Манипуляция родителей: Что такое родительская манипуляция, и к чему она может привести

Содержание

Что такое родительская манипуляция, и к чему она может привести

Казалось бы, вы повзрослели и давно ушли из-под родительской опеки, но вас не покидает ощущение, что ваши родители все равно хотят быть в курсе всех ваших дел и принимают активное участие в вашей жизни. Иногда это проявление родительской заботы, а иногда – явные признаки того, что родители хотят вами манипулировать. Вместе с психологом Викторией Пархомчук разбираемся в вопросе.

Родительская манипуляция – это инструмент контроля над жизнью своего ребенка. Единичные случаи манипуляций естественны и не вызывают опасений, но когда речь идет о систематическом вмешательстве в жизнь детей, то со временем это перерастает в большую проблему. Это способствует тому, что в будущем ребенок не осознает свои настоящие потребности, не умеет брать на себя ответственность, принимать самостоятельные решения, не может выстроить здоровые отношения. Как правило, дети именно таких родителей навсегда остаются в позиции ребенка, не становятся полноценной повзрослевшей личностью.

Понять, манипулируют ли вами родители, можно по следующим признакам:

На вас оказывают давление
Вы не чувствуете себя самостоятельным человеком
Ваши чувства и потребности учитываются в последнюю очередь
Родители пытаются принять участие и повлиять на все сферы вашей жизни
Важные решения принимаются не вами, а ими или с их обязательным участием

Разговор между родителем-манипулятором и ребенком происходит обычно не в виде конструктивного диалога, а в назидательной манере, где ребенку чаще приходится оправдываться. Ведь родитель занимает позицию:

Более старшего и авторитетного человека («Я опытнее и лучше знаю, как и что делать»)
Сторонника морали («Так вряд ли бы поступил умный/воспитанный человек»)
Заложника вашего поведения/обстоятельств («Если бы ты так себя не вел, у нас было бы меньше проблем/Я была вынуждена во всем себе отказывать, чтобы поставить тебя на ноги»)

Существуют и более конкретные маркеры, определяющие наличие манипуляции. Эти проявления психологического давления на ребенка не только способствуют ухудшению отношений между членами семьи, но и провоцируют более серьезные проблемы в будущем.

Тотальное подчинение

Родители настолько авторитарны, что не позволяют ребенку самостоятельно принимать решения. Это часто приводит к тому, что со временем ребенку не нужно больше думать своей головой, ведь ему всегда скажут, как и что делать. Такое поведение приводит к неумению брать на себя ответственность и самостоятельно принимать решения во взрослой жизни (читайте также: Под колпаком: к чему может привести родительская гиперопека).

Чувство вины

Чувство вины – один из самых мощных способов манипуляции, который вынуждает ребенка постоянно чувствовать себя виноватым не только перед собственными родителями, но и перед всем его окружением.

Соответствие определенным канонам

Всем нам важно быть членами семьи и достойными ее представителями. А потому регулярные замечания относительно того, что ваше мировоззрение или поведение отличается от того, что принято в вашей семье, провоцируют желание соответствовать вымышленным канонам и являются причиной неуверенности в себе и собственных силах.

Принятие решений за вас

Правда, без учета ваших собственных желаний. Решения принимаются единолично, по принципу: «Я знаю, как будет лучше для тебя». Часто подобное поведение провоцирует серьезные внутренние конфликты, которые позже выливаются в агрессию и неприятие любого вмешательства в личную жизнь.

Сравнения не в вашу пользу

Сравнение является мощной манипуляцией, которая рождает чувство стыда и вины. В результате у человека возникает желание быть лучше, оправдать ожидания и добиться любви родителей любой ценой. Во взрослой жизни это чревато тем, что человек искренне верит в то, что настоящей любви не существует или ее нужно заслужить.

Разобрав основные виды родительских манипуляций, стоит поговорить о том, как бороться с их проявлениями. Во-первых, о проблеме необходимо говорить. Попробуйте поднять этот вопрос и обсудить с родителями их чрезмерное участие в вашей жизни. При необходимости можно обратиться за консультацией к психологу.

