Манипуляция родителей: Что такое родительская манипуляция, и к чему она может привести

Что такое родительская манипуляция, и к чему она может привести

Казалось бы, вы повзрослели и давно ушли из-под родительской опеки, но вас не покидает ощущение, что ваши родители все равно хотят быть в курсе всех ваших дел и принимают активное участие в вашей жизни. Иногда это проявление родительской заботы, а иногда – явные признаки того, что родители хотят вами манипулировать. Вместе с психологом Викторией Пархомчук разбираемся в вопросе.

Родительская манипуляция – это инструмент контроля над жизнью своего ребенка. Единичные случаи манипуляций естественны и не вызывают опасений, но когда речь идет о систематическом вмешательстве в жизнь детей, то со временем это перерастает в большую проблему. Это способствует тому, что в будущем ребенок не осознает свои настоящие потребности, не умеет брать на себя ответственность, принимать самостоятельные решения, не может выстроить здоровые отношения. Как правило, дети именно таких родителей навсегда остаются в позиции ребенка, не становятся полноценной повзрослевшей личностью.

 

Понять, манипулируют ли вами родители, можно по следующим признакам:

• На вас оказывают давление
• Вы не чувствуете себя самостоятельным человеком
• Ваши чувства и потребности учитываются в последнюю очередь
• Родители пытаются принять участие и повлиять на все сферы вашей жизни
• Важные решения принимаются не вами, а ими или с их обязательным участием

Разговор между родителем-манипулятором и ребенком происходит обычно не в виде конструктивного диалога, а в назидательной манере, где ребенку чаще приходится оправдываться. Ведь родитель занимает позицию:

• Более старшего и авторитетного человека («Я опытнее и лучше знаю, как и что делать»)
• Сторонника морали («Так вряд ли бы поступил умный/воспитанный человек»)
• Заложника вашего поведения/обстоятельств («Если бы ты так себя не вел, у нас было бы меньше проблем/Я была вынуждена во всем себе отказывать, чтобы поставить тебя на ноги»)

Существуют и более конкретные маркеры, определяющие наличие манипуляции. Эти проявления психологического давления на ребенка не только способствуют ухудшению отношений между членами семьи, но и провоцируют более серьезные проблемы в будущем.

Тотальное подчинение

Родители настолько авторитарны, что не позволяют ребенку самостоятельно принимать решения. Это часто приводит к тому, что со временем ребенку не нужно больше думать своей головой, ведь ему всегда скажут, как и что делать. Такое поведение приводит к неумению брать на себя ответственность и самостоятельно принимать решения во взрослой жизни (читайте также: Под колпаком: к чему может привести родительская гиперопека).

Чувство вины

Чувство вины – один из самых мощных способов манипуляции, который вынуждает ребенка постоянно чувствовать себя виноватым не только перед собственными родителями, но и перед всем его окружением.

Соответствие определенным канонам

Всем нам важно быть членами семьи и достойными ее представителями. А потому регулярные замечания относительно того, что ваше мировоззрение или поведение отличается от того, что принято в вашей семье, провоцируют желание соответствовать вымышленным канонам и являются причиной неуверенности в себе и собственных силах.

Принятие решений за вас

Правда, без учета ваших собственных желаний. Решения принимаются единолично, по принципу: «Я знаю, как будет лучше для тебя». Часто подобное поведение провоцирует серьезные внутренние конфликты, которые позже выливаются в агрессию и неприятие любого вмешательства в личную жизнь.

Сравнения не в вашу пользу

Сравнение является мощной манипуляцией, которая рождает чувство стыда и вины. В результате у человека возникает желание быть лучше, оправдать ожидания и добиться любви родителей любой ценой. Во взрослой жизни это чревато тем, что человек искренне верит в то, что настоящей любви не существует или ее нужно заслужить.

Разобрав основные виды родительских манипуляций, стоит поговорить о том, как бороться с их проявлениями. Во-первых, о проблеме необходимо говорить. Попробуйте поднять этот вопрос и обсудить с родителями их чрезмерное участие в вашей жизни. При необходимости можно обратиться за консультацией к психологу.

