Негосударственное общеобразовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа

Шкала тонов: ШКАЛА ТОНОВ

Содержание

Шкала тонов — это… Что такое Шкала тонов?

Шкала тонов (также Шкала эмоциональных тонов) — термин, введённый основоположником дианетики и саентологии Л. Р. Хаббардом в середине XX века для точного определения уровня эмоционального состояния человека.

Эмоциональное состояние, или тон, рассматривается и как быстропроходящее (временное, меняющееся в течение короткого промежутка времени), и как постоянное (хроническое) состояние. Положение человека на шкале тонов повышается, когда он получает хорошие новости, одерживает победы, и понижается, когда он получает плохие известия, испытывает неудачи. Хаббард установил, что, несмотря на это, каждый человек находится в определённом хроническом тоне, который слабо меняется или не меняется вообще за долгий промежуток времени. Одна из задач саентологии — поднять хронический тон человека.[1][2]

Шкала тонов в упрощённом виде:

энтузиазм,
веселье,
сильный интерес,
консерватизм,
скука,
антагонизм,
гнев,
скрытая враждебность,
страх,
горе,
апатия.[2]
смерть

Описание

Каждому уровню шкалы тонов соответствует, по Хаббарду, определённый набор эмоций и внутренних убеждений человека, а также уровень его жизнеспособности и скорость реакции на события, — что позволяет в определённой степени предсказать поведение человека в той или иной ситуации.

Наиболее полно шкала тонов описана в книге Хаббарда «Наука выживания», которую автор полностью посвятил этому предмету. Основываясь на шкале тонов Хаббард разработал Таблицу оценки человека, которая подробно описана в той же книге. Согласно этой таблице каждому уровню шкалы тонов соответствуют определённые личностные характеристики, такие как настойчивость в достижении цели, как человек обращается с правдой, сексуальное поведение, степень подверженности гипнозу, уровень смелости и др.[1][3]

Для человека, живущего в теле, шкала тонов простирается от 0, характеризуемого минимальной осознанностью и включёностью в жизнь (Апатия), до 4 — состояние полной осознанности и включённости (Энтузиазм).[источник не указан 918 дней]

Условным водоразделом диапазона эмоций является состояние Антагонизма (2 на шкале тонов). Если тон человека лежит ниже 2, то такой человек называется низкотонным, если выше 2 — высокотонным.[источник не указан 918 дней]

Для того, чтобы человек, находящийся в низком тоне, смог перейти в более высокое состояние на шкале тонов, Хаббард разработал набор определённых упражнений и технологий разной степени эффективности.[источник не указан 918 дней]

Эволюция шкалы тонов

1948

(Книга «Дианетика: первоначальные тезисы»)[4]

4 — полная рациональность и беззаботность существования
от 3 до 4 — диапазон от веселья до беззаботности
от 2 до 3 — скука и её эквиваленты, под которыми имеется в виду небольшое раздражение
от 1 до 2 — диапазон антагонизма, включающий в себя подозрительность, возмущение и гнев
от 0 до 1 — диапазон апатии (простирающийся от смерти до апатичного возмущения)
0 — смерть

Май 1950

(Книга «Дианетика: современная наука о разуме»)[4]

Третья зона — счастье и благополучие в целом
Вторая зона — зона сносного существования
Первая зона — зона гнева
Нулевая зона — зона апатии

или

от 2,0 до 3,0 — возрастание интереса к существованию
1,9 — сварливость
1,5 — клокочущая ярость
1 — возмущение или враждебность
0,1 — апатия
0 — смерть

Ноябрь 1950

(Лекция от 27 ноября 1950 «„Прямая память“, шкалы тонов»)[4]

3,0 — Счастье

Облегчение
Безразличие
2,0 — Скука

Выраженное возмущение
Гнев
1,0 — Невыраженное возмущение

Страх
Горе
Апатия
0,0 — Смерть

Август 1951

(Книга «Наука выживания», Таблица оценки человека, колонка 3)[3]

40,0 — Тэта-клир
4,0 — МЭСТ-клир, энтузиазм
3,5 — сильный интерес
3,0 — умеренный интерес

удовлетворённость
2,5 — безразличие

скука
2,0 — выраженное возмущение
1,5 — гнев
1,1 — невыраженное возмущение

страх
0,5 — горе

апатия
0,1 — глубочайшая апатия
0,0 — смерть

Август 1952

(Книга «Саентология 8-80»)[4]

  40,0 — Безмятежность бытия
  20,0 — Действие
   8,0 — Вдохновение
   4,0 — Энтузиазм
   3,0 — Консерватизм
   2,5 — Скука
   2,0 — Антагонизм
   1,8 — Боль
   1,5 — Гнев
   1,2 — Отсутствие сочувствия
   1,0 — Страх
   0,9 — Сочувствие
   0,8 — Задабривание
   0,5 — Горе
   0,375 — Искупление
   0,05 — Апатия
   0,0 — Бытие телом
− 0,2 — Бытие другими телами
− 1,0 — Наказание других тел
− 1,3 — Ответственность как виновность
− 1,5 — Контролирование тел
− 2,2 — Защита тел
− 3,0 — Владение телами
− 3,5 — Одобрение от тел
− 4,0 — Нужда в телах
− 8,0 — Прятание

Диапазон шкалы, в котором находится тэтан простирается от 40,0 до − 8,0, то есть гораздо ниже смерти тела (0,0) вплоть до полного отсутствия бытийности.

Диапазон шкалы, в котором находится тэтан плюс тело простирается от 4,0 до 0,0.

Апрель 1959

(Лекция от 8 апреля 1959 «Шкалы»)[4]

  40,0 — Безмятежность бытия
   8,0 — Вдохновение
   4,0 — Энтузиазм
   3,5 — 3,0 — Консерватизм
   2,5 — Скука
   2,0 — Антагонизм
   1,8 — Боль
   1,5 — Гнев
   1,2 — Отсутствие сочувствия
   1,1 — Скрытая враждебность
   1,0 — Страх
   0,9 — Сочувствие
   0,8 — Задабривание
   0,5 — Горе
   0,375 — Искупление
   0,1 — 0,05 — Апатия
   0,0 — Поражение (смерть тела)
− 0,2 — Стыд (бытие другими телами)
− 1,0 — Обвинение (наказание других тел)
− 1,3 — Сожаление (ответственность как виновность)
− 1,5 — Контролирование тел
− 2,2 — Защита тел
− 3,0 — Владение телами
− 3,5 — Одобрение от тел
− 4,0 — Нужда в телах
− 8,0 — Прятание

Сентябрь 1971

(статья от 25 сентября 1971 «Полная шкала тонов»)[4]

  40,0 — Безмятежность бытия
  30,0 — Постулаты
  22,0 — Игры
  20,0 — Действие
   8,0 — Вдохновение
   6,0 — Эстетика
   4,0 — Энтузиазм
   3,5 — Веселье
   3,3 — Сильный интерес
   3,0 — Консерватизм
   2,9 — Умеренный интерес
   2,8 — Удовлетворённость
   2,6 — Незаинтересованность
   2,5 — Скука
   2,4 — Монотонность
   2,0 — Антагонизм
   1,9 — Враждебность
   1,8 — Боль
   1,5 — Гнев
   1,4 — Ненависть
   1,3 — Возмущение
   1,2 — Отсутствие сочувствия
   1,15 — Не выраженное возмущение
   1,1 — Скрытая враждебность
   1,02 — Беспокойство
   1,0 — Страх
   0,98 — Отчаяние
   0,96 — Ужас
   0,94 — Оцепенение
   0,9 — Сочувствие
   0,8 — Задабривание
   0,5 — Горе
   0,375 — Искупление
   0,3 — Незаслуживающий
   0,2 — Самоуничижение
   0,1 — Жертва
   0,07 — Безнадёжность
   0,05 — Апатия
   0,03 — Бесполезность
   0,01 — Умирание
   0,0 — Смерть
− 0,01 — Поражение
− 0,1 — Жалость
− 0,2 — Стыд (бытие другими телами)
− 0,7 — Виновный
− 1,0 — Обвинение (наказание других тел)
− 1,3 — Сожаление (ответственность как виновность)
− 1,5 — Контролирование тел
− 2,2 — Защита тел
− 3,0 — Владение телами
− 3,5 — Одобрение от тел
− 4,0 — Нужда в телах
− 5,0 — Поклонение телам
− 6,0 — Жертвоприношение
− 8,0 — Прятание
− 10,0 — Бытие предметами
− 20,0 — Бытие ничем
− 30,0 — Не может спрятаться
− 40,0 — Полное поражение

Критика шкалы тонов

В отличие от других положений Саентологии, идея Шкалы Тонов встречает, в целом, значительно меньшее количество критики. Так, книги по этой тематике часто размещаются на сайтах, посвящённых психологии и бизнесу. Тем не менее, некоторые положения Шкалы Тонов могут вызывать разногласия и споры.

Резкие высказывания Хаббарда

В книге «Наука выживания» Хаббард приводит подробное описание уровней шкалы тонов, в котором помимо эмоций называет сопутствующее состояние здоровья, сексуальные предпочтения, отношение к правде, уровень активности, а также ценность для общества. Например, люди в состоянии 1.5 («Гнев») подвержены артритам, люди в состоянии 1.1 («Скрытая враждебность») склонны к половым извращениям и гомосексуализму. Люди с уровнем тона 2.0 («Антагонизм») или ниже, согласно Хаббарду, являются вредными, опасными для общества социопатами. Хаббард описывает, как надо обращаться с такими людьми.

Как бы то ни было, в любом мыслящем обществе ни один человек в тоне начиная с 2,0 и ниже не должен иметь никаких гражданских прав, потому что его злоупотребление этими правами приводит к появлению обременительных и суровых законов, действующих подавляюще по отношению к тем, кто не нуждается в таких ограничениях. (Л. Рон Хаббард, «Наука выживания», Глава 21 «Этический уровень»)[5]

Оригинальный текст  (англ.)  

Any person from 2.0 down on the tone scale should not have, in any thinking society, any civil rights of any kind, because by abusing those rights they bring into being arduous and strenuous laws which are oppressive to those who need no such restraints.[6]

Разумный человек довольно часто упускает из виду, что у тех, кто находится в диапазоне ниже 2,0, нет никакого контакта с разумом и на них не действуют доводы рассудка так, как они действуют на человека в тоне 3,0. Существует только два способа обращения с людьми, находящимися ниже уровня 2,0 на шкале тонов, и ни тот, ни другой не имеет ничего общего с тем, чтобы приводить им разумные доводы или выслушивать оправдания их действий. Первый способ — поднять этих людей по шкале тонов, избавив от энтурбуляции некоторое количество их тэты с помощью одного из трёх действенных процессов. Второй — тихо и без сожалений избавиться от их общества. Гадюки в качестве компаньонов гораздо безопаснее, чем люди в нижних диапазонах шкалы тонов. (Л. Рон Хаббард, «Наука выживания», Глава 27 «Метод обращения с людьми»)[5]

Оригинальный текст  (англ.)  

…There are only two answers for the handling of people from 2.0 down on the tone scale, neither of which has anything to do with reasoning with them or listening to their justification of their acts. The first is to raise them on the Tone Scale by unenturbulating some of their theta by any one of the three valid processes. The other is to dispose of them quietly and without sorrow. Adders are safe bedmates compared to people on the lower bands of the tone scale.[7]

Следует учесть, что цитаты вырваны из контекста и не передают основной идеи автора.

Литература

  • Л. Рон Хаббард Глава седьмая «Шкалы и таблицы» // Саентология 0-8. Книга основ = Scientology 0-8 — Copenhagen, Denmark: New Era Publications International ApS, 2007. — С. 106-116. — 539 с. — ISBN 978-87-7989-991-9.
  • Л. Рон Хаббард Наука выживания: предсказывание человеческого поведения = Science of Survival: Prediction of Human Behavior. — Copenhagen, Denmark: New Era Publications International ApS, 1951, 2007. — 713 с. — ISBN 978-87-7687-157-4.

Ссылки

Примечания

Шкала эмоциональных тонов :: Прочитайте «Шкала тонов»

Шкала тонов — это очень важный инструмент. Его можно использовать во всех сферах жизни, в которых так или иначе участвуют люди. На этой шкале показаны эмоциональные тона человека. Под тоном понимается быстро проходящее или постоянное эмоциональное состояние человека. На этой шкале показаны эмоции, такие как страх, гнев, горе, энтузиазм и другие, которые могут испытывать люди.

Если вы можете умело пользоваться этой шкалой, то вы сможете предсказывать и понимать человеческое поведение во всех его проявлениях.

Шкала тонов наглядно показывает, как происходит скольжение по наклонной плоскости от максимальной жизненной силы и сознания через уменьшение этой силы и сознания вниз к смерти.

Шкала тонов основана на всевозможных расчётах жизненной энергии, на наблюдениях и испытаниях. Она показывает уровни, соответствующие поведению человека по мере того, как в нём становится всё меньше и меньше жизни.

Эти уровни встречаются у всех людей.

Когда человек близок к смерти, то можно сказать, что он находится в состоянии хронической апатии. И он ведёт себя определённым образом по отношению к другим вещам. Это 0,05 на Шкале тонов.

Когда человек постоянно горюет из-за своих утрат, то он находится в тоне горя и ведёт себя определённым образом по отношению ко многим вещам. Это 0,5 на этой шкале.

Когда человек ещё не опустился по Шкале тонов до уровня горя, но понимает, что над ним нависла угроза потерь, или же он застрял на этом уровне в результате прошлых потерь, то можно сказать, что он пребывает в тоне страха. Это в районе тона 1,0 на этой шкале.

Человек, который сражается с угрозой потерь, находится в гневе. В его поведении наблюдаются другие особенности. Это 1,5.

Когда человек только подозревает, что потеря может произойти, или если он «застрял» на этом уровне, он возмущается. Можно сказать, что он в антагонизме. Это 2,0 на этой шкале.

На уровне выше антагонизма состояние человека ещё недостаточно хорошее, чтобы испытывать энтузиазм, но и не настолько плохое, чтобы испытывать возмущение. Человек потерял какие-то цели и в данный момент не может найти новых. Можно сказать, что он испытывает скуку или находится по Шкале тонов на уровне 2,5.

Уровень 3,0 на Шкале тонов — это консерватизм.

Уровень 4,0 на Шкале тонов — энтузиазм. Человек счастлив и полон жизненных сил.

Лишь немногие от природы находятся в тоне 4,0. Если не судить строго, можно сказать, что средний тон людей — примерно 2,8.

Вы наблюдали действие этой Шкалы тонов и раньше. Вы когда-нибудь видели ребёнка, который хочет получить, скажем, монетку? Сначала он счастлив и весел. Он просто хочет иметь эту монетку. Если ему отказывают, он объясняет, почему он её хочет. Если ему не удаётся заполучить монетку и его желание было не столь уж велико, то ребёнку становится скучно и он уходит. Но если он очень сильно хочет получить её, то он впадает в антагонизм. Затем он начинает злиться. Затем, если гнев не приводит к результату, он может прибегнуть ко лжи, объясняя, почему он хочет получить монетку. Если и ложь не поможет, то он плачет. А если и это не поможет, то он в конце концов впадает в апатию и заявляет, что монетку он не хочет. Это — отрицание.

Если ребёнку угрожает опасность, то он также будет двигаться вниз по шкале. Сначала он не видит нависшей над ним угрозы, и он достаточно весел. Затем опасность, скажем, собака, начинает к нему приближаться. Ребёнок видит опасность, но всё ещё не верит, что она грозит именно ему, и продолжает заниматься своим делом. Но вот игрушки ему на мгновение «наскучили». Он немного встревожен и неуверен. Собака подходит ближе. Ребёнок «негодует» или выказывает некоторый антагонизм. Собака подходит ещё ближе. Ребёнок злится и делает попытку поранить собаку. Собака подходит ещё ближе и становится ещё более угрожающей. Ребёнку становится страшно. Мальчик плачет. Если собака всё ещё угрожает ему, то ребёнок может впасть в апатию и безучастно ожидать, пока она его укусит.

Если объекты, животные или люди, которые помогают индивидууму выживать, становятся недоступными, то он опускается по Шкале тонов.

Если объекты, животные или люди, которые угрожают выживанию индивидуума, приближаются, то он опускается по Шкале тонов.

Человек может находиться на определённом уровне Шкалы тонов очень долго (хронический тон) или очень короткое время (мгновенный, или «острый», тон). Человек может опуститься по шкале под воздействием чего-либо, пробыть в более низком тоне десять минут и снова вернуться на высокий уровень. Или же какое-нибудь воздействие может понизить тон человека на десять лет, и он так и не поднимется.

Человек, переживший слишком много потерь и испытавший слишком много боли, имеет тенденцию фиксироваться на одном из низких уровней Шкалы тонов. Его повседневное поведение будет соответствовать этому уровню Шкалы тонов.

Точно так же, как горе, испытываемое в настоящий момент, — тон 0,5 — может ненадолго заставить ребёнка действовать в диапазоне горя, так и фиксация в тоне 0,5 может заставить человека действовать, находясь в этом тоне по отношению к большинству сторон жизни.

Существует сиюминутное поведение и фиксированное поведение.

Шкала эмоциональных тонов :: Прочитайте «Полная Шкала тонов»

Полная Шкала тонов, которая приведена на этой странице, начинается гораздо ниже апатии. Другими словами, человек вообще не испытывает никаких эмоций по отношению к какому-то предмету. Примером этого может служить отношение американцев к атомной бомбе; то, что должно было бы вызывать у них сильное беспокойство, находилось настолько далеко за пределами их способности контролировать и настолько велика была вероятность того, что она прекратит их существование, они находились по отношению к ней ниже уровня апатии. Они даже не чувствовали, что она представляет собой весьма значительную проблему. То, что они начали чувствовать апатию по отношению к атомной бомбе, было в самом деле прогрессом по сравнению с отсутствием всякой эмоции там, где непосредственно затрагивались их интересы. Другими словами, относительно многих предметов и проблем люди находятся на уровне гораздо ниже уровня апатии.

Оттуда и начинается Шкала тонов, с полного, мёртвого нуля, намного ниже самой смерти.
Поднимаясь до более высоких тонов, человек проходит через уровни

   СМЕРТИ ТЕЛА,
   АПАТИИ,
   ГОРЯ,
   СТРАХА,
   ГНЕВА,
   АНТАГОНИЗМА,
   СКУКИ,
   ЭНТУЗИАЗМА,
   БЕЗМЯТЕЖНОСТИ — именно в этом порядке.

Между этими тонами есть много маленьких остановок, но тот, кто хоть что-то знает о людях, несомненно должен знать эти конкретные эмоции.

Человек в апатии, когда его тон повышается, испытывает горе.

Человек в горе, когда его тон повышается, испытывает страх.

Человек в страхе, когда его тон повышается, испытывает гнев.

Человек в гневе, когда его тон повышается, испытывает антагонизм.

Человек в антагонизме, когда его тон повышается, испытывает скуку.

Когда повышается тон человека, испытывающего скуку, он чувствует энтузиазм.

Когда тон человека, испытывающего энтузиазм, повышается, он чувствует безмятежность.

В действительности уровень, находящийся ниже апатии, настолько низок, что создаёт такое умонастроение, при котором отсутствует аффинити, отсутствуют эмоции, отсутствуют проблемы, и такой человек не видит последствий действий, хотя на самом деле эти последствия имеют огромную важность.

ПОЛНАЯ ШКАЛА ТОНОВ


бомба чрезвычайно большой разрушительной силы. Источником её мощи является внезапное высвобождение огромного количества энергии при расщеплении ядер (центральных частей) атомов.

