Жалость и сострадание. В чём разница этих, на первый взгляд похожих, чувств
Психология, Саморазвитие
Содержание
Чувства сострадания и жалости похожи. В их начале лежит ощущение чужой боли, душевной или физической. Различия между состраданием и жалостью могут казаться лишь нюансами, но это не так. Плоды действия этих чувств разные.
Жалость считается сомнительной добродетелью, которая может нанести вред страдающему человеку и порой выглядит откровенно пошло. Сострадание, по выражению Шопенгауэра, является основой всей морали. В чем же фундаментальная разница, и какие еще есть различия в чувствах жалости и сострадания, пойдет речь далее.
Разделённое горе – пол-горя, разделённая радость – двойная радость
Слово сострадание означает совместное страдание. По смыслу и звучанию ему близки слова: сочувствие, сопричастность, сопереживание. Они обозначают чувствительность к чужим эмоциям и отклик на них. По сути, сострадание это понимание того, что происходит с другим человеком или иным живым существом.
При этом сострадающий знает, как себя вести в сложившейся ситуации, что говорить и о чём молчать.
В сострадании есть красота и естественность. Оно аккуратно и тонко. В отличие от жалости, в сострадании помощь выражается в оптимальной форме. Сострадательный человек умеет быть вместе. Он готов поддержать другого из желания облегчить его боль. Способность сострадать свойственна искренним, простым людям.
Жалит жало жалости. Ключевое отличие
Если сострадание – полностью светлое чувство, то в жалости легко найти негативные ноты:
· отчуждённость;
· неверие в силы страдающего;
· превосходство.
Отчуждённость
Хотя жалеющий чувствует боль другого, он не соединяется с ним, не находится «на одной волне», а остаётся в кольце своего эгоизма. Такая личность словно не выносит личного дискомфорта от вида чужого страдания. Он хочет откупиться, уйти из неловкой ситуации.
Страдающий чувствует это, и помощь воспринимается им, как подачка или нелепое вмешательство.
Сострадание, напротив, связывает людей невидимой нитью. В нём проявляется истинное родство, единство.
Неверие
Никому не нравится, чтобы на его слабой позиции заострялось внимание. Жалостливый обходится с ближним, как бы ставя клеймо: «невезучий», «его жизнь – ужас», «бедный».
Сострадающий верит в того, кто переживает несчастье. Он знает, что жизнь полна испытаний, а страдания неизбежны. Его послание звучит ободряюще: «Я понимаю, что тебе тяжело. Ты справишься с этим».
Превосходство
Позиция жалеющего – сверху. Это еще одно ключевое отличие. Он кажется сильнее и старше. Поэтому страдающий испытывает неловкость, не хочет принимать сожаление. Жалеющий, таким образом, навешивает на страдальца комплекс неполноценности, унижает его.
Как видно, разница между этими двумя чувствами существенная. Жалость часто оказывается неадекватной реакцией на нарушение личного спокойствия.
Особенно вредна жалость к себе, когда человек выпрашивает внимание, ищет, кто бы его пожалел.
При этом он теряет свою силу и становится жалким. В отличие от него, личность в роли спасителя чувствует свое превосходство. Подробнее о созависимых отношениях в треугольнике Карпмана, читайте здесь.
В защиту жалости
Поняв в чём разница, а в чем сходство между жалостью и состраданием, отметим сходство этих близких чувств. То, что с ходу называется жалостью, может быть любовью в широком смысле слова. Слова «жалею» и «люблю» в древности считались синонимами.
Известна, например, жалость детей к погибающим или страдающим животным. Это естественный протест против насилия и смерти, врождённое чувство любви к живому.
Не надо сдерживать жалость к самим детям. Детей нужно жалеть, когда им обидно, страшно или трудно. Для них нормально находиться в подчинённой позиции по отношению к родителям. Не стоит осуждать стремление помочь, если кто-то жалостливый не может остаться безучастным, но делает это неловко.
С одной стороны, сострадательность присуща нам от рождения, но с другой – это черта зрелой личности.
Поэтому она должна созревать и очищаться от сентиментальности и себялюбия. Как отличить здоровую любовь к себе от эгоизма, читайте здесь.
Для этого следует держать внутренний ориентир на тактичность, любовь и уважение ко всему живому. Тогда мы не будем поучать человека в беде или предлагать ему неуместную помощь.
Leave a comment
Жалость и сострадание. Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога
Жалость и сострадание. Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога ВикиЧтение Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога
Жуковец Руслан
Содержание
Жалость и сострадание
Надо сказать, что жалость не является чувством. Она относится к тому, что я называю психофизическими реакциями. Суть этих реакций одинакова, и в случае с жалостью она выглядит следующим образом: сначала вы видите чьи-то страдания, и ум реагирует на это впечатление определенным образом, как бы внутренне содрогаясь.