Если же все доступные способы не произвели нужного эффекта, можно пробовать постепенно ограничивать общение с родителями, устанавливая определенные границы и пресекая их попытки повлиять на вашу жизнь.

Виктория Пархомчук — психолог, гипнотерапевт, автор блога.  

Фото: Getty Images

Сегодня читают

Тест: ответьте на 7 вопросов и узнайте, насколько вы себя любите

Какие женские имена — дворянские, а какими называли крестьянок (список вас удивит)

Опасная ловушка: 4 вещи, которые не нужны мужчинам в отношениях (а мы думаем наоборот)

Выбросить срочно: 12 вещей в доме, которые незаметно разрушают вашу психику

Нелюбимая невестка: последнее желание Елизаветы II перед смертью, которое так и не выполнила Камилла

Родители-манипуляторы: 3 типичные тактики | PSYCHOLOGIES

34 944

РодителямПодросткиПрактики how to

Фото

ru» data-v-586212d6=»»>Shutterstock/Fotodom.ru

Родители день за днем совершают выборы, которые влияют на жизнь ребенка: пассивные предоставляют слишком много свободы, проявляя тем самым безразличие, чрезмерно контролирующие, напротив, стремятся быть в курсе всех мелочей.

До известной степени и пассивность, и контроль могут быть полезны для детского развития. Всему свое время: например, родители ожидают, что подросток будет сам отвечать за вопросы собственной гигиены, но не ждут, что малыш будет помнить о том, что нужно почистить зубы. К сожалению, осознавая, что степень контроля над ребенком по мере его взросления уменьшается, некоторые взрослые в попытке восстановить прежнее влияние могут применять эмоциональные манипуляции.

Такие матери и отцы могут выбрать один из множества инструментов воздействия. Консультант в области поведения и детско-родительских отношений Дэниэл Флинт приводит данные недавно опубликованного исследования, где выделяются три наиболее распространенных приема.

Виды

1. Личные нападки

Родители пытаются установить психологический контроль, снижая самооценку ребенка. Для этого в ход идут:

• обвинения в проблемах,

• напоминания о прошлых ошибках,

• уничижение: «Ты недостаточно хороший член семьи»,

• упреки: «Мы так много сделали и стольким пожертвовали ради тебя!»,

• перекладывание отвественности за свои чувства.

В качестве примера Дэниэл Флинт предлагает рассмотреть следующую ситуацию: подросток возвращается домой позже оговоренного времени. Родители встречают его тирадой: «Как ты мог так поступить? Ты знаешь, как сильно мы беспокоимся, и все равно вернулся так поздно?! Ты нас просто с ума сведешь!»

На первый взгляд, такая реакция вовсе не кажется необоснованной: взрослые вполне справедливо боятся за безопасность ребенка

Но они — возможно, неосознанно, — оказали на него психологическое влияние, обвинив в своих эмоциях. Проблема, по мнению эксперта, здесь в том, что родители используют свои чувства (на которые у них есть полное право) в попытке установить психологический контроль.

Этот тип манипуляции посылает метасообщение, что в семейном противостоянии можно использовать эмоции как аргумент или средство давления. Не стоит удивляться, когда ребенок, усвоив урок, в следующей ссоре использует тот же прием: «Я ничего не мог с этим поделать, вы же меня разозлили. Конечно, я выбежал и хлопнул дверью! Что еще я должен был делать?!»

2. Обесценивание

Обесценивание — тактика манипулирования, распространенная во многих видах близких отношений. В общении с подростком родители перебивают, заканчивают за него предложения, ведут себя так, будто сами знают, что он думает или чувствует, и пытаются в нужном ключе менять его отношение к событиям, фактам и переживаниям.

Сложно найти того, кто никогда и никем не манипулирует в описанном выше ключе. Такова человеческая природа — верить собственным чувствам больше, чем чужим. Дэниел Флинт напоминает: подобное обесценивание — скорее механизм самозащиты, а не нападения.

