Личностные проблемы это: Решение личностных проблем с помощью психолога

Психологическая помощь при личностных проблемах

Психологическая помощь при личностных проблемах — Центр психотерапии Алвиан

Отзывы о специалистах

Хочу выразить огромную благодарность Ильиной Елене Анатольевне! Если вы перестали радоваться жизни и забыли, что такое положительные эмоции, то этот доктор вам обязательно поможет.

©

Почему обращаются к нам?

Почему обращаются к нам

• Новейшие технологии
• Опытные специалисты (средний стаж более 10 лет)
• Тысячи успешных случаев лечения и коррекции
• Множество отзывов от благодарных клиентов
• Медицинская лицензия

Доступна консультация по Skype или WhatsApp.

Личность — это совокупность привычных форм мышления, эмоционального реагирования и поведения. Каждый человек является личностью, которая формируется в процессе развития из подражания значимым людям, из усвоенных представлений («что такое хорошо и что такое плохо»), из усвоенных способов находить удовлетворение для своих желаний и реагировать на фрустрацию.

Личность в норме помогает человеку реализовывать свой потенциал, однако такое бывает не всегда. Нередко возникают ситуации, что сформированная личность человека блокирует многие возможности, приводит к серьезным проблемам, снижению качества жизни и серьезно ограничивает человека во многих сферах жизни.

Психологические травмы, перенесенные в процессе развития личности, откладывают отпечаток на личность человека, приводя в последующем к личностным проблемам.

Личностные психологические проблемы

К личностным проблемам относится все многообразие сложностей, с которыми сталкивается человек в различных жизненных ситуациях:

• Самооценка: заниженная, завышенная или неадекватная.
• Ригидные или примитивные психологические формы защиты, то есть способы справляться со своими переживаниями.
• Неспособность соотносить свои желания с реальностью.
• Стойкие привычки формировать нарушенные отношения с другими людьми из-за несоответствующих представлений о себе в отношениях или о другом человеке.

По степени выраженности личностных проблем можно разделить личностные проблемы у человека с так называемой нормальной (адаптивной) личностью, с акцентуированной личностью и с расстройством личности.

Быть нормальной личностью это не значит соответствовать каким-то шаблонам, скорее наоборот, это способность быть индивидуальностью, иметь свое мнение и обладать внутренней психологической свободой, быть способным любить и работать.

Люди, которые стараются ориентироваться на нормы, не задумываясь, ригидно им следуя, никак не осмысляя их контекст и стараясь не отступать от них никогда, называются нормопатами.

Нормальная здоровая личность

Нормальную или точнее здоровую личность можно сопоставить с критериями психического здоровья по ВОЗ:

• Здоровый человек имеет более-менее непрерывное чувство своей идентичности, своего психологического и физического бытия. Важным компонентом этого чувства являются положительная самооценка и уважение к себе. Разумеется, имеется в виду взрослый человек, так как подростку эту задачу еще предстоит решить и это нормально.
• Для здорового человека характерно возникновение идентичных и понятных переживаний в похожих (однотипных) ситуациях. То есть здоровый человек открыт в своих бессознательных реакциях на те или иные события, и способен их учитывать и согласовывать со своим сознательным мышлением и представлением о себе.
• Здоровый человек стремится к тому, чтобы быть критичным к себе и продуктам деятельности своей психики (мыслям, идеям, фантазиям, представлениям и т.д.). Это подразумевает как адекватную самооценку, умение посмотреть на себя и свою деятельность со стороны, так и способность учиться на своих и чужих ошибках.
• Здоровый человек реагирует соответственно силе стрессового события, при тяжелом стрессе может испытывать сильную тревогу, которая мобилизует его на адекватное поведение, чтобы преодолеть угрозу, если это возможно. Если стрессовое событие невозможно было предотвратить (например, смерть близкого), то естественной является реакция горя. Однако на нерезко-выраженные стрессоры такие реакции нехарактерны. 
• Для здорового человека характерным является также способность управлять своим поведением в соответствии с принятыми в данном обществе нормами, законами и правилами. Помимо самоуважения для человека со здоровой психикой важным критерием является также и уважение к другим, а также способность любить. Социальные нормы помогают привести свое поведение в соответствие с окружением, в котором человек находится. Однако здоровая психика также характеризуется и способностью гибко и критично оценивать уместность и нюансы применения тех или иных правил к каждой ситуации.
• Важной способностью также является планирование собственной жизнедеятельности и возможность реализации запланированного, а также способность быть гибким в процессе достижения цели. Человек со здоровой психикой выступает активным и независимым субъектом своей жизни в изменяющемся мире, осуществляя в нем свое уникальное предназначение.
• Кроме того, важным является готовность менять свое поведение в зависимости от изменения ситуаций и обстоятельств жизни.