Чем сильнее впечатление, тем сильнее будет это содрогание и тем более быстрой и сильной будет физическая реакция в виде слез, внезапно навернувшихся на глаза. Жалость возникает в момент получения впечатления – неважно, будет ли это картинка, чей-то рассказ или оживляемое вами воспоминание. Точно такой же реакцией является жалость к себе, только причиной ее является осознание вами своих собственных страданий. Уже после того, как возникла сама реакция, появляется желание либо не видеть этих страданий, либо прекратить их. Вслед за желанием приходит печаль, но она является
У людей с расшатанной психикой реакция жалости может стать чрезмерной и возникать по малейшему поводу – такое состояние принято называть сентиментальностью. Такой же чрезмерной может стать привычка жалеть себя, благодаря которой человек сам превращает свою жизнь в бесконечный поток страданий. Это чувство можно осознать сразу же при его возникновении, а осознав, – прервать; тогда последующее развитие ситуации в виде желания не ощущать дискомфорта и иметь легкую жизнь не случится, а значит, не будет печали, и привычка жалеть себя не получит поддержки.
Когда стремление помочь людям избавиться от мучений возводится в принцип, возникает чувство сострадания. Именно желание движет теми, кто испытывает сострадание, и потому такие люди периодически страдают сами. Желание, лежащее в основе соболезнования, не может не приносить побочных эффектов в виде гнева и печали, а потому такие люди склонны то обвинять, то плакать. Разумеется, стремлению спасти всех существ сопутствует идея о возможности подобного спасения и, конечно, такая идея всегда имеет мессианское, религиозное содержание. При этом само по себе сострадание ничего общего с истинной религиозностью не имеет, недаром, что оно прочно обосновалось в буддизме, где, как известно, нет места Богу. Тот, кто желает уберечь людей от мук, сам берет на себя функции Бога, и его духовное эго поневоле раздувается донельзя.
Бывает и сострадание, явленное в меньших масштабах и ограничивающееся вполне полезной материальной помощью гражданам и разного рода заботой о них. Оно менее вредно, чем идея спасения всех живых существ, хотя тоже приносит своим обладателям все те же проблемы с гневом и печалью, а также беспокойство о том, что опять не удастся накормить всех голодных.
Избавиться от болезненных последствий сострадания можно только тогда, когда вы осозна?ете всю глупость и бессмысленность идеи спасения кого-либо от боли. Тогда желание спасать пройдет само собой, и появится возможность поработать с собственным духовным эго, которое уже не будет подпитываться великими идеями. Помогать людям можно и без сострадания, из простого осознания необходимости этой помощи в каждой конкретной ситуации. Тогда и действие будет адекватным, и эго не раздуется.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Сострадание
Сострадание Сострадание – это великое средство исцеления себя и людей вокруг.Блоки – это кусочки нашего сознания, замкнувшиеся в себе. Жизнь в них превратилась в смерть (вспомните то, что мы говорили выше о гворах – жи-вор).
Раз жизнь здесь превратилась в смерть, в этом73. СОСТРАДАНИЕ
73. СОСТРАДАНИЕ 21 сентября О Сострадание! Ты больше, чем высшая любовь человеческая; меньше, чем Высокая Беспристрастность. Ты спокойно взираешь и ожидаешь: годы, века, тысячелетия. Принимаешь на себя страдание всего и преобразуешь в радость. Обуздываешь Мрак Светом, а зло —
23. СОСТРАДАНИЕ
23. СОСТРАДАНИЕ Я пытаюсь практиковать форму внимательности, присущую гурджиевской практике самовспоминания, уже в течение нескольких лет. Хотя мне и не удалось развить ее в той степени, как мне хотелось бы, она была для меня очень ценной, так как я стал более полно и
Сострадание
Сострадание
Мистики говорят о высшем измерении любви, которое можно описать как сострадание.
Сострадание — это не те отношения, в которых происходит взаимообмен энергиями, это стремление отдавать, ничего не ожидая взамен. На самом деле, сострадание — это по большому
Сочувствие и сострадание
Сочувствие и сострадание Мне всегда нравилось предложенное Зигом Зигларом объяснение разницы между сочувствием (эмпатией) и состраданием. В первом случае, сопереживая человеку и разделяя его чувства, вы сохраняете способность помогать ему и искать решение. Во втором
Глава 24 Сострадание, осуждение и самообман
Глава 24 Сострадание, осуждение и самообман Как психологические, так и духовные школы всегда высоко ценили сострадание. Можно определить сострадание как способность чувствовать состояние другого человека и сопереживать ему. Сострадание не унижает. Оно не связано ни с
СОСТРАДАНИЕ
СОСТРАДАНИЕ
Сострадание женщины-Гестии — это отзвук любви ко всему живому, жалости к судьбам мира.
