Принятие и смирение — EP by Pink Mi!k on Apple Music
Принятие и смирение — EP by Pink Mi!k on Apple MusicКто я?
Два на два
Не страшно
Варвара
Всё пройдёт
- Algeria
- Angola
- Armenia
- Azerbaijan
- Bahrain
- Benin
- Botswana
- Cameroun
- Cape Verde
- Chad
- Côte d’Ivoire
- Congo, The Democratic Republic Of The
- Egypt
- Eswatini
- Gabon
- Gambia
- Ghana
- Guinea-Bissau
- India
- Iraq
- Israel
- Jordan
- Kenya
- Kuwait
- Lebanon
- Liberia
- Libya
- Madagascar
- Malawi
- Mali
- Mauritania
- Mauritius
- Morocco
- Mozambique
- Namibia
- Niger (English)
- Nigeria
- Oman
- Qatar
- Congo, Republic of
- Rwanda
- Saudi Arabia
- Senegal
- Seychelles
- Sierra Leone
- South Africa
- Sri Lanka
- Tajikistan
- Tanzania, United Republic Of
- Tunisia
- Turkmenistan
- United Arab Emirates
- Uganda
- Yemen
- Zambia
- Zimbabwe
- Australia
- Bhutan
- Cambodia
- 中国大陆
- Fiji
- 香港
- Indonesia (English)
- 日本
- Kazakhstan
- 대한민국
- Kyrgyzstan
- Lao People’s Democratic Republic
- 澳門
- Malaysia (English)
- Maldives
- Micronesia, Federated States of
- Mongolia
- Myanmar
- Nepal
- New Zealand
- Papua New Guinea
- Philippines
- Singapore
- Solomon Islands
- 台灣
- Thailand
- Tonga
- Turkmenistan
- Uzbekistan
- Vanuatu
- Vietnam
- Armenia
- Österreich
- Belarus
- Belgium
- Bosnia and Herzegovina
- Bulgaria
- Croatia
- Cyprus
- Czech Republic
- Denmark
- Estonia
- Finland
- France (Français)
- Georgia
- Deutschland
- Greece
- Hungary
- Iceland
- Ireland
- Italia
- Kosovo
- Latvia
- Lithuania
- Luxembourg (English)
- Malta
- Moldova, Republic Of
- Montenegro
- Nederland
- North Macedonia
- Norway
- Poland
- Portugal (Português)
- Romania
- Россия
- Serbia
- Slovakia
- Slovenia
- España
- Sverige
- Schweiz
- Turkey
- Ukraine
- United Kingdom
- Anguilla
- Antigua and Barbuda
- Argentina (Español)
- Bahamas
- Barbados
- Belize
- Bermuda
- Bolivia (Español)
- Brasil
- Virgin Islands, British
- Cayman Islands
- Chile (Español)
- Colombia (Español)
- Costa Rica (Español)
- Dominica
- República Dominicana
- Ecuador (Español)
- El Salvador (Español)
- Grenada
- Guatemala (Español)
- Guyana
- Honduras (Español)
- Jamaica
- México
- Montserrat
- Nicaragua (Español)
- Panamá
- Paraguay (Español)
- Perú
- St.
Kitts and Nevis - Saint Lucia
- St. Vincent and The Grenadines
- Suriname
- Trinidad and Tobago
- Turks and Caicos
- Uruguay (English)
- Venezuela (Español)
Kitts and Nevis- Canada (English)
- Canada (Français)
- United States
- Estados Unidos (Español México)
- الولايات المتحدة
- США
- 美国 (简体中文)
- États-Unis (Français France)
- 미국
- Estados Unidos (Português Brasil)
- Hoa Kỳ
- 美國 (繁體中文台灣)
|
|
Неотменимая модальность видимого
Выставка проходит в рамках Программы поддержки молодого искусства ММОМА.
Серия «Долгие сны», посвященная разрушенному городу Помпеи, показывает андрогинных героев, которые скованы то ли экстазом, то ли сном, то ли смертью. В серии «У тебя слишком липкие руки» Шааев изображает фиговые листья, которыми обычно прикрывают наготу библейские и античные герои, и руки церковных скульптур. Руки, с одной стороны, канонически связаны с молитвенными ритуалами, с другой стороны, служат для того, чтобы закрываться от чужих взглядов.
11 способов практиковать смирение на протяжении всей жизни
На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете.
Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.
Мир разделился.
Люди упускают из виду свою обязанность быть добрыми друг к другу… относиться друг к другу с уважением и достоинством.
Плохие новости заполняют наши новостные ленты. Наши соседи далеко. Даже домохозяйства разделены из-за противоречивых убеждений, где нет места для сопереживания.
Пришло время перемен… и перемены должны начаться с нас.
Если мы научим себя практиковать смирение, наш разум будет в мире с миром и теми, кто в нем живет.
Содержание
Что такое смирение?
Смирение — это скромное восприятие собственной значимости.
Ярким примером того, кто практикует смирение, может быть религиозный лидер, тот, кто смиряется перед своей верой.
Общая идея — иметь скромное (не низкое) мнение о себе, чтобы лучше понимать мир.
В свою очередь, это откроет наши глаза и сердца для развития сочувствия к нашим ближним.
Возможно, вы слышали фразу: «Смирение заключается не в том, чтобы меньше думать о себе, а в том, чтобы меньше думать о себе». Это действительно подводит итог концепции смирения.
Одна из худших черт человека — гордость. Не то чтобы вы не должны гордиться собой, но никогда до тщеславия.
Это мешает нам смотреть за пределы самих себя, чтобы увидеть более широкую картину. Наши ближние не менее ценны, чем мы… и именно этому учит смирение.
Временами жизнь может быть разочаровывающей, особенно когда нам трудно понять, почему люди делают тот выбор, который они делают… но это не значит, что мы должны игнорировать их.
Научившись практиковать смирение, мы можем начать идти по стопам наших ближних… и вскоре придем к осознанию того, что наш выбор может просто отличаться от других. Наше мнение не лучше и не хуже их.
Смирение учит нас тому, что все люди равны. И эта концепция приводит нас в большее созвучие с нашей духовной стороной.
Мы должны смотреть за пределы нашего превосходства и самомнения, чтобы найти что-то большее, чем мы сами.
Мы все имеем право быть услышанными.
Наши жизни не недооцениваются и не переоцениваются из-за нашей расы, убеждений или национальности.
Со смирением мы заглянем глубоко внутрь себя, чтобы обнаружить, что мы все едины. Это осознание приблизит нас к сочувствию и любви к ближнему.
Конечно, снижение нашей значимости не должно снижать нашу самооценку. Мы должны ценить нашу самооценку и нашу систему убеждений… но ограничивать нашу самооценку.
Если вы практикуете смирение, у вас будут прочные отношения, наполненные принятием. Смирение может предложить лучший образ жизни.
В этой статье я дал 11 советов о том, как практиковать смирение на протяжении всей жизни.
11 способов практиковать смирение на протяжении всей жизни
1. Пусть говорят другие.
Во время разговора с другом вполне естественно хотеть поговорить о своей жизни.
Однако не делайте разговор только о себе.
Задавайте вопросы о том, как идут дела у вашего друга и что он думает о мире. Получите их идеи и мнения о жизни в целом и о том, что они ценят.
Это откроет вашу жизнь для новых впечатлений и мыслей. Можно немного рассказать о себе, но ограничьте общение до минимума, чтобы не показаться властным.
Совет: Спросите своего друга, какая книга изменила его взгляды на мир. Вы познакомитесь с новыми идеями, а вашему другу понравится рассказывать об опыте, который изменит вашу жизнь.
2. Не поддевать.
Сплетни на работе, футбольном поле, в школе неизбежны. Людям нравится драма, в которой они не участвуют. Они рассматривают слухи как развлечение, которым можно заполнить свои дни.
Не поддавайтесь такому разговору. Сплетни наносят ущерб вовлеченным сторонам, и люди не заслуживают того, чтобы о них говорили за их спиной.
Людям нравится слушать сплетни и драмы, в которых они не участвуют.
Обычно люди выбирают сторону, не зная всей истории. Это дает ощущение превосходства над бессмысленной ситуацией.
В следующий раз, когда вы услышите, как кто-то сплетничает, постарайтесь перевести разговор в другую сторону.
Подсказка: Иногда попытка изменить разговор не работает. К сожалению, мы не можем заставить кого-либо выполнять наши просьбы. Может быть, лучше уйти от разговора и вернуться в подходящее время.
3. Посмотрите на светлую сторону.Многие события в этой жизни будут нас раздражать. Такая простая вещь, как споткнуться ногой о дверь, может испортить нам настроение до конца дня.
