Слов не хватает: психологи рассказали, когда ругаться матом полезно для здоровья
- Здоровье
Многие воспринимают матерную речь как признак низкого интеллекта или неумения себя контролировать. Однако иногда мат может оказывать психотерапевтический эффект.
23 октября 2022
- Источник:
- iStockphoto
Какая часть мозга отвечает за мат
По словам клинического психолога Егора Семенова, какой-то отдельной зоны мозга, отвечающей за мат, у нас нет — работают те же механизмы, что и при обычной речи. Как во всех сложных психических процессах, мозг и в этом случае работает как единое целое — каждый его отдел вносит свой вклад.
— То есть у нас участвует не только левая височная область, где хранятся речевые компоненты. Но и лобная, которая обеспечивает интенцию, замысел высказывания. Также правая височная область — она отвечает за окраску речи.
Это косвенно подтверждается исследованиями нейропсихологов, которые изучали нарушения разных отделов мозга, отвечающих за речь. Ни одно из них не показало изменения в использовании матерной лексики, — рассказал Егор Семенов.
Почему люди любят материться в стрессовой ситуации
По мнению клинического психолога, причина — в древнем эволюционном механизме.
— Сама матерная речь, если взять ее происхождение, корнями уходит глубоко в историю языка. Наши предки осознавали важность слова. У нас эти слова считались магическими, использовались жрецами, шаманами для ритуалов. Обычным людям говорить их было нельзя. Чаще всего генез этих слов связан с двумя вечными темами: жизнь и смерть. Особенно темы, связанные с продолжением рода: процесс секса, название половых органов. Человека в любом возрасте интересуют секс и смерть, поэтому и матерные слова у нас используются всеми возрастами. Мат закодировал в себе эти смыслы.
Если говорить о стрессовой ситуации, то с точки зрения нейрохимии мозга это выброс стрессовых гормонов и других сложных химических процессов.
В состоянии стресса у нас сужается сознание и теряется контроль над такими функциями, как размышление, рефлексия, анализ. И все наше богатство речи начинает испаряться — включается древний эволюционный механизм. Поэтому наши древние слова выходят на первый план, — объяснил Егор Семенов.
Читайте также
По словам психолога Елены Богатовой, потребность разнообразить свою речь матерными словами — в желании усилить воздействие на собеседника или на самого себя.
— Мат — один из способов защиты психики. При использовании грубых выражений создается впечатление, что человек более сильный, независимый, бесстрашный. Это некий самообман, который придает уверенности на внешнем уровне. Хотя в своей основе за такой бравадой всегда стоит страх. Поэтому люди и матерятся в стрессовой ситуации, то есть в нестандартной и непривычной. Любая неизвестность для нашего ума — это всегда страх.
В большинстве случаев реакция на страх проявляется в трех состояниях: бей, беги, замри.
Мат — реакция «бей», «нападай», пока не тронули тебя. Таким образом, организм с помощью мата старается преодолеть стрессовую ситуацию, — говорит Елена Богатова.
«Лечебные» свойства мата
Масштабные исследования влияния матерной речи на самочувствие вряд ли проводились. Однако есть некоторые наблюдения.
— Например, известный психолог Леонид Китаев-Смык описывал ситуацию, что в НИИ скорой помощи им. Склифосовского такие эксперименты пытались проводить. И в палатах, где люди восстанавливались после различных травм, их просили как можно больше и чаще материться. Говорили, что у таких пациентов быстрее рубцевались раны и срастались кости. В рамках современной науки это, конечно же, вызывает много вопросов, — говорит специалист.
По словам психологов, основное «лечебное» свойство мата — помощь в преодолении стресса.
— Все наше мышление — работа нейронов, химические реакции. В стрессовой ситуации наш организм меняет химические процессы, чтобы с ним справиться.
Это могут быть и процессы, связанные с удовольствием. Поэтому использование мата в таком контексте может оказать положительный эффект, — предполагает Егор Семенов.
