мамы смотрели на нас и думали, что мы можем сделать то, что они не смогли из-за блокпостов.
EH: Вы взяли интервью у сотен женщин поколения X среднего класса по всей стране. Чувствовали ли они, что подвели своих мам?
AC: Многие женщины, с которыми я разговаривала, говорили, что пытались воплотить в жизнь мечты своих матерей. Когда это было трудно или невозможно, они чувствовали, что подвели не только себя, но и своих матерей или женщин, потому что мы должны были делать то, что не могли делать прошлые поколения.
EH: Вам все еще кажется, что в вашей жизни чего-то не хватает?
AC: Теперь я чувствую себя хорошо. Я чувствую, что написание книги помогло мне осознать, что у меня есть все, чего я хотел. Когда я сделал История Опры , я чувствовала себя старой и усталой, и мне казалось, что у меня никогда не будет финансовой безопасности. У меня была такая большая задолженность по кредитной карте. Я любила своего мужа, но у него тоже был кризис среднего возраста. Я чувствовал не только этот страх, и тревогу, и разочарование, и бессонницу, но и стыд за то, что потерпел неудачу. Я действительно верил в то, что ничто не стоит на пути к моему успеху, кроме меня самого. Вы знаете: «Вам нужно больше работать или провести это очищение, и тогда вы сможете исправить все, что сломано в вашей жизни». Я не находил, что это правда.
ЭГ: Расскажи мне поподробнее.
AC: Почему у меня не было больше денег после столь долгой работы? Я пытался вернуться к корпоративной жизни — я подавал заявки на десятки вакансий, но не получил ни одной.
За последние 20 лет все медиа-поле сильно изменилось. Раньше я мог очень легко получить работу редактора, но теперь ничего не было. Их больше не было. Я заполнил книгу статистикой того, как есть вещи, которые мешают нам делать то, что мы хотим.
ЭГ: Например?
AC: Американская мечта больше не была реальностью. Стоимость жилья и расходы на проживание намного выше, а наш долг выше крыши. Так что не просто я где-то накосячили на линии, а против нас были силы. Это относилось и к моим друзьям, которые занялись «правильными» полями. Типичная сорокалетняя женщина, в отличие от ее матери или бабушки в том же возрасте, скорее всего, будет иметь высокие стрессовые обязанности в сочетании с крупными долгами, отсутствием гарантий занятости и растущей стоимостью жизни. Среднестатистическому опекуну в семье 49 лет.-летняя женщина работает полный рабочий день, и более трети из них также имеют детей дома. Поколение X также имеет личный долг на 36 000 долларов больше, чем представители других поколений.
EH: Вы сказали, что у вашего мужа кризис среднего возраста. Он вырос с теми же ожиданиями, что и вы?
AC: Похоже, ни он, ни мои друзья-мужчины не росли под таким давлением, как женщины. Он чувствует себя иначе, чем я.
EH: Как он отреагировал на давление, которое вы на себя оказали?
AC: Он сочувствовал. Он вырос в восточном Техасе довольно бедным, поэтому я думаю, что чувствовал себя богатым. Я подумал: «У нас есть долги!» И он такой: «Смотрите, мы можем позволить себе снимать эту квартиру и готовить хорошую еду!» Это был источник напряжения.
ЭГ: Это важный момент. Разве это чувство неудачи во многом не связано с тем, как вы выросли и где, по вашему мнению, окажетесь в дальнейшей жизни ?
AC: Да, думаю, это правда. И все же моя подруга, выросшая в группе риска, отправляет своих детей во французскую школу с погружением в языковую среду.
Ставки кажутся ей слишком высокими, потому что она хочет, чтобы у ее детей было больше поддержки.
EH: Чему эмоциональному вы научились, когда писали и исследовали книгу?
AC: Беседы с одной женщиной за другой, которые прошли через то же, что и я, помогли больше всего на свете. Я чувствовала, что меня видят и понимают, и это чувство сестринства имело огромное значение. Это было ощущение, что я больше не одинок.
EH: Изменилась ли ваша жизнь с тех пор, как вы написали ту статью?
AC: В некотором смысле это не объективно лучше, но кажется намного лучше. Написание этой статьи, а затем и книги помогло мне переосмыслить вещи и мои ожидания. Я также начал наставлять больше людей и обращать внимание на свою дружбу и инвестировать в отношения. Это очень окупилось.
ЭГ: Так на чем вы сосредоточены?
AC: Я выбрал пару вещей. Я смотрю на своих детей — они процветают? Помогаю ли я им делать то, что они хотят? Делаю ли я все, что в моих силах, чтобы стать лучшим писателем? Это основные.
И иметь хороший брак, который был очень важен для меня. Особенно имея дело с этими вещами, я чувствую себя такой счастливой, что есть кто-то, кто помогает.
ЭГ: Я должен спросить: как ты спишь в эти дни? Недавно открыл для себя мелатонин. Изменение жизни.
AC: Я сплю лучше. У меня был рецепт на ксанакс, и время от времени я его принимаю, но это довольно редко. Я чувствую себя немного более заземленным.
ЭГ: Думаешь, станет лучше?
AC: Кто знает? В оригинальной истории Опры я сказал, что это не гарантировано, но люди, как правило, счастливее в свои пятьдесят, шестьдесят и старше. Но мы не знаем. Поколение X будет странным так же, как оно было необычным в других отношениях. Хочется надеяться, что когда все это дело будет сделано с нашими родителями и наши дети будут в своей жизни, то будет хотя бы спокойнее. Но кто знает.
Э.Х.: Я часто думаю об этих знаменитостях, у которых, кажется, есть все, особенно о Джулии Робертс, Амаль Клуни и Кейт Бланшетт.
Я знаю, что абсурдно сравнивать себя с богатыми и знаменитыми людьми, но особенно у этих троих великолепная карьера, замечательные партнеры и дети. Разве это не все?
AC: Вы не знаете. Они могут быть совершенно несчастны! Так много людей, которых я считаю такими счастливыми и состоявшимися, что это похоже на Ооооо. Я чувствую, что все мемуары знаменитостей, которые я читал, содержат жалобы. Но некоторые люди просто счастливы. Есть женщины, прекрасно проводящие время в среднем возрасте. Моя книга не для таких людей.