И все же для подростков, чья личность только формируется, обесценивание со стороны родителей может быть разрушительным

Подобная атака одновременно наносит ущерб отношениям, устанавливая эмоциональную иерархию (чувства родителя важнее, чем ребенка), и вредит индивидуальности ребенка — ставит под сомнение, что его чувства реальны и важны.

3. Лишение любви

Исследования привязанности показывают, что у ребенка формируется глубокая эмоциональная связь с родителями. Тепло физического прикосновения, установление взаимосвязи, формирование чувства безопасности — все это части общего механизма. В результате сочетания многих факторов, как правило, отношения между людьми воспринимаются как любовь.

Однако манипулирующие родители могут использовать привязанность как средство психологического контроля. Многие родители наказывают разочаровавшего ребенка лишением любви: избегают визуального контакта и перестают разговаривать до тех пор, пока он не исправит поведение.

Как отмечает Дэниэл Флинт, родители на самом деле не думают: «Как бы мне использовать ту привязанность, которую мы сформировали в отношениях с ребенком, когда он был совсем маленьким, чтобы напасть на него и заставить делать то, что я хочу?» Вместо этого они сначала пробуют массу других способов воздействия.

По разным причинам они не срабатывают — ни системный подход, ни изъятие смартфона, ни смена пароля Wi-Fi, ни попытки «заземления»…

Родители чувствуют себя неадекватными, возможно, винят себя в том, что упустили ребенка, и цепляются за все, что могло бы сработать. Им кажется, что остался единственный вариант: лишить провинившегося ребенка любви.

Почему так происходит

Психолог приводит результаты исследования, которое выявило основные предпосылки для такого поведения родителей: чувствительность к боли и непринятие негативных эмоций. Обиженные люди обижают других. Люди, подвергающиеся эмоциональному насилию, чаще становятся родителями, которые подвергают эмоциональному насилию собственных детей.

Что можно сделать

Но это не значит, что поведение нельзя изменить. «Даже если вас растил родитель-манипулятор, вы вовсе не обречены повторять тот же сценарий», — уверен эксперт. Проработать собственный печальный опыт можно самостоятельно или вместе с психотерапевтом — и стать для ребенка более терпимым, понимающим и принимающим родителем.

Об авторе: Дэниэл Флинт — психолог, аспирант на кафедре клинической психологии.

Текст:Елена СивковаИсточник фотографий:ShutterstockДата публикации:29 марта 2023

Новое на сайте

«Из-за чувства неловкости бесконтрольно улыбаюсь всем подряд. Как это остановить?»

«После рождения ребенка воспринимаю свекровь как врага. Как изменить свое отношение?»

По-хорошему или по-плохому: 7 способов закончить дружбу — какие наиболее популярны

Безопасность в любви: как помочь дочери избежать абьюзивных отношений — 7 советов родителям

«Убила детей, чтобы отомстить мужчине»: Медея — как менялась интерпретация древнегреческого мифа

7 типов неудобных собеседников: как с ними общаться?

«Все чувствуют себя в безопасности»: 5 принципов здоровой семьи — простой чек-лист

«Мужчина врет, что почти не сидит на сайте знакомств. Стоит ли продолжать общение?»

Родительские манипуляции | Адвокаты по семейным делам в Нью-Джерси Питер Ван Аулен

Если развод окажется неудачным, ущерб, который может быть нанесен детям, попавшим под перекрестный огонь, может быть ошеломляющим. Родительское манипулирование детьми оказывает значительное влияние на психологическое здоровье и благополучие этого ребенка. Семейные суды стремятся избежать любого ущерба, причиненного детям при разводе, независимо от того, насколько ядовиты стороны.

Обзор

Родительское манипулирование детьми может рассматриваться как форма «промывания мозгов». Один родитель пытается нацелиться на другого родителя, что в конечном итоге подрывает шансы на здоровые отношения с другим. В худшем случае ребенок полностью отвергнет другого родителя. Вот некоторые из наиболее распространенных тактик этого «программирования»:

• очернение другого родителя
• стирание существования этого родителя из их жизни
• намек на то, что другой родитель опасен
• ограничение или предотвращение контактов между этим родителем и ребенком.

