Отец сыну говорит про усталость: Отец и сын. Атрибутика мужского воспитания

Поговорим о женщинах: советы отца сыну

20 августа 2014 Жизнь

«О, женщина, дитя, привыкшее играть…». Знаменитые строчки из известного стихотворения Константина Бальмонта. В то время умели с уважением относиться к женщинам. А умеем ли мы делать это сейчас? Чтобы это выяснить, прочтите эту статью.

Представляем вам размышления Нейта Пайла (Nate Pyle) о том, как правильно относиться к женщинам. Этими размышлениями Нейт поделился со своим сыном, ну а мы делимся с вами.

Когда-нибудь мне придётся поговорить со своим сыном. Нет, я имею в виду не ту тему, которую родители боятся обсуждать с детьми, а дети из-за подобного разговора чувствуют себя неловко.

Я говорю о другой беседе. Я пойму, что время для этого разговора пришло, после того как поймаю его взгляд, взгляд настоящего мужчины, который наблюдает за объектом вожделения. Неважно, где мы будем, когда я замечу этот взгляд — в торговом центре или на пляже. Совсем не суть, где и когда я увижу это.

Будет иметь значение только то, что настало время для этого разговора.

Подойди ко мне. Я хочу поговорить с тобой. Я видел, что ты смотришь на неё. Я не осуждаю тебя и не хочу тебя пристыдить. Я знаю, почему так получилось. Я тоже проходил через это. И сейчас я хочу поговорить с тобой об этом, потому что то, как ты смотришь на женщину, имеет большое значение.

Многие люди будут пытаться доказать тебе, что женщина должна следить за тем, как она одевается, чтобы не искушать нас, мужчин, на «неправильные» взгляды.

Слушай, что я тебе скажу. Ответственность женщины — одеться утром. Твоя ответственность — смотреть на неё как на человека, вне зависимости от того, во что она одета. Ты захочешь обвинить её в собственном блуждающем взгляде, при этом неважно, что она на себя надела или не надела.

Не играй роль жертвы.

Ты не беспомощная жертва, когда дело касается твоих собственных глаз. У тебя есть полный контроль над ними.

Тренируйся. Тренируй себя так, чтобы ты смог посмотреть ей в глаза. Дисциплинируй себя таким образом, чтобы смотреть на неё, а не на её тело или одежду.

В момент, когда ты играешь роль жертвы, ты запутываешься во лжи, что якобы ты просто реагируешь на внешний раздражитель и не можешь отличить правильное от неправильного, человека от плоти.

Послушай меня. Это нелепая ложь.

Ты больше, чем это. И женщина, на которую ты смотришь, представляет из себя гораздо большее, чем её одежда. Она больше, чем тело. Есть много разговоров о том, что мужчины часто овеществляют женщин. И это в большинстве случаев правда. Люди овеществляют всё что только можно.

Если вы действительно любите человека, не принижайте его до вещи, не смотрите на него как на объект. В тот момент, когда вы овеществляете человека — неважно, мужчину или женщину, — вы протестуете против собственной человечности.

Есть два мнения относительно того, как должны одеваться женщины. Первая точка зрения: женщины должны одеваться так, чтобы суметь привлечь внимание мужчин. Вторая точка зрения прямо противоположна первой: женщины должны одеваться так, чтобы избавить мужчин от соблазнов.

Сын, ты должен быть выше этих точек зрения. Ни женщина, ни любой другой человек не обязаны одеваться так, чтобы привлечь твоё внимание. Ты должен уделить им внимание не из-за того, как они одеты, а потому, что они люди, они — личности.

Женщина никогда не должна чувствовать, что ей необходимо защищать тебя от тебя же. Ты должен самостоятельно контролировать свои чувства и эмоции.

К сожалению, сегодня то, как взаимодействуют друг с другом люди разных полов, базируется на страхе.

Страх быть отвергнутым, страх быть обруганным, страх потерять контроль.

Мы боимся друг друга, потому что нас научили опасаться. Нам говорили, что тело женщины заставит нас грешить. Нам твердят, что если женщина одевается так, что открыта большая часть её тела, то это сподвигнет мужчину на сотни глупостей. Давай проясним: женское тело не опасно для тебя. Её тело не может причинить тебе вред. Оно не может заставить тебя совершать глупые поступки.