В таких ситуациях лучше проявлять сдержанность.
Гнев — нормальная эмоция, которую нельзя игнорировать… иначе гнев будет расти.
Лучший способ справиться с мелкими неприятностями — признать, что в данный момент мы злы. Позвольте гневу захлестнуть вас… затем сделайте несколько глубоких вдохов и попытайтесь найти в ситуации юмор.
Смеяться над своей болью может показаться смешным, но от этого вам станет легче. Смех действительно лучшее лекарство… и если вы не можете смеяться над собой, то над кем вы можете смеяться?
Совет: Вы можете с нетерпением ждать рассказа о небольших неудобствах, чтобы заставить кого-то смеяться, но не над вами, а вместе с вами.
4. Примите разочарование.
Когда вы не получаете большого продвижения по службе, на которое рассчитывали… вам может казаться, что вселенная хочет заполучить вас. Наш взгляд на мир исказится и заставит нас поверить, что у нас больше никогда не будет победы.
Жизнь преподносит нам множество разочарований на протяжении всей жизни.
Несправедливо признать, что мы можем никогда не получить то, что, по нашему мнению, заслуживаем, но если мы примем это разочарование таким, какое оно есть… мы будем чувствовать себя менее опечаленными, поскольку впереди нас ждет еще больше разочарований.
Чувствовать разочарование — это нормально, но не позволяйте ему разрушить ваш взгляд на жизнь.
Не позволяйте этому восторжествовать над вашими эмоциями или мешать вам продолжать двигаться вперед.
Совет: Если вы разочаровались в каком-либо событии, мысленно отметьте все случаи, когда вам давали выигрыш. Будь то бесплатный приз, выигранный в лотерее, или даже то, что рассмешит вашу любовь. Разочарование не измеряет ваше счастье. Вспомните все случаи, когда жизнь давала вам что-то особенное, чтобы помочь вам смириться с тем, что это принесет вам разочарование.
5. Игнорировать негативные действия других.
Люди делают ошибки. Иногда трудно игнорировать выбор любимого человека, который оборачивается ужасной ситуацией.
Например, если любимый человек попадает в небольшую автомобильную аварию из-за неосторожного вождения, может быть трудно не осуждать его действия. Но спросите себя: «Почему я должен судить?»
Все мы совершали ошибки, которые затрагивали нас самих или других в нашей жизни. Нет ни причины, ни смысла судить кого-то за его ошибки.
«Кто никогда не грешил, тот первый бросит камень».
Хотели бы мы, чтобы о нас судили по нашим недостаткам?
Не позволяйте превосходству ускользнуть от вас, когда вы слышите ошибки других. Вместо этого предложите свою поддержку и заботу, если они в этом нуждаются.
Совет: Если кто-то рассказывает вам об ужасных ошибках, которые он совершил в своей жизни. Послушайте и расскажите свою личную историю об ошибке, которую вы совершили. Сделайте это кратко и обязательно укажите, что никто не совершенен. Трудно не судить кого-то, вот полезная статья, которая дает вам советы, как стать менее осуждающим, от Psychology Today.
6. Ничего страшного, если вы не нравитесь людям.
Многие люди испытывают чрезмерную потребность в том, чтобы их любили… сегодня больше, чем в прошлых поколениях.
Благодаря огромной сети социальных сетей наша жизнь может измеряться лайками и сердечками. Когда мы не получаем того внимания, которого ищем, это может быть сокрушительным ударом.
Но если кому-то не нравится ваше присутствие, не принимайте это слишком серьезно.
Лучше всего проводить время с людьми, которые хотят быть рядом с нами.Не ищите их одобрения.
У них могут быть свои причины, но эти причины не нужно освещать. И в большинстве случаев это не будет иметь к вам никакого отношения.
Дружба может приходить и уходить, но это не значит, что дружба никогда не ценилась.
В жизнь приходят и уходят новые люди. Лучше всего наслаждаться временем, которое у нас есть сейчас, с людьми, которые действительно хотят быть рядом с нами… и помогать нам расти как людям.
Совет: Когда вы публикуете сообщения в социальных сетях, убедитесь, что вы делаете это для документирования своей жизни. Не публикуйте сообщения только для того, чтобы получать лайки, потому что искать одобрения других вредно и только поднимет ваше эго или понизит вашу самооценку.
