Шкала эмоций человека: Шкала эмоциональных тонов — Психологос

Шкала эмоциональных тонов — Психологос

01 окт. 2022 г.

Безразличие, апатия

Безразличие, апатия — состояние полного равнодушия, незаинтересованности. Случается, что после сильного напряжения, связанного со стрессовыми ситуациями, у человека наступает состояние безразличия, когда не хочется ничего делать и все действия по уменьшению влияния факторов стресса кажутся бессмысленными. В известном смысле такое безразличие – это защитная реакция организма. После сильного потрясения, которое сопровождается расходованием психической энергии, в нервной системе развивается торможение, в процессе которого растраченная энергия восполняется. Если бы этого не происходило, люди быстро достигали бы нервного истощения, представляющего угрозу для здоровья и жизни. Но вместе с тем состояние безразличия нельзя считать благоприятным, поэтому, если оно возникло, желательно быстрее из него выйти.

34Подробнее

01 мар. 2011 г.

Грусть

Грусть — эмоциональное состояние, когда окружающий мир кажется серым, чужим, жестким и неудобным, окрашенным в красивые прозрачно-серые и минорные тона. Часто, когда грустно хочется плакать, хочется одиночества. В грусти мир еще не враждебен, но уже не дружелюбен: он только обычен, неудобен и чужой, колкий. Обычно причина грусти — трудное событие в жизни: расставание с близким человеком, потеря близкого человека.;;

0Подробнее

01 окт. 2022 г.

Жизненные миры и оси шкалы отношения к миру

Есть гипотеза, что миры, формирующие шкалу тонов, на самом деле строятся на основе двух шкал: шкалы Дружественности — Враждебности и шкалы Соотношение сил. Шкала Дружественности — Враждебности имеет два естественных полюса, а между ними участок Нейтрального отношения. Шкала Соотношения сил показывает соотношение сил между моим Я и тем, что его окружает. Я может быть определенно слабее (Я маленький, Мир большой), силы могут быть примерно равны, и Я может быть определенно сильнее окружения.

0Подробнее

01 янв. 2000 г.

Как поднимать по Шкале эмоциональных тонов

Можно ли поднимать окружающих людей по шкале эмоциональных тонов, поднимать им настроение, раскручивать их энергетику и бодрость? — Если люди хотят или хотя бы не сопротивляются, это бывает возможно. Иногда это несложно: если в кислое и тоскливое состояние попал ваш коллега или близкий человек, его достаточно когда-то отвлечь, когда-то поддержать, а еще лучше по возможности вовлечь в новое дело или другую ситуацию, где успешность вполне возможна. Самый простой способ — поместить человека в окружение светлых и бодрых людей, например пригласить в Синтон.

0Подробнее

01 окт. 2022 г.

Как сохранить высокий эмоциональный фон

Все дети рождаются на ярком фоне позитива: вокруг столько всего нового, классного, непознанного! Большинство пожилых людей воспринимают мир как враждебный, а то и страшный. Можно ли изменить эту закономерность? Можно. Вы встречали пожилых людей, чьей энергии, бодрости, оптимизму и жизненным планам могут позавидовать многие молодые. Что помогает поддерживать эмоциональный тон на высоте?

1Подробнее

01 окт. 2022 г.

Мир враждебен, враждебный и темный мир

Враждебный мир — один из жизненных миров личности, особое пространство со своими типажами и законами. Враждебный мир — темный мир.

1Подробнее

01 окт. 2022 г.

Мир обычен, мир обыденности

​Мир обыденности — Серый мир. Этот мир нельзя назвать враждебным, но он теряет характеристику дружественности.

0Подробнее

01 янв. 2006 г.

Мир прекрасен — прекрасный, сияющий, любящий нас мир

Прекрасный, сияющий, любящий нас мир — это видение, переживание и состояние по поводу мира, в котором мы живем, по поводу жизненного мира личности.

0Подробнее

01 окт. 2022 г.