Если ты будешь творить глупости, то только потому, что сам хочешь делать эти глупости. Так что не верь тому, что мужчины якобы должны опасаться женщин.

Тело женщины красиво, прекрасно и таинственно. Почитай его, но при этом уважай женщину как человека, живого человека с надеждами, мечтами, опытом, эмоциями и желаниями.

Пусть она будет уверена в тебе. Покажи ей, что она может доверять тебе. Но не делай это только потому, что считаешь, что она якобы слабее тебя. Это большое заблуждение. Женщины не слабее мужчин. Они — не слабый пол, они просто противоположный пол.

Я не говорю тебе о том, чтобы ты не смотрел на женщин. Как раз наоборот.

Но я хочу, чтобы ты не просто смотрел на женщину, а увидел её. По-настоящему увидел её. Не только своими глазами, но и своим сердцем.

Смотри не для того, чтобы увидеть то, что будоражит твои чувства; смотри, чтобы увидеть человека.

Я надеюсь, что после того, как вы измените свой взгляд на женщин, поменяетесь и вы сами. Вы не просто будете в окружении женщин. Вы будете с женщинами. 

Потому что, чёрт возьми, они хотят быть с вами. Без страха быть осужденными, пристыжёнными, неправильно понятыми. Это то, чего они хотят.

В конечном итоге, это то, чего хотите вы.

Отец говорит. Лучший совет, который родитель может дать сыну

Читати українською

Психология

Мария Марченко

11.09.2018

Невероятно мудрая притча, которая напоминает о том, что мы должны относиться к каждому с любовью и уважением.

Они любили своего сына, но они не знали, что с ним делать. Он был умным, талантливым и красивым. Однако он был очень эгоистичен, и его характер был таким трудным, что никто не хотел дружить с ним. Часто он злился и говорил разные плохие слова окружающим.

Когда он вырос, он каким-то образом сумел жениться на прекрасной девушке по соседству. Но с самого первого дня все пошло под откос, и пара часто ссорилась. Родители молодого человека были очень обеспокоены его дурным нравом. Они подумали, что они могут сделать, и однажды у отца появилась идея. Он позвал своего сына и дал ему молоток и сумку с гвоздями. Отец сказал: «Каждый раз, когда ты сердишься, возьми гвоздь и вбей его в этот старый забор так сильно, как только сможешь».

Забор был очень твердым, а молоток был тяжелым, тем не менее сын был настолько в ярости, что в первый же день он забил 37 гвоздей.

Самая правдивая притча о том, как проверить свои чувства

День за днем, неделя за неделей количество гвоздей постепенно уменьшалось. Спустя какое-то время парень начал понимать, что контролировать свой нрав легче, чем вбивать гвозди в забор.

В один прекрасный день парню больше не нужно было вбивать гвозди в забор, так как он научился прекрасно себя контролировать. Поэтому он подошел к отцу и рассказал о своем достижении. «Теперь каждый раз, когда ты продержишься весь день без гнева, вытащи один гвоздь». Прошло много времени. Наконец молодой человек мог гордиться собой, поскольку все гвозди были ликвидированы. Когда он подошел к отцу и сказал об этом, он предложил пройти и внимательно посмотреть на забор.

«Ты проделал хорошую работу, сын, хотя обрати внимание на дыры, оставшиеся от гвоздей. Забор никогда не будет прежним. То же самое происходит, когда твои слова вредят людям, так как твои слова оставляют шрамы в их сердцах, как дыры в заборе. Помни, что мы должны относиться к каждому с любовью и уважением, потому что не имеет значения, пожалеешь ли ты о том, что сказал, шрамы уже Не исчезнут!»