7. Отступить от бесполезного боя.
Между друзьями и любимыми случаются ссоры.
Это так же естественно, как жизнь.
Практиковать смирение означает отказаться от борьбы, даже если вы правы.
Гнев — ненужная эмоция… и он возникает во время страстных споров. Иногда дебаты переходят в личные препирательства и раздаются оскорбления. В это время, даже если вы приводите логические аргументы, лучше всего дать битве умереть.
Нет причин позволять любимому человеку злиться из-за бурного разговора. Это поможет обеим сторонам признать абсурдность ситуации.
Совет: В следующий раз, когда вы станете свидетелем жарких дебатов, попробуйте вставить и спросить, что две стороны видят общего, а не то, что они видят по-разному. Постарайтесь найти точки соприкосновения, чтобы можно было закончить дебаты.
8. Всегда будь вежлив.
Все мы бывали в ситуациях, когда сталкивались с неуправляемым человеком.
Может быть, это кто-то на работе… или грубый покупатель кричит на кассиршу, пока мы занимаемся своими делами, пытаясь расплатиться.
К сожалению, люди могут быть грубы и попытаются вас спровоцировать. Вовлечь вас.
Они будут осыпать вас оскорблениями и сделают все возможное, чтобы заставить вас дать отпор. Не допустите этого!
Вместо этого продолжайте проявлять вежливость и доброту. Это убирает ветер из их парусов и позволяет лучше понять ситуацию.
Люди обычно отступают, когда проявляют человеческую доброту.
Скажите себе: в подобных ситуациях другой человек, скорее всего, переживает что-то, чего мы не можем понять. Поэтому лучше продолжать проявлять к ним сочувствие.
Совет: Если кто-то несправедливо оскорбляет вас, предоставьте им возможность задать им вопросы о том, что их так злит, и попытайтесь предложить решение. Дайте им пространство, но также окажите помощь. Дайте им понять, что вы понимаете их разочарование и хотите помочь им понять, что их действительно беспокоит.
9. Будьте благодарны.
Одна из самых сложных вещей — быть благодарными за то, что у нас есть.
Опять же… жизнь может быть жестокой, разочаровывающей и временами одинокой.
Но это не должно умалять того, что вас ценят за то, что у вас есть, и за людей в вашей жизни.
Обратите внимание на все хорошее, что есть в вашем мире… что-то простое, например, любимый свитер или любовь вашей семьи. В нашей жизни всегда есть вещи, за которые мы можем быть благодарны и счастливы.
Помня об этом, вы не огорчитесь из-за недостатков жизни.
Совет: Составьте список всего, за что вы благодарны, и достаньте этот список, когда жизнь станет слишком тяжелой. Это заставит вас заземлиться и сосредоточиться на том, как практиковать смирение.
10. Дополнить др.
Когда вы в последний раз получали комплимент?
Когда мы получаем благодарность за что-то, что мы сделали, или просто хвалят нашу одежду, мы чувствуем себя замеченными. Мы чувствуем себя счастливыми.
Мы всегда должны возвращать это чувство, чтобы другие тоже чувствовали себя ценными.
У нас есть сила заставить людей чувствовать себя хорошо, просто используя наши слова.
Признавайте достижения других и поздравляйте их с достижениями. Мы не предлагаем свою искренность людям достаточно в этом мире, потому что мы слишком сосредоточены на достижении наших собственных целей.
Совет: Старайтесь делать комплименты хотя бы одному человеку в день. Это вызовет улыбку на их лицах и на вашем собственном. Заставляя людей чувствовать себя хорошо, вы также должны чувствовать себя хорошо.
11. Извинитесь за свои ошибки
Одна из самых скромных вещей, которые мы можем сделать, это признать, что мы не правы.
Это сильная черта смирения, которую многим людям еще только предстоит освоить. Очень трудно признать, что мы совершили ошибку, потому что не хотим так плохо думать о себе.
Но нет ничего плохого в том, чтобы признать свои ошибки и извиниться за них. Постарайтесь принести извинения там, где они должны быть, и другие оценят вашу искренность.
Совет: Помните, что даже если мы умеем извиняться, мы не должны ожидать того же от других. Если кто-то не извиняется, когда он должен помнить, что мы не можем контролировать его действия, и просто надеяться, что однажды у него будет возможность извиниться, когда он не прав. Опять же, извинения могут быть сложными. Вот полезное видео от Джахана Калантара, у которого есть три шага к идеальному извинению.
