Кто такой интроверт и экстраверт простыми словами и в чем отличие: Кто такой экстраверт и интроверт простыми словами

Интровертам обычно удобнее в небольших группах или в одиночестве. У них обычно нет больших групп друзей, и они предпочитают дружить или знакомиться с несколькими людьми.

Одно исследование, проведенное в 2015 году, показало, что экстраверты в целом счастливее интровертов. Исследование связало счастье с более высоким качеством отношений. Некоторые интроверты набрали высокие баллы за качество социальных отношений, но их было меньшинство.

Интроверты обычно:

• тихие
• сдержанный
• замкнутый
• независимый
• преднамеренный
• вдумчивый
• ориентированный на планирование
• глубокий мыслитель

Интроверты обычно любят побыть в одиночестве и перезарядиться, проводя время в одиночестве. Им могут нравиться независимые занятия, которые позволяют им пополнять запасы энергии.

Хотя интровертам могут нравиться определенные социальные ситуации, общение с другими людьми обычно утомляет их.

Интроверт также может предпочесть тесный круг друзей множеству знакомых. Одно исследование 2015 года предполагает, что качественные отношения являются ключом к счастью для интровертов.

Люди часто связывают интроверсию с негативными чертами характера. Однако интроверты не обязательно очень застенчивы, недружелюбны или социально неуклюжи. Они просто черпают энергию иначе, чем экстраверты.

Хотя перечисленные выше черты могут соответствовать интровертной личности, интроверт не всегда бывает только тихим, сдержанным или независимым. Они могут проявлять другие черты личности и даже иметь некоторые общие черты с экстравертами.

Люди иногда путают интроверсию с социальной тревожностью. Это не одно и то же. И интроверты, и экстраверты могут испытывать тревогу, в том числе социальную тревогу.

Интроверсия и экстраверсия различаются. У некоторых интровертов могут быть общительные черты характера, а некоторым экстравертам может нравиться проводить время в одиночестве.

Интроверты и экстраверты могут иметь общие черты характера, хотя некоторые предпочтения преобладают над другими.

Человек с интровертными тенденциями может по-прежнему хотеть ходить на вечеринки и общаться с другими. Однако после этого им, вероятно, потребуется провести время в одиночестве, чтобы перезарядиться.

Большинство людей не являются чистыми экстравертами или интровертами и попадут в какую-то часть спектра. Где-то в середине диапазона находится амбиверт, который разделяет качества с обоими типами личности.

Человек, скорее всего, интроверт, если к нему применимы следующие утверждения:

• Он тихий или задумчивый.
• Они предпочитают дружить с одним или двумя людьми и хорошо их знают.
• Они любят одиночество и предпочитают индивидуальные задания и занятия.
• Они часто тратят время на размышления и размышления и могут медлить с действиями.

Люди, которые ищут быстрый способ определить, к какой части спектра интровертов-экстравертов они относятся, могут пройти несколько онлайн-опросов, целью которых является определение интроверсии или экстраверсии.

основные характеристики, как с ним общаться + полезные рекомендации интровертам

Приветствуем вас, друзья!

При слове “интроверт” люди часто представляют себе замкнутого, нелюдимого, асоциального человека. Но так ли это на самом деле? Давайте вместе разбираться.

Мы простыми словами объясним, кто такой интроверт и какими чертами он обладает. А также поделимся советами для интровертов и их близких людей.

Значение понятия

Интроверт – это человек, основное психическое внимание которого направлено на внутренний мир. Само слово “интроверт” означает “обращенный вовнутрь”.​​​

Большую часть времени такие люди проводят в размышлениях, фантазиях, разговорах с самим собой. В отличие от своей противоположности – экстраверта – интроверт не любит шумных компаний и активному общению предпочитает одиночество.

Автором типологии характеров на основе экстраверсии/интроверсии является швейцарский ученый Карл Густав Юнг. Он полагал, что в основе этого деления лежит направление жизненной энергии индивида – либидо. Если либидо направлено наружу, значит, человек экстраверт, а если внутрь, то интроверт.

Масштабные исследования в конце XX века позволили сделать вывод о физиологической природе интроверсии/экстраверсии.

Так, известный специалист по возрастной психологии Джером Каган утверждает, что достаточно 20 секунд понаблюдать за поведением четырехмесячного младенца, чтобы определить, какой психотип у него будет в будущем.