Мир страшен

Для жителя Страшного мира мир темный и огромный. Во Враждебном мире можно было еще драться, биться, был еще шанс хоть на какое-то время победить, а здесь — нет. «Мир заведомо больше и сильнее меня, я маленький, слабый и беспомощный». Мир страшен и пуст, потому что нет друзей, тебя никто не поддержит. Эмоции и эмоциональные состояния, характерные для Страшного мира: Страх, мандраж. Горе, ужас, отчаяние. Апатия, уныние.

0Подробнее

01 окт. 2022 г.

Мир хорош — дружественный и светлый мир

Дружественный мир — один из жизненных миров личности на шкале эмоциональных тонов, особое пространство со своими типажами и законами. Дружественный мир — это мир, в котором люди и жизнь в целом — дружелюбные и свои. Для человека, видящего вокруг себя дружелюбный мир, незнакомый человек — это друг, который об этом еще не знает. Ему можно поверить, ему можно улыбнуться, с ним можно познакомиться.

2Подробнее

01 окт. 2022 г.

Сильные люди сильнее отчаяния

Отчаяние — состояние аффекта, где чередуются состояние ужаса, паники, ярости и безысходности. Отчаянный крик — крик на пределе возможностей, и вместе с тем отчаявшимся человеком назовут того, кто сидит с опущенными руками и неподвижными, наполненными ужасом глазами. И яростная паника, и глухая подавленность — все это проявления отчаяния, а общее в этих состояниях то, что отчаявшийся человек — сдался, отключил разум и погрузился в эмоции, а именно в негатив: горе, тоска, апатия, неверие. .. Возможно, именно поэтому в христианстве отчаяние, как крайняя степень уныния, считается смертным грехом. В светском мировоззрении отношение к отчаянию сильно разнится…

31Подробнее

01 окт. 2022 г.

Следствия высоты тона или его понижения

Чем выше тон, тем более выражено душевное благополучие и успешность. Человек, находящийся вверху шкалы (привыкший жить в высоком тоне), целесообразно ведет себя в окружающей его обстановке, хорошо себя чувствует, у него хорошее здоровье. Человек, находящийся внизу на шкале тонов (привыкший жить в низком тоне), действует нерационально, часто плохо себя чувствует, склонен к хроническим заболеваниям. Чем ниже тон, тем человек зависимее. Характерный для человека тон оказывает доминирующее влияние на то, насколько продуктивно человек действует и насколько счастливым он себя чувствует. Люди, привыкшие жить в высоких тонах, менее эмоционально уязвимы, быстрее восстанавливаются после получения травм, проявляют большую настойчивость в достижении поставленных целей, обладают способностью более быстрого восприятия и лучшего контроля над всеми сферами жизни.

0Подробнее

01 окт. 2022 г.

Смешанные эмоциональные состояния

Девушка: «Допустим, применительно ко мне, в моей жизни случаются такие, которые вообще-то вызывают у меня раздражение, я могу злится, но при этом я не могу сказать, что мир враждебен. Может такое быть? У меня возникла какая-то проблема, я знаю, что ее нужно просто решить, но я не могу сказать, что все настолько плохо, что мир враждебен. Да, в данный момент я раздражена, но я знаю, что это состоянии пройдет, я что-то буду решать, делать».

0Подробнее

01 янв. 2006 г.

Шкала отношения к миру

Шкала эмоциональных тонов — используемый в синтон-подходе наглядный и интуитивно-понятный инструмент характеристики мировосприятия человека. Изображается в виде вертикальной оси, на которой отложены различные эмоциональные состояния (эмоциональные тона). Вся шкала разделена на пять разделов, пять миров…

4Подробнее

01 окт. 2022 г.

Шкала эмоциональных тонов и возраст

Все дети рождаются на ярком фоне позитива: вокруг столько всего нового, классного, непознанного! Все надо исследовать, увидеть, попробовать! Дети живо реагируют даже на самую мелочь: «Мама, радуга!», «Мама, мама, смотри какой листик!» — что взрослые уже давно разучились замечать. Ребенок живет ожиданием чуда, верой в чудо, для него каждый день — свершение большого чуда!