Заключительные мысли о практике смирения
Смирение позволит лучше общаться с соседями и близкими.
Это сделает вас счастливее, так как вы начнете узнавать мир вне себя и сопереживать ему.
Вы станете меньше злиться на мелкие неудобства и спокойнее смиритесь с разочарованием.
Смирение позволит вам расти, чтобы стать более счастливым человеком в мире, полном взлетов и падений. Взлеты и падения.
Смирение во многом зависит от осознанного общения с другими. Взгляните на эту статью, которая предлагает 11 шагов к развитию осознанного общения.
Практикуя смирение, вы станете более заземленными и начнете радоваться жизни больше, чем когда-либо.
Наконец, если вы хотите увеличить свое счастье и удовлетворенность жизнью, тогда посмотрите это бесплатное видео, в котором подробно рассказывается о 7-минутной привычке планировать свой день, чтобы сосредоточиться на том, что важно .
Смирение | SkillsYouNeed
Смирение или смирение, возможно, является недооцененной добродетелью. Звучит как очень библейская черта. Действительно, многие великие религиозные лидеры описывались (и прославлялись) как смиренные.
Однако то, что смирение устарело, не означает, что оно больше не важно.
На этой странице больше рассказывается о значении смирения и о том, как оно является важной частью развития самооценки, самоуважения и уверенности в себе без агрессии или гнева.
Что такое смирение?
смирение , н . состояние или качество смирения: смирение ума: скромность
смирение , прил .
низкий: скромный: скромный: непритязательный: невысокого мнения о себе
Словарь английского языка Чемберса, 1988 издание
В этих определениях смирение звучит как очень негативное качество. Но смирение, которое практиковали великие религиозные лидеры, не было отрицательным. Их мнение о себе было низким только в том смысле, что они понимали, что они не важнее других . Они также понимали, что они не менее важны, чем другие . Иисус, например, не боялся бороться за свое право говорить за других, особенно за бедных и борющихся, и говорил с власть имущими точно так же, как и со всеми остальными.
Другими словами, смирение — это , а не быть «дверным ковриком» и позволять людям ходить по вам.
Наоборот, это понимание того, что каждый человек одинаково ценен: признание того, что вы стоите не больше и не меньше , чем кто-либо другой.
Почему важно смирение?
Одна из причин, по которой смирение кажется старомодным, заключается в том, что нас часто заставляют думать, что мы должны заботиться о себе, потому что никто другой этого не сделает.
«Знаете, это мир собачьих пожирателей!»
Эта точка зрения предполагает, что вам нужно быть агрессивным, чтобы получить то, что вам нужно в жизни, что, наряду с гордостью, возможно, является полной противоположностью смирению.
Наши страницы на Настойчивость , однако, утверждают, что более уместно быть напористым: уметь постоять за себя и других, спокойно отстаивая свою точку зрения.
Настойчивость определенно совместима со смирением: признает, что каждый имеет равное право быть услышанным, и позволяет каждому изложить свою точку зрения. Действительно, вполне можно утверждать, что напористость не только совместима со смирением, но смирение абсолютно необходимо для развития напористости.
Другими словами, без признания того, что вы не более и не менее важны, чем другие, невозможно признать, что каждый имеет равное право быть услышанным или даже открыто слушать других.
Как насчет соответствия между смирением и чувством собственного достоинства?
Самоуважение — это то, как вы относитесь к себе. Наше определение гласит, что смирение — это «низкое мнение о себе», что явно тесно связано с самооценкой. Быть смиренным, однако, не означает иметь плохое мнение о себе, а скорее принимать себя и свои многочисленные хорошие качества, а также свои ограничения, признавать, что другие тоже обладают хорошими качествами и одинаково ценны.
Развитие смирения
Для многих из нас смирение — одна из самых трудных черт в развитии, потому что оно должно начинаться с признания того, что вы не всегда правы и что у вас нет ответов на все вопросы.
Это также требует принятия себя, что многим из нас кажется сложным.
Относительно легко быть скромным, когда вы находитесь в нижней части дерева, так сказать: новичок в работе или очень молодой.
Однако чем старше вы становитесь, тем больше вероятность того, что люди будут обращаться к вам за ответами, и тем больше вы будете верить, что можете помочь.