— При стрессе мат помогает телу избавиться от избыточных негативных эмоций. При условии, что в эти слова не вложено злого умысла и они не направлены на других людей и самого себя. Но если понимать природу возникновения этого явления, становится понятно, что мат не может обладать никакими лечебными свойствами — он всего лишь «прикрытие» глубокой внутренней неуверенности и страха, — считает Елена Богатова.
По ее словам, в этом случае нужно, в первую очередь, искать и работать с причинами страхов, недоверия к окружающему миру и людям. Тогда есть шанс изменить парадигму — с мысли о желании постоянно защищаться на мысль о взаимодействии с миром. В итоге это может убрать из словарного арсенала человека слова с отрицательной энергетикой и заменить их на созидающие речевые обороты.
Читайте также
Иногда это болезнь
Если человек матерится по любому поводу и без, не всегда дело в интеллектуальном уровне или постоянном стрессе.
Иногда бесконтрольная матерная речь — симптом серьезных проблем со здоровьем.
— По данным нейропсихологов, такое может произойти при поражении лобных отделов мозга, которые отвечают за нашу речь. Человек уже не может контролировать и анализировать свою речь и эмоции. Особенно это ярко выражено у людей, которые в обычной жизни много матерятся. Это в случае, если такая речь — главный симптом, — поясняет клинический психолог Егор Семенов.
Также это может быть проявлением психических нарушений. Например, известный многим синдром Туретта — расстройство, которое проявляется в двигательных и голосовых тиках, включая выкрикивание непристойных слов. Считается, что эта болезнь чаще всего дебютирует еще в детстве и, как правило, передается по наследству. Среди других ее симптомов — непроизвольное зажмуривание и закатывание глаз, кивки головой, пожимание плечами, гримасы, шмыганье или повторение только что услышанных слов.
Автор текста:Анастасия Романова
О чем говорит употребление мата, рассказал психолог: 17 декабря 2021, 08:39
Психолог Жаннат Амман рассказала, почему некоторые люди ругаются матом, выражают гнев нецензурной лексикой и о чем говорит частое его употребление, передает корреспондент Tengrinews.
kz.
Мат сегодня звучит почти везде, в том числе в местах, с которыми он несовместим: в семейном кругу, в общественных местах и даже в школах. Почему люди сквернословят? Является ли мат частью языка или это признак нравственного разложения личности?
Скудный словарный запас
Жаннат Амман отмечает, что ругаются матом люди по разным причинам, кроме того, стоит понимать, что существует мат бессознательный и осознанно употребляемый.
«Бессознательный мат — это когда люди разговаривают с использованием матерных слов. Когда для связки слов используют маты из-за ограниченного и скудного лексикона. Например, применяют на бессознательном уровне без какой-либо энергии», — рассказала Амман.
Психолог подчеркивает, что люди, у которых ограниченный словарный запас, автоматически употребляют мат, потому что одним словом можно заменить несколько других слов.
«Люди, не умеющие выражать свои чувства, для них мат — необходимость.
С помощью одного и того же слова можно выразить несколько эмоций и чувств, склонение и спряжение одного и того же слова очень удобно для людей, не владеющих широким словарным запасом», — пояснила она.
С помощью одного и того же слова можно выразить несколько эмоций и чувств, склонение и спряжение одного и того же слова очень удобно для людей, не владеющих широким словарным запасом», — пояснила она.
Сильные эмоции и сексуальная энергия
Специалист также считает, что некоторые люди, употребляя мат, стремятся подчеркнуть эмоциональность, экспрессивность и категоричность сказанного.
«Некоторые люди не могут выразить эмоции без матерных слов. Например, так как у нас патриархальное общество, мужчинам негласно ставятся обязательные условия доказательства своей гендерной принадлежности. В некоторых компаниях считается, что мат — доказательство мужественности», — добавила психолог.
