Саморазрушение вот что действительно важно: ««Самосовершенствование — онанизм. Саморазрушение — вот что действительно важно». Как вы понимаете смысл этой фразы?» — Яндекс Кью

««Самосовершенствование — онанизм. Саморазрушение — вот что действительно важно». Как вы понимаете смысл этой фразы?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

ФилософияКнигиЦитата

Raibow Face

8 апреля 2017  ·

42,5 K

Ответить1Уточнить

Анатолий Дащенко

11,3 K

Мining (добыча полезных ископаемых). христианин.  · 5 апр 2018

эта фраза некий  «демотиватор» максималиста, который не верит во всю эту ложь про самосовершенствование и потому выбирает антитезис, то есть обратную сторону вопроса, не понимая однако, что  есть вопросы ответ на который находится не в противоположном утверждении, а в другой плоскости. Я уже приводил как то отрывок из интервью Ольги Седоковой про Венечку Ерофеева. Он был писателем постмодернистом, который выбрал пьянство как философию жизни и как ответ на тот коммунистический бардак, происходящий в его время в стране.

Его отказ от включения в общественную структуру со всеми вытекающими отсюда последствиями (нищетой, бездомностью) — это  был его выбор. Конформистское общество (а советское общество было тотально конформистским) его явно не привлекало. Он предпочитал — его словами — «плевать снизу на каждую ступеньку» этой лестницы.

-Вы в одной из статей писали, что Веничка своими «Петушками» утащил на дно не меньше людей, чем Гете своим Вертером.

-Да, это в самом деле было так. Молодежь, которая читала не слишком вдумчиво (как многие в свое время «Вертера»), извлекала из «Петушков» самое простое: спиваться и плевать на социальную лестницу. Если бы выбор был только из двух этих возможностей: или подниматься по этой лестнице или плевать на нее, я бы предпочла второе. Но мои учителя и друзья показали мне, что есть и другие возможности.

Труд. Служение.

Комментировать ответ…Комментировать…

Максим Никольский

260

Студент ВШЭ, киноман  · 8 апр 2017

До первой встречи с Тайлером Рассказчик был почти полностью вписан в логику общества потребления. Напомню, что классическое понимание общества потребления, данное Эрихом Фроммом, подразумевает, что в нем потребление является источником социальных статусов. То есть человек тем выше в социальной иерархии, чем более элитарно он потребляет. Так вот Рассказчик занимался… Читать далее

Тайлер Иванович Дерден

9 апреля 2017

Ты не прав. См. ниже.

Комментировать ответ…Комментировать…

Лера Петухова

698

Студент — филолог в поисках  · 10 апр 2017

А мне кажется, что он имел в виду немного другое. Если взять современное общество, то мы видим, что происходит навязывание каких-то определенных идей, определенного поведения. В некотором роде, в XXI веке самосовершенствование стало как раз таким шаблоном. То есть нам постоянно говорят, в том числе и с помощью псевдо интеллектуальных передач/книг/фильмов, что совершенств… Читать далее

Стёпчик v.

9 ноября

Ну, самого себя открыть нельзя, ахахахах, ты такой, какой в настоящий момент ты есть. В фильме все красиво… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Артем К.

23,3 K

Маркетолог, индастриал-музыкант, мамкин угнетатель  · 6 апр 2018

На самом деле, эта идея намного глубже, чем раскрыто в фильме. Во всех религиях, шагнувших дальше анимизма и имеющих понятие о добре и зле, есть два вида духовных практик: восходящие и нисходящие. Первые всем прекрасно известны и доступны, они включают в себя молитву, медитацию, участие в церемонии, жертвы, чтение матчасти и так далее. Со вторыми все интереснее, ведь… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

Ксения Фролова

15

молодость ничего не простит   · 21 июн 2020

Самосовершенствование -это стремление к идеалу. Стремление к идеалу — отрицание своих недостатков, стремление их исправить.  Стремление исправить недостатки — отрицание своей природы. Тогда зачем самосовершенствование нужно, и что есть идеал, к чему нужно стремиться и главное зачем?  В том числе, раз самосовершенствование -это стремление к идеалу, то это еще и… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Valentina Prd

71

Antipopular popular club  · 7 апр 2018

Прочитала предыдущие ответы, и у меня родилась собственная теория. Наверное немного романтическая. Онанизм — это когда ты удовлетворяешь себя. Самосовершенствование — это в каком-то смысле тоже ублажение своего тщеславия (себя). Который может переростать в эгоцентризм, гордыню, самолюбование. А саморазрушение свидетельствует о том, что человеку наплевать на себя. Что… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Ittri Ittri

341

Человек из интернета Анимешница Прикладная герменевтика, истолкование смыслов — это ко.

