Отказ от общения: Вреден ли отказ от общения?: ru_psiholog — LiveJournal

Содержание

Вреден ли отказ от общения?: ru_psiholog — LiveJournal

Categories:

Общество
Психология
Cancel

Уважаемые психологи!
У меня проблема с общением. Выражается в том, что сокращаю все круги общения и почти свела их к нулю. С друзьями (их двое) изредка встречаюсь, заранее обговорив встречу. Родные живут в другом городе, при встрече мы хорошо общаемся и болтаю я дай бог. Новых знакомых у меня нет и вряд ли будут – малознакомых людей я вообще как собеседников с каждым годом воспринимаю все хуже и, кроме положенных фраз (как кассиру в магазине, например), не знаю, о чем с ними говорить.

Неожиданные звонки в дверь и по телефону выводят меня из себя, расстраивают чисто физически, усиливается сердцебиение, разрдражимость и тд.

Собственно, вопрос — я не знаю, правильно ли я себя веду. Правильно – ну то есть хорошо и полезно и мне, и миру. С одной стороны, общаться я не хочу и потребности, считай, не имею. С другой, может, мне надо себя заставлять? Может, это паталогия и мне в итоге навредит? Наркоманы ведь тоже хотят колоться, а не лечиться.

Спасибо вам всем за ответы!

П.с. Пост спровоцирован звонком друга. Он внезапно позвал прогуляться, а я отказала. Отказала без нужного тепла – типа просто нет (хотя людям приятно, если ты страстно объяснишь, что ты был бы счастлив, но вот дела, заботы и тп). Я обычно стараюсь с теплом говорить, да и у друга сейчас проблемы, надо бы поддержать, но тут была застигнута врасплох и вот так.

Tags: 2012, 2013, ищу психолога / вопрос психологу

Загадка.
)) И немного шеринга.
Всем привет. Загадка для тех, кто помнит кино. Я наверное порядка недели как попала в «День Сурка». Только не в…
Законы жанра. Случай из практики гипноанализа
Представьте себе счастливую пару, которую Бог подвергает испытанию: родившийся первенец имеет тяжёлую патологию. Молодой папа мгновенно испаряется,…
«Почувствуйте разницу»
Хочу предложить небольшое упражнение. Своего рода эксперимент. —————————— Я знаю, что я — это я. Я знаю, что дважды два -…

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

Previous
← Ctrl ← Alt

Next
Ctrl → Alt →

Загадка.
)) И немного шеринга.
Всем привет. Загадка для тех, кто помнит кино. Я наверное порядка недели как попала в «День Сурка». Только не в…
Законы жанра. Случай из практики гипноанализа
Представьте себе счастливую пару, которую Бог подвергает испытанию: родившийся первенец имеет тяжёлую патологию. Молодой папа мгновенно испаряется,…
«Почувствуйте разницу»
Хочу предложить небольшое упражнение. Своего рода эксперимент. —————————— Я знаю, что я — это я. Я знаю, что дважды два -…

К чему приводит отказ от общения / Слово Божие

Как совладать со своим эгоизмом, какая польза от общения, что лучше – индивидуализм или коллективизм, советует архимандрит Маркелл (Павук), духовник Киевских духовных школ.

– Отче, сегодня активно культивируется эгоизм. Многие считают, что в этом нет ничего плохого.

Чем он опасен?
– Самолюбие, самость, эгоизм – это черты характера плотского человека. Святитель Феофан Затворник говорит, что плотской человек, в первую очередь, самолюбивый.
– А что значит самолюбивый? И как самолюбие возникает?
– Самолюбивые люди считают, что весь мир должен крутиться вокруг них, они центр, а все остальное – семья, другие люди – это только винтики системы. Сегодня, с одной стороны, мы видим духовное возрождение: строятся храмы, восстанавливаются монастыри, а с другой – мы наблюдаем безграничную свободу, легкость в получении сомнительных плотских удовольствий. И вот этот своеобразный вал давит на человека и вынуждает его жить по законам мира, диктующего свои условия. Отсюда и самость, самолюбие, эгоизм, индивидуализм.
– Индивидуализм не лучше ли коллективизма, который пропагандировался в советское время?

– Это две крайности. Коллективизм насаждался грубым искусственным способом. Всем известно, как в 20–30-е годы прошлого века людей раскулачивали, насильно лишали имущества и загоняли в колхозы, заводские артели… Желание работать в коллективе исходило не от человека.

