О писателе
Грузия в судьбе Булата Окуджавы
Булат Окуджава рос и черпал вдохновение для своего творчества в самом сердце Грузии, в Тбилиси. Рос счастливым ребёнком – в окружении близких, любящих его людей. Благородство, гостеприимство, мужская дружба, поклонение женщине, уважение родителей – незыблемые законы кавказских традиций были у него в крови, всегда чтились в семье и, конечно, звучали в каждой написанной им строчке.
23.11.2021
Подробнее
Читая стихи Булата Окуджавы
Бывает так: живет на земле человек, далекий от мистики. В суете повседневных дел не задумывается он о таких вещах, как путешествие во времени, не мечтает изобрести для этого машину или, на худой конец, двигатель. И вдруг, в несколько секунд, слова простой песенки уносят его в светлое ребячье прошлое…
14.07.2021
Подробнее
Марлен Хуциев: поэзия, запечатленная в кино
В предыдущей статье «Живописцы,
окуните ваши кисти в суету дворов арбатских и в зарю…» мы уже говорили о роли старой Москвы в
кинематографе.
Сегодня частично вернемся к этой теме, потому что речь пойдет об
одном из самых значимых режиссеров, человеке, главной съемочной
площадкой которого была Москва – Марлене Хуциеве.
05.10.2020
Подробнее
«Живописцы, окуните ваши кисти в суету дворов арбатских и в зарю…»
В первые сентябрьские выходные Москва празднует день города. Это событие важно не только для жителей столицы, но и для нас, исследователей, изучающих жизнь и творчество Булата Окуджавы, потому что в Москве поэт родился, детские годы прошли в арбатском дворе, здесь, уже будучи известным автором-исполнителем, на творческих вечерах он пел свои песни.
04.09.2020
Подробнее
«Женя, Женечка и «катюша»
Официальная кинопремьера фильма в СССР состоялась 21 августа 1967 года. Но работа над картиной – процесс очень долгий. Вот и к созданию «Жени, Женечки и «катюши» ее авторы приступили за два года до выхода киноленты в массовый прокат.
26.08.2020
Подробнее
«Слышу голос из Прекрасного Далёка»
Сегодня 21 августа юбилей у Юрия Сергеевича Энтина, поэта, подарившего нам детство. Давайте отпразднуем его вместе? Мы расскажем интересные факты о жизни и творчестве Юрия Энтина, его шлягерах.
21.08.2020
Подробнее
«Здравствуй, милый деревянный добрый человечек!»
Наверное, не найдется в нашей стране человека, кто не знаком с таким персонажем как Буратино. Поколение советских детей в течение своей жизни не раз встретились с жизнерадостным мальчуганом, которого из говорящего полена выстругал папа Карло.
14.08.2020
Подробнее
«Слились две реки – грузинская и армянская, – перемешались их древние густые воды…»
Какой была семья, где вырос талантливый поэт Булат Окуджава, какие ценности заложены в его семье? Историю своей родословной Булат Шалвович подробно описал в семейной хронике «Упраздненный театр».
22.07.2020
Подробнее
«Десантники из двадцать первого»
27 июня в России отмечается День молодежи. История праздника началась в Советском Союзе. В 1958 году был учрежден «День советской молодежи», а после распада СССР из названия выпало лишнее слово. В любом случае в этом году ему исполняется 62 года – почтенный возраст. Самое время вспомнить тех, кто подарил нам этот день – поколение шестидесятых, молодежь эпохи оттепели.
25.06.2020
Подробнее
К 83-летию ИЗЮМительной Юнны Мориц
Вряд ли на сегодняшний день есть люди, которые совсем не знали бы что-то из произведений Юнны Мориц. Каждое поколение начиная с 70-х годов знакомится с ее творчеством еще в детстве.
11.06.2020
Подробнее
«Образ Пушкина в поэтическом мире Окуджавы»
Перечисляя любимых писателей, первым Булат Окуджава всегда называл
Александра Пушкина. Исследуя творчество самого Окуджавы, мы видим, что эта фигура
действительно имеет для него колоссальное значение и неоднократно становится
главным героем его произведений.