любовь, симпатия или какое-либо другое эмоциональное отношение; степень расположения. Основное опре­деление аффинити — это идея о том, желает человек находиться близко или далеко от чего-то или кого-то.

Как научиться понимать другого человека▼Эффективные инструменты

Описанные ранее эмоциональные тона не способствуют выживанию человека в долгосрочной перспективе. Люди, находящиеся в низких тонах, практически лишены разумности, то есть они не способны видеть различия, сходства и тождества. Это объясняется тем, что всё их внимание как бы “находится внутри” них. То есть они направляют всё внимание на себя и концентрируются лишь на пережитых ими потерях и неприятностях, а также на возможных угрозах. Но для того, чтобы человек мог принимать правильные решения и добиваться успеха в какой-либо области, ему необходимо смотреть на жизненные ситуации и анализировать их, а значит направлять своё внимание не на себя, а на окружающий мир, то есть наружу.

Поэтому люди, находящиеся в низких тонах и направляющие внимание внутрь, не могут правильно оценивать жизненные ситуации и выбирать действия, которые будут в них наиболее эффективными. Из-за их неспособности находить решения люди в низких эмоциональных тонах терпят неудачи и поражения. Чем выше эмоциональный тон человека, тем больше внимания он способен направить наружу и тем больше в нём разумности. Следовательно, тем больше у него шансов принимать верные решения и добиваться успеха в какой-либо области.

Пограничным между низкими и более высокими тонами является 2,0 Антагонизм. Это тон непримиримого противоречия. Находясь в нём, человек ни с чем не соглашается, он постоянно выражает своё возмущение и протестует против всего. Люди, которые находятся в антагонизме, порой действуют неразумно и создают проблемы, но при этом они способны совершать созидательные действия и приносить пользу. Мудрый руководитель, например, зная, что его сотрудники находятся в тоне антагонизма, может добиться от них нужных результатов, если предложит им делать что-то, прямо противоположное тому, что требуется.

Более высоким тоном является 2,5 Скука. Внимание человека в этом эмоциональном тоне уже не концентрируется только на нём самом, но при этом оно ещё не направлено на что-то во внешнем мире. У него ещё нет каких-то целей или устремлений. Стараясь выйти из состояния скуки, люди часто принимают неверные решения и направляют внимание на что-то, что может принести им вред. Например, согласно статистике международной компании “Нарконон” именно в состояние скуки люди чаще всего начинают употреблять наркотики. Поэтому очень важно увлечь человека, находящегося в этом эмоциональном тоне, полезными целями.

Шкала тонов Рона Хаббарда в действии

В течение всего 2015 года я произвел 4 попытки построить отношения с разными женщинами. Все 4 попытки завершились с плачевным результатом. Во всех случаях я искренне хотел нормальных отношений. Мне 34 года и я просто хочу нормальных отношений, но к моему большому разочарованию в очередной раз искренне отношение привело к тому, что ты на хуй не нужен. Как и в сотни других примеров, когда я не испытывал совершенно никакого интереса — бабы сгорали от желания. На протяжении многих лет я искал ответ на этот вопрос. Ни каких идей почему так происходит у меня не было и вот сейчас стали появляться новые мысли. Основой для этого стало огромное количество знакомств, встреч, созвонов, списываний в контакте, смс и прочего. Я попробую обобщить полученный опыт в конкретные понятные проявления женского поведения. Я много раз замечал и замечаю по сей день, когда в компании появляется девочка, который я бы не вдул низа что — вдруг она начинает на тебя смотреть, заигрывать с тобой и так далее. Даже были моменты, когда я уставал от этого и меня это угнетало. Я всегда задавался вопросом — что блять за хуйня? Что блять за дурь? Кто это придумал?

Немного отступлю от темы. Давным давно лет 15 назад я читал книги Л.Р. Хаббарда, “Диантика” и другие его труды по саентологии. Хаббард мощьный таллантливый чел, создавший непотопляемую систему, практически религию. Да эта система повелевает и зомбирует людей, но с научной и психологической точки зрения — труды отменные! Была у него книга — Шкала тонов. Простоя работа, градирующаяя эмоции человека по некой линейке, называемой шкала тонов, где нижние участки это эмоции негативные, а верхние — позитивные. Все эмоции определены одним словом и выражены значением в цифрах. Это удобно для осознания. Когда например ты можешь классифицировать эмоцию и затем выразить ее в цифрах для сравнения. Вот собственно та самая шкала тонов:

Социальные проявления заинтересованности и не заинтересованности. Соответственно позитив и негатив:

Позитив

Негатив

1.Беседа строится сама собой

2. Она задает вопросы в которых присутствуешь ты

3. Она интересуется тобой. Где ты был, как провел время, какое твое отношение к..

4. Она проявляет юмор, сарказм, подшучивает над тобой

5. Прямой зрительный контакт, более продолжительный чем обычно. Взгляд направлен в область рта

6. При расположении на диване она облокачивается на тебя, корпус повернут в твою сторону, так что бы не нужно было поворачивать голову

7. Блеск в глазах

8. Улыбка, сильно видно зубы

9. быстрые ответы на телефонные звонки

10. скорость ответов на смс и на сообщения в контакте — молниеносная

11. объем информации в телефонных звонках и сообениях высокий

12. фразы в беседе заканчиваются встречным вопросом

Разговор не идет, темы находятся с трудом

Она не задает вопросов

Вопросов не задает вообще или задает вопросы общего характера: как прошел день, как дела на работе и др.

В ее разговоре ТЫ вообще не присутствуешь. Повествование о чем угодно, только не о тебе

Юмор и шутки отсутствуют, скупаю сухая беседа

Зрительный контакт отсутствует. Смотрит в другую сторону и изредка на тебя

Сидит отдаленно, корпус развернут куда угодно только не в твою сторону

Никакого блеска в глазах нет

Улыбки нет. А если и есть то не сильно показывая зубы

не отвечает, обратно не перезванивает

ответы приходят с большой задержкой или не приходят вовсе

приходят скупые ответы. односложные предложения

фразы повисают в воздухе, встречных вопросов нет. разговор происходит по формату собеседования. ты задаешь вопросы тебе на них отвечают

Так уж получилось, что то самое чувство, которое я характеризовал как похуй — имеет оценку 2.6 и называется незаинтересованность. Это высокий тон, относящийся к позитивным эмоциям. Сумбур внесло то, что социально отношение похуй к позитивному не отнесешь. У меня даже созрел афоризм — чел лучше к человеку относишься тем более ему похуй на тебя и наоборот — чем тебе больше похуй на человека, тем он более расположен к тебе. Бывали ситуации до слез! Еще в институте помню трахал одну отличницу сугубо для галочки. Сидим у меня дома, она сосет и параллельно рассуждает о том, как было бы здорово родить от меня детей. А сижу и про себя думаю: да заткнись ты! Поскорее бы кончить.. Вот такие были дела. Тогда это вообще сломало к чертям весь мой мир. Я ни как не мог понять и поверить в такую зависимость. Но она повторялась вновь и вновь. Увы на как и многие не далекие люди я совершал одни и теже ошибки много лет, в надежде получить вожделенный результат.

Падение вниз по шкале тонов — несет в себе массу негативных последствий. Высокое положение по шкале, это как приворотное зелье — на тебя ведутся. Была масса примеров, когда у меня начинали развиваться хорошие отношения, но постепенно я начинал впадать в такие эмоции как зависимость, враждебность (когда ситуация шла не по моему сценарию) и даже задабривание, когда я делал подарки, дарил цветы в надежде на получение того, что мне нужно, но происходило обратное. Я даже вывел для себя формулу: как начало появляться делание дарить цветы — дело труба. И было действительно так. Забавно даже слегка, но все те случаи, когда я дарил цветы заканчивались крахом. И на против, я уже писал об этом, все те ципы которые были на все ради меня, не получали не одного подарка ни комплимента, ни подарка. Социально это звучит, как женщины любят подонков. Да да, именно так это окрестили в социуме. Социум слеп. Одно и тоже действие, как например, дарить цветы может происходить из совершенно разного состояния. В одном случае это демонстрация своей позиции, в другом — задабривание. Одинаковые действия и координатно разный результат.

Почему происходит падение по шкале тонов? Этому посвящена книжка Дианетика Рона Хаббарда. Все рекомендую ее прочитать. Практичный подход к практической психологии. Падение происходит, когда повторяются ситуации, которые в прошлом вызывали негативные эмоции. Якорь по НЛП. Повторяются схожие обстоятельства, и наступает эмоциональный ответ. Это как если укусила собака, то при виде собак будет возникать страх. Хаббард был умен и предложил специальную методику освобождения от негативных эмоций, называемую саентологический одитинг. Схожие практики есть во многих учениях. Это достаточно интересно. Увы но только одного понимания, что у тебя собаки вызывают страх не освободит тебя от него. Трудно проникнуться любовью к собакам, если они кусали тебя всю твою жизнь. Это трудный путь.

Наблюдение. Человек способен к наблюдению за явлениями. Глупость заключается в том, что при одних и тех же действиях, человек надеется получить разный результат. Как бы это печально не звучало, но несмотря на все наблюдения и выводы каждый раз человек ходит по одним и тем же граблям. Вот список моих действий, которые привели меня к полному провалу (прошелся по этим граблям сотни раз):

  1. Проявление заинтересованности

  2. Открытое выражение своей позиции, симпатии

  3. Приятные слова и комплименты

  4. Проявление знаков внимания

  5. Проявление вежливости. Помочь одеться, подать руку из транспорта и др.

  6. Рассуждения о совместных планах, попытки спланировать совместное время

  7. Подарки и сюрпризы

  8. Желание угодить, произвести впечатление

  9. Подчеркивание в разговоре и поведении свой порядочности (желание жить вместе, создать семью)

  10. и др.

Список действий, приводящий к тому, что ципа готова дать прямо сейчас и умереть за тебя:

  1. Независимое поведение

  2. Полное отсутствие заинтересованности. Состояние “я б не вдул”

  3. Выражение своей позиции об отсутствии серьезных намерений и намерений вообще что иметь с этим человеком (жить вместе, создавать семью и др.)

  4. Отсутствие социальных проявлений вежливости. Подать руку из транспорта и др.

  5. Отдаленность, большая дистанция. Нет динамики на сближение. Сам по себе

  6. Никаких телесных контактов в виде взять за руку и идти по улице, приобнять в кафе

  7. Построение диалога таким образом, когда в нем ципы нет вообще. Ты в своих делах, тебе нет дела до нее

  8. Полное отсутствие подарков и сюрпризов

  9. При возникновении конфликтов нет попыток изменить свою позицию, смягчиться и прогнуться под ципу, подстроится

  10. Поведение в контексте наличия еще одной или нескольких у тебя цип

  11. и др.

Пожалуй самым трудным вопросом тут будет — как себя вести, если человек по настоящему дорог и симпатичен. Да это непростая вещь. Играть. Играть, как артист в театре. Пропускать все свои действия через голову. Делать не так, как хочется, а так что это принесло результат. Список нужных действий выше.

Помню Дима Жидков травил следующую байку:

Был у него друган. Решил, что харэ пялить телок, пора заводить семью. Завел бабу. Стал приходить домой вовремя, готовить ужины, делать домашние дела. Через некоторое время телка ему кидает предъву — мы расстаемся! Тот в ахуе — почему? Та — ты стал тряпкой. Занавес.

Я так и не научился сочетать это в себе. По другому я воспитан. Я вырос в нормальной семье, с нормальными отношениями. Но увы мир изменился, с тех пор… Я до сих пор не представляю как с таким алгоритмом стоить семью и нормальные отношения, но выбирать не приходится. Со своими воспитанными подходами к отношениям я рискую остаться у разбитого корыта. Один из важных моментов это не путать этапы. На этапе привлечения нужно на полную катушку использовать все выше сказанное. Со временем страсти должны поутихнуть и можно немного ослабить игру. Резюмирую все выше сказанное, пожалуй самое важное качество, которое нельзя терять — это независимость. Да именно она. Если отбросить социальную приму из байки Димы Жидкова и весь мой список, то можно просто сказать — независимый человек. Ведь если понаблюдать за образом подонка, который так нравится ципам — это очень сильно независимый человек, живущий своей жизнью и своими ценностями. Я перечитал много книг, задавал вопрос многим людям — почему так происходит? Почему все происходит наоборот, когда ты к человеку лицом, он к тебе жопой? Ответа ни кто не знает. Самый распространенный ответ: да это тебе так кажется, все на самом деле по другому. Да наверное по другому. Только практика говорит совершенно о другом.

Еще одна из самых коварных вещей, со стороны цип, которая так часто путала мне карты — это встречи с тобой не известно для чего. Это было очень много раз: она отвечает на твои звонки, улыбается, приходит к тебе домой, вы встречаетесь несколько раз в неделю, она каждый раз приходит превосходно выглядящей, но ничего дальше не идет! Частенько я попадался на такие грабли в надежде, на то что развитие будет. Но когда спустя значимый для меня период времени, от месяца до трех, ничего не происходило и мы переставали встречаться, то в замен оставалась одна только обида за бесцельно потраченное время. Как же так происходит? Для чего такие встречи? Зачем ходить с мужиком, если у тебя к нему ничего нет? Ответов масса: что бы не быть одной, скучно, занять время и так далее. Все кроме того, что бы быть с ним и отдавать себя ему. Это достаточно неприятная, скрытная штука. Для себя я определил такой алгоритм: если в течение месяца нет четкого и понятного развития — значит его не будет и не хуй там ловить. Был у меня большой пост на тему оттенки женских эмоций пост. Ципы мастерски разыгрывают драму, когда она вот вот разгорится к тебе любовью и ты будешь одарен вожделенной близостью — но хуй там плавал! Ничего этого не будет. Масла в огонь подливают различные социальные штучки: женщины не делают первый шаг, не звонят, не пишут, не проявляют активность ибо ее должен проявлять мужчина. Разводка для лохов. Когда у нее есть интерес — это четко видно. Есть звонки, сообщения в контакте, предложения совместно провести время. Сейчас не те времена, что бы девочки сидели дома и плакали в платочек. Сейчас женская эра и женщину наверстывают упущенное.

Настойчивость. Одно из самых мужских качеств. Мало кто будет спорить, что настоящий мужчина — это настойчивый и целеустремленный мужчина. При разговоре с женщинами настойчивость, мужественность и чувство юмора, идут рука об руку. Даже можно услышать различные байки, как мужчина ухаживает за женщиной и добивается своего. Все это полная хуета! Да так было раньше и по рассказам моих родителей были случаи, когда в те времена, мужчины ухаживали годами и добивались своего, после чего разгоралась красивая любовь. Сейчас настойчивость воспринимается, как назойливость. Я бы поставил настойчивость в список действий, приводящих к утрате симпатии. Сейчас женщинам это совершенно не нужно. Все поменялось местами. Раньше мужики были во главе — теперь бабы во главе. По голивудским фильмам, да и по нашим тоже — это отчетливо видно. Сейчас женщинам интересно добиваться самим. Да и мужик по сути стал не нужен. У нас в конторе женщины получают больше мужиков. Все мужики только охранники и водители. Вбить гвоздь в стену — есть муж на час. Карьерный рост — сама. Тачка в кредит, ипотека, жрача из ашана. А от мужика только лишние хлопоты. Так как работаю в медицине уже который раз слышу крылатую фразу — буду рожать ребенка для себя. Приплыли блять. То что я солидно зарабатываю, готов обеспечивать свою избранницу. Веду здоровый образ жизни, не распиздяй — не особо то и актуально и не дает каких либо преимуществ. Единственное очевидное и просматриваемое преимущество — это на сколько ты умеешь ебать бабам мозги и быть настоящим подонком. Вот это да!

Бизнес. То что я веду дела — сыграло злую шуту надо мной. Ведение бизнеса сводится к имению общаться с людьми, решать вопросы и находить компромиссы. То как ты проведешь встречу, в чем ты уступишь, в чем настоишь — определяет тебя, как успешного бизнесмена. Мне всегда это нравилось. Я люблю трудные переговоры, юридические разборки, схемы отмывания денег и подставные договоры на левые конторы. Это интересно. Этим я занимаюсь большую часть своей жизни. Я многому научился в бизнесе. Я научился уступать, идти вперед, добиваться поставленных целей. Но самое важно — я научился разговаривать с людьми! И даже в самых сложных ситуациях не терять человеческий облик. И по своей глупости, сам того не заметив, я перенес данный паттерн в отношения с женщинами. Увы но уложить ципу в постель это не одно и тоже, что подписать договор. В бизнесе, если ты будешь показывать жопу своим партнерам, тебе покажут такую же жопу в замен. В отношениях как раз все наоборот. Если ты будешь сговорчив, идти на уступки и предпринимать усилия для того что бы разрешить конфликт, по Диме Жидкову — ты станешь тряпкой. Телки тебе не дадут, станешь другом и будешь довольствоваться тем, что тебе разрешат поработать шофером и подвести ее до дома. А трахать ее будет как ни будь хер из соседнего подъезда, про которого она говорит — в нем нет ничего особенного, но он меня чем то зацепил. Интересно чем же?)

Все выше сказанное: и список действий и шкала тонов — попадает под тему смены парадигмы отношений мужчины и женщины. Сегодня сидел в кафе, наблюдал за парой мальчик и девочка. Сидят пьют кофе. Она к нему и так и так, тот от нее отмазывается мол люди смотрят. Так продолжалось пол часа. Челу было не по себе, происходящее сильно его стесняло. Сижу и думаю.. да вот оно, в деле то, о чем я пишу. Телка разводит парня, парень увиливает. По их взаимодействию видно, что у них она заказывает музыку. К большому сожалению, это как в давние времена, если девочка начинала бегать за парнем, то становилась ему не интересна ибо добыча теряла привлекательность. Именно мы это и наблюдаем сейчас, только вместо добычи стали мальчики, а в роли охотников — ципы. И так уж выходит, когда добыча начинает бегать за охотником, то происходит полная билеберда. Если взять все мои отношения, когда со стороны ципы был сильный интерес, то их можно охарактеризовать очень просто — ни делал ничего совсем, ни хуя! Меня просто выбрали, по какой то непонятной причине. Возникает разумный вопрос — тогда, как вообще проявлять активные действия? Как влиять на этот процесс? Как делать вызвоны, подходы, прожимы? Скорее всего придется про это забыть, не делать ни как. Навсегда забыть этот фрейм. Вести себя так, как буд то ты общаешься со старым приятелем и ничего более. И только, если жертва станет проявлять интерес — запускать арсенал мозгоебания. Если жертва так и не проявит интереса, то проявлять какие либо активные действия абсолютно бессмысленно, они ни к чему не приведут. Открытым остается вопрос — как делать подходы. Индирект — баян, не работает. Индирект это начало, потом все равно идет активное действие. По статистике за последний год-два, процент заваленных цип с уличных подходов — стремится к нулю. Хорошие результаты из компаний, тусовок и др. где ципа начинала сама тебя прибалтывать. То есть сама делала первый шаг, начинала разговор с тобой. Вот она реальность сегодняшнего дня. Сплошные противоречия.

ШКАЛА ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ТОНОВ — Общие дети, г. Воронеж

Прочитайте «Таблица Хаббарда оценки человека»

Долгое время люди хотели приобрести способность точно оценивать своих ближних. В Саентологии имеется таблица, по которой можно точно оценить поведение человека и предсказать, что он будет делать.

Это Таблица Хаббарда оценки человека. (Загрузить как одна большая страница или многостраничная загрузка для печати.)

