Самолюбие это что: Самолюбие — Психологос

Содержание

Самолюбие — Психологос

01 января 2000 г., 09:58

Самолюбие — высокая оценка своих сил, сочетающаяся с ревнивым отношением к мнению о себе окружающих; чувствительность к мнению окружающих о себе.

Самолюбие есть у каждого человека и выраженно в разной степени, и самолюбие — это вовсе не обязательно плохо. Если высокая оценка своих сил сочетается с привычкой к их дальнейшему развитию — это скорее достоинство личности. Внимательность к мнению окружающих о себе — также скорее полезное качество.

В самолюбии плохо то, что критические замечания в свой адрес такой человек воспринимает болезненно. Излишне самолюбивые люди очень болезненно реагируют на критику в свой адрес или когда им в чем-то отказывают, а сильно задетое или ущемленное самолюбие может перерасти в неосозноваемую или вполне сознаваемую месть.

Если такой самолюбивый человек — вы, ваша главная задача — научиться грамотно воспринимать критику в свой адрес.

Если самолюбивый человек рядом с вами, перевоспитать его собственными силами вам едва ли удастся: тут нужна профессиональная помощь психолога-консультанта.

С его помощью вы сможете сделать многое, хотя и процесс будет не совсем быстрый — от месяца до года. Если самолюбивого человека вы сможете вытянуть на хороший психологический тренинг, дело пойдет быстрее: дело в том, что самолюбивый человек плохо воспринимает критику именно от вас, а от нейтральных, тем более авторитетных людей корректные и конструктивные замечания он воспринять будет способен.

Что касается качественного и подходящего по тематике тренинга, рекомендуем Базовый тренинг в Синтоне — в Москве или на выезде (Летний Базовый).

Виды самооценки
Любовь к себе
Психика, здоровье

Комментарии (2):

Гость, 16 мая 2014 г., 22:04

Добрый день, приведенная ссылка устарела, где можно почитать более подробное описание борьбы с этим недугом, особенно когда речь идет о другом человеке. Случай с моей девушкой: самокритика присутствует в ней, но когда это касается моих слов, информация воспринимается отвержением меня как личности.

Она может себя винить о том что ей самой в себе не нравится. Но из моих уст она может слышать только хорошие и лестные отзывы в свои адрес, любая не то что критика, косвенная связанная с ней информация, воспринимается как то, что я вижу её в плохом свете, недоверием ко мне , отвержением меня. Исходя из того что я слышу в ответ, я вижу в этом не просто самолюбие а гордыню за свою состоятельность как человека, самодостаточность. Давно ищу материалы по этой теме, но все ни как не могу угадать с правильностью запроса контекстной информации. На вашем сайте, долго искал но кроме этой информации больше ничего не нашел по интересующему меня вопросу. Буду очень признателен за предоставленную помощь. И немного лести: Лучше сайта для саморазвития ещё не видел. Спасибо!

ответ

Гость, 30 мая 2019 г., 11:54

Нигде и никогда.

Материалы по теме:

01 янв. 2001 г.

Как реагировать на замечания и критику

Несправедливую критику по возможности лучше пропускать мимо, даже не обсуждая. «Собаки лают, караван идет». Делайте свое дело наилучшим образом, и не тратьте время на препирательства с теми, кто критикуем вас не по делу, не разбираясь, или занимаясь просто сведением счетов. Справедливая критика бывает больна, но относиться к ней нужно с вниманием и благодарностью. Поддерживайте справедливую критику в свою сторону: реагируйте на нее позитивно. Если критика справедлива, лучше согласиться с нею сразу и в категоричной форме.

4Подробнее

01 окт. 2022 г.

Месть и желание отомстить: чем страшнее, тем желаннее

Месть — намеренное причинение зла, неприятностей с целью отплатить за оскорбление, обиду или страдания. Отомстить — это желание ударить так же или сильнее того, кто нас задел — в отличие от «ответить», задача которого скорее остановить наезд в нашу сторону.