Здоровому человеку легче решать личностные проблемы, если они возникают, и проще обратиться за помощью (в том числе и психотерапевтической) если это будет необходимо.

Кроме того, ценным опытом может быть участие в психологических тренингах, которое может, например, развить уверенность в себе, способность решать те или иные возникающие проблемы, развить навыки коммуникации и т.д.

Акцентуированные личности

Акцентуированные личности (то есть люди, у которых имеется заострение какой-то одной черты характера, которая может выделять его из окружающих, но и создавать риск для возникновения расстройства) также могут не иметь признаков психического расстройства, если они находятся в благоприятных условиях. Однако, попадая в неблагоприятные условия, у них может развиться то или иное психическое расстройство.

Например, человек с демонстративными чертами личности, попал в ситуацию, где на него хронически не обращают внимание, может чувствовать себя тревожно, болезненно, у него могут развиться истерические симптомы.

У человека с шизоидными (замкнутыми) чертами характера, попавшего в ситуацию, где ему нужно много общаться (например, устроившись на работу продавцом), может развиться депрессия.

Человек с зависимыми чертами личности может легко заболеть в случае, если нарушатся отношения с человеком, от которого он зависит. Ну и так далее.

Психотерапия людям с акцентуацией личности является показанной, так как она может помочь смягчить им болезненные переживания, возникающие в неблагоприятных ситуациях, а также развить недостающие знания и навыки, например, в процессе групповой психотерапии и тренингов личностного роста.

Цены

Услуга	Длительность	Стоимость
Индивидуальная консультация психолога	55 мин	4 000 ₽
Индивидуальная психотерапия	55 мин	6 000 ₽
Абонемент Индивидуальная психотерапия	5 сеансов	28 500 ₽

Приём по этому направлению ведут

Ильина Елена
Анатольевна

Психолог, семейный психолог, гештальт-терапевт

Крылатых Виктория
Юрьевна

Психотерапевт, психиатр

Абакумова Елена
Викторовна

Психотерапевт, психиатр

Захарова Ольга
Николаевна

Психолог, семейный психолог

Посмотреть всех специалистов

Записаться на прием

Статьи по теме

• mКонсультация семейного психолога
• mКонсультация психолога, психотерапевта
• mКонсультация психоаналитика

Личностные проблемы ⋆ Центр практической психологии

Личностные проблемы — о чем это? Это проблемы и ситуации, заложенные внутри вас и мешающие вести полноценную жизнь. Чтобы более детально разобраться в том, почему важно бороться с ними, следует заглянуть в само понятие «личность».

Личность — это то, чем являетесь конкретно вы. У вас может быть индивидуальное мышление, вы можете по-своему реагировать на жизненные ситуации или вести себя соответствующим образом. Ваша личность начинает формироваться практически с рождения: вы подражаете своим родителям, после — учителям, актерам из фильмов и другим значимым людям. В процессе воспитания в вас закладываются понятия о том, «что такое хорошо, что такое плохо», вы учитесь распознавать свои желания и ищете способы для их исполнения.

Люди, у которых нормально развита личность, с легкостью задействуют все свои ресурсы и реализуют свой потенциал. Но это только в идеале. К сожалению, иногда возникают такие ситуации, что уже сформированная личность может быть травмирована определенными жизненными событиями. Это приводит к тому, что вы отказываетесь от предоставляемых вам возможностей: не можете самореализоваться, не можете найти работу, построить отношения… Как итог, появление новых личностных проблем, комплексов, страхов. И так все накапливается, как снежный ком.