На таблице показано, каков этический уровень человека, насколько он способен нести ответственность, насколько он способен проявлять настойчивость в достижении цели, как он обращается с правдой и другие качества человека, соответствующие различным уровням Шкалы тонов.

Если вы посмотрите на таблицу и пройдёте вдоль одного тона слева направо, то в ячейках вы найдёте различные характеристики человека на данном уровне. Как это ни ужасно, было обнаружено, что эти характеристики постоянны. Если ваш тон 3,0, значит, у вас будут все характеристики тона 3,0, встречающиеся во всех столбцах таблицы.

Если вы смогли найти две или три характеристики на определённом уровне тона в таблице, вы можете определить тон по колонке с цифрами, найдя цифру на уровне найденных характеристик. Это может быть 2,5, а может быть 1,5. Каким бы ни был тон, просмотрев
все
колонки на этом уровне, вы увидите остальные характеристики.

Единственная ошибка, которую вы можете допустить, оценивая кого-либо по Шкале тонов, — это подумать, что в чём-то она к нему не относится и что в некоторых областях этот человек находится на более высоком уровне, а в других областях — на более низком. Характеристика, с которой вы не соглашаетесь, может быть замаскирована, но она присутствует.

Посмотрите на верхнюю часть первой колонки таблицы, и вы получите общую картину поведения и физиологии человека. Посмотрите на вторую колонку. Это физическое состояние. Посмотрите на третью: это наиболее выраженные эмоции этого человека. Пройдите вдоль всей таблицы по различным колонкам. Где-то вы найдёте данные о ком-либо или о себе, которые не вызывают у вас сомнения.

Затем просто просмотрите все остальные ячейки на том же уровне тона, где вы уверены в данных. Эти ячейки, будь то уровень тона 1,5 или 3,0, расскажут о человеке.

Конечно, хорошие и дурные новости, счастливые и плохие дни влияют на человека, но это кратковременные взлёты и падения по Шкале тонов. Но, как упоминалось выше, существует хронический тон, «среднее», обычное поведение для каждого индивидуума.

По мере того как человек оказывается всё ниже и ниже в таблице, его внимательность, уровень его осознания тоже всё более и более понижаются.

Присущее человеку настроение или отношение к жизни понижается в прямо пропорциональной зависимости от того, как он относится к физической вселенной и другим организмам вокруг себя.

Недостаточно просто сказать, что человек просто фиксируется в своём отношении к физической вселенной и к другим организмам, само по себе не полно, так как существуют определённые механизмы, которые не осознаются человеком, и именно они способствуют такому положению вещей.

Проявляется это, однако, в том, что осознание человеком своего физического окружения понижается. Это понижение осознания лишь отчасти является причиной перехода на более низкие уровни в таблице, но это достаточно показательно для наших целей в данной книге.

Положение человека на Шкале тонов изменяется в течение дня и меняется с годами, но в среднем остаётся относительно стабильным для конкретного периода времени. Положение человека в таблице становится выше при получении хороших новостей и понижается при получении плохих. Это обычные «приливы и отливы» жизни. Однако каждый человек занимает какое-то постоянное (
хроническое
) положение на Шкале тонов. Это положение невозможно изменить никаким способом, кроме саентологического процессинга.

Саентологический процессинг — это особая форма личной консультации, которая помогает человеку посмотреть на своё существование и улучшает его способность конфронтировать то, что он собой представляет и где он находится. Таким образом, процессинг повышает хронический тон человека.

С другой стороны, уровень необходимости (когда «нужда заставляет», как в моменты чрезвычайных обстоятельств) может на короткое время поднять тон человека на очень высокий уровень по этой таблице.

Окружение человека сильно влияет на его положение в таблице. Любая окружающая среда имеет свой тон. Попав в среду с общим тоном 1,1, человек, настоящий тон которого 3,0, может начать вести себя как человек в тоне 1,1. Тем не менее человек в тоне 1,1 обычно не поднимется в своих действиях выше тона 1,5, если он попадает в окружение с высоким тоном. Если человек живёт в среде с низким тоном, можно ожидать, что и его тон в конце концов будет низким. Это также справедливо для супружеской жизни: люди имеют склонность уравниваться в тоне с партнёром по браку.

Шкала тонов также применима к группам. Можно исследовать обычные для какого-то предприятия или государства реакции и отметить их в таблице. Так мы узнаём потенциал выживания этого предприятия или государства.

Эту таблицу можно также использовать при приёме людей на работу или при выборе партнёров. Она даст точную картину того, чего следует ожидать, и даст вам возможность предвидеть действия людей ещё до того, как вы их хорошо узнаете. Также она даёт вам ключ, который поможет определить, что с вами произойдёт в определённом окружении или рядом с определёнными людьми. Ведь они могут либо опустить вас вниз, либо поднять вверх.

Но не используйте эту таблицу, чтобы попытаться подчинить себе кого-то. Не сообщайте людям их положение на ней. Это может погубить их. Пусть они определят его сами.

функции живых организмов и составляющих их клеток, тканей и органов. Предметом физиологии служат различные процессы жизнедеятельности, а также изменения, происходящие в организме на протяжении его жизненного цикла.

специальная форма личной консультации, существующая только в Саентологии, которая помогает индиви­дууму посмотреть на своё существование и улучшает его способность конфронтировать то, что он собой представляет и где он находится. Процессинг — это точная, тщательно систематизированная деятельность с точными процедурами.

См.  также конфронтировать.


1. Находиться лицом к лицу с кем-либо или с чем-либо, не уклоняясь и не избегая. 2. Спо­собность конфронтировать — это, в действительности, способность присутствовать где-либо комфортно и воспри­нимать.

Как научиться понимать другого человека▼Эффективные инструменты

Описанные ранее эмоциональные тона не способствуют выживанию человека в долгосрочной перспективе. Люди, находящиеся в низких тонах, практически лишены разумности, то есть они не способны видеть различия, сходства и тождества. Это объясняется тем, что всё их внимание как бы “находится внутри” них. То есть они направляют всё внимание на себя и концентрируются лишь на пережитых ими потерях и неприятностях, а также на возможных угрозах. Но для того, чтобы человек мог принимать правильные решения и добиваться успеха в какой-либо области, ему необходимо смотреть на жизненные ситуации и анализировать их, а значит направлять своё внимание не на себя, а на окружающий мир, то есть наружу.

Поэтому люди, находящиеся в низких тонах и направляющие внимание внутрь, не могут правильно оценивать жизненные ситуации и выбирать действия, которые будут в них наиболее эффективными. Из-за их неспособности находить решения люди в низких эмоциональных тонах терпят неудачи и поражения. Чем выше эмоциональный тон человека, тем больше внимания он способен направить наружу и тем больше в нём разумности. Следовательно, тем больше у него шансов принимать верные решения и добиваться успеха в какой-либо области.

Пограничным между низкими и более высокими тонами является 2,0 Антагонизм

. Это тон непримиримого противоречия. Находясь в нём, человек ни с чем не соглашается, он постоянно выражает своё возмущение и протестует против всего. Люди, которые находятся в антагонизме, порой действуют неразумно и создают проблемы, но при этом они способны совершать созидательные действия и приносить пользу. Мудрый руководитель, например, зная, что его сотрудники находятся в тоне антагонизма, может добиться от них нужных результатов, если предложит им делать что-то, прямо противоположное тому, что требуется.

Более высоким тоном является 2,5 Скука. Внимание человека в этом эмоциональном тоне уже не концентрируется только на нём самом, но при этом оно ещё не направлено на что-то во внешнем мире. У него ещё нет каких-то целей или устремлений. Стараясь выйти из состояния скуки, люди часто принимают неверные решения и направляют внимание на что-то, что может принести им вред. Например, согласно статистике международной компании “Нарконон” именно в состояние скуки люди чаще всего начинают употреблять наркотики. Поэтому очень важно увлечь человека, находящегося в этом эмоциональном тоне, полезными целями.

Как воспользоваться Эмоциональной шкалой? Часть 1. Определения | Психология

Мы часто ломаем голову над такими вопросами, как: «А действительно ли это любовь?», «Стоит ли доверять этому человеку?», «Будет ли плодотворным сотрудничество с ним?», и многими другими, затрагивающими человеческие взаимоотношения. Ответы на них можно получить, ознакомившись с Эмоциональной шкалой тонов.

В шкале выявлена закономерность возникновения эмоций, присвоены эмоциям рейтинги, каждая эмоциональная позиция называется «тоном» и имеет условное наименование.

Наверху присутствуют самые радостные эмоции, а внизу самые разрушительные. При этом люди постоянно двигаются вверх и вниз по шкале, но большую часть времени проводят в узком диапазоне тонов. Таким образом, длительное наблюдение за человеком покажет обычную для него эмоцию.

‘ +
‘ ‘ +
‘ ‘ +

Разделяющая линия шкалы тонов — это тон 2. 0. Люди, которые находятся выше этого уровня, будут называться «высоко-тонными», а 2.0 и ниже — «низко-тонными». Человек, которого мы называем высоко-тонным, проявляет эмоцию, соответствующую обстоятельству, постоянно двигаясь по всей шкале, но быстро восстанавливается и сохраняет интерес к жизни.

Итак, внимание, Эмоциональная шкала тонов.

Проявив наблюдательность, легко определить тон, характерный для человека.

Что нам это даст? Мы сможем сделать обоснованный вывод о том, какими будут отношения с этим человеком и что можно ожидать от него. К тому же, чувства, такие как любовь, ненависть и зависть, проявляются через призму тона человека. Человек в Сочувствии любит совсем по-другому, нежели человек в Гневе. Завистливый человек может причинить вред сопернику или просто тихо напиться, в зависимости от его тона. Таким образом, зная хронический тон человека, мы можем строить отношения с ним более продуктивно или понять, что их не стоит иметь вовсе.

Итак, дадим краткие характеристики тонов и их проявление.

Сначала рассмотрим опасные эмоции:

Апатия (0.05)
Апатия — это отключение от любви, жизни, надежд, мечтаний и абсолютный пессимизм. В Апатии человек близок к чувству, что он ничем не владеет, и думает, что другие тоже ничего не должны иметь. Он позволяет любой собственности разрушаться и портиться. Себя он тоже разрушает тем или иным способом. Наркоманы, алкоголики, хронические игроки — это люди в Апатии.

Заглаживание вины (0.375)
Человек в тоне Заглаживание вины живет, постоянно извиняясь и пытаясь искупить некий вред (даже вымышленный). Он может льстить или унижать свое достоинство, чтобы добиться сочувствия или помощи. В худшем случае это слепое самопожертвование и мученики-самоубийцы.

Горе (0.5)
Горе просит сочувствия, ничего не давая взамен, и помощи, не принимая ее. Это человек, который постоянно чем-нибудь недоволен, и все это обернуто жалостью к себе. Часто он пытается удержаться в прошлом и держится за свои обиды.

Задабривание (0. 8)
Человек в Задабривании пытается завязать дружеские отношения, и кажется, что он ничего не требует взамен. Но в действительности, Задабривание является частью диапазона Страха. Человек в этом тоне не осознает свой страх. Его задабривание предназначено для того, чтобы защитить себя от негативных последствий.

Сочувствие (0.9)
Человек в хроническом Сочувствии — навязчиво «понимающий», и может бесконечно оправдывать неудачи своих друзей, что лишает их ответственности и убивает их стремление к борьбе. Высоко-тонный человек сказал бы: «Да, это неудача, но ты можешь попробовать еще раз». А Сочувствие не помогает восстановиться после поражения и вернуться, чтобы победить.

Страх (1.0)
Хронический страх легко становится косноязычным, избегает людей, подпрыгивает от хлопанья двери. Он постоянно напуган, все кругом опасно. Такой человек боится иметь вещи (ведь он может потерять их). Его решение — быть осторожным в отношении всего в жизни. Он говорит о страшных вещах, действительных или воображаемых.

Скрытая враждебность (1.1)
Это скрытый тон, наиболее трудный для распознания. Он находится между Страхом (который является причиной его тона) и Гневом (который он должен скрывать). На этом уровне мы находим вопиющую ложь и лицемерие. 1.1 притворяется высоко-тонным. Он убеждает в добрых намерениях и манипулирует людьми, всегда стремясь к скрытому контролю.

Отсутствие сочувствия (1.2)
Человек в Отсутствии сочувствия холоден, груб, равнодушен. Кажется, что у него отсутствуют эмоции. Его не касаются чужие проблемы, но он будет ожидать полного понимания и прощения за свои пагубные действия. На этом уровне мы часто встречаем упрямое нежелание говорить.

Гнев (1.5)
Постоянно находясь в состоянии душевного расстройства, человек кричит, злится, раздражается, обвиняет и выражает недовольство.

Боль (1.8)
Боль, сама по себе, не является эмоцией, но здесь имеется в виду именно эмоциональная реакция на боль. Человек не может оставаться в высоком тоне, когда ему больно. Его внимание рассеивается, он несдержан, раздражителен и нетерпелив.

Антагонизм (2. 0)
Главная характеристика Антагонизма — опровержение. Эмоция — открытая враждебность. Это уровень колких замечаний и сарказма. Антагонизм не может устоять перед вызовом. Если вы хотите, чтобы он сделал что-нибудь, попросите у него обратное. Дайте ему что-нибудь оспорить, и он это сделает.

Очевидно, что общение с такими низко-тонными людьми следует свести до минимума, а если это не удается, то вы можете воспользоваться рекомендациями, которые приведены во второй части статьи.

Теперь рассмотрим проявления высоких тонов:

Скука (2.5)
Хроническая Скука подразумевает состояние, в котором человек пытается убить время. Иногда это состояние легко спутать с Апатией или Горем, но на самом деле кардинальное отличие состоит в том, что человек в Скуке не жалуется и не раздражается, его постоянная эмоция — удовлетворенность. К сожалению, у него отсутствует цель в жизни. Он беззаботен и не амбициозен, это приятный и неконфликтный человек.

Консерватизм (3.0)
Его единственный недостаток состоит в том, что он подавляет энтузиазм и изобретательность. Он движим осторожностью, уравновешен, сдержан, терпелив, не любит выделяться из толпы. Его плюсы — это надежность, честность и неконфликтность. Он может стать очень хорошим родителем.

Интерес — Энтузиазм (3.5 — 4.0)
Это лучшие из высоко-тонных эмоций, которые мы рассмотрим вместе, т. к. они очень схожи. Люди, пребывающие на вершине эмоциональной шкалы, веселы и жизнерадостны. (Просто у тона 4.0 это более ярко выражено.) Они активны и деятельны, их интересы широкомасштабны, а идеи позитивны и оригинальны. Это не значит, что такой человек постоянно преисполнен радостью, но он благодушен и может воодушевлять других.

Такие личности без усилий притягивают к себе других людей, они популярны и любимы. Хотя зачастую их атакуют низко-тонные люди, высоко-тонные личности отбивают атаку и быстро восстанавливаются.

К самым верхним из высоко-тонных эмоций нужно стремиться, дабы жизнь была приятна и успех не покидал нас.

Используем знания во благо, чтобы идти по жизни легко и радостно!

Эмоции и болезни.

Узнайте, как эмоции связаны с болезнями

Эмоции… Они живут во всех нас. Мы их проявляем, ощущаем, испытываем. Их можно изобразить – талантливые художники могут невероятно убедительно показать их на холсте. А эмоджи – всем известные «смайлики» — их мы добавляем в сообщения, чтобы передать эмоцию даже в тексте.

 

В каждый момент времени человек испытывает эмоцию. Состояние совершенно без эмоций невозможно. Даже когда кто-то просто лежит и ничего не хочет – это апатия – и это тоже эмоция.

Эмоции имеют окраски. Их на самом деле много. Наш богатый язык может передать, описать их в подробностях.

Множество оттенков эмоций могут даже составить шкалу, на которой, как в радуге — одни цвета переходят в другие, так и эмоции… Их тона, оттенки, меняются, и они постепенно переходят одна в другую. И у них есть своя последовательность таким образом. Разве не удивительно?

Понаблюдаем, например, за ребенком. Вот он играет в песочнице. Он радостен и увлечен игрой – бросает песок лопаткой и смеется. И предположим, к нему начинает приближаться собака… пока она далеко… Ребенок видит опасность, но все еще не верит, что она действительно грозит именно ему и продолжает заниматься своим делом (эмоция консерватизм). Но вот игрушки ему наскучили (эмоция сменяется на скуку). Он немного встревожен и неуверен. Собака подходит ближе. Ребенок «негодует» или выказывает некоторый антагонизм (эмоция возмущения, противоречия. Собака приближается. Ребенок злится и делает попытку поранить собаку. Собака подходит еще ближе и становится еще более угрожающей. Ребенку становится страшно. Страх ни к чему не ведет, и ребенок начинает плакать (горе). Если собака все еще угрожает ему, то ребенок может впасть в апатию и безучастно ожидать, пока она его укусит.

Здесь мы пронаблюдали, как перетекают эмоции. И всегда именно в такой последовательности. Из счастья, интереса — в консерватизм, затем в скуку, далее следует антагонизм, гнев, и уже он переходит в страх, а тот – в горе. В самом низу – апатия.

Cлучай из жизни:
— Дочка, полюбуйся, как ты рассердила дядю!
— Неправда. Он всегда сердитый!

Да, дети очень наблюдательны… Обратим внимание, что человек большую часть времени может пребывать в какой-то одной эмоции. Конечно, все в основном адекватно реагируют, например, на новости: опускаются в горе от плохой, поднимаются в радость от хорошей… Но это временно – потом снова вернутся в привычное состояние. И оно бывает разное.

Вы это замечали? Человек, который всегда ворчит, недоволен, критичен… Вспомнили кого-то? Или в основном весел и радостен? Как дети.

Видели, скажем, людей, которые всегда в горе? Приговаривают – ой-ой-ой… Ой, горе… Они не улыбаются, печальны. Такие люди медленны, у них замедленная реакция, т. е. на физическом состоянии эмоции ведь тоже отражаются.

Вот опять же «смайлики» — вставим в текст одного со двинутыми бровями и прямым тонким ртом – это злость. Брови «домиком» и с опущенной головой – грусть. С красным лицом – гнев. И т. д. Эмоции отражаются на лице.

Давайте обратим внимание, а что же происходит в теле человека – здесь работает эндокринная система. Эта система внутренних желез, которая производит гормоны и выделяет их в кровоток. И разные гормоны, их сочетания связаны с эмоциями.

В страхе выделяется адреналин. И что происходит, все знают – испытывали на себе: зрачки расширяются, лицо бледнеет, руки трясутся, учащается сердцебиение, появляется сухость во рту, дискомфорт в области желудка.

Адреналин, кстати, улучшает функциональную способность скелетных мышц. Происходит отлив крови от кожи и пищеварительной системы к сердцу и мышцам. Все это для того, чтобы быть готовым убежать.

А если не может убежать или это не та ситуация – вы на работе или в кабинете директора школы, – тогда «убежать» пытаются глаза: взгляд будет перемещаться с одного предмета на другой, но только не на угрозу.

Когда эндокринная система выделяет норадреналин, он вызывает в человеке ощущение злобы, ярости, вседозволенности. Что приводит к изменениям и в теле. Человек краснеет вследствие сужения сосудов и поднятия артериального давления. Зрачки не расширяются, а несколько суживаются. Мышцы напрягаются, руки сжимаются в кулаки. Человек испытывает чувство легкого головокружения и некоего «затуманенного» состояния, когда преобладает желание крушить, бить, свирепствовать в ответ на стрессовую ситуацию. Бронхи расширяются. Темнеет в глазах.

Кстати, норадреналин предшественник адреналина – именно он вырабатывается сначала, а уже из него — адреналин. Т.е. сначала проявляется гнев. А потом уже страх. Как в нашем примере с ребенком. Здесь видим этому подтверждение на физиологическом уровне.

