Сентиментальный человек это какой человек простыми словами: Сентиментальный человек — это какой и что такое сентиментальность —

Содержание

гид по хронально-векторной диагностике», Iren Goldman – ЛитРес, страница 2

Эмоциональный контур

Страстный. Характеризуется высоким уровнем развития Анахаты и нормой на Манипуре. Это очень эмоциональный человек, который решает вопросы, основываясь, в первую очередь, на своих чувствах. Обидчив и не любит, когда его волю пытаются обуздать, не приемлет манипуляций и контроля других людей над его действиями. Находясь в хорошем настроении (а настроение у таких людей резко переменчивое), способен проявлять спонтанное благородство и щедрость. Он может любить весь мир, а через час – уже ненавидеть его, но и это – ненадолго. Его мотивирует то, что способно разрядить эмоции (разговоры на повышенных тонах, секс, активное участие в мероприятиях и т. д.).

Эгоистический (лидерский). Характеризуется высоким развитием Манипуры и нормой (или просадкой) в емкости Анахаты. Это высокий волевой уровень, который дает человеку природные навыки к управлению, врожденные лидерские качества. В зависимости от емкости Анахаты человек может быть более или менее эмоциональным, но часто он имеет привычку добиваться своих целей независимо от реакции окружающих. Чем менее развита Анахата – тем меньше человек способен проявлять жалость и сочувствие, что делает его потенциально жестким и бескомпромиссным управленцем. Однако, такая позиция надежно защищает его от манипуляций. Его мотивирует то, что способно принести личную материальную выгоду или то, что дает ему проявить власть.

Эмпатический. Характеризуется нормой развития Анахаты и нормой (или просадкой) в Манипуре. Это чувствительная личность, которая легко поддается влиянию чужого настроения. Если всем плохо – такому человеку тоже будет плохо, но стоит ему попасть в общество позитивных людей – он быстро перехватывает волну оптимизма на себя.

В сочетании со слабо развитой Манипурой такой тип личности легко поддается эмоциональным манипуляциям, может становиться услужливым, в последствии чего ярко выражает этот протест гневом, раздражительностью, обидой, капризностью. Такому человеку сложно управлять своими эмоциями, даже если он осознает их природу. Его мотивирует все то, что способно вызвать эмоциональный выброс (например, соответствующая музыка, фильм).

Самоотверженный интегративный. Характеризуется просадкой на Манипуре и нормальным (либо высоким) развитием Анахаты. Обладает слабой Манипурой, которая практически не может управлять саморегуляцией эмоционального фона. Отсюда может возникать эффект “несдержанного характера”. Когда человек получает желаемое – он быстро приходит в спокойное состояние. Если такой тип личности загорелся чем-то интересным, он полностью погружается в дело с высокой самоотдачей (имея такой типаж в команде, его лучше всего мотивировать идеями, которые будут вдохновлять и цеплять эмоционально). Оптимальнее работает под руководством, способен успешно объединяться с командой и с энтузиазмом выполнять задачи в коллективе, но при условии, что они будут действительно интересными.

Холодный. Характеризуется сниженными эмоционально-волевыми показателями на обеих чакрах (Манипура и Анахата). Такой человек отличается сдержанным поведением, внешне слабо реагирует на раздражители, держит все переживания внутри. Легко управляем, так как поддается воздействию со стороны, не обидчив, по минимуму использует эмоции. За счет слабой Анахаты его нелегко разжалобить, но на такой тип личности хорошо действует мнение авторитета (человека с сильной Манипурой). Он способен равняться на других чисто с практической точки зрения – более успешных, популярных, умных. Образцовые примеры – лучшие мотиваторы для него.

Сентиментальный. Характеризуется слабой Анахатой, которая “сотрудничает” с нормально развитой Манипурой. Такой человек любит себя жалеть, так как испытывает постоянную нехватку любви. Если Манипура развита хорошо – то действия, направленные на решение задач, часто сопровождаются актами самобичевания, жалости к себе или требованиями заботы и внимания от других людей.

Если опыт достижения целей за счет волевых усилий накоплен недостаточно (например, при показателях в 44 %), человеку легче решать вопросы, манипулируя чужими эмоциями, чтобы быстрее добиться желаемого (часто такой тип личности при малейшей проблеме начинает демонстративно огорчаться или плакать, провоцируя других обратить на него внимание и помочь решить вопрос).

Такого человека мотивирует возможность удовлетворить свои эмоциональные потребности за счет проявления внимания другого человека (чтобы почувствовать себя нужным, важным, любимым, а при сильной Манипуре – проявить себя в качестве хозяина ситуации). Их обязательно нужно хвалить, так как критика вызывает слезы и сильный внутренний конфликт (я стараюсь, а меня не оценили).

Таким образом, эмпатичность выглядит как повышенная чувствительность к другим людям, а сентиментальность – как повышенная чувствительность по отношению к себе (иногда эти явления легко спутать, поскольку сентиментальность внешне проигрывается как жалость к другому человеку, но на внутреннем уровне происходит зацепка личных эмоций и оплакивание собственных проблем).

Первый вариант – добровольная отдача энергии другим, второй – принудительное привлечение энергии от других людей к себе. И то, и другое состояние должно находится под контролем интеллектуального контура, чтобы не вызвать нежелательных последствий (жертвенность, манипуляции).

Интеллектуальный контур

Гармоничный художественный. Характеризуется преобладанием емкости Вишудхи над емкостью Аджны (с показателями ниже нормы). Человек способен легко выражать свои мысли и склонен к творчески оформлять их.

Гармоничный мыслительный. Характеризуется преобладанием емкости Аджны над емкостью Вишудхи (с показателями ниже нормы). Человек склонен философски оценивать процессы, самостоятельно искать логику, размышлять, подвергать явления сомнениям и критике.

Аналоговый. Характеризуется резким перекосом хорошо развитой Вишудхи и слабо развитой Аджны. Увеличивает навыки дипломатии и компромиссности, дает способность объемно и свободно выражать творческий потенциал (иногда – слишком витиевато), оформлять мысли в красивую речевую или письменную упаковку, но усложняет самостоятельное мышление (человеку легче опираться на мнение и мировоззрение интеллектуального авторитета). У человека может возникнуть иллюзия собственного мнения, ведь принятие чужого стиля мышления может быть неосознанным.

