Почему люди боятся перемен? — итоговое (декабрьское) сочинение :: Сочиняшка.Ру
Отношение к переменам в личной и общественной жизни у каждого человека свое. Есть люди, которые негативно относятся к переменам, так как боятся их. Возникает вопрос: по какой причине такие люди боятся перемен? Боязнь перемен связана с тем, что человек привыкает к тому образу жизни, который он ведет, поэтому ему страшно от мысли о том, что этот привычный образ жизни придется менять. Людям, боящимся перемен, страшно от мысли о том, что их новая жизнь будет хуже, чем у них есть на данный момент. Они боятся, что у них не получится подстроиться под новые условия, что они лишатся всего, что у них есть, и не смогут добиться никаких успехов в жизни.
О причинах боязни перемен писали многие отечественные писатели в своих художественных произведениях.
В романе И.А. Гончарова «Обломов» показано отношение центрального персонажа Ильи Ильича Обломова к переменам. По собственному опыту
О причинах боязни перемен говорится и в комедии А.С. Грибоедова «Горе от ума». Представители фамусовского общества негативно настроены по отношению к Чацкому, представителю «века нынешнего», по той причине, что они боятся общественных перемен, которые станут причиной и перемен в их личной жизни. Представителей «века минувшего» устраивает их жизнь, при которой они имеют высокое положение в обществе, уважение со стороны окружающих людей, возможность жить так, как им уже привычно. Фамусов и ему подобные боятся перемен из-за страха того, что в новых общественных условиях они потеряют все то, что у них было, и не смогут добиться жизненного успеха. Боязнь перемен возникает у представителей «века минувшего» из-за мыслей о том, что их новый образ жизни будет намного хуже предыдущего образа жизни, который во всем их устраивает и от которого они не хотят отказываться.
Таким образом, некоторые люди боятся перемен по следующим причинам: нежелание отказываться от привычного образа жизни, боязнь потерять все то, что уже есть, боязнь того, что новый образ жизни не будет приносить удовлетворение от жизни.
Понравилось сочинение? А вот еще:
Почему люди боятся перемен — аргументы для итогового сочинения
Тезисы
- Людям свойственен страх перемен, потому что они не хотят покидать зону комфорта.
- Мы все боимся изменений, потому что нам мучительно сложно им соответствовать.
- Любая перемена чревата неизвестными последствиями, именно неизвестность нас и пугает больше всего.
- Страх перемен обусловлен неподготовленностью человека к резким и кардинальным метаморфозам.
- Далеко не все изменения приводят к лучшему, поэтому мы боимся даже не их, а возможного печального исхода.
- Мы боимся перемен, ведь они могут совсем не соответствовать нашим ожиданиям.
- Любая перемена требует от человека силы воли, чтобы адаптироваться к ней, но далеко не все люди в состоянии проявить это качество.
- Некоторые перемены таят в себе негативный контекст, поэтому заведомо пугают людей.
Аргументы
А.П. Чехов, «Вишневый сад». Люди боятся перемен, когда не могут им соответствовать. Такую ситуацию мы видим в пьесе «Вишневый сад». Раневская и Гаев — обедневшие дворяне, родовая усадьба которых была выставлена на торги за долги. Спасти имущество помогло бы только изменение подхода к распределению и использованию финансов, но герои не могут переделать себя, так как не готовы морально и физически. Поэтому любое предложение Лопахина, способствующее спасению имения, воспринимается хозяевами недвижимости в штыки. Сад можно было разделить на участки и сдавать в аренду под дачи, но дворяне отметают эту идею и продолжают сорить оставшимися частями былого материального благосостояния. Они ведут себя так, как будто ничего не изменилось: дают беднякам золотые монеты, организуют балы, покупают дорогие деликатесы и ничего не предпринимают ради сохранения родового гнезда. Раневская и Гаев предпочитают бежать от проблем в мир иллюзий и громких слов, потому что в глубине души понимают: они не в состоянии соответствовать требованиям новой эпохи, когда деньги приходится считать и экономить. Реалии современного мира вынуждали их заново научиться жить, а зрелые люди уже не могли адаптироваться в таких условиях. Это и является главной причиной их страха перед будущим.