..  · 17 мая 2018

«Лучше умереть один раз большой смертью,чем умереть тысячью маленьких смертей», как говорил адвайтист Рам Цзы. Семяивержение — «маленькая смерть» по-французски. Маленькое самоуничтожение, маленький шаг к увяданию, маленькая отдача части своего органического запаса во внешний мир. Если я правильно помню книгу, герой наш в самом начале ходит по разным группам поддержки… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Тайлер Иванович Дерден

-681

настоящий теомист  · 9 апр 2017

МАКСИМ НИКОЛЬСКИЙ не прав.  >Так вот Рассказчик занимался именно этим — он удовлетворял свою потребность в самосовершенствовании, совершенствуя свое потребление. Удовлетворял свою потребность в самосовершенствовании, совершенствуя свое потребление? Чувак, да ты вообще книгу читал? Или может, кино хотя бы смотрел? В каком это месте рассказчик совершенствовал свое..

. Читать далее

Вероника Сидоренко

9 апреля 2017

Скажите, пожалуйста, название этой книги и фильма

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

Андрей Огнеяр

17 окт

Да всё просто. Самосовершенствование-это онанизм.. Т.е. Человек находится на едине со своей фантазией, тем самым создавая новые нейросети в мозгу, ибо воображение помогает это сделать. А саморазрушение-вот что самое главное… Потому что уничтожая старое, люди строят новое. Старые клетки умирают, на их места рождаются новые, в спортзале разрушются мышцы и на их месте… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Николай Ковалевский

3,0 K

  · 6 янв 2019

Данная фраза принадлежит Тайлеру Дёрдену из «Бойцовского клуба». Стоит учитывать, что он был задуман максималистом, «срывающим покровы», должен был шокировать зрителя всем, что говорил и делал. Смысл такой: вы считаете, что 2+2 это 4, поэтому щас как дам больно!

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

Саморазвитие через саморазрушение: Как понимать правильно

Самопознание

Самосовершенствование — онанизм. Саморазрушение — вот что действительно важно.

Гласит цитата из популярного и всеми любимого кинофильма Бойцовский клуб. Я почему-то уверен, что большинство людей не правильно трактуют и воспринимают смысл этой фразы.
Я хочу изложить своё видение. Это поможет внести ясности и предостеречь юных искателей смыслов от и опасных заблуждений.

Саморазвитие через саморазрушение: Что это значит и как это использовать.

Даже если мы попытаемся создать логическую цепочку, то обнаружим, что в привычном понимании, саморазрушение – это путь в никуда. И точно никакого развития не будет.

О каком тогда “саморазрушении” имеется ввиду?

Анализируя кинофильм “Бойцовский клуб”, мы можем проследить как на протяжении сюжета, главный герой мужает, меняется и становиться сильней.
Его альтер-эго обличает его слабые стороны, комплексы и т.д. Подобно зеркалу, оно показывает ему самого себя.
Исходя из этого, можно смело заявить, что саморазвитие через саморазрушение определенно возможно!

p.s Главное знать, что разрушать, а что строить.

Ошибочное понимание.

Если вы думаете, что саморазвитие через саморазрушение – это сознательная деструкция своей жизни и личности, то вы глубоко ошибаетесь. Это не значит, что сейчас я начну пить, курить, или пытать себя розгами. Ловушка для заурядного человека, который привык всё воспринимать буквально.

Концовка фильма лишь подтверждает мои догадки.

В конце, главный герой избавляется от своего альтер-эго. Ложное эго пропадает. Наш герой обретает целостность, становиться единым, реализует себя как личность, как мужчина.

Смысл:

И так, у каждого человек существует эго, внутреннее “Я”, которое ведет нас. Смысл саморазвития, через саморазрушение, в том, чтобы подчинить себе своё “Я”. Не быть рабом своих желаний, страстей, комплексов и страхов. Стать свободным от самомнения, утвердиться в своих настоящих силах.
Чтобы прийти к этому, нужно пройти долгий путь от осознания наличия ложного эго, до его разрушения.