Дискретный. Характеризуется резким перекосом хорошо развитой Аджны и слабо развитой Вишудхи. Такому человеку сложно выражать свои мысли, формулировать предложения так, чтобы их суть была понятна другим людям, но мозг постоянно выполняет сложные мыслительные операции, анализирует, размышляет. Такое положение создает эффект фрустрации (внутреннего конфликта), когда многое хочется сказать, но получается не так, как хотелось бы. Этим людям легче выражать свои мысли с помощью критики, грубой оценки, они могут избегать длительных бесед и философских рассуждений и раздражаться, если их мнение встречает оппозицию собеседника, потому что отсутствующие навыки дипломатии затрудняют развитие разговора и отстаивание своего мнения.

Сверхпродуктивный. Характеризуется хорошо развитой Вишудхой и Аджой одновременно. Обладает навыками принимать или отдавать большой объем обработанной информации в короткий промежуток времени. Мыслительные процессы одинаково легко оформляются в творческом (образном) или прикладном (логическом) ключе. Сложности, которые испытывает данный тип личности – расфокусировка внимания. Стремление и возможность быстро справиться с массивом задач может снизить качество их выполнения (детализацию) из-за попытки охватить все и сразу, что быстро уводит от сути и создает несколько дополнительных линий мыслительного процесса. На это тратится много энергии. Если у этого человека достаточно слабый физический контур – он будет усугублять и ограничивать такие многоярусные мыслительные процессы дозированной энергоподпиткой, сокращая время их продуктивности.

Продуктивный мыслительный. Характеризуется нормой емкости на Вишудхе и хорошо развитой Аджной, преобладающей над показателями Вишудхи. Способен самостоятельно и продуктивно (быстро и качественно) обрабатывать информацию, легко доносить ее до аудитории или партнера без сложных словесных конструкций, но с сохранением сути и ясности.

Продуктивный смешанный. Характеризуется балансом (примерно одинаковой емкостью) развития Вишудхи и Аджны в пределах нормы. Таким людям свойственна умеренная скорость обработки информации, достаточная для самостоятельного решения логических задач и хорошие навыки для ее подачи как в строгом, лаконичном формате, так и с элементами творческого оформления. Хорошие показатели для программистов.

Продуктивный художественный. Характеризуется высоко развитой Вишудхой, преобладающей над нормально развитой Аджной. Это очень творческий тип личности, который способен одинаково хорошо выражать как свои, так и чужие идеи в интенсивном креативном формате (быстро, оригинально и качественно). Хорошие показатели для ведущих, видеоблогеров, организаторов, копирайтеров, маркетологов, для тех, кто работает с детьми.

Прикладной мыслительный. Характеризуется слабым уровнем развития Аджны и еще более слабым уровнем развития Вишудхи. Такому человеку легко дается работа по правилам, образцам, формулам и вычислениям, где не требуется самостоятельное творчество и поиск логики. Идеальные показатели для исполнителей, выполняющих задачи по уже существующим, проверенным формулам (слабый потенциал для создателей и разработчиков). Расчеты и соединение четких конструкций – их сильная сторона (например, они могут хорошо проявить свой потенциал в бухгалтерии, экономике, финансовой аналитике). Творческие задачи вызывают сложности, а прикладные задачи с понятными и точными алгоритмами дают возможность работать намного продуктивнее.

Прикладной смешанный. Характеризуется сниженными показателями емкости Вишудхи и Аджны, которые находится в примерном балансе и тяготеют в сторону нормы. Такой человек умеет выражать чужие идеи лучше, чем свои, оперируя критикой и бескомпромиссными убеждениями, ему сложно понять чужое мнение, если оппонент мыслит более образно. Этот тип личности может продуцировать творчество, если подберет для этого процесса нужные формулы и образцы искомого результата, на который можно ориентироваться. Оптимальнее работает с задачами, в которых необходимо опираться на стратегию, способен самостоятельно создать ее с нуля, успешно применяя чужие знания на практике. В зависимости от уровня развития Аджны (в этом контуре может быть разброс от 18 % до 35 %), личность может стремиться к самостоятельным экспериментам и умозаключениям, созданием формул.

Важно! Не забывайте, что все контуры – это пазлы, из которых складывается индивидуальный характер и возможности человека. Анализируя личность, учитывайте влияние и связку всех трех контуров между собой.

Практическая ценность анализа контуров. Оценка контуров и их составляющих дает возможность найти реальный источник конкретных реакций человека на жизненные события (что полезно для психологов). Часто человеку кажется одно, а происходит – совершенно другое, что усложняет самодиагностику собственного или чужого состояния. Можно проанализировать, какие именно потребности человек удовлетворяет в отношениях, в работе, в самореализации. Возможно, он запутался в самом себе и требует анализа специалиста. Анализ характеристики контуров станет дополнительным инструментом для этой работы.

Качества чакр и характеристики их емкостей

В при расчете емокстей чакр вы получаете 6 цифровых значений, выраженных в процентном соотношении. Они соответствуют 6-ти чакрам человека.

Известно, что у человека 7 чакр. В расчете емкостей 7 чакра не учитывается, так как она отвечает за связь человека со своей душой и Вселенной. Она есть у каждого и не нарабатывается нашими усилиями. Ею можно пользоваться или игнорировать, последствия будут соответствующие.

Физический контур составляют чакры Муладхара и Свадхистана. Они отвечают за способность человека обеспечить себя материальными ресурсами, крепко стоять на земле и трезво оценивать реальность. Эти чакры отвечают за генерацию энергии, которая распределяется выше по всему организму, за здоровье и жизненный (он же – творческий) потенциал, за продолжение рода. Тут фигурируют чисто физические потребности человека.

Эмоциональный контур составляют чакры Манипура и Анахата. Это место, где энергия человека распределяется таким образом, чтобы она могла взаимодействовать с другими людьми. Человек пользуется волей и эмоциями для удовлетворения своих потребностей, неизбежно влияя на окружающих. Он может делиться этой энергией или использовать ее для того, чтобы управлять другими. Это место социальной активности и взаимодействий.