Она не выделяет правых и виноватых, родных и чужих. Для нее все равны. По возможности она постарается облегчить участь ближнего своего, но не станет к нему особенно
Не жалость, но сочувствие
Глава 25. Сострадание
Глава 25. Сострадание Сострадание – это главнейший и, может быть, единственный закон бытия всего человечества. Ф. М. Достоевский Сострадание – самый прекрасный, самый ценный плод древа Любви. Сострадание – это глубинная, внутренняя потребность в сопереживании, в
Сострадание
Сострадание
Сострадание – это великое средство исцеления себя и людей вокруг.
Блоки – это кусочки нашего сознания, замкнувшиеся в себе. Жизнь в них превратилась в смерть (вспомните то, что мы говорили выше о гворах – жи-вор).Раз жизнь здесь превратилась в смерть, в этом
Практикуйте сострадание
Практикуйте сострадание Любая духовная практика включает сострадание. Сострадание предполагает дружелюбное отношение к людям, когда вы желаете им только добра. Далай Лама говорит, что сострадание – это «мировоззрение, основанное на стремлении избавить людей от
Жалость
Жалость На это чувство надо обратить особое внимание, т.к. оно является твоим врагом № 2 после страха. Основу жалости составляет врожденная эмоциональная чувствительность и приобретенная способность к сопереживанию. Она всегда избирательна. Один и тот же человек в одной
Жалость
Жалость
О, эти женщины! В жалости им нет равных!Готовые пожалеть последнего бродягу или пьяницу, они страшатся успешных и творческих мужчин.
Глава 5 Жалость
Глава 5 Жалость Предательство, измена, зависимость, жалость, гордыня – казалось бы, совершенно разные понятия, но как они тесно переплетаются друг с другом. Мы уже с вами выяснили, что в отношениях зависимости и болезненной привязанности часто возникает предательство.В
Важная разница между жалостью и состраданием
4 минуты
Смотреть на тех, кто страдает с жалостью, значит осуждать их на дальнейшее страдание. Однако делать это с состраданием означает помогать им продвигаться вперед. Мы покажем вам разницу между этими двумя эмоциями.
Последнее обновление: 21 октября 2021 г.
Это неизбежный факт, что мы все страдаем в какой-то момент нашего существования. На самом деле, будь то из-за физического заболевания, эмоциональной боли, потери или отсутствия чего-либо, мы все сталкиваемся с неблагоприятными ситуациями, которые вредят нам. Если мы живые существа, созерцание страданий другого пробудит в нас какую-то эмоцию. Вот почему так важна разница между жалостью и состраданием.
Можно подумать, что это похожие эмоции. На самом деле, они оба возникают из эмпатии, способности поставить себя на чье-то место и понять их боль. Однако жалеть кого-то и смотреть на него с состраданием — это совсем другое. Точно так же действия, которые вы выполняете из-за этих двух чувств, также не совпадают.
Хотите узнать больше об этих различиях? О них мы поговорим ниже.
Происхождение жалости и сострадания
Чтобы понять разницу между чувствами жалости и сострадания, мы можем начать с определения обеих эмоций:
- Жалость — это чувство печали, вызванное чьим-то страданием.
- Сострадание — это также чувство печали. Однако это приводит к тому, что вы отождествляете себя с недугами другого человека и пытаетесь исправить их или облегчить их страдания.
Из этих двух определений мы можем сделать важные выводы. С одной стороны, жалость ставит вас в положение просто пассивного наблюдателя, дистанцированного от страданий других. Кроме того, это кратковременная эмоция, из-за которой вы в какой-то момент считаете себя выше пострадавшего.
Например, вы жалеете тех, у кого нет денег, есть семейные проблемы, плохое здоровье или тяжелые эмоциональные ситуации. Тем не менее, вы знаете, что это не ваши проблемы, и вы не чувствуете необходимости вмешиваться.
Наоборот, сострадание связывает вас, позволяет вам идентифицировать себя с другим человеком и помнить об общей человечности между вами. Ты не созерцаешь их издалека, а втягиваешься, зная, что нет никого выше и что любой может оказаться в похожей ситуации.
Это также стойкое чувство, которое побуждает вас действовать.