Без пределов и границ: как сегодня строят успешный бизнес беженцы из Украины

Разные виды аллергий, иммунитет аллергика, вакцинация: 10 интересных вопросов аллергологу

Как похудеть быстро людям с плохой генетикой? Вся правда про ГЕН ПОЛНОТЫ и голодание 16/8

Как похудеть быстро и без дряблой кожи, стресс и похудение! Интервью, которое изменит вашу жизнь

Первая медицинская помощь на войне

Темы: мудрость притча

Психология

Панические атаки: как справиться и минимизировать

Психология

Как избавиться от ревности во время войны: советы психолога

Психология

День святого Николая уже близко: как сделать праздник для детей, которые не верят в чудо

Психология

Что такое прокрастинация и как от нее избавиться — ответ психолога

Психология

«Но ведь я люблю тебя!»: как выявить настоящую токсичность в отношениях — ответ психолога

Психология

«Не буду есть суп, хочу пиццу!»: советы, как не дать детям вылезть родителям на голову

Психология

ТОП-5 признаков того, что ваши отношения обречены

Психология

Как общаться с людьми, которые вас не понимают: советы от психолога

Психология

Нормально ли хотеть секса во время войны — ответ психолога

Психология

34-й день войны: психолог рассказала, как привести нервы в порядок

Читать дальше

Синдром хронической усталости (для родителей)

Что такое синдром хронической усталости?

Синдром хронической усталости (СХУ) — заболевание, которое врачам сложно диагностировать и даже полностью понять.

СХУ — это хроническое (длительное) состояние, при котором люди чувствуют себя очень усталыми и слабыми. У них также могут быть головные боли, головокружение или другие физические симптомы. Иногда у них также есть эмоциональные симптомы, такие как гнев или печаль.

У разных людей с СХУ могут быть разные симптомы. Многие симптомы СХУ аналогичны симптомам других заболеваний, таких как мононуклеоз, болезнь Лайма или депрессия. И симптомы могут меняться со временем, даже у одного и того же человека.

Это усложняет лечение болезни. Ни одно лекарство или лечение не может устранить все возможные симптомы.

СХУ иногда называют миалгическим энцефаломиелитом (МЭ) . «Миалгия» (my-AL-jik) означает мышечные боли. «Энцефаломиелит» (in-sef-uh-low-my-eh-LIE-tis) означает, что может быть воспаление в головном или спинном мозге.

Каковы признаки и симптомы синдрома хронической усталости?

У человека с синдромом хронической усталости может быть много возможных симптомов.

Наиболее распространенные из них включают в себя:

• сильная усталость, из-за которой трудно встать с постели и заниматься обычной повседневной деятельностью
• проблемы со сном, такие как проблемы с засыпанием или сном, отсутствие освежающего сна
• симптомы, ухудшающиеся после физической или умственной нагрузки (называемые недомоганием после физической нагрузки )
• симптомы или головокружение, усиливающиеся после того, как вы встаете или сидите прямо из положения лежа
• проблемы с концентрацией внимания и памятью
• головные боли и боли в животе

Что вызывает синдром хронической усталости?

Ученые много лет изучают синдром хронической усталости, но до сих пор не знают, что его вызывает.

Может быть несколько причин. И разные причины могут взаимодействовать друг с другом, вызывая разные симптомы у разных людей. Эксперты изучают потенциальные триггеры, в том числе:

• инфекции: Эксперты задались вопросом, могут ли такие инфекции, как корь или вирус Эпштейна-Барр (вирус, вызывающий моно), увеличить риск СХУ. Роль Эпштейна-Барра в СХУ не ясна, потому что исследования не подтвердили ее как причину.
• проблемы с иммунной системой или нервной системой
• гормональный дисбаланс
• эмоциональный стресс
• низкое кровяное давление

Синдром хронической усталости может поражать людей всех национальностей и возрастов, но чаще всего он встречается у людей в возрасте от 40 до 50 лет. У детей это очень редко. Некоторые подростки заболевают СХУ, и от него чаще страдают девочки, чем мальчики.

Иногда СХУ заболевают разные люди в одной семье. Это может быть связано с тем, что склонность к развитию СХУ является генетической, но необходимы дополнительные исследования, чтобы убедиться, что это правда.

Как диагностируется синдром хронической усталости?