У каждой эмоции соответствующие физиологические проявления. А теперь вспомним, что у каждого человека есть основная эмоция (хроническая). Представьте, что кто-то большую часть времени ворчит, сердит или в гневе… Его тело испытывает все вышеописанное постоянно. У него эти гормоны приводят к такому состоянию тела – кровь приливает к верхней части, к груди, она загущена, бронхи расширены. Тогда не удивительно, что люди в гневе будут страдать от проблем с сердцем, с отложениями веществ – подвержены артритам.

Таблица Хаббарда оценки человека содержит шкалу эмоциональных тонов и еще более 20 показателей для каждого из тонов. В том числе, физиологический и медицинские показатели.

Достаточно интересно будет узнать, что в страхе проявляются заболевания, связанные с эндокринной системой, и неврологические заболевания.

В горе – хронические заболевания внутренних органов.

Человек же, который счастлив, не болеет! Когда он в интересе – редко подвергается даже инфекциям.

Читаем в интернете: «Гормоны счастья – эндорфины. Они нормализуют артериальное давление, частоту дыхания, ускоряют заживление поврежденных тканей, образование костной мозоли при переломах. Счастливые люди выздоравливают быстрее — это научно доказанный факт».

Больше о человеческих эмоциях вы сможете узнать в книге Рона Хаббарда «Наука выживания».

Полутона эмоций — Русская Швейцария

«Цвет настроения — синий» поется в одной из популярных незатейливых песен. И это далеко не первая попытка соотнесения цвета и эмоционального состояния человека. Для психологии эмоциональная сфера всегда была и есть объект неусыпного интереса, изучения и практических разработок. И я как психолог не могу пройти мимо связки «цвет/настроение» и не поделиться несколькими идеями по этому поводу.

В прежние времена великие художники, чтобы создать краску нужного цвета, смешивали много всего, добиваясь желаемого оттенка, тона и насыщенности. В ход шли свинцовые белила, охра желтая, зеленая земля, сиена, охра красная, умбра и другие компоненты. Смешивать цвета для палитры было большим искусством, в немалой степени определяющим, получится шедевр на века или полотно, краски на котором скоро померкнут.

Если метафорически рассматривать каждого из нас как художника, рисующего полотно своей жизни, то очевидно, как важно научиться различать краски и тона: от этого очень зависит результат. Красками жизни являются наши чувства, эмоции, их сочетания и оттенки. Каждый мог лично переживать такой феномен, когда солнечный день воспринимается как серый и непогожий из-за душевной боли и, наоборот, когда радостное состояние приходит от важного достижения, делает приятной самую дождливую и промозглую погоду. Иначе говоря, краски жизни больше у нас внутри, чем снаружи.

Конечно, окружающие цвета могут работать и в другую сторону: успокаивать или возбуждать нервную систему. На этом построены принципы воздействия в цветотерапии. Но вернемся к внутренним цветам и краскам.

Шкала Хаббарда

Что может помочь человеку в освоении палитры своей эмоциональности? Какие разработки можно использовать для этого? Я предлагаю следующую. Известный американский писатель Рон Хаббард (Lafayette Ronald Hubbard, 1911-1986) был фигурой очень спорной. Однако не будем «выплескивать вместе с водою ребенка», а посмотрим на одну из его интересных и очень практичных разработок, которая называется «Шкала эмоциональных тонов».

Шкала эмоциональных тонов, которая в контексте темы цвета и есть наша палитра, это таблица расположения эмоций относительно друг друга. Хаббард присвоил каждой эмоции числовое значение, отражающее количество жизненной энергии в ней. Числа предусмотрены от 0 до 4.0. Нулю соответствует смерть, а четверке энтузиазм. Но нет необходимости запоминать эти числа, важно уловить суть этой разработки.

Итак, шкала в ее упрощенном варианте включает в себя в порядке возрастания жизненной энергии следующие эмоции и состояния: смерть, апатия, горе, страх, скрытая враждебность, гнев, антагонизм, скука, консерватизм, интерес, веселье и энтузиазм. Правильно определяя эмоциональный тон свой или другого человека, можно предугадывать поведение и более эффективно взаимодействовать.

Роль темных тонов

Каждый из нас может оказаться в любой точке этой шкалы, попадая в ту или иную жизненную ситуацию, и пробыть в этой эмоции или состоянии относительно недолго. Но есть некоторые хронические тона, в которых пребывают люди. И хроническое нахождение человека в каком-то тоне можно определить по речи, поведению. Например, человек в тоне антагонизма — это тот, кто регулярно говорит «нет», все отвергает, не соглашается, спорит, борется. Возможно, из такого человека получится неплохой распорядитель бюджета, если важно сохранить средства. И, конечно, с ним не выйдет хорошей компании, если вы затеваете спонтанный отдых и не намерены тратить время и силы на вечное противостояние.

Человек, находящийся в хроническом тоне страха, будет всегда лгать, оправдываться, показывать ситуацию с позиции, в которой он в максимальной безопасности и выгодном свете, искажая при этом реальность. Это тот, кто никогда не виноват и всегда ни при чем.

«Скрытая враждебность» предполагает скрытые нападки. Этого немало сегодня в социальных сетях, где почти под каждым постом может разразиться хор «доброжелателей», сообщающих, что вы на фото «ничего», но год назад выглядели посвежее. Или что место, в котором вы сейчас находитесь на отдыхе, выбирают только те, кто не может позволить себе отдых поприличнее. Кстати, в тоне «скрытой враждебности» всегда находятся преступники.

Тон гнева, как несложно догадаться, несут в себе агрессивные люди. Их так и описывают: агрессивные, скандальные, раздражительные. Наверное, практичное применение такому состоянию уместно только в боях без правил, но не в обычной жизни.

Есть наблюдение, говорящее о том, что люди, хронически пребывающие в диапазоне от горя до гнева, имеют обычно целый букет хронических заболеваний различных органов или систем. То есть носители этих темных тонов палитры настроения со временем расплачиваются здоровьем за хроническое нахождение в эмоциях, предполагающих низкую жизненную энергию.

Условно нейтральный тон

Тон скуки считается условно нейтральным, выше которого идут эмоции, содержащие уже достаточно высокое количество жизненной энергии. То есть, переживая их, человек вполне хорошо себя чувствует, у него есть силы и идеи, рядом с ним комфортно, он эффективен в работе.

Например, тон консерватизма в его хроническом проявлении предполагает следование фактам, правилам, невысокую эмоциональность, что очень неплохо для многих профессий и, например, для выяснения отношений — тут можно пройтись по фактам, не вплетая много эмоций, и прийти к компромиссу. Но с консерватором не пойти на импровизацию, не осуществить чего-то без продуманного плана и даже не повалять дурака, получив при этом расслабление и удовольствие.

Шкала — это инструмент, дающий возможность лучше понять и формировать как свое поведение, отталкиваясь от эмоций, так и предусматривать поведение других людей, анализируя через речь и действия их хроническую тональность.

От горя до радости не один шаг

Идея применения шкалы прояснилась? Но есть еще пара правил, которые важно знать.

Если вы определили свой эмоциональный тон и он недостаточно высок, то не стремитесь перескочить сразу, например, от горя к энтузиазму, так не получится. Подъем будет ступенчатым, и не иначе. Уверена, что вам приходилось наблюдать, когда сраженного горем человека подбадривают и даже развлекают и веселят, а он не реагирует улыбкой и оживлением, но может начать, например, скрыто или явно злиться на свою «группу поддержки».

В гневе уже больше жизненной энергии, чем в горе, но не столько, сколько в энтузиазме, и нормально, что путь к этой вершине займет какое-то время.

Еще одно правило, которое вывели успешные в разных сферах люди, использующие эту шкалу: важные решения принимаются не ниже, чем из тона интереса. Речь не только о бизнес-решениях. Например, решение о завершении отношений лучше принять не в состоянии, соответствующем тону скуки, когда вам все равно и как подскажут, так и будет, а когда у вас есть искренний интерес к тому, какая будет у вас жизнь после воплощения этого решения.

«Художник — это человек, который по крайней мере знает, как анализировать цвет, когда видит его в природе, и может сказать, к примеру, что тот серо-зеленый — это желтый с черным и синим…» писал Ван Гог своему брату Тео.

Загляните в свою и окружающих палитру, определяя цвета настроения и тона эмоций: какие преобладают, а каких и вовсе нет? Задумайтесь о привычных цветах на палитре своего настроения. Устраивает ли вас такое состояние дел? Если нет, то меняйте его, составив нужную композицию! При всей сложности внешних обстоятельств вы — хозяин или хозяйка своей палитры, и никто, кроме вас, не вправе надолго определять цвета и тона, в которые будут раскрашены ваши эмоции.

Желаю всем яркой палитры и удовольствия от ее освоения!

Уважаемые читатели «РШ», специально для вас мы запустили канал в мессенджере Telegram. Подписывайтесь на нас — вы будете узнавать новости о Швейцарии, а также свежую аналитику из первых рук и максимально оперативно. Благодарим вас за то, что вы с нами!

Перепечатка текста и фотографий aboutswiss.ch разрешена на условиях размещения ссылки на оригинал материала на нашем сайте.

Шкала эмоций хаббарда — тон боли

ОБ ОДНОЙ НЕТОЧНОСТИ в Шкале эмоций Хаббарда — про тон боли

Речь идет об эмоциональном тоне +1,8, названном в существующей Шкале Тонов «Болью».

В Саентологическом словаре слово «боль» имеет 9 значений (http://www.slovari.pro/ru.php?search=боль&submit=Поиск). Рассмотрим некоторые из этих значений.

**Боль – 1. Состоит из жара, холода, электричества и комбинированного эффекта острого повреждения. (,,,,)** Здесь имеется в виду боль, как реакция организма на воздействие контрусилия выживанию в виде жара, холода, электричества или удара, и это предложение объясняет суть боли.

Далее: **1. (,,,) Если человек воткнет в свою руку вилку, он будет испытывать боль. (,,,)**
Если, допустим, кто-то начнет действовать вилкой, как в этом примере в дефиниции (1), то сначала он испытает рестимуляцию боли (тон +1,8), затем может опуститься по тону до горя:

**(3). Ощущение боли – это в действительности ощущение потери. Это потеря бытийности (beingness), потеря положения и осознания (awareness)**. Если водействие вилкой усилится, то продолжится падение индивидуума по тону. Нижняя точка такого падения находится ниже горя.

Здесь может наступить разрушение клеток, тканей, разрыв нервных волокон, или разрушение костей, – это уже за болевым порогом, и это приведет человека к шоку, потере сознания, иногда – к смерти (если вместо вилки и руки будет что-то другое), и эта боль (шок) находится уже около смерти, чуть выше 0,0 на Шкале Тонов.

Именно в этом тоне происходит запись первичной инграммы. Эту инграмму получает и ЕОО, и ГС, и тело на уровне клеток. Эта инграмма сопровождается бессознательностью, болью и шоком. Происходит это не чуть ниже антагонизма и враждебности (в тоне +1,8), а гораздо ниже на Шкале, в тоне чуть выше смерти. Человек при этом может полностью потерять осознание текущего момента.

**2. Острый или тупой импульс тепла, холода и электричества. ** В этой дефиниции дается характеристика контрусилия, приведшего к получению или рестимуляции инграммы.

Боль – это ответная реакция организма на чрезмерное воздействие либо со стороны материальных объектов (предметов), либо со стороны окружения. Боль – это не змоция: **Боль – это предупреждение о невыживании или возможной смерти.**. 9-я дефиниция. Боль можно почувствовать в любом эмоциональном тоне.

В эмоциональном тоне +1,8 у человека возникает не сама боль, а ее рестимуляция. 1,8 – это тон, в котором рестимулируется инграмма, содержащая боль, рестимулируются соматики боли из инграммы. Если при этом индивидуум опускается по тону, то частые последствия этой рестимуляции – исходящий поток в виде грубости, брани, гнева; рестимулируется также подавляющий вэйланс.

Боль имеет разные степени. Эти степени боли соответствуют разным тонам. Самая легкая из них – это раздражение или рестимуляция боли – +1,8 на Шкале Тонов. Для того, чтобы эта рестимуляция произошла, на человека должен был воздействовать внешний раздражитель, в виде какого-то противоусилия его выживанию.

И вот ещё несколько определений из разных источников:

*Шок – угрожающее жизни человека состояние, возникающее в связи с реакцией организма на травму, ожог, операцию (травматический, ожоговый, операционный шок) (,,,) Характерны прогрессирующая слабость, резкое падение артериального давления, угнетение центральной нервной системы, нарушение обмена веществ и др. Шок наблюдается и у животных,* – Советский Энциклопедический Словарь.

*Боль, сама по себе, не является эмоцией, это восприятие, которое предостерегает индивидуума о том, что его выживанию что-то угрожает* – Рут Миншул.

*Боль (1) – Ощущение физического страдания в какой-нибудь части тела. (2) – Чувство скорби, страдания*, – словарь Ушакова Д. Н.

*Боль – (психофизиологическое) – реакция организма, возникающая при сильном раздражении чувствительных нервных окончаний, заложенных в органах и тканях,* – Советский Энциклопедический Словарь.

Одной из целей моего письма было указать, что эмоциональный тон +1,8 не является болью. То, что располагается на Шкале Тонов под номером +1,8 можно было бы назвать «раздражением» или «раздражительностью». Наиболее подходящим эмоциональным тоном между враждебностью и гневом было бы «раздражение» («раздражительность»)

+1,9 – Враждебность
+1,8 – Раздражительность (раздражение)
+1,5 – Гнев

Враждебность делает человека предрасположенным к раздражительности. Раздражительность может привести человека к гневу. Сдерживаемое раздражение делает человека враждебным к окружению. Несдерживаемое раздражение приводит его к гневу. Раздражение (раздражительность) может быть вызвано как рестимуляцией боли, так и действительной болью, грубым юмором, бестактностью и т.п.

Далее я привожу часть подробной Шкалы Тонов, которую я составила на основе работ Л Рона Хаббарда и своих собственных наблюдений.

+1,9 …… ВРАЖДЕБНОСТЬ
+1,8 …… РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ

Кнопка № 4 Внешний раздражитель

+1,7 …… ГРУБОСТЬ, БРАНЬ
+1, 666 . ЗЛО (Вэйланс Господина)
+1,6 …… ГНЕВ
+1,5 …… НЕНАВИСТЬ

ФОРМА пространственной ЭНЕРГИИ БОЛИ – ИМПЛОЗИЯ.

Боль представляет собой входящие потоки в виде усилий, эмоций, намерений со стороны окружения по отношению к индивидууму, Имплозия – это особый вид рассеяния, потоки которого направлены внутрь.

Аксиома № 123 «Организм удерживает при себе боль и инграммы, производя скрытое усилие предотвратить потерю некоторой части организма».

Каждая клетка организма, получившая инграмму той или иной степени тяжести, удерживает ее при себе в целях сохранения своего жизненного опыта, а также еще и потому, что вошедшие в ее область контрусилия, отныне стали частью ее самой.

С уважением, Валентина Тарновская: Шкала эмоций Хаббарда — тон боли
3.02.04.

Как привлечь везение в свою жизнь: шкала эмоциональных тонов Рона Хаббарда

Как привлечь везение в свою жизнь с помощью осознанности, позитивного мышления и высоких эмоций? 

Вы замечали, что есть люди, которым регулярно везет в жизни? Они открывают бизнес, и он процветает. Выходят замуж и выстраивают крепкие и надежные отношения. Держат себя в хорошей физической форме, покупают квартиры, машины и путешествуют. При всем при этом от них так и прет энергия и драйв!

А есть, напротив, неудачники. Человеку постоянно не везет, к нему цепляются пьяные и втягивают в драку. У него воруют кошелек, его увольняют с работы, обстоятельства постоянно складываются против него.

Как притягивать в свою жизнь желаемое? Как привлечь удачу и везение? Какой секрет у успешных людей? Для достижения вышеперечисленного есть чудесный инструмент – это осознанное мышление.

Как привлечь везение в свою жизнь через осознанное мышление

В моем понимании осознанное мышление – это сознательный контроль своих мыслей. Для чего контролировать свои мысли? Оказывается, 90% людей постоянно думают о том, чего не хотят. Они постоянно беспокоятся о будущем, сотни раз прокручивают в голове картины из прошлого, объясняют себе, почему у них не получилось осуществить мечту. А еще обвиняют других людей и злятся. Многие идут на работу и с ужасом думают, что нужно сделать очередной отчет, либо общаться с надоевшими клиентами, ехать в налоговую, где невозможно решить какой-то вопрос. Нужно учить с ребенком ненавистные уроки, готовить дурацкий ужин, мыть полы. И нет конца и края всему этому!

Из-за мыслей, которые преобладают у нас в голове, мы входим в определенные состояния. Все наши мысли и состояния влияют на принимаемые решения и действия. Следуя закону притяжения, который гласит, что подобное притягивает подобное, человек притягивает к себе то, о чем постоянно думает. Наше внешнее окружение – это отражение наших мыслей и состояний. Это мы сами все притянули, все это результат наших действий, рисков, использованных или проигнорированных возможностей.

Успешные люди постоянно думают о желаемом результате. Более того, ежедневные действия, которые они предпринимают для достижения этого результата, не вызывают у них негатива и сопротивления. Они кайфуют от процесса достижения этого результата. Они постоянно видят цель и наслаждаются ежедневным процессом ее достижения. Такие люди намного чаще находятся в состоянии воодушевления, креативного мышления, подъема энергии, повышенного интереса, драйва. И когда большинству кажется, что «им просто повезло», то на самом деле они притянули позитивные события своими мыслями, состояниями и действиями.

Ставь цели и достигай их!

Бесплатный мастер-класс «ДЕЙСТВУЙ! УДВОЙСЯ! Х2». Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!

Как найти свои таланты и не работать ни дня: 8 упражнений для поиска призвания

Шкала эмоциональных тонов Рона Хаббарда

Наверняка вы замечали, что когда мы полны энергии и с хорошим настроением, прекрасно выглядим и чувствуем себя на миллион, то становимся более убедительными. Люди идут нам навстречу, события складываются идеальным образом, мы на физическом уровне чувствуем, что нам сегодня везет. Мы не можем находиться в воодушевленном состоянии, когда у нас преобладают негативные мысли, когда мы ноем, обвиняем и жалуемся.

Изучая эту тему, я натолкнулась на понятие «Эмоциональная шкала», которое придумал Рон Хаббард. Этот психолог утверждает, что существует прямая связь между везением, правильными поступками и нашим внутренним состоянием. Чем хуже эмоциональное состояние, тем наша способность двигаться к поставленным целям, переубеждать людей, доносить свою точку зрения до собеседника и даже просто рационально думать, ухудшается.

Эту шкалу открыли в прошлом веке, наблюдая, как у людей меняются эмоции. Каждый из нас бывал в состоянии агрессии, злости, страха, враждебности. Если эти эмоции становятся для нас привычными, то они мешают нам действовать рационально и уверенно. Под воздействием негативных эмоций мы принимаем решения с позиции «как бы защититься», «как бы навредить и отомстить», «как бы урвать, забрать, наказать, навредить». И наоборот, когда мы находимся в хороших эмоциях, мы действуем, исходя из понятий «как было бы хорошо всем», «как было бы классно для моей цели, для моего бизнеса, сотрудников, коллег, мужа».

Шкала эмоциональных тонов рона хаббарда

Эмоциональные тона, которые действуют негативно

Давайте рассмотрим саму шкалу.