А сегодня, когда принудительно никто никого никуда не гонит, у людей появился порыв свободы, стремление самостоятельно устраивать свою жизнь, облагораживать среду. Но зачастую через эти благородные, на первый взгляд, желания человек впадает в другую крайность – чрезмерно индивидуализируется, пытается оградиться от всех и строить свой мир, нанося своей деятельностью вред другим людям.
– Из-за чего возникают крайности?
– Из-за того, что в жизни многих и многих людей не всегда отводится место Христу. По выражению А.И. Солженицына, если в советское время Христа гнали, то в современном обществе Его место пока еще где-то в сенях, и Он должен там сидеть тихо-тихо, не смея даже пикнуть.
Когда же человек в центр своей жизни ставит Христа Спасителя, тогда он находит возможность и для уединения, и для того, чтобы общаться и созидательно трудиться вместе с другими людьми. Ведь каждый из нас может себя полностью реализовать и почувствовать счастливым только в общении и соработничестве с другими.

Особенно отчетливо это проявляется, например, в семейной жизни или в общежительном монастыре.
Семейная жизнь в идеале должна строиться по образу Святой Троицы: отец, мать и дитя – это своего рода три ипостаси Святой Троицы. Все они между собою связаны и составляют единое целое, оставаясь при этом личностями.

Когда человек стремится к Богу, старается уподобляться Ему, исполнять заповеди, тогда крайностей индивидуализма и коллективизма не возникает. Если же Господь в стороне – проблем не избежать.
Крайняя степень эгоизма возникает, когда человек замыкается в себе.
Вспоминаю случай, который передает один известный священник по публикации в газете «Нью-Йорк Таймс». Там сообщалось, что скончался человек и никто этого даже не заметил. Он жил в большом доме на верхнем этаже, нижние сдавал квартирантам, которые аккуратно перечисляли деньги за аренду ему на карточку. Интересно, что этот человек ни с кем не общался, никто ему не был нужен. И никто им не интересовался, никто ему не звонил, а потому после смерти его тело пролежало непогребенным два года или больше… Это показательный результат высшей степени эгоизма, когда человек живет лишь сам для себя.

– Должны ли мы иметь личное пространство с точки зрения христианской морали? Если да, то каким оно должно быть?
– Конечно, но при условии, что общение полностью не исключается. Не случайно апостол призывает христиан: «Не забывайте… общительности» (Евр. 13:16).
Человек может уединяться. Но для чего? В первую очередь, для молитвы, чтобы никто не мешал. В Ближних и Дальних пещерах Киево-Печерской Лавры множество мощей преподобных, которые несли подвиг молитвы в полном уединении – затворе. Сам Господь дает нам такой пример. Он часто любил восходить на гору, чтобы помолиться наедине (см. Мф. 14:23). Так же, к примеру, человеку, пребывающему в состоянии гнева или другой какой-то страсти, полезно побыть одному. Правда, по мысли преподобного Иоанна Лествичника, такой прием не всем полезен. Некоторым целесообразнее пообщаться с другими людьми, которые могут успокоить, дать дельный совет. А если человек в состоянии гнева замкнется в себе, то не найдет выхода. Он начнет себе в уме еще больше нагнетать ситуацию, придумывать то, чего в реальности не было.

– Общение – великое благо для нас?
– Безусловно. Главное – знать меру. Во время общения праздного, например, в соцсетях, мы лишь зря теряем время. Ныне, к сожалению, праздное общение превращается в эпидемию.
– Какова цель общения христиан?
– Любовь. Всякое наше общение – это выражение уважения, почтения другому человеку. А уважение и почтение – первая ступенька любви. Если её нет, тогда никто даже здороваться не будет.
– А как бороться с закоренелым эгоизмом?
– В первую очередь нужно преодолевать свое эго, «я».
– Каким путем?
– Борьба со страстями (гордыней, завистью, чревоугодием, блудом и т. д.) одновременно подсекает корень эгоизма. Надежные средства для этой борьбы — молитва, пост, покаяние, причастие Святых Христовых Таин. Нужно чаще ставить себя на место другого, больше помогать. Кроме того, важно учиться заменять невольно насаждаемое ныне виртуальное общение реальным. Вопреки нашей занятости, надо всегда находить время, чтобы встретиться с друзьями, попить чаю, побеседовать.

– «Носите бремена друг друга», как сказал Спаситель. А это возможно только в живом общении.
– При живом общении души соприкасаются.
– Как красиво!
– Если во время виртуального общения можно одно думать, а другое говорить, то, встречаясь с человеком с глазу на глаз, душу трудно обмануть. Собеседник сразу чувствует, где лишь игра слов, театр, а где правда. Общение должно быть всегдашним желанием помочь, поддержать друг друга.