Интеллектуальный контур составляют чакры Вишудха и Аджна. Это верхние центры, благодаря которым человек самовыражается, принимает, обрабатывает и отдает информацию. Тут формируется мировосприятие, ценности, мораль, способ мышления и умение выразить свою волю, творческий потенциал или мысли.

Максимальная емкость каждой чакры – 99 %. Норма – 50 % и выше. Все, что ниже – недобор емкости (некоторые школы подают как блок, но я против такого категорического определения). Душа не развила эти энергии в воплощениях в достаточной мере. Теперь разберем каждую чакру отдельно.

Муладхара

Человек не способен генерировать энергию для жизни самостоятельно, иначе он бы не нуждался в отдыхе и питании. Чакры – это энергетические узлы, равномерно распределенные в теле человека. Именно они помогают получать энергию из пространства и поддерживать жизнедеятельность организма. Когда энергии становится мало или не происходит ее регулярное, качественное пополнение – человек начинает болеть. Поскольку негативные эмоции сужают чакральные каналы, они не могут полноценно принимать энергию. Неподпитанные органы начинают вяло функционировать. От этого начинаются психосоматические заболевания. Таким образом, любой недостаток энергии или малая емкость чакры приводят к болезням, а причиной этого недостатка становимся мы сами – выбирая окружение, которое нас вампирит, образ жизни, который создает повышенную утомляемость, работу, которая не приносит удовольствие, но накапливает раздражение и т. д. Для консультанта ХВД важно разобраться, как работают чакры и какую значимую роль оказывают для человека. Это позволит делать глубокие, а главное – корректные анализы.

Муладхара отвечает за способность собирать энергию для обеспечения работы всего тела благодаря контакту с землей. В отличие от других чакр, способных получать энергию от людей, Муладхара принимает ее из внешнего пространства: через сон (астральный канал), стихии, пищу, распределяя ее по всему организму.

Если пропускная способность этой чакры мала – человек растет слабым, болезненным, легко утомляется. Чтобы добирать энергию, ему приходится больше и сытнее питаться, отсюда может быть повышенный аппетит, или же чаще и дольше спать (такие люди могут быть сонями). Для них это единственный вариант вовремя пополнять запасы энергии для жизнедеятельности тела. Строгие диеты и работа без отдыха наносят им колоссальный вред. Таких людей быстро заряжает секс, белковая пища, пассивный отдых, дневной сон, общение со стихиями. Отлично расширяет емкость Муладхары занятия спортом, а также развитие личной активности, инициативности, самостоятельности. С последним могут быть проблемы, ведь на спорт тоже нужны силы. Стоит выбирать щадящие варианты.

Проблема людей с низкой емкостью Муладхары – отсутствие самостоятельности, ответственности за свою жизнь, смелости, решительности. Страх действий, которые нужно выполнять в одиночку, заявляя о себе. Их жизнь – это борьба за выживание, нестабильные доходы и условия жизни, постоянная нехватка комфорта. Базовые потребности удовлетворяются слабо. Может встречаться накопление вещей как компенсация ощущения безопасности. Люди держаться за старое – обиды, вещи, людей, ситуации, воспоминания, страхи. Винят всех в своих неудачах. У них частые апатии, тревожность, упрямство, категоричность.

Здоровье слабое за счет низкого иммунитета, могут страдать кости и вся зона тела до копчика включительно (колени, стопы, анус, гениталии, у мужчин – потенция, болезненная кожа, слабые ногти, волосы, зубы). Аутоиммунные заболевания (рассеянный склероз, волчанка, событийно – заражения ВИЧ-инфекцией, проблемы с щитовидкой как вариант аутоиммунного тиреоидита, гипотиреоза). Болезни, обостряющиеся за счет снижения иммунитета.

Они перестают часто болеть, когда переводят фокус на свои силы и решения, а не ищут поддержки у других. Когда человек набирает опыт самостоятельных действий, перестает опираться на кого-то, эта чакра расширяет свою емкость. В этом или, возможно, уже в следующем воплощении – все зависит от интенсивности ее проработки. По слабой Муладхаре проходит низкая самооценка как боязнь проявлять себя в этом мире.

Свадхистана

Наполнена сексуальной, творческой энергией, которая дает желание быть активным, созидать, строить (отношения), рожать (проекты, детей). Также отвечает за семейные отношения и умение жить с удовольствием, наслаждаться земными благами.

Люди с низкой емкостью Свадхистаны могут испытывать проблемы с наслаждением от секса, неумением строить отношения в родительской и собственной семье (а семейные травмы часто влияют на сексуальность человека), они не умеют дарить себе радость на физическом уровне, не позволяют раскрыться творческому потоку, к ним не притягиваются деньги, нет энтузиазма для создания чего-то нового. Зато, как правило, есть чувство вины, стыд, безрадостная жизнь и отсутствие партнеров для стабильных отношений, скандалы в семье.

Во всех ситуациях человек сам себе ставит запрет на счастье. Экономия на уходе за собой, на подарки и приятные вещи для себя, принятие вины и чувство стыда за то, что “мне может быть хорошо” или “мое творчество имеет право на жизнь” – все это блокирует денежный поток, развитие отношений и влияет на здоровье женских органов. Может страдать спина со стороны поясницы, почки, матка, мочевой пузырь.

На этом уровне ярко проявляется энерговампиризм. При недостатке энергии в зоне Свадхистаны человек может добирать ее беспорядочными сексуальными отношениями (нимфомания как вечный поиск удовольствия, которого нет внутри), у мужчин – пикап, у женщин – флирт на грани как способ выманивания желанной сексуальной энергии путем активации сексуального канала партнера без возможности удовлетворить его желания. Постоянное одалживание денег (энергия денег притягивается искусственно).

Хорошо развитая Свадхистана показывает очень творческого, идейного человека, который вряд ли сможет долго выполнять скучную, монотонную работу. Это полезно для психологического портрета. Если мощная сексуальная энергия не будет уходить в творческую реализацию – могут возникать сексуальные проблемы и сложности с материнством. Это плодородная чакра, тут рождаются все то, что вы сами “вынашиваете” во всех смыслах этого слова (включая творческие идеи).

