Алексей Кудашов: «У нас играют те, кто небезразличен к результату»
Главный тренер «Динамо» Алексей Кудашов:
— Хорошая игра получилась. И антураж хороший. Много болельщиков. Посол на матче, министр спорта и наше все руководство было. Мы довольны победой. По игре… Удаления, удаления, удаления. Пытаемся исправить — самое главное, что игроки ситуацию понимают.
— Не показалось, что во втором периоде удаления были связаны с тем, что «Динамо» отвечало на провокации и таким образом начало действовать так, как нужно «Куньлуню»?
— Любая медаль имеет две стороны. С одной стороны — уступать нельзя, с другой — поддаваться. Были удаления, где правильно поступали, были — где неправильно. Это опыт и выдержка. Первым нельзя начинать, но держать удар надо.
— На утренней раскатке был замечен Бреннан Менелл, когда его можно ждать?
— Пока не могу понять до конца, но где-то на подходе.
— Показалось, что игроки стали меньше блокировать броски по сравнению с началом сезона.
Это связано с большим количеством травм — опасаться стали?
— Давайте этот вопрос переделаем в мой ответ. Вы правы. Если вы посмотрите сухую статистику, вы увидите, что у выигрышной команды есть определенное количество блоков в таких равных играх. Это индикатор победы.
— Что ждете от Потапова?
— Вы прекрасно знаете Потапова. Он не новичок в лиге. Во-первых, 7-9 шайб, во-вторых, два Кубка Гагарина, в третьих — этот человек умеет вести себя в раздевалке. У нас в четвертом звене играют молодые ребята и им нужен такой наставник. Как Каблуков взял под себя Джиошвили и Муранова. Тут еще больше фронт работы. Пять человек постоянно ротируются. У нас 10 человек в сборной 2005 года рождения. Они все на подходе. Нам нужны люди, которые будут учить молодых и передавать опыт.
— Владислав Кодола сегодня оформил дубль. Как оцените его игру и какое у него будущее в клубе?
— Влад играл на своей позиции. В ведущих звеньях. Справился. Там есть нюансы, которые нужно улучшать.
Какое будущее? У нас есть 20 человек, которые играют. Сейчас нужно поднять тему, что у нас девять хоккеистов вне состава. И тренеры даже не в составе. Кто-то выходит, кто-то уходит. Уил полубольной играл. Он занял свое место и здорово сыграл.
— В продолжении темы Владислава Кодолы. Он забросил две шайбы, когда начались определенные спекуляции в прессе. Почему получилось проснуться под давлением?
— Ну это нормальная стрессовая ситуация. Иногда тренеры так делают, иногда общественность. Это нормально, что человек встрепенулся, когда пошла шумиха.
— Как оцените игру Скоренова, когда в команде есть травмы?
— Саша Скоренов начинает в КХЛ. У него большое желание играть, у него есть хоккейное IQ. Он очень умный игрок, с голевым чутьем, руки хорошие. Самое важное, что он неравнодушен. Он хочет не просто играть, а быть лучшим. Есть вещи, которые надо улучшать. Это объем работы, мощность, работа ногами. У нас играют те, кто небезразличен к результату.
И зрители это видят, когда собраны мастеровитые ребята и они не выкладываются, болельщики тоже это видят. У нас задача немножко другая.
— Проясните ситуацию по О’Деллу…
— У него не рецидив старой травмы. Когда он выйдет? Назовем срок — минимум три недели. С понедельника. Он мужик крепкий, дай Бог, чтобы все быстро прошло.
Главный тренер ХК «Куньлунь Ред Стар» Грег Айрленд:
— Мне очень понравилось то, как мы начали игру, как мы старались и боролись. С каким упорством провели сегодняшний матч. Шайба в меньшинстве — это очень досадно, но в целом провели хорошую игру. Обидно за результат. Нам не нравится пропускать много шайб. Нам стоит создавать больше моментов и больше бросать. Не стоит иногда искать лишнюю передачу. Нужно бросить, как Алекс Рич. Все гораздо проще, чем кажется. Многие из ребят узнают о нашей айдентике, о нашей культуре игры. Некоторым стоит поработать, чтобы выполнять функции в своей роли. Команда растет и развивается — это не может не радовать.
Многие моменты мне очень нравятся, но иногда нужно сделать шаг назад, чтобы извлечь ошибки и продолжить строить свою систему.
— Вы сегодня играли гораздо агрессивнее обычного. Связано ли это с тем, что на матче была большая делегация из Китая?