Эта игра ставит детей в положение врожденного конфликта. Злонамеренный родитель будет использовать этого ребенка как пешку или оружие против другой стороны, часто для того, чтобы получить то, что они хотят, или чтобы наказать другого родителя за боль, которую они испытывают во время развода.

Статистика вреда

К сожалению, такое поведение встречается чаще, чем вы думаете. Некоторые исследования показали, что родительское манипулирование детьми присутствует в 11–15% разводов с детьми. Дети, ставшие жертвами такого поведения, часто страдают от депрессии, низкой самооценки и проблем с доверием, что увеличивает их шансы на развитие проблем со злоупотреблением психоактивными веществами.

Тяжелые случаи родительского отчуждения могут привести к ненависти к себе. Дети учатся усваивать ненависть, которую их родитель проявляет к другой стороне. Часто они считают, что отчужденный родитель никогда не любил их, что затрудняет формирование привязанности к другим в будущем. И это постоянный цикл: одно исследование показало, что половина участвовавших в исследовании детей, которые позже испытали отчуждение, были отчуждены от своих собственных детей. Дети родителей-манипуляторов учатся создавать драму вместо того, чтобы разрешать споры.

Отказ от детей, любовных и функциональных отношений с одним из родителей часто считается формой злоупотребления в кругах семейного права. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что дети, подвергшиеся принудительному разлучению (за исключением случаев физического насилия), более подвержены посттравматическому стрессу.

Их жизнь по своей природе нестабильна: они становятся искусными манипуляторами. Они используют свои отношения с другими, чтобы добиться желаемого результата. В остальном успешное воссоединение с отчужденным родителем может быть сорвано, когда ребенок возвращается к отчуждающему родителю, и цикл продолжается.

Красные флажки

Если пара расстается, вы никогда не сможете следить за тем, что происходит в доме другого родителя. Поэтому важно распознавать некоторые красноречивые признаки родительского манипулирования детьми.

• Контакты ограничены: либо ваш бывший партнер, либо ваш ребенок начинают придумывать отговорки, чтобы сократить время, которое вы проводите с ребенком.
• Вы больше не будете получать обновления о внеклассных занятиях ребенка, его оценках или визитах к врачу.
• Другая сторона будет следить за разговорами, которые вы ведете с ребенком, часто указывая ребенку, что говорить. Во время посещений другой родитель будет пытаться нарушить этот период одержимости частыми звонками или сообщениями ребенку.
• Когда-то здоровые отношения с ребенком внезапно становятся отдаленными без объяснения причин.
• Родитель-манипулятор часто лжет или искажает события, чтобы выглядеть лучше, а другой родитель хуже полное содержание ребенка).

Если некоторые из этих закономерностей начинают проявляться в вашем деле, сообщите об этом своему адвокату или обратитесь за советом, какие шаги вы можете предпринять, чтобы смягчить последствия.

Какие существуют средства правовой защиты?

Судьи по семейным делам имеют в своем распоряжении некоторые средства правовой защиты, когда кажется, что родители манипулируют детьми. Часто судьи назначают опекуна ad litem (GAL). GAL, по сути, является адвокатом детей. Они становятся мостом между ребенком и отчуждающим родителем, что может уменьшить конфликт и влияние манипуляции на ребенка. GAL может определить, что лучше всего отвечает интересам ребенка, и сообщить о желаниях этого ребенка с меньшим вмешательством со стороны манипулирующего родителя.

Использование специалистов для смягчения последствий родительского манипулирования детьми — еще один разумный вариант для судов. Психологи и консультанты могут быть назначены, чтобы определить, имеет ли место отчуждение родителей. Они также могут предложить советы и программы по воссоединению отчужденного родителя с ребенком и представить инструменты, чтобы гарантировать, что это не повторится в будущем.

Доказательства родительского манипулирования детьми могут быть убедительными для судьи суда по семейным делам при принятии решения об опеке. Из-за серьезного ущерба, который такое поведение может нанести ребенку, судья может счесть необходимым исключить любые контакты отчуждающего родителя с этим ребенком. Попытки родителя-манипулятора получить единоличную опеку над другим в некоторых случаях приводили к эффектным обратным результатам.

