Герцог читать онлайн Кэтрин Коултер (Страница 3)
Леди Аделла взглянула на часы. Время звать старую Марту, чтобы она помогла одеться к ужину. Неожиданно ее разобрал смех. Старая Марта — шлюха, каких свет не видывал. Слава Богу, Ангус не одарил и ее ребенком.
Глава 4
Бертран Робертсон сидел, склонившись над большой конторской книгой. Его единственный слуга, остроглазый Фрэйзер, только что доложил, что Перси вернулся. Чертов дурак! Что ему еще понадобилось? Глупый вопрос — конечно, деньги. Нет, на этот раз он не получит ни монетки, пусть идет к своей леди Аделле и подлизывается к ней. Никто не удивится, если выяснится, что она солгала ему, наобещав с три короба. Ни монетки не дам.
Он заставил себя вернуться к цифрам в конторской книге. Чертовы числа. Суммы заставляли Бертрана нервничать.
Пендерлиг потерял землю в этом году. Ангус, умирая, пообещал, что выплатит все своим кредиторам, и сейчас огромное количество черной шерсти переходило в руки Стерлинга. Английскому герцогу это не понравится.
Бертран пальцами, измазанными в чернилах, откинул с лица прядь рыжих волос. Он мог бы стать очень обеспеченным человеком. Старик знал, на что способен его внучатый племянник, и доверял ему ведение дел.
Глаза Бертрана загорелись, когда он взглянул на столбики цифр, дурацкие, никому не нужные, и почувствовал досаду. Старый Ангус умер, не переписав завещания, поэтому Бертрана вместе с его идиотом отцом могли попросить убраться из Пендерлига. Как же убедить английского герцога, что он делал все, что в его силах, чтобы уплатить налоги за землю? Ведь ему это так и не удалось сделать. Хорошая шутка, но неуплата налогов не единственная проблема.
Он посмотрел на Фрейзера. Тот просунул круглую голову в комнату и деликатно кашлянул. Бертран кивнул.
— Господин Бертран, ваш отец очень разозлился, когда узнал, что Персиваль был в замке.
— Хорошо, Фрейзер, передай отцу, что я зайду к нему попозже. Скажи ему, чтобы он не волновался из-за Перси.
Это — наша общая проблема. Хотя… стой, не говори ему ничего, я сам потом все скажу.— Ох, что бы вы ни говорили, господин, мне не нравится то, что пришел мистер Персиваль.
Фрейзер кивнул и попытался улыбнуться.
— Не волнуйся, Фрейзер, — сказал Бертран. — Персиваль — просто молодой прохвост. Главная проблема — английский герцог, который затянет нам пояса потуже и выдоит, как коров. Возможно, нам придется самим зарабатывать себе на хлеб. Ты умеешь ловить рыбу, Фрейзер?
— Немного. Мне больше нравятся раки, но я так ни одного и не поймал в своей жизни. Наши дела плохи, если все будет так, как вы говорите. Неужели английский герцог похож на Черного Кумберланда?
Бертран поднялся с места и добродушно засмеялся.
— Сейчас не 1746-й, Фрейзер, в то время английский герцог еще не родился. Несомненно, он благородный человек, и, как все англичане, ненавидит шотландцев. Скорее всего, пошлет кого-нибудь из своих людей присмотреть, чтобы мы не разграбили его добро.
Круглые карие глаза Фрейзера округлились еще больше, но он не проронил ни слова. Наконец промолвил:
— Мы ничего не можем изменить, господин. А сейчас, я думаю, вам лучше пойти в комнату к вашему отцу, мне кажется, он стучит палкой по полу, а я приготовлю чай и сейчас же принесу его вам.
Бертран оставил свою книгу и спустился вниз. Поднимаясь по лестнице в комнату отца, он становился все более подавленным.
— Не стой в дверях, Берти, войди. Фрейзер такой нерасторопный. Пока он ходил за тобой, я уже забыл, что хотел сказать. А что ты мне скажешь, мой мальчик? С утра наши доходы увеличились?
— Как себя чувствуете, папа, вы отлично выглядите. Мы не получили ни монетки с утра. День сегодня такой же отвратительный, как и утро.
Бертран пересек комнату и подошел к отцу, который сидел, закутавшись в плед, и грелся около камина. Наверное, в аду было прохладнее, чем в комнате Клода. Бертран пощипал бровь. Через десять минут ему захотелось опустить голову в таз с холодной водой. Спустя двадцать минут у него разыгралась такая головная боль, что оставалось только пойти и прыгнуть в Северное море с ближайшего утеса. Общение с отцом превращалось для Бертрана в тяжелое физическое испытание, хотя так было всегда, сколько он помнит Клода.— У тебя есть глаза, Берти? Посмотри, во что превратились мои ноги, они похожи на гнилое, протухшее мясо. А в этой комнате так холодно, прикажи Фрейзеру принести еще угля.
— Я скажу ему, папа, — сказал Бертран и уселся на стул, который, как и все в этой комнате, был старым и пропыленным и спокойно ждал, пока его хозяин доживет свой век.
Бертрану оставалось только молиться, чтобы отец вспомнил то, что хотел сказать, пока у его сына окончательно не расколется голова.
— Подвинься немного влево, сын, ты загораживаешь мне солнце. Я не то чтобы люблю солнечный свет, но он согревает мои старые кости, а это именно то, что им сейчас нужно.
Бертран повиновался и подвинул старый скрипящий стул поближе к креслу отца. Пот лил градом с Бертрана, а голова медленно превращалась в сгусток боли, и по мере того как боль усиливалась, он начинал все больше и больше ненавидеть эту чертову комнату.
— Ты, наверное, знаешь, что Перси вернулся. Черт бы побрал старика Ангуса, — проворчал Клод.
Бертран вздохнул:
— Какая разница, чем занимается Перси. Ангус давно умер, и ничего исправить мы уже не можем. Перси — не главная наша проблема.
Клод, кажется, разозлился.
— Не строй из себя дурака. Ты ведь знаешь, что леди Аделла собирается узаконить рождение твоего чертова кузена?
— Вилами по воде писано, папа. Я думаю, это всего лишь дурацкие сплетни. Кто рассказал вам такое? Это полная нелепица, и не стоит слишком волноваться из-за нее.
Бертран от боли стиснул стул так, что тот заскрипел. Силой он заставил себя расслабиться.
Клод подвинулся ближе к огню. Его щеки задергались от болезненного напряжения.
— Краббс сказал мне, ты, Фома неверующий.
Отцу явно понравилось то, как побелело лицо сына.
— Краббс хороший парень, сует нос в чужие дела и потом всем об этом рассказывает. Он служит мне много лет. Ты понимаешь, чем может обернуться для нас то, что Перси станет законнорожденным?
Бертран страстно захотел убить леди Аделлу, но отцу и вида не подал.