Если эта чакра у вас хорошо развита, но не активирована (не задействована), она может бунтовать внутри вас, направляя свой потенциал внутрь, а не наружу. От этого могут возникать женские болезни.

Манипура

Манипура – это поле для материализации творческого потенциала по Свадхистане. Центр воли и управления. Чем сильнее развита воля – тем сложнее влиять на такого человека, заставить его осуществлять какие-либо действия против его желания. Слабые волевые значения говорят о внушаемости, сложности в умении сопротивляться, отстаивать свою позицию. Если такие люди становятся зависимыми – у нет нет потенциала, чтобы преодолевать эту зависимость волевыми усилиями. Ими легко манипулировать, они легко подчиняются и сдаются. Если вы хотите идеального исполнительного работника – человек со слабой Манипурой будет незаменим. Построить собственный бизнес и управлять другими он не сможет, так как нет опыта выстраивания собственного авторитета и влияния на других.

Однако, часто таким людям в руки попадает власть (как правило, созданная не ими). При отсутствии должных навыков управления они начинают применять другие методы – манипуляции, денежные штрафы, обесценивание, содержание людей в страхе, подавление их воли, шантаж. Энерговампиризм в этой зоне наиболее мощный.

Развитая Манипура дает возможность привлекать внимание без усилий, проявлять выдержку, терпение, достигать целей и воплощать творческий потенциал в физическом мире. Это самоконтроль, здоровые амбиции и самоуверенность, лидерские качества, которые слабо раскрываются в подчинении. Природный авторитет действует мягко – человека уважают, его харизма вызывает доверие. Ему не нужно “склонять” кого-либо к послушанию, ведь люди добровольно притягиваются на эту энергию, потому что человек на энергетическом уровне уважение.

Мы часто видим политиков или крупных бизнесменов со слабой Манипурой. Обычно это говорит о том, что за ними стоит кто-то выше, ведь самостоятельно добиться признания и приумножить доход такие люди не могут – нет опыта. Они подчиняются другим. Их методы управления – конфликты, вызванные нерешительностью или страхом, провокации, перекладывание ответственности за решение задач на других вместо умелого делегирования и распределения обязанностей. Их мысли занимают материальные вопросы, власть и контроль. Нет энергии, чтобы сфокусировать ее на решении задачи своими волевыми действиями.

Если Манипура слабая – она может проиграться как служение во имя кого-то или чего-то (например, во имя идеи). Малая емкость Манипуры может вызывать желание служить и даже давать колоссальные результаты в этом направлении. Однако, сочетание слабой Манипуры и слабой Аджны может дать и негативный опыт служения на фоне отсутствия собственного мировоззрения – например, человек может попасть в секту.

Свадхистана притягивает деньги, а Манипура приумножает их.

Люди, обладающие слабой Манипурой, могут страдать от болезней ЖКТ и болей в спине со стороны желудочного тракта. Такие же симптомы могут проявляться у тех, кто подвержен энерговампиризму в этой зоне, кто сознательно принимает на себя запугивания и позволяет собой манипулировать.

Интересная обманка может скрываться в очень развитой Манипуре. То, что человек имеет опыт власти – еще не значит, что этот опыт был успешным. По моим наблюдениям, многим людям с сильной Манипурой сложно добиваться результата собственными усилиями. Они привыкли командовать и распоряжаться, и в этой жизни не всегда могут реализоваться самостоятельно. В тех ситуациях, когда нужен личный монотонный труд. Происходит метаморфоза: человек, умеющий делать деньги, не может их делать, когда остается наедине с собой.

Также может быть проблема с ожиданием быстрых финансовых результатов и недостатком терпения для планомерного финансового роста. Ведь начальники часто решают проблемы в бизнесе простыми путями: сократить расходы и уволить лишних людей. Редкая практика, когда подбирается новая стратегия работы и развития фирмы.

Из этой точки зрения получается забавный вывод: человек, имеющий слабую Манипуру и нулевой опыт руководства, но привыкший монотонно работать, потенциально может добиться гораздо более стабильных финансовых результатов. При успешном использовании ресурсов остальных чакр.

Ещё одно исследование не выявило связи жестокости в видеоиграх и реальном мире / Хабр

Политики, активисты, защитники прав детей периодически поднимают вопрос о влиянии видео игр на агрессию человека в реальном мире. В очередном исследовании с 3000 участниками эта взаимосвязь не была найдена. На поведение влияют другие факторы — экономические, психические, поведенческие: в случае с массовыми убийствами в американских школах лишь 12% убийц увлекались компьютерными играми.

Кадр из фильма «Дневники баскетболиста»

В психологии существует понятие «прайминга» (priming): оно обозначает феномен, при котором инициальные мысли делают доступными сознанию другие, семантически близкие мысли. В 1983 был проведен эксперимент, связанный с задействованием стереотипа пожилого человека. 30 мужчин и женщин разделили на две группы. Одна группа получила таблицы со словами с нейтральным окрасом и слова, связанные со стереотипами в отношении пожилых людей — «мудрый», «седой», «морщинистый», «одинокий», «сентиментальный».

Вторая — слова вроде «голодный», «чистый» и «личный». Самая важная часть начиналось позже: экспериментаторы замеряли с помощью секундомера время, которое требуется подопытным для того, чтобы дойти по коридору до лифта. Больше времени тратили те участники, которым включили стереотип пожилого человека.

Также эффект «прайминга» наблюдался в другом эксперименте, когда испытуемые получили 30 наборов из четырёх слов, где одной группе возбуждали «враждебную» затравку, давая комбинации вроде «бьёт», «он», «её», «им», из которых подопытные должны были составлять предложения из трёх слов. Затем испытуемые наносили однокурсникам удары электрическим током с помощью «машины агрессии», когда те совершали ошибки. В контрольной группе интенсивность ударов током составляла 2,2 единицы из 10, а у «враждебно настроенных» участников эксперимента показатель был выше — 3,3 единицы.

