Равнодушие к людям: Почему человек становится равнодушным, и что с этим делать?

Почему человек становится равнодушным, и что с этим делать?

Во многих странах на сегодняшний день нормой считается эгоизм, безнравственность и равнодушие. Современная молодежь живет по принципу, что от жизни нужно получать все, а жить следует только ради себя и для себя. Однако самым страшным является то, что подобного мнения придерживается все больше взрослых. В этой статье вы узнаете, почему быть милосердным не модно, а также разберетесь в причинах равнодушия.

Содержание:

• 1 Зло — норма
• 2 Что произошло с милосердием?
• 3 Опасность равнодушия
• 4 Причины равнодушия

Зло — норма

Черствость и безразличие порождает современный ритм жизни, так как люди постоянно куда-то опаздывают, узнают большое количество информации, а также страдают от частых стрессов. Если на улице люди видят человека, лежащего без сознания, они просто проходят мимо с мыслями о том, что это пьяница. Большинство людей закрывают глаза на то, что их соседи жестоко обращаются с детьми.

Что произошло с милосердием?

Зародилось милосердие еще на Руси. В то время человеческие отношения были более теплыми, и наши предки с радостью пускали к себе в дом нуждающихся. Сейчас помогать ближнему зазорно. Почему так произошло? Крупные города диктуют свои правила жизни. Люди стараются все успеть, поэтому ежедневно куда-то бегут, толкаясь и наступая на ноги друг другу. Очень часто человек даже не понимает, что кого-то обидел, так как делает это в спешке и неосознанно.

Чтобы подобное бездушие не привело к непоправимым результатам, необходимо менять сложившиеся убеждения. Нужно научиться отвечать не только за себя, но и протягивать руку помощи тому, кто в этом очень сильно нуждается.

Опасность равнодушия

Равнодушный человек является безэмоциональным, и это гораздо страшнее, чем просто ненависть. Человеческое равнодушие очень сильно влияет на качество жизни, а иногда приводит и вовсе к плохим и непоправимым последствиям. Так, к примеру, в 70-х годах в Нью-Йорке около 40 человек стали свидетелями того, как на улице среди белого дня убивали девушку, которая отчаянно пыталась бороться за свою жизнь. Никто из этих людей не попытался вмешаться, а лишь некоторые вызвали полицию, но было уже поздно, и душа девушки ушла в лучший мир.

Черствые люди сплошь и рядом, от этого становится страшно, ведь если помощь понадобится вам, то ждать ее будет неоткуда. Даже если многие кричат о том, как же можно не оказать помощь, в большинстве случаев, увидев человека без сознания на лавочке, просто пройдут мимо. А иногда вовремя оказанная помощь может спасти человеку жизнь.

Причины равнодушия

Равнодушие не является болезнью, поэтому все зависит от характера, воспитания и опыта человека. Можно перечислить основные причины, приводящие к равнодушию:

• получение негативного опыта и желание защитить себя;
• неумение сопереживать другим;
• различные причины, связанные с наркотиками, алкоголем или психическими заболеваниями;
• нехватка любви и возможное насилие со стороны близких людей.

Проблемы равнодушных людей являются всеобщими, ведь нужно уметь помочь близкому и протянуть руку помощи. Научившись помогать людям, а не проходить мимо, мы сделаем мир лучше! Очень важно уметь понимать свои эмоции, а также чужие чувства. Такой навык помогает приобрести курс Викиум «Эмоциональный интеллект«.

Что такое равнодушие, почему оно возникает и чем опасно

Доброго дня, уважаемые читатели и гости!

Равнодушие разрушает отношения, позволяет проходить мимо чужой беды, выбрасывать на улицу животных, калечить психику детей некорректным воспитанием. Сегодня мы хотели бы поговорить о том, что такое равнодушие и в чем его причины. Возможно, кому-то эта статья поможет что-то переосмыслить в своей жизни, сделать правильные выводы и решиться на экологичные изменения.

Определение

Равнодушие – это отрицательное духовно-нравственное качество личности, которое проявляется в виде безразличия, холодности, безучастности по отношению к людям, событиям или действиям.​

Когда-то в церковнославянском языке слово “равнодушие” имело иной смысл – РАВНОдушие, то есть единодушие, единое состояние души.

Сегодня так принято называть порок, основу множества преступлений, проступков и иных действий, влекущих негативные последствия как для окружающих, так и для самого человека.