— Нет, предыдущий матч достаточно хорошо провели. Я думаю, это связано с тем, что ребята начинают понимать, что я хочу видеть. Ту самую айдентику. Но это не оптимальное состояние. Нам нужны ребята, которые будут бороться за шайбы и выполнять другие функции.
— Почему при игре 5 на 3 не бросали игроки?
— Спросите у моих парней, я провел 60 минут на лавке, говоря об этом. Они постоянно смотрят хайлайты НХЛ, как играют Макдевид, Драйзайтль. Но ведь понятно, что шайба залетает в ворота после бросков.
Видео с пресс-конференции
Что значит небезразличный — Значения слов
Толковый словарь русского языка. Д.Н. Ушаков
небезразличный
небезразличная, небезразличное; небезразличен небезразлична, небезразлично.
Возбуждающий внимание, интерес, сочувствие. Ее судьба мне небезразлична.
Новый толково-словообразовательный словарь русского языка, Т. Ф. Ефремова.
небезразличный
прил. Вызывающий некоторый интерес, сочувствие, внимание.
Примеры употребления слова небезразличный в литературе.
Киллер заподозрит, что Ариадна небезразлична Джерри, его преследования сделаются совершенно невыносимыми.
Тем не менее Тень понимала, что она ему явно небезразлична, и дивилась стойкости, с которой Варан избегал упоминать о том предложении.
Я упорно пытался понять, почему Спейс принял горячее участие в моей судьбе, почему она ему небезразлична.
Тот факт, что Бог слышит вопль страдания, исходящий из глубины людских сердец, сразу открывает читателю образ милосердного Творца, для Которого небезразличны наши страдания.
Так не лучше ли тогда распоряжаться свободно тем, что от тебя зависит, чем рабски и приниженно быть небезразличным к тому, что не зависит от тебя?
Небезразличны для психического развития детей и недостаток нравственно-этических начал в отношениях окружающих взрослых, психопатическое прорастание личности у некоторых современных женщин, низкая социально-психологическая культура общения, отсутствие доступной, эффективной и своевременной психологической и психотерапевтической помощи.
Однако различие сохраняется, и для китайцев весьма небезразлично, будет спор ликвидирован в результате соглашения сторон или путем решения, вынесенного авторитетным арбитром.
Я не могла видеть, как мой старинный знакомый, который, по его словам, небезразличен ко мне.
Иное дело для общества — ему небезразлично, какой силы удар нанесет по нему терроризм, какова будет вероятность погибнуть для каждого живого человека.
Мол, Трансвааль и Оранжевая республика — названия для русского человека небезразличные, мол, пращуры россов бескорыстно сражались за свободу юга Африки, так нынче их потомков сей юг логично приютит.
Иными словами, тот факт, что Бог видит страдание и слышит вопль, означает, что Он смотрит на землю и происходящее здесь небезразлично для Него.
Но для того, чтобы тебе и некоторым из твоих людей было небезразлично место вашего прибытия и жизнь Лагхи Коалары, мы оставляем себе троих.
Возможно, ему было лестно, что его здравие так небезразлично Знахарю, коль скоро он так разоряется.
Благодаря этому прошлое для нас небезразлично и в известной мере все оно становится актуальным.
Источник: библиотека Максима Мошкова
Блог — Careit
Здесь вы можете найти последние новости и информацию от Careit о нашем программном обеспечении и пищевых отходах. Никогда не пропускайте свеклу.
8 марта 2023 г. Бен Арледж Без категории Пока без коментариев
В связи с сокращением льгот по программе SNAP до допандемического уровня наши некоммерческие партнеры наблюдают приток людей размером с эпоху Великой депрессии […]
Подробнее
10 февраля 2023 г.
Бен Арледж
Сообщество, Продовольственные банки
Комментарии отключены на Tackle Hunger и Careit объединяются для Souper Bowl of Caring 2023 года, чтобы собрать 5 миллионов долларов, чтобы накормить нуждающихся по всей странеЧто, если бы каждый человек, наблюдающий за Большой игрой, пожертвовал всего 1 доллар или одну банку еды, чтобы никто не остался без […]
Подробнее
31 января 2023 г. Бен Арледж Сообщество, Продовольственные банки Комментарии отключены на обновлении SNAP: влияние на отсутствие продовольственной безопасности
Программа дополнительной продовольственной помощи (SNAP), также известная как продовольственные талоны, оказывает жизненно важную поддержку миллионам американцев с низким доходом […]
Подробнее
3 января 2023 г.