Интроверсию Каган связывает с высокой реактивностью нервной системы. В ходе его эксперимента младенцы подвергались различного рода воздействиям: им включали голоса незнакомых людей, показывали яркие предметы, давали понюхать ватные тампоны, смоченные в спирте. Примерно 20 % испытуемых сразу же начинали плакать и беспокойно дергать конечностями, 40 % оставались спокойны и не проявляли выраженных реакций, оставшиеся 40 % демонстрировали смешанные реакции.

Как вы думаете, в какой из этих групп в итоге оказались интроверты? Ими стали те самые 20 % беспокойных младенцев. В будущем они превратились в тихих, спокойных и осторожных детей, 40 % самых спокойных младенцев стали экстравертами, а оставшиеся 40 % выросли амбивертами (это нечто среднее между двумя крайними полюсами).

Таким образом, можно сказать, что интровертность – врожденная характеристика, обусловленная особенностями нервной системы. У интровертов нервная система более чувствительна и сильнее реагирует на внешние раздражители.

Это заставляет их испытывать ярко выраженные эмоции на нейтральные по сути стимулы. Их внутренний мир, в который они все время погружены, служит своего рода буфером между структурами личности и миром внешним.​

Читайте также нашу статью о том, как что такое архетип личности. В ней вы найдете тесты на определение экстраверсии/интроверсии.

Классификация интровертов

На основе учения Юнга была разработана концепция психотипов личности, согласно которой существует 8 разновидностей интровертов. Давайте кратко их рассмотрим.

Выделяют следующие типы:​​​

1. Логико-сенсорный. Данный тип характеризуется целеустремленностью, стойкостью, расчетливостью. Эти люди четко осознают свои желания, предварительно все рассчитывают и анализируют.
2. Логико-интуитивный. Обладает аналитическим складом ума, любит научный подход. Его ум способен генерировать качественные идеи, но воплотить их в жизнь человек не способен. Доброжелателен, но безэмоционален, из-за чего окружающим может казаться черствым и равнодушным.
3. Этико-сенсорный. Внешне спокойный, а внутри него бушуют нешуточные страсти. Очень хорошо понимает людей, умеет сопереживать, обладает хорошим вкусом, ценит гармонию и красоту.
4. Этико-интуитивный. Человек идейный, увлекающийся. Может быть всю жизнь увлечен какой-то глобальной идеей по преобразованию мира, воплотить которую у него не получается из-за проблем в общении.
5. Сенсорно-логический. Прагматик и индивидуалист. Расчетлив, экономичен, во всем полагается на здравый смысл. Держится обособленно от людей, чужих к себе близко не подпускает. Не очень хорошо владеет эмоциями, поэтому в споре может вспылить.
6. Сенсорно-этический. Ценит комфорт, стабильность и размеренность, с трудом идет на риск. Очень переживает, если что-то идет не по его плану.
7. Интуитивно-логический. Щепетилен, склонен к перфекционизму, обладает организаторскими способностями. Решения принимает осторожно, тщательно взвесив все плюсы и минусы. Склонен к уединению, не выносит нервных и шумных людей.
8. Интуитивно-этический. Романтик, мечтатель, тонкий ценитель прекрасного. Подвержен частой смене настроения. Стремится понять и помочь каждому, кто оказывается рядом.​​​

Характерные особенности

Ярко выраженных интровертов видно невооруженным взглядом. Но их не так много. Людей с умеренной интровертностью распознать сложнее.

Мы выделили несколько самых показательных признаков.

• Необщительность, замкнутость, молчаливость

Общение интроверту дается с трудом. Он чувствует себя неуютно в компании людей, особенно незнакомых. Шумные вечеринки обходит стороной, а публичных выступлений боится как огня. Для него заговорить с незнакомым человеком на улице – настоящий подвиг. Люди данного типа испытывают стресс от телефонных разговоров, поэтому предпочитают пользоваться мессенджерами.

В диалогах чаще всего занимают позицию слушателя, теряются, когда нужно говорить, с трудом подбирают слова. Склонны “репетировать” в голове предстоящие разговоры, поэтому общение с ними часто выглядит натужным, неестественным. У них узкий круг общения, который сформировался чаще всего еще в юности.

• Тактичность, вежливость, скромность

Интроверты уважительно относятся к другим людям и не позволяют себе лишнего в общении. Они тщательно взвешивают каждое слово, поэтому от них очень редко можно услышать что-то обидное и неприятное. Будучи людьми чувствительными, они тяжело переживают негатив в свой адрес, поэтому стараются произвести хорошее впечатление на всех. Того же они ждут и от окружающих.​​​

• Сдержанность в проявлении эмоций

Интроверты глубоко переживают эмоции у себя внутри, но проявлять их стараются сдержанно. При этом они обладают хорошей эмпатией и буквально “считывают” эмоции других людей.