  • Начнем с самой нижней точки. Это ноль. Это полное отсутствие энергии, эмоций, сил, в том числе и жизненных. Это практически смерть или очень глубокая депрессия.
  • Чуть выше нуля находится апатия. Апатия – это когда человек практически на эмоциональном дне и не способен действовать. Человек ничего не способен поменять в своей жизни, находясь в этом состоянии.
  • Чуть выше над апатией находится горе. Горе – это печаль, слезы, жалость к себе, жалость к другим. В этом состоянии человек малопродуктивен, у него нет жизненных сил. Вспомните, когда вы расставались с мужчиной. Первая неделя вообще вылетала из жизни: слезы, сопли, боль, жалость. Проходил месяц-другой, горе проходило, и вы становились более бодрой и позитивной, а через полгода у вас закручивался новый головокружительный роман.
  • Следующий диапазон — это страх. Страх — это сжимание, это чувство, что вам грозит опасность, вас пытаются уничтожить, подавить. Беспокойство тоже относится к этой категории. Человека, который застрял в диапазоне страха, всегда видно: он находится в постоянных сомнениях, боится что-то поменять, нерешителен, боится попробовать что-то новое.
  • Над страхом идет антагонизм. Антагонизм — это эмоция не очень яркая, но она проявляется в том, что человек постоянно занимает позицию против. Чтобы не обсуждалось —  он против. Это постоянные критики.

Я перечислила эмоции нижнего диапазона, или эмоции, которые влияют на нас негативно.

Позитивные эмоциональные тона

Теперь перейдем из антагонизма в эмоции верхнего диапазона шкалы.

  • Диапазон начинается с тона скуки. Скука считается достаточно положительной эмоцией. Вспомните состояние, когда вам особо ничего не хочется в положительном смысле: все у вас хорошо, но хочется поваляться, посмотреть телевизор, погладить кота или ребенка. В положительной скуке мы часто отдыхаем. Попрошу не путать скуку с апатией, когда нам на физическом уровне ничего не хочется.
  • Над скукой идет слабый интерес. Когда мы чем-то заинтересовываемся, но пока слабо. Например, какая-то идея. Мы думаем: «А классно было бы поехать на Рождественские каникулы в Европу». Идея у нас вызвала слабый интерес, который у многих переходит в консерватизм.
  • Консерватизм – это когда что-то нас заинтересовало, но мы испытываем к этому долю недоверия. Мы сами отметаем идею с каникулами: это же сколько денег уйдет, нужно отели бронировать, за рулем ехать сутками, а вдруг детям не понравится… Так бывает и с новой книгой: она вызвала у нас слабый интерес, но листать ее мы начинаем с определенным скептицизмом. Люди, которые застревают в состоянии консерватизма, известны как консерваторы, то есть те, кто не доверяют всему новому.
  • Над консерватизмом сверху находится эмоция сильного интереса. Это когда мы зажигаемся новым. Мы направляем в интересующую нас область очень много внимания, но долго в этом состоянии мы находиться не можем: мы либо возвращаемся к консерватизму, либо поднимаемся эмоционально до энтузиазма.
  • Энтузиазм — это эмоция креативщиков, на которой создаются все качественные вещи в этом мире.
  • Еще есть такая эмоция как вдохновение.
  • А еще выше вдохновения есть блаженство бытия — это считается более высокий эмоциональный тон.

В каждый момент нашей жизни мы испытываем определенную эмоцию, соответственно, определенным образом действуем. В энтузиазме у нас полно энергии, люди нам больше нравятся, мы лучше выражаем свои мысли, заражаем своими идеями окружающих, нам больше везет.

А теперь представьте себе жизнь человека, для которого состояние страха или апатии стало привычным, и он «завис» в этих эмоциях на месяцы и года. Он практически не способен на создание новых креативных идей, у него очень мало энергии, он избегает людей, его речь становится невнятной. Ему не везет.

Как привлечь удачу и везение? Нужно вытягивать себя из негатива и апатии.

Как привлечь удачу и везение с помощью высоких эмоций: личный опыт

Быть успешным человеком – это проживать большую часть своей жизни в верхнем диапазоне эмоциональных тонов. Естественно, вы будете периодически падать то в горе, то в антагонию, но если вы научитесь усилием воли держать себя в высоких эмоциях, и сделаете их для себя привычной манерой поведения, то качество вашей жизни значительно вырастет, потому что рациональность и разумность появляются только в верхнем диапазоне эмоций.

Про ТОП-5 полезных привычек успешных людей читайте здесь: Полезные привычки успешного человека: топ-5 действий для прорыва во всех сферах

Я испытала эту теорию на себе неоднократно! Когда я нахожусь в состоянии энтузиазма и воодушевления, судьба мне благоволит. Недавно я с огромным энтузиазмом хотела купить в свой салон красоты аппарат лазерной эпиляции. Это очень дорогая штука, и свободных денег на ее покупку у меня не было. Но я с усиленным интересом искала поставщиков, которые продают эти аппараты с рассрочкой платежа или в лизинг. Наверное, я была очень убедительной, потому что в один прекрасный день мне позвонил менеджер по продаже таких аппаратов, и сообщил, что в честь черной пятницы мне делают огромную скидку, и их руководство готово дать мне рассрочку. Итог – аппарат стоит в моем салоне и успешно зарабатывает деньги.

Для того чтобы научиться контролировать свои эмоции, я практикую осознанность:

  • отслеживаю то, о чем думаю,
  • сознательный контроль негативных мыслей,
  • направление мыслительного потока на цель, благодарность или на позитивные мысли.

Например, вы ловите себя на мысли, что говорите себе, какая вы дура, или что вам всегда не везет. Скажите себе: «Стоп. Стираю программу. Я умная, мне всегда везет, и все всегда складывается идеально». Наша задача – не впадать в состояние критика или не зависнуть в эмоциях «боюсь будущего», а научиться думать о себе и окружающем мире только в позитивном ключе. Необходимо, чтобы позитивные мысли сформировали стойкие нейронные связи в вашем мозге, и стали привычными и даже автоматическими.

Недавно я для себя поняла, что многие практики, такие как медитация благодарности, визуализация, аффирмации направлены на то, чтобы переключить наше текущее состояние в эмоции высокого диапазона (сильный интерес, энтузиазм, вдохновение). Осознанность — это волшебная палочка в мир достижений и счастливого состояния, и чтобы привлечь везение в свою жизнь.

Читайте также

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста.
Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Дина Простокина

Эксперт по созданию стабильного источника дохода на любимом деле и достижению целей легко и по-женски. Автор книги «Как получить все, о чем мечтаешь». Коуч, бизнес-тренер, инвестор, собственница 3 бизнесов.

Бесплатный онлайн-курс по шкале эмоциональных тонов, понимание поведения и эмоций

Описание курса

Простота обучения

Этот курс построен поэтапно, с последовательностью заданий по чтению, эссе и практических упражнений.

Перед тем, как начать, вы создаете свою личную учетную запись на веб-сайте добровольных служителей. После входа в систему онлайн-программа проведет вас через каждый этап курса до полного завершения, при этом все материалы курса будут предоставлены на веб-сайте добровольных служителей.

Продолжительность курса

От 6 до 8 часов.
Однако вы можете пройти курс в своем собственном темпе. Другими словами, это не рассчитано по времени. Курс — это наша бесплатная для вас услуга.

Материалы

Буклет: Шкала эмоциональных тонов

или Справочник по саентологии

Материалы вашего курса также интегрированы в онлайн-курс. Другими словами, после входа в систему вы можете читать материалы в программе онлайн-курса по мере выполнения каждого шага.Тем не менее, мы рекомендуем вам бесплатно загрузить или приобрести буклет, чтобы просмотреть и использовать, когда вы не вошли в программу курса.

Надзор

На протяжении всего курса за вами будет наблюдать ваш личный супервайзер онлайн-курса, который поможет вам понять и извлечь максимальную пользу из материалов курса. Конечным результатом является то, что вы можете полностью применить содержащиеся в нем данные. Если у вас есть дополнительные вопросы, свяжитесь с нами здесь.

Оценка

Каждое задание, которое вы сдадите, будет оцениваться вашим руководителем курса. В случае, если какое-либо из ваших заданий требует исправления, ваш руководитель отправит их вам обратно с указанием того, что нужно проверить и исправить.

Завершение курса

По завершении курса «Шкала эмоциональных тонов» вы:
получить бумажный сертификат по почте.

Справка

Услуги наших онлайн-курсов всегда доступны для вас.Если в любое время вам понадобится помощь с заданиями на курс, не стесняйтесь обращаться к своему руководителю онлайн-курса, с которым вы можете связаться с помощью ‘ Нужна помощь? ‘в программе онлайн-курса.

Начать сейчас >>

Шкала эмоциональных тонов | Журнал Freedom

Посмотрите видео на сайте сайентологии.org

Возможно, одним из самых важных факторов в достижении успеха в жизни является умение обращаться с другими людьми. Иногда из-за непредсказуемости человеческого поведения это может казаться трудным или даже невозможным.

Но если бы у вас был инструмент, который мог бы идентифицировать различные человеческие эмоции и помочь вам понять поведение, связанное с ними, это стало бы довольно просто.

В Саентологии мы называем этот инструмент шкалой тонов . Эта шкала показывает последовательные эмоциональные тона, общие для каждого человека, и присваивает числа, чтобы помочь их разграничить. Эти эмоциональные тона имеют предсказуемые закономерности.

Например, вы помните, когда в последний раз пытались поговорить с рассерженным мужчиной?

Он, вероятно, не послушал, что вы сказали, он, возможно, даже солгал о том, что произошло, или, по крайней мере, исказил факты.И, более чем вероятно, тебе стало хуже после разговора с ним. Изучив его, вы обнаружите, что все рассерженные люди имеют эти и другие общие черты.

Люди не зациклены на одном тоне. Они перемещаются по шкале тонов в зависимости от условий, с которыми они сталкиваются в жизни. Это может произойти быстро или в течение длительного периода времени. Многие трудности в жизни связаны с непониманием природы этих эмоциональных тонов и того, как с ними бороться.

Например, вы, вероятно, видели, как кто-то веселый или полон энтузиазма получил плохие новости, а затем впал в печаль.

Тот, кто не может распознать различные эмоции, не знает, как этот человек отреагирует, и может неправильно справиться с ситуацией.

Это может иметь последствия для вас самих и ваших отношений.

Зная, какую эмоцию вы видите и какую эмоцию, в свою очередь, вы должны выразить, вы сможете общаться в любой ситуации, какой бы сложной она ни была.

Шкала тонов имеет огромное значение в жизни и в управлении межличностными отношениями, устраняя загадку человеческого поведения.

позиций по шкале эмоциональных тонов, дианетика, отношение и поведение: видео официальной церкви Саентологии

Зная уровень человека по шкале, можно многое определить о его отношении, поведении и потенциале выживания.

от 0,05 до 2,0

Когда человек почти мертв, можно сказать, что он находится в хронической апатии. И он ведет себя определенным образом. Это 0,05 на шкале шкалы тонов.

Когда мужчина хронически грустит о своих потерях, он в горе.И снова он ведет себя предсказуемо. На графике это 0,5.

Когда человек еще не опустился настолько низко, как горе, но понимает, что убытки неминуемы, он находится в страхе и находится в районе 1,0 на графике.

Прямо над страхом прошлые или надвигающиеся потери вызывают в человеке ненависть. Однако он не осмеливается выразить это как таковое, поэтому ненависть проявляется скрыто. Это 1.1, скрытая враждебность.

Человек, борющийся с угрозой потери, находится в гневе и проявляет предсказуемые аспекты поведения.Это 1,5.

Человек, который просто подозревает, что может произойти потеря, или кто зафиксирован на этом уровне, возмущен. Он находится в антагонизме, который на графике равен 2,0.

от 2,0 до 4,0

Если не считать антагонизма, ситуация человека недостаточно хороша для того, чтобы он был полон энтузиазма, недостаточно плох, чтобы он мог обидеться. Он потерял одни цели и не может сразу определить местонахождение других. Говорят, что ему скучно или он находится на отметке 2,5 по шкале тонов.

На 3.0 на графике, у человека консервативный, осторожный подход к жизни, но он достигает своих целей.

В 4.0 человек полон энтузиазма, счастлив и полон жизни.

Очень немногие люди естественно имеют 4,0 по шкале тонов. Средняя благотворительная ставка, вероятно, составляет около 2,8.

Хронический или острый тон

Эта шкала имеет хронический или острый аспект. Человека можно на десять минут понизить по шкале тонов до низкого уровня, а затем снова подняться. Или его можно посадить на десять лет и больше не поднимать.

Человек, понесший слишком много потерь и слишком много боли, имеет тенденцию фиксироваться на каком-то более низком уровне шкалы и, с небольшими колебаниями, остается там. Тогда его общее и обычное поведение будет на этом уровне Шкалы тонов.

Хаббард, Л Рон: Amazon.com.au: Книги

Л. Рон Хаббард

Есть только два испытания хорошо прожитой жизни Л. Рон Хаббард однажды заметил: «Сделал ли человек так, как задумал?» И были ли люди рады, что ты жив? Подтверждением первого является работа всей его жизни, в том числе около 12 000 произведений и 3 000 записанных на магнитофон лекций по Дианетике и Саентологии.Доказательством второго являются сотни миллионов людей, жизнь которых явно улучшилась благодаря его жизни. Это более 28 миллионов студентов, которые сегодня прекрасно читают благодаря открытиям Л. Рона Хаббарда в области образования; это миллионы мужчин и женщин, освобожденных от злоупотребления психоактивными веществами благодаря открытиям Л. Рона Хаббарда в реабилитации от наркозависимости; это почти 100 миллионов человек, которых коснулся его нерелигиозный моральный кодекс; и еще многие миллионы людей считают его работу духовным краеугольным камнем своей жизни.

Хотя Л. Рон Хаббард больше всего известен благодаря дианетике и саентологии, его нельзя так просто отнести к категории. По крайней мере, его жизнь была слишком разнообразной, его влияние было слишком широким. Например, в Южной Африке есть соплеменники, которые ничего не знают о Дианетике и Саентологии, но они знают Л. Рона Хаббарда как педагога. Точно так же в Албании есть фабричные рабочие, которые знают его только по его административным открытиям; дети в Китае, которые знают его только как автора своего морального кодекса, и читатели на десятках языков, которые знают его только по его романам.Итак, нет, Л. Рона Хаббарда нелегко классифицировать, и он, конечно же, не соответствует популярным заблуждениям о «основателе религии» как об отстраненной и созерцательной фигуре. Однако чем больше человек узнает об этом человеке и его достижениях, тем больше приходит осознание того, что он был именно тем человеком, который принес нам саентологию, единственную крупную религию, основанную в двадцатом веке.

Саентология предлагает то же самое, что можно было бы ожидать от такого человека, как Л. Рон Хаббард.Ибо он не только обеспечивает полностью уникальный подход к нашим самым фундаментальным вопросам — кто мы? Откуда мы пришли и какова наша судьба? Но кроме того, он предоставляет не менее уникальную технологию для большего духовного осознания. Итак, как мы можем охарактеризовать основателя такой религии? Ясно, что он должен был быть большим, чем жизнь, привлеченным к людям, любимым людьми, динамичным, харизматичным и невероятно способным в десятке областей — и все это в точности Л. Рон Хаббард.

Дело в том, что если г.Хаббард остановился только после одного из своих многочисленных достижений, которые он все еще будет праздновать сегодня. Например, имея в обращении 46 миллионов произведений художественной литературы, в том числе такие монументальные бестселлеры, как Battlefield Earth, Fear и серии Mission Earth, г-н Хаббард, несомненно, является одним из самых признанных и широко читаемых авторов всех времен. Его романы были отмечены одними из самых престижных литературных наград в мире, и его искренне называют «одним из самых плодовитых и влиятельных писателей двадцатого века».«

Его ранние достижения также впечатляют. В течение 1930-х годов он был известен как« Флэш »и побил местные рекорды по продолжительному полету на планере. Как руководителю экспедиций ему приписывают проведение первых полных пуэрториканских минералогических исследований. Исследование под покровительством Соединенных Штатов и его навигационные аннотации по-прежнему влияют на морских гидов Британской Колумбии.Его эксперименты с ранней радиопеленгацией стали основой для навигационной системы дальнего действия (Loran).И, как фотограф на протяжении всей жизни, его работы выставлялись в галереях на двух континентах, а основная часть его фотографий в путешествиях и на постоянных выставках по-прежнему ежегодно привлекает десятки тысяч человек.

Среди других направлений исследования г-н Хаббард разработал и систематизировал административную технологию, которая используется более чем 200 000 организаций по всему миру, включая транснациональные корпорации, благотворительные организации, политические партии, школы, молодежные клубы и все мыслимые малые предприятия.Точно так же признанные во всем мире методы обучения г-на Хаббарда используют более ста тысяч преподавателей, а его столь же известная программа реабилитации от наркозависимости оказалась как минимум в пять раз более эффективной, чем программы аналогичной направленности.

Однако, какими бы впечатляющими ни были эти цифры, никакая оценка Л. Рона Хаббарда не будет полной без некоторой оценки того, что стало делом его жизни: Дианетики и Саентологии. Самая эффективная сила в мире для позитивных изменений, Церковь Саентологии представляет духовную свободу для миллионов людей во всем мире.Они происходят из всех слоев общества, из всех культур и из всех слоев общества. Более того, когда говорят об открытиях Л. Рона Хаббарда, касающихся человеческого разума и духа, в конечном итоге говорят о философской основе всего, чего он достиг: лучшего образования, городов, свободных от преступности, университетских городков без наркотиков, стабильных и этических организаций. и культурное возрождение через искусство — все это и многое другое стало возможным благодаря достижениям в дианетике и саентологии.

Шкала эмоциональных тонов | Журнал Freedom

Смотрите видео на сайентологии.орг

Возможно, одним из самых важных факторов в достижении успеха в жизни является умение обращаться с другими людьми. Иногда из-за непредсказуемости человеческого поведения это может казаться трудным или даже невозможным.

Но если бы у вас был инструмент, который мог бы идентифицировать различные человеческие эмоции и помочь вам понять поведение, связанное с ними, это стало бы довольно просто.

В Саентологии мы называем этот инструмент шкалой тонов . Эта шкала показывает последовательные эмоциональные тона, общие для каждого человека, и присваивает числа, чтобы помочь их разграничить.Эти эмоциональные тона имеют предсказуемые закономерности.

Например, вы помните, когда в последний раз пытались поговорить с рассерженным мужчиной?

Он, вероятно, не послушал, что вы сказали, он, возможно, даже солгал о том, что произошло, или, по крайней мере, исказил факты. И, более чем вероятно, тебе стало хуже после разговора с ним. Изучив его, вы обнаружите, что все рассерженные люди имеют эти и другие общие черты.

Люди не зациклены на одном тоне. Они перемещаются по шкале тонов в зависимости от условий, с которыми они сталкиваются в жизни.Это может произойти быстро или в течение длительного периода времени. Многие трудности в жизни связаны с непониманием природы этих эмоциональных тонов и того, как с ними бороться.

Например, вы, вероятно, видели, как кто-то веселый или полон энтузиазма получил плохие новости, а затем впал в печаль.

Тот, кто не может распознать различные эмоции, не знает, как этот человек отреагирует, и может неправильно справиться с ситуацией.

Это может иметь последствия для вас самих и ваших отношений.

Зная, какую эмоцию вы видите и какую эмоцию, в свою очередь, вы должны выразить, вы сможете общаться в любой ситуации, какой бы сложной она ни была.