Как использовать саморазрушение для развития:

Определяем фронт работы разрушения.

Как я уже сказал выше, нужно определить, что мы собственно будем в себе разрушать.

Я приведу вам свой пример:

Я давно страдаю от трудностей социализации. Мне трудно находиться в местах большого скопления людей, тяжело даются новые знакомства и т.д. Я хочу разрушить к чертям эти комплексы.

Цель определена, как действовать дальше.

Нужно углубиться в корень проблемы, найти причины и возможные решения.
Безусловно страх людей (в моем случае), вызван чувством застенчивости, неуверенности в себе и комплексом неполноценности. И так, это те недостатки моей личности, которые я обнаружил и которые хочу убрать.
Саморазвитие через саморазрушение это радикальный метод, когда ты уже устал от себя и помощи из вне нет, когда нужно действовать решительно. Я разобрался в проблемах, причинах и проанализировал различные варианты решений.

Практика саморазвития через саморазрушение:

Я буду регулярно гулять в людных местах. Заставлю себя общаться с незнакомыми людьми. Заведу новые знакомства и т.д. Я разрушу в себе, ту часть моей личности, которая содержит в себе эти комплексы.

Саморазрушение слабостей в себе, для развития внутренней силы – вот, что значит фраза: “Саморазвитие через саморазрушение”.

Вот такое получилось рассуждение, вы согласны со мной? Оставляйте комментарии. Спасибо.

Поделиться

Тегиразвитие личности энергия

Предыдущая Что такое сознательная жизнь: 20 секретов как повысить осознанность

Следующая Сила дисциплины: Как развить самодисциплину 6 способов

Что это такое и почему мы это делаем

Возможно, в какой-то момент вы сделали что-то саморазрушающее. Почти у всех есть. В большинстве случаев это происходит непреднамеренно и не входит в привычку.

Саморазрушающее поведение – это поведение, которое обязательно причинит вам физический или психический вред. Это может быть непреднамеренно. Или может случиться так, что вы точно знаете, что делаете, но желание слишком сильно, чтобы его контролировать.

Это может быть связано с предыдущим жизненным опытом. Это также может быть связано с состоянием психического здоровья, таким как депрессия или тревога.

Продолжайте читать, пока мы рассмотрим некоторые виды саморазрушительного поведения, как их распознать и что с ними делать.

Саморазрушающее поведение — это когда вы делаете что-то, что обязательно причинит себе вред, будь то эмоциональный или физический. Некоторые виды саморазрушительного поведения более очевидны, например:

• попытки самоубийства
• переедание
• навязчивые действия, такие как азартные игры, игры или покупки
• импульсивное и рискованное сексуальное поведение
• злоупотребление алкоголем и наркотиками
• членовредительство, такое как стрижка, выдергивание волос, сжигание

Существуют также более тонкие формы самосаботажа. Вы можете не осознавать, что делаете это, по крайней мере, на сознательном уровне. Примеры этого:

• самоуничижение, настаивание на том, что вы недостаточно умны, способны или привлекательны
• изменение себя, чтобы угодить другим поведение, которое отталкивает людей
• неадекватное поведение, такое как хроническое избегание, прокрастинация и пассивная агрессия
• жалость к себе

Частота и тяжесть такого поведения варьируются от человека к человеку. У некоторых они редкие и легкие. Для других они часты и опасны. Но они всегда вызывают проблемы.

Вы можете быть более склонны к саморазрушительному поведению, если вы испытали:

• употребление алкоголя или наркотиков
• детскую травму, пренебрежение или отказ
• эмоциональное или физическое насилие
• друзья, причиняющие себе вред
• низкая самооценка
• социальная изоляция, изоляция

Если у вас есть одно саморазрушительное поведение, это может повысить вероятность развития другого.

Исследования показывают, что членовредительство распространено как среди людей с диагнозом психического расстройства, так и без него. Это может случиться с кем угодно в любом возрасте, хотя подростки и молодые люди более склонны к нанесению себе телесных повреждений.

Саморазрушительное поведение может быть связано с состоянием психического здоровья, например:

• Тревожные расстройства: Характеризуется изнуряющим страхом, беспокойством и дистрессом.
• Депрессия: Непреодолимая печаль и потеря интереса. Обычно это также включает в себя множество физических симптомов.
• Расстройства пищевого поведения: Такие состояния, как анорексия, булимия и переедание.
• Расстройства личности: Неспособность нормально относиться к другим людям.
• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР): ПТСР — это тревожное расстройство, которое начинается после того, как вы пережили травмирующее событие. Исследования показывают, что посттравматическое стрессовое расстройство и импульсивные черты характера могут подвергнуть вас риску саморазрушительного поведения. Уровень саморазрушающего поведения особенно высок среди ветеранов, переживших травму.