Наша страна, некогда славившаяся высокими морально-нравственными качествами, в последние годы начала активно избавляться от подобных принципов. Стало модным жить для себя, брать от жизни все, получать удовольствие, никому не быть должным.

Печально, что по таким принципам сейчас живет не только молодое поколение, но и более зрелые люди, которых учили переводить бабушек через дорогу, брать шефство над отстающими одноклассниками и оказывать посильную помощь посторонним людям, называя себя тимуровцами.

Чуть позже мы порассуждаем, почему так произошло. А пока давайте посмотрим, каким может быть равнодушие.

Примеры в разных сферах

Разберемся, какие виды равнодушного отношения чаще всего отмечают.

• В паре

Когда в отношениях или браке партнеры не слышат друг друга, не реагируют на желания и просьбы своего партнера, не интересуются его мечтами, историями, делами, появляется трещина, которая со временем превращается в огромную дыру.

Тогда говорят, что семейная лодка разбилась о быт. Но это не так. Не быт губит отношения, а равнодушие и нежелание усмирять свое эго.

Есть и другая сторона, когда один из партнеров долго бьется в закрытые двери и пытается добиться внимания и любви своего спутника, не получая ничего в ответ. Постепенно боль и разочарование уходят, сменяясь равнодушием.

• В отношениях к людям​

Это тот случай, когда мимо лежащего на земле человека спокойно идут прохожие. Это про то, как за стеной раздаются крики ребенка с просьбой к маме не бить его, а соседи делают погромче звук телевизора. Когда пользователи сети смотрят новости о совершенных преступлениях, но ни один мускул на их лицах не приходит в движение. Потому что всем на всех все равно.

• К животным

Иногда попадаются объявления по типу “отдадим в хорошие руки кошку/собаку в связи с переездом”. Не все ищут в такой ситуации добрые руки, не все находят, часто животное просто усыпляют или выбрасывают.

Вы можете представить себе, как в связи с переездом семья отправляет на улицу бабушку или сына? Почему же это возможно с животными?

• К окружающей среде

Последствия равнодушного отношения к природе с каждым годом ощущаются все острее. Конечно, простой человек не может глобально повлиять на чистоту атмосферы или приостановить выбросы на местном заводе, но ему вполне под силу не кидать мусор мимо урны, сортировать пластиковые отходы или сдавать использованные батарейки в пункты приема. Как много людей сегодня этим занимаются?

• К детям

Равнодушие родителей только на первый взгляд кажется безобидным. Но последствия дефицита любви могут быть самыми разными – от аналогичной холодности в будущем уже к своим детям до невозможности построения гармоничных отношений с людьми и выраженной агрессии.

• К работе

Очень немногие могут похвастаться профессией, которая ежедневно заряжает положительными эмоциями и мотивирует на еще большие старания. В общей массе люди ходят на нелюбимую работу, скучают или нервничают при выполнении своих обязанностей, считают минуты до окончания очередного трудового дня.

Не каждый работодатель мечтает видеть у себя в штате незаинтересованных людей, а потому отношения с такими сотрудниками быстро портятся, что еще больше повышает градус их равнодушия к работе.

• К жизни​

Пожалуй, это одна из самых тяжелых форм безразличия, которая выражается в апатии и депрессивном взгляде на саму жизнь. Человека ничего не радует, ничто не интересует, он не имеет цели и никуда не стремится.

• К самому себе

Проявляется в безответственном отношении к своему здоровью, к своим желаниям, пускании на самотек очевидных симптомов заболеваний и т. п.

• В политике

Безразличие здесь наблюдается по обе стороны баррикад: люди не участвуют в выборах, полагая, что и без них все решат, а чиновники набивают карманы, не заботясь о тяготах и потребностях народа. ​

Признаки безучастного человека

Равнодушие – это не просто скупость на эмоции, чувства и теплые слова, а их отсутствие и нежелание выражать.

Как распознать равнодушного человека:

1. он апатичен;
2. ничем не интересуется;
3. его крайне сложно удивить и вызвать положительную реакцию;
4. не испытывает ярких эмоций и отрешен от эмоций других людей;
5. равнодушен к чужим болям, переживаниям, бедам;
6. живет в своем замкнутом мире, не интересуясь тем, что происходит за его пределами;
7. не умеет восхищаться красотой, по-настоящему любить, дружить, искренне помогать, сопереживать.