21Подробнее

01 янв. 2000 г.

Самооценка

Самооценка — то, как высоко или низко человек сам оценивает свои личные качества и возможности.

5Подробнее

01 окт. 2022 г.

Уровень притязаний

Уровень притязаний — степень трудности задач, которые человек ставит перед собой. Если человек хочет достичь высоких целей и ставит перед собой задачи, с которыми он справиться может, соответствующие его реальным возможностям, это говорит о его адекватности, а точнее, об адекватности уровня его притязаний. Как черта личности, это реалистичность.

4Подробнее

Содержание

Работа над собой
Воспитание детей
Любовь, муж-жена
Жизнь, деятельность
Психика и здоровье
Общение и влияние
Личность, общество
Психология для профи

Новые статьи:

Профнабор интересной статусной девушки
Формат, обязательный для маленьких детей
Уважение начинается с вежливости
Кружки и развивающие занятия – как часто?
Как развивать у ребенка самостоятельность?

что это такое и в чем отличие?

Некоторые качества, присущие людям, изначально имеют много общего, поэтому неудивительно, что их путают. К примеру, далеко не у всех получается отличить самолюбие от уважения к себе. Кроме того, можно ошибочно наделять черты негативной коннотацией, не осознавая их значения.

Что такое самолюбие?

Самолюбие – это чувство, присущее любому человеку; полное принятие собственных достоинств и недостатков. Его ошибочно приравнивают к эгоизму. В действительности именно оно помогает добиваться успехов, отгораживаться от ненужного, избегать опасных ситуаций, не страдать из-за прогрессирующих комплексов.

Вокруг самолюбия множество мифов, которые не стремятся развенчать. Подобное отношение личности к себе зачастую порицается, считается чуть ли не неприличным. В обществе лояльнее относятся к закомплексованным, нежели к самоуверенным. Причины — зависть или убеждение, что уверенные личности зациклены на собственных желаниях, игнорируя других, и неспособны испытывать крепкие чувства к другим. Последнее бывает свойственно людям, но корни подобного поведения кроются не в отношении к себе.

Любовь – основополагающее чувство в нашей жизни. Испытывать ее к себе – абсолютно нормально, более того, необходимо. Но стоит отличать это ощущение от болезненного самолюбования, возвышения над остальными, нарциссизма. Перечисленные черты разрушительно влияют не только на отдельную личность, но и на ее близких.

Пройти тест на неуверенность в себе

Уязвленное самолюбие.

От него страдают как закомплексованные подростки, так и взрослые солидные мужчины и женщины. Синдром присущ тем, у кого есть проблемы с эго. Таких людей легко задеть, неосторожно обронив острую шутку, подвергнув критике их деятельность/внешность/выбор хобби, даже посмотрев «не так». Уязвленное самолюбие – сильная реакция на внешние раздражители, проявляющаяся почти мгновенно.

Это может быть злость, обида, желание отомстить или все перечисленное одновременно. Человеку кажется, что его хотят унизить, оскорбить; он собирается отстаивать собственное достоинство. Готовность полезть в драку после безобидной шутки с головой выдает закомплексованную личность, которая пытается быть неприкосновенной, создает «защитное поле» вокруг себя и боится покинуть узкую зону комфорта.

Неумение игнорировать потенциальные раздражители вызывает множество проблем: навязчивые мысли, попытки увидеть во всем угрозу, трудности при общении. Когда даже друзья избегают встреч, чтобы не видеть кислое лицо постоянно обиженного недовольного приятеля, это весомый повод задуматься. Проблемы с социализацией – еще не самое страшное. Куда хуже неадекватная оценка собственного поведения и подавление комплексов, что неизбежно ведет к психическим расстройствам.

Как бороться?