Суд также может использовать свою силу неуважения. Если суд решит, что одна из сторон не должна вести какие-либо переговоры с ребенком, и эта сторона нарушает этот порядок, суд может признать этого родителя неуважительным. Это серьезное средство, и хотя к нему прибегают нечасто, оно оказалось эффективным в сдерживании будущих нарушений приказа.

Когда родители манипулируют детьми, стили воспитания должны быть адаптированы к обстоятельствам. Совместное воспитание возможно не во всех случаях развода. Поэтому суды, GAL и родители должны использовать параллельное воспитание для уменьшения конфликтов. Ограничение общения между родителями и отслеживание обменов может смягчить и предотвратить манипулятивное поведение со стороны одного из родителей. Программное обеспечение и цифровые программы могут позволить нейтральной третьей стороне наблюдать за общением родителей и предотвратить потенциальный конфликт.

Синдром родительского отчуждения

В крайних случаях родительского манипулирования детьми может быть уместным ярлык синдрома родительского отчуждения (PAS). Иногда его называют синдромом злонамеренного родителя, но в настоящее время оно не признано медиками психическим расстройством. Тем не менее, это явление, признанное практикующими юристами, было изучено и признано в последние годы. Родители с PAS ведут себя иррационально, часто нарушая закон или подвергая себя уголовной ответственности. Ущерб имуществу другой стороны или ложь под присягой о другой стороне являются преступлениями. Вмешательство в посещения по решению суда может привести к гражданской ответственности и нанести ущерб текущему делу по семейному праву.

Родительские манипуляции наносят ущерб детям и всей семье. Если вы обеспокоены возможностью такого поведения в вашем семейном праве, позвоните в юридическую контору Питера Ван Аулена по телефону 201-845-7400, чтобы получить бесплатную начальную консультацию.

Родители-манипуляторы — Признаки и последствия

| Виды манипуляции | Характеристики манипулятивного родителя | Эффекты | Общие признаки | Как бороться с манипулятивными родителями |

Что такое родитель-манипулятор

Родитель-манипулятор пытается повлиять на поведение своего ребенка, чтобы он сделал или не сделал то, что иначе не сделал бы ^​1​ .

В большинстве случаев родители-манипуляторы относятся к родителям, которые используют скрытые психологические методы для контроля деятельности и поведения ребенка таким образом, чтобы помешать ребенку стать независимым взрослым вне их контроля.

Несмотря на свой негативный оттенок, манипуляция при правильном использовании является важным навыком выживания. Когда младенцы не могут манипулировать своими родителями, чтобы они помогли им плачем, они не выживут.

В повседневной жизни мы все так или иначе манипулируем. Малыши получают конфеты за то, что пользуются горшком, ученики получают наклейки за то, что поднимают руки перед тем, как говорить в классе, и т. д. Использование манипуляций — человеческая природа.

Однако при злонамеренных манипуляциях возникают проблемы. Именно этот тип манипуляции вызывает у родителей проблемы.

Виды манипуляции

Существуют разные виды родительской манипуляции. Общие манипулятивные тактики включают ^​2​ :

Эмоциональное манипулирование родителями

Эта коварная форма манипулирования включает в себя использование вашей связи с родителями.

• Отказ от любви – они могут говорить или намекать, что не любят ребенка (если только ребенок не делает то, что они хотят).
• Индукция вины — они используют чувство вины, чтобы заставить ребенка делать что-то или брать на себя ответственность за то, чего он не должен делать.
• Молчаливое обращение – они заставляют ребенка чувствовать себя невидимым и никому до него нет дела.
• Газлайтинг — они используют фразы газлайтинга, такие как «этого никогда не было», чтобы заставить вас усомниться в собственной памяти или суждениях.

Эксплуатация страха

Страх используется, чтобы заставить вас делать то, что они хотят.

• Принуждение – физические наказания, крики, лишение привилегий и изоляция – все это методы принудительного манипулирования.
• Унижение – позор, насмешка, унижение, оскорбление, обзывание или публичное нападение на ребенка.
• Социальное сравнение – они сравнивают своего ребенка с другими детьми, чтобы ребенок чувствовал себя неполноценным.