В итоге к нашим психологам попадают люди, глубоко запутавшиеся и не имеющие возможность распутать этот ком.

Какие личностные проблемы существуют?

• Самооценка. Не только заниженная самооценка и мысли о том, что у вас ничего не получится, мешают полноценно жить и развиваться. Завышенная и неадекватная самооценка также являются проблемой, которую необходимо прорабатывать со специалистом.
• Комплексы. Эти проблемы вытекают из предыдущего пункта, а именно — заниженной самооценки. Из-за этого человек часто не может решиться на те или иные действия, неадекватно воспринимая себя в обществе.
• Неспособность самостоятельно справляться со своими переживаниями и погружение в них с головой. Что может привести к апатии, депрессии, тревожности.
• Неумение строить отношения с другими людьми из-за того, что они не могут оправдать ваших ожиданий в работе, любовных и семейных отношениях.

 

С какими проблемами к нам можно обратиться:

• Ваша самооценка занижена, завышена или является неадекватной. Это часто не дает вам принимать важные решения;
• Вы не уверены в себе, не можете определить свое место в обществе;
• Вас преследуют комплексы (внешность, черты характера) и вы не можете справиться с ними самостоятельно;
• Вы не довольны своей жизнью, но не до конца понимаете, как изменить ее в лучшую сторону;
• Вы не можете войти в отношения, не принимаете партнера, неадекватно воспринимаете других людей в своей жизни;
• Вы не умеете правильно расставлять границы. Вам постоянно кажется, что кто-то переходит черту по отношению к вам;
• В обществе вы чувствуете себя обделенным или ущемленным;
• Вы не уважаете себя и неадекватно расцениваете свои способности;
• На сложные ситуации вы реагируете иначе, нежели большинство ваших знакомых;
• Ваши мысли, идеи, фантазии, представления и т.п не соответствуют реальности. Ваши цели невыполнимы;
• В случае несправедливости вы не можете постоять за себя;
• Вы не можете адекватно оценить свою деятельность со стороны, не способны учиться на своих и чужих ошибках;
• Сильная тревога возникает у вас регулярно. Вы не способны перестраиваться в зависимости от ситуации;
• Вы не следуете нормам общества и не выполняете его предписания. Вы не знакомы с законами и правилами;
• Вы не уважаете других людей, не умеете любить и принимать окружающих такими, какие они есть;
• Вас нельзя назвать гибким человеком. Вы не способны ориентироваться в любой сложившейся ситуации;
• Вы не способны планировать свою жизнь и реализовывать запланированное;
• Ваше поведение не меняется в зависимости от сложившейся ситуации, оно является скорее статичным.

Если вы столкнулись с этими или другими проблемами, рекомендуем вам поговорить об этом с психологами нашего Центра Практической Психологии в Москве. Обратите внимание, что даже нормальной личности иногда необходима консультация специалиста, однако таковой обратиться за помощью гораздо проще, нежели  акцентуированной личности и человеку с расстройствами личности.

Наши психологи помогут разобраться в первопричинах вашего состояния и ситуации в целом. Мы практикуем индивидуальные сеансы для более тщательной проработки проблемы. Первый сеанс представляет из себя встречу-знакомство, где специалист проводит диагностику проблемы, выявляет причины и следствия и дальше определяет дальнейшие методы работы (гештальт терапия, индивидуальная терапия, психологический анализ и т.п). Далее при необходимости продолжения бесед назначаются дни ваших встреч по удобному графику.

Обратите внимание, что некоторые проблемы решаются даже за одну встречу! Посещение психолога — это не обязательно процесс регулярный и требующий длительного времени. Чтобы узнать, какой случай конкретно у вас, просто свяжитесь с нами и запишитесь на сеанс.

Не держите в себе ваши внутренние переживания и проблемы. Обращайтесь к специалистам, чтобы жить счастливо и полноценно!