05.06.2020
Подробнее
«Ты узнаешь меня по почерку…»
24 мая мы будем отмечать 80-летие со дня рождения Иосифа Бродского. Хотя нам все время кажется, что это человек из другой эпохи, фактически Бродский – наш современник.
25.05.2020
Подробнее
Об Эльдаре Рязанове, Нижнем Тагиле и о Булате Окуджаве
Имя кинорежиссёра и сценариста Эльдара Рязанова известно людям не одного поколения, потому что каждый человек смотрел хотя бы одну из его кинолент, актуальных и по сей день. Но мало кому известно, что человек подаривший миру эти картины, целый год был тагильчанином во время Великой Отечественной войны.
20.05.2020
Подробнее
Война Булата Окуджавы
Война Булата Окуджавы – какая она? Ответ на этот вопрос можно без труда найти в его многочисленных произведениях.
18.05.2020
Подробнее
«Ожившая книга»
Предлагаем Вашему вниманию «Ожившую книгу», своеобразную визуализацию отдельных моментов романа Б.
26.02.2020
Подробнее
Тагильская хроника
В хронологическом порядке описаны события, связанные со временем пребывания семьи Окуджавы в Нижнем Тагиле. «Урал – какое странное и торжественное слово»…
Подробнее
«Мечтали зло унять и новый мир построить»…
«Шестидесятничество» стало псевдонимом времени, оно было коротким, как все прекрасное.
Булат Окуджава — пронзительный вестник и горький летописец того «потерянного поколения», которое было разбужено к жизни, чтобы осчастливить мир и именно в этом найти себя.
Подробнее
«Я люблю вас, мои товарищи, — боль и нежность в моей крови…»
Самое важное — это драгоценная близость любимых людей. Кто входил в «союз друзей» Булата Окуджавы, о чем они писали, что хотели рассказать своим современникам и нам.
Подробнее
Слышу я природы голос — Централизованная система массовых библиотек (ЦСМБ) г.Уфа
1
подсмотрено в:
| 1
| Выберите библиотеку:Библиотека №1Библиотека №2Библиотека №4Библиотека №5Библиотека №6Библиотека №8Библиотека №9Библиотека №10Библиотека №13Библиотека №14Библиотека №15Библиотека №16Библиотека №20Библиотека №23Библиотека №25Библиотека №26Библиотека №27Библиотека №29Библиотека №31Библиотека №32Библиотека №35Библиотека №36Библиотека №37ЦГБ и Библиотека №41 Выберите улицу:АксаковаГафуриГоголяДостоевскогоМустая КаримаНекрасоваПушкинаРадищеваСалавата ЮлаеваПроспект Салавата ЮлаеваТукаеваШагита ХудайбердинаЧернышевскогоБаязита БикбаяМамина-СибирякаОгареваМаксима РыльскогоБелинскогоКольцоваКрыловаЛермонтоваМаяковскогоПлехановаФадееваИвана ФранкоФурмановаХетагуроваЧеховаТухвата ЯнабиГончароваГрибоедоваГерценаМаксима ГорькогоКороленкоКрашенинниковаЛомоносоваМакаренкоМифтаховаЛьва ТолстогоТургеневаДаута ЮлтыяШота РуставелиСерафимовичаСагита АгишаХадии ДавлетшинойСтепана ЗлобинаИбрагимоваДжалиля КиекбаеваМусы ДжалиляЯкуба КоласаОстровского | |||||||||||||||
..
Ведущие вечера — библиотекарь Латыпова
Клара Ильясовна и воспитатель общежития Бабикова Ирина Вениаминовна рассказали слушателям об экологических
проблемах в России и Башкортостане. Рассказ
сопровождался чтением лирических стихов о природе в исполнении молодежи и
демонстрацией видеороликов с изумительными видами природы и ужасающими картинами
загрязнения окружающей среды. Отдельной страницей прозвучал рассказ о певчих птицах России, ребятам было
предложено прослушать чудесные голоса
птиц в сопровождении красочных слайдов с
изображениями этих птиц.1
Слышащие голоса | Фонд психического здоровья
Хотя слышание голосов может быть симптомом некоторых проблем с психическим здоровьем, не каждый, кто слышит голоса, страдает психическим заболеванием.