0Подробнее

Шкала отношения к миру — Психологос

Шкала отношения к миру — используемый в синтон-подходе наглядный и интуитивно-понятный инструмент характеристики мировосприятия человека. Изображается в виде вертикальной оси, на которой отложены различные отношения к миру. Вся шкала разделена на пять разделов, пять миров, которые удобно представлять как пять разных тонов (обсуждение критериев выделения именно таких миров смотри Жизненные миры и оси шкалы отношения к миру):

• «Мир прекрасен» — жизнь чудесна, мы любим и мы любимы.
• «Мир хорош» — ну, о любви говорить трудно, но жизнь относится к нам дружественно, как и мы к ней.
• «Мир обычен» — мир сам по себе, я сам по себе. Мы с миром не дружим и не ссоримся.
• «Мир враждебен» — жизнь ко мне враждебна, но у меня есть шансы оказаться победителем!
• «Мир страшен» — в этом мире победить невозможно, моя схватка проиграна. Я пока жив, но это только пока. Меня могут раздавить в любое время…

Прямого соответствия между той или иной эмоцией (чувством, состоянием) и типом такого мировосприятия — нет, многие эмоции и эмоциональные состояния могут быть смешанными, относиться одновременно к разным мирам. Похоже, что человек сам решает, в каком мире он находится, а его эмоции и чувства — только одно из обстоятельств. Люди — как дети, и относятся к миру, как в детстве к своим родителям. Они склонны обзывать мир враждебным, если он у них что-то отнял, а если привыкли бояться и не привыкли преодолевать трудности, начинают плакать, что мир страшен.

Шкала отношения к миру используется для оценки эмоционального состояния и сравнения степени душевного благополучия человека. Чем выше тон, тем более выражены у человека душевное благополучие и успешность. Чем ниже тон, тем более человек неуверен в себе и подвержен фобиям.

Если у вас есть выбор, едва ли стоит связываться с людьми, у которых тон существенно ниже вашего. Если вы руководитель, вы скорее всего не будете брать на работу сотрудников с низким тоном, которые везде видят врагов, не доверяют, оправдываются и боятся: они отпугивают клиентов и порождают множество конфликтов вокруг себя. С ними трудно работать.

Фильм «История о нас»

​​​​​​​Если для вас мир дружественен, мир хорош, не надо выходить замуж за мужчину (жениться на девушке) с мировосприятием «мир враждебен»: вам в первую очередь трудно будет друг друга понимать, одна и та же ситуация у вас будет вызывать существенно разные оценки. Вы будете раздражать друг друга.

Все дети рождаются на ярком фоне позитива: вокруг столько всего нового, классного, непознанного! Большинство пожилых людей воспринимают мир как враждебный, а то и страшный. Можно ли изменить эту закономерность и поддерживать высокий эмоциональный тон в течение всей жизни? Да, можно. А как поднимать свой собственный эмоциональный тон? — смотри «Как развивать позитив​».

Можно ли поднимать окружающих людей по этой шкале? — Если люди хотят или хотя бы не сопротивляются, это бывает возможно. Самый простой способ — поместить человека в окружение светлых и бодрых людей, например пригласить в Синтон. Однако нужно учесть, что для человека с установкой «мир враждебен» компании с активным дружественным и светлым настроем воспринимаются тяжело, ему это внутренне не близко, и подобные отношения ему могут казаться не искренними. Есть определенные правила, как поднимать людей с низким эмоциональным тоном — вверх. Главное правило — маленькими шажками, постепенно.

Искренними считаются любые переживания и эмоции, пока они находятся в рамках одного мира.

Внутри Прекрасного мира можно выражать разные эмоции: радость, восторг, восхищение, живой интерес — все это будет искренним. Но если человек находится на уровне Мир хорош, то эти эмоции будут уже неискренними. Тем более, несовместимы Мир обычен и эмоции высоко радостного тона. Смотри Шкала эмоциональных тонов и искренность

Шкала эмоциональных тонов и романтизм

По шкале отношения к миру, романтическое состояние — неустойчивое биение между Мир прекрасен и Мир обычен с выпадами совсем вниз.

Я помню, я знаю, что мир может быть прекрасен, но я вижу, что мир сер и обычен. Я буду враждовать с этим, но если это всегда, я могу даже впасть в апатию.