Излюбленные фразы равнодушных людей:​

1. Мне неинтересно.
2. Мне все равно.
3. Я спокойно к этому отношусь.
4. Меня это совершенно не волнует!
5. Ну и что?

Все эти и подобные им фразы характеризуют безучастных людей, если они сказаны искренне, а не ради манипуляции.

Причины равнодушия

Безучастными не рождаются, а становятся в результате пережитого опыта и прочих факторов.

Иногда к такому состоянию приводит усталость души, когда человек долго страдал, испытывал много негатива в жизни. С помощью равнодушия он пытается оградить себя от новой боли. Он становится безучастным и холодным, не позволяя никому вторгаться в свой внутренний мир. Со временем, как правило, раны излечиваются и человек оттаивает, возвращаясь к привычному укладу. В этом случае равнодушие выступает формой защиты психики.

Если рассматривать тему более глобально, то у всех нас очень снижен порог чувствительности.

Если раньше новость о том, что где-то упал самолет и все пассажиры погибли, вызывала у людей шок, то после 10–20 таких случаев это стало привычной нормой.​

Точно так же и со всем остальным. Сегодня нам доступна абсолютно любая информация.

В один клик мы открываем интернет – на нас сыпятся тонны агрессивной рекламы, лент криминальных хроник, новостей о катастрофах, катаклизмах, авариях, указываются числа погибших и раненых, приводятся истории больных, обездоленных и оскорбленных.

Мы привыкли к негативу и выработали к нему устойчивость. Нас все сложнее удивить, шокировать и растрогать. Мы привыкли абстрагироваться и закрываться в свою раковину.

Какие еще причины равнодушия можно выделить:

1. Нарушения психики. Сюда относятся как врожденные патологии, так и приобретенные расстройства, спровоцированные длительным приемом препаратов, алкогольной зависимостью, депрессией и пр.
2. Стресс. Когда человек очень долгое время находится под влиянием хронической усталости и напряжения, эмоционально выжат, тревожен, способность испытывать дополнительные переживания снижается в разы.
3. Эгоцентризм. К равнодушию также приводит сконцентрированность на собственной персоне. Человек часто становится в позицию жертвы, ожидает поддержки и жалости к самому себе. При этом проблемы и интересы других людей нивелируются, считаются несущественными.​

Чем опасно безразличие

Польский поэт и прозаик Бруно Ясенский в своем романе “Заговор равнодушных” в качестве эпиграфа написал такое изречение:

“Не бойся врагов – в худшем случае они могут тебя убить.

Не бойся друзей – в худшем случае они могут тебя предать.

Бойся равнодушных – они не убивают и не предают, но только с их молчаливого согласия существует на земле предательство и убийство”.

С ним перекликается и фраза из книги Теодора Рузвельта, взятая им из текста поэмы итальянского мыслителя эпохи Возрождения:

“Данте отвел особое бесславное место в аду для тех, кто не решился стать ни на сторону добра, ни на сторону зла”.

Сегодня довольно легко представить ситуацию, когда на человека нападают в подворотне, а прохожие снимают происходящее на мобильный, вместо того чтобы помочь или вызвать полицию. Они сохраняют нейтралитет: “Моя хата с краю, ничего не знаю!”, “Не мои проблемы”. Прохожие не проявляют жестокости, но молча позволяют совершаться преступлению.

Хотели бы вы оказаться на месте жертвы такого происшествия? Не думаем. Это всего лишь один пример, но аналогичных ситуаций очень и очень много.

Равнодушие порождает равнодушие. У безучастных родителей растут безучастные дети, у пассивного общества появляются пассивные последователи. Каждое новое поколение развивается путем накопления социального опыта. Что будет накапливать очередное поколение, видя кругом примеры равнодушия?

Противоположными по значению являются понятия отзывчивости, сопереживания. Именно они помогают сохранять связь с нравственностью, которая и делает нас людьми, формирует личность.​

Заключение

Если кратко, то равнодушие – это пассивное состояние, лишенное интереса и участия ко всему, что находится за пределами жизни конкретного человека. Несмотря на свою нейтральность, это серьезная проблема общества, которая имеет множество негативных последствий, включая самые глобальные.

Будьте милосердными, любите и творите добро! Поверьте, мир всегда отвечает взаимностью.

До встречи!