И.А. Гончаров, «Обломов». Перемены требуют от нас усилий и отказа от вредных, но приятных привычек. Многие люди боятся трудностей, поэтому не хотят меняться. Такого героя мы встречаем на страницах романа «Обломов». Илья Ильич не любит преодолевать себя и стремится удовлетворять все свои прихоти, главной из которых является праздность. День барина начинается, продолжается и заканчивается на диване. Он не вылезает из старого поношенного халата и не выходит на улицу, не читает и не пишет, не работает и не интересуется искусством или наукой. Каждая перемена этого застойного образа жизни вызывает у Ильи Ильича страх и неприятие. Когда хозяйка квартиры велела ему съезжать, он воспринял эту новость так, будто это трагедия, достойная пера Шекспира. Необходимость сдвинуться с насиженного места страшит его, ведь вынуждает Обломова потрудиться и перебороть свою лень. Каждое напряжение силы пугает человека, нравственно слабого и изнеженного праздностью. Поэтому изменения вызывали у Ильи Ильича такой страх.
А.Н. Островский, «Гроза». Любое изменение начинается с признания собственного заблуждения, а многим людям невыносимо отказаться от того, что они однажды возвели в ранг аксиомы. Подобный пример мы встречаем в произведении «Гроза». Жители Калинова привыкли доверять суевериям больше, чем науке, поэтому даже семейную жизнь они пытаются подстроить под требования, изложенные в средневековых книгах вроде «Домостроя». Все сведения о мире они черпают из рассказов безграмотных странниц, которые выдумывают жуткие истории, чтобы вынудить публику дать пожертвования. Особенно показательным является эпизод, когда Кулигин, местный просветитель и прогрессивный гражданин, предлагает поставить громоотвод, чтобы избежать пожаров от молний. В ответ на его речь влиятельный купец Дикой стал всерьез доказывать, что гром — это следствие того, что Илья Пророк скачет на колеснице по небу, а потому никакие громоотводы городу не нужны. Каждая перемена воспринимается обитателями Калинова со страхом и омерзением, так как самые влиятельные из них не могут признать свою неправоту. Они, как Дикой, будут стоять на своем до последнего, не исправляя ошибку и не принимая необходимость изменений. Консервативные люди боятся уронить свой авторитет и сдвинуться с мертвой точки своих иллюзий.
М. Горький, «На дне». Любая перемена к лучшему требует усилий с нашей стороны и готовности переделать себя. Поэтому люди боятся не столько изменений, сколько сопутствующих трудностей. Так, Васька Пепел, герой пьесы «На дне», искренне хотел начать новую жизнь с Наташей и отказаться от воровства, но тянул время и не решался закончить преступный путь, так как страшился честного труда. Он был не приучен к работе, всегда обеспечивал себя воровством и не знал, чего ждать от Сибири с ее тяжелыми условиями и суровым климатом. Лука советовал ему переехать туда, чтобы вырваться из порочной среды большого города и не возвращаться к старым привычкам. Там его уже не могли найти ни представители власти, ни подельники. Но Василий тяготился ответственностью, ведь хотел ехать не один, а с Наташей. За ее судьбу он тоже был в ответе. Все эти страхи и колебания привели к тому, что Пепел так и не стал честным человеком, так и не женился на Наташе, так и не уехал в Сибирь. Боязнь изменений, источником которой была неприспособленность героя к труду, погубила Василия и не позволила ему вовремя сбежать.
И.С. Тургенев, «Отцы и дети». Иногда перемены перечеркивают всю нашу жизнь и вынуждают нас отказаться о своих идеалов. В этом случае мы боимся изменений, видя в них разрушительную стихию, опрокидывающую наше мировоззрение и обесценивающую наш опыт. Такой пример мы видим в романе «Отцы и дети». Павел Петрович Кирсанов агрессивно настроен по отношению к тому, что выходит за рамки его «принсипов». Он осуждает Базарова и его взгляды, даже не вникнув в их смысл. Когда Аркадий впервые говорит ему о нигилизме, он, в отличие от Николая Петровича, который стал переводить термин: «Это от латинского nihil, ничего, сколько я могу судить; стало быть, это слово означает человека, который… который ничего не признает?» — , сразу поставил клеймо: «Скажи: который ничего не уважает». Павел Петрович не дает племяннику объяснить суть философии, ведь знает наперед, что все новое — дурно. Он острит, иронизирует, хотя осознает, что остроты получаются вымученными и неудачными. Его упорное и жалкое стремление принизить новую идеологию, очевидно, происходит из страха. Герой боится идей, противоречащих его собственным убеждениям и опровергающих его мировоззренческие позиции. Если Базаров смог бы доказать оппоненту свою правоту, Павел Петрович вынужден был бы признать ничтожество и тщетность собственной жизни. Эта перспектива напугает кого-угодно.