Шкала тонов имеет огромное значение в жизни и в управлении межличностными отношениями, устраняя загадку человеческого поведения.

Шкала человеческих тонов — Саентологическое пособие

Шкала тонов

Шкала тонов — жизненно важный инструмент для любого аспекта жизни, в котором участвуют люди — это шкала, которая показывает последовательные эмоциональные тона, которые может испытать человек.Под «тоном» подразумевается кратковременное или продолжающееся эмоциональное состояние человека. Такие эмоции, как страх, гнев, горе, энтузиазм и другие, которые испытывают люди, показаны на этой градуированной шкале.

Умелое использование этой шкалы позволяет как прогнозировать, так и понимать поведение человека во всех его проявлениях.

Эта шкала тонов изображает нисходящую спираль жизни от полной жизнеспособности и сознания через полужизнеспособность и полусознание до смерти.

Путем различных расчетов энергии жизни, наблюдений и тестов эта Шкала тонов может дать уровни поведения по мере угасания жизни.

Эти различные уровни являются общими для всех мужчин.

Когда человек почти мертв, можно сказать, что он находится в хронической апатии. И он ведет себя определенным образом в других вещах. Это 0,05 по шкале тонов.

Когда человек хронически печалится о своих потерях, он находится в печали. И он ведет себя определенным образом во многих вещах. Это 0,5 по шкале.

Когда человек еще не настолько подавлен, как горе, но осознает, что потери неминуемы, или хронически зафиксирован на этом уровне прошлыми потерями, можно сказать, что он находится в состоянии страха . Это около 1,0 по шкале.

Человек, который борется с угрозой потерь, находится в гневе . И он проявляет другие аспекты поведения. Это 1,5.

Человек, который просто подозревает, что может произойти потеря, или который зафиксирован на этом уровне, возмущен. Можно сказать, что он находится в антагонизме . Это 2,0 по шкале.

Выше антагонизма, положение человека не настолько хорошо, чтобы он был полон энтузиазма, не настолько плохо, чтобы он был обижен.Он потерял одни цели и не может сразу определить местонахождение других. Говорят, что он находится в состоянии скуки , или 2,5 по шкале тонов.

По шкале 3,0 человек имеет консервативный, осторожный аспект жизни, но он достигает своих целей.

В 4.0 человек полон энтузиазма, счастлив и полон жизни.

Очень немногие люди естественные 4.0. Средняя благотворительная ставка, вероятно, составляет около 2,8.

Вы уже видели эти весы в действии.Вы когда-нибудь видели, чтобы ребенок пытался получить, скажем, пятицентовую монету? Сначала он счастлив. Он просто хочет никель. В случае отказа он объясняет, почему он этого хочет. Если он не получает этого и не очень этого хочет, ему становится скучно и он уходит. Но если он этого сильно захочет, он будет противиться этому. Тогда он рассердится. Затем, в случае неудачи, он может солгать о том, почему он этого хочет. В случае неудачи он впадает в горе. И если ему все равно отказывают, он в конце концов впадает в апатию и говорит, что не хочет этого.Это отрицание.

Ребенок, которому угрожает опасность, тоже теряет свое значение. Сначала он не понимает, что ему угрожает опасность, и он довольно весел. Затем к нему начинает приближаться опасность, допустим, собака. Ребенок видит опасность, но все равно не верит, что это для него, и продолжает свои дела. Но игрушки пока что ему «надоели». Он немного насторожен и не уверен. Затем собака приближается. Ребенок «обижается на него» или проявляет некоторую неприязнь.Собака приближается еще. Ребенок злится и прилагает усилия, чтобы поранить собаку. Собака подходит еще ближе и опаснее. Ребенку становится страшно. Ребенок плачет, без страха. Если собака по-прежнему ему угрожает, ребенок может впасть в апатию и просто ждать, пока его укусят.

У каждого человека хронический или привычный тонус. Он или она перемещается вверх или вниз по шкале тонов, когда испытывает успех или неудачу.Это временные или острые уровни тона. Основная цель Саентологии — поднять хроническое положение человека по шкале тонов.

Объекты, животные или люди, которые помогают выживанию, когда они становятся недоступными для человека, опускают его по шкале тонов.

Предметы, животные или люди, которые угрожают выживанию, приближаясь к человеку, опускают его по шкале тонов.

Эта шкала имеет хронический или острый аспект. Человека можно понизить по шкале тонов до низкого уровня на десять минут, а затем снова поднять, или же можно снизить по шкале тонов на десять лет и больше не подниматься.

Человек, который потерпел слишком много потерь, слишком много боли, имеет тенденцию фиксироваться на каком-то более низком уровне шкалы и, с небольшими колебаниями, остается там. Тогда его общее и обычное поведение будет на этом уровне Шкалы тонов.

Точно так же, как 0,5 мгновения горя могут заставить ребенка действовать в соответствии с полосой горя на короткое время, так и фиксация 0,5 может заставить человека действовать 0,5 по отношению к большинству вещей в его жизни.

Имеется кратковременное или фиксированное поведение.

| Предыдущая | Содержание | Далее |

Полная шкала тонов | Первая независимая саентологическая церковь

На всем сайте вы можете щелкнуть термины синего цвета, чтобы увидеть их определения.

Полная шкала тонов

1. Шкала человеческих эмоций. Полная шкала находится в диапазоне от отрицательных 40,0 до положительных 40,0. От самых отрицательных эмоций внизу до самых положительных эмоций вверху — это наиболее часто используемая шкала градиентов в Саентологии.

Если вы новичок в Шкале тонов, сокращенная версия, вероятно, будет более полезной для начала.

Шкала тонов — один из важнейших инструментов одитора. Во время одитинга преклира одитор измеряет уровень его тона. Знание того, где находится преклир на шкале тонов, помогает одитору и кейс-супервизору определить, какие процессы могут быть наиболее полезными для преклира.

Чтобы понять эмоции и их применимость к людям или ситуациям, требуется много практики и знаний.Эта шкала может вызвать больше вопросов, чем на первый взгляд дает ответов.

Каждый уровень этой шкалы называется эмоциональным тоном, или уровнем тона, или уровнем сродства.

Почему слово «тон»? В физике тон относится к колебаниям вещей. Каждый уровень тона имеет свою собственную вибрацию, соответствующую физической вселенной. (Ссылка: номер лекции 5904C08)

Шкала тонов предназначена для использования. Не только в одитинге, но и в повседневной жизни. Любой может извлечь выгоду из изучения шкалы тонов.Это помогает лучше понять и спрогнозировать поведение окружающих людей. Это понимание может способствовать лучшим и более значимым отношениям с людьми в вашей жизни.

Уровни тона могут применяться к краткосрочным или долгосрочным сценариям:

Уровень социального тона относится к более вежливой оболочке, которую люди используют при социальных взаимодействиях, когда не считается уместным углубляться в общение.

Уровень острого тона относится к временному уровню тона, вызванному обстоятельствами.Например, обычно счастливый человек испытывает печаль, когда умирает кто-то, кого он любит. И обычно грустный человек может испытать кратковременное счастье, когда получит прибавку. Уровень острого тона обычно длится от минут до дней. Тогда человек вернется к своему постоянному уровню тона.

Уровень хронического тона относится к обычному уровню тона человека в большинстве сфер жизни. Очевидно, что человек не может демонстрировать этот тон в повседневном общении.

Полоса или диапазон на шкале тонов — люди будут перемещаться по шкале тонов в пределах узкой полосы или диапазона.Иногда об уровне тона говорят что-то вроде: «Джеймс находится в полосе гнева» или «Тон Джулии колеблется в консервативном диапазоне».

Примеров уровней тона в жизни:

А. Линда любит перестраховаться на рабочем месте. Она не хочет раскачивать лодку, но хочет хорошо поработать. У нее недостаточно храбрости и уверенности, чтобы вводить новшества или вносить предложения по улучшению ситуации, но она может узнать, чего хочет ее начальник, и обеспечить это. На работе Линда находится на уровне тона консерватизма.

Когда Линда идет домой, она заботится о своей матери, страдающей болезнью Альцгеймера. Понятно, что Линде приходится иметь дело с этой ситуацией. Она может чередовать такие эмоции, как обида, отчаяние и горе, из-за ситуации с ее мамой и чувствовать себя пойманной в ловушку заботы о ней. Чем дольше будет длиться ситуация с мамой Линды, тем больше вероятность того, что это повлияет на Линду в других сферах жизни. Общий уровень ее тона начнет падать, поэтому она может скучать или даже сердиться на клиентов.

Б.Жак, как и многие из нас, ведет себя немного в приподнятом настроении, когда ходит на светские мероприятия. Он производит впечатление веселого и восторженного. Но когда вечер подходит к концу и Жак уходит домой, раскрывается более реалистичный уровень тона. Жак питает некоторое несчастье из своего детства и переносит его на свою семью дома. В домашней обстановке он часто нетерпеливо огрызается на своих детей и с пренебрежением относится к жене. Иногда он даже кричит на них, пока они не съежатся. Уровень тона Жака по отношению к своей семье — враждебность, а иногда опускается до гнева.

Если одитор начнет работать с Жаком, они могут раскрыть некоторые причины его несчастья. Поскольку собственный отец Жака имел обыкновение словесно и физически оскорблять его, его мать, братьев и сестер, у Жака есть скрытый уровень тона Страха, который влияет на все, что он делает в жизни. После некоторого одитинга, направленного на эти случаи жестокого обращения в детстве, Жак начинает отпускать лежащий в основе Страх и больше не чувствует себя обязанным так плохо относиться к своей семье.

Чтобы лучше понять человека или ситуацию, вы хотите определить его уровень хронического тона.

Полная шкала тонов приведена ниже. Чтобы узнать больше о шкале тонов, хорошей ссылкой является Таблица оценки человека. В столбце A приведены числа, связанные с эмоциями. Столбцы F и G подходят для начального изучения. Для получения более подробной информации о диапазоне от 0 до 4 этой шкалы и всех столбцах Таблицы оценки человека см. Науку выживания (SOS).

40.0… .. Безмятежность бытия

30.0… .. Постулаты
22.0… .. Игры
20.0… .. Действие
8.0… ..Бодрость
6.0… .. Эстетика
4.0… .. Энтузиазм
3.5… .. Бодрость
3.3… .. Сильный интерес
3.0… .. Консерватизм
2.9… .. Легкий интерес
2,8… .. Довольный
2,6… .. Безразличие
2,5… .. Скука
2,4… .. Монотонность
2,0… .. Антагонизм
1,9… .. Враждебность
1,8… .. Боль
1,5… .. Гнев
1,4… .. Ненависть
1,3… .. Обида
1.2… .. Нет сочувствия
1.15… .. Невыраженное негодование
1.1… .. Скрытая враждебность
1.02… .. Беспокойство
1.0… .. Страх
.98… .. Отчаяние
.96… .. Террор
.94… .. Numb
.9… .. Симпатия
.8… .. Умилостивление
.5… .. Скорбь
.375… .. Исправление
.3… .. Не заслуживающая
.2… .. Самоуничижение
.1… .. Жертва
.07… .. Безнадежная
. 05… .. Апатия
.03… .. Бесполезный
.

Шкала эмоциональных тонов: как ее применять?

Фото с сайта tumenpro.ru

Вы хотели бы лучше понимать себя и окружающих? Прогнозировать поведение людей и эффективнее с ними взаимодействовать? Нанимать продуктивных сотрудников и продавать больше клиентам? Тогда вам будет интересен инструмент, который называется Шкалой эмоциональных тонов. Подробнее о нем рассказала исполнительный директор компании «Высоцкий консалтинг» Екатерина Покало.

— Эмоциональный тон — это эмоциональное состояние человека. Оно может быть моментальным (мгновенная реакция на только что произошедшее), хроническим (в котором человек находится большую часть времени) или социальным (приемлемое поведение «на людях»). Пример последнего — когда продавец элитного автодома будет улыбаться клиенту, даже если тот своим поведением его раздражает.


Екатерина Покало

Исполнительный директор компании «Высоцкий консалтинг»

Но иногда бывает так, что человек «застревает» в каком-то определенном эмоциональном состоянии, и это становится проблемой. Все варианты эмоций можно расположить на своеобразной шкале, на вершине которой — так называемые высокие тона, а внизу — низкие:

4,0 — энтузиазм

3,5 — интерес

3,0 — консерватизм

2,5 — скука

2,0 — антагонизм

1,5 — гнев

1,2 — отсутствие сочувствия

1,1 — скрытая враждебность

1,0 — страх

0,9 — сочувствие

0,8 — задабривание

0,5 — горе

0,05 — апатия

Чем выше эмоциональный тон, тем больше правильных решений принимает человек, тем более здраво он мыслит и тем выше его потенциальная успешность.

Также нужно четко понимать, что комфортно сотрудничать и работать смогут только достаточно близкие по уровню тона люди. Так, если нужна продуктивная, инициативная команда — стоит подбирать коллектив из людей с высокими эмоциональными тонами.

Можно «поднимать» по тону и уже имеющихся сотрудников, но это непростая работа, да еще нужно оценить ее целесообразность.

Вообще, правильным подходом будет общаться с людьми на полтона-тон выше собственного. Если взять еще выше, то возникнет недопонимание, и эффективного разговора и подъема по шкале не произойдет. Представьте, что с горюющим человеком мы начали общаться с энтузиазмом. Он просто не поймет вас, в его глазах вы будете выглядеть странными. А вот погасить скукой гнев можно эффективно.

Давайте разберемся, как же определить эмоциональный тон сотрудника и как с ним работать дальше.

Эмоциональные тона

Конечно, лучше избегать общения с людьми низких тонов. Но иногда это сделать просто невозможно, поэтому главный принцип взаимодействия — постараться «перетащить» человека на тон выше.

Апатия. Человек в хронической апатии полностью безразличен к происходящему, все кажется ему безнадежным. Он может работать, быть руководителем, но при этом находиться в самом низу шкалы эмоциональных тонов.

Фото с сайта million-wallpapers.ru

Эти люди крайне непродуктивны, безответственны, полностью отстранены от реальности и могут причинить вред себе и ущерб другим (отпилить палец болгаркой, оставить включенными электроприборы). Они не ценят собственность, их имущество обычно находится в плохом состоянии.

Решение. Такого человека нужно максимально перетащить в тон горя — говорить, как мы понимаем, что ситуация может вызывать только огорчение, что все действительно ужасно. Дать возможность ему просто «выплакаться».

Горе. Человек в хроническом горе — застрявший в своей реальной или вымышленной потере. Просит о помощи, взывает к жалости, может осознанно лгать, чтобы получить поддержку. Если вы находите и устраняете причину горя — он тут же находит другую. Плохо на работе, плохо в семье, в мире кошмар творится.

Это вечные нытики, все время говорящие о проблемах, трагедиях, болезнях, но ничего не делающие, чтобы что-то изменить.

Решение. В этой ситуации необходимо сочувствовать человеку и говорить, что в произошедшем нет его вины, так сложились обстоятельства. И тут же «тащить» в страх: «А ты не боишься, что если так и дальше будешь сидеть, то вообще все потеряешь?» Пугать не конкретными людьми, а обстоятельствами, событиями.

Задабривание. Это тон людей, которые льстят начальникам и дают взятки. Надо понимать разницу между заботой и задабриванием: первая нацелена на истинную помощь, второе — на остановку человека и сохранение контроля над ним в попытках купить его благосклонность. Но чем больше мы даем человеку незаслуженных благ, тем более несчастным он себя чувствует, как бы парадоксально это ни звучало. Человек счастлив, когда понимает, что он способен чего-то добиться сам и когда ощущает баланс между тем, что он дает и что получает.

В моей практике был случай, когда перспективный сотрудник, получивший авансом от владельца очень высокую зарплату и оплату кредита на квартиру, не только не стал деятельнее и лояльнее, но и, наоборот, начал критиковать своего руководителя, пытаясь оправдать чрезмерные блага в свой адрес. Именно по этой причине распространено асоциальное поведение у здоровых людей, живущих на пособие и гуманитарную помощь. Казалось бы, люди в хроническом задабривании — идеальные сотрудники, готовые работать почти даром. Но они расточительны, дают необоснованные скидки, раздают незаслуженные премии и т.д.

Сочувствие. Это люди, которые слишком сочувствуют всем окружающим, мол, «ему так не повезло». Как сотрудник человек в хроническом сочувствии может держать непродуктивных людей из жалости, защищать некомпетентных, «ведь у нее больной муж и трое детей». Он легко подвержен влиянию и является самой доверчивой жертвой мошенничества.

Страх. Люди в классическом состоянии страха постоянно напуганы, везде видят опасности. В Африке вирус Эбола — он в Беларуси паникует. В его речи много фраз наподобие «осторожность не помешает», «не стоит рисковать», «всякое может случиться». Его внимание рассеяно: выключил ли утюг дома, закрыл ли машину.

Поэтому он допускает много ошибок, препятствует всему новому («как бы чего не вышло»): «Сейчас опасно выходить на этот рынок», «Слишком рискованно», «Нас могут привлечь к ответственности»… Постоянно откладывает или вовсе сам никогда не принимает решений. Часто обманывает и изворачивается.

Зато это просто находка для внимательного продавца, который продаст ему все через идею безопасности. 

Решение. Человек в страхе поднимется, если польстить ему, сказать, что все вокруг с виду такие хорошие, а по факту им наплевать на его проблемы. Но ни в коем случае нельзя искать конкретных врагов.

Враждебность. Следующий тон — самый опасный и вредоносный. Скрытая враждебность, когда человек часто кажется приятным, но на деле боится вступить в прямое противостояние и пакостит исподтишка.

Фото с сайта hotel-discount.com

Тон неприятен тем, что зачастую это достаточно победная стратегия, приносящая определенные достижения в жизни. Лицемерные личности, предатели, улыбающиеся в глаза и всаживающие нож в спину. Общение с ними выводит из душевного равновесия и заставляет сомневаться в себе и своих способностях. Эти люди искажают правду, радостно передают плохие новости и разносят сплетни. Часто выдают себя за экспертов, будучи дилетантами, присваивают чужие достижения и интеллектуальную собственность.

Решение. Лучший совет в отношении людей в хронической скрытой враждебности — свести общение с ними к минимуму или вообще убрать из своего окружения. Обычно они создают впечатление трудолюбивых и милых людей, командных игроков, но по факту расстраивают команду и всегда находят виновных в своих ошибках. Настраивают людей друг против друга и критикуют компанию. Нарушают договоренности. Если это временное падение, то пытаемся вывести человек в гнев, провоцируя его, развивая тему «людей, которые только притворяются хорошими и заинтересованными помочь».

Отсутствие сочувствия. Люди этого тона сразу производят неприятное впечатление хамов и грубиянов. Однако иногда в них ошибочно видят «правдоруба» и выдвигают на высокие должности. Безжалостно растопчут на своем пути кого угодно, равнодушно отнесутся к чужим проблемам, «это только ваши сложности».

Такие сотрудники расстраивают других, создают конфликтные ситуации с клиентами, могут быть неэтичны в вопросах собственности.

Гнев. Сразу рисуется картина: человек в гневе — босс, который держит в страхе весь персонал офиса. Вечный «плохой полицейский». Все не правы, всех наказать, всех уволить. Есть только одна правильная точка зрения — его. Опирается на послушание через угрозы и наказания, кажется, что он — человек действия, жесткий и решительный руководитель, который наведет порядок.

У него редко задерживаются способные и перспективные люди, обычно остаются сотрудники в хронически низких тонах. Создает много шума и видимости руководства, но из-за всеобщего страха в компании очень мало что происходит. В том, что не получилось, человек в гневе винит бездарное окружение.