В 2017 году учёные из Йоркского университета провели серию экспериментов, чтобы выявить взаимосвязь между реализмом и жестокостью в играх и поведением человека в реальной жизни.

В отличие от предыдущих примеров, в проведённых исследованиях количество участников равнялось не тридцати, а почти трём тысячам человек. В одном из исследований подопытные играли в разные игры: одних пытались настроить на агрессию, используя повышенный уровень реализма в виде Ragdoll-физики, для других в гейм-дизайне такого элемента не было. В другой игре, сделанном на заказ шутере, реализм был продемонстрирован поведением солдат для одной из групп, в то время как во второй версии той же игре враги вели себя не настолько логично.

Учитывая предшествующие эксперименты в области «прайминга», результатом должна была стать повышенная жестокость у тех подопытных, которые играли в игры с Ragdoll-физикой и реалистичным поведением солдат. Но исследователи не нашли корреляции между играми и агрессией участников эксперимента.

Исследования не окончены: в будущем специалисты из Йоркского университета проверят результаты других аспектов реализма, а также влияние экстремального контента — например, пыток. Кроме того, в этих исследованиях приняли участие только взрослые люди, поэтому необходимо проверить влияние элементов игр на детей.

Чаще всего очередная волна публикаций о вреде агрессивных игр идёт после массовых убийств в школах. Эта ужасная проблема сегодня актуальна и для России после резни в Перми и Бурятии, а также попытки московского школьника пронести в школу бензин, спички и ножи. Но причиной такого поведения вряд ли стали игры.

В 2002 году были опубликованы результаты поведенческого анализа 41-го человека, участвовавших в массовых убийствах в американских школах — наиболее релевантная выборка, которая должна была показать причину агрессии. Из всех участников исследования 12% увлекались видеоиграми; вдвое больше убийц читали книги со сценами насилия; фильмы со сценами агрессии любили 27% участников.

В данном случае было бы неправильно обвинять во всём видеоигры. Можно предположить, что не агрессивные игры воспитывают жестокость, а жестокие дети предпочитают агрессивные игры. При этом большую часть жестокости люди получают не в играх, а на экранах телевизоров в выпусках новостей.

В 2008 году в США вышла книга Grand Theft Childhood: The Surprising Truth About Violent Video Games and What Parents Can Do ( Lawrence Kutner, Ph.D.; Cheryl K. Olson). Название книги связано с серий видеоигр, которая оказалась на 2 месте по популярности у девочек, участвовавших в опросе, и на 1 — у мальчиков. Респондентами стали 1 254 ученика 7 и 8 классов, 500 родителей и фокус-группы, состоявшие из подростков и их родителей.

Согласно результатам опроса, 29% девочек и 68% мальчиков «много играли» как минимум в одну игру с рейтингом 17+. В десятке самых популярных игр у девочек были The Sims, Dance Dance Revolution и другие симуляторы. Мальчики предпочитали фэнтезийные и спортивные игры.

Опрос выявил корреляцию между жестоким геймплеем и распространёнными детскими проблемами. В мальчиков, которые играли в игры с рейтингом 17+, был в два раза выше риск агрессивного поведения — драк, порчи имущества ради забавы, а также проблем в школе вроде низких оценок — в течение последнего года, чем у тех мальчиков, которые играли в игры для детей до этого возраста. В случае с девочками риск повышался в три-четыре раза. При этом говорить, что игры вызывают агрессию было бы неверным, так как высокий риск агрессивного поведения наблюдался и у тех мальчиков, которые не играли в видеоигры. Напротив, Кутнер и Олсон зафиксировали тот факт, что многие дети, играющие в жестокие игры, не имеют проблем, а также что игры — в том числе и с насилием — полезны с точки зрения творчества, социальных навыков и эмоционального развития ребёнка. Они помогают детям справляться со стрессом и давать выход гневу.

Авторы книги Grand Theft Childhood уверены: «Сосредоточившись на такой простой, но малозначимой цели, как жестокость в компьютерных играх, родители, социальные активисты и политики игнорируют более важные и уже известные причины насилия, включая социальные, поведенческие, экономические, биологические и психические факторы».

Как выразить эмоциональную поддержку: Советы и примеры

Эмоциональная поддержка — это способ помочь людям почувствовать себя связанными и менее одинокими. Это не всегда легко, и разные ситуации требуют разных видов поддержки.

Предоставление эмоциональной поддержки требует, чтобы человек выслушал без осуждения и показал, что понимает, отвечая с сочувствием. Это может означать, что человек должен сопротивляться импульсу попытаться что-то исправить или поговорить с кем-то о том, что он чувствует.

Более половины людей говорят, что им нужна эмоциональная поддержка для принятия трудных решений. Для людей с психическими или физическими заболеваниями правильная социальная поддержка может помочь улучшить качество жизни и даже продлить ее.

Читайте дальше, чтобы узнать, что такое эмоциональная поддержка, как ее оказывать и как о ней просить.

Эмоциональная поддержка — это проявление заботы и сострадания к другому человеку. Оно может быть вербальным или невербальным. Это может включать в себя такие действия, как помощь человеку позвонить терапевту или обнять плачущего друга.

Эмоциональная поддержка может помочь человеку справиться со своими эмоциями и переживаниями и показать ему, что он не одинок. Это может иметь существенное значение для здоровья и счастья человека.

В отчете Американской психологической ассоциации за 2022 год «Стресс в Америке» было обнаружено, что эмоциональная поддержка коррелирует с более низким уровнем стресса и более высоким уровнем благополучия.

Исследователи обнаружили, что 52% людей, которые чувствовали, что им нужна более эмоциональная поддержка во время COVID-19пандемии заявили, что их жизненный стресс увеличился по сравнению с 27%, которые сообщили об адекватной эмоциональной поддержке.

Эмоциональная поддержка может выглядеть по-разному, в зависимости от ситуации, вовлеченных людей и культурных или социальных норм. Однако есть некоторые признаки хорошей эмоциональной поддержки, которые применимы в любой ситуации.