Саморазрушающее поведение может быть механизмом выживания, который вы не осознавали, что выработали его.

Например, вы унижаетесь на работе. В результате вы не получаете желаемого повышения. Это саморазрушительно. Если вы выросли в тени постоянного отказа, это может быть вашим способом сделать это, прежде чем кто-то другой получит шанс.

Это не обязательно означает, что у вас психическое расстройство. Как только вы осознаете, что это такое, вы сможете заменить саморазрушительное поведение чем-то, что служит вашим интересам.

Образец саморазрушительного поведения или любое физическое причинение себе вреда — это другое дело. Такое поведение имеет серьезные последствия. Если это похоже на вашу ситуацию, пришло время обратиться за помощью.

Начните с посещения квалифицированного специалиста по психическому здоровью для оценки. Интервью поможет терапевту узнать больше о вашем поведении и его клиническом значении.

Важно определить, является ли саморазрушительное поведение частью психического расстройства. Эти знания помогут в лечении.

Критерии диагностики несуицидального самоагрессии включают:

• нанесение вреда своему телу без суицидальных намерений в течение не менее 5 дней в течение последнего года
• решить трудность
• озабоченность членовредительством или частые побуждения причинить себе вред
• чувство сильного беспокойства по этому поводу
• это не связано с другим заболеванием

В одном исследовании ученые предупреждают, что поведение, причиняющее себе вред, может быть неправильно диагностировано как пограничное расстройство личности.

Помощь при саморазрушающем поведении

Помощь доступна. Если вы или кто-то, кого вы любите, склонны к саморазрушению, вот несколько ресурсов, которые могут вам помочь:

• Национальный альянс по психическим заболеваниям (NAMI). Позвоните в службу поддержки по телефону 1-800-950-НАМИ (6264), понедельник-пятница, с 10:00 до 18:00. ET или по электронной почте [email protected]. Если вы находитесь в кризисной ситуации, отправьте сообщение NAMI на номер 741741.
• Национальная линия спасения от самоубийств. 800-273-TALK (8255)
• Информационно-просветительская работа и поддержка при самоповреждениях. Делитесь личными историями и учитесь справляться с желанием причинить себе вред.
• БЕЗОПАСНОСТЬ Альтернативы (самовнушение наконец-то заканчивается). Ресурсы, специальные горячие линии и направления к терапевтам по штатам.
• Поиск психолога. Американская психологическая ассоциация
• Найдите психолога. Национальный реестр психологов службы здравоохранения

Лечение будет адаптировано к вашим конкретным потребностям. Важными факторами являются частота и тяжесть симптомов. Терапия может включать:

• Разговорная терапия. Разговорная терапия может помочь вам понять источник вашего саморазрушительного поведения. Вы также можете научиться справляться со стрессом и решать проблемы более здоровым способом. Сеансы могут быть один на один с вашим терапевтом, с участием семьи или в групповой обстановке.
• Поведенческая терапия. Поведенческая терапия может использоваться как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Ваш терапевт может помочь вам лучше узнать о триггерах и о том, как реагировать менее разрушительным образом.

Любые другие условия также должны быть рассмотрены. Это может включать:

• консультирование по вопросам зависимости
• управление гневом
• медитацию
• управление стрессом

Лекарства могут использоваться для лечения состояний, таких как:

• депрессия
• тревожные расстройства
• обсессивно-компульсивное поведение
• посттравматическое стрессовое расстройство
• тяжелые самоповреждения или попытки самоубийства

Ваш врач может порекомендовать комбинацию методов лечения.

Варианты онлайн-терапии

Прочтите наш обзор лучших вариантов онлайн-терапии, чтобы найти то, что подходит именно вам.

Рискованное, саморазрушительное поведение может увеличить риск ухудшения психического здоровья и преждевременной смерти.