Перестать злиться в ответ на шутки; не обращать внимания на фразы, сказанные специально для того, чтобы зацепить самолюбие. Человек не становится некрасивым или бесталанным, потому что кто-то озвучил оскорбление вслух — его личность никак не меняется. Слова, по сути, не бывают обидными: обида – всего лишь реакция на что-либо.

Стоит проще относиться к тому, что говорят остальные. Чьи-то слова не влияют на внутреннее состояние. А вот злость, самонакручивание, обида на пустом месте – влияют, причем ощутимо. Те, кто специально произносит оскорбительные вещи, пытаются выплеснуть накопившийся негатив, и практически любая реакция ответчика приносит ему изрядную дозу отрицательных эмоций. Игнорирование либо нейтральное отношение – проверенная защита, сохраняющая нервы и самообладание.

Пройти тест на уверенность в себе

Что такое самоуважение?

Самоуважение – это полное принятие себя, поиск того, что будет оптимальным на текущем отрезке жизни, выбор любимого дела, умение абстрагироваться от того, что приносит разочарование, неприятные эмоции. Понятие неразрывно связано с любовью к себе. Без нее невозможно осознать суть уважения, к другим людям в том числе.

Самоуважение не тождественно гордыне. Последняя – это причина алогичных действий. Те, кто подвержен влиянию гордыни, стремятся, чтобы их почитали, ими восхищались, но к другим относятся в лучшем случае снисходительно. Для них на первом месте собственные стремления. Казалось бы, это нормально, но только тогда, когда не игнорируются желания и стремления остальных.

Уважение подразумевает выбор того, что для человека сейчас подходит лучше всего. Это выбор в пользу здорового образа жизни, работы мечты, хобби по душе; отказ от токсичных отношений и общения с теми, кто совершенно неинтересен. Такие люди стараются уделять как можно меньше времени неинтересным вещам, обращая внимание на то, что им максимально близко. Обладающие внутренней гордостью (не путать с гордыней) не будут тратить силы на скандалы, выяснение отношений. Уверенным в себе людям не надо опускаются до попыток возвыситься за счет худших качеств у других, им это просто не нужно.

На что влияет самоуважение?

Это качество, как минимум, позволяет сэкономить огромное количество времени, обычно затрачиваемого на бесполезные ссоры. Становится очевидна бестолковость попыток доказать кому-то свою значимость, проживание чужой жизни для других.

На отношения с окружением эта человеческая черта тоже влияет. Тот, кто осознает собственные силы, готов идти к своей цели, не задевая интересы других, способен налаживать крепкую дружбу либо романтическую связь. Уважающие себя осознают, что интересы остальных важны, и никогда не будут их игнорировать или насмехаться. Поэтому подобных личностей почитают, стремятся с ними общаться и поддерживать связи.

Пройти тест: Шкала самоуважения

Чем отличается самолюбие от самоуважения?

Понятия кажутся схожими, но разница между ними все же есть. Второе не способно существовать без первого — без принятия себя внешне и внутренне целиком. Но отдельные проявления самолюбия не подразумевают самоуважение – к примеру, уязвленное. Это связано с эгоизмом, подавленными комплексами и прочими проблемами.

Разница в том, что уважать непременно значит любить. При этом каждый человек обладает самолюбием, иногда проявляющимся в не самых лучших формах. В целом уважение (не путать с гордыней) – куда более важное качество, ведь подразумевает полное принятие всех отрицательных и положительных черт характера, работа над собой, игнорирование ненужного.

Путаница между терминами – вполне объяснимое явление, ведь они считаются смежными. Тем не менее, различий между уязвленным самолюбием и уважением к себе куда больше, чем общих черт. Первое качество стоит искоренять, второе же, напротив, «подпитывать». Это подразумевает не только устранение деструктивных черт, но и развитие лучших. Помощь другим, уважительное отношение к ним и себе, саморазвитие – залог гармоничной счастливой жизни.