На данный момент нет теста, чтобы определить, есть ли у кого-то синдром хронической усталости. Врачи задают много вопросов о таких вещах, как:

• история болезни человека и здоровье членов семьи
• принимаемые лекарства
• аллергии
• курение и употребление алкоголя

Они также будут делать экзамен.

Врачи также обычно назначают анализы крови, мочи (мочи) или другие анализы для выявления состояний, вызывающих аналогичные симптомы. Они могут направить человека к другим специалистам, таким как специалист по сну или невролог, для помощи в постановке диагноза.

Диагноз СХУ ставится после того, как симптомы присутствуют в течение как минимум 6 месяцев. Часто требуется столько времени, чтобы пришли результаты анализов и чтобы консультанты увидели ребенка. Но нет необходимости ждать 6 месяцев, чтобы обратиться к врачу и начать лечение. Иногда в течение 6 месяцев симптомы исчезают, что может означать, что это все-таки не СХУ.

Поскольку дети и подростки часто чувствуют усталость по многим причинам, СХУ может быть неправильно поставлен диагнозом. Дети иногда используют усталость как способ избежать школы или других занятий. Многие подростки активно занимаются различными видами спорта, что может утомлять их. По этим причинам врачи проявляют осторожность при постановке диагноза СХУ. Обычно дети с СХУ остаются уставшими и имеют симптомы в выходные и праздничные дни, в то время как дети без СХУ могут оживиться вне школы.

Как лечится синдром хронической усталости?

Известного лекарства от синдрома хронической усталости не существует, но симптомы можно лечить. Эксперты советуют в первую очередь сосредоточиться на наиболее неприятных симптомах и работать с ними совместно с врачом ребенка:

• Недомогание после физической нагрузки. Для детей, чьи симптомы ухудшаются даже после незначительной активности, эксперты предлагают «подстраиваться» под их активность. Это означает планирование баланса активности и отдыха на основе того, что ребенок и семья считают ограничениями ребенка. Это может отличаться от одного человека к другому. Детей с СХУ не следует заставлять делать больше, чем, по их мнению, они могут вынести, так как это может привести к «краху» или ухудшению симптомов.
• Головокружение. Детям, у которых кружится голова или появляется слабость или головокружение, когда они сидят или стоят, возможно, потребуется пить больше жидкости, использовать больше соли в пище или носить поддерживающие чулки.
• Проблемы со сном. Обеспечьте хороший сон и регулярный режим сна, чтобы преодолеть проблемы со сном, связанные с СХУ.
• Проблемы с концентрацией внимания и памятью. Найдите способы отслеживать важные вещи (например, вести списки и делать заметки), чтобы справиться с проблемами концентрации или памяти.
• Головные и желудочные боли. Мягкий массаж и тепло могут помочь некоторым детям с болью от СХУ.

Врачи могут также предложить безрецептурные (OTC) или рецептурные лекарства для некоторых из этих симптомов.

Частые встречи с терапевтом или консультантом могут помочь в лечении СХУ. Так же как и участие в группе поддержки для людей с СХУ. Основная цель терапии — помочь людям справиться с болезнью, жить с которой может быть тяжело или напряжно. Это не поможет лечить или вылечить саму болезнь. Иногда такие техники, как глубокое дыхание, массаж и йога, могут уменьшить стресс и улучшить самочувствие человека.

Группы терапии и поддержки также могут помочь учащимся с СХУ справиться с академическими или социальными проблемами. Дети и подростки с СХУ часто пропускают школу, имеют плохие оценки или отстраняются от друзей и социальных ситуаций.

Чем могут помочь родители?

Чтобы помочь вашему ребенку справиться с эмоциональными симптомами синдрома хронической усталости:

• Поощряйте вашего ребенка вести ежедневный дневник, чтобы определять периоды, когда у него больше всего энергии, и помогайте планировать занятия на это время.
• Помогите ребенку распознать и выразить чувства, такие как печаль, гнев и разочарование. Нормально оплакивать потерю энергии.
• Получите поддержку от семьи и друзей, потому что эмоциональное здоровье важно при решении хронических проблем со здоровьем.
• Выделяйте ребенку больше времени для занятий или разбивайте действия на более мелкие этапы, особенно действия, требующие концентрации или физических усилий.
• Работайте с учителями вашего ребенка и школьной администрацией, чтобы скорректировать их рабочую нагрузку, чтобы она соответствовала ограничениям, которые может выдержать ваш ребенок.