— Это означает, что моя дорогая бабушка пребывает в старческом маразме.
— Ха! Старуха натянет нам нос. Эта сучка, леди Аделла, сумасшедшая. И становится все хуже и хуже с каждым днем. Она обладает мужской силой и когда-то была очень хороша собой. На ней много крови, если ты понимаешь, о чем я.
Так вот оно что, подумал Бертран, но вслух произнес только:
— Леди Аделла давно носит титул, и она старше смерти. Кроме того… полностью согласен с твоим мнением. Я никогда не говорил тебе, что незадолго перед смертью Ангус предлагал мне деньги за то, чтобы я убил леди Аделлу? Я сказал, что ему не хватит денег на такое предприятие. Дедушка в ответ заявил, будто разрешает мне сделать это и чтобы я пользовался случаем, пока он добрый. Я рассмеялся ему в лицо, хотя очень испугался, что Ангус попробует отомстить мне, но он скоро сам загнулся.
— Ты никогда не рассказывал мне об этом, Берти. Сейчас это не имеет никакого значения. Но впредь запомни, сын должен все рассказывать своему отцу.
Абсолютно все. Слушай, Ангус действительно предлагал тебе за это деньги? Ладно, не отвечай, я знаю, что ты, к сожалению, не умеешь лгать. Но хватит о прошедшем; в настоящем твой кузен претендует на наследство, если, конечно, английский герцог не перебежит ему дорогу.Клод достиг желаемого результата. Его спокойный, рассудительный сын вышел из себя. Еле сдерживаясь, он прошипел сквозь зубы:
— Эта сволочь! Ему и так в Пендерлиге дают деньги на шлюх. Черт бы побрал его и леди Аделлу. Мне стоило убить ее раньше. Старый Ангус был прав. Мир вздохнет спокойнее без этой старухи и ее козней.
Клод откинулся в кресле и сцепил пальцы.
— Приятно видеть, что у тебя еще осталось самолюбие. А то я иногда начинаю сомневаться, не родила ли твоя мать тебя от кого-нибудь другого.
Бертран уставился на отца. Фраза болью отозвалась в его сердце.
— А что ты скажешь, если леди Аделла вернет моему отцу право на наследство?
На секунду глаза Бертрана вспыхнули. Пендерлиг. Как он любил этот заплесневелый замок, как обожал каждую щель в старых, сырых камнях, пропитанных тяжелыми ветрами Северного моря. Продал бы душу, лишь бы владеть Пендерлигом. Он уже обладал большей его частью. Но у отца появился реальный шанс получить право на наследство. Тогда в один прекрасный день он, Бертран Дуглас Робертсон, станет графом Пендерлигом, хозяином замка. И не придется играть в грязные игры с чертовой старухой. От таких сладостных мечтаний у Бертрана перехватило дыхание.
С трудом возвратился он к реальности. Отец говорил:
— Нет, леди Аделла — старая ведьма, и она будет играть с нами, как с мячиком, и смеяться. Я не хочу ее смерти. Слава Богу, Ангус не уговорил тебя укокошить ее. Если она умрет раньше, чем мы получим право на наследство, это означает конец нам обоим. Скорее всего, старуха вернет наше имя. Если она помилует одного из Робертсонов, то сделает это и в отношении нас тоже. Леди Аделла нужна нам не меньше, чем этому ничтожеству Перси.
Господи, как трудно иногда быть последовательным, практичным, но Бертран ответил спокойно.
— Нельзя строить планы, основываясь на предположениях. Если даже она и восстановит наши права, это не значит, что мы действительно что-то получим. Английский герцог, не забывай о нем.
— Тебе не хватает оптимизма, Берти. Сначала нужно вернуть нам право на наследство, а дальше — посмотрим.
Старик улыбнулся, показав остатки зубов. У леди Аделлы сохранилось больше зубов, чем у Клода, хотя он был на двадцать лет младше.
— Мы же знаем, что она любит играть в такие игры. Старуха, как леди Макбет, варит колдовские зелья и получает от этого удовольствие. Но я бы на твоем месте не стал надеяться на невозможное, папа.
Теперь Клод обвинял леди Аделлу в убийстве.
— Ты сказал «ее вина»? Может, наконец, расскажешь, почему мы лишены права на наследство? Почему прадедушка оставил без наследства дедушку?
Бертран понял, что скоро сорвется на крик, и старался говорить как можно медленнее и спокойнее. Этот вопрос не давал ему спать много лет, но отец всегда говорил: «Не твое дело» или «Ты еще маленький».
Клод смотрел на огонь.
— Нет, мальчик мой, я не могу тебе ответить. Может быть, после того как умру, ты узнаешь правду.
— Я уже спрашивал тебя, — сказал Бертран и стиснул пальцами колени.
— Ты меня удивляешь, сын. А что ответила тебе Аделла на этот вопрос?
— Она ткнула в меня палкой и приказала убираться. Я испугался, что меня изобьют, но все обошлось.
— Будем надеяться, — сказал медленно Клод, глядя сыну прямо в глаза, — что ты не унаследовал от своей матери ее мозги. Темперамент ты выказал, Берти. Теперь приведи этого бездельника Фрейзера. Мне кажется, что обедать мы будем сегодня в замке. Там многое предстоит разузнать. Не стоит оставлять Перси наедине с моей тетей. Никогда не предугадаешь, что сделает старая ведьма.
Глава 5
— Ой, Брэнди, наш кузен Перси такой симпатичный! У него очень красивый пиджак и цветочки на нем. А штаны — просто загляденье. И ноги такие стройные. Он — само мужество, я не могла отвести от него взгляд. По-моему, он весьма аппетитный.
Конни заметила, что у Перси красивые ноги? Не могла отвести взгляд? Поразилась его мужественности? Господи! Это уж слишком. Что шестнадцатилетняя Конни понимала в мужских ногах? У Брэнди были ответы на свои вопросы, она также знала, что ее сестра ежедневно упражняется перед зеркалом, изображая смущение, обиду, загадочно улыбаясь, складывая губки в капризную гримаску, учась искусству обольщения, обольщения сластолюбцев вроде Перси.
Брэнди улыбнулась и пожала плечами.
— Нет, не думаю, что Перси очень симпатичный, кроме того, «аппетитной» может быть еда, но никак не продажный мужчина.
— Продажной может быть только женщина, Брэнди.
— Перси — продажный, уверяю тебя. И совсем не так хорош, как тебе кажется. Ему наплевать на нас, он думает только о себе. Перси — плохой человек, поверь мне, Конни.
Брэнди замолчала, неожиданно поняв, что раньше никогда не разговаривала с сестрой так откровенно. Ради всего святого, великий Боже, покажи ей настоящее лицо Перси.