Но вы можете полностью оправиться от саморазрушительного поведения. Сколько времени это займет, зависит от:

• частота и тяжесть симптомов
• есть ли у вас другие состояния, такие как депрессия или посттравматическое стрессовое расстройство
• ваше особое саморазрушительное поведение и связано ли оно с такими вещами, как злоупотребление алкоголем или расстройство пищевого поведения

Ваше мировоззрение зависит от ваши индивидуальные обстоятельства. Мы знаем, что терапия и лекарства могут быть эффективными при лечении различных психических расстройств. Ваш врач сможет дать вам обзор того, что вы можете ожидать.

Саморазрушающее поведение — это когда вы постоянно делаете вещи, которые причиняют вам физический, умственный вред или и то, и другое. Она может варьироваться от легкой до опасной для жизни.

Если вы думаете, что занимаетесь саморазрушающим поведением, скорее всего, так оно и есть. Вы не должны жить таким образом. Ты заслуживаешь лучшего.

Обратитесь к врачу или найдите квалифицированного специалиста по психическому здоровью. В терапии вы можете работать с причинами и последствиями саморазрушающего поведения. Вы можете найти новые навыки выживания и практиковать альтернативное поведение. Вы можете жить более счастливой, менее саморазрушительной жизнью.

Что это такое и почему мы это делаем

Возможно, в какой-то момент вы сделали что-то саморазрушающее. Почти у всех есть. В большинстве случаев это происходит непреднамеренно и не входит в привычку.

Саморазрушающее поведение – это поведение, которое обязательно причинит вам физический или психический вред. Это может быть непреднамеренно. Или может случиться так, что вы точно знаете, что делаете, но желание слишком сильно, чтобы его контролировать.

Это может быть связано с предыдущим жизненным опытом. Это также может быть связано с состоянием психического здоровья, таким как депрессия или тревога.

Продолжайте читать, пока мы рассмотрим некоторые виды саморазрушительного поведения, как их распознать и что с ними делать.

Саморазрушающее поведение — это когда вы делаете что-то, что обязательно причинит себе вред, будь то эмоциональный или физический. Некоторые виды саморазрушительного поведения более очевидны, например:

• попытки самоубийства
• переедание
• навязчивые действия, такие как азартные игры, игры или покупки
• импульсивное и рискованное сексуальное поведение
• злоупотребление алкоголем и наркотиками
• членовредительство, такое как стрижка, выдергивание волос, сжигание

Существуют также более тонкие формы самосаботажа. Вы можете не осознавать, что делаете это, по крайней мере, на сознательном уровне. Примеры этого:

• самоуничижение, настаивание на том, что вы недостаточно умны, способны или привлекательны
• изменение себя, чтобы угодить другим поведение, которое отталкивает людей
• неадекватное поведение, такое как хроническое избегание, прокрастинация и пассивная агрессия
• жалость к себе

Частота и тяжесть такого поведения варьируются от человека к человеку. У некоторых они редкие и легкие. Для других они часты и опасны. Но они всегда вызывают проблемы.

Вы можете быть более склонны к саморазрушительному поведению, если вы испытали:

• употребление алкоголя или наркотиков
• детскую травму, пренебрежение или отказ
• эмоциональное или физическое насилие
• друзья, причиняющие себе вред
• низкая самооценка
• социальная изоляция, изоляция

Если у вас есть одно саморазрушительное поведение, это может повысить вероятность развития другого.

Исследования показывают, что членовредительство распространено как среди людей с диагнозом психического расстройства, так и без него. Это может случиться с кем угодно в любом возрасте, хотя подростки и молодые люди более склонны к нанесению себе телесных повреждений.

Саморазрушительное поведение может быть связано с состоянием психического здоровья, например:

• Тревожные расстройства: Характеризуется изнуряющим страхом, беспокойством и дистрессом.
• Депрессия: Непреодолимая печаль и потеря интереса. Обычно это также включает в себя множество физических симптомов.
• Расстройства пищевого поведения: Такие состояния, как анорексия, булимия и переедание.
• Расстройства личности: Неспособность нормально относиться к другим людям.
• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР): ПТСР — это тревожное расстройство, которое начинается после того, как вы пережили травмирующее событие. Исследования показывают, что посттравматическое стрессовое расстройство и импульсивные черты характера могут подвергнуть вас риску саморазрушительного поведения. Уровень саморазрушающего поведения особенно высок среди ветеранов, переживших травму.

Саморазрушающее поведение может быть механизмом выживания, который вы не осознавали, что выработали его.