Пройти тест на самооценку

Любовь к себе и что это значит

Что такое любовь к себе?

Прежде чем человек сможет это практиковать, сначала нам нужно понять, что это значит.

Любовь к себе — это состояние признательности за себя, которое вырастает из действий, поддерживающих наш физический, психологический и духовный рост. Любовь к себе означает высокое уважение к собственному благополучию и счастью. Любовь к себе означает заботиться о собственных потребностях и не жертвовать своим благополучием в угоду другим. Любовь к себе означает не соглашаться на меньшее, чем вы заслуживаете.

Любовь к себе может означать что-то свое для каждого человека, потому что у всех нас есть много разных способов позаботиться о себе. Выяснение того, как любовь к себе выглядит для вас как личности, является важной частью вашего психического здоровья.

Что для вас значит любовь к себе?

Для начала это может означать:

Говорить с собой и о себе с любовью
Приоритеты для себя
Дайте себе передышку от самоосуждения
Доверяй себе
Быть верным себе
Быть добрым к себе
Установка здоровых границ
Прощать себя, когда вы не правы или не добры к себе

Для многих любовь к себе — это еще один способ сказать забота о себе. Чтобы практиковать заботу о себе, нам часто нужно вернуться к основам и

Прислушиваться к своему телу
Делайте перерывы в работе и двигайтесь/разминайтесь.
Отложите телефон и подключитесь к себе или другим или займитесь чем-нибудь творческим.

Питайтесь правильно, но иногда балуйте себя любимыми блюдами.

Любовь к себе означает принятие себя таким, какой вы есть в данный момент, для всего, что вы есть. Это означает принимать свои эмоции такими, какие они есть, и ставить на первое место свое физическое, эмоциональное и психическое благополучие.

Как и зачем практиковать любовь к себе

Итак, теперь мы знаем, что любовь к себе побуждает вас делать здоровый выбор в жизни. Когда вы высоко цените себя, вы с большей вероятностью выберете то, что способствует вашему благополучию и служит вам хорошо. Это может быть здоровое питание, физические упражнения или здоровые отношения.

Способы практиковать любовь к себе включают:

Стать осознанными. Люди, у которых больше любви к себе, как правило, знают, что они думают, чувствуют и хотят.

Действия, основанные на необходимости, а не на желании. Сосредоточившись на том, что вам нужно, вы отказываетесь от автоматических моделей поведения, которые доставляют вам неприятности, заставляют вас застревать в прошлом и уменьшают любовь к себе.
Уход за собой. Вы полюбите себя больше, если будете лучше заботиться о своих основных потребностях. Люди с высоким уровнем любви к себе ежедневно питают себя здоровой деятельностью, такой как правильное питание, физические упражнения, правильный сон, близость и здоровое социальное взаимодействие.
Освобождение здоровых привычек. Начните по-настоящему заботиться о себе, отражая это в том, что вы едите, как тренируетесь и на что тратите время. Делайте что-то не для того, чтобы «сделать это» или потому, что вы «должны», а потому, что вы заботитесь о себе.

Наконец, чтобы практиковать любовь к себе, начните с того, что будьте добры, терпеливы, нежны и сострадательны к себе, как если бы вы были с кем-то, кто вам небезразличен.

— Автор: Джеффри Боренштейн, доктор медицинских наук, президент и главный исполнительный директор Фонда исследований мозга и поведения. Эта запись в блоге также появляется в блоге Gravity Blankets.

Щелкните здесь, чтобы найти другие статьи, содержащие советы и рекомендации.

Что такое любовь к себе и почему она так важна?

В наши дни много говорят о любви к себе. Звучит здорово, но что это на самом деле означает? Как мы любим себя и почему это важно?

Любовь к себе означает, что вы полностью принимаете себя, относитесь к себе с добротой и уважением и способствуете своему росту и благополучию.