Финансовые махинации

• Денежное вознаграждение – они используют денежные поощрения в качестве взятки, чтобы заставить ребенка делать то, что он хочет.
• Удержание пособия — они угрожают лишить пособия, средств на обучение или права наследования, чтобы заставить ребенка подчиниться.

Характеристики манипулятивного родителя

Разные манипулятивные люди имеют разные характеристики, но многие манипулятивные матери или матери являются нарциссическими родителями.

Нарциссические родители имеют раздутое эго и чувство собственной важности. Они манипулируют своими детьми, чтобы получить то, что хотят, нанося ущерб их эмоциональному здоровью.

В частности, нарциссическая мать часто манипулирует, изображая жертву.

Последствия родительского манипулирования

Манипулятивное воспитание имеет тенденцию быть худшим, когда оно представляет собой коварную форму психологического контроля, вмешивающегося в умственное и эмоциональное развитие ребенка.

Согласно исследованиям, психологический контроль в значительной степени предсказывает внутренние проблемы молодежи (например, депрессию) и, в некоторых случаях, внешние проблемы (например, преступность), особенно в подростковом и предподростковом возрасте

​3​ .

Проверить: 10 типов вещей, о которых говорят родители-манипуляторы

• Вам всегда навязывают вещи, которые вы не хотите делать, но вы не можете сопротивляться.
• Часто правда искажается и звучит не так.
• Вас часто заставляют сомневаться в собственных решениях.
• Когда что-то идет не по воле родителей, наступают последствия или возмездие.
• Вы вынуждены чувствовать вину за свои решения.
• Ваши эмоции и чувства продолжают игнорироваться.
• Вас заставляют чувствовать, что вы заслуживаете того, чтобы с вами случались плохие вещи.

Как вести себя с манипулирующими родителями

Борьба с манипулятивным поведением родителей может вызвать стресс даже у взрослого. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя.

Распознавайте манипуляцию, когда она происходит

Крайне важно поймать манипуляцию в действии, чтобы остановить ее. Возврат через несколько дней не поможет.

Однако, когда вами манипулировали десятилетиями, может быть трудно сразу распознать это, когда это произойдет снова. Поэтому следите за своим общением с родителями.

Обратите внимание на то, как реагирует ваше тело, например, когда вы внезапно чувствуете напряжение. Ваше тело может распознать, когда что-то не на своем месте, даже если ваше познание не может.

Вызовите манипуляции

Когда вы заметите, что вас эксплуатируют, сообщите об этом.

Попробуйте сделать это спокойно. Если вы слишком эмоциональны, ваши родители могут взять на себя роль жертвы и вместо этого обвинить вас. Кроме того, если вы позволите своим эмоциям взять верх, вам будет очень трудно избежать новых манипулятивных ловушек.

Сообщая о манипуляциях, констатируйте факт, а затем назовите свои чувства.

«Ты сказал, что хочешь, чтобы я был счастлив, но все, что ты сделал, это сломил меня. Мне грустно, что ты постоянно используешь свои слова, чтобы причинить мне боль».

«Кажется, ты довольно часто занимаешь позицию жертвы. Я чувствую, что мной манипулируют».

«Вы можете верить во что хотите, но я придерживаюсь фактов».

Установите здоровые границы

Важно установить четкие границы и ограничения в жизни и придерживаться их.

«Мне нужно, чтобы вы относились ко мне с уважением. В противном случае мне придется ограничить наши контакты ради собственной выгоды».

Хотя разорвать отношения с родителем, которого вы любите, может быть трудно, для вашего собственного психического благополучия может быть необходимо держаться на расстоянии от токсичного родителя.

Получите поддержку

Очень важно иметь сеть друзей, к которым вы можете обратиться за поддержкой, когда вам это нужно. Люди, которые сталкивались с подобными проблемами, лучше подходят, чем те, у кого их не было.

Профессиональная помощь

Опытный психотерапевт поможет вам разобраться в своих чувствах, смятении и проблемах.