А.С. Грибоедов, «Горе от ума». Новые веяния уничтожают и заменяют устаревшие тенденции, и людям приходится приспосабливаться к новым реалиям, теряя прежние опоры и отыскивая альтернативу. Тем, кто уже чего-то добился, не хочется повторять свой путь или отказываться от полученных привилегий, поэтому они боятся перемен. Подобный пример описал А.С. Грибоедов в пьесе «Горе от ума». Главный герой приехал в Москву после длительного обучения за границей, поэтому сразу же обнаружил застой в высших сферах общества и выявил пороки окружающей социальной среды. Чацкий попытался открыть дворянам глаза на истинное положение дел, критиковал их устои и традиции, а также призывал изменить существующий порядок в стране. В частности, он высказывался против крепостного права, блата и кумовства на службе, невежества и преклонения перед зарубежной культурой. Однако дворяне страшились того, что пропагандировал Чацкий, и реформы были им совершенно ни к чему. Уничтожение погрешностей и уязвимостей в системе взаимоотношений с государством и обществом сулило помещикам прекращение сытой и беззаботной жизни. Многие из них ничего бы не добились, если бы все было честно и справедливо. Они боялись перемен, потому что не хотели трудиться, самосовершенствоваться и лишаться тех привилегий, которыми их одарила судьба.
Н.В. Гоголь, «Шинель». Порой перемены носят негативный характер, и нас пугают их вполне очевидные плохие последствия. Такой пример описал Н.В. Гоголь в повести «Шинель». Акакий Акакиевич недоедал и упорно экономил, чтобы купить себе новую шинель. В этой вещи он видел повышение статуса, которого ему так не хватало. В коллективе над ним издевались, его не уважали, потому что он был беден, безобиден и одинок. Никто не видел в нем человека без нарядной одежды и высокого ранга. Башмачкин надеялся, что сможет изменить мнение окружения о себе, соответствуя ему по внешнему виду. Надев обновку, он и сам почувствовал себя более значительным. Однако на темной улице его обокрали. Шинель приглянулась бродяге. Акакий Акакиевич не смог смириться с этой переменой, но поделать ничего не мог: «значительное лицо» ему не помогло, а сам он был не в силах купить новую верхнюю одежду. От огорчения Башмачкин умер, так и не приспособившись к новым реалиям. Его страх остаться без шинели вполне можно понять и оправдать, ведь он не мог ходить на службу без теплой и приличной на вид одежды, а приобрести ее вновь было не по силам. Далеко не каждый человек может справиться с отчаянием и бороться с судьбой, преодолевая вполне естественную боязнь холода, голода, общественного осуждения.
А.П. Чехов, «Три сестры». Человек боится перемен, потому что они ведут его в неизвестность. Никто не знает, к лучшему они или к худшему? Эту проблему затронул А.П.
А.П. Чехов в пьесе «Три сестры». Героини хотят переехать в Москву, потому что в глубинке они не могут реализовать свой потенциал и удовлетворить культурные потребности. Среди обывателей и мещан Прозоровым скучно, они чувствуют, что рождены для другой жизни. Каждая из сестер с удовольствием вспоминает далекое детство в большом городе, которое было обеспеченным и беспечным. Отец их был военным и баловал детей, но потом его перевели на службу в захолустье, а после его смерти дела семьи находились в упадке. Но Ирина, Мария и Ольга не оставляли надежды на переезд, который каким-то чудесным образом должен был все исправить. И все же ни одна из них не предприняла ровным счетом ничего, чтобы переехать. Девушки продолжали жаловаться на судьбу и вспоминать о Москве, но сидели в глубинке и чемоданы не собирали. Почему? Видимо, их все-таки страшила неизвестность, ведь перемена места жительства могла быть началом прекрасной жизни, равно как и ужасной. Поэтому сестры Прозоровы никуда не уехали, несмотря на свои желания и потребности.
