Если парень злится, значит есть чувства?
Если парень злится, …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 265 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
327 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
16 456 ответов
Как распознать альфонса?
4 048 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 523 ответа
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 767 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 322 ответа
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 229 ответов
Меня сегодня бросили.
..3 976 ответов
..13 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
Гость
Ну не зря же говорят — от любви до ненависти один шаг.
Смотри на поступки его по отношению к себе , не на свои фантазии на эту тему.Сразу разберёшься.
#4
#5
Гость
Ну не зря же говорят — от любви до ненависти один шаг.
Смотри на поступки его по отношению к себе , не на свои фантазии на эту тему.Сразу разберёшься.
#6
Василиса
Он просто злобный и агрессивный психопат, вот и все его чувства, его надо бросить, а ещё у него бред, какая разница как он будет относиться, если с ним будут все контакты оборваны.
#7
Гость
Он сам даже признался, что ненормально себя ведёт и причиняет мне боль. Я единственная его девушка такая, которая готова всегда с ним поговорить и всегда рядом. А остальные молчали после ссоры месяцами. Наверное, просто обесценил меня… грустно
#8
#9
#11
#12
Гость
Он сам даже признался, что ненормально себя ведёт и причиняет мне боль.
Я единственная его девушка такая, которая готова всегда с ним поговорить и всегда рядом. А остальные молчали после ссоры месяцами. Наверное, просто обесценил меня… грустно
#13
Ольга
Не хотите потерять-прилется подстраиваться. Но все равно не уходите. Подумайте надо ли вам все время перед ним заискивать,угадывать его настроение,бояться что-то сказать невпопад,продумывать каждый шаг лишь бы не поссориться,смачивать когда он ругается или кричит,не возмущаться на его поступки лишь бы не потерять. Ну так себе перспектива.
Новые темы за сутки:
Прошлое молодого человека не могу воспринимать нормально
2 ответа
Мужчина втайне читает мои переписки с родственниками
Нет ответов
Купаюсь во внимании мужчин — две стороны медали
2 ответа
Переезд к парню после 5 лет отношений
9 ответов
девушка не обидится?
4 ответа
Как простить и быть счастливой
3 ответа
Знакомство с женщиной из дальнего зарубежья
9 ответов
Мужчины должны женщинам деньги и имущество
10 ответов
Мужчина собирается на море без меня
5 ответов
Отношения с военным
4 ответа
Популярные темы за сутки:
Незамужние и бездетные 25-35 лет
305 ответов
Толстые девушки никому не нравятся
131 ответ
Сейчас каждая женщина считает, что её должны добиваться
93 ответа
Живу с парнем 5 лет, не хочет жениться
67 ответов
Женщины на сайтах знакомств
65 ответов
На сайте знакомств люди деградировали
62 ответа
Парень скрыл, что он много зарабатывает
59 ответов
Боюсь, что останусь на всю жизнь одна
59 ответов
Мч не работает , что делать
58 ответов
Женатые мужчины
55 ответов
Следующая тема
Вы бы стали жить с хорошим, но малообеспеченным мужчиной?
88 ответов
Предыдущая тема
могли бы вы объективно оценить ситуацию?
8 ответов
Парень злится когда я прошу его о внимании
Парень злится когда я …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 265 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
327 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
16 456 ответов
Как распознать альфонса?
4 048 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 523 ответа
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 767 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 322 ответа
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 229 ответов
Меня сегодня бросили.
..3 976 ответов
..4 ответа
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
Новые темы за сутки:
Прошлое молодого человека не могу воспринимать нормально
2 ответа
Мужчина втайне читает мои переписки с родственниками
Нет ответов
Купаюсь во внимании мужчин — две стороны медали
2 ответа
Переезд к парню после 5 лет отношений
9 ответов
девушка не обидится?