— Конни, обещай мне, что будешь держаться подальше от Перси. Он не стоит тебя. Кроме того, Перси — наш родственник. Ты можешь, если хочешь, здороваться с ним за руку, но, ради Бога, забудь о его мужественности и ногах. Помни, что он продажный человек, эгоист, думающий только о себе.
Констанция взглянула на сестру сквозь ресницы, великолепные пушистые ресницы, которые, бесспорно, украшали лицо шестнадцатилетней девушки. Она знала, как нужно смотреть, чтобы добиться максимального эффекта. Кто научил ее этому?
— Почему, Брэнди? Почему я должна держаться подальше от Перси. Он красивее любого мужчины в округе. Ты, наверное, сама положила на него глаз. Так вот оно что! Мне следовало бы сразу догадаться.
Брэнди подняла руку, чтобы ударить сестру. «Нет, нельзя, надо доказать ей, что она ошибается».
— Конни, — сказала девушка, растягивая слова, — я не выбрала бы Перси, даже если б выбирать пришлось между ним и дьяволом.
По всему было заметно, что Конни не верит сестре, и никакие слова тут не помогут.
— Ты ведь знаешь, Конни, Перси довольно стар. Ему уже около тридцати.
Брэнди попыталась заставить сестру поверить ей.
— Он пьет так много, что скоро, наверное, станет таким же старым козлом, как дядя Клод. У Перси уже появился красный нос, у него нет многих зубов. Я никогда не вышла бы за него замуж.
— Что за чушь ты несешь. Перси стар? Он — само совершенство и останется таким всегда.
У Брэнди опустились руки. Она подошла к поросшему травой краю обрыва и стала смотреть на море, на белые барашки волн и на темнеющий горизонт, откуда надвигалась буря. Девушка вспомнила про свою маленькую лодку.
«А хорошо ли я ее привязала?» — подумала Брэнди.
— Поднимается сильный ветер, — добавила она вслух, пнула ногой камешек и проследила его путь вниз.
Затем повернулась к сестре и опустилась на колени среди цветов, которые в изобилии росли на берегу. Вдохнув их аромат, Брэнди на минуту забыла про Перси и про свою глупую сестру.
— Брэнди, пора идти. Ты испачкаешь юбку, и старая Марта пожалуется бабушке.
Брэнди вздохнула и поднялась на ноги. Ветер усилился и развевал ее юбку. Девушка поплотнее закуталась в накидку.
— Я думаю, пока Перси здесь, нам придется переодеваться к обеду.
Ей не хотелось произносить имя кузена вслух, чтобы Констанция не закатывала свои обольстительные глазки. Боже мой, где она этому научилась?
Брэнди попыталась еще раз.
— Хорошо, ты можешь считать его симпатичным, но тебе только шестнадцать, а ему нравятся женщины его возраста, более опытные, так бабушка говорила. А когда я спросила ее, что значит «более опытные», она запустила в меня подушкой. Повторяю, Перси не такой уж и молодой, да к тому же еще и наш родственник. Он не подходит даже для меня, а я ведь на два года старше тебя. Забудь о нем, Конни. — Брэнди засмеялась. — Кроме того, у него нет ни гроша, а кому нужен мужчина без гроша.
Итак, попытка вразумить Констанцию была сделана. Та силилась понять, о чем толкует сестра.
— Я — ребенок, ты хочешь сказать? Да это ты ребенок. Носишь детские платочки и дурацкую старую накидку. Отвратительно. И я не собираюсь, как ты, оставаться всю жизнь в пустом заплесневелом замке и приходить в восторг от диких цветов. Я хочу стать респектабельной дамой и состоятельной леди. Перси, скорее всего, будет богат. Ведь он такой образованный. Вот увидишь, Перси скоро разбогатеет.
Констанция убрала прядь волос с лица, развернулась и зашагала по направлению к замку. Она даже ходить научилась обольстительно. «Но где, где, — недоумевала Брэнди, — где она научилась этому?»
Брэнди так и не призналась сестре, что тоже хотела бы иметь в будущем семью и мужа и стать настоящей леди.
Она окликнула сестру, но та не обернулась. Снова поругались. Они часто ссорились, но за последние два года их ссоры стали, носить определенный характер. Откуда Конни взяла, что Перси когда-нибудь разбогатеет?
— Конни, подожди меня на дороге, мне нужно отыскать Фиону, — крикнула Брэнди.
Девушка начала торопливо, но осторожно спускаться вниз, стараясь не наступать на «живые» камни.
— Фиона, — позвала она сестру, приложив рупором ладони ко рту, — Фиона!
Брэнди окинула взглядом пустынный пляж, ища глазами красную шляпку. Никаких признаков девочки, только крик эхом отразился от скал, о которые разбивались волны. Ее внимание привлек дельфин — его блестящая спина виднелась сквозь зелень воды.
— Брэнди! Брэнди! Я здесь. Посмотри!
Девушка обернулась. По дорожке навстречу бежала растрепанная рыжая Фиона. Платье ее было мокро и полно песка.
Но Брэнди забыла рассердиться на сестренку за испачканное платье, когда Фиона схватила ее за руку и закричала:
— Ты видела его, Брэнди? Дельфин. Такой красивый. Я позвала его, и он повернул ко мне лицо, честное слово. Разве это не здорово?
— Да, милая, я видела его, но он уплыл за добычей. Нам тоже пора уходить, нас ждут дома, уже поздно.
Брэнди поправила сестричке прическу и повернула девочку к себе лицом.
Констанция стояла неподалеку и теребила в пальцах черный локон. Увидев Фиону, она громко воскликнула:
— Ах, Фиона, ты только посмотри на себя! У меня нет ни малейшего желания вычесывать репейники из твоей шевелюры.
— Я еще помню время, когда мы с тобой бегали по окрестностям в подобном виде, — сказала Брэнди, — а ты уже забыла? Как плавали взапуски, собирали шишки и строили замки на песке. Ведь мы еще поем песни, которые пели тогда.
Констанция посмотрела на сестру как на сумасшедшую.
— Мы были детьми, — солидно заявила Конни. — Теперь мы выросли, по крайней мере я, поэтому не хочу ходить грязной.
Фиона с заговорщицкой улыбкой посмотрела на Брэнди. Они обе знали тайну дельфина.
— Не волнуйся за нее, Конни. Я приведу Фиону в порядок, — сказала Брэнди, — иди, а то становится темно.
Конни повернулась и пошла через поляну, заросшую рододендронами. Замок Пендерлиг в лучах заходящего солнца отливал золотом и стоял, как огромная скала. Констанция сорвала бутон и украсила им прическу.
— Я и тебе предложила бы один, Брэнди, но боюсь, он не удержится в твоих патлах.
Конни попала в больное место, но Брэнди сделала вид, что ничего не произошло. Она посмотрела на старые пушки, которые валялись ненужной кучей неподалеку от замка еще со времени его постройки. Брэнди часто закрывала глаза, ей слышался звук трубы, возвещающий о приближающемся враге, и вспоминала старую балладу о графе Хантли, которую часто пела старая Марта.