• Медлительность, заторможенность

У интровертов преобладают процессы торможения в мозге, поэтому они довольно медлительны. Они медленно разговаривают, подолгу обдумывают чужие слова, склонны тщательно планировать каждый свой шаг. Бывает так, что из-за желания все продумать долго принимают решения.

Преимущества и недостатки

Редко можно встретить интроверта, который был бы доволен этой своей особенностью. Обычно люди очень переживают из-за нее и втайне завидуют экстравертам.

Это и немудрено. Ведь в современном мире, чтобы добиться успеха, нужно обладать ярко выраженными экстравертными чертами: коммуникабельностью, решительностью, высокой стрессоустойчивостью, доминантностью. Кажется, будто интровертам в нем попросту нет места. Кстати, по современным данным, их всего около 20 % от общей численности населения Земли.

Однако это не так. У интроверсии, как и любого другого феномена, есть свои преимущества и недостатки. Если грамотно развивать свои сильные стороны и компенсировать слабые, можно достичь невероятных жизненных высот.​​​

Начнем с плюсов – их не так уж и мало:

1. Интроверты исполнительны, аккуратны, ответственны. Склонны доводить все начатые дела до конца. Это делает их хорошими наемными работниками.
2. Они отличаются высокой креативностью, нестандартным мышлением, нередко обладают выдающимися талантами.
3. Среди интровертов большое количество гениев.
4. В межличностных отношениях они отличаются преданностью, надежностью, чуткостью, умением сопереживать. В партнерах по общению склонны замечать даже самые незначительные перемены настроения, недосказанность, легко считывают состояние собеседника.
5. Интроверты самодостаточны и легко переносят изоляцию от других людей.
6. Как правило, у них сильнее развита интуиция, чем у экстравертов и амбивертов.
7. Они хорошо поддаются обучению. В школе часто бывают отличниками.​​​​​

А теперь о недостатках:

1. Проблемы в общении могут доводить интровертов до социофобии.
2. Они оторваны от реальности и живут в своем вымышленном мире. Витают в облаках, пока их жизнь приходит в запустение.
3. Неуверенность в себе и заниженная самооценка – частые спутники интроверсии.
4. Они мнительны и нередко приписывают людям негативное отношение к себе.
5. Они хуже приспосабливаются к новым условиям.
6. Интроверты испытывают сложности с самореализацией, потому что предпочитают находиться в тени.

Не стоит воспринимать недостатки слишком остро. Как мы уже говорили, их проявления можно существенно скомпенсировать. Для этого потребуется лишь сильное желание и активная работа над собой.

Подведем итоги. Интроверты – тонкие и творческие натуры, которым свойственна высокая чувствительность и все грани переживаний. Они должны сделать упор на развитие именно этих своих качеств.

Их слабые стороны связаны с неспособностью противостоять негативным мыслям и переживаниям, низкой стрессоустойчивостью, слабой саморегуляцией. Интровертам нужно работать над повышением самооценки, снижать тревожность, развивать позитивное мышление.

Рекомендации интровертам

Знаю по себе, что быть интровертом отнюдь не просто. Но нужно эту особенность в себе принять и полюбить, тогда она заиграет новыми красками и станет вашей изюминкой. Ловите рекомендации, как примириться со своей трепетной натурой. Их мы почерпнули из книги Марти Лэйни “Преимущества интровертов”.

Живите в собственном темпе

Как мы с вами выяснили, интроверты по натуре медлительны. Суета и спешка приводят их в ступор, не дают сосредоточиться, снижают продуктивность. Чтобы вам было понятнее, представьте спринтера и марафонца. Так вот, интроверты скорее марафонцы. Им нужно равномерно распределять нагрузку, следить за количеством энергии, никуда не торопиться.

Установите свой темп жизни, который позволит вам выполнять все текущие дела, не чувствуя при этом истощения.

