Недоверие к мужу: новости, семья, любовь, психология, любовь и семья

Измена может быть причиной отсутствия доверия в ваших отношениях. Если это необычное поведение, это может быть связано с неудовлетворенными потребностями. Например, напряженность возрастает, когда один партнер нуждается в близости, а другой предпочитает проводить время в одиночестве. Со временем это может разлучить людей.

Если какая-либо из их потребностей не удовлетворяется их работой или личной жизнью, люди вынуждены искать что-то еще, что приводит к отсутствию доверия в ваших отношениях.

Проблемы с доверием могут еще больше усугубиться, если этот партнер не чувствует, что может открыто обсуждать свои потребности, возможно, если его обвиняют или придираются.

Отношения без доверия могут начаться с неверных предположений или даже веры в то, что один из вас может читать мысли. Возможно, один партнер ожидает, что другие сделают что-то для него еще до того, как его об этом попросят? Это также может привести к опасным предположениям о том, насколько они вас любят.

Со всеми этими мыслями, и ничего конкретного не сказано, неудивительно, что вы можете видеть признаки отсутствия доверия в отношениях. Кроме того, кто-то из вас может тайно ожидать голливудского или сказочного совершенства.

Никакие отношения не могут соответствовать этим ожиданиям, и такое давление также может быть одной из причин отсутствия доверия в ваших отношениях.

Контроль в отношениях также может меняться со временем. Если это изменится в отношении ожиданий, вы можете столкнуться с отсутствием доверия в отношениях. Если один партнер пытается так сильно влиять на другого, что чувствует себя контролируемым, он может начать не доверять намерениям.

Борьба за власть в отношениях может сделать людей неуверенными, потому что вы не должны конкурировать. Здоровые и сбалансированные отношения означают, что вы можете быть уязвимыми и полностью собой друг с другом.

Иногда недоверие может возникать из-за внешних факторов, таких как изменение уровня должности или если один из них значительно выше другого.

Добавьте к этому низкую самооценку, и «младший» партнер может начать чувствовать себя обделенным. Они начнут не доверять деловым встречам и звонкам и делать поспешные выводы.

Внезапно ожидания меняются, поскольку они обижаются на карьеру своего партнера и хотят, чтобы тот проводил больше времени дома. Так начинается порочный круг недоверия.

   Связанное чтение:    Как распознать нереалистичные ожидания в отношениях и справиться с ними  

Отсутствие доверия в отношениях, которые вы разделяете с токсичным партнером.

Токсичные отношения обычно сопряжены с сомнениями и неуверенностью. Они способствуют нестабильности, которая не способствует построению прочных отношений, основанных на взаимном доверии.

Проблемы с доверием — важный показатель токсичных отношений. Указывает на то, что пара не может зависеть друг от друга и постоянно сомневается в действиях и способностях другого человека.

Если вы сталкивались с социальным отвержением в какой-то момент своей жизни, это заставляет вас опасаться, что то же самое может случиться с вами снова. Это может иметь долгосрочное влияние на чье-то поведение и личность.

Страх быть отвергнутым обществом может заставить сомневаться в себе и своем партнере. Вы можете жить, предполагая, что ваш партнер может отвергнуть вас в любой момент. Этот страх может помешать вам полностью доверять своему партнеру.

Если вы выросли в неблагополучном доме, у вас могут возникнуть проблемы с доверием.

Динамика между вашими родителями оставляет серьезный след в вашем понимании отношений и того, что может произойти между парой.

Если вы выросли среди родителей, которые не доверяли друг другу, вы также можете развить недоверие к людям в своей жизни. Вы можете начать предчувствовать измену со стороны партнера, даже если для этого нет реальной причины.

Разве не приятно, когда тебя ценят? Разве вы не ожидаете, что ваш партнер будет говорить вам комплименты?

Если ваши отношения лишены признания, исходящего из признательности и комплиментов, вы можете не развить связь со своим партнером. В таких случаях вам может быть трудно доверять друг другу.

Отсутствие признательности заставляет вас сомневаться в их чувствах к вам и в их действиях.

Принимать партнера как должное — большая ошибка, которую вы можете совершить, поскольку это может привести к проблемам с доверием.

Самоуспокоенность может вызвать сомнения в чувствах и намерениях вашего партнера. Это заставляет вас сомневаться, можете ли вы доверять их вкладу в отношения или их связи с вами.