Эффективная эмоциональная поддержка:

уважительное отношение к нуждающемуся человеку с достоинством и вниманием
непредвзятое отношение, что означает, что человек не осуждает мысли, чувства или точки зрения другого человека
сострадательный, обеспечивающий уверенность и понимание
безусловный, что означает, что человеку не нужно ничего делать или реагировать каким-либо особым образом, чтобы получить поддержку
ориентированный на человека, что означает, что он фокусируется на желаниях и потребностях человека обращение за поддержкой

Некоторые виды эмоциональной поддержки включают:

Активное слушание

Этот метод предполагает внимательное слушание того, что говорит человек, и непосредственное участие в нем. Это показывает человеку, что то, что он говорит, имеет значение.

Чтобы активно слушать, человек должен:

уделять другому все свое внимание
позволять ему говорить то, что он чувствует, без осуждения
задавать вопросы, чтобы прояснить или лучше понять свой опыт сказали

Несколько простых вопросов и ответов могут помочь человеку почувствовать себя услышанным. Например, если человек только что узнал, что у него нет работы, друг может сказать:

«Что случилось?»
«Как вы к этому относитесь?»
«Похоже, все пошло не так, как вы хотели».
«Это очень расстраивает».

Сочувствие и признание

Максимальное сопереживание чужому опыту является важной частью эмоциональной поддержки. Подтверждение их чувств идет еще дальше, позволяя человеку понять, что то, что он чувствует, нормально и нормально.

Например, если близкий человек скорбит, человек может сказать:

«Понятно, что вы злитесь».
«Сейчас нормально чувствовать смесь вещей».
«Понятно, почему ты так себя чувствуешь».

Может быть трудно сопереживать эмоциям, которые человек не испытывал сам. В таких ситуациях нормально быть честным в том, что у вас нет такого же опыта. Вместо этого человек может признать чью-то боль, сказав:

«Должно быть, это так тяжело».
«Я могу только представить, как это сложно».
«Мне жаль, что вы проходите через это».

Любовь, забота и поддержка

Иногда человеку необходимо услышать, что его любят. Например, человек, переживающий расставание, может захотеть услышать:

«Я люблю тебя, несмотря ни на что».
«Я здесь ради тебя».
«Я буду слушать столько, сколько вам нужно».

Стратегия

Важно не давать непрошеных советов сразу же, когда человек открывается. Они могут просто хотеть поговорить, чтобы понять, через что они проходят.

В таких ситуациях попытка «решить» проблему за него может вызвать у человека разочарование или ощущение, что он не прав, расстраиваясь из-за этого.

Однако, если кажется, что им нужен совет, попробуйте задать вопросы, которые помогут им изучить варианты для себя. Например, вопросы, которые можно задать человеку, беспокоящемуся о деньгах, могут включать:

«О чем вы сейчас больше всего беспокоитесь?»
«Какие ресурсы вы считаете наиболее полезными?»
«Можете ли вы придумать что-нибудь, что сделает это более управляемым?»
«Хотите узнать мое мнение?»

Предложение материальной поддержки

Материальная поддержка включает выполнение задач или оказание услуг. Как и в случае с советом, важно не давать его сразу. Вместо этого дайте человеку возможность свободно выразить свои чувства.

Если у человека есть навыки или способности, которые могут быть полезны, он может спросить другого человека, нужна ли ему помощь. Например, они могут предложить:

отвезти или сопровождать их на встречу
заботиться о своих детях
говорить от их имени

Это общая формула эмоциональной поддержки:

Слушать с сочувствием: Подумайте, что может чувствовать другой человек, и прислушайтесь к конкретным словам которые они используют для его описания. Помните, что люди могут по-разному реагировать на одни и те же события, поэтому постарайтесь понять их точку зрения.
Слушайте, не осуждая и не перебивая: Иногда просто быть услышанным заставляет человека чувствовать поддержку. Не говорите другому человеку, что он должен чувствовать. Не спорьте с их образом мышления и не преуменьшайте серьезность их проблем.
Размышление: Обобщите или «отразите» то, что они сказали, поскольку это показывает понимание. Например: «Должно быть так страшно, что Джон снова в больнице. Я слышу, что ты устал и напуган».
Проявите сострадание и утешение: В зависимости от ситуации может быть уместно напомнить человеку, что все совершают ошибки или что его любят. Или может быть уместно похвалить их способность переживать трудные времена.
Будьте честны: Даже если человек не знает, как реагировать на плохие новости или тяжелые чувства, он все равно может поддержать его. Человек может сказать: «Я хочу сделать его лучше и обеспечить правильную поддержку, но я не уверен, что сказать. Однако я все еще здесь, чтобы слушать, и я хочу продолжить говорить».
Спросите, что им нужно: Это позволяет нуждающемуся человеку контролировать вид помощи, которую он получает. Человек может просто захотеть поговорить, а может хотеть совета или материальной поддержки. Другие могут захотеть отвлечься и сменить тему разговора. Следуйте их примеру.

Чтобы научиться оказывать эмоциональную поддержку, требуется время, и иногда люди дают бесполезные ответы, даже не желая этого. Вот некоторые вещи, которых следует избегать:

Говорить человеку о своих чувствах: Эмоции, в том числе сильные, являются частью человеческого опыта. Может быть страшно слышать, как кто-то говорит о том, насколько они подавляющие, но это не делает эмоции плохими. Не говорите кому-то попытаться изменить свое мышление или «мыслить позитивно», так как это обесценивает их чувства.
Минимизация проблемы: Люди находят разные вещи стрессовыми или трудными. Не говорите кому-то, что его проблема не так уж серьезна или что у других она еще хуже. Это может вызвать у них чувство вины.
Говоря «Я знаю, что ты чувствуешь»: Это может быть правдой, но постарайтесь не делать этого предположения, пока не услышите, что человек хочет сказать. Заявление о том, что вы понимаете, прежде чем получить истинное понимание уникальной точки зрения человека, может заставить его чувствовать себя менее понятым.
Спешка в разговоре: Если недостаточно времени для эмоциональной поддержки, не торопитесь в разговоре. Это может заставить человека чувствовать себя неважным. Вместо этого человек может сказать: «Я очень хочу об этом поговорить, но у меня встреча, с которой я не могу уйти. Мы можем поговорить за обедом?»
Сосредоточение внимания на собственных потребностях: Люди, находящиеся в бедственном положении, обычно не способны обращать внимание на чувства других, поэтому разговоры о том, как их эмоции влияют на других, бесполезны. Это может только вызвать у них чувство вины. Постарайтесь сосредоточиться на их потребностях во время разговора.
Выражение раздражения: Иногда люди относятся к дистрессу как к проблеме дисциплины или личностному недостатку. Например, родитель может так относиться к ребенку. Раздраженное поведение, призыв к кому-то «выкинуть из головы» и подобные реакции, скорее всего, усугубят дистресс.