Слышать голоса на самом деле довольно распространенное явление: примерно каждый десятый из нас испытывает это в какой-то момент своей жизни.
Голоса иногда называют «слуховой галлюцинацией». У некоторых людей есть другие галлюцинации, такие как видение, обоняние, вкус или ощущение вещей, которые не существуют вне их разума. Каким бы ни был ваш опыт, вы не одиноки.
Каково слышать голоса?
У каждого свой опыт восприятия голосов. Голоса могут различаться по тому, как часто вы их слышите, как они звучат, что говорят, знакомы они или незнакомы.
Иногда голоса могут расстраивать или беспокоить. Они могут говорить обидные или пугающие вещи. Однако голоса некоторых людей могут быть нейтральными или более позитивными. Вы можете по-разному относиться к своему голосу в разное время своей жизни.
Почему люди слышат голоса?
Принято считать, что голоса должны быть признаком психического расстройства, но многие люди, не страдающие психическим заболеванием, слышат голоса.
Люди могут слышать голоса из-за:
- травматического жизненного опыта, который может быть связан с посттравматическим стрессовым расстройством
- стресс или беспокойство
- недостаток сна
- крайний голод
- прием рекреационных наркотиков или побочный эффект прописанных лекарств
- расстройства психического здоровья, такие как шизофрения, биполярное расстройство или тяжелая депрессия
Получение поддержки
Если вы слышите голоса, обратитесь к своему терапевту. Обычно они проверяют любые физические причины, по которым вы могли слышать голоса, прежде чем диагностировать у вас психическое заболевание или направить вас к психиатру.
Если ваш голос является результатом психического расстройства, вам могут быть предложены:
- разговорная терапия, такая как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). КПТ может помочь вам узнать, что вызывает ваши голоса и как ими управлять. Это также может помочь вам противостоять им, если они критичны или негативны Лекарство
- , скорее всего, нейролептик.
Это может остановить голоса, сделать их тише или заставить вас меньше беспокоиться о них. Вам могут понадобиться лекарства только на короткое время, пока вы изучаете другие методы управления голосами
Это может остановить голоса, сделать их тише или заставить вас меньше беспокоиться о них. Вам могут понадобиться лекарства только на короткое время, пока вы изучаете другие методы управления голосамиВам также может быть предложено семейное вмешательство (когда оказывается поддержка как вам, так и вашей семье), художественная или творческая терапия или терапия травматического опыта.
Rethink содержит дополнительную информацию о лечении, которое вам может быть предложено.
Как вы можете позаботиться о себе
Иногда голоса являются проблемой из-за ваших отношений с ними. Изменение ваших отношений может заставить вас относиться к ним по-другому.
Понимание ваших голосов
Понимание того, как ваши голоса связаны с вашей жизнью, может помочь вам управлять их голосами.
Это может включать ведение дневника ваших голосов. Вы можете отметить, что они говорят, как они заставляют вас чувствовать и как вы с ними справляетесь. Это может помочь вам заметить закономерности того, что заставляет вас чувствовать себя плохо, что заставляет вас чувствовать себя хорошо или что вызывает ваш голос.
Принятие контроля
Некоторые люди обнаруживают, что противостояние голосам, выбор, когда обращать на них внимание, а когда игнорировать их, и сосредоточение внимания на более позитивных голосах может помочь им лучше контролировать ситуацию. Разговорная терапия может помочь вам в этом, так как сама по себе это может быть сложно.
Занятость
Занятость может отвлечь вас от голосов, помочь вам выразить себя, почувствовать себя более расслабленным и позволит вам познакомиться с новыми людьми. Вы можете попробовать слушать музыку или аудиокниги, заниматься хобби или заниматься чем-то творческим, например писать или рисовать.
Делитесь своим опытом
Слышание голосов может вызывать клеймо, из-за чего вам будет трудно говорить о них даже с друзьями или членами семьи. Группы поддержки сверстников могут обеспечить непредвзятое пространство, где вы можете чувствовать себя услышанным, принятым и менее одиноким. Некоторые группы работают лично, например, те, которые перечислены на веб-сайте Hearing Voices Network.