Бен Арледж
Бизнес, Технология пищевых отходов, Рестораны, Программное обеспечение
Комментарии отключены на том, как предприятия используют программное обеспечение для спасения продуктов питания, чтобы предотвратить пищевые отходы
Программное обеспечение для спасения продуктов питания, такое как Careit, — это инструмент, который помогает предприятиям отслеживать излишки еды и управлять ими, упрощая […]
Подробнее
3 января 2023 г. Бен Арледж Сообщество, Пищевые отходы Комментарии к записи Предотвращение пищевых отходов в вашем городе отключены
Пищевые отходы представляют собой серьезную проблему: по оценкам, одна треть всех продуктов питания, производимых в мире, ежегодно выбрасывается. […]
Подробнее
13 декабря 2022 г.
Бен Арледж
Сообщество, Пищевые отходы, Общее
Комментарии отключены на Carbon Foodprint — могут ли местные решить эту проблему?
Каждая еда, которую мы выбрасываем, уносит с собой воду, используемую для выращивания пищи, труд, используемый для сбора урожая […]
Подробнее
22 ноября 2022 г. Бен Арледж Бизнес, Пищевые отходы, Технология пищевых отходов Комментарии к записи Careit @ National Zero Waste Conference отключены
Присоединяйтесь к нам в обучении, пока мы работаем над тем, чтобы меньше тратить и удовлетворять потребности тех, кто уязвим из-за отсутствия продовольственной безопасности. […]
Подробнее
16 сентября 2022 г.
Элисон Шилл
Сообщество, Общие, Технологии
Комментарии отключены на вопросах и ответах: справиться с голодом
Careit встретилась с лучшим чирлидером американских некоммерческих организаций Элисон Риз из Tackle Hunger, чтобы узнать больше о том, как мы можем […]
Подробнее
16 сентября 2022 г. Элисон Шилл Сообщество Комментарии к записи вопросов и ответов: работники жатвы отключены
Компания Careit встретилась с одним из самых вдохновляющих партнеров по спасению продуктов питания во всей Калифорнии и попросила их […]
Подробнее
20 апреля 2022 г. Бен Арледж Пищевые отходы, технология пищевых отходов, политика Комментарии отключены на DW — Живая планета: в Калифорнии появился новый закон о пищевых отходах
Если бы пищевые отходы были страной, по данным ЮНЕП, она была бы третьим по величине источником выбросов парниковых газов.
Подробнее
NIMH » Забота о психическом здоровье
Esta página también está disponible en español .
Обзор
Психическое здоровье включает эмоциональное, психологическое и социальное благополучие. Это влияет на то, как мы думаем, чувствуем, действуем, делаем выбор и относимся к другим. Психическое здоровье — это больше, чем отсутствие психического заболевания, оно необходимо для вашего общего состояния здоровья и качества жизни. Забота о себе может сыграть роль в поддержании вашего психического здоровья и помочь в лечении и выздоровлении, если у вас есть психическое заболевание.
Об уходе за собой
Забота о себе означает выделение времени на то, чтобы делать то, что помогает вам жить хорошо и улучшать как ваше физическое, так и психическое здоровье. Когда дело доходит до вашего психического здоровья, забота о себе может помочь вам справиться со стрессом, снизить риск заболевания и увеличить вашу энергию.
Вот несколько советов, которые помогут вам начать заботиться о себе:
- Регулярно делайте физические упражнения. Всего 30 минут ходьбы каждый день помогут поднять настроение и улучшить здоровье. Небольшое количество упражнений суммируется, поэтому не расстраивайтесь, если вы не можете заниматься 30 минут за один раз.
- Ешьте здоровую, регулярную пищу и избегайте обезвоживания. Сбалансированная диета и большое количество воды могут улучшить вашу энергию и концентрацию в течение дня. Кроме того, ограничьте употребление напитков с кофеином, таких как безалкогольные напитки или кофе.
- Сделать сон приоритетом . Придерживайтесь графика и убедитесь, что вы высыпаетесь. Синий свет от устройств и экранов может мешать заснуть, поэтому уменьшите воздействие синего света от телефона или компьютера перед сном.
- Попробуйте расслабиться. Изучите программы или приложения для релаксации или оздоровления, которые могут включать медитацию, мышечную релаксацию или дыхательные упражнения. Запланируйте регулярное время для этих и других здоровых занятий, которые вам нравятся, например, для ведения дневника.