Решение. С человеком в тоне гнева можно «посердиться» совместно, чтобы он почувствовал союзника, но опять же — без конкретных имен. А потом пойти на уловку и сказать ему, чтобы он не делал того, что нам от него на самом деле нужно (не звони, не ремонтируй и т.д.).

Антагонизм. Это граница между низкими и высокими тонами. Тут уже человек принимает разумные решения большую часть времени. Люди в антагонизме — это прямые, честные и бестактные критиканы. Но в то же время они достаточно продуктивны. Постоянно готовы к ссоре, но уже не просто кричат, что все не правы, а аргументируют это.

Фото с сайта kremlinpress.com

Решение. Тут нужно направить эту неуемную энергию в правильное русло: найти фирму-конкурента или коллегу-мастера, с которыми такой человек будет вечно соревноваться. Иногда они вырастают в начальников, так как могут достигать неплохих результатов в подобных состязаниях. С человеком в антагонизме можно работать, используя тона скуки: не спорить и сказать, что он прав, теперь все нормально, и проблемы будут решены.

Скука. Люди в хронической скуке — приспособленцы. Могут неплохо выполнять рутинную работу, но на прорыв в каком-то деле с ними точно рассчитывать не стоит. Они спокойны и безынициативны, не провоцируют конфликты. Кстати, такие сотрудники отлично справляются с недовольными клиентами в гневе.

Их устраивает нынешнее положение дел, они не амбициозны и редко делают что-то выдающееся.

Решение. В работе с ними необходимо постоянно говорить, что все в порядке, но при этом давать маленькие, легко достижимые, требующие небольших усилий цели. Как только такого человека зацепило ваше предложение, он сказал «Да, но…» — уже можно общаться как с человеком в тоне консерватизма.

Консерватизм. Тон профессионалов, людей, знающих «что почем». Это уравновешенные, терпеливые люди, которые предпочитают стабильность и проверенные успешные действия. Осторожно относятся к кардинальным изменениям и новым идеям, тщательно все взвешивают. Обычно это люди этичные, честные, неконфликтные, согласные с тем, что у других может быть иная точка зрения.

Если вы хотите, чтобы кто-то придумал смелую и креативную рекламную кампанию — это не к ним. Но лучшего бухгалтера или преподвателя не найти. Это ответственные люди, которые будут перепроверять все данные и делать свою работу качественно. Они умеют планировать, настойчивы и последовательны, обычно имеют высокий уровень мотивации и лояльны.

Решение. Задача руководителей — обеспечить такого сотрудника ясной целью и убедить, что риски невелики, а результат стоит усилий.

Интерес и энтузиазм. Тона вершины шкалы. Это не означает, что люди, которые находятся в тонах интереса или энтузиазма, постоянно и безгранично счастливы. Они испытывают все варианты эмоций, но достаточно быстро возвращаются в привычное для себя оптимистичное состояние. Здесь человек наиболее здраво размышляет, принимает правильные решения. Он конструктивен, готов брать ответственность, воодушевлять других, менять их точку зрения. Не унижает других и сам имеет развитое чувство собственного достоинства. Обычно у него хорошие отношения с окружающими. Все это делает его потенциально очень перспективным сотрудником. Но необходимо предусмотреть возможность карьерного роста такого человека и дать ему возможность большой игры, чтобы он задержался в компании.

Как пользоваться эмоциональными тонами в работе

Если вы научитесь быстро определять уровень собственного тона и тона окружающих, то сможете жить и работать эффективнее, так как люди с низкими тонами не будут вас и других сотрудников «тянуть» за собой.

Фото с сайта ks-region69.com

Определяется тон по особенностям общения. Так, например, люди откликаются на темы, более близкие для них. Поговорите и отметьте, на что человек реагирует с большим интересом — на плохие или хорошие новости, на грязные сплетни или истории успеха коллег; предлагает ли решения или концентрируется на проблемах, опасностях и неудачах.

Люди в высоких тонах обычно отвечают быстро и внятно на поставленные вопросы, в низких — зачастую медлят с ответом, ищут подвох, им сложно внятно выразить мысли и пр. О тоне отчасти говорит отношение человека к собственности (запущенность или чрезмерная озабоченность — признак низких тонов). При этом не нужно ходить к нему домой, чтобы это определить: посмотрите на одежду, мобильный телефон, компьютер и т.д.

Когда заходишь в офис компании, можно практически сразу определить тон руководства. Если стоит звенящая тишина, ходят угрюмые сотрудники, пререкаясь и игнорируя друг друга — руководитель тиран. Если все пьют кофе, непрерывно выходят покурить и посплетничать — слабый руководитель, который находится в тонах сочувствия или задабривания. Кстати, наименее эффективно люди работают у руководителей в хроническом гневе и скрытой враждебности.

При работе с клиентами также важно понимать тон собеседника и управлять им. Так, хорошие продажи совершаются, когда покупатель находится в тоне интереса. Можно склонить человека к покупке и в других тонах, например, в страхе. Но если все попытки продавца поднять клиента по уровню тона тщетны, то и не нужно делать продажу, этот клиент все равно останется недовольным и придет через несколько дней с возвратом или жалобой.

Запомните главное — испытывать разные эмоции абсолютно нормально. Важно не застревать внизу, ведь успех и победы, разумность и правильные решения ваши и вашей команды напрямую связаны с эмоциональным состоянием. Обучение, новые знания, путешествия, общение с природой, правильное позитивное окружение всегда помогают подняться по тону.

Читайте также

Шкала человеческих тонов — Саентологическое пособие

Шкала тонов

Шкала тонов — жизненно важный инструмент для любого аспекта жизни, в котором участвуют люди — это шкала, которая показывает последовательные эмоциональные тона, которые может испытать человек. Под «тоном» подразумевается кратковременное или продолжающееся эмоциональное состояние человека. Такие эмоции, как страх, гнев, горе, энтузиазм и другие, которые испытывают люди, показаны на этой градуированной шкале.

Умелое использование этой шкалы позволяет как прогнозировать, так и понимать поведение человека во всех его проявлениях.

Эта шкала тонов изображает нисходящую спираль жизни от полной жизнеспособности и сознания через полужизнеспособность и полусознание до смерти.

Путем различных расчетов энергии жизни, наблюдений и тестов эта Шкала тонов может дать уровни поведения по мере угасания жизни.

Эти различные уровни являются общими для всех мужчин.

Когда человек почти мертв, можно сказать, что он находится в хронической апатии. И он ведет себя определенным образом в других вещах.Это 0,05 по шкале тонов.

Когда мужчина хронически в горе о своих потерях, он в горе. И он ведет себя определенным образом во многих вещах. Это 0,5 по шкале.

Когда человек еще не так подавлен, как горе, но осознает, что надвигаются потери, или хронически зафиксирован на этом уровне прошлыми потерями, можно сказать, что он находится в состоянии страха . Это около 1,0 по шкале.

Человек, который борется с угрозой потерь, находится в гневе . И он проявляет другие аспекты поведения. Это 1,5.

Человек, который просто подозревает, что убыток может иметь место, или кто зафиксирован на этом уровне, возмущен. Можно сказать, что он находится в антагонизме . Это 2,0 по шкале.

Выше антагонизма, положение человека не настолько хорошее, чтобы он был полон энтузиазма, не настолько плох, чтобы он был обижен. Он потерял одни цели и не может сразу определить местонахождение других. Говорят, что ему скучно , или 2.5 по шкале тонов.

По шкале 3,0 человек имеет консервативный, осторожный аспект жизни, но он достигает своих целей.

В 4.0 человек полон энтузиазма, счастлив и полон жизни.

Очень немногие люди естественные 4.0. Средний благотворительный показатель, вероятно, составляет около 2,8.

Вы уже видели эти весы в действии. Вы когда-нибудь видели, чтобы ребенок пытался получить, скажем, пятицентовую монету? Сначала он счастлив. Он просто хочет никель.В случае отказа он объясняет, почему он этого хочет. Если он не получает этого и не очень этого хочет, ему становится скучно и он уходит. Но если он сильно этого хочет, он будет противиться этому. Тогда он рассердится. Затем, в случае неудачи, он может солгать о том, почему он этого хочет. В случае неудачи он впадает в горе. И если ему все равно отказывают, он в конце концов впадает в апатию и говорит, что не хочет этого. Это отрицание.

Ребенок, которому угрожает опасность, тоже теряет свое значение. Сначала он не понимает, что ему угрожает опасность, и довольно весел.Затем к нему начинает приближаться опасность, допустим, собака. Ребенок видит опасность, но все равно не верит, что это для него, и продолжает заниматься своими делами. Но игрушки его пока «утомляли». Он немного насторожен и не уверен. Затем собака приближается. Ребенок «обижается на него» или проявляет некоторую неприязнь. Собака приближается еще. Ребенок злится и прилагает усилия, чтобы поранить собаку. Собака подходит еще ближе и опаснее. Ребенку становится страшно.Ребенок плачет, без страха. Если собака по-прежнему ему угрожает, ребенок может впасть в апатию и просто ждать, пока его укусят.

У каждого человека хронический или привычный тонус. Он или она перемещается вверх или вниз по шкале тонов, когда испытывает успех или неудачу. Это временные или острые уровни тона. Основная цель Саентологии — поднять хроническое положение человека по шкале тонов.

Объекты, животные или люди, которые помогают выживанию, когда они становятся недоступными для человека, опускают его по шкале тонов.

Предметы, животные или люди, которые угрожают выживанию, приближаясь к человеку, опускают его по шкале тонов.

Эта шкала имеет хронический или острый характер. Человека можно понизить по шкале тонов до низкого уровня на десять минут, а затем снова поднять, или же можно снизить по шкале тонов на десять лет и больше не подниматься.

Человек, который потерпел слишком много потерь, слишком много боли, имеет тенденцию фиксироваться на каком-то более низком уровне шкалы и, с небольшими колебаниями, остается там.Тогда его общее и обычное поведение будет на этом уровне Шкалы тонов.

Точно так же, как 0,5 мгновения горя могут заставить ребенка действовать в соответствии с полосой горя на короткое время, так и фиксация 0,5 может заставить человека действовать 0,5 по отношению к большинству вещей в его жизни.

Имеется кратковременное или фиксированное поведение.

| Предыдущая | Содержание | Далее |

Шкала полутонов | музыка | Britannica

Целостная шкала , в музыке — скалярное расположение высот, каждая из которых отделена от следующей шагом целого тона (или целым шагом), в отличие от хроматической шкалы (состоящей полностью из полушагов, также называемые полутонами) и различные диатонические гаммы, такие как мажорная и минорная гаммы (которые представляют собой различные аранжировки целых и половинных шагов).

Две взаимоисключающие полнотонные шкалы образуются путем выбора чередующихся нот хроматической шкалы (которая имеет 12 нот на октаву). Таким образом, полнотоновая шкала включает шесть градусов на октаву.
Поскольку полутонов нет, все трети являются мажорными, и поэтому все трезвучия увеличиваются. Цельнотональная гармония с ее аналогичной структурой аккордов и отсутствием полутонов лишена гармонических контрастов и разрешений системы мажор-минор и ее различных тональностей; с гармонией всего тона ощущение ключевого центра зависит от повторения и мелодического акцента.В западной художественной музыке полнотоновая шкала связана с упадком функциональной гармонии в конце 19 века.

Первыми композиторами, которые начали экспериментировать с хроматическими изменениями, предполагающими гармонию всего тона в общих тональных рамках, были Ференц Лист и русские композиторы, такие как Михаил Глинка, Модест Мусоргский и Александр Бородин; за ними в начале 20 века последовали более ослабленные тональные эксперименты Анатолия Лядова, Александра Скрябина и Владимира Ребикова.Полнотонный узор без ведущих тонов или доминирующей гармонии стал отличительным аспектом музыки французских композиторов Клода Дебюсси, Поля Дюка и других на рубеже 20-го века. Таким образом, цельнотональная гармония стала средством приостановки или растворения восприятия тональности в музыке этого периода. Некоторыми выдающимися примерами обширной гармонии всего тона являются «Voiles» Дебюсси (1909; Préludes , Book 1, No. 2) и «Cloches à travers les feuilles» (1907; Images , 2nd series, No.1), а также опера Дюка Ariane et Barbe-Bleue (1907).

Хаббард, Л. Рон: 9780884049111: Amazon.com: Книги

Л. Рон Хаббард

Есть только два испытания хорошо прожитой жизни Л. Рон Хаббард однажды заметил: «Сделал ли человек то, что задумал?» И были ли люди рады, что ты жив? Подтверждением первого является работа всей его жизни, в том числе около 12 000 произведений и 3 000 записанных на магнитофон лекций по Дианетике и Саентологии. Доказательством второго являются сотни миллионов людей, жизнь которых явно улучшилась благодаря его жизни.Это более 28 миллионов студентов, которые сегодня прекрасно читают благодаря открытиям Л. Рона Хаббарда в области образования; это миллионы мужчин и женщин, освобожденных от злоупотребления психоактивными веществами благодаря открытиям Л. Рона Хаббарда в реабилитации наркоманов; это почти 100 миллионов человек, которых коснулся его нерелигиозный моральный кодекс; и еще многие миллионы людей считают его работу духовным краеугольным камнем своей жизни.

Хотя больше всего известен дианетикой и саентологией, Л.Рона Хаббарда нельзя так просто классифицировать. По крайней мере, его жизнь была слишком разнообразной, его влияние было слишком широким. Например, в Южной Африке есть соплеменники, которые ничего не знают о Дианетике и Саентологии, но знают Л. Рона Хаббарда как педагога. Точно так же в Албании есть фабричные рабочие, которые знают его только по его административным открытиям; дети в Китае, которые знают его только как автора своего морального кодекса, и читатели на десятках языков, которые знают его только по его романам. Итак, нет, Л.Рона Хаббарда нелегко классифицировать, и он, конечно, не соответствует популярным заблуждениям о «основателе религии» как об отстраненной и созерцательной фигуре. Однако чем больше человек узнает об этом человеке и его достижениях, тем больше приходит осознание того, что он был именно тем человеком, который принес нам саентологию, единственную крупную религию, основанную в двадцатом веке.

Саентология предлагает то же самое, что можно было бы ожидать от такого человека, как Л. Рон Хаббард. Ведь он не только обеспечивает полностью уникальный подход к нашим самым фундаментальным вопросам — Кто мы? Откуда мы пришли и какова наша судьба? Но кроме того, он предоставляет не менее уникальную технологию для большего духовного осознания.Итак, как мы можем охарактеризовать основателя такой религии? Ясно, что он должен был быть больше, чем жизнь, привлеченным к людям, любимым людьми, динамичным, харизматичным и невероятно способным в десятке областей — все в точности Л. Рона Хаббарда.

Дело в том, что если бы г-н Рон Хаббард остановился после одного из своих многочисленных достижений, его все равно праздновали бы сегодня. Например, имея в обращении 46 миллионов художественных произведений, в том числе такие монументальные бестселлеры, как Battlefield Earth, Fear и серии Mission Earth, Mr.Хаббард, несомненно, один из самых известных и читаемых авторов всех времен. Его романы были отмечены одними из самых престижных литературных премий мира, и его искренне называют «одним из самых плодовитых и влиятельных писателей двадцатого века».

Его ранние достижения также впечатляют. В 30-е годы прошлого века он был известен как «Флэш» и побил местные рекорды по продолжительности полета на планере. Как руководителю экспедиций, ему приписывают проведение первого полного минералогического исследования Пуэрто-Рико под покровительством США, и его навигационные примечания до сих пор влияют на морских гидов Британской Колумбии.Его эксперименты с ранней радиопеленгацией стали основой для навигационной системы дальнего действия (Loran). И, как фотограф на протяжении всей жизни, его работы выставлялись в галереях на двух континентах, а основная часть его фотографий в путешествиях и на постоянных выставках по-прежнему ежегодно привлекает десятки тысяч человек.

Среди других направлений исследования г-н Хаббард разработал и систематизировал административную технологию, которая используется более чем 200 000 организаций по всему миру, включая транснациональные корпорации, благотворительные организации, политические партии, школы, молодежные клубы и все мыслимые малые предприятия.Точно так же признанные во всем мире образовательные методы г-на Хаббарда используют более ста тысяч преподавателей, а его столь же известная программа реабилитации от наркозависимости оказалась как минимум в пять раз более эффективной, чем программы аналогичной направленности.

Тем не менее, какими бы впечатляющими ни были эти цифры, никакая оценка Л. Рона Хаббарда не будет полной без некоторой оценки того, что стало делом его жизни: дианетики и саентологии. Самая эффективная сила в мире для позитивных изменений, Церковь Саентологии представляет духовную свободу для миллионов людей во всем мире.Они происходят из всех слоев общества, из всех культур и из всех слоев общества. Более того, когда говорят об открытиях Л. Рона Хаббарда, касающихся человеческого разума и духа, в конечном итоге говорят о философской основе всего, чего он достиг: лучшего образования, городов, свободных от преступности, университетских городков без наркотиков, стабильных и этических организаций. и культурное возрождение через искусство — все это и многое другое стало возможным благодаря достижениям в дианетике и саентологии.

Иллюстрированная шкала тонов

Иллюстрированная шкала тонов на этой странице показывает некоторые из наиболее важных уровней тонов, которые вы можете встретить у людей.Он идет от эмоционального тона безмятежности (спокойное, умиротворенное состояние, которое мы также можем назвать счастьем) на самом верху вниз через Энтузиазм, Скуку, Антагонизм, Гнев, Страх, Печаль и Апатию. Ниже этого уровня человек может находиться в эмоциональном тоне Тела Смерти (он действует так, как будто он на самом деле мертв или может быть без сознания).

Вы можете использовать шкалу тонов, чтобы определить уровень эмоционального тона людей, с которыми вы живете и работаете, а также всех, с кем вы общаетесь в любое время.

Возможность определить и узнать, на каком уровне тона находится человек — либо на этом уровне тона в течение короткого периода времени, либо всегда на этом уровне тона — может помочь вам предсказать, как этот человек будет вести себя, когда вы с ним общаетесь или взаимодействуете с ним. его.

Используйте эту шкалу, чтобы научиться быстро и точно определять уровень тона окружающих вас людей.

ШКАЛА ТОНОВ И ПОНИМАНИЕ

Тона шкалы эмоциональных тонов очень точны. Каждый человек на Земле находится где-то на шкале эмоциональных тонов, и он движется вверх и вниз по шкале, следуя ее точному шаблону. Люди всегда поднимаются или опускаются через эти тоны, один за другим.

Эмоциональные тона также называют тонами близости. Сходство означает любовь или симпатию, и здесь оно используется как представление о том, насколько вам нравится или не нравится кто-то или что-то. В этом легко убедиться, если вы возьмете кого-то, кто находится на вершине шкалы. Кто-то в счастье испытывает сильную любовь или симпатию к другим людям. Но человек в гневе ни к кому не испытывает особой любви и симпатии.

Двигаясь сверху вниз по шкале тонов, человек проходит следующие уровни:

  • безмятежность
  • энтузиазм
  • СКУЧКА
  • АНТАГОНИЗМ
  • ГНЕВ
  • СТРАХ
  • GRIEF
  • АПАТИЯ
  • СМЕРТЬ ТЕЛА

Между этими тонами есть много небольших остановок, но любой, кто хоть что-то знает о людях, обязательно должен знать эти эмоции.

Когда у человека в апатии повышается тонус, он ощущает горе .

Когда у человека в горе повышается тонус, он испытывает страх .

Когда человек в страхе улучшает свой тон, он испытывает гнев .

Когда человек в гневе улучшает свой тон, он ощущает антагонизм .