Марти Лэйни приводит советы, которые помогут вам в этом:

1. Следите за своими биоритмами – приливами и отливами. Старайтесь выполнять все сложные и ответственные дела, находясь на пике активности. Рутинные мелкие задачи оставьте на период спада.
2. Ставьте реалистичные цели. Установка “получить все и как можно скорее” может вызвать у вас фрустрацию. Сосредоточьтесь на том, что вам по силам в конкретный момент времени, и постепенно повышайте планку.
3. Выбирайте, на что тратить силы. Ваш запас энергии ограничен, поэтому нужно четко расставлять приоритеты, чтобы не оставить самое важное без внимания.
4. Разбивайте крупные проекты на мелкие задачи. В этом вам поможет тайм-менеджмент. Изучите техники тайм-менеджмента и выберите подходящую для себя.

Установите личные границы

При взаимодействии с внешним миром интроверт тратит энергию. В отличие от экстраверта, который ее так получает. Поэтому очень важно грамотно очертить границы, чтобы не растрачивать энергию направо и налево.

Регулируйте все контакты с внешним миром, чтобы он не перевозбуждал и не истощал вас. Вы должны очень четко оценивать свои реальные возможности.

Например, если вы не в настроении говорить по телефону, не принуждайте себя из чувства долга. Скажите собеседнику, что свяжетесь с ним позже. Иначе потом у вас может не остаться сил на более важные занятия.

Научитесь выстраивать общение с окружающими так, чтобы они уважали вашу особенность и не принимали ее за равнодушие. Отказывайте в общении вежливо и тактично.

Восполняйте запасы энергии

Ученые выяснили, что интроверты восстанавливаются дольше экстравертов. А все потому, что их рецепторы медленнее воспринимают нейромедиаторы. Поэтому им требуется больше времени на отдых.

Помимо качественного ночного сна, вам нужно позаботиться о перерывах в работе. Организовать их вам поможет техника тайм-менеджмента, которую прозвали методом помидора.

Никогда не работайте до полного изнеможения! Уходите на перерыв, когда уровень заряда вашего аккумулятора находится на отметке примерно 20 %.

Питайтесь дробно

Из-за особенностей нервной системы еда у интровертов переваривается и усваивается быстро. Замечали, наверное, что большинство из них обладают астеническим типом телосложения? При длительных перерывах между приемами пищи уровень глюкозы в крови может сильно упасть. Это проявляется сильной усталостью, головокружением, снижением концентрации внимания.

Важно правильно организовать режим питания. Есть нужно часто – 5-6 раз в день – и маленькими порциями. Не переедать, но и не доводить себя до сильного чувства голода.

Занимайтесь спортом

Интроверты часто ведут сидячий образ жизни, который только усугубляет их низкоэнергетическое состояние. Физическая активность им необходима как воздух в первую очередь для того, чтобы обеспечить приток кислорода в мозг. Иначе будут страдать все когнитивные процессы и снизится качество работы.

Выбирайте комфортные для себя виды спорта, начинайте с небольшой нагрузки. Не забывайте о темпе и регулярности. Лучше заниматься 2 раза в неделю по 40 минут, чем раз в 2 недели по 2 часа.

Одевайтесь теплее

Поразительно, но интроверты и экстраверты отличаются даже по такому параметру, как температура тела. Часто у интровертов она чуть ниже привычных 36,6 градуса. Поэтому они более чувствительны к холоду и быстрее замерзают.

Позаботьтесь о том, чтобы вам всегда было тепло и комфортно. Одевайтесь многослойно, носите с собой дополнительный свитер, грейте руки в карманах.

Говорите людям о своей особенности

Экстраверту сложно понять интроверта. Нас мало, мы выбиваемся из общей массы, кажемся белыми воронами. Можно часто слышать в свой адрес, мол, эй, взбодрись, расскажи что-нибудь, хватит молчать. Реагировать на такие выпады со стороны малознакомых людей не нужно. А вот близким можно объяснить природу своей особенности, дать почитать статьи на эту тему. Тогда они перестанут думать, что с вами что-то не так, и пытаться переделать.

Почаще выбирайтесь из зоны комфорта

Окружающий мир кажется интровертам враждебным. Поэтому часто они замыкаются в своем маленьком мирке и стараются лишний раз оттуда не высовываться. Это неправильная стратегия. Со временем зона комфорта будет становиться все меньше, пока “враждебный” мир полностью не поглотит ее.

Поэтому вам нужно время от времени совершать действия, которые вызывают у вас дискомфорт: разговаривать с незнакомыми людьми, выступать публично, отстаивать свои права. Вы можете позволить себе иногда вести себя как экстраверты. Только не забывайте возвращаться в свой мирок, чтобы восстановить силы и подзарядить аккумулятор.