За потребностью материться также может стоять сексуальная энергия, считает эксперт.
«Сам смысл мата — это обозначение половых органов. Уже давно известно, что люди сделаны из сексуальной энергии. Это энергия жизни, творческая энергия.
Когда люди употребляют мат, это говорит о недостатке энергии. Для поднятия энергии и эмоций это и делается», — добавила она.
Способ самоутверждения
По мнению Жаннат Амман, подростки со своей стороны используют мат для утверждения собственного положения в обществе.
«Возможно, это прозвучит эзотерично. Молодежь матерится, чтобы утвердить в жизни свое право на взрослость, так как это сексуальная энергия. Она отрицает ханжество и утверждает определенную взрослость. Так как право на мат есть у взрослого человека, а ребенок не должен материться. В мире ребенка секса не существует», — подчеркнула она.
В заключение психолог подчеркнула, что употребление нецензурной речи в определенном смысле позволяет присоединиться к очень сильной энергии.
«Мат — это часть жизни. Я бы не сказала что это хорошо, но это есть. Как человек, я бы не считала это положительным явлением. Так как это грубая форма обозначения половых органов и секса.
Потребность материться — это нехорошая форма проявления себя», — подытожила психолог Жаннат Амман.
Подпишись на наши новости в Instagram. Самые интересные видео, а также сотни комментариев казахстанцев в твоей ленте!
У Tengrinews.kz есть Telegram-канал. Это быстрый и удобный способ получать самые главные новости прямо на твой телефон.
5 способов, которыми сквернословие и ругань могут быть полезны для вас
Си-Эн-Эн —
Вежливое общество считает сквернословие вульгарным признаком низкого интеллекта и образования, ибо зачем полагаться на грубые выражения при богатом словарном запасе?
На самом деле, как показали исследования, ругань может быть признаком словесного превосходства, а также может давать другие возможные награды.«Преимуществ у ругани много, — сказал Тимоти Джей, почетный профессор психологии Массачусетского колледжа гуманитарных наук, изучающий ругательство более 40 лет.
«Преимущества нецензурной брани стали очевидны только за последние два десятилетия в результате множества исследований мозга и эмоций, а также гораздо более совершенных технологий для изучения анатомии мозга», — сказал Джей.
Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что хорошо образованные люди, располагающие большим количеством слов, лучше придумывали ругательства, чем те, кто менее свободно говорил.
МОРКАМБ, ОБЪЕДИНЕННЫЙ КИНГДОМ — 22 ИЮНЯ: Несмотря на ненастную погоду, пенсионеры счастливо улыбаются, исполняя знаменитый британский танец комиков Моркамба и Уайза рядом со статуей Эрика Моркамба в Моркамбе Байон 22 июня 2006 года в Моркамбе, Англия. Специалист по уверенности и счастью, ученый Клифф Арналл из Университета Кардиффа назвал 23 июня 2006 года самым счастливым днем в году. Его расчеты основывались на активности на свежем воздухе, природе, социальном взаимодействии, летах в детстве, положительных воспоминаниях, температуре и отпуске. (Фото Кристофера Ферлонга/Getty Images)
Хотите жить дольше? Будьте оптимистом, говорится в исследовании
Участников попросили перечислить как можно больше слов, начинающихся с F, A или S, за одну минуту.
Еще одна минута была посвящена придумыванию ругательств, начинающихся с этих трех букв. Исследование показало, что те, кто придумал больше всего слов F, A и S, также произвели больше всего ругательств.
Ругань также может быть связана с социальным интеллектом, добавил Джей.
0@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»>
«Умение знать, где и когда уместно ругаться, а когда нет, — сказал Джей, — это такой же социальный когнитивный навык, как выбор подходящей одежды для подходящего случая.
5 естественных способов улучшить свое психическое здоровье в стрессовые времена
Наука также обнаружила положительную связь между ненормативной лексикой и честностью. Люди, которые ругались, меньше лгали на межличностном уровне и в целом имели более высокий уровень честности, показала серия из трех исследований, опубликованных в 2017 году.