Требования повседневной жизни заставляют вашего партнера пренебрегать вами? Или вы тот, кто пренебрегал своим партнером?

Обычно вы хотите внимания и внимания от того, кого любите. Без этого истинного признания люди могут чувствовать, что их партнер пренебрегает ими.

Пренебрежение создает благодатную почву для неуверенности и сомнений, проникающих в ваши отношения. Это может быть причиной недоверия в отношениях, которые либо только начинаются, либо существуют уже какое-то время. 12. Потребность в контроле

Потребность в контроле в отношениях может корениться в страхе пострадать, но это может привести к отсутствию доверия в отношениях.

Контролирующий партнер своими действиями выражает неспособность доверять действиям своего партнера. Кроме того, это создает недоверие в уме партнера, поскольку он не может быть самим собой рядом со своим контролирующим партнером.

Не позволяйте своим страхам определять динамику ваших отношений, поскольку они могут способствовать отсутствию доверия в отношениях.

Страх пострадать может заставить людей действовать неразумно. Они могут начать подозревать своего партнера в чем-то из-за своего параноидального состояния.

Постоянные вопросы и сомнения могут привести к несчастливому браку без доверия.

Ваше поведение часто определяет ожидания вашего партнера. Он может определить, есть ли недоверие в браке.

Если вы видели, как ваш партнер ведет себя безответственно и невнимательно, вы, вероятно, снова заподозрите его в подобном поведении.

Безответственное поведение может быть основной причиной недоверия в отношениях, с которым может быть трудно справиться.

   Прочтите по теме:    10 видов поведения, которые разрушают отношения  

Ревность не укрепляет доверие. Наоборот, это истощает отношения с ним.

Когда вы ревнуете своего партнера, вам может быть трудно доверять ему.

Вы можете часто подвергать сомнению действия и намерения вашего партнера в состоянии ревности. Это может быть причиной того, что вы придумываете причины не доверять кому-то.

Иногда бывает трудно понять, есть у кого-то проблемы с доверием или нет. Но вам нужно сначала определить проблему, прежде чем вы сможете работать над ее решением.

Как только вы сможете определить признаки отсутствия доверия в отношениях, вы можете искать подходящие вещи, которые могут помочь.

Вот некоторые распространенные симптомы проблем с доверием, на которые вы можете обратить внимание:

Когда у вас возникают проблемы с доверием, вы можете с подозрением относиться к намерениям окружающих вас людей. Вы можете тратить слишком много времени на размышления о том, как другие могут предать, обмануть или бросить вас.

Примеры проблем доверия включают необходимость держать людей на безопасном расстоянии.

Близкие отношения могут показаться напряженными и опасными, поскольку они подвергают вас боли или страху, что они вас покинут. Таким образом, вы можете вообще избегать сближения с людьми.

   Связанное чтение:    Проблема предотвращения конфликтов в отношениях  

Вы склонны к приступам ревнивого гнева? Тратите ли вы время на обдумывание действий других?

Если у вас есть проблемы с доверием, вы можете быть более склонны к зависти к окружающим вас людям. Это может стать заметно хуже, когда у вас есть партнер.

Если у вас есть проблемы с доверием, вы, вероятно, будете шпионить за людьми вокруг вас, поскольку вы не можете доверять их словам и действиям.

Проверяя журналы вызовов, учетные записи в социальных сетях, сообщения и действия окружающих людей, люди с проблемами доверия пытаются понять, что другие скрывают или лгут.

Вы постоянно пытаетесь защитить тех, кого любите, от вреда? Ваша чрезмерная защита стала утомительной для других?

Если у вас есть проблемы с доверием, вы, вероятно, попытаетесь наложить ограничения и задать вопросы о поведении вашего партнера. Вы можете сделать это, потому что боитесь их способности справляться с ситуациями или сомневаетесь в намерениях окружающих их людей.

Если доверие было подорвано в браке, это может иметь серьезные последствия после распада брака. Но давайте вернемся назад и посмотрим, можно ли помочь ситуации или изменить ее в сторону другого вывода.

Во-первых, если что-то случилось и в браке есть недоверие, оба партнера должны захотеть исправить то, что сломано. Откровенные разговоры необходимы, чтобы справиться с отсутствием доверия в отношениях.