Как общаться с интровертами

Интроверты легко находят общий язык друг с другом. А вот экстравертам с ними может быть сложно.

Поэтому, если вы экстраверт и в вашем окружении есть интроверты, усвойте несколько правил общения с ними:

1. Рассказывая что-то, сосредоточьтесь на самой сути. Пустые разговоры утомляют интровертов. Поэтому не нужно описывать в мельчайших подробностях, что вы ели на завтрак.
2. Не навязывайте общение. Если вы видите, что человек пытается вежливо отвязаться от вас, оставьте его на время в покое.
3. Не спорьте с ними. Интроверты неконфликтные люди и не любят спорить. Они могут сделать вид, что согласны с вами, чтобы избежать полемики, а потом выстроить глухую стену, через которую вы уже не пробьетесь.
4. Уважайте личное пространство интровертов. Они настороженно относятся к проявлениям тактильности. Не стоит лезть к ним с неуместными объятиями, поцелуями, рукопожатиями. Старайтесь держать дистанцию хотя бы в один метр.
5. Будьте вежливы и тактичны. Не допускайте грубости, насмешек, бестактных вопросов. Любое неосторожное слово может глубоко ранить интроверта и отразиться на вашем будущем общении.
6. Интроверты очень ценят интерес к себе. Зачастую им сложно раскрыться, поэтому нужно немного помочь им. Задавайте вопросы, позволяйте им говорить в своем темпе, не перебивайте.
7. Никогда не торопите интровертов. Вы же помните, что нервные процессы у них протекают медленнее из-за преобладания процессов торможения. Любой цейтнот вызывает у них панику и сильный стресс.

Профессии, которые подойдут интровертам

Если вам или вашему ребенку предстоит выбор будущего профессионального пути, обязательно возьмите в расчет особенности нервной системы.

Ряд профессий противопоказан интровертам. Это не значит, что они 100 % с ними не справятся. Просто будут испытывать постоянный стресс и уступать по эффективности экстравертам.

Наиболее благоприятные профессии:

1. программист,
2. инженер,
3. бухгалтер,
4. писатель,
5. копирайтер,
6. переводчик,
7. художник,
8. редактор,
9. библиотекарь,
10. скульптор,
11. флорист,
12. лаборант.

Это далеко не весь список, но думаю, что смысл вам понятен. Интровертам подходит работа, где можно сосредоточиться на процессе деятельности, не отвлекаясь на общение.

Заключение

Все люди разные. И это прекрасно! Нужно учиться ценить свою природу и уважать особенности других людей.

Если вы родились интровертом, это не значит, что вам придется всю жизнь быть одиноким и чувствовать себя изгоем. Примите себя таким, какой вы есть, и перед вами откроются новые перспективы.

Предлагаем всем интровертам отметиться в комментариях и поддержать друг друга. Можете написать пару слов о себе и поделиться маленькой жизненной мудростью.

До встречи в следующей статье!

Разница между интровертом и экстравертом

5 января 2017 г.

от Hasa

Чтение через 3 мин.

Главное отличие — интроверт против экстраверта

Интроверт и экстраверт — два слова, которые описывают людей с противоположными качествами. Интроверт — застенчивый и замкнутый человек, тогда как экстраверт — общительный и откровенно экспрессивный человек. Это различие личностей является основным отличием интроверта от экстраверта.

В этой статье рассматривается, 

1. Кто такой интроверт?
     – Определение, качества, характеристики

2. Кто такой экстраверт?
     – Определение, качества, характеристики

3. В чем разница между интровертом и экстравертом?

Кто такой интроверт

Интроверт — застенчивый и сдержанный человек. Интроверт может держать свои мысли при себе и редко высказывать свое мнение и идеи. Он или она также больше озабочены своими мыслями и чувствами, чем внешними вещами. Таким образом, интроверт может проявлять сдержанное и уединенное поведение. Они будут заинтересованы в уединенных занятиях, таких как чтение, письмо, использование компьютеров, рыбалка и походы.

Интровертам вряд ли понравится проводить время с большими группами людей, хотя им нравится быть с близкими друзьями. Им также может быть трудно и умственно истощать дружбу с новыми людьми. Большинство писателей, художников, скульпторов, композиторов, изобретателей и представителей других профессий, в основном связанных с одиночной работой, как правило, очень интровертированы.