Если же все доступные способы не произвели нужного эффекта, можно пробовать постепенно ограничивать общение с родителями, устанавливая определенные границы и пресекая их попытки повлиять на вашу жизнь.

Виктория Пархомчук — психолог, гипнотерапевт, автор блога.

Фото: Getty Images

Сегодня читают

Как проверить свежесть яиц прямо в магазине: простой трюк, о котором вы точно не знали

Жизнь проходит мимо: 5 признаков, что у вас заниженная самооценка — и это разрушает изнутри

Думать не надо: 5 моделей сумок, которые идеально смотрятся с пуховиками

Денежный гороскоп на 2023 год: кто из знаков Зодиака разбогатеет, а кого ждут сложности с финансами

Большие деньги: какие цифры в вашей дате рождения говорят о финансовом благополучии — проверьте свою

Манипуляции детей и родителей: как распознать и пресечь

Манипуляция – это стремление одного человека влиять на поведение другого с целью получения какой-либо выгоды для себя. Манипуляторы встречаются нам в жизни довольно часто. Они давят на наши слабости, шантажируют, льстят, пытаются вызвать чувство вины. Как же их распознать и остановить?

Прежде всего, манипулятор попытается вызвать у вас страх, стыд и вину. В состоянии любого из этих чувств становится легче управлять жертвой, меняется его поведение.Он способен совершить необдуманные поступки. Чувство стыда легко вызывается при помощи следующих фраз:

Как можно быть таким невнимательным?
Ну как же так, я на тебя рассчитывал!
Как ты мог обо мне забыть?

После подобных фраз мы интуитивно пытаемся доказать, что на самом деле хорошие, Идем на неоправданные уступки, чего и добивался манипулятор.

Чувство вины часто вызывается фразами:

Ты меня не любишь
Ты меня не уважаешь
Ты мне не друг

После подобных слов большинство из нас, желая переубедить манипулятора, пытаются доказать обратное, опять же нередко идя на неоправданные уступки. Цель манипулятора снова достигнута.

Наконец, чувство страха очень легко вызвать при помощи шантажа. Манипулятор заявляет, что сделает или не сделает что-либо, если манипулируемый выполнит его условия:

Если ты от меня уйдешь, то я умру
Посмотри, до чего ты меня довел!
Если ты меня обидишь, пожалеешь

Манипуляция присуща детям любого возраста, начиная с самых маленьких. Поскольку ребенок не может повлиять физически на своих родителей, а зачастую и логически обосновать свои желания, манипуляция остается самым простым и самым распространенным средством достижения детских целей. Вот основные методы, применяемые детьми:

Истерика. Она может проявляться в форме нытья, плача, криков, битья головой о стену, разбрасывания предметов и т.д. Если истерика происходит в публичном месте (например, в магазине), то родителю становится не по себе и в большинстве случаев он идет на уступки, покупая ребенку то, что он требует. Родителям необходимо помнить, что если ребенок однажды увидел, что таким путем он достиг своих целей, то подобные методы будут применены и в будущем. Чтобы не допустить этого, нужно громко и категорично сказать лишь одно слово – «нет!». Пытаться переубедить ребенка какими-либо логическими доводами – очевидный путь в тупик.

Симуляция. Увидев однажды, как родители ухаживают за ним во время болезни, ребенок будет притворяться больным для достижения своих целей: не идти в школу, не выполнять домашнюю работу, чтобы родители пожалели. Противостоять симулянтам проще всего, достаточно сказать: «Ты заболел? Хорошо, идем к доктору». Как правило, «болезнь» после этого сразу проходит.

Очень сходна с симуляцией и манипуляция чувством жалости. Манипулятор пытается показать себя жертвой, с которой поступили несправедливо, обидели, которой не повезло в жизни.

Лесть. Ребенок ни с того ни с сего начинает засыпать своего родителя комплиментами, говорить, как сильно любит, как ему повезло с такими родителями. А сразу вслед за этим следует определенная просьба получить то, что в обычных условиях ребенок не смог бы получить. Хотя лесть и является сравнительно безобидным способом манипуляции, противостоять ей нужно так же, как и истерике, просто сказав «нет!».