Является ли это оскорблением и как реагировать

Обращение молчанием – это отказ от вербального общения с другим человеком. Люди, которые используют лечение молчанием, могут даже отказаться признавать присутствие другого человека.

Люди используют молчание во многих типах отношений, включая романтические отношения.

Иногда это может быть формой эмоционального насилия. Это тот случай, когда один человек использует его для контроля и манипулирования другим.

В этой статье будет обсуждаться молчание, почему люди его используют и как люди могут на него реагировать. Также рассматривается, как молчаливое обращение связано с жестоким обращением.

Поделиться на PinterestОтказ от устного общения с другим человеком может быть формой эмоционального насилия.

Люди используют молчание по ряду причин. К ним относятся:

Избегание: В некоторых случаях люди молчат в разговоре, потому что не знают, что сказать, или хотят избежать конфликта.
Связь: Человек может использовать молчание, если он не знает, как выразить свои чувства, но хочет, чтобы его партнер знал, что он расстроен.
Наказание: Если человек использует молчание, чтобы наказать кого-то или установить над ним контроль или власть, это является формой эмоционального насилия.

В большинстве случаев молчание не является продуктивным способом разрешения разногласий.

Исследования показывают, что и мужчины, и женщины используют молчание в отношениях. Тем не менее, четкая и прямая коммуникация необходима для здоровых отношений. Использование молчаливого лечения мешает людям разрешать свои конфликты полезным способом.

Когда один партнер хочет поговорить о проблеме, а другой уходит, это может вызвать негативные эмоции, такие как гнев и страдание. Согласно исследованию 2012 года, люди, которые регулярно чувствуют, что их игнорируют, также сообщают о более низком уровне самооценки, принадлежности и смысла своей жизни.

Из-за этого молчание может повлиять на здоровье отношений, даже если человек, который молчит, пытается избежать конфликта.

Человек с партнером, который избегает конфликта, с большей вероятностью продолжит спор, потому что у него не было возможности обсудить свои претензии.

Человек может использовать молчание в оскорбительном ключе, если:

он намерен причинить вред другому человеку своим молчанием
молчание длится в течение длительного периода времени
молчание заканчивается только тогда, когда он решает, что это происходит
они разговаривают с другими людьми, но не со своим партнером
они ищут союза с другими
они используют молчание, чтобы обвинить своего партнера и заставить его чувствовать себя виноватым
они используют молчание, чтобы манипулировать или «улучшить» своего партнера, или заставить его изменить их поведение

Другие виды эмоционального насилия

В дополнение к молчаливому обращению человек может использовать другие виды эмоционального насилия для контроля над своим партнером, например:

наблюдение за его действиями
требование доступа к его телефону, электронной почте и другую цифровую информацию
решение о том, что им носить, есть или пить
изоляция их от семьи и друзей
контроль всех их финансов и расходов
контроль над тем, ходят ли они на работу или в школу
унижение их перед другими или в социальных сетях
использование запугивающего поведения, угроз или предъявления им ультиматумов
угроз причинить вред себе, домашним животным или близким
газлайтинг их
отказ от привязанностей, таких как сексуальная активность
чувство вины

Со временем эмоциональное насилие часто перерастает в физическое насилие.

Реакция человека на молчаливое обращение зависит от того, оскорбляет ли его партнер.

Если безмолвное обращение не является частью более широкой модели жестокого обращения, человек может попробовать следующие подходы:

Назовите ситуацию

Признайте, что кто-то использует молчаливое обращение. Например, человек может сказать: «Я заметил, что вы мне не отвечаете». Это закладывает основу для более эффективного взаимодействия двух людей друг с другом.

Использование «я-утверждений»

Человек может сообщить другому человеку, что он чувствует, используя «я-утверждения». Например, человек на принимающей стороне может сказать: «Я чувствую боль и разочарование из-за того, что вы не разговариваете со мной. Я хотел бы найти способ решить эту проблему».

Этот тип утверждений фокусируется на чувствах и убеждениях говорящего, а не на характеристиках, которые он приписывает другому человеку.

Признание чувств другого человека

Попросите другого человека поделиться своими чувствами. Это дает им понять, что их чувства важны и обоснованы, и прокладывает путь к открытому разговору. Не занимайте оборонительную позицию и не переходите в режим решения проблем. Старайтесь оставаться в присутствии и слушать эмпатически.

Если человек отвечает угрожающе или оскорбительно, важно убраться из ситуации, пока он не успокоится. Обратитесь за помощью к врачу, терапевту или другу, которому доверяете.