Некоторые психологи утверждают, что энергия интровертов увеличивается во время размышлений и уменьшается во время взаимодействия. Интроверты обычно предпочитают выполнять одно действие за раз и любят наблюдать за ситуациями, прежде чем участвовать. Они также более склонны хорошо думать, прежде чем говорить. Интроверты также не любят резких перемен, так как им нравятся планы и постановки целей.

Кто такой экстраверт

Экстраверт — общительный и откровенно экспрессивный человек. Экстраверты, как правило, разговорчивы, общительны, напористы, откровенны и дружелюбны. У них может не быть проблем с донесением своих мыслей и идей до всех. Им нравится быть среди других людей, и они заряжаются энергией от социальных взаимодействий. Таким образом, экстраверты получают удовольствие от участия в крупных общественных мероприятиях, таких как вечеринки, публичные демонстрации и общественные мероприятия. Экстраверты, скорее всего, любят проводить время с другими людьми и могут скучать в одиночестве. Поэтому они обычно предпочитают командную работу, а не работу в одиночку.

У экстравертов также может быть много друзей, и им очень легко заводить новых друзей. Они не будут аналитически думать, прежде чем говорить, как интроверты. В отличие от интровертов, они могут находить внезапные перемены авантюрными и сложными и принимать их без каких-либо затруднений.

Разница между интровертом и экстравертом

Качества

Интроверт: Интроверты замкнуты, замкнуты и кажутся застенчивыми.

Экстраверт: Экстраверты общительны, разговорчивы, напористы и дружелюбны.

Ментальное против внешнего

Интроверт: Интроверты больше озабочены идеями и мыслями, чем внешними вещами.

Экстраверт: Экстраверты больше озабочены внешними вещами.

Одиночество

Интроверт: Интроверты могут предпочитать проводить время в одиночестве.

Экстраверт: Экстравертам может быть скучно проводить время в одиночестве.

Общественные мероприятия

Интроверт: Интроверты могут испытывать умственное истощение в больших группах людей.

Экстраверт: Экстравертам может быть интересно находиться в большой компании.

Друзья

Интроверт: У интровертов может быть мало друзей, и им будет трудно завести новых друзей.

Экстраверт: Экстраверты обычно имеют много друзей и без проблем заводят дружбу с незнакомцами.

Изменения

Интроверт: Интровертов могут смутить внезапные изменения.

Экстраверт: Экстраверты находят перемены сложными и авантюрными; они также легко регулируются.

Выражение

Интроверт: Интроверты открыто рассказывают о себе тем, кого знают и кому доверяют.

Экстраверт: Экстраверты говорят о себе свободно и открыто.

Действия

Интроверт: Интроверты всегда дважды думают, прежде чем говорить.

Экстраверт: Экстраверты могут говорить так, как думают.

Изображение предоставлено: PEXELS

Об авторе: Хаса

Хаса имеет степень бакалавра в области английского, французского языков и переводоведения. В настоящее время она учится на степень магистра английского языка. В сферу ее интересов входят литература, язык, лингвистика, а также еда.

Просмотреть все сообщения

Вам также могут понравиться эти

8 различий между интровертом и экстравертом

Скорее всего, вы слышали, как вас или других называют интровертом или экстравертом, но что именно разница между интровертом и экстравертом ?

С помощью теста личности Майерс-Бриггс многие люди находят свой тип личности и начинают изучать, что все это значит.

Myers Briggs делит личности на 16 различных типов, представленных четырехбуквенными аббревиатурами.

Первая буква описывает, на чем вы фокусируете свое внимание, и представляет собой либо «I», либо «E», обозначая интроверта и экстраверта соответственно.

Давайте погрузимся и узнаем больше об этих типах личности.

Что в этой статье?

 [показать]

Какие существуют 8 типов интровертов?

Интроверты на телевидении, в книгах и фильмах часто изображаются как антисоциальные одиночки, которые часто уткнулись головой в книгу или глубоко увлечены своим хобби или проектом.

Хотя это и преувеличение, изображение действительно основано на некоторых красноречивых интровертных характеристиках. Интровертам нужно время в одиночестве, чтобы перезарядиться. Они также, как правило, очень творческие и имеют много хобби и увлеченных проектов.

Социальные взаимодействия часто истощают их «социальную батарею» и заставляют их чувствовать себя истощенными и готовыми к некоторому уединению. 16 личностей Майерс-Бриггса делятся на две части по первой букве, обозначаемой либо «I» для интровертов, либо «E» для экстравертов.