Где тебя носило, Хантли?
Где ты был?
От их руки пал граф О’Морэй.
Он спит в сырой земле.
Брэнди погрузилась в воспоминания о далеком прошлом, о том, как разбили войска принца Чарлза и убили его самого. Девушка помнила рассказы стариков о ненавистном герцоге Кумберландском, которому нужно отомстить. Она посмотрела на родной замок, и волна гнева поднялась в ее груди. Как? Теперь Пендерлиг, в котором родилась и выросла, будет принадлежать какому-то англичанину?
— Ты слышишь, Конни, как море бьется о камни? Да, конечно, ни черта ты не слышишь.
Глава 5. – Ой, Брэнди, наш кузен Перси такой симпатичный — Студопедия
Поделись
– Ой, Брэнди, наш кузен Перси такой симпатичный! У него очень красивый пиджак и цветочки на нем. А штаны – просто загляденье. И ноги такие стройные. Он – само мужество, я не могла отвести от него взгляд. По-моему, он весьма аппетитный.
Конни заметила, что у Перси красивые ноги? Не могла отвести взгляд? Поразилась его мужественности? Господи! Это уж слишком. Что шестнадцатилетняя Конни понимала в мужских ногах? У Брэнди были ответы на свои вопросы, она также знала, что ее сестра ежедневно упражняется перед зеркалом, изображая смущение, обиду, загадочно улыбаясь, складывая губки в капризную гримаску, учась искусству обольщения, обольщения сластолюбцев вроде Перси.
Брэнди улыбнулась и пожала плечами.
– Нет, не думаю, что Перси очень симпатичный, кроме того, «аппетитной» может быть еда, но никак не продажный мужчина.
– Продажной может быть только женщина, Брэнди.
– Перси – продажный, уверяю тебя. И совсем не так хорош, как тебе кажется. Ему наплевать на нас, он думает только о себе. Перси – плохой человек, поверь мне, Конни.
Брэнди замолчала, неожиданно поняв, что раньше никогда не разговаривала с сестрой так откровенно. Ради всего святого, великий Боже, покажи ей настоящее лицо Перси.
– Конни, обещай мне, что будешь держаться подальше от Перси. Он не стоит тебя. Кроме того, Перси – наш родственник. Ты можешь, если хочешь, здороваться с ним за руку, но, ради Бога, забудь о его мужественности и ногах. Помни, что он продажный человек, эгоист, думающий только о себе.
Констанция взглянула на сестру сквозь ресницы, великолепные пушистые ресницы, которые, бесспорно, украшали лицо шестнадцатилетней девушки. Она знала, как нужно смотреть, чтобы добиться максимального эффекта. Кто научил ее этому?
– Почему, Брэнди? Почему я должна держаться подальше от Перси. Он красивее любого мужчины в округе. Ты, наверное, сама положила на него глаз. Так вот оно что! Мне следовало бы сразу догадаться.
Брэнди подняла руку, чтобы ударить сестру. «Нет, нельзя, надо доказать ей, что она ошибается».
– Конни, – сказала девушка, растягивая слова, – я не выбрала бы Перси, даже если б выбирать пришлось между ним и дьяволом.
По всему было заметно, что Конни не верит сестре, и никакие слова тут не помогут.
– Ты ведь знаешь, Конни, Перси довольно стар. Ему уже около тридцати.
Брэнди попыталась заставить сестру поверить ей.
– Он пьет так много, что скоро, наверное, станет таким же старым козлом, как дядя Клод. У Перси уже появился красный нос, у него нет многих зубов. Я никогда не вышла бы за него замуж.
– Что за чушь ты несешь. Перси стар? Он – само совершенство и останется таким всегда.
У Брэнди опустились руки. Она подошла к поросшему травой краю обрыва и стала смотреть на море, на белые барашки волн и на темнеющий горизонт, откуда надвигалась буря. Девушка вспомнила про свою маленькую лодку.
«А хорошо ли я ее привязала?» – подумала Брэнди.
– Поднимается сильный ветер, – добавила она вслух, пнула ногой камешек и проследила его путь вниз.
Затем повернулась к сестре и опустилась на колени среди цветов, которые в изобилии росли на берегу. Вдохнув их аромат, Брэнди на минуту забыла про Перси и про свою глупую сестру.
– Брэнди, пора идти. Ты испачкаешь юбку, и старая Марта пожалуется бабушке.
Брэнди вздохнула и поднялась на ноги. Ветер усилился и развевал ее юбку. Девушка поплотнее закуталась в накидку.
– Я думаю, пока Перси здесь, нам придется переодеваться к обеду.
Ей не хотелось произносить имя кузена вслух, чтобы Констанция не закатывала свои обольстительные глазки. Боже мой, где она этому научилась?
Брэнди попыталась еще раз.
– Хорошо, ты можешь считать его симпатичным, но тебе только шестнадцать, а ему нравятся женщины его возраста, более опытные, так бабушка говорила. А когда я спросила ее, что значит «более опытные», она запустила в меня подушкой. Повторяю, Перси не такой уж и молодой, да к тому же еще и наш родственник. Он не подходит даже для меня, а я ведь на два года старше тебя. Забудь о нем, Конни. – Брэнди засмеялась. – Кроме того, у него нет ни гроша, а кому нужен мужчина без гроша.
Итак, попытка вразумить Констанцию была сделана. Та силилась понять, о чем толкует сестра.
– Я – ребенок, ты хочешь сказать? Да это ты ребенок. Носишь детские платочки и дурацкую старую накидку. Отвратительно. И я не собираюсь, как ты, оставаться всю жизнь в пустом заплесневелом замке и приходить в восторг от диких цветов. Я хочу стать респектабельной дамой и состоятельной леди. Перси, скорее всего, будет богат. Ведь он такой образованный. Вот увидишь, Перси скоро разбогатеет.
Констанция убрала прядь волос с лица, развернулась и зашагала по направлению к замку. Она даже ходить научилась обольстительно. «Но где, где, – недоумевала Брэнди, – где она научилась этому?»
Брэнди так и не призналась сестре, что тоже хотела бы иметь в будущем семью и мужа и стать настоящей леди.
Она окликнула сестру, но та не обернулась. Снова поругались. Они часто ссорились, но за последние два года их ссоры стали, носить определенный характер. Откуда Конни взяла, что Перси когда-нибудь разбогатеет?
– Конни, подожди меня на дороге, мне нужно отыскать Фиону, – крикнула Брэнди.
Девушка начала торопливо, но осторожно спускаться вниз, стараясь не наступать на «живые» камни.
– Фиона, – позвала она сестру, приложив рупором ладони ко рту, – Фиона!