Как реагировать на равнодушие

Равнодушие просто означает безразличие. Когда кто-то безразличен к вам, он показывает, что не заботится о вас. Забота о других — это инвестиции в других. Следовательно, безразличие можно рассматривать как способ отозвать или уменьшить инвестиции от кого-либо.

В этой статье мы обсудим признаки равнодушия, причины равнодушия и как правильно реагировать на равнодушие.

Когда мы вступаем в отношения, мы рассчитываем давать и брать. Безразличие — это форма отказа. Это противоположность утверждению — основной потребности человека.

Следовательно, когда кто-то относится к вам безразлично, вы обнаруживаете этот инвестиционный дисбаланс и он вас беспокоит. Конечно, равнодушие людей, к которым вы равнодушны, не имеет значения, потому что вы не вкладываетесь в них.

Равнодушие к кому-то беспокоит вас только тогда, когда вы вкладываетесь в него и заботитесь о нем. Вы инвестируете в них и ожидаете, что они вернутся. Но обратно не отдают. Они равнодушны к вам.

Признаки равнодушия

Есть много способов показать безразличие, но самый распространенный способ — избегать или показывать отсутствие интереса к общению с вами. Нежелание заниматься — вернейший признак равнодушия. Все остальные инвестиции приходятся на после обязательств.

Безразличие может проявляться следующим образом:

1. Не инициировать общение

Если вы человек, который всегда начинает разговор с ним в ваших отношениях, у нас проблема. Скорее всего, они равнодушны к вам. В здоровых, сбалансированных отношениях обе стороны часто инициируют контакт.

2. Не задавать вам вопросов о вас

Многие отношения и дружба носят чисто деловой характер. Они что-то хотят от вас, и вы хотите что-то от них. Но люди жаждут длительных отношений, которые выходят за рамки простых транзакций.

Верным признаком прочных отношений является то, что они заинтересованы не только в том, что вы можете им предложить, но и в вас как в личности. Когда они интересуются вами как личностью, сделка становится продолжительной и психологической. Они хотят быть с вами, потому что это способствует их благополучию.

Следовательно, отсутствие интереса к тому, кто вы есть как личность, может быть признаком равнодушия. Как только они получают от вас то, что хотят, отношения обречены.

Отсутствие вопросов о вас, вашем прошлом, ваших интересах или ваших ценностях показывает, что они безразличны к вам.

3. Прекращение коротких разговоров

Опять же, это способ отстраниться и показать равнодушие. Общение равнозначно инвестициям, а избегание или прерывание общения свидетельствует о нежелании вкладывать деньги.

Это может проявляться в разговорах лицом к лицу, когда они не обращают внимания на то, что вы хотите сказать. Жесты языка тела, показывающие отсутствие интереса или скуку, раскрывают все.

Во время текстовых сообщений вы также можете сказать, когда кто-то заинтересован в разговоре с вами, а когда нет.

Когда они отвечают коротким «Да» или «Нет» или не прилагают никаких усилий для продолжения разговора, это, скорее всего, признак равнодушия. Они просто хотят уйти от разговора.

Крайним проявлением этого будет не отвечать на ваши звонки или вообще не отвечать на ваши сообщения. Если это произойдет с вами, вам нужно переоценить свое положение в отношениях.

Что вызывает равнодушие?

Что может заставить кого-то не вкладываться в отношения? Половина работы по адекватному реагированию на равнодушие — это выяснить, что его вызывает.

Возможные причины безразличия человека:

1. Вы им не интересны

Ну, ладно. Как бы очевидно это ни звучало, это безумие, как некоторые люди просто не понимают этого. Они продолжают преследовать тех, кто к ним равнодушен. Те, кто к вам равнодушен, могут прямо из вежливости не говорить вам, что вы им не нравитесь. Они безразличны, надеясь, что вы получите сообщение.

Опять же, отношения должны основываться на взаимности. Если даешь, но не получаешь, иди дальше.

2. Они действительно не заботятся о ваших вещах

То, что люди состоят в отношениях, не означает, что им должна нравиться каждая мелочь в другом человеке.

Тем не менее, мы, люди, склонны оценивать наши жизненные решения, увлечения и интересы. Мы хотим, чтобы другим, особенно нашим близким, нравилось то, что нравится нам. Если это произойдет, отлично! Но не ждите, что это произойдет из-за каждой мелочи.

То, что они безразличны к твоему причудливому хобби, не означает, что ты им не интересен. Им могут по-прежнему нравиться десятки аспектов вашей личности.