Оба человека должны открыто рассказать о том, что произошло, чтобы разрушить доверие в браке. Это просто не работает, если оба не занимаются исправлением того, что произошло.

Потребуются усилия и некоторый компромисс от обоих людей. Независимо от причины, прощение должно быть частью уравнения, если брак продолжается.

Если прощения добиться не удается, а недоверие в отношениях сохраняется, лучше серьезно подумать о том, чтобы разорвать отношения и двигаться дальше.

Отношения без доверия разрушают себя изнутри. Сомнение быстро превращается в тревогу и страх, и этот негативный внутренний голос становится все громче и громче. Обвинения, критика и реактивность — не путь к здоровым отношениям.

Существует несколько возможных причин отсутствия доверия в ваших отношениях. В основном они возникают из-за неразрешенной детской боли, неудовлетворенных потребностей и нереалистичных ожиданий. Ключ в том, чтобы сотрудничать с кем-то, кто имеет схожие ценности, чтобы вы могли создать единое будущее.

Чтобы решить проблему недоверия, потребуется время, но это возможно, если оба захотят измениться. Иногда это означает получение некоторой внешней поддержки и руководства через индивидуальную или парную терапию.

Понятно, что в какой-то момент вам придется решить, что для вас правильно и стоит ли бороться за отношения. В любом случае, решение за вами, поэтому не позволяйте недоверию разрушить вашу жизнь. Учитесь на этом, вносите необходимые изменения и продолжайте смотреть вперед.

Тревога и недоверие в браке

Говоря о тревоге, св. Франциск Сальский в своем «Введении в благочестивую жизнь» сказал, что тревога — это величайшее зло, которое может постигнуть нас, кроме греха. Тревога — это сложная и сильная эмоция, которая возникает из многих источников, включая потерю человеком способности доверять или чувствовать себя в безопасности; сильные переживания; чрезмерное чувство ответственности; слабость в уверенности; вина; подражание неуверенному или тревожному родителю; и биологические факторы. По мере снижения доверия и уверенности тревога и страх регулярно усиливаются. Когда это происходит, становится все легче реагировать на других в гневе. Из этого гнева возникает грех. В этом нет исключений.

Гнев, выраженный неуместно, является грехом. Сомневаюсь, что святой Франциск стал бы спорить со мной по этому поводу. Как мог он, когда Бог ясно говорит в Послании к Филиппийцам 4:6-7, что мы не должны заботиться ни о чем, но во всяком случае, в молитве и прошении, с благодарением, нам велено представлять наши просьбы Богу? Поступая так, мы можем обрести мир, превосходящий всякое понимание, поскольку Бог хранит наши сердца и разум во Христе Иисусе.

Мы уповаем на Бога. Не делая этого, мы ничем не лучше израильтян, которые предпочли волноваться, жаловаться и бунтовать против того самого, кто сказал, что приведет их в Землю Обетованную в доверии и мире.

Пары должны принять это к сведению, прежде чем они решат наброситься друг на друга в запале, говоря вещи, о которых они потом пожалеют. Вместо этого они должны верить, что Бог поможет им пройти через их проблему, через «пустыню» их чувств друг к другу.

В теории это звучит великолепно. Но часто пары не могут удержаться от ссор. Ричард П. Фитцгиббонс, автор книги «Беспокойство и недоверие в браке», сказал, что это связано с их воспитанием.

«Нередко недоверие в семье происхождения, особенно из-за обид в отношениях с отцом, может бессознательно проявляться после того, как его похоронили в течение многих лет или даже десятилетий, и быть направлено на полностью заслуживающего доверия супруга с серьезными разрушительными последствиями», — Фитцгиббонс. сказал. «Супруг с такой отцовской раной испытывает потерю чувства любви к своему супругу и гнев, который на самом деле предназначен для отца, но направлен не в ту сторону».

Фитцгиббонс просит нас рассмотреть Сью, 33-летнюю привлекательную женщину, замужнюю мать троих детей, которая боролась с симптомами тревоги, которые серьезно мешали ее жизни. Она объяснила свое беспокойство чувством перегруженности своими обязанностями и отсутствием поддержки со стороны мужа.