Например, вы унижаетесь на работе. В результате вы не получаете желаемого повышения. Это саморазрушительно. Если вы выросли в тени постоянного отказа, это может быть вашим способом сделать это, прежде чем кто-то другой получит шанс.

Это не обязательно означает, что у вас психическое расстройство. Как только вы осознаете, что это такое, вы сможете заменить саморазрушительное поведение чем-то, что служит вашим интересам.

Образец саморазрушительного поведения или любое физическое причинение себе вреда — это другое дело. Такое поведение имеет серьезные последствия. Если это похоже на вашу ситуацию, пришло время обратиться за помощью.

Начните с посещения квалифицированного специалиста по психическому здоровью для оценки. Интервью поможет терапевту узнать больше о вашем поведении и его клиническом значении.

Важно определить, является ли саморазрушительное поведение частью психического расстройства. Эти знания помогут в лечении.

Критерии диагностики несуицидального самоагрессии включают:

• нанесение вреда своему телу без суицидальных намерений в течение не менее 5 дней в течение последнего года
• решить трудность
• озабоченность членовредительством или частые побуждения причинить себе вред
• чувство сильного беспокойства по этому поводу
• это не связано с другим заболеванием

В одном исследовании ученые предупреждают, что поведение, причиняющее себе вред, может быть неправильно диагностировано как пограничное расстройство личности.

Помощь при саморазрушающем поведении

Помощь доступна. Если вы или кто-то, кого вы любите, склонны к саморазрушению, вот несколько ресурсов, которые могут вам помочь:

• Национальный альянс по психическим заболеваниям (NAMI). Позвоните в службу поддержки по телефону 1-800-950-НАМИ (6264), понедельник-пятница, с 10:00 до 18:00. ET или по электронной почте [email protected]. Если вы находитесь в кризисной ситуации, отправьте сообщение NAMI на номер 741741.
• Национальная линия спасения от самоубийств. 800-273-TALK (8255)
• Информационно-просветительская работа и поддержка при самоповреждениях. Делитесь личными историями и учитесь справляться с желанием причинить себе вред.
• БЕЗОПАСНОСТЬ Альтернативы (самовнушение наконец-то заканчивается). Ресурсы, специальные горячие линии и направления к терапевтам по штатам.
• Поиск психолога. Американская психологическая ассоциация
• Найдите психолога. Национальный реестр психологов службы здравоохранения

Лечение будет адаптировано к вашим конкретным потребностям. Важными факторами являются частота и тяжесть симптомов. Терапия может включать:

• Разговорная терапия. Разговорная терапия может помочь вам понять источник вашего саморазрушительного поведения. Вы также можете научиться справляться со стрессом и решать проблемы более здоровым способом. Сеансы могут быть один на один с вашим терапевтом, с участием семьи или в групповой обстановке.
• Поведенческая терапия. Поведенческая терапия может использоваться как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Ваш терапевт может помочь вам лучше узнать о триггерах и о том, как реагировать менее разрушительным образом.

Любые другие условия также должны быть рассмотрены. Это может включать:

• консультирование по вопросам зависимости
• управление гневом
• медитацию
• управление стрессом

Лекарства могут использоваться для лечения состояний, таких как:

• депрессия
• тревожные расстройства
• обсессивно-компульсивное поведение
• посттравматическое стрессовое расстройство
• тяжелые самоповреждения или попытки самоубийства

Ваш врач может порекомендовать комбинацию методов лечения.

Варианты онлайн-терапии

Прочтите наш обзор лучших вариантов онлайн-терапии, чтобы найти то, что подходит именно вам.

Рискованное, саморазрушительное поведение может увеличить риск ухудшения психического здоровья и преждевременной смерти.

Но вы можете полностью оправиться от саморазрушительного поведения. Сколько времени это займет, зависит от:

• частота и тяжесть симптомов
• есть ли у вас другие состояния, такие как депрессия или посттравматическое стрессовое расстройство
• ваше особое саморазрушительное поведение и связано ли оно с такими вещами, как злоупотребление алкоголем или расстройство пищевого поведения

Ваше мировоззрение зависит от ваши индивидуальные обстоятельства. Мы знаем, что терапия и лекарства могут быть эффективными при лечении различных психических расстройств. Ваш врач сможет дать вам обзор того, что вы можете ожидать.

Саморазрушающее поведение — это когда вы постоянно делаете вещи, которые причиняют вам физический, умственный вред или и то, и другое.