А.П. Чехов, «Человек в футляре». Перемены таят в себе совсем не известные последствия, которых человек боится даже больше самих изменений. Вот и герой рассказа «Человек в футляре» страшится каждого нововведения и всегда повторяет: «Как бы чего не вышло». Беликов реагирует так на каждое непривычное явление из окружающей действительности, поэтому стремится отгородиться от нее физически и духовно. Несмотря на погодные условия, он всегда одет в пальто на вате, шляпу, галоши. Всегда при нем зонт и очки, а также чехольчики для каждой вещи. Беликов интересуется только событиями из далекого прошлого и преподает «мертвый» язык. Он одинок, ведь люди тоже таят в себе множество опасностей и рисков. Когда коллеги намекнули ему на необходимость женитьбы, он до того испугался, что «похудел, побледнел и, казалось, еще глубже ушел в свой футляр». Мысли о свадьбе страшили его неизвестностью и еще одним непременным условием — выходом из зоны комфорта. Поэтому Беликов так и не предпринял ни одного решительного шага навстречу любви. Он умер от нервного расстройства и обрел самый надежный футляр. Его свел в могилу страх перед неизвестностью — единственная эмоция, которую вызывал в нём окружающий мир.
М. Горький, «Старуха Изергиль». Любое преобразование мира вокруг нас — это, прежде всего, лишения, трудности и жертвы, к которым мы часто не готовы. Они и вызывают страх перед нововведениями и реформами. Это доказывает пример из рассказа М. Горького «Старуха Изергиль». Племя, которое вынуждено было покинуть свои земли и двинуться в неизвестном направлении через густой лес, оказалось лицом к лицу с испытаниями, ценой которых приобретается положительное изменение. Люди устали и сбились с пути, не знали, как выбраться из чащи. Только один из них, юноша по имени Данко, смог взять на себя ответственность за будущее соплеменников и повести их к выходу. Он и сам не знал, куда двигаться, но вселил в путников надежду на счастливый исход. Когда они вновь выбились из сил и стали упрекать лидера в том, что его обещания не сбылись, юноша пожертвовал собой и своим сердцем, вырванным из груди, осветил дорогу. Его соплеменники спаслись, их судьба изменилась к лучшему, но Данко отдал свою жизнь ради этих перемен. Люди боялись идти вперед, потому что не хотели приносить жертву и претерпевать лишения. Когда же эти заботы взял на себя один лидер, все общество смогло продвинуться вперед и выйти из полосы неудач.
А.И. Куприн, «Олеся». Люди боятся перемен, потому что они сулят множество испытаний и проблем. Человеку необходимо приспособиться к изменениям и даже чем-то пожертвовать ради них. Подобный пример мы встречаем в повести А.И. Куприна «Олеся». Главный герой полюбил девушку, которая жила в лесу и воспитывалась вне общества. Она была незаконнорожденной дочерью женщины из простонародья, а Иван — дворянином. Однако по уму, красоте, благородству и нравственности Олеся превосходила всех барышень, которых знал ее избранник. Отношения с возлюбленной стали серьезными, и Иван решил жениться на ней. Его работа в Полесье подошла к концу, и он отважился на откровенный разговор с Олесей об их будущем. Она не хотела обременять его женитьбой и согласна была жить с ним просто так, но Иван не мог нарушить правила своей среды открыто. При этом он не представлял себе, как Олеся адаптируется в дворянском обществе, полном предрассудков и высокомерия. Герой боялся сделать решительный шаг и бросить все к ногам возлюбленной, потому что последствия этого решения были бы страшными. Иван не готов был вынести осуждения и пренебрежения окружения. Именно этого он и опасался больше всего. Поэтому у них с Олесей не получилось создать семью: когда она заявила об отъезде, он не удержал ее, не проявил воли и инициативы. Таким образом, в переменах Ивана страшили испытания, с которыми он столкнулся бы в своем кругу. Он страшился его осуждения.