Важно заметить, что каким бы образом ребенок ни прибегал к манипуляции, ни в коем случае нельзя идти у него на поводу. Если он придет к выводу, что с помощью манипуляции сможет достигать всех своих целей и воплощать в жизнь все желания и прихоти, то с годами это может привести к проблемам в жизни уже взрослого человека.

Многие родители, желая повлиять на своих детей, сами довольно часто прибегают к манипуляциям. Обычно таким способом родитель пытается установить свой авторитет, скрыть пробелы в воспитании, обеспечить себе свободное время. Но это опять же, чревато последствиями. Основные родительские манипуляции:

Запугивание. Запугать ребенка всегда довольно просто, контекст не играет роли. Проявляется запугивание во фразах подобного рода:

Ты сделал уроки? А если проверю?
Будешь себя так вести, сдадим тебя в интернат (детдом)
Не будешь есть кашу, отключим интернет

Усвоив в детстве, что угрозами и запугиванием можно влиять на поведение людей, ребенок будет использовать те же методы, в том числе и против родителей.

Гиперопека. Конечно, для каждого родителя их ребенок – единственный и неповторимый, и заслуживает всего самого лучшего. Но здесь должны быть свои границы.

Такие родители водят ребенка за руку в школу вплоть до самого выпускного, решают где ему гулять, с кем дружить, во что играть, чем увлекаться, на какие кружки ходить. В общем, контролируют каждый шаг ребенка, даже если он уже вполне взрослый и сам должен делать выбор. В итоге вырастает абсолютно инфантильный индивид, который не способен самостоятельно принимать решения и нести за них ответственность. Он занимается нелюбимым делом, которое навязали ему родители, продолжает во всем с ними советоваться, даже если ему далеко за 30.

Родители-перфекционисты. Стремление к идеалу в большинстве случаев – это, конечно, хорошо, но не тогда, когда речь идет о воспитании ребенка. Если ребенок постоянно слышит от родителей: «В кого ты такой глупый?», «Мы с твоим папой были отличниками, а ты – хорошист, это никуда не годится!», то у него вскоре сложится впечатление, что в семье все идеальны, кроме него.

А это в свою очередь приведет к чувству неполноценности, которое будет мешать и во взрослой жизни.

Таким родителям важно помнить, что каждый ребенок имеет право ошибаться, без ошибок невозможно чему-либо научиться в жизни. А их стремление воспитать «гения» может привести к прямо противоположным результатам.

Многие родители склонны и к симуляции. Такие родители при каждом удобном случае хватаются за сердце, без видимых причин бросаются к таблеткам и употребляют фразы вроде:

Так ты меня в могилу загонишь
Я на тебя все нервы угробила

Умру, даже стакан воды не подашь

Родительская симуляция опасна тем, что ребенок может к ней привыкнуть и в случае, если у отца или матери действительно заболит сердце или случится инсульт, помощь может не последовать. И в этом, увы, сложно будет винить ребенка.

Манипуляция стала настолько неотъемлемой частью жизни, что невольно возникает вопрос: а можно ли прожить вообще без нее? Наши интересы постоянно сталкиваются с интересами наших родных и близких, а на уступки, как правило, никто идти не хочет.

Когда речь идет об отношениях между детьми и родителями, последние должны помнить, что главное – это взаимное доверие. Дети, как правило, копируют поведение своих родителей, и если ребенок видит, что ему не доверяют, то и сам не будет доверятьЕсли видит, что им манипулируют, то и сам начнет манипулировать. Поэтому во всем важно искать и находить компромисс. Насколько удачно это будет происходить – зависит прежде всего от родителей.


Партнерский материал

Родительские манипуляции | Адвокаты по семейным делам в Нью-Джерси Питер Ван Аулен

Если развод окажется неудачным, ущерб, который может быть нанесен детям, попавшим под перекрестный огонь, может быть ошеломляющим. Родительское манипулирование детьми оказывает значительное влияние на психологическое здоровье и благополучие этого ребенка. Семейные суды стремятся избежать любого ущерба, причиненного детям при разводе, независимо от того, насколько ядовиты стороны.