Другие онлайн, такие как форум Intervoice, форум Voice Collective и сообщество Mind’s Side by Side.
Забота о себе
Хотя это может быть трудно, важно заботиться о себе и быть добрым к себе. Это может включать в себя такие вещи, как здоровое питание, поиск способов оставаться физически активными, справляться со стрессом или проводить время на свежем воздухе. Это может помочь установить цели вокруг этих действий и вознаградить себя за работу по их достижению.
Дополнительная информация и ресурсы
Образовательная сеть Voice Hearing Network направлена на улучшение понимания того, каково это людям, которые слышат голоса. У них есть руководство для работодателей, которые хотят поддержать людей, которые слышат голоса на рабочем месте.
Сеть Hearing Voices предоставляет информацию и поддержку людям, которые слышат голоса и имеют другие необычные сенсорные ощущения.
Intervoice — международная сеть для людей, которые слышат голоса. У них есть информация о том, как жить с голосами, и предлагаются семинары и мероприятия.
Разум содержит больше информации о жизни с помощью голосов, включая личные истории людей, которые слышат голоса.
Understanding Voices содержит информацию о различных подходах к прослушиванию голосов и способах справиться с неприятными голосами.
Voice Collective поддерживает детей и молодых людей, которые слышат голоса, видят видения или имеют другие необычные сенсорные переживания или убеждения.
Причины, симптомы, виды и лечение
Обзор
Что такое слуховые галлюцинации?
Слуховые галлюцинации возникают, когда вы слышите голоса или шумы, которых нет. Звуки, которые вы слышите, могут казаться реальными, но это не так.
Человек может воспринимать слуховые галлюцинации как исходящие через уши, поверхность тела, мысленно или из любого места вокруг него. Они могут возникать как ежедневно, так и в виде изолированного эпизода.
Слуховые галлюцинации часто связаны с шизофренией и другими психическими расстройствами, но они могут возникать и по ряду других причин, таких как потеря слуха, и не всегда являются признаком психического расстройства.
По оценкам исследователей, от 5% до 28% людей в Соединенных Штатах испытывают слуховые галлюцинации. Это самый распространенный тип галлюцинаций.
Некоторые люди испытывают слуховые гипногогические галлюцинации, возникающие во время засыпания. Эти типы галлюцинаций распространены и обычно не вызывают беспокойства.
Какие бывают слуховые галлюцинации?
Двумя основными типами слуховых галлюцинаций являются вербальные (слышание голосов) и слуховые звуки или шумы.
Слуховые вербальные галлюцинации (слышание голосов)
Слуховые вербальные галлюцинации — это феномен слышания голосов в отсутствие говорящего.
Восприятие голоса может сильно различаться у разных людей и даже у одного и того же человека. Они могут варьироваться в зависимости от того, как часто вы их слышите, как они звучат, что они говорят и являются ли они знакомыми или незнакомыми.
Голоса могут исходить из одного источника, например телевизора, или из нескольких источников.
Это может быть один голос или несколько голосов. Они могут напрямую разговаривать с человеком, обсуждать с ним или описывать происходящие события.
Голоса могут быть положительными, отрицательными или нейтральными. Иногда слышимые голоса могут расстраивать или тревожить. Они могут приказать вам сделать что-то, что может причинить вред вам или другим.
Слуховые вербальные галлюцинации чаще всего возникают у людей с шизофренией и/или посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), но они могут возникать и у людей, не страдающих какими-либо заболеваниями.
Слуховые звуки или шумы
Слуховые галлюцинации могут принимать форму слышимых звуков или шумов, таких как музыка, крики животных, звуки природы или фоновые шумы. Может показаться, что они исходят из любого места вокруг вас или из вашего разума. Громкость звука может варьироваться от очень тихого до очень громкого.
Нормально ли слышать слуховые галлюцинации?
Если вы испытываете слуховые галлюцинации во время засыпания (гипногогические галлюцинации) или пробуждения (гипнопомпические галлюцинации), это считается нормальным явлением и обычно не вызывает беспокойства.