Обращение за поддержкой может быть трудным, но важным шагом. Люди, которым нужна помощь, могут позвонить:

Выбор подходящего человека: Некоторые люди более опытны в оказании поддержки, чем другие. Это не обязательно означает, что они больше заботятся, просто у них больше практики. Постарайтесь выбрать человека, у которого есть этот навык, и избегайте тех, кто был бесполезен в прошлом.
Явный запрос о поддержке: Это может быть сложно, но это может уменьшить недопонимание и помочь человеку быстрее найти поддержку. Расскажите другому человеку, чем он может помочь. Например: «У тебя есть время поговорить? Мне нужно, чтобы кто-то выслушал».
Четкое общение: Если человек неправильно понял или говорит что-то бесполезное, осторожно сообщите ему об этом. Например: «Я знаю, что ты хочешь помочь, дав мне совет, но я просто хочу высказаться прямо сейчас».
Рассмотрите все виды поддержки: Некоторым людям трудно принять материальную помощь, например, услуги или финансовую помощь. Однако, если кто-то предлагает это бесплатно, и это будет иметь значение, нет ничего постыдного в том, чтобы сказать «да». Точно так же, если человек не получает поддержки от друзей или семьи, он может позвонить по специальной линии помощи или в службу поддержки.

Очень важно, чтобы человек, просящий о поддержке, и человек, оказывающий ее, имели реалистичные ожидания относительно того, чего может и чего не может достичь эмоциональная поддержка.

Эмоциональная поддержка может обеспечить связь, понимание, а иногда и идеи, которые могут помочь решить проблемы. Это не гарантия, и сторонник не несет ответственности за предоставление решений.

Вместо этого цель эмоциональной поддержки должна заключаться в том, чтобы другой человек почувствовал, что его услышали, его ценят и о нем заботятся. Даже если сложная ситуация сохраняется, эмоциональная поддержка может помочь, например, предотвращая эскалацию дистресса человека.

Эмоциональная поддержка работает, если другой человек говорит, что поддержка была полезной, или после этого кажется спокойнее или полнее надежды.

Иногда разговор должен закончиться до этого момента, и это неизбежно. Например, у человека могут быть семейные или рабочие обязанности. Это не обязательно признак того, что им все равно. Эмоциональная поддержка может быть сложной задачей, и важно, чтобы все участники чувствовали, что они могут установить здоровые границы.

Если человек чувствует себя не в состоянии оказать поддержку, он должен с состраданием выразить это. Попробуйте что-то вроде: «Я люблю тебя и хочу поддержать тебя, но сейчас я чувствую себя подавленным. Давайте найдем другой способ получить поддержку».

Если помощь друзей и родственников кажется недостаточной или ухудшает ситуацию, есть и другие варианты. Люди могут получить поддержку от терапевта, консультанта или работника службы поддержки.

Человек может изучить бесплатную онлайн-терапию или варианты терапии для людей без страховки.

Предупреждение самоубийств

Если вы знаете кого-то, кто подвергается непосредственной опасности причинения себе вреда, самоубийства или причинения вреда другому человеку:

Задайте сложный вопрос: «Вы думаете о самоубийстве?»
Слушайте человека без осуждения.
Позвоните по номеру 911 или по местному номеру службы экстренной помощи, или отправьте текстовое сообщение РАЗГОВОР на номер 741741, чтобы связаться с обученным кризисным консультантом.
Оставайтесь с человеком, пока не прибудет профессиональная помощь.
Постарайтесь убрать любое оружие, лекарства или другие потенциально опасные предметы.

Если у вас или у кого-то из ваших знакомых возникают мысли о самоубийстве, вам может помочь горячая линия по профилактике. Национальная линия спасения от самоубийств доступна круглосуточно по телефону 800-273-8255. Во время кризиса слабослышащие люди могут воспользоваться предпочитаемой услугой ретрансляции или набрать номер 711, а затем 800-273-8255.

Щелкните здесь для получения дополнительных ссылок и местных ресурсов.

Эмоциональная поддержка — это способ проявить заботу и сострадание. Оно не может заменить терапию или медикаментозное лечение, но существенно улучшает самочувствие.

Активное слушание, эмоциональное подтверждение и заверение — все это примеры эмоциональной поддержки, но человек должен адаптировать свой подход к каждому человеку и обстановке.

Людям, которые хотят оказывать эмоциональную поддержку, необходимо подумать о том, что они знают о человеке, ищущем поддержки, включая его потребности и чувства.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ Синонимов: 61 синонимов и антонимов к слову ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ

См. определение эмоциональный на Dictionary.com

прил. demonstrative about feelings

synonyms for emotional

affecting
exciting
heated
hysterical
impassioned
moving
nervous
passionate
poignant
sensitive
sentimental
spontaneous
touching
ardent
disturbed
ecstatic
emotive
enthusiastic
excitable
falling apart
fanatical
feeling
fervent
fervid
fickle
огненный
трогательный
театральный
театральный
горячий
impetuous
impulsive
irrational
overwrought
pathetic
responsive
roused
sentient
stirred
stirring
susceptible
tear-jerking
temperamental
tender
thrilling
warm
ревностный

См. также синонимы:0003

antonyms for emotional

MOST RELEVANT

apathetic
calm
cool
dull
impassive
indifferent
numb
unemotional
unenthusiastic
unexcited
unexciting
unmoving
физический

ПОПРОБУЙТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ эмоциональный

Посмотрите, как выглядит ваше предложение с разными синонимами.