Обзор

Родительское манипулирование детьми может рассматриваться как форма «промывания мозгов». Один родитель пытается нацелиться на другого родителя, что в конечном итоге подрывает шансы на здоровые отношения с другим. В худшем случае ребенок полностью отвергнет другого родителя. Вот некоторые из наиболее распространенных тактик этого «программирования»:

очернение другого родителя
стирание существования этого родителя из своей жизни
намек на то, что другой родитель опасен
ограничение или предотвращение контактов между этим родителем и ребенком.

Эта игра ставит детей в положение врожденного конфликта. Злонамеренный родитель будет использовать этого ребенка как пешку или оружие против другой стороны, часто для того, чтобы получить то, что они хотят, или чтобы наказать другого родителя за боль, которую они испытывают во время развода.

Статистика вреда

К сожалению, такое поведение встречается чаще, чем вы думаете. Некоторые исследования показали, что родительское манипулирование детьми присутствует в 11–15% разводов с детьми. Дети, ставшие жертвами такого поведения, часто страдают от депрессии, низкой самооценки и проблем с доверием, что увеличивает их шансы на развитие проблем со злоупотреблением психоактивными веществами.

Тяжелые случаи родительского отчуждения могут привести к ненависти к себе. Дети учатся усваивать ненависть, которую их родитель проявляет к другой стороне. Часто они считают, что отчужденный родитель никогда не любил их, что затрудняет формирование привязанности к другим в будущем. И это постоянный цикл: одно исследование показало, что половина участвовавших в исследовании детей, которые позже испытали отчуждение, были отчуждены от своих собственных детей. Дети родителей-манипуляторов учатся создавать драму вместо того, чтобы разрешать споры.

Отказ от детей, любовных и функциональных отношений с одним из родителей часто считается формой злоупотребления в кругах семейного права. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что дети, подвергшиеся принудительному разлучению (за исключением случаев физического насилия), более подвержены посттравматическому стрессу.

Их жизнь по своей природе нестабильна: они становятся искусными манипуляторами. Они используют свои отношения с другими, чтобы добиться желаемого результата. В противном случае успешное воссоединение с отчужденным родителем может быть сорвано, когда ребенок возвращается к отчуждающему родителю, и цикл продолжается.

Красные флажки

Если пара расстается, вы никогда не сможете следить за тем, что происходит в доме другого родителя. Поэтому важно распознавать некоторые красноречивые признаки родительского манипулирования детьми.

Контакты ограничены: либо ваш бывший партнер, либо ваш ребенок начинают придумывать отговорки, чтобы сократить время, которое вы проводите с ребенком.
Вы больше не будете получать обновления о внеклассных занятиях ребенка, его оценках или визитах к врачу.
Другая сторона будет следить за разговорами, которые вы ведете с ребенком, часто указывая ребенку, что говорить. Во время посещений другой родитель будет пытаться нарушить этот период одержимости частыми звонками или сообщениями ребенку.
Когда-то здоровые отношения с ребенком внезапно становятся отдаленными без объяснения причин.
Родитель-манипулятор часто лжет или искажает события, чтобы выставить себя лучше, а другого родителя — хуже полное содержание ребенка).

Если некоторые из этих закономерностей начинают проявляться в вашем деле, сообщите об этом своему адвокату или обратитесь за советом, какие шаги вы можете предпринять, чтобы смягчить последствия.

Какие существуют средства правовой защиты?

Судьи по семейным делам имеют в своем распоряжении некоторые средства правовой защиты, когда кажется, что родители манипулируют детьми. Часто судьи назначают опекуна ad litem (GAL). GAL, по сути, является адвокатом детей. Они становятся мостом между ребенком и отчуждающим родителем, что может уменьшить конфликт и влияние манипуляции на ребенка. GAL может определить, что лучше всего отвечает интересам ребенка, и сообщить о желаниях этого ребенка с меньшим вмешательством со стороны манипулирующего родителя.

Использование специалистов для смягчения последствий родительского манипулирования детьми — еще один разумный вариант для судов. Психологи и консультанты могут быть назначены, чтобы определить, имеет ли место отчуждение родителей. Они также могут предложить советы и программы по воссоединению отчужденного родителя с ребенком и представить инструменты, чтобы гарантировать, что это не повторится в будущем.