4 ответа
Как простить и быть счастливой
3 ответа
Знакомство с женщиной из дальнего зарубежья
9 ответов
Мужчины должны женщинам деньги и имущество
10 ответов
Мужчина собирается на море без меня
5 ответов
Отношения с военным
4 ответа
Популярные темы за сутки:
Незамужние и бездетные 25-35 лет
305 ответов
Толстые девушки никому не нравятся
131 ответ
Сейчас каждая женщина считает, что её должны добиваться
93 ответа
Живу с парнем 5 лет, не хочет жениться
67 ответов
Женщины на сайтах знакомств
65 ответов
На сайте знакомств люди деградировали
62 ответа
Парень скрыл, что он много зарабатывает
59 ответов
Боюсь, что останусь на всю жизнь одна
59 ответов
Мч не работает , что делать
58 ответов
Женатые мужчины
55 ответов
Следующая тема
Что делать, если изменил девушке виртуально?
9 ответов
Предыдущая тема
Переезд в Москву
14 ответов
Правда о мужчинах и гневе
Источник: Peter Ziegler/Pixabay
Как терапевт-мужчина, я получаю массу рекомендаций от мужчин, которым говорят, что им нужно «управлять гневом».
Чаще всего человек, который их посылает, является их женой. Большинство мужчин принимают этот диагноз и застенчиво приходят, желая, чтобы я исправил их, чтобы они больше не злились, а их жены не расстраивались из-за них.
В общем и целом, эти мужчины попадают в одну из двух категорий: (а) мужчины, которые не имеют связи со своим внутренним эмоциональным миром, и (б) мужчины, которых судят по двойным стандартам и поэтому совершенно справедливо злятся об этом.
Сначала я разберусь со второй категорией, потому что, по крайней мере, в моей практике это менее распространенная версия. Недавно я видел человека, которого очень беспокоили его случайные вспышки гнева дома. Он работает полный рабочий день и поддерживает свою семью, обеспечивая почти 100% поступающих денег. Его жена очень занята стартапом, который пока не увенчался успехом. Она поглощена своим стартапом и почти не может заботиться об их детях, поэтому муж тоже заботится о них. Иногда стресс сокрушает его. Он работает столько часов, сколько она и 9На него ложится 0% работы по дому и уходу за детьми.
Почему бы ему не разозлиться? Если бы роли поменялись местами, сказали бы мы ей, что ей нужно управлять гневом?
Я думаю, мужчины платят цену за более низкий голос и большую физическую силу. Их гнев, как правило, более угрожающий, чем у женщины, поэтому, когда они злятся, им легче сосредоточиться на скрытой угрозе, чем смотреть сквозь нее и говорить: «Есть ли здесь что-то, на что нужно обратить внимание?» Часто в таких ситуациях требуется только внешняя проверка, чтобы помочь мужчине контролировать свой гнев. Как только он поймет, что не сошел с ума из-за своего расстройства, что у него есть полное право злиться, его гнев уменьшится. И я думаю, что для всех нас важно распознавать обстоятельства, стоящие за гневом, по крайней мере, в той же степени, что и выражение расстройства. С этим связан тот факт, что многие женщины не осознают, насколько агрессивными могут быть их формы речи. Часто они говорят более бегло, и хотя они могут кричать не так громко, их слова ранят не менее глубоко.
Когда мужчина злится, она может сказать: «Видишь, я же говорила тебе, что он всегда злится!»
Другая категория, по моему опыту, более распространена: мужчины недостаточно осведомлены о своем внутреннем мире вообще и о своих чувствах в частности. Я сравниваю эмоции с клавишами на фортепиано: можете ли вы сыграть весь диапазон 88, от самого низкого до самого высокого, или вы знаете только некоторые из них, расположенные около середины C? Для большинства мужчин, особенно для тех, кому говорят, что им нужно управлять гневом, ответ обычно таков, что они могут играть всего несколькими клавишами: счастливым, грустным, голодным, возбужденным и злым. Таким образом, гнев становится эмоцией по умолчанию, заменяя все виды других чувств. Поэтому дело не в том, что человек так зол. Просто гнев — это то, что он умеет выразить, как назвать.
Есть модное слово, которое я люблю использовать в таких ситуациях: Алекситимия . Это означает трудности с идентификацией и наименованием эмоций.
Большинство мужчин, которые обращаются за помощью в управлении гневом, алекситимичны. Помогая им распознавать и называть различные ключи в своем эмоциональном регистре, вы даете им большую связь с самими собой и, следовательно, больший контроль над своим поведением. Вначале я говорю мужчинам, что умение называть свои чувства с партнершами улучшит их сексуальную жизнь, потому что это поможет их партнерам чувствовать себя более связанными с ними. Но, в конечном счете, самое большое преимущество — это связь, которая будет у мужчины с самим собой.