Существует восемь различных типов интровертов, описываемых следующим образом:

• INTJ: Интроверт, Интуитивный, Думающий, Оценивающий.
• INTP: интроверт, интуит, мышление, восприятие.
• INFJ: интроверт, интуит, чувство, суждение.
• INFP: интроверт, интуит, чувствующий, воспринимающий.
• ISTJ: интроверт, восприятие, мышление, суждение.
• ISTP: интроверт, восприятие, мышление, восприятие.
• ISFP: интроверт, ощущение, чувство, восприятие.
• ISFJ: Интроверт, Восприятие, Чувство, Суждение.

Какие бывают 8 типов экстравертов?

В то время как интроверты склонны глубоко ценить свое одиночество, экстраверты — полная противоположность. Им нужно социальное взаимодействие, чтобы перезарядить свои батареи и черпать вдохновение для больших идей.

Продолжительное время, проведенное в одиночестве, у экстравертов вызывает у них чувство подавленности и утраты мотивации. Как обсуждалось ранее, первая буква каждого типа личности Майерс-Бриггс описывает, на чем мы сосредотачиваем свое внимание.

Интроверты сосредотачивают свое внимание на себе, а экстраверты — на внешнем. Легко определить разницу между экстравертом и интровертом типов личности в социальных ситуациях, основываясь на том, насколько активно они взаимодействуют с окружающими. Экстраверты любят людей, и это видно.

Вот восемь типов экстравертов согласно Майерсу Бриггсу:

• ENTJ: Экстраверт, Интуитивный, Думающий, Оценивающий.
• ENTP: экстраверт, интуит, мышление, восприятие.
• ENFJ: Экстраверт, Интуитивный, Чувствующий, Оценивающий.
• ENFP: экстраверт, интуит, чувство, восприятие.
• ESTJ: экстраверт, восприятие, мышление, оценка.
• ESTP: экстраверт, ощущение, мышление, восприятие.
• ESFP: экстраверт, ощущение, чувство, восприятие.
• ESFJ: Экстравертное восприятие, чувство, суждение.

Лучше быть интровертом или экстравертом?

Прежде чем мы ответим на этот вопрос, мы хотели бы подчеркнуть, что экстраверт не делает вас автоматически хорошим человеком, равно как и интроверт. Это две стороны одной медали.

У каждого типа есть свои преимущества и недостатки. Определение интроверта и экстраверта основано на том, на чем сосредоточена наша энергия и внимание. Ни то, ни другое не обязательно лучше или хуже.

Тем не менее, экстраверты, как правило, привлекают больше внимания в нашем обществе из-за их склонности направлять свою энергию и внимание вовне, а также вознаграждения, которое они получают от привлечения внимания.

Интроверты вкладывают свою энергию вовнутрь, из-за чего они кажутся более сдержанными и склонными к самоизоляции.

Многие известные художники и мыслители скорее интроверты, чем экстраверты. Их интровертные качества позволяли им погрузиться, посвятить себя своим идеям и следовать им в одиночестве, чтобы достичь поистине удивительных вещей.

Эта интенсивность — одно из значительных преимуществ интроверсии. Поскольку экстравертам часто бывает трудно проводить длительные периоды времени в одиночестве, их шансы добиться того, что интроверт может сделать самостоятельно, значительно меньше.

В центре внимания на любом общественном собрании, скорее всего, находится экстраверт. Это социальные бабочки, которые любят большие группы и беседы. Их общительные личности делают их запоминающимися и привлекательными для всех людей.

Появляется все больше свидетельств того, что экстраверты активно ищут внимания, потому что оно вознаграждает их. Исследования показали корреляцию между экстравертными личностями и восприятием внимания как вознаграждения. Хотя ни один из типов личности не лучше, кажется, экстраверты имеют преимущество в привлечении внимания в нашем обществе.

В чем разница между интровертом и экстравертом: 8 ключевых различий, которые вы должны знать 

Интроверты и экстраверты — это два описания типов личности, которые раскрывают, как мы взаимодействуем с миром.

Мы могли бы классифицировать два типа личности как застенчивых и общительных, но это еще не все. Давайте углубимся в восемь ключевых различий между интровертом и экстравертом.

1. Как они перезаряжаются

Интроверты перезаряжают свои социальные батареи, находя время, чтобы побыть наедине с собой и своими мыслями. Это время драгоценно и позволяет им проявлять энергию в социальных ситуациях.