До 70% людей хотя бы раз испытывают подобные галлюцинации.
Если вы испытываете слуховые галлюцинации в состоянии полного бодрствования, это может быть — но не всегда — симптомом психического или неврологического заболевания. Поговорите со своим лечащим врачом о галлюцинациях и любых других симптомах, которые у вас есть.
Возможные причины
Каковы возможные причины слуховых галлюцинаций?
Несколько ситуаций и состояний — как временных, так и хронических — могут вызывать слуховые галлюцинации.
Ученые пока не знают точных механизмов в вашем мозгу, которые вызывают слуховые галлюцинации, но у них есть несколько теорий, в том числе:
- Спонтанная активация слуховой сети в вашем мозгу, состоящей из левой верхней височной извилины, поперечной височной извилины (извилины Хешля) и левой височной доли.
- Дисбаланс дофамина и серотонина, которые являются нейротрансмиттерами.
Шизофрения и слуховые галлюцинации
Приблизительно 75% больных шизофренией испытывают слуховые галлюцинации — обычно слыша голоса.
Шизофрения относится как к отдельному состоянию, так и к спектру состояний, подпадающих под категорию психотических расстройств. Это состояния, при которых человек испытывает некоторую форму отключения от реальности. Эти разъединения могут принимать различные формы, включая галлюцинации.
Шизофрения характеризуется:
- Психозом (отключением от реальности).
- Галлюцинации.
- Заблуждения (ложные убеждения).
- Дезорганизованная речь и поведение.
- Ограниченный диапазон эмоций.
- Нарушение мышления и решения проблем.
- Профессиональная и социальная дисфункция.
Шизофрения — это хроническое заболевание, которое может проходить через несколько фаз, хотя продолжительность и характер фаз могут различаться. Люди с шизофренией чаще испытывают галлюцинации в активной фазе.
Другие психические расстройства, которые могут вызывать слуховые галлюцинации
Люди с другими психическими расстройствами могут испытывать слуховые галлюцинации.
Они затрагивают:
- От 20% до 50% людей с биполярным расстройством.
- 40% людей с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР).
- 14% людей с тревожным расстройством.
- 10% людей с большой депрессией.
Нарушения слуха и галлюцинации
Слуховые галлюцинации возникают у 16% взрослых с нарушениями слуха и могут принимать две формы: простые галлюцинации (звон в ушах) и сложные галлюцинации (речевые и музыкальные).
Согласно исследованиям, чем тяжелее нарушение слуха, тем выше вероятность возникновения слуховых галлюцинаций.
Неврологические причины слуховых галлюцинаций
Некоторые неврологические состояния могут вызывать слуховые галлюцинации, в том числе:
- Нарушения сна, такие как нарколепсия и бессонница.
- Болезнь Паркинсона.
- Инсульт.
- Мигрень.
- Опухоли головного мозга или поражения височной доли, ствола мозга или таламуса.
Другие причины слуховых галлюцинаций
Несколько других — обычно временных — состояний и ситуаций могут вызывать слуховые галлюцинации, в том числе:
- Употребление алкоголя и наркотиков.
- Недостаток сна.
- Крайний голод.
- Некоторые прописанные лекарства (как побочный эффект).
- Сильный стресс или горе.
- Инфекции, такие как ИМП, особенно у пожилых людей.
- Восстановление после наркоза после операции или процедуры.
Уход и лечение
Как лечат слуховые галлюцинации?
Лечение слуховых галлюцинаций зависит от причины. Галлюцинации, вызванные временными состояниями, такими как сильный голод или недостаток сна, прекратятся, как только основное состояние будет вылечено или разрешено.
Лекарства для лечения слуховых галлюцинаций
Медицинские работники назначают лекарства для лечения слуховых галлюцинаций только в том случае, если они являются частью основного хронического заболевания. Лекарства включают:
- Нейролептики (нейролептики) : Эти лекарства могут помочь уменьшить частоту и тяжесть слуховых галлюцинаций у людей с расстройствами шизофренического спектра. Антипсихотический препарат клозапин (Клозарил®) является наиболее эффективным вариантом лечения симптомов шизофрении, включая галлюцинации, но он может вызывать опасные побочные эффекты, влияющие на вашу кровь.