Вы можете показать им фильм своего любимого режиссера, и они от него в восторге. Их просто не волнуют эти вещи. Это их мнение, и вы должны его уважать. Они равнодушны к этому, не обязательно к вам.

В то же время отношения, построенные на небольшом количестве взаимных интересов, — это отношения, построенные на шаткой почве. Если им нет дела до ваших вещей, у нас проблемы. Здесь, вероятно, они равнодушны к вам, потому что они равнодушны ко всему, что составляет, ну, вас.

3. Вы их разозлили, а теперь они вас наказывают

Такое постоянно происходит в отношениях. Если вы сделали что-то, что они не одобряют, они хотят выразить свое недовольство. Обычно это делается через безразличие. Цель состоит в том, чтобы мотивировать вас загладить свою вину и избежать такого поведения в будущем.

Это временное изъятие инвестиций основано на ваших действиях. Не делайте поспешных выводов, что они не вложены в вас.

4. Они маскируют интерес

Иногда наше поведение противоположно тому, что мы чувствуем на самом деле. Фрейд назвал эту реакцию формированием, и это защитный механизм.

Итак, человек может заинтересоваться вами. Это заставляет их чувствовать себя бессильными. Им не нравится эффект, который вы на них оказываете. Это вызывает у них тревогу.

Таким образом, они сообщают об обратном, чтобы справиться со своим беспокойством и улучшить свой имидж. Они показывают, что они равнодушны к вам.

Это вынужденное равнодушие. То, что они на самом деле чувствуют, не выражается в их поведении. Однако то, что они на самом деле чувствуют, иногда может проявляться в их поведении.

В результате они могут чередовать заботу и безразличие, посылая вам смешанные сигналы.

5. Вас проверяют

Если одна из сторон чувствует, что отдает больше, чем получает, она может провести инвестиционный тест . Они снимают или уменьшают свои инвестиции, чтобы посмотреть, как вы отреагируете. Они ожидают, что вы увеличите инвестиции или продолжите инвестировать так, как вы инвестировали.

Если вы сделаете это, вы пройдете тест. Если вы также отказываетесь от инвестиций, отвечая на равнодушие безразличием, вы заставляете их чувствовать, что вы не вкладываетесь в отношения так сильно, как они.

В этот момент они могут либо разорвать отношения, либо возобновить инвестиции, если они действительно влюблены в вас, надеясь, что вы будете инвестировать в будущее.

6. Они нашли кого-то другого

Не у всех хватает смелости быть прямолинейными и честными в отношениях. Если они нашли кого-то другого, они могут начать относиться к вам безразлично, надеясь, что вы разорвете отношения. Это смерть отношений от тысячи порезов крошечного равнодушия.

Если ты нашел кого-то другого и ловишь себя на безразличии, просто скажи ему. Сразу прекращайте отношения. Нехорошо оставлять людей на ложных надеждах.

Как правильно реагировать на безразличие

Как вы видели, может быть много причин, по которым люди относятся к вам безразлично. Человеческая тенденция состоит в том, чтобы всегда делать поспешный вывод, что они не заботятся о вас. Но вам нужно собрать больше данных и провести дополнительный анализ, прежде чем вы сможете прийти к такому выводу.

Ваша реакция на безразличие будет зависеть от человека, ситуации и стадии отношений, на которой вы двое находитесь.

В общем, будьте более чувствительны к безразличию на начальных стадиях отношений. В устоявшихся отношениях партнеры могут время от времени проявлять безразличие.

Вот некоторые особенности, на которые следует обратить внимание:

Это разовое или постоянное равнодушие?

Разовое безразличие вряд ли связано с вами, а с тем, что вы сделали или даже с ними. Скорее всего, это временный вывод инвестиций.

Если равнодушие постоянное, скорее всего, им на вас наплевать.

Посмотрим правде в глаза: люди имеют сильную склонность к эгоизму. Может быть, они принимают ваши инвестиции в отношения как должное. Они получают от этого столько, сколько могут, и ничего не дают взамен.

Люди естественным образом следят за тем, чтобы давать и брать в отношениях. Однако, когда вы вкладываетесь в них гораздо больше, чем они, потому что, скажем, они очень привлекательны, а вы выглядите посредственно, легко потерять счет давать и брать.