Символы: 0/140

ВИКТОРИНА

Эта викторина на денежном сленге просто зарабатывает центы!

НАЧАТЬ ВИКТОРИНУ

Как использовать в предложении слово «эмоциональный»

Хосе Антонио Варгас, 39 лет, основатель Define American Как незарегистрированный предприниматель, я привык к физическим ограничениям, которые приводят к умственным и эмоциональным блокам.

КАК В ЭТОМ ГОДУ ЛЮДИ 40 МЛАДШЕ 40 ПЕРЕЖИВАЮТ ПАНДЕМИИJONATHANVANIAN20157 СЕНТЯБРЯ 2020 г. FORTUNE

Мы стремимся предоставлять высококачественную помощь молодежи с особыми и часто сложными эмоциональными, поведенческими и психиатрическими потребностями.

ПЭРИС ХИЛТОН БЫЛА ПЕРВЫМ ВЛИЯНИЕМ. ТЕПЕРЬ НОВЫЙ ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ ПОЗВОЛЯЕТ ЗРИТЕЛЯМ ЗАСМОТРЕТЬ ЗА ФАСАДОМ. .

ЗАБРОНИРОВАТЬ РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ FORTUNE’S 40 UNDO 40 IN TECHRACHEL KING 4 СЕНТЯБРЯ 2020 г. FORTUNE

Аудио- и видеоклипы протестов могут вызывать эмоциональную и внутреннюю реакцию у тех, кто их видит.

КАК ПЕРЕГРУЗКА RIOT PORN ПРИВОДИТ К КОНФЛИКТУ НА УЛИЦАХ БОББИ ДЖОНСОН 3 СЕНТЯБРЯ 2020 г. ОБЗОР ТЕХНОЛОГИЙ MIT

Многие продавцы рекламы по-прежнему не могут вести переговоры с рекламодателями о четвертом квартале, поскольку бренды по-прежнему опасаются вкладывать средства в год, когда экономические, политические и эмоциональные перспективы страны постоянно меняются.

В то время как CUT MEDIA COMPANY PAY ВОЗВРАЩАЕТСЯ СКОРО, ДОВЕРИЕ К РЕКЛАМНОМУ РЫНКУ НЕ НА HORIZONMAX БУДЕТ 2 СЕНТЯБРЯ 2020DIGIDAY

Далее, руководители должны учитывать эмоциональное и личное благополучие сотрудников.

Я ВРАЧ И ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР. ПОЧЕМУ Я НЕ ВЕРНУ СВОИХ СОТРУДНИКОВ В ОФИС ДО ДНЯ ТРУДА 2021 MATTHEWHEIMER 26 августа 2020 г.FORTUNE

Говорящие по-английски сегодня придерживаются последовательных представлений о том, как следует использовать эмоциональные выражения лица, как показывает новое исследование, говорит Роберсон.

ДРЕВНИЕ СКУЛЬПТУРЫ УКАЗЫВАЮТ НА УНИВЕРСАЛЬНОЕ ВЫРАЖЕНИЕ ЛИЦА В РАЗЛИЧНЫХ КУЛЬТУРАХ БРЮС Бауэр 19 августа 2020 г. НОВОСТИ НАУКИ

Многочисленные данные свидетельствуют, например, о том, что ритуалы помогают регулировать эмоции, особенно в периоды неопределенности, когда контроль над событиями недоступен.

ПОЧЕМУ МЫ СКУЧАЕМ РИТУАЛЫ, ПРИОСТАНОВЛЕННЫЕ ИЗ-ЗА ПАНДЕМИИ COVID-19?SUJATA GUPTA 14 августа 2020 г. НОВОСТИ НАУКИ

Это заставит их почувствовать себя особенными на индивидуальном уровне, что в конечном итоге приведет к усилению эмоциональной связи с вашим брендом.

КАК ПОЛУЧИТЬ БОЛЬШЕ ЛИДЕРОВ В INSTAGRAM: 10 ВЫСОКОЭФФЕКТИВНЫХ ТАКТИК БХАВИК СОНИ 7 ИЮЛЯ 2020 г. ПОИСКОВАЯ СИСТЕМА WATCH

Между тем, навыки, которые понадобятся следующему поколению, включают аналитическое мышление и инновации, эмоциональный интеллект, креативность и системный анализ.

ЧЕЛОВЕЧЕСКО-ЦЕНТРИЧНЫЙ МИР РАБОТЫ: ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО И КАК СОЗДАТЬ ИТВАНЕССУ БЕЙТС РАМИРЕЗМАЙ 29, 2020SINGULARITY HUB

СЛОВА, ОТНОСЯЩИЕСЯ К ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ

3 emotive

feeling

intuitive

noncognitive

perceptual

visceral

emotional
filled
fraught

full
imbued
intense
laden
permeated
saturated
suffused

ласковый
искренний
экспансивный
эмоциональный
выразительный
expansive
explanatory
expository
frank
gushing
illustrative
indicative
loving
open
outgoing
outpouring
outspoken
plain
profuse
symptomatic
tender
несдержанный
несдержанный
необузданный
сердечный

трогательный
breathtaking
climactic
comic
effective
electrifying
emotional
expressive
farcical
histrionic
impressive

melodramatic
powerful
sensational
startling
striking
sudden
тревожный
напряженный
театральный
театральный
захватывающий
tragic
tragicomic
vivid

bathetic
emotional
gushy
maudlin
mawkish
mushy
romantic
sappy
slushy
sobby
soppy
weepy

возбужденный
тревожный
демонстративный
резкий
эмоциональный
восторженный
fidgety
fierce
fiery
galvanic
hasty
high-strung
hot-headed
hot-tempered
hysterical
impatient
impetuous
impulsive
inflammable

intolerant
irascible
переменчивый
капризный
нервный
невротический
чрезмерно усердный
страстный
сварливый
quick
quick-tempered
rash
reckless
restless
sensitive
short-fused
skittish
susceptible
temperamental
testy
touchy
uncontrolled
uneasy
vehement
сильный
летучий
вулканический