Если вы не будете осторожны, вы можете достичь высших должностей — как раз в тот момент, когда вам больше всего нужно смирение — полагая, что вы более или менее непогрешимы.
Чтобы попытаться развить смирение, вы можете попробовать одно или несколько из следующих действий:
Проводите время, слушая других
Ключевое качество смирения — ценить других и позволять им быть услышанными. Проводить время, слушая других и извлекая их чувства и ценности, позволяя им выражать себя, — очень эффективный способ начать понимать это.
Важно помнить, что вы не пытаетесь решить их проблемы или ответить на них: просто слушайте и отвечайте на них как на человека.
Подробнее об этом читайте на наших страницах Навыки слушания .
Практикуйте внимательность и сосредоточьтесь на настоящем
Ключевой частью осознанности является принятие того, что есть , а не осуждение и комментирование этого.
Важный элемент смирения — принять себя со всеми своими недостатками, а не осуждать себя за свои недостатки. Это не значит, что вы не должны стремиться к лучшему, но лучше, чем ругать себя за свои отрицательные качества.Подробнее об этом, включая несколько полезных практик, читайте на нашей странице Осознанность .
Будьте благодарны за то, что у вас есть
Другими словами, найдите время, чтобы «пересчитать свои благословения» и быть благодарными за них. Легко попасть в негативную спираль желания большего, будь то в себе или во внешнем мире. Найдите время, чтобы остановиться и вспомнить, за что вы должны быть благодарны, — это хороший способ развить более скромный и позитивный настрой.
Подробнее об этом читайте на нашей странице Благодарность .
Просите о помощи, когда она вам нужна
Существует, как многие из нас с сожалением узнают, форма гордости, которая заключается в способности решить наши собственные проблемы.
Таким образом, смирение заключается в том, чтобы распознавать, когда нам нужна помощь, и уметь просить о ней должным образом. Возможно, вам будет полезно прочитать нашу страницу о транзакционном анализе , чтобы узнать, как просить о помощи, не теряя чувства равенства.Регулярно запрашивайте обратную связь от других
Возможно, это особенно важно для лидеров, но мы все можем извлечь пользу, если услышим, что другие думают о нас. Найдите время, чтобы попросить других оставить отзыв, при необходимости анонимно, и дать понять, что вы приветствуете их мнение. Выслушайте обратную связь открыто, а затем будьте благодарны.
Подробнее об этом читайте на нашей странице Предоставление и получение отзывов .
Пересмотрите свои действия против языка гордыни
Гордость и высокомерие, которые прикрывают также самодовольство, снобизм и тщеславие, — неприятные слова. Иногда бывает трудно не чувствовать немного гордости за себя, или тщеславия, или даже снобизма.
Часто бывает довольно приятно чувствовать себя так, например, если мы сделали что-то хорошее, и все нас хвалят. Однако мы склонны не называть эти чувства по именам, потому что сами слова несут негативную коннотацию.Чтобы культивировать смирение, сравните свои чувства со словами: спросите себя: « это было снобизмом?» ’, ‘ я тогда немного тщеславился? ’, и будьте честны в ответах. Признать и назвать эти чувства такими, какие они есть, — хороший шаг к смирению.
Важный элемент смирения — принять себя со всеми своими недостатками, а не осуждать себя за свои недостатки. Это не значит, что вы не должны стремиться к лучшему, но лучше, чем ругать себя за свои отрицательные качества.
Таким образом, смирение заключается в том, чтобы распознавать, когда нам нужна помощь, и уметь просить о ней должным образом. Возможно, вам будет полезно прочитать нашу страницу о транзакционном анализе , чтобы узнать, как просить о помощи, не теряя чувства равенства.
Часто бывает довольно приятно чувствовать себя так, например, если мы сделали что-то хорошее, и все нас хвалят. Однако мы склонны не называть эти чувства по именам, потому что сами слова несут негативную коннотацию.Дополнительная литература из книги «Навыки, которые вам нужны»
«Навыки, которые вам нужны» Руководство по жизни: «Жить хорошо, жить этично»
Забота о своем физическом и психическом здоровье очень важна. Однако этого недостаточно. Знаменитая иерархия потребностей Маслоу предполагает, что большинству из нас нужно нечто большее. Нам нужно знать, что мы живем «лучшей жизнью»: что мы делаем все возможное, чтобы прожить «хорошую жизнь», о которой потом не будем сожалеть.