Эксперт по управлению гневом о том, почему так много мужчин злятся
Когда Томас Дж. Харбин опубликовал свою основополагающую работу «По ту сторону гнева: руководство для мужчин » в 2000 году, это было более простое время. Вроде, как бы, что-то вроде. Гнев, особенно среди мужчин, был широко распространенной проблемой, но его вряд ли можно было передать так, как сегодня. Теперь гнев распространяется как вирус, передаваясь от человека к массам одним касанием сенсорного экрана.
Как он пишет в прологе к новому изданию Beyond Anger , эпоха социальных сетей оказалась «извращенно освобождающей» для разгневанных мужчин.
«Им не нужно иметь дело с последствиями гневных обличений и не нужно бояться возмездия», — пишет он. «Они могут говорить все, что хотят, кому хотят, и им это сойдет с рук. Они могут разглагольствовать и бредить, обзывать людей, делать ложные заявления о людях, распускать или способствовать распространению слухов, а иногда и разрушать жизни — и забывать обо всем этом, когда они уходят с экрана». Такое поведение, заключает он, не что иное, как трусость.
Клинический психиатр, практикующий в Северной Каролине, доктор Харбин провел десятилетия, работая с разгневанными мужчинами и их семьями, обучая их смиряться со своим гневом и контролировать его. За это время он пришел к четкому, тонкому пониманию гнева, откуда он берется, как он работает и как люди могут с ним справиться. Мы поговорили с доктором Харбином о том, что он узнал, почему гнев так распространен сегодня и что мужчины могут сделать, чтобы справиться со своим гневом.
Для читателей, которые могут быть незнакомы с вашей работой, не могли бы вы кратко изложить рабочее определение мужского гнева и что вы думаете об этом?
Я думаю, что мужской гнев, наверное, такой же, как и любой другой, только мужчины выражают его не так, как женщины. Мужчины, как правило, более агрессивны физически, чем женщины, мужчины, как правило, более агрессивны словесно, чем женщины. Но я думаю, что в целом гнев есть гнев.
И как вы стали специализироваться на гневе?
Я думаю, что первым аспектом этого была попытка справиться с собственным гневом в молодости. Поэтому я начал излагать некоторые свои мысли на бумаге. Я клинический психолог, поэтому, имея дело с некоторыми из моих разгневанных пациентов-мужчин, я хотел иметь что-то, что они могли бы прочитать. В то время не было ни одной книги, которая, по моему мнению, соответствовала всем требованиям, поэтому я начал писать несколько глав здесь и там, а затем решил расширить их до книги.
Как культурное понимание гнева или подходы к нему менялись на протяжении истории?
Я думаю, что общественное признание некоторых моделей поведения, которые мы привыкли принимать, больше не существует. Хотя мы еще далеки от того, чтобы справиться со многими проблемами, связанными с гневом у мужчин, по крайней мере, сейчас есть признание того, что физическая агрессия обычно неприемлема, что вопли и крики на семью, коллег по работе или других людей являются неприемлемыми. неприемлимо. Поэтому я думаю, что приемлемость многих традиционных видов гневного мужского поведения начинает разрушаться.
Помимо вашей собственной работы по этому вопросу, есть ли у вас какое-либо представление о том, что является движущей силой изменения этих норм?
Я думаю, что последние несколько поколений мужчин — ну, два поколения после Второй мировой войны, то есть бэби-бумеры, а затем поколение после этого, действительно были пойманы. В прежние времена определение мужчины заключалось в том, что вы ходили на работу каждый день, работали мышцами, приносили домой зарплату, и на этом все.
Я думаю, что у многих злых мужчин есть то, что я называю глубинным чувством неполноценности. Они чувствуют, что не соответствуют требованиям. И еще есть идея, которую доктор [Майкл] Киммел изложил в какой-то из своих книг, которую он называет «правом на потерпевшие». И это означает, что многие мужчины, особенно белые мужчины, считают, что другие люди получают то, на что я имею право, а я не получаю . Поэтому я думаю, что это комплекс, который изменился за последние 20 или 30 лет.