- Психотропные препараты : Психотропные препараты, такие как антидепрессанты и стабилизаторы настроения, могут помочь в лечении слуховых галлюцинаций у людей с тяжелой депрессией или манией.
Антипсихотический препарат клозапин (Клозарил®) является наиболее эффективным вариантом лечения симптомов шизофрении, включая галлюцинации, но он может вызывать опасные побочные эффекты, влияющие на вашу кровь.Психотерапия (разговорная терапия) при слуховых галлюцинациях
Людям с психическими заболеваниями, у которых возникают слуховые галлюцинации, может помочь психотерапия (разговорная терапия) в сочетании с медикаментозным лечением.
Психотерапия — это термин, обозначающий различные методы лечения, цель которых — помочь вам идентифицировать и изменить тревожные эмоции, мысли и поведение. Работа со специалистом в области психического здоровья, таким как психолог или психиатр, может обеспечить поддержку, образование и руководство для вас и вашей семьи.
Типы психотерапии, которые могут помочь при слуховых галлюцинациях, включают:
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) : Этот тип терапии помогает вам научиться изменять то, как вы испытываете слуховые галлюцинации, в конечном итоге предлагая улучшенное чувство контроля над ними. . CBT реализует проверку реальности и может быть предоставлена в индивидуальной или групповой обстановке.
- Терапия принятия и приверженности (ACT) : Этот тип терапии включает в себя активное принятие и достижение достойных целей, несмотря на слуховые галлюцинации. ACT может помочь уменьшить слуховые галлюцинации и усилить чувство контроля над ними.
- Интегративное лечение, ориентированное на галлюцинации (HIT) : Это специальное лечение слуховых вербальных галлюцинаций (слышание голосов), которое включает методы когнитивно-поведенческой терапии, психообразования, обучения преодолению стресса, реабилитации и медикаментозного лечения. Особое внимание уделяется активному участию семьи, кризисному вмешательству (при необходимости) и специализированным мотивационным стратегиям.
Особое внимание уделяется активному участию семьи, кризисному вмешательству (при необходимости) и специализированным мотивационным стратегиям.Как остановить слуховые галлюцинации?
Если вы испытываете слуховые галлюцинации только во время засыпания (гипногогические галлюцинации), их частота может уменьшиться, если вы сделаете следующее:
- Высыпайтесь.
- Следуйте обычному графику сна.
- Избегайте употребления алкоголя и некоторых наркотиков и лекарств.
Если вы испытываете слуховые вербальные галлюцинации (слышите голоса) из-за психического или неврологического заболевания, важно поговорить о них со своим лечащим врачом. Помимо лекарств и разговорной терапии, вам могут помочь справиться с ними и другие методы, в том числе:
- Методы отвлечения, такие как прослушивание музыки в наушниках, физические упражнения, приготовление пищи или занятие хобби, могут помочь успокоить голоса.
- Присоединение к группе поддержки с другими людьми, которые испытывают слуховые вербальные галлюцинации.
- Взятие под контроль, например, игнорирование голосов или противостояние им.
Когда звонить врачу
Когда слуховые галлюцинации следует лечить у врача или поставщика медицинских услуг?
Слуховые галлюцинации имеют несколько причин, некоторые из которых нормальны и безвредны. Но если вы испытываете слуховые галлюцинации, которые вызывают у вас дистресс, поговорите со своим лечащим врачом.
Если вы или кто-то из ваших знакомых испытывает слуховые галлюцинации и теряет связь с реальностью, вы или они должны как можно скорее обратиться к врачу.
Записка из клиники Кливленда
Людям, испытывающим слуховые галлюцинации, важно говорить о них со своей семьей и медицинским персоналом, особенно если они причиняют страдания. Слуховые галлюцинации, вызванные состоянием психического здоровья, обычно поддаются лечению и могут стать тревожными или опасными, если их не лечить. Обсудите все возможные симптомы со своим лечащим врачом, какими бы незначительными или странными они вам ни казались.