Расстройства личности: MedlinePlus

На этой странице

Основы

• Краткое содержание
• Начало здесь
• Лечение и терапия

Узнать больше

• Особенности

Смотрите, играйте и учитесь

• Нет доступных ссылок

Исследования

• Статистика и исследования
• Клинические испытания
• Журнальная статья

Ресурсы

• Найти эксперта

Для вас

• Раздаточные материалы для пациентов

Расстройства личности представляют собой группу психических заболеваний. Они включают в себя долгосрочные модели мыслей и поведения, которые являются нездоровыми и негибкими. Такое поведение вызывает серьезные проблемы в отношениях и работе. Людям с расстройствами личности трудно справляться с повседневными стрессами и проблемами. У них часто бывают бурные отношения с другими людьми.

Причина расстройства личности неизвестна. Однако свою роль могут сыграть гены и детский опыт.

Симптомы каждого расстройства личности различны. Они могут быть легкими или тяжелыми. Люди с расстройствами личности могут с трудом осознавать, что у них есть проблема. Для них их мысли нормальны, и они часто обвиняют других в своих проблемах. Они могут попытаться получить помощь из-за своих проблем во взаимоотношениях и работе. Лечение обычно включает разговорную терапию и иногда лекарства.

• Расстройства личности (Психическое здоровье Америки)

• Пограничное расстройство личности: психотерапия (Ресурсный центр пограничного расстройства личности)
• Лекарства для душевного здоровья (Национальный институт психического здоровья)
• Психотерапия (Национальный институт психического здоровья)

• Пограничное расстройство личности (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований)
• Пограничное расстройство личности (Национальный институт психического здоровья)
• Нарциссическое расстройство личности (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований)
• Паранойя и бредовые расстройства (Психическое здоровье Америки)
• Шизоидное расстройство личности (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований)
• Шизотипическое расстройство личности (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований)

• Расстройства личности (Национальный институт психического здоровья)

• ClinicalTrials. gov: Антисоциальное расстройство личности (Национальные институты здоровья)
• ClinicalTrials.gov: пограничное расстройство личности (Национальные институты здоровья)
• ClinicalTrials. gov: Расстройства личности (Национальные институты здоровья)

• Статья: Профиль невротических симптомов у больных дневного стационара с анамнезом. ..
• Статья: Испанская версия опросника рефлексивного функционирования: данные о достоверности в…
• Статья: Оценка международного руководства по внебольничному лечению «расстройств личности»:. ..
• Расстройства личности — см. больше статей

• Найдите психиатра (Американская психиатрическая ассоциация)
• FindTreatment. gov (Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами)
• Помощь при психических заболеваниях (Национальный институт психического здоровья) Также на Испанский
• НАМИ
• Национальный институт психического здоровья Также на Испанский

Что это такое и самые распространенные расстройства

В этой статье

• Наиболее распространенные расстройства личности
• Все о наиболее распространенных расстройствах личности

Личность — это все, что делает вас вами. Он включает в себя все, что вы думаете, чувствуете и действуете. Расстройство личности — это когда то, как вы думаете, чувствуете и/или действуете, причиняет вам сильные страдания, сильно отклоняется от социальных ожиданий или мешает вам нормально функционировать.

Расстройство личности — это больше, чем просто неудачный день. Это поведенческий паттерн, который проявляется в течение длительного периода времени. Симптомы расстройств личности обычно начинают проявляться в позднем подростковом возрасте или в начале 20-летнего возраста.

Наиболее распространенные расстройства личности

Согласно исследованиям, около 10% населения США страдает расстройством личности. Существует 10 различных расстройств личности. Это:

• Антисоциальное расстройство личности
• Избегающее расстройство личности
• Пограничное расстройство личности
• Зависимое расстройство личности
• Гистрионическое расстройство личности
• Нарциссическое расстройство личности
• Обсессивно-компульсивное расстройство личности
• Параноидное расстройство личности 90 008
• Шизотипическое расстройство личности

Согласно крупному исследованию, наиболее распространенным расстройством личности является обсессивно-компульсивное расстройство личности. Вторым по распространенности является нарциссическое расстройство личности, за которым следует пограничное расстройство личности.