Когда у человека в антагонизме повышается тонус, он ощущает скуку .

Когда человек в скуке улучшает свой тон, он испытывает энтузиазм .

Когда человек в энтузиазме улучшает свой тон, он ощущает безмятежность или счастья .

Люди могут находиться в любом тоне непрерывно в течение длительного периода времени: горе, страх, гнев, антагонизм, скука или даже энтузиазм.

Так же, как у нас есть шкала тонов, охватывающая тему родства, у нас также есть шкала для связи .На уровне каждой эмоции у нас есть фактор общения.

Естественно, когда человек «застревает» на любом из диапазонов шкалы тонов — апатии, печали, страхе, гневе, антагонизме, скуке, энтузиазме или счастье — он выражает общение этим эмоциональным тоном.

Человек, который всегда на что-то злится, застревает в гневе. С таким человеком не так плохо, как с человеком ниже апатии, но все же иметь рядом с ним довольно опасно, поскольку он будет создавать проблемы. А сердитый человек плохо все контролирует.Общение людей на разных уровнях шкалы тонов очень увлекательно. Они говорят вещи и управляют общением особым и узнаваемым образом для каждого уровня шкалы тонов.

Так же, как в близости и общении, существует уровень реальности для каждого из уровней тона. Реальность имеет отношение к твердым телам . Другими словами, основательность вещей и эмоциональный тон людей имеют определенную связь.

Люди с низким уровнем шкалы тонов не переносят ничего твердого.Они не переносят твердый предмет. Для них это нереально. Он тонкий или невесомый. По мере того, как они подходят к шкале тонов, один и тот же объект становится все более и более твердым, и они, наконец, могут видеть, насколько он твердый на самом деле. Вещи для них яркие или очень, очень тусклые, в зависимости от того, где они находятся на шкале тонов.

Если вы посмотрите глазами разгневанного человека, вы увидите мир, который был «опасно» твердым, где все твердые тела представлялись ему «насильственной угрозой».

Человек, находящийся на уровне счастья по шкале тонов, может видеть твердые тела такими, какие они есть, какими бы яркими они ни были, и ему нравится иметь твердые предметы вокруг себя.Другими словами, по мере того, как человек поднимается по шкале тонов от самого низкого уровня к самому высокому, вещи могут становиться все более твердыми и более реальными.

Affinity наиболее тесно связано с пространством . Фактически, родство можно определить как идею расстояния, поскольку люди, которые находятся далеко друг от друга или близко друг к другу, имеют разные уровни близости. Если вы испытываете сильную симпатию к кому-то, вам нравится делиться своим пространством с этим человеком. Кому-то в счастье нравится, когда люди делят его пространство.Но по мере того, как человек опускается по шкале тонов, степень аффинити падает, и он не может, чтобы другие люди делили его пространство. Возьмем, к примеру, человека на уровне тона гнева. Он не хочет никого в своем пространстве.

Реальность, как мы видели, имеет отношение к твердым телам .

Коммуникация состоит из потока идей или частиц через пространство между твердыми телами или между двумя или более людьми.

Сходство, реальность и общение — все вместе дает ПОНИМАНИЕ.Чтобы иметь понимание с кем-либо, у вас должны быть все три его составляющих — родство, реальность и общение. Давайте посмотрим, как это работает при общении с другими людьми, а также с использованием шкалы тонов.

Мужчины, которые могут что-то делать, очень близки, очень хороши с точки зрения реальности и очень способны к общению. Их легко понять.

Так как, , вы поговорите с мужчиной?

Ваша способность разговаривать с кем-то связана с вашей эмоциональной реакцией на него.У всех разные эмоциональные реакции на разных людей.

Чтобы успешно общаться с кем-то, вы должны сначала иметь к нему некоторую близость. Если вы совсем не заботитесь о другом человеке, вам будет очень трудно с ним разговаривать — это несомненно. Таким образом, способ поговорить с кем-то — это найти в нем что-то, что ему нравится, и обсудить то, в чем он может с вами согласиться. Это недостаток большинства способов общения — человек не обсуждает темы, с которыми другой человек вообще согласен.

То, с чем мы согласны, имеет тенденцию быть более реальным, чем то, с чем мы не согласны. Между соглашением и реальностью существует определенная связь. Реальны те вещи, которые, по нашему мнению, реальны. То, что нереально, но мы согласны с тем, что это нереально. Например, двое мужчин могут шутить по поводу одежды третьего человека, который находится в той же комнате и может слышать, что они говорят. Если человек, подслушивающий разговор, не согласен с обсуждением его одежды, его эмоциональный тон упадет и фактически станет менее реальным для двух людей, которые его обсуждают.

Чтобы установить реальность, вы должны найти что-то, с чем вы оба согласны. Затем вы пытаетесь поддерживать как можно более высокий уровень близости, находя что-то, что вам нравится в другом человеке. После этого вы сможете поговорить с ним. Если у вас нет первых двух пунктов (чего-то, с чем вы можете согласиться и чего-то, что вам в нем нравится), вполне очевидно, что третий пункт — общение — не будет присутствовать (то есть вы не сможете разговаривать с ним легко).

Например, если вы собираетесь на собеседование при приеме на работу и просто начали рассказывать собеседнику о вашем последнем отпуске, скорее всего, не будет большого согласия.Но, допустим, вы узнали, что у него есть большая парусная яхта, и это было его хобби, вы можете начать общение, сказав ему, что недавно были на борту яхты и вам она очень понравилась. Между вами будет немедленное соглашение.

Если кто-то действительно общается и хорошо общается с людьми — слушает то, что они говорят, и дает им знать, что их услышали, и говорит то, что он хочет им сказать, достаточно мягко и достаточно часто, чтобы это действительно было принято их — он восстановит способность работать с людьми, непосредственно окружающими его, и координировать их действия.

Это похоже на волшебство. И это. Это саентология.

ПРИМЕЧАНИЕ. Чтобы продолжить, вы должны выполнить все предыдущие шаги этого курса.
Ваш последний неполный шаг —

Вернись к моему последнему шагу

ПРИМЕЧАНИЕ. У вас было несколько неправильных ответов.Чтобы продолжить, вам следует перечитать статью , а затем еще раз проверить свое понимание.

Вернитесь и прочтите статью еще раз

Арнольд Шенберг — 12-тональная система — Музыка

Это описание может сделать технику жесткой методологией, но Шенберг нашел ее освобождающей. «Я обнаружил, что могу сочинять так же свободно и фантастически, как в юности, и, тем не менее, я подчиняюсь четко определенной эстетической дисциплине», — писал он своему коллеге.Кроме того, тональная музыка тоже опирается на паттерны. Целые интервалы пьес Моцарта и Бетховена генерируются с помощью шаблонов высот по умолчанию: арпеджио, пассажей гаммы, аккордов и т.п.

Если человеческое ухо настроено находить музыку с тональной привязкой, удовлетворяющей, если мы «погружены в тональную вселенную», как однажды выразился Леонард Бернстайн, то 12-тональная музыка сбивает с толку эти слуховые ожидания и встряхивает Вселенную. Берлинский критик атональных произведений Шенберга возмущенно писал, что музыка «убивает тональное восприятие».» Точно! И вот что так радует. Вам предлагается отдохнуть от тональности, чтобы насладиться музыкой без тональной подстраховки.

Другие композиторы также сочли изобретение Шенберга освобождающим. Одна ветвь радикально пошла дальше принципа систематизации, поместив ритмы и динамику, а также высоты звука в заранее определенные серии; отсюда и термин сериализм. В 1960-х и 1970-х годах 12-тонная музыка и сериализм рассматривались композиторами, работающими в университетах, как научные дисциплины, и их исследования, если так можно выразиться, представляли интерес в основном для других композиторов.

Увы, есть много историй о талантливых молодых композиторах, которым изначально не оставалось ничего другого, как использовать 12-тональную технику. Давид Дель Тредичи, например, в конце концов сделал прорыв и оказался в авангарде композиторов, которые отвергли догму и вернули тональные языки. Он пережил этот опыт с горечью.

Уильям Болком тоже прошел через этот опыт, хотя и с меньшим количеством психических шрамов, судя по его словам. В молодости его тянуло к музыке г-на Булеза и Лучано Берио, а также к музыке Дариуса Мийо, у которого он учился, а также к широкому спектру американской народной музыки.Со временем г-н Болком также отказался от того, что он считал академическим подходом к сочинению, и разработал яркий эклектичный язык, богатый отсылками к американской песне, джазу, рэгтайму и року. Тем не менее, он и г-н Дель Тредичи сегодня более сильные и точные композиторы, поскольку они прошли через суровые 12-тональные композиции.

Несколько гигантов также изучали 12-тонную технику: не только Стравинский, чье движение во вражеский лагерь всколыхнуло мир современной музыки, но также Мессиан и Копланд.Независимо от того, были ли их исследования вызваны конкурентным желанием быть на переднем крае модернизма или искренним любопытством, каждый из них чрезвычайно вырос благодаря разработке своих собственных приспособлений к 12-тональной системе.

Шкала 3037: «Девятицветная шкала»

Мощность

Количество элементов — это количество шагов на шкале.

9 (эннеатонический)
Набор классов высоты тона

Количество тонов в этой шкале, выраженное числами от 0 до 11

{0,2,3,4,6,7,8,9,11}
Форте Номер

Код, присвоенный теоретиком Алленом Форте для этого набора классов высоты тона и всех его транспозиционных (вращение) и инверсионных (отражение) преобразований.

9-11
Симметрия вращения

Некоторые шкалы обладают вращательной симметрией, иногда известной как «ограниченное транспонирование». Если есть вращательные симметрии, это интервалы периодичности.

нет
Оси отражения

Если шкала имеет ось отражающей симметрии, то она может трансформироваться сама в себя путем инверсии. Это также означает, что шкала имеет тона гребня.Примечательно, что ось отражения может располагаться непосредственно на тоне или на полпути между двумя тонами.

нет
Палиндромичность

Палиндромная шкала имеет одинаковый образец восходящих и нисходящих интервалов.

Хиральность

Хиральная шкала не может быть преобразована в обратную вращением. Если чешуя хиральная, значит, у нее есть энантиоморф.

да
энантиоморф: 1915
Гемитония

Полутон — это два тона, разделенных интервалом полутона. Гемитония описывает, сколько существует таких гемитонов.

6 (многогемитонный)
Когемитония

Когемитон — это пример двух соседних гемитонов. Когемитония описывает, сколько существует таких когемитонов.

3 (трикогемитоновый)
Недостатки

Несовершенство — это тон, у которого нет идеальной пятой части шкалы над ним.Это значение является количеством недостатков в этой шкале.

2
Режимы

Режимы — это вращательные преобразования этой шкалы. Это число не включает сам масштаб, поэтому оно обычно на единицу меньше его мощности; если нет вращательной симметрии, то мод будет еще меньше.

8
Prime Form

Указывает, находится ли эта шкала в простом виде, с использованием алгоритма Старра / Рана.

нет
простое: 1775
Генератор

Указывает, можно ли построить шкалу с помощью генератора и начала координат.

нет
Глубокая шкала

Глубокая шкала — это шкала, в которой интервальный вектор состоит из 6 различных цифр, что является показателем максимальной иерархии.

Интервальная структура

Определяет шкалу как последовательность интервалов между одним тоном и другим.

[2, 1, 1, 2, 1, 1, 1, 2, 1]
Вектор интервала

Описывает содержание интервалов шкалы, читаемое слева направо как количество вхождений каждого размера интервала от полутона до шести полутонов.

<6, 6, 7, 7, 7, 3>
Вектор пропорциональной насыщенности

Впервые описанный Майклом Бухлером (2001), это вектор, показывающий значимость интервалов относительно максимального и минимального возможных значений мощности шкалы.Насыщенность 0 означает, что интервал присутствует минимально, насыщение 1 означает, что это максимально возможное значение.

<0, 0, 0,5, 0,333, 0,5, 0>
Интервальный спектр

То же, что и вектор интервала, но выраженный в синтаксисе, используемом Говардом Хэнсоном.

p 7 м 7 n 7 s 6 d 6 t 3
Спектры распределения

Описывает конкретные размеры интервалов, которые существуют для каждого общего размера интервала.Каждый общий имеет спектр {n, …}. Ширина спектра — это разница между самым высоким и самым низким значениями в каждом спектре.

<1> = {1,2}
<2> = {2,3}
<3> = {3,4,5}
<4> = {5,6}
<5> = {6, 7}
<6> = {7,8,9}
<7> = {9,10}
<8> = {10,11}
Вариация спектра

Определяется по спектрам распределения; это сумма всех значений ширины спектра, деленная на мощность шкалы.

1,111
Максимально ровный

Масштаб максимально, даже если тона оптимально разнесены друг от друга.

Набор максимальной площади

Масштаб — это максимальная площадь, установленная, если многоугольник, описываемый вершинами, додециметрически размещенными вокруг круга, дает максимальную внутреннюю площадь для масштабов той же мощности. Все максимально четные множества имеют максимальную площадь, но не все максимальные множества площадей максимально четные.

да
Внутренняя часть

Площадь многоугольника, описываемого вершинами, расположенными для каждого тона шкалы додециметрически вокруг единичного круга, то есть круга с радиусом 1.

2,799
Периметр полигона

Периметр многоугольника, описанный вершинами, расположенными для каждого тона шкалы додециметрически вокруг единичного круга.

6.106
Myhill Property

Шкала имеет свойство Myhill, если спектры распределения имеют ровно два определенных интервала для каждого общего интервала.

Сбалансированный

Шкала сбалансирована, если распределение ее тонов удовлетворяет «задаче центрифуги», т. Е. Размещается так, чтобы она уравновешивалась в своей центральной точке.

Риджевые тона

Ridge Tones — это тона, которые появляются во всех транспозициях гаммы на ее элементы.Риджевые тона напрямую соответствуют осям отражательной симметрии.

нет
Собственность

Также известен как Rothenberg Propriety, названный в честь его изобретателя. Приемлемость описывает, отображается ли каждый конкретный интервал однозначно на общий интервал. Шкала бывает «Правильная», «Строгое правильная» или «Неправильная».

Правильный
Гетероморфный профиль

Согласно определению Нормана Кэри (2002), гетероморфный профиль представляет собой упорядоченную тройку (c, a, d), где c — количество противоречий, a — количество неоднозначностей, а d — количество различий.Когда c равно нулю, масштаб Правильный . Когда и также равны нулю, масштаб строго соответствует .

(0, 51, 138)
Коэффициент когерентности

Коэффициент когерентности — это оценка от 0 до 1, показывающая долю нарушений когерентности (двусмысленность или противоречие) в шкале по сравнению с максимально возможным количеством элементов. Высокий коэффициент согласованности указывает на менее сложную шкалу, тогда как коэффициент 0 указывает на максимально сложную шкалу.

0,89
Коэффициент идентичности

Коэффициент сходства — это оценка от 0 до 1, указывающая пропорцию различий в гетероморфном профиле по сравнению с максимально возможным количеством элементов. Более высокое частное указывает на менее сложную шкалу, тогда как частное, равное 0, указывает на шкалу с максимальной сложностью.

0,521

Ресурсы для всего тона

Ресурсы для всего тона

Цельная шкала полностью состоит из целых ступеней.Это гексатонический
(шеститонная) шкала; то есть для заполнения октавы требуется шесть шагов.

Цельнотональная шкала не имеет мод, потому что каждое вращение высоты звука
производит идентичный шаблон шагов и интервалов.

Пример 1: Целостная шкала

Только одна транспозиция с точностью до малой секунды дает новый набор высот.

Пример 2: Транспонирование цельнотональной гаммы

Если не используются двойные диезы или бемоль, трудно избежать уменьшения трети при написании всего тонового отрывка.

Пример 3: Уменьшение трети в полнотоновых пассажах.

Фиалки на основе Дебюсси (Прелюдия # для фортепиано) по всей шкале тонов. Следующие
Пример точно воспроизводит отрывок из этой работы. Обратите внимание, как он справился
проблема уменьшенной трети, не всегда последовательно.

Пример 4: Фиалки (из прелюдий для фортепиано)

Повторение паттерна в целом тоне
особенно ярко выражен масштаб. Например, каждую секунду и
третий — мажорный, каждый четвертый — тритон, а каждый шестой и седьмой —
незначительный.Все триады дополнены. Любой узор, построенный на одном шаге
шкала может быть воспроизведена на всех других ступенях шкалы

Пример 5: Повторение паттернов

Основной тон или центральный тон устанавливается настойчивостью, а не использованием
интервалы формирования контекста. Не существует идеальных четвертей или пятых, которые помогли бы создать
гармонический фокус. Основная треть, следующий по величине интервал образования корней,
лежит выше каждого шага, делая каждый шаг потенциальным лейтмотивом. Более того,
расширенная триада делит октаву на три равных сегмента.Любой из его
тона можно воспринимать как основной тон аккорда. Обычно слышно
самый низкий тон текстуры как основной тон аккорда, потому что это основной тон самой нижней мажорной трети.

Пример 6: Корни в расширенных триадах

Если тритон энгармонически записывается как уменьшенная квинта, все
тона гаммы можно использовать для построения доминирующего девятого аккорда с (1)
пониженная квинта и добавленная младшая тринадцать или (2) повышенная квинта и
и увеличил одиннадцатый. Последний также можно рассматривать как полихорду из двух
дополненные триады.Эти аккорды можно воспроизводить на каждом шаге
масштаб. Гармонический потенциал гаммы сосредоточен на звучании сложного
измененный доминантный аккорд.

Пример 7: (1) Доминантный девятый (-5, -13) (2) Доминантный девятый (+5, +11)

Полнотонный аккорд может быть построен из набора гамм.
шаги. Например, шаги 1-2-3-4 приведут к доминирующему
девятый аккорд. Шаги 1-2-4-5 создадут измененную доминанту
седьмой. Количество возможных паттернов ограничено, если
один устраняет все дублирования, произведенные транспонированием.Немного
экспериментирование с этим методом покажет, что все аккорды, производимые
пошаговый метод — это подмножества аккордов в Примере 6.

Пример 8: Построение аккорда с помощью пошагового образца шкалы

Mikrokosmo 136 (Том V) Бартока, шкала всего тона иллюстрирует несколько техник письма, эффективно адаптированных к материалам с полным тоном. В м.м. 1-19, Барток использовал педальные тоны, чтобы установить центры высоты тона. Краткий канон начинается на м. 20. Остальная часть пьесы (28–80 мм) включает в себя различные приемы, такие как одновременное использование шкалы и ее транспонирование, параллельность, полихорды и зеркальные линии.

Грифы Белый Павлин. Аккорды передачи звука целиком обеспечивают мелодическую связь
в отрывке из сложных аккордов.

Пример 9: Цельнотонные аккорды в «Белом павлине» Гриффа

Пример 10: Цельные аккорды в фиалках Дебюсси

Из-за скрытого повторения паттернов длительные полнотонные пассажи трудно выдерживать. Ради интереса следует рассмотреть возможность более широкого использования текстуры, тембра, ритма и других переменных, таких как транспонирование.В то время как полная избыточность, весь
шкала тонов также дает яркие и запоминающиеся цвета, что делает ее эффективное использование
диверсия.

Полнотонная шкала содержит несколько запоминающихся тематических протоклеток, которые могут быть
повторяется на каждом шагу шкалы. 1-3-4 — мелодический
инверсия 1-2-4. 1-2-3-4 и 1-2-4-5 идентичны своим
мелодические инверсии; то есть они отображают на себя.

Пример 11: Целотональные тематические протоклетки

Богатый панхроматический контекст возможен путем объединения всей шкалы тонов и ее транспонирования.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.