И.А. Бунин, «Визитные карточки». Перемены — это всегда вызов, брошенный судьбе. Человек, решивший что-то изменить, всегда рискует. Подтверждение этому мы находим в рассказе И.А. Бунина «Визитные карточки». Героиня столкнулась на пароходе с известным писателем и завязала с ним разговор. Ее жизнь сложилась совсем не счастливо: брак был ранним и принес разочарование, отношения с мужем тянулись однообразно и скучно. Она не успела оглянуться, как жизнь пролетела мимо. И вот она познакомилась с красивым и успешным мужчиной, который проявил к ней искренний интерес. До этого инцидента она не изменяла супругу и очень боялась переступить эту черту. Почему? Потому что адюльтер — это рискованный поступок, к тому же осуждаемый обществом. Такая перемена могла привести к очень негативным последствиям. Поэтому автор описал, как несчастная женщина храбрится, как выпивает лишнего, чтобы, наконец, решиться на согласие или отказ. Ее страх порожден риском и высокими ставками в любовной игре.
И.А. Бунин, «Кавказ». Некоторые перемены вполне однозначно можно назвать плохими. Их мы боимся из-за того, что они, как и любое негативное явление, скверно скажутся на нашей судьбе. Такой пример описал И.А. Бунин в рассказе «Кавказ». Главная героиня изменяла мужу с любовником и отправилась с ним на отдых. Супруг заподозрил обман и отправился вслед за ней. Он не хотел терять ее. Во-первых, он любил жену. Во-вторых, он видел в измене оскорбление его мужской чести. В-третьих, в ту пору развод был позором для семьи. В то же время офицер понимал, что супруга безнадежно отдалилась от него и больше не вернется. «Как раньше» уже не будет. Осознав это в полной мере, герой нашел лишь один выход — самоубийство. Он так и не принял перемены в отношениях с избранницей, потому что они разрушали все то, ради чего он жил.
Почему организации боятся перемен (и советы, как это изменить)
- Печать
Твитнуть
Боб Вайнштейн,
После десятилетий изучения неуловимой концепции изменений эксперты сходятся во мнении в одном: организации должны меняться, иначе они погибнут. И это изменение затрагивает всю организацию. Тем не менее, самым большим камнем преткновения является его реализация. Именно здесь проблема изменений становится затруднительной, потому что эксперты еще не придумали шаблонных решений, чтобы это произошло.
Исследователи из Уортонской школы Пенсильванского университета обнаружили, что лишь от 20 до 50 процентов крупных корпоративных проектов реинжиниринга в компаниях из списка Fortune 1000 были успешными. «Слияния и поглощения терпят неудачу в 40–80% случаев», — говорят они.
Новый взгляд на вневременную концепцию
Белая книга, подготовленная консалтинговой компанией ESI International, расположенной в Арлингтоне, штат Вирджиния, по-новому раскрыла тему изменений, особенно камней преткновения на пути к их успешной реализации. Некоторые результаты и выводы исследования ценны как для компаний, так и для тех, кто строит карьеру, особенно в условиях медленной экономики и растущей безработицы. Хотя большинство людей и организаций признают важность изменений, они все еще не понимают процесса изменений или того, почему его так сложно усвоить.
Исследователи ESI объяснили, что организации понимают, что изменения включают следующие три элемента:
- Процесс. Организационные бизнес-процессы могут быть определены политиками, процедурами и правилами, которые очень подробно объясняют, как выполняется работа и как достигаются цели. Процессы постоянно корректируются, перепроектируются и перестраиваются по мере открытия новых способов создания продуктов или услуг и лучшего удовлетворения потребностей клиентов.
Постоянная потребность в совершенствовании бизнес-процессов стимулирует внедрение новых технологий. - Технология. Логично предположить, что новые и более совершенные технологии обеспечивают организационную эффективность для успешного внедрения изменений. Это способ быстро и точно усваивать, анализировать и обрабатывать информацию и данные. Существенным для любого процесса изменений является план выполнения изменений.