Все о наиболее распространенных расстройствах личности

Каждое расстройство личности имеет разные симптомы и варианты лечения. Читая о симптомах расстройств личности, имейте в виду, что у многих людей некоторые из этих форм поведения проявляются время от времени или в меньшей степени. Чтобы считаться расстройством личности, это должен быть долгосрочный поведенческий паттерн, который влияет на вашу нормальную способность функционировать, ваши отношения и мешает вашей жизни.

Обсессивно-компульсивное расстройство личности (ОКРЛ). Это расстройство личности отличается от обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Симптомы этого расстройства включают:

• Строгое следование правилам
• Потребность в порядке, влияющая на вашу способность нормально функционировать
• Нежелание делегировать задачи другим
• Микроуправление при передаче задач другим
• Ощущение, что вы знаете, как дела нужно делать, и все всегда должны делать их так
• Фиксация на списках
• Зацикленность на мелких деталях и упущение главного пункта проекта
• Быть таким перфекционистом, что не в состоянии закончить задачи или проекты
• Быть чрезвычайно бережливым
• Склонность к накоплению ваша социальная жизнь

Варианты лечения этого расстройства личности включают:

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Посещение терапевта, особенно того, кто специализируется на когнитивно-поведенческой терапии, может помочь людям с OCPD научиться быть более гибкими, как развлекаться и расслабляться, а также как ставить свои отношения в приоритет над работой, когда это уместно.
• Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Врачи часто назначают эти лекарства от депрессии, но они также могут помочь людям с OCPD при использовании в сочетании с терапией.
• Упражнения на расслабление. Многие люди с OCPD испытывают сильное чувство срочности и стресса. В этом могут помочь дыхательные упражнения или медитация.

Нарциссическое расстройство личности (НРЛ). Люди с этим расстройством личности обычно обладают большим чувством собственного достоинства и нуждаются в большом восхищении. Они также очень чувствительны и не могут легко воспринимать критику. Симптомы включают:

• Преувеличенное чувство значимости
• Чувство права на время и внимание людей
• Требование большого внимания и восхищения
• Чувство превосходства над другими людьми разговоры
• Взгляд свысока на людей, считающихся «низшими»
• Ожидание того, что люди сделают все, что вы от них попросите
• Трудность сопереживания чувствам других людей
• С трудом распознает потребности других людей
• Легко завидует другим людям
• Много хвастается
• Настаивает на том, чтобы иметь только самые лучшие материальные блага
• Поглощен фантазиями об успехе собственные ожидания
• Втайне чувствуете себя неуверенно
• Злитесь, когда к вам не получают особого отношения, которого, по вашему мнению, вы заслуживаете
• Трудно признать, что другие люди могут быть более успешными, чем вы, в некоторых сферах жизни
• Проблемы с отношениями и дружбой

Лечение NPD обычно включает терапию. Вы можете работать с терапевтом, чтобы иметь более значимые отношения, лучше понимать свои эмоции и научиться принимать критику. Если ваш NPD также вызывает у вас чувство беспокойства или депрессии, ваш врач может назначить лекарство для лечения этих симптомов.

Пограничное расстройство личности (ПРЛ). Люди с пограничным расстройством личности очень сильно переживают свои эмоции. У них могут возникнуть проблемы с установлением стабильного эмоционального фона, и они могут проявлять импульсивное поведение. Симптомы включают:

• Крайний страх быть покинутым
• Черно-белые мысли о людях («Я люблю их» или «Я их ненавижу»)
• Неясное представление о себе
• Опасное поведение, включая безрассудное вождение, или злоупотребление психоактивными веществами
• Членовредительство
• Периоды сильных эмоций, включая депрессию, раздражительность, тревогу, гнев, стыд и вину
• Частое чувство пустоты и диссоциации
• Трудности в отношениях
• Неспособность справляться со стрессом

Лечение ПРЛ включает:

• Терапия.