Брэнди окинула взглядом пустынный пляж, ища глазами красную шляпку. Никаких признаков девочки, только крик эхом отразился от скал, о которые разбивались волны. Ее внимание привлек дельфин – его блестящая спина виднелась сквозь зелень воды.
– Брэнди! Брэнди! Я здесь. Посмотри!
Девушка обернулась. По дорожке навстречу бежала растрепанная рыжая Фиона. Платье ее было мокро и полно песка.
Но Брэнди забыла рассердиться на сестренку за испачканное платье, когда Фиона схватила ее за руку и закричала:
– Ты видела его, Брэнди? Дельфин. Такой красивый. Я позвала его, и он повернул ко мне лицо, честное слово. Разве это не здорово?
– Да, милая, я видела его, но он уплыл за добычей. Нам тоже пора уходить, нас ждут дома, уже поздно.
Брэнди поправила сестричке прическу и повернула девочку к себе лицом.
Констанция стояла неподалеку и теребила в пальцах черный локон. Увидев Фиону, она громко воскликнула:
– Ах, Фиона, ты только посмотри на себя! У меня нет ни малейшего желания вычесывать репейники из твоей шевелюры.
– Я еще помню время, когда мы с тобой бегали по окрестностям в подобном виде, – сказала Брэнди, – а ты уже забыла? Как плавали взапуски, собирали шишки и строили замки на песке. Ведь мы еще поем песни, которые пели тогда.
Констанция посмотрела на сестру как на сумасшедшую.
– Мы были детьми, – солидно заявила Конни. – Теперь мы выросли, по крайней мере я, поэтому не хочу ходить грязной.
Фиона с заговорщицкой улыбкой посмотрела на Брэнди. Они обе знали тайну дельфина.
– Не волнуйся за нее, Конни. Я приведу Фиону в порядок, – сказала Брэнди, – иди, а то становится темно.
Конни повернулась и пошла через поляну, заросшую рододендронами. Замок Пендерлиг в лучах заходящего солнца отливал золотом и стоял, как огромная скала. Констанция сорвала бутон и украсила им прическу.
– Я и тебе предложила бы один, Брэнди, но боюсь, он не удержится в твоих патлах.
Конни попала в больное место, но Брэнди сделала вид, что ничего не произошло. Она посмотрела на старые пушки, которые валялись ненужной кучей неподалеку от замка еще со времени его постройки. Брэнди часто закрывала глаза, ей слышался звук трубы, возвещающий о приближающемся враге, и вспоминала старую балладу о графе Хантли, которую часто пела старая Марта.
Где тебя носило, Хантли?
Где ты был?
От их руки пал граф О’Морэй.
Он спит в сырой земле.
Брэнди погрузилась в воспоминания о далеком прошлом, о том, как разбили войска принца Чарлза и убили его самого. Девушка помнила рассказы стариков о ненавистном герцоге Кумберландском, которому нужно отомстить. Она посмотрела на родной замок, и волна гнева поднялась в ее груди. Как? Теперь Пендерлиг, в котором родилась и выросла, будет принадлежать какому-то англичанину?
– Ты слышишь, Конни, как море бьется о камни? Да, конечно, ни черта ты не слышишь.
– А я видела, как Бертран и дядя Клод идут к замку. Бертран – старый хрыч. Он так злится, когда дядя Клод пристает к молоденьким служанкам.
Брэнди казалось, что дядя Клод и к камню-то пристать не в силах, не говоря о служанках, тем более молоденьких. Наверное, следовало бы одернуть сестру, но девушка знала, что нотация не поможет.
– Ха, Брэнди, почему ты ничего не говоришь? Я знаю, о чем ты думаешь. Ты такая же зануда, как и Бертран. Из вас получилась бы хорошая пара. И однажды зимой вы бы умерли от скуки.
Но всякому терпению есть предел. Брэнди повернулась к сестре и с издевкой заявила:
– Между прочим, Бертран, старый хрыч, как ты его называешь, моложе Перси, по крайней мере, на четыре года.
Повисла непродолжительная пауза.
– Старый хрыч и есть, – ответила Конни и поправила прическу.
– Хорошо, и это, конечно же, приблизит день нашей свадьбы, – сказала Брэнди.
Она наклонила голову вниз, держа руки Фионы в своих. Брэнди пыталась понять причину злости Констанции. Похоже, сестричке не терпится стать женщиной. Однако оставалась в споре с Брэнди вежливой и терпеливой.
В последний раз Констанция отказалась ехать на лодке с Брэнди ловить рыбу, объясняя это тем, что ненавидит рыбный запах и боится, как бы морская вода не испортила платье. Быть женщиной, по мнению Конни, означало флиртовать с людьми вроде Перси и только и думать: «А как он посмотрел?» Брэнди это было отвратительно, и она искренне надеялась, что у сестры просто подростковая болезнь всеотрицания. Ведь она и сама прошла через это, но так давно, что даже не помнила когда.
Брэнди поплотнее закуталась в накидку. Может быть, Констанция предпочтет всю жизнь только и думать о том, как блестят пуговицы на ее платье. Какую злую шутку сыграла природа с Конни. Великолепное тело с дурной головой.
Снова подумала о Перси, о том, как тот смотрел на нее. Дело было не в ее виде и поведении, а в его похотливом взгляде.
Брэнди взглянула на Фиону, которая сидела верхом на пушке и колотила ее крепкими ножками.
– Ну! Ну, мертвая, а то я достану плетку.
Брэнди не заметила, когда Фиона ушла.
10 способов справиться с токсичным братом или сестрой — Psych3Go
Токсичные братья и сестры могут многое испортить. В зависимости от уровня токсичности может быть трудно общаться с остальной частью вашей семьи или даже с друзьями, которые были там в течение некоторого времени. Это также может вызвать у вас стресс, когда вы пытаетесь подавить свои чувства, чтобы сохранить вежливость между вами двумя. Существует множество причин, по которым мы держим токсичных братьев и сестер на расстоянии вытянутой руки, но что мы можем сделать после того, как выявили проблему? Psych3Go делится с вами 10 способами справиться с токсичным братом или сестрой.
1. ГовориНа самом деле, твой брат или сестра может даже не знать, что причиняет тебе боль. В этом случае крайне важно, чтобы вы рассказали им о своих чувствах. Это может вызвать некоторые проблемы, если брат или сестра знает о своем поведении и ему все равно, но для вашего психического благополучия это то, что вы должны учитывать. Вступать в эти разговоры может быть сложно, поэтому лучше иметь список тем для разговора, обычно касающихся вещей, которые делает ваш брат или сестра, которые являются токсичными для вас, и план того, как справиться с конфронтацией, если она дойдет до этой точки. .