- Установите цели и приоритеты. Решите, что нужно сделать сейчас, а что может подождать. Научитесь говорить «нет» новым задачам, если вы начинаете чувствовать, что берете на себя слишком много. Старайтесь помнить о том, чего вы достигли в конце дня, а не о том, что вы не смогли сделать.
- Практика благодарности. Ежедневно напоминайте себе о том, за что вы благодарны. Быть конкретной. Запишите их ночью или воспроизведите в уме.
- Сосредоточьтесь на позитиве . Определите и бросьте вызов своим негативным и бесполезным мыслям.
- Оставайтесь на связи. Обратитесь к своим друзьям или членам семьи, которые могут оказать эмоциональную поддержку и практическую помощь.
Уход за собой для всех выглядит по-разному, и важно найти то, что вам нужно, и получать от этого удовольствие. Чтобы определить, что лучше всего подходит для вас, может потребоваться метод проб и ошибок. Кроме того, хотя забота о себе не является лекарством от психических заболеваний, понимание того, что вызывает или провоцирует ваши легкие симптомы и какие методы преодоления трудностей помогают вам управлять своим психическим здоровьем.
Для получения других идей о здоровой практике для вашего разума, тела, окружения и отношений см. Наборы инструментов для здоровья Национального института здоровья (NIH).
Когда обращаться за профессиональной помощью
Обратитесь за профессиональной помощью, если вы испытываете тяжелые или неприятные симптомы, которые длятся 2 недели или более, например:
- Проблемы со сном
- Изменения аппетита, приводящие к нежелательным изменениям веса
- Пытаюсь встать с постели по утрам из-за настроения
- Трудности с концентрацией внимания
- Потеря интереса к вещам, которые обычно доставляют вам удовольствие
- Неспособность выполнять обычные повседневные функции и обязанности
Не ждите, пока ваши симптомы станут непреодолимыми.
Поговорите о своих проблемах со своим лечащим врачом, который при необходимости может направить вас к специалисту в области психического здоровья. Если вы не знаете, с чего начать, прочитайте советы Национального института психического здоровья (NIMH) по разговору с поставщиком медицинских услуг о вашем психическом здоровье. Узнайте больше о том, как получить помощь или найти поставщика на веб-странице помощи NIMH для психических заболеваний.
Что делать в кризис
Если вы или кто-то из ваших знакомых борется с самоубийством или у него есть мысли о самоубийстве, позвоните или отправьте текстовое сообщение по телефону 988 Suicide & Crisis Lifeline по номеру 988 или в чате по адресу 988lifeline.org. Эта услуга конфиденциальна, бесплатна и доступна 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. В случае угрозы жизни звоните по номеру 911.
. Для получения дополнительной информации о предотвращении самоубийств посетите веб-страницу NIMH по предотвращению самоубийств.
Популярные видео
Эксперт NIMH обсуждает, как справиться со стрессом и тревогой: Изучите методы преодоления, которые помогут сохранить ваше психическое здоровье во время пандемии COVID-19, и когда можно получить профессиональную помощь.
ОТЛИЧНО: Полезные методы управления стрессом и беспокойством: Узнайте о полезных методах управления стрессом и беспокойством. GREAT был разработан доктором Кристал Льюис, лицензированным клиническим психологом Национального института здравоохранения.
Знакомство со своим мозгом: борьба со стрессом: Проверьте свои знания о стрессе и мозге. Также узнайте, как создать и использовать «ловушку для стресса», чтобы практиковать стратегии борьбы со стрессом.
Управляемая визуализация: борьба со стрессом: Узнайте, как мозг справляется со стрессом, и практикуйте управляемую визуализацию.
Минута психического здоровья: стресс и тревога у подростков: Есть 60 секунд? Уделите минутку психическому здоровью, чтобы узнать о стрессе и беспокойстве у подростков.
Избранные информационные бюллетени
Подробнее
Узнать больше
Федеральные ресурсы
- Инструментарий NIH Emotional Wellness Toolkit : Этот набор инструментов NIH предлагает шесть стратегий улучшения вашего эмоционального здоровья.
- Инструментарий NIH Social Wellness Toolkit : Этот набор инструментов NIH предлагает шесть стратегий улучшения вашего социального здоровья.
- MedlinePlus: как улучшить психическое здоровье : MedlinePlus предоставляет медицинскую информацию и советы по улучшению психического здоровья.
- CDC: Care for Yourself : Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предоставляют информацию по уходу за собой.
- CDC: Как справиться со стрессом : CDC предоставляет информацию о том, как справиться со стрессом.
Другие ресурсы
Примечание. Этот список нефедеральных ресурсов предоставляется только в информационных целях.