Любовь к себе включает в себя не только то, как вы относитесь к себе, но и ваши мысли и чувства о себе. Итак, когда вы концептуализируете любовь к себе, вы можете попытаться представить, что бы вы сделали для себя, как бы вы разговаривали с собой и как бы вы относились к себе, что отражает любовь и заботу.

Когда вы любите себя, вы в целом положительно относитесь к себе. Это не означает, что вы все время чувствуете себя позитивно. Это было бы нереально! Например, я могу временно чувствовать себя расстроенным, злым или разочарованным собой и все же любить себя. Если это сбивает с толку, подумайте, как это работает в других отношениях. Я могу любить своего сына, хотя иногда злюсь на него или разочаровываюсь в нем. Даже посреди моего гнева и разочарования моя любовь к нему сообщает, как я отношусь к нему. Это позволяет мне прощать его, учитывать его чувства, удовлетворять его потребности и принимать решения, которые будут способствовать его благополучию. Любовь к себе очень похожа. Это означает, что если вы знаете, как любить других, вы знаете, как любить себя!

Ниже приведены примеры того, как любовь к себе может выглядеть в действии.

Говорить себе о хорошем
Прощать себя, когда вы ошибаетесь
Удовлетворять свои собственные потребности
Быть настойчивым
Не позволять другим использовать вас или оскорблять вас которые поддерживают вас и созидают вас (и избегают людей, которые этого не делают)
Обращение за помощью
Отпустить обиды или гнев, которые сдерживают вас
Признать свои сильные стороны
Ценить свои чувства
Делать правильный выбор большую часть времени
Жить в соответствии со своими ценностями
Преследовать свои интересы и цели
9001 Бороться с собой
Взять на себя ответственность
Угощать себя здоровыми удовольствиями
Принимать свои несовершенства
Устанавливать реалистичные ожидания
Замечать ваш прогресс и усилия

Если вы выросли без каких-либо образцов любви к себе или без кого-либо, кто говорил с вами о важности хорошего отношения к себе, вы можете усомниться в его ценности.

Ну, без любви к себе вы, скорее всего, будете очень самокритичными и впадете в угождение людям и перфекционизм. Вы более склонны терпеть жестокое обращение или плохое обращение со стороны других. Вы можете пренебрегать своими потребностями и чувствами, потому что не цените себя. И вы можете саботировать себя или принимать решения, которые не в ваших интересах.

Любовь к себе — это основа, которая позволяет нам быть настойчивыми, устанавливать границы и строить здоровые отношения с другими, заботиться о себе, преследовать свои интересы и цели и гордиться тем, кто мы есть.

В дополнение к вопросу о том, действительно ли любовь к себе необходима, еще одним большим препятствием для любви к себе является убеждение, что она нарциссична или эгоистична.

Когда психологи и терапевты поощряют любовь к себе, они не говорят о том, чтобы поставить себя выше всех остальных. Нарциссы считают, что они лучше других, и не признают и не берут на себя ответственность за свои ошибки и недостатки. Они также ищут чрезмерное количество внешнего подтверждения и признания. Нарциссам также не хватает сочувствия к другим.

С другой стороны, любовь к себе не в том, чтобы хвастаться тем, насколько вы хороши. Люди, которые любят себя здоровым образом, знают, что они несовершенны и совершают ошибки, и они принимают себя и заботятся о себе, несмотря на свое несовершенство. Любовь к себе не мешает вам заботиться о других; это просто означает, что вы можете проявить к себе ту же доброту, что и к другим.

Часто, когда что-то трудно сделать, мы избегаем этого. Вы можете заметить, что у вас возникают такие мысли:

Я сделаю перерыв и сосредоточусь на себе после того, как позабочусь о своей семье.

Замечать свои чувства и вести дневник — это много работы.

Боюсь, я не смогу измениться.

Я хочу быть менее самокритичным, но не знаю как.

Забота о себе кажется самодовольной.

У меня слишком много дел.