---

Официальное видео Церкви Саентологии

Шкала эмоциональных тонов, определение человеческих эмоций: Официальное видео Церкви Саентологии Нажмите ENTER для поиска или ESC, чтобы закрыть

• Убеждения и практика
• Саентологические кредо и кодексы
• Что саентологи говорят о саентологии
• Познакомьтесь с саентологом
• Внутри церкви
• Основные принципы Саентологии
• Введение в Дианетику
• Любовь и ненависть —
  Что такое величие?
• Найдите церковь
• Идеальные церкви Саентологии
• Продвинутые организации
• Пометить наземную базу
• Фривиндз
• Саентология в мире 
• Саентологи @life
• Как оставаться здоровым
• Грандиозные открытия
• Международные события
• Религиозная свобода
• Саентологическое телевидение
• Как мы помогаем новости
• Дэвид Мицкевич — саентологический церковный лидер
• Голос человечества
• Путь к счастью
• Прикладная школа
• Криминон
• Нарконон
• Правда о наркотиках
• Объединены за права человека
• Гражданская комиссия по правам человека
• Саентологические служители-добровольцы
• Исходная информация и основные принципы
• Внутри церкви
• Организация Саентологии
• Начальные книги
• аудиокниги
• Вводные лекции
• Вступительные фильмы
• Начальные услуги
• Как разрешать конфликты
• Динамика существования
• Компоненты понимания
• Решения для опасной среды
• Помогает при болезнях и травмах
• Добросовестность и честность
• Брак
• Шкала эмоционального тона
• Ответы на наркотики
• Дети
• Инструменты для рабочего места
• Этика и условия
• Причина подавления
• Расследования
• Основы организации
• Основы связей с общественностью
• Цели и цели
• Технология обучения
• Коммуникация

Шкала эмоционального руководства Абрахама-Хикса: как ее использовать

Глава 4 моей книги Super Attractor называется «Веселись в пути». В этой главе я поделюсь с вами шкалой эмоционального руководства Абрахама-Хикса. Это действительно полезный инструмент для подъема себя из более низких вибраций, и в этом посте я собираюсь разобрать его в стиле Spirit Junkie!

Что такое шкала эмоционального руководства?

Шкала эмоций представляет собой список часто ощущаемых эмоций, начиная от радости, благодарности, свободы, любви и расширения возможностей (самые высокие) до страха, отчаяния, отчаяния, горя и бессилия (самые низкие).

Если вы хотите почувствовать себя лучше, вы можете определить, где вы находитесь на эмоциональной шкале, и активно обращаться к приятным мыслям, которые приводят к более приятным эмоциям.

Как только вы стабилизируетесь в новой эмоции, вы поднимаетесь по шкале. Затем вы продолжаете практиковать поиск более приятных мыслей и поднимаетесь по шкале к эмоциям с более высокими вибрациями.

Шкала эмоционального руководства Абрахама-Хикса

Вот шкала эмоций, описанная Абрахамом-Хиксом:

1. Радость/Признательность/Расширение прав и возможностей/Свобода/Любовь
2. Страсть
3. Энтузиазм/Стремление/Счастье
4. Положительное ожидание/убеждение
5. Оптимизм
6. Надежда
7. Довольство
8. Скука
9. Пессимизм
10. Разочарование/Раздражение/Нетерпение
11. Перегруженность (чувство подавленности)
12. Разочарование
13. Сомнение
14. Беспокойство
15. Виноват
16. Уныние
17. Гнев
18. Месть
19. Ненависть/Ярость
20. Ревность
21. Неуверенность/Вина/Недостойность
22. Страх/Горе/Отчаяние/Отчаяние/Бессилие

Чем ближе мы к радости, тем легче мы притягиваем то, что хотим

Когда мы находимся в энергии радости, мы позволяем себе быть суператтракторами. Чем ближе мы к эмоции радости, тем легче мы притягиваем то, что хотим.

Но что делать, когда мы действительно далеки от радости… когда мы чувствуем отчаяние, страх или бессилие? В таких ситуациях неразумно пытаться прыгнуть вверх по шкале как можно быстрее. (Если вы когда-нибудь пытались заставить себя чувствовать себя счастливым, когда вы далеки от этого, то вы знаете, что это трудно. На самом деле, попытка перейти от очень низкой вибрации к очень высокой вибрации в рекордно короткие сроки может на самом деле сделать нам становится хуже.)