Если вы будете помнить о том, что делает ваш брат или сестра, возможно, он пытается вас запугать или сбить с толку, это поможет вам избежать этих кнопок, когда вы будете излагать свои чувства. Важно иметь в виду, что ваш брат или сестра может почувствовать себя атакованным или просто не захотеть обсуждать с вами вещи. В этом случае лучше сделать перерыв и вернуться к разговору после того, как у вашего брата или сестры будет некоторое время, чтобы переварить то, что вы им уже сказали.
2. Установить границыОт родного брата часто бывает трудно отказаться, круглый год бывают праздники и дни рождения, но это не значит, что нужно позволять им беспрепятственный контакт. Установите границы, которые дадут им понять, что вы будете и не будете терпеть. Если у вас есть брат или сестра, которым нравится шутить над вами, вы можете напомнить им, что шутки и забавные истории всегда приветствуются, но те, которые вредны для вас, неприемлемы. Если вашему брату или сестре нравится принижать вас, это лучшая возможность постоять за себя.
Вам нужно будет делать с ним маленькие шаги, чтобы не показаться конфронтационным, но самоутверждение может придать вам уверенности, которая вам нужна, чтобы поговорить с ними о том, что они у вас чувствуют. Если вы еще не можете дойти до этого момента, это нормально! Знание того, что вы взяли ситуацию под контроль, должно помочь вам почувствовать себя лучше, хотя бы до следующей встречи.
3. Измените возможностиЕсли установление границ не работает, и вы по-прежнему ничего не добиваетесь с братом или сестрой, вы можете разорвать контакт. Если они продолжают преследовать вас, возможно, пришло время адаптировать свои действия к ним. Возможно, у вас есть брат или сестра, которые любят язвительно комментировать вас, когда вы одни, поэтому вам, возможно, придется держаться небольшой группы, пока они рядом. Если им нравится выделять вас за обеденным столом, возможно, им нужно посидеть с другой семьей и пообщаться с ними. Сведение к минимуму возможностей вашего брата или сестры задеть вас, облегчит вам общение с ними. Это также позволит вам быть рядом с остальными членами вашей семьи и быть счастливым там.
4. Не нормализуйте их поведениеНе позволяйте им думать, что то, что они делают или говорят токсично, в любом случае нормально. Убедитесь, что они знают, что то, что они сделали или сказали, было неправильным и почему.
В большинстве случаев ваш брат или сестра попытается приуменьшить ваши чувства или замять все это под ковер, не позволяйте им. Возьмите за правило решать эти проблемы независимо от того, что они говорят о том, что они сделали. Давайте будем честными, они, вероятно, не будут слушать то, что вы хотите сказать, потому что жестокие люди редко это делают, но вам важно самоутвердиться в этой ситуации. Возможно, вам потребовались годы, чтобы добраться до этого момента, но уверенность в том, что ваш брат или сестра знает, что вы больше не будете терпеть их поведение, может быть бревном, которое сломает для вас плотину. Это может открыть линию связи, в которой вы нуждались в течение очень долгого времени, и если это произойдет, вы должны ухватиться за нее и рассказать им, что именно они заставили вас чувствовать. 5. УходиЭто не означает, что вы уходите от них или своей семьи, это просто означает, что вы уходите от них и сложившейся ситуации. Если вас там нет, то они не могут нацелиться на вас.
Они могут немного говорить о вас, но это перестает быть забавным, когда вас нет рядом, чтобы дать им визуальную или словесную обратную связь, и есть вероятность, что им станет скучно, и они перейдут к чему-то другому. Это также даст вам время, необходимое для того, чтобы собраться с мыслями и подготовиться к тому, что вам может понадобиться делать дальше, что бы вы ни решили. Это также остановит вашу эмоциональную реакцию, что может дать вашему брату или сестре еще одну дозу боеприпасов против вас.Это относится не только к тем братьям и сестрам, которые язвительны и злы. Это также может помочь вам справиться с этим братом или сестрой, который является пользователем или лжет о случайных вещах, независимо от того факта, что другие могут знать, что это ложь. Если вам не нужно быть там в этот момент, переезд может оказать вам большую помощь на ментальном и эмоциональном уровне.
6. Выйди на большую дорогуНе расстраивайся, как бы трудно это ни было сделать, не делай этого.
Если ваш брат или сестра урезает вас за что-то, просто позвольте этому катиться по спине и будьте большим человеком. У вас нет причин опускаться до их уровня, и создание сцены может повернуть ситуацию против вас, когда дело касается других. Если вы не покажете, что расстроены, это лишит вашего брата или сестры удовольствия от того, что он делает, точно так же, как уход от него. Если вы не клюнете на приманку, то они не будут ее так много выкладывать. Это может дать вам немного дополнительного времени, чтобы решить, как вы хотите двигаться дальше с этим братом или сестрой, или хотите ли вы вообще двигаться вперед. 7. КонсультацияКонсультация может стать для вас отличным способом выплеснуть свои чувства из груди в безопасной и надежной обстановке. Если вы не уверены в том, как вы хотите противостоять своему брату или сестре, вы можете попросить совета и разыграть по ролям некоторые сценарии, чтобы лучше спланировать предстоящие разговоры, которые у вас могут быть с ними.
Если вы уже поговорили со своим братом или сестрой, и они восприняли то, что вы им сказали, то семейное консультирование может стать следующим шагом в улучшении ваших отношений. Наличие беспристрастного посредника повысит вашу уверенность, а также добавит защиты в случае, если ваш брат или сестра начнет злиться или разочаровываться в направлении разговора. 8. Доверяйте себеНе оправдывайте поведение токсичного брата или сестры, это только увековечит порочный круг, в котором вы, скорее всего, уже находитесь. Когда кто-то плохо обращается с вами или говорит что-то обидное, он делает это намеренно, и никакие внутренние монологи не изменят этот факт. Если вам кажется, что они намеренно причиняют вам боль, и это соответствует их модели поведения, то, скорее всего, это было сделано расчетливо, чтобы достать вас. Ваши чувства и интуиция существуют не просто так, используйте их.
Не упустите возможность и попросите внести ясность.
Если они отмахиваются от вас, то вполне возможно, что это было сделано намеренно, и вам нужно будет обсудить это с ними, когда вы будете готовы. Если они дают вам бесцеремонный комментарий или снова пытаются оттолкнуть вас от него, это то, что вам нужно принять к сведению для дальнейшего разговора. Помните, никто не имеет права говорить вам, что вы чувствуете. Если вы чувствуете, что что-то не так, доверьтесь этому и изучите это, просто чтобы быть уверенным. 9. Постарайтесь доверять имЕсли вы разговаривали со своим братом или сестрой, и они искренне раскаиваются, вам следует хотя бы попытаться доверять им. Доверие может быть чем-то, с чем вам трудно сталкиваться, учитывая послужной список ваших отношений, но это то, что вы должны попробовать. Не поддавайтесь на извинения, в которых нет чувства, полагайтесь на свою интуицию, но дать им презумпцию сомнения может быть столь необходимой оливковой ветвью. Вы должны продолжать иметь границы и охранять себя, когда вы чувствуете себя наиболее уязвимым рядом с ними, но в долгосрочной перспективе они могут удивить вас и изменить свое поведение.