Ваш разум похож на:

«У нас есть так много пользы от них (репродуктивно). Хорошо, если они не инвестируют. Давайте на время забудем об отслеживании инвестиций и продолжим думать о том, как было бы здорово, если бы они были нашими».

Дело в том, что если вы им совсем не нравитесь, вы играете в проигрышную игру. Ваш собственный разум обманывает вас, заставляя поверить, что вы можете получить что-то, что выходит за рамки вашей лиги, потому что разум устроен так, чтобы быть эгоистичным и максимизировать репродуктивную выгоду.

Это объясняет, почему люди становятся одержимыми знаменитостями и теми, кто далеко от их лиги.

Если вы продолжаете отдавать, надеясь получить в будущем, возможно, пришло время проверить обоснованность этих надежд.

ROI = рентабельность инвестиций; Обратите внимание, что когда потенциальная прибыль высока, мы можем застрять, продолжая инвестировать с нулевой или малой рентабельностью инвестиций.

Что они приобретают, будучи равнодушными?

Задать себе этот вопрос может быть полезно. Как указывалось ранее, демонстрация безразличия может быть стратегией маскировки интереса или проверки вас.

Когда вы сможете указать точную причину их безразличия, вы сможете ответить соответствующим образом.

Задайте себе такие вопросы, как:

• Как вы сейчас реагируете на их равнодушие?
• Может быть, ваш текущий ответ подпитывает их равнодушие?
• Что делать, если вы изменили свой ответ? Что вы ожидаете?

Лучшая стратегия в любой ситуации: противостоять им

Если вы испытываете равнодушие и не можете понять точную причину, дайте им отпор. Это лучший способ прояснить ситуацию и понять, что происходит.

Вы не можете принимать решения, основываясь на предположениях. Чаще всего это ведет вас по ложному пути.

Часто мы видим реальность через призму нашего собственного узкого восприятия. Противостоя им и говоря им, что вы чувствуете, они будут поощряться, чтобы поделиться своей версией истории. Это расширит ваше восприятие, и вы примете лучшее решение.

Повседневное безразличие: все вместе

Безразличие не всегда должно быть явным. Иногда это показано тонко. Например, вы спрашиваете своего партнера, какое платье вы хотите надеть, и он отвечает:

«Мне все равно».

Другим примером может быть вопрос, где вы должны поесть, и они говорят:

«Я не знаю».

Когда вы получаете эти ответы, вы всегда чувствуете себя обесцененными, независимо от того, намеренно или непреднамеренно они обесценили вас. Вы видите эти ответы как прерывающие разговор, не желающие участвовать.

Может быть, им действительно наплевать на ваши платья или выбор места, где можно поесть. Или, может быть, они намеренно равнодушны. Или оба.

Опять же, это восходит к безразличию к вам по сравнению с безразличием к вашим вещам. Вы не можете понять, что это такое, не сталкиваясь с ними или не собирая больше информации.

Подумайте о том, как даже небольшая инвестиция имеет значение.

Скажем, вместо того, чтобы ляпнуть «Мне все равно», они сначала посмотрели на какие-то платья, а потом сказали:

«Мне все равно. Носи, что хочешь».

Это не заставило бы вас чувствовать себя неполноценным, потому что с их стороны были некоторые, хотя и крошечные, инвестиции. Они заботились достаточно, чтобы смотреть на платья. В вашем сознании это автоматически переводится как «Они заботятся обо мне».

В общем, прежде чем предположить, что кто-то безразличен к вам, вам нужно собрать больше информации. Это потому, что решения, основанные на таких предположениях, могут серьезно повлиять на ваши отношения.

Ханан Парвез (автор)

Привет, я Ханан Парвез (MBA, MA Psychology), основатель и автор PsychMechanics. PsychMechanics была отмечена в Forbes , Business Insider , Reader’s Digest и Entrepreneur . Не стесняйтесь обращаться ко мне, если у вас есть вопрос.

Как понять безразличие в отношениях и справиться с ним

Чувство безразличия может быть причиной для беспокойства в отношениях, но оно не должно означать, что это конец.

Когда мы думаем о том, почему отношения могут закончиться, мы часто думаем о взрывной ссоре или крупном предательстве. Но часто конец отношений происходит из-за чего-то гораздо менее драматичного: безразличия.