Когда вы находитесь в негативном месте, мысли с высокими вибрациями не будут резонировать. Они просто почувствуют себя фальшивыми. Поэтому вместо того, чтобы пытаться прыгнуть, мы должны мягко возвращать себя к радости, делая один маленький шаг за раз.

Хотите узнать секрет проявления? Проявление — это не получение; это о разрешении. Как только вы отпускаете контроль, вы становитесь магнитом для желаемого. В недавнем выпуске моего подкаста «Дорогая Габби» я помогу вам перестать контролировать и начать проявлять себя. Вы больше не будете чувствовать себя застрявшим, заблокированным или бессильным. Вместо этого вы будете использовать творческие силы внутри себя и предпринимать мощные действия, чтобы стать суператтрактором.

Эмоции, которые мы чувствуем, становятся энергией, которую мы излучаем.

Наша энергия притягивает свое подобие. Когда у нас низкий уровень эмоций, мы излучаем негативную энергию, которая привлекает людей, ситуации и переживания, соответствующие этой вибрации. Вот почему мы говорим что-то вроде: «Мой день стал еще хуже».

Помните… мы всегда проявляем себя, даже если не осознаем этого.

Когда мы поднимаемся с низких вибраций и поднимаемся вверх по эмоциональной шкале, наша точка притяжения смещается. Когда мы склоняемся к радости в любой ситуации, мы буквально меняют вибрационную частоту того, что происходит вокруг нас!

Как подняться по шкале эмоционального руководства

Есть много способов склониться к радости и подняться к эмоциям с более высокими вибрациями.

В следующий раз, когда вы обнаружите, что находитесь в самом низу шкалы эмоций, осторожно потренируйтесь тянуться к мыслям и эмоциям, приносящим лучшее чувство. Знайте, что вы можете продвигаться по шкале постепенно, шаг за шагом.

Несколько способов сделать это…

• Сыграйте в оценочную игру.
• Следуй за весельем.
• Быть полезным кому-то другому.

Ощущение хорошего самочувствия благодаря служению — это то, чему я научился, когда начал свое 12-шаговое восстановление. Я помню, как звонил своему спонсору и говорил: «Я расстроен из-за этого» или «У меня есть эта проблема». Она бы сказала: «Перебери себя. Преодолей себя и позвони кому-нибудь другому». В то время у меня были другие люди, которых я спонсировала, поэтому она говорила: «Позвони своему подопечному и уйди с дороги».

У вас есть друзья, которых вы можете поддержать, член семьи или другой любимый человек. Вы можете просто зарегистрироваться. Поднимите трубку и скажите: «Как дела? Могу я чем-нибудь помочь?»

Через несколько минут вы окажетесь в месте с более высокими вибрациями, потому что больше не будете сосредотачиваться на всех вещах, которые, по вашему мнению, вам нужны. Вместо этого вы перенаправите свое внимание на то, как вы можете быть полезны кому-то еще. Вселенная очень поддерживает эту энергию.

Празднуйте каждую маленькую смену

Допустим, вы бездумно листаете Instagram, когда вдруг осознаете, что чувствуете зависть и неудовлетворенность. Все фотографии с отпуска и селфи в дизайнерской одежде вызывают у вас чувство одновременно ревности и стыда за свою ревность.

Наконец, вы откладываете телефон, потому что слишком сердитесь, чтобы продолжать искать. Не бойся этого гнева! На самом деле, праздновать смену. Гнев — эмоция с более высокой вибрацией, чем ревность. Переход от ревности к гневу — явный признак того, что вы поднимаетесь по эмоциональной шкале. Теперь ваша задача продолжать восхождение.

Иногда вы можете дать волю своим эмоциям и естественным образом вернуться наверх. В других случаях вам нужно быть более активным в выборе новых мыслей и новой энергии.

Если вы чувствуете, что застряли на более низком уровне вибрации или чувствуете, что опускаетесь по шкале, решение состоит в том, чтобы практиковать метод «Выбрать снова». Есть 3 шага: обратите внимание на мысль, простите мысль и выберите снова. Я разбиваю это в этом сообщении в блоге, и вы можете ознакомиться с главой 4 Super Attractor для получения более подробных инструкций.