«Когда вы честно выражаете свои эмоции сильными словами, вы будете казаться более честным», — сказал Джей, который не участвовал в исследованиях.
cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_F12FD63A-E908-B4FC-8BA1-26737023476C@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»>
Хотя более высокий уровень использования ненормативной лексики был связан с большей честностью, авторы исследования предупредили, что «результаты не следует интерпретировать как означающие, что чем больше человек использует ненормативную лексику, тем меньше вероятность того, что он или она будут участвовать в более серьезных неэтичных или аморальных действиях». ». Исследования показали, что люди на велосипедах, которые ругались, крутя педали, преодолевая сопротивление, обладали большей силой и силой, чем люди, которые использовали «нейтральные» слова.
Исследования также показали, что люди, которые ругались, сжимая тиски, могли сжимать сильнее и дольше.
Нецензурная брань не только повышает вашу выносливость: если вы прищемите палец дверцей машины, вы вполне почувствуете меньшую боль, если скажете «дерьмо» вместо «стреляй».
Другое исследование показало, что люди, которые ругались, опуская руку в ледяную воду, чувствовали меньшую боль и могли дольше держать руки в воде, чем те, кто произносил нейтральные слова.
«Главное сообщение состоит в том, что ругань помогает справиться с болью», — сказал психолог Ричард Стивенс, ведущий автор трех исследований. Стивенс исследует ругательство в Исследовательской лаборатории психобиологии Кильского университета в Стаффордшире, Англия.
Макс Пеппер/CNNМы все это делаем. Но разве ругаться на работе нормально?
Стивенс говорит, что это работает следующим образом: ругань вызывает стрессовую реакцию, которая запускает древний защитный рефлекс организма. Прилив адреналина увеличивает частоту сердечных сокращений и дыхания, подготавливая мышцы к борьбе или бегству.
Одновременно существует другая физиологическая реакция, называемая анальгетической реакцией, которая делает тело более невосприимчивым к боли.
«Это имело бы эволюционный смысл, потому что вы станете лучшим бойцом и лучшим бегуном, если вас не замедлят опасения по поводу боли», — сказал Стивенс.
«Таким образом, кажется, что, ругаясь, вы вызываете эмоциональную реакцию в себе, которая вызывает легкую реакцию на стресс, которая сопровождается вызванным стрессом уменьшением боли», — добавил он.
Однако будьте осторожны, когда в следующий раз решите продлить тренировку, ругаясь матом. Нецензурные слова теряют свою власть над болью, когда их используют слишком часто, как показали исследования.
Некоторые из нас получают больше от ругани, чем другие. Возьмем людей, которые больше боятся боли, называемых «катастрофизаторами».
«Исследование показало, что мужчины с более низким уровнем катастрофизации, по-видимому, получали пользу от ругани, в то время как мужчины с более высоким уровнем катастрофизации этого не получали», — сказал Стивенс.
— Тогда как с женщинами не было никакой разницы.
Ругань, по-видимому, сосредоточена в правом полушарии мозга, которое люди часто называют «творческим мозгом».
4444 ученика из 25 школ в Гвалиоре стоят вместе и образуют смайлик, держа в руках цветные тряпки. Гвалиор, 8 февраля 2012 года, пытаясь побить мировой рекорд Книги Гиннеса по самому большому человеческому смайлику. AFP PHOTO/STR (на фото следует читать STRDEL/AFP/Getty Images)
AFP/Getty ImagesСтать счастливее поможет вам жить дольше, так что научитесь быть счастливее
«Мы знаем, что пациенты, перенесшие инсульт с правой стороны, как правило, становятся менее эмоциональными, менее способными понимать и рассказывать шутки, и они, как правило, просто перестают ругаться, даже если раньше ругались довольно много», — Эмма Бирн, автор « Ругаться полезно», — сказал он.