Извиняться за слова или действия

Человек не должен извиняться или винить себя за то, что другой человек использует молчание, поскольку молчание — это то, как его партнер предпочитает реагировать.

Однако им может потребоваться извиниться, если они сказали или сделали что-то, что могло задеть чувства другого человека.

Остыньте и назначьте время для решения проблемы.

Иногда человек может молчать, потому что он слишком зол, обижен или подавлен, чтобы говорить. Они могут бояться сказать что-то, что усугубит ситуацию.

В таких случаях каждому человеку может быть полезно немного остыть перед тем, как собраться и спокойно обсудить проблему. Консультанты называют это «взять тайм-аут».

Избегайте бесполезных ответов

Старайтесь не обострять ситуацию и не провоцировать молчащего человека на разговор. Это может привести к еще большему конфликту.

Описанные выше шаги могут помочь тем, у кого в остальном здоровые отношения. Однако людям, находящимся в оскорбительных отношениях, нужно будет предпринять другие шаги.

Если человек чувствует, что он или его семья находятся в непосредственной опасности, он должен позвонить по номеру 911. Если он не находится в непосредственной опасности, человек, который считает, что его партнер жесток, должен подумать, хочет ли он продолжать отношения. .

Это поможет человеку, подвергающемуся жестокому обращению:

оставаться на связи со своей семьей и друзьями
поговорить наедине с доверенным специалистом, например, с консультантом или адвокатом по домашнему насилию, который может обсудить варианты действий человека в сейфе пробел
обратитесь за советом и поддержкой в организацию, занимающуюся бытовым насилием, например, в Национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия или Love is Respect

Парам, испытывающим трудности в эффективном общении, может быть полезна консультация. Терапевт может помочь партнерам выразить свои чувства, чтобы они могли разрешать конфликты здоровым образом.

Тем не менее, терапевты и организации, в том числе Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия, не рекомендуют консультирование пар для тех, кто находится в жестоких отношениях.

Это потому, что домашнее насилие не является результатом нездоровых отношений. Проблема заключается только в жестоком человеке. В некоторых случаях сосредоточение внимания на проблемах отношений в терапии может усилить их оскорбительное поведение.

Людям, подвергшимся насилию со стороны партнера, может быть полезна индивидуальная терапия, если они безопасно посещают встречи. Терапевт может помочь им восстановить самооценку и понять, что они не несут ответственности за поведение своего партнера.

Жестокие люди, которые хотят измениться, могут зарегистрироваться в программах, которые помогут изменить их поведение.

Использование молчания — непродуктивный способ общения в отношениях. Иногда это может быть формой самозащиты, но в других случаях это указывает на эмоциональное насилие.

Люди, которые регулярно используют или испытывают на себе молчание, должны принять меры для решения этой проблемы.

Если есть другие признаки жестокого обращения, может потребоваться помощь извне, чтобы оставаться в безопасности.

Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в непосредственной опасности домашнего насилия, позвоните по номеру 911 или иным образом обратитесь за неотложной помощью. Любой, кто нуждается в совете или поддержке, может обратиться на Национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия, работающую круглосуточно и без выходных. LOVEIS по телефону 22522

Доступны многие другие ресурсы, включая телефоны доверия, личную поддержку и временное жилье. Люди могут найти местные ресурсы и другие ресурсы, классифицированные по демографическим данным, например, поддержку специально для цветных людей, здесь:

Управление женского здоровья
Национальная коалиция против домашнего насилия

Было ли это полезно?

Является ли это насилием и как реагировать

Обращение молчанием – это отказ от устного общения с другим человеком. Люди, которые используют лечение молчанием, могут даже отказаться признавать присутствие другого человека.

Люди используют молчание во многих типах отношений, включая романтические отношения.

Поделиться на PinterestОтказ от устного общения с другим человеком может быть формой эмоционального насилия.

Люди используют молчание по ряду причин. К ним относятся:

Избегание: В некоторых случаях люди молчат в разговоре, потому что не знают, что сказать, или хотят избежать конфликта.
Связь: Человек может использовать молчание, если он не знает, как выразить свои чувства, но хочет, чтобы его партнер знал, что он расстроен.
Наказание: Если человек использует молчание, чтобы наказать кого-то или установить над ним контроль или власть, это является формой эмоционального насилия.

В большинстве случаев молчание не является продуктивным способом разрешения разногласий.

Человек может использовать молчание в оскорбительных целях, если:

он намерен причинить вред другому человеку своим молчанием
молчание длится в течение длительного периода времени
молчание заканчивается только тогда, когда они решают, что это так манипулировать или «улучшать» своего партнера или оказывать на него давление, чтобы он изменил свое поведение