Жалость сдерживает, сострадание мобилизует
Основное различие между чувством жалости и чувством сострадания заключается в том, что в первом случае вы считаете, что ситуацию другого изменить нельзя. Однако со вторым вы верите, что можете помочь изменить его. Это гораздо важнее, чем вы, вероятно, думаете. это из жалости означает, что вы ставите другого в положение беспомощной жертвы и обрекаете его на дальнейшие страдания. С другой стороны, когда вы чувствуете сострадание, вы помогаете им изменить свои обстоятельства.
Это имеет последствия с точки зрения просоциального поведения и акций солидарности. Действительно, те, кто испытывает сострадание, с большей вероятностью будут участвовать в общественных движениях, помогать обездоленным, и вносить свой вклад в общественные дела. Это также оказывает важное влияние на то, как вы относитесь к другим.
Например, когда отец или мать жалеют своего ребенка (по какой-либо причине), они укрепляют в нем представление о том, что они неспособны, обездолены и беспомощны.
Напротив, , чувствуя сострадание, понимают трудности своего ребенка, но побуждают его к их преодолению.
Точно так же, если одноклассники пожалеют одноклассника, то просто грустно на него посмотрят. Однако, если они чувствуют сострадание, они будут активно участвовать в интеграции и помощи ученику в улучшении его ситуации.
Разница между жалостью и жалостью к себе
Несмотря на все вышесказанное, наиболее разрушительный эффект жалости возникает, когда эта эмоция направлена на себя. Действительно, негативно, что другие жалеют вас, но если вы видите себя жертвой, страданий будет намного больше.
Люди, которые жалеют себя, склонны восприниматься как неудачники, несчастные и обреченные существа. Это означает, что они с меньшей вероятностью будут искать способы изменить свою ситуацию.
Наоборот, те, кто испытывает к себе сострадание, понимает и прощает свои ошибки, относится к себе со снисхождением и берет на себя ответственность за свою жизнь.
Таким образом, сострадание помогает вам уменьшить самокритику, обесценивание и размышления и эффективно регулировать свои эмоции.
Прежде чем жалеть себя или окружающих, имейте это в виду. Помните, что печаль уменьшает силу. Сострадание объединяет нас и побуждает помогать. Кроме того, делать это со смирением, зная, что никто не застрахован от совершения ошибок или страданий.
Развивайте сострадание, и вы станете более гуманным, более чувствительным и более преданным.
Это может вас заинтересовать…Сочувствие, сопереживание, сострадание и жалость
перейти к содержанию
Симпатия, сострадание, сочувствие, жалость «все обозначают склонность, практику или способность разделять чувства других, особенно их горе, горе или неудовлетворенные желания», согласно Dictionary.com. Четыре похожих слова, четыре схожих значения. Установки первых трех слов обычно приветствуются как дополнение к действиям, помогающим человеку с инвалидностью.
Однако четвертое слово, жалость, имеет другое значение, которое не совсем подходит для обозначения людей с какой-либо инвалидностью.
Каждая запись ниже начинается со словарного определения слова. Вот пример того, как каждое слово могло бы применяться в реальном мире:
Симпатия –Симпатия — это [наименее конкретный] из этих терминов, «обозначающий общее родство с чувствами другого человека, независимо от их характера». Человек может сочувствовать чужой ситуации, но его эмоциональная вовлеченность обычно не очень интенсивна. Сочувствие к чужой ситуации обычно не влечет за собой больших усилий, чтобы найти решение проблемы. Например, человек может сочувствовать физическим ограничениям клиента, но не может участвовать в программе физиотерапии, предназначенной для устранения этих ограничений.
Эмпатия – Эмпатия «относится к заместительному участию в эмоциях, идеях или мнениях других, способности представить себя в состоянии или затруднительном положении другого».
Примером этого является просмотр пьесы или фильма и отождествление с одним из персонажей до такой степени, что наблюдатель чувствует то же, что и персонаж. Эмпатия заключается в том, чтобы «поставить себя на место другого парня». В RISE упор делается на то, чтобы действительно понять, откуда пришел человек с инвалидностью, а затем основывать решения и действия на этом понимании.
Сострадание «подразумевает глубокое сочувствие к горестям или проблемам другого в сочетании с сильным стремлением облегчить боль или страдания или устранить их источник». Например, DSP (Direct Service Professional) могут демонстрировать сочувствие, когда они оказывают клиенту дополнительную небольшую услугу без просьбы. Другим примером может быть решение проблемы другого человека исключительно для того, чтобы облегчить жизнь этого другого человека, а не из стремления к личной выгоде.
Жалость – Жалость обычно «предполагает добрую, но снисходительную печаль, вызванную страданиями или несчастьем других, часто приводящую к проявлению милосердия».