Я также предлагаю записать/распечатать Шкалу эмоционального руководства, чтобы вы могли обращаться к ней и отмечать свои изменения в данный момент.

Сила отвлечения

Один из самых быстрых способов вернуть себе эмоциональную шкалу — сделать что-то, что доставляет вам удовольствие. Если у меня был плохой день, я выбираю музыку, беру наушники и иду по кварталу.

Один из самых быстрых способов вернуть себе эмоциональную шкалу — сделать что-то, что доставляет вам удовольствие.

Самые простые действия могут принести удовольствие. Займитесь спортом, позвоните другу, разгадайте кроссворд или поиграйте с ребенком. Если какое-то занятие приносит вам чувство удовлетворения, удовлетворенности, волнения или счастья, то это весело. Как только вы склоняетесь к радостному переживанию, вы поднимаетесь вверх по эмоциональной шкале.

Вы можете и часто будете двигаться вверх по шкале, сосредоточившись на чем-то другом, кроме того, что вас расстраивает. Это не означает, что вы игнорируете сложные эмоции или выходите из трудных ситуаций. На самом деле все совсем наоборот. Поднимаясь вверх по эмоциональной шкале, вы можете легче привлекать поддержку, решения, творческие идеи и реализации, необходимые для решения проблем и преодоления своих чувств.

Почувствуйте себя хорошо и осуществите свои желания с

Super Attractor

В моей книге Супер Аттрактор я делюсь своими методами воплощения жизни за пределами ваших самых смелых мечтаний!

Признание того, что чувствовать себя хорошо — это ХОРОШО, изменит все. Потому что, когда вы чувствуете себя хорошо, вы излучаете радость, которая возвышает всех вокруг вас.

Эта книга — путешествие, в котором вы вспомните, в чем заключается ваша истинная сила. Вы узнаете, как совместно создавать жизнь, которую вы хотите. Вы поймете, что жизнь может течь, что привлечение — это весело, и что вам не нужно так много работать, чтобы получить то, что вы хотите.

Чтобы получить больше вдохновения, посмотрите это:

Оседлайте волну позитива

Когда вы начнете использовать Шкалу эмоционального руководства, чтобы чувствовать себя все лучше и лучше, вы обнаружите большое облегчение, зная, что вам не нужно заставлять себя возвращаться к радость, чтобы восстановить свой положительный импульс. Вам просто нужно быть честным в том, что вы чувствуете, и выбрать следующую лучшую мысль.

Ваше желание почувствовать себя лучше поможет вам выйти из отчаяния и прийти к радости. Чтобы подняться по шкале, важно чувствовать свои чувства. Часто, когда мы застряли в эмоции, причина, по которой мы не можем выбраться из нее, заключается в том, что мы не хотим признать, что происходит на самом деле.

В ту секунду, когда вы уважаете свои истинные чувства, вы испытываете облегчение и можете перейти в новую вибрационную позицию.

В ту секунду, когда вы уважаете свои истинные чувства, вы испытываете облегчение и можете перейти в новую вибрационную позицию.

Даже малейшего изменения вашей энергии достаточно, чтобы перенаправить ваш энергетический поток в сторону радости. Когда вы почувствуете этот сдвиг, позвольте ему взять верх! Продвиньтесь еще дальше и почувствуйте это как можно больше.

С этой практикой нельзя заходить слишком далеко. Плывите по волнам позитива и не останавливайтесь. Хорошее самочувствие — это цель, поэтому, когда вы доберетесь до нее, возьмите ее еще больше!

Медитируйте, чтобы успокоить и успокоить свою энергию

Еще один действенный способ изменить свою энергию — это медитация! Если вы хотите сделать медитацию привычкой, я надеюсь, вы присоединитесь ко мне в 2022 Meditation Challenge.

Челлендж состоится прямо 1 апреля… и не знаю, как вам, а мне это нужно! После пары месяцев напряженной работы над выпуском моей новой книги Happy Days я готов успокоиться, сосредоточиться и медитировать с вами 21 день подряд.