Если они говорят, что попытаются измениться, но продолжат делать именно то, за что извинялись, то доверять им, вероятно, не то, что вам нужно посетить в это время. 10. ПопрощайтесьВсегда трудно вырвать семью из своей жизни, но если все ваши другие попытки примирения не увенчались успехом, то полный разрыв отношений может быть вашим единственным выходом. Не делайте этого легкомысленно, важно, чтобы вы также прикладывали усилия к ситуациям, но все мы знаем, что есть некоторые вещи, которые нельзя испортить, как бы мы ни старались. Если вы решите, что прощание — это то, что должно произойти, вы захотите открыто изложить свои доводы.
Используйте это как возможность сказать свое слово, расскажите своему брату или сестре, что они сделали и почему вы пришли к такому решению. Вы не хотите оставлять себя с камнями на камне, поэтому убедитесь, что вы выражаете все свои чувства, прежде чем перестанете отвечать на их звонки. Вы даже можете попросить эксперта по письму из Buy Essay Club помочь вам начать с прощальной записки.
В конце концов, пожелание им удачи и закрытие этой двери может стать вашим ключом к свободе и улучшению психического здоровья.
Приходилось ли вам в жизни иметь дело с токсичным братом или сестрой? Psych3Go хотел бы услышать от вас! Пожалуйста, оставьте комментарий ниже с тем, что вы нашли полезным в своей токсичной ситуации с братом и сестрой.
Если вам понравилась эта статья, вам могут понравиться и другие статьи из Psych3Go :
10 способов справиться с токсичными родителями
Ресурсы:
Харди, Крисса. «Как справиться с токсичным братом или сестрой, который раздражает вас». Bustle , Bustle, 25 февраля 2016 г., www.bustle.com/articles/141848-how-to-deal-with-a-toxic-sibling-who-is-getting-sub-your-skin. Проверено 27 октября 2017 г.
Стрип, Пег. «8 стратегий работы с токсичными людьми в вашей жизни». Psychology Today , Sussex Publishers, 14 декабря 2016 г., www.psychologytoday. com/blog/tech-support/201612/8-strategies-dealing-the-toxic-people-in-your-life. Проверено 27 октября 2017 г.
Вайс, Сюзанна. «Как вести себя с токсичным братом или сестрой». Glamour , журнал Glamour, 11 августа 2016 г., www.glamour.com/story/toxic-sibling. Получено 27 октября 2017 г.
Оставьте свой голос
144 баллы
UPVOTEDOWNVOTE
Общее количество голосов: 688
UPVOTES: 416
Процент.
Категории: Поведение
Tagged: поведение, семья, психическое здоровье, самопомощь, братья и сестры, токсичный человек
токсичных людей: 16 практичных и действенных способов справиться с ними
Карен Янг
1 339 152
просмотровДаже если ядовитые люди придут с вытатуированным на коже предупреждением, их все равно будет трудно избежать. Мы всегда можем решить, кого мы подпускаем к себе, но не всегда так просто исключить токсины из других частей нашей жизни. Это могут быть коллеги, начальники, родственники, родственники, родители… и этот список можно продолжить.
Мы проживаем свою жизнь в группах, и если мы не готовы идти в одиночку — работать в одиночку, жить в одиночестве, быть в одиночестве (что иногда заманчиво, но имеет свою цену) — мы собираемся пересечься с теми, кого мы скорее вычеркнуть.
При любом обсуждении токсичных людей важно понимать, что вы никого не можете изменить, поэтому лучше не пытаться. Поберегите свою энергию для чего-то более легкого, например, для мира во всем мире. Или приземление на звезду. Однако дело в том, что когда вы делаете что-то по-другому, вещи не могут не измениться для вас. Если это не люди в вашем радаре, это будет их влияние на вас.
[bctt tweet = «Личная сила — это все, что связано с тем, во что вы верите, и никак не связано с тем, что думают они».]
Сосуществование с ядовитыми веществами означает обход их, чтобы установить свои собственные правила, а затем признать, что они вам не нужны, чтобы соблюдать эти правила, чтобы заявить о своей силе. Вот несколько действенных и практичных способов сделать это:
Воодушевляйтесь своими мотивами.
Иногда токсичные люди заманивают вас в ловушку, как затравленное существо — вы знаете, что вам не нужно уступать им, но вы также знаете, что будут последствия, если вы этого не сделаете. Секрет в том, чтобы принимать решения с позиции силы, а не чувства контроля. Точно так же, как они чего-то хотят от вас, всегда будет что-то, что вы хотите от них (даже если это делается для того, чтобы избежать еще большей их токсичности). Решите, что вы делаете то, что делаете, чтобы контролировать их и их поведение, а не потому, что вы жертва их манипуляций. Личная сила – это все, что связано с тем, во что вы верите, и ничего общего с тем, что думают они.
Поймите, почему они видят то, что видят в вас.
Токсичные люди всегда будут видеть в других то, чего не хотят признавать в себе. Это называется проекция. Вы можете быть самым добрым, самым щедрым, самым трудолюбивым человеком на планете, а токсичные люди вывернут себя наизнанку, пытаясь убедить вас, что вы лжец, несправедлив, противен или бездельник. Посмотрите, что это такое. Вы знаете правду, даже если они никогда не узнают.
Им может стать хуже, прежде чем они оставят вас в покое.
Подумайте об этом так. Возьмем маленького человечка, который закатывает истерику. Когда вы остаетесь сильными и не сдаетесь, они какое-то время будут становиться жестче. У всех нас есть склонность к этому — когда что-то из того, что мы делаем, перестает работать, мы делаем больше, прежде чем остановимся. Токсичные люди ничем не отличаются. Если они нашли способ контролировать вас и манипулировать вами, и он перестает работать, они будут делать больше того, что раньше работало, прежде чем отступить и найти себе другую цель. Не воспринимайте их эскалацию как знак «стоп». Воспринимайте это как знак того, что вы учите их тому, что их старое поведение больше не работает. Продолжайте в том же духе и дайте им время убедиться, что вы не отказываетесь от принятого вами решения закрыть их.
[irp posts=”1086″ name=”Учим детей устанавливать и защищать свои границы (и не допускать туда токсичных людей)”]
Четко определите свои границы.