Им часто требуется некоторое время после общественных мероприятий, особенно крупных, прежде чем снова показать свое лицо, чтобы дать им время восстановиться.

С другой стороны, экстраверты полагаются на социальное взаимодействие, чтобы наполнить свою чашу. У многих экстравертов возникают проблемы с концентрацией и сосредоточением внимания, если они слишком много времени проводят в одиночестве и активно выходят на улицу и общаются, чтобы перезарядиться и снова получить свои мысли и идеи.

2. Как они воспринимаются 

Большую часть времени в толпе легко различить интровертов и экстравертов.

Те, кто склоняется к тишине и наблюдательности, часто являются интровертами, в то время как те, кто активно взаимодействует с несколькими людьми и суетится вокруг, скорее экстраверты.

Вы, скорее всего, сочтете интроверта тихим или застенчивым, а экстраверта — общительным и разговорчивым.

3. На чем они сосредотачивают внимание

Один из наиболее определяющих аспектов каждого типа личности касается того, на чем они сосредотачивают свое внимание.

Интроверты сосредотачивают свое внимание внутри себя. Чаще всего они довольствуются тем, что самостоятельно исследуют и погружаются в свои мысли и идеи. Идеальный день для интроверта предполагает погружение в свои мысли.

Наедине со своими мыслями интроверт чувствует себя как дома.

Экстраверты, напротив, фокусируют свое внимание на внешнем. Они склонны черпать свои большие идеи и вдохновение из внешних источников. Сидение дома в одиночестве, скорее всего, приведет к резкой остановке их творчества и идей. Им нужно выйти и испытать вещи, чтобы их соки текли.

4. Как они общаются

Экстраверты любят открыто выражать и говорить о своих мыслях и чувствах. Общение для них — жизненная сила. Поскольку они, как правило, наслаждаются вниманием и чувствуют себя вознагражденными, они много разговаривают с разными людьми.

Многие экстраверты склонны прорабатывать свои мысли и чувства, открыто говоря о них.

Интроверты, как правило, менее продуктивно общаются со значительно меньшим количеством людей. Интровертам сложнее открыться, особенно новым людям. Редко можно найти их в разговорчивом настроении, если только они не разговаривают с кем-то, кого очень хорошо знают.

Другие статьи по теме

INTP Vs. Типы личности ISTP: в чем разница?

Все, что вам нужно знать о социальной личности-хамелеоне

Почему личности ENFP и INFJ хорошо подходят друг другу

Другим существенным различием между интровертами и экстравертами является размер их кругов общения.

Вы, наверное, уже догадались, что у интровертов, как правило, маленькие круги, а у экстравертов — очень большие.

Поскольку интроверты, как правило, открываются только избранным, их круг общения остается небольшим и, как правило, остается неизменным с течением времени. Однако экстраверты, кажется, добавляют новых людей в свой круг общения каждый раз, когда выходят из дома. Открытость для новых людей происходит естественным образом, позволяя им постоянно расширять свой круг общения.

6. Как они концентрируются на задачах

Хотя концентрация также зависит от других черт личности, существует корреляция между повышенным вниманием и интроверсией. Интроверты любят оставаться наедине со своими мыслями без перерыва, что способствует их повышенной способности концентрироваться.

Поскольку экстраверты обычно черпают свои идеи и творческие способности из внешних источников, им, как правило, труднее концентрироваться в течение длительного времени.

Многие экстраверты говорят, что им нужно перезаряжаться, выходя на улицу и общаясь с людьми, чтобы поддерживать свою мотивацию. Часто это требует частых перерывов в выполнении конкретных задач и препятствует общей концентрации.

7. Как они проводят время

Если вы или кто-то из ваших знакомых интроверты, вы, вероятно, знаете, сколько времени интроверты проводят в одиночестве. Одиночество кажется безопасным и комфортным для интровертов, в то время как социальные взаимодействия через некоторое время кажутся утомительными.

Большинство интровертов проводят много времени в одиночестве, занимаясь различными хобби и интересами. Как вы можете себе представить, экстраверты проводят большую часть своего времени в кругу друзей и семьи.

Их социальный календарь обычно насыщен событиями, в которых участвует множество людей. Они питаются социальным взаимодействием и работают, чтобы получить как можно больше, когда это возможно.

8. Как они слушают

Экстраверты склонны прорабатывать свои мысли, идеи и чувства, высказывая их другим людям. Хотя это отличный способ разобраться, экстраверты склонны больше говорить, чем слушать.