Хотя фейерверк, который пары часто испытывают в начале отношений, со временем угасает, чувство безразличия может указывать на более серьезные проблемы в отношениях.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что эмоциональное равнодушие в отношениях является одной из основных причин, по которой пары обращаются к психотерапевту. Хотя поначалу этот вывод может показаться обнадеживающим, правда в том, что многие люди, которые чувствуют безразличие к своим отношениям, используют терапию как способ прекратить отношения, а не восстановить их.

Однако чувство равнодушия не означает, что отношения неизбежно обречены. Безразличие может быть просто этапом. Однако, чтобы двигаться вперед, вам и вашему партнеру, вероятно, придется работать вместе.

Безразличие в отношениях означает, что вы больше не заботитесь о том, что ваш романтический партнер делает в отношениях. На первый взгляд может показаться, что все хорошо, потому что аргументов нет, но споры могут прекратиться только из-за невнимательности.

Может, ты и не сражаешься, но не потому, что тебе не за что драться. Вместо этого это происходит потому, что слова и действия вашего партнера больше не влияют на вас.

Вы можете больше не заботиться о том, чтобы заслужить доверие друг друга. Вы двое просто сосуществуете.

Возможно, вы будете безразличны к своим отношениям, если опишете свое поведение как поведение на автопилоте.

Самым большим признаком безразличия в отношениях является отсутствие общения. Вы можете разговаривать друг с другом, но вместо того, чтобы активно участвовать в разговоре, вы держите разговор поверхностным и безличным.

Часто отсутствие общения означает и отсутствие споров. Вы можете предпочесть, чтобы вы и ваш партнер больше не спорили, но это не обязательно хороший знак

В отношениях неизбежны разногласия или недопонимание. Таким образом, выделите время, чтобы высказаться о любых проблемах, которые могут у вас возникнуть, что важно для развития отношений.

Если вы чувствуете безразличие к вашим отношениям, возможно, вы не спорите просто потому, что вам все равно, чтобы решить проблему.

Еще одним менее очевидным признаком безразличия в отношениях является то, что вы или ваш партнер начинаете обращаться к технологиям, особенно к социальным сетям, как к выходу для чувств. Например, исследование, проведенное в 2018 году, показало, что у людей, переживающих романтическое отчуждение, чаще развивается чрезмерное использование Facebook (что исследователи назвали «зависимостью от Facebook»).

В целом, наиболее распространенными признаками равнодушия в отношениях являются:

• Вы и ваш партнер ведете поверхностные разговоры .
• Ваш автоматический ответ на вопрос вашей второй половинки всегда кажется «все равно».
• Вы почти совсем не думаете об отношениях.
• Вы и ваш партнер больше никогда не ссоритесь и не спорите.
• На вас эмоционально не влияют слова и действия вашего партнера.
• Вам было бы все равно, если бы ваш партнер изменил.
• Вы до сих пор в отношениях только потому, что это легче, чем уйти.
• Вы и ваш партнер редко или никогда не бываете в интимной близости.
• Вы больше заняты своей онлайн-жизнью, чем своим партнером.

Безразличие может быть одним из самых сложных препятствий, которое нужно преодолеть, потому что отношения требуют работы, и люди, которые чувствуют безразличие к своим отношениям, могут не захотеть прилагать много усилий.

Эта работа может выглядеть так:

• сообщить партнеру о своих потребностях
• адаптироваться к потребностям партнера
• идти на компромиссы для партнера
• проявлять привязанность
• стараться проводить время друг с другом
• объединять свои жизни вместе

Проще говоря, отношения на самом деле не отношения, если один из партнеров не желает вкладывать в отношения работу.

Безразличие не должно быть концом отношений, если вы этого не хотите. Возможно, вы понимаете, что ваше безразличие к отношениям связано не только с отношениями, но вместо этого вы чувствуете безразличие к большинству областей своей жизни.

Может помочь беседа с терапевтом индивидуально, в паре или вместе. Это может позволить вам исследовать источник вашего равнодушия. Разговор со специалистом может помочь вам лучше понять ваши отношения и решить, заинтересованы ли вы в решении проблем с вашим партнером.

Вы также можете напрямую поговорить со своим партнером о том, что, по вашему мнению, происходит в отношениях. Иногда немного честного диалога может помочь разжечь искру, которая, как вы думали, погасла навсегда.

Полезно помнить, что вы не можете читать мысли своего партнера, и он может быть не так безразличен к отношениям, как вам кажется.

Равнодушие в отношениях может принимать разные формы, но по сути это означает отсутствие заботы и усилий для отношений.