Можете ли вы рассказать об этом ключевом чувстве неполноценности и в чем его корень?
Ну, физическое насилие.
Это учит мальчика тому, что он не личность, что он объект, что тот, кто его оскорбляет, может делать с ним все, что хочет, особенно бить по голове, это унизительное дело, которое ведет к чувству неполноценности. Я думаю, опять же, путаница в том, что значит быть мужчиной в наши дни, способствует этому. У нас было несколько значительных финансовых спадов за последние 20 лет — пузырь доткомов в 2001 году, большая рецессия в 2008 году. чтобы пересмотреть свою идентичность как мужчины.
Как изменились ваши собственные взгляды на гнев и отношение к лечению и преодолению гнева за годы вашей практики?
Я обеспокоен. Я думаю, что за последние 10 или 15 лет многие аспекты нашей культуры стали более агрессивными. В спорте допускается унизительная болтовня, многие из наших политических органов сидят и кричат друг на друга вместо того, чтобы добиться чего-то положительного. Я думаю, что многие люди ценят воинственность как таковую, так что воинственность теперь является добродетель.
Это естественным образом приводит к моему следующему вопросу, а именно: похоже, в последнее время в новостях часто появляются разгневанные молодые люди, между активистами за права мужчин, Proud Boys и множеством альтернативных правых. И это, кажется, так сильно пересекается с социальными сетями и тем, как мы живем в Интернете. Мне любопытно, что вы думаете об этом или что вы узнали об этом, имея дело со своими пациентами?
Я думаю, что эхо-камера многое сделала для обострения и сохранения мужского гнева. Парни могут выйти в интернет и найти тысячи других парней, которые так же злы, как и они, и они прыгают туда-сюда, злясь еще больше. Я думаю, что за последние пару поколений произошло значительное снижение вежливости и разумности, и я думаю, что было бы неправильно обвинять в этом социальные сети, но я, безусловно, думаю, что социальные сети способствуют этому. Раньше считалось, что если вы хотите собрать группу людей, чтобы пожаловаться на что-то, вам нужно было установить какой-то телефонный или почтовый контакт, вы должны были договориться о месте, где они будут находиться.
Я очарован этими связями между гневом в малом масштабе и в макромасштабе. Как вы думаете, есть ли что-то общее между тем, как общество может справиться с гневом, и тем, как люди справляются с ним в своей жизни, в семье и в отношениях?
Я думаю, что общество задает параметры. Поэтому родители, учителя, тренеры, другие авторитеты устанавливают планку того, что приемлемо, а что нет. Так что это своего рода вклад общества. И тогда человек должен найти способы жить в рамках этих правил или страдать от последствий. И я думаю, что многие социальные параметры сейчас меняются. Я просто вспоминаю, когда я занимался спортом в старшей школе — если бы я делал что-то из того, что принято сейчас, я бы сидел на скамейке запасных. Тренеры этого не терпели.
Какие советы или рекомендации вы могли бы дать родителям, обеспокоенным тем, что у их ребенка могут быть проблемы с гневом?
Я думаю, что должна быть последовательная дисциплина.
Под этим я не имею в виду наказание, я имею в виду, что там — я думаю о своем брате как о почти идеальном отце с точки зрения воспитания своих детей. Он сказал бы вот чего я ожидаю от тебя, вот что произойдет, если ты сделаешь то, что я ожидаю, вот что произойдет, если ты не сделаешь того, что я ожидаю , а затем выполните его. И ему редко приходилось повышать голос, потому что его дочери знали, что если они сделают X или Y, то так и будет.
Так что я думаю, что постоянная дисциплина — хороший способ воспитать детей, которые не злятся. Я думаю, что физическое наказание имеет место, но я думаю, что в целом, когда родители бьют своих детей, они учат их тому, что это способ решения проблем. Так что я думаю, что нужно уменьшить акцент на физических наказаниях, и я думаю, что детям просто нужно знать, каковы правила и что произойдет, если они не будут следовать правилам.
Предположим, вы разговариваете с отцом, который беспокоится, что может рассердиться на своих детей, которые чувствуют, как клокочет гнев.