Исследования ругательств восходят к викторианским временам, когда врачи обнаружили, что пациенты, потерявшие способность говорить, все еще могут ругаться.
«Они невероятно бегло ругались, — сказал Бирн. «Детские выговоры, бранные слова и выражения ласки — слова с сильным эмоциональным содержанием, выученные в раннем возрасте, как правило, сохраняются в мозгу, даже когда вся остальная часть нашего языка утеряна».
Почему мы выбираем ругаться? Возможно, потому, что ненормативная лексика обеспечивает эволюционное преимущество, которое может защитить нас от физического вреда, сказал Джей.
«Собака или кошка будут царапать вас, кусать, когда они напуганы или злы», — сказал он. «Матерь позволяет нам выражать свои эмоции символически, не делая этого изо всех сил.
«Другими словами, я могу показать кому-нибудь пальцем или сказать: «Да пошел ты через дорогу». Мне не нужно вставать перед ними».
Затем ругань становится отдаленной формой агрессии, объяснил Джей, предлагая возможность быстро выразить чувства, избегая при этом последствий.
Молодая красивая влюбленная пара занимается любовью в постели на белом фоне; ID 127898816
Shutterstock10 преимуществ для здоровья от большего количества секса
«Цель ругани — выплеснуть свои эмоции, и есть преимущество в том, что это позволяет мне справляться», — сказал он. «И тогда он очень легко сообщает окружающим, каково мое эмоциональное состояние. У него есть преимущество эмоциональной эффективности — это очень быстро и ясно».
Что делает использование непослушных слов таким мощным? Сила табу, конечно. Эта реальность общепризнана: почти в каждом языке мира есть ругательства.
«Кажется, что как только у вас появляется запретное слово и возникает эмоциональное осознание того, что это слово вызовет дискомфорт у других людей, все остальное, кажется, следует само собой», — сказал Бирн.
Не только люди ругаются. Даже приматы ругаются, когда им предоставляется возможность.
«Шимпанзе в дикой природе, как правило, используют свои экскременты в качестве социального сигнала, предназначенного для того, чтобы держать людей подальше», — сказал Бирн.
Выращенные вручную шимпанзе, которые были приучены к горшку, выучили язык жестов для «какашки», чтобы они могли сказать своим дрессировщикам, когда им нужен туалет.
«Шимпанзе в дикой природе, как правило, используют свои экскременты в качестве социального сигнала, предназначенного для того, чтобы держать людей подальше», — сказал Бирн. «И как только они выучили знак какашек, они начали использовать его, как мы произносим слово дерьмо».
Означает ли это, что мы должны ругаться всякий раз, когда захотим, независимо от нашего окружения или чувств других людей? Конечно, нет.
Но, по крайней мере, вы можете немного послабить себя в следующий раз, когда вы непреднамеренно упустите F-бомбу.
В конце концов, вы просто человек.
Почему мы ругаемся?
Почему люди ругаются? Почему использование ругательства заставляет нас чувствовать себя лучше? Как мы выбираем, какое слово использовать?
К счастью для вас, Ассоциация психологических наук Перспективы психологической науки только что опубликовал статью Тимоти Джея (2009), отвечающую на эти важные научные вопросы. Если бранные слова болят глаза, вы можете прекратить чтение прямо сейчас.
Джей отмечает, что бранные слова (или запретные слова, как он их называет) могут включать в себя сексуальные отсылки ( ебать ), богохульные или богохульные ( проклятые ), скатологические или отвратительные объекты ( дерьмо ), животные имена ( свинья, жопа ), этнические / расовые / гендерные оскорбления ( пидор ), намеки на предков ( ублюдок ), нестандартные вульгарные термины и оскорбительный сленг.
Табуированные слова могут быть как слегка оскорбительными, так и крайне оскорбительными, и люди часто используют более мягкий эвфемизм для замены ругательства в смешанной (или неизвестной) компании.