Что еще я должен знать?

Наличие синдрома хронической усталости может быть тяжелым. Но у большинства людей вначале симптомы наиболее серьезны. Позже они могут приходить и уходить. Подростки с СХУ обычно быстрее выздоравливают и выздоравливают быстрее, чем взрослые. Большинство подростков частично или полностью выздоравливают в течение 5 лет после появления симптомов.

Доступно множество новых и экспериментальных методов лечения СХУ. Но не используйте недоказанные методы лечения (такие как экстремальные дозы витаминов или растительных добавок) до консультации с врачом.

СХУ — неправильно понятая болезнь. Но ученые продолжают узнавать об этом посредством исследований и клинических испытаний. Они пытаются лучше понять его симптомы и причины у детей и подростков.

Хорошее медицинское обслуживание и методы преодоления стресса являются ключом к тому, чтобы помочь вашему ребенку справиться с синдромом хронической усталости. Дополнительную информацию и поддержку можно найти в Интернете по телефону:

• Группы поддержки при синдроме хронической усталости
• Инициатива Solve ME/CFS
  

Признания уставшего папы

Такое ощущение, что прошла уже длинная неделя, и я устал. Работа берет свое, как и работа по воспитанию детей. И я знаю: любовь — это дар, как и быть родителем. Но они требуют тяжелой работы, верно? Иногда даже эти хорошие вещи могут утомить меня. Итак, это была длинная неделя. Долгий месяц, наверное. И в зависимости от того, как вы на это посмотрите, может быть, это были долгие несколько лет. Я уставший папа. Я подхожу к концу такого дня, и мне может казаться, что моя самая высокая цель — это какой-нибудь Netflix и мой любимый напиток. Кто-нибудь со мной здесь?

Это для уставших пап, от уставшего папы. Это для парней, которые еще не во всем разобрались, от парня, который часто чувствует, что понятия не имеет. Это для несовершенных парней, которые приносят на стол груз неадекватности, больше недостатков, чем они хотят признать, меньше способности контролировать вещи вокруг себя, чем им хотелось бы. Это для отцов, которые иногда пугаются. Я тоже боюсь. На самом деле, вот что я хотел бы сказать: то, что вы пишете статьи для All Pro Dad, не обязательно означает, что вам 9 лет.0150 все про. Вот почему.

Мы все в беспорядке.

У нас бардак. Каждый из нас. Мы становимся нетерпеливыми и раздражительными. Есть пределы нашей энергии, нашим ресурсам и нашим способностям. Но тем не менее мы призваны быть папами. Как беспорядок, мы воспитываем красивые маленькие беспорядок. Если вы не обращаете внимания, это может быть расценено как обескураживающее. Этого не должно быть.

Устать — это нормально.

Вы должны знать, что быть уставшим папой — это нормально, и не иметь ответов на все вопросы — это нормально. Нормально не быть самым крутым, умным, лучшим в обращении с деньгами или мастером ведения трудных разговоров. Я говорю это, даже когда мне самому нужно напоминание. Иногда каждому из нас нужно подтверждение, которое напоминает нам, насколько утомительной может быть жизнь и ответственность. Ко мне в офис приходили действительно замечательные отцы и говорили что-то вроде: «Я устал, чувак. Я работаю. Я хожу на тренировки своих детей. Я стараюсь проводить время со своей женой и показывать ей, что люблю ее. Я стараюсь помогать по дому. Я работаю над тем, чтобы быть хорошим человеком и становиться лучше, но я устал». И я посмотрю на этого человека и скажу: «Похоже, у тебя есть для этого веская причина, брат мой».

Быть отцом действительно тяжелая работа, и она не для слабонервных.

И можешь продолжать.

А ты? Вам тоже нужно это услышать: Хорошая работа. Вы делаете это. Вам разрешено совершать ошибки. Но продолжай. Быть отцом действительно тяжелая работа, и она не для слабонервных.