Доказательства родительского манипулирования детьми могут быть убедительными для судьи суда по семейным делам при принятии решения об опеке. Из-за серьезного ущерба, который такое поведение может нанести ребенку, судья может счесть необходимым исключить любые контакты отчуждающего родителя с этим ребенком. Попытки родителя-манипулятора получить единоличную опеку над другим в некоторых случаях приводили к эффектным обратным результатам.

Суд также может использовать свою силу неуважения. Если суд решит, что одна из сторон не должна вести какие-либо переговоры с ребенком, и эта сторона нарушает этот порядок, суд может признать этого родителя неуважительным. Это серьезное средство, и хотя к нему прибегают нечасто, оно оказалось эффективным в сдерживании будущих нарушений приказа.

Когда родители манипулируют детьми, стили воспитания должны быть адаптированы к обстоятельствам. Совместное воспитание возможно не во всех случаях развода. Поэтому суды, GAL и родители должны использовать параллельное воспитание для уменьшения конфликтов. Ограничение общения между родителями и отслеживание обменов может смягчить и предотвратить манипулятивное поведение со стороны одного из родителей. Программное обеспечение и цифровые программы могут позволить нейтральной третьей стороне наблюдать за общением родителей и предотвратить потенциальный конфликт.

Синдром родительского отчуждения

В крайних случаях родительского манипулирования детьми может быть уместным ярлык синдрома родительского отчуждения (PAS). Иногда его называют синдромом злонамеренного родителя, но в настоящее время оно не признано медиками психическим расстройством. Тем не менее, это явление, признанное практикующими юристами, было изучено и признано в последние годы. Родители с PAS ведут себя иррационально, часто нарушая закон или подвергая себя уголовной ответственности. Ущерб имуществу другой стороны или ложь под присягой о другой стороне являются преступлениями. Вмешательство в посещения по решению суда может привести к гражданской ответственности и нанести ущерб текущему делу по семейному праву.

Родительские манипуляции наносят ущерб детям и всей семье. Если вы обеспокоены возможностью такого поведения в вашем семейном праве, позвоните в юридическую контору Питера Ван Аулена по телефону 201-845-7400 для получения бесплатной первоначальной консультации.

Родители-манипуляторы — Признаки и последствия

Что такое родитель-манипулятор

Родитель-манипулятор пытается повлиять на поведение своего ребенка, чтобы он сделал или не сделал что-то, что иначе не сделал бы ¹ .

В большинстве случаев родители-манипуляторы относятся к родителям, которые используют скрытые психологические методы для контроля действий и поведения ребенка таким образом, чтобы помешать ребенку стать независимым взрослым без их контроля.

Несмотря на свой негативный оттенок, манипуляция при правильном использовании является важным навыком выживания. Когда младенцы не могут манипулировать своими родителями, чтобы они помогли им плачем, они не выживут.

В повседневной жизни мы все так или иначе манипулируем. Малыши получают конфеты за то, что пользуются горшком, ученики получают наклейки за то, что поднимают руки перед тем, как говорить в классе, и т. д. Использование манипуляций — человеческая природа.

Однако при злонамеренных манипуляциях возникают проблемы. Именно этот тип манипуляции вызывает у родителей проблемы.

Виды манипуляции

Существуют разные виды родительской манипуляции. Общие манипулятивные тактики включают ² :

Эмоциональное манипулирование

Эта коварная форма манипулирования предполагает использование вашей связи с родителями.

Отказ от любви – они могут говорить или намекать, что не любят ребенка (если только ребенок не делает то, что они хотят).
Индукция вины – они используют чувство вины, чтобы заставить ребенка делать что-то или брать на себя ответственность за то, чего он не должен делать.
Молчаливое обращение – они заставляют ребенка чувствовать себя невидимым и никому до него нет дела.
Газлайтинг — они используют фразы газлайтинга, такие как «этого никогда не было», чтобы заставить вас усомниться в собственной памяти или суждениях.

Эксплуатация страха

Страх используется, чтобы заставить вас делать то, что они хотят.