- человек. Несмотря на то, что некоторые организации усовершенствовали процессы и технологии для внедрения изменений, им часто не удавалось понять людей, которые активно участвуют в осуществлении изменений. Это так же просто, как тот факт, что, хотя люди могут понять процессы и технологии, которые стимулируют изменения, для их успешного внедрения они должны принять и согласиться с необходимостью изменений. Как выразились исследователи ESI: «Организация не может начать внедрять изменения, если ее сотрудники не понимают и не поддерживают причины, побуждающие к изменениям».
Определение управления изменениями
Исследование ESI делает некоторые интересные выводы. Управление изменениями — это циклический процесс, состоящий из трех фраз:
- Выявление изменения;
- Вовлечение людей; и
- Внедрение изменения.
Но неразбериха, препятствующая изменениям, согласно исследованию ESI, заключается в критической первой фазе: ее выявлении. Исследователи ESI говорят: «Организациям часто не удается определить и сообщить о необходимости изменений таким образом, чтобы их понимали и принимали люди, работающие на всех уровнях организации». Это не поразительное откровение. Открывает глаза то, что менеджеры не учитывают, как изменение может быть воспринято «на интеллектуальном, эмоциональном и, что наиболее важно, на физиологическом/неврологическом уровнях людьми, на которых оно повлияет больше всего».
Влияние изменений на разум и тело
Согласно исследованию ESI, изменение вызывает страх и стресс, вызывая сложную физиологическую/неврологическую реакцию. Вот что происходит:
Область префронтальной коры головного мозга получает передачу через одно или несколько физических чувств.
Префронтальная кора сравнивает новое состояние с текущим состоянием, обращаясь к другой области мозга, базальным ганглиям, в которых хранятся получаемые нами данные и содержатся связи для наших привычек.
Если обнаруживается разница между новым состоянием и существующим состоянием, генерируется сигнал ошибки, который рассылается по всему мозгу.
Сигнал об ошибке поступает в другую часть мозга, которая говорит нам остерегаться опасности.
Мозг подает предупредительный сигнал, который запускает эмоцию страха.
Новому состоянию сопротивляется префронтальная кора, что заставляет человека отступить и насторожиться.
Советы, как справиться с переменами
Зная, что изменения вызывают такую сложную реакцию, ESI рекомендует организациям выполнить следующие два шага:
- Привлекайте внимание людей. Вместо того, чтобы не иметь дела с изменениями или избегать их, попросите людей обратиться к ним, обсуждая их и задавая вопросы. Цель состоит в том, чтобы понять и усвоить его актуальность.
- Выровняйте возмущения. Эксперты ESI говорят, что неврологическое расстройство «является конфликтом между текущей ментальной моделью человека (то, как он поступал или думал о вещах до того, как была введена концепция изменения) и тем, что необходимо изучить (ментальная карта), чтобы действовать в изменившейся ситуации». государство.» Чтобы выровнять возмущение, организации должны найти точки соприкосновения между своей текущей моделью (старый способ ведения дел) и моделью, необходимой для работы в новой или измененной модели.
Об авторе
3 причины, почему люди всегда будут сопротивляться переменам
Люди, без сомнения, созданы для комфорта. Не верите мне? Просто подумайте о том, как много в вашей собственной жизни вращается вокруг рутины. Меня поражает, насколько в нашей жизни доминируют наши привычки. Однако в нашей жизни наступит время, когда нам нужно будет что-то изменить. Новая работа. Отношение. Школа. Как сказал Гераклит, «единственная постоянная в жизни — это изменение». Итак, хотя это неизбежно, почему люди всегда будут сопротивляться изменениям? Давай поговорим.
Содержание
Меняться страшно.
Давайте уберем это с дороги. Изменения абсолютно ужасны. Оказавшись в совершенно новой ситуации, когда мы понятия не имеем, как сориентироваться в ситуации, — это простой рецепт для беспокойства. У страха перед неизвестным на самом деле есть научный термин — ксенофобия.
Вот что происходит, когда у нас появляются иррациональные мысли о незнакомых ситуациях. Итак, перемены могут быть пугающими, потому что мы оцениваем нейтральную ситуацию. Другими словами, мы создаем воображаемую проблему там, где ее нет.