Вы не можете угодить всем, но токсичные люди заставят вас поверить, что вы не можете угодить никому, поэтому вы стараетесь усерднее, работаете усерднее, больше идете на компромисс. Это утомительно. Токсичные люди разрушат и похоронят вашу границу еще до того, как вы поймете, что она у вас там была. Зная точно, что вы будете терпеть, а что нет — и почему — вы можете решить, насколько далеко вы готовы позволить кому-то посягать на ваши границы, прежде чем это просто перестанет того стоить. Будьте готовы прислушаться к внутреннему голосу, который подскажет, когда что-то пойдет не так. Это мощно и редко ошибается (если вообще когда-либо). Считает ли кто-то это правильным или неправильным, не имеет значения. Важно, правильно это или неправильно для вас. Позвольте этому руководить вашим ответом и, когда вы можете, кто в игре, а кто нет.
Вам не нужно помогать им в каждом кризисе.
Причина, по которой токсичные люди часто попадают в кризис, заключается в том, что они мастерски их создают. Это то, что они делают — дышат и создают драму. При любых признаках кризиса вас позовут за сочувствием, вниманием и поддержкой, но вам не обязательно бежать на их сторону. Научите их, что вы не станете частью вечеринки жалости, если будете бесстрастным, невнимательным и равнодушным к кризису. Не задавайте вопросов и не предлагайте помощь. Это может быть плохо, потому что это не ваш обычный способ, но помните, что вы имеете дело с ненормальным человеком.
Вам не нужно объяснять.
Нет — это законченное предложение и одно из самых сильных слов в любом языке. Вам не нужно объяснять, оправдываться или оправдываться. «Нет» — это страж у ваших ворот, который следит за тем, чтобы заражение от токсичных людей не дошло до вас.
Не суди.
Будьте понимающими, сострадательными, добрыми и уважительными, но прежде всего относитесь ко всему самому себе. Вы можете отвергать поведение, просьбы и людей, не превращая себя в того, с кем вам не хотелось бы быть. Сила и сострадание могут прекрасно сосуществовать вместе на краю ваших границ. Всегда будет легче чувствовать себя хорошо, устанавливая границу, если вы не навредили кому-то другому в процессе.
Признайте свои сильные и слабые стороны.
Мы все — беспорядочная, красивая, блестящая работа. Как только вы осознаете свои недостатки, никто не сможет использовать их против вас. Токсичные люди будут усердно работать, чтобы подчеркнуть ваши недостатки и преуменьшить ваши сильные стороны – именно так они обретают силу. Если вы сможете владеть своими сильными и слабыми сторонами, то, что они думают, не будет иметь значения, потому что вы будете знать, что ваших сильных сторон более чем достаточно, чтобы сделать ваши недостатки неважными или, по крайней мере, сделать их вчерашними новостями. .
[irp posts=»793″ name=»Токсичные люди: 12 вещей, которые они делают и как с ними бороться»]
Не ждите перемен.
С токсичными людьми не договоришься — просто не сможешь. Это одна из вещей, которая делает их токсичными. Решите, где вы стоите, и затем стойте твердо. Вам не нужно делать больше, чем это. Они попытаются заставить вас сгибаться, сгибаться и трещать по швам. Поскольку у вас открытое сердце, мысль о том, что кто-то может вас неправильно понять, не одобрить или не полюбить, может дойти до вас, но помните, что вы имеете дело не с кем-то, кто мотивирован тем, что хорошо для вас или ваших отношений. Это всегда о них, и это всегда будет. Решите, что иногда вы будете делать это из-за себя. Это то, что вы заслуживаете.
Выбирайте битвы с умом.
Работа с токсичными людьми требует огромного количества энергии. Вам не нужно вступать в каждую битву, к которой вас призывают. Для многих токсичных людей конфликт — единственный способ наладить отношения. Так они чувствуют себя живыми, заметными и важными. Сохраните свою энергию для важных людей.
Не будь жертвой.
Людей иногда бывает жаль, но ты не из таких. Решите, что вы не будете ничьей жертвой. Вместо этого будьте тем, у кого есть границы, сила, ум и способность принимать решения, которые помогут вам процветать. Даже если это решения, которые вы бы предпочли не принимать, признайте, что это шаг, который вы сделали, чтобы получить то, что вы хотите, а не подчиниться чьей-то воле. Вы удивительны, вы сильны и властны — вот почему вы ничья жертва. Никто.
Сосредоточьтесь на решении, а не на проблеме.
Токсичные люди заставят вас согнуться назад и свяжут вас лентой из колючей проволоки, чтобы удержать вас там. Что заставит вас застрять, так это снова и снова проигрывать в вашей голове необъятность их испорченного поведения. Это будет держать вас злым, грустным и беспомощным. Если вам нужно принять решение, которое вы бы предпочли не принимать, сосредоточьтесь на беспорядке, который он убирает, а не на человеке, который превращает вашу жизнь в ад. Не сосредотачивайтесь на их негативном поведении — там слишком много всего, на чем нужно сосредоточиться, и это все равно не будет иметь для вас смысла.
Окружите себя людьми, которые будут давать столько же, сколько и вы.
Возможно, в определенных сферах жизни у вас не так много свободы, чтобы решать, кого принимать, а кого нет, но когда дело доходит до тех, кому вы открываете свое сердце, у вас абсолютно есть выбор. Выбирайте с умом и не бойтесь дать им понять, что они значат для вас.
Прости — но не забудь.
Прощение заключается в том, чтобы перестать ожидать, что все будет иначе. Вы никогда не сможете контролировать прошлое, но вы можете контролировать, насколько сильно оно может повлиять на ваше будущее. Прощение не означает принятия поведения или его одобрения — это означает, что оно больше не будет вас контролировать. Это то, что делается с силой и с избытком любви к себе. Не забывайте, как люди относятся к вам — в лучшую или худшую сторону — и используйте это, чтобы жить ясно и решительно.
[irp posts=»1021″ name=»Правила быть человеком»]
Понять цикл.
Существует шаблон, которому следуют многие токсичные люди. Во-первых, они очаровательны. Вот когда они тебя поймают. Они будут внимательными, любящими и впечатляющими, но все это будет направлено на то, чтобы поставить вас в нужное положение. Затем, когда они завоюют ваше доверие, вы начнете замечать трещины. Требования будут возрастать, а ваши эмоциональные ресурсы возрастать. Потом будет кризис – испытание. Вы будете чувствовать себя в тупике — независимо от того, дадите ли вы им то, что они хотят, вы будете чувствовать себя скомпрометированными. Наконец, вы сделаете то, что они хотят, потому что вы не хотите быть «неразумным» или вызвать больше драмы, и тогда они снова очаруют вас и дадут вам ровно столько, сколько вам нужно, чтобы вы остались. Проблема в том, что это никогда не длится долго и всегда дорого обходится. Помните о цикле и используйте его, чтобы построить свои границы на еще более прочном фундаменте. Если вы не можете разорвать отношения, знайте, что вы остаетесь не потому, что позволили себя одурачить или ослепить, а потому, что вы смотрите на что-то большее, что вам нужно.