Принуждение – физические наказания, крики, лишение привилегий и изоляция – все это методы принудительного манипулирования.
Унижение – позор, насмешка, унижение, оскорбление, обзывание или публичное нападение на ребенка.
Социальное сравнение – они сравнивают своего ребенка с другими детьми, чтобы ребенок чувствовал себя неполноценным.

Финансовые манипуляции

Денежное вознаграждение – они используют денежные поощрения в качестве взятки, чтобы заставить ребенка делать то, что он хочет.
Удержание пособия – угрожают лишить пособия, средств на обучение или права наследования, чтобы заставить ребенка подчиниться.

Характеристики манипулирующего родителя

Разные манипулятивные люди имеют разные характеристики, но многие манипулирующие матери или матери являются нарциссическими родителями.

Нарциссические родители имеют раздутое эго и чувство собственной важности. Они манипулируют своими детьми, чтобы получить то, что хотят, нанося ущерб их эмоциональному здоровью.

В частности, нарциссическая мать часто манипулирует, изображая жертву.

Последствия родительского манипулирования

Манипулятивное воспитание имеет тенденцию быть худшим, когда оно представляет собой коварную форму психологического контроля, вмешивающегося в умственное и эмоциональное развитие ребенка.

Согласно исследованиям, психологический контроль в значительной степени предсказывает внутренние проблемы молодежи (например, депрессию) и, в некоторых случаях, внешние проблемы (например, преступность), особенно в подростковом и предподростковом возрасте ³ .

Вам всегда навязывают вещи, которые вы не хотите делать, но вы не можете сопротивляться.
Часто правда искажается и звучит не так.
Вас часто заставляют сомневаться в собственных решениях.
Когда что-то идет не так, как хотят ваши родители, наступают последствия или возмездие.
Вас заставляют чувствовать вину за свои решения.
Ваши эмоции и чувства продолжают игнорироваться.
Вас заставляют чувствовать, что вы заслуживаете того, чтобы с вами случались плохие вещи.

Как вести себя с манипулирующими родителями

Борьба с манипулятивным поведением родителей может вызвать стресс даже у взрослого. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя.

Распознавать манипуляцию, когда она происходит

Крайне важно поймать манипуляцию в действии, чтобы остановить ее. Возврат через несколько дней не поможет.

Однако, если вами манипулировали десятилетиями, может быть трудно сразу распознать это, когда это произойдет снова. Поэтому следите за своим общением с родителями.

Обратите внимание на то, как реагирует ваше тело, например, когда вы внезапно чувствуете напряжение. Ваше тело может распознать, когда что-то не на своем месте, даже если ваше познание не может.

Вызовите манипуляции

Когда вы заметите, что вас эксплуатируют, сообщите об этом.

Попробуйте сделать это спокойно. Если вы слишком эмоциональны, ваши родители могут взять на себя роль жертвы и вместо этого обвинить вас. Кроме того, если вы позволите своим эмоциям взять верх, вам будет очень трудно избежать новых манипулятивных ловушек.

Сообщая о манипуляции, констатируйте факт, а затем назовите свои чувства.

«Ты сказал, что хочешь, чтобы я был счастлив, но все, что ты сделал, это сломил меня. Мне грустно, что ты постоянно используешь свои слова, чтобы причинить мне боль».

«Кажется, ты довольно часто занимаешь позицию жертвы. Я чувствую, что мной манипулируют».

«Вы можете верить во что хотите, но я придерживаюсь фактов».

Установите здоровые границы

Важно установить четкие границы и ограничения в жизни и придерживаться их.

«Мне нужно, чтобы вы относились ко мне с уважением. В противном случае мне придется ограничить наши контакты ради собственной выгоды».

Хотя разорвать отношения с родителем, которого вы любите, может быть трудно, для вашего собственного психического благополучия может быть необходимо держаться на расстоянии от токсичного родителя.

Получите поддержку

Очень важно иметь сеть друзей, к которым вы можете обратиться за поддержкой, когда вам это нужно. Люди, которые сталкивались с подобными проблемами, лучше подходят, чем те, у кого их не было.

Профессиональная помощь

Опытный психотерапевт поможет вам разобраться в своих чувствах, смятении и проблемах.