Я не подхожу для этой новой работы. Мой новый партнер не будет любить меня так сильно, как мой старый. Они будут смеяться надо мной, когда я пойду в школу. Это все предположения, которые мы можем сделать, основываясь на событиях, которые еще даже не произошли!
Как только мы начинаем вовлекаться в эти модели мышления, становится невероятно трудно от них избавиться. Что мне часто помогает, когда я застреваю в этом цикле, так это рационально спорить с собой о том, почему эти мысли не соответствуют действительности.
Если мой синдром самозванца обостряется и я думаю, что недостаточно хорош для своей работы, я делаю несколько шагов назад. Объективно, я прошел строгий процесс проверки, состоящий из нескольких этапов собеседования. Если бы они не думали, что я достаточно хорош, я бы не получил предложение. Простое прохождение такого простого мыслительного процесса, как этот, помогает переформулировать эти иррациональные мысли именно так, как они есть, иррационально.
Полезные статьи, на которые стоит взглянуть позже!
10 Цитаты стоиков о неопределенности
Замените страх перед неизвестным любопытством
Изменения — это работа.
Как упоминалось ранее, люди любят комфорт. На самом деле, мы одни из самых ленивых существ на планете. Люди сопротивляются изменениям, потому что это требует много работы и решимости, и мы прекрасно это понимаем.
Большинство людей не растут в жизни, потому что они слишком сосредоточены на цели, а не на процессе. Когда мы только приступаем к шагу А, у нас нет причин думать о шаге G. Однако мы делаем это все время. И поскольку шаг G так далеко впереди того, где мы находимся сейчас, кажется, что его невозможно достичь.
Зачем столько усилий. Это так далеко. Я должен просто уйти сейчас. Как только ваша цель окажется слишком далеко, подобные мысли будут неприятно подкрадываться к вам.
Быстрый способ разрушить это мышление — стать одержимым путем процесса. Старайтесь не думать о том, какой будет жизнь на шаге G. Вместо этого подумайте о том, как вы продвигаетесь от шага А к шагу Б. Сузьте свои ожидания и используйте долгосрочный подход к изменениям. Как только вы начнете это делать, вы станете меньше бояться, так как будете делать маленькие шаги вместо огромных прыжков.
Полезные статьи, на которые стоит взглянуть позже!
10 причин, по которым вы слишком легко сдаетесь
Перемены неудобны (для других*).
Еще одна важная причина, по которой люди сопротивляются переменам, заключается в том, что они могут привести к неудобным ситуациям с окружающими. Вы знаете, что они говорят, мы те, кто мы окружаем себя .
Итак, когда вы начнете меняться. Это может привести к некоторым трениям с теми, кого вы любите. Как только вы начнете вносить изменения и улучшать себя, вам, возможно, придется дистанцироваться от людей, чьи ценности не совпадают с вашими.
Будет неудобно. Вас назовут эгоистом. Однако, если они действительно мешают вам стать лучшей версией себя, то вы абсолютно правы, если переоцените эти отношения.
Полезные статьи, на которые стоит взглянуть позже!
Удаление токсичных людей из вашей жизни
Заключение
Итак, давайте вспомним три основные причины, по которым люди сопротивляются переменам. Во-первых, страшно поставить себя в совершенно незнакомую ситуацию. В основном потому, что ваш мозг может сойти с ума и начать создавать иррациональные сценарии. Во-вторых, изменения могут потребовать много работы, если вы не знаете, как себя контролировать. Нет необходимости полностью бросаться в глубокий конец. Вот как ты тонешь. Научитесь делать маленькие шаги и полюбите этот процесс. Наконец, изменения могут привести к неудобным ситуациям, когда вам придется исключить некоторых людей из своей жизни. Это может быть эгоистично, но это необходимо.
Что вы думаете? Вы из тех, кто не любит перемен? Когда вы в последний раз делали что-то спонтанно? Позвольте мне знать в комментариях ниже. Мне любопытно!
Кроме того, прежде чем вы уйдете, я просто хотел рассказать вам все о нашем последнем проекте. Простой стоик. Это бесплатное расширение для браузера (на данный момент только для Chrome), где вы можете получать стоические цитаты всех великих философов, таких как Марк Аврелий, Сенека и Эпиктет, одним нажатием кнопки.