Напряженная карьера мужа Сью привела к тому, что он часто отсутствовал на обедах и путешествовал, из-за чего он не появлялся дома по нескольку ночей в месяц. Она скучала по его утешительному присутствию, особенно по ночам, и не чувствовала достаточной поддержки в заботах о детях и доме.

«Сью пыталась найти больше баланса в своей жизни, избавиться от чрезмерного чувства ответственности и определить, может ли ее муж внести изменения в свой график работы, чтобы больше присутствовать на ней и детях. «, — сказал Фитцгиббонс. «Но только когда Сью исследовала другие источники беспокойства из прошлого, она поняла, что ее семейное происхождение способствовало ее беспокойству».

Родители Сью развелись, когда ей было 11 лет. По словам Фитцгиббонса, это серьезно подорвало ее чувство безопасности и бессознательно привело к чрезмерной тревоге.

Сью обнаружила сильный страх, что ее брак тоже может распасться. Во время терапии она с удивлением обнаружила значительное количество неразрешенного гнева на своего отца, которого она считала ответственным за развод родителей из-за его эгоистичного поведения. «Она решила поработать над тем, чтобы простить его, чтобы избавиться от боли из своего прошлого, которая заставляла ее слишком эмоционально реагировать», — сказал Фицгиббонс.

По словам Фитцгиббонса, обращение к эмоциональной боли Сью из-за развода ее родителей и путешествия мужа значительно уменьшило ее тревогу. Кроме того, она обнаружила, что ее вера приносит пользу, когда начала больше размышлять о любящем присутствии Господа с ней и о том, чтобы доверить Ему свое бремя и страхи. Как описал Фитцгиббонс в своей книге, ряд исследований эмпирически доказал пользу веры в лечении тревожных расстройств.

Например, при опросе 37 000 мужчин и женщин, посещающих церковь, синагогу или другие религиозные службы, чем выше частота богослужений, тем ниже распространенность депрессии, мании и панического расстройства, по данным Мэрилин Баетц, доктора медицины. , Университет Саскачевана, Канада.

Кроме того, при систематическом обзоре 850 исследований большинство хорошо проведенных исследований показали, что более высокий уровень религиозной вовлеченности положительно связан с показателями психологического благополучия, удовлетворенности жизнью, счастья, положительного эмоционального состояния и меньшей депрессии.

Тревога среди супругов, браков, семей и сообществ значительно возросла в последние годы из-за эпидемии неплатежей по ипотечным кредитам и банкротств, массовых увольнений, серьезных банковских проблем, сокращения заработной платы и отпусков, крупных потерь на пенсионных счетах и ​​больших трудностей в ногу со счетами. «Такие финансовые и рабочие проблемы регулярно приводят к серьезным проблемам со сном, а затем к более сильным страхам, раздражительности и, во многих случаях, к сильной печали», — сказал Фицгиббонс.

Фитцгиббонс добавил, что нынешний экономический кризис может также привести к сильному гневу по отношению ко многим в правительстве, на финансовых рынках, в банковских и других учреждениях, потому что во многих случаях их эгоизм, жадность, стремление к высокому риску, желание контролировать или плохое суждение способствовали нынешним трудным временам. «Этот гнев также может способствовать бессоннице и блокировать способность преодолевать тревогу», — сказал Фитцгиббонс. «С гневом нужно бороться, и самый эффективный способ — это практика добродетели прощения через размышления несколько раз в день и перед сном».

Если верующему человеку трудно прощать, он или она может отдать свой гнев Богу, принять личное бессилие и – в акте доверия – отдать все Богу. Или человек может сдерживать гнев и продолжать тревожиться, размышляя о том, как сильно он или она пострадали. Это может быть неразумно, учитывая, что исследования продемонстрировали преимущества веры в разрешении эмоциональных конфликтов и установлении мира.

Фитцгиббонс идет еще дальше, заявляя, что он регулярно рекомендует верующим людям рассмотреть возможность использования медитации веры, чтобы справиться со своим беспокойством. Такие медитации сосредоточены на том, чтобы доверить Богу все наши страхи.

«Молитвы из Священных Писаний, которые можно найти как в псалмах, так и в Новом Завете, могут быть очень полезными, — сказал Фитцгиббонс, — потому что они могут быть эффективными для укрепления доверия — одной из самых важных добродетелей, которые могут помочь уменьшить беспокойство.