Как мы выбираем, какое слово использовать и когда? Мы делаем выбор в отношении того, какое слово использовать, в зависимости от компании, в которой мы находимся, и от того, каковы наши отношения с этой компанией, а также от социальной среды. Мы более склонны использовать менее оскорбительные термины в смешанной компании или в обстановке, где более оскорбительные ругательства могут привести к взаимным обвинениям (например, на работе). Например, люди чувствуют себя более комфортно и с большей вероятностью используют технические термины для сексуальных ссылок в смешанных толпах, а запретные слова сохраняют за однополыми толпами или со своим сексуальным партнером. Большинство людей чувствуют себя неловко, говоря «черт» в деловой или общественной толпе, вместо этого прибегая к менее оскорбительным словам, таким как «черт возьми».
Как отмечает Джей, «Матерь — это то же самое, что использовать клаксон в машине, который можно использовать для обозначения ряда эмоций (например, гнева, разочарования, радости, удивления)».
Табуированные слова могут использоваться по разным причинам, в том числе для достижения определенной реакции со стороны окружающих. Нецензурная брань вносит в дискуссию прямой, лаконичный эмоциональный компонент, обычно для того, чтобы выразить разочарование, гнев или удивление (до двух третей наших ругательств приходится именно на такие выражения). Эти оскорбительные ругательства могут быть обзыванием или желанием причинить кому-то вред, поэтому неудивительно, что они часто являются определяющей чертой разжигания ненависти, словесных оскорблений, сексуальных домогательств и непристойных телефонных звонков.
Нецензурная брань полезна теми способами, которые люди могут недооценивать или принимать как должное. Клятвы часто оказывают катарсическое действие — они часто освобождают нас от чувств гнева или разочарования, которые мы держим, и позволяют их выразить.
Это также может быть полезной заменой физическому насилию (кто скорее получит удар, чем выдержит ругань?).
Нецензурные выражения также можно использовать в более позитивном ключе, в форме шуток и юмора, разговоров о сексе, рассказывания историй, самоуничижения или даже социальных комментариев. Представьте, что когда вы хотите подчеркнуть, как здорово вы себя чувствуете, бранные слова подчеркивают положительные чувства, которые вы испытываете к этому объекту, ситуации, человеку или событию («Этот концерт чертовски офигенный!»). Конечно, мы могли бы просто сказать: «Этот концерт потрясающий», но добавление бранного слова подчеркивает нашу эмоциональную реакцию на него и легко передает эту эмоциональную реакцию другим.
Практически все люди ругаются, и люди ругаются довольно часто на протяжении всей своей жизни — с момента, когда они могут говорить, до дня своей смерти. Ругань — почти универсальная константа в жизни большинства людей. Исследования, по словам Джея, показали, что мы ругаемся в среднем от 0,3% до 0,7% времени — крошечный, но значительный процент нашей общей речи (часто используемые личные местоимения встречаются в речи примерно в 1,0%).
Ругань встречается чаще, чем вы думаете. Но исследования личности показывают, что люди, которые больше ругаются, что неудивительно, имеют более высокие баллы по таким чертам, как экстраверсия, доминирование, враждебность и личности типа А. Ругань не только для необразованных или людей низшего социально-экономического класса — она не знает социальных границ в своем выражении.
Нецензурная брань является естественной частью развития речи человека. Мы узнаем, какие слова являются табу, а какие нет, в процессе нашего нормального детского развития. Мы также узнаем, что не все ругательства одинаковы, как отмечает Джей: « Да пошел ты! представляет больший уровень гнева, чем дерьмо! » Затем мы узнаем, что мы можем сказать ругательство в одном социальном контексте, но не в другом.
Статья Джея тоже немного открыла мне глаза, так как я не знал, что ругань на самом деле настолько распространена, как он отмечает, и я никогда особо не задумывался о благотворном влиянии ругани.